Содержание

Сушка тела для девушек и женщин в домашних условиях

Хотите добиться идеальных пропорций, сберечь красивый мышечный рельеф и навсегда забыть о лишнем весе? – Воспользуйтесь сушкой тела, с помощью которой вы быстро обретете безупречные формы.

Содержание

  • 1 Особенности сушки женского тела
    • 1.1 Среди негативных моментов
  • 2 Противопоказания для девушек
  • 3 Диета при сушке тела
    • 3.1 Разрешенные продукты:
    • 3.2 Для наглядности приводим примерное меню на день:
  • 4 Меню на месяц для сушки тела
  • 5 Отзывы женщин о сушке тела
  • 6 Фото до сушки и после

Особенности сушки женского тела

Сушкой или же углеводным голоданием называют сжигание подкожного жира за счет снижения суточной нормы калорий. В последнее время такая диета пользуется огромным спросом, но это не значит, что вы можете использовать ее бесконтрольно. Сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом и фитнес тренером, ведь меню сушки нельзя назвать сбалансированным и полноценным. Только проводя похудание под присмотром врача, стоит рассчитывать на хорошие результаты и минимальный вред для здоровья.

Благодаря такой диете уйдет не только подкожная жировая прослойка, но и немного мышечной масса. Чтобы этого не случилось, займитесь своим любимым видом спорта. Это могут быть кардиотренировки, бег, приседания, велосипедные прогулки, катания на роликах, отжимания, махи ногами, плавание, упражнения для пресса – все зависит от вашей проблемной зоны. Помните, что два часа до и после тренировок кушать ничего нельзя.

Среди негативных моментов

Можно отметить появление апельсиновой корки, которая неизбежна при резком сбросе веса. Но, к счастью, эту проблему легко решить.

В этом вам помогут антицеллюлитные ванны, баночный массаж, обертывания и упражнения для бедер.

Выдержать сушку нелегко, но результаты того стоят!

Да и эффект обещает быть стойким, если конечно вы не наброситесь на торты и конфеты! Придерживаясь диеты и строго выполняя все требования, вы сбросите около 15 кг за месяц. Тело станет стройным, подтянутым и рельефным – именно это нам и нужно.

Противопоказания для девушек

Сушка тела подходит далеко не всем.

К противопоказаниям относятся:

  • Беременность и кормление грудью;
  • Почечная недостаточность;
  • Болезни поджелудочной железы и печени;
  • Проблемы в работе ЖКТ;
  • Сахарный диабет.

Сушку также нельзя проводить, если у женщины отсутствует допустимый объем мышечной массы.

Диета при сушке тела

Рацион при сушке тела должен быть очень строгим.

К числу запрещенных продуктов относятся:

  • Сладкое в любом виде – замените их медом и фруктами;
  • Молочные жиры;
  • Чипсы;
  • Сухарики;
  • Магазинный кетчуп;
  • Готовые закуски;
  • Майонез;
  • Мучное – альтернативой станут каши, но не больше 200 грамм;
  • Животные жиры – замените их рыбой.

Нужно свести к минимуму употребление приправ, масла и соли.

Разрешенные продукты:

  • Мясо: курица, говядина, индейка, кролик, нежирная свинина;
  • Бобовые;
  • Гречка;
  • Субпродукты – почки, печень;
  • Грибы – опята, лисички, шампиньоны;
  • Твердый сыр;
  • Фрукты;
  • Обезжиренный творог;
  • Рис;
  • Нежирный йогурт;
  • Белая рыба;
  • Молоко;
  • Зелень, салат, щавель;
  • Овощи – капуста, помидоры, огурцы, редис;
  • Отруби – 1 ложка в день;
  • Кефир;
  • Яичный белок;
  • Морепродукты.

