Содержание

Аквариум — Расти, борода, расти

Аккорды в подборе

Скрыть

Каподастр на 3-м ладу 
  
Вступление: Em G D }x4
  
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти!  
  
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Стальное сплетение стрел 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Вода. Но кораблям Одиссея сюда 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Не плыть. Гавань закрыта на цепь 
  Em    C                G                D
Цепь весом в года, значит как всегда, значит, пить, так пить 
               
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
 
Проигрыш: Em G D }x2 
 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D                              
   А голос лапши звучит 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Как звон, голос лапши жжёт, горячечный бред 
  Em    С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Волхвам никогда не войти в этот загон, 
Em С                 G Dsus4 D   Dsus2 D     Em Em 
    Но закон есть закон,      а нет, значит нет 
 
  С        Am               D
   Протрезвитесь и падайте ниц 
  С  Am               D
   Чтобы не видеть лица 
  G    D                  Em
   В моих небесах нет границ 
  C   Am                D             Em
   И жажде моей нет конца, пить, так пить! 
  
Проигрыш: Em C G D }x4 
  
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C               G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху. .. 
  Em    С           G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху... 
  Em    С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  
Заключение: Em C G D }x4 
            Em G D }x4 Em
  • Хотите поделиться видео разбором песни или кавером?

  • Подобрали альтернативную версию (например, проще, без баррэ)?

  • Хотите узнать, каким боем играют эту песню?


Пишите в комментариях

Поделитесь аккордами и табами с друзьями:

Аквариум: другие подборы аккордов

Аккорды Аквариум — Слова растамана

Аккорды Аквариум — Аригато

Аккорды Аквариум — Анютины глазки

Аккорды Аквариум — Терапевт

Аккорды Аквариум — Девушка с веслом

Аккорды Аквариум — Слово Паисия Пчельника

Все аккорды исполнителя

Смотрите также

Аквариум — Слова растамана

Аквариум — Аригато

Аквариум — Анютины глазки

Аквариум — Кострома Mon Amour

Аквариум — Истребитель

Аквариум — Песня на день рождения Джорджа

Новые аккорды

Комментарии

Расти, борода, расти аккорды, на гитаре, текст

Песня «Аквариум — Расти, борода, расти» с аккордами для гитары.

Каподастр на 3-м ладу 
  
Вступление: Em G D }x4
  
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо. .. 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти!  
  
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Стальное сплетение стрел 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Вода. Но кораблям Одиссея сюда 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Не плыть. Гавань закрыта на цепь 
  Em    C                G                D
Цепь весом в года, значит как всегда, значит, пить, так пить 
               
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Em    С              G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
 
Проигрыш: Em G D }x2 
 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D                              
   А голос лапши звучит 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Как звон, голос лапши жжёт, горячечный бред 
  Em    С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Волхвам никогда не войти в этот загон, 
Em С                 G Dsus4 D   Dsus2 D     Em Em 
    Но закон есть закон,      а нет, значит нет 
 
  С        Am               D
   Протрезвитесь и падайте ниц 
  С  Am               D
   Чтобы не видеть лица 
  G    D                  Em
   В моих небесах нет границ 
  C   Am                D             Em
   И жажде моей нет конца, пить, так пить! 
  
Проигрыш: Em C G D }x4 
  
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C               G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху... 
  Em    С           G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
 
  Em    С            G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  Em     С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Нас некому больше пасти 
  Em    C                G                D
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху. .. 
  Em    С             G Dsus4 D Dsus2 D
   Расти, борода, расти! 
  
Заключение: Em C G D }x4 
            Em G D }x4 Em

Аквариум — Расти, борода, расти!

Тональность

				
Каподастр на 3-м ладу 
  
Вступление: Gm C C }x4
  
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G              C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти!  
  
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Стальное сплетение стрел 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Вода. Но кораблям Одиссея сюда 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Не плыть. Гавань закрыта на цепь 
  Gm    G                C                C
Цепь весом в года, значит как всегда, значит, пить, так пить 
               
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G              C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
 
Проигрыш: Gm C C }x2 
 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C                              
   А голос лапши звучит 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Как звон, голос лапши жжёт, горячечный бред 
  Gm    G             C Csus4 C Csus2 C
   Волхвам никогда не войти в этот загон, 
Gm G                 C Csus4 C   Csus2 C     Gm Gm 
    Но закон есть закон,      а нет, значит нет 
 
  G        Gm               C
   Протрезвитесь и падайте ниц 
  G  Gm               C
   Чтобы не видеть лица 
  C    C                  Gm
   В моих небесах нет границ 
  G   Gm                C             Gm
   И жажде моей нет конца, пить, так пить! 
  
Проигрыш: Gm G C C }x4 
  
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G             C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G               C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху. .. 
  Gm    G           C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G             C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху... 
  Gm    G             C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  
Заключение: Gm G C C }x4 
            Gm C C }x4 Gm      
Текст песни Борис ГРЕБЕНЩИКОВ — Расти борода, расти перевод, слова песни, видео, клип
 Расти, борода, расти!
 Нас некому больше пасти.
 По ветру в день, по метру в день, по ветру в день.
 Расти, борода, расти!
Стальное сплетение стрел — нам вода.

 Но кораблям Одиссея сюда

 Не плыть. 

 Гавань закрыта на цепь. Цепь весом в года.

 Значит, все как всегда.

 Значит, пить, так пить.
Расти, борода, расти!

 Нас некому больше пасти.

 По ветру в день, по ветру в день, по метру в день.

 Расти, борода, расти!
А голос лапши звучит. Малиновый звон.

 Голос лапши жжет. Горячечный бред.

 Волхвам никогда не войти в этот загон.

 Но закон есть закон.

 А нет — значит, нет.
Так трезвитесь и падайте ниц,

 Чтобы не видеть лица.

 В моих небесах нет границ.

 И жажда моя — без конца.

 Значит, пить, так пить.
Расти, борода, расти!

 Нас некому больше пасти.

 По ветру в день, по метру в день, по ветру в день.

 Расти, борода, расти!
 To grow a beard, grow!
 We are no one else ‘s mouth .
 The wind in the day , per meter per day , the wind in the day. 
 To grow a beard, grow!
Plexus steel arrows — we water .

 But Odyssey ships here

 Do not swim.

 The harbor is closed on the chain . Chain weighing year.

 So , as usual .

 So , drink, so drink .
To grow a beard, grow!

 We are no one else ‘s mouth .

 The wind in the day , the wind in the day , per meter per day .

 To grow a beard, grow!
A voice sounds noodles . Crimson ring .

 Voice noodle burns . Delirium .

 Magi never enter into this pen.

 But the law is the law.

 And no — means no .
So sober and prostrate ,

 To not see the faces .

 In my heaven there are no boundaries .

 And my thirst — without end.

 So , drink, so drink .
To grow a beard, grow!

 We are no one else ‘s mouth .

 The wind in the day , per meter per day , the wind in the day.

 To grow a beard, grow!
Текст песни Аквариум и БГ
Расти, борода, расти.
Нас некому больше пасти.
По метру в день,
По метру в день,
По метру в день,
Йо(Вперед)
Расти, борода, расти
Стальное сплетение стрел. Вода.
Кораблям Одиссея сюда
Не плыть. Эта гавань закрыта на цепь
Цепь весом в года
Значит как всегда
Значит пить, так пить
Расти, борода, расти
Нас некому больше пасти.
По метру в день,
По метру в день,
По метру в день,
Йо(Вперед)
Расти, борода, расти
А голос лапши звучит
Как звон
Голос лапши жжет
Горячечный бред
Волхвам никогда не войти
В этот загон
Но закон есть закон
А нет, значит — нет
Поститесь и падайте ниц,
Чтобы не видеть лица
В моих небесах нет границ
И жажда моя без конца
Пить, так пить
Расти, борода, расти.
Нас некому больше пасти.
По метру в день,
По метру в день,
По метру в день,
Йо(Вперед)
Расти, борода, расти
Расти, борода, расти. 
Нас некому больше пасти.
По метру в день,
По метру в день,
По метру в день,
Йо(Вперед)
Расти, борода, расти
Пить, так пить
Grow a beard grow.
We are no one else’s mouth.
According to meter per day,
According to meter per day,
According to meter per day,
Yo (Forward)
Grow a beard, grow
Steel plexus arrows. Water.
Ships Odyssey here
Do not go. This harbor is closed on the chain
Circuit weight in a year
So as always
So thirsty, so drink
Grow a beard, grow
We are no one else’s mouth.
According to meter per day,
According to meter per day,
According to meter per day,
Yo (Forward)
Grow a beard, grow
A noodle voice sounds
How to call
Voice noodle burns
delirium
Magi never enter
In the paddock
But the law is the law
And no, so — no
Fasting and prostrate,
To see the faces
In my heaven there are no boundaries
And my thirst without end
To drink, so thirsty
Grow a beard grow.
We are no one else’s mouth.
According to meter per day,
According to meter per day,
According to meter per day,
Yo (Forward)
Grow a beard, grow
Grow a beard grow.
We are no one else’s mouth.
According to meter per day,
According to meter per day,
According to meter per day,
Yo (Forward)
Grow a beard, grow
To drink, so thirsty
Аквариум — Расти, борода, расти!, текст
				Каподастр на 3-м ладу 
  
Вступление: Gm C C }x4
  
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G              C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти!  
  
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Стальное сплетение стрел 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Вода.  Но кораблям Одиссея сюда 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Не плыть. Гавань закрыта на цепь 
  Gm    G                C                C
Цепь весом в года, значит как всегда, значит, пить, так пить 
               
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G              C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, ехо... 
  Gm    G              C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
 
Проигрыш: Gm C C }x2 
 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C                              
   А голос лапши звучит 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Как звон, голос лапши жжёт, горячечный бред 
  Gm    G             C Csus4 C Csus2 C
   Волхвам никогда не войти в этот загон, 
Gm G                 C Csus4 C   Csus2 C     Gm Gm 
    Но закон есть закон,      а нет, значит нет 
 
  G        Gm               C
   Протрезвитесь и падайте ниц 
  G  Gm               C
   Чтобы не видеть лица 
  C    C                  Gm
   В моих небесах нет границ 
  G   Gm                C             Gm
   И жажде моей нет конца, пить, так пить! 
  
