Содержание

Частое мочеиспускание у мужчин | STADA


Частое мочеиспускание у мужчин


За день люди в среднем мочатся шесть раз, иногда ещё один раз ночью. Но это в среднем, а на деле нормы индивидуальны, поэтому врачи рекомендуют ориентироваться на субъективные ощущения. При этом необходимо учитывать, не увеличилось ли количество потребляемой жидкости (помните, что сильная не проходящая жажда может быть признаком диабета) и нет ли связи с приемом нового лекарства.

Если мочеиспускание участилось и очевидной причины нет, то это повод идти к врачу. Важно обратить внимание на «красные флажки», симптомы, которые указывают, что за медицинской помощью нужно обратиться немедленно:

  • В моче есть кровь

  • Моча стала красной или темно-коричневой (и это не связано с приемом лекарств или отдельных продуктов, например, свеклы, черники, бобов и ревеня)

  • Мочеиспускание болезненное или затрудненное

  • Есть боль в спине, боку или нижней части живота

  • Повышена температура

  • Недержание мочи или внезапные и острые позывы помочиться

  • Внезапная и необъяснимая потеря веса

Если вас беспокоит частое мочеиспускание по ночам, старайтесь пить меньше жидкости перед сном, избегайте напитков, которые содержат алкоголь. В некоторых случаях вам могут потребоваться специальные принадлежности, которые помогут защитить одежду и постель, например, мужские урологические вкладыши и впитывающие пеленки.

Воспаление предстательной железы

Простатит — это воспаление предстательной железы, которая расположена непосредственно под мочевым пузырем.

Заболевание обычно поражает мужчин старше 50 лет и приводит к частому мочеиспусканию. Почему же оно возникает? В большинстве случаев простатит вызван бактериальной инфекцией и тогда после подтверждения диагноза врач назначит антибиотики.

Заподозрить простатит можно, если помимо частых позывов к мочеиспусканию у мужчины есть такие сиптомы:

  • Повышенная температура (наблюдается лишь в 10% всех случаев)

  • Боль (обычно в области простаты или мошонки)

  • Проблемы при мочеиспускании (например, слабая струя)

Чтобы убедиться в диагнозе, Европейская ассоциация урологов рекомендует провести пальцевое ректальное исследование и сделать трёхстаканную пробу мочи.

Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция может возникать в мочеиспускательном канале, приводя к уретриту, развиваться в мочевом пузыре, вызывая цистит, или даже затрагивать почки. В таких случаях частое мочеиспускание у мужчин с кровью может быть одним из симптомов. К  признакам инфекции также относится боль и жжение при мочеиспускании, спазмы в нижней части спины и живота, сильные позывы помочиться сразу после опорожнения мочевого пузыря и в некоторых случаях повышенная температура. Обычно заболевание вызвано бактериями. Назначать лечение должен врач, который проверит, далеко ли распространилась инфекция. Как правило, доктор ставит диагноз на основании симптомов и результатов анализа мочи.

Частое мочеиспускание у мужчин может развиваться и при других заболеваниях, каждое из которых имеет свои проявления и может приводить к развитию различных осложнений.


Связанные продукты

Другие статьи

Головная боль

Что нужно знать о видах головной боли, какие есть средства скорой помощи и что может назначить врач

Прорезывание зубов

Как определить, что у ребёнка режутся зубы, в каком случае обращаться к врачу и что нужно знать о способах справиться с дискомфортом

Учащенное мочеиспускание: причины, симптомы и лечение

Обычно взрослый человек выделяет 1,5-2 литра мочи и ему приходится посещать туалет 3-7 раз в течение суток. Нарушение обычной частоты может являться признаком наличия проблем со здоровьем.

Состояние, при котором за сутки выделяется более 3 литров мочи, называется полиурия. Обычно такое состояние вызвано причинами, которые могут быть устранены путем несложного лечения.

Однако, учащенное мочеиспускание может указывать на весьма серьезные проблемы со здоровьем. Раннее выявление этих проблем позволит оказать своевременную и эффективную медицинскую помощь и предотвратить осложнения.

Мочеиспускание — это способ избавления организма от отработанных жидкостей. В моче содержится вода, мочевая кислота, мочевина, а также токсины и отходы, отфильтрованные организмом. Важнейшую роль в этом процессе играют почки. Моча накапливается в мочевом пузыре до достижения точки наполненности и позыва его опорожнить. В этот момент моча выводится из организма.

Необходимо отличать частое мочеиспускание от недержания мочи, которое вызвано слабым контролем над мочевым пузырем. Учащенное мочеиспускание — это необходимость посещать туалет чаще, но такое состояние может наблюдаться и вместе с недержанием.

Как уже упоминалось, большинство взрослых людей в течение суток мочится до 7 раз. Частое мочеиспускание может быть определено как необходимость опорожнения мочевого пузыря чаще 7 раз за сутки, при выпитом объеме жидкости около 2 литров.  

В детском возрасте происходит только обучение контролю мочеиспускания, кроме того у детей попросту маленький объем мочевого пузыря, поэтому дли них обычно частое мочеиспускание.

Следует отметить, что большинство пациентов посещают врача только когда мочеиспускание становится настолько частым, что серьезно ухудшает качество жизни.

Мочеиспускание — сложный процесс, в котором принимает участие множество систем организма. Некоторые особенности могут стать причиной повышенной активности мочевой системы.

Например причиной, зависящей от образа жизни, может являться употребление большого количества жидкости, в особенности содержащей кофеин или алкоголь —  это может нарушить цикл сна позывами на мочеиспускание. Частое мочеиспускание также может развиваться как привычка.

Тем не менее, учащенное мочеиспускание может быть вызвано проблемами состояния почек, мочеточников или мочевого пузыря, такими болезнями как сахарный и несахарный диабет. Частое мочеиспускание также может быть вызвано проблемами состояния предстательной железы или беременностью.

Причинами также могут являться:

  • тревожность
  • прием лекарств, (например, действие диуретиков направлено на вывод мочи из организма)
  • инсульт и другие состояния головного мозга или нервной системы
  • сердечно-сосудистая недостаточность
  • инфекция мочевых путей
  • опухоль или новообразование в области таза
  • интерстициальный цистит
  • цистоцеле (опущение мочевого пузыря)
  • синдром гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП, вызывает непроизвольные сокращения мочевого пузыря что, в свою очередь приводит к внезапному желанию помочиться)
  • онкологические заболевания органов мочеполовой системы
  • камни в почках или в мочевом пузыре
  • уретральная стриктура — резкое сужение просвета уретры.
  • дивертикулит толстой кишки (мешковидные выпячивания в толстой кишке)
  • инфекции, передающиеся половым путем (например, хламидиоз)

Естественно, что основным симптомом полиурии является частое мочеиспускание. Однако имеются симптомы, которые могут указывать на, возможно, более тяжелое состояние или заболевание. Например, одним из таких симптомов является ноктурия — необходимость мочиться ночью, во время сна. Этот симптом может указывать на сахарный или несахарный диабет.

К числу симптомов при частом мочеиспускании, на которые необходимо обратить особое внимание, относятся:

  • боль или дискомфорт при мочеиспускании
  • кровавая, мутная или необычного цвета моча
  • постепенная потеря контроля над мочевым пузырем или недержание мочи
  • затруднение мочеиспускания при ясном позыве
  • выделения из влагалища или пениса
  • повышенный аппетит или жажда
  • лихорадка или озноб
  • тошнота или рвота
  • боли в пояснице или в боку

При наличии этих симптомов или в том случае, когда частота мочеиспускания влияет на качество жизни, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

В качестве примера: учащенное мочеиспускание может быть признаком инфекции в почках. Отсутствие лечения в таком случае может нанести почкам необратимый вред. Помимо этого, бактерии, являющиеся источником инфекции, проникнув в кровоток могут вызвать заражение других органов тела, тем самым создав серьезную угрозу жизни.

При диагностике причин частого мочеиспускания, врач тщательно изучает историю болезни пациента, проводит его физическое обследование, опрашивает пациента о частоте мочеиспускания и других симптомах.

Вопросы могут касаться:

  • характера учащенного мочеиспускания (например, когда началось, как изменилось, в какое время суток происходит)
  • текущего приема лекарств
  • количества потребляемой жидкости
  • изменений цвета, запаха или консистенции мочи
  • количества употребляемого кофеина и алкоголя

Диагностические исследования могут включать:

  • анализ мочи для выявления любых аномалий в моче
  • УЗИ почек
  • рентген живота и таза
  • неврологические тесты и шкалы для нервных расстройств
  • лабораторные тесты на инфекции, передающихся половым путем

Как мужчина, так и женщина может обратиться к урологу, женщин принимает гинеколог.

Для оценки функционального состояния мочевого пузыря и уретры назначаются уродинамические исследования.

Простые уродинамические исследования включают:

  • измерение времени, необходимого для производства мочи
  • учет количества произведенной мочи
  • тесты на способность остановить мочеиспускание

Для точных измерений могут применяться такие методы как урофлоуметрия, цистометрия, регистрация профиля внутриуретрального давления, электромиографию, а также исследование «давление–поток».

Возможно, пациенту потребуется изменить объем и вид потребляемой жидкости или перед исследованиями прекратить прием определенных лекарств. Может понадобиться приход в клинику с полным мочевым пузырем.

Лечение частого мочеиспускания зависит от основной причины.

В том случае, если врач диагностирует сахарный диабет, лечение будет направлено на контроль уровня сахара в крови.

При бактериальной инфекции почек типичным лечением является курс антибиотиков и болеутоляющая терапия.

В случаях гиперактивного мочевого пузыря, применяются антихолинергические средства, предотвращающие непроизвольные мышечные сокращения детрузора в стенке мочевого пузыря.