Чтобы уничтожить несколько излишних килограммов и добиться четкого очертания мышц, соблюдайте основные правила питания:

  1. Завтрак обязателен. Отказ от пищи по утрам замедляет обмен веществ, а это лишь вредит фигуре.
  2. Принимайте пищу пять-шесть раз, но маленькими порциями. Голод заставляет организм откладывать жировые запасы, а дробное питание просто не даст проголодаться.
  3. Откажитесь от курения и алкоголя. Последний раздражает слизистую желудка и раззадоривает аппетит.
  4. Не забывайте о жирах, ведь их недостаток приводит к ухудшению зрения, а также состояния волос, ногтей, кожи и общего самочувствия. Не увлекайтесь животными жирами, а вот две ст. л. масла растительного принесут вам только пользу.
  5. Ужин – не поздний (до 19.00), легким и низкокалорийным. Большую часть калорий нужно “съесть” в первой половине дня, а вот овощи, кефир, зеленый чай, творог или фрукты можно спокойно оставить на вечер.
  6. Не перекусывайте на ночь!
  7. За день выпивайте два с половиной литра воды.
  8. Тратьте больше калорий, чем получаете с едой.
  9. Обязательно принимайте поливитамины.
  10. При сильном головокружении выпейте немного сладкого сока.

Для наглядности приводим примерное меню на день:

06.30 – половина стакана воды.

07.00 – 1 яблоко или киви, 50 грамм овсянки.

09.00 – 5 отварных яичных белков, 30 грамм гречневой каши, овощи.

11.00 – 20 грамм гречневой каши, 100 грамм куриного филе, овощи.

13.00 – 140 грамм рыбы, овощи.

15.00 – 16.00 – занятия спортом.

18.00 – 140 грамм рыбы или 100 грамм куриного филе, овощи.

19.00 – 130 грамм творога или 200 грамм кефира.

Меню на месяц для сушки тела

  • 1 неделя

Сокращаем количество углеводов из расчета – до 2 г/кг веса, то есть при массе в 50 кг ваша доза углеводов составляет только 100 грамм в сутки. Налегайте на пропаренную гречку, яичный белок, вареную куриную грудку, бурый рис, обезжиренный творог, овощи, нежирную индейку или говядину.

  • 2 неделя

Количество углеводов нужно сократить в два раза, количество белков – значительно повысить (до 80%). Полностью исключите сладкие фрукты и ограничьте употребление соли.

На завтрак: обезжиренное молоко, овсянка, салат, гречка, сваренная на воде, отварные морепродукты, творог, яичные белки и несладкий чай.

На обед выбирайте любое из этих блюд: салат из томатов, зелени, огурцов и болгарского перца, курица, тушенная с овощами, отварная грудка или же гречка на воде.

В полдник побалуйте себя творогом с кефиром, овощным супом и салатом.

На ужин – кефир, отварная рыба или обезжиренный творог.

  • 3 неделя

Суточная доза углеводов сокращается до 25 г. Количество белка, меню и частота приема пищи остаются такими же, как на предыдущей неделе.

  • 4 неделя

Повторяем предыдущее меню. На этом этапе внимательнее наблюдайте за своим организмом. Чувствуете дискомфорт и сонливость, а в моче и изо рта появился запах ацетона? Все эти симптомы указывают на кетоновое отравление, поэтому сушку тела придется тут же прекратить.

По окончанию месяца следует подготовиться к выходу из диеты. Для этого нужно постепенно (за две недели) увеличить норму углеводов до 2 грамм на каждый килограмм массы тела. После можно возвращаться к прежнему режиму по дням, но не переедая углеводов.

Отзывы женщин о сушке тела

Светлана, 24 года: «Перепробовала много разных диет, но ни одна из них себя не оправдала. К сушке тела сначала относилась скептически, но вскоре килограммы начали просто таять! После сушки я ем практически все, но фигура выглядит все так же идеально!»

Екатерина, 32 года: «Идея полностью отказаться от углеводов показалась мне просто ужасной, я большая сладкоежка! Да, было невыносимо трудно, но мой вес снизился с 78 до 69 кг. Муж в восторге, подруги – в шоке! Буду продолжать и всем рекомендую такую же диету».

