как правильно принимать, побочные действия
APS Mesomorph (Мезоморф) — это предтренировочный комплекс, признанный одним из самых лучших во всем мире, производится американской компанией APS Nutrition, ориентированной на производство спортивного питания. Эффективность Мезаморфа доказывают многие исследования, которые были проведены в лабораторных условиях, и практические наблюдения. Препарат позволяет получить спортсмену все, что необходимо для получения желаемого результата.
Содержание
- 1 Состав предтреника Мезоморф
- 2 Какими преимуществами обладает Мезаморф?
- 3 Как принимать Mesomorph
- 4 Отзывы об Mesomorph
Состав предтреника Мезоморф
Высокая результативность Мезаморфа обусловлена многокомпонентным составом. Он содержит:
- Фермент инкарин. Он увеличивает либидо и напоминает по своему действию виагру.
- Креатино-о-фосфат, являющийся внутриклеточным буфером, поддерживающим уровень гликолиза в норме при накапливании во время физических нагрузок в мышечных тканях молочной кислоты. Повышение концентрации последней приводит к голоданию клеток и разрушению связи между волокнами мышц и нервов. Буфер, предусмотренный формулой предтреника, позволяет без ущерба для мышечных клеток увеличивать время каждой тренировки, выполнять большее количество подходов, а, следовательно, улучшать свои спортивные показатели. Заниматься можно до наступления мышечного отказа.
- Креатин-нитрат. Эта новая форма креатина, повышает силу и выносливость, качество протекания восстановительных процессов, активизирует набор мышечной массы, стимулирует выработку собственного тестостерона, способствует улучшению кровообращения. Последнее благотворно сказывается на процессе обогащения мышечных тканей питательными веществами.
- Витамин B1 и тиамин, при недостатке которых атлет начинает чувствовать себя довольно плохо.
Спортивный предтренировочный комплекс Mesomorph включает в себя и другие компоненты: цитруллин малат, таурин, бета-аланин и прочие.
Какими преимуществами обладает Мезаморф?
Этот мощный и эффективный предтреник оказывает следующее положительное влияние на организм человека:
- дает мощный заряд энергии и силы во время тренировок;
- позволяет сделать тренировки интенсивнее и продолжительнее за счет увеличения показателей силы и выносливости;
- помогает получить более выраженную прорисовку вен и эффект пампинга на тренировках;
- стимулирует умственные и ментальные способности, повышает концентрацию атлета, обладая действием, аналогичным антидепрессанту;
- укрепляет кости, хоть и не очень выражено.
Препарат отличается более богатым составом активных веществ, если сравнить с аналогичными добавками, предлагаемыми другими производителями. В нем есть все необходимые атлету компоненты, включая тиамин, инкарин и другие. Он прекрасно растворяется, имеет в своем составе самую эффективную форму креатина.
Как принимать Mesomorph
Одна порция предтренировочного комплекса содержит 15 граммов и заливается прохладной водой в количестве от 200 и до 300 миллилитров. Пить добавку рекомендуется за тридцать минут перед занятием. В свободные от тренировки дни принимать следует по половине порции натощак.
Эффект от употребления Мезоморфа заметен в первый день. Продолжительность курса составляет порядка нескольких месяцев, после которых обязательно делают перерыв на четыре-шесть недель. Паузу необходимо выдерживать потому, что в организме синтезируется собственный креатин, выработка которого может прекратиться в том случае, если добавки с его содержанием употребляются длительное время. Прекращение курса позволяет нормализовать синтез креатина уже через пару недель.
В одной упаковке содержится 388 грамм добавки, которых хватает на 25 приемов, если придерживаться дозировки по 15,5 граммов. Принимать Мезоморф не рекомендуется людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, печенью, а также сердцем. Воздержаться от употребления добавки следует женщинам в период беременности и лактации. Чтобы избежать каких-либо негативных последствий, принимать абсолютно любой предтреник следует всегда после предварительной консультации со специалистом.
Отзывы об Mesomorph
Большинство атлетов, оставляющих свои отзывы на форумах и интернет-магазинах спортпита, высказываются о предтренике в положительном ключе. Спортсмены отмечают достаточно хороший прилив силы и энергии, повышение мотивации к тренировке. О негативных или побочных эффектах не пишет никто, а, значит, либо они вовсе отсутствуют, либо проявляются довольно редко.
Выпускается Mesomorph с четырьмя разными вкусами. Если ориентироваться по отзывам, больше всего атлетам нравится виноградный и арбузный. Добавка со вкусом тропического пунша либо ананаса приходится по вкусу не всем. Из негативных моментов некоторые спортсмены отмечают, что цена на предтреник слегка завышена.
Тест предтреника Мезоморф со вкусом рокет поп
Watch this video on YouTube
Как принимать «Мезоморф» (предтреник)
Mesomorph — один из известнейших предтренировочных комплексов. В настоящее время он считается мощнейшим из всех подобных товаров, доступных на международном рынке спортивного питания.
