Фото — lazy-crazy.ru |
Несмотря на то, что существует множество методик массажа – от антицеллюлитного до самомассажа лица, – есть одна, которой стоит овладеть всем женщинам.
|
Массаж — это про любовь и заботу о себе
Многие из нас, к большому сожалению, не заботятся о своем здоровье и теле комплексно. Мы приходим к врачу тогда, когда симптоматику уже невозможно игнорировать. Хотя в современном мире у нас есть возможность обращаться к профильным специалистам. Массаж – это про любовь и заботу к самому себе.
Начинал свою деятельность Владимир Яременко как специалист по спортивному массажу в сфере эстетической медицины. Позже он заинтересовался другими видами массажа, включая и лимфодренажный массаж. Так он открыл для себя аппаратную косметологию, включая различные методы омоложения.
Владимир Яременко
Последние пять лет Владимир помогает клиентам оставаться красивыми, молодыми и стройными. И все благодаря успешному совмещению работы косметологом и массажистом.
Кем вы мечтали стать в детстве?
В детстве, как и у всех детей, мечты были разные. Хотел быть водителем автобуса, потом артистом, банкиром, но никак не было мысли быть доктором! Хотелось иметь профессию, в которой можно общаться с людьми, получать позитивные эмоции.
Но так получилось, что в сознательном возрасте решил обрести профессию менеджера по гостинично-ресторанному бизнесу, поступил в университет. Параллельно решил попробовать в качестве хобби стать массажистом, закончил курсы и понемногу начал практиковать эти навыки.
Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома
С чего началась ваша карьера?
Моя первая специальность – менеджер ресторанного и гостиничного бизнеса. Очень интересная профессия, но по окончанию университета решил полностью поменять свое направление! Нет, не подумайте, это не медицина. Я решил стать предпринимателем. Занимался общественной деятельностью, но при всем этом хобби всегда было рядом – я параллельно практиковал массажные техники и изучал разные методики.
Массажист Владимир Яременко
Сначала на родных практиковал, потом подтянулись друзья, ну, и с помощью сарафанного радио начали появляться клиенты. Я особо не делал себе рекламу и не переводил это в каждодневную практику. Оставлял все в стадии «хобби».
В представлении большинства людей, массаж – это, скорее, блажь, чем необходимость. По мнению специалиста, какова важность и польза массажа для человека?
Массаж – это необходимость! Это не как пойти в салон красоты, и не просто блажь или увлечение. Необходимость иметь здоровый позвоночник – это очень важно для человека – быть здоровыми и подвижными.
Массаж полезен для мышц, суставов, кровеносной системы, для лимфосистемы. В целом для организма! Многие занимаются спортом, но некоторые не получают достаточную физическую нагрузку, сидя в офисах. Это все влечет за собой внимательное отношение к своей спине. Об этом много можно говорить. Нужно помнить одно: никогда не забывайте о своем здоровье, ведь многие болезни начинаются от нашего позвоночника.
Часто ли нужно обращаться к массажисту?
Я рекомендую проходить полный курс массажа один раз в 6 месяцев. Важно понимать и помнить, что любые наши нагрузки переносятся через мышцы, суставы, кости. Мы, не замечая того, даем своему организму ежедневную нагрузку, сидим на работе или за рулем, носим сумки, постоянно что-то смотрим в телефоне – это тоже нагрузка для нашей шеи.
Понять необходимость в массаже можно по состоянию своей спины в утреннее время. Мы постоянно просыпаемся и пытаемся потянуться, руки, ноги, шею. Это и есть знак, что наш организм перегружен и требует вмешательства специалиста.
Сегодня специалистами предлагается большое количество различных видов массажа. Какие из них вы советуете своим клиентам?
Я предлагаю для начала обследовать себя для того, чтобы выявить проблему, а уж после того, как поймешь что нужно исправлять, можно работать. Начать можно с общего массажа и потом назначать курс по потребности.
