Содержание

Накаченная спина у девушек (58 фото)

Накаченная попа

Маску листая женская спина

Накаченная спина у девушки

Спортивные девушки

Фитоняшки спина

Ura pechen фото

Накачанные женские попы

Накаченная девушка прикол

Накаченные женские попки голые

Красивая накаченная спина девушки

Caitlin MCVEAGH

Мускулистая женская спина

Накаченная спина девочки

Marie Marie фитнес

Спортивная девушка со спины

Спортивная женская спина

Фитнес Бахар Набиева

Спортивная фигура девушки со спины

Накаченные девушки

Тату для девушек

Очень сексуальные спортивные девушки

Katya Elise Henry фыы

Спортивная попа

Adriana Hughes

Спортивная девушка на темном фоне

Рэйчел фит

Спортивная женская спина

Анастасия Березюк фитнес модель

Спортивная женщина спереди и сзади

Екатерина Усманова фигура

Спортивная фигура девушки со спины

Нинель Сахарова

Lindsay Cozar

Накаченная спина у девушки

Федор Шмидт модели

Накаченные мужчина и женщина

Shannah Baker Fitness ню

Накаченная блондинка со спины

Накаченная женская спина лежа

Ana Cozar

Эмма Браун фитнес

Спортивная девушка со спины

Jessica Rafalowski

Рельеф мышц у девушек

Sveta Statham Гращенкова

Женская спина

Накаченные попки в джинсах

Спортивное тело девушки

Женские накаченные худые спины

Накачать ягодицы

Анастасия Березюк фитнес модель

Девушка с накаченной спинкой

Jaime Koeppe hot

Красивая спина

Мускулистая спина девушки

Красивая попа

Девушка в спортзале

Дженис грей фитнес модель

Как накачать спину? HVAT.

RU

Ответом на вопрос «Как накачать спину?» хотя бы раз обеспокоился каждый мужчина, который желает быть здоровым, сильным и являться обладателем привлекательного внешнего вида. Тренировка спины формирует V-образную фигуру, которая является эталоном мужской привлекательности.

Сегодня мы расскажем о том, как накачать спину мужчине, а также поможем девушкам построить привлекательную, пропорциональную фигуру.

Цели тренировок

 

В наших тренировках мы будем стремиться реализовать следующие задачи:

  • Нарастить мышечную массу мышц спины. Равномерно проработать все мускулы спины;
  • Создать пропорциональную фигуру. Тренировать будем не только спину, чтобы увеличить скорость прогресса и выглядеть классно;
  • Улучшить здоровье спины. Правильная, здоровая осанка – основа хорошего настроения и отличного состояния всего организма;
  • Реализовать индивидуальные цели. Каждый из нас является скульптором собственной фигуры. Вы можете «лепить» эту скульптуру на свое усмотрение при соблюдении основных правил накачки спины.

Определитесь с целями тренировок перед тем, как накачать спину. Тренировки без цели принесут меньше результата даже в том случае, если вы делаете все правильно.

Как накачать спину? Основы

Многие новички делают в зале физкультуру, думая о том, что занимаются бодибилдингом. Без соблюдения следующих принципов ваши тренировки будут физкультурой, которая не позволит накачать мышцы спины.

Принцип прогрессии нагрузок

 

80% результата в бодибилдинге приходится на этот принцип. Он гласит: спортсмен обязан регулярно повышать нагрузку за счет увеличения веса снаряда, количества подходов и повторений, добавления новых упражнений, снижения отдыха между подходами и упражнениями.

Бодибилдер должен регулярно превосходить себя на тренировках. Частота соблюдения принципа прогрессии нагрузок зависит от:

  • Возраста. 16-18 летний подросток может прогрессировать быстрее 30-летнего мужчины. 65-летний дедушка будет прогрессировать медленнее 30-летнего мужчины.
  • Пола. Мужчины увеличивают нагрузку чаще женщин.
  • Образа жизни. Постоянные стрессы, плохое питание, отсутствие сна, наличие кричащих по ночам детей – не противопоказание для тренировок. Но скорость прогресса необходимо уменьшить, так как организм лишен части ресурсов из-за неблагоприятной внешней обстановки.
  • Генетики. Эктоморф, которому гораздо интереснее книги читать и погружаться в мир абстракций, будет прогрессировать медленнее, чем спортсмен, которому природа «сказала» покорять вершины Олимпа.

На примере подтягиваний принцип прогрессии нагрузок в бодибилдинге выглядит так:

Тренировка №1



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес 3 10 90

 

Тренировка №2



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес 4 10 90

 

Тренировка № 3-4



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес 5 10 90

 

Тренировка №5



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 3 10 90

 

Тренировка №6



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 4 10 90

 

Тренировка №7



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 5 10 90

 

Тренировка №8



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 5 кг 4 10 90

 

Тренировка №9



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 5 кг 5 10 90

 

Тренировка №10



Упражнение Вес Подходы Повторения Отдых в секундах между подходами
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 7,5 кг 3 10 90

 

Соблюдаем принцип прогрессии нагрузок таким образом до тех пор, пока вас не устроит степень развитости мышц спины. Затем – просто поддерживаем форму.

Как часто качать спину? Принцип суперкомпенсации

 

Принцип суперкомпенсации позволяет ответить на вопрос «Как часто качать спину?» в каждом индивидуальном случае.

Принцип суперкомпенсации делит тренировочный процесс на 4 части:

  • Тренировка. Мышечные клетки получают мироктравмы, которые позже превращаются в увеличении мускулов. Но не на тренировке. На тренировке мускулы только травмируются. Мышцы не растут на тренировке!
  • Восстановление. Все системы организма (мышечная – в их числе) возвращаются к дотренировочному уровню. После завершения восстановления спортсмен может выполнить тот же объем работы, что и на предыдущей тренировке. Принцип прогрессии нагрузок он соблюсти не может.
  • Суперкомпенсация. Организм стремится к равновесию, и потому пытается сохранить себя путем создания резервов на случай повторения аналогичного тренировке стресса. «Резерв» – это дополнительные мышцы, которые мы получаем в фазе суперкомпенсации. Только здесь можно соблюсти принцип прогрессии нагрузок при затрате аналогичного количества усилий. Только в фазе суперкомпенсации тренировки имеют смысл!
  • Утеря суперкомпенсации. Организм возвращается в начальное состояние, если спортсмен вовремя не провел тренировку.

Есть 2 отклонения от нормы в плане частоты тренировок:

  • Перетренированность. Этим часто страдают новички, которые ищут ответ на вопрос «Как накачать спину быстро?». Перетренированность является следствием хождения по кругу «тренировка-восстановление», когда суперкомпенсация просто не наступает. Выход – тренироваться реже, отдыхать больше.
  • Недотренированность. Спортсмен проходит фазу суперкомпенсации и тренируется при утере суперкомпенсации. Недотренированность устраняется более частыми тренировками, меньшим отдыхом между проработкой одних и тех же мышечных групп в спортзале.

Признак перетренированности – боль в мускулах на тренировке, физическая и психическая тошнота от мысли о работе в зале, сильный стресс, депрессивные мысли.

Признак недотренированности – невозможность соблюдения принципа прогрессии нагрузок при отсутствии мышечных болей и указанных выше симптомов.

Частота тренировок зависит от:

  • Тренировочного стажа. Новичок может тренировать спину 2-3 раза в неделю, так как мускулов мало и тренировать особо нечего. Спортсмен со стажем в 2-3 года будет качать спину раз в неделю и зарабатывать перетренированность.
  • Возраста. В 16 лет в ответ на вопрос «Как накачать спину?» прописываем частые тренировки 2-3 раза в неделю. В 50 – одного раза в неделю достаточно.
  • Пола. Мужчины могут работать над мышцами спины чаще, чем женщины.
  • Тяжести тренировок. Чем больше нагрузка, тем длительнее фаза восстановления, и тем позже наступает суперкомпенсация. Легкие тренировки – частые тренировки. Тяжелый тренинг – редки е тренировки.
  • Образа жизни. Чем меньше стресса в жизни, тем чаще можно тренироваться. Тем быстрее происходит восстановление.
  • Предрасположенности к занятиям спортом. Генетика. Чем лучше генетика, тем быстрее проходит восстановление, и тем чаще можно работать в спортзале.
  • Мышечной группы. Крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь) тренируются реже, чем мелкие (руки, плечи, пресс).

Частота тренировок спины – индивидуальный показатель, который не стоит привязывать к дням недели.

Ориентировочно:

  1. Новички тренируют спину 2-3 раза в неделю;
  2. Спортсмены со стажем от 6 до 12 месяцев – 1-2 раза в неделю;
  3. Спортсмены со стажем от года до 2-3 лет – 1 раз в неделю;
  4. Стаж от 3 до 5 лет (при наличии существенной мышечной массы и отсутствии стимулирующих препаратов) – раз в 10 дней.

Упражнения для накачки спины

 

Основные упражнения, которые позволяют ответить на вопрос «Как накачать спину?» – это:

  • Подтягивания к турнику;
  • Тяга в наклоне;
  • Становая тяга.

Рассмотрим их вариации по эффективности и проработки различных отделов спины:

Упражнение для накачки спины №1. Подтягивания широким хватом

Развивают широчайшие мышцы спины, позволяют максимально ощутить их работу, натренировать связь мозг-мышцы, без которой классной спины не построишь. Лучшее упражнение для мышц спины, с которого должен начать каждый новичок.

Упражнение для спины №2. Тяга в наклоне

Выполняем с гантелями или штангой. Если подтягивания растят мышцы спины в ширину, то вариации тяги в наклоне прокачивают мускулы спины в толщину. Разделение условное, но эти упражнения для спины дополняют друг друга. Результат существенно повышается, когда подтягивания и тягу в наклоне выполняют в рамках одной тренировки.

Тягу выполняем прямым средним хватом.

Тягу в наклоне можно выполнять с резиновыми петлями или эспандером, если вы работаете в домашних условиях.

Упражнение для спины №3. Становая тяга

Прорабатывает центр спины, укрепляет поясницу, стимулирует выработку тестостерона, без которого рост мускулов невозможен.

Становая тяга в формате «соло» не позволяет ответить на вопрос «Как накачать спину?». Можно тянуть 250 кг и иметь узкую, горбатую спину. Но при выполнении подтягиваний и тяги в наклоне становая тяга существенно ускоряет прогресс.

Упражнение для накачки спины №4. Подтягивания к груди средним хватом

Классический вариант подтягиваний. В большей мере включает в работу бицепсы и дельты, чем подтягивания широким хватом. Упражнения дополняют друг друга и могут выполняться в рамках одной тренировки

 

Упражнение для накачки спины №5. Тяга верхнего блока к груди

Альтернатива подтягиваниям. С этого упражнения начинает каждый, кто не умеет подтягиваться или может выполнить не более 5 подтягиваний с корректной техникой.

Можно выполнять в качестве «добивки» после подтягиваний.

Упражнение для накачки спины №6. Подтягивания узким хватом

В большей мере нацелены на прокачку бицепсов и дельт. Но спину тоже качают. Нагрузка смещается в низ широчайших и середину спины.

Упражнение для спины №7. Тяга горизонтального блока к животу

Упражнение, которое позволяет проработать середину спину.

 

Другие упражнения для накачки спины либо не нужны новичку, либо не работают. Большинству из вас хватит комбинации из 2-4 упражнений. Остальное – неэффективная трата энергии и времени.

 

Как накачать спину в домашних условиях

 

Покупаем турник (перекладину) и выполняем подтягивания на нем.

Чтобы достичь максимальных вершин, используем:

  • Пояс для отягощения и блины, которые крепятся к этому поясу. Дополнительный вес существенно ускоряет накачку спины в подтягиваниях;
  • Гантели или штангу. Для выполнения тяги в наклоне;
  • Эспандер или резиновые петли. Идеальный бюджетный вариант при совмещении с турником. Без подтягиваний ответить на вопрос «Как накачать спину?» трудно, но при совмещении эспандера или петель с перекладиной можно качать спину в разы быстрее.

Следующие программы используем как для работы в спортзале, так и для ответа на вопрос «Как накачать спину в домашних условиях?».

Тренировочные программы для накачки спины

 

Рассмотрим только день спины в динамике:

Как накачать спину? Тренировка №1









Упражнение Вес в килограммах Подходы Повторения Отдых в минутах между подходами Отдых в минутах между упражнениями
Подтягивания широким хватом Собственный вес 5 8 2 4
Тяга штанги в наклоне 35 5 12 2 4
Отжимания с узкой постановкой рук 3 12 1 4
Жим гантели стоя из-за головы 20 3 12 1 4
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 3 8 2 4
Подтягивания узким хватом к подбородку Собственный вес 3 12 2 5
Становая тяга 55 5 20 2

 

Совмещаем тренировку спины с проработкой трицепсов.

