Содержание

Спортивное Телосложение мужчины — 97 фото

Филипп Газманов 2020

Scott Herman

Красивое мужское тело

Филипп Газманов торс

Красивые спортивные парни

Начинающий спортивное Телосложение

Красивая мужская фигура

Спортивное Телосложение

Спортивный парень в зале

Спортивные парни

Бернардо Веласко тело

Красивые спортивные парни

Спортивное Телосложение

Марк Фитт / Marc Fitt

Спортивный мужчина

Leo Ledesma

Накаченный мужчина

Парни с красивой фигурой

Джозеф Алтин торс

Спортивная фигура мужская

Подтянутый парень

Парень спортивного телосложения

Мускулистый мужчина

Мужчина в хорошей физической форме

Sergi Constance 2020

Красивое мужское тело

Красивые спортивные мужчины

Фитнес — модель Джонни рейд

Спортивные парни

Майк Турстон бодибилдер

Александр шредер эктоморф

Подтянутая мужская фигура

Спортивное Телосложение

Кардашов Руслан писатель

Накаченный мужчина

Attila Toth подросток

Красивая мужская фигура

Пояс Адониса

Майкл ДЕМЕЛЛО muscle

Спортивный мужчина

Спортивные парни

Спортивный мужчина

Мужское тело

Воркаутер эктоморф

Фитнес модели мужчины

Стрижки для мужчин спортивного телосложения

Мускулистый мужчина

Красивое тело парня

Подтянутая мужская фигура

Одежда для спортзала мужская

Марк Фитт фитнес модель

Мышцы секутся

Спортивное Телосложение мужчины 40 лет

Красивое мужское тело

Дарьян Алварез

Накаченный мужской пресс

Simon Mathis

Роман Ходоров в спортзале

Спортивный мужчина

Большие спортивные мужчины

Спортивное Телосложение

Спортивное Телосложение м

Макс Стец фитнес модель

Фитнес мужчина красивая фигура

Мужские тела Эстетика среднее Телосложение

Атлетическое Телосложение у подростков

Спортивные парни на пляже

Накаченное тело

Эктоморф качок

Мускулистый мужчина

Тело мужчины обои

Фитнес парень

Luke Guldan

Спортивные парни

Спортивные парни

Kayne Lawton model

Накаченный мужчина в зале

Фитнес модель Джефф Сейд

Jaco de Bruyn модель

Рельефное мужское тело

Спортивные парни

Джейми Олдертон

Мужчина с гантелей

Горячие мужские тела

Мужской стиль одежды для эктоморфа

Райан Терри

Пьетро Боселли торс

Джефф Сейд в 18

Красивые Здоровые парни

Александр Дзидзария menshealth

Спортивный мужчина

Спортивный мужчина

Самигулин Артем фитнес

Накаченные парни

Накаченное тело

Грегг Питт

Спортивное Телосложение мужчины

Мужчина с голым торсом — прилично ли это? Где оголяться, а где нет

Демонстрация силы и мужественности всегда приятна, но оголение торса с ней не всегда связано. В некоторых ситуациях просто неприлично оголяться, но некоторые все равно это делают.

Теги:

тело

спортивное тело

Мужская сексуальность

pxhere

Накачанное мужское тело весьма красиво, но даже его не всегда уместно демонстрировать на публике. Чего уж говорить об обычных мужских телах. В любом случае, надо знать, в каких местах и ситуациях уместно оголять торс, а в каких нет.

Содержание статьи

Оголять торс в общественных местах, и особенно на улице, многим мужчинам кажется чем-то вполне нормальным. Однако многих прохожих может смущать такое поведение. Ведь, давайте будем честны, далеко не у всякого мужчины красивый рельефный торс, кубики на прессе и накачанная грудь. Зачастую мужчины оголяют пивные животы — явно не повод для гордости стриптизера. Но те в ответ могут возразить, сказав, что они гордятся своими телами и не хотят испытывать притеснения со стороны общества, тем более, что далеко не все из тех людей, которые их осуждают, сами являются эталонами красоты.

Почему мужчины оголяют торс

Во-первых, влияют погодные условия. Когда на улице тридцатиградусная жара, все хотят носить как можно более легкую одежду. Женщины, в силу своих причин, не могут полностью оголить туловище, а некоторые мужчины столь уверены в себе, что не боятся демонстрировать свой торс. Тем более, что представители сильного пола потеют сильнее, чем женщины, и одежда им докучает. Большое влияние также оказывает культура: многие звезды спорта и кино оголяют торс, чтоб подчеркнуть свою маскулинность и брутальность.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подобного не делают звезды-женщины — они наоборот больше сконцентрированы на том, чтобы подчеркнуть свою красоту с помощью красивой дорогой одежды. На футбольных матчах игроки часто срывают с себя на радостях футболки, когда забивают гол. Красивые голливудские актеры в боевиках оголяют торсы перед рукопашной схваткой с главным злодеем. Блогеры, занимающиеся фитнесом, регулярно выкладывают фотографии своего тела в социальные сети.