Если у женщины проблемы с целлюлитом, значит нужно работать с той зоной, где проблема. Если проблема с позвоночником – это уже этап лечения. Зона шейного отдела – значит будем бороться с этой проблемой.
Ароматерапия и использование эфирных масел
Вы сами прибегаете к услугам своих коллег?
Да, я довольно часто делаю массаж. Это мне помогает держать себя в тонусе, восстанавливаться после рабочих будней.
Какой сфере деятельности хотели бы еще научиться?
Я всегда чему-то учусь, мы все учимся. Всегда люблю познавать что-то новое и интересное. Важно познавать жизнь и получать от нее позитив. Постоянно изучаю новые технологии в работе и учусь разрабатывать свои методики.
I Love Massage-I Love Massage
Особенности массажа глубоких тканей
- Снимает стресс.
- Помогает справиться с болью.
- Способствует расслаблению.
- Улучшает гибкость и диапазон движений.
- Расслабляет мышцы.
- Снижает артериальное давление.
- Помогает при повреждении мышц от травм.
Диапазон цен
30 мин назад | 45 долларов |
60 мин корпус | |
90 мин корпус | 100 долларов |
120 мин корпус | $130 |
Глубокий массаж тканей — это тип лечебного массажа, направленный на восстановление более глубоких слоев мышц и соединительной ткани. Это особенно полезно для хронически напряженных и суженных областей, таких как ригидность затылочных мышц, напряжение в пояснице и боль в плечах.
Некоторые из тех же поглаживаний используются в классическом массаже, но движения медленнее, а давление глубже и концентрируется на участках напряжения и боли.
При хроническом мышечном напряжении или травме обычно возникают спайки (полосы болезненной жесткой ткани) в мышцах, сухожилиях и связках.
Спайки могут блокировать кровообращение и вызывать боль, ограничение подвижности и воспаление.
Глубокий массаж тканей работает путем физического разрушения этих спаек, что облегчает боль и восстанавливает нормальную подвижность. Для этого массажист часто использует прямое глубокое давление или трение поперек волокон мышц.
Согласно августовскому выпуску журнала Consumer Reports за 2005 год, 34 000 человек оценили глубокий массаж тканей как более эффективный способ облегчения боли при остеоартрите, чем физиотерапия, физические упражнения, отпускаемые по рецепту лекарства, хиропрактика, иглоукалывание, диета, глюкозамин и лекарства, отпускаемые без рецепта.
Глубокий массаж тканей также получил высшую оценку при лечении боли при фибромиалгии. Люди часто замечают улучшение диапазона движений сразу после глубокого массажа тканей.
Источник: Кэти Вонг, About.com Guide
Глубокий массаж тканей — это тип лечебного массажа, направленный на перестройку более глубоких слоев мышц и соединительной ткани. Это полезно при хронически напряженных и суженных участках, таких как ригидность затылочных мышц, скованность в пояснице и боль в плечах.
Записаться на прием
Особенности рефлексотерапии
- Рефлексотерапия – популярная альтернативная терапия.
- Укрепить здоровье соответствующих органов.
- Облегчить боль.
- Улучшение выведения токсинов.
- Уменьшение стресса и улучшение сна.
- Восстановить энергию.
- Большинство после лечения чувствуют себя спокойно и расслабленно.
Диапазон цен
60 минут пешком | 45 долларов |
30 мин для ног 30 мин для тела | 65 долларов |
30 мин для ног 60 мин для тела | $90 |
60 мин для ног 60 мин для тела | 110 долларов |
Рефлексология — это приложение давления к участкам стопы. Рефлексотерапия обычно расслабляет и может быть эффективным способом снятия стресса.
Теория, лежащая в основе рефлексотерапии, заключается в том, что эти области соответствуют органам и системам тела. Сторонники считают, что давление, оказываемое на эти области, влияет на органы и приносит пользу здоровью человека.