«Мезоморф» – предтреник, отличающийся от других препаратов дозировками компонентов, которые значительно занижены в составах, конкурирующих с Mesomorph. Так, каждый компонент в составе комплекса находится в полноценной, сбалансированной дозировке. Считается, что именно компонентная насыщенность позволяет «Мезоморфу» превосходить конкурентов на рынке предтренировочных препаратов. При этом многие эксперты все же приходят к выводу, что большая часть эффекта продукта приходится на герань (DMAA), которой нет в составе других предтренников.
Аминокислоты и кислоты в составе Mesomorph
В состав данного продукта из ряда аминокислот входят:
- Бета-аланин. Незаменимая аминокислота, высокие дозировки которой позволяют мышцам дольше находиться под нагрузкой. Она снижает мышечную усталость, за счет чего входит в состав большинства предтренировочных комплексов.
- L-Citruline DL-Малат. Аминокислота, из которой образуется аргинин — основной донатор азота, позволяющий достигать чувства пампа во время тренировки. Кроме того, аминокислота повышает энергетические способности организма, позволяя продлить тренировку.
- Дикреатин малат. Смесь креатина и яблочной кислоты. Креатин сам по себе увеличивает выносливость, позволяя сделать больше повторений, а также увеличить количество подходов во время тренировочной сессии. Креатин также способен добавить до 10% массы тела, увеличив силовые результаты. Креатин малат — новая форма данной добавки. Считается, что это соединение позволяет снизить негативное влияние креатина на ЖКТ. Кроме того, яблочная кислота повышает выносливость, увеличивая позитивное воздействие креатина на работоспособность.
Добавки в препарате
Для достижения отличных результатов в «Мезоморф» (предтреник), состав которого довольно обширен, введены следующие добавки:
- Креатин нитрат. Проведенные исследования показывают, что эта форма добавки сочетает в себе функции креатина и NO-бустера.
- Аргинина Альфа-Кетоглутарат. Еще один компонент, влияющий на чувство тренировочного пампа. Также незначительно повышает мышечную энергетику.
- Аскорбиновая кислота. Регулирует транспорт ионов водорода, является антиоксидантом. Оказывает положительное воздействие на иммунную систему организма.
- Нарингенин. Антиоксидант, способный влиять на ферментативную систему печени, повышая эффективность других компонентов предтренника.
- Пентоксифиллин. Повышает тонус дыхательной мускулатуры, расширяя кровеносные сосуды.
- Экстракт масла герани. Главный компонент добавки. Влияет на работу центральной нервной системы, повышая силу, выносливость, работоспособность, улучшая собранность и концентрацию на тренировке. Вне тренировки улучшает настроение, провоцируя прилив энергии.
Регуляторы обмена в составе «Мезоморфа»
В состав данного предтренировочного комплекса входят также следующие регуляторы обмена:
- L-Таурин. Еще один компонент, косвенно повышающий выносливость. L-Таурин оптимизирует энергетические и обменные процессы. Также имеет свойство противосудорожного препарата.
- Креатинол. О-Фосфат. Компонент, позволяющий отдалять мышечный отказ за счет поддержания гликолиза даже при избытке молочной кислоты.
- Glucoronolactone. Компонент, позволяющий улучшить концентрацию внимания и усилить выработку гликогена.
- Метилксантин безводный. Позволяет повысить интенсивность тренировки, стимулируя работу центральной нервной системы.
- Агмантин сульфат. Компонент, сокращающий выработку молочной кислоты, которая, в свою очередь, снижает мышечную работоспособность, а также не позволяет мышцам полноценно восстановиться после тренировки. Улучшает ощущение пампа, расширяет сосуды и повышает АД.
Зачем и кому нужен Mesomorph
Из состава продукта становится понятно, что «Мезоморф» — предтреник мощнейшего действия. Следовательно, приобретать его следует в следующих случаях:
- после тяжелого рабочего дня не остается сил на продуктивную тренировку;
- не хватает мотивации для того, чтобы пахать в полную силу во время занятий;
- происходит слишком долгое восстановление после упражнений;
- если достигнуто «плато» и нет возможности продвигаться дальше;
- если есть желание попробовать нечто новое, освежив свой тренировочный процесс;
- препарат является хорошей заменой и улучшенной версией старого Jack3d для тех, кто его принимал.
Действие Mesomorph
«Мезоморф» – предтреник, запускающий на полную мощность работу нервной системы, а содержащаяся в его составе герань позволяет усилить его стандартное воздействие на ЦНС.
Спустя 25-30 минут после употребления комплекса значительно повышается энергетика, появляется желание действовать, тренироваться и брать большие веса. Причем, желаемое совпадает с возможностями, так как энергетические способность мышц увеличиваются пропорционально «раскрутке» ЦНС, что позволяет увеличить рабочие нагрузки и количество подходов и повторений.
