Лента для измерения талии как называется: Сантиметровая лента – неизменный атрибут портного — Логика кроя

Сантиметровая лента – неизменный атрибут портного — Логика кроя

Швейный сантиметр, сантиметровая лента, портновский метр, измерительная лента портного…  Как не назови, суть одна — это гибкая лента длиной 1,5м с нанесенными делениями.

В первую очередь она используется для снятия мерок. А также для построения выкроек, измерения ткани, раскладки выкроек на ткани, уточнения длины изделия, проверки размеров деталей… и много чего еще.

Поэтому постоянно иметь под рукой швейный сантиметр просто необходимо. И не один, а сразу несколько, т.к. ленты очень любят теряться среди выкроек и лоскутов ткани. А еще их любят утаскивать мужья и дети, чтобы побегать с котиком(((

Так что иметь одновременно три рабочих ленты, это нормально. Лучше разного цвета, и чем ярче, тем лучше, проще будет искать)))

Желательно новые сантиметровые ленты покупать оптом, т.е. из одной партии, чтобы погрешность на всех лентах была одинаковой. А она (погрешность) обязательно будет, т.к. мягкая пластичная основа лент не позволяет выпускать их с высокой точностью маркировки. С этим нужно просто смириться и принять как данность. Когда нужно что-то измерить очень точно, использовать металлические линейки.

Свои сантиметровые ленты желательно периодически проверять на погрешность, при сильных отклонениях заменять на новые.

На фото хорошо видно, что шкала на сантиметровой ленте и линейках различается, примерно 3 мм на 30см длины. Значит, на 1,5 м погрешность составит 1,5см. Не такая уж мало, чтобы не обращать на нее внимания.

На что обращать внимание при покупке сантиметровой ленты

В первую очередь — на размерную шкалу. Размерная шкала должна начинаться с самого края ленты! Т.е. так как на левой фото, а не так, как на правом.

Когда шкала начинается прямо от края металлической закрепки, а не от края ленты, то это просто жуть и подстава. Неопытная или невнимательная швея не заметит, что начало ленты смещено на 1см, и все измерения будут на 1 см больше, чем есть на самом деле.

Да и вообще, такой лентой снимать мерки сложно, т. к. каждый раз нужно будет присматриваться и пристраиваться к началу маркировки. Лучше сразу срезать лишний кончик, и пусть лента будет без металлической закрепки, зато с нуля.

Бывает, что металлические закрепки закреплены вкривь и вкось, их тоже лучше сразу удалить, чтобы не смущали.

А еще встречаются ленты с началом шкалы примерно на расстоянии 8-10 см от начала. Не знаю, зачем это делается, но это тоже не удобно. Если можно, то эти лишние 8-10см нужно обрезать.
Шкалы делений должны быть нанесены с двух сторон сантиметровой ленты. При чем, одна шкала должна начиналась с одного края, а другая шкала – с другого края. Т.е. каким бы концом вы не взяли ленту в руки, у вас всегда в руках окажется начало. Очень удобно! Но, к сожалению, так бывает не всегда, поэтому при покупке проверяем.

Идем далее, лента должна иметь не только сантиметровые, но и миллиметровые деления.
Ленты с градуировкой в дюймах тоже лучше сразу отложить в сторону, даже если дюймы у них только, с одной стороны. Повторюсь, удобно, когда каким бы концом не взял ленту, у тебя всегда в руках будет начало. Если у ленты с одно стороны сантиметры, а с другой дюймы, это правило не соблюдается.

Итак, сантиметровая лента должна быть

• Длиной 1,5м
• С сантиметрово-миллиметровой шкалой с двух сторон
• Нумерация на одной стороне ленты должна идти с одного конца, на другой стороне с другого.
• Начало шкалы должно начинаться от самого края ленты
• Погрешность измерений должна быть не более 5мм на 1 м длины
• Периодически проверяйте ленты, и без сожаления выбрасывайте в случае их неудовлетворительного состояния.

Как хранить ленту

Сантиметровую ленту следует хранить либо в подвешенном виде, либо свернутую рулончиком.
Желательно определить для нее постоянное место, чтобы вы всегда знали, где ее взять.

У меня ленты висят на манекене или на спинке стула, что стоит возле швейной машинки, а запасные лежат в коробочке для швейных предложений.

Как правильно смотреть значения на сантиметровой ленте?

