Почему мы лысеем — Газета.Ru

Главная проблема, с которой приходят к специалисту по волосам, — это облысение. Говоря про облысение, важно понять, что у мужчин и женщин оно сильно различается.

Как лысеют мужчины?

О мотивированных грехах и полезной депрессии

Человеческое поведение описывается теми же законами, что и поведение других животных, утверждает Дмитрий…

19 ноября 16:18

Когда мы говорим про мужчин, важен следующий момент. Начинающие лысеть мужчины сразу делятся на две группы. Первая группа (процентов шестьдесят) — бреются налысо и забывают об этой проблеме. Им по барабану. Вторая группа начинает волноваться. Мужчины из этой группы идут к маме и говорят: «Мама, я лысею».

Мама их успокаивает: «Все хорошо, сынок, женщины любят лысых».

В этот момент мужчины понимают, что с мамами это дело не обсудить — проблема не устранилась, а просто замкнулась, отчего парень начинает нервничать еще больше, а волосы этого не любят! И тогда мужчина сам пытается найти какие-то варианты: обсудить проблему с мамой не получилось, а со своей девушкой он ее обсуждать не может — наступает психологически неприятный момент. И это только усугубляет процесс облысения.

У мужского облысения есть две главные причины. Первая — это наследственность. При этом на первом месте для мужчин стоит мамин отец, на втором — собственный отец, на третьем — отец отца. Cитуация у этих родственников с волосами играет очень важную, иногда решающую роль.

Вторая причина — это уровень мужских половых гормонов и чувствительность к ним волосяных фолликулов. В этой истории самое грустное для трихолога (специалиста по волосам) — и с первой, и со второй причиной он ничего поделать не может. «Я не могу отменить его бабушек-дедушек и папу», — говорит трихолог. А самое главное, когда мужчина, сдав анализы, получает высокий уровень андрогенов — мужских половых гормонов и понимает, что вот она — причина облысения, мужчина спрашивает: «А что делать дальше?» Врач скажет, что пока уровень андрогенов высокий, волосы на теле будут расти, а на голове — выпадать. Что же делать?

Врач скажет: «Давайте опустим уровень половых гормонов, правда, это приведет к потере потенции».

Пациент не соглашается.

Отчего люди лысеют

В возрастном выпадении волос виноваты повреждения одного-единственного гена, выяснили ученые. Могут ли женщины…

05 февраля 14:43

Начинаешь лысеть — бегом к трихологу

Так что для мужчин с точки зрения лечения ситуация намного хуже, чем для женщин. Хотя вот был один парень у меня. Ему было 25 лет, и я ему сказал, что от облысения спасет понижение уровня мужских половых гормонов, но это приведет к потере потенции. И он мне ответил: «А зачем мне потенция, если нет волос?» Такая логика мне запомнилась, но больше похожих случаев я не встречал.

Мужчины должны понимать: как только они начинают лысеть — им срочно надо бежать к специалисту — трихологу или дерматологу. Потому что потерянные волосы у мужчин восстанавливаются с очень большим трудом. С колоссальным трудом. Для этого нужно терпение — процессы восстановления волос очень медленные. И вообще в трихологии понятие «один месяц» отсутствует. Сроки начинают исчисляться кварталами, полугодиями, а иногда и годами. Порой раньше чем через полтора года трихологу не удается сказать, удалось ли ему остановить процесс облысения. А у мужчин терпения меньше, чем у женщин.

Опыт показывает, что на третий-четвертый месяц лечения 30% мужчин-пациентов, увы, сходят с дистанции.

Лечение абсолютно безболезненно. И на него в целом уходит от 2–3 до 10–15 минут каждое утро. Лечатся мужчины с помощью витаминных препаратов и различных косметических процедур.

Облысение на 20-й хромосоме

Гены облысения по мужскому типу находятся на 20-й паре хромосом. Если у вас ещё и неудачный вариант…

13 октября 18:41

Мужчины часто спрашивают про пересадку. Хирургические методы сегодня действительно хороши. Как делается пересадка? С затылка вырезается кожная полоска — и она вживляется в лысину. Важно, что на затылке волосы андрогенонезависимые — то есть им без разницы, какой уровень половых гормонов. Волосы приживаются — и это эффективно. Так что, пройдя хороший терапевтический курс, мужчины начинают выглядеть более-менее прилично. Конечно, картины, которая была в 15 лет, не получится. Но ощущение, что мужчина начал лысеть совсем недавно, будет.

