«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |
Хроническая недостаточность сердца (ХНС) — это заболевание, при котором сердце не способно выполнять свои функции, а именно — обеспечивать все органы и ткани организма необходимым количеством крови. Это заболевание стало одной из главных проблем нашего времени и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? В медицине известен факт, что хроническая сердечная … Читать далее
Рубрики Здоровье
Определение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок.
Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее
Рубрики Лечение
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее
Рубрики Здоровье
Народ называет надколенник «коленной чашечкой». Это выпуклая кость, которая хорошо видна при движении колена. Надколенник – это крупная сесамовидная кость, которая находится в толще сухожилий в медицине. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, действуя как блок. Сухожилие, где расположен надколенник, создается путем соединения передних мышц бедра или четырехглавой мышцы. При разгибании надколенник поднимается выше суставной щели, … Читать далее
Рубрики Здоровье
Типы насморка у новорожденных У детей насморк может возникать по разным причинам, и лечение зависит от их выявления врачом-педиатром. В большинстве случаев для борьбы с насморком используются разнообразные лекарственные средства для носа.
Если причина насморка физиологическая, то для его лечения рекомендуется производить промывание носа и удалять слизь с помощью назального аспиратора. Когда у ребенка возникает … Читать далее
Рубрики Лечение
Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее
Рубрики Здоровье
Что такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? У женщин возникает вульвовагинальный кандидоз, вызываемый грибами Candida. Это инфекционное заболевание, которое часто сопровождается белыми выделениями из влагалища и известно как «молочница». Молочница была упомянута в научных работах еще во времена Гиппократа. Некоторые ученые и эксперты считают, что кандидоз является проявлением болезни всего организма и может проходить нетипично, требуя длительного … Читать далее
Рубрики Здоровье
Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния.
Следует сказать, что длительный … Читать далее
Рубрики Здоровье
Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Аллергия проявляется обильной ринореей, характеризующейся выделениями из носа в большом количестве, которые прозрачные и водянистые. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее
Рубрики Лечение
Офтальмологическое заболевание, которое часто встречается, называется ячменем на глазу.
Это воспаление сальной железы или волосяного мешочка рядом с корнем ресницы. Ячмень проявляется красным пятном и гнойным бугорком, сопровождается зудом, ощущением постороннего тела в глазу и болью. Неприятность не улучшает внешний вид. Как избавиться от ячменя — актуальный вопрос. Что это такое? Офтальмологическое заболевание, которое часто … Читать далее
Рубрики Медицина
Растяжение связок – Физиотерапевтические методы восстановления связок
Растяжение связок – достаточно распространенный тип травмы, который характеризуется нарушением целостности пучков соединительной ткани, фиксирующих между собой кости и суставы. Такое повреждение может возникать как на микроскопическом уровне, так и сопровождаться полным разрывом отдельных коллагеновых волокон.
Наиболее частой травмой является растяжение связок голеностопа. Растяжение коленных связок тоже остается весьма распространенной патологией. Данному типу травм чаще всего подвержены спортсмены и люди, связанные с физической работой.
В зависимости от выраженности патологического процесса различаются следующие степени тяжести растяжений:
Легкая
Проявляется незначительным повреждением структуры коллагеновых волокон. Они могут не терять своей целостности. Симптоматика прогрессирует умеренно. Лечение и реабилитация длится до 2 недель.
Средняя
В данном случае наблюдается частичный разрыв связок с достаточно выраженной клинической картиной. На регенерацию поврежденных структур уходит до 1-2 месяцев.
Тяжелая
Характеризуется полным разрывом связки с потерей соответствующей функции. Лечение патологии всегда требует хирургического вмешательства. Восстановление может длиться полгода и дольше, в зависимости от места разрыва.
При любом растяжении человеку требуется лечение, целью которого является устранение симптомов и ускорение реабилитации.
