Ревность женщины — Официальный сайт Духовного управления мусульман Казахстана

 

Конечно же, женщина не может быть свободной полностью от ревности, так как это приводит к безразличию по отношении к мужу, но она должна следить за собой, чтобы ревность проявлялась умеренно и не заставляла её совершать поступки, выходящие за рамки дозволенного Шариатом и не вызывала гнев Аллаха. Ревность проявлялась и среди жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям), к примеру, мать правоверных и жена Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) Айша, да будет с ней милость Аллаха, сказала: «Я не ревновала ни к одной из жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) так, как ревновала к Хадидже, хотя она умерла за три года до того, как он взял меня в жёны, потому что он постоянно говорил о ней и часто приказывал зарезать овцу и делить её между людьми, как милостыню в память о Хадидже. И я часто говорила ему: «Как будто в мире не было никого, кроме Хадиджи!» Но он отвечал мне: «Она была моей женой и родила мне ребёнка» (аль-Бухари).
 

Советы ревнивым жёнам

В основном, домашний очаг начинает гаснуть и ослабевать, если не сторониться бесполезной ревности. Чтоб из-за ревности, в доме не возникали ссоры, есть некоторые советы, которых необходимо придерживаться, а именно;

Не делайте мужа своей собственностью. Не ограничивайте его свободу. Довольствуйтесь тем, что он любит вас и признаётся вам в этом. Доверяйте его словам и чувствам, этого вполне достаточно, чтобы быть счастливой. Если ваш муж признаётся в своих чувствах, утверждает, что любит вас, и не даёт повода для ревности, но всё же вы ревнуете и устраиваете ему сцены ревности — то значит, вам просто нечего делать. Займите себя другими заботами или увлечениями. Зачем замыкаться на этом, словно нет ничего большего, за что можно было бы переживать? Подумайте об Ахирате и насколько, вы стремитесь и готовитесь к нему. Подумайте, будет ли доволен вашим поведением Всевышний? В достоверном хадисе, переданном от Абу Хурайры, сообщается, что Пророк (салляллаху аляйхи васаллям) сказал: «Поистине, одни проявления ревности Аллах любит, а другие ненавистны Аллаху, те же, что любит Аллах, когда есть основания для ревности, те же, что ненавистны — когда нет никаких оснований для неё » (ибн Маджах).

Ревность, основанная на пустом месте, названа в хадисе «ревностью, которую ненавидит Аллах». Чувство ревности, вызывает сомнение и боязнь потерять близкого человека, вы начинаете бояться, что он вас разлюбит и это вызывает чувство неполноценности. Это лишь, дополнительный стимул к саморазвитию. Если вы почувствовали подобное чувство, то займитесь собой, своим характером, поведением, разговором, проявите большую покорность и стремление к мужу. Окружите его большим вниманием и заботой. Измените обычно-привычный режим на приятно-привлекательный. Изменение подхода к мужу может не сразу дать желаемый результат, так как он будет видеть в этом что-то непривычное, ведь он этого от вас раньше не видел и не ожидал, но это не должно смущать и вы не должны опускать руки, а наоборот занимайте его дальше и больше, вскоре ему это понравится и вы останетесь довольной.

Ревность, иной раз убивает саму любовь. Не задавайте мужу ненужных лишних вопросов, такие как «где был?», «кто звонил?», «почему опоздал?», «почему не поднял трубку?», «кому пишешь смс?», «у тебя есть другая?», «кто она?», «докажи мне это!», «поклянись!», «я неверю тебе!». Также не говорите ему «почему так поздно пришёл?», «мог бы вообще не приходить!», «без тебя тоже не плохо было!», «пусть другая делает для тебя то-то», «не жди от меня внимания, которое было раньше», «я тоже буду делать, что хочу», «тогда и ты не спрашивай меня ни о чём», «я имею право знать», «не надо меня обманывать» и подобные ненужные вопросы, которые будут раздражать его и усугублять ваши отношения. Ведь всё это, заставит его или наврать вам, чтобы успокоить, или ответить грубо, а это оттолкнет вас, и ранит сердце ещё больнее.

Не старайтесь проверять его телефонные записи, разговоры и т.д. – одним словом, доверяйте ему! Пусть вас больше занимает то, что обязал вас Всевышний по отношению к мужу. Когда бы он ни пришел домой, встретьте его с улыбкой на лице, этим вы покажете ему своё хорошее настроение. Спросите, устал ли он, предложите поесть, а если откажет, не спрашивайте «почему?», «где кушал?», предложите кофе или чай. Ваше внимание не останется незамеченным. Запомните, что Всевышний не обязал вас контролировать мужа, и в Судный день не будет спрошено за это. Также вас не спросят, почему не сказали мужу «где был», «куда ходил», «с кем ходил», «почему так поздно пришёл» и тому подобное. Наоборот, с вас спросят, почему не уделили ему должного внимания и заботы, когда бы он ни пришёл.