Проигрыш: Gm G C C }x4 
  
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G             C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G               C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху... 
  Gm    G           C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
 
  Gm    G            C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  Gm     G             C Csus4 C Csus2 C
   Нас некому больше пасти 
  Gm    G                C                C
   По метру в день, по метру в день, по метру в день, еху... 
  Gm    G             C Csus4 C Csus2 C
   Расти, борода, расти! 
  
Заключение: Gm G C C }x4 
            Gm C C }x4 Gm 
			
Расти, борода, расти — Аквариум
 2
 1
 0
 0
 0
 1
 0
 1
 0
 0
 1
 1
 1
 0
 0
 1
 1
 0
 0
 1
 1
 0
 1
 0
 1
 0
 2
 0
 0
 0
 0
 1
 2
 1
 0
 2
 0
 1
 0
 0
 1
 0
 1
 1
 0
 4
 0
 1
 1
 0
 0
 0
 1
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 1
 1
 0
 0
 0
 1
 1
 1
 0
 1
 0
 2
 0
 2
 1
 1
 0
 0
 0
 1
 0
 0
 2
 0
 1
 0
 0
 1
 0
 0
 1
 0
 1
 0
 0
 0
 0
 0
 1
 2
 0
 0
 0
 1
 1
 1
 0
 1
 0
 1
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 1
 1
 1
 0
 1
 0
 0
 0
 1
 2
 0
 0
 0
 0
 1
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 1
 1
 0
 0
 1
 0
 1
 0
 0
 1
 1
 1
 0
 0
 0
 0
 1
 0
 0
 0
 1
 1
 0
 2
 2
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 1
 2
 0
 1
 14 естественных способов ускорить рост бороды 
 Для мужчин борода символизирует мужественность, поэтому отросшие усы и борода — предмет большой гордости. Вероятно, поэтому фраза «отрастить бороду быстрее» — одна из самых популярных поисковых фраз в Google. Мы пытаемся расшифровать рост волос на лице и перечисляем несколько способов естественного ускорения роста вашей бороды.
  Совет № 1:  Отшелушивайте кожу один раз в неделю. Это поможет удалить мертвые клетки и стимулировать рост волос.
  Совет № 2:  Дважды в день мойте кожу теплой водой с мягким очищающим средством. Чистая кожа ускоряет рост волос.
  Совет № 3:  Эвкалипт способствует росту волос на лице, поэтому используйте увлажняющий крем с эвкалиптом в качестве основного ингредиента и массируйте им лицо, чтобы быстрее отрастить бороду.
  Совет № 4:  Убедитесь, что вы хорошо спите, так как это поможет восстановить поврежденные клетки кожи и ускорит рост бороды.
  Совет № 5:  Определенные витамины и минералы помогают увеличить скорость роста волос на лице.Включите в свой рацион витамины A, B, C и E, поскольку они ускоряют процесс роста волос.
  Совет № 6:  Следите за вросшими волосами; борода обычно не растет равномерно, если на лице есть вросшие волосы. Вот несколько домашних средств от врастания.
  Совет № 7:  Принимайте 2,5 мг биотина каждый день, чтобы борода росла быстрее.
  Совет № 8:  Бороды будут расти быстрее, когда вы расслаблены, и многие эксперты в области красоты и здоровья считают, что волосы вызывают стресс.Управляйте стрессом здоровыми способами с помощью медитации и йоги для достижения лучших результатов.
  Совет № 9:  Увеличьте количество белка в своем рационе. Белок, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах и орехах, ускоряет рост волос на лице.
  Совет № 10:  Воздержитесь от частой подравнивания или стрижки волос. Ухаживайте за бородой только через шесть недель, когда она отрастет.
  Совет № 11:  Массаж лица улучшает кровообращение лица, что стимулирует рост новых волос.
  Совет № 12:  Популярная логика, согласно которой ежедневное бритье ускоряет рост бород, — это миф. Нет никаких научных исследований, подтверждающих это.
  Совет № 13:  Если вы чувствуете зуд или сыпь в первые дни роста, нанесите на лицо крем с гидрокортизоном
  Совет № 14:  Масло амлы — натуральное средство для увеличения роста волос на лице. Помассируйте кожу маслом амлы и оставьте на 15-20 минут. Ополосните лицо холодной водой, а затем очистите его.
 Как вырастить густую длинную бороду 
 Как вырастить густую бороду — 6 заповедей 
 Что у нас есть на данный момент?
 Вы решили отрастить бороду. 
 Вы настроены на долгий путь. 
 Вы понимаете, какие изменения произойдут и примерно когда они произойдут.
  Итак, что теперь? 
 Я разложу  6 заповедей бороды , которые помогут вам отрастить и сохранить лучшую бороду:
 1.Вы должны ухаживать за бородой и ухаживать за ней 
 Хотя вам больше не нужно бриться, борода требует ежедневного ухода. Густые волосы на вашем лице могут легко улавливать грязь, сажу и повседневный мусор. Вы хотите, чтобы ваша борода была чистой. Помимо простой гигиены, чистая, ухоженная и ухоженная борода, скорее всего, не будет иметь зуда и раздражителей.
 Базовое обслуживание включает в себя следующее:
  •  Расчесывание / расчесывание
  •  Мытье
  •  Нанесение масла для бороды / бальзама для бороды
 Расчесывание и расчесывание 
 Расчески и щетки предохраняют наши бороды от спутывания.Чистка щеткой сохраняет вашу бороду опрятной и чистой, поскольку удаляет омертвевшие клетки кожи, грязь и многое другое. Расчесывание бороды также помогает распределить натуральные масла, предотвращая жирный вид и питая волосы. Это также может предотвратить врастание волос.
 Расчесывание бороды также приучает ее к тому, чтобы она росла так, как вы хотите — поэтому, если вы хотите, чтобы ваша борода росла в определенном направлении, просто приучите ее расти в этом направлении.
  Совет . Используйте щетку для бороды, чтобы распределить масло для бороды после нанесения на бороду.
 Мытье 
 Мытье бороды важно для поддержания ее чистоты и удаления омертвевших клеток кожи.
 Не нужно стирать каждый день. Слишком частое мытье может лишить его натуральных масел и высушить кожу. Рекомендую стирать 1-2 раза в неделю.
 Убедитесь, что вы выбрали средство для ухода за бородой, т. Е. Натуральное и не содержащее химикатов. Неважно, используете ли вы шампунь для бороды или мыло для бороды, все зависит от того, что вам нравится.
 Нанесение масла / бальзама для бороды 
 Использование масла для бороды помогает предотвратить или уменьшить раздражение, оно увлажняет, питает и кондиционирует как кожу, так и волосы на лице. У него много преимуществ.
 Здоровая борода лучше всего растет из здоровой кожи. Увлажнение и питание кожи натуральным маслом позволяет вашей коже и волосам на лице оставаться здоровыми.
 Бальзамы для бороды улучшают состояние бороды и помогают укладывать ее. Вы можете использовать их оба или только один. Узнайте больше о масле для бороды или бальзаме для бороды.
  Набор для бороды содержит все необходимое. Рекомендуемый набор для ухода за бородой: набор для ухода за бородой Zeus Deluxe включает масло для бороды, кондиционер, шампунь и щетку из 100% щетины кабана. 
 2. Подстригите и уложите бороду 
 Если вы чувствуете, что бороду нужно подстричь, ее можно немного подрезать, чтобы она выглядела презентабельно. Ваша борода не растет равномерно и с одинаковой скоростью, поэтому, подстриживая ее, вы можете улучшить ее внешний вид, продолжая при этом расти.
 Убедитесь, что у вас есть ножницы для бороды, они позволяют обрезать только миллиметр за один раз и быть точными. Вы также можете использовать ножницы, чтобы подстричь усы.
 Некоторые люди предпочитают использовать триммер для бороды, чтобы их борода была короткой. Убедитесь, что вы начинаете с более высокой защиты, а не с более низкой защиты, вы всегда можете обрезать больше, если считаете, что она слишком длинная.
 Также следует подрезать щеки и декольте. Эти линии определяют ваше лицо, поэтому будьте осторожны при этом. Для их укладки можно использовать электрическую машинку для стрижки или бритву.Нет правильного способа для линий щеки, это зависит от того, какая у вас борода и какой стиль вы ищете. Что касается линии шеи, попробуйте представить U-образную форму от ваших ушей вниз и над кадыком, вы должны вырезать все, что ниже нее.
 3. Соблюдайте здоровую диету 
 Бороды впечатляют визуально. Но настоящее здоровье бороды исходит изнутри.
 Улучшение вашего общего здоровья также улучшит внешний вид вашей бороды.
 Накормите свой организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Витамин D способствует здоровому росту волос. Витамин А помогает вашему телу поддерживать надлежащий уровень кожного сала, предотвращая чрезмерную жирность. Здоровое сбалансированное питание следует дополнять регулярным употреблением поливитаминов и других добавок.
 Отличные продукты для хорошей бороды:
  •   Яйца:  Богаты   белком и наполнены биотином, витамином, который помогает укрепить волосы. Недостаток биотина способствует выпадению волос.Регулярное употребление яиц поможет сохранить бороду пышной.
  •   Бразильские орехи:  Содержат селен, минерал, который способствует росту волос.
  •   Устрицы:  Богаты цинком, жизненно важным минералом для здоровых волос   
 Вы также захотите оставаться хорошо увлажненным. Выпивайте не менее восьми стаканов воды по восемь унций каждый день. Увлажнение сохраняет вашу кожу мягкой, а также снижает зуд бороды.
 4. Вы должны делать упражнения 
 Тестостерон влияет на рост волос у мужчин. Регулярные упражнения помогают поддерживать постоянный уровень тестостерона в организме и даже повышать его. Повышение уровня тестостерона сильно повлияет на скорость роста и толщину бороды. Есть и другие естественные способы повышения уровня тестостерона.
 Физические упражнения также улучшают кровообращение, что также способствует росту.
 Сосредоточьтесь на тренировках с отягощениями и поднятии тяжестей, если вы не можете, то делайте все, что можете.
 5. Вы должны отдохнуть 
 Хороший ночной сон имеет много преимуществ.И да, это также может повлиять на рост вашей бороды.
 Недостаток сна может повысить уровень стресса, который, в свою очередь, может снизить уровень тестостерона, что может повредить замедлению роста вашей бороды. Вдобавок к этому стресс может нанести вред вашему общему здоровью, что также может отрицательно сказаться на росте бороды.
 6. Вы можете использовать продукты для выращивания 
 У вас не такая густая и пышная борода, как вам хотелось бы? 
 Вам интересно, как быстрее отрастить бороду?
 Считайте продукт профессиональным ростом.Существует два основных типа: гели для местного применения и пероральные препараты.
 Миноксидил — популярное средство для местного применения. Регулярное употребление увеличивает кровоток за счет расслабления кровеносных сосудов. Это способствует росту волос и помогает лечить, среди прочего, облысение.
 Добавки — еще один популярный вариант. Биотин — это водорастворимый раствор витамина B, который помогает лечить истончение волос на лице. Amal Oil — масло дерева, используемое для утолщения истонченных волос.
 Beard Growth XL от Delta Genesis — это уникальная витаминная формула, которая способствует более густому росту бороды.Капсула для приема внутрь принимается трижды в день. Многие мужчины говорят, что ощутили стойкие заметные результаты примерно через месяц использования.
 
