Сделать приятно себе: Как сделать себе приятно без девушки как в юном (12+) так и зрелом возрасте

Как можно сделать себе приятно в ванной

–Рубрики

• пожизнёво (9)
• сны и видения (7)
• упражнения (6)
• мыслеформы и выводы (5)
• непонятое (5)
• карты (5)
• конспекты книг (5)
• прочитать! (4)
• Книжки. Разные. Интересные)) (3)
• узнанное (3)
• люди и нелюди (3)
• ссылки (1)

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Интересы

–Постоянные читатели

–Статистика

Четверг, 12 Февраля 2009 г. 12:06 + в цитатник

Некоторые способы и методики женского онанизма

Вопрос: Девушки, А Вам Какой больше нравиться Способ?

* * *
Некоторые женщины могут достигать сексуального возбуждения и даже оргазма путём простого сокращёния бедер (потирания их друг о друга), таким образом, стимулируя клитор. Я помню, встречался с такой. Она это проделывала когда держала во рту мой член, было очень неплохо. Возьми себе за правило сжимать бедра вместе, при наступлении оргазма. После того, как это станет второй натурой, сжимай бедра в тот момент, когда уже не можешь остановиться на пути к оргазму (но еще не достигла его), убирай прочь свои руки, предоставь бедрам самим довести все до кульминации. Постепенно с помощью фантазий и приятных ассоциаций, будешь способна обходиться только бедрами на все более ранней стадии акта мастурбации.

Зажми губки пальцами левой руки и потяни их в направлении пупка, клитор при этом выдавится наружу и станет прекрасной мишенью, а дальше играй им по своему разумению, но натяжение не ослабляй. Вскоре получишь все, чего ожидаешь и даже больше.

Начни игру с клитором пальцами одной руки. Вероятно, покажется, что это будет мало. Подключай в действие и другую руку – разместите два или три пальца внутри влагалища, продолжая «толкать» свой комочек любви. Пальцами можно слегка шевелить. Оргазм получится очень мощным, так как будет «двойная» стимуляция.

Складываешь две ладошки. Помещаешь у себя между ног. Кому как лучше, поближе к клитору или же ближе, к входу во влагалище. Почему именно две ладошки, а не одна? Чтобы не было соблазна дополнительно себе что-то стимулировать! (например, сосочки). Начинаешь, как бы пропиливать себе промежность. Способ тем хорош, что именно две ладошки продлевают наступление оргазма, и при этом не перегораешь. А ребра ладоней перекрывают практически всю вагину.

Сядь на ладонь, которой собралась мастурбировать и посиди неподвижно минут 10-20. Когда рука онемеет, можешь приступать. Возникнет ощущение, что клитор ласкает совершенно чужая рука! Но, пожалуйста, осторожней, при потере чувствительности теряется и координация. Не повредите нежную кожицу.

Размести два пальца любой руки на клиторе. Перемещай ими по кругу по его вершине. В процессе мастурбации можно изменять давление и скорость. Можно испытать оргазм уже через минуту. По необходимости пальцы можно смазать маслом или кремом, однако я не думаю, что это и в самом деле понадобится.

Указательный палец – в щелке, чуть пониже головки клитора (1 см), а подушечка большого – чуть повыше головки, не касаясь его. Движение начинает указательный – не скользит, а как бы перемещается вверх вместе с кожицей, в конце он замирает и слегка «захватывает» клитор вместе с большим пальцем. Обратно (вниз) он движется без нажима! Т.е. так стимулируется прилив крови, даже отсутствие желания – скоро проходит, когда клитор напряжется, его можно стимулировать как мужской маленький членик, при этом используя выделившуюся смазку! Главное вот что – делать нажим под клитором только при движении вверх! Самой головки касаться и не нужно. Т.е. как бы «выдаивание», и на самом деле нагнетание крови в область клитора.

Как-то от отчаяния найти что-либо твердое, что можно было бы засунуть в себя, я придумала неплохой фаллоимитатор. В презерватив насыпала риса и залила водой. Дубинка получилась еще та!

Посетив джакузи, развернись по направлению к струе воды, расположи клитор на пути струи. Будь осторожна – не располагайся слишком близко к струе, т.к. струя может оказаться намного сильней, чем в обычном душе. Начни с достаточно большого расстояния и постепенно придвигайся, пока не подберёшь для себя наиболее подходящую позицию.

Возьми зубную щетку с ручкой, имеющей ребристую поверхность. Положи ее на клитор и ритмично двигай ею вверх-вниз. Постепенно увеличивай силу и частоту движений, сопровождая действо эротическими фантазиями. Феерический оргазм!

Понадобится электрическая зубная щётка. Первые впечатления – полный шок . захотелось визжать и искусать саму себя от избытка чувств. Видимо, слишком резко прижала. Но потом потихоньку-помаленьку отрегулировала степень надавливания на клитор практически до минимальной . – здорово! Такое ощущение, будто кто-то еле-еле покусывает клитор . кончила почти вмиг. – супер.

Можно тереться клитором о мягкую мебель. Точнее, об её край. Недостаток – мебель быстро портится. Но в целом очень даже ничего.

Сверни какую-нибудь тряпичную вещь в неплотную толстенькую колбаску. Положи ее в нежёсткий полиэтиленовый пакетик, чтобы не запачкать вещь, и чтобы можно было достичь эффекта скольжения. Впрочем, можно с одного бока чем-нибудь смазать, тогда не нужно будет ждать возбуждения и выделения смазки. Положи эту колбаску себе между половых губ и далее, насколько хватит длины колбаски. Во влагалище не засовывай. Оденьте плотно обтягивающие трусы или штаны, которые сильно обтягивают, мне нравятся суперузкие джинсы. Теперь при движениях клитор будет массироваться, а руки будут свободны. После этого можно походить, потанцевать «танец живота», крутить бедрами, лежа на диване. Оргазм наступит очень скоро.

Этот способ очень хорош тем, что его можно модифицировать каждый раз согласно желаниям. Можно засунуть что-нибудь в задний проход, во влагалище, или туда и туда одновременно. Так в зад рекомендую использованную губную помаду, т. к. у колпачков оных обычно бывают закругленные концы, что обеспечит простоту введения, а во влагалище можно использовать маленькую мыльницу (типа той, что дают в гостиницах), с куском мыльца внутри, во время движений мыльце будет стучать о стенки мыльницы, ощущение прикольное, оргазм ещё более быстрый.

Начинаешь водить круглым флаконом дезика между ног сначала медленно, потом все быстрее и быстрее, делая более сильные толчки. Предмет должен проходить через клитор и возле влагалища, лаская их. Можно в процессе так же присаживаться, сгибаться и разгибаться – можно получить интересные ощущения.

Берешь конский волос, если достанешь, прикрепляешь его к миксеру на лопатки и получается прекрасная ласкалка для клитора, только волос предварительно прокипяти. Миксер ведь можно включать на разных скоростях и плавно регулировать скорость его движения, а конский волос жёсткий, и ещё когда крутится быстро и проходит всей поверхностью по киске (особенно классно, когда малые губки раздвигаешь), испытываешь такой кайф, что ни в сказке сказать, ни пером описать.

Обычный вибромассажер можно использовать и для оказания очень интенсивной стимуляции клитора. Непосредственное воздействие массажёра на клитор может приводить к нестерпимо сильному раздражению. Стимуляция может оказаться настолько интенсивной, что часто достаточно просто двигать им вдоль половых губ. Хорошо, если на массажере есть регулятор скорости. Ты можешь расположить массажер на спайке малых половых губ непосредственно над клитором в верхнем углу половой щели.