СИМПТОМЫ
Традиционными признаками растяжения остаются:
• Боль
• Ограниченность функциональной активности сустава
• Отек
• Гематома
• Локальное повышение температуры
Для ликвидации этих симптомов используется медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры.
ЛЕЧЕНИЕ
Как вылечить разрыв связки голеностопа или другие виды растяжений? Вот несколько рекомендаций, которые будут актуальны при любой степени тяжести патологии:
• Функциональный покой для пораженного сустава. Применение нежесткой иммобилизации эластичным бинтом обеспечит оптимальные условия для заживления повреждений.
• На первые 2-3 суток оправдано прикладывание льда к зоне поражения.
• Приподнятое положение для поврежденной конечности.
• Прием обезболивающих препаратов.
Через несколько дней холод можно сменить на тепло. Необходимо использовать обезболивающие и разогревающие мази. Растяжение связок голеностопа, лечение которого должно осуществляться под контролем врача, предусматривает применение физиотерапевтических процедур. Они могут проводиться в условиях медицинского центра или в домашних условиях. Очевидно, что дома лечиться удобнее, так как травма ограничивает подвижность человека.
10 лучших домашних средств для лечения растяжения связок лодыжки: советы для более быстрого восстановления
Растяжение связок лодыжки превратилось в наиболее распространенную травму опорно-двигательного аппарата, по поводу которой ежегодно за медицинской помощью обращается не менее 1 миллиона человек.
Не менее 40% растяжений связок голеностопного сустава перерастают в самые хронические заболевания и требуют немедленного лечения. Растяжение связок голеностопного сустава также называют вывихом голеностопного сустава или подвернутой лодыжкой — это может случиться с кем угодно, даже при обычной деятельности, такой как ходьба.
В некоторых случаях растяжение связок голеностопного сустава проходит само по себе и не требует медицинской помощи. Однако, если это приводит к тяжелому перелому кости или сильному растяжению связок, необходимо лечение.
Возможно, вы все еще думаете о том, как вылечить растяжение связок лодыжки в домашних условиях. Этот блог представляет собой исчерпывающее руководство, которое позволит вам понять все о растяжении связок лодыжки, его симптомах и 10 эффективных домашних средствах от растяжения связок лодыжки, которые вы можете использовать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Важность ухода за ногами для пожилых людей
Симптомы растяжения связок голеностопного сустава
Вот симптомы, указывающие на то, что у вас растяжение связок голеностопного сустава: искривленный
- Неспособен нагрузка на пораженную ногу;
- Боль и отек, которые остаются прежними или усиливаются через день или два;
- Снижение кровообращения;
- Ощущение слабости или онемения в этой области.
Если вам интересно, как вылечить вывихнутую лодыжку в домашних условиях, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете приспособиться к скорейшему выздоровлению.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества ухода на дому перед стационарным лечением
10 лучших домашних средств при растяжении связок лодыжки
Большинство болей в лодыжке можно вылечить прямо дома, однако при некоторых серьезных травмах требуется медицинская помощь.
Как только вы обнаружите, что у вас вывихнута лодыжка, вам следует избегать нагрузки на лодыжку, поскольку это может привести к переломам костей и хроническим травмам.
Определить глубину и интенсивность растяжения связок голеностопного сустава, основываясь только на симптомах, непросто. Поэтому сначала следует проконсультироваться с врачом. Если врач считает, что травма легкая, вы можете лечить растяжение связок голеностопного сустава дома.
Давайте подробно обсудим самые быстрые домашние средства от растяжения связок лодыжки: Врачи обычно предпочитают R.I.C.E. метод минимизации воспаления или отека в области голеностопного сустава.
Чтобы лодыжка зажила, оставьте ее в покое. Вы также можете носить бандаж, который помогает стабилизировать травму. Избегайте физических нагрузок и занятий спортом, повышающих риск в поврежденной области.