Внимание: медикаментозная терапия в обязательном порядке назначается и контролируется только специалистом!

Немедикаментозная терапия направлена на контроль частоты мочеиспускания, но не на основную причину.

К методам немедикаментозного лечения могут относится:

  • Упражнения Кегеля. Регулярные ежедневные упражнения, часто выполняемые в период беременности. Упражнения помогают поддерживать мышцы таза, уретры и мочевого пузыря
  • Тренировка мочевого пузыря по удержанию мочи
  • Контроль потребления жидкости

Первоочередные методы профилактики частого мочеиспускания — сбалансированная диета и активный образ жизни.

Например, следует ограничить употребление алкоголя и кофеина и отказаться от продуктов, раздражающих мочевой пузырь или действующих как мочегонное средство. К такой пище относятся шоколад, пряные и острые продукты и искусственные подсластители.

Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают от запоров. Поскольку переполненная прямая кишка может сдавливать мочевой пузырь или уретру, то такие продукты косвенным образом помогают улучшить проход мочи в организме.

Уточнить расписание приема урологами и гинекологами в Профессорской клинике , записаться к ним на консультацию можно по единому телефону в Перми 206-07-67 а также воспользовавшись сервисом «запись на прием» на нашем сайте.

 

 

От чего частое мочеиспускание у мужчин. Частое мочеиспускание без боли. Причины частого мочеиспускания.

Диагностика при учащенном мочеиспускании

Для того чтобы понять, как лечить частое мочеиспускание, у мужчин и женщин берут анализы. Основным является анализ мочи, позволяющий исследовать состав урины и выявить отклонения от нормы.

При первичном приеме врач собирает анамнез, в том числе расспрашивает пациента о его состоянии. Доктора может интересовать то, как проявляется учащенное мочеиспускание, в какое время оно начинается и усиливается, чем сопровождается. Недостаточно сказать — мол, часто мочусь. Будьте готовы сообщить о количестве выпиваемой жидкости, принимаемых лекарствах, образе жизни. Если есть подозрительные изменения цвета, консистенции, запаха мочи — об этом тоже следует рассказать доктору.

В ходе обследования врач также проводит физикальный осмотр. На основе полученной информации специалист принимает решение о необходимости применения тех или иных видов углубленной диагностики.

Методы диагностики

Когда имеет место частое мочеиспускание у мужчин, причины могут диагностироваться методами простого наблюдения. К таковым относится: замеры скорости и продолжительности акта опорожнения, оценка объемов выделяемой урины, тестирование на способность произвольно прекращать и продолжать процесс.

Возможно проведение уродинамического исследования, при котором оценивается работоспособность органов выделительной системы. Это позволяет установить или исключить функциональную природу расстройства мочеиспускания. В исследовании используются датчики мышечной и нервной активности, мониторы для измерения давления внутри мочевика, визуализация.

Изучая, с чем связаны частые позывы к мочеиспусканию у мужчин и женщин, врачи направляют пациентов на следующие диагностические процедуры:

  • БУЗИ почек;

  • рентген или компьютерная томография брюшной области, таза;

  • неврологическое тестирование;

  • анализы на заболевания, передающиеся половым путем.

Способы лечения

Определяя, как и чем лечить частое мочеиспускание у мужчин или женщин, врачи используют результаты проведенной диагностики. На их основании устанавливаются настоящие причины явления. Прилагаются усилия к тому, чтобы устранить первооснову, а вместе с ней и симптоматику.

Подходы к лечению бывают принципиально разными. Настойчивые позывы к мочеиспусканию у мужчин могут купироваться вместе с мужским заболеванием. При наличии бактериальной инфекции выписывается курс препаратов — антибиотиков, обезболивающих средств. Если диагностика выявила сахарный диабет, врач в первую очередь возьмет под контроль уровень сахара в крови.

При гиперактивности мочевого пузыря прописываются антихолинергические препараты, предотвращающие непроизвольную работу мышц детрузора мочевика.

Для устранения образований, давящих на органы выделительной системы и провоцирующих позывы к опорожнению, проводятся хирургические манипуляции.

Методы профилактики

Существуют методы, которые позволяют облегчить состояние людей, испытывающих проблемы с мочеиспусканием. К ним относятся самостоятельные тренировки, направленные на укрепление мышц таза и мочеиспускательного канала.

Один из самых известных методов — упражнения Кегеля. Ежедневные занятия по 10-20 минут в течение 1-2 месяцев обеспечивают необходимую поддержку мочевого пузыря.

Тренировки мочевого пузыря приучают мочевик удерживать мочу на протяжении более длительного времени. Курс занятий рассчитан на 2-3 месяца.

Когда часто хочется писать, нужно следить за количеством употребляемой жидкости и, в целом, прислушиваться к своему организму. Пациентам может рекомендоваться сбалансированная диета на основе богатой клетчаткой пищи. Важно исключить из рациона продукты, раздражающие мочевой пузырь, работающие как диуретики.


Чтобы точно определить, имеются ли у Вас серьезные заболевания, или возможно более простое решение проблемы, запишитесь на прием к урологу в Москве.

Когда частое мочеиспускание становится проблемой.

2020.10.15

Вам часто приходится ходить в туалет

Техническое название вашей проблемы — «частое мочеиспускание». У большинства людей мочевой пузырь способен накапливать мочу до тех пор, пока мы не найдем удобного момента, чтобы сходить в туалет, обычно нам нужен туалет четыре-восемь раз в день. Если вам нужно ходить в туалет более восьми раз в день или просыпаться ночью, это может означать, что вы пьете слишком много жидкости и / или слишком много перед сном.

Частое мочеиспускание также может означать более серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть симптомом множества различных проблем, от болезни почек до простого употребления слишком большого количества жидкости. Частое мочеиспускание, лихорадка, необходимость срочно помочиться, боль или дискомфорт в животе — это симптомы инфекции мочевыводящих путей.

Другие возможные причины частого мочеиспускания:

Диабет.

Частое мочеиспускание с необычно большим количеством мочи часто является ранним симптомом диабета 1 и 2 типа. Таким образом, организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы с мочой.

Проблемы с простатой.

У мужчин простата размером с грецкий орех, которая может расти через 25 лет. Увеличенная простата может сдавливать уретру (трубку, по которой моча выходит из мочевого пузыря) и блокировать отток мочи. Увеличенная простата может вызвать слабость и неравномерность оттока мочи. В результате стенка мочевого пузыря раздражается. Мочевой пузырь начинает сокращаться даже тогда, когда в нем содержится небольшое количество мочи. Вам может казаться, что вам нужно ехать чаще, иногда срочно. В редких случаях это может быть признаком более серьезных заболеваний, например рака. Ваш врач может помочь устранить другие причины и вылечить увеличенную простату.

Слишком много алкоголя или кофеина

Они могут действовать как мочегонное средство и выводить из организма больше воды.

Интерстициальный цистит.

Это состояние неизвестной причины характеризуется болями в мочевом пузыре и тазу. Часто симптомами являются срочные и / или частые позывы к мочеиспусканию. Это состояние неизвестной причины характеризуется болями в мочевом пузыре и тазу. Часто симптомами являются срочные и / или частые позывы к мочеиспусканию. Вам может казаться, что вы все время хотите помочиться, но когда вы идете в туалет, выделяется мало мочи. Это может повредить вам нижнюю часть живота, что ухудшается, когда вы страдаете или после полового акта. Кажется, это происходит, когда ткань мочевого пузыря набухает и становится очень чувствительной. Причина этого не всегда ясна. Это состояние, также называемое интерстициальным циститом, лечится с помощью диеты и физических упражнений, лекарств, хирургических методов, физиотерапии.

Использование мочегонных средств.

Эти лекарства, которые используются при высоком кровяном давлении или задержке жидкости, воздействуют на почки и выделяют излишки жидкости из организма, что приводит к частому мочеиспусканию.

Синдром гиперактивного мочевого пузыря

Синдром гиперактивного мочевого пузыря очень распространен. Основной симптом — это чувство позывов к туалету, частые и непредсказуемые позывы к мочеиспусканию. Если вы не можете быстро помочиться, моча может протекать без повреждений, пока вы не доберетесь до туалета. Лечится тренировками мочевого пузыря, иногда лекарствами.

Камни в почках

Минералы, соли и белки могут образовывать небольшие камни в почках. Вы начинаете чувствовать, что вам нужно чаще мочиться. Могут возникнуть тошнота, жар, озноб и сильная боль в боку и спине, которая волнами распространяется и распространяется на пах. Это чаще встречается у людей с избыточным весом, низким содержанием жидкости, высоким содержанием белка и неблагополучным семейным анамнезом. Камни могут быть удалены непосредственно во время мочеиспускания или могут потребоваться хирургическое удаление.

Опухоль

И злокачественные, и доброкачественные опухоли могут вызвать учащение мочеиспускания, поскольку они занимают больше места в мочевом пузыре или вокруг него. Кровь в моче — самый важный признак рака. Поговорите со своим врачом, если вы видите кровь, заметили уплотнение внизу живота или замечаете, что при мочеиспускании больно.

Инсульт или другие неврологические заболевания.

Повреждение нервов, которые образуют нервы в мочевом пузыре, может привести к проблемам с его функцией, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Менее распространенные причины включают рак мочевого пузыря, дисфункцию мочевого пузыря и лучевую терапию.

Частое мочеиспускание — это не симптом проблемы, это проблема. У людей с синдромом гиперактивного мочевого пузыря непроизвольные сокращения мочевого пузыря вызывают острую потребность в мочеиспускании, а это означает, что вам нужно немедленно отправиться в ванную, даже если ваш мочевой пузырь не наполнен. Это может привести к тому, что вы будете просыпаться один или несколько раз за ночь, чтобы воспользоваться туалетом.

