Содержание

Как и когда просить прощения, чтобы его получить

26 февраля

Ликбез

Отношения

Забудьте про но, раскайтесь и не ждите мгновенного ответа.

Зачем просить прощения

Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся оправдаться во что бы то ни стало.

Но ошибки совершают все, их не избежать. Поэтому просить прощения — нормально. И полезно.

Раскаяние и миротворческие жесты помогают вам избавиться от отрицательных эмоций. Ну и, конечно, сохранить отношения. Исследования показывают, что искренние извинения побуждают людей прощать обидчиков.

Когда просить прощения

Вам есть за что извиняться

Лайфхакер уже писал, за что не нужно просить прощения. Однако в некоторых случаях вам всё-таки придётся извиниться:

  1. Вы не выполнили обещание.
  2. Вы причинили боль другому человеку.
  3. Вы оскорбили чьи-то чувства.
  4. Вы испортили чужую вещь.
  5. Вы опоздали.

Конечно, переступать через себя придётся, только если вы хотите исправить ситуацию и дорожите отношениями с человеком.

Вы действительно чувствуете вину

Прежде чем принести извинения, подумайте: правда ли вы виноваты и сожалеете о случившемся?

Не просите прощения, если не чувствуете вины и сожаления. Это отрицательно скажется на самооценке и уверенности в себе.

Так что трезво оценивайте каждую конкретную ситуацию, последствия ваших действий, тяжесть содеянного.

Вы готовы измениться

Просите прощения, если уверены в том, что исправитесь, конфликт больше не повторится. У вас не получится постоянно извиняться за один и тот же поступок: рано или поздно вас раскусят.

Как правильно просить прощения

Подготовьте план

Подумайте над тем, что и как вы будете говорить. Как показало исследование 2016 года, наиболее эффективные извинения состоят из шести компонентов:

  1. Выражение сожаления.
  2. Объяснение причины.
  3. Признание личной ответственности за содеянное.
  4. Раскаяние.
  5. Предложение путей решения проблемы (исправления ошибки).
  6. Просьба о прощении.

Интересно, что компоненты не равны по значимости. Участники исследования делали акцент на третьем пункте. Как было сказано выше, признание своей ошибки болезненно для человека. Именно поэтому пострадавшему важно знать, что вы готовы пойти на это и уладить конфликт.

В числе наименее важных — объяснение причины, так как зачастую оно больше похоже на обычное оправдание.

Просите прощения при встрече наедине. Выберите спокойное место, где вас никто не потревожит.

Только не торопитесь. Если просить прощения во время конфликта или сразу после него, извинения покажутся неискренними: слишком сильны эмоции. Подождите, пока все успокоятся и обдумают случившееся.

Соблюдайте правила

Сухого, небрежно брошенного «прости» недостаточно. Но и слишком усердствовать не нужно. К тому же никаких гарантий, что вас простят, нет. Поэтому подготовьтесь и соблюдайте простые правила.

  1. Будьте искренни. Покажите, что на самом деле сожалеете о случившемся.
  2. Не оправдывайтесь. Вы виноваты. Точка. Не стоит злить собеседника, пытаясь перекинуть ответственность.
  3. Не используйте никаких но. Они автоматически превратят ваше извинение в оправдание или даже критику собеседника.
  4. Фокусируйтесь на том, что сделали вы. «Прости, что мои слова тебя задели!» — не очень-то похоже на искреннее извинение, не так ли? Просите прощения за свои поступки, а не за то, как человек их воспринял. Например: «Прости, что сгоряча назвал тебя плохим специалистом. Мне жаль. Больше это не повторится».
  5. Не перекидывайте вину на других. Если обидчиков несколько, не делайте на этом акцент.
  6. Не жалейте себя. В первую очередь вы должны думать о чувствах обиженного, а не о своих. Выразите сожаление, но не расписывайте свои страдания.
  7. Не ждите мгновенного прощения и не давите. Фразу «Ну я же извинился уже 15 раз!» забудьте. Иногда пострадавшему нужно время.
  8. Подтверждайте слова действиями. Исправьте ошибку, если пообещали, и не повторяйте её. В противном случае в ваших извинениях нет смысла.

