Таблетки желание: «Можно хакнуть либидо через тело»: исследовательница Сара Хилл — о гормонах и женской сексуальности

«Можно хакнуть либидо через тело»: исследовательница Сара Хилл — о гормонах и женской сексуальности

Женские гормоны настолько могущественны, что могут убить или возродить либидо — и даже «изменить» вашу ориентацию. Как это происходит?

Пару месяцев назад в издательстве «МИФ» вышла книга исследовательницы в сфере эволюционной психологии Сары Хилл — «Вы и ваши гормоны». В ней Хилл подробно рассказывает, как именно гормоны — как естественные, так и в составе противозачаточных таблеток — влияют на жизнь женщин. На встрече с издательством автор Forbes Woman Дарья Шипачева взяла у Сары Хилл интервью. Мы публикуем самые интересные отрывки из него: о сексуальности, гендере, разнице между возбуждением и желанием и влиянии контрацептивов на отношения.

Убивают ли противозачаточные таблетки секс?

— Многие считают, что оральные контрацептивы (ОК) могут сильно снижать либидо. С другой стороны, мне встречалась такая цифра: всего 2% опрошенных женщин говорят, что в их сексуальная жизнь стала хуже после того, как они начали принимать гормональные противозачаточные. Скажите, пожалуйста, как это соотносится с тем, что показывает ваши исследования?

— Действительно, многие женщины жалуются на снижение либидо под воздействием гормональных контрацептивов — в частности, ОК. Жалуются, конечно, и на другие побочные эффекты. С чем это связано?

Когда вы используете гормональную контрацепцию, ваше тело начинает активнее производить глобулины — специальные белки, связывающие половые гормоны. Таким образом захватывается и становится недоступным для вашего тела, например, часть производимого им  тестостерона. Если ваше либидо чувствительно к уровню тестостерона — а по этому параметру женщины могут достаточно сильно различаться, — то, скорей всего, либидо будет снижаться.

Вторая причина напрямую связана с тем, как вообще работают противозачаточные. Это происходит благодаря подавлению прироста уровня эстрогена, который в естественном цикле случается перед овуляцией — и тогда овуляция не наступает, и беременность становится невозможна. Но многолетние исследования показывают: на том этапе цикла, когда уровень эстрогена выше, обычно и либидо сильнее — и женщины больше занимаются сексом. Если контрацептивы подавляют уровень эстрогена, понятно, почему это может привести к снижению либидо. А если параллельно с этим еще и снижается доступный уровень тестостерона, дело может закончиться полным исчезновением сексуального влечения.

В том, что касается цифр — действительно, встречаются данные о падении либидо на 2% или около того, и это правда очень немного. Я бы сказала, что здесь трудно обобщать, потому что все очень зависит от конкретной женщины, а также от того, какой именно вид гормональной контрацепции она использует. Прогестин четвертого поколения обычно имеет меньшее число побочных эффектов в сравнении с прогестинами второго и третьего поколения. Нужно больше исследований: на нынешнем этапе трудно давать какие-то однозначные рекомендации про то, какие именно таблетки лучше всего подойдут конкретной женщине и минимизируют риск снижения либидо.

— Я знаю исследование, в котором ученые пришли к выводу: таблетки, содержащие больше прогестерона и меньше эстрогена, в меньшей степени воздействуют на либидо, что для меня звучит контринтуитивно. Из того, что вы сказали выше и что написано в вашей книге, можно сделать вывод: именно высокий уровень прогестерона в ОК должен в первую очередь «убивать» либидо. Как вы могли бы прокомментировать подобные наблюдения?

— Честно скажу, что я не знакома с исследованием, о которым вы говорите. Мне очень любопытно было бы посмотреть на эти выводы ученых.  При выборе таблеток совместно с врачом стоит обращать внимание, какой именно прогестерон там используется. Дело в том, что бывают прогестины, обладающие ярко выраженным антиандрогенным эффектом. Про них мы точно знаем, что они очень-очень вредны для либидо: мало того, что они подавляют эстроген, так они еще и закрывают доступ женщины к ее собственному тестостерону.

— Мы знаем, что гормональная контрацепция крайне эффективна при правильном использовании. При этом некоторые женщины жалуются на существенное снижение либидо и поэтому не хотят даже думать об ОК, хотя их неудачный опыт может быть связан с тем, что они использовали таблетки второго или третьего поколения. И теперь они вообще боятся пользоваться гормональной контрацепцией. Это касается не только таблеток, но и гормональных имплантов и спиралей. Что бы вы могли посоветовать таким женщинам?

— Я бы порекомендовала не отказываться от этой возможности после одного неудачного опыта. Стоит провести разные эксперименты — ведь у гормональной контрацепции чуть ли не 100 разных видов: используются разные прогестины, дозировки прогестерона и эстрогена, методы доставки различаются. Иногда один только метод доставки действующего вещества дает большую разницу: определенный вид прогестерона, поставляемый спиралью, может действовать не совсем так же, как это же вещество из таблетки.

Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом и попробуйте под его контролем разные варианты, если вы пока не готовы отказаться от идеи гормональной контрацепции полностью.

Очень важно также вести дневник — для того, чтобы точно отслеживать изменения в вашем самочувствии, в том числе и в либидо. Тогда можно будет отреагировать на конкретные отклонения и вовремя поменять или отменить препарат.

Aизиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, блокируют участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты

Сексуальный «тормоз» и «газ» — в голове

 —Раз уж мы заговорили про сексуальное влечение: я слышала такое мнение, будто этот термин вообще устарел. Нельзя сказать про женщину, что у нее сильное или слабое либидо  в целом — все это очень тонкие материи, очень зависимые от влияний разных внутренних и внешних стимулов. Вот, например, Эмили Нагоски в своей книжке «Как хочет женщина» пишет про «педаль газа» и «педаль тормоза» — это ее метафора, которой она объясняет, как появляется женское возбуждение и желание. Важен контекст: стресс, конечно же, бьет по «педали тормоза» и убивает либидо, а высокий уровень близости, наоборот, выполняет функцию «педали газа» и заводит. Как бы вы могли объяснить два этих процесса с нейробиологической точки зрения?[[{«fid»:»364349″,»view_mode»:»default»,»fields»:{«format»:»default»,»alignment»:»»,»field_file_image_alt_text[und][0][value]»:»Сара Хилл»,»field_file_image_title_text[und][0][value]»:false,»external_url»:»»},»type»:»media»,»field_deltas»:{«1»:{«format»:»default»,»alignment»:»»,»field_file_image_alt_text[und][0][value]»:»Сара Хилл»,»field_file_image_title_text[und][0][value]»:false,»external_url»:»»}},»attributes»:{«alt»:»Сара Хилл»,»class»:»media-element fancyboxed file-default»,»data-delta»:»1″}}]]

— Очень интересный вопрос. Как выглядит стресс с точки зрения работы мозга? Те физиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, по сути «блокируют» участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты.

Сексуальное желание женщины, как вы совершенно верно отметили, очень и очень контекстуально. У мужчин этот механизм более примитивен: есть рядом сексуально привлекательный для них человек — отлично, включаем все сексуальные процессы в организме. И долгое время считали, что влечение по мужскому типу «правильное».

Но надо понимать: на женщине лежит и бремя беременности, и все дополнительные связанные с сексом риски. Именно поэтому так эволюция предусмотрела, чтобы наш мозг включал сексуальный отклик только в правильных ситуациях: низкий стресс, благоприятные условия, потенциальный партнер проходит проверку на «достойность» для роли потенциального отца. Конечно, все эти вещи происходят у нас на подсознательном уровне — голова-то знает, что мы используем различные средства контрацепции, это все в общем-то неважно, и вообще, может, это секс на одну ночь, секс без проникновения или с партнером своего пола. Однако процесс возбуждения запускается за пределами сознания: женский мозг реагирует на огромное количество сигналов из внешнего и внутреннего мира, и эти сигналы связаны с тем, что с точки зрения эволюции должно повышать шансы на выживание потомства.

— Как можно хакнуть эту программу? Например, если женщина испытывает низкий уровень возбуждения, но хочет его повысить?

— Лайфхаков тут можно придумать много. Можно работать, например, непосредственно с отношениями — заниматься с вашими партнерами чем-то таким, что в целом повысит уровень близости и доверия. Потому что есть линейная связь между углублением душевной связи между партнерами и ростом женского либидо — Эмили Нагоски в своей книге как раз об этом и говорит.

Более того, женское тело даже в состоянии стресса и нажатой «педали тормоза» может включить и «педаль газа» — в том случае, если появится сексуальный контекст: прикосновения, поцелуи и так далее. Конечно, это все должно происходить по обоюдному согласию. То есть можно и через физиологию зайти — даже если изначально мозг не очень настроен на секс, можно хакнуть либидо через тело, и тогда мозг со временем тело «догонит».

Еще можно попытаться повлиять на тестостерон. К примеру, победы в конкурентных видах спорта — да даже и в настольных играх — обычно приводят к росту уровня тестостерона у женщин, и, соответственно, к росту влечения.

Желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться

— Нагоски проводит разграничение между желанием и возбуждением — мол, это разные процессы и они могут происходить у женщины не одновременно. Что вы можете сказать про это с точки зрения нейробиологии? 

— Действительно, бывает так, что мы испытываем возбуждение в моменты, когда секса не хотим — то есть низкое желание может сочетаться с высоким возбуждением. Бывает обратное: есть сильное желание секса, а с точки зрения отклика тела мало что происходит.

И здесь женщинам очень важно усвоить эту разницу: желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться. Ее партнер может также усомниться в своей привлекательности для женщины. А на самом деле такой диссонанс для женской сексуальности — это нормально, это явление называется нонконкордантностью. Нонконкордантность встречается у большинства женщин. Поэтому, мне кажется, стоит радоваться обоим процессам — и возбуждению, и желанию — и управлять ими по мере возможности.

