«Жена изменяла и в деталях мне описывала свои встречи с любовником»
17 356
Вопрос к экспертуКризис отношенийИзмена
Мы в браке 10 лет. Жена младше меня на 7 лет, у нас двое общих детей — дочки 6 и 8 лет, и ее сын от первого брака 17 лет. Супруга не работает, занимается детьми и домом, у нее есть помощница. Отношения у нас всегда были хорошие.
Конечно, я много работаю, но и семье уделяю достаточно времени: всегда выезжали отдыхать, ходили на какие-то мероприятия, встречались с друзьями, бывали на даче… Детей обожаю, жену люблю, ни разу ей не изменял, и в мыслях этого не было.
В конце зимы жена одна полетела в Сочи на горнолыжный курорт, и после этого все изменилось. Стала ко мне придираться, постоянно уезжать и где-то пропадать. В конечном итоге призналась в измене. Он моложе нее. Сказать, что мне было больно, — ничего не сказать. Мир рухнул.
Она во всех подробностях описывала мне их встречи. Да, я слушал! Слушал и готов был все простить, лишь бы она прекратила эти отношения.
.. Но чем дальше, тем страшнее. Она приезжала от него и унижала меня. Заявила, что мы давно не муж и жена. Хотя я всегда уделял ей внимание, и в постели проблем не было. Терпел четыре месяца. Ушел, но приходится общаться — дети.
Мне очень тяжело. Как это пережить? Как быть дальше? Понимаю, что назад дороги нет, но так хочется, чтобы все было как раньше…
Роман, 49 лет
Роман, сочувствую вам. Измена близкого человека — это сильнейшая боль. Хорошо, что вы понимаете: назад дороги нет. А вот понимания причин произошедшего было бы хорошо проанализировать то самое прошлое. Боль может приходить к человеку как учитель, как помощник. Попробуйте сейчас сделать боль от измены своим проводником.
Измена происходит в основном по двум причинам. Первая — женщина всегда и всем изменяет, для нее это норма. По всей видимости, такого за своей супругой вы раньше не замечали. Вторая причина — болезнь отношений. Когда важные потребности женщины не удовлетворяются, она может искать это удовлетворение на стороне.
Ей важно чувствовать, что она для мужчины единственная и очень им любимая.
При этом каждая женщина понимает любовь по-своему: кому-то нужно простое семейное счастье, а кому-то — постоянные цветы и серенады под луной. Если в вашей семье не разговаривали и не слышали друг друга, то в вашей жене могли накопиться потребности в подходящей ей любви, и она пошла туда, где ее «любят» так, как она хочет.
Надо понять, что на самом деле происходило в вашей семье до измены
То, что жена рассказывала вам о своей измене во всех подробностях, говорит о том, что она хотела или сделать вам больно, или переложить на вас ответственность за то, что она сделала и делает. Возможно, это месть за то, что она долго была неудовлетворенной, попытка показать вам, как нужно.
Конечно, с ее стороны это «кривой» способ, который указывает на то, что уважения и контакта не было. Хотя вам казалось, что все хорошо. Для того, чтобы боль стала тише, чтобы вы могли принять верное решение о дальнейших действиях, надо извлечь из этого уроки и понять, что на самом деле происходило в вашей семье до измены.
Вы пишете, что вы терпели и слушали. Зачем? Ведь при этом вам было больно, ваши отношения эти рассказы не склеили бы. Попробуйте ответить на вопрос: «Насколько я люблю и уважаю себя?» Это тоже может быть важной точкой приложения усилий.
Что про детей, то им очень плохо жить в семье, в которой складываются такие взаимоотношения. Кроме того, они впитывают ваш сценарий и сценарий вашей жены. И есть большой риск, что они повторят ваши судьбы, как, возможно, и вы повторяете судьбы своих родителей.
Независимо от того, вместе родители или нет, детям важнее всего, чтобы и мама, и папа были мамой и папой. И любили их. А также были честными с собой и выстраивали счастливые, настоящие взаимоотношения. Проработайте перечисленные мной вопросы и затем принимайте решение.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Будь theGirl»: итоги конкурса и истории победительниц — вдохновитесь вместе с нами
Отношения на расстоянии: почему мы в них оказываемся и можно ли сделать их счастливыми
«Не могу ночевать у друзей — начинается паника и хочется домой»
«Сердце разрывается»: что происходит с организмом после смерти близкого
Неочевидные причины эмоционального выгорания, которым вы вряд ли придаете значение
«Будь здоров!»: 16 элементов психического и эмоционального здоровья — чек-лист психоаналитика
«Муж не хочет заводить ребенка в ближайшие два года.