Как накачать спину? Тренировка №2









Упражнение Вес в килограммах Подходы Повторения Отдых в минутах между подходами Отдых в минутах между упражнениями
Подтягивания широким хватом Собственный вес+5 кг 3 8 2 4
Тяга штанги в наклоне 40 3 12 2 4
Отжимания с узкой постановкой рук 4 12 1 4
Жим гантели стоя из-за головы 20 4 12 1 4
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 4 8 2 4
Подтягивания узким хватом к подбородку Собственный вес 4 12 2 5
Становая тяга 60 3 20 2

 

Как накачать спину? Тренировка №3









Упражнение Вес в килограммах Подходы Повторения Отдых в минутах между подходами Отдых в минутах между упражнениями
Подтягивания широким хватом Собственный вес+5 кг 4 8 2 4
Тяга штанги в наклоне 40 4 12 2 4
Отжимания с узкой постановкой рук 5 12 1 4
Жим гантели стоя из-за головы 20 5 12 1 4
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 2,5 кг 5 8 2 4
Подтягивания узким хватом к подбородку Собственный вес 5 12 2 5
Становая тяга 60 4 20 2

 

Как накачать спину? Тренировка №4









Упражнение Вес в килограммах Подходы Повторения Отдых в минутах между подходами Отдых в минутах между упражнениями
Подтягивания широким хватом Собственный вес+5 кг 5 8 2 4
Тяга штанги в наклоне 40 5 12 2 4
Отжимания с узкой постановкой рук 3 15 1 4
Жим гантели стоя из-за головы 20 3 15 1 4
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 5 кг 3 8 2 4
Подтягивания узким хватом к подбородку Собственный вес + 2,5 кг 3 12 2 5
Становая тяга 60 5 20 2

 

Как накачать спину? Тренировка №5









Упражнение Вес в килограммах Подходы Повторения Отдых в минутах между подходами Отдых в минутах между упражнениями
Подтягивания широким хватом Собственный вес+7,5 кг 3 8 2 4
Тяга штанги в наклоне 45 3 12 2 4
Отжимания с узкой постановкой рук 4 15 1 4
Жим гантели стоя из-за головы 20 4 15 1 4
Подтягивания к груди средним хватом Собственный вес + 5 кг 4 8 2 4
Подтягивания узким хватом к подбородку Собственный вес + 2,5 кг 4 12 2 5
Становая тяга 65 3 20 2

 

Комментарии:

  • Наращиваем нагрузку аналогичным образом до тех пор, пока результат вас не удовлетворит. Дальше – поддерживаем форму;
  • Не переходите к следующей программе до тех пор, пока предыдущая не «закрыта». Сперва выполните полный объем первой тренировки при корректной технике, и только затем переходите ко второй тренировке. У кого-то выполнение плана может занять 5 тренировок. У других – 15. Это нормально;
  • Вес – показатель ориентировочный. Начинайте с тех показателей, которые можете осилить сейчас;
  • Не пытайтесь прогрессировать быстрее. Это максимум того, что можно выжать из своего тела. Быстрее ответить на вопрос «Как накачать спину?» нельзя. Попробуете – получите перетренированность.

Все еще не знаете как накачать спину? Пишем вопросы в комментарии!

 

Как накачать спину: комплекс упражнений для женщин

Почему стоит качать спину

Не только потому, что это сделает её красивее и даст вам возможность не стесняясь надевать купальники и платья с открытой спиной. Сильные мышцы спины лучше поддерживают позвоночник, что непосредственно сказывается на вашей осанке. Кроме того, накачанная спина открывает вам доступ к новым упражнением с более серьёзными весами, которые помогут совершенствовать и другие группы мышц.

Упражнения для мышц спины

1. Перевёрнутые «снежные ангелы»

Упражнение, которое вы вполне можете выполнять в домашних условиях. Лягте на коврик лицом вниз и расположите руки вдоль туловища. Возьмите в каждую руку по блину от штанги весом 2,5 кг (вес может варьироваться в зависимости от уровня подготовки и личных предпочтений). Плавными движениями соедините руки перед собой, при этом передвигая их как бы параллельно полу. Затем верните руки в исходное положение.

Если выполнять упражнение с дополнительным весом слишком тяжело, продолжите выполнение без него. Ваша задача — выполнить 2 подхода по 15–20 повторений.

2.

«Удар дельфина»

Станьте в планку. Предплечья должны быть параллельны вашим ногам. Локти — примерно на уровне плеч. Из этого положения, выгибаясь спиной и сгибая колени, приближайте их к поверхности пола и снова выпрямляйтесь.

3. «Супермен»

Лягте на пол, вытянув руки перед собой. Прогибаясь в спине, поднимите руки и ноги как можно выше. Продержитесь в этом положении 2–3 секунды и примите исходное положение. Выполните 10–15 повторений, после чего передохните и сделайте ещё один подход.

4. «Доброе утро»

Упражнение, которое укрепит вашу поясницу и сделает её действительно сильной. Потренироваться в выполнении этого упражнения можно так: прислонитесь спиной к стене, отступите от неё примерно на 8–15 см и, держа руки на животе, выгибайтесь в пояснице так, чтобы тазом коснуться стены позади вас.

Во время выполнения этого упражнения вы немного сгибаете колени, но основное движение происходит за счёт выгибания спины. Когда вы почувствуете, что хорошо выполняете это движение, отойдите от стены ещё на несколько сантиметров, увеличив амплитуду движений. Когда и на этой дистанции выполнение не будет вызывать затруднений, отойдите от стены и выполните упражнение без поддержки.

5. «Пловец»

Лёжа на животе поднимайте правую руку и левую ногу, а потом — левую руку и правую ногу. Не нужно выполнять упражнение слишком быстро: ваши движения должны быть плавными, вы должны чувствовать мышцы спины.

6. «Мост»

Это упражнение поможет укрепить поясницу и нижнюю часть спины. Лягте на спину. Ноги уприте в пол так, как упираете их перед выполнением стандартного мостика. Руки положите вдоль туловища. Из этого положения поднимайте таз так, чтобы ваши бёдра создали одну прямую линию с туловищем. Удерживайте таз в высшей точке 2–3 секунды и возвращайтесь в исходное положение.

Не отрывайте плечи от пола при выполнении упражнения. Подъёмы осуществляйте мышцами спины, минимизируя участие ног. Выполните 3 подхода по 20 повторений.

7. Отжимания «щучкой»

Из упора лёжа поднимите таз вверх так, чтобы ваша талия образовала с ногами угол 45–60 градусов. Из этого положения отжимайтесь, сгибая локти с небольшой амплитудой. Количество повторений подбирайте исходя из индивидуальных особенностей.

Используйте эти упражнения для того, чтобы ваша спина притягивала к себе только восхищённые взгляды.

Из рыхлой попы – идеальные ягодицы! Фото до и после: kiss_my_abs — LiveJournal

И не только ягодицы, Маша провела колоссальную работу над собой. Не только пышки после похода в зал преображаются. Что будет со среднестатистической худенькой фигуркой, если добавить качалки и правильного питания? Скорее ныряйте подкат, смотрите красивейшие картинки и читайте Машину историю.

Все фото взяты из личных архивов и Машиного инстаграма

Начало

Я начала тренироваться осенью 2013 года. Весила 55 кг и хотела как и все девочки похудеть. Не знала, как иначе описать своё желание иметь другое тело. При росте 168 см мой вес за последние годы (с 21 до 27) прошёл хаотичные колебания в пределах от 50 до 62 кг. При этом все окружающие считали мою фигуру стройной и подтянутой, иногда даже «дрищеватой», но никогда о полноте речи не шло.

Не считала себя плюшкой, но лет с 13, когда я начала задумываться о своей внешности и теле, меня всегда что-то в себе раздражало. Не нравился мой живот (он до сих пор является проблемной зоной номер один для меня), лет в 16 мои бёдра стали более округлыми и образовались небольшие «ушки». Тогда я не понимала, что всё это естественно для только формирующейся женской фигуры, и уже в те годы начинала прибегать к различного рода диетам (не есть после 6), разгрузочным дням на кефирах и яблоках, качала активно пресс для того, чтобы «жир ушёл в мышцы» и другим экспериментам с внешностью, которые не давали либо вообще никакого эффекта, либо он был кратковременным.

На этом фото 2010 год, мне 21:

Фигура вроде нормальная, но мне всё равно чего-то не хватало для того, чтобы ощущать своё тело красивым. А вот и вид сбоку, чтобы понимать, чем я была недовольна:

Первые ошибки

Я никогда не была антизож персонажем. Просто всё требовало большего контроля и какого-то системного рационального подхода. Придя в зал, я думала, что силовые тренировки в одночасье изменят моё тело, но я очень сильно ошибалась. Спустя три месяца в зале, я стала весить ещё больше, чем до этого. И, наслушавшись о всевозможных предсоревновательных диетах, села на «сушку». Калорийность дневного рациона сократила до 800-1000 кКал. Конечно, я похудела, но были постоянные срывы. От вида печенья сносило голову, а от запаха свежеиспеченного хлеба в супермаркете хотелось лезть на стену. Да и телом своим я опять была недовольна. Это был не тот результат, которого я ожидала. Причём такое экстремальное похудение оставило свой след на здоровье. Из-за подорванного иммунитета я слегла с бронхитом на три недели, после чего ещё два месяца восстанавливала иммунитет и боролась с простудой на губах, которая одна за одной без перерыва сменяли друг друга. Так прошли мои первые полгода «здорового образа жизни», которые стали переломным моментом в моей истории, и выбили напрочь мой настрой на успех.

Далее мой дневной рацион был настолько беспорядочным и неполноценным, организму просто напросто не хватало углеводов, за которыми он меня отправлял в знакомый шкафчик с печеньками, чтобы получить заветную порцию энергии. Так прошли еще полгода моих отношений с залом и питанием, в результате чего я обрела хороший привес, но тело-таки стало потихоньку меняться, мышцы стали крепче, но, к сожалению, были прикрыты достаточной жировой прослойкой.

На фото 2014 год, я вешу порядка 60 кг:

Тренировки

Занимаюсь я силовыми тренировками по три раза в неделю. А периоды жиросжигания дополнительно два раза в неделю бегаю на стадионе по 30 минут, летом с машины пересаживаюсь на велосипед – отличное средство от пробок.

Мои силовые тренировки, как правило, не делятся на день попы, ног, спины. За одну тренировку я работаю, как на низ, так и на верх. При этом, есть некоторая специфика. 20 лет назад я пережила удар электрическим током, в результате чего мои ноги были травмированы. Правая голень была лишена некоторого количества мышечной ткани. В результате, тело формировалось асимметрично. Не пугайтесь, это не так страшно, обычный человек даже ничего не поймёт, разве что поинтересуется о природе шрама на ноге.
Вот немного кадров из фильма ужасов. Тут 2012 год, мне 23 года, вес 51 кг.

Это просто оказывало влияние на осанку, на походку (я косолапила), на то, какие мышцы были ведущими, а какие отстающими, причём с разных сторон тела это были разные мышцы. Поэтому в каждую тренировку обязательно включаю подсобные упражнения на голень.

Накачка пикантных мест

Над попой работаю каждую тренировку. Обычно в тренировке два базовых упражнения на ягодицы и несколько подсобных. Из базовых делаю приседания со штангой, жим платформы, выпады с гантелями, мёртвую тягу со штангой. А также несколько подсобных упражнений: сгибание ног в колене в тренажере (на бицепс бедра), прыжки на платформу, экстензии, различного рода упражнения для голени и стопы, GHR, отведение ноги назад в тренажере, скакалка.
Из упражнений на низ больше всего люблю выпады, почему-то мне их проще делать. Ненавижу прыжки на платформу не потому что тяжело, а потому что страшно с детства запрыгивать и перепрыгивать через всякие препятствия. Люблю экстензии за непередаваемые ощущения)

Полезный рецепт от Маши

Я считаю, что в принципе нет невкусной еды. Нужно просто уметь её готовить). Рецептов за всё время контроля над питанием я перепробовала очень много, так как никакого удовольствия от вареной курогруди я не получала. Приходилось выкручиваться, как могла, и применять фантазию на кухне.

Обожаю блюда из творога, готова его есть постоянно. Поэтому могу поделиться вот такими рецептами.

Ленивые вареники

Для смеси вареников взяла на каждые 100 г творога по 20 г манки, добавила яйцо, стевию, немножко соли и тщательно перемешала. Оставила на 15 минут манку набухать, после чего скатала шарики. Шарики при постоянном помешивании бросала в кипящую воду на пять минут. Тут очень важно мешать так, чтобы вареники не прилипли ко дну и друг к другу. В качестве топпинга в блендере взбила клубнику и добавила в утреннюю порцию на завтрак чайную ложечку меда, вкуснятина нереальная!

У Маши есть совершенно крутой инстаграм, где нереальное количество полезных рецептов и упражнений, очень рекомендую подписаться!

Сегодня

Сейчас вес порядка 55,5 кг. Суммарно я занимаюсь в зале примерно 2 года 10 месяцев, каждый раз ставя перед собой какие-то новые цели или ориентиры. Этой весной мне удалось добиться хорошего уменьшения жировой прослойки и все нюансы с недостающими формами выплыли на поверхность. Поэтому сейчас активно работаю на ягодичные (они у меня быстрее всего сдуваются при похудении), над продольными полосками пресса, также стараюсь поддерживать текущий вес и процент жира за счёт питания. Ну и концептуальная проблема симметричности тела и правильной работы мышц стоит во главе всех трансформаций.

Совет новичкам

— Любой опыт бесценен. Возможно, не наступив на те грабли, которые стояли на моём пути, я бы была другим человеком. Спорт, борьба с собой, ломка стереотипов — это ещё и воспитание духа.

— Найдите грамотного тренера, желательно, с медицинским образованием, особенно, если у вас есть какие-то физиологические нюансы, старые (или новые) травмы, заболевания и так далее. Не нужно измерять тренера по количеству мышц на его теле или внешней оболочке, смотрите на его квалификацию.

— Если вы пошли в зал, то не стоит думать, что одни лишь тренировки сделают тело красивым и упругим. Мусорный бак не может вкусно пахнуть, ведь так? Все, чем мы питаем наше тело изнутри отражается на его поверхности. Поэтому я бы погрузилась в изучение питания на максимально раннем этапе работы над своим телом, изучила бы азы правильного питания в достоверных источниках: как считать норму калорий, нормы белков, жиров и углеводов, что такое дефицит/профицит калорийности, ознакомилась бы с приложениями по подсчету калорий и так далее.

— Чётко сформулируйте для себя цель своей трансформации. Для этого можно сделать биоимпедансный анализ тела, чтобы понять вообще, из чего мы состоим, и над чем в действительности стоит работать. Ведь многие девочки, желая иметь красивую фигуру, обозначают это желание, как «похудеть». При этом у них уже дефицит массы тела, а мышечный корсет вообще не развит.

