Содержание

Как найти новых друзей: три способа для взрослых и занятых :: Здоровье :: РБК Стиль

© Kelsey Chance/Unsplash

Автор

Василиса Кирилочкина

13 марта 2019

С возрастом близкий социальный круг сужается и рискует схлопнуться до членов семьи, коллег и пары старых друзей. Рассказываем, что делать, чтобы этого не произошло (спойлер: возможно, придется исполнять свои давние мечты).

Мы все хотим (осознанно или нет) дружить. Хотим близости, душевных разговоров, совместных приключений, теплых воспоминаний и ощущения, что рядом есть люди, которые всегда поймут, поддержат и рассмешат. К сожалению, чем старше мы становимся, тем сложнее сохранять старую дружбу и заводить новую.

Наши школьные и университетские друзья давно живут своими жизнями и обитают на совершенно чуждых нам координатах — ценностных, культурных и социальных. Бывает сложно найти время для встреч, темы для разговоров и даже желание поддерживать связь.

Новые знакомства, напротив, заводить легко — но часто дальше приятельских отношений они не заходят. Но друзья — невероятно важный элемент счастливой жизни. Они служат лучшей профилактикой депрессии и тревожных состояний, так что не стоит недооценивать возможность выговориться и опереться на твердое дружеское плечо в моменты острой тоски и стресса. А еще друзья помогают отвлечься от негатива, потому что приносят положительные эмоции. В общем, дружба со всех сторон важна и нужна. К счастью, найти близких по духу людей можно в любом возрасте и месте.

Занимайтесь тем, что нравится

С возрастом мы теряем гибкость по всем фронтам: физическую, интеллектуальную и, что наиболее важно в контексте дружбы, ценностную. Чем четче мы формулируем свои собственные ценности, принципы и взгляды на жизнь, тем сложнее нам принимать чужие. Мы становимся более критичными: собственный жизненный опыт подсказывает, что жить надо определенным образом, а все остальные пути ошибочны. Мы готовы смотреть на «чужаков» со стороны, но нам все сложнее впускать их в личное пространство.

Именно поэтому, чтобы найти новых друзей, нужно в первую очередь подумать о том, что вы больше всего цените и любите, какие у вас есть мечты и стремления, хобби и интересы. Если вы давно хотите заняться каякингом, самое время записаться на курсы — там вы встретите единомышленников. Вас изначально объединит большая страсть, благодаря которой будет легче принимать отличия друг друга. А совместные сплавы станут прочной основой для эмоциональной связи с новыми друзьями.

Делайте шаг навстречу

Еще в середине ХХ века психолог Эрик Берн разработал концепцию трансакционного анализа и ввел понятие «поглаживаний», с помощью которых взаимодействуют люди. В роли поглаживания может выступать взгляд, улыбка, мимика, жест, доброе слово или физическое действие. Берн утверждал, что близость формируется там, где приятные (вызывающие положительные эмоции) «поглаживания» становятся регулярными и, скажем так, более интенсивными. Поэтому, если вам нравится какой-то человек — коллега, товарищ по спортивной секции, родитель с детской площадки или даже «инстаграмный друг», с которым вы в жизни почти не общаетесь, — попробуйте сократить дистанцию. Делайте это постепенно, чтобы ваша инициатива не воспринималась как вторжение в личное пространство. Если раньше вы только здоровались, заведите беседу — банально спросите «Как дела?», но не пытайтесь сразу узнать о человеке все на свете и не выкладывайте собственные карты. Во время следующей встречи, скорее всего, ваш знакомый сам заведет разговор.

Если вы боитесь стать навязчивым, помните о двух вещах. Во-первых, вы сразу почувствуете, если человек не хочет сближаться: он будет стараться снизить интенсивность общения и не проявлять никакой инициативы. Во-вторых, тяжело найти друзей может быть не только вам, но многим людям. Вполне возможно, ваш собеседник из их числа и потому очень рад новому знакомству.

Создавайте новые воспоминания

Дружба строится на общности — эмоциональной или информационной. Самые прочные отношения формируются там, где присутствуют оба фактора. Например, с коллегами вы работаете в одной компании (информационная общность) и сталкиваетесь с похожими проблемами (эмоциональная общность). Вам интересно вместе и вы можете сопереживать друг другу, потому что живете в одной реальности. Но стоит вам сменить сферу деятельности, как эта связь, за редким исключением, разорвется. На более глубинном уровне то же самое происходит в отношениях давних друзей. Когда-то вы вместе писали шпаргалки для экзамена и переживали первые расставания, а теперь один упорно строит карьеру и растит троих детей, а другой колесит по миру не обремененный семьей и постоянной работой. Возможно, вы встречаетесь раз в год и предаетесь совместным воспоминаниям, в худшем случае совсем теряете связь. Но может быть и по-другому.

Во-первых, с точки зрения психологии всегда полезно общаться с людьми, чей опыт сильно отличается от вашего. Поэтому, если вам кажется, что с давним другом больше «не о чем поговорить», попробуйте узнать больше о его реальности: как он проводит свои дни, о чем мечтает, от чего устает. Не пытайтесь оценивать его опыт с точки зрения своих целей и принципов. Попробуйте осознанно представить себя на его месте. А потом поделитесь своим опытом. Вполне вероятно, вы оба сможете научиться чему-то новому и слегка встряхнуть свои представления о жизни.

Еще более действенный способ возродить старую дружбу — создать новые общие воспоминания, которые перезагрузят способность к взаимной эмпатии и добавят тем для разговоров. Придумайте совместное хобби, какой-то проект или отправьтесь в путешествие (если никогда не ездили вместе, лучше ограничиться уик-эндом). Возможно, вы поймете, что все-таки слишком далеко ушли друг от друга, и решите остаться приятелями. С другой стороны, у вас может появиться новый старый друг — и он в жизни точно не будет лишним. 

Как найти новых друзей и сохранить старых

Уезжая жить или учиться за границу на 6, 9 месяцев или год каждый сталкивается со множеством вопросов, которые необходимо решать «здесь и сейчас» иначе негде будет жить, нечего есть, визы в паспорте не будет и т.д. и т.п. Поэтому не всегда хватает времени сесть и подумать, как же изменится жизнь за этот промежуток времени и с какими проблемами, помимо адаптации, придется столкнуться.

Очевидное не очевидно

Вы приезжаете в новую страну, где нет ваших близких и друзей, где люди говорят на другом языке и где свои правила. Совершенно очевидно, что вы столкнетесь с «комплексом одиночки»: будет сложно находить новых друзей и поддерживать отношения со старыми.

В течение первых двух недель вы адаптируетесь к окружающей действительности, к людям и их поведению, языку, запоминаете маршруты. В это время вы можете часто общаться со своими близкими, так как поддержка будет необходима: вас могут одолевать резкие перепады настроения, тоска по дому и сильное желание вернуться в привычную среду. У некоторых ситуация же может быть совершенно обратной: полная эйфория и чувство свободы, так как наконец удалось убежать от бытовых забот и начать настоящее приключение. Такое настроение, как правило, длится от двух недель до месяца.

В начале также будет сложно побороть свой языковой барьер, особенно, если это ваша первая поездка за границу. Разговор в магазине или общественном транспорте станет настоящим испытанием, которое придется преодолеть. Если вы хотите влиться в местную среду, конечно. Нужно быть готовым к тому, что находясь в плохом настроении или после тяжелого учебного дня это будет вдвойне сложнее сделать. Те вещи, которые мы делаем в привычной среде механически, могут стать смешной «историей на века» за границей. Вашей поддержкой станет персонал школы, с которой вы поехали. Они проведут ознакомительное собрание, на котором расскажут полезную информацию и ответят на все вопросы. Ничто, конечно, не запрещает спрашивать совета в течение всего времени обучения.