 Топ-6 болей при отрастании бороды 
 Топ-6 болей от роста бороды 
 Ваша борода скрывается под вашим лицом. Он ощетинивается и болит при взгляде на солнечный свет. Если вы новичок или отрастаете бороду, вы знаете, каково это справляться с болями в росте бороды. Однако, если вы никогда не жили такой бородатой жизнью, вам нужно знать о некоторых небольших проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, как The Beard Club может помочь вам их преодолеть.
 1) Эта неудобная фаза 
 Также известное как кладбище потенциала, самые первые дни роста новой бороды являются решающим моментом для вашего членства в братстве волос на лице. Волосы на голове у всех растут немного по-разному, и наши бакенбарды тоже обладают уникальной текстурой и особенностями. Некоторые бороды растут быстрее других, некоторые медленнее. Рост не всегда бывает равномерным: например, усы могут стать очень густыми, а бакенбарды отстают.Часть процесса ношения бороды включает в себя понимание того, как она вам подойдет.
 Итак, когда вы впервые начнете, все может показаться немного странным. Ваши усы могут расти не так, как вы ожидаете. Это может даже выглядеть немного неловко. Единственный выход здесь — это терпение и правильный уход, а также привыкание к тому, как работает ваше тело. Для созревания бороды может потребоваться немного времени, но с другой стороны, этот процесс ожидания может стать отличной возможностью поэкспериментировать с разными стилями.
 2) Перемена страшна — другим людям 
 «Вы забыли побриться?»
  №Привыкай к этому. 
 Ваше лицо — ваш идентификатор номер один. Вырастить медведя — значит взять его половину и полностью изменить — к лучшему. Бороды преображают форму вашего лица. Они удлиняют его, делают полнее, может быть, грубее. Но в конечном итоге борода превратит вас в лучшего (и красивого) человека. Серьезно, это просто наука.
 Не позволяйте никому мешать вам принять свое решение. Друзья, члены семьи, близкие люди, общество в целом — никто! Отращивая бороду, вы встаете и обнимаете природу, позволяя ей делать то, что у нее получается лучше всего.
 Grow! Это твое решение.
 3) Зуд и царапание, показывает 
 Царапины. Зуд. Они худшие, но они также являются естественной частью процесса рождения бороды. Это неприятное ощущение в конечном итоге означает, что ваша кожа приспосабливается к новому образу жизни. Дискомфорт может усиливаться из-за сухой погоды, сильной жары или холода или из-за того, что ваше лицо не знакомо со всем этим «волосами». В любом случае, именно здесь может помочь The Beard Club — ежедневное применение нашего превосходного масла для бороды или крема для бороды — идеальная мазь, чтобы успокоить дикую бороду.
 4) Вросшие волосы 
 Вросшие волосы на лице — проблема, с которой приходится бороться большинству из нас. Этой неприятности особенно подвержены парни с вьющимися или жесткими бородками. Вы не можете остановить это, но вы можете исправить это, когда это произойдет.
 Что такое вросший волос? Это волосы, которые сгибаются в процессе роста. Вместо того, чтобы выходить вверх и наружу через кожу, он сгибается в обратном направлении и растет в неправильном направлении, вызывая раздражение и даже боль.Это часто вызвано бритвой, которая может втягивать кожу внутрь и заставлять края только что разрезанного фолликула попадать под поверхность. Это мешает им расти вверх.
 Вросшие волосы выглядят как небольшая красная шишка, и их часто принимают за прыщи. Они чешутся, а иногда и болят, но мы знаем несколько приемов, чтобы с ними справиться… подробнее об этом ниже.
 5) Ужасная борода изголовьем кровати 
 Да, иногда вы даже чувствуете настоящую боль от своей бороды.Вы можете почувствовать это чувство, если носили шляпу несколько-слишком много часов, и это начинает раздражать волосы на макушке. Когда фолликулы сжимаются — скажем, прижимая их к подушке в течение восьми часов — они сжимаются и сгибаются или растягиваются, принимая неправильную форму.
 Это может вызвать болезненное ощущение, когда волосы в вашей бороде тянутся или скручиваются против естественного направления, в котором они хотят расти. Чтобы усугубить травму, ваша борода может быть похожа на осьминога, раскинувшего «руки» во все стороны.К счастью, это раздражение и некачественная укладка можно легко исправить: просто примите быстрый душ и вытрите бороду.
 6) Пятнистый 
 Зловещий родственник зуда — менее болезненный, но, возможно, даже более неприятный. Никому не нравится пластырь: обнаженное место на коже, где волосы становятся тонкими (а может, и вовсе нет!). Это худшее.
 К сожалению, неоднородная борода может быть неизбежной частью вашего процесса роста. К счастью, это еще одно место, где The Beard Club может прийти на помощь.Наши продукты для роста, в том числе витамины для роста и спрей для роста бороды, могут быть секретом более густой и гладкой бороды.
 Советы и хитрости в процессе работы 
 Хотите простой ответ? Если вы просто перестанете бриться, вросшие волосы на лице останутся в прошлом. Та-да!
 Хорошо, этот совет не всегда работает для всех. Если вы хотите носить коротко подстриженную бороду или бороду, края которой нужно регулярно подкрашивать, от бритвы никуда не денешься.
 Если вы совершенно не можете попрощаться с бритвой, примите некоторые меры предосторожности перед каждой стрижкой. Начните с мытья: очистите бороду перед стрижкой с помощью шампуня Beard Club и теплой воды, который поможет сделать вашу кожу и волосы более податливыми и менее склонными к образованию заусенцев. После этого нанесите масло для бороды, чтобы волосы на лице оставались мягкими и уменьшались зуд.
 Еще несколько советов по борьбе с этой болезнью роста:
  •  Соберитесь и пройдите через сложные этапы.
  •  Если у вас неровная борода, сбривайте более длинные части, чтобы сохранить визуальную однородность, до тех пор, пока неоднородные части не заполнятся.
  •  Держите лицо в чистоте на протяжении всего процесса стрижки и умывайтесь ежедневно.
  •  Правильно смазывайте маслом после ухода за волосами и при необходимости принимайте витамины для роста.
  •  И, наконец, просто дайте ему расти. Шутки в сторону. Об остальном позаботится ваша борода.
 Полное руководство по отрастанию бороды 
 Полное руководство по отрастанию бороды 
 В жизни мужчины бывают моменты, когда отрастить и отрастить бороду становится реальной возможностью.Возможно, вы позволили щетине отрасти на пару дней дольше, чем обычно, или, может быть, вас вдохновили несколько приятелей, которые решительно окунулись в зимний сезон бороды. Что бы вас ни заинтересовало в том, чтобы позволить этой гриве царить, мы рады, что нашли вас, и что вы заинтересованы в том, чтобы научиться отращивать бороду.
 Мы живем и дышим бородами в The Beard Club. Для нас это не просто что-то прорастающее на наших лицах, а новый образ жизни современного человека. Ваша внешность и то, как вы решили изобразить себя, многое говорят о вас.Отрастить бороду, уложить ее, подстричь и так далее — один из многих способов раскрыть свою уникальную личность и физиологию.
 Природа отращивания бороды предполагает пассивность и терпение — серьезно, просто прекратите бриться, подождите, и в конечном итоге это проявится. Тем не менее, вам все равно нужно немного поработать, если вы хотите отрастить ухоженную и здоровую бороду.
 Мы собираемся взять вас в путешествие от корня до кончика, чтобы увидеть эту чудесную вещь на вашем лице. Давайте начнем с бесконечного движения роста, грохочущего из-под этих щек.
 Прежде всего важно указать на здравый смысл: каждая борода индивидуальна. Они будут расти с разной скоростью и иметь разную степень толщины, формы, цвета и т. Д. Тем не менее, в первые пару недель и месяцев при отрастании волос на лице наблюдается общий поток. Слово «борода» вызывает в сознании людей несколько разных идей. Обычно борода длиннее полдюйма и обычно представляет собой любой вид волос на лице значительной длины.Для наших целей такие вещи, как: усы, бородки, бакенбарды и тому подобное, также являются частью бородатой семьи.
 Все итерации растительности на лице начинаются с одного и того же места. Первый месяц роста — очень важное время. В среднем волосы растут со скоростью 1,25 сантиметра или 0,5 дюйма в месяц. Некоторые бороды могут расти значительно быстрее или медленнее.
 Вот несколько вещей, которых вы можете ожидать в первый месяц отсутствия бритья.
  •  Больше никаких ожогов бритвой или наложения повязок на порезы после бритья.
  •  Менее сухая кожа из-за чрезмерного воздействия крема для бритья и других вредных химикатов.
  •  Значительная экономия времени за счет отсутствия необходимости бриться.
 Волосы на лице становятся более темными, независимо от цвета бороды. Вы можете разделить волосы на лице на два типа: пушковые (персиковые и почти полупрозрачные волосы) и концевые (более темные и толстые волосы). Когда вы станете старше, у вас в конечном итоге появятся все терминальные волосы.Опять же, это зависит от ряда факторов.
 Ваше здоровье, уровень активности и то, как ваше тело реагирует на тестостерон и дигидротестостерон или ДГТ, будут способствовать росту вашей бороды.
 У некоторых парней, возможно, были бакенбарды или усы, когда они были маленькими полными тестостерона парнями, бегающими по школьному двору. Другие парни, возможно, не видели свой первый занавес на подбородке до двадцати с небольшим лет. Вот несколько вещей, которые вы узнаете в течение первых четырех недель роста.
 Например, невозможно избежать здорового питания и быть в хорошей физической форме. Это будет видно на вашей бороде. Сейчас мы не говорим о том, чтобы все стали олимпийцами. Вместо этого мы надеемся ради вас, что если вы хотите научиться отращивать бороду, вы поймете взаимосвязь между благополучием и изюминкой бороды. Для достижения наилучшего результата вам нужно позаботиться о себе.
 Что касается роста волос, вы сразу сможете определить, соединяются ли ваши усы с остальной частью вашей бороды.Беглый взгляд в зеркало также покажет вам, где могут быть тонкие детали или откуда берутся другие уникальные образцы роста. Именно на этом этапе в течение первого месяца вы можете решить, какой стиль вы хотите отрастить и что лучше всего подходит вашему индивидуальному типу бороды.
 Различные типы и текстуры бороды 
