Как возбуждают женщины: 7 вещей, которые возбуждают женщин

Чего хочет женщина: извечная тайна женского сексуального желания

• Рейчел Нувер
• BBC Future

15 июля 2016

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Thinkstock

Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему ученым до сих пор так и не удалось постигнуть тайну женской сексуальности.

Чего хочет женщина? Это вопрос, ответ на который тщетно пытались найти великое множество пытливых умов — от Зигмунда Фрейда до Мэла Гибсона. Именно этот вопрос послужил источником вдохновения для бесчисленных книг, статей и публикаций в блогах и поводом для мучительных размышлений представителей обоих полов.

Однако, несмотря на десятилетия попыток разгадать эту загадку, исследователи пока так и не смогли дать общее определение такому понятию, как женское сексуальное влечение, не говоря уж о том, чтобы в полной мере понять механизмы его работы.

• Феромоны: секрет сексуальной привлекательности или заблуждение?
• Что такое «нормальная половая жизнь»?
• Тайна женского оргазма: что знают об этом ученые?
• Скоро ли появятся роботы для секса?

Впрочем, мы сегодня уже далеко ушли от устаревших представлений прошлого, когда женщин считали то ненасытными и сладострастными нимфоманками, то существами, полностью лишенными сексуальности.

Сегодня все больше ученых признают, что женское влечение нельзя описать несколькими простыми терминами и привести к единому знаменателю: у разных женщин — и даже у одной и той же женщины! — оно выражается по-разному. Спектр его проявлений чрезвычайно многообразен.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать

Беверли Уиппл, профессор Рутгерского университета, описала это следующим образом: «Все женщины хотят разного».

Мы также постепенно начинаем осознавать, что механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать.

На протяжении десятилетий исследователи исходили из расхожего убеждения, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, тем более что этот тезис регулярно подкреплялся результатами масштабных исследований.

Однако, согласно последним сведениям, различия между полами в этом вопросе могут быть значительно менее ярко выраженными или даже вовсе отсутствовать. Все зависит от того, как мы определяем и измеряем это самое половое влечение.

Результаты ряда исследований показали, что когда речь заходит об отношениях пары, то партнером с меньшей потребностью в сексе может с равной вероятностью оказаться как мужчина, так и женщина.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

На протяжении десятилетий исследователи считали, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, однако результаты последних исследований это не подтверждают

Авторы прошлых исследований обычно задавали их участникам вопросы типа «Как часто за последний месяц вы испытывали половое влечение?» Разумеется, если вопрос ставить таким образом, то у мужчин показатели, как правило, оказываются более высокими.

Но после того как исследователи начали спрашивать респондентов об их ощущениях в конкретный момент времени — интенсивности сексуального желания в разгар полового контакта — то никаких различий между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

«Это открытие ставит под сомнение наши стереотипные гендерные представления о том, что женщины пассивны и лишены сексуальности, — говорит Лори Бротто, профессор акушерства и гинекологии Университета Британской Колумбии и частный психотерапевт. — Есть также основания полагать, что факторы, стимулирующие половое влечение в конкретный момент времени, могут оказывать на женщин ничуть не меньшее воздействие, чем на мужчин».

Другие ученые обнаружили, что интенсивность полового влечения у женщин колеблется вместе с фазами их менструального цикла.

«В период овуляции, когда сексуальность женщин достигает своего пика, они заинтересованы в сексе так же сильно, как и мужчины, — говорит Лайза Даймонд, профессор психологии и гендерных наук Университета Юты. — Женская сексуальность ничуть не слабее мужской, она лишь значительно более многообразна».

Это представляется логичным, если вспомнить, что конечная цель секса заключается в производстве потомства.

«Биология как фактор воспроизводства является неотъемлемым элементом нашей половой жизни, — говорит Анита Клейтон, председатель кафедры психиатрии и нейроповеденческих наук Университета Виргинии. — Отсутствие связи между сексом и воспроизводством — это современное изобретение».

В прошлом врачи также предполагали, что влечение у женщин может зависеть от уровня мужского полового гормона тестостерона в их крови.