В первые 2 недели вы уже начнете учиться, поэтому советую не терять время только на адаптацию. Практика показывает, что знакомства, сделанные в первые несколько дней, продолжатся до окончания обучения, а может и дальше. Поэтому простая фраза «Привет, как дела?» не только сделает ваш день лучше, но и поможет быстрее влиться в среду.

Как знакомиться с новыми людьми за границей?

 

Кто сидит рядом с вами?

Как я написала выше, не бойтесь сделать первый шаг. Все в классе будут в том же положении. «Бить тапками» вас точно за инициативу не будут.

За пределами класса

В этой стране наверняка много иностранцев, которые также как и вы ищут интересного собеседника. Найдите международные сообщества, типа www.internations.org или www.couchsurfing.com. Они часто устраивают встречи, куда можно прийти и найти новых интересных знакомых. Также советую обратить внимание на www. meetup.com и www.eventbrite.com (вроде нашего TimePad) – популярные в Америке ресурсы для поиска событий и мероприятий недалеко от вас.

Онлайн

Сейчас очень много возможностей для общения в сети и языкового обмена. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам найти друзей в другой стране: Lang-8, EnglishBaby, Interpuls.net, Easy Language Exchange. Эти сайты помогут не только найти новых знакомых, но и подтянуть иностранный язык.

Находя новые контакты, нужно со всеми «дружиться» в соцсетях: на Facebook и в LinkedIn, так как для многих иностранцев раздавать свой номер телефона при первой встрече покажется слишком обязывающим, а вот «подружиться» в соцсетях – пожалуйста.

Как сохранить старые контакты?

В эру интернета очень легко поддерживать постоянный контакт с любимыми людьми. Проблема чаще заключается во времени, разнице часовых поясов и будничной суете, которая сильно затягивает.
Предлагаю вам сразу установить несколько правил для общения:

  1. Ведите частую переписку. Даже если она не будет в формате «живого общения», всегда приятно получить весточку из дома. Это не обязательно должны быть философские рассуждения, достаточно прислать фото вашего любимого места в новом городе или своих одногруппников. Очень важно сделать своих родных частью вашей жизни за границей!
  2. Удивляйте близких неожиданными звонками. Роуминг, конечно, достаточно дорог, поэтому советую воспользоваться Facetime, WhatsApp или Skype.
  3. «Улетали в Лондон почтовые голуби..» (с) Неожиданная открытка, подписанная от руки, или посылка с местными сладостями сблизит вас с любимыми людьми. Таким образом они станут частью ваших будней. Хоть и не надолго.
  4. Не забывайте о праздниках! Дни Рождения, Рождество, Новый год – поздравления показывают, что вы все еще являетесь частью жизни этих людей и ни о чем не забываете.

Сейчас так просто быть всегда на связи и знакомиться с людьми, поэтому не надо вешать на себя штамп FOREVER ALONE в незнакомой стране. Просто наслаждайтесь жизнью!

Как найти друзей в любом возрасте

Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу

  1. Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
  2. Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
  3. Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
  4. Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
  5. Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
  6. Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.

Как найти друзей онлайн

С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.

В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.

Ищите друзей в онлайн-сообществах

Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.

Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.

Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.

Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.

Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.

Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».

В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.

Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.

Ищите друзей с помощью сервисов знакомств

В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.

В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.

Приложение подключится к вашему Facebook и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.

Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.

Ищите друзей в онлайн-играх

Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.

Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.

Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете

  1. Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
  2. Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
  3. Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
  4. Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
  5. Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
  6. Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
  7. Не материтесь.
  8. Не шутите пошло.
  9. Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
  10. Будьте вежливы.

Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.

Как найти друзей офлайн

Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.

Ищите друзей в учебном заведении или на работе

Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.

Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.

Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.

Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам

Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.

Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.

Общаясь вживую, не забывайте о манерах

  1. Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
  2. Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
  3. Не нарушайте личное пространство человека.
  4. Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
  5. Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.


Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.

Читайте также

  1. Как сохранить дружбу на расстоянии →
  2. Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов →
  3. Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов →
  4. Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек →
  5. 13 советов, как получать удовольствие от одиночества →

5 советов, как найти новых друзей

Завязывание новых отношений связано с моментами дискомфорта, противоречивых чувств, недоверия. Но нам вовсе не обязательно пытаться перенести в свою новую жизнь ту степень близости, которая была у нас с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы». По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, как в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам самим. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит нас, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Нашими друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети. «Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, – отмечает Николь Зангара. – Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе есть свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет нам более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».

1. Найдите новое увлечение.

Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.

2. Используйте социальные сети.

И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing – для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat – для веганов и вегетарианцев, а Catmoji – для любителей котиков.

3. Чаще выходите из дома.

Просто находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником. Но такая тактика поможет вам раскрепоститься.

4. Не бойтесь рисковать.

Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.

5. Вкладывайтесь в отношения.

«Дружба требует постоянных вложений сил и времени, – говорит Николь Зангара. – Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».

По материалам psychologies.ru

«Золотая шайба» помогла приобрести новых друзей


Клуб «Золотая шайба» продолжает принимать письма на участие в конкурсе. Условия его таковы: вы должны написать рассказ в произвольной форме о том, что в вашей жизни значит «Золотая шайба».


Все рассказы, присланные на адрес [email protected], будут опубликованы на сайте и в социальных сетях «Золотой шайбы». Затем путём голосования будет выбран лучший рассказ. Победит тот, кто наберёт наибольшее количество лайков в социальных сетях «Золотой шайбы». Победитель получит специальный приз с символикой «Золотой шайбы».


Предлагаем вашему вниманию письмо от юной хоккеистки Анны Багаевой.


— Здравствуйте! Меня зовут Аня, я живу в городе Екатеринбург (Свердловская область). С детства я любила кататься на коньках, но в какой-то момент стало скучно, и я попросила маму и папу купить мне клюшку. Я часто бывала на катке, усердно тренировалась, помогли мои родители.



Со временем я стала ходить на хоккейный корт, меня там заметили и в этом году позвали в команду дворового клуба «Авангард». Конечно, согласилась.



В моей команде ребята играют очень хорошо, мне до них ещё далеко, но если буду тренироваться и не сдаваться, то всё получится.



Мы участвовали в замечательном турнире «Золотая шайба» и заняли 2 место. Финальный матч проходил на ледовой арене, это была моя первая игра такого масштаба, — отметила Аня. — А награждал нас сам Павел Дацюк! Он даже похвалил меня. Я решила, что буду стараться всеми силами, чтобы стать быстрее и техничнее и ещё ни раз выступить на «Золотой шайбе»!



В этом году я получила не только незабываемые впечатления, удивительный опыт, но и замечательных друзей. «Золотая шайба» помогла мне их приобрести. Желаю ей дальнейшего процветания.


Еще больше новостей о «Золотой Шайбе» читайте здесь.

СПбГУ для иностранных студентов: как познакомиться с Университетом и завести новых друзей

Санкт-Петербургский университет — выбор студентов более чем из 45 стран мира. Рассказываем про внеучебные события и объединения СПбГУ, с помощью которых обучающийся-иностранец может быстрее адаптироваться в Петербурге, найти единомышленников и стать частью важных событий Университета и города.


Множество мероприятий для иностранных студентов организует Клуб иностранных обучающихся. Кураторы Клуба готовы поддержать студентов из-за рубежа в разных ситуациях: от бытовых до учебных. Каждый иностранный абитуриент, зачисленный в СПбГУ, автоматически становится членом объединения.


Среди событий, которые регулярно организует КИО, — разговорный клуб «Давайте пообщаемся», вечера настольных игр, кинопоказы и концерты дружбы народов. В Университете есть давняя традиция отмечать национальные праздники, среди которых, например, празднование «Навруза». Около сотни студентов СПбГУ из России, Ирана, Кыргызстана, Узбекистана, Туркменистана, Таджикистана, ежегодно отмечают день весеннего равноденствия.