Цифры на ленте нанесены не так, как это обычно делается на линейках, поэтому у начинающих портных часто возникает вопрос: Как правильно смотреть значения на сантиметровой ленте?

Положите рядом сантиметровую ленту и линейку, и все сразу станет понятно:

• на линейках цифра стоит там, где заканчивается сантиметр,
• на ленте цифра стоит посередине сантиметра.

Первый участок до первой длинной поперечной полосы на ленте — это и есть первый сантиметр.

Как правильно смотреть значения мерок при снятии мерок?

Левой рукой держим начало ленты, правой рукой опоясываем тело человека и накладываем ленту поверх конца, большим пальцем правой руки прижимаем ленту, располагая край ногтя на уровне края металлической закрепки нижнего конца, и смотрим значение.

СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИМ ДРУЗЬЯМ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО? ПОДЕЛИТЕСЬ С НИМИ В СОЦСЕТЯХ!

Как снять мерки для пошива одежды правильно

Прежде чем приступить к пошиву платья, топа или другой модели одежды, необходимо зафиксировать мерки фигуры. Но как же снять их? Таков самый популярный запрос начинающих швей в поисковых системах. Те, кто шьют профессионально или для себя, но часто, уверены, что, зная, как правильно снять мерки с женской фигуры, вы автоматически решаете половину задачи, стоящей перед вами. Даже если вы еще ни разу не делали этого самостоятельно, наша подробная инструкция с подсказками для начинающих, а также фото и картинки помогут вам легко научиться корректной работе с мерками. Есть и видео мастер-классов, где опытные портные демонстрируют, как измерять, по которому вы сможете быстро научиться этому.

В швейной литературе для обозначения уже зафиксированных мерок обычно используются общепринятые аббревиатуры: прописная буква для определения конкретного замера, строчные символы – указание на место, где оно было произведено. Например, буква «Ш» значит «ширина», а «п» — плеча, вместе получается Ширина плеча.

Советы перед началом работ

Есть некоторые правила, по которым выстраивают выкройки нарядов для женщины, они подойдут девушке, а одежда для мужчины или ребенка требует других мерок (таковы параметры мужской и детской фигуры). Какая же схема выполнения работ?

Первый совет — человеку, чьи мерки снимают, нужно быть одетым только в нижнее белье.

Вторая важная деталь: в самом начале важно выбрать белье, которое предполагается надевать под конкретное изделие (речь идет о фасоне и типе белья). Известно, что эластичные колготки способны давать колоссальный утягивающий эффект, сокращая объемы до 3 см, если говорить о талии и бедрах, тогда как бюстгальтер пуш-ап добавляет до 5 см в обхвате груди. После того, как человек сменит белье, посадка изделия будет другой, предупредить клиента об этом должен исполнитель заказа.

Используйте мягкую сантиметровую ленту. Возьми вы рулетку, мерки будут совершенно иными, неправильными. При измерении окружностей, ленту нужно размещать исключительно по горизонтали.

Мерки снимают с человека, стоящего прямо, в полном покое, с сохранением повседневной осанки. Это правило учитывает естественную позу тела — например, если вы шьете для учительницы или коуча, важно понимать, что даже представителям этой профессии важна возможность динамичного движения даже в положении стоя. При этом, если человек привык слегка сутулиться, а вы решите измерить его со втянутым животом, готовое изделие будет перекошено вдоль туловища. Сутулые плечи создают дополнительный объем во время построения выкройки спинки, а в этом случае изменится положение вытачек и сместится линия плеча.

Пользуйтесь карандашом, чтобы записать мерки. Лучше пользоваться клетчатой бумагой — клетки удобны для понятной записи и дальнейшего использования.

Иногда специалисты предлагают клиентам самостоятельное снятие мерок, затем они анализируют фотографии фигуры и строят выкройку. Требуется, чтобы на фото был человек, стоящий прямо, не в обнимку, не сидя. Однако гораздо вернее окажутся данные, снятые специалистом или вами с помощью нашей инструкции.

Базовые мерки для выкройки-основы будущего платья или блузки (топа, куртки, футболки, рубашки и даже пальто)

Часто для шитья разных изделий по конкретной человеческой фигуре требуется множество мерок, они делятся на специальные группы. При этом выделяют три стандартные, типовые мерки для плечевого типа изделий, без которых работать над выкройкой невозможно. Это основы создания любой выкройки. Приступая к делу, пометьте линию минимальной ширины талии шнурком для обозначения, проследите, чтобы вдоль спины и живота он проходил по линии, параллельной поверхности пола.