Причин частого мочеиспускания много, но далеко не все. В любом случае посоветуйтесь со специалистом. В отдельных случаях посоветуйтесь с  семейным врачом, урологом, гинекологом. В редких случаях — с эндокринологом, кардиологом или неврологом.

Мужской климакс. Автор статьи: врач-уролог Каримуллин Рустем Равкатович.

19 ноября 2019

Журнал «Здоровье семьи»

Аденомы предстательной железы, пожалуй, не бывает только у евнухов. Остальным мужчинам, особенно в зрелом возрасте, скорее всего, придется столкнуться с ней. Согласно статистике, с аденомой простаты, или, как ее еще называют, доброкачественной гиперплазией предстательной железы к врачу обращаются большинство мужчин старше 50 лет, а после 80 это заболевание встречается практически у всех представителей сильного пола. Предстательную железу называют “вторым сердцем мужчины”. Находится она непосредственно под мочевым пузырем, окружая и замыкая канал, через который моча попадает из пузыря в половой член. Железа достигает своего нормального размера (примерно с лесной орех) в период полового созревания. В ней образуются мужские половые гормоны и, так называемый, простатический сок, который, смешиваясь со спермой, делает ее активной, способной участвовать в оплодотворении.

Причины аденомы предстательной железы до конца не известны. Традиционно считается, что это одно из проявлений “мужского климакса”, поскольку многочисленные исследования не выявили никакой связи между аденомой простаты и половой активностью, сексуальной ориентацией, перенесенными заболеваниями половых органов. Полагают, что недуг связан с особыми биологическими процессами старения организма: неравномерным угасанием половой функции, возрастным накоплением эндокринных нарушений. На таком фоне предстательная железа получает дополнительные стимулы к росту, что в конечном итоге и приводит к развитию аденомы. Возникновению и развитию способствуют также сидячий образ жизни, затруднения с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, курение, систематическое употребление крепких спиртных напитков. Считается, что с возрастом у мужчин увеличивается активность одного из ферментов (энзима), который способствует усиленному росту предстательной железы. Фермент этот называется 5а-редуктаза, и многие современные лекарства для лечения аденомы простаты призваны блокировать именно его работу. Заболевание начинается с образования в предстательной железе одного или нескольких узелков. Такие узелки растут в течение 10-15 лет, по мере роста сдавливая мочеиспускательный канал и давая о себе знать затруднением мочеиспускания, нарушением работы почек. Момент, когда мочеиспускание, особенно с наполненным мочевым пузырем, перестает доставлять удовольствие, и считается началом недуга. В идеале в это время мужчина и должен обратиться к врачу. Через некоторое время мочеиспускание учащается, становится менее свободным и интенсивным. Струя мочи ослабевает, ее количество, выделенное за один раз, уменьшается.

Характерный признак заболевания – необходимость встать ночью 1-2 раза. Еще один симптом аденомы – появление таких сильных позывов к мочеиспусканию, что невозможно отсрочить его даже на короткое время.

К сожалению, мужчины рассматривают эти явления как возрастные и не обращаются к врачу. Но со временем мочиться становится все тяжелее. Струя падает почти отвесно, а не по обычной кривой, сильно напрягаются мышцы живота, поэтому во время мочеиспускания приходится делать перерывы. При отсутствии лечения появляется почечная недостаточность, для которой характерны головная боль, жажда, сухость во рту, слабость, раздражительность. Мочевой пузырь всегда переполнен, но при мочеиспускании моча выделяется тонкой струйкой или даже по каплям. Наряду с этим наблюдается феномен недержания мочи, то есть моча выделяется по каплям постоянно и против желания больного, сначала ночью, а затем и круглые сутки. Полная задержка мочеиспускания возможна на любой стадии заболевания, даже на самой ранней. Ее могут спровоцировать переохлаждение, погрешности в диете или прием алкоголя, длительное неопорожнение мочевого пузыря. В этом случае требуется экстренная хирургическая операция. Серьезным осложнением аденомы простаты является гематурия – появление в моче крови. Дело в том, что при повышении давления мочи повреждаются вены мочевого пузыря, – они и могут стать причиной кровотечения. Как правило, это не имеет отношения к “озлокачествлению” болезни. И все-таки, при первых признаках гематурии нужно поспешить к врачу – урологу или онкологу. Аденома простаты, и это естественно, заставляет изменить стиль жизни. Мужчина вынужден уменьшать прием жидкости перед поездкой, сном, занятиями спортом, посещением театра, кино; он не может длительное время находиться за рулем автомобиля и не высыпается ночью.

На приеме у уролога после опроса больного врач прощупывает предстательную железу через прямую кишку. Кроме того, обязательно проводятся общие анализы крови и мочи, УЗИ, урофлоуметрия (метод, позволяющий оценить скорость потока мочи), рентген таза. Врач может назначить анализ на ПСА (простатоспецифичный антиген). Этот анализ делают, чтобы исключить подозрение на рак предстательной железы. Аденому лечат хирургическим путем, лекарствами, физиотерапией. Но начинать нужно со строгой диеты. Полезны молочные продукты и растительная пища. Важно следить за работой кишечника (добиваться, чтобы стул был ежедневным), систематически заниматься утренней зарядкой, ежедневно совершать пешие прогулки. Не следует задерживать мочеиспускание: сильное растяжение мочевого пузыря может привести к острой задержке мочи.

Оперативные методы лечения аденомы предстательной железы – самые эффективные. В незапущенных случаях, когда мочевой пузырь опорожняется полностью и еще не повреждены почки, можно прибегнуть к трансуретральной резекции простаты – то есть удалить аденому через мочеиспускательный канал. Это наименее травматичная операция.

Если болезнь запущена – аденома достигла больших размеров и появилась почечная недостаточность, применяется позадилобковая аденомэктомия. Эта операция более травматична, требует длительного пребывания в клинике, зато обеспечивает полное излечение.

К сожалению, по-настоящему действенных методов профилактики аденомы простаты не существует. Пожилым мужчинам необходимо правильно питаться (главное – исключить острые приправы, пряности, консервы и копчености), отказаться от вредных привычек (особенно от употребления спиртных напитков), стараться соблюдать водно-питьевой режим (избыточное поступление жидкости в организм не рекомендуется). По некоторым данным, фитопрепараты, например, экстракт коры африканской сливы, снижают риск аденомы простаты. Но для профилактики аденомы ни в коем случае нельзя принимать те лекарства, которые используются для ее лечения. Всем мужчинам старше 50 лет необходимо взять за правило раз в год посещать уролога.

Поделиться в соц.сетях

Часто бегаете в туалет? Убедитесь, что у вас нет заболеваний

Позывы в туалет могут возникать даже при пустом мочевом пузыре
Фото: pixabay.com

Если частое мочеиспускание у вас началось внезапно – возможно, стоит провериться у уролога.


Опорожнять мочевой пузырь от четырех до восьми раз в день считается совершено нормальным. Если же вы делаете это чаще, то причин этому может быть много: как безопасных, так и тревожных. Портал «МедикФорум» перечислил те, которые связаны с опасностью для здоровья.


Инфекции мочевыводящих путей. При попадании патогенных бактерий из кишечника в мочевой пузырь может развиться воспаление. Это приводит к раздражению органа, который отправляет позывы опорожниться слишком часто, даже если моча еще не успела скопиться.


Миома матки. Миома является доброкачественной опухолью, которая не считается слишком опасной. Однако если эта опухоль увеличится в размерах, то начнет давить на мочевой пузырь, что вызовет чувство необходимости посетить туалет.


Мочекаменная болезнь. Если внезапные позывы к мочеиспусканию у вас появляется при изменении положения тела в пространстве, а сам процесс может прерваться до того, как мочевой пузырь опустошен, стоит провериться на наличие камней в почках.


Интерстициальный цистит. В случае этого заболевания нарушается передача сигналов между нервами таза и мозгом, который начинает получать ложные сигналы о наполненности мочевого пузыря и о необходимости его опустошения. Помимо частых походов в туалет, это заболевание приводит к боли или дискомфорту в области таза.

Писать сидя мужчинам — полезно или вредно: ответы врачей

В России, как и в большинстве стран Европы, мужчины с давних времен справляли малую нужду стоя. Сейчас считается, что именно в этом одно из главных отличий мужчин от женщин, но на самом деле такая практика мочеиспускания не повсеместна. К примеру, в исламских странах еще со времен пророка Мухаммеда мужчины ходят «по-маленькому» сидя. Правила описаны в «туалетном этикете», хотя писать сидя прямым текстом там никто не запрещает.

В последние годы все больше стран озаботились тем, чтобы «посадить» всех мужчин на унитазы. И это делается не в угоду мигрантам из мусульманских стран. Как оказалось, писать стоя может быть вредно для здоровья. Недавно тему поднял блогер Илья Варламов: хайп был большой. Так все-таки как правильно, что говорят врачи?

Почему лучше писать сидя

Во время мочеиспускания стоя, особенно если вы долго терпели, из-за напряжения мышц мочевой пузырь может опорожняться не полностью. Если это происходит регулярно, то со временем может стать проблемой для вашего мужского здоровья. Дело в том, что в мочеполовой системе может начаться хронический воспалительный процесс, что не только усложнит хождение «по-малому», но также может повлиять и на интимную жизнь в целом.

Еще одна причина — расслабление мышц тазового дна. Правда, для этого придется сесть несколько ниже, практически на корточки, но это вполне можно сделать, подставив под ноги подставку. Дело в том, что у обычного офисного работника за долгий трудовой день случаются застойные явления в малом тазу.

Как рассказал уролог Михаил Еникеев, при подобных обстоятельствах лучше действительно писать на корточках или же регулярно делать гимнастические паузы, небольшие прогулки, чтобы кровь не застаивалась.