Есть мужчины, которые даже к старости не теряют волос. А есть те, кто теряет волосы в 15–16 лет — когда у подростков появляется возможность производить детей. И нет никакой достоверной статистики, что облысение начинается именно ближе к старости.

Как вернуть волосы женщинам?

Что касается женщин, тут иная картина. Самая частая, статистически подтвержденная причина их облысения — мужские половые гормоны. Вторая — проблема с щитовидной железой. И третья — целый клубок разных проблем: проблемы ЖКТ, прошедшая беременность и роды, проблемы с нервной системой, иммунитетом — причем все одновременно.

Про мужские половые гормоны. У женщин есть мужские и женские половые гормоны. Первых меньше, вторых больше. Мужские гормоны, очень кратко говоря, нужны для либидо. Чем больше мужских половых гормонов, тем выше либидо. Кроме того, андрогены — мужские гормоны — участвуют в гормональном обмене. А когда этих гормонов становится много — начинаются проблемы. 30–35% андрогенов у женщин образуется в яичниках. 40–45% — в надпочечниках.

Плешь неизлечима

Если появилась лысина, обращаться к врачам и просить о помощи не имеет смысла. Учёные пришли к выводу…

21 апреля 10:17

А оставшиеся 15–25% образуются прямо в коже — в том числе в коже головы.

Если у девушки появляются проблемы с яичниками — начинается сбой, и мужских половых гормонов становится много. Поэтому важно сдавать кровь на генетику и смотреть, есть ли врожденные мутации, которые могут привести к увеличению уровня мужских половых гормонов. Когда приходит дама с поредевшими волосами — мы делаем анализ и видим, что ее уровень дигидротестостерона (одного из мужских половых гормонов — главного «портильщика» волос) выше, чем нужно. Мы понимаем: вот причина выпадения волос. С помощью специального генетического анализа мы понимаем, что дама уже родилась с мутацией — и в какой-то момент жизни эта мутация включилась в работу. Так мы находим первопричину. Что мы делаем? Мы снижаем у женщины уровень андрогенов с помощью высококлассного специалиста гинеколога-эндокринолога — и возвращаем назад волосы.

Например, мы идем в фитнес-клуб. Видим, что мужчины тягают тяжелое железо. Среди них всегда есть две-три девушки, которые со спины похожи на мальчиков. Они крепкие, мускулистые. Их уровень мужских гормонов очень высокий — и именно мужские половые гормоны, а точнее их высокий уровень, гонят их на фитнес. Таким образом мы приходим к выводу, что именно гормоны управляют нашей жизнью. И такая женщина в любом споре может дать в глаз и даже не заметить.

Отчего седеют люди

Какой ген ответствен за возникновение седины и возможно ли разработать от нее лекарство, выяснили ученые. О…

02 марта 18:51

Женщины с повышенным уровнем мужских гормонов — они сильные и заметные.

Серые мышки — это женщины с низким уровнем мужских гормонов.

И когда этот уровень гормонов поднимается — женщины начинают терять волосы. А если уровень поднимается у женщины, которая родилась где-то на Кавказе, то мы не только теряем волосы на голове, но и приобретаем волосы на подбородке и над верхней губой, а также на предплечьях, голенях и в интимных местах.

Гинекологи спешат на помощь

Когда девушка приходит к трихологу, он смотрит на ширину пробора. Чем шире пробор — тем хуже ситуация. У девочки 11 лет, если ей раздвинуть волосы, даже кожи не видно — настолько густо растут волосы. А когда мы видим, что пробор шириной в палец — диагноз уже написан на лбу.

Согласно байкам бабушек во дворе, люди лысеют из-за стресса. Из-за стресса могут просто выпадать волосы. Причем выпадать они начинают не сразу, а через полтора-два месяца. После того как волосы посыпались только из-за стресса — они часто сами восстанавливаются.

Девушке можно попить витамины и укрепляющие вещи. В общем, главное — успокоиться и понять, что все пройдет.

В 102 года волосы растут

102-летняя жительница Вьетнама Лу Тхи Нап переживает вторую молодость. У проживающей в центральной вьетнамской…

12 января 20:58

Женщинам мы очень редко пересаживаем волосы — потому что им возможно вырастить волосы без хирургического вмешательства. А так мы ищем причину, грамотно ее устраняем изнутри в течение четырех-пяти месяцев. В это время мы принимаем препараты, уменьшающие жирность волос и уровень мужских половых гормонов. Часто тут к трихологу на помощь приходит грамотный гинеколог-эндокринолог. Когда все приходит в норму, мы начинаем заново выращивать волосы. Если все идет по плану, через восемь-десять месяцев пробора уже почти не видно, появляется подшерсток.