 Сразу же вы начнете замечать, когда отрастите бороду, насколько она иногда может отличаться от волос на голове. Для простоты мы можем классифицировать типы волос на густые, тонкие, волнистые, кудрявые или иногда слегка смешанные и совпадающие по всем этим признакам.Волосы на вашей бороде бывают разных вкусов и разновидностей.
 Причина такого разнообразия бород связана с так называемым составом фолликулов. Генетика лежит в основе определения вашего конкретного типа волос. Разные этнические группы борются с разными типами бород. Например, у людей азиатского происхождения, как правило, отрастают круглые волосы, у европейцев — округло-овальные фолликулы, а у лиц африканского происхождения — почти плоский овал.
 Общая толщина и конституция вашей бороды действительно зависят от того, кудрявая она, волнистая или прямая.Кудрявые бороды имеют свойство расти петлями. Если вы обнаружите выпавшие волосы на бороде, они обычно выглядят как полностью загруженная пружина. Прямые бороды имеют тенденцию расти вниз, а волнистые бороды можно рассматривать где-то посередине.
 По длине будет похоже, что кудрявая борода растет медленнее, но гуще. Растущие по спирали волосы собирают все это вместе, чтобы придать ему такой вид. Кудрявые бороды требуют немного большего ухода, поскольку они становятся длиннее, так как есть риск спутывания. По прошествии первого месяца вы получите хорошее представление о том, насколько кудрявой и густой может вырасти ваша борода.
 Прямая борода должна напоминать образ великого бородатого монаха или викинга. Прямые бороды, как правило, выглядят намного длиннее, чем кудрявые, даже если они технически одинаковой длины. Волнистая борода находится между прямой и фигурной бородами. У него уникальный вид. Волосяной фолликул слегка изогнут, что придает ему волнистость.
 На ранних стадиях роста бороды вы можете встретить несколько тонких пятен. Иногда эти пятна просто отстают от остальной части вашей бороды, пока вы растете.Также помните, что вы имеете дело с трехмерным объектом — да, с вашим лицом. Волосы растут вниз от подбородка и кнаружи от щек. По мере того, как ваша борода растет и отходит, не все волосы на лице будут одинаковой длины.
 Общие советы по уходу за разными типами бороды 
 Вот несколько вечных советов для всех типов бороды. Начнем с прямой бороды.
  •  Используйте расческу вместо щетки.
  •  Нанесите масло для роста, чтобы оно наполнилось быстрее.
  •  Расчешите волосы на подбородке и шее, чтобы они совпадали с ростом щек.
  •  Помните, что ваша борода будет длиннее, чем у тех, у кого более кучерявые бороды.
 Есть несколько вариантов работы с кудрявой или волнистой бородой.
  •  Осторожно используйте щетку, чтобы не вырывать волоски.
  •  Аккуратно расчешите, чтобы избавиться от путаницы.
  •  Используйте бальзамы для бороды или воск для создания более длинных стилей.
  •  Регулярно смазывайте бороду, чтобы борода не высыхала.
  •  Избегайте каких-либо методов правки.
 Прежде чем мы перейдем к продуктам премиум-класса, которые предлагает Beard Club, вы должны иметь представление о том, как долго вы хотите отрастить бороду или другую прическу на лице.
 Как отрастить бороду до определенной длины 
 Многие мужчины сталкиваются со всеми временами года и решают, что они хотят вырасти годовалыми. Год — это полный год непрерывного роста бороды. Цель состоит в том, чтобы не трогать, значительно сбривать или стричь бороду в течение 12 полных месяцев.
 Есть шаги, которые должен предпринять каждый бородатый мужчина, чтобы добиться чистой и здоровой бороды, независимо от желаемой длины.
 Одна из основных жалоб мужчин, которые учатся отращивать бороду, — это ужасный зуд в бороде, перхоть на бороде и сухость кожи. С такими неприятностями может столкнуться как новичок, так и даже годик, если он неправильно ухаживает за своей бородой.
 Вот несколько основных советов по уходу за телом.
  •  Всегда наносите масло, крем или спрей на новую бороду.
  •  Обрежьте выпавшие волоски триммером или ножницами.
  •  Отрегулируйте использование масла и бальзама для бороды по мере того, как ваша борода становится длиннее.
  •  Подстригите усы или завейте их, чтобы они не закрывали верхнюю губу. (Если вы не собираетесь выращивать и укладывать отдельные усы)
  •  Не стригите волосы, растущие вертикально, пока не определитесь с длиной или прической.
 Одно из худших заблуждений о бороде состоит в том, что те, кто их носит, ленивы.Это заявление не могло быть дальше от истины. Современный бородатый мужчина заботится о своей гигиене, своей внешности и о том, как он представляет себя миру.
 Вот где появляется наша превосходная линейка продуктов.
 Товары, которые помогут отрастить бороду 
 В заботе о себе нет ничего нечеловеческого. Мы все расчесываем волосы, чистим одежду и обязательно чистим зубы. Борода — это сияющий драгоценный камень, обладающий врожденной биологической силой, которой мы все обладаем.Для этого требуется целый ряд средств по уходу за бородой, которые не только придадут вам необходимую жизненную силу, но и позволят вам хорошо выглядеть и пахнуть.
 Мы считаем, что забота о себе помогает стать лучше. И если это начинается с чего-то столь же простого, как отращивание и уход за бородой, то это то, что мы можем сделать на сто процентов.
 Лучший способ облегчить обычный зуд и другие «боли роста» — это наш основной продукт — масло для бороды. Это увлажняющая смесь полностью органических и натуральных масел, которая помогает смягчить и увлажнить волосы бороды.Он служит одновременно и питательным средством, и средством для укладки. Ваша кожа производит кожный жир, и когда ваша борода отрастает, ей требуется больше кожного жира. Вот почему масло для бороды абсолютно необходимо при отращивании бороды.
 Бальзам для бороды, воски и кремы также обеспечивают бороду питанием, необходимым для стимулирования роста и смягчения ломких и сухих волос. Кроме того, мы предлагаем широкий выбор шампуней, гелей для душа и помад для волос, приготовленных из тех же натуральных ингредиентов, что и для всего тела.
 Одна из самых интересных линий нашей продукции — это ассортимент постоянно растущих продуктов.Они предназначены для начинающих гроверов, которые, возможно, в прошлом получали не самые лучшие результаты, когда пытались отрастить бороду. Наше масло для роста специально создано, чтобы противодействовать негативным загрязнителям в окружающей среде и направлять вас к более полному и здоровому лицевому лесу.
 Прочтите о широком ассортименте масел, входящих в наш чудесный эликсир роста!
 Серьезно, некоторые из этих масел использовались в местной медицине на протяжении тысячелетий.Также растет количество научных исследований, посвященных тому, как некоторые из этих масел помогают стимулировать рост волос, действуют как противовоспалительные средства и усиливают поток воздуха. Например, в состав смеси входит сандал, который действует как антибактериальное средство и одновременно избавляет от зуда бороды. Кедр содержит сесквитерпены, которые помогают выводить токсины из кожи.
 Соедините это с нашими витаминами для роста, и вы на пути к значительному приросту бороды. Одна вещь, которую мы не можем подчеркнуть, — это терпение.Может пройти несколько месяцев, прежде чем пятнистые пятна на бороде начнут заполняться. Это ни в коем случае не мгновенная таблетка для бороды, которая за секунду поможет вам с нуля до бородатого героя. То, как ваше тело реагирует на тестостерон и ваши гены, способствуют окончательному результату — отличной бороде.
 Как здоровое питание и упражнения помогают отрастить бороду 
 Многое из того, что с вашим телом идет правильно или неправильно, проистекает из того, что вы едите и пьете.Переход к здоровому питанию и самосовершенствование не обязательно должны быть радикальными изменениями в жизни, это может начаться с нескольких новых простых вещей, выполняемых каждый день.
 Питьевая вода — фундаментальный аспект здоровья. Наши тела в основном состоят из воды. Мы не можем жить без него больше трех дней, а иногда и меньше. Когда дело доходит до волос, вода помогает регулировать нашу систему кровообращения, которая, в свою очередь, стимулирует и способствует росту волосяных фолликулов. Если вы не пьете, вы не растете.Лучшая чистая жидкость, которую вы когда-либо получите, — это обычная старая вода. Старайтесь держаться подальше от напитков с большим количеством добавленного искусственного сахара. Сахар может усилить воспаление, что может повлиять на рост волос в бороде.
 Не забудьте добавить эту листовую зелень. Один из самых простых способов сделать это — добавить в тарелку и вкус немного овощей. Вы будете закачивать новое железо и кальций в эти вены, чтобы живот стал стройнее и стройнее. Овощи, богатые каротиноидами, некоторые из которых содержат бета-каротин, очень полезны, поскольку они превращаются в витамин А. Это помогает укрепить вашу иммунную систему и укрепить кости.
 Недостаток питательных веществ может стать причиной тусклого блеска бороды и здоровой кожи. Существует прямая зависимость между диетой и качеством роста бороды. Но не только это, здоровое питание имеет целый ряд дополнительных преимуществ как для вашего тела, так и для бороды.
 Приготовить что-нибудь для себя не так уж и сложно. Это серьезная функция выживания. Так что давайте на мгновение отойдем от выходок еды на вынос и ресторанных выходок и посмотрим, что мы можем сделать, чтобы лучше питаться.Вот приверженцев здорового питания:
 Убедитесь, что вы едите через равные промежутки времени в течение дня. Это означает, что нельзя пропускать завтрак или ранний обед. Яйца в сочетании с постным мясом, включая курицу, рыбу или стейк, станут отличным началом. Вы получите множество преимуществ, увеличив потребление белка за счет:
  •  Повышение уровня тестостерона.
  •  Употребление витаминов, укрепляющих волосы.
  •  Активация уровня тестостерона и ДГТ.
 Есть также ряд основных продуктов питания, которые вы должны есть любой ценой
  •   Шпинат  — это варенье, богатое омега-3 кислотами, железом, калием и кальцием. Шпинат считается суперпродуктом и способствует общему здоровью.
  •   Говядина  — красное и более редкое мясо обычно содержит много насыщенных жиров, которые необходимы для выработки более высокого уровня тестостерона. Добавление говядины в пищу даст вам жиры, необходимые для ускорения роста волос на лице.