Словом, культура в некотором смысле поощряет акт оголения торса среди мужчин. Другое дело, что в большинстве случаев поощряется демонстрация красивого накачанного тела, но некоторые мужчины игнорируют этот момент. Некоторые усердно занимаются в тренажерных залах, чтобы создать максимально красивое и рельефное тело, чтобы потом ходить по улице и демонстрировать прохожим результаты своих тренировок. Мужчины, которые так делают, наивно полагают, что таким образом они будут приковывать к себе женское внимание, хотя в большинстве случаев девушек смущает столь откровенное действие.

Где прилично оголяться, а где нет

В специально отведенных местах оголяться можно всегда. Это бассейны, пляжи, и подобные им заведения. Также мужчины могут снимать с себя футболки на стадионах, когда голосуют за любимую команду и кричат лозунги. Иногда во время теплых летних дождей, мужчины ходят с оголенным торсом, чтобы не простудиться из-за мокрой верхней одежды. Никакие из этих ситуаций не являются из ряда вон выходящими, поэтому ходить с голым торсом в них никем не возбраняется.

Другое дело, когда беспричинно мужчина оголяется в людном месте, в котором все окружающие ходят одетыми. Такой человек сразу будет бросаться в глаза, так как будет нарушать общественную норму.

Нельзя, по такой логике, ходить с голым торсом в общественных местах: театрах, торговых центрах, офисах, вокзалах и так далее. Чем более серьезные события происходят в помещении, тем более сдержанно нужно себя вести, и, по возможности, соответствовать дресс-коду. Нельзя своим видом показывать людям, что ты нарушаешь негласные нормы, которых придерживаются все остальные. Однако не во всех местах понятно, какая в них работает норма. Например, на улице осенью люди ходят в таких нарядах, которые им нравятся, поэтому не совсем понятно, можно ли просто оголить торс. С одной стороны, на этой же улице в летнюю жару так было бы сделать вполне допустимо, но осенью обычно холодно и никто не стремится снимать с себя одежду.

В любом случае, мужчина с оголенным торсом на улице привлекает к себе внимание. Поэтому всегда следует задуматься, уместно ли отвлекать людей вокруг и смущать их в данный момент. По этой причине очень важно помнить, что большинство людей в принципе не заинтересованы в разглядывании вашего обнаженного тела, даже если оно очень красивое.

Полярные мнения

Представим ситуацию — постоянный клиент спортивного бара Алексей — мужчина 45 лет, любит выпить пиво и болеть за свою любимую команду «ЦСКА». Раньше он не пропускал ни одного матча, покупая билеты на стадион, где на радостях срывал с себя футболку. Однако теперь он по какой-то причине не всегда может покупать билеты и вынужден смотреть спортивные трансляции в баре. По старой привычке Алексей все еще срывает с себя футболку, оголяя пивной живот каждый раз, когда «ЦСКА» забивают гол.

В это же время в баре присутствует Елизавета — молодая девушка, которая любит ходить в спортивные бары, потому что в них дешевое пиво. Она спокойно относится к болельщикам, и иногда сама не без интереса посматривает футбольные трансляции, хотя и не всегда помнит, кто с кем играет. Ее никогда не тянуло раздеваться на публике по какому-либо случаю, тем более из-за какой-то спортивной победы. Она не разделяет восторг истовых фанатов «ЦСКА», и поэтому ей неприятно наблюдать, как сорокапятилетний Алексей, находясь в том же баре, что и она, срывает с себя футболку и кричит фанатские лозунги.

Другие мужчины в этом баре тоже бурно реагируют на гол, но при этом не раздеваются. При этом для них совершенно нормально смотреть на полуобнаженного Алексея, а вот Елизавете это зрелище неприятно. С одной стороны, в спортивных барах люди могут вести себя, как на стадионах, с другой — не все их посетители являются футбольными фанатами и поэтому не разделяют фанатскую культуру.

При этом такие люди как Елизавета не могут ничего предъявить таким людям как Алексей — им банально не к чему апеллировать. Понятно, что если бы дело происходило в ресторане, то оголяться бы было совсем неприлично, но спортивный бар располагает своими негласными правилами — в него ходят тогда, когда не могут сходить на стадион. Поэтому если Алексей, оголяя в баре торс, не начинает проявлять деструктивное поведение, то есть ломать мебель и приставать к незнакомым людям, его поведение полностью соответствует норме. Елизавета всегда может найти другой бар с дешевым пивом, если ей не нравятся футбольные фанаты.

Запрещает ли закон оголять торс

В разных странах есть свои законы, регулирующие внешний вид людей в общественных местах. Зачастую в исламских странах ограничения наиболее суровые, и законы предписывают, что даже в сорокоградусную жару на главных площадях все люди должны быть одетыми.