Марина, 38 лет: «Периодически сижу на сушке – это позволяет держать тело в хорошей форме. Конечно, приходится поднапрячься и задействовать всю свою силу воли, но потом отказ от сладкого уже входит в привычку. Так что, дамы, не ленитесь…!»

Вика, 20 лет: «Я всегда была пухлой и ничего не могла с этим сделать (: Знакомая рассказала о сушке и предложила посидеть на ней вместе. Подруга сорвалась, а мне осталось продержаться еще одну неделю. На весы не становлюсь специально, но легкость в теле уже чувствуется. Думаю, результат будет отличным!».

Фото до сушки и после

Дополнительная информация:

Питание для сушки тела для девушек

Упражнения для сушки тела

Продукты для женщин и девушек

*

Безопасна ли диета с тунцом и помогает ли она похудеть

Диета с тунцом — это краткосрочная схема питания, при которой вы в основном едите тунец и воду.

Хотя он вызывает быструю потерю веса, он очень ограничителен и имеет несколько крайних недостатков.

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о диете из тунца.

  • Общая оценка: 1.21
  • Потеря веса: 1.25
  • Здоровое питание: 0
  • Устойчивость: 2
  • Здоровье всего тела: 0
  • Качество питания: 3
  • Основано на доказательствах: 1

Что такое тунцовая диета?

Диета с тунцом — это диета с низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, разработанная бодибилдером Дэйвом Дрейпером.

Вы должны в первую очередь потреблять воду и тунец в течение трех дней.

Несмотря на то, что эта диета рекламируется как способ избавиться от вредных пищевых привычек и способствовать быстрой потере веса, она не подтверждается исследованиями.

Заключение

Диета с тунцом — это низкокалорийная диета с высоким содержанием белка, которая способствует быстрой потере веса. Однако это не подтверждается наукой.

Как соблюдать тунцовую диету

Чтобы следовать этой диете, вы должны есть только тунец и воду в течение трех дней подряд.

Тунец должен быть простым — без масла, майонеза, уксуса или специй — и достаточным, чтобы давать вам 1.5 грамма белка на килограмм массы тела (3.3 грамма на фунт) каждый день.

Вы также должны ежедневно выпивать 34 унции (2 литра) воды, каждый вечер принимать порцию Метамуцила для получения клетчатки и принимать добавки с витаминами, минералами и аминокислотами с разветвленной цепью.

Через три дня можно добавить листовые зеленые овощи, приготовленные на пару некрахмалистые овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и курицу.

Хотя нет установленной продолжительности, вы, вероятно, должны следовать ей, пока не достигнете своего целевого веса, а затем повторять ее время от времени для быстрой потери веса.

Другие варианты диеты

Хотя план Дрейпера строг и регламентирован, разные веб-сайты предлагают немного разные правила.

Тем не менее, ни один из этих планов не подкреплен научными исследованиями.

Другие недостатки

Другие потенциальные недостатки диеты с тунцом включают:

  • Отсутствие индивидуализации. Диета с тунцом не предназначена для удовлетворения ваших потребностей в питательных веществах. Жесткие схемы питания не учитывают индивидуальных различий.
  • Никаких научных исследований. Примечательно, что эта диета не подтверждена никакими исследованиями.
  • Неустойчивый. Диета не является реалистичной или безопасной для соблюдения в течение длительного времени из-за ее ограничений и высокого содержания ртути.

Заключение

Эффекты потери веса от диеты с тунцом, вероятно, неустойчивы. Более того, он не обеспечивает достаточного количества питательных веществ и увеличивает риск отравления ртутью.

Видео по теме:

Еда, чтобы поесть

Продукты, разрешенные на трехдневной фазе диеты с тунцом:

После начального этапа можно добавить следующие продукты:

  • Овощи: зеленые листовые овощи и приготовленные на пару некрахмалистые овощи
  • Фрукты: свежие фрукты, такие как яблоки, груши, ягоды и дыни
  • Молочные продукты с низким содержанием жира: творог и йогурт
  • Белок: обычная курица, запеченная, приготовленная на гриле или вареная

Заключение

Единственная разрешенная пища в трехдневной диете с тунцом — это тунец, хотя после начальной фазы разрешены еще несколько продуктов.