Для студентов по обмену в начале каждого семестра Университет проводит ориентационную неделю (https://spbu.ru/news-events/novosti/kvest-po-kampusu-i-drugie-priklyucheniya-inostrannyh-obuchayushchihsya-v-spbgu). Она позволяет участникам программ обмена лучше узнать город, где они будут учиться около полугода. Подготовкой тематических экскурсий и квестов, вечеров интернациональной кухни занимается отдел международного сотрудничества Университета совместно с общественной студенческой организацией СПбГУ Student Union.


Университет предлагает иностранным студентам активно участвовать в различных творческих и научных конкурсах. Среди них особую популярность завоевала выставка фоторабот иностранных и российских обучающихся СПбГУ «Петербург — в мире, мир — в Петербурге…». С каждым годом растет число присылаемых работ, расширяется география иностранных участников.


Университет поддерживает социальные и культурные инициативы, помогает студентам, в том числе иностранным, принимать участие в значимых городских событиях. В начале учебного года будут анонсированы новые и традиционные проекты для иностранных обучающихся СПбГУ.

Почему непросто приобретать новых друзей

Часто бывает, что наши настоящие друзья — это те, с которыми мы подружились в юности, а вот после 30 лет найти «своего» человека становится трудно. Почему так и что делать, чтобы не оказаться «одной как  перст» после переезда, развода или ухода детей «на свои хлеба»?

В 30-40 лет у нас много новых знакомств — по работе, через детей и, конечно, в Фейсбуке. Но вот настоящих, близких друзей, у нас со времен старших классов или университета, не особенно прибавилось. Уже не раз говорилось о результатах исследований, которые подтверждают: с годами количество друзей у среднестатистического человека стремительно уменьшается: наши приоритеты смещаются в сторону семьи и работы. Особенно остро чувствуется нехватка друзей, если что-то резко поменялось в вашей жизни: вы поменяли место жительства или пережили развод.

Три фактора

Еще с 1950-х годов социологи определили три фактора, которые делают близкую дружбу возможной, говорит Ребекка Адамс, профессор социологии и геронтологии Университета Северной Каролины. Вот эти факторы: близость, частое незапланированное общение и обстановка, которая располагает к тому, чтобы люди расслабились и перестали быть «настороже». Теперь вы понимаете, почему большинство наших лучших друзей было приобретено в студенческие годы?

Собственно, близость — самый сложный момент, потому что все-таки после универа мы разбегаемся по разным местам работы, и хорошо, если остаемся в пределах одного города. Вот один пример: Эрика Ривинойя, сценарист на канале NBC подружилась с Джен, когда они обе работали над пилотным проектом. Практически сразу стало понятно, что у них много общего и девушки понимали друг друга с полуслова. Но вот, проект закончился, они стали работать в разных местах, выходили на кофе, но поняли, что без ежедневного общения дружба утратила свой интенсивный характер.

Коллеги, семьи, дети

Что касается дружбы на рабочем месте, то хотим мы или нет, какая-то соревновательность и/или субординация имеет место быть, поэтому полностью раскрыться мы не хотим/не можем и всегда сложно различить, где же заканчивается нетворкинг, а где начинается искренняя дружба. Разница в профессиональном статусе или доходах тоже усложняет отношения. А если вы в паре, то «дружить семьями» с кем-то тоже совсем нелегко. Кара Баскин, журналист из Бостона, отмечает: «Дружить парами — это вчетверо сложнее, приглашая людей на ужин, ты думаешь не только о том, понравишься ли ты другой женщине, но и понравишься ли ты ее мужу, понравится ли она твоему мужу, понравится ли твоему мужу ее муж». Недавно Кара пригласила нового коллегу ее мужа с женой на ужин. Гостья была неприятно удивлена необустроенным домом, ведь Баскины только что переехали: «Она садилась на наши стулья из Ikea в кухне как будто это были угольные мешки в шахте. Они спешно уехали сразу после десерта». На следующий день коллега извинился перед Баскином, мол, моя жена вчера плохо себя чувствовала, но было ясно, что других приглашений не будет. Иногда вы находитесь в компании людей, которых не выбирали, которые вам не нравятся, с которыми вы никогда бы не завязали никаких отношений только потому, что их дети и ваши дети нашли общий язык и подружились. Иногда бывает, что родители стали дружить, а дети взяли и рассорились. Тогда и взрослой дружбе часто приходит конец.

Свежие новости

Короли драмы и эгоманьяки

К 30 годам вы уже прекрасно знаете себя и не водите дружбу с теми, кто страдает тенденцией к манипуляции, все эти короли драмы и эгоманьяки уже не имеют шансов войти в ближний круг. Тейер Прайм, консультант по стратегиям из Лондона, разработала шуточную шкалу, по которой оценивает своих новых знакомых на «пригодность к настоящей дружбе». Если человек ведет себя нелояльно или навязчиво, он теряет баллы от 100 (кредит доверия) до 60 и ниже, что соответствует категории «знакомый». «Если ваш новый знакомый не перезвонил вам, рейтинг падает до 90, а если и второй раз такое случилось, то это уже 50. Но хорошее поведение может и помочь подняться по этой шкале». 

Однако многие люди имеют более фаталистическую точку зрения. Брайан, сценарист «Одинокого мужчины» с Майклом Дугласом, говорит: «Мои понятия о дружбе сложились под влиянием фильмов «Крестный отец» и «Забегаловка». Твои друзья — это твои братья, абсолютная лояльность — это все. Когда ты взрослеешь, эта модель становится нереалистичной». С возрастом у нас появляется опыт негативных, разочаровывающих отношений, у вас много обязанностей и вы стараетесь не потерять тех друзей, которые у вас уже есть, поэтому на новых людей не хватает эмоционального ресурса. Дэйв Червини переехал в Нью-Йорк после 30 лет, чтобы стать исполнительным директором радиовещательной компании. Ему было так одиноко, что он стал ходить в Централ-Парк, чтоб хоть с кем-то поговорить. На него смотрели искоса. Тогда он придумал New York Social Network — группу активистов для тех, кто хочет найти друзей, посещая бейсбольные матчи и фестивали уличной еды. «Людям страшно сделать первый шаг,» — говорит он. Возможно, вам стоит просто взять телефон и позвонить человеку, с которым вы давно не виделись. Старому другу или новому — не важно.

Источник: nytimes.com

— Читайте также: Куда исчезают друзья, когда становятся родителями?

Maty Noyes — New Friends Lyrics

[Verse 1]
Обнаженные фотографии твоего бывшего
Мужик, мне не нужно было видеть это дерьмо
Теперь я думаю о том, чтобы вы все занимались сексом
Может, тебе стоит оставить это при себе
Ты не можешь подойти, когда тебе угодно
Просто потому, что у тебя есть ключ
Ты сидишь у меня дома и куришь
Неудивительно, что твоя задница всегда сломана

[Pre-Chorus]
А у моего лучшего друга только что появился парень
И Я больше не слышу от нее
И у моего другого лучшего друга только что появилась девушка
Я больше не слышу от него

[Припев]
Ох, ах, мы никогда не ладим
Я думаю, я думаю, Дрейк понял все не так
Ох, ах, я снова звоню тебе
Я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, да
Я думаю, я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, привет
Думаю, мне нужны новые друзья

[Куплет 2]
Если вы не можете заплатить за Uber здесь
Тогда я mi ght никогда тебя не увидит, дорогая
Провел все это в баре
Надо было прибавить бензин в твоей машине

[Pre-Chorus]
А у моей лучшей подруги только что появился парень
И я больше о ней не слышу
А у другого моего лучшего друга только что появилась девушка
Черт, к черту это дерьмо

[Припев]
Ох, ах, мы никогда не ладим
Я думаю, я думаю, Дрейк все неправильно понял
Ох, ах, я снова звоню тебе
Я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, да
Я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, привет
Я думаю, я думаю, мне нужны новые друзья

[Мост]
Тебе нужно помочь с арендой, продуктами, я полагаю
Ты можешь забрать собаку, я сделаю это за тебя
И если ты остановишься, чтобы подумать об этом, знай, у меня тоже есть жизнь
Вы просто не уважаете меня, как я уважаю вас
И почему вы ударили моего парня в Instagram
Сообщив ему, что вы знаете, что у него есть хороший член
(Какого хрена?)
Я могу простить, но я не забуду
Детка, я даю, но я никогда не получаю
Чувак, тебе действительно нужно остановить это дерьмо
Черт, я действительно закончил

[ Припев]
Ох, ах, мы никогда не ладим
Я думаю, я думаю, что Дрейк все неправильно понял
Ох, ах, я снова позвоню тебе
Я думаю, я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, Привет,
Я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, да
Я думаю, я думаю, мне нужны новые друзья
Новые друзья, новые друзья, привет
Я думаю, я думаю, мне нужны новые друзья

Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей.

