Содержание

Типы женских фигур

У вас бывает такое? Нашли стильную вещь, все журналы трубят — «НОВЫЙ ТРЕНД!!!». А вы смотрите в зеркало, и всё больше понимаете: ну, совсем не как на Меган Кларк. Сидит странно, тут сборит, тут полнит, вдобавок ещё и талия пропала.

А почему так? Мы очень много знаем о том, что сейчас модно, но совсем не соотносим тренды с особенностями своей фигуры. Или попросту о них не догадываемся.

Так в шкафу у девушки с типом фигуры “перевёрнутый треугольник” появляются кофта с воланами и обтягивающие брючки. И в этом наряде она становится похожа на культуристку.

Чтобы вы не становились жертвой моды и знали какие фасоны подчеркнут красоту вашего тела, прежде всего надо разобраться какой у вас тип фигуры. Итак, поехали.

«ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

У женщин с такой фигурой выраженная талия, бёдра и плечи. Яркие примеры: Джессика Бил, Кейт Уинслет, Хэлли Берри и Сальма Хайек.

При этом кто-то из них небольшого роста, у кого-то бёдра чуть шире стандарта, у кого-то талия. И именно правильный выбор одежды доводит до сногсшибательного эффекта!!!

Чтобы подчеркнуть плавные линии фигуры, стилисты советуют носить всё, что выделит вашу талию. Платья и костюмы с запАхом, приталенные топы и жакеты, юбка-карандаш, юбка-солнце.

Мягкий трикотаж — 100% ваш материал. Он очень деликатно подчёркивает достоинства фигуры в отличие от тугих тканей, которые сделают это чересчур откровенно.

Особенно хорошо смотрятся на фигуре “песочные часы” немного расклешённые брюки, широкие джинсы или джинсы клёш. Отличный вариант: брюки со стрелками.

Но не все девушки любят обтягивающую одежду. Кому-то хочется выглядеть спортивно, романтично или носить одежду oversize. На этот случай, заходя в магазин, выбирайте:

1. Монохромную или тёмную одежду

2. Длинные свободные топы скроют талию и вытянут фигуру. Отличное соседство для них — обтягивающие брючки, джинсы и легинсы.

3. Вещи с вертикальными деталями: оборками, пуговицами, рисунками

Девушки “песочные часы” бывают совсем невысокого роста. Вспомните “малышек” Сальму Хайек (157 см) и Скарлетт Йоханссон (160 см). В балетках их фигура будет больше похожа на «треугольник». Чтобы визуально удлинить ноги — выбирайте обувь на каблуке.

Классические платья с запАхом — тоже не лучший варинат для невысоких «песочных часов». Вам больше подойдёт немного завышенная линия талии или ассиметричная застёжка. Она визуально вытянет фигуру.

«КРУГ»

Давайте сразу начнём со звёзд! Келли Осборн, Адель, Бритни Спирс, Опра Уинфри, Джессика Симпсон прекрасные представительницы этого типа.

Этих девушек объединяет нечеткая талия, широкая и покатая спина и плечи, грудь при этом может быть как пышной, так и небольшой. Лишний вес чаще всего появляется на животе. Именно это делает фигуру немного похожей на яблоко.

Стилисты советуют выбирать прямые, свободные и расклешенные фасоны.

У девушек этого типа обычно красивые плечи и линия декольте. Сделайте на этом акцент: купите платье на бретельках или с пикантным вырезом.

Футболки предпочтительнее свободного кроя или на размер больше. Надписи и принты строго на груди.

Если есть небольшой животик, чтобы не выдавать его, заправьте рубашку, топ или футболку в брюки или юбку. А сверху, например, накиньте жилетку.

Юбки. Вот, где можно уйти в отрыв: облегающие карандаши и мини, складки, плиссировки, годе, колокола и трапеции. По длине нет никаких строгих правил, но предпочтительнее выбирать модели выше колена, дополнять образ обувью на каблуках.

Так как бедра и ноги у девушек этого типа стройные, нужно делать на них акцент. Смело покупайте облегающие и прямые брюки, клеш, отличным решением станут джинсы скинни. Причём посадка у джинсов и брюк может быть и низкой, и высокой, и средней.

«Бойфренды»? ДА! Если нет лишнего веса, иначе они добавят объема. Смело покупайте светлые брюки и джинсы. А вот черного и коричневого цвета наоборот стоит остерегаться. Они сделают ноги тоньше, бедра уже. И вы будете смотреться, как шарик на тоненьких ножках. Как вариант, купить несколько несколько ярких вещей (красных, зеленых, желтых) под строгий темный верх.

Большое значение при выборе одежды имеют ткани. Лучше отказаться от одежды из трикотажа.

Тонкие вязанные вещи замените струящимися материалами. Исключение – накидки, жилеты, кардиганы. Они должны быть из плотных тканей, которые держат форму.

«ТРЕУГОЛЬНИК»

У обладательниц такой фигуры основной акцент — это бёдра и ноги. Они ярко выражены в сравнении с талией и грудью. Поэтому нижняя часть фигуры кажется очень тяжёлой.

Кстати, это один из самых распространенных типов фигуры и многие мужчины находят его очень привлекательным. Ваши звёздные “коллеги по фигуре”: Бейонсе, Дженнифер Лав-Хьюитт, Шакира, Дженнифер Лопес, Рианна, Кира Найтли.

Чтобы вам уравновесить пропорции тела, нужно выделить верхнюю часть. Для этого выбирайте футболки, рубашки и джемперы светлых цветов, с интересными принтами или декором.