Однако в России не так. В нашей стране нет никакого закона, который бы регулировал внешний вид людей на улице. По сути, даже если вы разденетесь наголо и будете в таком виде ходить по улице, вы не будете ничего нарушать. При этом вы будете вызывать сильное смущение у прохожих и быстро заинтересуете сотрудников полиции, которые могут расценить ваши действия как хулиганство. Поэтому хоть закон оголяться и не запрещает, всегда хорошенько думайте, не будет ли в данной ситуации оголение торса приобретать спорный контекст. Если на улице множество людей наблюдают за религиозным обрядом или похоронной процессией, последнее, что надо делать — привлекать внимание к своим кубикам на животе.

Самый привлекательный мужской тип телосложения

Какое мужское тело идеально подходит для женщин: спортивное или мускулистое?

Оба типа телосложения худощавые и сильные, так какой из них больше нравится женщинам?

В этой статье я сравню спортивное телосложение и мускулистое телосложение с точки зрения привлекательности для женщин, так как у меня были оба типа телосложения в разные периоды моей жизни (я исключаю отцовское тело, потому что у меня было отцовское тело в лучшую сторону часть моей взрослой жизни, так что поверьте мне, когда я говорю, что это совсем не привлекает женщин).

  • Спортивное телосложение определяется как «подтянутое», «подтянутое», «не мускулистое», «не слишком мускулистое» или «не громоздкое». Мужчина спортивного телосложения все еще имеет значительную мышечную массу, но его мышцы не заметны, если он не снимет рубашку.
  • Мускулистое телосложение определяется как «большой», «подтянутый», «мускулистый», «мускулистый» или «крепкий». Мышцы мускулистого мужчины заметны даже в рубашке.

Большинство мужчин считают спортивное телосложение самым привлекательным типом мужского телосложения, а женщины утверждают, что большие мышцы их не интересуют. Кто говорит правду?

Я прожил достаточно долго, чтобы знать, что то, что люди говорят, часто сильно отличается от того, что они делают на самом деле. Особенно это касается женщин. Мы уже знаем, что советы по женской привлекательности совершенно бесполезны, но большинство мужчин ни хрена не знают о том, что привлекательно для женщин. Большинство мужчин считают, что женщин не привлекают мужчины с большими мышцами.

Меня не интересуют мнения, меня интересуют только факты. Я смотрю, что женщины делают, а не то, что они говорят.

Раньше у меня было худощавое спортивное телосложение. Сейчас у меня мускулистое телосложение. Так что у меня достаточно жизненного опыта, чтобы решить, какой тип телосложения является самым привлекательным мужским телосложением.

Слева: Мое спортивное телосложение с прессом с шестью кубиками – Справа: Мое мускулистое телосложение с 12 фунтами мышц, добавленными к моему спортивному телосложению

Когда у меня было атлетическое телосложение, мои мышцы были видны только тогда, когда я снимал рубашку. Когда я был в рубашке, я выглядел как обычный парень. Раньше я считал, что если я накачаю пресс с шестью кубиками, девушки слетятся на меня, как мотыльки на пламя. Но реальность была другой. Если я не ходил на пляж (который я ненавижу), мои мускулы и пресс с шестью кубиками были в основном невидимы для женщин, которых я хотел привлечь. Я мог бы сказать, что женщинам нравились мои мускулы, потому что они говорили «вау», когда я снимал рубашку перед сексом, но это было не то время, когда мне нужны были мои мускулы, чтобы привлечь их. Нет смысла еще больше привлекать женщину, если она уже привлечена достаточно, чтобы решить заняться со мной сексом. Я хотел привлечь их, не снимая рубашки. Я хотел выглядеть мускулистым в рубашке. Так я начал поднимать тяжести. После 8 месяцев поднятия тяжестей я прибавил в своем теле 12 фунтов мышц.

Добавление 12 фунтов мышц изменило мир. Теперь мое телосложение является определяющим фактором во всех моих взаимодействиях с другими людьми, включая мою семью. Почти все, кого я встречаю, комментируют мои мускулы. Мужчины в случайных местах, таких как торговый центр, продуктовый магазин и т. д., подходят ко мне, чтобы спросить, как я накачал свои мышцы. Мужчины в спортзале просят совета по тренировкам.

По опыту работы с разными типами телосложения в разное время я могу четко сказать, какой тип мужского телосложения является наиболее привлекательным.

Мускулистое телосложение — идеальное мужское телосложение для привлечения женщин

После того, как я стал заметно мускулистым, внимание женщин резко возросло. Я невысокого роста, среднего роста (5 футов 9 дюймов), и у меня нет ярко выраженного привлекательного лица. Пока я не нарастил мускулистую фигуру, я был более или менее незаметен для женщин на публике. Чтобы заполучить девушек, мне приходилось работать изо всех сил и преодолевать множество отказов.

Теперь я живу совсем в другой реальности. Когда я выхожу, женщины не просто смотрят на меня. Смотрят, хихикают. Группы девушек смотрят на меня и хихикают. Девушки никогда не подошли бы ко мне. Теперь они делают. Раньше я никогда не получал такого внимания, и мне это нравится. Назовите меня поверхностным или поверхностным, мне все равно. Я наслаждаюсь вниманием, которое получаю от женщин.