Продукты, которых следует избегать

Диета тунца довольно ограничительна. Вот некоторые из многих запрещенных продуктов:

  • Зерновые и крахмалы: рис, пшеница, булгарская пшеница, лебеда, просо, картофель, кукуруза и др.
  • Мясо: Говядина, баранина, свинина и др.
  • Бобовые: нут, фасоль пинто, черная фасоль, фасоль и т. д.
  • Орехи и семена: миндаль, арахис, кешью, грецкие орехи, семечки и т. д.
  • Полножирные молочные продукты: цельное молоко, масло, сыр, мороженое и т. д.
  • Сода и другие сладкие напитки: газированные напитки, энергетические напитки, спортивные напитки и т. д.

Заключение

Диета с тунцом исключает все продукты, кроме тунца на первом этапе, а это означает, что в ней не хватает нескольких важных питательных веществ и групп продуктов, необходимых для оптимального здоровья.

В нижней строке

Хотя диета с тунцом обеспечивает быструю потерю веса, она не является устойчивым и долгосрочным решением.

На самом деле, это сопряжено с несколькими рисками, включая замедление обмена веществ, потерю мышечной массы и отравление ртутью.

Для устойчивых результатов лучше всего следовать сбалансированному плану питания с достаточным количеством калорий для удовлетворения ваших потребностей. Ешьте много цельных, необработанных продуктов и подумайте о том, чтобы изменить диету и образ жизни, чтобы поддерживать свой вес.

Диета для сушки тела: вариация для девушек

Меню диеты при сушке тела для женщин немного отличается от мужской: в меню сохраняется больший процент полезных жиров, поскольку они необходимы для нормального функционирования женского организма. Лосось, авокадо, орехи, небольшое количество растительного масла – продукты, которые поддерживают здоровье и красоту. Кроме того, очень важно соблюдать водный баланс в организме, недостаток влаги приводит к замедлению процесса обмена веществ, ухудшению внешнего состояния тела и другим, не самым приятным последствиям для организма. Таким образом диета для девушек имеет специфические особенности, которые связаны с женской физиологией.

Зачем нужна сушка тела: диета для избавления от жира

Сушка тела — безуглеводная диета, точнее, низкоуглеводная. Во время всех этапов сушки тела из ежедневного меню диеты полностью исключаются быстрые углеводы: кондитерские изделия, мучная продукция, консервы, алкогольные напитки, сладкая газировка, фрукты и овощи с высоким гликемическим индексом, все крупы, кроме гречки, геркулеса и бурого риса (на завтрак). Это позволяет, с одной стороны, избавиться от лишнего жира, а с другой — убрать лишнюю воду. Толщина жировой прослойки уменьшается, отеки пропадают, рельеф мышц становится заметнее, а вес тает. Бодибилдеры проводят обычно сушку перед соревнованиями. ты тоже можешь попробовать такой рацион, если хочешь уменьшить объемы и сделать мышцы более рельефными.

Белковая диета для сушки тела заключается в том, что можно и нужно питаться мясом, рыбой, орехами, творогом, твёрдыми сортами сыра, пить кефир, допускается небольшое количество бобовых.

Кстати, также существует творожная диета при сушке тела, и она достаточно сурова — в сутки можно съедать только 500 граммов обезжиренного творога, разбив их на пять приемов пищи, и выпивать литр кефира. Зато диету легко соблюдать: она не предполагает экзотических продуктов или необычных способов готовки.

Диета для сушки тела в домашних условиях совсем не так скучна и однообразна, как может показаться на первый взгляд: в этом материале ты найдёшь простые, но вкусные рецепты.