  •   Капуста  — отличный источник витамина А. Он нужен организму для восстановления тканей кожи.
  •   Рыба  — столько разных полезных рыб в море! Что-то вроде лосося может дать вам целый ряд необходимых вашему организму микроэлементов. Это отличный источник белка, витамина B и, конечно же, омега-3.
  •   Устрицы  — главный источник цинка — это пища. Цинк — это фундаментальный компонент, который направляет ваши клетки для роста волос.Он также имеет восхитительный вкус и богат белком.
  •   Гайки  — подойдут любые гайки. В орехах вы найдете селен, который является минералом для роста волос.
 Отличная диета состоит из разнообразного сочетания белков, углеводов и необходимых жиров. Никакая модная диета никогда не превзойдет основы. Ваша тарелка должна быть примерно наполовину заполнена зеленью, состоящей из фруктов и овощей. Следующие приправы, масла и другие основные продукты питания будут снабжать вас жирами.Белок обычно поступает из мясной пищи.
 По возможности избегайте обработанных пищевых продуктов и сахара. Сахар — это одновременно жир и углеводы, а это означает, что он ужасен и скрывает скрытый убийца веса, который скрывается в вашей пище.
 Давайте поговорим о том, чтобы получить изрядную долю витаминов.
 Что биотин может сделать для вашей бороды? 
 Один из самых ярких витаминов — это биотин. Это важный компонент витаминного комплекса B.Это происходит естественным образом в различных продуктах питания. Его основная ответственность заключается в поддержании и создании жирных кислот и глюкозы. Биотин также закладывает основу для кератина (волокнистого белка), из которого состоят ваши волосяные фолликулы.
 Для населения в целом считается, что их ежедневное потребление биотина потребляется через обычные продукты, такие как:
  •  Яйца
  •  Цельнозерновые
  •  Миндаль и другие орехи
  •  Молочные продукты
  •  Бананы
 Тем не менее, всегда есть исключения, прямо сейчас нет единого мнения о том, какое количество биотина может помочь вам в отрастании бороды и волос на голове.Но доказательств растет, и добавление биотина к множеству других витаминов не повредит.
 Это можно сделать, принимая наши витамины для роста. У нас есть шведский стол из невероятных витаминов, которые помогут вам превысить дневную норму. Если вы никогда раньше не принимали поливитамины, возможно, вы не привыкли к запаху. Вонь показывает вам, что не существует неестественных покрытий, разбавляющих силу и чистоту витаминов.
 Наконец, оптимизация сбалансированной диеты приводит нас к некоторым общим советам по фитнесу.Как только вы перейдете в правильное русло, вы можете вложить часть этой новой энергии в план тренировки. Физическая подготовка помогает снять стресс.
 Стресс заставляет ваше тело накапливать кортизол и снижает уровень тестостерона. Помните, что тестостерон — это гормон, отвечающий за стимуляцию роста бороды. Стресс, в свою очередь, сужает кровеносные сосуды и оказывает неконтролируемое воздействие на все остальные части вашего тела.
 Вы можете многое сделать, чтобы следить за здоровьем своей бороды.
  •  Правильное питание и пищевые добавки.
  •  Оставайтесь активными и здоровыми.
  •  Избавление от стресса.
  •  Правильный уход за бородой.
 Все перечисленное мы делаем на протяжении тысячелетий. Человек никогда не уходил с бородой на протяжении веков, и не похоже, что он собирается это делать в ближайшее время.
 Наука о бороде 
 На протяжении многих лет мужчины с трепетом думали о могучей бороде. Ученый-эволюционист Чарльз Дарвин однажды задумался о природе бороды.Тайны того, почему у мужчин есть бороды, больше нет. Вот несколько научных истин о бороде.
 Вам может быть интересно, почему люди вообще отращивают бороды? Во-первых, научные исследования доказали, что борода делает вас более привлекательными.
 Множество исследований, проведенных на протяжении многих лет, уже показали, что бородачей обычно считают:
  •  Старше.
  •  Больше мужского.
  •  Социально доминирующий и более агрессивный, чем их чисто выбритые собратья, и даже более привлекательный.
 В исследовании, опубликованном в «Журнале эволюционной биологии», группе из 8520 женщин было предложено оценить физическую привлекательность мужчин в различных состояниях: бритые, щетинистые, густые и бородатые.
  •  Женщины оценивали мужчин с точки зрения их качественной привлекательности, независимо от того, хотят ли они иметь с ними отношения на краткосрочной или долгосрочной основе.
  •  Результаты показали значительную взаимосвязь между бородатостью и мужественностью, которая сильно коррелирует с рейтингами привлекательности.
  •  Волосы на лице повышают долгосрочную привлекательность.
  •  От щетины до сильной щетины повышается краткосрочная привлекательность.
 Чисто выбритые мужчины заняли самое низкое место во всех рейтингах.
 Исследование было большой победой для бородатых мужчин и подтвердило то, что мы уже действительно знали.
 По сути, если вы раскачиваете дизайнерскую щетину, значит, вас ждут отношения, скорее, на одну ночь. Более крупные бороды сигнализируют женщинам о том, что вы более привлекательны для начала долгосрочных отношений.
 Это может объяснить, почему борода процветает во всем мире.
 Дело в генетике бороды 
 В зависимости от того, откуда ваши предки, ваша борода может быть большой и кудрявой, тонкой или волнистой или где-то посередине! Текстура вашей бороды обычно сильно отличается от текстуры волос на голове.
 У вас могла бы быть густая борода, но тонкая шевелюра. Это потому, что ваша борода — это другой тип волос, называемый андрогенными волосами.Это проявляется после полового созревания и регулируется гормонами, называемыми андрогенами.
 Связь между вашей бородой и волосами на голове определяется вашим генетическим составом.
 Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале Nature, определило, что существует 18 генов, которые тем или иным образом отвечают за тип волос и их рост. Самый важный ген — EDAR — контролирует толщину бороды и форму волос. Вероятно, функция этого гена контролирует плотность волосяных фолликулов на большей части или на всех частях человеческого тела.
 Этот ген среди нескольких других пересекает и влияет на разные части ваших волос, определяя кудрявость, раннее облысение или даже наличие моноброви!
  •  Мужские бороды не развиваются полностью и не созревают до двадцати лет.
  •  Гены, непосредственно ответственные за рост бороды: EDAR, LNX1, PREP, FOXP2
  •  Оттенки бороды зависят от двух видов меланина: эумеланина (черный пигмент) и феомеланина (красный пигмент).
 Наша генетика во многом определяет, какие типы бороды мы сможем отрастить.
 Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых мужчин рыжие бороды, но не рыжие волосы на голове? Рыжая пигментация бороды вызвана мутацией в гене MC1R.
 Только два процента населения имеют такую ​​генетическую структуру! Что делает их очень редкими среди бородатых популяции.
 Эволюция бород 
 Бороды — это побочный продукт нашего эволюционного дизайна. На протяжении многих лет волосы на лице мужчины защищали его от врагов и терроризировали врагов! Борода увеличивает челюсть и делает ее более устрашающей в бою.
 Некоторые исследования показали, что когда двое мужчин — один чисто выбритый, а другой бородатый, делают угрожающее лицо… бородатый считается более агрессивным и доминирующим.
 Бороды, скорее всего, возникли у мужчин, чтобы помочь им улучшить взаимодействие между мужчинами и над другими мужчинами. У более доминирующих мужчин больше шансов получить дополнительные возможности для спаривания, когда они запугивают своих соперников.
 Что подводит нас к нашему верному двойнику — льву.
 Есть поразительное сходство между львиной гривой и мужской бородой.Только у львов-самцов появляется грива, а у мужчин — бороды — и то и другое по социальным причинам. Некоторые ученые считают, что борода на самом деле отращивается, чтобы защитить человеческое лицо!
 Борода — это не просто яркое украшение, а нечто, укоренившееся в биологической структуре человека.
 Это просто доказывает распространенную мудрость: человек без бороды подобен льву без гривы.
 Так что, если вы отрастите его, вам лучше знать, как ухаживать за бородой.
 Советы и рекомендации по уходу за бородой 
 В среднем масло для бороды нужно наносить не реже одного раза в день. Это может быть сразу после утреннего душа или перед сном. Теплая вода в душе поможет открыть поры кожи. После того, как они будут очищены и ваши поры смогут дышать, вы обнаружите, что масло легче впитывается.
 При сушке бороды обязательно выполните следующие действия:
  •  Промокните бороду полностью насухо.
  •  Наносите масло слегка влажным.
  •  Избегайте отжима или интенсивного трения.
 Сколько масла вы нанесете на бороду, зависит от ее размера.Обычно для бороды от короткой до средней длины достаточно использовать небольшую сумму размером с монету. После того, как вы нанесете масло на руки, обязательно потрите ладони друг о друга, а затем равномерно нанесите на все лицо. Масло для бороды — это основной продукт в вашем наборе инструментов для ухода за кожей. Но у нас все бороды широкие и разнообразные.
 Вот почему мы решили найти решение каждой проблемы и беспокойства, с которыми вы можете столкнуться.
 Как пользоваться средствами по уходу за бородой 
 Мы постоянно повышаем ставки, когда дело касается ухода за бородой.Возьмем, к примеру, наш бальзам для бороды. Его можно использовать для кондиционирования и укладки бороды. Бальзамы прочнее масла для бороды. Бальзам можно рассматривать как густую пасту. Более густой макияж бальзама отлично подходит для укладки непослушных волос. Используйте масло для бороды отдельно или в сочетании с маслом для бороды.
 Открутите колпачок и зажмите кончиками пальцев кусок размером с десять центов. Вы должны сначала перемешать его в руке. В противном случае вам придется иметь дело с большим шариком в одной маленькой области на бороде.В зависимости от того, где вы храните бальзам, текстура может немного расшататься, если находится в более жарком месте. Но не волнуйтесь, это не испортит композицию или удержание. Наши бальзамы очень гибкие.
 Не бойтесь втирать излишки бальзама или масла в кожу головы и волосы. Это отличный кондиционирующий компонент для любого типа волос.
 Вот подробное описание того, как использовать основные средства по уходу за бородой.
 Используйте крем для бороды для увлажнения 
 