Плод банана. Хотя некоторые девчонки используют и вместе с кожурой. Мягкая нежная мякоть прекрасно подходит для вагинальной мастурбации. Одна небольшая трудность – необходимо следить, чтобы плод банана в процессе не рассосался, иначе извлечь его обратно будет достаточно проблематично. Банан в кожуре имеет немного изогнутую форму, достаточно толстый и упругий – в этом его плюс.

Огурец. Особенности – наличие пупырышек, стимулирующих стенки влагалища и клитор. Найти крупный огурец в наши дни – не проблема.

Кабачок или цукини. Крупней огурца, и содержат шероховатую поверхность. Будь осторожна – пробуй её на ощупь пальцем, прежде всем вводить. Не хватало ещё получить заноз во влагалище.

Баклажан (синенький). Нет пупырышек, и существенно меньше кабачка. Кожица гладкая и достаточно гибкая.

Наполни ванную теплой водой приблизительно до половины. Ляг на спину так, чтобы ягодицы оказались направленными в ту сторону, где находится водопроводный кран. Расположи вход во влагалище под краном. Подбери температуру и напор воды в соответствии с желанием, возможно, придется немного приподнять таз для того, чтобы струя воды попадала как раз в цель. Попробуй развести половые губы руками так, чтобы струя воды могла попадать непосредственно на клитор. После того, как найдёшь верное положение – расслабься, пофантазируй и получи массу удовольствия.

Берешь обычный карандаш (желательно не деревянный – он плохо скользит – а пластиковый) смазываешь его вазелином или кремом и кладешь между половыми губками перпендикулярно входу во влагалище и клитору. А затем, сжав бедра, начинаешь водить карандаш вверх вниз.

Если есть стиральная машина автомат, то при ее работе на отжим можно приложить клитор и получить массу удовольствия. А если усесться сверху, то тоже будет неплохо.

Способ мастурбации при помощи введения в уретру (мочеиспускательный канал) градусника или другого подходящего предмета позволяет мне достигать самого сильного оргазма, особенно при одновременной стимуляции клитора. (ОПАСНО)

Берешь мобильный телефон, кладешь его в пакетик, а потом вкладываешь в презерватив. Помещаешь во влагалище и звонишь на свой номер мобильника – вот и реальный вибратор!

Принимая ванную, сними насадку-распылитель, направь струю воды прямо на клитор и вход во влагалище, подбери температуру и давление воды в соответствии с ощущениями. Лучше всего начать с небольшого напора воды и постепенно увеличивать его. Конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция. Теплая вода даёт, как правило, наилучший эффект, но будь осторожна, не обожги прелести.

Понадобятся вагинальные шарики. Засунь их в киску – и можешь ходить с ними! Они перекатываются внутри и бьются друг об друга, ощущения – кайф.

Несколько оригинально будет использовать гигиенический тампон, надев на него презерватив, который может быть произвольной формы (от > до самой супернавороченной).

Аккуратно вводишь фаллоимитатор во влагалище и. делаешь то, что подскажут ощущения. Девственницы тоже могут пользоваться фаллоимитатором, но для них он должен иметь меньший диаметр и обладать большей пластичностью.

Слегка смажь клитор валерианой и дай понюхать коту. Все остальное он сделает сам. Будь предельно внимательна: зубы кота должны находиться на безопасном расстоянии, иначе рискуешь быть покусанной голодным животным (совет: сначала накорми кота).

Надо скрестить ноги (положить одна на одну) и желательно как можно плотнее. Затем начинать понемногу движения: сокращение мышц влагалищных. При этом надо напрягать мышцы ног в верхней их части и седалищные в том числе. После этого перейти на так называемые волнообразные движения. Это должно выглядеть так, как будто сидишь на водном матраце, а по нему пробегает рябь. Знаю, что достигнуть оргазма таким способом может далеко не каждая женщина, но я желаю всем успеха в нашем нелегком деле.

И последний предмет нашего разговора — ванная комната, которая также довольно часто используется как место для интимного общения, ведь там мы находимся во власти водной стихии, которая сближает нас с природой и вызывает к жизни откровенные желания и мечты.

Ванная комната — одно из самых замечательных мест для достижения сексуального наслаждения. Она дает возможность заниматься любовью в самых различных позах, а помимо этого, позволяет испытать не только физиологическое, но и духовное наслаждение по причине общения в воде, которая не только стимулирует наслаждение, но и расслабляет тело и нервную систему.

Поэтому наилучшим способом достижения наслаждения в ванной комнате будет тот, который происходит непосредственно в воде. Вы можете заниматься любовью, стоя под душем, лежа в ванне, наполненной водой, в джакузи или же в домашнем бассейне.

Переход к сексу после принятия душа более чем естественен. Если вы принимает душ вдвоем, то лицезреете тела друг друга, и это приводит вас обоих в возбуждение. Поэтому вы можете тут же перейти к соитию, выключив воду или (что намного лучше) оставив душ включенным.

Если же ваш партнер принимает душ в одиночестве, то вы можете внезапно присоединиться к нему, как только испытаете прилив сексуального влечения.

Занимаясь любовью под душем, вы можете стимулировать эрогенные зоны друг друга, направляя на них струю воды.

При желании можно заняться любовью, стоя у душевой стены и взяв партнершу на руки.

Можно оставить дверь открытой специально для того, чтобы партнер, зайдя в ванную комнату, увидел вас и испытал желание присоединиться и заняться любовью.

Если вы принимаете ванну вдвоем, то начните ласкать тела друг друга и постепенно переходите к соитию. Вы можете достичь наслаждения прямо в ванне или же постепенно выбраться из нее на мягкий коврик рядом.

Если вы решили принять ванну в одиночестве, то внезапный приход партнера и созерцание вас в обнаженном виде может вызвать у него сексуальное желание, подчинившись которому, можно тут же заняться любовью. Просто пригласите его (или ее) принять ванну вместе с вами.

Можно устроить небольшой стриптиз перед любимым, принимающим ванну в одиночестве: войти в халатике, очень медленно снять его и столь же медленно присоединиться к купающемуся.

Если в вашей ванной комнате есть джакузи с гидромассажем, воспользуйтесь случаем использовать это достижение современной промышленности для сексуального общения. Струи воды, касающиеся вашего тела, очень хорошо стимулируют наружные эрогенные зоны женщины и мужчины.

Если в вашей квартире есть домашний бассейн, который находится в ванной комнате, тем более используйте его для достижения сексуального удовольствия.

В нем вы можете купаться вдвоем, расслабляясь после тяжелого трудового дня, или же, решив освежиться жарким летним полднем, окунуться в компании с любимым человеком и заняться любовью прямо в воде.

При желании можно добавить в воду ароматические масла или гель для ванны, бросить несколько горстей цветочных лепестков, использовать стимулирующие средства.

Если вы начали принимать ванну в одиночестве, то позовите партнера составить вам компанию или же попросите потереть спинку.

Если он принимает ванну без вас, то спросите, не желает ли он скоротать время в вашей компании. Наверняка ответ будет утвердительным.

При наличии сильного и страстного желания можно свалиться в воду прямо в одежде — это придаст сексу ореол экзотичности.

Можно заниматься любовью, стоя перед раковиной, например так: женщина стоит лицом к раковине, немного нагнувшись вперед, мужчина берет ее сзади, оба они смотрятся в зеркало, висящее перед ними.