Иногда говорят, что к облысению приводят прием антибиотиков и неправильное питание. Это причины номер сто пятьдесят девять. Тут дело вот в чем: если человек долго лечится антибиотиками — значит, у него серьезное заболевание, которое и приводит к облысению. Поэтому обвинять одни антибиотики ненаучно. Хотя вот прием некоторых антидепрессантов может привести к небольшому выпадению волос.

Еще одной причиной облысения можно считать химиотерапию или облучение, проводившееся с лечебной целью. В этом случае мы просто ждем, когда все это выйдет из организма. После этого волосы начнут расти сами. Правда, после химиотерапии часто меняется структура волос — они становятся более курчавыми, более жесткими. Хотя структурные изменения волос иногда происходят сами собой. Наука пока не может сказать, почему они происходят.

В заключение хотелось бы сказать: как бы ни развивались события, трихолог никогда не скажет вам: «Нет, идите», а будет вместе с вами добиваться успеха. Дружите с трихологом, и все с вашими волосами будет хорошо!

Действительно ли лысые мужчины более мужественны?

  • Клаудия Хаммонд
  • BBC Fututre

Автор фото, Thinkstock

Популярна теория о том, что мужской гормон тестостерон повышает сексуальное влечение, но расплата за это — поредение волос и облысение. Правда — несколько сложнее, говорят ученые.

Вспомните Брюса Уиллиса, Андре Агасси или Майкла Джордана — трех знаменитых своими силой и мужеством мужчин, которых обожает множество женщин во всем мире. Они имеют еще кое-что общее: все трое — лысые.

Говорят, что мужчины с лысиной — более мужественные. Популярная теория объясняет это тем, что они имеют более высокий уровень мужского гормона тестостерона, от чего выглядят более мужественно и имеют большее сексуальное влечение, но также раньше теряют волосы, чем другие представители мужского пола. Оказывается, на самом деле все несколько сложнее.

Облысение действительно зависит от тестостерона. Еще в 1960-е годы ученый из Йельского университета доктор Джеймс Б. Гамильтон наблюдал за 21 мальчиком, которых подвергли кастрации. Это действительно шокирует, но именно такую процедуру применяли для лечения мальчиков с поведенческими или психическими расстройствами.

Ученый наблюдал за судьбой этих пациентов в течение целых 18 лет и обнаружил, что у них не видно ни одного признака развития облысения по мужскому типу, даже в зрелом возрасте. Тем временем другие мужчины того же возраста, которых не подвергали варварской процедуре и в организме которых производился тестостерон, начинали терять волосы.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Некоторых мужчин лысина бесспорно украшает

Доктор Гамильтон был далеко не первым, кто обнаружил связь между тестостероном и облысением: многими веками ранее древнегреческие мыслители Гиппократ и Аристотель отмечали то же.

Открытие доктора Гамильтона состояло в том, что высокий уровень тестостерона может привести к облысению, но на самом деле количество мужского гормона роли не играет. Кастрированные мужчины, в организме которых тестостерон не вырабатывается, почти не теряют волос, тогда как мужчины с любым уровнем тестостерона, даже достаточно низким, могут облысеть.

Причина этого в том, что на потерю волос влияет не количество тестостерона, который циркулирует в крови, а наследственные факторы. Считается, что несколько генов влияют на процесс, в результате которого волосяные фолликулы становятся особенно чувствительными к небольшому количеству тестостерона.

Этот процесс ученые до сих пор не до конца понимают, но известно, что в нем участвует фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон. У некоторых людей это вещество вызывает уменьшение волосяного фолликула, возможно, из-за того, что препятствует доступу крови и питательных веществ к нему.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Некоторые мужчины — чувствительны к действию фермента дигидротестостерона, который сокращает цикл роста волос

Фолликул постепенно деградирует, что уменьшает цикл роста волос. Таким образом, волосы становятся все тоньше и начинают редеть, пока на голове не остается только тонкий, едва заметный пушок. В конце концов, фолликул впадает в спячку и больше не производит волос.

Процесс обычно начинается на верхней части головы, а затем перемещается ниже — по характерному для мужчин типу облысения. Фолликулы на голове лысых мужчин генетически более чувствительны к дигидротестостерону, но этот гормон не разрушает фолликулы на подбородке, поэтому борода продолжает расти.

С развитием теорий о влиянии тестостерона начали разрабатываться и средства лечения облысения. В 1960-е годы странным образом решили лечить потерю волос с помощью добавления тестостерона непосредственно на кожу головы. Сначала исследователи разработали мазь, но она была настолько тяжелой и жирной, что мужчины отказывались пользоваться ею. Тогда ученые заменили ее на крем.