Согласно Шариату, муж не обязан ночевать дома возле жены, (не говоря уж о предоставлении отчёта о своих делах), кроме как у него будет больше, чем одна жена. Вот тогда, если он проведёт возле одной ночь — то должен провести его и возле другой, соблюдая равенство. Не будьте эгоистичны, дайте свободу любимому человеку, которое ему дал Шариат — и тогда он никогда не сможет пренебрегать вами и вашими чувствами. Если он это не оценит и будет мучить вас, то проявите терпение и уповайте на Всевышнего. Избегайте скандалов, проявляя терпение, ведь терпеливые получат великую награду. Всевышний Аллах в Коране сказал:

«Воистину, терпеливые получат свою награду без счёта!» 

Однажды, некая женщина пришла к Посланнику Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) по какой-то нужде. Он спросил ее: «Кто это? У тебя есть муж?» Она ответила: «Да». Он вновь спросил: «Как у тебя с ним?» Она ответила: «Делаю для него всё, что в моих силах». Посланник Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) сказал на это: «Смотри, куда тебе до него! Воистину, он для тебя Рай и Ад!» (имам Ахмад, аль-Байхаки). 

Что такое ревность и как с ней бороться

Опубликовано:

Что такое ревность: Freepick

Огонь ревности сделает отношения ярче или разрушит их до основания. Этому чувству подвержены и мужчины, и женщины, но по разным причинам. О том, как появляется ревность и как с ней бороться, рассказывают практикующие психологи.

Что такое ревность и почему она возникает

Ревность в древние времена стала причиной установления моногамии. Когда начали образовываться пары и семьи, то возникли переживания и страхи по поводу верности партнера.

Понятие ревности

Мужчины бóльшие ревнивцы чем женщины. Базовым основанием мужской ревности стала тревога о происхождении их наследников. Если женщина точно знает, что она мать ребенка, то мужчина может сомневаться в своем отцовстве. Поэтому у представителей сильного пола даже слабый намек на возможность физической измены вызывает ревность.

Возникновение ревности у женщин имеет иные причины. Для них важна эмоциональная привязанность мужчины, которая дает чувство безопасности. Любящий партнер останется в семье и будет заботиться об избраннице, поэтому для женщин травматична эмоциональная измена — влюбленность мужчины в другую.

В целом и мужскую, и женскую ревность описывают как яркое, но разрушительное эмоциональное чувство собственничества, которое усиливает эгоизм, желание безраздельно распоряжаться другим человеком. Она проявляется в недоверчивости, подозрительности, мучительных сомнениях в верности и любви партнера.

Виды и причины ревности: Freepick

Виды и причины возникновения

Существуют такие виды ревности:

  1. Рациональная. Возникает в случае реальной угрозы потери объекта любви.
  2. Иррациональная. Опирается не на реальность, а на воображение и фантазию. К ней склонны люди с комплексом неполноценности, перенесшие психические травмы в детском возрасте.
  3. Бред ревности, как отмечают ученые-психиатры М. Любченко, О. Евлакова и другие, это неадекватное, необоснованное поведение, доходящее до патологии. Проявляется у людей с отклонениями в психике (шизофрения, параноидальные расстройства, алкоголизм, наркомания).

Истоки (причины) ревности следует искать или в детско-родительских отношениях, или в структуре личности человека:

  1. Взрослый ревнует из-за отсутствия любви в детстве, физического или сексуального насилия, генетической предрасположенности, детских психологических травм.
  2. Ревность появляется из-за неуверенности в себе, низкой самооценки, комплекса неполноценности.
  3. Часто люди ревнуют из-за эмоциональной зависимости, страха потери объекта любви или одиночества, чрезмерного чувства собственности, желания обладать другим человеком.
  4. Невротическая потребность в контроле тоже порождает ревность.

Случается и такое, что повод для ревности дает партнер. Такая провокация может быть как сознательной, так и бессознательной. Последний вариант вызван желанием получить доказательства любви.