Если же ваша страсть не дает вам времени на размышления, то вы можете предпочесть самый простой и банальный способ занятий в ванной комнате (если санузел в вашей квартире совмещенный) — получить удовлетворение на унитазе.

Секс в автомобиле.

Вероятно, вы использовали свои руки и пальцы для самоудовлетворения в течение многих лет. Но так же, как и во время полового акта, вы заметите, что солоигра приносит намного больше удовольствия, если добавить в нее немного разнообразия. Soulpost предлагает 11 способов разбавить мастурбацию чем-то новеньким.

Заниматься упражнениями на пресс

Да-да, обычные упражнения могут привести к кульминации, нужно только немного попрактиковаться и надеть более тесные леггинсы, чем обычно.

Ездить на велосипеде

Велосипедная прогулка может принести несколько оргазмов в течение дня. Все дело в жесткости сидения и отсутствии трусиков.

Тереться о мебель

Толчки о мебель – действенный способ достичь оргазма, особенно если в это время вы просматриваете возбуждающее порно.

Использовать электрическую зубную щетку

Вначале наденьте на щетку палец от латексной перчатки или палец от перчатки, которая используется для покраски волос, а затем приступайте к действию. «Защита» на щетку нужна для того, чтобы вы не поцарапались жесткими щетинами.

Оседлать стиральную машину

Попробуйте мастурбировать верхом на стиральной машинке, особенно в режиме отжима, и пусть вибрации приведут вас к оргазму. Хотите дополнительных толчков – забросьте в машинку пару грязных кроссовок.

Тереться о водопроводный кран

Мастурбация в ванной или душевой — чрезвычайно чувственна и приятна. Настройте струю ручного душа или крана ванной и направьте его на клитор.

Пользоваться лубрикантом

Дополнительная смазка позволяет испытать новые ощущения и ускоряет кульминацию у многих женщин. Убедитесь в том, чтобы вы используете качественный лубрикант без токсинов, парабенов и фталатов.

Найти точку G

В то время, как большинство женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, не стоит сбрасывать со счетов манипуляции с точкой G, чтобы усилить удовольствие. Около 5 см вверх от передней стенки влагалища находится рельефная поверхность. Загните свои пальцы и потрите эту область, касаясь ладонью клитора. Это двойное действие может привести к оргазму.

Лежать на животе

Если вы обычно мастурбируете, лежа на спине, попробуйте перевернуться и лечь лицом вниз. Вы можете подложить подушку или секс-игрушку между ног. Найдите правильный угол, чтобы довести себя до пика наслаждения.

Лежать на боку

Лежа на боку, сомкните бедра и сосредоточьтесь на стимуляции клитора. Вы можете добавить подушку, о которую будете тереться, а также вставить в себя шарики Кегеля. Ритмично двигайтесь назад-вперед, находя идеальный ритм.

Практиковать упражнения Кегеля

Женщины могут испытать оргазм, практикуя упражнения Кегеля и правильное дыхание. Сжимание вашей лобково-копчиковой мышцы, сосредоточившись на движении сексуальной энергии, может привести к невероятным оргазмам без использования рук.

«Уроки мастурбации»: школьникам расскажут, как сделать себе приятно

Не так давно учёные из Чепменского Университета в Калифорнии провели масштабное исследование, в ходе которого пришли к выводу, что мастурбация по-прежнему остаётся одним из самых удобных способов достичь оргазма. Об этом пишет Mashable.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

При этом у простого способа снять напряжение есть много «подводных камней», уверены специалисты. Так, одним из негативных следствий мастурбации может стать осуждение партнёров или знакомых, после чего многие люди могут получить психологические травмы и, вследствие чего начинают «неправильно» мастурбировать, совсем не получая удовольствия от процесса.

Как уверяют исследователи, «неправильная» мастурбация после пережитого стресса может не только «сломать» человека и изолирует его от общества, но и вредит всей сексуальной жизни в будущем.

Однако ученые нашли способ улучшить ситуацию. Они убеждены, что «уроки мастурбации» нужно преподавать наравне с половым воспитанием. Таким образом, по словам исследователей, это значительно облегчит жизнь людям с проблемами сексуального характера и некоторыми особенностями человеческого организма.

Популярные статьи сейчас

Показать еще

В то же время мнения медиков относительно мастурбации сильно расходятся. В свою очередь учёные из Гарварда выяснили, что слишком частая мастурбация может обострить скрытые заболевания сосудов и сердечно-сосудистой системы и это занятие может ухудшить физическое здоровье в целом.

Автор книг о правильном планировании сна и отдыха Шон Стивенсон считает, что регулярная мастурбация позволяет «взорвать» настоящий гормональный коктейль, состоящий из окситоцина, норадреналина, вазопрессина, пролактина и серотонина. Не забывайте об этом.

Напомним, что сексологи провели несколько интересных экспериментов, которые помогли разгадать загадку, как получить идеальный оргазм.

Как сообщал портал Знай.ua, сексуальное воздержание вредит здоровью. Кроме того, на женском организме это сказывается хуже.

Также портал Знай.ua писал, что исследователи опубликовали результаты нового исследования в котором объяснили связь между старением и половой активностью человека.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

8 трюков для позы наездницы, чтобы сделать себе приятно

Не снимай лифчик

Если собираешься устроить дикую скачку, а размер у тебя больше первого, может быть тяжеловато — как с бегом. Трясущаяся грудь — иногда больно и неприятно, так что можешь попробовать воспользоваться лайфхаком из голливудских фильмов и остаться в белье. Только белье выбирай удобное, а не то, которое передавит тебя так, что ты будешь считать минуты до конца.

Пускай он направляет тебя руками на бедрах

А чего он лежит без дела и наслаждается? Возьми его руки и делай с ними, что хочешь. (Можешь перчатки, например, надеть). Положи их себе на бедра или на ягодицы, предложи ему направлять твои движения или задавать ритм. 

Обопрись на его руки

Если тебе неудобно, ты устала, но позу менять не хочешь, потому что уже почти-почти, просто попроси своего партнера поставить руки на локти таким образом, чтобы ты могла опереться на них своими руками. Он также может поддержать тебя под ягодицы, как мы писали выше, или даже под ребра.

Усади его и сядь сама

Менять позу наездницы на догги или миссионерскую неудобно — долго перебираться, так что можно весь запал потерять. Поэтому выбирай те позы, в которые легко перейти: например, ты можешь попросить его сесть, не выходя из тебя и сесть при этом сама. Обхвати его руками и ногами — так вы будете ближе. 

Меняй темп

Не надо это делать каждую минуту, но ускориться, а потом замедлиться — это хорошая идея. Просто попробуй немного сдержать свой пыл, оттяни его разрядку. Если тебе удобно в этой позе, ты можешь увеличить амплитуду (для этого нужно сбавить скорость). Поднимись высоко — так, чтобы его головка почти выскользнула из тебя, а потом медленно и осторожно опустись, насколько тебе позволяет собственный комфорт.

восемь трюков для позы наездницы, чтобы сделать себе приятно — УНИАН

На самом деле, как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно.

Как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно / фото: ua.depositphotos.com

Есть много причин любить позу «девушка сверху»: во-первых, и мужчине и женщине открывается великолепный вид. Во-вторых, при таком раскладе только женщина определяет скорость. Он может высказать пожелания, но окончательное решение все равно за женщиной.

Читайте такжеСексолог рассказала, как удовлетворить своего партнера в сексе (18+)

Сosmo поделился еще десятком полезных трюков, которые помогут сделать позу еще приятнее. 