Пиджаки должны быть чуть выше линии бедер. Тогда ноги будут выглядеть длиннее и стройнее.

Жакеты до бедра можно надевать, НО только с брюками или юбкой, которые скроют бёдра. Например, широкие брюки черного цвета или темно-синяя прямая юбка.

Можно ли надеть модные сейчас скинни? Можно! Только дополните образ рубашкой, блузкой или футболкой, которая отвлечёт внимание на себя: яркого цвета с интересным декором. Идеально, если топ или футболка будут не приталенные.

Тот же совет, если очень хочется купить юбку-карандаш. Но будьте готовы, что отвести глаз от ваших форм будет просто невозможно.

Если повышенное внимание — «вам не улыбается», то платья и юбки старайтесь выбирать ниже самой широкой части вашего тела. Отличные варианты: солнце, клёш, модели макси в стиле бохо.

И, конечно же, бельё! Бюстгальтеры push-up или бра с подкладками подчеркнут грудь и сбалансируют силуэт фигуры «треугольник».

Обувь и аксессуары.

Яркий шарф, объёмный воротник, стильная шляпа или крупные украшения- всё это будет перетягивать внимание на себя.

Подбирая обувь, помните: высокий каблук визуально удлиняет ноги, а бёдра делает стройнее. И лучше если это будет обувь на толстом каблуке.

«ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Под знамёнами этого типа фигуры нас встречают: Кэмерон Диаз, Николь Кидман, Хилари Дафф и Шерил Кроу. У всех этих красоток объёмы талии, бёдер и груди примерно равны.

МОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ!!!! Формы, ткани, самые модные и экстравагантные наряды. Вы можете выбрать все, что вам хочется, если только это не делает талию шире. Иначе фигура будет казаться короче и тяжелее.

Если вы 175+, то и это не страшно. Но вот для невысоких или полных девушек это совсем невыгодно.

Стилисты не советуют носить слишком обтягивающие вещи. Как компромисс — прямой силуэт. Например, платье-футляр. Дополните его интересными аксессуарами: яркая брошь, интересное украшение, лёгкий шарфик, а на ногах красивые яркие туфли.

Девушкам с фигурой “прямоугольник” подойдёт любой крой брюк и джинсов: скинни, широкие, клёш, бойфренды. Особенно элегантно будут смотреться струящиеся брюки. Они сделают вашу фигуру более женственной.

Тёмный пояс стилисты в один голос называют лучшим вложением. Он мгновенно сузит талию. Только избегайте поясов с обилием горизонтальных деталей, потому что они делают талию шире.

Увидели юбку-дудочку — смело в примерочную, а вот слишком пышных юбок избегайте, они могут визуально туяжелить низ фигуры.

Еще один хитрый совет: заправляйте топы и блузки в юбку. Если у вас короткая талия или маленький рост, старайтесь носить однотонную одежду, чтобы “не дробить” фигуру, а наоборот вытянуть силуэт и сделать талию длиннее.

«ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Он же “морковка” и V-тип. Чаще всего такими фигурами обладают спортсменки.

Приметы: узкие бёдра, стройные ноги, широкие плечи и спина, небольшая или пышная грудь, не очень выразительная талия.

Звёздные “морковки”: Анджелина Джоли, Рене Зелльвегер, Наоми Кэмпбелл, Деми Мур, Жизель Бундхен и Синди Кроуфорд.

Основная задача для этого типа фигуры уменьшить плечи и перевести внимание на низ фигуры. Для этих целей отлично подойдут:

Пышные юбки с воланами, плиссировкой, складками. Светлые и яркие цвета для юбок и брюк — опять же визуально сбалансируют вашу фигуру. Брюки клёш, джинсы бойфренды тоже кладем в корзину для покупок.

Замаскировать широкие плечи отлично помогут вязаные свитера с ТОНКОЙ вязкой, топы с рукавами реглан, цельнокроеными рукавами, рукавами с разрезом или на одно плечо и широкие бретельки.

Еще один хороший способ сгладить плечи — носить кардиган незастегнутым. Попробуйте под кардиганом носить маечку с кружевным вырезом — это отвлечет внимание от плеч.

Платье должно создавать иллюзию узкой талии и выдающихся бедер. Выбирайте все, что приталено и расширяется от талии или бедер. Платья с A-силуэтом, с баской, воланами и, конечно же, платья-туники.

И помните, что это всего лишь условности. Не бойтесь экспериментировать, миксовать, придумывать новые образы.

Главное знать свои плюсы, тогда никто не заметит ваши минусы.

Типы фигур у женщин: как определить и какую одежду носить

Одна и та же вещь на каждом человеке будет смотреться по-разному. Даже белая футболка и голубые джинсы — универсальная, казалось бы, комбинация — далеко не каждого украсят. Чтобы наряд смотрелся выигрышно, придется скорректировать его фасон. Все дело в балансе, считают стилисты.

  • Что это

  • Как узнать свой тип

  • «Яблоко»

  • «Груша»

  • «Перевернутый треугольник»

  • «Прямоугольник»

  • «Песочные часы»

Материал прокомментировали:

Катерина Гладких, персональный стилист;

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная».

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

  • «Песочные часы» — считается наиболее привлекательным и конвенциональным (то есть общепринятым) типом женской фигуры. При таком строении бедра и грудь примерно равны, а разница между бедрами и талией превышает 25 см. Многим известны идеальные модельные параметры 90–60–90. Правда, никто не знает, кто придумал эту формулу. Но идеал «песочных часов» настолько прочно обосновался в культуре, что ученые обнаружили связь этого типа фигуры с расстройствами пищевого поведения.