1) Обхват (окружность) груди. Его нужно замерять через выступающие участки груди и спины (касаясь лопаток). Портновский метр не рекомендуется чрезмерно затягивать или расслаблять, держите ее вплотную к телу, проводя через обе крайние точки грудных желез.
2) Обхват талии. Замер этого параметра осуществляется по естественной линии талии (минимальному по объему месту), портновский метр при этом располагать вплотную, чтобы он мог без натяжки обхватить талию. (Может также использоваться запись ПоГ или Ст – полуобхват талии).
3) Обхват бёдер. Он подразумевает измерение по выпуклым точкам ягодичных мышц, с захватом выпуклости живота. (Сб – полуобхват бедер).

Второй важный блок — параметры, определяющие высоту и длину изделия и отдельных деталей

Наиболее узнаваемая из этих мерок — Общая длина изделия (Ди). Чтоб узнать ее верно, нужно определить, в каком месте будет низ будущей модели. Приложите начало портновского метра к месту, где начинается шея, со стороны спины. Обычно за это место считают 7-й позвонок шеи. Зафиксируйте ленту вдоль всего позвоночника до пересечения со шнурком, сигнализирующим о месторасположении талии, а потом опустите вниз – до запланированного низа изделия.
Поскольку мы говорим о том, как снять замеры для плечевых изделий — платьев или блуз — далее рассмотрим ряд соответствующих показателей.

• Аббревиатурой Дсб или Дст обозначают Длину спины до талии. Замер рекомендуется проводить от 7-го шейного позвонка, а завершать на пересечении с талией, при этом важно отслеживать, чтобы портновский метр проходил строго на месте линии позвоночника.
• Сокращениями Дп, Дтс, Дтп называют Длину переда до талии / Длину полочки от горловины или воротника. Снятие параметра производится от участка перехода шеи в плечо, затем портновский метр спускается к высочайшей точке груди, а затем опускается до талии.
• Длина плеча (Дп). Замер нужно делать от места основания шеи у перехода в плечо, а завершают на месте начала руки.
• Др — это Длина рукава. Мерка снимается от точки начала руки. Портновский метр важно вести по внешней стороне руки, по направлению к мизинцу. Завершается снятие на уровне запястья. Важно! Рука должна быть чуть согнута в локте, принимать естественное положение. Если она полностью прямая и опущена вниз, завершите снятие на уровне роста большого пальца. Чтобы мерить Др для рукава ¾, завершить измерение необходимо строго на уровне локтя.
• Вг — так портные пишут Высоту груди. Инициируйте снятие параметра на точке основания шеи у перехода в плечо, а завершайте на наиболее высокой точке грудных желез.
• Сокращениями Вп или Впп называют высоту плеча переда. Замер стартует от точки начала руки и заканчивается на высочайшей точке грудной клетки.
• Глубина проймы (Гп). Для замера потребуется лента из бумаги шириной приблизительно 3 см. Ее нужно пропустить под руками и зафиксировать подмышками (просто попросить клиента зажать ее под мышками или сделать это самому – если вы снимаете мерки для себя). Затем с привлечением помощника проведите замеры от 7-го шейного позвонка до начала ленты (в области центра).
• Высота плеча спинки косая (Впк). Инициировать замер нужно в точке начала руки, а завершать на середине спинки на пересечении со шнурком, отмечающим талию.
• Высота бёдер (Вб). Эти данные меряются так: важно расположить портновский метр сбоку, взяв за информацию расстояние от талии до бедер.
• Высота сидения (Вс). Перед началом замеров присядьте на твердую горизонтальную поверхность. С привлечением помощника этот показатель измеряют сзади, от шнурка, показывающего талию, до самого сидения (соприкосновения ног с поверхностью).
Специальные мерки (Впрз, Впкп) определяются при необходимости.

Мерки ширины

Какие измерения нужны для идеальной посадки изделия? Что определяет размер будущей одежды? Как померить ширину? Ответ ждет вас ниже!
• Показатель Ширины спины (Шс) замеряется на спине, на высоте лопаток. Сантиметр фиксируйте исключительно горизонтально, не заводя его под подмышки!
• Чтобы узнать, какой будет Ширина плеч (Шп), измерьте расстояние между крайними точками плеч (точками начала рук). Портновский метр важно держать горизонтально!
• Замерить Ширину груди (Шг) можно по выступающим точкам груди по горизонтали.