Позаботьтесь о себе

Запомните, что признание ошибки и просьба о прощении не делает вас слабым. Чтобы переступить через себя и принять ответственность за причинённый вред, вы должны обладать мужеством. Возможно, вы даже сможете извлечь выгоду из этого — научитесь обдумывать поступки.

Читайте также 🧐

  • 10 способов просить прощения, которые сделают только хуже
  • 8 вещей, за которые не обязаны извиняться даже вежливые люди
  • 5 языков извинений, которые помогут подобрать нужные слова для каждого
  • Почему так трудно признавать свои ошибки и что с этим делать

Как и когда правильно просить прощения или извиняться: советы психологов

Психологи рассказывают, как правильно извиняться, чтобы точно быть услышанной. Узнай, как попросить прощения у любимого человека и действительно получить его.

Теги:

Психология

Лайфхаки в отношениях

извинения

прощение

Getty Images

В твоей жизни произошла ситуация, которая требует извинений? Узнай, как правильно подступиться к тому, кто обижен.

Содержание статьи

Мало просто извиниться — надо знать. как правильно  просить прощения у девушки или парня, родителей или коллег. Не менее важно выбрать правильное время и место для того, чтобы принести извинения. Давай разбираться, как надо просить прощения, чтобы действительно его получить, а не поссориться еще сильнее.

Признать вину, чтобы попросить прощения

Для многих людей это действительно трудный шаг. Считается, человек, который первым делает попытку к примирению, – слаб. «Извинение само по себе не стыдно и не унизительно, – успокаивает сис­темный расстановщик Ирина Рябова. – Мы просто просим прощения за конкретный поступок и при этом сохраняем уважение к себе в целом». Отбрось гордыню, признай свою вину и сосредоточься на том, как правильно просить прошения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы найти силы для откровенного разговора и попросить прощения у любимого, важно принять факт, что своим поведением мы сильно обидели другого человека. Канадский психолог Элизабет Хайд в своем исследовании «Сила извинения в решении семейных конфликтов» объясняет: «Признание вины нужно для того, чтобы слова сожаления прозвучали искренне. Иначе адресат может отнестись к ним с недоверием».

Как нужно просить прощения? Самый простой шаг – подумать, какие конкретные слова или действия задели друга или коллегу. «Постараемся поставить себя на место обиженного и реально оценим свой вклад в случившееся, – рекомендует педагог-психолог Галина Чекмарева. – Возможно, получится понять, чем конкретно расстроили человека, какими словами и поступками причинили ему боль». Цель подобных действий – самой прочувствовать, за что же именно собираешься просить прощения.

Готовимся к извинениям

Залог многих успешных переговоров кроется в тщательной подготовке. Так и с выражением сожаления: если хотим, чтобы нас услышали, лучше заранее продумать, как донести свои сожаления. В идеале – подумать о человеке, к которому планируем обратиться, чтобы подобрать понятные именно ему слова. Может быть, такая стратегия подходит только для извинений перед близкими людьми, но все же стоит аналогичным образом вести себя с коллегами и знакомыми. Нет каких-то специальных рецептов, как правильно просить прощения у мужчин или женщин: в любом случае надо поискать индивидуальный подход к адресату. «Выражение сожалений обычно включает признание того, что ты была не права в каких-то своих словах или поступках», – говорит Элизабет Хайд.

Как правильно извиняться? Можно упомянуть о том, что мы понимаем, почему обиженный чувствует себя оскорбленным. И нам очень жаль, что стали причиной его переживаний. Саму просьбу о прощении нужно формулировать четко – чтобы было понятно, к чему идет разговор. Для того чтобы извинение было максимально эффективным, важно заост­рить внимание именно на чувствах обиженного, а не­ на своих собственных. Адресат должен ощутить, что именно он находится в центре внимания, а мы, со своей стороны, стараемся, чтобы он почувствовал себя лучше, а не просто печемся о собственном комфорте. Поэтому после краткого описания собственных горестей и сожалений, нужно переключиться на сочувствие и понимание обиды того, перед кем извиняемся.