Вот что произошло.

Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».

Когда мне было чуть больше двадцати, я заводил друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день.Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и создавал так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный социальный календарь.

Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить.Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.

Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя. Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании.Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на день рождения .

Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец компании Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наши дни, непросто.

«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон.«Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с которым можно было бы связаться, может быть проблемой».

Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы это произошло.

В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.

Связанные

Я попробовал: нанял тренера по дружбе

Перед тренировкой с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые выведут меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток. Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений.Я решил прийти на встречу.

Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих страхах дружбы:

  • Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
  • Все мои друзья женаты и имеют детей.
  • Я боюсь признаться в одиночестве другим.

Баярд был терпелив и выслушал меня.Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?

Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.

«Мы все это переживаем», — сказал Баярд. «Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».

Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.

«Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они в своей голове, и сами догадываются ».

В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча борюсь с постоянным социальным беспокойством до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за свой телефон.

Я чувствовал себя готовым услышать, что Баярд приготовил для меня, и был счастлив узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей. Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.

Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей

Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома.Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была тем, к чему я изначально был готов.

Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и кого они знают.

С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.

«Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд.«Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете ».

Я решил найти одного соседнего друга и связаться с этим человеком. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.

«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Баярд. — Скажите что-нибудь вроде:« Если вы хотите как-нибудь выпить кофе, дайте мне знать, если нет, это круто, увидимся на следующей вечеринке ».

Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.

Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что метод соседнего друга показался мне простым и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.

Связанные

Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах

После того, как задание было выполнено, мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.

Баярд порекомендовал мне потратить неделю на то, чтобы положить телефон, когда я нахожусь в общественных местах.

Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.

«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или разговариваете в миниатюре, это питательная среда для отношений».

Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю в глаза людям и заставляю себя говорить с ними, даже когда я нервничаю.

В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди на обед или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми.

На третий день я обнаружил, что веду двадцатиминутную беседу с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.

Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые могут соединить с.

«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете своего лучшего друга», — сказал Баярд ». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».

Связанные

Задача № 3: Найдите группу и пройдите три раза

Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последний вызов, который дал мне Баярд, казался мне менее пугающим, чем мог бы было несколько недель назад.

Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.

Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Так мы строим отношения.

«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».

Я решил пойти на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.

Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.

«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».

Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за того, что я хотел найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, будет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.

Плюс, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

11 приложений, которые помогут вам найти друзей

Иногда ваш круг общения нуждается в расширении. И независимо от причины — например, недавно вы переехали или расстались с токсичной дружбой — никогда не помешает присоединиться к вашей девичьей банде.

Но давайте будем честными, одна из самых сложных вещей в жизни взрослого — это заводить друзей. Это почти невозможно. Например, если вы еще не знаете кого-то из колледжа или работы, как, черт возьми, можно заводить друзей?

Вкладыш: Интернет.Точно так же, как вы привыкли использовать приложения для знакомств в качестве основного источника для романтических встреч, существуют действительно надежные приложения, которые помогают вам проверять людей на ~ дружбу ~. Вроде круто, правда?

Итак, для любого друга, которого вы ищете: лучшей подруги, девушки, которой нравятся все ваши фото в Instagram, и / или девушки, которая также любит мимозы и кружки, вот несколько приложений, которые можно скачать прямо здесь.

Бамбл

Если вы когда-либо использовали Bumble для свиданий, Bumble BFF — это буквально то же самое, только для платонических друзей.Вы по-прежнему делаете профиль с несколькими фотографиями, добавляете краткую биографию, а затем проводите пальцем вправо по своим избранным. Основное отличие состоит в том, что таймер для начала разговора не привязан к полу, поэтому на любой из вас, , должен сделать первый ход до истечения срока матча.

Скачать здесь

Friender

Вы должны доверять приложению со словом «друг», верно? Friender — еще одно приложение для смахивания, но профили, которые вы видите, не случайны.Создавая свой профиль, вы добавляете свои интересы, чтобы в предложенных матчах было хотя бы одно любимое занятие, общее с вами. Это дает вам немного больше, о чем можно поговорить, а также возможность встретить людей с такими же интересами, как и вы.

Скачать здесь

Привет! VINA

Самопровозглашенная как «Тиндер для (девушек) друзей», VINA была разработана специально для женщин, чтобы они могли встречаться с подругами в любое время. Вы можете подбирать совпадения на основе общих занятий и интересов, а также вашего «жизненного этапа», поскольку разные моменты в вашей жизни могут побудить вас искать больше друзей (или тех, кто конкретно получает то, через что вы проходите).

Скачать здесь

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Peanut — это новое приложение для знакомств с другими мамами, основанное Мишель Кеннеди, которая до родов в 2013 году работала в приложении для знакомств Badoo.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Она описала, как молодая мать чувствовала себя очень изолированной, и хотела найти людей, которые понимали, через что ей пришлось пройти.Поскольку послеродовая депрессия может заставить женщин чувствовать себя особенно одинокими, здорово иметь приложение, в котором вы можете общаться с кем-то, кто перемещается по той же, иногда беспорядочной, эмоциональной сфере, что и вы.

Скачайте здесь

ATLETO

Если вам особенно нужны товарищи по марафону или соперники по теннису, не ищите дальше. ATLETO — это помощь вам в поиске людей, основанных на ваших любимых видах спорта, и поощрение вас к проведению мероприятий и знакомств с IRL.И, честно говоря, совместный бег трусцой или катание на велосипеде — это довольно сдержанно, когда речь идет о первых разговорах с кем-то.

Скачать здесь

Встреча

Если у вас есть более конкретные интересы, например вязание в баре или работа в группе писателей, на Meetup, вероятно, есть то, что вы ищете. Вы просто вводите свое местоположение и просматриваете события по категориям. Вуаля! Вы найдете свою команду в кратчайшие сроки.

Скачать здесь

REALU

Создатели REALU «считают, что социальные сети должны улучшать наше взаимодействие с реальными людьми, а не препятствовать им», и хотели решить проблему людей, цепляющихся за свои телефоны, когда они находятся в новом месте.Приложение позволяет вам общаться с людьми в режиме реального времени, поэтому, если вы один в кафе и найдете кого-то поблизости, кто один в книжном магазине, вы можете отправить сообщение и встретиться.

Скачать здесь

Nearify

Nearify делает единственное, для чего вы больше используете Facebook: он показывает вам все важные события поблизости. Хотя вам может потребоваться быть крупным экстравертом, чтобы заниматься этим в одиночку, это может быть здорово, если вы и ваш друг захотите расширить свой круг (или просто отлично провести вечер).

Скачать здесь

Skout

Skout существует с 2007 года, поэтому они уже давно участвуют в игре о дружбе (и свиданиях!). Это довольно просто: вы используете его, чтобы общаться с людьми, куда бы вы ни пошли, что кажется особенно удобным, если вы путешествуете один и хотите выпить с кем-нибудь пинту … или даже познакомиться (у Skout нет правил!).