Мерки обхватов (полуобхватов)

Нередко эти мерки применяются в своем половинном размере, тогда на лекалах моделей для женщин они обозначаются как По или С (например Сг1, Сг2, Сг3 — полуобхваты груди1, 2 и 3). Для их получения данные обхватов делят пополам. Выглядит это следующим образом: если обхват составляет 60 см, полуобхват будет равен 30 см.
• Обхват над грудью или обхват под грудью. Его снятие проводится вплотную приложенным к телу портновским метром на нужном уровне. Полуобхват груди1 снимается вверху, над началом грудной железы. В случае замера Сг2 метр идет под грудью. Сг3 — по самым высоким точкам грудных желез.
• Ош — показатель Обхвата шеи. Замер проводится непосредственно над самой яремной ямкой.
• Что такое Оп? Конечно, это сокращение от Обхвата плеча. Замеряется в широчайшем месте руки в спокойном состоянии.
• Объем запястья. Проводится по основанию кисти снизу.

Для создания выкройки брюк, штанов, костюма нужны и другие основные мерки. Какими они бывают? Как рассчитать требуемые во время кроя параметры?

• Длина спереди (Дсп). Ее можно замерить от шнурка на талии, по выпуклости живота, до планируемого низа изделия.
• Дсб означает Длину сбоку. Пишется длина от талии до низа изделия вдоль выступающей части бедра.
• Дсз значит, что имеется в виду Длина сзади. Обозначается расстояние от талии до низа изделия вдоль выступающей части ягодиц.
• Длина шага (Дш). Определяется по внутренней стороне ноги от точки паха до низа изделия.
• Длина до колена (Дтк). Записывают по данным длины от талии до середины колена при измерении сбоку. Это может быть и разность Дсб и расстояния от середины колена до низа.
Еще в советское время швейная лаборатория ЦОТШЛ разработала целую систему конструирования одежды во время работы с каждым индивидуальным заказчиком, в которой для каждой модели одежды есть своя формула — с особенностями технологии мы познакомимся в следующих материалах. Для облегчения создания выкроек на начальном этапе вам поможет таблица прибавок на свободное облегание, которая используется профессионалами (швеи, конструкторы) и позволит вам строить выкройки в точном соответствии требуемым силуэтам. Вам не нужно проводить расчет, надо просто найти требуемое значение.

Для построения чертежа будущих поясных изделий, юбки, нижнего белья, а также для моделей мужской одежды или для девочки и мальчика потребуются и другие измерения. Для перчаток важно детально измерить параметры руки, а если вы шьете для животных — учесть все от головы до хвоста! Помните, что, чтобы мерки были точными, рекомендуется произвести обмер несколько раз, особенно при отсутствии серьезного опыта.

Рулетка для талии и тела | ПВТ80Г

Вернуться на предыдущую страницу

• Описание
• Дополнительная информация
• Отзывы (0)
• Возврат и доставка

Описание

Наши ленты для талии и тела позволяют получить точные измерения любой части тела без посторонней помощи. Просто оберните ленту Perfect Waist Tape вокруг талии или другой части тела, закрепите штифт на конце в футляре и затяните до плотного прилегания. Лента из стекловолокна с виниловым покрытием гибкая и не растягивается, как хлопчатобумажная ткань. Уникальный дизайн освобождает вашу руку для записи измерений окружности, а другая сторона ленты имеет истинную нулевую точку и может использоваться как любая другая измерительная лента. См. иллюстрированные инструкции для получения более подробной информации о том, как использовать нашу самую популярную ленту для здоровья и фитнеса. Эта лента быстро доставляется из Толедо, штат Огайо, США, и может быть изготовлена ​​по индивидуальному заказу с вашим одноцветным логотипом или другим текстом в количестве 50 или более штук.