Как и когда попросить прощения: время и место

Если мы не попросили прощения сразу после того, как обидели кого-то, в дальнейшем стоит выбрать подходящий момент для этого разговора. В своей книге «Психология любовных отношений» специалист по межличностным отношениям Андрей Зберовский пишет, что спустя какое-то время извинения могут утратить смысл. Большинство опрошенных им мужчин и женщин согласились: любое примирение должно происходить естественно и быстро. Так что не размышляй неделями, как правильно попросить прощения у мужа, а действуй!

Идеальный промежуток – сутки с момента ссоры. Максимум, сколько могут вытерпеть обиженные, – три дня. После этого наступает психологическая «зона отчуждения»: падает уровень доверия к обидчику, уменьшается количество связанных с ним надежд и становится практически все равно, продолжатся ли эти отношения. И в этом случае придется приложить усилия, чтобы не только принести извинения, но и восстановить доверие. Это важный момент, так как можно попросить прощения и через год, но отношения по прошествии времени восстановить уже будет гораздо сложнее.

Что касается места, то оно может быть любым, лишь бы разговор происходил без свидетелей. Если по каким-то причинам это сделать сложно, можно выразить свои сожаления письменно, подготовив послание «от руки». «Такое признание своей вины вполне может заменить личную беседу», – считает психотерапевт Фредерика Келлерова. Этот вариант особенно удобен, если обиженный человек не дает высказаться при личной встрече. Главное в этом случае – внимательно прочитать текст перед отправкой и постараться устранить любые неясности, чтобы нас точно поняли правильно. Продуманное письмо — прекрасный ответ на вопрос, как правильно просить прощения у мамы или другого близкого человека.

А вот просить прощения по электронной почте лучше только в случае, если мы не знакомы с человеком лично. Извинение по телефону возможно, если собеседник находится далеко. И абсолютно неприемлемым способом передать свои чувства психологи единогласно признают смс-сообщение. Даже если ты ищешь вариант, как правильно просить прощение в прощеное воскресенье, лучше откажись от искушения отправить всем, кого ты обидела, стандартные  послания по мессенджерам: они  никак не заменят искренних персональных извинений.

5 главных аспектов извинения: как попросить прощения у парня

Американский психолог Гэри Чепмэн и консультант Дженнифер Томас в своей книге «Пять языков, на которых просят прощения» предлагают несколько простых, но эффективных фраз:

  1. «Мне жаль» – способ выразить сожаление.
  2. «Я была не права» – готовность отвечать за свои поступки.
  3. «Что мне сделать, чтобы исправить положение?» – стремление возместить  ущерб.
  4. «Я сделаю все, чтобы не повторять этого вновь» – искреннее раскаяние.
  5. «Пожалуйста, прости меня» – открытое желание получить прощение у обиженного.

Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент ты растерялась, забыла все подготовленные заранее слова и не знаешь, как нужно просить прощения. В таком случае главное – постараться быть искренней. Ирина Рябова считает, вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся. Помним и еще обо одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.

Как правильно просить прощения? Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность. «Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно», – говорит Фредерика Келлерова. Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво. Мужчины просят прощения: трогательные истории.

Следим за языком тела

Чтобы оппонент воспринял наши извинения как искренние, жесты в ходе разговора не должны противоречить смыслу произносимых слов. Если человек отводит глаза в сторону, отворачивается корпусом от собеседника, напряжен и цедит слова сквозь зубы, мы можем счесть его слова фальшивыми. И будем правы, подтверждает Ирина Рябова. На самом деле, подсознательно мы все понимаем, как нужно просить прощения, поэтому любое несоответствие бросается в глаза и воспринимается как притворство.

Чтобы извинение было подлинным, нужно встать или сесть рядом с человеком, у которого просим прощения (лучше справа), и постараться при разговоре поднять на него глаза. В такой сложный момент можно даже прослезиться, если трудно сдержаться. Искренность всегда лучше желания казаться самостоятельной, независимой и сильной. Перед тем как просить прощения у парня, правильно будет представить себя на его месте. Понравилось бы тебе, если бы извиняющийся перед тобой человек всячески демонстрировал свою независимость и незаинтересованность? То-то и оно.