— А еще, вроде бы, есть разница между спонтанным желанием и желанием ответным — и последнее у женщин более выражено. Расскажите, как это работает? 

— Спонтанное желание напрямую связано с эстрогеном. Бывает же такое: развешиваешь ты белье или там пылесосишь, и вдруг — «оп, кажется, хочется секса»! И явно не пылесос тебя возбудил. Это и есть спонтанное желание: когда оно возникает, вы начинаете думать про секс, фантазировать про это на ровном месте.

У мужчин такое бывает достаточно часто — спонтанные мысли про секс — и поэтому им кажется, что женщины тоже «должны» думать про секс постоянно. Вроде как это «нормально». Но у женщин такое бывает на самом деле куда реже — обычно где-то в середине цикла, вблизи овуляции, когда высока вероятность забеременеть.

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу.

Куда чаще у женщин случается ответное желание. Это когда ты развешиваешь белье, а тут подходит партнер и начинает трогать, целовать и говорить, что было бы неплохо прямо сейчас заняться сексом. Тело женщины было настроено скорее на стирку, но в принципе желание появляется в ответ на стимуляцию — почему бы и нет?

Особенно активно ответное желание включается во второй половине цикла — в лютеиновой фазе, когда собственный уровень эстрогена проседает и спонтанного влечения становится мало. Мужчины этого часто не понимают — им кажется, что у женщины заинтересованность в спонтанном сексе всегда должна быть на одном уровне, как у них, но у нас это работает не так.

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу. Но сейчас наука продвинулась вперед, и мы понимаем — все виды сексуального отклика по-своему хороши, ни один не стоит считать каким-то менее ценными, чем другие.

— Получается, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, будут чаще сталкиваться с ответным желанием — все из-за падения эстрогена, верно?

— Да, совершенно верно. Я пишу про это в своей книге — и нужно это просто принять, как некое временное явление. Ничего страшного в этом нет — и совершенно необязательно вокруг этого изменения строить самоидентификацию, не дай бог, считать себя «фригидной».

— Давайте тут немного поговорим про асексуальных людей. Некоторые из них говорят, что у них бывает возбуждение, просто они не испытывают влечения к людям и желания заняться с ними сексом. Как же устроена асексуальность с биологической точки зрения?

— Вопрос замечательный — жаль только, что у меня нет на него ответа. Асексуальность кажется мне поразительно интересным явлением, но я не до конца понимаю, как это устроено. Какие у меня есть догадки?

Понятно, что все связанное с сексуальным возбуждением и желанием зарождается в мозге — и наверняка у того, что происходит там у асексуальных людей, есть и гормональная компонента. Мы можем видеть это и в исследованиях, посвященных ОК: ведь некоторые женщины после начала приема противозачаточных теряют сексуальное желание.

Влияние гормонов на сексуальность, влечение и даже ориентацию вообще удивительное. Я встречала истории женщин, которые идентифицировали себя как лесбиянки, но после того, как они начали принимать ОК, они начинали считать сексуально привлекательными и мужчин! И наоборот, у гетеросексуальных женщин на фоне ОК просыпался интерес к девушкам. Да, это редкие случаи, — но такие исключения дают нам очень интересную возможность проследить, как те или иные гормоны могут формировать сексуальность.

Нет никаких сомнений и в том, что гормоны играют определенную роль в развитии асексуальности. Другое дело, что асексуальность — это очень тонкая и сложная взаимосвязь биологического и психологического, и роли биологии мы пока точно не определили.

— Я вспоминаю историю одного трансгендерного человека — это была урожденная женщина, которая чувствовала себя асексуальной и гендерно небинарной. У нее было очень низкое либидо, она не испытывала никакого сексуального влечения. Потом она стала принимать совсем небольшие дозы тестостерона, ее либидо стало расти — и она даже стала испытывать сексуальное влечение. Так что нет никаких сомнений в том, что гормоны штука очень и очень мощная.

— Это безусловно так. Трансгендерный переход сегодня можно считать таким естественным экспериментом в области того, как работает влечение мужчин и женщин к противоположному или своему полу — и какую роль во всем этом играют гормоны.

— Думаю, можно подытожить так: если вы чувствуете себя асексуальным человеком, но это не причиняет вам дискомфорт — то и отлично, можно с этим вообще ничего не делать. А если вам хочется, чтобы либидо подросло, можно дойти до врача — и попробовать, например, гормональную терапию.

— Я думаю, это очень мудрый и хороший совет.

Как гормоны влияют на выбор партнера

— В своей книге вы рассказываете, как гормональные таблетки влияют на то, каких людей мы находим привлекательными. Скажем, гетеросексуальные женщины, начав принимать ОК, часто находят менее маскулинных мужчин более привлекательными в сравнении с теми, кто таблетками не пользуется. А какие у вас еще есть интересные наблюдения?