  • «Треугольник», или «груша» — образец фигуры, при которой бедра оказываются шире плеч, форма уменьшается кверху.

  • «Перевернутый треугольник» — обратная ситуация, когда плечи по горизонтальному измерению шире бедер. Такой тип фигуры присущ мужчинам, его еще называют атлетичным.

  • «Прямоугольник» — бедра, грудь и плечи практически равны, а талия слабо выражена. При такой фигуре чаще всего нет выделяющихся округлостей, а похудение и набор веса происходят равномерно.

  • «Яблоко», или «круг» — этот тип фигуры выделяют не так часто, поскольку он в принципе похож на «прямоугольник». Бедра, плечи и грудь при нем также равнозначны, а талия не выражена вовсе.

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

«Для медицины намного большее значение, чем эстетическая составляющая, имеет истинное распределение жировой ткани, которая выполняет защитную и метаболическую функции. Выделяют два варианта распределения жира.

  • Андроидное отложение, оно же висцеральное или абдоминальное, когда жир распределяется в области живота и с большей долей вероятности оказывается под мышечным слоем, обволакивая и замещая внутренние органы. Такой вариант считается наиболее неблагоприятным, и он более характерен для мужчин (у женщин это наиболее близко к варианту «яблоко»). Особенно опасны для метаболического здоровья значения окружности талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин. При таких показателях избыток веса с большей вероятностью будет откладываться, в том числе, в области внутренних органов.

  • Гиноидное, оно же подкожное отложение жира, как правило, происходит в области бедер, ягодиц и ног, при этом область живота сохраняется стройной. Чаще встречается у женщин (ближе к варианту «груша»). При таком варианте отложения веса шансы на метаболическое здоровье выше, поскольку жир остается под кожей и внутренние органы практически не затронуты. Для мужчин такой вариант ожирения может быть поводом для обращения к врачу и исключения нарушения в работе мужских половых гормонов.

В европейской культуре наибольшую популярность приобрела фигура «песочные часы». Причина может быть в том, что для женщины такая конституция считается более здоровой. Мода улавливает медицинский тренд, признающий более здоровым вариантом отложение жира в области бедер или груди, а не живота. Это не говорит о том, что какие-то типы фигуры плохие. Эстетически любой тип может отлично выглядеть.

Тип фигуры зависит от разных факторов: питания, физической активности, уровня гормонов в крови и сопутствующих заболеваний. Главной остается наследственность, определяющая индивидуальную чувствительность отдельных зон к изменениям. Повлиять на общий вид и немного видоизменить пропорции можно, но кардинально тип фигуры практически не меняется».

Что такое тип телосложения и как его определить

Как узнать свой тип фигуры

Для того чтобы узнать, какой у вас тип фигуры, необходимо сделать замеры с помощью сантиметра

© patricia serna/Unsplash

Тип фигуры не зависит от веса. Даже при его наборе костная структура и пропорции в целом останутся прежними. Поэтому конкретные цифры при определении своего типа не имеют значения, важна разница между показателями.

Для того чтобы узнать, какой у вас тип фигуры, необходимо с помощью сантиметра измерить несколько параметров.

  • Ширина плеч: от угла плеча до другого угла в расслабленном виде. Чтобы замер был точным, можно облокотиться спиной к стене и расправить плечи.

  • Объем груди: как правило, для этих целей измеряют обхват груди в ее самой высокой точке. У женщин эта точка будет в районе сосков.

  • Объем талии: точка чуть выше пупка, где располагается самая узкая часть живота. При замере необходимо расслабиться и постараться не втягивать живот.

  • Объем бедер: измерение также проводят по самой широкой части. Если вы будете сравнивать бедра с плечами, то полученный охват можно поделить на 2.

Расшифровываем результаты:

  • плечи оказались шире бедер — «перевернутый треугольник»;

  • бедра оказались шире плеч — «груша»;

  • бедра оказались равны груди — возможно, «песочные часы» или «прямоугольник»;

  • талия оказалась меньше бедер больше, чем на 25 см, — «песочные часы»;

  • талия оказалась не намного меньше бедер — «прямоугольник»;

  • талия почти равна бедрам — «яблоко».

Катерина Гладких, персональный стилист

«Изначально суть коррекции любого типа фигуры заключается в визуальном приближении силуэта к типу Х — «песочные часы». Если есть отклонения от этого золотого стандарта, то «излишки» скрывают, а где нужно, добавляют. Я с этой концепцией не совсем согласна. На мой взгляд, гораздо важнее психологическое самочувствие человека и его осознание собственной уникальности. Быть может, типу «треугольник» нравятся пышные бедра? Поэтому в первую очередь важно понять, что вам нравится в своем теле, а что хочется немного скорректировать, и уже от этого отталкиваться. Следующий общий момент коррекции: в местах, которые хочется подчеркнуть, мы обеспечиваем прилегание, а в местах, которые хочется скрыть, добавляем объем. Вот и весь секрет. Помня о коррекционных зонах, не забывайте о своих преимуществах».

Тип фигуры «яблоко»

При типе фигуры «яблоко» подойдут укороченные платья с акцентом на талии

© Tamara Bellis/Unsplash

Это женщины с крупным бюстом, невыраженной талией и стройными ногами. При таком типаже не стоит скрывать грудь, прикрывая ее одеждой по шею. Напротив, лучше визуально ее удлинить, выбрав топы с V-образным вырезом. Также не стоит бояться демонстрировать ноги.

