Массаж для мужчин видео уроки бесплатно: Уроки массажа для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Содержание

Эротический массаж для мужчин видео урок (теория + практика) watch online

Видео уроки массажа смотреть бесплатно

12960 просм.

Кажется, что массаж является довольно простой процедурой, не предполагающей каких-либо особых знаний. Но это не совсем так. В самом процессе заложено немало секретов и важных нюансов, без знания которых идеального результата может не получиться. Но и не стоит бояться его делать. Массаж — это, может быть, и целая наука, но даже самые простые его основы дают положительный эффект. Для изучения секретов и разных премудростей массажа предлагаем посмотреть этот видео урок.

Смотреть видео урок

31160 просм.

Самым признанным и часто встречающимся лечебным эффектом от массажных сеансов считается избавление человека от болей в спине. Его рекомендуют делать тем, кто страдает остеохондрозом и другими не менее приятными заболеваниями в зонах поясницы или позвоночника. Массаж помогает вернуть здоровье и избежать постоянных болевых и острых неприятных ощущений. Для получения подобного результата в мире есть множество разных методик. В этом видео уроке предлагаем рассмотреть одну из них.

Смотреть видео урок

6170 просм.

Проблема, которая здесь будет затронута хоть раз когда-то в жизни касалась каждого из нас. А именно — сильная заложенность носа, от чего становится невозможно нормально дышать долгое время. Это может быть после каких-либо перенесенных хронических заболеваний, либо при возникновении аллергических ринитов, и, конечно же, при простуде. С помощью этого видео урока, выполняя приведенные рекомендации, у вас получится избавиться от этой насущной проблемы.

Смотреть видео урок

8969 просм.

В процессе роста ребенка, на его здоровье активно влияет окружающий мир. И это не шутки, потому что то, чем занимается ваш малыш, как он развивается, — все это напрямую воздействует на его организм. Пока детское тело формируется, важно, чтобы на него было правильное внешнее влияние. В этом видео уроке, представлена техника выполнения оздоровительного детского массажа, который поможет вашему чаду направить формирование костей, мышечной системы и других функций организма в правильное русло.

Смотреть видео урок

15566 просм.

Среди множества самых разных техник массажа, существует такой, который направлен не на мышечную систему, либо нервную, а на поток лимфы. Она отвечает за вывод из тканей организма вредных токсинов в кровеносную систему. Массажная терапия, которая занимается данным процессом называется лимфодренажный массаж. Чтобы понять, как он работает, и какие способы и движения в нем используются, предлагаем посмотреть данный видео урок.

Смотреть видео урок

61027 просм.

Если вы любите фантазировать и создавать особую изюминку во время секса с партнером, и если даже это не так, данный урок поможет вам изучить новые способы для придания вашим отношениям еще больше чувств и страсти. В этом видео уроке вы узнаете все секреты самого приятного и чувственного приема для достижения нового уровня в отношениях — эротического массажа.

Смотреть видео урок

9891 просм.

Терапия массажа бывает разного вида и разных направлений, для лечения многих заболеваний, а также для возобновления работы множества функций организма. Массаж бывает для целей оздоровительных и расслабляющих. В основном, данная процедура проходит в специализированных центрах здоровья или красоты. Однако, не всегда человеку удается ходить туда. Вообще, массаж является достаточно доступным способом лечения и релакса. Поэтому, в этом видео уроке хотелось бы представить вам методику выполнения массажа в домашних условий для семейных пар.

Смотреть видео урок

8145 просм.

Юмейхо-терапия отличается от обычного массажа тем, что возвращает или приближает к состоянию правильного равновесия за счет исправления позиции костей таза и позвоночника. В видео уроке вы узнаете, чем грозит искривление позвоночного столба и как его можно исправить с помощью методики массажа Юмейхо.

Смотреть видео урок

Подпишись, чтобы не пропустить!

Польза массажа рук и как сделать вашим рукам отличный массаж

Польза массажа для здоровья хорошо документирована, и массаж рук не является исключением. Массаж рук приносит приятные ощущения, он может помочь снять мышечное напряжение и даже уменьшить боль.