— Помните, что нельзя сделать фигуру, как у кого-то, как будто работаешь с пластилином. Взять попу у одного кумира, пресс у другого мотиватора и стать идеальной. Однажды мне пришлось снять розовые очки и понять, что все очень индивидуально, с тем, что дала нам природа при рождении — не поспоришь. Хотя можно, но в проигрыше останешься ты. Можно улучшить себя, но никогда не стоит сравнивать себя с кем-то и думать, что ты чем-то хуже, потому что другой. Когда я это поняла, я стала относиться к своему телу с большим уважением.

— Не обращайте внимание на критику в интернете, хейтеров и диванных экспертов. Многие норовили высказать свое авторитетное мнение о моей трансформации. Я никого не слушаю, просто просыпаюсь утром, смотрю в зеркало и вижу результат. Подхожу к турнику, подтягиваюсь пять раз, а не три, как неделю назад, и вижу результат. Прохожу мимо мужа, краем глаза ловлю его взгляд на попе, и понимаю, что спортивное тело — это сексуальное тело, а не мужиковатое. А те, кто сидит на диване и пишет комментарии, так и будут продолжать это делать, упуская возможность стать хоть чуточку лучше, сильнее, целеустремленнее или хотя бы тактичнее. «Собаки лают, караван идет».

Почта для связи со мной

Подписаться на обновления блога

Накаченные девушки голые фото — энцеклопедия секса

Очень спортивные девушки с накаченными ногами и ягодицами могут даже у мужчин развить комплекс неполноценности. В любом случае приятно любоваться мощными женскими бёдрами и задницами. Упругие попы красоток это всегда сексуально. Мой спутник поднял Володю на руки, перенес в машину

bodybuilder women фото. Реклама от TrafficStars Убрать рекламу. Больше девушек Чат с девушками xHamsterLive сейчас!. Разрешив все недоразумения, мужчины составили план, который пришлось срочно корректировать, как только Максим узнал о моем похищении

Голые спортсменки и голые спортивный девушки – красивый голый спорт. Только самые страстные и умелые голые спортсменки будут хвастаться обнаженными телами и принимать разные позы. Красивые голые фитоняшки (49 фото). Голые накаченные попки (46 фото). – Что ты с ней сделала? – хором спросили оба мужчины

Спортивное голое тело и накаченные накаченные сиськи. Накаченные попки стройных красоток. Голая накаченная девушка покажет сиськи и письку. Классное порно фото: Порно с силиконовыми телками. Секретарша ублажает своего шефа. Он попрощался со мной и, по-прежнему улыбаясь, ушел в свою комнату

Голые девушки с сексуальными телами и красивыми формами. Лучшие фото подборки эротических студий мира. Смотреть и скачать бесплатно. Максим, если ты что-нибудь знаешь, лучше скажи сразу – трепетал встревоженный голос женщины

Мужики с накаченным телом нравятся всем женщинам, ведь качки очень эффектно и сексуально смотрятся в кадре, захватывая дух любой девушки. Парни оголят мощные мышцы и с удовольствием возьмут себе на руки обалденную девушку, которая визжит от компании. * * *Идти в университет было беспечностью и легкомыслием с моей стороны

Голые культуристки (51 фото). Голые спортсменки Голые бодибилдерши. Многие мужчины не воспринимают девушек и женщин, которые занимаются бодибилдингом. А есть и такие поклонники данного вида спорта, кто без ума от вида накаченных женских тел. Мы перешли дорогу и оказались в небезызвестном уже ресторане «N

Накачанные девушки любят трахаться и обожают когда им кончают на тело, также эти мускулистые мадам радостно могут позировать голыми на порно фото. Поставила стул на ванну и с помощью него выбралась через окно

Вам нравятся сильные девушки? Лучшие фотографии накаченных девушек вы сможете посмотреть в этой подборке. Накаченная брюнетка в купальнике. Спортивная девушка. Накаченные женские ноги. Женский бодибилдинг. Накаченная женская спина. Мне вдруг, совершенно не к месту, захотелось почувствовать, какие у него губы

Накачанные девушки имеют опыт соблазна; они знают цену своей шикарной внешности, поэтому голые культуристки ведут себя так пошло. Развратные бабенки заводятся с полуоборота, показывая поклонникам стоячие сиськи и аккуратные бритые пизденки.  – Вдруг сказал мой попутчик, когда мы уже подъехали к дому

Сильные обнаженные девушки – это необыкновенно красиво. Они напоминают героинь фильмов про суперменов и супер-вумен. Смотреть фото голых культуристок и спортивных девушек. Накаченные тела восхитительных раздетых бодибилдерш. Я не знала, сколько смогу продержаться на сыром карнизе немеющими от напряжения руками, и старалась вниз не смотреть

Спортивное голое тело и накаченные накаченные сиськи. Голые накаченные женщины. Две голые девушки и их красивые попки. Тугие попки. Классное порно фото: Сочная сисястая брюнетка отдалась любовнику в домашнем порно. Конечно! Это лицо с рекламных сайтов этой фирмы! Вот и недостающее звено

Голые культуристки и девушки качки. Красивые порно фото голых культуристок. Насладиться пикантными фотографиями, на которых бабы смело показывают вагинальные дырки, сочные груди и привлекательные задницы, может каждый желающий, посетив просторы. Поросшая скудным лесом возвышенность оканчивалась гранитным утесом, былинно нависающим над рекой

Порно фото спортсменок. Эти сексуальные голые спортсменки на любителя! Голый спорт, фитнес и голая борьба становятся очень популярными у наших зрителей, а девушки — спортсменочки очень виртуозны, но к сожалению не всегда привлекательны. Поэтому, пробормотав приветствие, я опустила голову к молнии на куртке и начала ее сосредоточенно расстегивать, так как она всегда заедала в самый неподходящий момент

Фото голых бодибилдерш в домашней обстановке. Девки отдыхают, загорают у бассейнов, подставляя солнцу упругие сиськи и обнаженные ягодицы. Насладитесь самыми лучшими фотоматериалами в свободном доступе! Кайфуйте и получайте удовольствие!. – Молодой человек, а мой потерпевший был приблизительно ровесником своего друга, посмотрел на свой когда-то светло-бежевый, а ныне серый в потеках джемпер

Мускулистые мужчины и женщины вызывают в порно видео настоящее восхищение со стороны зрителей, ведь сексуальные игры с ними оказываются невероятно интересными. Здоровенные накаченные мужики способны похвастаться настолько крутыми членами между ног, что эт.  – Нина цинично улыбнулась – он может не сдержать наплыва чувств

Подборка настоящих частных фото, на которых голые культуристки. Узнайте как выглядят реальные голые бодибилдерши. И опять всем просто огромнейший привет! Я собрала первую в этом году подборку домашних интимных фотографий и предлагаю Вам её посмотреть!. Он встрепенулся и принялся шарить по своим карманам

Голые спортсменки. нескромные и прямо скажем, просто безбашенные культуристки, в этом показе предстанут перед вами в весьма необычном виде. Так, накачанные телки с упругими мышцами, докажут что они хороши не только мускулами, но и своей похотливой сущностью. Выяснения отношений были настолько бурными, что телохранителю Нины пришлось их разнимать

Эротические фото накаченных голых попок. А теперь осталось оставь коммент к фото: Добавление комментария. Голые накаченные девушки (22 фото). Синее от холода лицо, мокрая обледеневшая куртка, тревожный жалкий взгляд – больше похоже на мокрую курицу, чем на секс-бомбу

Накаченные голые женщины (29 фото). Голые накаченные девушки (22 фото). Попка в масле выставлена напоказ и не стыдится этого! Сексуальная попа и не менее сочные сиськи. Затем полдня с помощью верного друга – компьютера пыталась узнать данные владельцев этих фирм

Накачанные девушки любят трахаться и обожают когда им кончают на тело, также эти мускулистые мадам радостно могут позировать голыми на порно фото. Сильно накачанная культуристка позирует голой и показывает интимные места. Меня все еще раздражала сцена, которую разыграла Ирина

СмотриBodybuilder порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальным XXX фильмов и клипов. Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых. Построить трехмерную модель, сделать из нее презентацию и разостлать по интернету в интересующие вас организации

Эротические фотографии сексуальных спортсменок и порографические фото с гимнастками. Голые накаченные девушки. – Я вчера в интернет-клуб не заходила, а Володя зашел

Накаченная пизда (54 фото). Метки фото: Голые девушки. И напрасно! Совершенно неожиданно для меня чьи-то губы неуклюже ткнулись в мою щеку

Главная Фото Видео Чат. Голые бодибилдерши (накаченые телки). В качестве доказательства нашей проводы предлагаем взглянуть на специальную подборку фотографий голых бодибилдиршей, многие из которых выглядят весьма и весьма неплохо даже для самого. Если я не ошибалась в своих детективных изысканиях, написать это письмо мог только один человек

تسوق накаченная спина фото عبر الإنترنت

استكشف مجموعة متنوعة واسعة من накаченная спина фото وتسوق بسهولة على AliExpress

هل تبحث عن накаченная спина фото بجودة عالية وبأسعار منخفضة؟ حسنًا، إنك لمحظوظ! على AliExpress، يمكنك إنهاء بحثك عن накаченная спина фото والعثور على الصفقات المثالية التي توفر أفضل قيمة نظير الأموال! ولكن، ألا تعرف من أين تبدأ يقينًا؟ فها نحن نقدم إليك دليلاً سريعًا لتحقيق أكبر استفادة من AliExpress وللحصول على أفضل صفقات ذات قيمة عالية!

استخدام عناصر التصفية: لدى AliExpress مجموعة منتقاة كبيرة من كل المنتجات. للعثور على накаченная спина фото المناسب الذي يوافق احتياجاتك، ما عليك إلا استخدام عناصر التصفية كما تشاء للتصنيف وفق أفضل مطابقة لرغباتك؛ سواء كان عدد الطلبات أو السعر. كما يمكنك التصفية بحثًا عن المنتجات التي توفر الشحن المجاني أو التوصيل السريع أو إعادة البضائع مجانًا لتضييق نطاق البحث!

استكشاف العلامات التجارية: تسوق بحثًا عن накаченная спина фото من العلامات التجارية الموثوق بها والمشهورة التي تروق لك بالنقر بسهولة على شعار العلامة التجارية في الشريط الجانبي الأيسر. سيساعدك هذا الإجراء على تصفية المعروضات للوصول إلى كل накаченная спина фото الذي توفره العلامة التجارية!

قراءة التقييمات: في أي وقت تبحث فيه عن أفضل накаченная спина фото، ننصحك بقراءة التقييمات الحقيقية التي يقدمها المتسوقون في صفحة تفاصيل المنتج وفي هذه الصفحة ستجد العديد من المعلومات المفيدة والنافعة حول накаченная спина фото وكذلك التلميحات والنصائح والتي تجعل تجربة السوق التي تستمتع بها مذهلة!

من خلال اتباع النصائح السابقة، تصبح على الطريق الصحيح للعثور على накаченная спина фото عالية الجودة بأسعار مخفَّضة مع الاستمتاع بالفوائد الأخرى، مثل الشحن السريع أو إعادة البضائع مجانًا. إذا كنت مستخدمًا جديدًا، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالصفقات أو الهدايا الخاصة بالمستخدمين الجدد! تصفح AliExpress لمزيد من المنتجات من وأكمل تجربة التسوق التي تقوم بها عبر الإنترنت. لقد أصبح حصولك على أي شيء تريده وبأسعار منخفضة وجودة عالية، الآن سهلاً وخاليًا من المشكلات.

Дом-2. Новости / Чайков тайком снял голого Стрелкова в ванной

Фёдор Стрелков, Дмитрий Чайков
​Фото: «Инстаграм»

Дмитрий Чайков решил доставить удовольствие поклонницам Фёдора Стрелкова, показав, как тот выглядит без одежды. Участник проекта опубликовал в сторис микроблога видео, на котором Федя снят полностью обнажённым, правда, только со спины.

Чайков подкараулил Федю, принимавшего душ. Дверь в ванную комнату при этом он закрыть то ли забыл, то ли не захотел. Хихикающий Дмитрий наставил на друга камеру в тот момент, когда тот, напевая весёлую песенку, вытирал свой торс полотенцем.

«Кто тот у нас такой любитель попеть в душе?!» — комментировал происходящее Чайков.

А камера показывала накаченную спину Стрелкова и его упругие ягодицы во всех ракурсах — и прямо, и с боку.

Дима снял Федю исподтишка
​Фото: «Инстаграм»

Через какое-то мгновение Фёдор таки догадался, что он здесь ни один. Молодой человек резко повернулся к камере, тут же прикрыв полотенцем самое интимное место. Увидев, что его снимают, Стрелков выругался, послав Чайкова по известному адресу. Тот захохотал.

Федя предстал перед поклонниками полностью обнажённым
Фото: «Инстаграм»

В итоге, в Сети появилось горячее мужское видео. Скорее всего, Дмитрий опубликовал интимный ролик с участием приятеля, сначала получив его санкцию на это. Ведь всегда есть риск потерять дружбу при подобной самодеятельности.

Кстати, сам Дмитрий Чайков ничего не имеет против демонстрации собственного обнажённого тела. Летом минувшего года, например, он полностью разделся на Поляне, прекрасно зная, что на него направлены не только несколько пар девичьих глаз, но и камеры.

Своих обнажённых ниже пояса фото Чайков не публикует
Фото: «Инстаграм»

В тот день он проиграл спор, по условиям которого ему нужно было раздеться и прыгнуть в бассейн с ледяной водой. Что Дима и сделал.

Если вы вдруг пропустили: Дима Чайков на спор разделся догола
Обитатели Поляны тогда рукоплескали ему за смелость.

Топ-5 лучших BCD для спины в 2021 году • Любители приключений

Обновлено 2 сентября 2020 г.