Принимаем реакцию собеседника

«После наших извинений обиженному человеку может потребоваться время, чтобы разобраться в своих чувствах», – отмечает Андрей Зберовский. Поэтому в завершение разговора просто благодарим собеседника и мысленно готовимся к тому, что его реакция на наши слова может быть любой – от положительной до резко негативной. Это ты тщательно выяснила, как правильно извиниться, и подготовилась к разговору, а твоего оппонента объяснение застало врасплох. Если обиженный воспользовался случаем и начал высказывать тебе свое недовольство, возникает риск усугубить ссору. В этом случае лучше спокойно выслушать ответную речь, поблагодарить и на этом закончить. Ведь главное, по сути, уже сделано – мы извинились по всем правилам.

Почему мы нам сложно просить прощения?

Признавать свою вину сложно не только из-за чувства стыда и неловкости. Исследователи из Института когнитивной неврологии при Лондонском университетском колледже доказали, что нам требуется много времени, чтобы понять: наши поступки кого-то расстроили. Мозг больше заинтересован в «награде», ведь с биологической точки зрения положительные результаты поведения – способ выжить. То есть мы всегда замечаем, если кого-то порадовали, и игнорируем свой вклад в ситуации, где кто-то пострадал исключительно из-за нас. Потому-то нам так сложно просить  прощения — не только правильно, но и вообще хоть как-то, ведь в душе мы до последнего не признаем себя виноватыми.

ТЕКСТ: Елена Капитонова

6 простых способов заставить вашу девушку простить вас

Если вы навсегда окажетесь в немилости из-за своей неспособности извиниться, вам пригодится это исследование Университета штата Огайо.

В ходе двух отдельных экспериментов исследователи проверили, как 755 человек реагировали на извинения, и обнаружили, что наиболее эффективными были шесть определенных элементов.

В первом исследовании 333 участника были набраны онлайн через программу Amazon MTURK (услуга, позволяющая выполнять простые задания за плату). Все участники прочитали сценарий, в котором они были менеджером бухгалтерии, нанимающим нового сотрудника. На предыдущем месте работы потенциальный сотрудник подал неверную налоговую декларацию. Узнав о проблеме, кандидат извинился.

Участникам сказали, что извинение содержит один, три или все шесть компонентов извинения (подробнее об этом чуть позже). Затем их попросили оценить по шкале от 1 (вовсе нет) до 5 (очень), насколько эффективным и правдоподобным было извинение.

Во втором исследовании 422 студента бакалавриата попросили прочитать тот же сценарий, что и выше, но вместо того, чтобы сказать, какие компоненты содержит извинение, они прочитали настоящее извинение, включающее от одного до шести утверждений, основанных на этих элементах. Например, для признания ответственности (слайд 3) заявление с извинениями гласило: «Я был неправ в том, что я сделал, и я взял на себя ответственность за свои действия».

Эти участники также оценили эффективность и правдоподобность извинений.

Хотя результаты двух экспериментов не были идентичными, исследователи пришли к выводу, что чем больше элементов содержало извинение, тем оно было эффективнее. Кроме того, участники с меньшей вероятностью принимали извинения, когда соискатель продемонстрировал отсутствие честности по сравнению с отсутствием компетентности. Поэтому, если она злится на вас за то, что вы не можете починить сломанный унитаз (после того, как вы отказались вызвать сантехника), у вас, очевидно, будет больше шансов получить прощение, чем если бы вы изменили.

Любопытно, какие элементы составляют лучшее извинение? Продолжай читать.

Как драться со своей девушкой 2.0 >>>
 

1. Выразите сожаление

«Очевидно, что такие вещи, как зрительный контакт и соответствующее выражение искренности, важны, когда вы приносите извинения лицом к лицу», автор исследования Рой Левики сказал в пресс-релизе. Сказать «извините» недостаточно, особенно если вы бормочете слова себе под нос, дуетесь и смотрите на свои ботинки, когда делаете это. Будьте искренними и искренними. Посмотрите ей в глаза и скажите, что вы чувствуете себя ужасно из-за того, что расстраиваете ее. Не допускайте сарказма в своем тоне. Никогда не преуменьшайте значение извинения, говоря: «Я не думаю, что сказал/сделал что-то плохое, но мне жаль, что вы неправильно поняли это».