Помогай себе рукой

На самом деле, как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно. Если ты счастливая обладательница близко расположенных ножек клитора, то тебе будет хорошо почти при любой стимуляции, но не все женщины вытащили счастливый билет. Если ты чувствуешь, что чувствуешь недостаточно — не стесняйся подключить руки или игрушку. Гладь и ласкай себя пальцами. Или возьми его руку и, чтобы она не лежала без дела, положи на свой клитор.

Наклонись вперед

Если поза под углом 90 градусов кажется тебе слишком глубокой, а проникновение — болезненным и резким, просто наклонись вперед. Поставь локти или ладони по сторонам от его головы и продолжай двигаться таким образом. Так ты изменишь угол проникновения на менее глубокий. А если еще немного сдвинешь бедра, то он будет еще меньше.

Отклонись назад

Другой вариант изменения угла — поставить руки позади себя, отклонившись таким образом назад. Так ты можешь сразу убить нескольких зайцев: твой бойфренд сможет ласкать твою грудь или клитор, а тебе не обязательно встречаться с ним взглядами, если ты не любительница визуального контакта во время секса. Неудобство заключается в том, что если член не очень твердый, он может выскальзывать, и придется подыскать другой угол.

Не снимай лифчик

Если собираешься устроить дикую скачку, а размер у тебя больше первого, может быть тяжеловато — как с бегом. Трясущаяся грудь — иногда больно и неприятно, так что можешь попробовать воспользоваться лайфхаком из голливудских фильмов и остаться в белье. Только белье выбирай удобное.

Пускай он направляет тебя руками на бедрах

Возьми его руки и делай с ними, что хочешь. (Можешь перчатки, например, надеть). Положи их себе на бедра или на ягодицы, предложи ему направлять твои движения или задавать ритм. 

Обопрись на его руки

Если тебе неудобно, ты устала, но позу менять не хочешь, потому что уже почти-почти, просто попроси своего партнера поставить руки на локти таким образом, чтобы ты могла опереться на них своими руками. Он также может поддержать тебя под ягодицы, как мы писали выше, или даже под ребра.

Усади его и сядь сама

Менять позу наездницы на догги или миссионерскую неудобно — долго перебираться, так что можно весь запал потерять. Поэтому выбирай те позы, в которые легко перейти: например, ты можешь попросить его сесть, не выходя из тебя и сесть при этом сама. Обхвати его руками и ногами — так вы будете ближе. 

Меняй темп

Не надо это делать каждую минуту, но ускориться, а потом замедлиться — это хорошая идея. Просто попробуй немного сдержать свой пыл, оттяни его разрядку. Если тебе удобно в этой позе, ты можешь увеличить амплитуду (для этого нужно сбавить скорость). Поднимись высоко — так, чтобы его головка почти выскользнула из тебя, а потом медленно и осторожно опустись, насколько тебе позволяет собственный комфорт.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

5 неожиданных способов сделать себе хорошо

Можно, конечно, отрицать, но люди по-прежнему довольно мало знают о самих себе. И если на какие-то вещи можно смело забить, то следующими ниже простыми способами лишний раз «погладить» свои органы чувств пренебрегать просто неразумно. Ну кто еще сделает нам приятно, кроме нас же самих? 

Итак, вот они.

Утопия для ушей

Научно доказано, что кошачье урчание является самым приятным для человеческого уха звуком. Эксперимент показал, что эти «кайфующие» вибрации частотой 150 Гц носят для нас по-настоящему исцеляющий эффект, способный буквально за 5 минут прослушивания восстановить сердцебиение, снять общее напряжение в теле и поднять настроение. Благо, что на том же YouTube сейчас полным-полно специальных релакс-записей с этим убаюкивающим звуком. Попробуйте.

Осязательный рай

С самого детства нам твердили о пользе хождения босиком. И неспроста. Буквально 5 минут прогулки днем без обуви — особенно если речь о земле, траве или мелкой гальке — способны буквально перезагрузить весь организм, уничтожить усталость и придать бодрости всему телу. Поэтому, пока не стало совсем холодно, не упустите такую возможность — разыщите в ближайшем к дому или офису парке приятную лужайку и устройте себе пятиминутный супермассаж.

Самый яркий вкус

Сколько б ни пытались недобросовестные производители приучить нас к разным усилителям и глутаматам, самым простым способом усилить вкусовые ощущения от еды в домашних условиях остается одновременное сочетание сладких и соленых акцентов. Поэкспериментируйте немного с поиском верных пропорций соли и сахара (или же их натуральных заменителей) в приготовлении привычных блюд, скажем тех же супов или соусов, и вы заметите, как здорово обогатится их вкус. Фото: Ahd Pho­tog­ra­phy / flickr

Самый приятный запах

Для каждого человека идеальный, самый любимый аромат свой. У кого-то это свежескошенная трава, у кого-то цветочные или цитрусовые ароматы, кто-то обожает запах морского бриза, а кому-то ближе всего древесные нотки или так называемый запах дождя. Меж тем ароматерапевты всего мира почти единодушно сходятся на том, что самым действенным натуральным запахом-антидепрессантом является аромат корицы. Не поленитесь, пробегая мимо лавки со специями, купить несколько коричных палочек. Носите их с собой в сумке или положите дома на видном месте, чтобы в случае чего иметь под рукой этот быстрый и приятный способ «расслабиться за один вдох».

SPA для глаз

Глаза — наше все, конечно. На них приходится 80 процентов нагрузки по восприятию реальности, и, конечно, именно им стоит уделить отдельное внимание. Существует миллион вариантов релакс-гимнастики для глаз, помогающей снять спазм и уменьшить давление внутри глазных яблок, однако самое лучшее, что вы можете для них сделать в наш суровый компьютерный век, — выбрать правильный монитор. И речь даже не об антибликовых покрытиях и качестве самой картинки, а просто о форме монитора. Человеческий глаз по собственному образу и подобию всегда отдает предпочтение мягким округлым формам в противовес плоским и угловатым. Именно поэтому у монитора окружающего изображения, где расстояние от глаз до краев экрана везде одинаково, напряжение на глаза и нагрузка на шейные мышцы будет минимальна. 

Например, BENQ XR3501 будет представлять безусловный интерес для тех, кто
увлекается компьютерными играми и особенно различными симуляторами — будь то гоночный болид или кабина самолета: чем сильнее ощущение реальности происходящего, тем больше удовольствия получит пользователь.

После работы с этим монитором совершенно непонятно, как ты мог сидеть за плоским экраном. Хочется двигать окошки операционной системы руками, как герой фильма «Особое мнение», — настолько глубоко погружение в «виртуальную реальность».

Диагональ монитора — 35 дюймов, а частота обновления кадров — 144 Гц. Все это — специально для любителей гоночных игр. 

Радиус кривизны 2000R и окружающий экран XR3501 позволяют задействовать периферическое зрение, создавая великолепное ощущение максимального погружения в реальность изображения. 

А еще у монитора есть функция Black eQual­iz­er, которая обеспечивает видимость и контроль. Темные сцены становятся более четкими и насыщенными, при этом нет излишнего высвечивания светлых участков. Это позволяет быстро реагировать в критических ситуациях, т.к. видны детали в темных сценах.

Мы в редакции не удержались и поиграли немного, выведя изображение на этот чудесный монитор.

Чуть позже проверили в «реальном бою», запустив современную игру Bat­tle­field Hardline.