Скачать здесь

Соседка

Если вы переехали в новый район и вам трудно общаться с новыми людьми (определенная проблема в пригороде), Nextdoor позволяет вам знать все, что происходит поблизости — от распродаж на дворе до концертов няни.Это не так просто, как «Эй, я ищу друзей!» но в каком-то смысле это может казаться более естественной интеграцией в ваше сообщество.

Скачать здесь

Знакомьтесь, моя собака

Если вы думаете: «У меня уже есть собака, зачем мне БОЛЬШЕ лучших друзей?» тогда Meet My Dog, приложение для других владельцев собак, позволяющее знакомиться с собаками друг друга, предназначено для вас. Вы можете назначить свидания для игры со щенками или просто полюбоваться французами друг друга.Что еще тебе нужно?

Скачать здесь

    Юлия Пугачевская
    Редактор секса и отношений
    Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Одиночество не неизбежно — руководство к новым друзьям во взрослом возрасте | Жизнь и стиль

    Когда вы в детстве играете на детской площадке, это довольно просто, но «Хочешь быть моим другом?» — это не слова, которые вы слышите от взрослых. Подростковые годы наполнены дружескими отношениями, которые легко завязываются (а некоторые легко забываются), когда вы чувствуете себя живым, общительным и энергичным. Затем идут помолвки, брак, переезд, смена карьеры, семьи: жизнь приходит с ее многочисленными требованиями, и в результате развиваются дружеские отношения.Я был счастлив видеть, как мои друзья проходят через эти важные жизненные моменты, но как бы я ни дорожил своей дружбой, временами я чувствовал себя одиноким. Некоторые друзья находятся далеко физически, в то время как другим не хватает времени, и при всем желании непросто видеться друг с другом так часто, как хотелось бы.

    Согласно недавнему исследованию Красного Креста в партнерстве с Co-op, более девяти миллионов взрослых в Великобритании часто или всегда одиноки. Мы сталкиваемся с эпидемией одиночества: в начале этого года Тереза ​​Мэй сделала шаг, назначив Трейси Крауч, как некоторые окрестили, «министром одиночества», чтобы попытаться решить эту проблему.

    Одиночество — это то, что мы все чувствуем время от времени и в разной степени, но также может быть чем-то, в чем нам неловко признаться.

    Другое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, показало, что инвестирование в близкие отношения связано с улучшением здоровья, счастья и благополучия во взрослом возрасте.

    Тем не менее, заводить друзей во взрослом возрасте может быть сложно и требует времени — исследование, проведенное на прошлой неделе в Канзасском университете, показало, что два человека должны проводить вместе 90 часов, чтобы стать друзьями, или 200 часов, чтобы считаться близкими друзьями.

    Клинический психолог Линда Блэр соглашается с тем, что этого бывает трудно достичь: «Обычно основа завести друга — это общий опыт». Их часто было в изобилии в наши ранние годы, но как только эти легкие возможности упущены, вы можете забыть, что исходной основой для дружбы является аналогичная страсть или интерес. Она советует присоединиться к группе или классу, основанному на том, что вы действительно любите, или стать волонтером в том, что вам небезразлично, может стать отличным первым шагом для поиска друзей.

    Жаклин Томас со своим инструктором по боевым искусствам Карлом Ходжетсом. Фотография: SWNS.com

    Хотя это может быть непросто и нервно, заведение новых друзей во взрослом возрасте также может быть полезным: это сообщение, которым 52-летняя Жаклин Томас хочет поделиться. Переехав в 2015 году в деревню Балкингтон в Уорикшире, она со своим партнером Дэвидом, который скоро уйдет на пенсию, радовалась возможности начать все сначала.

    «Нам пришлось начинать с нуля, потому что мы здесь никого не знали. Наши дети выросли, поэтому мы хотели жить немного спокойнее, но на самом деле она оказалась более загруженной, чем раньше », — говорит она.

    Жаклин начала с того, что представилась соседям. Она считает, что запись в различные классы и группы в ратуше стала катализатором ее новых дружеских отношений. Она нерешительно присоединилась к WI, опасаясь, что это будет «весь джем и Иерусалим, и я буду там самым молодым человеком». Но теперь она говорит, что это было одно из лучших решений в ее жизни.

    Не бойтесь пробовать что-то новое, подчеркивает она. Жаклин, которая всю жизнь пользовалась инвалидной коляской, была заинтригована плакатом в деревенском холле, рекламирующим адаптированный урок боевых искусств. Оставив некоторые сомнения, она была удивлена, обнаружив, насколько ей это понравилось. Вдохновленная своим учителем Карлом Ходжеттсом, который в 2006 году стал первым в Великобритании инструктором по кикбоксингу, работающим в инвалидных колясках, она теперь с гордостью имеет белый пояс по адаптированному боевому искусству Шиинг До. «Достаточно одного прыжка веры. Даже если вы абсолютно напуганы, сделайте это, — говорит она, добавляя: «Хотя даже я немного шокирована боевыми искусствами».

    За последние пару лет, приблизившись к 30 годам, я сознательно старался заводить друзей.Не для замены старых, а для налаживания новых подключений. Дружба, говорит Блэр, «подобна луку. Есть все эти слои друзей, а внутренний слой — это ваши лучшие друзья — у вас, вероятно, есть только два или три за всю вашу жизнь ». Возможно, у вас не появится нового лучшего друга, но поиск друзей по разным интересам в вашей жизни на разных этапах может быть положительным.

    История личного успеха произошла на свадьбе друга прошлым летом. Мы с Ребеккой прижимались к нашим урчащим животам, ожидая появления невесты.Оказалось, что мы жили недалеко друг от друга в Лондоне и ходили в одну школу в Дорсете (хотя и в разные годы, что в детстве имеет решающее значение). Мы обсуждали путешествия, еду и летние планы, но я не был уверен, что наша вновь обретенная дружба будет существовать вне пьяного тумана свадебного торжества. Но я решил не упускать эти моменты и взял ее номер. Перенесемся на встречу в баре в центре Лондона. Я беспокоился о том, что надеть, узнает ли она меня и будет ли неловкое молчание; но теперь мы твердые друзья, исследуем столицу и по очереди предлагаем что-нибудь новое.

    Пит МакЛеод (в центре) подружился, когда вступил в беговой клуб. Фотография: Грэм Робертсон / The Guardian

    Присоединение к местным беговым и велосипедным группам также было позитивным шагом. Это отличный способ познакомиться с людьми в этом районе. 25-летний Пит МакЛеод, фанат легкой атлетики и член моего легкоатлетического клуба Hercules Wimbledon, согласен. После получения степени магистра в университете Лафборо он переехал в Уимблдон на свою первую работу и присоединился к клубу, чтобы поддерживать себя в форме. Новые друзья стали бонусом: «Это действительно полезно.Вы можете практиковать то, что вам нравится, но также имеете возможность познакомиться с новыми людьми ».

    Пит принял новогоднее решение в 2015 году выйти из зоны комфорта и больше говорить с людьми: «Клуб был хорошей возможностью применить это на практике… когда люди не запыхались». Сейчас он считает некоторых участников спринтерской группы очень хорошими друзьями, а шутки и разговоры переходят на теннисные матчи или прогулки и кофе по выходным.

    Важно проявлять инициативу, — говорит 42-летняя Джулиана Набингер, которая три года назад переехала из Бразилии в Чили вместе с мужем и двумя маленькими детьми.«Не сиди и жди — этого не будет. Вы должны активно искать новых друзей ». Теперь свободно говорит по-испански, она говорит, что, когда она впервые переехала, она использовала несколько слов, которые она знала, чтобы задавать вопросы, ожидая, пока ее дети закончат школу, даже когда она знала ответы: «Сначала было трудно, потому что я действительно начинала. скучать по друзьям и взрослым разговорам, но дети держали меня занятым, и благодаря им я приобрел друзей ».

    Джулиана Набингер (справа): «Нужно активно искать друзей.