Исследования показали, что профессиональный массаж рук всего один раз в неделю и самомассаж один раз в день могут помочь уменьшить боль, связанную со многими состояниями, включая артрит, синдром запястного канала и невропатию.

В этой статье мы более подробно рассмотрим преимущества ручного массажа и способы массажа рук, когда они нуждаются в дополнительном уходе.

Ручной массаж может улучшить ваше здоровье и самочувствие несколькими способами. Согласно исследованию 2011 года, преимущества массажа рук могут включать:

уменьшение боли в руках
уменьшение беспокойства
улучшение настроения
улучшение сна
повышение силы хвата

Согласно исследованию 2018 года, регулярный массаж также может помочь снизить кровяное давление. Это исследование, однако, не было сосредоточено конкретно на массаже рук.

Другое исследование, опубликованное в 2015 году, касалось медсестер, работающих в отделениях интенсивной терапии. Особое внимание не уделялось массажу рук, но было обнаружено, что общий массаж два раза в неделю значительно снижает уровень стресса.

Обзор 2017 года показал, что массажная терапия может быть полезна при широком спектре состояний, в том числе:

болеутоляющие синдромы, включая артрит, синдром запястного канала и фибромиалгию
Высокое кровяное давление
Автоиммунные состояния, такие как астма и рассеянный склероз
. присмотритесь к некоторым состояниям рук, которые, как показали исследования, могут улучшиться от массажа рук.
Артрит кистей рук может быть болезненным и изнурительным. У людей с артритом рук на 75% меньше силы в руках, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Простые задачи, такие как открытие двери или отвинчивание банки, могут быть сложными или даже невыполнимыми.
Массаж рук помогает. Исследование 2011 года показало, что у участников было меньше боли и больше силы хвата после еженедельного профессионального сообщения рукой и ежедневного сообщения самому себе дома.
В том же исследовании также было обнаружено, что у участников массажной терапии было меньше беспокойства и депрессии, а также более качественный сон в конце четырехнедельного исследования.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что применение местного обезболивающего средства после массажа рук еще больше уменьшило боль, силу захвата, депрессивное настроение и нарушения сна.
Синдром запястного канала вызывает боль, онемение и слабость в запястье. По данным Американского колледжа ревматологии, это очень распространенное заболевание нервной системы, от которого страдают до 10 миллионов американцев.
Массажная терапия может помочь уменьшить боль в запястном канале, как сообщается в обзоре 2016 года. Обзор показал, что люди с синдромом запястного канала, которые регулярно получали массаж, сообщали о более низком уровне боли, беспокойства и подавленного настроения, а также об улучшении силы хвата.
В другом исследовании участники с синдромом запястного канала получали два 30-минутных массажа в неделю в течение шести недель. Ко второй неделе произошло значительное изменение тяжести их симптомов и функции рук. Это исследование включало ручные триггерные точки.
Массаж для облегчения запястного канала фокусируется на запястье, но может также охватывать руку, плечо, шею и кисть. По данным Американской ассоциации массажистов, этот тип массажа будет варьироваться в зависимости от симптомов человека.
Нейропатия — это повреждение нервов, которое может вызывать боль в руках и ногах. Это также может вызвать онемение, покалывание и другие ненормальные ощущения. Массаж может помочь, улучшая кровообращение и увеличивая приток крови к конечностям.
Сахарный диабет является частой причиной периферической невропатии. Другой распространенной причиной является химиотерапия рака. Химиотерапевтические препараты могут вызвать повреждение нервов в руках и ногах.
Исследование людей, прошедших химиотерапию, проведенное в 2016 году, показало, что после одного сеанса массажа 50 процентов участников сообщили об улучшении симптомов. Симптомом, который больше всего улучшился после 10-недельного исследования, была общая слабость.
Исследование 2017 года было сосредоточено на людях с диабетической невропатией, которым делали массаж с эфирными маслами. Участники получали три сеанса массажа в неделю в течение четырех недель. Через четыре недели их боль значительно уменьшилась, а показатели качества жизни значительно улучшились.