Это и правда очень интересное направление для исследований. Если все и правда так работает, то прием гормонов может очень существенно повлиять на ваши отношения.

Уже несколько десятилетий ведутся исследования, которые показывают: во время фолликулярной фазы менструального цикла, когда у женщин вырабатывается много эстрогенов, они находят более привлекательным маскулинных мужчин — голос пониже, челюсть поквадратнее и так далее. Это что касается женщин с естественным циклом. А вот принимающее гормональные таблетки женщины находят более привлекательными мужчин, которые имеют менее маскулинные черты — для них на первый план выходят другие характеристики потенциального партнера. Некоторые исследования говорят, что женщин на ОК больше возбуждают способность мужчины финансово обеспечивать семью, эмпатичность и его умение поддерживать стабильные отношения. То есть они хотят найти в мужчине, в первую очередь, такого стереотипного «хорошего отца», безопасного партнера.

Таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов

— Что же получается, гормональные таблетки могут помочь выбрать более «правильного» для отношений человека?

— Получается, что да, таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов. Собственно, уже есть исследования, показывающие: женщины, выбирающие партнеров во время приема гормональных таблеток, реже разводятся — ведь они выбирают не столько «самцов», сколько «отцов». И здесь легко прослеживается, конечно, эффект эстрогена.

Опять же, есть научные работы, показывающие, что если вы выбирали партнера, пользуясь таблетками, а потом перестали принимать ОК, то у вас с большой вероятностью начнутся трудности в отношениях. И наоборот: если не принимали таблетки раньше, а в браке начали — это тоже может привести к проблемам в паре.

Так что если вы озаботились гормональной контрацепцией, уже состоя в паре, это может снизить влечение к вашему партнеру.

— И что же делать тогда? Бросать таблетки (или снова начать их принимать), разводиться? Или, может, попробовать обратиться к семейному терапевту?

— Если у вас в целом очень хорошие отношения с партнером, то остальные факторы — даже такие сильные, как влияние гормонов — будут иметь меньшее значение. Поэтому не отчаивайтесь: помните, что, вложившись в качество ваших отношений, вы можете многого добиться. Вы не являетесь заложницами контрацептивов.

• Биомешок или искусственная матка: заменят ли технологии женское тело
• Рождение таблетки. Как четверо энтузиаcтов совершили революцию в контрацепции
• «У мужчин веками была несправедливая привилегия»: зачем Патрисия Данкер написала роман о военном враче, всю жизнь скрывавшем свой пол

Как противозачаточные таблетки влияют на женскую сексуальность

18+

18 августа 1960 года в США в продаже появились первые противозачаточные таблетки Enovid. С тех пор оральные контрацептивы стали одним из самых популярных способов предотвращения беременности. Но как они влияют на наше либидо?

Теги:

Методы контрацепции

либидо

снижение либидо

оральные контрацептивы

Getty Images

Оральные контрацептивы стали предметом более 44 000 научных публикаций, но меньше 100 из них (это даже не полпроцента!) посвящены их влиянию на сексуальное влечение. Результаты изысканий ученых оказались  разными. Одни свидетельствовали о повышении интереса к интимной жизни, другие показывали потерю либидо, третьи — отсутствие каких-либо сексуальных эффектов. Почему же получилась такая путаница?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Принцип действия таблеток

Противозачаточные таблетки содержат комбинацию двух гормонов — эстрогена и прогестерона. Препараты различаются по составу, и за последние 50 лет дозировки уменьшились, но независимо от марки таблетки угнетают секрецию гипофизом гонадотропных гормонов, подавляя овуляцию. Иными словами, препятствуют развитию яйцеклетки.

Кроме того, оральные контрацептивы снижают выработку яичниками андрогенов, которые вызывают сексуальное желание. И потому логично предположить, что таблетки могут подавлять либидо.

Но у большинства женщин синтезируется больше андрогенов, чем необходимо для полноценной сексуальной жизни. Даже несмотря на влияние таблеток, наш организм всё равно продолжает производить достаточное количество гормонов для поддержания либидо и сексуальности.

Синяя сторона: чем таблетки хороши для либидо

Таблетки обладают многими эффектами, которые повышают интерес женщин к интимной жизни.