    Теперь, благодаря группе англоязычных мам в Facebook и ее разговорам по-испански у школьных ворот, у нее появилась солидная группа местных и иностранных друзей. «Лучше всего то, что ты старше и не осуждаешь людей», — говорит она. Худший? «Иногда люди не понимают ваших чувств или решений, потому что не знают всего. У них есть только части головоломки ».

    Дружба тоже может прийти из самых неожиданных мест. Переехав с Эдей, небольшого острова на Оркнейских островах, где проживает около 140 человек, на материковые Оркнейские острова, 43-летний Стивен Уолтерс и его семья перешли от знания почти всех к незнанию никого в социальном плане.Его жена Рони основала самую северную британскую лигу роллер-дерби — Orkney ViQueens. Первоначально Стивен присоединился, чтобы тренироваться в качестве рефери, и был там единственным мужчиной, но впоследствии стал тренером, несмотря на небольшой предыдущий опыт катания на коньках. По его словам, в течение года у него появилось множество друзей всех возрастов.

    Этика роллер-дерби, заключающаяся в вовлечении и равенстве, очень его привлекала: «У меня биполярное расстройство, и есть несколько других с похожими проблемами. Вы можете сказать, когда кто-то не совсем обычный, и люди обычно заботятся друг о друге, и это действительно приятно.

    Раньше он не очень увлекался спортом, он признает, что беспокоился, что в его возрасте будет сложно, но теперь призывает других попробовать: «Выйди и попробуй какое-нибудь занятие, которое тебе интересно, и поговорим». людям. Если не работает, попробуйте другой ».

    Подружиться во взрослом возрасте может быть пугающим, захватывающим, полезным и трудным делом. Ничто не может заменить особые связи, которые у вас есть с теми, кто знает вас на протяжении многих лет, но этот прыжок веры, о котором упоминала Жаклин, может вдохнуть новую жизнь и сдвинуть с мертвой точки.Прежде чем отправиться на дневные занятия боевыми искусствами, она дает несколько простых, но эффективных советов: когда дело доходит до друзей, «не бойтесь бояться. Сделай это все равно.»

    Советы Линды Блэр по дружбе

    Развивайте уверенность в себе

    Принятие себя перед тем, как отправиться на поиски друзей, является важным шагом на пути к построению здоровых отношений. «Подумайте о том, что вам нравится в себе. Когда вы чувствуете себя комфортно с собой, это светит из вас.”

    Найдите то, что вам нравится

    Присоединяйтесь к языковому классу, если вы любите языки, или волонтерству на открытом воздухе, если вы любите природу. «Вот где вы найдете друзей».

    Поставьте себя на место

    Помните, ничего не рискнули, ничего не выиграли. «Дело не в том, что вы проигрываете, если встречаетесь с кем-то, а это не подходит для дружбы. Это не проигрыш, это попытка «.

    Встреча в нейтральном месте

    После того, как вы сделали первый шаг и перешли к встрече за пределами исходной среды, в которой вы установили соединение, выберите нейтральное общественное место.Это может уменьшить давление, которое может вызвать, скажем, домашний хостинг, и даст вам время сосредоточиться друг на друге.

    Задавайте вопросы

    «Если вы хотите быть популярными, спрашивайте людей о себе и искренне слушайте их ответы. В наши дни хороший слушатель — редкость. Это лучший паспорт дружбы, который только может быть ».

    Не ожидайте слишком многого

    Распространенная ошибка — слишком многого ожидать от одного человека. Более реалистично и здоровее иметь множество друзей по разным причинам.


    Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и
    совершает покупку. Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив.
    Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie.
    Больше информации.

    Новые друзья Канзас-Сити

    NFKC Fun Things To Do….

    События, на которые вы можете зарегистрироваться:

    Ежемесячные обеды

    Обед, открытый для всех участников программы «Новые друзья», проводится во второй четверг каждого месяца. Приходите и расширяйте дружеские отношения, вкусно покушайте и послушайте замечательную программу.

    Благотворительная деятельность

    Комитет по благотворительности поддерживает Cross-Lines, благотворительную организацию NFKC, осуществляя определенные мероприятия, определенные New Friends.Ежегодно благотворительная организация выбирается в качестве получателя ежегодного денежного пожертвования.

    Добровольчество

    Эта группа предоставляет участникам возможность пожертвовать свое время / талант различным благотворительным организациям в течение года.

    Обеденные группы

    У

    New Friends есть несколько обеденных групп, которые наслаждаются кулинарной стороной жизни во всемирно известных ресторанах Канзас-Сити. У нас есть женские группы, которые встречаются на завтрак, обед, счастливый час или ужин, а также несколько групп для пар, которые обедают вне дома.

    Садовый клуб

    Узнайте, что растет и процветает в этом районе, и исследуйте прекрасные парки и сады Канзас-Сити.

    Roadshow Adventures

    Эта группа отправляется в путь, чтобы исследовать достопримечательности Канзас-Сити и его окрестностей, обычно в четвертый четверг. В прошлые экскурсии входило посещение художественной галереи Нельсона-Аткинса, посещение музея Гарри С. Трумэна или посещение небольшого исторического городка.

    Интуиция

    Эта группа собирается в первый четверг каждого месяца, чтобы отправиться в небольшие городки в пределах часа езды от Канзас-Сити на обед и отличные покупки.Это занятие сочетает в себе любовь к еде вне дома и покупкам.

    Социальные сети

    Весь клуб любит собираться, встречаться и общаться по особым случаям. Обычно мы проводим два светских мероприятия в год. Некоторые из прошлых примеров включают посещение игры королевской семьи, рождественского собрания, ночи казино и празднования Октоберфеста. Эти мероприятия меняются из года в год и всегда увлекательны, и есть возможность привлечь вашего партнера или других друзей.

    Группы текущей деятельности:

    Книжные клубы

    Наши книжные клубы — это разные группы женщин, которым действительно нравится хорошая книга, чашка крепкого кофе и очень оживленная дискуссия.

    Карты и игры

    Игры предлагают прекрасный способ познакомиться и познакомиться с новыми людьми. У New Friends есть возможности для всех фанатов игры.У нас есть небольшие группы, которые собираются, чтобы сыграть в бридж, канасту, руку и ногу, Bunco, Wright Patterson или National Mah-jongg, Pokeeno, Mexican Train, Pinochle и другие. Это отличный способ развлечься и завязать дружеские отношения. Новым участникам предлагается зарегистрироваться в качестве подписки в существующих группах или создать новую группу. Вдобавок есть несколько открытых / открытых групп.

    10 советов, как завести новых друзей

    Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

    СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

    Привет, Селес, у меня небольшая группа друзей, так как я застенчивый человек. Я не настолько уверен в себе, чтобы встречаться с новыми людьми. Я хотел бы посоветовать, как я могу познакомиться с новыми людьми и найти больше друзей. — Джон

    Заводить новых друзей может быть пугающим, но определенно полезным. В конце концов, для большинства из нас друзья составляют большую часть нашей жизни. Именно они вместе идут по жизни, разделяют наши взлеты и падения, боли и радости.Без друзей жизнь была бы совсем не такой. Мы не были бы такими, какие есть, если бы не они.

    Если вы хотите найти новых друзей, вы должны четко понимать, каких друзей вы хотите завести. Вообще говоря, существует 3 типа друзей :

    1. «Привет-пока» друзья (или знакомые). Это те, которые вы видите в школе / на работе, потому что этого требует контекст. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но это все.Отношения никогда не продолжаются, если удален контекст, то есть когда вы заканчиваете школу или уходите с работы.
    2. Постоянные друзья . Социальные, активные друзья, с которыми вы время от времени встречаетесь, чтобы пообщаться или пообщаться. Вы можете вообще поговорить на обычные темы под солнцем.
    3. Верно, друзья души (или лучшие друзья). Люди, с которыми можно говорить обо всем и обо всем. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы определяется не тем, как часто вы встречаетесь — это нечто большее.Это друзья, которым вы можете доверять, чтобы они были рядом, когда они вам понадобятся, и они сделают все возможное для вас.