Также действие препарата дает возможность получить и максимизировать ощущение «пампа», продлить занятия, а также уйти уставшим, но довольным из зала вместо того, чтобы проклинать весь мир после тяжелой тренировки.
«Мезоморф» – предтреник: как принимать
Дозировка Mesomorph — понятие весьма индивидуальное, сильно зависящее от состояния спортсмена и побочных действий комплекса в каждом конкретном случае.
Общие рекомендации для приема — 15 граммов (1 черпак) за 25–30 минут до тренировки. В зависимости от самочувствия после указанной дозы стоит снизить или увеличить объем принимаемого препарата.
Предтренировочный комплекс APS Mesomorph вы можете купить по низкой цене в интернет-магазине Scoopwhey.ru.
Побочные действия препарата
Как и любой препарат, имеет «Мезоморф»-предтреник побочные действия. Связаны они с работой нервной системы, а также с передозировкой комплекса. У многих атлетов, использующих его, отмечается слабость через 3–4 часа после приема, а также проблемы со сном в том случае, если тренировка проводилась во второй половине дня.
Кроме того, некоторые покупатели отмечают покалывание в различных частях тела, а также отсутствие основного эффекта предтренировочного комплекса в том случае, если оказалась завышенной доза препарата «Мезоморф»-предтреник.
Отзывы говорят о том, что в связи с этим стоит крайне осторожно подходить к возможной передозировке. На первых порах не стоит употреблять больше 10-15 г «Мезоморфа», так как это чревато сорванной тренировкой. Впрочем, обычно к легкому, почти незаметному покалыванию добавляется прилив сил, который позволяет пахать на протяжении 3-4 часов после приема средства. Спустя еще 3-4 часа на смену резкому приливу энергии приходит слабость и чувство истощения. Это главный побочный эффект добавки.
«Мезоморф» – предтреник: противопоказания
Перед приемом препарата следует обязательно изучить противопоказания, которые делают невозможным употребление комплекса. Список их таков:
- Проблемы с кровяным давлением (высокое или низкое), аритмия, усиленное сердцебиение.
- Любые проблемы с сердцем и печенью. Простатит, увеличение простаты.
- Нарушения работы щитовидной железы.
- Беременность, период грудного вскармливания — для женщин.
- Тревожное состояние, депрессия, проблемы с ЦНС.
Заключение: интересный факт
Интересно, что основной компонент добавки – герань – с 2009 года был запрещен к продаже в США. Вследствие этого главный ресурс этой страны, занимающийся реализацией спортивного питания, Bodybuilding. com больше не продает «Мезоморф»-предтреник.
При этом в странах Евразийского союза, а также во многих постсоветских образованиях герань легальна, в связи с чем добавка пока что не запрещена к продаже и доступна в большинстве отечественных магазинов спортивного питания.
5 Побочные эффекты добавок перед тренировкой
Многие популярные добавки перед тренировкой связаны с побочными эффектами, включая проблемы с пищеварением, задержку воды и головные боли. Может помочь корректировка дозировки или отказ от добавок с определенными ингредиентами.
Чтобы повысить уровень энергии и производительность во время тренировки, многие люди принимают предтренировочные добавки.
Эти формулы обычно состоят из ароматизированной смеси нескольких ингредиентов, каждый из которых играет особую роль в повышении производительности.
Тем не менее, некоторые люди испытывают побочные эффекты после их приема.
Вот 5 побочных эффектов добавок перед тренировкой, а также несколько советов, как их избежать.
Кофеин является одним из основных ингредиентов многих предтренировочных добавок.
Было показано, что этот стимулятор увеличивает мышечную силу и производительность во время упражнений, одновременно снижая усталость (1, 2, 3).
Теоретически кофеин позволяет получить больше от тренировки.
Тем не менее, кофеин имеет несколько потенциальных побочных эффектов, особенно если вы употребляете слишком много. К ним относятся бессонница, тошнота, учащенное сердцебиение, головные боли, беспокойство, нервозность или беспокойство (4).
Более того, многие предтренировочные добавки содержат большое количество кофеина — до 500 миллиграммов (мг) на порцию. Размеры порций обычно варьируются от 0,35–1 унции (унции) или 10–30 граммов (г).
Для сравнения, 1 чашка или 240 миллилитров (мл) кофе содержит всего 95 мг (5).
Способы уменьшения побочных эффектов
Дозировка кофеина очень индивидуальна, так как некоторые люди переносят его лучше, чем другие.
Лучший способ уменьшить побочные эффекты — начать с небольшой дозы предтренировочной добавки с кофеином, постепенно увеличивая дозировку, чтобы увидеть, какую переносимость вы можете переносить.
Помните, что согласно некоторым более ранним исследованиям, лучше избегать употребления кофеина по крайней мере за 6 часов до сна, чтобы предотвратить бессонницу (6).