• Оральные контрацептивы позволяют не беспокоиться по поводу беременности. Благодаря этому мы чувствуем себя свободнее и спокойнее, что идет либидо на пользу.
• Таблетки избавляют от менструальных болей. Спазмы кого угодно заставят забыть о сексе, и, укрощая их, оральные контрацептивы помогают нам сохранить интерес к интиму.
• Сглаживают симптомы ПМС, позволяя жить без раздражительности, вздутия живота, болезненности груди и прочих неприятных проявлений синдрома, которые не очень-то сочетаются с сексом.
• Уменьшают кровопотерю во время менструаций. Обильные кровотечения могут привести к железодефицитной анемии, которая отнимает энергию, в том числе сексуальную.
• Подавляют эндометриоз. Это заболевание вызывает сильные спазмы во время менструаций, тазовые боли и боли при половом акте. Таблетки облегчают все эти симптомы.
• Снижают риск развития фибромиом матки — доброкачественных образований, которые приводят к обильным месячным и тем самым провоцируют анемию.
• Помогают справляться с тяжелыми формами акне — заболеванием, которое разрушают самооценку, а вместе с ней и интерес к сексу. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) даже внесло три вида противозачаточных таблеток в список средств для лечения акне.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Красная сторона: чем таблетки вредят либидо

• Оральные контрацептивы также обладают эффектом, отрицательно сказывающимся на нашем интересе к сексу.
• Таблетки могут снижать количество выделяемой вагинальной смазки, а сухость влагалища делает интим менее комфортным и приятным. Лубриканты обычно справляются с этой проблемой, но бывают и исключения.
• Оральные контрацептивы, как показывают некоторые исследования, могут приводить к истончению малых половых губ и преддверия влагалища — это тоже делает секс болезненным.
• Другие исследования показывают, что использование таблеток более года увеличивает риск развития диспареунии — боли во время и/ или после полового акта.

Пить или не пить?

Какие выводы из всего этого можно сделать? У женщин, обеспокоенных нежелательной беременностью или страдающих от менструальных болей, ПМС, эндометриоза, фибромиомы, сильной угревой сыпи или обильных кровотечений, облегчение, вызванное таблетками, вполне может повысить либидо и улучшить качество секса. Но если у тебя развивается сухость влагалища, хроническая боль в области вульвы или истончаются половые губы, то оральные контрацептивы могут снизить сексуальное влечение и интерес к интимной жизни.

Это объясняет, почему одни исследования показывают усиление половой функции, другие — ухудшение, а третьи — отсутствие эффекта. Всё зависит от конкретной женщины и ее состояния здоровья. Как написали в одном исследовательском обзоре, «противоречивые результаты свидетельствуют в пользу индивидуальной вариативности».

Если ты размышляешь, стоит ли пить таблетки, или уже это делаешь, вот несколько простых советов по использованию оральных контрацептивов.

• Помни, что они могут по-разному влиять на твою сексуальность. Не верь родственникам и знакомым, которые говорят: «Таблетки так не действуют!»
• Консультируйся со специалистами. Если вдруг твое либидо или секс изменились, советуйся с врачом, а не с подругой.
• Обращай внимание на свои реакции. Учитывай, что некоторые «спецэффекты» могут появиться не сразу, а в течение года.
• Если недостатки таблеток перевешивают их преимущества, выбери другой способ контрацепции — опять же вместе с доктором.

Добавка

Desire Libido | ее

попробовать

25,00 $ / комплект

Музыка для настроения

Возбуждение может быть сложным танцем, поэтому Desire содержит ингредиенты, которые помогают как физическим, так и психическим аспектам сексуальной функции и хорошо -существование.

Позаботьтесь о себе в целом

У нас есть добавки, направленные на ваше психическое здоровье, здоровье пищеварительной системы, здоровье кожи и либидо, чтобы вы могли составить себе регулярный уход за собой.

Половое влечение застряло в нейтральном положении?

Есть шаги, которые вы можете предпринять.

• Найдите немного спокойствия: стресс может повлиять на физические и психические аспекты низкого сексуального влечения.
• Позаботьтесь о себе: меньше пейте и больше тренируйтесь, это может стать настоящим усилителем либидо.
• Обсудите это: общение может серьезно укрепить вашу связь и вашу сексуальную жизнь.

Половое влечение застряло в нейтральном положении?

• Есть шаги, которые вы можете предпринять.
• Найдите немного спокойствия: стресс может повлиять на физические и психические аспекты низкого сексуального влечения.
• Позаботьтесь о себе: меньше пейте и больше тренируйтесь, это может стать настоящим усилителем либидо.
• Обсудите это: общение может серьезно укрепить вашу связь и вашу сексуальную жизнь.

Ашваганда

Снимает чувство стресса, помогает поднять настроение

Дамиана и гинкго двулопастный

Улучшает кровоток, повышает чувствительность и помогает снизить либидо

L-цитруллин

Улучшает кровоток в сосудах половые мышцы

@heytheredolapo x Biotin Builder Gummies

@ohlovelylilie x Collagen Peptide Powder

@rachel.waldorf x Immunity Pro Gummies

@zoearaymond x Biotin Builder Gummies

заботы о психическом здоровье для женщин

Целостный подход

От психического здоровья до здоровья кишечника, эти добавки поддерживают ряд взаимосвязанных проблем

Желание — это наука

Ингредиенты этих пищевых добавок подобраны с осторожностью и подтверждены научными исследованиями

Rev Your Libido: Как повысить сексуальное влечение у женщин
Mary Lucas, RN

Гипоактивное расстройство полового влечения (HSDD) 101
Mary Lucas, RN

Есть вопросы?