В журнале «Экспериментальная и клиническая урология» было описано исследование, проведенное на 72 здоровых мужчинах в России. В ходе исследования было установлено, что максимальная и средняя скорость потока мочи у каждого третьего мужчины выше в положении сидя, однако в целом результаты исследования не говорят о преимуществе той или иной позиции для справления нужды. Еще одним интересным фактом стало то, что сидя мужчины в среднем укладываются на 3-5 секунд быстрее, чем стоя.

Голландские ученые, в отличие от российских коллег, для исследования выбрали мужчин с заболеваниями мочеполовой системы и обнаружили, что мужчинам с проблемами в этой области полезнее писать сидя, чтобы предотвратить проблемы с предстательной железой. В Швейцарии также проводили исследования и пришли к выводу, что сидячий способ хождения по-маленькому существенно снижает риск возникновения аденомы простаты.

Еще один плюс в корзину тех, кто предпочитает восседать на белом троне во время справления малой нужды, связан с пандемией коронавируса. Ученые выяснили, что при мочеиспускании стоя небольшие брызги и водяная пыль могут подниматься на высоту до полуметра над унитазом и находиться в воздухе несколько минут. И даже если вы переболели коронавирусом, в вашей моче и кале вирусы COVID-19 могут оставаться до четырех недель после излечения от симптомов, поэтому в данном случае вы позаботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. И да, сидеть намного гигиеничнее, ведь вы, сами того не понимая, после похода в туалет ходите с микробрызгами на брюках, трогаете их руками, а затем, например, лицо.

Аргументы за тех, кто любит стоя

В йоге для укрепления почек и мужского здоровья еще в стародавние времена описана техника мочеиспускания, стоя на цыпочках.

Данная техника подразумевает, что мочу нужно испускать, стоя на цыпочках, держа при этом прямо спину и талию. При этом нужно напрячь ягодицы и живот и справлять нужду на выдохе.

В специализированной литературе по йоге отмечается, что сила струи мочи говорит о вашей сексуальной энергии и здоровье почек, а если она не очень, то и ночью вы тоже будете не на все сто.

В современной медицине, правда, врачи склоняются к тому, что справлять нужду сидя все-таки полезнее, но даже современные унитазы не настолько хороши, как старые-добрые чаши «Генуя» или напольные унитазы, когда вы можете справлять нужду на корточках.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Частые походы в туалет — причины и лечение для мужчин

В чем причина проблем с мочеиспусканием у мужчин?

Проблемы с мочеиспусканием — обычное явление у мужчин любого возраста, при этом частое мочеиспускание и ночное мочеиспускание, возможно, являются наиболее проблемными. Большинство людей могут спать 7-9 часов, и в это время им нужно будет ходить в туалет только изредка или вообще не ходить. Если вам приходится вставать с постели, чтобы пользоваться туалетом чаще, чем один раз за ночь, а это случается почти каждый вечер в течение недели, это можно классифицировать как никтурию.

Каждый четвертый мужчина в Великобритании старше 40 лет также страдает от подтекания мочи. Эта конкретная проблема известна как стрессовое недержание мочи, поскольку определенные движения, такие как смех, поднятие тяжестей, кашель и чихание, оказывают давление на мочевой пузырь, вызывая утечку.

Другие проблемы с мочеиспусканием, которые могут беспокоить мужчин, включают подтекание после мочеиспускания (PMD), также известное как «подтекание после мочеиспускания». Это непроизвольное мочеиспускание сразу после посещения туалета.

Многих мужчин смущают проблемы с мочеиспусканием, и, к сожалению, это может привести к тому, что они будут держать эту проблему при себе.Тем не менее, предоставляя дополнительную информацию и обсуждая такие вопросы, я надеюсь побудить мужчин быть немного более открытыми.

1. Стресс и тревога

Стресс и беспокойство — не самые очевидные причины ночного мочеиспускания, но теперь эксперты начинают указывать на то, какое влияние здесь может иметь проблема.

Если вы чувствуете стресс или тревогу, тело не достигает фазы глубокого сна и вместо этого остается в состоянии легкого сна, когда легко проснуться. Это говорит о том, что на самом деле людей просыпает не необходимость сходить в туалет, а тот факт, что они не получают полноценного ночного сна.

Работа со стрессом

Стресс может возникать по ряду причин, но если вы сможете найти корень проблемы, вы можете приступить к ее устранению. Попробуйте записать то, что вас беспокоит, или поговорите с семьей и друзьями — часто простой разговор может принести некоторое облегчение.

Когда дело доходит до сна, наш консультант Марианна — лучший советчик.Возможно, вам будет полезно прочитать ее блог «Как преодолеть стресс для лучшего ночного отдыха», где ее главные советы включают в себя не смотреть телевизор за несколько часов перед сном и не перекусывать кофе, чаем или сладкими угощениями перед тем, как пойти. спать.

2. Увеличенная простата

Увеличенная простата — очень распространенное явление среди мужчин старше 50 лет — от нее страдают около 3,2 миллиона мужчин в Великобритании. Это может привести к появлению таких симптомов, как частое мочеиспускание, плохой отток мочи и подтекание, а также может привести к тому, что вы будете чаще пользоваться туалетом в ночное время.

Работа с увеличенной простатой

Важно посетить врача, если вас беспокоит один или несколько из этих симптомов, чтобы разобраться в корне проблемы. Если увеличение простаты подтверждено как причина, существует ряд доступных вариантов лечения, а также простые изменения образа жизни, которые можно внести.

Было доказано, что упражнения полезны, поэтому это одно из первых мест, хотя сокращение потребления алкоголя и употребление большего количества свежих фруктов и овощей также может помочь.Например, витамин С содержит антиоксиданты, влияющие на рост клеток. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить симптомы увеличения простаты. 1

Saw Palmetto также привлекает все большее внимание, когда дело доходит до лечения увеличенной простаты. Исследования показывают, что он может уменьшить размер предстательной железы и тем самым облегчить такие симптомы, как частое мочеиспускание. 2

3. Инфекция

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) не часто поражают молодых мужчин, хотя проблема становится более распространенной среди людей старше 50 лет.В этой возрастной группе ИМП часто являются осложнением доброкачественной гиперплазии простаты. Если при аденоме простаты возникают затруднения при мочеиспускании, это может привести к застою мочи в мочевом пузыре и, как следствие, к увеличению риска инфицирования.

ИМП возникают в результате бактериальной инфекции, которая может возникнуть в любом месте мочевыводящих путей, от почек до уретры. Это вызывает раздражение в этой области, что приводит к более частому мочеиспусканию и даже к недержанию мочи.Это может сопровождаться кровью в моче, мутной мочой, болями при мочеиспускании и болями в желудке.

Работа с UTI

Это еще один случай, когда вам следует обратиться за советом к профессиональному врачу — не пытайтесь ставить себе диагноз и определенно не игнорируйте проблему! Эту проблему можно вылечить с помощью простого курса антибиотиков, который должен исчезнуть в течение нескольких дней.

Если говорить в первую очередь о профилактике ИМП, есть некоторые свидетельства того, что клюквенный сок может помочь. 3 Если это то, что вы хотите попробовать, избегайте клюквенного сока с добавлением сахара и консервантов.

Клюквенный сок от Biotta — хороший вариант, так как он сделан из органического сока дикой горной клюквы. Он не из концентрата и богат фитонутриентами, которые очень полезны для поддержания здоровья мочевого пузыря.

4. IBS

Синдром раздраженного кишечника — это хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему. Это может произойти как у мужчин, так и у женщин и может привести к проблемам с мочевым пузырем и недержанию мочи, а также к диарее, запорам, болям в животе и ряду других симптомов.

Работа с IBS

Поскольку СРК является проблемой пищеварения, изменение привычек питания может принести некоторое облегчение. Итак, ешьте медленно, тщательно пережевывайте и выбирайте перерыв, чтобы перекусить — не ешьте в пути или за рабочим столом. Вы также можете вести дневник питания, чтобы определять любые связи между вашими симптомами и диетой.

5. Лекарства

От антигистаминных препаратов до диуретиков, целый ряд различных лекарств может вызывать проблемы с мочеиспусканием. Например, диуретики могут увеличивать количество мочи, вырабатываемой почками, что приводит к частому мочеиспусканию, гиперактивности мочевого пузыря и даже стрессовому недержанию мочи.

Антигистаминные препараты, с другой стороны, могут расслабить мочевой пузырь, что опять же может привести к утечке.

Миорелаксанты, такие как диазепам, также могут изменить ваши привычки к мочеиспусканию. Они расслабляют уретру, вызывая расслабление мочевого пузыря. Это лекарство также может вызвать слабую струю, подтекание между посещениями туалета, частое недержание мочи и затруднение при мочеиспускании. 4

Работа с побочными эффектами лекарств

Если вас беспокоят побочные эффекты лекарств, запишитесь на консультацию к врачу.Вам назначили это лекарство по определенной причине, поэтому вам не следует прекращать его прием, но может оказаться, что его необходимо пересмотреть, чтобы облегчить симптомы мочеиспускания.

6. Диабет

Необходимость пользоваться туалетом ночью может быть признаком неконтролируемого уровня сахара в крови. Это потому, что из-за высокого уровня сахара в крови организм выводит слишком много глюкозы с мочой. Чем больше сахаров в моче, тем больше моча вырабатывается.

Вдобавок к этому высокий уровень глюкозы в крови может подвергнуть вас риску ИМП, которые, как я уже объяснил, заставят вас пользоваться туалетом по ночам. 5

Лечение диабета

Контроль уровня сахара в крови поможет улучшить симптомы мочеиспускания. Однако, если вы боретесь с этим, обратитесь за советом к врачу или медсестре.