Вдруг он потом уйдет к другой?»
«Жена мне изменила. Как вернуть ее любовь?»
Хочу что бы моя жена мне изменила
Хочу что бы моя жена …
Муж не может простить моё прошлое
7 922 ответа
Измена жены. Брак 20 лет
18 681 ответ
Отношения зашли в тупик
16 552 ответа
Кто рожал без желания мужа?
506 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 842 ответа
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 297 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 547 ответов
Признайтесь честно, изменяли мужу?
9 191 ответ
Испортились отношения с мужем после аборта
386 ответов
Как укротить мужа?
7 572 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
Возбуждает когда твоя жена с другим развлекается
#14
#15
Гость
Возбуждает когда твоя жена с другим развлекается
#16
Зайцеслав Яйцев
Я тоже хочу чтобы твоя жена изменила тебе.
Со мной. А ты бы в это время делал мне массаж простаты.
Новые темы за сутки:
Здравствуйте, нужно ли поздравить племянницу ?
Нет ответов
Вопрос мужчинам (ум или красота)
2 ответа
Зачем мне жена старше 30?
60 ответов
Почему среднестатистическуму мужчине невозможно создать семью?
13 ответов
Уйти от мужа в никуда
20 ответов
Старшая сестра ведёт себя, как враг!
3 ответа
Один ребёнок в семье
5 ответов
Жена оказалась феменисткой
16 ответов
Все ли мужчины хотят детей?
19 ответов
Никто не хочет жениться, но все женаты
29 ответов
Популярные темы за сутки:
Можно ли из сожительства выйти замуж?
205 ответов
Муж и его дочь от первого брака
177 ответов
Муж-дальнобойщик изменяет, все сложно
102 ответа
Зачем мне жена старше 30?
64 ответа
Муж не слышит меня
58 ответов
Мужчина неоднократно позволяет себе оскорбить, унизить или даже ударить жену
33 ответа
Никто не хочет жениться, но все женаты
29 ответов
Муж разрушает нашу семью изменами
22 ответа
Как научить проявлять любовь к близким?
21 ответ
Уйти от мужа в никуда
20 ответов
Следующая тема
Как проверить на верность вахтовика ?
62 ответа
Предыдущая тема
Почему тетя лезет ко мне?
29 ответов
Моя жена изменяет мне уже 12 лет — что мне делать?
Дорогой Newsweek, мы с женой вместе уже 34 года, а женаты 32 года.
Сейчас мне 51, а ей 53. У нас были маленькие дети, мне было 18, и мы поженились, когда мне было 19. У нас были свои взлеты и падения на протяжении многих лет, но я всегда чувствовал, что наша любовь к каждому из них сильна. В 2009 году, всего за 2 месяца до нашей 20-й годовщины свадьбы, я застукал свою жену за любовницей.
Я начал замечать, что с моей женой что-то не так примерно за шесть недель до того, как узнал об измене. Я переживал очень тяжелый приступ депрессии в течение нескольких месяцев ее романа, я страдал от депрессии большую часть своей жизни, и когда мне было 42 года, мне поставили диагноз биполярное расстройство.
Я заподозрил неладное и начал искать улики. В какой-то момент я проверил ее телефонный журнал и заметил, как часто она разговаривает со своей сестрой, это казалось довольно экстремальным. Я также заметил имя ее сестры с другим номером, связанным с ним. Когда я спросил ее об этом, она заявила, что это служебный номер ее сестры, что было возможно в ее сфере деятельности, но она стала очень защищаться, когда я спросил об этом.
Я продолжал искать улики несколько недель, пока однажды наконец не поймал ее. Однажды ночью я пришел домой с работы и, пока моя жена спала, я проверил ее телефонные сообщения и обнаружил, что ее любовник оставил ей подробное сообщение. Мое сердце было разбито. Я разбудил ее, чтобы поговорить с ней, и она призналась, что разговаривала только с другим мужчиной, и это не было сексом. В тот момент я был совершенно опустошен, я был совершенно не в себе, ошеломленный и сбитый с толку. Я хотел поверить ей, когда она сказала, что это не сексуально, но не поверил. Я должен быть честным, я никогда не чувствовал себя таким обиженным и преданным за всю свою жизнь. Доверие, которое у меня было с моей женой, теперь исчезло.
Изображение задумчивого мужчины с целующейся парой. Мужчина обратился в Newsweek за советом после того, как узнал, что его жена лгала о сексуальных отношениях в течение 12 лет.