 Крем
 — идеальное решение для восстановления увлажненности лица.Просто открутите колпачок и окуните два пальца в крем. Он должен быть немного жидким, но в целом иметь равномерную толщину. Равномерно протрите бороду. Он немного увлажнит его и позволит вам слегка придать ему форму.
 Спрей для бороды для увлажнения и устранения запаха 
 
 Наш спрей для бороды имеет более легкий состав жидкости, чем наши масла для бороды. Он используется как для смягчения бороды, так и для сохранения стойкого свежего аромата. Достаточно всего нескольких брызг, после чего следует равномерно нанести остаток на волосы.
 Бодрящая струя спрея Riptide придаст вашей бороде естественный фантастический запах. Присутствуют ноты миндаля, имбиря и кокоса. Если вам нужно масло для роста в форме спрея, спрей с витаминами роста позаботится об этом, добавив более десяти различных смешанных эфирных масел в волосы на лице.
 Шампунь для бороды и гель для душа под душем 
 
 Наш шампунь и гель для душа сохраняют всю натуральную и органическую смесь с головы до пят.Помассируйте свою швабру и глубоко разомните пальцы до корней. В нашем шампуне нет пузырьков, которые будто бы очищают ваши волосы. Шампунь Beard Club покрывает вашу бороду и волосы защитным кокосовым маслом и многими другими натуральными экстрактами.
 Все наши моющие средства предназначены для того, чтобы ваша кожа и волосы оставались шелковистыми и гладкими. Они действуют как кондиционирующий и питательный продукт для мужской живой изгороди.
 Теперь готовим с хрустящей корочкой. Пришло время объединить все эти средства для ухода за бородой для идеального ухода за бородой.
 Оптимальный уход за бородой 
 Спросите любого, у кого очень ухоженная борода, и они скажут, что их распорядок начинается с масла для бороды. Натуральные масла для бороды состоят из смеси базового и эфирного масел. Вместе эти два важных компонента помогают сформировать основу масла и позволяют маслу функционировать для того, для чего оно было предназначено, то есть для роста и питания вашей бороды.
 Во-первых, эфирные масла получают из трав и других растений.Многие из этих натуральных экстрактов на протяжении тысячелетий использовались во всем мире в качестве лечебных средств. Известно, что они успокаивают раздражение, заживляют сухую кожу и действуют как антисептики, так и противовоспалительные средства. Эти эфирные масла также создают очень свежий ароматный запах.
 Чтобы эти эфирные масла слипались и не испарялись, их необходимо смешивать с маслами-носителями. Эти масла-носители действуют как своего рода растворители и составляют большую часть масла для бороды. Хотя они предназначены не только для удержания основных эфирных масел, они также обеспечивают богатый и питательный эффект ряда различных витаминов, включая такие витамины, как A, B, D и E.
 Наконец, наиболее важными свойствами масла для бороды являются его увлажняющие свойства, воздействующие как на кожу, так и на волосы. А теперь помните что-то, что называется кожным салом? Это масло, производимое кожей. Придает волосяному фолликулу объем и блеск. По мере роста вашей бороды ей будет требоваться все больше и больше кожного сала, чтобы поддерживать себя.
 Есть несколько способов повредить бороду. Вам нужно смягчить эти проблемы, прежде чем вы сможете создать идеальный рутинный уход за бородой. Например, никогда не используйте популярные косметические средства для мытья или ухода за бородой.Эти шампуни созданы таким образом, чтобы задерживать кожный жир и мешать ему расти. Кроме того, слишком частое мытье может сделать вашу бороду сухой.
 Шаги к успеху в уходе за бородой 
 После тщательной регулярной стрижки бороды у вас останется растительность на лице. Хороший уход дает вам следующее:
  •  Более мягкая и гладкая борода
  •  Полное устранение зуда в бороде
  •  Полный блеск без жирности
  •  Ремонт поврежденных волосков бороды
 У каждого человека свой распорядок ухода за внешностью.Но есть несколько центральных арендаторов, о которых вам следует помнить для полного успеха.
 Простой процесс создания ежедневного распорядка по уходу за бородой может настроить ваш день на отличное начало. Продолжая учиться отращивать бороду, укладывать ее и позволять ей расти, вы скоро узнаете, что лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей.
 Вот несколько рекомендаций и шагов, которые вы можете использовать для начала работы.
  •  Наносите масло для бороды сразу после пробуждения или после душа.
  •  Также полезно мыть или смазывать бороду маслом после тренировки.
  •  Узнайте, как аккуратно расчесывать спутанные колтуны и не позволять им гноиться в одночасье.
  •  Держите дополнительную расческу или щетку в офисе или в отпуске.
  •  Наносите масло в течение дня, когда чувствуете, что оно вам нужно. 
     Избегайте изголовья бороды, активно вымывая или расчесывая перед сном.
 Когда вы не бреетесь, вы экономите много времени. Нанесение масла и других продуктов на лицо — медитативное и легкое занятие каждый день.Укладка бороды занимает всего несколько дополнительных минут в день. Как только вы составите реальный график, вы даже не будете осознавать текущее обслуживание, которое вы выполняете каждый день.
 Есть еще множество вещей, о которых вам больше не нужно беспокоиться, когда вы начнете отращивать бороду.
  •  Больше никаких вредных химикатов и ароматов на вашем лице.
  •  Не беспокойтесь о вросших волосах или о случайном порезе лица.
  •  Напрасная трата времени, резка воды и энергии и бритье.
  •  Отсутствие необходимости тратить деньги на бритвы, крем для бритья или другие лосьоны после бритья.
 На формирование привычки уходит 21 день. Это всего лишь три недели отращивания бороды. Чем раньше вы начнете расти, тем лучше. Бороды, как правило, развивают новое чувство превосходства и индивидуальности. Скоро вы захотите проявить себя в новых и интересных стилях бороды.
 Как придать форму бороде 
 Придет время, когда вы отрастите бороду, и вам захочется ухаживать за ней самостоятельно.Обычно это включает в себя стрижку вокруг усов, чтобы волосы выпадали изо рта, или стрижку щек и наклон бороды.
 Конечно, вы можете пойти к парикмахеру, но никто не знает вашу бороду лучше вас. Вот несколько способов придать форму своей бороде и ухаживать за ней. Есть несколько основных моментов, которые вызывают у нас беспокойство при снятии триммера.
 Стрижка бороды для ухода и ухода 
 Основными местами на бороде, требующими наибольшего ухода, являются линия декольте, усы и щеки.
 Вырез — одна из самых простых вещей, которые можно испортить. Где бы вы ни брили декольте, знайте, что вам придется стричь его постоянно каждую неделю. Используйте расческу и электрическую бритву, чтобы легко выровнять вещи. Если вы собираетесь отрастить густую бороду, не стоит беспокоиться о том, что ваша шея вырастет вместе с остальной частью бороды.
 Будьте осторожны, не подрезайте волосы вниз до линии роста волос на лице. Вместо этого выберите точку и начните бриться с самого начала и далее, чтобы не ошибиться.
 Всегда смазывайте все свои инструменты и бороду маслом перед уходом и укладкой. Если вы хотите получить более короткую бороду после ее отрастания в течение некоторого времени, подойдет обычная машинка для стрижки с защитой. Чем больше число, тем меньше будет обрезка. 1 или ноль сведут вашу бороду прямо к щетине. Помните об этом, если не хотите сбрасывать всю бороду.
 Новые двери открываются перед новым бородатым новообращенным. Возможно, вы не думаете, что борода изменит вас, пока, наконец, не решите отрастить ее.Это прекрасно — позволить природе идти своим чередом. Мы знаем, что бородатая ночь еще молода, и ситуация будет продолжать развиваться в нашу пользу. Вот почему мы намерены постоянно предоставлять первоклассные услуги и продукты нашему братству и большему сообществу бородатых людей.
 Борода — образ жизни. Будь то возвращение к своим корням или просто предпочтение стиля, ваша борода поможет определить вас. А мы поможем вам создать форму вашей бороды.
 Ресурсы The Beard Club 
 Если вы еще не являетесь членом клуба и хотите получить средства по уходу за бородой, которые вам нужны и заслуживают, то есть только один вариант — вступить в клуб.Мы предлагаем доступные варианты для всех типов бород с самыми натуральными и премиальными продуктами, которые вы когда-либо использовали. Мы считаем, что можем помочь мужчинам стать лучшими версиями самих себя, просто помогая вам ухаживать за своей бородой.
 Мы также находимся в процессе выхода на международный уровень. Если мы не доставляем товары в вашу страну, следите за обновлениями и подписывайтесь на наши международные обновления.
 Блог The Beard Club 
 Следите за нами в нашем блоге, и мы исследуем уход и отращивание бороды всеми доступными способами.Мы также стремимся держать наших братьев в курсе, предлагая интересные материалы для современного человека. Изучите самые разные темы — от лучшего способа сварить собственное пиво до выкуривания сигары.
 Социальные каналы The Beard Club 
 Присоединяйтесь к сообществу в нашей обширной социальной сети. Подпишитесь на нас на Facebook, чтобы быть в курсе наших лучших продуктов для бороды и всех других советов и приемов, связанных с бородой. Кроме того, мы будем держать вас в курсе и через Twitter.
 Если вы хотите увидеть, как выглядит ваш образ жизни, не идите дальше, чем Instagram The Beard Club.Смейтесь, посмотрите несколько интересных мемов о бороде и наслаждайтесь.
 Канал The Beard Club на YouTube 
 Мы постоянно проверяем наших бородатых братьев и проливаем свет на их жизнь. На нашем канале рассказывается о том, как лучше всего позаботиться о своей бороде, до веселых скетчей с участием огромного отряда бородатых мужчин. Загляните на наш канал на Youtube и продолжайте революцию в области бороды.
 Наш информационный бюллетень и многое другое 
 Мы здесь, чтобы ваше путешествие никогда не закончилось.Получите максимум удовольствия от своего опыта и подпишитесь на нашу рассылку новостей. Это один из лучших способов оставаться в курсе новостей компании, читать сообщения в блогах и получать советы, необходимые для продолжения роста бороды.
 Увидимся позже, брат. Добро пожаловать в Клуб Бороды.
 Как отрастить бороду, даже если вы думаете, что не можете 
 Традиционно борода считается признаком мужественности, силы, силы и мудрости. Однако в погоне за густой и сияющей бородой многие мужчины терпят поражение из-за неконтролируемого зуда вначале и неправильного ухода за бородой, из-за которого она может выглядеть тусклой и тусклой.
 Если вы один из тех, кто пытается отрастить густую бороду, мы в  AdMe.ru собрали набор рекомендаций, которые помогут мускулистой половине нашей планеты стать счастливыми обладателями пышных бород.
 1. Правило 4 недель 
 Первый и самый сложный этап, который занимает 4 недели, требует наибольшего терпения. Все потому, что в это время зуд наиболее сильный, а на пике этого раздражения большинство мужчин сдаются и сбривают все.Волосы в бороде достигают своего так называемого «полного потенциала» через месяц, и для его достижения мужчине достаточно быть терпеливым и последовательным.
 2. Помните свою кожу. 
 Если мужчина выдержал 4-недельное испытание и сумел отрастить на лице структуру, напоминающую бороду, следующим шагом станет уход за кожей. Важно регулярно мыть бороду, чтобы она оставалась чистой, отшелушивать мертвые клетки с помощью скраба, чтобы предотвратить появление вросших волосков и поддерживать ее увлажненной.
 3. Регулярно занимайтесь спортом. 
 Не секрет, что регулярные упражнения способствуют лучшему кровообращению, что может положительно сказаться на скорости роста волос, а также на их качестве. Кроме того, упражнения заставляют организм мужчины вырабатывать больше тестостерона, что также способствует здоровью волосяных фолликулов и, следовательно, более здоровым и густым волосам.
 4. Избегайте стрессов. 