Рефлексологи используют таблицы стоп, чтобы направлять их, когда они оказывают давление на определенные области. Иногда эти практикующие используют такие предметы, как резиновые мячи, резиновые ленты и деревянные палочки, чтобы облегчить себе работу. Практики рефлексологии включают, среди прочего, хиропрактиков, физиотерапевтов и массажистов.
Несколько исследований, финансируемых Национальным институтом рака и Национальным институтом здоровья, показывают, что рефлексотерапия может уменьшить боль и психологические симптомы, такие как тревога и депрессия, а также улучшить расслабление и сон. Исследования также показывают, что рефлексотерапия может иметь преимущества в паллиативной помощи людям, больным раком.
Рефлексологи утверждают, что рефлексология также может лечить широкий спектр заболеваний, таких как астма, диабет и рак. Однако научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, недостаточно.
Рефлексотерапия обычно считается безопасной, хотя очень сильное давление может вызвать у некоторых людей дискомфорт.
Источник: Brent A. Bauer, M.D. Mayo Clinic
Этот массаж уходит своими корнями в древность и использует точки давления на стопе для стимуляции определенных участков тела. Снимает боль в пальцах ног и лодыжке, боль в своде стопы, подошвенный фасциит и его распространенные формы. Польза от этого лечения ощущается глубоко и сразу.
Запись на прием
Считается, что тайский массаж был разработан Дживакой Кумаром Бхакчой, врачом Будды, более 2500 лет назад в Индии. Он попал в Таиланд, где аюрведические методы и принципы постепенно подверглись влиянию традиционной китайской медицины. На протяжении веков тайский массаж выполнялся монахами как один из компонентов тайской медицины.
Тайский массаж более энергичный и строгий, чем более классические формы массажа.
Тайский массаж также называют тайским йога-массажем, потому что терапевт использует свои руки, колени, ноги и ступни, чтобы выполнить серию растяжек, напоминающих йогу. Многие люди говорят, что тайский массаж похож на занятия йогой без какой-либо работы. Во время лечения также используются компрессия мышц, мобилизация суставов и акупрессура. Люди описывают тайский массаж как расслабляющий и заряжающий энергией.
Цены такие же, как и при глубоком массаже тканей.
Массаж горячими камнями снимает напряжение, уменьшает ригидность мышц, улучшает кровообращение и обмен веществ. 90-минутный сеанс массажа горячими камнями способствует более глубокому расслаблению мышц за счет размещения гладких, нагретых водой камней в ключевых точках тела. Наши профессиональные массажисты также проводят индивидуальный массаж с использованием горячих камней, что дает дополнительные преимущества.
Суть массажа горячими камнями заключается в том, что прямое тепло камней расслабляет мышцы, позволяя терапевту получить доступ к их более глубоким мышечным слоям. Сочетание процедур горячими камнями с массажем всего тела дает очень целебный и эффективный опыт. Горячие камни также расширяют кровеносные сосуды, что стимулирует кровоток по всему телу. Горячие камни обладают успокаивающим эффектом, который может облегчить хроническую боль, уменьшить стресс и способствовать глубокому расслаблению.
Цены такие же, как и при глубоком массаже тканей.
Шведский массаж – самый распространенный и самый известный вид массажа на Западе. Если вы впервые в спа-салоне или вам редко делают массаж, шведский массаж — идеальный массаж для вас.
Если вы хотите работать глубже и можете терпеть большее давление, даже кратковременный дискомфорт, чтобы избавиться от мышечной боли, лучше заказать глубокий массаж тканей, который является еще одной формой шведского массажа.
Шведский массаж основан на западных концепциях анатомии и физиологии, в отличие от энергетической работы на «меридианах» или линиях сен в азиатских массажных системах. Большинство людей получают 50–60-минутный шведский массаж или массаж глубоких тканей, но 75–90-минут дает терапевту больше времени для работы с мышечной тканью и достижения результатов.
Цены такие же, как и для глубокого массажа тканей.