Психотерапевт Татьяна Королева напоминает, что все, в том числе и ревность, хорошо в меру. Умеренные дозы ревности тонизируют отношения и чувства. Но когда ревность принимает патологические формы, то становится опасной. О трансформации этого чувства в расстройство свидетельствуют такие поведенческие черты ревнивца:

  • регулярная проверка телефона, почты, социальных сетей и личных вещей партнера;
  • стойкое убеждение в измене без наличия подтверждающих фактов;
  • нарушение сна;
  • снижение аппетита, потеря веса;
  • агрессивное поведение.

Патологическая ревность разрушает отношения, поэтому с таким чувством важно работать, а справиться с ним можно.

Как бороться с ревностью

Психотерапевт Вячеслав Филашихин объясняет, что когда ревность — это реакция на реальные события (уход любимого человека к другому, безответная любовь, недостаток внимания), то бороться с ней не нужно. Это нормальная реакция, которую следует переждать и постараться переключиться на что-то другое (работа, хобби).

Как бороться с ревностью: Freepick

Если же ревность проявляется часто и не всегда обоснованно, психолог, специализирующийся на семейной и экзистенциальной психотерапии, Саша Строгонова рекомендует несколько вариантов работы с этим чувством.

Переведите ревность в физическое поле

Когда чувство ревности захлестывает, постарайтесь из мысленного поля трансформировать его в физическое. Для этого:

  1. Бейте подушку или рвите бумагу.
  2. Примите контрастный душ.
  3. Активно потанцуйте или покривляйтесь.

Так чувство и связанная с ним негативная энергия покинут и разум, и тело.

Будьте откровенны с партнером

Важно не скрывать свои чувства и не бояться говорить на эту тему:

  1. Спокойно объясните партнеру, что беспокоит.
  2. Поделитесь опасениями, опишите моменты, когда пробуждается ревность.

Вдвоем проще справиться с беспочвенной ревностью. Если же выяснится, что основания есть, то появится возможность глубже рассмотреть проблемы, существующие в отношениях.

Развивайтесь

Так как ревность часто рождается из заниженной самооценки и комплекса неполноценности, важно заниматься самообразованием для стимуляции ума и спортом, чтобы тренировать тело.

Подумайте, в чем хотите и можете стать лучше. Составьте четкий план по достижению этих целей и осуществляйте его. Уверенных в себе людей ревность не терзает. Различные хобби и увлечения перемещают фокус внимания с партнера и не оставляют пространства для негативных мыслей.

Если же ревность охватывает все сознание, подчиняет поведение, меняет восприятие, то требуется помощь психотерапевта или психиатра:

  1. Нетяжелые случаи патологической ревности проявляются как навязчивые мысли, но человек сохраняет критическое отношение и понимает то, что самостоятельно справиться с ним не может.
  2. В тяжелых случаях ревность становится бредом (ошибочные умозаключения не поддаются разубеждению), утрачивается критическое понимание ситуации и требуется квалифицированная помощь специалиста.

Таким образом, в легкой форме ревность бывает полезна для отношений, а вот с патологической ревностью можно и нужно работать. Не стоит формировать негативный жизненный опыт и тем более жить в страхе потери партнера. Откровенность поможет найти причины ревности и справиться с ней.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1835206-cto-takoe-revnost-i-kak-s-nej-borotsa/

Понимание здоровой и нездоровой ревности

Будь то легкая или серьезная ревность, ревность может оказать большое влияние на ваши отношения. Вы можете испытывать ревность, когда испытываете повышенную угрозу со стороны соперника. Большинство из нас начинают ревновать, когда видят, что наш супруг прекрасно проводит время с человеком противоположного пола, особенно если этот человек кажется слишком дружелюбным. Как бы ваш супруг ни пытался вас успокоить, интерес другого человека к нему или к ней вызывает все ваши опасения.

Два вида ревности

Ревность может быть как здоровой, так и нездоровой. Здоровая ревность — это способ охранять свою территорию и исходит из искренней заботы и приверженности отношениям. С другой стороны, нездоровая ревность проявляется через ложь, угрозы, жалость к себе, чувство неполноценности, неполноценности и незащищенности.

Добрый

Здоровая ревность охраняет сердце брака, потому что она:

  • показывает вашу приверженность отношениям
  • защищает ваш брак, защищая отношения от злых атак
  • углубляет вашу открытость друг перед другом и делает вас ответственными благодаря честному общению
  • поможет вам противостоять серьезным угрозам вашему браку и предотвратить их до того, как они станут серьезными проблемами

Бог призывает вас уважать ревность вашего супруга, которая является предупреждением об опасности впереди. Если ваш супруг — надежный человек и хочет защитить ваш брак от трещин, вам нужно его выслушать. Встаньте лицом к лицу с проблемой, найдите причину ревности, а затем внесите изменения, чтобы уберечь вас обоих от опасности.