Еще на нем очень хорошо читать наши лонгриды — 35 дюймов монитора обеспечивают потрясающее широкоформатное изображение 21:9 в разрешении 2560 × 1080 пикселей!

Обратите внимание, что в комплекте с монитором идут шнур питания, кабель HDMI 1.4, кабель DP и звуковой кабель. И еще — после этого монитора вы не сможете играть ни за каким другим!

Любите себя и не упускайте возможности сделать себе хорошо.

Смотрите также — «Таких, как мы, больше не будет». Оливер Сакс о жизни, смерти и смысле

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Научитесь делать себе приятно

Только когда я научилась  делать свой мир комфортнее, я научилась ему  радоваться.

Только когда я научилась  делать свой мир комфортнее, я научилась ему  радоваться.

Я сижу на высоком барном стуле, и мои ноги не достают до пола. Мне это неудобно, но я сижу на этом стуле уже пять лет каждый день. Я не замечаю, что испытываю  дискомфорт, а просто быстро  завтракаю и  убегаю по делам. Но вот однажды  у меня под ногами оказалась маленькая табуретка. Это очень удобно!

Жизнь — удивительная вещь, в ней бесконечное множество путей, явлений, занятий, событий! И любым из них мы можем воспользоваться. Правда, важно помнить, что любым, а не всеми и  можем, а не должны. 

К сожалению, в детстве нас не учат необходимости  почувствовать — а нужно ли мне вообще  то, что предлагается? Удобно ли мне с этим, комфортно ли?

Нас учат, что есть  старший, более опытный, более мудрый – тот, кто знает, что мы должны делать.

И мы все проходим путь к взрослости от «Ты должен!» к «Я должен!».  Вот только на этом пути мы очень часто теряем  связь  со свои внутренним  ребенком, со своим «Я хочу!».  Ребёнку не даётся права голоса.

А что же дальше? А дальше мы начинаем навешивать на себя, то что мы должны семье, социуму, культурным традициям, всем-всем, кто  и что для нас важно. Наше эмоциональное «Я хочу» превращается во вполне рациональное «я знаю, что я должен хотеть».

А ещё нас учили терпеть неудобства. В нашей стране это вообще в традиции – терпеть. Мы терпим войны, голод, мы терпим неудобную одежду, разбитые дороги,  квартирки с неудобной планировкой. Терпели поколения до нас, и мы тоже должны  терпеть. 

Постепенно мы теряем способность получать удовольствие от жизни, впадаем в неврозы и депрессии, начинаем чаще беспричинно болеть. Так наш внутренний ребёнок мстит нам за то, что был отвергнут.

Человек способен счастливо и с удовольствием двигаться по жизни  лишь тогда, когда умеет удерживать баланс между своим «Я хочу» и «Я должен». Из этого баланса рождается «Я это действительно могу».

Это очень важно научиться как можно чаще делать себе приятно. Не надо ждать этого от кого-то по той простой причине, что если человек не умеет  делать  приятно сам себе, то он элементарно неспособен принять этого от другого. 

Поэтому  начинайте с себя и прямо сейчас! Когда утром Вы наливаете себе кофе, спросите себя: «А из какой кружки мне будет приятно его выпить?»,  и выберите именно её, а не ту, что первой попалась под руку.

9. Сделайте себе приятно. 50 упражнений для успешного начала года

Читайте также

Глава 19. ЯКОРЬ ДЛЯ «ПРИЯТНО»

Глава 19. ЯКОРЬ ДЛЯ «ПРИЯТНО»
Выше я говорил, что для установления доверия между партнерами нужно подстроиться под психотип вашего собеседника. И тогда возникает не просто доверие, а у собеседника появляется ощущение, что ему приятно выполнить вашу просьбу. Конечно,

Глава 60 Приятно говорить «приятно»

Глава 60
Приятно говорить «приятно»
Помню, как много лет назад выступал с лекцией перед сотрудниками одной из гостиниц «Ritz Carlton» и был глубоко впечатлен общением с персоналом, работающим непосредственно с постояльцами. И мое мнение до сих пор не изменилось.Вместо простого

Как приятно сделать дело

Как приятно сделать дело
Мотивационное соответствие может помочь человеку получать больше удовольствия от работы. То, насколько вам приятно выполнять задачу, определяет не только ее суть — что нужно сделать, чтобы выполнить ее. Положительные эмоции также зависят от

Интерлюдия девятая Мне приятно… Если вам приятно

Интерлюдия девятая
Мне приятно… Если вам приятно
Помните знаменитую сцену из фильма «Мимино», когда герои в исполнении актеров Кикабидзе и Мкртчана общаются в машине? Мкртчан рассказывает причинно-следственную связь обоюдных приятностей: «Если ему будет приятно, то и

Сделайте себе настроение

Сделайте себе настроение

Многие люди, которым приходилось рано вставать, сохраняют эту привычку и тогда, когда такой необходимости у них уже нет. Но только ли в привычке дело? Американские психофизиологи, например, считают, что наше настроение зависит от часа

Всегда приятно слышать

Всегда приятно слышать
Психолог Поль Мил был околдован исследованием Форера. Помните о нем? Это исследование, в котором всем студентам раздали одинаковые личностные характеристики. Он переработал текст Форера и вывел высказывания, которые позже были названы «фразами

СДЕЛАЙТЕ МНЕ ПРИЯТНО!

СДЕЛАЙТЕ МНЕ ПРИЯТНО!

Дело не в том, что люди бывают «достойные» и «недостойные», а в том, что люди вынуждены жить жизнью, их недостойной.
И. Калинаускас
У меня однажды такой образ родился: социальная оболочка у человека – это орех. Только у одних ядрышко большое, а у других

Доброе слово и кошке приятно

Доброе слово и кошке приятно
Часто, когда вредные люди раздражают вас, это становится не только их проблемой, но и вашей. Возможно, недостаток терпения по отношению к ним мешает вам установить нор­мальные отношения. Поэтому, когда вы готовитесь сказать что-нибудь

1. Приятно ли встретиться с собой

1. Приятно ли встретиться с собой
Встаньте перед зеркаломНачнем с упражнения. Его в разных вариантах используют многие психологические группы и тренинги самых разных направлений. Называется оно «Встаньте перед зеркалом».Ты можешь встать или сесть перед зеркалом – как

3.3. «S». И нам приятно, что вам приятно!

3. 3. «S». И нам приятно, что вам приятно!

Читать старые письма уже приятно потому, что на них не нужно отвечать.
ДЖОРДЖ БАЙРОН
На рабочем столе мы видим фото супруги, отдельно стоящие фото детей и собаки. Рядом стоит цветок, а вокруг различные приятные мелочи… Рабочее место

Хвалить других – это легко и приятно

Хвалить других – это легко и приятно
Когда вы научитесь легко, спокойно и с достоинством говорить слова похвалы и одобрения в свой адрес – вы сами удивитесь тому, как легко вам будет хвалить и одобрять других. Если раньше эти слова буквально застревали в горле – то теперь

19. Цветочки и ягодки или… «Сделайте себе красиво»

19. Цветочки и ягодки или… «Сделайте себе красиво»

— У вас теперь необычайно острый ум, друг мой, — сказал Гудвин, — только научитесь им пользоваться!
А. Волков. «Волшебник Изумрудного города»
Грустный факт: утверждают, что уже к семи годам только 10 % населения имеют

– Договорились, а сейчас ты мне сделаешь приятно.