У нас есть ответы

Почему я должен принимать добавку либидо?

Существует множество причин низкого либидо и сексуального удовлетворения, и безрецептурные натуральные добавки и усилители либидо могут помочь. Эти добавки не только плацебо, но и могут помочь вам больше заинтересоваться сексуальной активностью и получать больше удовольствия от секса. В то время как такие ингредиенты, как l-аргинин, могут повышать уровень оксида азота в организме и таким образом стимулировать возбуждение, Desire поддерживает как физические, так и психические аспекты возбуждения.

Чем эта добавка отличается от других таблеток для повышения либидо?

Эта добавка специально разработана для женщин, чтобы улучшить женскую сексуальную активность и вагинальное здоровье. Эта добавка не содержит регулируемых FDA препаратов, таких как Addyi, Viagra (силденафил) и т. д. Вместо этого наша формула содержит натуральные активные ингредиенты.

Должен ли я проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки для повышения сексуальной активности?

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, травяные добавки и другие натуральные сексуальные таблетки и пилюли для улучшения не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому перед началом нового лечения поговорите с врачом. Они могут сказать вам, являются ли ваши симптомы сексуальной дисфункции индикаторами более серьезных заболеваний, обсудить возможные побочные эффекты и варианты лечения, если у вас менопауза, низкий уровень эстрогена, высокое кровяное давление, проблемы с холестерином, или принимают антидепрессанты.

Пробиотик для женщин Start

Создает основу для здорового кишечника, иммунной системы, обмена веществ и мочевыводящих путей

Может взиматься дополнительная плата

Пробиотик для психического здоровья настроения

Способствует ощущению спокойствия и естественным образом управляет настроением

Может взиматься дополнительная плата apply

Glow Skin Health Probiotic

Поддерживает чистоту, здоровье и сияние кожи

Может взиматься дополнительная плата

Пробиотик Digest Debloat

Снимает раздражение и вздутие живота в пищеварительном тракте

Может взиматься дополнительная плата

Пробиотик для здоровья кишечника Детокс

Балансирует уровни флоры, помогая излечить пищеварительную систему

Может взиматься дополнительная плата.

Desire Libido Supplement

РейтингВсе5 звезд4 звезды3 звезды2 звезды1 звезда

СортировкаРейтинг (высокий-низкий)Рейтинг (низкий-высокий)Последние

Все, что вам нужно знать

Изменение полового влечения является нормальной частью жизни, но у некоторых женщин есть состояние, называемое гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Определяется как психическая и физическая сексуальная дисфункция, при которой у женщин отсутствует мотивация или они теряют желание заниматься сексом в течение как минимум 6 месяцев, что вызывает дискомфорт у самих себя или проблемы в отношениях (или и то, и другое).

Состояние также может называться расстройством женского сексуального интереса и возбуждения (FSIAD).

Около 10 процентов женщин живут с HSDD. Состояние может повлиять на качество жизни и психическое здоровье женщины.

Считается, что HSDD вызван дисбалансом нервных путей в головном мозге, согласно статье 2019 года в журнале Obstetrics & Gynecology. «Этот дисбаланс может привести к усилению торможения, снижению возбуждения и снижению реакции на сексуальные сигналы», — отмечают исследователи.

Определенные факторы подвергают женщин риску развития HSDD, в том числе:

• сексуальная функция партнера
• медицинские состояния, такие как диабет
• побочные эффекты лекарств, таких как обычно используемые антидепрессанты или лекарства от кровяного давления
• проблемы в отношениях, включая эмоциональное или физическое насилие
• психические расстройства, такие как тревога и депрессия адрес ХСДД. Они доступны только для женщин в пременопаузе.

  Эти препараты получили название «женская виагра», поскольку это игра на лекарство для мужчин, облегчающее эректильную дисфункцию. Они действуют в организме по-разному и также по-разному вводятся.

  • флибансерин (Addyi), таблетка, принимаемая каждый вечер.
  • бремеланотид (Vyleesi), инъекция для самостоятельного введения перед половым актом

  Следует отметить, что FDA не одобрило силденафил (виагра) для использования женщинами, но он был прописан не по прямому назначению женщинам с низкой сексуальной активностью. водить машину.

  Использование лекарств не по прямому назначению

  Использование лекарств не по назначению означает, что лекарство, одобренное FDA для одной цели, используется для другой цели, которая еще не была одобрена. Тем не менее, врач все еще может использовать препарат для этой цели. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, а не то, как врачи используют лекарства для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего лечения.

  Было ли это полезно?

  Vyleesi

  Vyleesi (бремеланотид) — одобренная FDA рецептурная инъекция для лечения HSDD у людей в пременопаузе, которые по неизвестным причинам больше не желают заниматься сексом независимо от сексуальной активности, ситуации или партнера.

  Это лекарство повышает половое влечение, но не способствует половой активности. Он также справляется с дистрессом, связанным с HSDD.