Конечно, вы также можете выбрать предтренировочные добавки без кофеина.
summary
Кофеин содержится в большинстве предтренировочных добавок, но этот стимулятор может вызвать нервозность, беспокойство и учащение пульса. Если вы испытываете побочные эффекты, попробуйте меньшую дозу, чтобы увидеть, как отреагирует ваше тело.
Еще одним популярным ингредиентом многих предтренировочных комплексов является креатин.
Было показано, что он увеличивает способность к высокоинтенсивным нагрузкам и прирост мышечной массы тела в результате упражнений (7).
Хотя креатин чаще всего входит в состав предтренировочных добавок, его также можно принимать отдельно.
Наиболее распространенным побочным эффектом, связанным с креатином, является увеличение веса, что может быть связано с задержкой воды. Хотя есть отдельные сообщения о других побочных эффектах, включая проблемы с пищеварением, обезвоживание и мышечные спазмы, в клинических исследованиях они не наблюдались (7).
Способы уменьшения побочных эффектов
Несмотря на эти побочные эффекты, было показано, что креатин исключительно безопасен (7, 8).
Вы можете уменьшить любые неблагоприятные симптомы, обеспечив правильную дозировку.
Креатин обычно назначают в начальной фазе по 5 г четыре раза в день в течение 5–7 дней, после чего следует ежедневная поддерживающая доза 3–5 г. Однако в некоторых случаях могут быть рекомендованы более высокие дозы (7).
Этот метод дает быстрые результаты, но имеет более высокий потенциал, чтобы вызвать некоторые анекдотические побочные эффекты, такие как проблемы с пищеварением и вздутие живота (7).
В качестве альтернативы вы можете принимать разовую суточную дозу 3 г в течение 28 дней. Тем не менее, этот вариант будет увеличивать содержание креатина в мышцах более постепенно, а это означает, что потребуется больше времени, чтобы ощутить преимущества для физической активности (7).
Примечательно, что при приеме креатина может быть трудно избежать умеренного увеличения веса. Это в основном связано с увеличением задержки воды в мышцах (7).
Краткий обзор
Самый простой способ избежать легких побочных эффектов креатина – это принимать меньшие ежедневные дозы вместо фазы загрузки.
Два дополнительных ингредиента во многих предтренировочных добавках — это бета-аланин и ниацин (витамин B3).
Бета-аланин — это аминокислота, которая снижает кислотность в мышцах во время тренировки, что может помочь вам поддерживать тренировку немного дольше.
При дозе 4–6 г в день было показано, что он повышает физическую работоспособность и снижает утомляемость при высокоинтенсивных упражнениях продолжительностью 1–4 минуты (9, 10).
Тем не менее, этот ингредиент может вызвать парестезию, ощущение покалывания в руках и ногах. Хотя это безвредная реакция нервной системы, некоторым людям она может показаться неудобной (11).
Другим ингредиентом с умеренными недостатками является ниацин, который входит в состав многих предтренировочных добавок из-за эффекта покраснения кожи. В высоких дозах 500 мг и более он может вызвать прилив крови к поверхности кожи, что приводит к появлению красных пятен (12).
Хотя ниацин также играет важную роль в энергетическом обмене, его прием, скорее всего, не принесет дополнительных преимуществ, если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты (13).
Кроме того, одно исследование 2021 года даже показало, что прием 1000 мг никотиновой кислоты перед аэробной тренировкой фактически снижает физическую работоспособность (14).
Способы уменьшения побочных эффектов
Наиболее эффективным методом уменьшения покалывания, связанного с бета-аланином, является разделение нижней суточной дозы на отдельные дозы примерно по 1,6 г каждая. В качестве альтернативы вы можете купить препараты пролонгированного действия, которые предотвращают этот побочный эффект (9).
Между тем, поддержание дозы ниацина на уровне менее 500 мг, отказ от горячего душа сразу после приема ниацина или прием аспирина или ибупрофена перед приемом добавок также может помочь предотвратить ниациновый прилив (15, 16).
Кроме того, вы можете приобрести продукты без ниацина, проверив состав на этикетке.
резюме
Бета-аланин и ниацин являются двумя распространенными ингредиентами предтренировочных смесей, которые могут вызывать покалывание и покраснение кожи соответственно. Вы можете предотвратить эти побочные эффекты, разделив или уменьшив дозы или выбрав продукты без этих соединений.
Некоторые ингредиенты предтренировочных смесей могут вызывать расстройство пищеварения.
К ним относятся бикарбонат натрия, магний и кофеин.
Бикарбонат натрия может вызвать проблемы при употреблении в дозах выше 0,3 г на килограмм массы тела. Однако большинство предтренировочных добавок не содержат столько (17).
Магний, с другой стороны, может оказывать слабительное действие, особенно в форме цитрата магния. Таким образом, прием слишком большого количества может вызвать диарею (18).