Компрессия помогает стабилизировать травмированную точку, чтобы свести к минимуму степень отека. Оберните поврежденную лодыжку бинтом — не забудьте правильно наложить его, тугая повязка глубоко впивается в кожу и вызывает онемение или боль в этой области.
Приподнимание вывихнутой лодыжки — отличное средство для минимизации образования суставов. Он облегчает боль и помогает избавиться от отека. Вы можете спать с немного приподнятой лодыжкой с помощью подушек — убедитесь, что они находятся на уровне выше вашего сердца. Используйте соответствующую поддержку, чтобы приподнять лодыжку во время сна или сидения.
Переменное тепло и лед при растяжении связок лодыжки
Это идеальное домашнее средство от растяжения связок лодыжки, которое большинство людей находит отличным средством для расслабления напряженных мышц и снятия напряжения или боли. Тепло усиливает кровоток в пораженной области и ускоряет заживление.
Наоборот, при сохранении отека лодыжки следует избегать нагревания, так как это приводит к медленному заживлению и воспалению.
После того, как спадет отек, можно прикладывать тепловые компрессы почти на 15-20 минут. Чередование процедур с теплом и пакетами со льдом также может помочь некоторым людям выздороветь.
Однако убедитесь, что вы делаете это после того, как спадет отек, а не сразу после травмы. Пакеты со льдом контролируют приток крови к травме и помогают смягчить такие проблемы, как боль или отек.
Хорошая растяжка лодыжек
Растяжка лодыжек — еще один распространенный метод лечения растяжения связок стопы в домашних условиях. Травма лодыжки влияет на ваши мышцы, а структуры рядом с лодыжкой подвержены риску серьезной травмы.
Это более вероятно, если ткани ослабли из-за возраста. Растяжка помогает вашим мышцам быть сильными и гибкими. Это также улучшает кровообращение и помогает лодыжке в процессе заживления.
Аккуратно вытяните лодыжку и двигайте ею во всех направлениях не менее трех раз в день. Сгибайте ногу вперед и назад или вращайте ее как по часовой, так и против часовой стрелки.
Не перенапрягайте лодыжку и не вращайте ее в любом направлении, что может вызвать боль.
Ходьба на короткие расстояния
Боль сразу после растяжения связок голеностопного сустава может быть невыносимой.
Это может помешать человеку нести какой-либо вес на голеностопном суставе. Ходьба помогает излечить и утихомирить боль. Ходите на короткие расстояния, а затем с уровнем исцеления вы можете постепенно увеличивать дистанцию ходьбы.
Ходьба — это удивительное средство от вывиха лодыжки, при котором вы можете легко вылечить лодыжку естественным путем. Если при ходьбе вы чувствуете сильную боль, вы можете подождать 1–2 дня и снова попытаться ходить.
Узнайте больше об удивительных преимуществах гериатрического массажа для пожилых людей.
Упражнения с осторожностью
Упражнения могут помочь вам восстановить силы, а также предотвратить слабость мышц в пораженной части. Это также может снизить вероятность повторного растяжения связок.
Вывихнутая лодыжка может помочь вам медленно восстановить здоровье. Лягте на диван и подложите под ноги подушки. Держите ногу приподнятой и продолжайте делать это через равные промежутки времени, т. е. 2-3 часа каждый день.
Вы также можете стоять на низких ступенях, свесив пятки назад. Вы можете немного опустить пятки и задержаться в этом положении на несколько секунд. Позже поднимите пятки выше пальцев ног. Попробуйте балансировать ногой в течение 30 секунд и повторить то же самое с другой ногой.
Попробуйте натянуть эластичную ленту под ногу, чтобы обеспечить хорошее сопротивление, и двигайте лодыжкой по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Мягкий массаж для облегчения боли
Массаж — идеальное средство от отека лодыжки, которое помогает облегчить боль и улучшить приток крови к области растяжения связок. Если травма слишком болезненна, вы можете обратиться к опытному массажисту.