Катерина Гладких:

«Яблоко» относится к сбалансированным типам фигуры, но в данном случае именно талия становится главной коррекционной зоной. Это единственный тип фигуры, которому рекомендуется уводить оттуда любые акценты. Посадка поясной одежды может быть заниженной. Но в таком случае, чтобы визуально не укорачивать ноги, придется играть на цветовых решениях: выбирайте верх и низ в единой гамме. Хорошо работают любые вертикали: распахнутые полы пальто/пиджака/рубашки, контрастные планки и другие подобные декоративные элементы. Кроме того, отдавайте предпочтение прямым свободным или А-силуэтам».

Платья

Подойдут юбки-карандаши, укороченные платья с акцентом на талии, например с запахом. Выбирайте топы в одном цвете без крупных принтов.

Брюки

Стоит выбирать фасоны с зауженной талией, избегать скинни и других облегающих вариантов. Слишком широкие штаны придадут фигуре тяжеловесность.

Купальник

Выигрышно будут смотреться модели раздельных купальников с завышенной талией — их называют танкини. Слитный же купальник может быть выполнен из двух кусков, при этом лучше, если нижняя часть будет темного цвета.

Звезды с фигурой «яблоко»

  • Модель Кейт Аптон обладает фигурой «яблоко».

  • У певицы Бритни Спирс тоже строение тела соответствует таким пропорциям.

  • Актриса Риз Уизерспун часто отдает предпочтение ретро-силуэтам с акцентом на талии, корректируя таким образом свою фигуру.

Тип фигуры «груша»

При типе фигуры «груша» избегайте укороченных и облегающих штанов, отдавая предпочтение моделям, которые визуально удлиняют силуэт, например, прямым классическим джинсам

© avie huff/Unsplash

Этот тип фигуры очень распространен, не зря его считают женским. У таких девушек хорошо выражена талия, широкие бедра, но при этом узкие плечи и часто небольшая грудь. В зависимости от величины бедер можно визуально корректировать эту область и удлинить ноги.

Катерина Гладких:

«Тип фигуры «треугольник», в народе «груша», относится к несбалансированным типам, так как в данном случае доминирует таз. К особенностям данного типа, помимо тонкой талии, также относят покатые плечи и близко посаженную грудь. В зависимости от размера нужно либо добавить четкости и объема плечам за счет фасонов, увеличивающих эту область, и подплечников, либо визуально скорректировать область бедер.

Основной акцент приходится на самую узкую часть талии. Поясные изделия выбирают свободного, но не пышного кроя, спокойных цветов и фасонов. Плечевая одежда, напротив, может иметь необычный крой, принт и фактуру, уводя внимание от условно проблемных зон. Рукава «окорок» и «фонарик» также отлично создадут баланс и уравновесят фигуру».

Платья и юбки

Можно смело выбирать приталенные варианты с акцентом на топе. Задача — уравновесить пропорции, прибавив объем в верхней части тела. Нижняя часть может остаться нейтральной. Юбки и платья выбирайте трапециевидной формы из струящегося материала. Казалось бы, баска может придать ненужный объем в бедрах, однако, напротив, она сделает акцент на талии.

Брюки

Избегайте укороченных и облегающих штанов, отдавая предпочтение моделям, которые визуально удлиняют силуэт — клешам, брюкам со стрелками, прямым классическим джинсам.

Купальники

Здесь работает то же правило: больше объема сверху и нейтральный низ. Трусики могут быть однотонными и простыми, по фигуре, а в верхней части уместны будут воланы или другие декоративные элементы.

Звезды с фигурой «груша»

  • Ким Кардашьян обладает фигурой-«треугольником». Она совершенно не старается скрыть диспропорции, а напротив, их подчеркивает, делая акцент и на талии, и на бедрах.

  • Певица Дженнифер Лопес имеет латиноамериканские корни, для женщин из этого региона характерны пропорции «груши».

  • Актриса Дженнифер Лав Хьюитт может похвастаться очень широкими бедрами и миниатюрным верхом.

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Для типа фигуры «перевернутый треугольник» подойдет верх, который визуально уменьшит ширину плеч. Для этого носите топы на тонких бретелях, предпочтительно темного цвета

© Štefan Štefančík/Unsplash

При таком типе фигуры плечи шире бедер. Как правило, талия не ярко выражена, а грудь небольшая. Можно скорректировать нижнюю часть в сторону увеличения, чтобы визуально уравновесить ее с верхней.

Катерина Гладких:

«Перевернутый треугольник» также относится к несбалансированным типам, для него характерен активно развитый плечевой пояс. Рекомендации будут диаметрально противоположными типу «груша»: все акценты нужно увести от плечевого пояса вниз. Для этого используем яркие цвета, активный принт, необычный фасон, а также все, что способно добавить недостающего объема в этой части. Посадка поясных изделий должна располагаться на самом узком месте талии. Такому типу стоит избегать любых деталей, увеличивающих плечи, будь то вырез «лодочка», чуть спущенная пройма, объемные рукава или подплечники».

Платья и юбки

Старайтесь избегать облегающих юбок, здесь на помощь снова придет баска: она как раз придаст объема в области бедер. Но можно носить просто пышные или плиссированные юбки формы «тюльпан» или «фонарик». Стоит помнить, что форма трапеции не подойдет, поскольку только удлинит линию талии и бедер.

Что касается верха, то здесь стоит визуально уменьшать ширину плеч, для этого носите топы на тонких бретелях, предпочтительно темного цвета.

Брюки

Девушки с такими фигурами могут позволить себе носить широкие штаны, а также брюки, придающие объем в области бедер, например чиносы.