Трахаться с девушками стало намного проще. До того, как я стал мускулистым, мне нужно было придумывать дерьмовые причины, чтобы приводить девушек к себе домой. Теперь я просто говорю «пойдем ко мне домой», и они соглашаются. Мне больше не нужно прыгать через обручи, чтобы вернуть их домой. Мои попытки эскалации всегда приветствуются. В прошлом, когда я приводил девушку домой и пытался поцеловать, девушки стеснялись этого. Эскалация была медленной. Теперь я иду на поцелуй, и даже символического сопротивления не возникает. Я укладываю ее в постель, и сопротивления тоже нет. Сначала я не мог в это поверить. Это было слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но теперь я к этому привыкаю.

Расскажите мне все о том, как девушки любят образы бойцовского клуба Брэда Питта. Я не поверю. Я верю тому, что вижу своими глазами.

Самое печальное в этой истории то, что никто не говорит мужчинам правду о наращивании мышечной массы и привлечении женщин. Мужчины ошибочно полагают, что большие мышцы непривлекательны для женщин и списывают это со счетов, даже не начав тренироваться на размер.

Наличие больших мышц открывает целый новый мир. Если бы я знал, что большие мышцы так важны, я бы начал наращивать мышцы в возрасте 15 лет.

Теперь я собираюсь нарастить еще 12 фунтов мышц. Я уверен, что чем крупнее я стану, тем больше девушек привлечу.

Что говорит наука?

Недавнее исследование 1 , проведенное Аароном Селлом, Аароном В. Лукасвески и Майклом Таунсли из Университета Гриффита, подтверждает мой реальный жизненный опыт.

Оценки физической силы определяют более 70% физической привлекательности мужчин. Дополнительные анализы показали, что предпочтение отдавалось росту и худощавости, которые, наряду с оценками физической силы, составляли 80% физической привлекательности мужчин. Вопреки популярным теориям физической привлекательности мужчин не было обнаружено никаких доказательств нелинейного эффекта; самые сильные мужчины были самыми привлекательными во всех выборках.

Мне не нужна наука, чтобы подтвердить то, что я видел собственными глазами, но вот. Обратите внимание, что исследование показало, что мускулистость является определяющим фактором № 1 физической привлекательности мужчины для женщин, даже превосходя его рост.

Больше доказательств: смотрите, что делают женщины

Женщины часто говорят одно, а делают совершенно противоположное. Например, все они говорят, что хотят хорошего парня, но отказываются от хороших парней в пользу плохих парней. Когда вы спрашиваете женщин о предпочитаемом ими мужском типе телосложения, вы получите тысячу разных ответов. Всегда лучше смотреть, что они делают, чем слушать, что они говорят.

Женщины являются целевой аудиторией книг в жанре эротики. Когда вы посмотрите на бестселлеры Amazon в области эротики, вы заметите, что на обложках большинства бестселлеров изображены мускулистые мужчины:

Это не случайно. Маркетологи прекрасно знают, что женщины мечтают о мускулистых мужчинах, и соответственно оформляют обложки эротических книг.

Вы можете возразить, что женщины фантазируют о мускулистых мужчинах, но предпочитают других мужчин для отношений, но нет. Краткий обзор самых продаваемых книг в разделе романов на Amazon показывает, что женщины не только испытывают сексуальное влечение к мускулистым мужчинам, но и испытывают к ним романтическое влечение:

Неконтролируемое влечение женщин к мускулистым мужчинам также проявляется в их предпочтениях в кино. 96% зрителей, которые пришли посмотреть фильм «Супер Майк XXL» в кинотеатрах, — женщины. Просто посмотрев трейлер к фильму, вы поймете, почему женщины толпами стекались в кинотеатры, чтобы посмотреть фильм. Он до краев заполнен мускулистыми мужчинами:

Мне пришлось стать мускулистой, чтобы увидеть влечение женщин к мускулистым мужчинам, но если присмотреться, то это видно. Женщины любят мускулистых мужчин.

Если вы не мускулисты, то вы многое упускаете

Не верьте тому, что мужчины, которые никогда не были мускулистыми, говорят о самом привлекательном мужском телосложении. Не слушайте женщин, которые утверждают, что их отталкивают большие мышцы. Реальность другая.

Немногие мужчины были одновременно спортивными и мускулистыми. Спросите их, и вы получите тот же ответ. Чем крупнее ваши мышцы, тем привлекательнее вы для женщин.

Я ненавижу слово «хак», но поскольку вы можете построить заметно мускулистое тело, тренируясь всего 3 часа в неделю в течение 2-3 лет, наращивание мышечной массы максимально похоже на «хак» для привлечения женщин.

Всего за 2-3 года обучения вы сможете играть в игру на простом режиме. 2-3 года напряженной работы могут поставить вас на всю жизнь, если вы знаете, что делаете.