7 причин, по которым она вам отказала >>>

2. Объясните, что пошло не так

Намерения — это все, когда дело касается добра и зла. Поскольку мораль может быть туманным, размытым беспорядком, имеет большое значение, если вы раните ее чувства случайно, а не если вы намеревались причинить ей боль. Вот пример: ваша девушка рассказала вам о том, как она вытащила Джессику Симпсон и подумала, что тунец «Морской цыпленок» на самом деле был курицей. Вы можете счесть это невинным и наивным (в милой форме) и рассказать эту историю группе друзей за ужином. Она может быть огорчена тем, что вы разоблачаете ее оплошность, тем более что она является предметом шуток. Если она поднимет этот вопрос позже, скажите ей, что вы не были злы. Скажите, что вы исходите из совершенно невинного места и никогда намеренно не заставите ее чувствовать себя униженной. Не говорите ей, что она слишком остро реагирует (даже если вам так кажется).

Одна фраза, которую вы можете произнести, чтобы сохранить крепкие отношения >>>

3. Возьмите на себя ответственность

«Наши выводы показали, что наиболее важным компонентом является признание ответственности, — говорит Левицки. «Скажи, что это твоя вина, что ты сделал ошибку». В большинстве случаев женщины просто хотят, чтобы вы признали свою неправоту. Возможно, тема, о которой вы спорите, даже не является топливом, разжигающим ее гнев; возможно, вы не в состоянии взять на себя ответственность и признать свои ошибки. Если вы можете сделать это и сделать это без ее подсказок, то вы сможете увернуться и сократить продолжительность своих боев в геометрической прогрессии.

25 вещей, которые ненавидит каждая женщина >>>

4. Скажите, что покаетесь, и действительно сделайте это

Если вы извинитесь за то, что не вынесли мусор, то забудьте сделать это снова на следующей неделе, спор продолжится с того места, где вы остановились. Вам это может показаться незначительным, но ваша девушка может воспринять это как пренебрежение. Она может подумать, что вы недостаточно заботитесь о том, о чем она просит вас и чего она хочет, и вы просто игнорируете ее. Итак, пересмотрите свои действия и примите решение внести изменения, чтобы избавиться от вредных привычек.

Как расстаться с ней (классный способ) >>> 

5. Скажите ей, что все исправите

Второй по важности элемент извинения — это предложение все исправить, говорит Левицки. «Одно из опасений, связанных с извинениями, заключается в том, что разговоры дешевы», — добавляет он. «Но, говоря: «Я исправлю то, что не так», вы обязуетесь предпринять действия, чтобы исправить ущерб». Если вы потратили 1000 долларов на мотоцикл для бездорожья, вы оба откладывали на отпуск или на переезд в новую квартиру, повторите предыдущие шаги, а затем скажите ей, что все исправите. Покажите ей, что вы имеете в виду то, что говорите, подкрепив свои слова действиями и предложив вернуть велосипед. Иногда один только этот жест решает спор, и вам не нужно ничего делать физически.

5 способов узнать, что она лжет >>>

6. Попросить прощения

В обоих исследованиях просьба о прощении считалась наименее важной: «, — говорит Левицкий. Удивительно? Нет, если вы потратите время на то, чтобы выразить каждый из вышеперечисленных элементов. Если вы сразу же начнете просить прощения еще до того, как извинитесь, есть небольшой шанс, что это действительно произойдет.

Извинения действительно работают, но нельзя торопить процесс. В конечном счете, чем больше этих элементов вы включите, когда извиняетесь, тем эффективнее будет ваше извинение. Но если вы поссоритесь с друзьями, отведете ее в сторону и признаете, что были неправы, то скажите, что все исправите. Это два наиболее важных элемента, которые помогут принять ваше извинение, когда у вас мало времени.

15 удивительных вещей, которые ее бесят >>> 

9 слов, которые нужно сказать, чтобы ваша девушка легко вас простила

Ты сделал что-то ужасное со своей девушкой, и теперь думаешь, расстанется ли она с тобой? Вы, вероятно, пытались извиниться перед своей девушкой, но, похоже, это не сработало, потому что она глубоко обижена. То, что нужно сказать, чтобы ваша девушка простила вас, должно пригодиться, если вы застряли в том, что сказать.