Купальники

Здесь правило то же: темный верх и объемный низ, баска на трусиках смотрится очень эффектно и поможет скорректировать нижнюю часть тела.

Звезды с фигурой «перевернутый треугольник»

  • Рене Зеллвегер в период расцвета своей карьеры много раз худела и набирала вес для ролей. Но это не меняло ее пропорций: широкие плечи и узкие бедра.

  • Анджелина Джоли стала всемирным секс-символом. Свою славу она во многом приобрела благодаря роли Лары Крофт, в которой демонстрировала свою атлетичную фигуру.

  • Камерон Диас, сыгравшая сексапильную блондинку с эффектным бюстом в фильме «Маска», в жизни обладательница широких плеч и небольшой груди.

Тип фигуры «прямоугольник»

Суть коррекции типа фигуры «прямоугольник» заключается в визуальном создании более тонкой талии

© Tamara Bellis on Unsplash

Рекомендации для такого типа фигуры похожи на советы для формы «яблоко» — также нужно постараться сделать акцент на талии. Сделать это можно за счет баски, фасонов или правильно подобранных принтов.

Катерина Гладких:

«Прямоугольник» относится к сбалансированным типам фигуры, с той лишь разницей, что талия или слабо выражена, или вовсе отсутствует. Плечи могут чуть выделяться, но явного дисбаланса не создают. Суть коррекции этого типа заключается в визуальном создании более тонкой талии. Первый способ коррекции — игра на контрастах. Если сочетать узкие в талии брюки с пышным бедром и заправленную в них свободную рубашку, то в результате резкого контраста объемов талия будет выглядеть уже. Второй способ — создание талии с помощью конструктивных элементов, таких как: подкройные бочка, драпировки, косые срезы и т. п. Заправленные верхние элементы одежды рекомендуется носить с небольшим напуском на талию, не акцентируя внимание на ее ширине.

Платья и юбки

На таких девушках хорошо смотрятся платья А-силуэта и в стиле ампир, то есть с очень высокой талией или без нее. Однако и приталенные силуэты подходят, особенно если их подчеркнуть поясом.

Брюки

Узкие бедра дают возможность носить и облегающие модели, и широкие. Стоит избегать вариантов клеш.

Купальники

Можно попробовать фантазийные фасоны купальников с асимметричными вставками и вырезами в области талии. И конечно, объемные элементы в груди и на бедрах укрупнят эти части тела.

Звезды с фигурой «прямоугольник»

  • Теннисистка Анна Курникова в период расцвета спортивной карьеры считалась секс-символом большого тенниса. Ее атлетичная фигура похожа на прямоугольник — бедра и плечи выглядят равными.

  • Шарлиз Терон — обладательница длинных стройных ног и фигуры «прямоугольник».

  • Чудо-женщина Галь Гадот часто подбирает топы на тонких бретелях, чтобы визуально уменьшить плечи.

Тип фигуры «песочные часы»

Талия в типе фигуры «песочные часы» ярко выражена, поэтому самым важным правилом будет обеспечивать прилегание одежды в этой области

© Shutterstock

Многие стремятся визуально создать силуэт песочных часов, поскольку он считается наиболее гармоничным. Поэтому обладательницам таких природных пропорций можно позволить себе многое. Основная задача — не скрыть достоинства, а подчеркнуть их.

Катерина Гладких:

«Песочные часы» относятся к сбалансированным типам фигур — плечевой и тазовый пояса находятся примерно на одном уровне. При этом талия ярко выражена, поэтому самым важным правилом будет обеспечивать прилегание в этой области. Все акценты будут также в этой зоне, иначе существует риск выглядеть полнее, чем на самом деле. Посадка всех поясных изделий должна приходиться точно на самое тонкое место, а верхние элементы должны либо заправляться, либо любым другим образом создавать акцент в этой зоне. Все остальное работает по принципу «не испорти». Не создавайте дисбаланс, если только это не цель или дань моде.

Платья

Облегающие платья подчеркнут округлые формы, но и другие фасоны не противопоказаны. Можно носить длинные струящиеся наряды, средние и короткие варианты. Пожалуй, баски стоит избегать, потому что в случае с пропорциональной фигурой она может нарушить баланс.

Брюки

Таким девушкам хорошо подходят джинсы-скинни и брюки с высокой талией. Однако излишне объемные наряды, например комбинация брюк и свободной блузки, могут выглядеть мешковато.

Купальники

Слитные купальники с вертикальными полосами в принте могут скрыть пропорции, а горизонтальные полосы, напротив, расширяют талию. Поэтому лучше отдавать предпочтения раздельным купальникам.

Звезды с фигурой «песочные часы»

  • Мэрилин Монро всегда подчеркивала фигуру одеждой.

  • Моника Беллуччи и Софи Лорен прославились своими идеальными формами.

  • Дита фон Тиз усиливает пропорции своей фигуры с помощью корсетов.

Теги:

ЗОЖ

Почему у меня такая широкая женская талия?

Причины высокой окружности талии

Большая окружность талии часто вызвана внутрибрюшным висцеральным жиром . Висцеральный жир — это жир, который образуется между внутренними органами и вокруг них. Этот тип жира отличается от «обычного» жира тем, что он находится прямо под кожей и его можно ущипнуть.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте verywellhealth. com

Почему у меня широкая талия, но я худая?

Общие причины, по которым у кого-то может быть жир на животе, даже если они худые: Слишком малоподвижный образ жизни (неактивный), что приводит к накоплению висцерального жира вокруг органов и брюшного жира. Употребление слишком большого количества обработанных пищевых продуктов, которые накапливаются в животе.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на outliveforever.com

Как избавиться от широкой талии?

