Таблица роста и веса у мужчин: Таблица соотношения роста веса и возраста. Сколько должен весить мужчина? Соотношение роста и веса у мужчин

Какой нормальный вес для мужчины при росте 197 см?

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 197 см?

Ответ: Идеальный вес для мужчин с ростом 197 см это

90.4 кг

^*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

Диапазон нормального/здорового веса мужчины при росте 197 см это

71.8 кг — 97 кг

^*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 71.8 кг — 97 кг при росте 197 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом

62.1

90.4 кг

66

90.4 кг

71.8

90.4 кг

97

90.4 кг

116.4

90.4 кг

135.8

90.4 кг

155.2

90.4 кг

90.4 кг

Идеальный вес для мужчин с ростом 197 см на шкале ИМТ

Формула идеального веса для мужчин (B.J. Devine)

Идеальный вес (Мужчина) = 50_кг + 2. 3_кг на каждый дюйм роста выше 5 футов

Решение будет выглядеть следующим образом:

50_кг + 2.3_кг × ( (1 ÷ 2.54) × 197_см — 60)

=

50 + 2.3 × (77.56 — 60)

=

50 + 2.3 × 17.56

=

50 + 40.39

=

90.4 кг

Таблица Индекса Массы Тела для роста 197 см (мужчины)

Рост	Диапазон веса	Категория
197 см	< 62.1 кг	Недостаточный вес/Сильная худоба
197 см	62.1 кг — 66 кг	Недостаточный вес/Умеренная худоба
197 см	66 кг — 71.8 кг	Недостаточный вес/Легкая худоба
197 см	71.8 кг — 97 кг	Нормальный/Здоровый вес
197 см	97 кг — 116.4 кг	Избыточный вес/Предожирение
197 см	116.4 кг — 135.8 кг	Ожирение/I степень
197 см	135. 8 кг — 155.2 кг	Ожирение/II степень
197 см	≥ 155.2 кг	Морбидное ожирение/III степень

^*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Поделитесь текущим расчетом

Печать

https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/197-cm—male

<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/197-cm—male»>Какой нормальный вес для мужчины при росте 197 см? — Calculatio</a>

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 197 см? Введите ваш рост (например 197 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Сколько я вешу? Нормы веса и объема здоровых людей

Существует множество способов вычисления оптимального веса для мужчин и женщин, но самая простая и в то же время достоверная методика определения нормального веса — индекс Кетле, который позволяет рассчитать индекс массы тела и определить его критичность.

Этот показатель не только оценивает полноту фигуры с эстетической точки зрения, он является строгим медицинским индексом, который используют специалисты для оценки общего состояния здоровья и возможных рисков, связанных с развитием заболеваний.

Как узнать норму веса для своего роста

Сначала необходимо рассчитать индекс массы тела (ИМТ) по следующей формуле:

(Вес в кг) : (Рост в метрах в квадрате)

Например, если рост женщины составляет 168 см, а ее вес — 62 кг, то ее ИМТ будет равен 62: (1,68 * 1,68) = 21, 97. Теперь необходимо сверить полученный результат с данными таблицы, которая показывает нормальные и критичные значения веса для мужчин и женщин, учитывая их рост:

Эта таблица принята Всемирной организацией здравоохранения для оценки недостатка или наличия ожирения у пациентов. Она достоверна для женщин и мужчин в возрасте 18–65 лет. Согласно представленным данным, ВОЗ определила нормы ИМТ:

• 
  женщины — 19 — 24;

• 
  мужчины — 19 — 25.

Когда индекс массы тела превышает 25, в организме начинают происходить определенные изменения, которые, в частности, связаны с гормональной активностью жировой массы. Именно гормоны, выделяемые жиром, могут повлиять на слаженную работу организма и спровоцировать развитие многих заболеваний. Чем выше значение ИМТ, тем больший процент подкожного и висцерального жира у человека и тем больше риск развития сопутствующих заболеваний. При недостатке массы тела также существует вероятность возникновения таких болезней и состояний, как иммунодефицит, бессонница, психические расстройства и т. д.