Как построить мускулистое тело, которое понравится женщинам

Я был в разных спортзалах по всему миру и могу с уверенностью сказать, что большинство мужчин, пытающихся нарастить мышечную массу, делают это неправильно. Слишком много беспорядка и шума о фитнесе, что найти информацию о наращивании мышечной массы, которая дает результаты, сложнее, чем найти иголку в стоге сена.

Нарастить мышечную массу несложно. Придерживайтесь принципов тренировок и диеты, чтобы получить спортивное тело, и пяти основных принципов наращивания мышечной массы, и вам потребуется всего 2-3 года, чтобы построить мускулистое тело, которое любят женщины и уважают мужчины:

  1. Комплексные упражнения
  2. Прогрессивная перегрузка
  3. Ведение журнала тренировок
  4. Правильное питание
  5. Постоянство

Все 5 принципов применимы как к тренировкам с собственным весом, так и к тяжелой атлетике. Я начал с тренировок с собственным весом и после того, как заложил прочную основу, переключился на поднятие тяжестей. Я настоятельно рекомендую вам сделать то же самое. Вы можете сказать, что я рекомендую это только потому, что это сработало для меня, но нет. Если вы прочтете книгу Арнольда Шварценеггера «Арнольд: образование бодибилдера», вы увидите, что он рекомендует то же самое. Упражнения с собственным весом отлично подходят для быстрого набора силы. Вы не добьетесь больших успехов с помощью тренировок с собственным весом, но вы построите мышечную основу, необходимую для поднятия тяжестей. Если вы не можете сделать 5 подтягиваний, то вам нечего делать с весами. Думаю об этом. Какой смысл поднимать тяжести, если ты даже не можешь поднять вес собственного тела?

Более того, большинство мужчин стесняются ходить в спортзал и поднимать детские веса. Нет, когда вы начинаете с тренировок с собственным весом. Тренировки с собственным весом заложили во мне такую ​​прочную мышечную основу, что через 4 месяца после того, как я начал поднимать тяжести, я поднял становую тягу с 460 фунтами, жим лежа — 275 фунтов, приседал — 365 фунтов, а армейский жим — 175 фунтов. Вам даже не нужно идти в спортзал для тренировки с собственным весом. Приобретите турник, установите его у себя дома, и вы сможете тренироваться, не выходя из дома.

Разработайте программу тренировок и начните тренировку с собственным весом. После того, как вы станете стройнее и сильнее с помощью тренировок с собственным весом, переключитесь на поднятие тяжестей, чтобы добавить мышечные блоки к своей основе.

Потребуется около 2-3 лет, чтобы приблизиться к вашим генетическим ограничениям. Через 3 года ваши достижения будут ползти вниз, и нет причин двигаться дальше этой точки, если вы не хотите стать конкурентоспособным бодибилдером. Переключитесь на поддерживающий режим и просто сохраните свою мышечную массу. Когда вы выполняете работу и накачиваете мускулы, поддерживать свое телосложение становится намного легче.

Если для построения привлекательного тела на всю жизнь требуется всего 2-3 года тренировок, то я не вижу причин, по которым вам не следует нырять со страстью и решимостью. Быть мужчиной, которого желают женщины, — один из самых надежных показателей того, что вы победитель. Создание идеального мужского телосложения — это самый быстрый способ стать привлекательным для женщин, поэтому начните наращивать мышечную массу сегодня, если вы еще этого не сделали.

Обязательно прочитайте:

  • 10 истин о наращивании мышечной массы, в которые никто не хочет верить
  • Разорванный с собственным весом: 12-недельная программа для роста мышц и сжигания жира. Идеальная программа тренировок с собственным весом для быстрого наращивания мышечной массы при одновременном сжигании жира.
  • Девушки любят мускулы? – 10 способов, которыми наращивание мышечной массы помогает вам обрести тело большая часть вариаций мужской телесной привлекательности, Аарон Селл, Аарон В. Луказсвески, Майкл Таунсли, Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (2017)

    • Образ мужского тела и средний спортсмен

      » data-share-url=»https://www.psychguides.com/interact/male-body-image-and-the-average-athlete/»>

    • Поделиться в Твиттере
    • Поделиться на Facebook

    Профессиональные спортсмены стали олицетворением вершины физических способностей, служа культурным образом представления и телосложения. Благодаря тому, что миллионы людей смотрят спортивные соревнования, эти идеалы тела прочно укоренились в массовом сознании. Но что происходит, когда эти примеры вдохновляют на поведение, выходящее за рамки здорового образа жизни в погоне за идеальным телом?