Что сказать, чтобы ваша девушка легко вас простила. Фото: pexels.com (с изменениями автора)
Источник: UGC

Извиниться перед девушкой может показаться самой сложной задачей на свете. Вам может показаться, что это сложно, потому что вы чувствуете смущение и стыд за свои проступки, или вы не хотите спуститься вниз и извиниться. Но иногда вам нужно проглотить свою гордость и извиниться перед своей девушкой, если вы не хотите ее потерять.

Читайте также

Я прощаю тебя цитаты для него: 100 цитат о том, как простить своего парня

Мужчины совершают ошибки в отношениях и часто теряют своих девушек только потому, что у них нет аппетита извиняться. Женщины не прощают так легко, как мужчины. Однако, если ваши сообщения с извинениями искренни и искренни, у вас есть шанс вернуть ее. Вот несколько способов извиниться перед девушкой.

1.

Извините, что причинил вам боль

Лучший способ исправить отношения с девушкой — извиниться за то, что причинил ей боль. Однако, если вы не знаете, как попросить прощения у своей девушки, вот несколько высказываний и посланий с извинениями, которые помогут вам вернуть ее сердце.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: установите наше последнее приложение для Android, читайте лучшие новости в новостном приложении № 1 в Кении

  • Пожалуйста, простите меня за то, что я звучу так грубо по отношению к вам. Прости, что причинил тебе боль. Пожалуйста, найди место в своем сердце, чтобы простить меня.
  • Не могу поверить, каким дураком я был, чтобы так с тобой обращаться. Я надеюсь, что вы сможете найти в своем сердце желание простить меня и позволить мне проявить к вам ту любовь и уважение, которых вы действительно заслуживаете.
  • Я был склонен совершать глупые ошибки, но меня это никогда не волновало. Но разбить тебе сердце — это то, чего я не могу принять. Мне ужасно жаль.
  • За все то время, что ты плохо спал и плакал из-за меня, прошу прощения за все эти бессонные ночи. Пожалуйста, прости меня. Я тебя люблю.
  • Быть с тобой было лучшим, что я когда-либо испытывал в своей жизни. Я не хочу, чтобы это закончилось вот так. Пожалуйста, простите меня за мою глупость; Я тебя люблю.
  • Перед тем, как уйти навсегда, пожалуйста, подумайте еще раз. Лучше простить и быть счастливым, чем иначе.

См. также

Более 40 длинных абзацев для выражения ваших чувств

2. Я обещаю, что это больше не повторится

Если вы хотите извиниться перед своей девушкой, не начинайте с простого «Извините». Вместо этого начните писать об инциденте и пообещайте ей, что это больше не повторится. Затем вы можете закончить предложение искренним, сердечным извинением, как показано ниже.

  • Пожалуйста, я научился на своей ошибке. В следующий раз я не совершу такой ошибки. Умоляю тебя, прости меня. Не могу дождаться твоего возвращения, моя прелестная девица.
  • Я обещаю тебе, что с этого момента я стану лучше и никогда больше не причиню тебе вреда. Мне жаль.
  • Твоя улыбка делает мое сердце. Пожалуйста, позвольте мне быть причиной вашей улыбки. Я сожалею, я никогда не буду делать это снова.

3. Я беру на себя ответственность за свои действия

Что сказать, чтобы ваша девушка легко вас простила. Фото: pexels.com (с изменениями автора)
Источник: UGC

Как далеко ты готов зайти, чтобы вернуться к своей девушке? Понимание того, что пошло не так, будет одной из первых вещей, которые вам нужно знать и быть готовыми это признать. Итак, вот несколько сообщений, которые докажут, что вы берете на себя ответственность за каждое действие или поступок.

Читайте также

Лучшие сообщения с извинениями для друга

  • Никто, кроме меня, не виноват в крахе наших прекрасных отношений. Я беру на себя полную ответственность, и все, о чем я могу просить, это ваше прощение.
  • Я ошибся. У меня были самые прекрасные отношения в моей жизни, и я выбросил их ради несбыточной мечты. Сейчас я пришел в себя и понял, как я ошибался. Пожалуйста, прости меня!
  • Я не имел в виду ни одного резкого слова, которое я сказал ранее. Я извиняюсь за то, что был незрелым. Пожалуйста, прости меня.
  • Вы были абсолютно правы, и я позволил своей гордости помешать вам. Я сожалею о том, как я обращался с тобой. Ты этого не заслужил.
  • Независимо от того, насколько велика или мала ложь, она не перестает быть ложью. Мне стыдно за то, что я сделал, и я прошу у вас прощения. Я люблю тебя, и мне жаль.
  • Уродство сказанных слов, позор гордого поведения и вероломство, позволившее тебе стать главной мишенью моего гнева, отравили мою душу. Печаль наполняет каждое мгновение, что мы в разлуке.