В действительности тестостерон в этом вопросе играет не такую уж значительную роль: согласно результатам нескольких исследований, у женщин с высоким либидо и женщин, страдающих от патологически низкого уровня влечения, уровень этого гормона практически не различался.

Тем не менее женщины по-прежнему верят в то, что тестостерон является лучшим средством для лечения гипосексуальности, а врачи продолжают прописывать его, причем зачастую руководствуясь результатами анализов, в которых в качестве референтного значения ошибочно используются показатели, являющиеся нормой для мужчин — но не для женщин.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Многие женщины пытались повысить либидо при помощи добавок с содержанием тестостерона — несмотря на отсутствие убедительных медицинских аргументов в пользу такого рода лечения

В ходе еще одного исследования было обнаружено, что корреляция между уровнем тестостерона и полового влечения является очень незначительной и что сексуальная активность в большей степени влияет на уровень гормонов, чем гормональный фон — на реальную потребность человека в сексе. У женщин прилив тестостерона могут вызвать мысли о сексе или ревность сексуального характера.

«Представление о том, что сексуальное влечение зависит от уровня тестостерона, абсолютно ошибочно, — говорит Сари ван Андерс, доцент кафедры психологии и феминологии Мичиганского университета в г. Энн-Арбор и руководитель лаборатории, проводившей исследования. — Влияние гормонов на либидо является незначительным или даже нулевым».

Без внимания оставалось даже многообразие ощущений, которые представительницы прекрасного пола испытывают во время секса: у женщин стадии возбуждения, плато, оргазма и разрешения не обязательно протекают в той же последовательности, что и у мужчин. Их порядок зачастую оказывается совершенно другим.

Секс сам по себе может выступать в качестве стимула полового влечения и возбуждения, а первый оргазм — служить предвестником второго. По словам Даймонда, «у женщин генитальное, физическое возбуждение часто предшествует психологическому влечению, тогда как у мужчин сначала возникает желание и лишь затем возбуждение».

В то же время сексуальное желание не обязательно сопровождается стремлением заняться сексом с другим человеком. У разных женщин (равно как и у мужчин) существуют разные предпочтения, которые в определенные периоды времени также могут претерпевать изменения.

Женщины нередко могут хотеть мастурбации в одиночестве (для некоторых это единственный способ получить разрядку), и среди них есть те, кто способен испытать оргазм без какого-либо физического контакта — исключительно благодаря фантазиям. Кто-то нуждается в сексуальной близости с партнером, не всегда при этом стремясь к пенетрации или оргазму.

«Когда люди говорят, что страстно нуждаются в партнере, то в действительности могут иметь в виду как потребность в близости и желание развеять скуку, так и стремление получить новый опыт или испытать оргазм, — говорит ван Андерс. — Как мне кажется, физическое влечение во многом зависит от ситуации, человека, периода его жизни, особенностей взаимоотношений и характеристик конкретного партнера».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Все большую популярность приобретает порнография для женщин

Судя по имеющимся данным, эротические стимулы у женщин также чрезвычайно разнообразны. Некоторые любят, когда партнер стимулирует их точку G или облизывает пальцы ног, кого-то возбуждает доминирование или простые объятия — этот список можно продолжать бесконечно.

«Мужчины обычно уверены, что главной женской эрогенной зоной является клитор, но, судя по результатам наших исследований, существует множество других стимулов, вызывающих отклик у женщин, — говорит Уиппл. — Нам следует просвещать женщин и объяснять им, что они имеют полное право экспериментировать, чтобы выяснить, что доставляет им удовольствие. Они должны знать, что не обязаны соответствовать какому-то эталонному механизму возбуждения и сексуального удовлетворения».

Это многообразие уже находит свое отражение в порнографической продукции, что является относительно недавним веянием.

Несмотря на то, что женщины всегда были неотъемлемой частью этой индустрии, до 1980-х годов порнография была предназначена преимущественно для мужской аудитории.