Восточная барная терапия Ашиацу – это западная методика, основанная на древних формах азиатских терапевтических процедур. Используя параллельные брусья над головой для баланса и рычага, терапевт AOBT использует вес своего тела, чтобы оказывать давление, направленное через ее босые ноги. Гладкая, плавная, скользящая техника на смазанной коже обеспечивает интенсивно глубокий и удивительно расслабляющий терапевтический массаж.
Клиенты получают все, от умеренного давления до очень глубокой работы без боли и дискомфорта, которые часто сопровождают использование больших пальцев или локтей терапевта. Было показано, что этот метод особенно эффективен при лечении болей в пояснице, однако он также безопасен и эффективен почти во всех областях, где используются «ручные» методы.
Цены такие же, как и для глубокого массажа тканей.
Шиацу — японская форма работы с телом. Слово шиацу означает «давление пальцами», а шиацу иногда называют массажем пальцами.
Как и акупунктура, шиацу основана на холистической системе традиционной китайской медицины, где считается, что болезнь возникает в результате дисбаланса в естественном потоке энергии, или ци (произносится как «чи») в теле.
Терапевты шиацу используют давление пальцев и ладоней на энергетические пути, называемые меридианами, для улучшения потока ци.
Научное объяснение состоит в том, что шиацу успокаивает сверхактивную симпатическую нервную систему, что улучшает кровообращение, снимает ригидность мышц и снимает стресс.
Цены такие же, как и при глубоком массаже тканей.
Массаж во время беременности имеет несколько отличий от обычного массажа. Самая большая разница заключается в том, что человек, получающий массаж, беременен, и поэтому знание беременности и анатомии беременной женщины очень важно. Это означает, что положение во время массажа имеет решающее значение для безопасности и благополучия как матери, так и ребенка, которого она вынашивает. Есть также части тела, которые нельзя массировать.
Преимущества массажа для беременных:
- Спокойное расслабление и снятие стресса.
- Облегчение мышечных спазмов, спазмов и миофасциальных болей, особенно в пояснице, шее, бедрах и ногах.
- Увеличение циркуляции крови и лимфы, что может уменьшить отек.
- Снижает нагрузку на несущие суставы.
- Улучшает исход родов и облегчает родовую боль.
- Повышает эластичность кожи и подлежащих тканей.
- Обеспечивает поддержку молодой матери при физическом и эмоциональном напряжении материнства.
Цены такие же, как и для глубокого массажа тканей.
Массаж для пар сейчас является одной из самых популярных услуг в спа-центре. Два человека делают массаж в одной комнате в одно и то же время двумя разными терапевтами. Это могут быть муж и жена, девушка и бойфренд, однополые партнеры, иногда даже мамы и дочери или лучшие друзья.
Массаж для пар — это отличный способ представить партнера, который никогда раньше не делал массаж, так, чтобы он чувствовал себя более комфортно в первый раз. Это также может быть хорошим выбором, если вы путешествуете с кем-то, кого вы не видите достаточно часто — с сестрой, девушкой, мамой или лучшими друзьями — и вы хотите проводить как можно больше времени вместе.
Двойная цена на глубокий массаж тканей.
Расслабьтесь и расслабьтесь с помощью этой безопасной и эффективной процедуры мягкого удаления излишков ушной серы и загрязнений. Свеча из муслина, смоченная пчелиным воском, зажигается с одного конца, а другой вставляется в ухо. Мягкое тепло нагревает ушную серу, которая затем втягивается в несгоревшую часть свечи. На каждую свечу в каждом ухе уходит около 15 минут, и рекомендуется не делать более двух свечей в ухе за один сеанс.
Просвещение ушей — это естественная, неинтрузивная процедура, которая может помочь облегчить болезненные последствия хронических головных болей, заболеваний носовых пазух, аллергии, головокружения, а также незначительной потери слуха из-за чрезмерного накопления ушной серы. Ушные свечи — очень эффективное комплексное средство. Хотя многие считают его безопасным и эффективным, а также очень расслабляющим, он не должен заменять лечение.