Читайте также

Прикольные вещи, которые можно отправить девушке, чтобы она улыбнулась

4. Я обещаю, что изменюсь

Прощение не меняет прошлого, но увеличивает будущее. Поэтому вам нужно показать, что вы готовы измениться и стать лучше ради будущего. Используйте эти простые фразы, чтобы показать свою готовность измениться.

  • Дорогая, я открываю новую страницу. Я так сожалею о том, что мой бывший парень потерпел неудачу. Пожалуйста, прости меня!
  • Я обещаю, что эта ошибка научила меня быть лучше. Пожалуйста, дайте мне шанс показать вам.
  • Я обещаю, что уничтожу любую причину, которая вызывает у вас слезы. Пожалуйста, прости меня на этот раз. Мне жаль.
  • Мне постоянно и глубоко стыдно за то, что я сделал. Я надеюсь, что вы позволите мне показать вам, как я изменился. Мне жаль!
  • Я обещаю вам, что приложу больше усилий к нашим отношениям, чтобы они зашли далеко. Извините, пожалуйста, оставайтесь со мной. Я тебя люблю.
  • Я наверстаю все испорченные дни. Пожалуйста, прости меня. Мне жаль.
  • Я искренне раскаялся во всем, что я сделал, и я хочу сказать, что я искренне сожалею, и я люблю вас больше, чем вы можете себе представить. Если ты решишь простить меня, то я обещаю, что буду другим и сделаю твою жизнь, нет, нашу жизнь, лучше. Я тебя люблю.

Читайте также

60+ цитат извинений для девушки

5. Ты так много значишь для меня

Когда она значит для тебя все, это означает, что твое сердце полностью захвачено, и нет смысла скрывать это чувство. Так что откройте свое сердце и скажите ей, что она так много значит для вас, используя эти простые фразы.

  • Сколько бы раз ты ни отказывался меня простить, я буду пытаться. Потому что моя любовь к тебе не может быть легко забыта.
  • Если я годами усердно искупаю вину, я не найду такого честного человека, как ты. Пожалуйста, не создавайте дистанцию ​​между вами и мной. Я тебя люблю.
  • В этом жестоком мире я не смогу выжить без тебя. Пожалуйста, не бросай меня. Очень жаль за все.
  • Мне очень повезло встретить кого-то вроде вас. Пожалуйста, не уходи; ты моя жизнь. Прошу прощения за свои неправильные действия.
  • Ты знаешь, что я не могу найти никого с такими красивыми глазами, как у тебя. Пожалуйста, оставайтесь со мной. Прости меня, Красавица.

Читайте также

Романтические цитаты на прощание для нее

6. Дай мне второй шанс

Что сказать, чтобы ваша девушка простила вас. Фото: pexels.com (изменено автором)
Источник: UGC

Вся жизнь состоит во втором шансе. Второй шанс означает наличие еще одной возможности стать ближе к своей девушке. Вы можете попросить ее дать вам второй шанс, чтобы вы могли завоевать ее расположение. Проверьте эти сообщения для вдохновения.

  • Говорят, что каждый заслуживает второго шанса. Поэтому я умоляю вас дать мне один. Я знаю, что то, что я сделал, было неправильным, но это не повод для того, чтобы наша прекрасная связь вот так разорвалась. Пожалуйста, прости меня; Я тебя люблю.
  • Ты значишь для меня целый мир. Пожалуйста, дай мне еще один шанс доказать тебе свою любовь. Мне жаль. Я тебя люблю.
  • Даже если я этого не заслуживаю, сможешь ли ты когда-нибудь найти в своем сердце желание простить меня? Я хочу еще один шанс завоевать твою любовь.
  • Если бы я мог вернуться в прошлое и изменить свое отношение к вам в прошлом, я бы это сделал. Я не могу, но я бы хотел показать вам, как сильно я изменился в будущем. Есть ли способ простить меня и дать мне этот шанс?