Впрочем, большинство мужчин все равно прекратили участие в тестах до завершения 10-месячного исследования. Крем не восстанавливал рост волос и, хотя половина участников эксперимента считали, что выпадение волос уменьшилось, тесты это не подтвердили.

Поскольку мужчины, не склонные к облысению, имеют низкий уровень дигидротестостерона, исследователи стали искать способы блокировать его действие у людей, чувствительных к нему. Лечение возможно с помощью препарата Финастерид, но он стоит дорого, и его надо использовать постоянно, иначе волосы снова начинают выпадать.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Совсем недавно ученые обнаружили, что на лысых участках кожи головы стволовые клетки волосяных фолликулов сохраняются. Это дает надежду

Между тем, ученые продолжают изучать механизм потери волос. В 2010 году они сделали анализ кожи головы с волосами и без, и выяснили, что стволовые клетки есть в фолликулах в обеих областях. Но на участках без волос они не переходят на следующий этап цикла, на котором они должны превратиться в так называемые прогениторные клетки (т.е. клетки определенного типа).

Это исследование дает надежду, что в один прекрасный день волосы на месте лысины можно будет восстановить, если ученые найдут способ запустить их рост или блокировать то, что ему мешает. Сейчас исследователи изучают свойства определенных белков, которые могли бы способствовать восстановлению волос.

Кажется, ни с одной другой особенностью организма не связано столько мифов, сколько с лысиной. Наверное, потому что мы не можем объяснить, почему у одних мужчин она появляется, а у других — нет. Но, если вам все же не повезло, мужество, к сожалению, с потерей волос никак не связано. Обвинять в своей лысине вы можете только родителей. Ведь эти гены у вас — от них.

Прочитать
оригинал этой статьи на английском вы можете на сайте
BBC Future

Почему мужчины лысеют в молодости

Лия Зербе

Знайте, как справиться с выпадением волос

Когда мужчина начинает лысеть, две вещи идут насмарку: его волосы и его уверенность в себе. Около 62 процентов лысеющих парней, опрошенных в испанском исследовании, заявили, что потеря локонов может снизить их самооценку. Это не поверхностность 21-го века: «Густые волосы всегда ассоциировались с молодостью и мужественностью», — говорит Альберт Маннес, доктор философии, исследователь из Пенсильванского университета, изучавший восприятие облысения. «Выпадение волос сигнализирует о старении».

 

Но облысение может быть обманчивым: две трети мужчин сталкиваются с выпадением волос к 35 годам, и часто в этом виновата плохая генетическая рука. Облысение по мужскому типу — это наследственная чувствительность к дигидротестостерону (ДГТ, побочный продукт тестостерона), что приводит к более тонким волосам, залысинам и, наконец, к опустошенной коже головы.

Вот почему ученые, которые, возможно, сами худеют, поставили на прицел облысение. Читайте дальше, чтобы узнать о новых способах сохранить то, что есть, вернуть то, что ушло, или, если на то пошло, узнать, что вы можете проиграть и все же выиграть.

PLUS: Что общего между вашими ногтями и линией роста волос? Проверьте их на 7 странных признаков проблем со здоровьем.

1. НАЙТИ ПРИЧИНУ
Врачи часто диагностируют облысение только по внешнему виду: если ваши волосы есть только по бокам и посередине макушки, оголенные участки образуют букву М (как при облысении по мужскому типу). Но истончение, которое распространяется на кожу головы, а не на макушку или виски, часто указывает на основную проблему со здоровьем. «Гормональные или пищевые дефициты, такие как проблемы со щитовидной железой, низкий уровень железа или низкий уровень белка, могут вызвать линьку», — говорит Кэролин Джейкоб, доктор медицинских наук, основатель Чикагской косметической хирургии и дерматологии. Другими словами, «не думайте, что это генетическое заболевание», — говорит Марк Аврам, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в Медицинском колледже Вейла Корнелла. Одна загвоздка: для выявления различимой закономерности могут потребоваться годы, поэтому определить причину просто по внешнему виду ваших прядей может быть сложно.