Моя жизнь была потрясена больше года, я удивлен, что не потерял свою работу, потому что я был полностью вырублен, и это было все, о чем я мог думать.
В течение этого времени я снова и снова спрашивал ее, был ли роман сексуальным? Она поклялась, что это не так. У меня были сомнения, но я начал верить ей. Через год я, наконец, начал жить своей жизнью, это не было безболезненно, но я снова функционировал.
С самого начала, когда я впервые узнал об этом, и в течение последнего десятилетия я неоднократно спрашивал ее, был ли роман сексуальным, и она настаивала на своем. Мне помогло услышать, как она сказала, что это не так, хотя я не был уверен на 100 процентов. Ну, через неделю после нашей 30-й годовщины я спросил ее еще раз, и она, наконец, призналась, что было одно событие, когда это было сексуально. Случилось все, кроме полового акта. Это было невероятно огорчительно слышать, было бы лучше, если бы все вышло наружу одновременно, но 12 лет лжи действительно повлияли на меня.
До этого момента моя жена была самым доверенным человеком в моей жизни. Теперь доверие к моему браку подорвано. С тех пор, как в 2021 году она признала сексуальный характер романа, не проходит и дня, чтобы я не думал об этом.
Это действительно больно, больше, чем когда я узнал в 16 лет, что мой отец не был моим настоящим отцом. Я никогда не думал, что боль, которую я пережил, может когда-либо сравниться. Дело моей жены было намного хуже. Я очень люблю свою жену и надеюсь, что доверие может быть восстановлено, и со временем наши отношения наладятся, я просто не знаю, как это сделать.
Неизвестно, Висконсин
Newsweek «Что мне делать?» дает экспертные советы читателям. Если у вас есть личная дилемма, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться к экспертам за советом по поводу отношений, семьи, друзей, денег и работы, и ваша история может быть опубликована на WSID в Newsweek.
Я знаю, что доверие действительно можно восстановить
Питер Лобл — клинический психолог, специализирующийся на вопросах отношений со взрослыми и парами, имеющий частную практику в Нью-Йорке.
Привет, Кит, спасибо за твое письмо и за то, что поделился этим очень болезненным аспектом твоего брака.
Как вы сказали, вы предпочли бы узнать об этом романе сразу. Вместо этого вы узнали об этом со временем, сначала благодаря эмоциональному роману, а затем через душераздирающие откровения 12 лет спустя. Я читал, что ты любишь свою жену; что вы надеетесь восстановить доверие; и что «со временем» отношения заживут. Как терапевт, который также работает с парами, я знаю, что доверие действительно может быть восстановлено, и что брак может исцелиться даже после такого болезненного романа, как этот.
Однако по моему опыту, «время» само по себе не восстановит это доверие или не принесет исцеления. Однако восстановление доверия и исцеление могут произойти, когда оба супруга захотят понять, что привело к роману, и готовы узнать и услышать о боли, причиненной этим романом.
В этом процессе супруг объясняет, почему он принял такое обидное решение, в то время как другой супруг слушает и пытается понять их версию. Супруг, пострадавший из-за измены, также как можно более открыто делится слоями печали, которые они испытали, в то время как супруг, имеющий измену, слушает и максимально полно принимает эмоциональную боль, которую пережил их супруг.
Поскольку этот процесс включает в себя значительный эмоциональный труд, я настоятельно рекомендую паре не пытаться выполнять этот процесс самостоятельно. Погружение в такие сильные эмоции без профессиональной помощи и поддержки может быстро привести к обратным результатам.
Если вы еще этого не сделали, подумайте о том, чтобы обратиться к поставщику психиатрических услуг, который специализируется на работе с парами, например, к терапевту по вопросам брака и семьи. Вы также должны подтвердить в Департаменте безопасности и профессиональных услуг, что поставщик должным образом лицензирован в штате Висконсин.
Несмотря на то, что психотерапия теперь часто проводится онлайн, я также рекомендую вам и вашему супругу лично встретиться с семейным терапевтом, учитывая, что поставлено на карту; продолжительность вашего брака; и любовь, которую вы испытываете к своей жене. Я надеюсь, что вы найдете это полезным.
Это невероятно травмирующий и ужасный обман
Джейми Шенк ДеВитт — лицензированный семейный и семейный терапевт, занимающийся частной практикой в Лос-Анджелесе.