Чтобы сделать талию тоньше, сосредоточьтесь на регулярных физических упражнениях и здоровом, сбалансированном питании. Вам нужно будет сжигать больше калорий, чем вы едите, чтобы похудеть. Вы можете сжечь калории, выполняя кардиоупражнения 3 раза в неделю, такие как бег, езда на велосипеде или плавание.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на wikihow. com

Как женщина может уменьшить размер своей талии?

Уменьшение окружности талии

  1. Ведите дневник питания, в котором вы записываете свои калории.
  2. Пейте больше воды.
  3. Занимайтесь спортом не менее 30 минут три раза в неделю. Больше, если можно.
  4. Ешьте больше белка и клетчатки.
  5. Уменьшите потребление добавленного сахара.
  6. Выспитесь.
  7. Уменьшите стресс.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте intermountainhealthcare.org

Что значит, если у меня широкая талия?

«Увеличенная окружность талии или измерение талии является признаком абдоминального ожирения и повышенного риска сердечных заболеваний, диабета, высокого кровяного давления, дислипидемии (повышение уровня холестерина в крови, триглицеридов или того и другого) и неалкогольной жировой болезни печени».

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на honorhealth. com

Какой у тебя торс? Это меняет ВСЕ

Какой самый привлекательный размер талии для женщины?

Соотношение талии и бедер

У здоровых женщин соотношение составляет от 0,67 до 0,80, а у здоровых мужчин — от 0,80 до 0,95. Идеал привлекательности для мужчин составляет 0,90, а для женщин — 0,7 (только для западного населения).

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на unl.edu

Что такое здоровый размер талии для женщины?

Каким должен быть ваш обхват талии? Для мужчин окружность талии ниже 94 см (37 дюймов) соответствует «низкому риску», 94–102 см (37–40 дюймов) — «высокому риску» и более 102 см (40 дюймов) — «очень высокому». Для женщин рост менее 80 см (31,5 дюйма) — низкий риск, 80–88 см (31,5–34,6 дюйма) — высокий риск и более 88 см (34,6 дюйма) — очень высокий риск.

Запрос на удаление

|
Полный ответ см. на bhf.org.uk

Уменьшает ли ходьба размер талии?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Какие продукты уменьшают размер талии?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Сколько фунтов нужно, чтобы потерять дюйм в талии?

Как быстро вы похудеете? Добровольцы уменьшили размер своей талии в среднем на 1 дюйм на каждые 4 фунта (1,81 кг), которые они потеряли. Таким образом, если вы теряете 1 фунт (0,45 кг) в неделю, вы можете надеяться уменьшить свою талию на дюйм через четыре недели.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на bbc.co.uk

Как уменьшить талию без упражнений?

Как избавиться от жира на животе без упражнений

  1. Высыпайтесь. В исследовании 2016 года исследователи из Королевского колледжа Лондона обнаружили связь между недосыпанием и потреблением лишних калорий. …
  2. Не допускайте обезвоживания. …
  3. Лимит сахара. …
  4. Ешьте больше клетчатки. …
  5. Ешьте больше белка. …
  6. Тщательно пережевывать.

Запрос на удаление

|
Полный ответ на soinederm.com

Является ли широкая талия генетической?

Большинство людей могут подумать, что широкая талия — это толстая талия, но это не всегда так. Генетика, такая как широкие тазовые кости или толстые мышцы живота, могут играть роль и в большинстве случаев неизбежны.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на MuscleandFitness. com

Почему у меня жир только на животе?

Прибавка в весе исключительно в желудке может быть результатом определенного образа жизни. Два S — стресс и сахар — играют важную роль в размере вашего живота. Определенные заболевания и гормональные изменения могут способствовать увеличению веса в области живота.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на Insider.com

Почему моя талия такая квадратная?

Хотя вы не можете по-настоящему изменить форму своего тела, вы можете внести свой вклад в квадратный вид, перетренировав косые мышцы живота. Эти мышцы по бокам живота отвечают за боковые наклоны и вращения. Для тех, кто склонен к квадратной форме тела, косые мышцы утолщают талию, делая ее квадратной.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на livestrong.com

Что вызывает увеличение талии?

Сочетание вещей происходит, когда мы стареем. Мы склонны терять мышечную массу, поэтому наши мышцы живота уже не такие напряженные, как раньше, а потеря эластина и коллагена в нашей коже позволяет гравитации действовать так, что кожа начинает провисать. И то, и другое может привести к расширению талии.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на health.harvard.edu

Уменьшится ли моя талия, если я похудею?

Когда вы начинаете терять жир, он пропорционален всему вашему телу, будь то шея, талия, окружность лодыжек. Вы станете меньше, но телосложение останется прежним».

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на cnn.com

Как мне уменьшить талию за неделю?

Удивительные советы, как уменьшить талию за 7 дней

  1. Следите за тем, что вы едите. Важно изменить свой рацион, если вы хотите получить меньшую талию. …
  2. Небольшие порции, частое питание. …
  3. Не допускайте обезвоживания. …
  4. Употребление здоровых жиров. …
  5. Добавьте клетчатку в свой рацион. …
  6. Нарезка обработанных пищевых продуктов. …
  7. Тренировка. …
  8. Накачайте мышцы плеч и груди.

Запрос на удаление

|
Полный ответ на medilife.com

Что такое нездоровый размер талии?