7. Ожирение

Избыточный вес может увеличить вероятность возникновения проблем с мочеиспусканием, таких как недержание мочи и ИМП, поскольку оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь.

Управление весом

Поскольку частое мочеиспускание более вероятно при избыточном весе, симптомы могут улучшиться, если немного похудеть.Упражнения помогут в этом, поэтому я бы порекомендовал изучить наш центр Get Active, чтобы получить советы о том, как включить немного больше упражнений в свой повседневный распорядок. Наш блог о спорте с низкой нагрузкой — отличное место для начала.

Диета — это следующее, что нужно будет решить. Вы можете найти ряд здоровых рецептов в нашем центре еды, но не забудьте также учитывать закуски. Я бы рекомендовал избегать обработанных пищевых продуктов, таких как готовые блюда и печенье, и вместо этого выбирать больше свежих продуктов.

Как справиться с проблемами мочеиспускания

Сократите употребление алкоголя и газированных соков — это мочегонные средства, то есть они заставят вас чаще ходить в туалет.Попробуйте напиток без кофеина, например, Bambu, который на 100% натуральный и сделан из органического цикория, турецкого инжира, солодового ячменя, пшеницы и греческих желудей. Вы также можете выпить освежающий травяной чай с самыми разными вкусами.

Планируйте заранее — когда вы занимаетесь своими повседневными делами, планируйте перерывы в туалет и знайте, где будет ваш ближайший туалет.

Опорожняйте мочевой пузырь перед длительной поездкой — это предотвратит дискомфорт и предотвратит застревание в пути.

Ешьте больше клетчатки — клетчатка впитывает воду и, следовательно, способствует уплотнению стула. Облегчение запора должно снизить давление на мочевой пузырь и, следовательно, облегчить такие симптомы, как частое мочеиспускание в ночное время.

Практикуйте упражнения для тазового дна — они помогают укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря, что может помочь при недержании мочи. Чтобы получить дополнительную консультацию по этому поводу, вам необходимо посетить специалиста.

Избегайте обезвоживания — вы можете подумать, что употребление большого количества воды приведет к более частому мочеиспусканию, но на самом деле это не так.Если вы хорошо гидратированы, ваша моча станет менее концентрированной. Это меньше вызывает раздражение мочевого пузыря, а значит, частое мочеиспускание должно облегчиться.

Посетите врача — Проблемы с мочеиспусканием — обычное явление, поэтому их обычно можно диагностировать после посещения терапевта.

Список литературы

1 https://academic.oup.com/ajcn/article/85/2/523/4649585

2 Трсинар Б, Ловсин М, Братуш Д, Парац I, Крефт С; Эффективность и безопасность препарата с растительным экстрактом пальмы пилы у пациентов с симптомами со стороны нижних мочевыводящих путей из-за доброкачественного увеличения простаты.Здрав Вестн 2014; 83: 28-35.

3 Caljouw, MA et al. Эффективность клюквенных капсул для профилактики инфекций мочевыводящих путей у уязвимых пожилых людей: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование в учреждениях длительного ухода. J Am Geriar Soc. 2014, 62 (1), с103-110

4 https://www.health.harvard.edu/bladder-and-bowel/medications-that-can-cause-urinary-incontinence

5 https://www.diabetes.co.uk/Diabetes-and-Nocturia.html

Частое мочеиспускание у мужчин и женщин: причины и методы лечения

Надо все время ходить? Техническое название вашей проблемы — частое мочеиспускание. У большинства людей мочевой пузырь способен накапливать мочу до тех пор, пока не станет удобно ходить в туалет, обычно от четырех до восьми раз в день. Необходимость ходить более восьми раз в день или просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, может означать, что вы пьете слишком много и / или слишком близко ко сну. Или это может сигнализировать о проблеме со здоровьем.

Причины частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание может быть симптомом многих различных проблем, от болезни почек до простого употребления слишком большого количества жидкости.Когда частое мочеиспускание сопровождается лихорадкой, острой необходимостью помочиться, болью или дискомфортом в животе, возможно, у вас инфекция мочевыводящих путей. Другие возможные причины частого мочеиспускания включают:

Диабет . Частое мочеиспускание с аномально большим количеством мочи часто является ранним признаком диабета как 1-го, так и 2-го типа, поскольку организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы с мочой.

Продолжение

Беременность . С первых недель беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание.

Проблемы с простатой . Увеличенная простата может давить на уретру (трубку, по которой моча выводится из организма) и блокировать отток мочи. Это вызывает раздражение стенки мочевого пузыря. Мочевой пузырь начинает сокращаться, даже когда он содержит небольшое количество мочи, что вызывает более частое мочеиспускание.

Интерстициальный цистит . Это состояние неизвестной причины характеризуется болью в области мочевого пузыря и таза. Часто симптомы включают острую и / или частую потребность в мочеиспускании.

Применение диуретиков . Эти лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления или скопления жидкости, работают в почках и выводят излишки жидкости из организма, вызывая частое мочеиспускание.

Инсульт или другие неврологические заболевания . Повреждение нервов, снабжающих мочевой пузырь, может привести к проблемам с его функцией, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Менее распространенные причины включают рак мочевого пузыря, дисфункцию мочевого пузыря и лучевую терапию.

Часто частое мочеиспускание не является признаком проблемы, но — это проблема. У людей с синдромом гиперактивного мочевого пузыря непроизвольные сокращения мочевого пузыря приводят к частому и часто неотложному мочеиспусканию, что означает, что вам нужно сходить в ванную комнату прямо сейчас — даже если ваш мочевой пузырь не полон. Это также может привести к тому, что вы проснетесь один или несколько раз ночью, чтобы сходить в туалет.

Диагностика причины частого мочеиспускания

Если частое мочеиспускание мешает вашему образу жизни или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в спине или боку, рвота, озноб, повышенный аппетит или жажда, усталость, кровянистая или мутная моча или выделения из полового члена или влагалища, важно обратиться к врачу.

Чтобы диагностировать причину частого мочеиспускания, ваш врач проведет медицинский осмотр и изучит историю болезни, задав следующие вопросы:

  • Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
  • Испытываете другие симптомы?
  • У вас проблема только днем ​​или еще и ночью?
  • Вы пьете больше обычного?
  • Ваша моча темнее или светлее, чем обычно?
  • Вы употребляете алкоголь или напитки с кофеином?

В зависимости от результатов медицинского осмотра и истории болезни ваш врач может назначить анализы, в том числе:

Общий анализ мочи .Микроскопическое исследование мочи, которое также включает ряд тестов для обнаружения и измерения различных соединений, которые проходят через мочу.

Цистометрия . Тест, который измеряет давление внутри мочевого пузыря, чтобы увидеть, насколько хорошо мочевой пузырь работает; цистометрия проводится, чтобы определить, может ли проблема с мышцами или нервом вызывать проблемы с тем, насколько хорошо мочевой пузырь удерживает или выделяет мочу.

Продолжение

Цистоскопия . Тест, который позволяет вашему врачу осмотреть мочевой пузырь и уретру изнутри, используя тонкий инструмент с подсветкой, называемый цистоскопом. Существует более широкий термин, называемый уродинамикой, который включает в себя такие тесты, как цистометрия, урофлоуметрия, уретральное давление и другие.

Неврологические анализы . Диагностические тесты и процедуры, которые помогают врачу подтвердить или исключить наличие нервного расстройства.

УЗИ . Диагностический визуальный тест с использованием звуковых волн для визуализации внутренней структуры тела.

Лечение частого мочеиспускания

Лечение частого мочеиспускания направлено на решение основной проблемы, которая его вызывает.Например, если причиной является диабет, лечение будет включать контроль уровня сахара в крови.

Лечение гиперактивного мочевого пузыря должно начинаться с поведенческой терапии, например:

  • Переобучение мочевого пузыря. Это включает увеличение интервалов между посещением туалета в течение примерно 12 недель. Это помогает приучить мочевой пузырь дольше задерживать мочу и реже мочиться.
  • Модификация диеты . Вам следует избегать любой пищи, которая раздражает мочевой пузырь или действует как мочегонное средство.Они могут включать кофеин, алкоголь, газированные напитки, продукты на основе томатов, шоколад, искусственные подсластители и острую пищу. Также важно есть продукты с высоким содержанием клетчатки, потому что запор может усугубить симптомы синдрома гиперактивного мочевого пузыря.
  • Контроль потребления жидкой пищи . Вы должны пить достаточно, чтобы предотвратить запор и чрезмерную концентрацию мочи. Избегайте питья непосредственно перед сном, это может привести к ночному мочеиспусканию.
  • Упражнения Кегеля. Эти упражнения помогают укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря и уретры, улучшить контроль над мочевым пузырем и снизить частоту позывов к мочеиспусканию. Тренировка мышц таза по пять минут три раза в день может улучшить контроль над мочевым пузырем.
  • Биологическая обратная связь. Этот метод поможет вам узнать, как работают мышцы таза, и поможет вам лучше их контролировать.
Продолжение

Лечение может также включать в себя такие препараты, как дарифенацин (Enablex), десмопрессина ацетат (Noctiva), имипрамин (тофранил), мирабегрон (Myrbetriq), оксибутинин (Ditropan), оксибутининовый пластырь) (Oxybutynacin patch) (Oxybutynac skin) (Oxybutynac patch) .Толтеродин с пролонгированным высвобождением (Detrol LA) и троспиум с пролонгированным высвобождением (Sanctura XR), окситрол для женщин является единственным лекарством, доступным без рецепта. Дарифенацин специально предназначен для людей, которые просыпаются более двух раз за ночь, чтобы помочиться.

Есть и другие варианты для тех, кто не реагирует на изменения образа жизни и лекарства. Препарат Ботокс можно вводить в мышцу мочевого пузыря, вызывая расслабление мочевого пузыря, увеличивая его вместимость и уменьшая количество случаев утечки.