  Вы можете принимать это лекарство в любое время дня, но рекомендуется принимать его как минимум за 45 минут до полового акта. Вы можете принимать его только один раз в 24 часа и принимать не более восьми доз в месяц.

  Рекомендуется прекратить прием этого лекарства, если оно не действует на ваш HSDD через 8 недель.

  Производители предупреждают, что это лекарство не следует принимать людям с неконтролируемым высоким кровяным давлением и заболеваниями сердца. Поговорите со своим врачом о состоянии вашего здоровья и о лекарствах, которые вы уже принимаете, прежде чем начинать прием Vyleesi.

  Addyi

  Addyi (флибансерин) является первым одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) лекарством от HSDD у людей в пременопаузе, у которых из-за отсутствия проблем со здоровьем, лекарствами или проблем в отношениях начинается слабое или полное отсутствие желания заниматься сексом, независимо от сексуальной активности, ситуации или партнера.

  Это лекарство может повысить сексуальное удовлетворение, но не повышает сексуальную активность. Это также может увеличить желание секса и уменьшить стресс от низкого сексуального желания.

  Адди можно принимать по назначению врача. Вы также можете принимать по одной таблетке в день, но только перед сном. Addyi может повысить риск низкого кровяного давления, обморока и сонливости, если вы принимаете его в другое время дня.

  FDA предупреждает, что люди, употребляющие алкоголь, не должны принимать Addyi. Если вы употребляете алкоголь, подождите не менее 2 часов, прежде чем принимать Addyi перед сном. В противном случае может увеличиться риск серьезного низкого кровяного давления и обморока.

  Кроме того, подождите до следующего дня, прежде чем употреблять алкоголь, если вы приняли Addyi на ночь.

  Если вы пропустите дозу, подождите до следующего дня перед сном, чтобы принять следующую дозу.

  Поговорите со своим врачом, если ваши симптомы HSDD не улучшатся после 8 недель приема Addyi.

  И Addyi, и Vyleesi действуют иначе, чем Виагра, говорит доктор Пуджа Уппал, сертифицированный врач семейной медицины и главный врач Think Healthy.

  Адди

  Addyi, производимый Sprout Pharmaceuticals, представляет собой мультимодальный серотонинергический агент, первоначально разработанный для лечения большого депрессивного расстройства. В отличие от Виагры, которая воздействует на мужские органы, Addyi воздействует на нейротрансмиттеры серотонин, дофамин и норадреналин.

  Addyi не увенчалась успехом в клинических испытаниях для лечения депрессии, но, согласно статье 2017 года в Pharmacy & Therapeutics, у него был побочный эффект в виде повышения либидо у пациентов женского пола.

  Vyleesi

  Инъекция Vyleesi относится к классу препаратов, называемых агонистами меланокортиновых рецепторов.

  «Он предназначен для инъекций и работает, активируя наш меланокортиновый рецептор 4 (MCR), который помогает модулировать сексуальную функцию», — говорит Уппал.

  Оба препарата показали умеренную эффективность в испытаниях, но долгосрочный эффект до сих пор неизвестен.

  Addyi дважды отклонялось FDA, прежде чем оно было одобрено. Однажды от него отказались, потому что он был не эффективнее плацебо. Второй раз из соображений безопасности. Некоторые исследования показали, что около 10 процентов женщин замечают разницу с HSDD после приема Addyi, по данным Национальной сети женского здоровья.

  В статье Pharmacy & Therapeutics 2017 года сделан вывод о том, что риски для безопасности при использовании Addyi в большинстве случаев перевешивают небольшие чистые преимущества в улучшении сексуального влечения.

  Итак, это зависит.

  «Они довольно хороши, но не являются чудодейственными таблетками для женщин», — говорит Уппал. «У них действительно большой профиль побочных эффектов, но у правильного человека они могут иметь огромное значение.

  Addyi

  Женщинам с депрессией и тем, кто употребляет алкоголь, не следует принимать Addyi, согласно Уппалу.

  Побочные эффекты Addyi включают:

  • головокружение
  • сонливость
  • тошнота
  • утомляемость
  • бессонница
  • сухость во рту

  9000 помогло?

  Vyleesi

  Основным побочным эффектом Vyleesi является повышение артериального давления.

  О тошноте после инъекции и во время секса сообщили около 40 процентов женщин в одном исследовании. На сайте компании написано, что препарат не предназначен для женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  «Женщины, которые принимают налтрексон, лекарство, используемое для лечения алкогольной или опиоидной зависимости, не должны использовать Vyleesi, потому что это может привести к неэффективности налтрексона», — говорит Уппал.

  Побочные эффекты Vyleesi включают:

  • рвоту
  • головную боль
  • покраснение
  • заложенность носа
  • кашель
  • усталость
  • головокружение 90 было полезным 90?

    Прием обоих препаратов необходимо прекратить, если симптомы не улучшатся в течение 8 недель, но ваш врач может посоветовать точные сроки.