Однако после появления видеомагнитофонов порнофильмы, которые раньше показывали исключительно в кинотеатрах, стали более доступны для женщин.

Уловив новые тенденции, женщины-режиссеры начали снимать порно, адресованное в первую очередь представительницам своего пола. От традиционной продукции такого рода оно отличалось более мягкой формой и отсутствием сюжетов, содержащих насилие.

По мере дальнейшего развития отрасли начали появляться эротические фильмы про вампиров викторианской эпохи, сугубо мужское гей-порно, порнофильмы про монстров и так далее. Авторами и потребителями этой продукции стали в первую очередь женщины.

«Сегодня порнофильмы отличаются куда большим разнообразием, так как люди начинают осознавать, что у женщин тоже могут быть извращенные сексуальные предпочтения, — говорит Лора Хелен Маркс, постдокторант кафедры английского языка в Туланском университете. — Женщины действительно взяли в руки камеру и начали снимать фильмы, отражающие все многообразие женских сексуальных потребностей».

Истоки влечения

Что касается самого базового неврологического уровня, то мы до сих пор не имеем представления о том, как функционирует механизм полового влечения и что его, собственно, запускает.

«Пока даже нет четкого понимания самой природы сексуального желания, не говоря уже о том, как активность различных зон мозга приводит к его возникновению, — говорит Барри Комисарук, заслуженный профессор психологии Ратгерского университета. — Обратное конструирование этой схемы до сих пор никому не под силу».

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

При проведении исследований в прошлом не учитывались различные ситуации и условия, способные стимулировать возникновение физического влечения

Вместе с тем причины отсутствия или утраты полового влечения часто бывает вычислить гораздо легче.

Любой человек, — будь то мужчина или женщина — у которого есть опыт продолжительных отношений, наверняка подтвердит, что уровень влечения с течением времени меняется. Исследования показывают, что у пар, состоящих в длительных отношениях, оно, как правило, снижается.

У женщин утрата полового влечения зачастую носит более ярко выраженный характер, чем у мужчин, которым легче справляться с перепадами настроения, стрессами и усталостью благодаря высокому уровню тестостерона. Женщинам же часто кажется, что их отношения утратили прелесть новизны и ту загадочность и волнительность, которые когда-то кружили им голову, а на смену былой страсти пришел быт — вместе с вечными усталостью, тревогой, стрессами и занятостью.

«Множество женщин сегодня работают до полного изнеможения, — говорит Нэн Уайз, дипломированный врач-сексолог и научный специалист Ратгерского университета в Ньюарке. — Утрата спонтанного влечения является не патологией, а признаком того, что многие женщины ощущают себя загнанными лошадьми».

По счастью, утрата влечения в длительных отношениях не является чем-то неизбежным и вполне обратима. Его можно взрастить как цветок. Как утверждает Уайз, для того чтобы вновь разжечь в партнере желание, порой достаточно просто внести в отношения или в жизнь в целом некий элемент новизны — совместную поездку в другую страну, посещение секс-вечеринки или обретение новых навыков.

«Личностное развитие помогает бороться с однообразием в паре: благодаря этому у вас создается впечатление, что вы занимаетесь сексом с кем-то другим, — говорит Уайз. — Если ваш партнер вдруг демонстрирует новые умения и добивается отличных результатов, то это очень возбуждает».

Иногда причиной отсутствия желания становятся проблемы более глобального характера — нелады со здоровьем, расставание с близким человеком, потеря работы, рождение ребенка или какое-то другое стрессовое событие. Это нормальное и, как правило, временное явление.

Как показали масштабные исследования в США и Великобритании, в течение года приблизительно половина женщин переживает периоды значительного снижения либидо, но у большинства оно возвращается на прежний уровень после исчезновения из их жизни серьезных проблем, никак не связанных с сексом.

Тем не менее около 15% женщин жалуются на стрессы, вызванные хроническим снижением сексуальных потребностей. Многие из них продолжают заниматься сексом из чувства долга, относясь к этому процессу как к еще одной домашней обязанности — причем наиболее неприятной.