Диета сушки тела: меню на неделю

В первую неделю диеты разрешается употреблять в небольшом количестве медленные углеводы. Рассчитывай: количество углеводов в неделю равняется 2,5 г на килограмм веса тела. К медленным, то есть полезным углеводам относится бурый рис, овсяная крупа, гречка, несладкие овощи (картофель и батат запрещены), фрукты с низким гликемическим индексом (бананы, виноград запрещены). На второй неделе сушки тела количество углеводов сокращается до 1 г в неделю.

В период сушки девушкам необходимо отдавать предпочтение индейке, белому куриному мясу, морепродуктам, сырым овощам и некоторым фруктам. Поначалу может быть голодно, но потерпеть ограничения нормально: сушка тела — диета. Меню на каждый день должно включать растительную клетчатку, которая поможет усмирить аппетит: она быстро насыщает организм, стимулирует перистальтику кишечника и выводит вредные продукты распада из организма.

Можно ли подсушить тело без диет? Несомненно, можно подтянуть фигуру, если ты будешь интенсивно тренироваться. Но все же сушка подразумевает дефицит калорий и ограничение задерживающих воду углеводов, и в этом случае мы уже говорим о корректировке рациона, так что диета при сушке тела для мужчин и женщин обязательна.

Среди сильного пола также популярна диета для сушки тела: меню для мужчин может включать больше высококалорийных блюд, но при условии, что мужчина будет тренироваться интенсивно, чтобы дефицит калорий сохранялся.

Примерное меню самой эффективной диеты для сушки тела выглядит следующим образом:

Строгая десятидневная диета

Строгая десятидневная диета является одной из самых жестких диет, которые позволяют быстро сбросить вес. Она основана на ограничении потребления калорий до минимума, что приводит к ускоренному метаболизму и быстрому снижению веса.

Принципы строгой десятидневной диеты заключаются в том, что каждый день предусматривает строгое меню, состоящее из определенного количества продуктов, которые необходимо съесть за день. Важно следить за количеством потребляемых калорий и не превышать их, чтобы не нарушить результаты диеты.

Рацион на каждый день включает в себя различные продукты, которые представлены в таблице разрешенных и запрещенных продуктов. Примеры меню строгой десятидневной диеты могут варьироваться, но обычно они предусматривают потребление белковых продуктов, овощей, фруктов и злаковых.

Отзывы о строгой десятидневной диете, как и у любой другой жесткой диеты, могут быть разными. Некоторые люди говорят о ее эффективности и утверждают, что они смогли быстро и безопасно сбросить несколько килограммов. Однако, следует отметить, что такая диета может быть неприятной и тяжелой для тела, так как она ограничивает потребление некоторых групп продуктов. Поэтому, если вы хотите попробовать эту диету, важно обратиться к врачу и следовать ее правилам с осторожностью.

Если вы пока к этому не готовы то вот наша подборка рецептов о 5 наивкуснейших французских пирогах с тунцом.

Диета минус 10 кг за 10 дней

Диета минус 10 кг за 10 дней – это одна из самых популярных методик похудения, которая позволяет сбросить до 10 кг за короткий период времени. Она имеет несколько разновидностей, но все они основаны на принципе снижения калорийности рациона и ограничения потребления определенных продуктов.

Суть диеты заключается в том, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий, а также снизить потребление углеводов и жиров, увеличивая при этом потребление белков и овощей. В результате организм начинает использовать свои запасы жировых клеток в качестве источника энергии, что приводит к снижению веса.

Существует несколько разновидностей диеты минус 10 кг за 10 дней. Одна из самых популярных – это строгая десятидневная диета, которая предполагает полное ограничение определенных продуктов и прием только разрешенных. Есть также диета очищающая, которая помогает не только сбросить вес, но и избавиться от токсинов в организме. Кроме того, можно использовать белковую диету, которая основана на увеличении потребления белковых продуктов и снижении углеводов.