Также доступны несколько видов хирургии.Наименее инвазивные включают имплантацию небольших нервных стимуляторов прямо под кожу. Нервы, которые они стимулируют, контролируют тазовое дно, а устройства могут управлять сокращениями органов и мышц тазового дна.

Частое мочеиспускание — причины, по которым вы так много писаете

Если вы жрете литр за литром воды в течение дня, вам придется часто ходить в ванную. В какой-то степени это хорошо для вас, потому что при мочеиспускании буквально вымываются ваши отходы.Но насколько слишком много писает?

Если вы находитесь за пределами своего обычного царства походов в туалет, вам может потребоваться выяснить, что изменилось в вашем образе жизни, что могло вызывать у вас позывы так часто, или, если это неуловимо, обратитесь к врачу для осмотра.

Если вы ходите в туалет каждый час или около того, возможно, ваш мочевой пузырь пытается вам что-то сказать. Джамин Брамбхатт, доктор медицины, уролог из Orlando Health, говорит, что если вы в остальном здоровы, то частое мочеиспускание более восьми раз в день и более одного раза ночью может рассматриваться как ненормальное.

Однако все может быть по-разному: если вы пьете много воды или других жидкостей, вполне нормальным является мочеиспускание до 10 раз в день, добавляет Сунита Посина, врач-терапевт, районный терапевт Нью-Йорка. И некоторые лекарства, такие как диуретики от высокого кровяного давления, также могут заставить людей больше «ходить».

Тем не менее, по большей части от шести до восьми раз — это золотая середина и нормальный диапазон.

«Люди с« нормальным »мочевым пузырем обычно могут« удерживать его »в течение разумного периода времени без внезапного появления позывов к мочеиспусканию, если только они не выпили большое количество жидкости», — говорит д-р.Посина.

Вот что могло вызвать учащенное мочеиспускание.

Возможно, у вас гиперактивный мочевой пузырь.

Если вам постоянно нужно в туалет, и вы действительно не можете сдержаться, знайте: вы не одиноки. Фактически, гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) поражает около 30% мужчин в Соединенных Штатах, говорит Керем Бортецен, доктор медицинских наук, NYC Surgical Associates. «В то время как мужчины в более молодом возрасте (18-29) могут быть затронуты, распространенность резко возрастает в четыре раза среди мужчин старше 60 лет», — объясняет он.По его словам, мужчины с проблемами простаты или неврологическими заболеваниями, такими как инсульт и рассеянный склероз, также более склонны к этому состоянию.

Так что же конкретно происходит? Когда вы страдаете от ГАМП, вам не хватает способности удерживать мочу. «У вас может возникнуть« недержание мочи », которое также является неконтролируемой потерей или разливом мочи», — добавляет доктор Позина. OAB может заставить вас ворочаться и ворочаться, с частыми походами в ванную в течение ночи.

«Люди с ГАМП часто просыпаются ночью, чтобы сходить в туалет, и это частое сокращение мышц мочевого пузыря вызывает внезапную сильную потребность в мочеиспускании, даже если мочевой пузырь не полностью заполнен», — говорит доктор. Бортецен.

Возможно, у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

В то время как ИМП чаще всего считают заболеванием, ориентированным на женщин, мужчины тоже могут заболеть ИМП. И ИМП может привести к симптомам гиперактивного мочевого пузыря, говорит доктор Брахмбатт.

Чтобы получить премиальный контент, который нельзя пропустить, присоединяйтесь сейчас.

.

Большинство мужчин заболевают инфекциями мочевого пузыря, потому что они не мочатся так часто, как следовало бы, но они также могут возникнуть в результате запора, недавних операций на мочевыводящих путях, камней в почках или незащищенного анального секса.(Мужчины с более короткой уретрой более восприимчивы к этому заболеванию.)

«Поскольку в анусе множество бактерий, основная из которых — кишечная палочка, если у вас незащищенный секс, эти микробы могут проникнуть в уретру и вызвать инфекции », — говорит он. «Инфекция раздражает мочевой пузырь и в основном вызывает раздражение стенки мочевого пузыря, что заставляет вас чаще ходить».

В отличие от ГАМП, симптомы ИМП будут внезапными и кратковременными. Антибиотики могут помочь избавиться от большинства инфекций мочевыводящих путей.

Возможно, у вас интерстициальный цистит.

Интерстициальный цистит, также известный как «синдром болезненного мочевого пузыря», — это хроническое заболевание, которое может вызывать частое мочеиспускание, а также давление и боль в мочевом пузыре, — говорит доктор Бортецен. Хотя ИМП может быть вызвана инфекцией и легко поддается лечению антибиотиками, интерстициальный цистит является более длительным заболеванием, которое не так легко лечить.

«Люди с этим заболеванием ощущают позывы к мочеиспусканию и имеют тенденцию к мочеиспусканию чаще, с меньшим объемом мочи, чем у большинства людей», — говорит д-р.Бортецен. «Заболевание возникает из-за иммунной реакции мочевого пузыря на раздражающее вещество в моче, которое повреждает мочевой пузырь, вызывая ощущение позывов к мочеиспусканию, а также спазмы мочевого пузыря».

К сожалению, диагностика ИК может быть сложной задачей, так как часто ее не обнаруживают. «Диагностика и лечение этого состояния очень похожи на гиперактивный мочевой пузырь», — говорит он. Поскольку ИЦ считается аутоиммунным заболеванием, для его лечения успешно используются определенные иммунодепрессанты, такие как циклоспорин.

Возможно, у вас диабет.

Частое мочеиспускание часто является ранним симптомом диабета, поскольку организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы с мочой, говорит Кристофер Холлингсворт, доктор медицины из NYC Surgical Associates.

Поскольку диабет вызывает избыток сахара в крови, почки вынуждены принимать его, и, если они не могут поддерживать это, этот избыток сахара будет выделяться с мочой, что заставит вас бежать в ванную. Когда вы так часто мочитесь, вы теряете жидкость, заставляя свое тело искать жидкости из тканей для компенсации, что может привести к обезвоживанию.

Поскольку чрезмерная жажда является обычным явлением у диабетиков, вы, вероятно, с самого начала увеличиваете ежедневное потребление воды, заставляя вас больше мочиться. А если вы слишком часто писаете, вы только усугубляете уровень обезвоживания. Таким образом, цикл повторяется.

У вас может быть доброкачественная гиперплазия предстательной железы

Если у вас проблемы с устойчивым течением, это может быть связано с основным заболеванием простаты, известным как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или увеличенной простатой.Сначала вы можете заметить «уменьшение струи мочи, когда моча выходит не так сильно, и она просто не ударяется о стену, как раньше», — говорит Холлингсворт.

На самом деле, «также может потребоваться больше времени для опорожнения полного мочевого пузыря через некоторое время после того, как он испытает переполнение мочевого пузыря, и на самом деле это может повредить мышцу стенки мочевого пузыря, что приведет к еще большему вздутию и повреждению мочевого пузыря», — сказал он. говорит. Когда это состояние достигает более поздних стадий, становится трудно даже инициировать мочеиспускание, и это плохая новость, так как вы должны чаще мочиться как есть, говорит он.

К счастью, альфа-адреноблокаторы, антигистаминные препараты и амитриптилин (антидепрессант) могут помочь в качестве потенциальных методов лечения, говорит он. Вы также можете попробовать эмболизацию артерии простаты — неинвазивную процедуру, которая может помочь уменьшить увеличенную предстательную железу. Но имейте в виду: хотя это безопасно и эффективно, побочные эффекты могут включать кровь в моче, сперме или прямой кишке, а также боль в мочевом пузыре, — говорит доктор Бортецен.

У вас может быть редкое заболевание.

В редких случаях частое мочеиспускание может быть симптомом рака мочевого пузыря.Брахмбхатт. Рак может раздражать мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание. «Единственный способ узнать наверняка, что у вас нет рака, — это пройти обследование у уролога, но рак мочевого пузыря встречается нечасто, поэтому не волнуйтесь — у вас его, вероятно, нет», — говорит он. Также стоит отметить, что другие симптомы, такие как кровь в моче, обычно присутствуют при раке мочевого пузыря, поэтому, если вы просто много писаете и не испытываете никаких других симптомов, вам, вероятно, не о чем беспокоиться.

Частое мочеиспускание также может быть побочным продуктом инсульта.«Иногда, когда у мужчин был инсульт, это может привести к повреждению нервов, идущих к мочевому пузырю. Это может привести либо к чрезмерному уходу, либо к задержке, когда вы вообще не можете мочиться », — говорит он.

Как бросить мочиться (столько же)

Хорошие новости? «Для многих из этих состояний вы можете смягчить симптомы, изменив образ жизни», — говорит доктор Бортецен. «Урологи рекомендуют пациентам с гиперактивным мочевым пузырем вести дневник мочевого пузыря, чтобы отслеживать походы в туалет и любые утечки мочи», — говорит он.Также может помочь отказ от некоторых триггеров еды и питья, таких как кофеин, искусственные подсластители, алкоголь, газированные напитки, цитрусовые, помидоры, шоколад и острая пища. Эти триггеры имеют очень кислую природу, что может вызвать раздражение мочевого пузыря. (Вот почему горит кал после острой пищи.)

Чтобы уменьшить частое мочеиспускание, мужчины могут также поработать над мочеиспусканием по времени. Это означает, что вы следите за ежедневным распорядком туалета. «Вместо того, чтобы идти, когда вы чувствуете позыв, вы идете в определенное время в течение дня», — говорит доктор.Посина.