В моменты половой близости они отвлекаются на посторонние мысли — как невинные, но мало возбуждающие размышления о работе или быте, так и тревожные думы по поводу своей недостаточной отзывчивости, непривлекательности или риска потери партнера.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Попытки изобрести «Виагру» для женщин успехом не увенчались

Для этой проблемы придумано много решений, но ни одно из них не работает в 100% случаев. Некоторым помогает групповая, индивидуальная или семейная психотерапия.

Лори Бротто, например, обнаружила, что неплохие результаты дает медитативная практика осознанности. Взяв за основу программы по лечению депрессии и неврозов, она и ее коллеги составили учебный курс из восьми сессий, в ходе которого они развенчивают мифы и рассказывают участникам об особенностях их тел и местонахождении различных эрогенных зон.

После анализа ответов участниц на вопросы предложенной им анкеты, измерения активности их эндокринных желез и оценки их реакции на эротические фильмы выяснилось, что показатели участниц программы и тех, кто в ней не участвовал, значительно различаются.

В настоящее время Бротто и ее коллеги проводят еще одно исследование, чтобы понять, каким образом работает практика осознанности: связан ли терапевтический эффект с тем, что женщины более расслаблены и испытывают меньше стресса, или с тем, что они лучше чувствуют собственное тело, или же и с тем и с другим?

В настоящее время большинство экспертов считают, что такие методы лечения гипосексуальности у женщин являются более предпочтительными, нежели медикаментозные, хотя препарат под названием «Эдди» (действующее вещество флибансерин), так называемая виагра для женщин, в августе прошлого года все же был одобрен для продажи в США Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Впрочем, сравнивать этот препарат с «Виагрой» было бы некорректно, так как «Виагра» решает проблемы кровоснабжения (обеспечивает приток крови к пенису), а «Эдди» воздействует на мозг.

Однако, как отмечает Бротто, действие «Эдди» направлено на решение очень узкого спектра проблем, связанных с дефицитом либидо — дисбаланса серотонина и допамина. Тот факт, что эти гормоны не являются определяющим фактором в вопросах женского влечения, подтверждается и результатами клинических испытаний препарата: у тех, кто использовал «Эдди», число удовлетворительных половых контактов увеличилось всего на 0,5-1 ежемесячно, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

Как замечает ван Андерс: «Представьте себе антигистаминный препарат, благодаря которому вы каждый месяц будете чихать всего на один раз реже».

При этом, несмотря на низкую эффективность этого средства, у него было выявлено немало побочных эффектов: каждая пятая участница клинического испытания жаловалась на такие недомогания, как головокружение, усталость, тошнота, бессонница, сухость во рту, потеря сознания и чрезвычайно низкое кровяное давление. К тому же при приеме «Эдди» нельзя употреблять алкоголь.

Даймонд считает, что более эффективным методом терапии может быть решение психологических проблем как главной причины низкого уровня влечения.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

«Правильного» уровня либидо не существует, в данном случае многообразие и есть норма

Многообразие и есть норма

Тем не менее не все женщины испытывают беспокойство по поводу отсутствия у них сексуального влечения. Около 1% всех жителей планеты причисляет себя к асексуалам, то есть людям, которые никогда не испытывают влечения к представителям как своего, так и противоположного пола.

Некоторые сохраняют эту ориентацию на протяжении всей жизни, тогда как у кого-то асексуальность может развиваться в несколько этапов. «Это часть их индивидуальности, а не отклонение от нормы,» — говорит ван Андерс.

В ряде случаев люди начинают испытывать беспокойство и чувство вины по поводу недостаточного сексуального влечения, когда их потребности в сексе оказываются ниже, чем у партнера. «Женщины с низким уровнем либидо обычно не считают это проблемой — до тех пор пока не вступают в отношения со значительно более пылким партнером,» — говорит Клейтон.