2. НА СТОРОНЕ С НАУКОЙ
Ночные телерекламы предлагают законные решения многих проблем — пятен, забитых водосточных желобов, некачественных блинов, — но облысение не входит в их число. «Остерегайтесь рекламных роликов или интернет-рекламы, рекламирующих шампуни или таблетки для роста волос», — предупреждает Марк Гласхофер, доктор медицинских наук, дерматолог из Лонг-Бич, Нью-Йорк, специализирующийся на выпадении волос. «Большинство из них не были клинически изучены и, как правило, являются пустой тратой ваших денег». (Есть эффективный шампунь для роста волос, но он не рекламируется как таковой. Продолжайте читать.) Придерживайтесь препаратов, получивших зеленый свет от FDA: финастерид (Пропеция) и миноксидил (Рогейн). «Оба лучше поддерживают то, что у вас есть, чем восстанавливают то, что вы потеряли», — говорит Джордж Котсарелис, доктор медицинских наук, профессор дерматологии в Университете Пенсильвании.

Пропеция работает, блокируя преобразование тестостерона в ДГТ, но есть побочный эффект, который следует учитывать: он может нарушить нервные пути к вашему пенису, что приведет к ЭД и ослабленному либидо, исследование в Journal of Sexual Лекарство найдено. Доктор Котсарелис говорит, что большинство мужчин не испытывают этих побочных эффектов, но если вас беспокоит риск ЭД, пропустите Пропецию.

Что касается Рогейна, считается, что он стимулирует рост волос, хотя ученые не знают, как именно. «Рогейн часто пользуется плохой репутацией, потому что люди используют его неправильно», — говорит доктор Котсарелис. «Вы должны использовать Rogaine по крайней мере два раза в день и в течение как минимум шести месяцев, прежде чем вы увидите какие-либо результаты. На самом деле это может вызвать линьку в первый месяц или два». Другими словами, не сдавайтесь после недели нанесения на кожу головы.

ПЛЮС: 10 знаменитостей, которые лучше выглядят лысыми

$=1$cover-mosaic-0:0.$article-95938590993.0:$Pos-r.$article-inner-container.$inset-container.$grid-template.0.$col-left.$content.$grid-content.0.1.1.$text-body.0.2.$p-9″> 3. ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕ ШАМПУНИ
Десятки шампуней заявляют, что они делают ваши волосы гуще, но было доказано, что только один ингредиент действительно сохраняет вашу шею. Кетоконазол, противогрибковый препарат, используемый для борьбы с перхотью, может спасти вашу гриву за счет снижения выработки тестостерона (и, следовательно, ДГТ) в волосяных фолликулах, говорят ученые из Университета Британской Колумбии. Фактически, в бельгийском исследовании у лысеющих мужчин, которые использовали шампунь с 1% кетоконазола два или три раза в неделю в течение шести месяцев, наблюдалось снижение выпадения волос на 17%.
Попробуйте Низорал А-Д, единственный безрецептурный шампунь, содержащий кетоконазол. «Используйте его с Пропецией или Регейном, особенно если у вас есть перхоть, потому что шелушение может предотвратить проникновение Регейна в кожу головы», — предлагает доктор Аврам. Намыливайте ложкой размером с четверть стакана два или три раза в неделю; больше может высушить волосы и привести к поломке. В промежутках используйте нераздражающий детский шампунь.

4. ЕШЬТЕ РАЗУМНО
Очищение рациона может спасти вас от образа мистера Чистоты. Начните с отказа от жареной пищи; это может снизить активность сальных желез, замедляя переход от T к DHT, согласно исследованию, проведенному в Индии. И обратите внимание на десерты: поток инсулина от потребления большого количества сахара может вызвать высвобождение тестостерона, делая его доступным для преобразования в ДГТ.

0.$col-left.$content.$grid-content.0.1.1.$text-body.0.2.$p-13″> ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: Лучшие продукты для здоровых волос

5. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ТРАНСПЛАНТАЦИИ
Врачи милостиво отказались от старых затычек для волос — пучков волос, пересаживаемых с боков и затылка на лысые участки . Результатом часто был скальп, больше похожий на зубную щетку, чем на убедительную шевелюру. Сегодня существуют два лучших варианта. Одним из них является трансплантация фолликулярных единиц, или FUT: «Хирурги берут полоску кожи головы и разрезают ее на группы из трех или четырех волосков», — говорит доктор Котсарелис. Недостатком является то, что он может оставить тонкий шрам, что беспокоит, если вы коротко стрижете волосы.