    Чтобы получить таблетки для улучшения женского здоровья, вам потребуется диагноз HSDD. Специального теста на HSDD не существует, скорее это комбинация факторов, которые заставляют врачей диагностировать его.

    Во-первых, ваш лечащий врач, скорее всего, проведет тщательный медицинский осмотр, чтобы исключить какие-либо заболевания, которые могут способствовать снижению вашего сексуального влечения.

    Ваш врач может поставить вам диагноз HSDD, если ваше низкое половое влечение вызывает у вас дискомфорт (это ключ к диагнозу) и у вас проявляются один или несколько из следующих симптомов в течение более 6 месяцев:

    • отсутствие или потеря интереса к началу или участию в сексуальной активности
    • отсутствие или снижение спонтанного желания, то есть потребности испытать сексуальное возбуждение
    • отсутствие реакции на сексуальную стимуляцию или сигналы, которые могут быть визуальными или связанными с другими Senses

    Помните, что низкое либидо не обязательно означает, что у вас HSDD. «Половое влечение варьируется от одной женщины к другой, и то, что беспокоит одну, может не беспокоить другую», — говорят медицинские работники Международного общества сексуальной медицины.

    Согласно веб-сайту Addyi, онлайн-консультация стоит 19 долларов, а рецепт — около 20 долларов в месяц с коммерческой страховкой. Предостережение в нижней части страницы гласит, что это только в течение ограниченного времени и для определенных клиентов.

    Как правило, большинство страховых компаний не покрывают расходы. Есть купоны производителя, которые можно найти в Интернете, чтобы сэкономить деньги на препарате. Однако обязательно проконсультируйтесь со своей страховой компанией, потому что некоторые из них, такие как Blue Cross Blue Shield, могут покрывать Addyi. Если вы платите из своего кармана, это может стоить сотни за 30-дневный запас.

    Vyleesi предлагает аналогичную акцию. Некоторые пациенты не будут платить доплату за рецепт и не будут платить более 99 долларов за четыре повторных инъекции, со страховым покрытием или без него. Плата за Vyleesi из собственного кармана может стоить более 4000 долларов в коммерческих аптеках.

    «Женщины могут иметь низкое либидо по ряду причин, таких как депрессия, боль при половом акте или даже из-за негативных ассоциаций из-за атрофического вагинита», — говорит Уппал. «Одна из самых важных вещей, которые должен знать человек, это то, что это на самом деле очень распространено».

    По словам Уппала, лечение может включать психологические вмешательства, когнитивно-поведенческую терапию, терапию для пар и терапию, основанную на осознанности.

    Лекарства от депрессии и тревоги также могут оказывать некоторое влияние на половое влечение. «Для женщин с синдромом женского сексуального возбуждения, связанным с антидепрессантами, бупропион иногда может помочь с их симптомами», — добавляет Друпал.

    Эксперты говорят, что комбинированное лечение во многих случаях является наиболее эффективным. Ваш план лечения может также включать:

    • Знакомство с новыми впечатлениями , такими как чувственный массаж, секс в середине дня или использование секс-игрушек, чтобы сделать вашу сексуальную жизнь более захватывающей и увеличить желание.
    • Сексуальное образование или консультирование , чтобы помочь вам (и вашему партнеру) узнать, почему у вас могут быть проблемы в сексуальной жизни, возможные решения этих проблем и лучшие способы сообщить о своих сексуальных желаниях и различиях с вашим партнером.
    • Управление уровнем стресса , которые могут повлиять на сексуальное влечение, уменьшая рабочие и домашние обязанности, получая качественный сон каждую ночь, занимаясь физическими упражнениями и другими упражнениями для ума и тела.

    Покрываются ли страховкой таблетки для улучшения женского здоровья?

    Согласно веб-сайту Addyi, большинство основных страховых планов покрывают стоимость Addyi.

    Vyleesi также упоминает на своем веб-сайте, что страховка может покрыть стоимость ваших лекарств. Вы можете сначала узнать у своей страховой компании, покрывает ли ваш план таблетки для улучшения женского здоровья.

    Можно ли купить в аптеке таблетки для улучшения женского здоровья?

    Нет. Для получения обеих одобренных FDA таблеток для улучшения женского здоровья требуется рецепт врача. Вы не можете получить их через прилавок.

    Кому не стоит попробовать таблетки для улучшения женского здоровья?

    Избегайте приема таблеток для улучшения женского здоровья, если:

    • у вас есть симптомы менопаузы
    • у вас есть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца или печени, которые могут сделать вас склонными к развитию других потенциально серьезных проблем со здоровьем, когда вы принимать таблетки женского улучшения
    • вы хотите улучшить сексуальную активность
    • вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на количество женских стимуляторов в крови
    • вы кормите грудью
    • вы беременны

    вы обнаружите, что это состояние влияет на вашу личную жизнь и психическое здоровье, важно поговорить с врачом о возможных вариантах.