30 долларов за 30 минут.
Древние термы | AIRE Древние бани Нью-Йорк
Типы
ВсеРасслабляющий массажЭксфолиацияСпортивный опытУход за теломРомантический опытЭксклюзивныеСамые любимыеДля пар
Цена
Любая ценаМенее 200От 200 до 300Более 300
Количество человек
кто-нибудь один как пара
Целостный ритуал 30′
Почувствуйте себя хорошо внутри и снаружи с помощью этого ритуала с высокой увлажняющей способностью, который включает в себя Древние ванны, 15-минутный пилинг, 30-минутный массаж тела и уход за волосами.
271,70 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Love Myself
Насладитесь расслабляющим 45-минутным массажем базальтовыми камнями, выбором успокаивающего или тонизирующего масла, нашим термальным туром и свежевыжатым фруктовым соком.
287,38 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Древний расслабляющий массаж 45′
Расслабляющее путешествие в освещенном свечами историческом здании, состоящее из тура в своем собственном темпе через различные ванны с разной температурой. Опыт включает в себя 45-минутный расслабляющий массаж всего тела.
256,03 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Древний расслабляющий массаж 60′
Путешествие для отдыха в освещенном свечами историческом здании, состоящее из тура в своем собственном темпе через различные ванны с разной температурой. Опыт включает 60-минутный расслабляющий массаж всего тела.
287,38 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Love Constellations 60′
60-минутный расслабляющий массаж для двоих с базальтовыми камнями, успокаивающим или бодрящим маслом на ваш выбор, наш термальный тур и свежевыжатый фруктовый сок.
668,80 $
Подарочная коробка
Побег вместе 30′
30-минутный расслабляющий массаж тела и релакс-путешествие для двоих, состоящее из тура в собственном темпе через ванны с разной температурой.
475,48 $
Подарочная коробка
Побег вместе 45′
45-минутный расслабляющий массаж всего тела и релакс-путешествие для двоих, состоящее из тура в своем собственном темпе через ванны с разной температурой.
522,50 $
Подарочная коробка
Целостный ритуал 45′
Почувствуйте себя хорошо внутри и снаружи с помощью этого ритуала с сильным увлажнением, который включает в себя Древние ванны, 15-минутный пилинг, 45-минутный массаж тела и уход за волосами.
303,05 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Love Constellations 45′
45-минутный расслабляющий массаж для двоих с базальтовыми камнями, успокаивающим или бодрящим маслом на выбор, наш термальный тур и свежевыжатый фруктовый сок.
574,75 $
Подарочная коробка
Grand Indulgence
Этот непревзойденный расслабляющий ритуал с добавлением лаванды предназначен для успокоения ума и уменьшения беспокойства. Роскошный 75-минутный массаж всего тела, 15-минутный расслабляющий массаж ног, а также Древние бани.
836 $
Подарочная коробка
Созвездия любви 30′
30-минутный расслабляющий массаж для двоих с базальтовыми камнями, успокаивающим или бодрящим маслом на ваш выбор, наш термальный тур и свежевыжатый фруктовый сок.
527,73 $
Подарочная коробка
Целостный ритуал 60′
Почувствуйте себя хорошо внутри и снаружи с помощью этого ритуала с высокой увлажняющей способностью, который включает в себя Древние ванны, 15-минутный пилинг, 60-минутный массаж тела и уход за волосами.
334,40 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Древний расслабляющий массаж 30′
Расслабляющее путешествие в освещенном свечами историческом здании, состоящее из тура в своем собственном темпе через различные ванны с разной температурой. Опыт включает в себя 30-минутный расслабляющий массаж.
224,68 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Escape Together 60′
60-минутный расслабляющий массаж всего тела и релакс-путешествие для двоих, состоящее из тура в своем собственном темпе через ванны с разной температурой.
590,43 $
Подарочная коробка
Древний расслабляющий массаж 90′
Расслабляющее путешествие в освещенном свечами историческом здании, состоящее из тура в своем собственном темпе через несколько ванн с разной температурой. Опыт включает 90 минут расслабляющий массаж.