Читайте также

Трогательные сообщения с извинениями перед любимым человеком

7. Я не могу жить без тебя

Если ты так любишь свою девушку, ты не представляешь жизни без нее. Вам нужно, чтобы она простила вас, чтобы вы могли снова держать ее в своих объятиях. Если вы не можете подобрать нужные слова, вам пригодятся приведенные ниже цитаты.

  • Я знаю, что мои действия нарушили связь между нами двумя, но я прошу тебя простить меня, потому что я не могу жить без тебя рядом со мной. Мне жаль.
  • Я не смогу выжить без тебя в этом жестоком мире. Пожалуйста, не оставляй меня. Я сожалею обо всем.
  • Разлука с тобой — моя версия ада. Я больше не могу выносить твое отсутствие. Я прошу прощения. Пожалуйста, вернись ко мне; Мне жаль.
  • Сколько бы я ни пытался себя отвлечь, я не могу смириться с твоим отсутствием. Мой Мир пуст без тебя. Пожалуйста, прости меня и вернись в мои объятия. Я тебя люблю.
  • Потеря тебя показала мне, как пуста жизнь без тебя. Я хочу снова быть с тобой. Мне очень жаль, что я причинил тебе боль и оттолкнул тебя. Вы примете мои извинения?

Читайте также

Сладкое SMS-извинение девушке за оскорбление ее чувств

8. Я сожалею обо всем, что сделал

Девушки не прощают так легко. Потребуются некоторые усилия, чтобы снова сделать ее счастливой и забыть о вашей ошибке. Если вы хотите извиниться перед своей девушкой, скажите ей, что сожалеете обо всем, что сделали с ней. Вот примеры сообщений с сожалением, которые вы можете отправить ей.

  • После всего вреда, который я причинил, я здесь, чтобы сказать тебе, что сожалею и искренне сожалею, любовь моя.
  • Осознание того, что я сделал, глубоко врезается в мою душу и пронзает мое сердце. Я не могу оправдать свои действия, но каждую минуту сожалею о них и прошу дать мне еще один шанс.
  • Не могу поверить, что мне удалось разбить сердце такого прекрасного существа, как ты. Я большой дурак, потому что не был более осторожен в своих словах и действиях. Мне ужасно жаль. Я сожалею обо всем, что сделал. Пожалуйста, прости меня; Я тебя люблю.

9. Я скучаю по тебе

Что сказать, чтобы ваша девушка легко вас простила. Фото: pexels.com (с изменениями автора)
Источник: UGC

Говорят, что путь к сердцу женщины лежит через слова. Отправка сообщений о пропаже для девушки — верный способ завоевать ее сердце снова и снова. Ниже приведены сообщения, которые помогут вам вернуть ее.

  • Моя рука скучает по ощущению вашей руки. Моим глазам не на что смотреть без тебя. Мои уши скучают по звуку твоего сладкого голоса. Мое сердце бьется только потому, что надеется на твое прощение.
  • Уйти от тебя было самой большой ошибкой в ​​моей жизни. Я скучаю по тебе. Есть ли способ найти в своем сердце силы простить меня и принять меня обратно?
  • Красота твоего лица и доброта твоего сердца наполняют мои мысли днем ​​и мои мечты ночью. Я скучаю по тебе. Пожалуйста, прости меня.

Если вы застряли на том, как вернуть свою девушку, вам пригодится это подробное руководство о том, что сказать, чтобы ваша девушка легко простила вас. Тем не менее, вам нужно тщательно выбирать слова, когда вы имеете дело с этой ситуацией, потому что говоря или делая неправильные вещи, вы в конечном итоге подтолкнете свою девушку прямо в объятия другого мужчины.

Tuko.co.ke опубликовал статью о цитатах «Я прощаю тебя». Во всех романтических отношениях будут моменты, когда тот, кого вы любите, причинит вам боль. Если ваш парень причинил вам глубокую боль, прощение его может оказаться горькой пилюлей. Однако не стоит слишком долго держать обиду, так как это может ухудшить ситуацию.