    Что касается расстройств пищевого поведения, таких как нервная анорексия и нервная булимия, мужчины, страдающие такими состояниями, исторически были менее изученной группой. Тем не менее, примерно каждый четвертый человек, борющийся с расстройствами пищевого поведения, — мужчина, и, вероятно, больше тех, кто не хочет обращаться за помощью из-за смущения или стигматизации. Точно так же, как на расстройства пищевого поведения у женщин часто влияют культурные и медийные стандарты красоты, на беспорядочные пищевые привычки мужчин и озабоченность своим телом могут влиять образы, идеализирующие пик физической формы и мускулистость. Вместо того, чтобы просто пытаться сбросить вес, многие мужчины, страдающие расстройствами пищевого поведения, вместо этого сосредоточены на попытках нарастить мышечную массу, сбрасывая жир, в погоне за телом, отражающим эти продвигаемые идеалы. Но в попытке обрести такое тело мужчины могут прибегать к опасному пищевому поведению и другим привычкам, которые могут поставить под угрозу их здоровье.

    Так насколько же эти образы профессиональных спортсменов отличаются от тела среднего мужчины? Как далеко должны зайти мужчины, чтобы добиться телосложения звезд спорта? Мы собрали статистику NFL, MLB, NBA и других крупных спортивных лиг, чтобы определить средний размер тела игроков в каждой области и сравнить их с размерами тела мужчин по всему миру. Читайте дальше, чтобы узнать, на какие опасные шаги придется пойти мужчинам, чтобы воплотить эти идеалы в жизнь.

    Средний спортсмен

    Из-за основных различий в спортивных способностях, необходимых для различных видов спорта, каждый вид спорта соответствует своему стандарту телосложения. Например, у игроков НБА был самый высокий средний рост среди всех видов спорта — ошеломляющие 79,2 дюйма — на 5 дюймов больше, чем у игроков НФЛ, занявших второе место. А у игроков НФЛ был самый большой средний вес — 246,9 фунта, что почти на 25 фунтов больше, чем у среднего игрока НБА. Что касается индекса массы тела (ИМТ), отношения между ростом и весом, которое не учитывает процентное содержание жира в организме, у игроков НФЛ был самый высокий ИМТ из всех — 31,5, а у профессиональных теннисистов — самый низкий — 22,8.

    Из-за разнообразия этих типов телосложения каждый из них может по-разному влиять на состояние мужского тела, особенно на самих мужчин-спортсменов. Среднестатистический мужчина имеет ИМТ 26,66 и вес 181,9 фунта, и ему пришлось бы набрать значительное количество веса, в основном за счет мышц, чтобы приблизиться к наиболее распространенным типам телосложения в НФЛ и НБА. Мышечная дисморфия, состояние мужчин, которые постоянно считают, что они недостаточно мускулисты, описывается как «обратная анорексия». Это состояние может характеризоваться нездоровой озабоченностью частыми тренировками и строго регламентированной диетой, направленной на набор веса. Страдающие мышечной дисморфией могут испытывать депрессию и тревогу, а также серьезно влиять на свою работу и социальную жизнь; они также могут злоупотреблять стероидами, чтобы добиться очень мускулистой формы тела.

    Борьба за достижение идеального физического идеала может привести к телесной дисморфии, расстройству питания, очистительному поведению, включая чрезмерные физические нагрузки, и злоупотреблению фармацевтическими препаратами, в том числе слабительными и стимуляторами, или анаболическими стероидами, полученными незаконным путем. В конечном счете, этот поиск имеет очень мало общего со здоровьем — факт становится очевидным, поскольку умственное и физическое благополучие быстро отходит на второй план. Если расстройства пищевого поведения и связанные с ними последствия мешают вам вести нормальную и здоровую жизнь, позвоните по телефону. Консультанты по поддержке лечения могут предоставить дополнительную информацию о вариантах восстановления.

    Средний мужчина

    В дополнение к значительным различиям между типами телосложения спортсменов в разных видах спорта, ИМТ среднего мужчины существенно различается по всему миру. Например, в то время как мужчины в США имеют средний ИМТ 28,6 и вес 195,5 фунтов, мужчины в Японии имеют ИМТ всего 23,5 и вес 151,51 фунтов. Важно отметить, что данные, отображаемые в этой таблице, не всегда напрямую сопоставимы из-за различных размеров выборки, возраста и года сбора. Хотя расстройства пищевого поведения исторически были редкостью в незападных странах, эти расстройства могут расти во всем мире из-за влияния изображений тела в западных СМИ, а национальные различия в размерах тела могут поставить многих мужчин в еще более невыгодное положение, когда они стремятся соответствовать эти идеалы.

    Сравнивая двоих

    Профессиональный спорт — это предел физических возможностей, и мы проанализировали статистику американских профессиональных спортсменов, чтобы определить самых больших, самых маленьких и самых средних игроков. Как и следовало ожидать, самые высокие игроки в целом были из НБА, с Алексисом Аджинкой и Роем Хиббертом, равным 7 футам 2 дюймам. Между тем, самыми низкими были гольфист Райан Халлер и боец ​​​​UFC Гэри Падилла, рост обоих был ровно 5 футов 0 дюймов. Самым тяжелым игроком среди всех видов спорта высшей лиги был Дэниел МакКаллерс из НФЛ с весом 352 фунта, а самый легкий попадал в наилегчайший вес UFC с весом 125 фунтов.