Фактор рубца является причиной того, что мужчины все чаще выбирают второй вариант — экстракцию фолликулярных объединений (FUE). Этот процесс включает роботизированный сбор отдельных фолликулов с затылка. «За последние несколько лет мы провели FUE более чем в 95% случаев, — говорит Алан Бауман, доктор медицинских наук, специалист по выпадению волос из Бока-Ратон, Флорида. «Это более короткое, менее болезненное восстановление и полное устранение линейных рубцов на затылке». Минусы: это сложнее и занимает больше времени, чем FUT, и ваш врач должен заранее подстричь больше волос. «Оставьте волосы немного длиннее, чтобы замаскировать подстриженную область», — говорит доктор Аврам. «Или носите его коротко на спине, чтобы, когда мы его подстрижем, он гармонировал».

Оба метода недешевы; ожидается падение с 5000 до 10000 долларов. Найдите хирурга, который специализируется на FUT или FUE и является членом Международного общества хирургов по восстановлению волос. (Выполните поиск по местонахождению и типу процедуры на ishrs.org/physician-search.) «Хороший врач представит медицинский план, чтобы остановить прогрессирование выпадения волос, а также схему пересадки волос», — говорит доктор Бауман.

После операции не поддавайтесь желанию ковырять струпья на коже головы. «Принимайте душ каждый день, — говорит доктор Аврам. «Корочки отпадут быстрее естественным образом». Нанесите увлажняющий крем на место удаления и избегайте интенсивных кардиотренировок в течение трех или четырех дней. По его словам, если ваш пульс достигает 130 ударов в минуту, ваш скальп может кровоточить.

6. РОСТ К СВЕТУ
В 1967 году ученый проткнул лазером кожу выбритых мышей, чтобы проверить, не вызывает ли свет рак. Это не вызвало большой C, но вызвало большой H: волосы. Это привело к низкоуровневой светотерапии, одобренной FDA для лечения облысения по мужскому типу от легкой до умеренной степени. В новом корейском исследовании люди с выпадением волос, которые регулярно носили светотерапевтический шлем дома, отметили увеличение толщины волос на 22 процента и густоты волос на 15 процентов через 24 недели.

7. СДЕЛАЙТЕ УХОД ЗА ЛИЦОМ
Лысеющие мужчины, как правило, справляются тремя способами: они компенсируют это, сосредотачиваясь на фитнесе или моде, избегая зеркал или просто принимая изменения наверху. Немецкое исследование показало, что принятие снимает стресс от выпадения волос, в то время как другие стратегии его усиливают. Поэтому переформулируйте свою точку зрения: «Интерпретируйте облысение как характерный внешний вид или признак зрелости, а не как признак старения», — говорит автор исследования Дирк Кранц, доктор философии.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 способа мгновенно выглядеть моложе

$grid-template.0.$col-left.$content.$grid-content.0.1.1.$text-body.0.2.$p-23″> 8. СНИМАЙТЕ СВОЮ РАСЧЕСКУ
Пропустите расческу и вместо этого поддержите Вин Дизеля. «В девяти случаях из десяти бритая голова — это значительное улучшение», — говорит Тодд «Суин» Ламан, владелец парикмахерской Суини Тодда в Лос-Анджелесе. На самом деле, исследование Маннеса показывает, что парень с бритой головой считается более высоким, более мужественным и более доминирующим, чем парень с густой шевелюрой. «Люди подсчитали, что они могут жать на 13% больше веса», — говорит он. Маннес также обнаружил, что мужчины с бритыми головами считались более привлекательными, чем люди с редеющими волосами. Все еще не решаетесь все это снять? Начните с бритья лезвием Oster #3.5; затем постепенно переходите к полному облысению.

$content.$grid-content.0.1.1.$text-body.0.2.$p-25″> PLUS: лучшие прически для вашей формы лица

ЧТО ВАШИ ВОЛОСЫ ГОВОРЯТ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
То, что растет наверху, может быть мощным предсказателем того, что происходит внутри.

Иллюстрация Francesco Muzzi

Светловолосые или рыжие
Светловолосые и рыжеволосые люди имеют более высокий риск болезни Паркинсона, чем темноволосые, как показало исследование Гарварда. Одна теория: более светлый цвет означает меньше меланина, нейропротекторного пигмента.

Борьба с этим: Используйте приложение природы. В другом исследовании, проведенном в Гарварде, у мужчин, которые съедали не менее пяти яблок в неделю, риск развития болезни Паркинсона был на 46% ниже, чем у тех, кто съедал максимум одно яблоко в месяц.

Иллюстрация Francesco Muzzi

Преждевременное поседение
Слишком много соли и перца может сигнализировать о неисправности бегущей строки. Исследование, проведенное в Турции, показало, что мужчины с преждевременным поседением имеют более толстые сонные артерии, что является признаком болезни сердца.