Попробуйте легкий массаж у себя дома, если травмы менее серьезные. Вы также можете помассировать нижнюю часть стопы, чтобы получить облегчение.
Массаж верхней части лодыжки или области вокруг нее также может облегчить боль и отек. Однако не забудьте прекратить массаж, если он ухудшает симптомы.
Физиотерапия при тяжелом растяжении связок
Если вы страдаете от длительной боли после того, как вас поразило растяжение связок, или если вы уже перенесли подобные травмы в прошлом, то вы выбираете физиотерапию.
Терапевт осматривает вашу лодыжку и определяет слабые мышцы или ткани, вызывающие боль. Они понимают ваш образ жизни и занятия, которыми вы обычно занимаетесь.
Они используют эти данные для создания эксклюзивного плана упражнений, который поможет вам быстро избавиться от боли.
Узнайте больше о преимуществах физиотерапевтического лечения на дому.
Английская соль при растяжении связок лодыжки
Это полезное, но распространенное домашнее средство от растяжения связок лодыжки. Возьмите теплую воду и добавьте в нее английскую соль. Замочите лодыжку в растворе. Это расслабляет больные ткани и мышцы.
Однако помните, что не следует использовать эту технику на ранних стадиях растяжения связок, так как воспаление и отек требуют лечения холодом, а не теплой водой.
Натуральные средства от растяжения лодыжки
Вы можете использовать натуральные продукты, например, кухонные ингредиенты, такие как эфирное масло для лечения растяжения лодыжки.
Натуральные продукты, такие как касторовое масло, оливковое масло, чеснок или куркума, могут помочь вам уменьшить отек и воспаление, вызванное растяжением лодыжки.
Подогрейте эти ингредиенты и нанесите их непосредственно на поврежденный участок и безопасно оберните на 2-3 часа.
Поддерживающая обувь
Проверьте, обеспечивает ли ваша обувь хорошую поддержку лодыжки и стопы. Ношение ботинка может оказать большую поддержку при растяжении связок лодыжки.
Соответствующая обувь также необходима при занятиях спортом. Такие мероприятия, как волейбол и баскетбол, могут стать опасными, если вы пожертвуете хорошей обувью во время игры.
Почему бы вам не выбрать хорошую обувь и не искать домашнее средство от растяжения связок стопы?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Физиотерапия Лечение боли
Когда следует обратиться к врачу?
Рекомендуется посетить врача задолго до того, как вы попробуете все средства, упомянутые выше.
Если вы подозреваете, что у вас растяжение связок голеностопного сустава, выясните его серьезность на консультации врача.
Врач может оценить глубину растяжения связок и порекомендовать лекарство от растяжения связок лодыжки.
Серьезные растяжения требуют длительного лечения — если вы откладываете обращение к врачу, это ухудшает ваше положение.
Подготовьте список ваших симптомов, расскажите историю медицинских проблем, с которыми вы сталкивались, представьте лекарства, которые вы уже принимаете, и расскажите о том, что вас беспокоит в связи с травмой.
Если врач порекомендует отдых и подтвердит, что боль умеренная, вы можете воспользоваться упомянутыми выше домашними средствами.
Немедленно запишитесь на прием к дежурному врачу прямо у вас дома.
Подведение итогов
Растяжения могут быть обычными, которые заживают сами по себе, или тяжелыми, на заживление которых уходят месяцы. Таким образом, вы никогда не должны игнорировать растяжение связок лодыжки и боль, связанную с ним.
Своевременное лечение может ускорить процесс выздоровления и избежать повторной травмы.
В Дубае есть много поставщиков услуг по уходу на дому, которые помогут вам вылечиться от этих заболеваний. Тем не менее, Lana Life Care выделяется лицензированными сиделками, физиотерапевтами и медсестрами, которые сосредоточены на оказании сострадательных услуг по уходу на дому.