В то же время молодой человек или супруг, который вынуждает свою партнершу обратиться к специалисту или пересмотреть свое поведение лишь потому, что она хочет секса реже, чем он, по умолчанию полагает, что его более высокие потребности и являются «нормой», — отмечает Даймонд. «Проблема же заключается не в низком уровне либидо, а в несовпадении темпераментов. Вместо того чтобы обвинять женщину, лучше сосредоточиться на решении проблемы пары в целом и договориться о том, какое количество секса было бы оптимальным для обоих партнеров».

Если ученые и пришли к какому-то выводу относительно сексуального влечения, то заключается он в следующем: многообразие и есть норма. Как у мужчин, так и у женщин существует великое множество проявлений сексуальности, и желание может быть как высоким, так и низким — либо отсутствовать вовсе.

Не существует правильного или неправильного типа или уровня либидо ни для отдельных людей, ни для пар.

«Осознание этого факта позволит нам с большим пониманием относиться к крайне разнообразным формам сексуального влечения. Нам следует быть более терпимыми к многообразию», — говорит Даймонд.

Прочитать оригинал этой статьина английском языке можно на сайтеBBC Future.

Возбуждающие средства для женщин: какие бывают, как выбрать

18+

Женщины — существа мягкие, нежные. И иногда нам требуется гораздо больше времени, чтобы настроиться на сексуальный лад и задать жару в собственной постели! Мужчинам повезло больше, но мы не отчаиваемся. Лучше узнай про препараты, которые сделают из тебя самую сексуальную кошечку!

Теги:

Интимная жизнь

voice подборка

Советы специалистов

Себе любимой

East News

Женщины возбуждаются не так, как мужчины. Ведь у представителей сильного пола сексуальное желание может возникнуть даже просто при виде обнаженной партнерши. А прекрасному полу, наоборот, нужно время, чтобы «дозреть». Здесь и приходят на помощь женские возбудители.

Как происходит женское возбуждение

Сексуальная энергия у женщин формируется от впечатлений и получаемых эмоций. Это зрительные, слуховые, тактильные ощущения, которые поступают в центральную нервную систему и особым образом возбуждают ее. В ответ на эмоции вырабатываются гормоны

И уже под действием гормонов расширяются кровеносные сосуды малого таза и половых органов, к ним приливает кровь, слизистая наружных половых органов увлажняется, увеличивается количество выделяемых эндорфинов, а также нейромедиаторов серотонина и дофамина, вызывающих ощущение счастья и удовольствия.

Таким образом, у женщины на первом месте стоят ощущения и эмоции. Если она полностью доверяет своему партнеру, то может расслабиться и получить удовольствие. Если же нет, то не поможет даже самый эффективный женский возбудитель. Иногда нарушение женской сексуальности связано с явными и скрытыми депрессиями, и это требует обращения к психиатру или сексологу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Виды женских возбудителей

Все женские возбудители условно можно разделить на следующие группы:

• Антидепрессанты со стимулирующим либидо действием Триттико (тразодон), Элонтрил (бупропион).
• Препарат для лечения сниженного либидо у женщин Эдди (флибансерин).
• Гормональные средства – назначаются только врачом, если снижение либидо связано с гормональной недостаточностью.
• БАДы растительного происхождения, усиливающие женское либидо.
• Витаминно-минеральные комплексы – лекарственные препараты и БАДы, улучшающие функцию сексуально-репродуктивной системы женщины.

Выбираем возбуждающие средства для женщин

«Возбуждающие препараты для женщин строятся на принципе притока крови, как и мужские, — говорит эксперт Елена Молчанова, – Они безопасны и не вызывают привыкания».

Какими средствами можно возбудить женщину? В первую очередь, это стимулирующие и возбуждающие смазки и кремы. Действие этих препаратов строится на определенном активном компоненте, вызывающем приток крови к интимной зоне. Чаще всего это L-аргинин – безопасная аминокислота. Средства могут быть как для клитора, так и для точки G.

Viamax Warm Cream

Возбуждающий крем для женщин мгновенного действия

Крем Viamax Warm Cream усиливает приток крови к стратегически важным мечтам, повышая нашу чувствительность и ускоряя возбуждение, способствует выработке естественной смазки. Cодержит в составе такие травы как Дамиана и Пальма Сереноа, которые имеют согревающий и возбуждающий эффект.