– Договорились, а сейчас ты мне сделаешь приятно.
Снимаю единственную оставшуюся на себе вещь – трусы, беру ее руку, кладу начлен. Она начинает делать понимаешь какие вещиOПрезервативы у меня под подушкой. Секунд через тридцать замечаю, что ей этонравится. Вскакиваю,

фраз — Вы говорите «пожалуйста» в несексуальном контексте?

фраза — Вы говорите «пожалуйста» в несексуальном контексте? — Обмен английским языком и использованием стека

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 176 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

2. 0

3. +0

6. Авторизоваться
   Зарегистрироваться

English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил
8 лет, 10 мес назад

Просмотрено
10к раз

В учебнике английской грамматики я нашел пример предложения:

Ужин в 8 часов, но на полдень ничего не запланировано,
так что вы можете все порадовать себя до тех пор.

Я погуглил понравиться себе и, похоже, это означает мастурбация в некоторых контекстах. Используют ли носители английского языка его в несексуальном контексте, как в примере выше?

Herisson

67.9k99 золотых знаков165165 серебряных знаков298298 бронзовых знаков

Создан 01 июн.

ХироХиро

2,155 33 золотых знака88 серебряных знаков1515 бронзовых знаков

8

Пожалуйста, — это просто глагол, который означает доставить удовольствие .Нет ничего, что могло бы запретить использование этого слова в несексуальном контексте, и это обычно так.

Пожалуйста, пролистайте книги на полках.

Создан 01 июн.

4

В британском английском: , пожалуйста, всегда несексуальный.Сексуальный вариант — это удовольствие себе .

Джошуа Дрейк прокомментировал, что это другое в американском английском, что может объяснить результаты OP в Google и цитаты из книг KitFox. Рад редактировать этот ответ, чтобы отразить диалектные различия.

Создан 01 июн.

Эндрю Лич ♦ Эндрю Лич

89.3k1111 золотых знаков173173 серебряных знака280280 бронзовых знаков

8

Чаще всего он используется в несексуальном контексте. «Мастурбация» — это выражение, используемое специалистами, и, конечно же, здесь не применяется. Поиск в Google «пожалуйста» мог дать вам необоснованно искаженные результаты.

Создан 01 июн.

8

Вы также можете использовать его в идиоматически раздраженной форме:

«Хочешь пойти со мной на пляж?»

«№«

«Давай, будет весело».

«Не хочу».

«О, , пожалуйста, !» < в ярости топает >

В этой идиоме «понравиться себе» означает «делай, что хочешь, а потом посмотри, не все ли равно мне!» Это определенно не означает «иди < ругательно удалил > самостоятельно» …

Создан 01 июн.

Солнечное

3,02833 золотых знака1919 серебряных знаков1919 бронзовых знаков

2

«Уважайте себя», «делайте, что хотите», «развлекайтесь»…все это звучит немного неуместно в вашем предложении (для моего американского уха). Я ожидал услышать: «До тех пор вы все можете делать, как хотите, ».

Создан 01 июн.

ДэниелДэниел

92911 золотой знак66 серебряных знаков1010 бронзовых знаков

Да — англоговорящие люди используют фразу «ублажайте себя» в несексуальном контексте.Могут быть интерпретации сексуального характера, но сама по себе фраза обычно не означает этого, если в контексте не было других намеков.

«Ты можешь доставить себе удовольствие» обычно означает: ты сам выбираешь, что делать. Это контрастирует с ситуациями, когда от вас ожидают, что вы будете делать то, что делает группа, или когда выбор каким-то иным образом сделан кем-то другим.

Создан 01 июн.

Я бы сказал, что вы могли бы развлечь себя днем, что означает просто развлечься, чтобы избежать скуки.

Создан 01 июн.

200_success200_success

6,78511 золотых знаков3030 серебряных знаков5454 бронзовых знака

Это в значительной степени используется так же, как «помогите себе», что также может использоваться для обозначения мастурбации (то есть на голландском языке).Это как Оскар Уайльд сказал: «Грязный разум — это вечная радость»; Вы можете придать сексуальный привкус чему угодно, если хотите.

Создан 01 июн.

2

Высокоактивный вопрос .Заработайте 10 репутации, чтобы ответить на этот вопрос. Требование репутации помогает защитить этот вопрос от спама и отсутствия ответов.

English Language & Usage Stack Exchange лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Настроить параметры

БАНАНАРАМА — Удовлетворите себя — Amazon.com Music

(Моя первоначальная оценка альбома: 4 звезды.) Роскошное издание альбома Bananarama «Please Yourself», как и другие мультидисковые наборы от Edsel, является идеальным обзором для заядлых поклонников Banana. Он предлагает оригинальный альбом, синглы, би-сайды, танцевальные миксы (некоторые из них никогда не выпускались) и DVD с пятью музыкальными видео-выступлениями. Все это заключено в небольшую книгу в твердом переплете, чуть больше обычного футляра для драгоценностей. Пакет включает в себя тексты песен, оригинальные обложки и графику с альбомов и релизов синглов, даты выпуска, информацию о наивысших позициях в британских чартах и ​​информативное эссе Тома Паркера.Трудно представить, как этот релиз мог бы быть более всеобъемлющим, если бы не было нескольких оставшихся танцевальных ремиксов.

На момент выпуска «Please Yourself» некоторые фанаты считали музыкальным регрессом, наступившим после более авантюрной «Pop Life» и ухода из группы Джеки О’Салливан. В этой критике есть некоторая обоснованность, поскольку возвращение Бананарамы на фабрику хитов PWL действительно означало возвращение к слегка гомогенизированной, с таким же звучанием постановке, которая когда-то была хлебом с маслом для Stock / Aitken / Waterman.Но (тогда) продюсерский дом без Мэтта Эйткена извлек уроки из своих успехов и неудач и был готов включить новые элементы, которые сделают музыку более свежей и менее шаблонной.

Струнные и ансамблевые аранжировки бэк-вокала — лишь наиболее очевидные примеры изменений. Проще говоря, Сток и Уотерман создали стилистический грув, который во многом был обязан диско 1970-х, гаражной танцевальной музыке 1980-х и, в некоторых случаях, ABBA. Результаты по-прежнему звучат как SAW, но в отличие от других их произведений того периода.Заглавный трек и первый сингл «Movin ‘On» одновременно привлекают внимание и служат заявлением о цели, с быстрой аранжировкой в ​​евробитах и ​​дальновидными текстами. Второй трек (и сингл), «Last Thing On My Mind», представляет собой нехарактерную для даунтемп композицию, которая достигла 72 строчки в британских чартах, несмотря на некоторые изобретательные танцевальные ремиксы.

«Let Me Love You More Time» продолжает мягкую атмосферу с более быстрым темпом и многослойным вокальным фоном. Следующий трек (и третий сингл с альбома), кавер на песню Андреа Тру «More More More», представляет собой энергичную электропоп-прогулку, которая превзошла «Last Thing»… «почти на 50 позиций в британском чарте синглов. Это также самый свободный, гедонистический трек на альбоме, напоминание о том, когда Bananarama была группой, известной тем, что весело проводила время со своей музыкой.» Is She Good To You, Прерванный четвертый сингл — еще одна танцевальная мелодия, которая звучит поверх просачивающейся ритмической дорожки SAW с настоящим струнным аккомпанементом вместо обычных синтезаторных струн.