Lana life care также предлагает индивидуальные планы лечения и придерживается рекомендаций Управления здравоохранения Дубая (DHA) и ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения).
В дополнение к лечению вывиха лодыжки вы также получаете специальные услуги по уходу, такие как уход за хроническими заболеваниями, уход за детьми, уход за ранами, уход за пожилыми людьми, уход за беременными, физиотерапию на дому, уход за болью, послеоперационный уход и т. д.
Домашнее лечение растяжения связок голеностопного сустава | Стопа и голеностопный сустав
При неправильном лечении растяжение связок голеностопного сустава может вызвать хроническую боль и нестабильность голеностопного сустава.
Мы рекомендуем, чтобы растяжение связок голеностопного сустава всегда оценивал и лечил специалист. Если вы находитесь в районе Сиэтла и у вас вывихнули лодыжку, свяжитесь с нами для назначения встречи. Если вы абсолютно не можете сразу обратиться к врачу, следуйте приведенному ниже плану из 4 этапов.
Этап 1: ИММОБИЛИЗАЦИЯ И ФИКСАЦИЯ
Краеугольным камнем лечения бокового растяжения связок голеностопного сустава является правильное использование иммобилизирующих устройств, позволяющих быстро начать нагрузку. Вес на лодыжку будет способствовать заживлению разорванных концов связок и возврату лодыжки в наиболее стабильное положение.
Мы предоставляем нашим пациентам план иммобилизации, который начинается с использования съемных гипсовых повязок на две недели. Это предотвращает движение, чтобы связки могли правильно заживать. Рекомендуемый съемный гипс — Tall Ossur Air Walker.
Примерно через две недели (в зависимости от того, насколько хорошо пациент себя чувствует) мы переводим его на голеностопный бандаж, такой как Ossur Exoform Ankle Brace.
Они носят его в течение следующих 2-4 недель, чтобы обеспечить дальнейшее заживление связок голеностопного сустава.
Этап 2: БАЛАНС И ПРАВИЛЬНАЯ ЦЕПЦИЯ
Доказано, что восстановление равновесия и осанки является наиболее важным аспектом предотвращения растяжения связок голеностопного сустава в будущем. Хотя многие пациенты должным образом иммобилизуются до тех пор, пока не исчезнут боль и отек, у них будут развиваться симптомы нестабильности, поскольку восстановление баланса в голеностопном суставе игнорируется. Пациенты начнут с простых упражнений и перейдут к выполнению упражнений на качающейся доске.
Этап 3: ОРТЕЗИЯ СТОПЫ
Многочисленные исследования показывают, что у многих пациентов с хронической нестабильностью голеностопного сустава также наблюдается нестабильность сустава непосредственно под голеностопным суставом (подтаранного сустава). Это сустав, в котором ваша стопа перекатывается внутрь и наружу (или пронирует и супинирует).
1 Правильно подобранные индивидуальные функциональные ортопедические стельки стабилизируют подтаранный сустав и, следовательно, помогают предотвратить растяжение связок голеностопного сустава.
Наиболее успешная реабилитация происходит, когда вы можете надеть ортезы до того, как начнете заниматься спортом без бандажа на лодыжке. Поэтому оценка ортопедических стелек должна проводиться примерно через 3 недели после травмы, когда нормальная ходьба, вероятно, восстановится, а опухоль значительно уменьшится.
Регулируемая дуга ортопедической стельки FootChair
Если по какой-либо причине вы не можете приобрести индивидуальные ортопедические стельки, мы рекомендуем использовать самые стабилизирующие сборные ортопедические стельки, какие только можно найти. Из сборных ортопедических стелек, которые мы рассмотрели для лечения растяжения связок голеностопного сустава, мы рекомендуем использовать регулируемую дугу FootChair Podiatrist Designed Orthotic . Это лучшая высота арки, которую мы нашли, благодаря регулируемой арке с помощью подушечек, которые можно вставить под крышку.