    Однако мы также рассмотрели спортсменов, которые наиболее точно соответствовали ИМТ, росту и весу среднего мужчины. Среди НБА «самым средним» игроком является разыгрывающий «Бостон Селтикс» Исайя Томас с ростом 5 футов 9 дюймов и весом 185 фунтов, в то время как олимпийская спортсменка Маркиза Гудвин является наиболее типичной среди НФЛ.

    Рост, вес и ИМТ спортсменов НФЛ, НБА, MLB и НХЛ. лиги, чтобы увидеть, какие закономерности возникли. Как мы видели, игроки НФЛ склонны к большему весу и более высокому ИМТ, в то время как игроки НБА демонстрируют больший рост, чем представители любого другого вида спорта.

    Тем не менее, мы можем видеть, что для сравнения, игроки Главной лиги бейсбола, как правило, и ниже, и менее тяжелы, а игроки НХЛ обычно имеют еще меньшие размеры тела. Это виды спорта, в которых экстремальные значения роста или веса дают меньше преимуществ игрокам, которые должны полагаться на другие навыки и способности.

    Средние размеры бейсболистов с течением времени

    Одним из примечательных видов спорта, в котором ИМТ профессиональных игроков остается относительно близким к среднему мужскому, является бейсбол высшей лиги. В популярном национальном развлечении участвовали игроки со средним ИМТ 26,54 в 1998 году, 27,21 в 2010 году и 27,86 в 2015 году, что приближается к среднему ИМТ мужчины в США, равному 28,6. Но в то время как многие мужчины смогли бы соответствовать этим стандартам размера, совсем другое дело, смогут ли они достичь такого же телосложения, и эти идеалы могут усугубить неудовлетворенность телом, которая может способствовать расстройствам пищевого поведения.

    На мужчин, возможно, больше, чем когда-либо, влияет то, что средства массовой информации изображают идеал спортивного тела, но им дается мало полезных указаний о том, как приблизиться к нему. Предоставленные сами себе, многие люди выбирают совсем не здоровые методы. Если вы обнаружите, что застряли в нездоровой борьбе за изменение своего тела и упали, возможно, вы уже страдаете от психических и физических последствий, позвоните — конфиденциально расскажите о своих проблемах тому, кто может предоставить полезную информацию о расстройстве пищевого поведения и других программах лечения.

    Коллегиальные спортсмены по сравнению с профессионалами

    Это не просто обычный человек, чье телосложение далеко от игроков высшей лиги. Даже средние университетские баскетболисты и футболисты не соответствуют размеру тела спортсменов НБА и НФЛ. Средний баскетболист NCAA по-прежнему почти на 3 дюйма ниже среднего игрока NBA и почти на 18 фунтов легче. А типичный игрок НФЛ на 23 фунта тяжелее среднего футболиста NCAA.
    Спортсмены-мужчины на самом деле сталкиваются с одними из самых высоких рисков расстройств пищевого поведения и нездорового образа тела. Эти спортсмены подвергаются давлению с целью достижения результатов, постоянной оценке и проверке их способностей, а также ограничениям по весу, присущим их виду спорта. Это давление может привести к неудовлетворенности тела, влияя на развитие неупорядоченного пищевого поведения и чрезмерных физических нагрузок.

    Средние размеры по положению студенческих и профессиональных спортсменов

    Мы также рассмотрели статистику размеров тела для различных должностей среди баскетболистов и футболистов NCAA. Как и следовало ожидать, баскетболисты стремятся к большему росту, а футболисты — к большему весу. Точно так же ИМТ, как правило, выше у футболистов, чем у баскетболистов. В целом самые высокие размеры тела занимают центральные и нападающие / центральные позиции в баскетболе, оба в среднем превышают 6 футов 8 дюймов. В футболе NCAA самый тяжелый размер тела у нападающего, который весит в среднем более 280 фунтов.

    Когда мы проанализировали типичные размеры тела среди различных должностей в НБА и НФЛ, тенденция увеличения размеров тела в высших лигах стала еще более очевидной. Как и в случае с баскетболистами NCAA, центровые и мощные форварды остаются лучшими игроками НБА по среднему росту, но средний рост центровых НБА составляет 6 футов 11 дюймов. Игроки НФЛ также превышают средний размер тела футболистов NCAA, а профессиональные линейные игроки нападения в среднем весят более 300 фунтов. Эти существенные различия также иллюстрируют давление размера и формы тела на университетских спортсменов, которые сталкиваются с жесткой конкуренцией за попадание в высшую лигу.

    Расстройства пищевого поведения среди спортсменов университетских команд

    Не заблуждайтесь: давление идеального спортивного имиджа может активно наносить вред здоровью. Недавнее исследование показало, что спортсмены-мужчины занимаются нездоровым и опасным контролем веса с ошеломляющей скоростью.