Дорогой Кит,
Мне очень жаль, что ты пережил еще одно массовое предательство со стороны женщины, которую ты любил и которой доверял. Похоже, что первое предательство произошло, когда вы узнали, что человек, воспитавший вас как отца, не был вашим биологическим отцом. Это невероятно травмирующий и ужасный обман, который определенно может разрушить вашу способность доверять и чувствовать себя в безопасности. Интересно, вылечили ли вы и восстановили этот разрыв со своей семьей?
Что касается ситуации с вашей женой, если она хочет пойти на семейную терапию, бегите, а не ходите к опытному парному терапевту, и начните работать над разрывами и восстановлением доверия. Отношения, которые у вас были с женой более 30 лет, в некотором смысле подошли к концу, и пришло время скорбеть, понять, как произошло то, что произошло, и выяснить, есть ли путь для новых, надежных и безопасных отношений. появиться. Теперь вопрос в том, готова ли она быть честной, прямой и искренней с вами и терапевтом, чтобы проделать тяжелую работу по оглядыванию назад, быть честной и подотчетной, чтобы создать прочное и даже более здоровое партнерство.
Кроме того, мне интересно, сможете ли вы, занимаясь парной терапией со своей женой, также оплакивать и исцелять разрыв и предательство раннего детства, которые произошли так много лет назад в вашей семье? Жизнь полна разыгрываний, в которых мы повторяем закономерности и динамику, чтобы попытаться исправить то, что не удалось вылечить в детстве. Я надеюсь, что вы получите изменения и честность, которые вы ищете, а также счастье в вашем браке.
Я только что узнал, что мой муж/жена изменили мне! Что теперь? – Доктор Кэти Никерсон
Если вы только что узнали, что у вашего супруга был роман, мне очень жаль. Вы должны чувствовать себя шокированными, опустошенными, преданными, напуганными, ослепленными и глубоко обиженными.
Я хочу заверить вас…
Вы МОЖЕТЕ пройти через это. Это не означает, что ваш брак или отношения закончились. Это не означает, что ваш партнер не любит вас. Вы не сходите с ума. Тебе просто очень, очень больно.
С вами произошло что-то травмирующее, и ваш первый шаг — справиться с этим.
.. Затем через некоторое время вы сможете принять некоторые решения о том, что вы хотите делать со своими отношениями.
Возможно, первым вашим побуждением будет вышвырнуть своего супруга…
Возможно, вы захотите вышвырнуть своего супруга и рассказать всему миру, какой ублюдок вы женились. Я понимаю этот импульс, но, пожалуйста, не делайте этого.
Вы сейчас в панике и, вероятно, не ясно мыслите. Ваш мозг находится в кризисном режиме, и вы принимаете решения на основе страха, а не логики.
Опять же, ты не сумасшедший и не больной, тебе просто очень больно. Нам нужно помочь вашему мозгу успокоиться, чтобы вы могли принять взвешенное, а не импульсивное решение.
Первое, что нужно сделать, это позаботиться о себе… мы позаботимся о вашем супруге позже.
Вы также можете чувствовать некоторое давление со стороны друзей или семьи, чтобы они сделали что-то драматическое. Пожалуйста, не надо.
Большинство людей думают, что они должны сделать что-то, чтобы наказать своего супруга, потому что они думают, что это то, что они должны делать.
Позвольте мне сказать вам, что то, что большинство людей говорят, что они сделали бы, если бы узнали, что их супруг изменяет, НЕ является тем, что они на самом деле делают.
Большинство людей не бьют фары, не бьют игровую систему битой и не начинают разбрасывать вещи по дому.
Поэтому, пожалуйста, не поддавайтесь никакому социальному давлению: делайте то, что правильно для вас, уделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы обдумать эту ситуацию, и примите меры, когда будете готовы. Не позволяйте никому толкать вас.
Для большинства из нас это очень сложная ситуация.
Мы любим человека, который причинил нам боль, и хотя мы хотим привлечь его к ответственности, мы не хотим полностью отталкивать его.
Такое чувство не означает, что вы слабы или глупы, это означает, что вы действительно заботитесь о своем супруге, и очень трудно понять, что делать, когда у вас в голове столько противоречивых и запутанных вещей.
Прямо сейчас нужно сосредоточиться на заботе о себе .
Вам нужна интенсивная терапия для вашего сердца и разума. Точно так же, как если бы кто-то был застрелен, мы не ожидаем, что он будет делать что-то еще, кроме отдыха и восстановления, то же самое верно и для вас.
Вы были эмоционально «выстрелены», и нам нужно оказать вам необходимую помощь, чтобы вылечиться.
Я бы посоветовал вам уделить целую неделю заботе о себе, прежде чем принимать какие-либо решения относительно ваших отношений.