Следующие три трека («Only Time Will Tell», «Give It All Up For Love «и» Вы никогда не узнаете, что это значит «) продолжайте набирать обороты в ритме, с сильными мелодиями и большей (фоновой) сладостью вокала, чем это принято для Bananarama.Хотя в SAW всегда использовалась небольшая группа собственных бэк-вокалистов, на этот раз их можно отличить от многодорожечных голосов Banana. Это хитрый ход, который одновременно обогащает звуковой ландшафт и скрывает вокальные ограничения двух соло. Оригинальный альбом «I Could Be Persuaded» является наиболее ярким примером этого вокального затенения, музыкального эквивалента игристого шампанского на ночь после ночной клубной вечеринки.

Бонус-треки на первом диске включают пару ранее выпущенных би-сайдов («Treat Me Right», «Another Lover»), четыре танцевальных микса, один монтаж и ранее не издававшуюся версию «Movin ‘на испанском языке» На.»Второй диск включает неизданный 7-дюймовый микс» Is She Good To You «и двенадцать танцевальных ремиксов, некоторые из которых также ранее не издавались. Лучшие из них включают оригинальные длинные версии «Movin ‘On» и «More More More», расширенный вариант «Is She Good To You», гаражный микс «Only Time Will» и дублирование FXTC на «Последнее, о чем я думаю».

DVD в комплекте включает рекламные музыкальные видеоклипы для трех синглов альбома, а также два (синхронизированных по губам) выступления британского телевидения на «Top Of The Pops» («Movin ‘On») и «Pebble Mill» (» Последнее, о чем я думаю »).Поскольку «Please Yourself» никогда не выпускался на американском лейбле London Records, связанные с ним музыкальные видеоклипы редко видели в Штатах, так же как большую часть музыки не слышали за пределами танцевальных клубов здесь. Как последний лондонский альбом Bananarama, «Please Yourself» бодрый, настойчиво мелодичный и уникально запоминающийся. Он также представляет собой лучшее из того, что фабрика хитов PWL могла производить в то время. Случайные фанаты могут выбрать версию с одним диском, предложенную Rhino Records несколько лет назад, но давним фанатам Banana это делюкс-релиз просто необходимо.

Как перестать доставлять людям удовольствие и изменить образ жизни Эммы Рид Таррелл

Смелость быть неприязненной встречает Тонкое искусство не трахаться : важная, вдохновляющая, мудрая и всепрощающая книга это освободит людей, которые нравятся нам всем.

Эта книга научит вас быть собой

Мы все знаем, каково это — хотеть, чтобы люди любили нас, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми.И нет ничего плохого в том, чтобы желать su

Смелость быть неприязненной соответствует Тонкое искусство не трахаться : важная, вдохновляющая, мудрая и прощающая книга, которая освободит людей, которые радуют нас внутри.

Эта книга научит вас быть собой

Мы все знаем, каково это — хотеть, чтобы люди любили нас, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать других людей и помогать им удовлетворять их потребности.

Проблема возникает, когда мы по пути отказываемся от собственных нужд.

Потому что, когда мы отдаем, чтобы нравиться другим или одобрять нас, чтобы укрепить наше чувство собственного достоинства, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, мы отдаем, чтобы получить. И мы редко получаем то, что нам действительно нужно.

Эмма Рид Террелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с людьми, которые нравятся людям, — клиентами, которые борются со сложными дилеммами жизни, в которой вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, которое вам нужно. себя.

В этой новаторской, обнадеживающей и важной книге она представляет альтернативу угождению людям. Через рассказы людей, которые нравятся людям из всех слоев общества, она предлагает идеи и методы, которые помогут вам лучше понять себя и жить более достоверно.

Это поможет вам избавиться от неприязни, вместо того чтобы молчать. Это поможет вам выздороветь, а не бояться неудач. Это научит вас принимать, а не избегать, и покажет, как расти, а не оставаться маленьким.

Прежде всего, это поможет вам лучше заботиться о других, не взяв на себя их проблемы, лучше заботясь о себе.

Если вы не можете ублажить себя, вы не можете угодить своей душе

6 причин, по которым вы всегда должны радовать себя

Тема мастурбации всегда была небольшим табу, особенно женская мастурбация.Хотя для мужчин считается нормальным — даже здоровым или необходимым — угождать себе, идея о том, что женщина может жаждать такого же лечения или даже получить от него пользу, иногда считалась менее приемлемой. Мастурбация — это больше, чем просто снятие стресса — она ​​может принести пользу вашему физическому и психическому здоровью во многих отношениях.

По правде говоря, отношения, которые у вас есть с самим собой, как с женщиной, являются самыми важными из всех существующих. Вам нужно познать себя не только ментально и эмоционально, но и физически.Изучение и признание собственного тела является ключом к пониманию себя и, если вы захотите, помочь кому-то другому сделать то же самое.

Если вы еще не пробовали, вот 6 причин, по которым вы должны понравиться себе:

1. Это отличный способ узнать о своем теле

Как женщина, вы привыкли, что ваше тело подвергается критике. Независимо от того, исходит ли эта критика со стороны мужчин, других женщин, средств массовой информации или от вас самих, вы можете почувствовать, что ваше тело — это то, чего следует стыдиться, а не лелеять.Самолюбие — прекрасный способ увидеть свое тело по-новому и позитивно, ощутить его красоту глубоко личным образом. Мастурбация — это узнать, что вам нравится, и научиться получать удовольствие своими руками.

2. В этом нет ничего ненормального или нездорового

Хотя предметом мастурбации может быть и не разговор за званым ужином, в этом нет ничего нездорового. Многих женщин заставили поверить в то, что самоудовлетворение — это что-то неправильно или неловко, но это далеко от истины.Фактически, от 60% до 80% женщин мастурбировали в течение своей жизни. Это просто инструмент, который поможет вам открыть и понять самые сокровенные части себя. Не повредит и то, что он приносит с собой некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

3. Он приносит пользу для здоровья

Есть определенные вещи, которые, как вы знаете, полезны для вашего здоровья, например, упражнения, употребление свежих овощей и цельнозерновых продуктов, а также достаточный сон. Некоторые эксперты по женскому здоровью, такие как Келли Килитли из LCSW, полагают, что мастурбация так же важна, как и эти предметы первой необходимости.Это полностью естественная функция, имеющая ряд существенных преимуществ для здоровья.

Вот некоторые из преимуществ для здоровья, связанных с мастурбацией и оргазмом:

● Помогает снять стресс, пусть даже временно.

● Оргазм высвобождает эндорфины, которые улучшают ваше настроение

● Испытание оргазма может очень расслабить и улучшить сон

● Мастурбация усиливает приток крови к гениталиям

● Эндорфины, выделяемые во время оргазма, являются естественными болеутоляющими

● Это может повысить либидо и улучшить сексуальный опыт с партнером

Иногда мастурбация изображается как эгоистичный поступок, но нет ничего плохого в том, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо, если в процессе это никому не причиняет вреда.С преимуществами для здоровья, подобными перечисленным выше, которые доступны всем, трудно что-либо противопоставить самоудовлетворению!

4. Полностью настраиваемый, и все зависит от вас.

Когда дело доходит до мастурбации, нет никаких правил. У вас есть свобода делать то, что вам удобно и что вам нравится. Найдите время, чтобы изучить свою анатомию и поэкспериментировать с различными ощущениями. Чем больше вы знаете о себе, тем лучше и получите много удовольствия в процессе обучения.Когда вы станете более созвучными своему телу и своей сексуальности, вы также можете стать более уверенным в себе. Хотя ваша сексуальность — это не то, что определяет вас как женщину, это часть вашей личности, и уверенность в своей сексуальности действительно может повысить вашу самооценку.