323,95 $ *
Подарочная коробка
*Цена указана на человека
Ultimate Bath
Наслаждайтесь настоящим ритуалом ухода за собой: 90 минут термальных ванн с набором «Сделай сам»: скраб, маска для лица и освежающий напиток, пока вы расслабляетесь в ваннах разной температуры.
177,65 $ *
* Цена на человека
Древний аргановый массаж
Откройте для себя полезные свойства арганового масла, которое веками использовалось берберскими женщинами из-за его тонкой роскоши и соблазнительного аромата, во время 75-минутного расслабляющего массажа всего тела с теплым органическим аргановым маслом.
313,50 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Спортивный массаж
До или после тренировки ваше тело будет благодарить вас за эти 60 мин. глубокий массаж, который чередует горячие и холодные ощущения, чтобы активизировать кровообращение, способствовать восстановлению мышц и разгрузить суставы.
308,28 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Побег из бани для пар
90-минутное путешествие для двоих, состоящее из тура в своем собственном темпе через ванны с разной температурой. Включая два свежих фруктовых сока.
334,40 $
Подарочная коробка
Побег вместе 90’
90-минутный расслабляющий массаж всего тела и релакс-путешествие для двоих, состоящее из тура в собственном темпе через ванны с разной температурой.
684,48 $
Подарочная коробка
Старинные бани
Путешествие для релаксации в освещенном свечами историческом здании, которое состоит из тура в своем собственном темпе через различные бани с разной температурой.
151,53 $ *
Подарочная коробка
*Цена указана за человека
Ритуал с гималайской солью
Чистый энергетический ритуал, который включает в себя отшелушивание с высокой очищающей силой, проводимое с кристаллами гималайской соли. Включает 20-минутный скраб для тела, 60-минутный массаж и настой чая улун.
339,63 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
The Signature Wine Experience
Уникальный и незабываемый опыт полного погружения в антиоксидантные свойства красного испанского винограда Рибера-дель-Дуэро. Этот опыт включает в себя древние бани и эксклюзивный доступ к винной ванне на 30 минут. В это время вы получите черепной массаж, а затем опьяняющий часовой массаж с маслом из виноградных косточек.
627 $ *
Подарочная коробка
*Цена на человека
Знакомство с вином — для двоих
Уникальный и незабываемый опыт полного погружения в антиоксидантные свойства красного испанского винограда Рибера-дель-Дуэро. Этот опыт включает в себя древние бани и эксклюзивный доступ к винной ванне на 30 минут. В это время вы получите черепной массаж, а затем опьяняющий часовой массаж с маслом из виноградных косточек.
1 254,00 $
Подарочная коробка
СПЕЦИАЛЬНЫЕ СВАДЕБНЫЕ АКЦИИ
.
Свадебные созвездия любви 60′
60-минутный расслабляющий массаж для двоих с базальтовыми камнями, успокаивающим или бодрящим маслом на ваш выбор, наш термальный тур и свежевыжатый фруктовый сок. Идеальный опыт, которым можно поделиться в такой особенный день.
731,50 $
Подарочная коробка
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СВАДЕБНЫЕ АКЦИИ
.
Знакомство с вином на свадьбе — для двоих
Самый уникальный свадебный подарок: полностью погрузитесь в богатые антиоксидантными свойствами испанские сорта винограда Темпранильо и насладитесь эксклюзивным 30-минутным частным доступом в винную ванну, включая массаж головы, 60-минутный массаж всего тела с использованием масла из виноградных косточек и экскурсия по древним баням.
1 254,00 $
Подарочная коробка
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СВАДЕБНЫЕ АКЦИИ
.
Свадебные созвездия любви 45′
45-минутный расслабляющий массаж для двоих с базальтовыми камнями, успокаивающим или бодрящим маслом на ваш выбор, наш термальный тур и свежевыжатый фруктовый сок.