Вы также можете выполнять упражнения Кегеля, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания. Обычно они проводятся в середине мочеиспускания, чтобы остановить или замедлить отток мочи. «Упражнения Кегеля могут укрепить тазовое дно и расслабить мочевой пузырь», — говорит д-р Бортецен.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Причины и симптомы гиперактивного мочевого пузыря

Если у вас возникли внезапные позывы в туалет, чтобы помочиться, которые трудно игнорировать, возможно, вы страдаете гиперактивным мочевым пузырем.

Иногда это называют нестабильным или раздраженным мочевым пузырем или гиперактивностью детрузора. Это означает, что ваш мочевой пузырь хочет выдавить мочу, даже если она не наполнена. Наиболее частые симптомы перечислены ниже:

  • Внезапное желание сходить в туалет, чтобы помочиться — Срочность
  • Не добраться до туалета вовремя, чтобы помочиться — Ургентное недержание
  • Необходимость сходить в туалет для мочеиспускания очень часто (более 7 раз в день) — Частота
  • Вставать в туалет, чтобы помочиться ночью — Ноктурия
  • Мочиться в постель — Ночной энурез

Помните — гиперактивный мочевой пузырь не является неизбежной частью старения.

Что вызывает гиперактивный мочевой пузырь?

Часто трудно сказать, что вызывает гиперактивный мочевой пузырь. Врачи распознают несколько основных причин, и важно убедиться, что нет другого излечимого состояния, вызывающего ваши симптомы, прежде чем вы предположите, что ваша проблема связана с гиперактивным мочевым пузырем. Мы знаем, что некоторые вещи могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать симптомы; например:

  • Некоторые жидкости, которые мы пьем, могут вызывать проблемы. Кофеин и алкоголь могут раздражать мочевой пузырь и вызывать частые и частые позывы.Некоторые газированные напитки и фруктовые чаи, содержащие гибискус, также могут вызывать раздражение мочевого пузыря
  • С другой стороны, некоторые люди не пьют достаточно жидкости, их моча становится очень концентрированной, и это также может раздражать мочевой пузырь
  • Другой распространенной причиной позывов к позыву является инфекция. . Ваш врач или практикующая медсестра может провести простой тест с помощью тест-полоски мочи, чтобы определить наличие инфекции

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря могут быть вызваны рядом других состояний, в том числе:

  • у диабета может развиться гиперактивный мочевой пузырь
  • Мужчины с проблемами простаты, не обязательно с раком простаты
  • Женщины, перенесшие операции по поводу стрессового недержания мочи, также подвержены риску
  • Любое заболевание, поражающее нервную систему, может вызвать проблемы.Инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера — все это возможные причины. Некоторые из этих состояний могут также вызывать проблемы с передвижением, так что люди, страдающие от гиперактивности мочевого пузыря, не могут достаточно быстро добраться до туалета. Может быть облегчением узнать, что нет других проблем со здоровьем, вызывающих ваши симптомы, но также может расстраивать и сбивать с толку отсутствие причины проблемы.

    Обращение к врачу общей практики

    Срочная необходимость пользоваться туалетом или невозможность удержаться может стать реальной проблемой для миллионов людей всех возрастов. Если у вас гиперактивный мочевой пузырь, вы точно не одиноки.

    Никогда не поздно обратиться за помощью при проблемах с мочевым пузырем.

    Истории пациентов

    Иногда чтение истории пациента может помочь вам больше, чем чтение информационного листа.

    Марк любезно согласился поделиться с нашим сообществом своей историей жизни с гиперактивным мочевым пузырем.Марку 40 лет, он работает менеджером проекта — он живет с женой и двумя детьми в Мидлендсе.

    Вы найдете другие примеры из реальной жизни в нашем разделе историй пациентов.

    Дополнительная информация

    У нас есть информационный лист по гиперактивному мочевому пузырю, который включает более подробную информацию. Посетите наш раздел загрузок, чтобы загрузить этот информационный лист.

    мужчин, просыпается, чтобы пописать мешает вашим ZZZs? Попробуйте эти 4 совета — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Вы просто хотите немного поспать, но вы не можете игнорировать это сильное желание пописать.Вы не можете удержать это. Вы должны встать и уйти.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Это в конце концов случается со всеми мужчинами. И это случается чаще в более позднем возрасте.

    «Это нормально для мужчин с возрастом вставать и идти», — говорит уролог Джеймс Улчакер, доктор медицины. «На самом деле, для 60-летнего мужчины нормально встать один раз, для 70-летнего — дважды, а для 80-летнего — трижды за ночь.”

    Хорошо, это обычное дело. Но вы можете свести к минимуму это ночное раздражение.

    Ваш организм вырабатывает больше мочи вечером, чем днем, — объясняет доктор Ульчакер. У некоторых людей жидкость, которую вы принимаете в течение дня, скапливается в нижних конечностях, и когда вы ложитесь, часть этой жидкости возвращается в кровоток.

    «Сердце и почки осознают, что есть лишняя жидкость и что вам нужно от нее избавиться», — говорит он.

    Так как же ограничить посещение туалета в ночное время? Очевидный ответ — меньше пить в течение дня.Но у доктора Ульчакера есть и более конкретные предложения.

    1. Ограничьте потребление кофеина

    Кофеин — раздражитель мочевого пузыря №1.

    «Кофеин заставляет мочевой пузырь сокращаться в меньших объемах, а это означает, что у вас будут позывы и позывы к более частым», — говорит д-р Улчакер.

    В то время как большинство людей пьют кофе по утрам, многие выпивают чашку или две после ужина.

    «Есть несколько кафе, где кофе продают даже в вечерние часы», — говорит он.«Ограничьте потребление кофеина, включая кофе, чай, чай со льдом и газированные напитки, — вечером, чтобы вам не приходилось употреблять его меньше посреди ночи».

    2. Ограничьте употребление алкоголя

    Употребление алкоголя в вечерние часы вызывает учащение позывов к мочеиспусканию.

    «Алкоголь мешает почкам реабсорбировать воду», — говорит доктор Ульчакер. «Когда вы употребляете алкоголь, вы производите больше мочи, и вам также придется мочиться. Если вы выпьете алкоголь вечером перед сном, вам придется встать, чтобы пойти.”

    3. Отрегулируйте лекарства

    Некоторые лекарства могут вызвать учащение мочеиспускания. Если вы часто просыпаетесь, чтобы пописать, спросите врача, какие лекарства вы принимаете и когда вы их принимаете.

    Например, вы можете отказаться от приема мочегонных средств по вечерам. Они увеличивают количество воды и соли, выделяемой вашим организмом в виде мочи, поэтому лучше принимать их раньше в тот же день — при условии согласия врача.

    4. Проверьте простату

    Увеличенная простата также может стать причиной частого мочеиспускания по ночам.

    Он может защемить уретру, что затруднит полное опорожнение мочевого пузыря. Доктор Улчакер говорит, что из-за этого вы можете постоянно мочиться.

    Поговорите со своим врачом о лекарствах или хирургическом лечении.

    Когда обратиться к врачу

    Существуют основные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать частое мочеиспускание.

    У некоторых мужчин мочевой пузырь опорожняется не полностью. Ваш врач или уролог могут проверить, опорожняется ли ваш мочевой пузырь и хранится ли моча должным образом.

    Позвоните своему врачу, если заметите:

    • Кровь в моче
    • Затрудненное начало мочеиспускания
    • Слабый поток мочи
    • Боль при попытке уйти

    В большинстве случаев самый простой способ лучше выспаться — это просто потреблять меньше жидкости в течение вечера.

    «То, что входит, должно выходить наружу», — говорит доктор Ульчакер. «Даже если ваш мочевой пузырь хорошо опорожняется, он быстро наполняется, и вы будете часто его опорожнять.”

    Частое мочеиспускание: причины, симптомы и лечение

    Частое мочеиспускание означает более частое мочеиспускание, чем обычно. Это может нарушить нормальный распорядок дня, нарушить цикл сна и может быть признаком основного заболевания.

    Многие люди живут с частым мочеиспусканием, которое с медицинской точки зрения называется частым мочеиспусканием. Когда человек выделяет более 3 литров мочи в день, это называется полиурией. Часто бывает простая причина, которую можно устранить с помощью лечения.

    Частота отличается от недержания мочи, когда наблюдается утечка мочи.

    Иногда частое мочеиспускание может указывать на более серьезное заболевание. Раннее выявление проблемы может привести к своевременному и эффективному лечению и предотвратить осложнения.

    Краткие сведения о частом мочеиспускании:

    • Частота мочеиспускания, или просто частота, отличается от недержания мочи.
    • Большинство людей мочатся 6 или 7 раз за 24 часа. Более частое мочеиспускание можно назвать частым, но все люди разные.
    • Обычно это проблема, только если она влияет на качество жизни человека.
    • Частоту часто можно уменьшить с помощью упражнений, но если есть основное заболевание, такое как диабет, это потребует внимания.

    Частота мочеиспускания — это когда человеку необходимо чаще, чем обычно, пользоваться туалетом.

    Мочеиспускание — это способ избавления организма от жидких отходов. Моча содержит воду, мочевую кислоту, мочевину, токсины и отходы, отфильтрованные из организма.Почки играют ключевую роль в этом процессе.

    Моча остается в мочевом пузыре до тех пор, пока не достигнет точки наполнения и позывов к мочеиспусканию. В этот момент моча выводится из организма.

    Частота мочеиспускания — это не то же самое, что недержание мочи, которое означает недостаточный контроль над мочевым пузырем. Частое мочеиспускание означает просто необходимость чаще посещать туалет, чтобы помочиться. Это может происходить одновременно с недержанием мочи, но это не одно и то же.

    Большинство людей мочатся от 6 до 7 раз в течение 24 часов.

    Частоту мочеиспускания можно определить как потребность в мочеиспускании более 7 раз в течение 24 часов, выпивая около 2 литров жидкости.