    Большинство из нас хотят найти постоянных друзей и, если возможно, настоящих друзей души. У нас, наверное, много приветливых друзей — больше, чем мы можем сосчитать. Соотношение моих прощальных друзей, нормальных друзей и настоящих друзей души составляет около 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это стало больше примерно 75-20-5%. Я подозреваю, что то же самое и с другими людьми, с разбросом около 5-10%.

    Неважно, хотите ли вы завести обычных или лучших друзей, вы можете это сделать. Вы не поверите, но в годы начальной и средней школы я была очень тихой и замкнутой девочкой. Когда я учился в младших классах колледжа, я вел уединенный образ жизни, хотя стал больше говорить. Поступление в университет, а затем и в P&G (моя бывшая компания) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и обучаю других с помощью коучинга 1-1 и семинаров, на которых я делюсь с другими большей частью своей жизни.Если бы младший я задавался вопросом, каким я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким же открытым и выразительным, как сегодня.

    Если вы посмотрите на людей, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, в какой-то момент сами были замкнуты. Скорее всего, со временем их социальные навыки улучшились. По этой же причине вы можете научиться становиться более общительным со временем и практикой.

    Вот мои 10 личных советов, как найти новых друзей:

    1.Осознайте, что ваш страх находится в вашей голове

    Первый шаг — сформировать здоровый умственный образ знакомства с новыми людьми. Некоторые из нас считают знакомство с новыми людьми пугающим событием. Мы заботимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддерживать разговор и так далее. Чем больше мы об этом думаем, тем страшнее это кажется. Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который забирает свою собственную жизнь и неосознанно мешает нам заводить новых друзей. На самом деле застенчивость по отношению к другим является результатом страха.

    Собственно, все эти страхи только в голове. Если задуматься, 99% людей слишком заняты самими этими вещами, чтобы обращать на вас внимание. Пока вы беспокоитесь о впечатлении, которое вы производите, они, , беспокоятся о том, они, , произведут впечатление. По правде говоря, они так же напуганы, как и вы. Оставшийся 1% — это люди, которые осознают, что отношения строятся на гораздо более сильных ценностях, чем конкретные слова или вещи, сказанные / сделанные во время всего лишь одной встречи.Даже если есть люди, которые судят вас по тому, что вы делаете / говорите, с этими людьми вы хотите дружить? Думаю, нет.

    2. Начните с малого — со знакомых

    Если вы мало общались, знакомство с целой кучей новых людей может показаться пугающим. Если так, начните сначала с малого. Снизьте сложность задачи, начав со своего ближайшего круга друзей, то есть людей, с которыми вы более знакомы. Вот несколько способов сделать это:

    • Обратиться к знакомым .Есть ли друзья типа «привет-пока» из более ранних лет? Или друзей, с которыми вы со временем потеряли связь? Отправьте дружеское SMS-сообщение и поздоровайтесь. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Посмотрите, есть ли возможности для повторного подключения.
    • Посмотрите, есть ли у вас группы, к которым вы можете присоединиться. . Клики — это установленные группы друзей. Идея состоит не в том, чтобы влиться в клику, а в том, чтобы практиковаться в общении с новыми друзьями. С кликами существующие участники, вероятно, возьмут на себя инициативу в разговоре, так что вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать за динамикой отношений между другими людьми.
    • Узнай друзей своих друзей. Вы можете присоединиться к ним в их прогулках или просто попросить друга познакомить вас с ними. Если вам комфортно с друзьями, велика вероятность, что вам будет комфортно и с их друзьями.
    • Принять приглашения на выход . У меня есть друзья, которые редко выходят на улицу. Когда их просят, они отклоняют большинство приглашений, потому что предпочитают оставаться дома. В результате их социальные круги ограничены. Если вы хотите иметь больше друзей, вам нужно выходить из зоны комфорта и чаще выходить на улицу.Вы не сможете завести больше друзей в реальной жизни, если останетесь дома!

    3. Найдите себя

    Когда вы ближе познакомитесь со своим ближайшим кругом друзей, следующим шагом будет обращение к людям, которых вы не знаете.

    • Присоединяйтесь к группам встреч . Meetup.com — отличная социальная сеть. Есть много групп по интересам, таких как группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, энтузиастов езды на велосипеде и т. Д. Выберите свои интересы и присоединитесь к этим группам.Встречи обычно проходят ежемесячно, в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с множеством новых людей.
    • Посещать семинары / курсы . Они служат центральными проспектами, на которых собираются единомышленники. В прошлом году я ходил на семинар по личному развитию и встретил много замечательных людей, с некоторыми из которых я подружился.
    • Волонтер . Отличный способ убить двух зайцев одним выстрелом — вы не только разносите доброту и тепло, но и встречаетесь с милосердными людьми, у которых есть причина.
    • На вечеринки . Такие вечеринки, как дни рождения, Рождество / Новый год / праздничные вечеринки, новоселье, торжества / мероприятия и т. Д. Вероятно, это место, где вы найдете много новых друзей, но не обязательно качественные отношения. Тем не менее, хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
    • Посетите бары и клубы . Многие люди приходят к ним, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, так как друзья, которых вы здесь заводите, скорее всего, будут более приветливыми друзьями, чем друзьями типа №2 или №3.Хорошо бы просто побывать пару раз и посмотреть, как там дела, прежде чем делать свое суждение.
    • Интернет-сообщества . Интернет — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших друзей начались в Интернете. Я встретил одного из своих лучших друзей, К., с канала IRC 10 лет назад. У меня есть как минимум 2 других хороших друга, которых я тоже знал по сети. С тех пор мы много раз встречались и стали хорошими друзьями. Даже сегодня у меня много хороших друзей с людьми, которых я никогда не встречал (с другими блоггерами по личному развитию и моими читателями).То, что мы (пока) не встретились, не означает, что мы не можем быть хорошими друзьями. В настоящее время онлайн-форумы — одно из центральных мест, где собираются сообщества. Посетите онлайн-форумы по интересующим вас темам. Участвуйте в обсуждении конструктивно и повышайте ценность обсуждения. Скоро вы лучше узнаете людей там. 🙂

    4. Сделайте первый шаг

    Как только вы окажетесь среди людей вокруг вас, кто-то должен будет сделать первый шаг. Если собеседник не начинает разговор, первым делом поздоровайтесь.Узнай друг друга поближе! Расскажите что-нибудь о себе, а затем дайте другой стороне возможность рассказать о нем / ней. Что-нибудь простое, например, спросить, как прошел день или чем они занимались сегодня / на прошлой неделе, станет отличным началом разговора. Как только лед треснет, подключиться будет легче.

    Прочтите: 10 правил великого собеседника

    5. Будьте открытыми

    а) Будьте открытыми. Не судите.

    Иногда у вас может быть предустановленное представление о том, какого друга вы хотите.Может быть, кто-то понимает, слушает, имеет те же хобби, смотрит одни и те же фильмы, имеет аналогичное образование и т. Д. А затем, когда вы встречаетесь с этим человеком и понимаете, что он / она отличается от ваших ожиданий, вы закрываете себя.

    Не делайте этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс в этой многообещающей дружбе. У меня есть несколько очень хороших друзей, которые происходят из совершенно разных слоев общества, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые их узнал, просто потому, что мы такие разные.Многие из моих бывших клиентов — это люди, с которыми я никогда не встретился бы в обычных обстоятельствах, учитывая наше разное происхождение, но мы прекрасно ладим, как хорошие друзья.

    б) Откройте свое сердце

    На той же ноте откройте свое сердце человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает доверять, иметь веру и верить в добро других. Вы не сможете установить новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что что-то не получится.Это будет посылать ложные флюиды и заставит их закрыть свои сердца и вам.