Если большая часть вашего жира находится вокруг талии, а не на бедрах, вы подвергаетесь более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Этот риск возрастает с размером талии более 35 дюймов для женщин или более 40 дюймов для мужчин.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на nhlbi.nih.gov

Является ли 30-дюймовая талия толстой для женщины?

30-дюймовая талия для женщин

Средний размер талии американских женщин составляет 35,6 дюйма. Это означает, что 30-дюймовая талия поместит вас в 15 процентиль среди большинства женщин, что немного меньше среднего. Однако важно помнить, что 3 из 4 взрослых женщин в США имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на bodybuildingmealplan.com

Какой идеальный размер для женщины?

ваши идеальные измерения должны быть: бюст, от 34 до 35 дюймов: талия, от 24 до 25 дюймов; бедра, от 34 дюймов до 35 дюймов. Если вы высокая женщина ростом более 5 футов 6 дюймов, для совершенства вы должны соответствовать следующим параметрам: бюст: от 35 до 37 дюймов; талия от 25 до 27 дюймов; бедра, от 35 до 37 дюймов.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на clickamericana.com

Мужчины предпочитают лицо или тело?

Мужчины, которым дали возможность «спроектировать» своего идеального партнера для долгосрочных отношений, в подавляющем большинстве предпочли привлекательное лицо привлекательному телу. Неудивительно, что мужчины, которые создали свою партнершу для краткосрочной интрижки, предпочли сексуальное тело привлекательному лицу.

Запрос на удаление

|
Полный ответ на dmarge.com

Нравятся ли парням широкие бедра?

Тонкая талия, широкие бедра, мгновенное притяжение

В знаменательном исследовании, проведенном покойной Девендрой Сингх, она обнаружила, что мужчины считают женщин наиболее привлекательными, если их талия составляет от 60 до 70 процентов размера бедер. И угадайте, кто является архетипом идеального женского тела, наиболее привлекательного для мужчин?

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ наwaitlab.co

Какая форма женского тела наиболее распространена?

Самая распространенная форма тела – прямоугольник, который составляет 46% женщин. Прямоугольник — это женщина, чья талия менее чем на девять дюймов меньше, чем их бедра или бюст. Далее идут «ложки» с тяжелым низом, чьи бедра на два или более дюймов больше, чем их бюст.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на omnicalculator.com

Почему моя талия увеличивается, но вес не увеличивается?

Многие женщины также замечают увеличение жира на животе с возрастом, даже если они не набирают вес. Вероятно, это связано со снижением уровня эстрогена, который влияет на распределение жира в организме.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на mayoclinic.org

← Предыдущий вопрос
Грудное молоко кислое или сладкое?

Следующий вопрос →
Верны ли Близнецы в любви?

Как одеваться, если у вас толстая талия (Полное руководство)

Если у вас, как и у меня, от природы толстая талия, важно уделять больше внимания тому, как вы одеваетесь. Правильные наряды могут сделать вашу талию более тонкой, а неподходящие наряды могут сделать отсутствие талии еще более очевидным.

Лучший способ скорректировать фигуру с толстой талией — это носить одежду, которая может скрыть живот, которая утягивает живот и создает иллюзию линии талии, одновременно привлекая внимание к вашим «активам».

Содержание

Платья

Платья с запахом

Независимо от типа вашей фигуры, важно знать несколько стилей, которые гарантированно будут подчеркивать вашу фигуру. При оформлении толстой талии необходимы платья с запахом и топы.

Мало того, что они стильные, они невероятно красиво облегают живот, что делает их одним из лучших платьев для большого живота.

Вот почему платья с запахом — мои самые любимые. У меня есть целая коллекция таких платьев с запахом от DVF.

Силуэты А-силуэта

Силуэт А-силуэта является классическим и подходит многим типам фигур. При этом с толстой талией это еще более лестно. Причина, по которой это такой отличный вариант, заключается в том, что структура А-силуэта создает иллюзию меньшей талии для тела.

Подумайте о форме настоящей буквы А и о том, как она начинается с малого и постепенно становится немного шире к низу, это именно то, что силуэт А-силуэта делает с телом. Это хорошо для толстой талии, потому что ваша талия естественным образом кажется меньше, а взгляд притягивается к более широкой нижней части платья.

Платья с драпировкой

Более толстая талия не обязательно означает бесформенную одежду свободного кроя. На самом деле, это силуэты, которых следует избегать при вашем типе телосложения. Проблема с этими бесформенными предметами одежды заключается в том, что они делают толстую талию еще толще и заставляют вас полностью терять форму тела.

Вместо того, чтобы носить вещи, которые действительно бесформенны, старайтесь выбирать вещи, которые предлагают некоторую драпировку и утонченную структуру.

Все, что задрапировано, имеет тенденцию прилегать к телу, но не слишком близко. Как бы ни было заманчиво «скрыть» толстую талию, на самом деле очень важно, чтобы одежда не показывала, что ваша фигура находится под ней — это на самом деле поможет талии выглядеть тоньше и даст гораздо больше преимуществ для фигуры.

Вертикальные узоры

Как упоминалось выше в отношении асимметричных топов, вертикальные линии предпочтительнее, если вы одеваете широкую талию.

Все слышали старомодный страх перед горизонтальными полосами, которые заставляют нас казаться БОЛЬШЕ, чем мы есть, но изменение направления линий на вертикальное оказывает противоположный эффект на тело.

Вот почему это отличный выбор для толстой талии.

Вертикальные линии образуют длинные прямые линии вдоль тела, из-за чего тело кажется синонимом этих длинных стройных линий.

Будь то платье или топ, постарайтесь чаще вносить вертикальные линии в свой гардероб.