Общие правила диеты минус 10 кг за 10 дней включают в себя ограничение потребления жиров, сладкого, соленого, алкоголя и углеводов. Рекомендуется употреблять большое количество овощей, фруктов, зелени, белковых продуктов. Важно также следить за калорийностью продуктов и придерживаться определенного меню.

Плюсы диеты минус 10 кг за 10 дней заключаются в том, что она позволяет быстро сбросить вес и сократить объемы, улучшить самочувствие и улучшить обменные процессы в организме. Однако, как и любая диета, у нее есть и минусы, которые могут проявиться в виде проблем со здоровьем, недостатка энергии, головной боли, раздражительности

Диета 10 на 10, что можно и что нельзя

Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней основан на ограничении потребления углеводов и жиров, а также на увеличении потребления белков. В течение 10 дней нужно соблюдать строгое меню, которое предусматривает потребление определенных продуктов.

Белковая диета 10 кг за 10 дней

Белковая диета — это диета, в которой основным источником питания являются белки. Она позволяет сбросить до 10 кг за 10 дней, благодаря тому, что организм вынужден использовать запасы жира вместо углеводов.

Стандартная кетогенная диета

Поскольку этот вид кетогенной диеты чаще всего рекомендуется для похудения, именно о ней мы будем говорить в дальнейшем. Стандартная кето-диета предусматривает следующее распределение макронутриентов в рационе:

  • Жиры – 70-75%;
  • Белки – 15-20%;
  • Углеводы – 5-10%.

Кето-диета с очень низким содержанием углеводов

Отличается от стандартной кетогенной диеты лишь тем, что доля углеводов в рационе человека не превышает 50 г в сутки.

Циклическая кетогенная диета

Подразумевает употребление высокоуглеводной пищи с определенной периодичностью (например, 6 дней стандартной кето-диеты и 1 день рациона, включающего высокоуглеводные продукты.

Высокопротеиновая кето-диета

Отличается от стандартной более высокой долей белков в рационе (не менее 35%). Практикуется людьми, испытывающими затруднения с избавлением от лишних жировых отложений.

Сушка тела, доступная для всех

То ли из-за нашего возраста, то ли из-за проблем с передвижением, наступает момент, когда ванная комната становится нашим злейшим врагом, поскольку многие из наших ежедневных гигиенических действий становятся для нас невозможными, и мы требуется помощь других людей . Таким образом, в нашу частную жизнь вторгаются, и это никому не доставляет удовольствия.

Чтобы как можно дольше сохранить автономию, мы обычно приспосабливаем ванную комнату к нашим потребностям и, особенно душевая, так как это опасное место из-за присутствия воды. И для этой цели существуют различные душевые стулья, поручни и т. д., которые, в зависимости от наших условий, могут позволить нам продолжать принимать душ без чьей-либо помощи.

Легко вытирайтесь с помощью Valiryo

Однако мы обычно не фокусируемся на процессе сушки, несмотря на то, что большинство падений в ванной происходит во время этого действия . Не всем легко вытереться полотенцем, потому что это требует агрессивных движений и сложного балансирования на мокрой поверхности, чтобы высушить самые скрытые части тела. Valiryo облегчает сушку тела для всех, поскольку позволяет высушить себя, просто стоя перед ним.

Узнайте больше о фене для тела Valiryo

Кроме того, правильная сушка необходима для здоровья нашей кожи, и мы обычно не придаем ей того значения, которого она заслуживает. T Использование полотенец имеет много недостатков из-за трения о нашу кожу (в момент, когда кожа нуждается в особом уходе из-за ее влажности), а также из-за воздействия большого количества патогенов, которые они могут содержать. если они не были должным образом продезинфицированы. Эти недостатки особенно негативны для людей с диабетом или другими типами заболеваний (псориаз, дерматит), которые обычно проявляются язвами или другими видимыми признаками на коже.

Происхождение Valiryo

Одна из причин, почему Valiryo Technologies, инжиниринговая компания, создавшая сушилку для тела, , состоит в том, чтобы предлагать устойчивые продукты, которые также улучшают качество жизни людей и, в частности, из тех, кто больше всего в этом нуждается . Среди множества других проектов одним из основных стала идея сушилки для тела, которая помогала бы людям с ограниченными физическими возможностями вытираться после душа.