Если вы опытный дайвер, вы, вероятно, много погружались в воду с традиционным BCD в стиле куртки. Но в наши дни все больше и больше из нас переходят на компенсаторы плавучести с обратным накачиванием. Эти стили позволяют лучше обрезать под водой; они более эффективны по воздуху (для наполнения требуется меньшее давление в баллоне) и обеспечивают больший диапазон движений во время вашего погружения. Но с появлением на рынке такого количества новых моделей может быть трудно понять, что выбрать.Не волнуйтесь! Читайте наше полное руководство по покупкам, в том числе лучшие подборки The Adventure Junkies для лучших доступных BCD с задним надувом, а также наиболее важные функции и соображения, которые следует учитывать при совершении покупок.

Чтобы узнать больше о наших лучших рекомендациях по снаряжению для подводного плавания, ознакомьтесь с Best Scuba BCDs.

Быстрый ответ — лучший обратный надув BCD

Сравнительная таблица — лучший обратный надув BCD

Отзывы

— лучший задний надув BCD

Zeagle Express Tech

9000 Zeagle Express Tech

9000

Технические характеристики
  • Грузоподъемность: 24 фунта
  • Тип: Крыло
  • Сухой вес: 6.5 фунтов
Характеристики
  • Модульная конструкция (взаимозаменяемые и заменяемые детали)
  • Совместимость с двойными баллонами (вмещает сдвоенные цилиндры)
  • Сменный баллон (размер баллона можно настроить в соответствии с климатом и условиями дайвинга)
  • Простая стирка изнутри (баллон крепится непосредственно к садовому шлангу для легкой чистки)
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛЯ ДАЙВИНГА

Zeagle Express Tech, иногда называемый «идеальным транспортным средством», представляет собой легкое крыло и подвесную систему, которые можно использовать в самых разных условиях. дайвинг-сред.Этот BCD предлагает супер урезанный дизайн, в котором есть все, что вам нужно, и ничего лишнего. И этот стиль подходит всем благодаря супер регулируемой лямке.

По сравнению с аналогичными моделями Zeagle Express Tech выделяется как один из самых удобных для путешествий доступных вариантов. Этот BCD легко чистить и разбирать, что делает его идеальным для дайверов на ходу. Его традиционная система веса и небольшое количество точек крепления аксессуаров делают его легче, чем у конкурентов.Эта опция совместима с техническим дайвингом и может поддерживать установку резервуара с двойным креплением сзади.

Oceanic Excursion

Технические характеристики
  • Грузоподъемность: 38 — 52 фунта
  • Стиль: гибрид
  • Сухой вес: 9,3 фунта
Характеристики
  • Регулируемая высота (поясные и нагрудные ремни скользят вверх и вниз подходит для любой высоты)
  • Металлические D-образные кольца и монтажные втулки (дополнительные точки для хранения принадлежностей)
  • Гибкая задняя пластина (для удобства упаковки и хранения)
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА

Как часто вы ныряете? Если в ваши планы погружений входит более одного или двух баллонов в месяц, вам понадобится BCD, способный выдержать износ.Oceanic Excursion предлагает поддерживающую и мягкую посадку, которая достаточно эргономична для повседневного использования. Эта модель также имеет больше места для хранения принадлежностей, чем аналогичные модели, что делает ее лучшим выбором для работающих дайвмастеров и инструкторов.

Oceanic Excursion подходит для холодных и сложных условий, отличается сверхпрочной конструкцией и большим количеством подъемников. Таким образом, хотя этот BCD не принесет никаких очков за стиль, он является одним из самых стабильных и удобных доступных вариантов.

Hollis HD 200 BC

Технические характеристики
  • Грузоподъемность: 35-45 фунтов
  • Стиль: Гибрид
  • Сухой вес: 9.4 фунта
Характеристики
  • Регулируемая высота (поясные и нагрудные ремни, которые скользят вверх и вниз, чтобы соответствовать любой высоте)
  • Металлические D-образные кольца и монтажные втулки (дополнительные точки для хранения аксессуаров)
  • Паховый ремень (дополнительная поддерживающая) ремешок между ног)
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ПРОДВИНУТЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДАЙВЕРЫ

Если вы опытный дайвер, желающий обновить свой BCD, Hollis HD200 может быть вашим лучшим выбором. Ремни этой гибридной модели прочные и легко регулируются, что позволяет легко надевать и снимать их.Его мягкая конструкция с запахом очень удобна как над водой, так и под водой. А два кармана на молнии и втулки для крепления аксессуаров предлагают много места для хранения любых мелочей.

Hollis HD200 обладает большим количеством подъемников, поэтому идеально подходит для дайвинга в теплых или прохладных условиях. Кроме того, это одна из немногих гибридных моделей, которая в стандартной комплектации оснащена паховым ремнем. Эта дополнительная лямка обеспечивает хорошую подгонку под водой и не даст вашему снаряжению заскользить по поверхности.

APEKS Black Ice

Технические характеристики
  • Грузоподъемность: 9.7 фунтов
  • Стиль: Гибрид
  • Сухой вес: 52 фунта
Характеристики
  • Регулируемая высота (поясные и нагрудные ремни, которые скользят вверх и вниз для любой высоты)
  • Металлические D-образные кольца и монтажные втулки (дополнительные точки для хранения принадлежностей)
  • Гибкая задняя панель (для легкой упаковки и хранения)
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ДАЙВЕРСОВ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ

Apeks Black Ice — это гибридная система с накачиванием назад, разработанная для дайверов в холодной воде.Благодаря простым ремешкам и закручивающемуся дизайну его легко надевать и снимать даже в толстых перчатках. Вы найдете множество удобных отсеков для хранения принадлежностей, таких как ножи, фонарики и сигнальные устройства на поверхности. Кроме того, он предлагает множество подъемников для дайверов, использующих толстые гидрокостюмы и сухие костюмы.

Этот BCD — один из самых громоздких в своем классе, и он не очень стильный. Но вы не будете возражать против лишнего веса, если ныряете в холодную воду. Поскольку Apeks Black Ice был разработан для ношения поверх толстого защитного костюма, он более мягкий, чем у конкурентов.Таким образом, вы никогда не будете бороться с пластиковыми деталями и частями, впивающимися в вашу спину или бок.

Scubapro Hydros Pro

Технические характеристики
  • Грузоподъемность: 36-40 фунтов
  • Стиль: Надувание назад
  • Сухой вес: 8-9 фунтов
Характеристики
  • Модульная конструкция (сменные и заменяемые детали)
  • Металлические D-образные кольца и монтажные втулки (дополнительные точки для хранения аксессуаров)
  • Гибкая задняя панель (для легкой упаковки и хранения)
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ

ScubaPro Hydros выглядит совершенно иначе, чем любой другой BCD на рынке благодаря его уникальной модульной конструкции.Почти каждый элемент этой гибридной системы накачки назад можно снять или заменить без помощи специалиста по обслуживанию. Таким образом, хотя эта система и дороже, чем у конкурентов, она легко настраивается, универсальна и доступна в ремонте.

Hydros, без сомнения, является одним из самых прочных дизайнов, доступных благодаря монопреновой обвязке без ткани. Этот материал быстро сохнет, никогда не изнашивается и не рвется, а также прикрепляется к мочевому пузырю с помощью сверхлегких пластиковых деталей и деталей, изготовленных методом литья под давлением.А дополнительный ремень в области промежности не даст вашей подвеске заехать даже на неровной поверхности.

ЧТО СЛЕДУЕТ УЧИТАТЬ ПРИ ПОКУПКЕ BCD BCD с обратной накачкой

Проще говоря, BCD с обратной накачкой подходят не всем. Но они набирают популярность. Точно так же, как при покупке традиционной куртки BCD, вам нужно выбрать фасон, который будет хорошо сидеть и чувствовать себя комфортно как над водой, так и под водой. Если вы никогда не использовали этот тип компенсатора плавучести, подумайте о том, чтобы заняться дайвингом с несколькими разными моделями, взятыми напрокат, чтобы узнать, подходит ли этот стиль для вас.И ознакомьтесь с этими соображениями и функциями, на которых нужно сосредоточиться, прежде чем начинать делать покупки!

STYLE

BCD с задним накачиванием выпускаются в двух основных стилях: гибридные и крылатые.

Гибридные компенсаторы плавучести во многом похожи на традиционные BCD в виде куртки и являются самой популярной конструкцией для надувания спины. Их легко надевать и снимать, так как они надеваются на плечи, как стандартная модель. И они чувствуют себя более устойчивыми и удобными на поверхности, чем крылья, потому что они не склонны подталкивать ваше лицо и плечи к воде.Большинство гибридных систем включают в себя встроенную систему веса и хранилище для аксессуаров.

BCD типа Wing выглядят и работают совершенно иначе, чем их гибридные аналоги. Когда-то предназначенный для технического дайвинга и исследования над головой, такой как пещеры и затонувшие корабли, этот стиль в одежде сочетает в себе баллон в форме пончика или подковы и ремни безопасности для гораздо более легкого и маневренного оборудования. С этими BCD легче путешествовать, они более обтекаемы под водой и предлагают огромный диапазон движений.Но они могут быть немного неудобными на поверхности, поскольку они способствуют горизонтальной обрезке, выталкивая ваше лицо и плечи вперед. BCD типа крыла обычно не включают в себя весовую интеграцию или место для хранения принадлежностей.

FIT

Подгонка — самый важный фактор, независимо от того, какое снаряжение вы покупаете. Правильно подобранный BCD должен плотно прилегать к груди и талии, не сдавливая и не сдавливая, когда он полный. В пустом состоянии он не должен скользить по плечам или спине.Если вы не уверены в своем размере, подумайте, какие условия для дайвинга вы собираетесь исследовать, и убедитесь, что у вас достаточно места для регулировки всех ремней и пряжек. Это особенно важно, если вы планируете нырять в холодной воде или в сухом костюме.

Когда дело доходит до гибридных BCD с надувом сзади, вам понадобится более плотная посадка, чем в традиционном стиле куртки. Это поможет вашему снаряжению оставаться на месте, если вы не используете паховый ремень, чтобы оно не заезжало. В установках крыла и привязи используется непрерывный отрезок регулируемой лямки, соответствующий вашему телу.Этот стиль BCD предлагает максимально настраиваемую подгонку.

ВИД ДАЙВИНГА

Какой вид дайвинга вы планируете делать? BCD с задним надувом очень универсальны и созданы, чтобы противостоять дополнительным проблемам, связанным с погружением в холодной воде или в условиях неровной поверхности. Но для некоторых условий и технического дайвинга может потребоваться специальное оборудование. Если вы надеетесь заняться этими захватывающими и продвинутыми занятиями, обязательно изучите свои конкретные потребности перед покупкой!

ПОДЪЕМ

Подъем означает, какой вес может компенсировать воздушный пузырь BCD.Если вы ныряете в холодном климате или, естественно, вам нужно много свинца, купите модель, которая справится с этой задачей. BCD, который не может поднять достаточно воздуха, не будет удерживать вашу голову и плечи высоко над водой, когда вы находитесь на поверхности, особенно если вы используете стиль надувания спины. И это может создать проблемы при управлении вашей плавучестью под водой, особенно если вы используете большой вес. Если сомневаетесь, купите BCD, обеспечивающий больший подъем, чем вы думаете.

СУХОЙ ВЕС

BCD с задней накачкой часто весят больше, чем их традиционные аналоги.Так что они не лучший выбор для погружений в теплой воде. Когда дело доходит до этого стиля, крыло и подвеска будут самым легким вариантом, но даже эти модели, скорее всего, будут весить более 5 фунтов.

Имейте в виду, что сухой вес вашего BCD может повлиять на то, какой вес вам нужен во время ныряния. Тяжелый компенсатор плавучести может вызвать у вас ощущение избыточного веса и уменьшить количество свинца, которое вам нужно использовать во время погружений. Поскольку модели с надувом спины предназначены для холодной воды и сложных условий, они часто имеют детали для тяжелых условий, такие как толстая амортизация, металлические молнии и стальные D-образные кольца.Имейте в виду, что эти дополнительные функции существенно увеличивают вес вашего снаряжения.

ОБЪЯСНЕНИЕ ХАРАКТЕРИСТИК

МОДУЛЬНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Большинство BCD модульной конструкции представляют собой системы накачивания назад со сменными ремнями и панелями. Эти модели легче обслуживать и ремонтировать, и они служат дольше, чем их традиционные аналоги, поскольку каждую часть BCD можно снимать и заменять. Все эти отдельные детали и детали также позволяют легко создать 100% индивидуальную подгонку.

ДВОЙНЫЕ СОВМЕСТИМЫЕ

Некоторые технические дайверы используют более одного баллона на одно погружение. В наши дни сайдмаунт становится все более популярным, но вам все еще может понадобиться BCD, совместимый с двумя. Эти модели могут удерживать два баллона рядом на вашей спине, закрепленные ремнем для баллона.

СМЕННЫЙ ПУЗЫРЬ

Иногда вам просто нужно больше подъемника. BCD со сменным баллоном позволит вам установить крыло большего размера для дополнительного ускорения. Эта функция также пригодится для путешествий с дайвингом и в целях упаковки, потому что ваше крыло и подвеска в разобранном виде довольно компактны.

EASY WASH INTERIOR

Содержание вашего снаряжения в чистоте — лучший способ продлить срок его службы. Но ваш BCD — одно из самых сложных в мытье и обслуживании оборудования. Если вы регулярно ныряете в соленую воду, подумайте о модели, которая отличается легкой чистотой внутри. Этот элемент дизайна позволяет прикрепить баллон BCD непосредственно к шлангу или крану для сверхпростой внутренней стирки.

СТРЕМЯСЬ

Ремешок для промежности — это дополнительный кусок ремня, который проходит между ног и прикрепляет заднюю пластину BCD к поясу или поясному ремню.Это удерживает ваше снаряжение плотно прижатым к спине и предотвращает его подъем. Хотя поначалу этот дополнительный ремешок может показаться неудобным, большинство дайверов считают, что он корректирует их дифферент под водой и удерживает их снаряжение плотно и надежно на поверхности.