5. Это может помочь улучшить ваши сексуальные отношения

Преимущество обучения тому, как заставить себя чувствовать себя хорошо, заключается в том, что вам никогда не придется полагаться на кого-то другого, который сделает это за вас. Однако, если вы решите вступить в сексуальную близость с партнером, ваши знания о собственном теле и о том, что вам нравится, могут значительно улучшить опыт для вас обоих.Мастурбация также может повысить вашу сексуальную осведомленность, что может повысить ваше либидо или увеличить ваше желание заниматься сексом с вашим партнером. Когда вы это сделаете, вы сможете направлять своего партнера на основе ваших симпатий и антипатий, чтобы создать более интимный и взаимно приятный опыт.

6. Это весело, и тебе никогда не надоест

Как только вы обнаружите, что удовольствие быть в ваших руках, вы увидите, чего вам не хватало. Самое приятное, что тебе никогда не будет скучно.Каждый сеанс любви к себе может быть совершенно уникальным, и есть множество способов оживить его, когда вы захотите. Фаллоимитаторы и вибраторы бывают всех форм и размеров, некоторые из них имеют уникальный дизайн, который поможет вам обнаружить и стимулировать вашу точку G. Такая простая вещь, как использование личной смазки, может полностью изменить опыт, а некоторые доставляют дразнящие ощущения.

Нет ничего плохого в том, чтобы потратить немного времени на то, чтобы узнать свое тело и то, что вам нравится, но если вы не чувствуете вибрации, нет причин давить на себя.Если вы боретесь с низким либидо или недовольны своим текущим половым влечением, вам не нужно просто смириться с этим. Поговорите с медицинским работником о адди (флибансерине), который поможет повысить ваше сексуальное влечение, позволит вам испытать сексуальное желание и приятное удовлетворение, которого вы заслуживаете.

Рекомендовать0 рекомендацийОпубликовано в Отношениях

Напишите себе. Читатели хотят знать, кто вы, и… | Томас Пламмер | The Startup

Читатели хотят знать, кто вы и во что верите.Письмо было частью моей жизни с двенадцати лет, но мне понадобилось до тридцати лет, чтобы понять, что я трачу большую часть своего писательского времени, пытаясь написать, чтобы сделать счастливого воображаемого читателя, живущего в моей голове.

Мое письмо и отношение к письму улучшились, когда я понял, что пишу не для того, чтобы никому что-либо доказывать; Пишу, чтобы доставить себе удовольствие. Мои произведения — это выражение того, кто я есть, что я думаю сегодня и что чувствую в жизни, хотя я не всегда чувствовал это.

Я писал в первые годы своей жизни, всегда пытаясь воплотить в жизнь то видение, которое я создал в своей голове, относительно того, кем должен быть писатель.Если на той неделе я был сильно увлечен Генри Миллером, то я был его попыткой написать ему в голову.

Больше всего я писал в те времена, работа, которую я рад, что сейчас живу на дне старого сундука, была ужасной. Множество слов, но я нигде не мог найти в моей собственной работе

Постепенно я открыл секрет письма, который мне нужно было найти в моей собственной работе, чтобы сделать то, что я написал, своим. Я обнаружил, что мои лучшие произведения были тогда, когда я просто выражал свои мысли, а затем писал каждую новую статью или фрагмент как личное письмо самому себе.

Я отказался от попыток доставить удовольствие богам письма и сосредоточился на том, чтобы доставить себе удовольствие… что, возможно, было самым большим прорывом в моей писательской карьере.

Писательство волшебно в том, что вы можете озвучивать свои мысли о том, что вы переживаете в данный момент, одновременно касаясь своего прошлого, чтобы увидеть, держит ли оно вас все еще. Я нашел способ написать о сути своей собственной жизни вместо того, чтобы пытаться создать видение человека, которым я никогда не был и никогда не мог бы быть.

Хорошее письмо — это то, что вы пишете, чтобы соединиться с тем, кем вы являетесь сегодня, вспоминая, кем вы были вчера.

Вы пишете, чтобы выразить себя как уникальное человеческое существо, чья история не совсем похожа на чью-либо другую. Худшим моим сочинением была работа, отражающая то, кем, по моему мнению, я должен быть в жизни, вместо того, чтобы создавать на основе того, кем я был в то время.

Моё письмо тоже стало более интимным. Сила, которую дает письмо, — это способность изложить на бумаге то, что вы часто не можете передать другим способом.

Многое из того, что вы пишете, сидя в своих мешковатых штанах для письма, рубашке для рок-концерта двадцатилетней давности и пушистых носках, часто бывает трудно сказать кому-либо еще, если только вы не были весело пьяны с незнакомцами.

Ваши самые глубокие страхи, цепляющие травмы вашей прошлой жизни, потерянные любви, закончившиеся вспышкой пламени, личные неудачи и даже эти сумасшедшие сексуальные приключения — все это вам следует часто писать, потому что то, что вы пишете, является ваш способ выразить суть того, как вы прожили свою жизнь.

Эта способность прятаться за нашим письмом позволяет нам часто копаться глубже в наши души, вытаскивая скрытый багаж, который мы хранили в самых темных уголках, из страха позволить миру увидеть нас такими, какие мы есть на самом деле, такими же ущербными людьми . Письмо — это очищение души и очищение от темного разума, позволяющее вам найти самое глубокое выражение вашей личности, которое никто не может увидеть.

Хорошее письмо должно преобразовать эти сокровища вашей жизни во что-то, что остальные из нас могут прочитать, кивать, плакать и спрашивать: «Как этот человек заглянул в мою душу?»

Хорошее письмо заставляет нас протянуть руку и посмотреть, сможем ли мы купить вам выпивку и услышать остальные ваши истории.

Но письмо также должно выводить нас за пределы самих себя. Сильное письмо учит нас тому, что мы узнали о себе на собственном опыте. Читатель — эгоистичное животное. Он или она постоянно спрашивает вас: «Что в этом для меня?»

Удовлетворите себя, Эмма Рид Террелл

«Смелость быть неприязненной» встречается с «Тонким искусством не трахаться»: важная, вдохновляющая, мудрая и всепрощающая книга, которая освободит людей, которые нравятся нам всем.

Эта книга научит вас быть собой

Мы все знаем, каково это — хотеть, чтобы люди любили нас, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать других людей и помогать им удовлетворять их потребности.

Проблема возникает, когда мы по пути отказываемся от собственных нужд.

Потому что, когда мы отдаем, чтобы нравиться другим или одобрять нас, чтобы укрепить наше чувство собственного достоинства, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, мы отдаем, чтобы получить.И мы редко получаем то, что нам действительно нужно.

Эмма Рид Террелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с людьми, которые нравятся людям, — клиентами, которые борются со сложными дилеммами жизни, в которой вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, которое вам нужно, чтобы доставить удовольствие самому себе. .

В этой новаторской, обнадеживающей и важной книге она представляет альтернативу угождению людям. Через рассказы людей, которые нравятся людям из всех слоев общества, она предлагает идеи и методы, которые помогут вам лучше понять себя и жить более достоверно.

Это поможет вам избавиться от неприязни, вместо того чтобы молчать. Это поможет вам выздороветь, а не бояться неудач. Это научит вас принимать, а не избегать, и покажет, как расти, а не оставаться маленьким.

Прежде всего, это поможет вам лучше заботиться о других, не взирая на их проблемы, лучше заботясь о себе.