Норма объема жировых отложений

Для определения распределения жира в организме используют другую формулу:

(Обхват талии на уровне пупка) : (Объем ягодиц)

Для мужчин считают нормальным полученный индекс, равный 0,85. У женщин эта пропорция должна находиться в диапазоне от 0,65 до 0,85. В этих случаях жир в области живота не представляет опасности для здоровья. Когда показатель превышает нормальные значения, повышается риск развития заболеваний, особенно на фоне большого скопления висцерального жира, который накапливается на стенках внутренних органов и сосудов и затрудняет их работу.

Чем опасно превышение массы тела

Когда масса тела человека начинает превышать допустимые нормы, постепенно возрастает риск возникновения различных проблем со здоровьем. Особенно это касается жировых отложений в области талии, причем ожирение одинаково опасно как для мужчин, так и для женщин:

• 
  в первую очередь лишний вес провоцирует гипертонию и другие сосудистые патологии, большинство из которых является необратимыми;

• 
  атеросклероз становится спутником людей с лишними килограммами, а эта патология опасна своими тяжелыми последствиями — сосудистыми проблемами и риском внезапной смерти;

• 
  при большом весе всегда страдают суставы: развивается подагра или артрит;

• 
  ожирение часто провоцирует гормональные нарушения в организме: для мужчин это чревато импотенцией, а для женщин — нарушением менструального цикла;

• 
  у людей с ожирением повышена вероятность инсультов и инфарктов;

• 
  одним из последствий лишних килограмм называют заболевания желчного пузыря: панкреатит, появление камней, онкология;

• 
  часто на фоне ожирения развивается сахарный диабет; он в свою очередь, чреват сосудистым поражением почек, глаз и других органов, а у мужчин к тому же развивается эректильная дисфункция;

• 
  с большой вероятностью развивается синдром апноэ — остановка дыхания пока человек спит;

• 
  повышается риск развития онкологических заболеваний: злокачественное поражение молочной железы, матки, желчного пузыря, прямой или толстой кишки и некоторых других органов.

Чтобы максимально предотвратить риск развития подобных осложнений, стоит вовремя начать контролировать свой вес. Если лишних килограмм слишком много и диагностировано ожирение, для снижения веса рекомендуют обратиться к специалистам. Понадобится помощь эндокринолога, диетолога, психолога, гинеколога и других узкопрофильных врачей. Пройти комплексную диагностику на наличие лишнего веса и причин его набора, а также избавиться от лишних килограммов Вы можете в СМЦ Бест Клиник.

Диапазоны нормального веса: Индекс массы тела (ИМТ)

• Какой у меня ИМТ?
• Есть ли проблемы с использованием ИМТ?
• ИМТ у детей и подростков

Индекс массы тела, или ИМТ, поможет вам определить, нормальный ли у вас вес для вашего роста. ИМТ — это число, основанное на вашем весе и росте. Как правило, чем выше число, тем больше жира у человека. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как болезни сердца, диабет и рак.

ИМТ используется для широкого определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше.

• Недостаточный вес: ИМТ менее 18,5
• Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
• Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
• Ожирение: ИМТ 30 или более

Какой у меня ИМТ?

Есть несколько способов узнать свой ИМТ.

Диаграммы и онлайн-калькуляторы

Диаграммы и таблицы, такие как приведенная ниже, — это простой способ рассчитать свой ИМТ. Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, этот на нашем сайте.

Чтобы воспользоваться приведенной ниже таблицей, найдите свой рост в левой части таблицы, а затем перейдите к ближайшему к вашему весу. В верхней части диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а в нижней части диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь – здоровый вес, избыточный вес или ожирение:

Некоторые примеры

Из этой таблицы видно, что женщина ростом 5 футов 4 дюйма считается избыточной массой тела (ИМТ составляет от 25 до 29), если ее вес составляет от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 или более), если ее вес приближается к 174 фунтам или более.

Мужчина ростом 5 футов 10 дюймов считается толстым (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдающим ожирением (ИМТ 30 или более), если его вес приближается к 209 фунтам. или больше.