Топы

Открытые вырезы

Да, даже выбранный вами вырез может сыграть роль в подчеркивании вашей фигуры. В случае с толстой талией лучше всего подойдут открытые вырезы, особенно V-образные вырезы. Преимущество V-образного выреза в том, что он создает эффект удлинения верхней половины тела, а также привлекает внимание ближе к лицу, а не к талии.

Видите, почему это такая замечательная деталь? В целом, немного открытые вырезы помогут привлечь больше внимания к вашему лицу и груди, что сразу же подчеркнет более широкую талию.

Асимметричные топы

Этот совет может показаться неожиданным, но эксперты по стилю настоятельно рекомендуют носить топы с асимметричными деталями, если у вас толстая талия.

Асимметричные топы позволяют создать очень тонкую вертикальную линию на верхней половине тела, особенно вокруг линии талии.

Этот вариант подойдет обладательницам толстой талии, поскольку вертикальные линии удлиняют и делают его стройнее.

Теперь, выбирая асимметричный топ для пробы, просто убедитесь, что он придаст вашей фигуре тонкую вертикальную линию. Этого можно добиться с помощью асимметричного принта или узора, структуры самого топа, драпировки и т. д.

Топы с запахом

Топы с запахом, как и платья с запахом, служат той же цели: льстить женщинам с толстой талией.

Из-за обернутой структуры вокруг талии создается четко выраженный структурированный эффект на той части тела, которая мгновенно стройнит и разглаживает кожу.

Это правда! По сути, силуэт с запахом создает иллюзию формы песочных часов, независимо от того, есть ли она у вас от природы или нет.

Очень часто женщины с толстой талией избегают одежды, облегающей живот таким образом, но это то, к чему нужно стремиться.

Длинные многослойные платья

Ясно, что придание образу вертикальной линии — отличный способ стилизовать телосложение типа «яблоко» (то есть с толстой талией).

Одним из способов достижения этого, о котором часто забывают, является использование слоев. Добавление таких деталей, как длинные кардиганы, структурные блейзеры, куртки и т. д. поверх остальной части наряда (и надетого в расстегнутом виде) создает эти очень четкие вертикальные линии по центру тела.

Это отличный трюк, который можно использовать, если у вас есть довольно свободный наряд, который не предлагает много структуры, как есть, надев многослойный элемент, вы мгновенно превратите наряд в нечто, невероятно подчеркивающее фигуру.

Не говоря уже о том, что это также отличный способ добавить текстуру, дополнительный стиль и индивидуальность в образ, чтобы вы действительно могли сделать его своим.

Низ

Высокая талия Все что угодно

Хотите верьте, хотите нет, но при ношении более толстой талии, чем больше вы носите вещей, которые создают четкость и «подтягивают» область, тем лучше. Эта «стягивающая» деталь придает средней части (т. е. вершине маффина) более тонкий вид, даже если она едва уловима. Вот почему низ с высокой талией — лучший выбор.

Брюки с завышенной талией — мой выбор. Большинство моих джинсов, брюк и юбок с завышенной талией.

Из-за размещения трусов с высокой талией они сразу привлекают внимание вверх, к самой маленькой области талии, создавая эффект похудения. Кроме того, брюки с высокой талией визуально удлиняют ноги, что также помогает сделать талию более длинной и стройной. Беспроигрышный вариант в книгах по стилю.

Избегайте джинсов с низкой посадкой

Если у вас толстая талия, лучше избегать джинсов с низкой посадкой

Даже если они снова войдут в моду, низ с низкой посадкой — не лучший выбор для толстой талии.

Проблема с низкой посадкой заключается в том, что она прилегает к телу, как правило, прямо в самой широкой части области талии/бедра, и это часто делает эту область более толстой и более подчеркнутой, что не очень лестно.

Полусборка

Многие женщины с толстой талией стараются избегать этого, хотя на самом деле это стильный прием, к которому стоит привыкнуть.

К настоящему моменту вы уже поняли, что одним из основных элементов тонкой талии является подтяжка линии талии. Есть несколько различных способов сделать это с одеждой, а еще один способ — просто заправить рубашку!

Как ни заманчиво и легко просто оставить рубашки незаправленными, простая защипка (даже половинная защипка поможет!) придает талии достаточно четкости, чтобы стянуть ее и подчеркнуть толстую талию. Это то, что нужно сделать еще больше с топами, которым не хватает формы и структуры, подвернув их, вы придаете такую ​​форму телу, чтобы вы не терялись и казались больше.

Избегайте большого количества деталей на талии

Несмотря на то, что зауженная линия талии льстит, носить одежду с большим количеством деталей — не лучший выбор для фигуры «яблоко».

Детали могут включать в себя, например, оборки, плиссировку и низ в стиле бумажных пакетов.

Все эти типы деталей придают объем той области тела, на которой они носятся, а это значит, что если они находятся вокруг талии, они добавляют объем там. Вместо этого держите вещи минимальными в средней части, чтобы ваша фигура выглядела как можно лучше.

Аксессуары

Носите ремень

Ремни — отличный аксессуар, который можно использовать при одевании независимо от типа телосложения.

Но если вы одеваете толстую талию, это еще более важный аксессуар.

Каждый раз, когда вы замечаете, что наряд выглядит очень мешковатым, свободным и даже безвкусным на теле, попробуйте добавить ремень.

Это отличный маленький трюк стилиста, позволяющий мгновенно придать фигуре четкость и структуру, чтобы сузить толстую талию. Опять же, все дело в добавлении определенной четкости к этой части тела, и ремни — действительно простой способ добиться этого.