Shunga Rain of Love

Возбуждающий лубрикант для женщин

Этот препарат — твоя личная дверь в Нарнию! Теперь яркий оргазм обеспечен, это правда. Shunga Rain of Love — очень мягкий и нежный лубрикант, который достаточно нанести на интимную зону, чтобы почувствовать повышение либидо, возбуждение и набухание половых губ. Очень эффективное средство, возбуждающее женщин!

System JO Clitoral Gel Mild

Возбуждающий гель для клитора со средней степенью воздействия

Для тех девушек, кто хочет немного усилить свое возбуждение и простимулировать выработку естественной смазки. К тому же, лубрикант можно использовать одновременно с презервативами, что не снижает свойства контрацепции. Гель начинает действовать уже через несколько минут после нанесения: появится ощущение теплоты и легкое покалывание. Небольшое количество геля необходимо нанести на зону клитора. Эффект после применения сыворотки длится в течение 45 минут, после чего гель можно нанести снова.

Hot Cilitoris Vagina Tightening XXS Spray

Стимулирующий спрей для женщин с сужающим эффектом

Настоящая находка среди возбуждающих препаратов! Во-первых, спрей стимулирует женское возбуждение (проверено), во-вторых, ухаживает за интимной зоной — устраняет сухость и способствует эластичности тканей. А еще Hot Cilitoris Vagina Tightening XXS Spray оценит твой бойфренд: средство имеет сужающий эффект: это усилит как твои ощущения от секса, так и подарит новые эмоции любимому мужчине!

Swiss Navy Just For Her

Возбуждающий гель для женщин два в одном

На какое еще возбуждающее средство для женщин обратить внимание? Дозировка «2 в 1» дает возможность сочетать два компонента и постепенно усиливать степень возбуждения от легкого до сильного для получения максимального удовольствия. В этой серии, к слову, есть так же средства для мужчин и женщин с таким же удобным дозатором.

Безопасны ли женские возбудители?

Безопасность веществ, являющихся лекарственными препаратами, можно проверить по Государственному реестру лекарственных средств. А безопасность БАДов — по Реестру свидетельств о государственной регистрации на территории Российской Федерации.

Но в эти реестры внесены далеко не все женские возбудители. Например, там отсутствовать так называемые «народные средства», возбуждающие женщину или препараты, приготовленные в домашних условиях.

Так, популярный на просторах интернета БАД — «Золотая шпанская мушка» нигде не зарегистрирован, но имеет в своем составе действующее ядовитое вещество кантрадин, обладающее свойствами афродизиака и содержащееся в телах некоторых насекомых. Кантрадин опасен тем, что его малейшая передозировка может вызывать тяжелые отравления, о чем в инструкции к этому средству не предупреждается.

Можно ли совмещать прием женских возбудителей с алкоголем?

Существует ли женский возбудитель, совместимый со спиртным? Прием антидепрессантов, Эдди и гормонов со спиртным не совместим, так как этанол угнетает работу центральной нервной системы (ЦНС) и препятствует активизации полового возбуждения.

В инструкции к большинству БАДов их совместимость с алкоголем не указана. Обычно небольшое количество спиртного не оказывает значимого воздействия, но специальные исследования не проводились, и при сильном опьянении алкоголь также тормозит работу ЦНС и снижает эффективность женских возбудителей. Так что лучше не надо!

18 научно обоснованных вещей, которые заводят женщин

Распространяйте любовь

Что больше всего заводит женщин? Возможно, это один из самых частых вопросов, над которыми задумываются мужчины, уступая лишь «Чего хотят женщины?» Из-за патриархата, неадекватного полового воспитания и поп-культуры, ориентированной на объективацию женщин, найти ответ на этот вопрос бывает непросто. Существует мало рассуждений о женских возбуждениях или сексуальности, и все, что там есть, часто либо подвергается цензуре, либо систематически изменяется в соответствии с существующими стереотипами.