Расчет моего ИМТ

Вы также можете рассчитать свой ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения метрической системы: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат (м ² ).

При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить. Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученное значение на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат:

ИМТ =   (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)

Например, если вы весите 120 фунтов и ваш рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):

ИМТ = (120 x 703) ÷ (63 x 63) или 84 360 ÷ 3969 = 21,3

Это находится в пределах диапазона здорового веса.

Есть ли проблемы с использованием ИМТ?

Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с весом. ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.

Для большинства взрослых ИМТ — это хороший способ получить представление о здоровом весе. Но это не всегда последнее слово в решении, имеет ли человек избыточный вес или ожирение. Есть и другие вещи, о которых следует подумать, когда судишь, сколько человек должен весить. Человек с высоким ИМТ должен быть обследован врачом, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (показатель жировых отложений), размер талии, оценки диеты и проблем со здоровьем в семье, а также другие факторы, чтобы выяснить, вес человека может представлять опасность для здоровья.

ИМТ у детей и подростков

ИМТ можно рассчитать для детей и подростков так же, как и для взрослых, но цифры имеют другое значение. Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, которые определяют нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.

Чтобы учесть это, Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола. Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль на основе пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:

• Недостаточный вес: меньше 5-го процентиля
• Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
• Избыточный вес: От 85-го процентиля до 95-го процентиля
• Ожирение: 95-й процентиль или выше

Простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка — использовать онлайн-калькулятор процентиля ИМТ CDC по адресу https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск возникновения определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает вероятность избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в связи с этим.

Группа медицинского и редакционного контента Американского онкологического общества

Наша команда состоит из врачей и сертифицированных онкологических медсестер с глубокими знаниями в области лечения рака, а также журналистов, редакторов и переводчиков с большим опытом написания медицинских текстов.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. О детском и подростковом ИМТ. 2018. Доступ по адресу www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_BMI/about_childrens_BMI.html 3 июня 2020 г.

Последняя редакция: 9 июня 2020 г.

Медицинская информация Американского онкологического общества защищена авторским правом. Запросы на перепечатку см. в нашей Политике использования контента.

Армейские стандарты роста и веса [обновлены на 2023 год]

Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального новобранца армии США является несоблюдение стандартных требований к росту и весу, установленных армией США.

Несмотря на то, что существует ограничение по весу, которое позволяет людям с избыточным весом записываться и терять вес во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.

Пособие по освобождению от ограничения веса было введено в 2009 году, но это не означает, что учитываются все лица с избыточным весом, соответствующие требованиям по росту.

Новая программа, введенная в 2022 году, позволяет новобранцам с избыточным весом сбросить лишний жир, чтобы приблизиться к стандартам перед началом базовой подготовки.

Новобранцы, набравшие до 6 процентов сверх лимита, могут пройти 90-дневную программу физических упражнений и диетических тренировок. Результаты измеряются каждые три недели, и если они могут сократить лимит всего на 2 процента по сравнению с армейским лимитом, они могут продолжать базовую подготовку.

Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицирован по данным Национального бюро экономических исследований из-за проблем с весом.

Нужно похудеть, чтобы пойти в армию?

Мужчины – Щелкните здесь , чтобы узнать об эффективном жиросжигателе Instant Knockout.

Женщины – Щелкните здесь , чтобы узнать о Lean Bean, эффективной добавке для похудения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки НЕ предназначены для лиц моложе 18 лет. Если вам еще нет 18 лет, НЕ рассмотрите возможность их приема при любых обстоятельствах.

Стандарты роста и веса для мужчин

Стандарты роста и веса для женщин

Как измеряются вес и рост?

Изображение: Army.mil

Военнослужащие официально измеряют вес и рост, чтобы определить физическое состояние заявителя.

Это часть физического экзамена в Военном приемном пункте (MEPS), который каждый заявитель должен пройти и пройти, прежде чем быть приведенным к присяге в качестве новобранца.

Связанная статья — Армейский список MOS: список всех 159 армейских профессий

Измерения роста и веса округляются в большую или меньшую сторону до ближайшего целого числа.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунта, официальный вес, который будет записан, будет равен 120 фунтам.

Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тесты на процентное содержание жира в организме, прежде чем дать вам добро на призыв.

Требования к жировым отложениям

В марте 2022 года Министерство обороны разработало политику по улучшению и стандартизации стандартов физической подготовки в вооруженных силах.

Установление стандартов процентного содержания жира в организме является одним из методов определения физической подготовки. Новая политика DoD определяет как минимальные, так и максимальные проценты, которые различные филиалы могут использовать для принятия решения.

В новой политике отмечается, что у женщин-военнослужащих может быть не более 36 процентов жира в организме, а у мужчин-военнослужащих должно быть менее 26 процентов жира.

Однако ни одна служба не может установить минимальные пределы ниже 26 процентов для женщин и 18 процентов для мужчин.

Требования к росту

Вооруженные силы США имеют определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы. обмундирования и снаряжения для персонала вне установленных диапазонов роста.

Кроме того, работа в танках, на кораблях и в самолетах будет затруднена, если кто-то превысит установленные нормы роста.

Допустимый диапазон роста мужчин-кандидатов в армию составляет от 60 до 80 дюймов.

Поэтому, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вас могут отклонить.

Для заявителей-женщин причиной отказа в вооруженных силах США является рост менее 58 дюймов или более 80 дюймов.

Статья по теме – Армейские стандарты тестирования APFT для мужчин и женщин

Пособие на рост

Минимальный возраст для вступления в армию США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть куда расти.

Однако, если вы сдали медицинский экзамен MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если ваш рост превышает установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы для определенных рейтингов MOS, если существуют ограничения по росту.

Наиболее заметным случаем с военным является случай с Дэвидом Робинсоном, известным баскетболистом.

Он начал свою военную карьеру в соответствии с официальными стандартами роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.

На момент поступления в армию его рост был 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйм. Это означает, что он превысил стандарт роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему разрешили расторгнуть контракт.

Он профессионально играл в баскетбол, но продолжал служить на действительной службе. Позже он служил в военно-морских резервах, проводя кампании по набору и продвижению по службе для военно-морского флота.

Требования к весу

Требования к весу соответствуют стандартной таблице, в которой учитываются пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен весить более 128 фунтов для женщин и 132 фунтов для мужчин.

Статья по теме – Обзор военной диеты: мои 7-дневные результаты на 3-дневной диете

Отказ от ограничения веса отказ от веса, если процентное содержание жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

ACFT Test

Для действующих солдат, которые не соответствуют требованиям по росту/весу, может быть достаточно высоких результатов в Армейском тесте на боевую пригодность (ACFT).

В марте 2023 года армия решила, что оценка ACFT 540 с минимумом 80 во всех шести видах освобождает действующих солдат от требований к росту / весу на срок до 8 месяцев. Он освобождает членов резерва и гвардии на срок до 15 месяцев.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Вот пара таблиц, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

Армейские стандарты роста и веса для женщин

Рост (в дюймах)	Минимальный вес (в фунтах)	Возраст 17–20 лет Макс. Вес (в фунтах)	Возраст 21–27 лет Макс. Вес (в фунтах)	Возраст 28–39 Макс. Вес (в фунтах)	Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах)
58	91	119	121	122	124
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Необходимость оставаться в форме в армии

Соблюдение армейских стандартов по весу и росту является обязательным как для солдат действительной службы, так и для солдат запаса.

Статья по теме – Как похудеть для военных: ваш 30-дневный план

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировых отложений остаются в допустимых пределах. Тем не менее, для тех, кому поручены рабочие обязанности, они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Армия не попустительствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительного времени, поскольку это может привести к снижению индивидуальной производительности, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.

Для того, чтобы ответить на зов долга и защитить нашу нацию, каждый военнослужащий должен быть в хорошей физической форме.

Ресурсы

Как вступить в армию

Возрастные ограничения армии США

Политика в отношении татуировок армии

Армейские стандарты ухода

Официальный сайт армии

1 0 Лучшие армейские вакансии для гражданской жизни

• Автор
• Последние сообщения

Эли П.