    В ходе исследования 16,7% игроков сообщали о переедании не реже одного раза в неделю, а 6,5% вызывали рвоту не менее двух-трех раз в месяц. Кроме того, 7,9 процента использовали слабительные средства один раз в неделю, а 4,5 процента использовали мочегонные средства один раз в неделю, при этом 23,3 процента спортсменов, занимающихся спортом в весовых категориях, сообщали о переедании два-три раза в месяц. Рвота и другие виды очищающего поведения могут привести к проблемам с пищеварением, эрозии зубов, воспалению пищевода и дисбалансу электролитов, что может вызвать аритмию и даже смерть. В погоне за «идеальной» фигурой эти спортсмены рискуют сильно навредить своему телу и здоровью.

    Обращение за помощью при расстройствах пищевого поведения и неудовлетворенности своим телом

    Мужчины сталкиваются с различными социальными факторами давления, чтобы добиться идеального, подтянутого, мускулистого образа, и эти влияния могут довести их до нездоровой крайности. Если стремление к хорошей физической форме превратилось в пагубное навязчивое желание, знайте, что помощь доступна. Профессиональная помощь в рамках индивидуальной программы лечения помогла многим восстановить контроль над своей жизнью и здоровьем. Посетите PsychGuides.com сегодня – просмотрите наши информационные страницы и/или воспользуйтесь нашими справочниками по лечению в штатах, чтобы найти помощь, необходимую для достижения благополучия, которого вы заслуживаете.

    Добросовестное использование

    Не стесняйтесь использовать любые активы, найденные на этой странице. При этом мы просим вас отдать должное создателям, дав ссылку на исходный проект, что позволит вашей аудитории изучить другие элементы проекта и методологии.

    • Поделиться в Твиттере
    • Поделиться на Facebook

    Источники

    http://www.espn.com/
    http://www. mlssoccer.com/
    http://www.pgatour.com/
    http://www.sportsnetwork.com/
    http://www.tennis.com/
    http://www.ufc.com/
    http://www.baseball-reference.com/players/
    http://www.webmd.com/mental- здоровье/расстройства-пищевого поведения/особенности/расстройства-пищевого поведения парней
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24183132
    http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/ 000341.htm
    https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/bulimia-nervosa.html
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392812/
    http://psycnet.apa.org/psycinfo/2013-07333-001/
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23302755
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24936895
    http://cdn.intechopen.com/pdfs/29049 /InTech-вестернизация_the_role_of_mass_media_on_body_image_and_eating_disorders.pdf
    http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10640266.2012.715515?journalCode=uedi20#.VZwGzvlViko
    /article/pince/piencedirect.com S1469029213000873
    http://www. tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10640266.2013.797822?journalCode=uedi20&#preview
    http://www.statistics.gr/portal/page/portal/ver-1/ESYE/BUCKET/A2103/Other/A2103_SHE22_MT_5Y_00_2009_00_2009_01_F_EN.pdf /HealthStatusBehaviourRelevantHealth/Tables/BodyMassIndex.html
    http://www.pisa2006.helsinki.fi/finland/statistics/statistics.htm
    http://www.oecd-ilibrary.org/sites/soc_glance-2008-en/07 /05/index.html;jsessionid=2r3gn9g8vin7x.x-oecd-live-02?contentType=&itemId=%2fcontent%2fchapter%2fsoc_glance-2008-26-en&mimeType=text%2fhtml&containerItemId=%2fcontent%2fserial%2f19991290&accessItemIds=%2fcontent%2fbook%2fsoc_glance-2008-en
    http://www.bbc.com/news/uk-11534042
    http://www.nature.com/pr/journal/v73/n3/pdf/pr2012189a .pdf
    http://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/Lookup/4338.0main+features212011-13
    http://www1.imperial.ac.uk/publichealth/departments/ebs/projects /eresh/majidezzati/healthmetrics/metabolicriskfactors/metabolic_risk_factor_maps/
    http://www. cdc.gov/nchs/fastats/body-measurements.htm
    https://apps.who.int/infobase/Indicators.aspx

    Методология

    Используя import.io, инструмент, который позволяет пользователям сканировать веб-сайты и извлекать данные, мы получили онлайн-профили спортсменов-мужчин, которые включали рост и вес, а также информацию о родных городах и странах. Учитывая рост и вес каждого спортсмена, мы смогли рассчитать его ИМТ. Мы собрали все данные, которые мы собрали, а также наши расчеты ИМТ, и мы использовали их для определения среднего роста, веса и ИМТ, а также национальности, если это применимо, для каждого спортсмена и его соответствующего вида спорта.
    Кроме того, мы собрали данные о росте, весе и ИМТ среднего мужчины из США и других стран, чтобы сравнить размеры средних мужчин и спортсменов. Для некоторых стран были доступны только данные о росте и ИМТ; поэтому нам пришлось рассчитать средний вес на основе этой информации. Кроме того, данные о росте, весе и ИМТ среднего мужчины из других стран поступали из различных источников.