Приведите себя в порядок, а затем подумайте, каким должен быть ваш следующий шаг.
Чтобы начать лечение, выполните следующие действия:
1. Больше отдыхайте.
Следующие пару дней у тебя не будет много энергии. Это нормально, ваша энергия вернется. В течение следующей недели постарайтесь вздремнуть, расслабьтесь в удобном месте и подумайте о том, как вы себя чувствуете, постарайтесь поспать немного дольше по ночам.
Если ваш мозг скачет, можно принять безрецептурное снотворное (точно следуйте указаниям на упаковке), чтобы помочь вам уснуть. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения.
2. Избегайте алкоголя, наркотиков, кофеина.
Ваш мозг прямо сейчас переполнен химическими веществами стресса, и добавление алкоголя (депрессант), наркотиков и/или кофеина (стимулятор) только усугубит ситуацию и замедлит выздоровление.
Если вы пьете кофе, вполне нормально выпивать 1 маленькую чашку в день, но чем меньше, тем лучше. Успокойте свой мозг, выпивая воду и травяные чаи.
3. Питайтесь правильно и делайте небольшие физические упражнения каждый день .
Мы хотим успокоить вашу систему и дать вашему мозгу топливо, необходимое для восстановления. Вам может не хотеться есть, но, пожалуйста, заставляйте себя есть немного питательной пищи (например, йогурт, овсянка, фрукты, салат, курица) каждый день.
Избегайте фаст-фуда и нездоровой пищи.
Некоторым из нас в это время хочется съесть немного больше, чтобы успокоиться. Сосредоточьтесь на здоровом и обычном питании, старайтесь избегать крайностей.
Также, пожалуйста, выходите на свежий воздух, немного солнечного света и делайте зарядку каждый день. 10 минут пешком идеально. Небольшая прогулка, даже если вам не хочется, поможет вашему мозгу восстановиться (во время упражнений мы производим целебные химические вещества), и вы поправитесь быстрее.
4. Запишите свои чувства .
Вы будете много думать о том, что произошло. Вы будете думать о том, что вы чувствуете, вы будете вспоминать хорошие вещи, вы будете вспоминать некоторые плохие вещи, и у вас, вероятно, будет миллион вопросов.
Вся эта информация будет витать в вашем мозгу, пока вы ее не запишете. Как только вы запишете свои чувства, ваш мозг сможет отпустить их, и вы почувствуете себя спокойнее. Я предлагаю вам купить себе небольшой блокнот на спирали — одну страницу посвятить позитивам, одну страницу негативам, одну страницу вопросам.
Напишите свои мысли на соответствующей странице и добавьте дополнительные страницы по мере необходимости.
5. Думайте о благословениях и благодарностях.
После того, как вы напишете в блокноте о своих болезненных ощущениях, найдите несколько минут, чтобы подумать о том, что хорошего в вашей жизни. С тобой случилось ужасное, но вокруг тебя все еще есть хорошие вещи.
Посмотрите на свою жизнь, на своих друзей, на свой дом, на свою семью, на своих детей. Подумайте о том, что вы все еще счастливы иметь (например, лучший друг, который сделает все для вас, дети, которые вас обожают и т. д.), подумайте о том, за что вы благодарны (например, я благодарен за этот уютный дом). Да, спасибо, что могу взять выходной, чтобы позаботиться о себе, спасибо за мою собаку, которая будет сидеть со мной, пока я плачу).
Чем больше вы думаете о своих благословениях, тем лучше вы себя чувствуете и тем быстрее выздоравливаете.
6. Обратитесь за необходимой поддержкой .
Забота о себе требует времени и энергии, а это означает, что у вас будет меньше энергии на другие обязанности в вашей жизни. Просите о помощи, где можете. Если вам нужно больше времени для себя, попросите друга помочь забрать детей из школы на этой неделе.
Если вам трудно сосредоточиться на работе, сообщите своему начальнику, что вы имеете дело с личной проблемой (вам не нужно говорить, в чем она заключается) и попросите о помощи, в которой вы нуждаетесь.
Вы также можете заключить сделку с коллегой: если он сможет немного прикрыть вас на этой неделе, вы будете рады вернуть услугу, когда она ему понадобится. Вы также можете подумать о том, чтобы взять отпуск.
7. Отвлекитесь .
Делайте что-нибудь, чтобы отвлечься от ситуации. Сходите в кино и по-настоящему постарайтесь погрузиться в происходящее. Прочтите книгу любимого автора и постарайтесь по-настоящему погрузиться в историю.
Станьте волонтером в местном приюте для животных или бездомных.