Жены: Доверяйте инстинктам своего мужа. Он знает, как думают мужчины, чего они хотят и как они этого добиваются. Так что было бы глупо с твоей стороны не прислушаться к его предупреждению.

Мужчины: Доверяйте инстинктам своей жены. Если она предполагает, что другая женщина ведет себя неадекватно, возможно, ваша жена права. У большинства женщин есть радар, врожденная внимательность к невербальному общению и способность переводить язык тела и тон в эмоциональные факты. Ваша жена, вероятно, способна ясно видеть эти вещи, поэтому не критикуйте ее предупреждения и не вините в них неуверенность в себе.

Плохой

Нездоровая ревность совсем другая. Это происходит из-за сравнения себя с другими и ощущения себя неполноценным, неважным, неполноценным и жалким. Некоторые супруги пережили в жизни много потерь — будь то развод, смерть или отказ в детстве — и они могут внести нерешенные проблемы в отношения в форме ревности. Однако когда человек доводит эту ревность до патологических крайностей, она будет доминировать в отношениях.

Хронически ревнивый супруг будет пытаться контролировать отношения с помощью преувеличений, жалости к себе, лжи, угроз и/или манипуляций. Когда другой партнер сопротивляется, ревнивый человек реагирует, становясь еще более контролирующим. Затем другой партнер продолжает сопротивляться, доверяясь другу или ища облегчения вне брака. Иногда это может стать нисходящей спиралью.

Вот лишь некоторые последствия нездоровой ревности:

  • Вы сомневаетесь в честности своего супруга и несправедливо обвиняете его или ее, отталкивая супруга.
  • Вы чувствуете себя никчемным и неважным.
  • Вы расстроены и подавлены.
  • У вас есть желание контролировать.
  • У вас меньше сексуальной близости с вашим супругом.

Когда ревность становится нездоровой, бороться с ней разрушительно и неприятно. Любовь не ревнивая и не собственническая. Настоящая любовь позволяет вам стремиться к тому, что лучше для другого человека, а не к тому, что лучше для вас.

Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не груб, не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обиды. Любовь не радуется злу, но сорадуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует. (1 Коринфянам 13:4-7)

Так как же бороться с нездоровой ревностью в браке? Вот несколько советов для обоих супругов, независимо от того, ревнуете ли вы супруга или нет.

Если у вас есть ревнивый супруг:

  1. Оцените, не провоцируете ли вы что-то, провоцирующее ревность.
  2. Прекратите эту деятельность или участие на время, чтобы показать своему супругу, что вы привержены своим супружеским отношениям.
  3. Проявите любовь к своему супругу.
  4. Открыто поговорите со своим супругом о проблеме. Получите его или ее точку зрения на это (чувства могут быть законными) и работайте вместе, чтобы найти решение.

Если вы ревнивый супруг:

  1. Послушайте нескольких надежных друзей. Ваша ревность может быть вашей собственной проблемой, а не вашего супруга.
  2. Будьте честны с собой. Спросите, что вызывает чувства. Вы пытаетесь манипулировать?
  3. Проведите время с Богом.
  4. Думайте о своем супруге более позитивно. Ревнивые люди используют свои тревожные мысли и подозрения как сигналы, чтобы неправильно истолковать все, что делает их супруг. Вместо этого сделайте глубокий вдох и помолитесь — за себя и за своего супруга.
  5. Выразите свои чувства супругу. Признайтесь в своей зависти. Будьте честны, не обвиняя и не манипулируя.

Части этой статьи были адаптированы из Книга вопросов и ответов о великом браке , © 2006 г., доктор Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Опубликовано Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Женат более 30 лет, родители двух взрослых дочерей и пятерых внуков, доктор Гэри и Барб Росберг обладают уникальным сочетанием проницательности и мудрости, которое трогает людей всех возрастов. Вместе с 25 000 часов опыта консультирования Гэри и даром ободрения и библейского учения Барбары они вооружают тысячи семей с помощью своих интерактивных ежедневных радиопрограмм, конференций и ресурсов о браке и семье.

Части этой статьи были адаптированы из книги «Вопросы и ответы о великом браке», © 2006 г., доктор Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Опубликовано Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться в нее, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатные советы о браке, воспитании детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Моя супруга завидует мне, и это разрушает мой брак

Вы можете посмотреть на свою жизнь и сказать: деньги приличные. Работа стабильная — хорошая социальная жизнь. Я лажу со многими людьми. Я выигрываю. Но почему-то ты все еще чувствуешь, что проигрываешь. Почему? Потому что, если ваш супруг ревнует вас, может показаться, что это разрушает ваш брак. Это тяжелое место.