ПОДРОБНЕЕ

Чтобы узнать больше о наших лучших рекомендациях по снаряжению для подводного плавания, ознакомьтесь с этими популярными статьями:

Куртка или крыло • Scuba Diver Life

Как обычный дайвер-любитель, скорее всего, вы используете BCD в виде куртки.Однако в какой-то момент вы, скорее всего, увидите дайверов в BCD в форме крыльев. В чем разница и один лучше другого? Вот краткое изложение обоих, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, когда дело доходит до выбора BCD.

BCD в виде куртки

На сегодняшний день это самый распространенный тип BCD — куртка всех форм и размеров. Они также зависят от пола для лучшей подгонки. На стандартном BCD в виде куртки форма внутреннего пузыря означает, что воздух мигрирует вокруг талии и вверх к груди, при этом на спине почти или совсем нет воздуха.Это позволяет вам оставаться в вертикальном положении на поверхности или легко лежать на спине при плавании по поверхности на короткие расстояния.

Однако под водой движение воздуха внутри устройства может затруднить достижение ровного горизонтального положения или положения лежа на животе. Следовательно, даже когда они обладают нейтральной плавучестью, многие дайверы «немного опущены». Это не так обтекаемо, как положение лежа (подумайте, как лежит парашютист). Неправильная подгонка также может затруднить контроль плавучести, особенно если у вас слишком большой BCD.Воздух может двигаться дальше, что может сделать устройство нестабильным.

Как правило, у BCD курток обычно есть большие карманы, которые пригодятся для переноски всевозможных вещей, таких как фонарики и карманные маски. К ним может быть трудно получить доступ, когда вы полностью накачаны на поверхности. Интегрированные грузы теперь являются обычным явлением для большинства BC курток. Это отличная альтернатива ношению грузового пояса или грузовой привязи при нырянии в сухом костюме, а также позволяет легко сбросить тяжести в экстренной ситуации.

Многим дайверам также нравится, насколько легко компенсаторы плавучести с рубашкой крепятся к баллону и насколько легко их надевать и снимать. Однако они громоздкие и занимают много места во время путешествий, что очень важно при поездках с аквалангом. Однако на рынке есть много более легких туристических BC. В целом, BC-куртки по-прежнему остаются самым популярным выбором среди дайверов.

BCD крылатого типа

Этот тип BCD возник из технического дайвинга, когда дайверы используют двойной комплект из двух баллонов или ребризер.В последние годы БК типа «крыло» появились в пикировании с одним танком. Принцип очень прост: дайвер носит привязь, прикрепленную к алюминиевой или стальной спинке. Надувное крыло прикреплено к спинке и находится на спине водолаза между водолазом и баллоном. Крылья доступны в форме пончика и подковы, но наиболее распространенным является пончик. На этом сплошной баллон позволяет воздуху перемещаться по всей внешней части крыла.

БК

типа Wing имеют несколько преимуществ.Вы можете легко поменять компенсатор плавучести на более крупный, если вы совершаете техническое погружение, требующее большей подъемной силы, т. Е. Парный комплект. Таким образом, у вас будет одна и та же система привязи для каждого типа дайвинга. Поскольку крыло лежит на спине, под водой легче достичь горизонтального положения лежа. Это очень упрощено и снижает опасность запутывания. С устройством типа «крыло» вокруг вашей талии нет ничего, кроме ремня безопасности, поэтому вы чувствуете себя менее обремененным. Так же, как и в случае BCD в виде куртки, большинство устройств типа «крыло» имеют карманы для груза.Они по-прежнему могут быть быстросъемными, и вы также можете добавить дополнительные карманы. Если вы хотите свести к минимуму свинец, разумным выбором будет более толстая стальная задняя пластина. Если вы отправляетесь в отпуск с аквалангом, то более тонкая алюминиевая спинка будет более подходящей.

Одним из недостатков BCD типа крыла является то, что на поверхности может быть труднее оставаться в вертикальном положении. Поскольку воздух находится на вашей спине, есть тенденция опускаться лицом вниз. Однако вы можете легко исправить это с опытом, слегка приподняв колени и откинув голову назад.Технические дайверы доверяют этой настройке, и среди более широкого дайвинг-сообщества BC становятся все более популярными, потому что они легко адаптируются.

BCD с надувом сзади

Этот гибридный стиль представляет собой комбинацию обоих вышеперечисленных стилей, призванную использовать все лучшее в одной системе. Доступно довольно много разных моделей, каждая со своими характеристиками. Например, новый легкий Cressi ACE оснащен съемным ремнем безопасности и воздушной камерой.

Все модели с надуванием спины стремятся облегать вашу талию и плечи как куртка, а также обеспечивать подъем через мочевой пузырь на спине. Это позволяет легко достичь этого горизонтального положения без отдельного крыла и задней части. У них все еще есть большие карманы на талии, но, как и в случае с BC курток, может быть немного сложнее чувствовать себя устойчиво в вертикальном положении на поверхности.

Когда дело доходит до снаряжения для дайвинга, трудно «попробовать, прежде чем покупать», если у вас нет щедрых друзей такого же размера.Часто перед выбором BCD необходимо провести исследование и надеяться, что вы приняли правильное решение после покупки оборудования. Покупка BC ничем не отличается, но, вооружившись приведенной выше информацией, выбор может быть немного проще.

Ричард Деванни / Об авторе

Ричард Деванни — инструктор OC и CCR, в настоящее время живущий на Бали, Индонезия. Он управляет сайтом www.bluepo2diving.com, где описываются курсы, которые он преподает, и служит ресурсом для технических дайверов.Ричард три месяца руководил декомпрессионными дайверами OC и CC в лагуне Трук. До этого он руководил дайв-центрами в Исландии и технологическим центром в Таиланде. Его особенно интересуют CCR, затонувшие корабли, наше понимание теории декомпрессии, методы эффективного обучения и человеческий фактор в дайвинге.

Вы можете подписаться на него в Instagram и Facebook или узнать, как он ныряет где-нибудь на его JJ-ccr.

Другие сообщения Ричарда Деванни

Обзор лучших подводных лодок 2020 года

BCD — также называемый компенсатором плавучести или компенсатором плавучести — является основой вашего акваланга.Дайверы очень разборчивы в своем предпочтительном стиле BCD, так как одна небольшая настройка может все испортить под водой. Дайверы-испытатели ScubaLab учли это при оценке 15 новых BCD для обзора 2020 года. Этот обзор, в котором большое внимание было уделено куртке, гибридным, с обратным накачиванием и BCD спинной пластиной / крылом, был проведен с реальными испытаниями, в результате чего был получен лучший обзор снаряжения для подводного плавания с глазу на глаз. Ознакомьтесь с нашим обзором лучших подводных лодок BCD 2020 года ниже и посетите нашу страницу снаряжения, чтобы узнать больше о последних обзорах ScubaLab.

| Перейти к результатам |

BC подводного плавания 2020 Проверено:

Куртка и гибридные BC

  • Scubapro X-Черный
  • Aqua Lung Omni
  • Происхождение Бытие
  • Свинья Гибрид Pro
  • Seac EQ-Pro

БК с обратной инфляцией

  • Атомик Акватикс BC2
  • Cressi Commander Evolution
  • Cressi Lightwing
  • Кресси Скорпион
  • Dive Rite Hydro Lite
  • Водонепроницаемый

  • XS Акваланг Phantom SL

Задняя плита / БК крыла

  • OMS Deep Ocean 2.0
  • OMS Монокрыло 27
  • Seac Modular Max
  • TUSA BC0502B Т-крыло

Как мы тестируем

Ergo Test

Тестирование проводилось на курорте Blue Grotto Dive Resort в Уиллистоне, штат Флорида, дайверами, вооруженными планшетами и водонепроницаемыми тестовыми листами. Дайверы записывали свои наблюдения и выставляли оценки от 5 (отлично) до 1 (плохо) в каждой из следующих категорий:

Установка Простота и надежность крепления бака и шланга
Грузоподъемность Простота загрузки и безопасность интегрированной системы груза
Комфорт Общий комфорт, как в воде, так и вне ее
Регулируемость Простота регулировки и диапазона регулировки
Положение и устойчивость В плавательном и вертикальном (головой вверх и вниз) положениях; общее чувство контроля положения и дифферента
Оптимизация Заметно ли сопротивление на глубине?
Багажник Доступность и доступность грузовых карманов, D-образных колец, петель и т. Д., для крепления аксессуаров
Работа клапана Возможность управления накачиванием / спуском с помощью механического инфлятора и вручную; эргономика органов управления
Контроль подъема Способность поддерживать желаемую скорость подъема и положение
Плавающее положение на поверхности Комфорт и устойчивость при накачивании на поверхности
Система веса при погружении Способность быстро сбрасывать грузы; охрана от случайного падения

Объективный тест

Мы провели три теста в бассейне, чтобы измерить критерии, важные для производительности и безопасности.

Расход
Мы проверили способность выхлопной системы каждого КП предотвращать неконтролируемое всплытие в случае остановки инфлятора. На глубине 10 футов каждый КП, нагруженный 20% заявленной плавучести, удерживался в вертикальном положении, в то время как нагнетательный насос и верхний выхлоп были одновременно активированы на 20 секунд. Отраслевые стандарты требуют, чтобы в конечном итоге BC не приобрел положительной плавучести.

Плавучий подъемник
Каждый BC был полностью надут с помощью инфлятора, установленного вертикально на плавучем ковше с нейтральной плавучестью.Затем ковш постепенно утяжелялся до тех пор, пока КП не перестал выдерживать еще один фунт, не утонув.

Собственная плавучесть
Чтобы определить, как встроенная плавучесть BC повлияет на требования к весу, каждый BC был погружен в воду с осторожностью, чтобы удалить весь воздух из воздушной камеры, карманов, набивок и т. Д. Затем веса добавлялись с шагом в полфунта до тех пор, пока BC не поддерживал нет веса без утопления.

Куртка и гибридные BC

Scubapro X-Черный

Палитра черного на черном и прочные материалы X-Black не будут неуместными на военном тактическом жилете.Но он оказался довольно уютным, а также прочным, как скала, установившим высокие баллы в своей категории по стабильности и комфорту. Что касается хриплой стороны, он весит более 10 фунтов, боковые панели (с тремя грузовыми карманами на молнии) имеют высоту более 12 дюймов сверху вниз, а подъемная сила составляет более 50 фунтов. Но подвеска хорошо прилегает к телу, а сеть эластичных банджи, похожая на корсет, хорошо контролирует воздушную камеру, благодаря чему XBlack получил очень хороший балл за обтекаемость. «Плавно и легко перемещается по воде», — отметил один испытатель.Протестировано с включенным окто / инфлятором Air2, оно было признано отличным для работы клапана и контроля подъема. Удобный, стабильный и долговечный, он был любимцем большинства дайверов-испытателей. X-Black — наш выбор тестировщиков для курточных и гибридных BC.

Omni привносит в стиль куртки модульную конструкцию новаторских BC Outlaw и Rogue с раздувом спины, с выбором компонентов для талии, плеч и спины, доступных в различных размерах и цветах. В Omni используются те же клипсы, что и в других модульных моделях, которые можно легко снять с помощью простого инструмента.(Мы использовали отвертку, автомобильный ключ и шестигранный ключ.) Конструкция позволяет использовать 27 различных конфигураций и позволяет точно настроить подгонку. Это хорошо, потому что поясные ремни, в частности, имеют относительно узкий диапазон регулировки, и наши тестеры обнаружили, что лучший размер иногда требует компонентов другого размера. Дизайн также позволяет менять цвета (из шести на выбор) и аксессуары, такие как окто-держатели и держатели для манометров. Для полнофункциональной куртки с вместительными грузовыми карманами Omni имеет очень аккуратную, облегающую форму.Тестеры оценили его как очень хороший с точки зрения комфорта и отличную по устойчивости и плавучести на поверхности.

The Origin ориентирован на дайверов начального уровня, которым нужна доступная по цене куртка со встроенным весом, а это значит, что не ищите ничего необычного. Но тестеры обнаружили, что он обладает хорошими характеристиками во всех отношениях, оценив его как очень хороший по комфорту, стабильности, обтекаемости и контролю над подъемом. Фактически, он получил очень хорошую оценку во всех категориях, за исключением простоты регулировки, где жесткие ремни и новые регуляторы получили хорошие оценки.Встроенные карманы для груза вмещают 10 фунтов каждый и легко загружаются. На ремешке бака есть защелка, которая остается на месте в полусферическом положении, что по достоинству оценят новички. Высокие боковые панели (средний размер 14 дюймов) покрывают большую площадь от подмышек до бедра — это слишком много для более низких дайверов-испытателей, хотя большинство сочло, что они подходят очень хорошо. Грузовые карманы на молнии большие — достаточно глубокие, чтобы можно было положить мелкие предметы, — и относительно легкодоступны. Хотя это и не кричащее, Origin, как заметил один из тестировщиков, оказалась «хорошей простой и серьезной BC.”

Как и большинство гибридов, которые мы использовали, Hybrid Pro и выглядит, и ныряет больше как куртка, чем задняя накачка, отчасти потому, что для встроенных грузовых карманов требуются большие боковые панели. Двумя исключениями были надувное надувное положение на поверхности с явным наклоном вперед и нехватка места для хранения (доступны дополнительные съемные грузовые карманы). Боковые вставки и карманы для груза скользят по эластичному поясному ремню и плотно и надежно стягиваются с помощью поясного ремня.Тестеры оценили дизайн как очень удобный и стабильный, хотя некоторым не понравилось, что пояс может выскользнуть из удерживающих петель, прежде чем он застегнется. Встроенные грузовые карманы загружаются через длинную молнию и углубление с помощью красных петель на боковых клапанах, которые фиксируются липучкой и тканевыми язычками, перекрывающими углы. Мы смогли уместить 8 фунтов мягкого свинца в каждый, и тестеры обнаружили, что они легко загружаются, остаются на месте и легко бросаются.