    Когда я завожу новых друзей, я полностью открываюсь, полностью веря в то, что они хорошие люди, с добрым сердцем и добрыми намерениями. Я замечаю, что благодаря тому, что я это делаю, это помогло мне наладить много подлинных отношений, построенных на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я закрылся с самого начала. Один простой пример — это то, как я полностью открываюсь для всех вас в своем блоге, и в свою очередь, я привлекаю искренних, отзывчивых и добрых читателей.Я не уверен насчет других онлайн-сообществ, но знаю, что читатели Personal Excellence излучают искренность и любовь. Я знаю это, потому что чувствую тепло от всех вас, будь то в ваших электронных письмах, комментариях или сообщениях. 🙂

    6. Познакомьтесь с человеком

    Дружба — это и вы, и другой человек. Познакомьтесь с человеком как с личностью. Вот несколько вопросов, на которые следует обратить внимание:

    • Чем он занимается?
    • Каковы его хобби?
    • Чем он / она занимался в последнее время?
    • Каковы его / ее ближайшие приоритеты / цели?
    • Что он ценит больше всего?
    • Каковы его ценности?
    • Что его мотивирует / движет?
    • Каковы его жизненные увлечения? Цели? Мечты?

    7.Связывайтесь с искренностью

    Часто мы слишком поглощены своими собственными заботами, такими как то, что другие подумают о нас, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия, — что мы упускаем весь смысл дружбы. Вы можете работать над такими аспектами презентации, как то, как вы выглядите, что говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия (по-настоящему) не определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и другом.

    Проявляйте тепло, любовь и уважение ко всем, с кем встречаетесь.Делайте что-то, потому что хотите, а не потому, что вам нужно. Заботьтесь о них, как о себе. Если вы подойдете к другим искренне, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут ваши будущие верные друзья.

    8. Будьте собой

    Не меняйте себя, чтобы заводить новых друзей. Это худшее, что ты можешь сделать. Почему я так говорю?

    Допустим, у вас появилось много новых друзей, если вы будете громкими и громкими. Однако вы обычно спокойны и замкнуты. Что тогда происходит? Поначалу было бы здорово найти этих новых друзей, но дружба завязалась с вами, когда вы были экстравертом.Это означает либо:

    1. Вы по-прежнему остаетесь тем ярким и дерзким человеком, каким вас знали ваши новые друзья. Однако это будет всего лишь фасадом. В конце концов, поддерживать этот имидж будет утомительно. Мало того, дружба будет построена на пустом фронте. Или
    2. Вы снова становитесь интровертом. Однако ваши друзья будут чувствовать себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также будут постепенно сдвигаться, если ваши личности не совпадают.

    Итак, просто будь собой.Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас как вас, и они будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они продвинуть дружбу на шаг впереди. Я не думаю, что для того, чтобы заводить друзей, нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс. Все дело в том, чтобы быть собой. Настоящая дружба строится на том, что обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.

    9. Будьте рядом с ними

    Дружба — это союз между двумя людьми. Будьте рядом со своими друзьями, где можете. Кому-нибудь из ваших друзей сейчас нужна помощь? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше их поддержать?

    Помогая друзьям, не рассчитывайте, что в следующий раз вам помогут.Скорее помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью. Дайте, потому что хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я считаю, что удовлетворение, которое я получаю от помощи другим и осознание того, что им лучше, — это большая награда, чем все, что я могу получить в ответ.

    10. Старайтесь оставаться на связи

    В конце дня требуются постоянные усилия, чтобы поддерживать дружбу. Готовность прилагать усилия — вот что отличает хороших друзей от друзей на прощание.Время от времени приглашайте друзей на свидание. В зависимости от интенсивности дружбы, нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю — может быть достаточно встречаться раз в месяц или раз в несколько месяцев. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. С некоторыми из моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны и будем рядом друг с другом, когда это будет необходимо.

    Если у вас обоих есть свои собственные дела, может быть трудно найти время вместе.Устройте простую встречу, скажем, за обедом, чаем или ужином. Или вы всегда можете поговорить по текстовым сообщениям, в онлайн-чате или по телефону. Технологии сделали общение настолько простым, что трудно не оставаться на связи.

    Надеюсь, эти 10 советов были вам полезны. 🙂 Что вы можете применить, чтобы сразу же завести новых друзей?

    Вот некоторые навыки, которые пригодятся вам при знакомстве с новыми людьми:

    Ознакомьтесь с другими моими статьями о дружбе:

    Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] Руководство по поиску новых друзей

    Image : Мальчик и девочка

    Как завести друзей (и сохранить их): NPR

    Стремление к общению и дружбе с другими людьми — фундаментальная часть человеческого бытия.Но что значит быть другом в мире, где хакеры пытаются быть вашим «другом» на Facebook?

    Завести друга и стать другом так же просто, как и сложно. Мы поговорили с экспертами, чтобы помочь найти способы завести новых друзей, а также лучше позаботиться о дружбе, которая у вас уже есть.

    Вот некоторые из их идей:

    Примите неловкость и предположите, что другим людям тоже нужны новые друзья

    Странно и неудобно заводить новых друзей.Когда вы обращаетесь к кому-то, кого плохо знаете — отправляете ли вы первое текстовое сообщение или ведете светскую беседу в лифте, — вы часто чувствуете себя незащищенным. Вы должны принять эту неловкость и уязвимость, из-за которой она проистекает, потому что знаете что? Невозможно иметь друзей, не становясь уязвимым.

    Помните, что вы будете нравиться людям больше, чем вы думаете.

    Когда вы путешествуете по миру, не забывайте, что человеческая связь — это ваша собственность.Это наука: Джиллиан Сандстром, старший преподаватель психологии в Университете Эссекса в Соединенном Королевстве, провела исследование так называемого «разрыва в симпатиях», в котором говорится, что голосок в вашей голове говорит вам, что кому-то не нравится вы очень сильно ошибаетесь, так что не слушайте этого.

    «Когда вы разговариваете с кем-нибудь, вы на самом деле скрашиваете его день», — говорит Сандстром.

    Если вы готовы к этому, Джиллиан и ее коллеги разработали задачу по поиску мусора, которая поможет вам разговаривать с незнакомцами.

    Инвестируйте в занятия, которые вам нравятся

    Спросите кого-нибудь о том, как найти друзей, и они, скорее всего, посоветуют вам попробовать новое хобби. Это может показаться пустым, говорит Хизер Хаврилески, богиня советов, стоящая за колонкой «Спросите Полли» на веб-сайте The Cut, но это работает.

    «Делайте то, чем вы увлечены, и вы естественным образом привлечете к себе людей, и вы естественным образом будете общаться с другими людьми, потому что окажетесь в нужном месте», — говорит Гаврилески.

    Не забывайте начинать с того, что вас действительно интересует, а если не получается, напомните себе, что в вас есть множество! Вам не обязательно интересоваться чем-то одним.

    К дружбе можно относиться так же серьезно, как к свиданию

    Наличие друзей — одна из самых питательных составляющих жизни, поэтому расставлять приоритеты в этом нет ничего странного, плохого или неправильного.Немного расслабьтесь. Вырежьте время и пространство, которые вам нужны, чтобы найти и укрепить свою дружбу. Это то, что делают все крутые ребята. *

    Присутствовать

    Планета нагревается, наши новостные сообщения постоянно поступают, а есть так много хороших телепрограмм, которые можно посмотреть. Мы получим это. Но если вы хотите расставить приоритеты и укрепить дружеские отношения, вы должны их поддержать. У нас есть несколько советов, как присутствовать и общаться с друзьями:

      1. Слушайте и обращайте внимание на своего друга.
      2. Делайте заметки! Это поможет вам запомнить ваши разговоры и позволит вам подключиться к ним позже.
      3. Запомните имена людей из жизни ваших друзей.