Интересно, что использование слишком малого количества воды при смешивании предтренировочных добавок может также нарушить ваше пищеварение. Слишком концентрированная жидкость может привести к диарее (19).
Способы уменьшения побочных эффектов
Смешивание предтренировочной добавки с 8–12 унциями (240–350 мл) воды может свести к минимуму побочные эффекты.
Поскольку трудно определить, какой ингредиент вызывает проблемы с пищеварением, вы можете попробовать разные формулы перед тренировкой, пока не найдете тот, который вы переносите.
резюме
Некоторые ингредиенты предтренировочных добавок могут вызвать у некоторых людей проблемы с пищеварением. Смешивание их с достаточным количеством воды может облегчить эти эффекты.
Цитруллин, который добавляют в некоторые добавки перед тренировкой, предназначен для увеличения притока крови к мышцам во время тренировки, что приводит к усилению наращивания мышечной массы.
Эта аминокислота повышает уровень оксида азота в крови (20).
Рекомендуемая доза цитруллина малата, распространенной формы этого ингредиента, составляет 6–8 г, хотя многие предтренировочные добавки предлагают меньшие количества и могут не давать потенциальных преимуществ (20).
Имейте в виду, что это увеличение кровотока влияет на ваш мозг, а также ваши мышцы. Теоретически это может вызвать у некоторых людей головные боли и мигрени из-за изменений артериального давления в мелких кровеносных сосудах головного мозга (21).
Способы уменьшить побочные эффекты
Самый эффективный способ уменьшить головную боль от цитруллина — уменьшить дозировку.
Если вы обнаружите, что по-прежнему боретесь с головными болями, вы можете найти предтренировочную добавку без этого ингредиента.
резюме
Цитруллин, широко распространенный ингредиент предтренировочных смесей, теоретически может вызывать головные боли, усиливая приток крови к телу. Уменьшение дозировки может свести к минимуму этот эффект.
Вам не нужно принимать добавки, чтобы получать пользу от упражнений.
Однако, если вы регулярно тренируетесь в течение как минимум 6 месяцев, добавки перед тренировкой могут помочь увеличить вашу физическую работоспособность (22).
Если вы хотите попробовать формулу, поищите печать независимой лаборатории, гарантирующей качество. В число компаний, проводивших тестирование, входили ConsumerLab.com, Фармакопея США (USP) и NSF International.
Кроме того, всегда рекомендуется проверять списки ингредиентов на наличие всего, на что вы можете отреагировать. Вы также можете избегать фирменных смесей, так как они скрывают определенное количество каждого используемого ингредиента.
Краткий обзор
Предтренировочные добавки могут повысить вашу работоспособность, если вы придерживаетесь здорового режима тренировок и диеты, но они не являются необходимыми для достижения хороших результатов.
Формулы для приема перед тренировкой популярны в фитнес-сообществе благодаря их влиянию на уровень энергии и работоспособность.
Однако у вас могут возникнуть побочные эффекты, в том числе головные боли, кожные заболевания, покалывание и расстройство желудка.
Вы можете свести к минимуму многие из этих побочных эффектов, уменьшив дозировку или отказавшись от добавок с определенными ингредиентами.
«Может иметь серьезные побочные эффекты»
Mesomorph Pre-workout занимает 62-е место среди 125 предтренировочных добавок. Порция 15 грамм
Минусы
- Только 25 порций в бутылке
- Содержит запатентованные смеси
- Не раскрывает точную дозировку ингредиентов
- Может иметь серьезные побочные эффекты.
В связи с недавними шокирующими спорами вокруг этой добавки — определенно пришло время для актуального обзора Mesomorph.
Посмотрим правде в глаза.
Лучшие бустеры Testo
Топ 5 бустеров Testo для мужчин
Пытаетесь нарастить мышечную массу? Вам нужно недостающее звено — тестостерон. Ознакомьтесь с 5 лучшими бустерами натуральных тестов на рынке:
Узнать больше
Нам всем нужен дополнительный импульс к тренировкам. Такие парни, как мы, ищут те неуловимые продукты, которые доведут наши тренировки до абсолютного предела, чтобы получить самое феноменальное телосложение.
Ты на 100 процентов со мной в этом, да?
Большинство из нас знает, что лучшие добавки перед тренировкой могут резко повысить уровень нашей энергии, и одним из самых обсуждаемых в последние годы был Mesomorph.
Проблема в том, что формулировка изменилась. Может ли он по-прежнему излучать сверхчеловеческую силу — или это тень самого себя?
Я собираюсь рассказать вам
Этот обзор Mesomorph приоткроет завесу над реальными фактами, стоящими за этой модифицированной добавкой . Предоставляя вам всю необходимую информацию, чтобы увидеть, является ли это все еще мощной предтренировкой или лучше всего смириться с историей.
Хотите узнать то, о чем вам не скажут другие?
Тогда прочитайте этот новый предтренировочный обзор Mesomorph.