    Однако люди разные, и большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда мочеиспускание становится настолько частым, что они чувствуют дискомфорт. У детей также мочевой пузырь меньшего размера, поэтому они могут чаще мочиться.

    Мочеиспускание — сложный процесс, в котором задействованы различные системы организма. Ряд изменений может сделать мочевыделительную систему более активной.

    Причины, связанные с образом жизни, включают употребление большого количества жидкости, особенно если она содержит кофеин или алкоголь. Ночью это может нарушить цикл сна с позывами к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание также может стать привычкой.

    Однако это может быть признаком проблем с почками или мочеточником, проблем с мочевым пузырем или другого заболевания, например сахарного диабета, несахарного диабета, беременности или проблем с предстательной железой.

    К другим причинам или связанным факторам относятся:

    Одним из основных симптомов полиурии является частое мочеиспускание.Если есть другие симптомы, они могут указывать на другое, возможно, более серьезное заболевание.

    Ноктурия, например, — это потребность в мочеиспускании ночью, во время цикла сна. Это может быть симптомом несахарного или сахарного диабета.

    Другие симптомы, которые могут потребовать дальнейшего внимания, включают:

    • боль или дискомфорт при мочеиспускании
    • моча с кровью, мутная или необычного цвета
    • постепенная потеря контроля над мочевым пузырем или недержание мочи
    • затрудненное мочеиспускание, несмотря на затрудненное мочеиспускание. позыв
    • выделения из влагалища или полового члена
    • повышение аппетита или жажда
    • лихорадка или озноб
    • тошнота или рвота
    • боль в пояснице или бока

    Если присутствуют другие симптомы или если частота мочеиспускания влияет на качество жизни, неплохо было бы обратиться к врачу.

    Частое мочеиспускание может указывать, например, на инфекцию почек. Без лечения это может привести к необратимому повреждению почек. Кроме того, бактерии, вызывающие инфекцию, потенциально могут попасть в кровоток и заразить другие участки тела.

    Это может стать опасным для жизни и требует внимания.

    Врач проведет тщательный сбор анамнеза и физическое обследование, расспросив пациента о частоте мочеиспускания и других симптомах.

    Они могут спросить:

    • характер частого мочеиспускания, например, когда оно началось, как все изменилось и в какое время суток
    • текущие лекарства
    • сколько жидкости потребляется
    • любые изменения по цвету, запаху или консистенции мочи
    • сколько кофеина и алкоголя потребляет человек, и изменилось ли это в последнее время

    Анализы могут включать:

    • анализ мочи для выявления любых отклонений в моче
    • ультразвук , для визуального изображения почек
    • рентгенограмма или компьютерная томография брюшной полости и таза
    • неврологические тесты для выявления любого нервного расстройства
    • тестирование на ИППП

    Мужчина или женщина могут быть направлены в уролог, или женщину могут направить к гинекологу.

    Уродинамические тесты

    Уродинамические тесты оценивают эффективность мочевого пузыря в накоплении и выделении мочи, а также исследуют функцию уретры.

    Простые наблюдения включают:

    • запись времени, необходимого для образования струи мочи
    • запись количества произведенной мочи
    • измерение способности остановить мочеиспускание в середине потока

    Для получения точных измерений медицинский работник может используйте:

    • оборудование для визуализации для наблюдения за наполнением и опорожнением мочевого пузыря
    • мониторы для измерения давления внутри мочевого пузыря
    • датчики для регистрации мышечной и нервной активности

    Пациенту, возможно, придется изменить потребление жидкости или прекратить прием определенных лекарств перед тест.Возможно, им придется прибыть в клинику с полным мочевым пузырем.

    Лечение будет зависеть от основной причины.

    Если после консультации будет поставлен диагноз сахарный диабет, лечение будет направлено на удержание высокого уровня сахара в крови под контролем.

    Типичный курс лечения бактериальной инфекции почек — это терапия антибиотиками и обезболивающими.

    Если причиной является гиперактивный мочевой пузырь, можно использовать лекарство, известное как холинолитики. Они предотвращают ненормальные непроизвольные сокращения мышц детрузора в стенке мочевого пузыря.

    При необходимости врач назначит медикаментозную терапию и проведет ее под наблюдением.

    Также может помочь обучение поведенческим техникам.

    Тренировка мочевого пузыря и упражнения

    Другие методы лечения направлены на частое мочеиспускание, а не на его первопричину.

    Сюда входят:

    Упражнения Кегеля : Регулярные ежедневные упражнения, часто выполняемые во время беременности, могут укрепить мышцы таза и уретры и поддержать мочевой пузырь. Для достижения наилучших результатов выполняйте упражнения Кегеля от 10 до 20 раз за подход, три раза в день в течение как минимум 4-8 недель.

    Биологическая обратная связь : Используемая вместе с упражнениями Кегеля, биологическая обратная связь позволяет пациенту лучше осознавать, как функционирует его тело. Эта повышенная осведомленность может помочь пациенту улучшить контроль над мышцами таза.

    Тренировка мочевого пузыря : Тренировка мочевого пузыря дольше удерживать мочу. Обучение обычно длится от 2 до 3 месяцев.

    Мониторинг потребления жидкости : Это может показать, что обильное питье в определенное время является основной причиной частого мочеиспускания.

    Сбалансированное питание и ведение активного образа жизни могут помочь снизить диурез.

    Это может означать ограничение потребления алкоголя и кофеина и отказ от продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь или действовать как мочегонное средство, таких как шоколад, острая пища и искусственные подсластители.

    Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки также может помочь уменьшить запор. Это может косвенно улучшить отток мочи через уретру, поскольку запор прямой кишки может оказывать давление на мочевой пузырь, уретру или и то, и другое.

    Прочтите статью на испанском языке.

    Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

    Многие люди задаются вопросом, как часто им следует писать. Хотя отсутствие установленного числа считается нормальным, люди в среднем мочатся шесть или семь раз в день.

    На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов. Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть определенную роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

    В медицинском сообществе термин частота мочеиспускания используется для описания того, как часто человек мочится.

    В этой статье мы обсуждаем частоты здоровых и нездоровых, а также способы борьбы с сопутствующими симптомами.

    Поделиться на Pinterest Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день считается здоровым, если оно не влияет на повседневную жизнь.

    Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа. Мочиться от 4 до 10 раз в день можно считать здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

    Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

    • возраст
    • размер мочевого пузыря
    • потребление жидкости
    • наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
    • типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
    • использование лекарств, таких как лекарства от кровяного давления и пищевых добавок

    В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

    Мочеиспускание во время беременности

    Гормональные изменения и давление на мочевой пузырь, связанные с беременностью, также могут увеличить диурез. Такая высокая частота мочеиспускания может продолжаться до 8 недель после родов.

    Слишком редкое или частое мочеиспускание может указывать на основное заболевание, особенно когда оно сопровождается следующими симптомами:

    • боль в спине
    • кровь в моче
    • мутная или обесцвеченная моча
    • затрудненное мочеиспускание
    • лихорадка
    • утечка между посещение туалета
    • боль при мочеиспускании
    • моча с резким запахом

    Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

    Любому, кто замечает резкое изменение частоты или объема мочеиспускания, даже если оно все еще находится в пределах нормы, следует обратиться за медицинской помощью.

    Если человек употребляет большое количество жидкости, особенно напитков, содержащих кофеин, он может заметить колебания в том, сколько и как часто он мочится.

    Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

    Клиника Кливленда сообщила, что 80 процентов проблем с мочевым пузырем вызваны факторами, выходящими за рамки мочевого пузыря.

    Основные медицинские условия

    Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

    • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине. боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
    • Гиперактивный мочевой пузырь : Это описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
    • Интерстициальный цистит : Это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя нет инфекции, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
    • Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
    • Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
    • Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
    • Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
    • Слабость тазового дна : По мере того, как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

    Лекарства

    Лекарства, называемые диуретиками, заставляют большинство людей мочиться чаще. Диуретики выводят жидкость из кровотока и отправляют ее в почки.

    Эти лекарства часто назначают людям с высоким кровяным давлением, проблемами с почками или сердечными заболеваниями.

    Примеры диуретиков включают:

    • буметанид (Bumex)
    • хлоротиазид (Diuril)
    • фуросемид (Lasix)
    • метолазон (Zytanix)
    • спиронолактон (партия альдактон

      6

    ) увеличить диурез, в то время как недостаточное потребление может вызвать обезвоживание и снижение диуреза.

    Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и учащают мочеиспускание. Человек без основного заболевания может чаще мочиться во время или вскоре после употребления алкогольных напитков или напитков с кофеином.

    Кофеин можно найти в:

    • кофе
    • кола
    • энергетические напитки
    • горячий шоколад
    • чай

    Пожилой возраст

    Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, с возрастом.

    Однако большинство людей старше 60 мочатся не чаще двух раз за ночь.Если человек просыпается, чтобы помочиться более двух раз, ему следует обратиться к врачу.

    Частое мочеиспускание не требует лечения, если нет основного заболевания и частота мочеиспускания не влияет на счастье или качество жизни.

    Беременным женщинам также не требуется лечение, так как симптом должен исчезнуть через несколько недель после родов.

    Любое необходимое лечение будет зависеть от причины. Если такое заболевание, как диабет или ИМП является причиной частого мочеиспускания, лечение устранит этот симптом.Он также может увеличить отток мочи и уменьшить размер простаты.

    Если в результате лечения человек начинает мочиться слишком часто, врач может скорректировать дозировку или назначить другое лекарство.

    Может быть полезно записывать потребление жидкости, частоту мочеиспускания, позывы к мочеиспусканию и другие симптомы за 3 или более дней до приема. Это может помочь врачу при постановке диагноза и выборе наилучшего лечения.

    Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

    • Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.