Дополнительная информация

Мы уверены, что вы останетесь довольны качеством нашей продукции. Если нет, мы принимаем возврат в течение 30 дней для полного возмещения. Доставка не возвращается. Чтобы обсудить любую проблему или запросить возврат средств, позвоните нам по телефону 419-243-6811 или напишите по электронной почте [email protected]

Сопутствующие товары

Diameter Pi OD Рулетки, промышленные и строительные измерительные ленты, магнитные рулетки, персонализированные рулетки, профессиональные рулетки, рекламные, рекламные продукты, специальные рулетки, стальные измерительные ленты

Карманная, экономичная и удобная лента диаметром 79 дюймов / 2 м для диаметра пи, с плоским гибким стальным лезвием и корпусом из черного АБС-пластика. Стандартные размеры в 1/16 дюйма и мм, диаметр до 24 дюймов. Можно носить на брелке. Длина: 79″/2 м; Ширина: 6 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

Цена за единицу (стандартная)	$3,99	$ 3,59	$ 3. 19	$ 2,79	$ 2,59
Цена за единицу (индивидуально)	4,39 доллара США	$ 3,95	$ 3,51	$ 3.07	$ 2,85

3,99 $ – 4,39 $

Посмотреть продукт

Экономичные стальные рулетки, промышленные и строительные измерительные рулетки, уровни, персонализированные рулетки, карманные измерительные рулетки, профессиональные рулетки, рекламные, рекламные товары, специальные рулетки, стальные измерительные рулетки Измерение

Плоская гибкая стальная лента длиной 79 дюймов / 2 м с автоматической блокировкой втягивания и встроенным спиртовым уровнем на белом футляре. Имперские и метрические измерения с разделением шкалы доходят до 1/16 дюйма и мм. Длина: 79″/2 м; Ширина: 6 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

1,99 $ 1,89 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Рекламная продукция, Рекламные товары, Портновская измерительная лента, Портновские измерительные ленты

TR-16LP – 60-дюймовая портновская рулетка (светло-розовая)

Светло-розовое стекловолокно с виниловым покрытием портновская лента с дюймами (до 1/16) с одной стороны и дюймовой и метрической шкалой с другой стороны. Длина: 60 ​​дюймов/1,5 м; ширина: 16 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

0,69 $ 0,49 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Карманные измерительные ленты, Рекламная продукция, Рекламные товары, ВЫДВИЖНЫЕ ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ ЛЕНТЫ, Измерительные ленты для портных

SR1W — Гибкая карманная рулетка — 60″ / 1,5 м (белая)

Выдвижная универсальная измерительная лента 60 дюймов/1,5 м с корпусом из белого АБС-пластика и красной кнопкой. Длина: 60 ​​дюймов/1,5 м; Ширина: 7 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

1,49 $

Посмотреть продукт

Промышленные и строительные измерительные рулетки, магнитные рулетки, персонализированные рулетки, профессиональные рулетки, рекламные, рекламные товары, специальные рулетки, стальные рулетки

Стальная рулетка профессионального качества длиной 25 футов / 7,5 м с легко читаемыми дробями и хорошо читаемыми числами, 1/32 дюйма для первого фута и 1/16 дюйма для остатка. Небольшой профиль с цепкой резиновой оболочкой. Магнитный двусторонний наконечник и метрическая градуировка в нижней части лезвия. Механизм блокировки и кнопка тормоза снизу. Длина: 25 футов/7,5 м; Ширина: 1 дюйм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

11,99 $ – 12,39 $

Посмотреть продукт

Экономичные стальные рулетки, промышленные и строительные измерительные рулетки, измерительные рулетки, сделанные в США, персонализированные рулетки, рекламные, рекламные товары, специальные рулетки, стальные измерительные рулетки Корпус из АБС-пластика, желтая этикетка, черная резиновая ручка и амортизирующая оболочка. Оснащен легко читаемым дробным лезвием длиной 25 футов с делениями 1/32 и механизмом блокировки. Длина: 25 футов; Ширина: 1 дюйм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

9,99 $ – 10,39 $

Посмотреть продукт

Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Рекламные, рекламные товары, ВЫТЯГИВАЮЩИЕСЯ ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ ЛЕНТЫ, Индивидуальные измерительные ленты

SR18W – Гибкая втягивающаяся рулетка – 120″ / 3 м (белая) 3 м, нерастяжимая, гибкая стекловолоконная убирающаяся белая лента. Имеет дюймы (до 1/8) с одной стороны и метрические с другой. Длина: 120 дюймов/3 м; Ширина: 13 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

3,99 $ – 4,39 $

Посмотреть продукт

Промышленные и строительные измерительные ленты, профессиональные рулетки, специальные рулетки, геодезические рулетки