И не только для того, чтобы высушить себя эффективным и практичным способом, но и для того, чтобы насладиться новым опытом, который придает сушке тела уникальный смысл и продлевает ощущение благополучия в душе. Теплый воздух Valiryo насыщает ваши мышцы кислородом и растягивает их, пока вы можете посвятить немного времени себе и своим мыслям. Таким образом, вы заметите, что ваше тело и разум расслабляются, что помогает вам справляться со стрессами современной жизни.

Не забывайте, что Valiryo можно установить внутри душа благодаря сертификации IP56. Таким образом, вам не нужно переходить в другое место, чтобы вытереться (что проще и безопаснее), и, кроме того, вы оставляете душевую полностью сухой, избегая присутствия воды в других частях ванной комнаты. У Valiryo также есть датчик движения, который включает сушилку, когда вы стоите под ней. Решение, предназначенное для людей, у которых могут возникнуть трудности с включением устройства или его использованием в общественных местах.

Лучшая сушилка для всего тела для домашнего использования — Rolling Stone

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, Rolling Stone может получить партнерское вознаграждение.

Имея действительно солидный, роскошный набор полотенец, вы можете превратить ванну в спа-процедуру, не выходя из дома. Но банные полотенца могут быть довольно грубыми рассадниками бактерий, если вы не будете стирать их достаточно часто (рекомендуется бросать их в машину каждые 2-3 использования, что, если говорить правду, вероятно, чаще, чем вы). сейчас делаем). Так как же сделать так, чтобы ваше тело было не просто сухим, а на самом деле чистый после душа?

В тренде

Сушилка для тела Ozwind — это разновидность роскошных сушилок для душа, которые часто можно найти в корейских спа-центрах, теперь они доступны в удобном домашнем дизайне. Принцип его работы на самом деле удивительно прост и эффективен: поток фильтрованного воздуха обволакивает все ваше тело, оставляя вас сухим и свежим, не требуя полотенец. Он может похвастаться дополнительными возможностями очистки, помимо простой сушки на воздухе, за счет добавления антибактериальных дезинфицирующих функций, помогающих поддерживать здоровье кожи.

Хотя это может показаться чем-то, что вы найдете на модном курорте или в фитнес-центре, а не в домашней ванной, и цена, безусловно, отражает это, вы не будете разочарованы всеми функциями, упакованными в этот единое универсальное устройство. Изящная, современная сушилка для тела Ozwind с антибактериальными свойствами обеспечивает высокотехнологичную уборку, о которой вы даже не подозревали. Вот что вам нужно знать, чтобы легко перейти на личную гигиену.

Как работает сушилка для тела Ozwind?

Вместо ручного вытирания полотенцем эта сушилка обеспечивает освежающий поток воздуха с регулируемой температурой. Эргономичная V-образная форма насадки создает эффект торнадо, который высушивает все ваше тело с довольно внушительной досягаемостью, от подошв ног до верхней части туловища. По форме напоминающие напольные весы, просто наступите на опору, и через несколько секунд вся лишняя влага испарится.

Выбор редактора

Осушитель для тела Ozwind подает свежий воздух через уникальный беспыльный фильтр с шестью уровнями, который включает предварительный фильтр, уретановый фильтр и сертифицированный фильтрующий слой HEPA, который можно найти во всех лучших очистителях воздуха. Мощный вентилятор также состоит из генератора осушающих анионов, который производит 1,4 миллиона отрицательных ионов, быстро обеспечивая вам чистый воздух. Отрицательные ионы часто хвалят за их антиаллергенный и очищающий воздух эффект (например, водопад испускает отрицательные ионы) 9. 0005

Сенсорный светодиодный дисплей прост и удобен в использовании. Вы также можете настроить скорость ветра и температуру в зависимости от ваших предпочтений, но есть две предустановленные настройки «Естественный» и «Теплый» воздух, которые дают вам мощность сушки от 400 Вт до 1000 Вт соответственно. Автоматический режим позволяет сушилке работать непрерывно до 180 секунд без необходимости возиться со сложным пультом дистанционного управления или беспокоиться о том, что она не выключится должным образом.