Исследование, проведенное в 2013 году, сравнило умеренное давление с легким массажем давления для людей с ревматоидным артритом. Исследование было сосредоточено на верхних конечностях.
После месяца еженедельных сеансов массажа и ежедневного самомассажа в группе, принимавшей массаж с умеренным давлением, наблюдалось значительное улучшение боли, силы захвата и диапазона движений.
По данным Американской ассоциации массажистов, лучше не воздействовать на конкретный сустав, пораженный ревматоидным артритом.
Для домашнего массажа рук не требуется специального оборудования. Вы можете делать массаж с применением масла, эфирных масел или лосьона или без него.
Чтобы получить максимальную пользу от массажа рук, лучше всего делать его каждый день не менее 15 минут. Старайтесь использовать умеренное давление вместо легкого, особенно если у вас болит рука.
Массаж рук перед сном может улучшить качество сна. Но массаж может быть расслабляющим и полезным в любое время суток.
Перед тем, как начать, вы можете согреть свои руки и руки, чтобы расслабить мышцы. Затем выполните следующие действия:
1. Сядьте в удобное положение. Чтобы оказать умеренное давление, может быть проще держать одну руку на столе, а другой рукой делать массажные движения.
2. Погладьте ладонью предплечье от запястья до локтя и обратно с обеих сторон. Если хотите, можете продолжить поглаживание до плеча. Сделайте это не менее трех раз с обеих сторон предплечья. Идея здесь состоит в том, чтобы разогреть мышцы.
3. Проведите ладонью от запястья до кончиков пальцев с обеих сторон руки. Сделайте это не менее трех раз. Используйте умеренное давление.
4. Сложите ладонь вокруг предплечья, опустив большой палец вниз. Ущипните кожу, начиная с запястья, и медленно двигайтесь вверх к локтю и снова вниз. Сделайте это с обеих сторон предплечья не менее трех раз, используя умеренное давление.
5. Большим и указательным пальцами — или большим и всеми остальными пальцами — нажимайте круговыми или возвратно-поступательными движениями, медленно двигаясь вверх по кисти и предплечью. Сделайте это с обеих сторон руки и кисти не менее трех раз, используя умеренное давление.
6. Надавите большим пальцем круговыми движениями с умеренным давлением на тыльную сторону ладони, а затем на ладонь. Продолжайте надавливать большим пальцем по обеим сторонам каждого пальца. Большим пальцем помассируйте область между большим и указательным пальцами.
В зависимости от вашего состояния врач, физиотерапевт или массажист может порекомендовать определенные техники массажа. Если у вас сильная боль, вы можете проконсультироваться с врачом о начале самомассажа.
Профессиональный массаж рук может дать дополнительные преимущества, особенно если у вас есть заболевание, при котором массаж помогает.
Чтобы найти сертифицированного профессионального массажиста, который подходит именно вам, вы можете:
- Попросите своего врача порекомендовать массажиста для вашего типа состояния.
- Воспользуйтесь сервисом поиска Американской ассоциации массажистов. Вы, вероятно, найдете по крайней мере несколько терапевтов в вашем районе. Ищите кого-то, у кого есть опыт в массаже рук.
- Вы также можете уточнить в Американском обществе терапевтов рук членов-терапевтов в вашем районе.
- Если вы проходите курс лечения от определенного заболевания, ассоциация специалистов, занимающихся этим заболеванием, также может иметь справочную службу.
- Если в вашем районе есть местная сеть массажных салонов, узнайте у них о квалификации и опыте их массажистов, особенно в отношении ручного массажа.
Некоторые виды медицинского страхования могут покрывать массаж, особенно если ваш врач направляет вас на лечение к массажисту. Если вы платите наличными, стоимость может варьироваться от 50 до 175 долларов за сеанс. Лучше ходить по магазинам, так как цены могут сильно различаться.
Когда вы делаете профессиональный массаж рук, обязательно попросите своего терапевта показать вам, как эффективно выполнять процедуру самомассажа в домашних условиях.
Научные данные показали, что регулярный массаж рук может облегчить боль, повысить силу рук и уменьшить чувство стресса и беспокойства. Ручной массаж может дополнять лечение артрита, синдрома запястного канала, невропатии и других заболеваний.