GD-12 100 футов / 30 м геодезическая рулетка

Желтый АБС-пластик с резиновой ручкой и складной ручной катушкой. Лента из стекловолокна с виниловым покрытием и нейлоновым армированием, показывающая дюймы до восьмых и метрические единицы до миллиметра. Закрытая конструкция катушки с запираемой петлевой насадкой и складным ремнем для переноски. Длина: 100 футов/30 м; Ширина: 15 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

11,99 $ – 12,39 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Рекламные материалы, Рекламные товары, Портновские измерительные ленты, Портновские измерительные ленты с дюймами (до 1/16) с одной стороны и метрическими с другой стороны. Длина: 60 ​​дюймов/1,5 м; ширина: 13 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

0,59 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, персонализированные рулетки, профессиональные рулетки, рекламные, рекламные товары, специальные рулетки, измерительные ленты для портных, измерительные ленты для портных

TR-16 – 72-дюймовая рулетка для промежности портновская

Белое виниловое покрытие портновская лента из стекловолокна с дюймами (до 1/16) с обеих сторон и промежностной частью для дискретного измерения внутренних швов. Длина: 72 дюйма; Ширина: 16 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

1,49 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, медицинские измерительные ленты, персонализированные рулетки, рекламная и рекламная продукция, ленты для измерения талии и тела

Рулетка для измерения ИМТ – 60″ / 1,5 м

Белый футляр из АБС-пластика и колесо для расчета ИМТ с выдвижным колесом 60 » Измерительная лента из стекловолокна и металлическая застежка/пряжка. Длина: 60″/1,5 м; Ширина: 13 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

2,99 $

Посмотреть товар

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Профессиональные рулетки, Рекламные, Рекламные товары, ВЫДВИЖНЫЕ ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ ЛЕНТЫ, Специальные рулетки, Индивидуальные измерительные ленты, Ленты для измерения талии и тела

PWT60 – идеальная рулетка для талии и тела – 60″ / 1,5 м

Выдвижная 60-дюймовая рулетка для измерения талии и тела, в белом футляре из АБС-пластика с красной кнопкой. Дюймы (до 1/16) и метрические единицы на обоих стороны ленты Длина: 60″/1,5 м; Ширина: 13 мм

Как снимать мерки с помощью идеальной ленты для талии. Кликните сюда.

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

1,99 $ – 2,39 $

Посмотреть продукт

Измерительные ленты для здоровья и фитнеса, Медицинские измерительные ленты, Персонализированные рулетки, Рекламные, Рекламные продукты, Портновские измерительные ленты, Портновские измерительные ленты

TR-16B – 60-дюймовая портновская рулетка (синяя)

Синяя портновская рулетка из стекловолокна с виниловым покрытием, с размерами в дюймах (до 1/16) на одной стороне и разделенной шкалой в дюймах и метрических единицах на другой стороне. Длина: 60 ​​дюймов/1,5 м; Ширина: 16 мм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

0,69 $

Посмотреть товар

Промышленные и строительные измерительные ленты, Рулетки для левшей, Персонализированные рулетки, Профессиональные рулетки, Рекламные, Рекламные товары, Специальные рулетки, Стальные измерительные ленты

RL-02HV – Рулетка для чтения справа налево – 25 футов (оранжевый)

Ярко-оранжевый корпус из АБС-пластика с запирающим механизмом. Справа налево читается 25-футовая / 7,5-метровая британская шкала (1/16) и метрическая лента с высококонтрастным черным шрифтом на белом фоне. Читается справа налево для удобства использования левшами левшами или торговцами, предпочитающими делать отметки правой рукой. Длина: 25 футов/7,5 м; Ширина: 1 дюйм

Цена за единицу этого продукта основана на следующих количествах минимального заказа,
выберите количество, чтобы просмотреть промежуточный итог.

11,99 $

Посмотреть продукт

Как измерить талию с помощью рулетки

Для вашего здоровья талия должна быть менее 40 дюймов у мужчин и менее 35 дюймов у женщин. Если он больше этого, вы можете поговорить со своим врачом о ваших следующих шагах, включая снижение веса.

Вы не можете точечно уменьшить талию или любую другую часть тела. Скручивания укрепят пресс, но для того, чтобы сбросить несколько сантиметров вокруг талии, вероятно, потребуется потреблять меньше калорий и больше сжигать их с помощью упражнений.