Легкая и портативная сушилка выдерживает нагрузку до 330 фунтов, несмотря на свои компактные размеры. После того, как вы выберете настройки, вы сможете запустить поток воздуха сразу после того, как ступите на опору. Более быстрый способ вытереться, у вас больше не будет мокрых полотенец, скапливающихся на полу в ванной.

Может ли сушилка для тела защитить от Covid-19?

Ozwind говорит, что вы получите первоклассную дезинфицирующую способность с технологией инфракрасного светодиодного освещения этой сушилки. Таким образом, он может противостоять бактериям, которые задерживаются на подошвах ваших ног, но может ли он обеспечить какую-либо защиту от коронавируса? Когда дело доходит до использования ультрафиолетового света, включая видимый инфракрасный свет, против коронавируса, FDA заявляет, что ультрафиолетовый свет может разрушать внешнюю белковую оболочку вируса, что затем снижает эффективность вируса.

Но это зависит от дозы, типа УФ-лучей и общего воздействия, так что это не может быть 100-процентно идеальным методом защиты. При этом исследования показали, что воздействие инфракрасного света потенциально может помочь при респираторных заболеваниях, а стерилизующие свойства инфракрасного излучения этой сушилки по-прежнему надежны. Хотя диапазон освещения довольно ограничен вашими ногами, это все же большой бонус, если вы заботитесь о здоровье своих ног.

Что касается встроенной конструкции, то 9Антибактериальная основа на 9,9 % также повышает общую свежесть, поэтому вы можете защитить себя от микробов. Это необходимо, если у вас чувствительная кожа или вы хотите предотвратить появление таких заболеваний, как микоз или экзема.

Сколько стоит сушилка для тела Ozwind?

Сушилка для тела Ozwind в настоящее время продается по цене 599,90 долларов США (на момент написания этой статьи), но со всеми дополнительными функциями она по-прежнему того стоит.

Если вы ищете сушилку для тела в ценовом диапазоне менее 500 долларов, вы можете рассмотреть Ozwind Ruby, который включает в себя ту же силу ветра, но с несколькими менее умными функциями. Сравнивая две модели, мы предпочли простоту использования обычного светодиодного сенсорного экрана Ozwind, и нам понравилось, что он поддерживает Bluetooth и может быть сопряжен с приложением Ozwind, связанным со здоровьем.

Похожие истории

Стоит ли покупать сушилку для тела Ozwind?

Сушилка для тела Ozwind, в отличие от других сушилок для всего тела, таких как Viatek, позволяет быстро обсохнуть и одновременно проверить свой вес. Эта сушилка поддерживает Bluetooth, что позволяет вам соединить ее с приложением Ozwind, по сути выполняя двойную функцию в качестве функционирующих интеллектуальных весов. Благодаря датчику автоматического определения веса он подключается к приложению, где вы можете проверить свою историю с обновленным весом, ИМТ, жировыми отложениями и мышечной массой.

Так как он очень легкий, нам нравится, что вы можете перемещать его куда угодно, а не только в ванную. Это также отлично подходит для патио и террас, если у вас есть открытый бассейн и вы хотите, чтобы все высохли, прежде чем вернуться в дом.

Скорости вентилятора достаточно сильны, чтобы не только покрыть все ваше тело, но и помочь очистить воздух в небольших помещениях, поскольку он уже заполнен многослойным фильтром и генератором анионов. Это достойная замена, если вы не хотите приобретать дополнительный очиститель или осушитель воздуха для своей ванной комнаты (хотя, если у вас есть серьезные симптомы аллергии, мы рекомендуем вам искать очиститель воздуха специально для аллергии).