Обзор мезоморфа
Интересно, что может быть более мощным, чем предварительная тренировка Mesomorph? Читайте нашу статью на лучшие предтренировочные добавки на рынке.
Давайте начнем этот обзор Mesomorph, разобравшись, что это такое.
Он разработан известным производителем пищевых добавок APS Nutrition — , дочерней компанией Hi-Tech Pharmaceuticals (запомните это имя — оно важно!).
Мезоморф предтренировочный комплекс . Таким образом, он предназначен для улучшения ваших тренировок и ускорения восстановления, тем самым улучшая ваши общие результаты.
Это теория.
Сами производители заявляют, что Мезоморф:
- Увеличивает прирост мышечной массы .
- Зарядите свои запасы энергии.
- Улучшить спортивные результаты.
- Отсрочить наступление усталости.
- Накачайте мышцы.
- Раскройте свой врожденный генетический потенциал (что бы это ни значило).
Звучит потрясающе, правда?
Да, пока не доставай эту кредитку — за этой добавкой скрываются сумасшедшие истории, которые могут изменить ваше мнение. Это не первое воплощение.
Первоначальная предварительная тренировка Mesomorph заметно отличается от новой версии.
Прежде чем мы перейдем к безумной правде в этом обзоре Mesomorph, позвольте мне объяснить, как это должно работать.
Как работает мезоморф?
Утверждается, что эта добавка затрагивает три аспекта тренировок благодаря своим запатентованным смесям с чрезмерно научным названием.
Это:
1. Synthenox Carnosine Nitric Oxide Complex.
2. Mesoswell Cell Volumizing ATP Matrix.
3. Neuromorph Neuro Energized Stimulant Matrix.
Как вы увидите позже в этом обзоре Mesomorph — , производителям действительно нравится, когда их добавка звучит более технично, чем она есть на самом деле.
Вот простая версия.
Если рассматривать их по порядку, то в основном первые предназначены для увеличения мышечного пампа, вторые — для повышения выносливости, а третьи — стимуляторы, предназначенные для повышения настроения и энергии.
Ну, это идея.
Эти три смеси предназначены для работы и повышения эффективности тренировок за счет
- Увеличения притока крови к мышцам — придания сильно накачанного, васкуляризированного вида, улучшения оксигенации и, следовательно, роста.
- Повышение выносливости — позволяет проводить более длительные тренировки, ведущие к увеличению мышечной массы.
- Повышение настроения и энергии — повышение концентрации внимания и снова продвижение продолжительных периодов тренировок для повышения отдачи от упражнений.
Но это всего лишь заявления, которые может сделать любое дополнение.
Давайте углубимся в серьезные детали в следующей части этого обзора Mesomorph, чтобы увидеть, есть ли в нем ингредиенты для поддержки этих обещаний.
Мезоморф Ингредиенты
Итак, вот мой первый важный вопрос в этом обзоре мезоморфа.
Как видите, APS Mesomorph v3 включает в себя три запатентованных (и изобретательно названных) смеси. В то время как в смеси они имеют количественную оценку , отдельные ингредиенты в каждой из них — нет.
Что означает:
Вы не знаете, сколько каждого соединения вы принимаете .
Меня это беспокоит по двум причинам. Во-первых, я действительно не люблю принимать добавки «вслепую» — если я что-то ввожу в свое тело, я хочу точно знать, сколько я потребляю.
Во-вторых, не видя дозы каждого ингредиента, трудно сказать, будет ли он эффективен или нет.
В любом случае, вот краткий обзор ключевых ингредиентов в этом новом предтренировочном обзоре Mesomorph.
Бета-аланин (β-аланин)
Было показано, что в эффективных дозах (3 грамма и более) бета-аланин снижает накопление молочной кислоты . Накопление молочной кислоты может привести к боли и мышечной слабости.
Таким образом, перед тренировкой можно продлить время тренировок и гарантировать, что они не будут сокращены. 1
L-цитруллин и аргинин
Оба препарата могут повышать уровень оксида азота, открывающего кровеносные сосуды. Это может способствовать увеличению доставки обогащенной кислородом крови к мышцам — 9.0035 дает впечатляющий памп и повышает выносливость . 2 3 4
Ди-креатин малат
Креатин повышает выносливость за счет повышения выработки аденозинтрифосфата (АТФ) — химического вещества, которое заставляет ваши мышцы сокращаться. 5 6
Таурин
Компенсирует негативные побочные эффекты кофеина (например, дрожь). 7
Агматин сульфат
Исследования показывают, что, подобно цитруллину и аргинину, агматин может повышать уровень оксида азота и, следовательно, способствовать насыщению мышц кислородом. 8
Но поймите это.
Растет убеждение, что агматин действует на тот же клеточный путь, что и цитруллин, а это означает, что прием обоих не более эффективен, чем только один из этих ингредиентов.