Окружность вашей талии, которую легко измерить, является важным числом. Это ключ к пониманию того, подвержены ли вы более высокому риску диабета 2 типа, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Все это можно сделать с помощью гибкой рулетки, особенно талии или ИМТ.

Измерение окружности талии

Чтобы правильно измерить размер талии, вы должны использовать гибкую мерную ленту из стекловолокна, которая не является эластичной. Рулетка не должна растягиваться, когда вы измеряете талию. Профессиональная лента для измерения талии или лента для измерения ИМТ — хороший выбор.

Прежде всего, снимите или приподнимите одежду

Чтобы получить точные измерения, вы должны убедиться, что рулетка из стекловолокна прилегает к вашему голому животу, поэтому вам следует снять всю громоздкую одежду, которая может добавить мягкости вокруг живота. Снимите рубашку или поднимите ее чуть ниже груди.

Найдите свою талию

Встаньте и пальцами найдите верхнюю часть бедренной кости и основание грудной клетки. Ваша талия — это мягкая мясистая часть между этими двумя костными частями. Она также будет самой узкой частью вашего туловища и часто располагается на уровне пупка или над ним.

Оберните рулетку из стекловолокна вокруг талии

Оберните сантиметровую ленту из стекловолокна вокруг самой широкой части талии, чуть выше пупка. Встаньте прямо и дышите нормально. Держите конец рулетки из стекловолокна у пупка и обведите ею спину до передней части талии. Рулетка должна мягко касаться кожи. и плотно прилегают к туловищу, не впиваясь в кожу. Как только рулетка окажется в правильном положении, осторожно вдохните, а затем произведите измерение на выдохе.

Если вы используете профессиональную рулетку для измерения талии или ленту для измерения ИМТ, вы можете позвонить по номеру

1. .
   Зафиксируйте стержень (также называемый штифтом) на конце ленты, образуя круглую ленту, обертывающую часть тела.
2. Нажмите кнопку в центре и дайте ленте втянуться, чтобы она плотно прилегала к телу.

Примечание:

• Следите за тем, чтобы измерительная лента была прямой по всему периметру и нигде не перекручивалась, особенно сзади. Держите ленту слишком туго, чтобы она впилась в вашу плоть, или слишком слабо, чтобы она свисала, вы получите неправильный результат.
• Не задерживайте дыхание во время измерения.

Прочтите показания рулетки

Проверьте число на рулетке сразу после выдоха

Измерение вашей талии будет в том месте на рулетке, где нулевой конец совпадает с провисающим концом рулетки. Число указывает размер вашей талии в дюймах и/или сантиметрах, в зависимости от типа измерительной ленты, которую вы использовали.

Перепроверьте свои измерения

Проведите измерение два или три раза, чтобы убедиться в точности исходного измерения. Если оно отличается от первого, измерьте в третий раз и возьмите среднее из трех чисел.

Интерпретация результатов для справки

Каковы идеальные параметры для женщины?

Конкретные пропорции 36–24–36 дюймов (90–60–90 сантиметров) часто назывались «идеальными» или пропорциями «песочных часов» для женщин, по крайней мере, с 1960-е годы.

В идеале все должны стремиться к тому, чтобы объем талии был меньше половины их роста, считают ученые. Это означает, что мужчина ростом 6 футов (72 дюйма) должен стремиться к тому, чтобы его талия была меньше 36 дюймов, в то время как женщина ростом 5 футов 4 дюйма (64 дюйма) должна держать свою талию менее 32 дюймов.

Какой размер талии опасен?

Если большая часть вашего жира сосредоточена вокруг талии, а не на бедрах, вы подвергаетесь более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Этот риск возрастает с размером талии более 35 дюймов для женщин или более 40 дюймов для мужчин.

Как уменьшить талию?

Вот 6 проверенных способов избавиться от жира на животе.

• Не ешьте сахар и избегайте подслащенных напитков. …
• Употребление большего количества белка — отличная долгосрочная стратегия для уменьшения жира на животе. …
• Сократите углеводы из своего рациона. …
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, особенно вязкой клетчаткой. …
• Упражнения очень эффективны для уменьшения жира на животе.

Какая самая привлекательная форма тела для женщин?

Мужчины и женщины практически не расходились во мнениях относительно того, как выглядит идеальное тело, будь то идеал мужчины или женщины.