Бой с ним: Перекус английскими грецкими орехами, миндалем и фисташками. Исследователи в Китае связывают стеролы, содержащиеся в таких орехах, с более тонкими сонными артериями.

Иллюстрация Франческо Муцци

Облысение
Если ваши волосы перестали расти, рак предстательной железы может быть в вашем будущем. Облысевшие мужчины сталкиваются с более высоким риском этого рака, сообщает новое исследование Университета Дьюка. Одна потенциальная связь: повышенный уровень андрогенов.

Борьба с этим: Упражнения могут снизить риск развития рака простаты. Делайте это кардио-упражнениями, которые могут снизить уровень андрогенов в крови и замедлить облысение, говорится в исследовании, проведенном в Индии.

Причины облысения у мужчин, лечение, профилактика

Облысение у мужчин часто является генетическим. Каждый четвертый мужчина может начать терять волосы до 21 года, и эта доля увеличивается с возрастом. Лекарства, лазерная терапия и хирургия могут помочь уменьшить выпадение волос.

Если ваша линия роста волос залысины или ваша макушка истончается, вы можете задаться вопросом, почему это происходит и что именно является причиной истончения волос. Вам также может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы обратить эту тенденцию вспять.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах, по которым мужчины теряют волосы, и о методах лечения, которые могут помочь замедлить процесс облысения.

Подавляющее большинство мужчин, которые лысеют, делают это из-за наследственного состояния, известного как андрогенетическая алопеция, более известная как облысение по мужскому типу.

По данным Американской ассоциации выпадения волос, 95 процентов выпадения волос у мужчин вызвано андрогенетической алопецией.

Эта наследуемая черта, которая приводит к залысинам и истончению макушки у мужчин, вызвана генетической чувствительностью к побочному продукту тестостерона, называемому дигидротестостероном (ДГТ).

Итак, как именно этот гормональный побочный продукт вызывает выпадение волос?

Что ж, волосяные фолликулы, чувствительные к ДГТ, имеют тенденцию со временем уменьшаться. По мере того, как пораженные волосяные фолликулы становятся меньше, продолжительность жизни каждого волоса становится короче. В конце концов, пораженные фолликулы перестают производить волосы или, по крайней мере, тот тип волос, к которому вы привыкли.

При облысении по мужскому типу выпадение волос обычно происходит по предсказуемой схеме. Два наиболее распространенных типа выпадения волос включают следующее:

  • Волосы начинают истончаться на макушке и вокруг висков. Этот рисунок может в конечном итоге оставить «подкову» волос по бокам и затылку.
  • Волосы начинают отступать от передней части линии роста волос, отодвигая линию роста волос дальше назад на голове.

Степень и прогрессирование облысения у мужчин оцениваются по системе классификации Норвуда. Он имеет семь стадий, которые измеряют тяжесть и характер выпадения волос и облысения.

Если вы обнаружите, что ваши волосы стали тоньше, чем раньше, вас может утешить тот факт, что вы не одиноки. Облысение по мужскому типу затрагивает большинство мужчин на каком-то этапе их жизни.

По данным Американской ассоциации по борьбе с выпадением волос:

  • Приблизительно 25 процентов мужчин с наследственным облысением по мужскому типу начинают терять волосы в возрасте до 21 года.
  • К 35 годам примерно 66 процентов мужчин страдают некоторая степень выпадения волос.
  • К 50 годам примерно 85 процентов мужчин будут иметь значительно более тонкие волосы.

Хотя облысение у мужчин является основной причиной облысения, это не единственное состояние, которое может вызвать выпадение волос.

При облысении по мужскому типу у вас обычно нет других симптомов, кроме истончения волос. Но при других причинах выпадения волос вы можете заметить и другие симптомы.

Кроме того, при большинстве других причин выпадение волос не всегда предсказуемо, как в случае облысения у мужчин. Вместо этого выпадение волос, скорее всего, произойдет повсюду или в нескольких местах.

Следующие состояния могут вызывать разную степень выпадения волос. Некоторые виды выпадения волос могут быть постоянными, тогда как другие могут быть обратимыми:

  • Очаговая алопеция. Это состояние заставляет иммунную систему вашего организма ошибочно атаковать здоровые волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Волосы обычно выпадают небольшими участками на голове, но это может также поражать и другие части тела. Например, вы можете обнаружить лысину на бороде, ресницах или бровях. Волосы могут отрасти, а могут и не отрасти.
  • Телогеновая алопеция. Чрезмерное выпадение волос иногда может происходить примерно через 2–3 месяца после какого-либо шока для организма или стрессового события. Выпадение волос может быть вызвано несчастным случаем, операцией, болезнью, резкой потерей веса или психологическим стрессом. Волосы обычно отрастают в течение примерно 2-6 месяцев.
  • Дефицит питания. Оптимальный уровень железа и других питательных веществ необходим для хорошего общего состояния здоровья, а также для здорового роста волос. Белок, витамин D, а также достаточное потребление других витаминов из вашего рациона также важны для поддержания здоровья волос. Дефицит одного или нескольких из этих питательных веществ может привести к потере большего количества волос, чем обычно.