Безводный метилксантин
Помните, ранее в этом обзоре Mesomorph я указывал, что у этой добавки есть несколько странных и замечательных названий?
Вот еще.
Метилксантин безводный – в основном кофеин . 9
Да, это эффективный стимулятор, но я могу только догадываться, что они пытаются сделать добавку более мощной с научной точки зрения, чем она есть на самом деле. 10
Senegalia Berlandieri и изопропилнорсинефрин
Как мы вскоре увидим в этом обзоре Mesomorph, оригинальный предтренировочный комплекс Mesomorph содержал DMAA (диметиламиламин). С тех пор он был удален и заменен этими двумя ингредиентами.
Как указано на этикетке ингредиента, Mesomorph Senegalia berlandieri содержит много алкалоидов фенилэтиламина, которые, как известно, улучшают настроение и действуют как стимуляторы.
Будьте готовы к этому.
Исследования показали, что они могут вызывать эффекты, подобные метамфетамину и кокаину . 11
Да, вы не ошиблись. Так что, если вы хотите оторваться от своего лица, эта добавка может быть для вас (хотя, честно говоря, поскольку ничего в этой предварительной тренировке не измеряется, скорее всего, там не так много).
И вот опять.
Феноменально звучащий изопропилнорсинефрин — Citrus aurantium — стимулятор и сжигатель жира, содержащийся во многих добавках для похудения. 12
Другие ингредиенты включают: аскорбиновую кислоту (витамин С), глюкуронолактон, теобромин и нарингин (грейпфрут!).
В следующей части этого обзора Mesomorph пришло время посмотреть, как этот предтренировочный комплекс выделяется среди конкурентов.
Распределение ингредиентов мезоморфа
Чтобы упростить этот обзор Mesomorph, я собрал ингредиенты, которые вы должны искать в мощном и эффективном предтренировочном комплексе.
Вот как складывается мезоморф:
- ✓ Кофеин (у мезоморфа в виде безводного метилксантина)
- ✓ Бета-аланин
- ✓ Цитруллина малат
- ✘ Бетаин безводный
- ✘ L-теанин
- ✘ Ацетил-L-карнитин
- ✘ Экстракт черного перца (Биоперин)
- ✓ L-аргинин
Как видите, Mesomorph содержит около ингредиентов, вдвое меньше, чем в лучших предтренировочных добавках.
Но есть оговорка.
Даже в этом случае, поскольку количество ингредиентов не определено, нет никакого способа узнать, что эти четыре необходимых ингредиента находятся в достаточных дозах, чтобы вообще иметь какой-либо эффект.
Предтренировочный комплекс Mesomorph New vs Old With DMMA
Сумасшедшая часть этого обзора Mesomorph.
Давайте посмотрим на предтренировочный состав Mesomorph DMAA в сравнении с новой версией.
Я вам все расскажу.
Еще в 2012 году был выпущен Мезоморф, который быстро добился лояльности и известности. Причина в том, что он содержал DMAA в форме Geranaburn.
Парням понравилось — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не понравилось .
Бодибилдеров привлек его мощный стимулирующий эффект, который не только улучшал физическое состояние, но также улучшал настроение и улучшал самочувствие. 13
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов ненавидело это, как только могло:
- Узкие кровеносные сосуды. 14
- Увеличение частоты сердечных сокращений.
- Вызывает тошноту.
- Стимулировать боль в груди .
- Вызвать инсульт.
- Отравить печень.
Итак, они приказали поставщикам добавок прекратить его использование — и даже конфисковали продукцию Hi-Tech Pharmaceuticals , производителей Мезоморфа. 15
Многие поставщики пищевых добавок утверждали, что это абсолютно законно — номер , поскольку он на 100% натуральный и содержится в масле герани.
Проблема в том, что «факт» оказался мусором . 16
Итак, сегодня ДМАА остается запрещенным для включения в БАДы . Единственная разница между новой и старой версией заключается в том, что Мезоморф теперь содержит Senegalia berlandieri и изопропилнорсинефрин.
На сегодняшний день — это законно.
Но, учитывая уже упомянутые наркотические эффекты этих ингредиентов— , может так и не остаться.
Побочные эффекты мезоморфа
Ни один обзор мезоморфа не будет полным без анализа неблагоприятных последствий для здоровья.
Как и многие предтренировочные комплексы, нежелательные реакции минимальны, обычно из-за содержания кофеина. Они могут включать:
- Чувство нервозности или возбуждения.
- Головные боли .
- Бессонница.
- Тошнота.
Кроме того, известно, что бета-аланин вызывает чувство «зуда» или покалывания — это совершенно безвредно, не должно вызывать беспокойства и проходит через пару часов. 17
Но меня больше всего беспокоит ДМАА, заменяющий ингредиент фенилэтиламин (в Mesomorph Senegalia berlandieri). Исследования показали, что он может вызывать:
- Тахикардию. 18
- Гипертония.
- Агитация.
- Психоз .