Несмотря на солидный внешний вид, EQ-Pro оказался легче и более обтекаемым, чем мы ожидали.Аккуратный профиль — это небольшая воздушная камера, которая сужается выше талии и имеет горизонтальную эластичную тесьму за задней пластиной. Устойчивыми являются боковые панели, которые скользят вдоль пояса, обеспечивая плотное прилегание ремня безопасности, уменьшая при этом сжатие и придающие EQ-Pro ощущение сбалансированности. Как заметил один тестировщик: «Он остается там, где вы его положили». Он получил очень хорошую оценку за комфорт и отличную оценку за стабильность. Он также получил высшие баллы за плавучесть на поверхности. Интегрированные грузы были оценены как очень подходящие для нагрузки и подходящие для рывков, при этом некоторые тестеры обнаружили, что фиксирующие пряжки немного жесткие.Одна из проблем заключалась в небольшой дополнительной плавучести, и некоторые испытатели отметили, что они предпочли бы регулируемый ремень клапана баллона, чтобы облегчить позиционирование. Благодаря впечатляющей производительности, которая делает его одним из фаворитов многих тестеров, EQ-Pro — наша лучшая покупка.

БК с обратной инфляцией

Атомик Акватикс

BC2 демонстрирует тот же дизайн без зазоров, который отмечен на куртке BC1. В нем также используются элементы, в том числе ламинированные ткани и ткани с покрытием, которые отводят воду и противостоят износу и истиранию, а также детали, о которых мечтает фанат зубчатых передач: ремень резервуара с храповым механизмом, D-образные кольца с титановым покрытием, тяговые опоры с низким коэффициентом трения с неплавающими ручками и встроенные грузы, которые защелкиваются и выдвигаются, как дверь роскошного автомобиля.Отличие — это грушевидная задняя воздушная ячейка и ремни безопасности, которые, хотя и более аккуратны, чем BC1, но по-прежнему существенны. Благодаря этим преимуществам BC2 получил высшие баллы за интегрированный вес и простоту настройки, а также получил похвалу от тестеров за плавное управление надуванием и подъемом. Некоторые испытатели отметили, что при весе более 10 фунтов (средний размер) он не был таким легким или аккуратным, как некоторые другие модели с обратным надувом. Но в целом он по-прежнему получил высокую оценку за оптимизацию и получил похвалу, как описал один из тестировщиков, «конструкция качества Gucci.”

Cressi Commander Evolution

Широко регулируемые ремни безопасности с полной спинкой, интегрированные грузы с грузоподъемностью 20 фунтов и подъемной силой более 50 фунтов позволяют Commander справляться с различными задачами. «Также сработал с моим гидрокостюмом и сухим костюмом», — отметил один из тестировщиков. Большой мочевой пузырь имеет паутину эластичных резинок, чтобы поддерживать его обрезку, и прикрепляется к ремню с помощью скользящих петель, которые предотвращают застревание плечевых ремней при надувании. К паре грузовых карманов на молнии относительно легко получить доступ, и они добавляют приличный объем хранения, если
за счет небольшой дополнительной массы.Тестеры оценили его как очень хороший за обтекаемый профиль, а также за работу клапана и контроль подъема, хотя некоторые обнаружили, что выхлоп из левого плеча немного медленно опорожняется. Пара накладных карманов, установленных на единственной ленте бака, удобна, хотя некоторые тестеры хотели расположить их повыше, чтобы лучше переносить вес. Хотя Commander Evo здесь немного больше и тяжелее среднего, он заслужил похвалу за свой комфорт и универсальность.

Направленный на путешествующего дайвера, Lightwing оправдывает свое название, весит менее 5 фунтов, что делает его самым легким в нашем тесте.Мягкая задняя панель, минимальная привязь с воздушной сеткой на плечевых лямках и небольшой баллончик также позволяют ему сжиматься и складываться для упаковки. Но упрощенная подвеска не помешала ему получить очень хорошие оценки за комфорт и стабильность, чему способствовала плотная посадка изогнутых плечевых ремней и опор, встроенных в поясницу, чтобы свести к минимуму перекатывание бака. Компактная воздушная ячейка имеет плотно прилегающий профиль, который снижает сопротивление, получая один из лучших результатов в тесте на оптимизацию.Небольшое количество D-образных колец и петель, а также раскрывающийся грузовой карман, достаточно большой, но сложный, чтобы получить доступ под грузовым карманом, заставили тестеров пожелать еще несколько мест для своих предметов первой необходимости. Легкий путешественник с превосходными характеристиками, Lightwing был одним из фаворитов многих дайверов-испытателей.

Scorpion имеет гибкую заднюю панель, легкие ремни безопасности и отделку, обтекаемую воздушную камеру, но он также имеет подъемную силу более 40 фунтов, грузовые карманы и встроенные грузы, выдерживающие 20 фунтов.В воде эти две стороны характера Scorpion прекрасно ладили, заработав наивысшие оценки за комфорт и обтекаемость, а испытатели были впечатлены его прочной стабильностью и отсутствием сопротивления. Вертикально установленные грузовые карманы расположены рядом с центральной линией тела, что повышает устойчивость ниже и на поверхности, где Scorpion получил высший балл среди надуваний сзади. Получены очень хорошие результаты при рывке, веса были оценены как удовлетворительные для нагрузки, хотя этой процедуре способствовали петли на держателях.Грузовые карманы Scorpion имеют квадратную форму, что делает пространство полезным. Это принесло очень хорошие результаты за размещение, хотя D-образные кольца редки. Благодаря удобному, стабильному, обтекаемому дизайну, который был любимцем дайверов-испытателей, Scorpion — наш выбор тестировщиков для BC с обратной инфляцией.

С привязью в альпинистском стиле и компактной воздушной камерой Hydro Lite выглядит почти как альпийский рюкзак со шлангом для накачки. Хотя фурнитура в основном изготовлена ​​из нержавеющей стали, она действительно «легкая», по нашим оценкам, она составляет менее 6 фунтов.Гибкая задняя пластина позволяет ему складываться, но двойные ремни бака хорошо работают с баллоном в форме пончика, который имеет подъемную силу более 30 фунтов, чтобы сохранять устойчивость при установке. Ремешок имеет приличную набивку на спинке и плечевых ремнях, а также промежностный ремень шириной 1,5 дюйма с быстроразъемной пряжкой. Тестеры оценили его как комфортный и очень хороший за стабильность и оптимизацию. «Скользит по воде с нулевым сопротивлением», — отметил один дайвер-испытатель. Небольшие, вертикально установленные интегрированные грузы могут втиснуть по 6 фунтов каждый из жесткого свинца (хотя мягкие 5 — это плотно), и их немного неудобно загружать, но их легко и чисто снять.Благодаря легкому весу, несмотря на его прочные материалы, Hydro Lite готов к путешествиям для рек или технических погружений в теплой воде.

SL означает «распространение вперед», дизайн, который позволяет перемещать вес вперед и назад для оптимизации и эффективности. Поставляется с парой килограммовых утяжелителей для щиколотки и накладными карманами на плечах. Карманы находятся на внутренней стороне ремня, чуть выше лопаток, и вмещают до 8 фунтов. Дайверы-испытатели, в основном в 5-миллиметровых костюмах, обнаружили, что они могут изменять дифферент, используя гораздо меньшее, чем максимальное значение, так как размещение добавляет много рычагов.Требуются некоторые эксперименты, чтобы получить правильную настройку, но это оказалось эффективным; Phantom SL получил высокий балл в своей категории за управляемость и стабильность. «Идеально горизонтальная и ровная отделка», — написал один испытатель. «Очень хорошо сбалансирован в воде», — отметил другой. Некоторые тестировщики считали, что верхние грузы делают его немного тяжелым на поверхности, но в целом он все равно был оценен как хороший для плавающего положения на поверхности. Удобный для путешествий Phantom SL, один из фаворитов многих дайверов-испытателей, имеет мягкую спинку и весит чуть более 5 фунтов.

Задняя панель / BCs крыла

OMS Глубокий океан 2.0

Установка задней панели / крыла BC немного похожа на заказ суши или тапас — вы можете выбрать именно те элементы, которые хотите, из меню. Точно так же вы заплатите за свой аппетит, следовательно, за вес (15 фунтов и сдачу) и счет для полностью загруженной установки, которую мы тестировали: крыло Deep Ocean 2.0, комфортная привязь III с ремнем для промежности, спинка из нержавеющей стали, подушка для спины с грузом. карманы, встроенные карманы для груза и служебный карман.Само крыло (423 доллара) квадратное, прочное и большое — мы измерили подъемную силу 54 фунта и почувствовали небольшое сопротивление. Здесь нет тягового отвала, но пара нижних выхлопных труб и идеально расположенный отвал на правом плече в спешке перемещали воздух. Ремень имеет мягкую подкладку на спине и, особенно, на плечах, где пряжки из нержавеющей стали в авиационном стиле с быстрым выпуском исключают необходимость втиснуться в привязь даже в сухом костюме. Каждый тестировщик отметил кое-что, что они бы изменили в настройке, и это своего рода суть.

На этой оснастке также написано OMS на боку, но она отличается от Deep Ocean, с удобным для путешествий 27-фунтовым крылом Performance Mono Wing, подвеской SmartStream с нержавеющей спинкой и встроенными грузами. Он был оценен как «хорошо» по комфорту, но «отлично» по стабильности, что позволило ему получить наивысшие оценки в тесте. «Хороший надежный контроль», — сказал один из тестировщиков. «Очень стабильно», — отметил другой. Узкое крыло и минимальный общий профиль сводили сопротивление к минимуму, зарабатывая отличную оценку за обтекаемость.«Очень аккуратный и аккуратный», — сказал один дайвер-испытатель. Крыло имеет только два выхлопа, но один — отводной, и они справились со своей задачей, заработав очень хорошие баллы за контроль подъема. Интегрированные перевернутые грузовые карманы аккуратно опускаются, не мешают работе и являются одними из самых безопасных, которые мы использовали; мы также обнаружили, что их невозможно загрузить, не смазывая их чрезмерным количеством ненормативной лексики. Замечательная стабильность и легкость передвижения по воде сделали Mono Wing лучшим соперником в нашем тесте.

Немного больше похожее на BC, чем другие крылья, Modular Max на самом деле имеет мягкую заднюю пластину, усиленную съемной стальной рамой Us-образной формы, но на глубине она ничем не отличается от полной задней панели.Все компоненты взаимозаменяемы, что позволяет комбинировать их для индивидуальной установки. Стандартное оборудование включает в себя ремни безопасности, спинку, 44-фунтовый пузырь для пончиков и карманы для обрезки груза. Воздушный отсек, без эластичных тросов, достаточно большой. Тестировщики заметили некоторое торможение, но в целом оценили его как хорошее с точки зрения оптимизации. Его надводное плавучее положение было оценено как хорошее для своего типа. У него есть разгрузка на правом плече, но в нагнетательный насос не встроена система разгрузки от натяжения, что упустили тестеры. Ремешок с трехточечным паховым ремнем шириной 1 дюйм имеет много возможностей регулировки, но также довольно много ремня, болтающегося после затягивания.Наш тестовый образец включал дополнительные встроенные карманы для груза (85 долларов за каждый) с той же защелкой, что и в премиальных BC Seac; Тестеры оценили его как один из лучших в тесте на нагрузку и рывки.

T-Wing был почти самым легким КП в нашем тесте, что неудивительно, учитывая его узкую алюминиевую заднюю пластину, простую привязь и плотно прилегающее крыло. Это было единственное крыло, которое мы тестировали без встроенных грузов. Результатом было немного ворчания по поводу грузовых ремней и много похвал по поводу ощущения и профиля T-Wing в воде, которое вы вряд ли знаете, что это есть.«Компактный и легкий», — отметил один из тестировщиков. «Обтекаемый, как истребитель», — добавил другой. Он получил отличные оценки как за обтекаемый профиль, так и за комфорт, с относительно тонкой, но эффективной набивкой на плечевых лямках и спинке. Он был оценен как очень хороший по стабильности и управляемости, хотя некоторые тестеры обнаружили, что потребовалось немного времени, чтобы получить то, что они хотели. Легко настраиваемый и подходящий для широкого диапазона погружений, включая путешествия по воздуху, TWing демонстрирует гибкость и универсальность, предлагаемые конструкцией спинки / крыла.Выбранный как фаворит дайверов-испытателей, T-Wing — это выбор наших тестеров для BC с спинной пластиной / крылом.

Спросите Роджера

Q: Что выделяло победителей?
A: Как всегда в нашем тесте BC, двумя наиболее важными факторами были комфорт и стабильность, и для участия в очень конкурентоспособном тесте этого года требовались наивысшие баллы в этих категориях. Но дайверы-испытатели также уделяют первоочередное внимание обтекаемому профилю с низким сопротивлением, плавному и предсказуемому управлению всплытием, а также удобному, устойчивому плавающему положению.

Q: Как выбираются компоненты для тестируемых конфигураций задней пластины / крыла?
A: Конфигурируемую передачу мы запрашиваем у производителей. Другими словами, делимые системы. Это оставляет на усмотрение поставщиков оборудования, которые знают больше, чем кто-либо о конструкции своего оборудования и его характеристиках, выбирать наиболее подходящую установку для наших условий испытаний.

Обрезка

Достижение эффективного нейтрального положения на глубине зависит не только от того, какой вес вам нужен, но и от того, где он вам нужен.Как правило, концентрация веса около центра плавучести делает ваше положение более устойчивым, поскольку между силами веса и плавучести меньше рычагов воздействия. Например, обрезайте карманы на креплении Aqua Lung Omni рядом с задней пластиной, рядом с центральной линией тела. Точно так же вес, смещенный туда, где рычаг больше — плечи, клапан баллона или лодыжки, — может помочь перевести из вертикального положения в более горизонтальное положение. XS Scuba Phantom SL имеет четыре небольших отделанных кармана, расположенных высоко на плечах, где небольшой
количество свинца может иметь большое значение.