 Как бы удивительно это ни звучало, стресс также может отрицательно сказаться на росте бороды у мужчин.Все потому, что во время стресса наши тела вырабатывают кортизол, который подавляет выработку тестостерона. Более того, при стрессе кровеносные сосуды сжимаются и, таким образом, препятствуют свободному попаданию питательных веществ из крови в волосяные фолликулы.
 5. Следите за своим питанием. 
 Здоровая диета важна и чрезвычайно полезна для всех. Но тем, у кого растет густая борода, мы рекомендуем есть больше продуктов, богатых белком, которые сделают бороду более роскошной и густой.Было бы полезно потреблять больше таких продуктов, как орехи, фрукты, богатые витамином С, и яйца. Кроме того, не забывайте пить достаточно воды и поддерживать организм гидратированным.
 6. Принимайте пищевые добавки. 
 В дополнение ко всему, что мы уже упоминали, прием добавок, содержащих железо, цинк, медь, витамины B, D и E, а также магний, может в значительной степени способствовать росту здоровой и густой бороды. К сожалению, в настоящее время люди не получают достаточного количества этих элементов в своем рационе и, следовательно, испытывают недостаток в их организме.
 7. Используйте масла. 
 Использование масел для бороды чрезвычайно полезно для тех, кто живет в странах с суровыми погодными условиями, регулярно подвергая бороду воздействию холода (или сильной жары). Тонкий слой масла добавит влагу и зафиксирует ее, тем самым защитив волосы бороды от повреждений. Выбирайте масла, в состав которых входит масло жожоба.
 8. Регулярно подравнивайте бороду и придавайте ей форму. 
 Вы можете подстричь бороду самостоятельно или пойти в парикмахерскую.Не забудьте сделать это после пересечения первых четырех недель. Купите себе триммер и делайте его каждые 2 или 3 недели в зависимости от интенсивности роста ваших волос. Не делайте этого сразу после душа, потому что вы можете остричь больше волос, чем нужно.
 9. Используйте бальзам для волос. 
 Не только регулярно мыть бороду шампунем, но и использовать бальзамы и кондиционеры для волос. Этот процесс также способствует росту густой и сияющей бороды. Нанесите кондиционер для волос после мытья шампунем, оставьте его на некоторое время, проведите пальцами по бороде расчесывающими движениями и хорошо промойте.
 А вы знаете какие-нибудь другие способы отрастить роскошную бороду? Мы будем рады прочитать о них в комментариях!
 Как отрастить бороду: 5 советов специалиста по уходу 
 Ранее на этой неделе неизменно стильный Гарри Стайлс вышел в Лос-Анджелес с тем, что быстро окрестили «карантинной бородой». В то время как Интернет приветствовал его новый внешний вид, он не единственный, кто меняет ситуацию: дома мужчины во всем мире предпочитают более неряшливую линию подбородка — просто спросите забавного парня Уилла Смита, который отправился в Instagram, чтобы поделиться своим путешествием по волосам на лице. .Даже мой муж, который обычно бреется каждые несколько дней, разработал новый лохматый аксессуар во время текущего мандата #stayhome.
 «Это идеальное время для того, чтобы отрастить бороду», — говорит Сэм Буффа, основатель модной парикмахерской в ​​центре города Fellow Barber. «Это хорошее время, чтобы попробовать то, чего вы раньше не пробовали, и посмеяться над собой, если вы ошиблись». Независимо от того, являетесь ли вы поклонником груминга или новичком в уходе за волосами, вот советы Буффы о том, как отрастить бороду и правильно ее носить — прямо как Гарри.
 Пусть растет 
 «Когда вы отращиваете бороду, вам нужно попытаться выяснить, где и как она растет», — говорит Буффа, объясняя, как важно дать волосам полностью отрасти перед уходом. «Дайте ему пройти свой путь достаточно долго, чтобы увидеть, куда он входит». Для большинства результатов потребуется около недели. Затем он советует клиентам изучить свое лицо и проанализировать характер своего роста. «Волосы у всех разные, — объясняет Буффа, — точно так же, как волосы на нашей голове растут разных волн и форм, так же как и наши бороды.Этот процесс даст грумерам подсказку о том, где подстричь вещи. «Прелесть бороды и одна из главных причин, по которой парни отращивают ее, заключается в том, что они могут подчеркнуть свои естественные черты», например, очертить линию подбородка.
 Найдите вдохновение 
 «Забавно, — говорит Буффа, — до недавнего времени повальное увлечение бородой практически прекратилось». По словам профессионала, новая тенденция в бороде будет склоняться к более естественным и менее скульптурным. «Это будет больше похоже на« возвращение к природе », но застрявшее в наших крошечных квартирах», — шутит он.Что касается поиска правильной формы, у Буффы есть предложение: «Поиграй с этим, — говорит он, — вдохновляйся историческими фотографиями».
 Trim It 
 После точного определения мест на лице, требующих внимания, Buffa рекомендует взять машинку для стрижки и обрезать всю область лица. «В нашей парикмахерской я категорически против резких линий», — говорит он. «Вы хотите попытаться создать естественный вид, оставаясь на краях лица». Эксперт рекомендует новичкам взять в руки машинку для стрижки и сначала надеть самую большую защиту, которая дает наименьшее количество стрижки.«Вы всегда можете пройтись по нему и убрать больше волос, как только освоите устройство», — говорит он. Как правило, Buffa напоминает всем, что нужно «быть немного короче» в области ниже подбородка. «Вес бороды лучше снимается и создает лучший угол для вашей челюсти — плюс, это более удобно». (Это тот момент в разговоре, в котором я наивно спросил, похоже ли это на контурирование и мелирование в макияже. «Совершенно верно!» — ответил он.)
 И если вы ошиблись, не паникуйте: «Всегда можно снеси его до усов, если ты напортачил.
 Wahl Professional Peanut Classic Clipper 
 Профессиональные ножницы для стрижки усов 
 Maintain 
 «Как только вы достигнете определенной желаемой длины, все дело в увлажнении, — объясняет Буффа. Во-первых, профессионал предлагает очищать лицо два раза в день мягким умыванием, затем маслом для бороды, а затем легким увлажняющим кремом. «Масло пропитает волосы и дойдет до корней», чтобы предотвратить сухость кожи и врастание волос. (Те, кто подарили мужчине в своей жизни, по достоинству оценят формулу Тома Форда, наполненную витамином Е, которая входит в культовый аромат дома Tobacco Vanille.) Затем увлажняющий крем действует как кондиционер. Но поскольку бороды могут переносить бактерии, по словам Буффа, в наши дни особенно важно очищать бороды дважды в день.
 Если ничего не помогает, обратитесь за советом к своему парикмахеру. «Мы провели массу консультаций Zoom с клиентами», — говорит Буффа. Что касается еженедельного ухода за волосами, сделанного своими руками, Buffa рекомендует подрезать две важные области маленькими ножницами, как только они немного выйдут из-под контроля: верхняя губа и линия подбородка. Но, в конце концов, бороды — это совершенно личное дело; «Некоторым парням нравятся большие бороды», — говорит он.«Вы просто не хотите полностью скрывать свое лицо».
 Tom Ford Conditioning Oil Beard Oil 
 Malin & Goetz Vitamin E Увлажняющее средство для лица 
 Brothers Artisan Beard Oil 
 Tom Ford Conditioning Oil Beard Oil 
 Как сохранить и отрастить бороду 
  В жизни есть много вещей, которые могут заставить парня почувствовать себя супер-мужественным. Например: колоть дрова. Приготовление на гриле и употребление стейка средней прожарки. Откручивать застрявшую банку майонеза, которую твоя девушка ругала вверх и вниз, было «невозможно».”
 И все же, ни одно из этих  не приближается  к ощущению покачивания великолепной бороды. Посмотрим правде в глаза, бороды — секретное оружие парня. Их можно изменить в любое время в соответствии с вашим настроением или сезоном. Они могут заставить вас выглядеть неряшливо и сексуально или изысканно и утонченно.
 Лучше всего то, что бороды полностью натуральные. С правильными средствами для ухода за бородой и немного терпения почти любой парень может отрастить прилично выглядящие волосы на лице.
 Это факт: бороды классные.Если вы подумываете о том, чтобы отрастить загривок, у нас есть несколько полезных советов, которые могут значительно облегчить вам процесс. Но что еще более важно, мы научим вас ухаживать за бородой, что, возможно, является самой сложной частью всего процесса.
 Как отрастить бороду 
 Шаг первый: прекратите бриться. Шаг второй: имейте хорошие гены.
 Шучу! Ну вроде как. Чтобы отрастить бороду, нужно не просто положить бритву и поблагодарить своих близких за передачу их хороших генов.Чтобы отрастить густую густую бороду, вызывающую зависть у окружающих, вам нужно придумать стратегию роста бороды  .
 Имея твердую стратегию, вы можете обойти некоторые из основных ловушек отращивания бороды, а именно ужасный зуд в бороде и неудобную фазу роста. Если вы стремитесь к грандиозной бороде или предпочитаете супер-крутой вид 5-часовой тени, вот как отрастить бороду, достойную празднования.
 Выберите прическу для лица 
 Перво-наперво: вам нужно выбрать правильную прическу для вашего лица.Начните с того, что встаньте перед зеркалом и посмотрите на свою красивую кружку. Ваше лицо квадратное? Круглый? Треугольный?
 Определив форму своего лица, можно начинать искать прически для лица, которые дополнят ваши черты лица. Например, если у вас круглое лицо, вы захотите выбрать более угловатый стиль, который даст вам иллюзию линии подбородка.
 Единственное исключение из правила — овальная форма лица. Если у вас овальная форма лица, вам могут завидовать бородатые парни во всем мире, потому что ваша форма лица соответствует практически  каждой прическе для лица .Наслаждайтесь неограниченными возможностями. Удачливый ублюдок.
 Запас товаров и инструментов для ухода за бородой 
 После того, как вы выбрали прическу для лица, пора начинать отращивать бороду. Слово мудрым: приобретайте средства для ухода за бородой раньше, чем позже. Меньше всего вам нужно, чтобы зуд в бороде довел вас до грани безумия, потому что у вас не было масла для бороды наготове.
 Итак, какие изделия для бороды вам стоит приобрести? Вот несколько продуктов и инструментов, которые мы рекомендуем добавить в ваш арсенал для ухода за телом:
  •   Масло для бороды —  Вы знаете о зуде в бороде, о котором мы так долго бормотали? Подождите, скоро вы это почувствуете.И когда вы это сделаете, вам обязательно понадобится высококачественное масло для бороды, которое увлажняет и кондиционирует кожу под бородой. Наше масло для бороды с древесным ароматом устранит зуд, заставляя вас пахнуть просто потрясающе. Обязательно наносите его ежедневно, желательно сразу после душа, когда волосяные фолликулы станут мягкими и чистыми.
  •   Бальзам для бороды —  Хотя бальзам для бороды имеет те же преимущества, что и масло для бороды, есть несколько ключевых отличий, которые делают их полезными в вашем арсенале для ухода за волосами. Бальзам для бороды — отличное средство для укладки, которое поможет укротить новые волосы на лице. Это также полезно для избавления от неприятной перхоти на бороде. Ребята, эти белые хлопья могут быть серьезным убийцей настроения. Не позволяйте этому случиться!
  •   Расческа и ножницы —  Хорошо, поэтому вам, вероятно, не понадобится расческа или ножницы на ранних этапах отрастания бороды. Но если вы отращиваете более длинную бороду или крутые усы, то со временем вам нужно будет подобрать набор для расчески и ножниц.Короче говоря, вы воспользуетесь расческой, чтобы распутать волосы в бороде, и ножницами, чтобы подстричь усы или любые выпавшие волоски на бороде.
  •   Триммер для бороды —  Высококачественный триммер для бороды незаменим для любого начинающего бородача. Этот важнейший инструмент поможет вам сохранить безупречную бороду, как настоящий профессионал.
  •   Безопасная бритва —  Думал, что можно навсегда отказаться от бритвы, не так ли? Не так быстро. Вам понадобится безопасная бритва с двумя лезвиями, чтобы подстричь и придать форму своей великолепной бороде.Этот плохой мальчик режет как масло и оставит раздражение после бритья в прошлом.
 