- Депрессия.
- Паранойя .
Хотя риски невелики, это немного беспокоит.
Мезоморф До После Результаты
Мы уже видели в этом обзоре Мезоморфа, что он претендует на ускорение тренировок, превращая вашу обычную тренировку в такую, которая обеспечит пропорции Халка.
Несмотря на то, что некоторые ингредиенты кажутся полезными, достаточно ли они в больших количествах, чтобы иметь какой-либо эффект?
Вот что испытали ребята, принимавшие эту добавку.
«Хорошая чистая энергия. Лучший предтренировочный комплекс ».
Янтарный
«Пользуюсь этим продуктом уже некоторое время, это мой любимый пре…..достаточно энергии и концентрации, чтобы провести 2-часовую тренировку. ”
Lee
“Надеялся на более взрывной предтренировочный комплекс, определенно не стоит своей цены. ”
Рик
«Как плохо можно переформулировать.. рассказ плохой. »
Джаред
«Посредственно. Я больше не буду это покупать. »
Лакеш
«Как будто энергия высасывается с большой скоростью и Мне буквально нужно лечь спать. ”
Рыцарь
В целом, результаты несколько разочаровывают.
Где купить мезоморфа?
Если, прочитав этот обзор Мезоморфа, вы решили купить его (правда?), его можно приобрести в официальный сайт APS Nutrition , samedaysupplements, eBay и luckyvitamin.
Обзор мезоморфа Заключение
Посмотрим правде в глаза.
Запрещенная предтренировочная формула Mesomorph когда-то была обогащена ДМАА. Этот проверенный (хотя и противоречивый) ингредиент значительно повышал энергию и настроение.
Но это все, что у него было для этого — сейчас, это в лучшем случае среднее.
Да, несколько парней получили или результатов с новой формулой, но это, вероятно, из-за содержания кофеина.
Хотя ни один из ингредиентов не поддается количественному определению — это означает, что мы не можем установить их эффективность — отзывы клиентов показывают, что он слаб.
И у меня есть опасения.
Замена DMAA на Senegalia berlandieri может быть не менее опасной.
Итог этого обзора мезоморфа.
В лучшем случае этот предтренировочный комплекс неэффективен, а в худшем может привести к серьезным побочным эффектам.
Мой совет.
Выберите предтренировочный комплекс, содержащий научно доказанные ингредиенты, перечисленные выше , и будьте уверены, что ваши тренировки будут эффективнее, и, самое главное, вы останетесь здоровыми!
Часто задаваемые вопросы по обзору мезоморфа
«Как принимать мезоморфа?»
Используйте одну мерную ложку Mesomorph, смешанную с 10 унциями воды . Выделите около 30-40 минут до начала тренировки.
В дни без тренировок принимайте половину мерной ложки, смешанную с пятью унциями воды.
«Сколько стоит мезоморф?»
При покупке на официальном веб-сайте APS Nutrition Mesomorph стоит 34,95 доллара США за 338 граммов.
«Безопасен ли мезоморф?»
Возможно.
Хотя кофеин может вызывать тошноту и головные боли, а бета-аланин — зуд, эти побочные эффекты вскоре исчезнут.
Однако включение стимуляторов, включая фенилэтиламин, количество которого не определено, , может вызвать серьезные реакции.
«Запрещен ли предтренировочный комплекс Mesomorph?»
В настоящее время нет.
Хотя первоначальная формула включала ныне запрещенный стимулятор DMAA-, с тех пор он был удален.
«Какой была оригинальная формула мезоморфа?»
Первоначальная формула была такой же, как текущая, за исключением того, что она включала ДМАА вместо Senegalia berlandieri и изопропилнорсинефрин. Эта новая формула известна как APS Mesomorph v3.
«Где можно купить мезоморфа?»
Mesomorph можно приобрести на официальном веб-сайте APS Nutrition , на eBay и в приложениях samedaysupplements.
«Действительно ли мезоморф работает?»
Несмотря на то, что он содержит проверенные соединения перед тренировкой — Mesomorph скрывает все свои ингредиенты в запатентованных смесях — их эффективность невозможно измерить.
При использовании старого предтренировочного состава Mesomorph с ДМАА были положительные результаты.
Кроме того, отзывы клиентов не очень впечатляют.
«Есть ли гарантия возврата денег?»
В настоящее время нет гарантии возврата денег с Mesomorph .
«Как долго вам нужно принимать мезоморфа, прежде чем вы увидите результаты?»
Наверное давно.
В то время как некоторые ребята сообщают о приливе энергии через 30 минут после употребления, многие другие вообще не заметили никаких улучшений в своих тренировках. Запрещенный препарат Mesomorph перед тренировкой был немного эффективнее.
«Доставляются ли они по всему миру?»
На момент написания этого предтренировочного обзора Mesomorph 2018— APS Nutrition в настоящее время не осуществляет доставку по всему миру.