Профессиональный массаж рук – это хорошее вложение в общее здоровье. А ежедневный самомассаж может принести вам постоянную пользу.
Онлайн-курс тантра-массажа — Изучите сексуальную близость
Учитесь быть лучшим любовником
Привет, я Арья! Эксперт по расширению сексуальных возможностей и специализируется на интимном сексе и тантре. Я помог сотням людей перейти от обычного секса к ощущению глубокого удовольствия, умопомрачительных оргазмов, настоящей связи и переживанию секса как чего-то более интимного.
Одним из основных инструментов, который я использую, чтобы помочь людям поднять свою сексуальную жизнь на новый уровень, является тантрический массаж. В этом курсе вы найдете мои экспертные советы и практические инструменты, чтобы начать получать больше удовольствия и связи с вашим партнером. Итак, нажмите кнопку «Смотреть бесплатно сейчас» и вперед!
Для кого этот курс
Пары
Этот курс для вас, если вы хотите:
Испытывать более глубокое удовольствие с вашим партнером
Достигать лучших оргазмов во время полового акта
Быть в состоянии дольше находиться в постели
Повысьте либидо
Преодолеть неприятный сексуальный опыт
Выйти из своей сексуальной рутины
Играть, исследовать, капризничать, получать БОЛЬШЕ удовольствия в постели!
Что включает курс?
Видеоуроки
25 коротких, простых видеоуроков
Техники
Изучите более 10 техник, чтобы получить глубокое удовольствие и установить контакт с партнером
Теория
Знание — сила! Изучите некоторую справочную информацию о тантрических практиках
Модули курса тантрического массажа
Модуль 1: Введение (уроки 1-4)
Если вы готовы исследовать что-то новое в своей спальне, эти первые 4 видео помогут вам начать! Узнайте, как тантрический массаж может оживить вашу сексуальную жизнь, и получите первые упражнения, которые вы сможете выполнять сегодня вечером.
Модуль 2: Настройка на успех (уроки 5–7)
Здесь все действительно начинается. После просмотра этого модуля вы узнаете, какие волшебные ингредиенты позволяют делать (и получать!) восхитительный, чувственный, сочный и интимный массаж.
Модуль 3: Приготовьтесь (уроки 8-12)
В этом модуле все становится пикантнее! Вы получите первые техники, чтобы овладеть искусством тантра-массажа и узнать, как сделать его особенным для вашего партнера.
Модуль 4: Овладейте магией йони-массажа (уроки 9-18)
Если вам нравятся детали, это то, что вам нужно. Погрузитесь в тайны женской сексуальности и поверьте мне, к концу этого видео ваша женщина будет заставлять вас просить большего!
Модуль 5: Овладейте магией лингам-массажа (уроки 19-24)
Здесь вы узнаете гораздо больше, чем обычная дрочка. Приготовьтесь подарить своему партнеру самое удивительное прикосновение, которое он когда-либо получал в своей жизни. Предупреждение. .. ты можешь превратиться в женщину его мечты.
БОНУС: Как интегрировать тантрический массаж (урок 25)
Просто потому, что мы любим давать вам дополнительный бонус, вы тоже получите его. В этом уроке вы узнаете, как интегрировать массаж и делать его лучше с каждым разом.
Что говорят другие
Мне нравятся курсы Арьи. Я был на многих семинарах по тантре от разных фасилитаторов, и курсы Арьи очень разные. Большинство семинаров, на которых я был, в основном сосредоточены на выполнении упражнений, что приятно, но помимо этого Арья привносит много знаний в учения. Она предлагает целую теоретическую основу вместе с глубокими и глубокими упражнениями, которые привносят большую глубину в ее курсы и ваш собственный опыт!
LindeNetherlands
Мне нравится смесь учений Арьи, которые, с одной стороны, очень глубоки и духовны и ведут вас в действительно абстрактные места, которые вы еще не можете понять, и в то же время очень земная и повседневная жизнь- связанный. Она приводит простые и практичные примеры, и кажется, что эти две вещи могут сойтись. Я думаю, особенно важно для жителей Запада понять, что в вашей жизни может быть и то, и другое, и она воплощает это!
Анна Россия
Арья добавляет глубины своим курсам, передавая обширные знания в сочетании с экспериментальным опытом и занятиями. Есть глубина, которая приходит с этим знанием, которое затем воплощается в упражнениях и действиях. Что мне нравится в ее курсах, так это плавность между получением информации в сочетании с интерактивом и выполнением упражнений с другими. То, как они сочетаются, — это то, что я почти не видел на других семинарах, и это выделяется.
MarioЮжная Африка