 Будьте терпеливы 
 Безусловно, одна из самых больших ошибок, которую может совершить парень, отращивая волосы на лице, — это не дать им достаточно времени для роста. Ребята, волосы на вашем лице не превратятся в пышную бороду в одночасье. Этого просто не произойдет.
 Имейте в виду, что могут потребоваться месяцы, а может и целый год, чтобы борода с пятнами залилась должным образом.Если вы отрастили бороду в течение месяца, а она все еще не такая великолепная, как борода Джорджа Клуни, тогда просто расслабьтесь, хорошо? Клуни, вероятно, годами отращивал свою великолепную гриву. Никто не сравнится с этой неряшливой чернобуркой лисицей.
 Поощрять рост бороды 
 Простите, ребята, но скорость роста волос на лице во многом зависит от ваших генов. При этом есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост бороды и помочь преодолеть так называемую «неловкую фазу» роста бороды.
 Прежде всего, сосредоточьтесь на сбалансированной диете со здоровым количеством белка. Если в вашем рационе не хватает белка, от этого пострадают волосы на лице. Загрузите свою тарелку такими продуктами, как яйца, рыба, говядина, орехи и листовая зелень, чтобы стимулировать рост бороды.
 Кроме того, выспитесь! Исследования показали, что недосыпание может замедлить рост бороды и заставить вас страдать на этапе роста дольше, чем необходимо. Чтобы отрастить густую и здоровую бороду, не забывай получать восемь часов shuteye каждую ночь.
 Как ухаживать за бородой 
 Честно говоря, отрастить бороду довольно просто. Научиться ухаживать за бородой может стать немного сложнее.
 Вот в чем дело: нельзя просто оставить бороду самой себе. В противном случае вы будете меньше походить на утонченного Джейка Джилленхола и больше на Тома Хэнкса из  Castaway . И мы гарантируем, что ни ваша девушка, ни ваш начальник не собираются долго терпеть тощий взгляд пещерного человека.
 К счастью, существует множество средств и инструментов для ухода за бородой, которые помогут вам быть во всех отношениях ухоженным джентльменом. От мытья бороды до укладки загривок — вот как ухаживать за бородой и придать ей ультра-лестную форму.
 Держите его в чистоте 
 Ребята, никому не нравится грязная борода! Борода может содержать удивительное (читай: отвратительное) количество бактерий, поэтому не забывайте регулярно мыть и отшелушивать бороду.
 В то время как некоторые парни используют средство для мытья бороды, чтобы очистить область бороды, другие просто тянутся за своим обычным шампунем и кондиционером.Выбор в конечном итоге за вами. Если вам нравится бодрящий аромат перечной мяты в вашем шампуне и кондиционере, не стесняйтесь нанести немного на кожу головы. Многие из нас, чуваки, использовали обычный шампунь для ухода за бородой, и боги ухода не поразили нас.
 Когда дело доходит до отшелушивания, выберите нежный скраб для лица и ограничьте его до одного или двух раз в неделю. Чрезмерное использование скраба для лица может высушить кожу и привести к образованию неприятной шерсти. Не забудьте нанести масло для бороды или бальзам для бороды, чтобы удержать влагу и сохранить кожу головы счастливой.
 Обрежьте вырез 
 Пренебрежение декольте — верный способ испортить великолепную бороду. Единственное исключение — это если вы качаете сексуальную щетину, и в этом случае у вас есть примерно месяц или около того, прежде чем вам нужно будет начать наводить порядок.
 Перед тем, как приступить к подрезке области шеи, сначала необходимо наложить вырез. Вот как это сделать в два простых шага:
  •   Шаг первый:  Поместите средний палец на кадык, а указательный палец положите на него.Вырез шеи должен начинаться над указательным пальцем.
  •   Шаг второй:  Проведите воображаемую линию, начинающуюся позади ушей и челюстей, пока она не пересечется в средней точке шеи в виде неглубокой буквы «U». Все, что ниже этой линии, следует сбрить.
 После того, как вы определились с вырезом, вы можете взять триммер для бороды и начать прибирать вещи. Следите за своим прогрессом по ходу дела и всегда начинайте с более длинной защиты. Вы не сможете отменить свои действия, если случайно сделаете слишком короткий шаг!
 Обрежьте линии щек 
 Как и вырез на бороде, аккуратные линии щек — это разница между ухоженным джентльменом и парнем, который просто смотрит свысока на свою удачу.Вы должны обработать линии щек после декольте, так как это поможет добиться того, чтобы все выглядело пропорционально.
 Чтобы найти линии щек, проведите воображаемую линию от верхней части бакенбарда до угла нижней губы. Все, что находится выше этой линии, следует сбрить бритвой или триммером для бороды. Если вам неудобно использовать воображаемую линию для обрезки области щек, вы всегда можете вместо этого использовать трафарет для бороды.
 Поскольку линия щек у каждого парня индивидуальна, вам, вероятно, придется полагаться на интуицию, чтобы правильно их подрезать.Если это заставляет вас нервничать, бегите к своему парикмахеру и попросите его поправить за вас линии щек. Затем вы можете просто следовать линии, которую они сделали дома.
  Бонусный совет:  Не бойтесь экспериментировать с линиями щек. Если у вас немного редкие бакенбарды, поработайте со своей генетикой, подстригая редкие волоски и оставляя как можно большую часть линии щек.
 Увядание бороды 
 Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы научиться ухаживать за бородой, то, возможно, вы захотите применить самодельный подход к выцветанию бороды.Конечно, парикмахер сделает это за вас в крайнем случае. Но есть что-то приятное в том, чтобы знать, как избавиться от бороды самостоятельно.
 Для тех, кто не знает, цель избавления от бороды — сделать так, чтобы она плавно переходила в зону декольте, бакенбарды или усы. Вот как это сделать на примере бакенбардов:
  •   Шаг первый:  Начните с чистой сухой бороды. Расчешите спутанные волосы расческой, чтобы не задеть коряги.
  •   Шаг второй:  Используйте защиту на единицу ниже длины вашей бороды.Начните создавать конус с обрезки примерно на дюйм выше линии подбородка.
  •   Шаг третий:  Теперь используйте более короткий защитный кожух, чтобы подрезать еще на дюйм ближе к бакенбардам.
  •   Шаг четвертый:  Повторяйте процесс до тех пор, пока борода не будет плавно переходить в верхнюю часть бакенбардов.
 Помните: если это звучит устрашающе, вы всегда можете попросить своего парикмахера показать вам, как это сделать. Иногда вам нужен профессионал, который проведет вас через процесс, прежде чем вы возьмете дело в свои руки.
 Добавьте штрихи в завершающий стиль 
 Наконец, пришло время добавить завершающие штрихи к вашей бороде.