Многозадачность

Некоторые BC в нашем тесте показали впечатляющий диапазон универсальности. Выбор тестеров, такой как Cressi Scorpion и Tusa TWing, являются хорошими примерами. Но среди других выдающихся достижений были Hydro Lite от Dive Rite, который обеспечивает высокие технические характеристики и удобный дизайн, и Commander Evolution от Cressi, который может выполнять широкий спектр дайвинг-задач.

Пасхальные яйца

Одно из удовольствий теста BC — это поиск и проверка того, как элементы и особенности дизайна работают в воде.Вот несколько выдающихся:

• Ремешок с храповым механизмом на BC2 от Atomic Aquatics такой же, как на BC1, и такой же простой и эффективный в использовании.

• Карманы для груза, загружаемые снизу, могут оказаться утомительной работой. Но у тех, кто на Cressi Scorpion, есть небольшая петля, которая позволяет снизить сложность.

• Модульные разъемы, используемые на Omni Aqua Lung, идентичны таковым на Outlaw и Rogue. Они работают безупречно до такой степени, что нет никакого смысла, что BC состоит из компонентов, которые можно так легко разобрать.

Вы начинающий ныряльщик? Мы покажем вам все, что вам понадобится: ваш первый набор акваланга: руководство для покупателя.

полный обзор минималистичных BCD Aqualung

«Нет, Флорина, это не туристический BCD, это минималистский BCD». Вы должны были видеть мое лицо, когда на Paris Dive Show 2017 менеджер по продукту Aqualung представил мне прототип своей новой концепции — Outlaw. Слишком поздно, я уже был влюблен. Минимализм — это не то, что мне нравится, это мой образ жизни (говорит девушка, которая носит 20 кг снаряжения для подводного плавания по всему миру и почти ничего другого).

В следующем году Outlaw должен был быть выпущен на рынок вместе со своей младшей сестрой, Rogue, версия с более высококлассными функциями. «Это то, что вам обязательно нужно». Все еще будучи вполне убежденным в крайней минималистской концепции Outlaw, я ответил: «Хорошо, я тщательно протестирую их во время своего 10-месячного путешествия из Японии в Новую Каледонию». Итак, вот мой полный сравнительный обзор этих разрушительных BCD, но, в конце концов, может быть только один (в моей сумке для подводного плавания)!

Моя предыстория с BCD

Раньше у меня было два BCD.Я использовал Lady Glidetek от Scubapro с 2011 по 2012 год, а затем Zuma Pro от Aqualung с 2013 по 2018 год. С самого начала я был убежден в обратном накачивании BCD и невероятной помощи, которую они дают вам однажды найти правильный триммер под водой. вы к этому привыкли.

В 2011 году, когда я купил свои первые BCD, подержанные за 250 евро, задняя накачка была в основном доступна только в виде установки для технического дайвинга с крылом / спинкой. Это было слишком страшно для начинающего дайвера, которым я был. Гибридный BCD с обратной инфляцией казался мне идеальным вариантом.

Октябрь 2012 г. Я занимался подводным плаванием с аквалангом в Турции. Инструктор подошел ко мне после погружения и любезно сказал: «Флорина, извините, но ваш BCD слишком велик для вас, я думаю, вы понятия не имеете о пространстве между вашей спиной и баком, когда вы ныряете». Я знал, что он прав, я все время чувствовал, как танк движется, но было трудно признать, что я сделал неправильную покупку.

В конце 2012 года я записался на курс дайвмастера. Я ни за что не смогу продолжать нырять с этим BCD. Я посмотрел на Zuma BCD от Aqualung, который был легким и раздуваемым, но недостаточно прочным для того вида стресса, через который я собирался его выдержать.Вскоре после этого я обнаружил, что Aqualung выпустила ограниченную серию своего дорожного BCD, Zuma Pro (это специальное издание вдохновило нынешнюю модель Zuma Midnight). К счастью, он был доступен в размере XS / XXS, и я нашел его по сниженной цене 299 евро на Paris Dive Show в январе 2013 года, всего за несколько месяцев до поездки в Таиланд!

За 5 лет, до моего отъезда в Японию и Новую Каледонию, это единственный BCD, который я использовал. Он отлично поработал за 5 лет интенсивного использования по всему миру и после этого все еще оставался в хорошей форме.Но что изменилось за эти годы, так это моя практика подводной фотографии.

Революционная концепция Outlaw и Rogue BCD

Ни стандартный BCD, ни металлический щиток с крылом, как у технических дайверов, ни даже гибридный BCD с обратной инфляцией, как у моего Zuma Pro. Он может быть ближе к техническому дайвингу, но облегчил жизнь дайверам-любителям. BCD Outlaw (слева на картинке выше) и Rogue (справа на картинке выше) — это полностью настраиваемые BCD в минималистском стиле, полностью настраиваемые с задним накачиванием.Ух ты, это было немного длинновато, но трудно сократить это от чего-то столь уникального на рынке.

Эти BCD имеют модульную конструкцию и поставляются в виде набора для сборки благодаря быстрым круглым пластиковым зажимам, называемым соединителями «modlock». Их так же легко закрепить, как и отсоединить с помощью простой ручки.

Настраиваемые части каждого BCD — это подушка для спины, плечевые ремни и пояса. Доступны 3 размера унисекс (S, M, L). Это означает, что вы можете получить до 27 возможных конфигураций для адаптации к вашему типу телосложения.Вы также можете выбрать между двумя размерами дополнительных карманов для груза.

В моем случае я выбрал следующие размеры:

  • Размер S для подушки спины
  • Размер S для плечевых ремней
  • Размер S для поясов
  • Размер L для грузовых карманов, поэтому я могу использовать BCD при нырянии в сухом костюме

Как собрать BCD Outlaw и Rogue?

С уведомлением о сборке, без какой-либо помощи, я смог собрать каждый BCD примерно за 10 минут в первый раз, теперь это занимает у меня менее 3 минут.Уведомление о сборке было похоже на мебель IKEA в том смысле, что вам нужно следовать изображениям, но, как и в случае с IKEA, еще один или два шага подробного объяснения не повредят.

Сборка обоих BCD выполняется по одному и тому же принципу:

  1. Плечевые ремни: их верхний конец должен быть прикреплен с соединителями к верхней части спинки. Затем загните кусок ремешка крылышка в прямоугольную пластиковую пряжку на плечевом ремне. Зажим, позволяющий прикрепить нижний конец плечевого ремня к подушке спины, отличается.У Outlaw есть стандартный зажим, а у Rogue — поворотный зажим. Однако в обоих случаях это быстро и понятно, нижняя часть в верхней части клипа готова!
  2. Пояса: Легко, для обоих BCD, всего по одному разъему с каждой стороны спинки, и готово.
  3. Подушка спинки + крыло: ступенька, которая теоретически является самой сложной, но с практикой она больше не будет проблемой. Вы быстро поймете, что вам нужно продеть верхний ремень и ремень бака через специальные отверстия на крыле.Единственная сложность — это царапина на крыле, которая должна огибать ремешок бака со стороны задней подушки.
  4. Только для Rogue BCD: Не забудьте подключить верхнюю быструю продувку!

Сборка вне закона

Разбойная сборка

Являются ли Outlaw и Rogue хорошими BCD для путешествий?

Да и Нет.

Outlaw всего на 50 г тяжелее моего Zuma Pro BCD, тогда как в случае Rogue этот BCD на 320 г тяжелее (в случае модели размера S с учетом большого веса карманов).

Даже если металлическая пряжка — отличная особенность, позволяющая легко и быстро отрегулировать ремешок на баке, мне было жаль не набрать больше веса, поставив что-то более простое и сохранив эту функцию для полнофункциональных BCD.

Помимо веса, я обнаружил удивительное преимущество для путешествий, которое связано с тем, как этот BCD выполнен в виде модульного комплекта. Соединители перемещаются таким образом, что вы можете сложить пояса сбоку, когда вы почти плоско кладете BCD в сумку для подводного плавания с аквалангом.В крайнем случае я могу разобрать его за минуту с первой найденной ручкой. Таким образом, неожиданным преимуществом стала компактность и пространство, которое вы можете получить внутри своей сумки.

Обзор

Outlaw vs Rogue

Если вам нужно прочитать только один абзац этой статьи, то это именно тот. Ниже я суммировал все основные функции и вещи, которые мне нравились меньше для каждого BCD:

.

Outlaw BCD

  • сильные стороны
    1. Минималистичная, похожая на привязь BCD
    2. Самая легкая модель, 2,34 кг, размер S, включая мои весовые карманы (1,83 кг без)
    3. Множество перепончатых колец на плечевых лямках и поясах для крепления ( навсегда) все, что вам нужно для погружения, кроме кармана.
  • слабые места
    1. Мне не очень нравилась подвесная резиновая деталь для крепления осьминога
    2. Перепончатые кольца не позволяют легко отсоединять и зажимать аксессуары снова, и мне было неудобно использовать пластиковый карабин для моего SMB и моя подводная камера.
    3. Нет быстрой верхней продувки, только нижняя

Rogue BCD

  • сильные стороны
    1. Система шарнирных зажимов плечевых ремней идеально адаптируется к любому телу, особенно к женскому (ремни проходят сбоку на груди, не сжимая ее)
    2. Ширина ремней, которые проходят ниже ваших рук, приносит невероятный комфорт и заставьте вас почувствовать себя так, как будто вы делаете одно с вашим BCD
    3. Два металлических кольца на плечевых ремнях невероятно практичны, чтобы защелкнуть и отсоединить что-либо во время погружения в мгновение ока благодаря их большому диаметру и их изогнутой форме в мгновение ока. конец.Обязательная функция для подводных фотографов.
    4. Расширяемые карманы на поясе
  • слабые места
    1. Общий вес: 2,83 кг для размера S, включая весовые карманы, которые я добавил (2,31 кг без)
    2. Цена: около 100 € Подробнее дороже, чем Outlaw

Для обоих мне понравилось, что дополнительные карманы для груза расположены с каждой стороны спины. Пояса с грузами или карманы для груза на талии всегда причиняли боль моим бедрам; для меня это было большим облегчением.

Моя подробная настройка с Rogue BCD

Если вы добрались до этого места, я думаю, вы поняли, как быстро Rogue BCD стал единственным BCD, который я хранил в своей сумке для подводного плавания. Хотя это увеличило вес моей сумки для подводного плавания (+0,5 кг), удобство, которое Rogue BCD принесло мне для подводной фотографии, независимо от того, какое снаряжение я ношу в теплой или холодной воде, заставляет меня не использовать какие-либо другие BCD.

По сравнению с моментом, когда я впервые использовал свой Rogue BCD на полуострове Идзу в мае 2018 года, и моими последними погружениями с ним в Исигаки в марте 2019 года, я внес несколько изменений.Вот моя последняя настройка:

  • SMB и катушка : мой SMB предназначен для использования с катушкой, но катушка также может использоваться для любого проникновения в рэк или каверну. Я прикрепляю их двойным металлическим зажимом к своему левому металлическому кольцу. Я безопасно прикрепляю свою подводную камеру к тому же кольцу с помощью шнурка для катушки.
  • Использование кармана Octopus : Раньше у меня был желтый пластиковый зажим для моего Zuma Pro BCD, который я сначала держал на Rogue BCD, прежде чем понял, что есть специальный карман для его шланга внутри.
  • Зажим для шланга : этот маленький зажим прикреплен к моему левому нижнему D-образному кольцу, чтобы держать мой датчик близко ко мне (и не тащить все вокруг).
  • Нож для ныряния : Я добавил нож Squeeze в левый карман, благодаря двум специальным отверстиям и системе быстрого винта, которая идет в комплекте с ножом.

Я надеюсь, что этот полный обзор поможет вам найти свой идеальный BCD. Если у вас есть еще вопросы о BCD Outlaw и Rogue, не стесняйтесь, дайте мне знать в комментариях!

Если вам понравился этот пост, подпишитесь на информационный бюллетень WAD, чтобы получать последние сообщения и все закулисные истории раз в месяц (100% гарантия отсутствия спама)

В рамках моего партнерства с Aqua Lung они предоставили мне бесплатные BCD для написания этого обзора.Как всегда, все мои взгляды и мнения являются моими собственными и честно отражают мой опыт. Фотография предоставлена: фотографии меня под водой в Rogue BCD любезно предоставлены Тьерри из Бабу Котэ Осеан из Хиенгена, Новая Каледония.


PIN ЭТО ДЛЯ ПОЗЖЕ

✅ Купить Scuba BCD — это джунгли! Мы протестировали 21 BCD в 2021 г.

На что обращать внимание при покупке нового BCD:

Независимо от того, делаете ли вы свою самую первую покупку BCD или переходите на новую модель, следует учитывать следующие соображения.

Грузоподъемность / грузоподъемность

Каждый BCD имеет определенную подъемную силу, которая напрямую зависит от размера и объема воздушных баллонов. Необходимая вам грузоподъемность зависит от ряда факторов, включая ваш собственный вес, вес, с которым вам нужно нырять, количество баллонов, которые вы несете, и тип костюма, который вы носите.

Если дайвер носит неопреновый сухой костюм и ныряет в очень соленом море или океане (например, в Красном море), этому дайверу потребуется значительно больший вес, чем тому же дайверу в кожаном костюме и ныряющему в пресноводном озере.Чем больше вес, тем выше потребность в подъеме.

Из-за вышеуказанных переменных не существует установленного правила относительно величины подъемной силы, которую должен иметь BCD.

Как правило, размеры BCD обеспечивают необходимую подъемную силу для всех любительских погружений . Так что даже если вы крупный человек, которому нужно много весов, у BCD XL или 2XL будет достаточно большой пузырь, чтобы вы могли поднять все необходимое.

Единственный случай, когда несоответствующая величина подъемной силы может стать проблемой, — это если дайверу, который использует много весов и не носит защитного костюма, удается втиснуться в BCD, во много раз меньший, чем он, и не может поддерживать положительную плавучесть на поверхности.Или тот же самый дайвер нагружается стальными двойниками и баллонами для декомпрессии и падает на глубину.