Выпадение волос из-за приема некоторых лекарств обычно носит временный характер, и как только вы прекратите принимать лекарство, рост волос, скорее всего, возобновится. Некоторые из известных препаратов, вызывающих выпадение волос, включают:

  • химиотерапевтические препараты
  • лекарства от прыщей, такие как изотретиноин (аккутан)
  • противогрибковые препараты, в частности вориконазол
  • антикоагулянты, такие как гепарин и варфарин
  • иммунодепрессанты

    • 9 0152 лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ

  • холестерин- антидепрессанты, такие как симвастатин (Зокор) и аторвастатин (Липитор)
  • антидепрессанты, такие как сертралин (Золофт) и флуоксетин (Прозак)

Лечение выпадения волос, в частности облысения у мужчин, варьируется от продуктов, которые вы втираете в кожу головы, до более инвазивных методов лечения, направленных на восстановление роста волос или замену выпавших волос.

Вот некоторые из наиболее популярных и эффективных способов лечения облысения.

Лекарства

Существуют как рецептурные, так и безрецептурные препараты, одобренные для лечения мужского облысения.

Доказано, что два препарата лечат или предотвращают дальнейшее выпадение волос по мужскому типу: финастерид (Propecia, Proscar) и миноксидил (Rogaine, Ioniten). Финастерид выпускается в форме таблеток и доступен только по рецепту. Миноксидил — это местное лечение, доступное без рецепта.

Может пройти не менее 6 месяцев, прежде чем любое лечение начнет показывать результаты.

Лазерная терапия

Низкоинтенсивная лазерная терапия может использоваться для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции волосяных фолликулов. Хотя это довольно новый вариант лечения, он считается безопасным и переносимым. Это также менее инвазивный вариант по сравнению с операцией по пересадке волос.

Хотя исследования лазерной терапии и роста волос ограничены, некоторые исследования показали обнадеживающие результаты.

Например, исследование 2013 года, в котором участвовал 41 мужчина в возрасте от 18 до 48 лет, показало 39-процентное увеличение роста волос у участников, перенесших лазерную хирургию волос.

Операция по пересадке волос

Двумя наиболее распространенными процедурами по пересадке волос являются трансплантация фолликулярных объединений (FUT) и экстракция фолликулярных объединений (FUE).

FUT включает удаление участка кожи с задней части головы, где еще растут волосы. Этот участок кожи затем делится на сотни крошечных кусочков, называемых трансплантатами. Затем эти трансплантаты вставляются в участки кожи головы, где волосы в настоящее время не растут.

С помощью FUE хирург извлекает отдельные здоровые волосяные фолликулы из кожи головы, затем делает небольшие отверстия там, где волосы не растут, и помещает в эти отверстия здоровые фолликулы.

Облысение по мужскому типу обычно передается по наследству. Очень трудно нехирургическим путем обратить вспять любое выпадение волос, наблюдаемое при этом заболевании.

Тем не менее, предотвратить дальнейшее выпадение волос при первых признаках истончения возможно. Финастерид и рогейн — два известных метода лечения, которые могут предотвратить дальнейшее выпадение волос, наблюдаемое при андрогенетической алопеции.

После прекращения приема этих препаратов выпадение волос может возобновиться. Поговорите со своим врачом о том, могут ли эти лекарства быть подходящими для вас.

Чтобы сохранить здоровье волос и предотвратить выпадение волос по другим причинам, попробуйте следующее:

  • Попробуйте регулярно делать массаж головы , который может стимулировать рост волос.
  • Бросьте курить. Более ранние исследования показывают, что курение может быть связано с выпадением волос.
  • Управляйте стрессом с помощью физических упражнений, медитации или упражнений на глубокое дыхание.
  • Соблюдайте сбалансированную диету , богатую белком, железом и витаминами.
  • Сменить лекарство. Если вы считаете, что ваше лекарство может вызывать выпадение волос, поговорите со своим врачом о других вариантах, которые могут подойти вам лучше.

Если у вас есть лысина или залысины, это, скорее всего, связано с вашими генами.