Секс — это здорово. Но тантрический секс эйфоричен, и, будучи оснащенным всеми необходимыми «инструментами» для замечательного секса, единственное, что мешает вам достичь его, — это знания. Знание того, как раскрыть секреты чувственной эйфории.
Думайте об этом как об уроках эротического массажа, каждый из которых посвящен отдельному аспекту занятия любовью. Подобно массажу лингама и йони, это вместе позволит вам полностью изменить свою сексуальную жизнь и эмоциональное состояние.
Прежде всего, вы получите потрясающий секс, который выходит далеко за рамки простого физического опыта! Прохождение уроков тантрического секса будет не только приятным и интересным, но и останется с вами на всю оставшуюся жизнь в виде нового понимания человеческой сексуальности и искусства дарить и получать безграничное чувственное удовольствие.
Это искусство обмена удовольствиями, близостью и связью посредством массажа полового члена. Это обмен энергией и любовью между двумя людьми или акт самоудовлетворения. В любом случае, речь идет о том, как получить глубокое удовольствие и чувство связи через мужской половой орган.
Йони-массаж – это искусство обучения чувственному массажу и обмена удовольствиями, любовью и связью посредством массажа влагалища. Поскольку влагалище является ядром женской сексуальности, массаж йони направляет женскую энергию на пробуждение ее ядра, давая ей более сильную связь со своей сексуальностью и собой, чтобы испытать свою истинную сущность.
Вам нужно освоить эротический массаж от А до Я, чтобы доставить удовольствие себе или Йони-существу вашего партнера и перейти от одного клиторального оргазма к многократному, длительному, потрясающему оргазму всего тела.
Вам действительно не нужно, это больше о желании. Если вы хотите выйти за рамки обычного секса с единичным оргазмом и начать испытывать эмоциональную, любящую и интимную сексуальную связь со своим партнером, вам следует пройти курс тантрического секса.
Абсолютно! Хотя уроки тантрического массажа носят физический характер, между инструктором и учениками нет физического контакта. Таким образом, прохождение курса онлайн никоим образом не повредит опыту или результатам. Наоборот, это позволяет вам заниматься на уроках в своем собственном темпе.
Конечно. Мы приветствуем одиноких людей, желающих научиться тантрической сексуальности самостоятельно. После того, как вы освоите наши техники встряхивания кровати, вы сможете наслаждаться ими сами (мы настоятельно рекомендуем самоудовлетворение) и удивить своих будущих партнеров новым уровнем чувственности и продолжительным многократным кульминационным моментом.
Вы изучаете, наблюдаете и практикуете различные техники доставления сексуального удовольствия и исцеления женщины. От обучения чувственному массажу груди, клитора и шейки матки до обучения массажу и наслаждению внутренней йони, чтобы пробудить чувствительность и достичь более глубокого и глубокого удовольствия.
Вы изучаете, наблюдаете и практикуете различные техники доставления мужчине сексуального удовольствия. Лингам-массаж предназначен для того, чтобы дать мужчине возможность углубить связь с самим собой и с вами, дарителем. Уроки лингам-массажа предназначены как для женщин, так и для мужчин.