Мы могли бы придумать еще несколько ситуаций, подобных описанной выше, но, как вы можете сказать, это очень маловероятные сценарии, поэтому будьте уверены, что для целей любительского дайвинга BCD правильного размера предложит вам необходимый подъемник.

Типы BCD

Существует три основных типа BCD; куртка или жилет, задняя накачка и крыло. Давайте теперь посмотрим на каждый тип.

Куртка BCDs

Куртки BCD, также называемые жилетами, являются наиболее распространенным типом в любительском дайвинге.Они вроде как надувной жилет. Воздушные пузыри располагаются сзади и по бокам дайвера. Для дайверов начального уровня отлично подойдет куртка BCD.

BCD с задним накачиванием

Как следует из названия, баллоны BCD с задним надувом имеют баллоны исключительно в задней части водолаза, где они располагаются по обе стороны от резервуара. Этот стиль относительно новый, но его сторонники отстаивают обтекаемый стиль и меньшее сопротивление, чем у традиционной куртки BCD.

Одним из недостатков BCD является то, что начинающие дайверы могут бороться с ними на поверхности, так как вся плавучесть находится в задней части, это эффективно подталкивает дайвера вперед.

Крыло и спинка

Как следует из названия, этот тип устройства плавучести включает в себя прочную металлическую заднюю пластину, которая монтируется с баллончиком крыла. Технический дайвер и спелеолог предпочитают эту настройку, потому что она настраивается — разные крылья можно использовать с разными спинными пластинами.

Что такое гибридный BCD?

Возможно, вы слышали термин «гибридный BCD». Гибрид призван объединить лучшие элементы систем крыла и BCD в стиле куртки. Распределение и форма баллонов означают, что поддержание аккуратного положения во время ныряния и комфорт на поверхности легко достижимы.Популярность этого стиля BCD растет.

Старые гибридные модели предлагали большую подъемную силу за счет объединения частичного крыла сзади с баллонами куртки спереди. Они в значительной степени потеряли популярность из-за своей громоздкости и часто ненужной плавучести, которую они обеспечивают.

Весовая система

Многие BCD имеют встроенные карманы для груза, другие не имеют системы интеграции веса. Очень простые BCD начального уровня обычно относятся ко второй разновидности. В этом нет ничего плохого, и многие дайверы предпочитают использовать пояс с отягощениями.

У некоторых BCD есть карманы для обрезки груза сзади. Обычно они небольшие, расположены рядом с резервуарами и вмещают около килограмма свинца каждый.

Карманы

Все любят карманы, правда? Что ж, когда дело доходит до BCD, это не совсем так. Многие дайверы предпочитают держать переднюю часть BCD чистой и не хотят больших карманов.

Другие дайверы предпочитают большие карманы, где они могут спрятать запасную маску, свой SMB, фонарик и все другие предметы первой необходимости.

Это действительно зависит от личных предпочтений, но имейте в виду, что без карманов вам, возможно, придется закрепить все свои дополнения на BCD. Некоторым людям не нравится, когда на них свешивается слишком много обрывков, для других это вообще не проблема.

Подходит

Подобрать правильную подгонку BCD, даже при покупке в Интернете, несложно, если вы потратите время на то, чтобы правильно измерить себя. Прежде чем определять цель, ознакомьтесь с инструкциями производителя на их веб-сайте. По большей части размер BCD зависит от роста и веса.

Хорошее практическое правило заключается в том, что размер вашей футболки примерно соответствует размеру BCD, который вам нужен.

Многие дайверы совершают ошибку, покупая слишком большой BCD. Старайтесь избегать этого, так как устройство слишком большого размера затруднит сохранение обтекаемости во время погружения и будет способствовать крену танка, даже когда оно полностью затянуто.

Покупаете BCD для маленьких детей?

Если вы покупаете для ребенка, ищите простую куртку BCD без лишних ремней, пряжек и карманов.По сути, вы стараетесь избежать потенциальной опасности запутывания шлангов и ремней.

Поскольку детям не нужен большой вес для ныряния, BCD с карманами для грузов — хорошая идея, избавляющая их от лишних хлопот с поясом.

Вам не нужно покупать специальный BCD, хороший вариант — это простой, но прочный и надежный Aqua Lung Wave. Он доступен в нескольких размерах, включая XS, 2XS и 3XS. К сожалению, новые модели 2XS и 3XS Wave BCD не имеют системы отсоединения от силы тяжести и кармана.По этой причине эти BCD лучше подходят для детей старшего возраста.

В целом, наша лучшая рекомендация для молодых дайверов — это ScubaPro Rebel Youth. Он имеет карманы для груза с гравитацией и подойдет даже для самых маленьких создателей пузырей.

Количество D-колец

D-образные кольца — это встроенные кольца, которые дайвер может использовать для прикрепления дополнительного снаряжения к своему BCD. Металл является предпочтительным материалом, но пластиковые или полимерные D-кольца более чем достаточно прочны, чтобы прикрепить свисток, SMB или грифельную пластину.

Если вы собираетесь перевозить сценические резервуары или хотите, чтобы ваш BCD выполнял двойную функцию в качестве устройства для бокового крепления, ищите BCD с достаточным количеством металлических D-образных колец, размещенных соответствующим образом.

Пандемический боксерский мешок в подарок надувной кляп с любого фото — bonkfit.com

У нас есть здоровое лекарство. Превратите свою любимую фотографию в уникальную надувную боксерскую грушу с изображением кого угодно и чего угодно. Да, мы только что пошли туда.

Bonk Fit — это игрушка в виде сумок в стиле рок-эм-носк-эм-боп, которую вы помните… сделано для взрослых! Прочная всплывающая надувная боксерская груша ПЛЮС накидная ткань «кожа» с принтом любого качества. Доступны три размера: 1,5 фута (на столе), 3 фута (в клетку до бедра), 5 футов (для лица).

Эта переносная боксерская груша, мягко говоря, забавна, но именно поэтому она вам в первую очередь нравится.

  • пандемия жизнь отстой
  • видеозвонки — НЕ твоя пробка.
  • твоей лучшей подруге нужен смех
  • дети сводят с ума
  • Эпический праздник отменен

Обзор опубликовал Райан D:

«Приступим к медным гвоздикам.Я покупаю качественную продукцию американского производства, и BONK FIT дважды выполнила свое обещание величия для меня со стилем. Некоторые мероприятия манят к потрясающему новому уровню, и есть несколько продуктов, которые в одиночку могут преобразовать температуру с холода на ПОЖАР. BONK FIT — один из них.

Я не буду утомлять вас контекстом, но жена моего брата ударила его по BONK FIT (без рубашки), в то время как она носила огромный кулак, а затем она продолжила макать баскетбольный мяч. Все это произошло по просьбе лучших людей (я 1 из 2) во время выступления.Эпично.

На этом удивительность не закончилась. Затем группа детей набросилась на BONK FIT и вела с ней войну на протяжении всего приема. Они были воплощением смерти. У одного ребенка был топор. Нет утечки воды или воздуха. Никто. Клевки моего брата все еще мерцали в своем высоком разрешении.

Все это здорово, но что заставит меня вернуться, так это служба поддержки клиентов. В частности, из-за того, кого зовут «Донна». Она либо написала книгу, либо рассказывает класс о том, что значит доминировать в обслуживании клиентов.Она превзошла 12 подвигов Геракла, выполнив их все за 48 часов (Ol ‘Herc потребовалось 12 лет). Я очень просил Донну, и мне нужно было сделать это за несколько дней, а не недель, и она ответила на это почти так, как будто ей это понравилось. Редкая птица — та, которую называют «Донна».

Ура, команда BONK FIT, я буду в ударе (видишь, что я там делал?) »

Загрузите свое изображение (размером более 1 МБ). Исходное изображение дает наилучшие результаты. Нам нужно полное изображение, пожалуйста, не обрезайте его. Используйте раздел сообщений для получения специальных инструкций.Мы создадим индивидуальный скин из вашего изображения и отправим его в течение 2–5 дней. Если вам это нужно раньше, свяжитесь с нами — обычно мы можем это сделать.

Обратите внимание, что доставка за пределы США не включает пошлины и налоги.

  • Надувной. Изготовлен из высококачественного полиуретана
  • Пользовательский скин. Изготовлен из прочного трикотажа из микроволокна
  • Один год гарантии. Нажмите здесь , чтобы узнать больше

Добавить вес. Мы рекомендуем игровой песок или воду. Заливной клапан расположен снизу. Используйте стандартную воронку, чтобы направить желаемое вещество в отверстие. Для 1.5FT добавьте около 5 фунтов. Для 3FT добавьте около 8 фунтов. Для 5FT добавьте 18 фунтов. Закрепите клапан в закрытом состоянии, нажав на параметр. Надуть. Используйте электрический насос, воздушный компрессор, насос надувного матраса, насос для накачивания / дефлятора или велосипедный насос. Воздушный клапан расположен на пояснице. Надуйте, пока не станет твердым. Кожа без шнурков. Модельный ряд боковых швов кожи с надувным и загибающимся верхом.

Готовые к работе опции . Мы продаем Bonk Fit с предварительно взвешенной базой. Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения дополнительной информации. Также продаем электронасос. Перейти к «Магазин» в строке меню выше.

Характер услуги. Мы не можем нести ответственность, если пользователь печатает изображения, на которые он не владеет соответствующими правами интеллектуальной собственности или лицензиями. Вы соглашаетесь с тем, что не должны полагаться на нас, если потенциальный отказ от вашей заявки — что мы можем сделать по любой причине по нашему собственному усмотрению — приведет к убыткам для вас.Вы освобождаете нас от ответственности за любые убытки, возникшие в связи с вашими отношениями с Bonk Fit и индивидуальным продуктом, который мы предоставляем.

VEER Упаковочная сумка | WANDRD — WANDRD Gear

[описание]

Все продажи окончательны! Пакет VEER 18L — это первая упаковываемая сумка с надувной задней панелью и надувным кубиком для камеры (продается отдельно), которая дает вам правильный баланс между наличием достаточного количества сумки и ее минимизацией — независимо от того, фотограф вы …

[базовая спецификация]

Атмосферостойкие материалы

[базовая спецификация]

В упаковке

[базовая спецификация]

Пожизненная гарантия

[базовая спецификация]

Легкий

[дополнительные характеристики]

Беспроблемный возврат

[дополнительные характеристики]

Наша гарантия

[таблица размеров]

Таблица размеров

Материалы: атмосферостойкие N100D Robic Dynatec и N210D Robic HD Oxford.Устойчивые к атмосферным воздействиям молнии YKK.

Упаковочная сумка VEER

  • Размеры: 18 «В X 11» Ш x 9 «Г
  • Объем: 18 л
  • Вес: 14,6 унции (414 г)

Мешок в упаковке

  • Размеры: 6 «В X 9» Ш x 2 «Г

[подходит]

{цвет-белый}

Рюкзак

Фотограф

[характеристики]

Материалы:

Погодоустойчивый N100D Robic Dynatec и N210D Robic HD Oxford.Устойчивые к атмосферным воздействиям молнии.

Размеры:

18 дюймов В x 11 дюймов Ш x 9 дюймов

Объем:

18L

Вес:

14,6 унций (414 граммов)

Размеры упакованного мешка:

6 «В X 9» Ш x 2 «Г

[спецификации-карусель]

{цвет-черный}

[заголовок раздела]

Характеристики

[функции-карусель]

Упаковываемый

VEER помещается в верхний карман сумки, поэтому его легко убрать.Упакуйте его в спортивную сумку во время путешествия и распакуйте, когда прибудете в место назначения для дневной сумки.

Легкие материалы

Использование легких и упаковываемых материалов делает VEER самым легким рюкзаком для камеры.

Надувная задняя панель

Придает структуру и комфорт рюкзаку, оставаясь при этом легким и компактным.

Плечевые ремни Airmesh

Комфортно и круто в любом приключении.

Карман для бутылки с водой

Вмещает до 1-литровой бутылки Nalgene.

Боковой доступ для быстрого извлечения

Обеспечивает быстрый доступ к камере или личным вещам.

Передний карман для органайзера

Идеальное хранилище для всех ваших любимых закусок … и любых других предметов, к которым вам нужен быстрый доступ.

Верхний карман для органайзера

Карман для хранения с застежкой-молнией на сумке для безопасного хранения вещей.Когда сумка не используется, это карман, в который она помещается.

Ключ / зажим для переноски

Так что вы всегда будете знать, где ваши ключи.

Надувной кубик для камеры (опция)

Наш запатентованный надувной кубик для камеры подходит к корпусу камеры с установленным объективом 24-70 мм и защищает ваше снаряжение от ударов и синяков, которые возникают в большинстве приключений.

[пробел]

[карусель]

Упаковываемый рюкзак VEER 18L

Смотреть сейчас

The VEER: основные характеристики

Смотреть ОК

Прохождение VEER

Смотреть ОК

VEER 18L: Настройка

Смотреть ОК

[общий-карусельный одинарный фон]

{цвет-белый выровнять-центр}

Самая легкая сумка для фотоаппарата

Планируйте свои поездки как можно лучше и всегда оставляйте место для отклонения от маршрута.Рюкзак VEER 18L был создан для того, чтобы его можно было брать с собой куда угодно, не будучи отягощенным всем вашим снаряжением. Упакуйте его, пока вы путешествуете, и распакуйте его, когда доберетесь туда.

[/ generic-carousel]

[коллекция]

Best Sellers

    • Упаковываемый
    • Пряжка для защиты от кражи
    • Боковой доступ для быстрого извлечения
    • Атмосферостойкие молнии
    • Расширяемая бутылка для воды
    • Зажим для ключей
    • Организационные карманы
  • Материалы: атмосферостойкие N100D Robic Dynatec и N210D Robic HD Oxford.