Ревность — это сильная эмоция, которая может вызвать серьезные проблемы с контролем. Будем откровенны: ревность может привести к оскорбительному, жестокому или деструктивному поведению. Если это так, то вашим следующим шагом может стать звонок на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. Коренные причины ревности могут быть глубокими или уходить в прошлое на несколько лет. Обращение за профессиональной помощью раньше, чем позже, может быть лучшим ответом. Если ваш супруг открыт для этого, поиск консультанта, который будет бороться ЗА ваш брак, может изменить правила игры.

А пока, как вы можете справиться с ревностью в вашем браке?

Ревность часто коренится в неуверенности, близкой родственницей которой является страх. Это может быть вызвано вашими отношениями, карьерными достижениями, общественным признанием или просто тем, что вы счастливы. Ничто из этого не обязательно неправильно.

Что вы можете сделать?

Самоанализ

Даете ли вы своему супругу повод для ревности? Я предполагаю, что вам не . Но это отличное место для начала.

Спросите себя, являетесь ли вы…

Проводите слишком много времени с кем-то еще?

Делитесь с кем-то частями себя, которые должны быть зарезервированы для вашего супруга?

Получаете непропорциональное удовлетворение от своей работы или участия в жизни общества?

Часто отдаете предпочтение тому, чтобы быть рядом с другими, и оставляете своего супруга одного, когда у него проблемы?

Ваш супруг может начать ревновать, когда что-то другое занимает в вашей жизни то место, которое, по его мнению, должно быть занято.

Задавайте вопросы, чтобы понять ревность.

Возможно, вам не нужно ничего менять. Тем не менее, вы можете поговорить со своим супругом, чтобы понять его неуверенность или страхи. Убедитесь, что вы выделяете свободное время, чтобы они знали, что они в приоритете.

Не говоря о ревности, вы можете спросить: «Чего вы больше всего боитесь?»  

Или вы можете более непосредственно связать это с отношениями: «Есть ли что-нибудь в этих отношениях, что вас пугает или беспокоит?»

Если вы считаете, что ваш супруг ревнует вас к вашим достижениям или успехам, попробуйте: «Когда со мной случается что-то хорошее, что вы при этом чувствуете? Есть ли в моей жизни что-то, что, по твоему мнению, найдет место в моем сердце, что должно быть и у тебя?»

Побочный эффект: Предоставление вашему супругу/супруге безопасного пространства для открытости и уязвимости является противоядием от ревности. Демонстрация вашей заботы и беспокойства может усилить безопасность, тем самым уменьшая ревность. (Прочитайте о том, как быть эмоционально безопасным супругом здесь.)

Сообщите о своем разочаровании.

Вы любите своего супруга. Но ревность мешает. Соберитесь с мыслями. С любовью расскажите своему супругу, что он заставляет вас думать и чувствовать, когда проявляется его ревность.

Установите здоровые границы.

Есть разница между здоровыми границами и контролем. Границы устанавливаются не для того, чтобы подпитывать зависть или неуверенность. Если ваш супруг хочет знать о каждом вашем шаге, вам может казаться, что он контролирует вас. Ежедневное общение о планах на день и рассказывание друг другу об изменениях может быть здоровой границей. Цель состоит в том, чтобы вы могли быть собой без каких-либо сюрпризов. Это происходит благодаря честному, внимательному общению и уважению границ.

Поговорите с супружеской парой, которой доверяете.

Найдите пару, которую вы оба уважаете, и обсудите с ними свои трудности. Поскольку ревность — это то, с чем сталкиваются многие пары, мудрость другой пары может дать вам понимание, которое может навсегда изменить ход вашего брака.

Чего нельзя делать  

Вы не можете изменить своего супруга; не пытайтесь.  

Вы можете заверить их. Вы можете слушать, говорить и понимать. И, надеюсь, ваш друг может видеть ревность. Вы не можете заставить их быть другими.

Ревность не всегда можно предотвратить, но и подпитывать ее не нужно.

То, кто вы есть, может вызвать зависть. Достижение успеха, любовь к другим или значимые отношения с другими могут быть просто тем, кто вы есть, но изменение того, кто вы есть, не является ответом.

Вы не можете игнорировать это; иначе ревность может обостриться.

Может потребоваться несколько различных подходов, чтобы разрушить ревность в вашем браке. Человек, которого вы знаете и любите, прячется где-то за этой ревностью.