Но все меняется, как и история браузера среднего мужчины, который гуглит не только «Pornhub», «Премьер-лига» и «Тест скорости», но и такие вещи, как «Как найти клитор?» и «Что заводит женщину в мужчине» и «Возбуждает ли борода женщин?» Но Интернет обширен и часто может вводить в заблуждение. Мы здесь, чтобы дать вам некоторую ясность с помощью тренера по отношениям и близости Шиваньи Йогмайи (международно сертифицированной по терапевтическим модальностям ТЭС, НЛП, КПТ, РЭПТ), которая специализируется на различных формах консультирования пар. Она предлагает отличные идеи, которые могут помочь вам найти тонкие способы возбудить ее.

Table of Contents

Так долго женщины довольствовались неудовлетворительной сексуальной жизнью, притворяясь, что испытывают оргазм, но никогда не испытывая его по-настоящему, либо из-за неосведомленности, либо из-за страха обидеть своих партнеров. Но времена меняются. Женщины стали намного громче говорить о том, что им не хватает удовольствия. И это заставило многих мужчин задуматься о том, что заводит женщину.

Если вы один из тех мужчин, которые полагают, что он великолепен в постели только потому, что ваш партнер не кричит от боли, позвольте мне сообщить вам: вам нужно стать лучше. Почему?

• Чтобы сделать процесс более приятным для вас обоих
• Чтобы отношения могли выжить, потому что нельзя игнорировать динамику и важность секса в отношениях
• Вам приятно, когда ваш сексуальный партнер чувствует себя хорошо
• Потому что это минимум

Для этого вот 18 научно обоснованных ответов на ваш вопрос, что заводит женщину:

1.

У вас здоровое зрелое тело

Поп-культура увековечила миф о мускулистом телосложении как об идеальном мужском теле. Тем не менее, исследования показывают, что здоровое тело с 16% жира и 80% мышц считается привлекательным. Эти цифры находятся в диапазоне здорового жира от 8 до 21% для здоровых мужчин европеоидной расы. Интересно отметить, что, согласно исследованию, мускулистость считается сексуальной в основном в краткосрочных отношениях. Итак, если вам интересно, как возбудить своего партнера или улучшить свою сексуальную жизнь, вот несколько вещей, о которых следует помнить:

• Старайтесь поддерживать здоровое тело
• Мышечная масса — это хорошо, но не стоит искать нездоровые варианты, такие как чрезмерная диета или добавки, которые могут иметь побочные эффекты
• Сосредоточьтесь на мышцах для кратковременных интрижек и на здоровом теле для долгих отношений

Шиванья говорит: «Хотя времена изменились, эволюционная психология по-прежнему играет большую роль в том, что женщины находят привлекательным в мужчинах. Признаки традиционных гендерных ролей, такие как мускулистое тело или борода, предполагают роль защитника для мужчин. Эти черты подчеркивают женственность женщины и возбуждают девушку».

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал YouTube. Щелкните здесь

2. У вас качественные и ухоженные волосы на лице

Исследования показывают, что легкая или густая щетина считается женщинами более мужественным по сравнению с чисто выбритым лицом. Густая борода также выглядела лучше, чем чисто выбритое лицо, но, скорее всего, создавала отеческий настрой и считалась предпочтительной в долгосрочных отношениях. Чтобы заставить ее сердце учащенно биться,  

Получите дозу советов по отношениям от Бонобологии прямо в свой почтовый ящик

• Отрастить щетину. Держите его ухоженным
• Исследования показывают, что рост в течение 5-10 дней больше всего понравился женщинам как привлекательный, поэтому продолжайте подстригать куст

3. У вас великолепный язык тела

Шиванья говорит: «Женщины находят привлекательным в некоторых мужчинах то, что они сначала ухаживают за своим разумом, а затем за своим телом. У них есть эта аура, что они не стараются для вас, но уже завоевали вас. И все это передается через их язык тела». Исследования показывают, что широкая осанка и контролируемая походка отражают уверенность и повышают привлекательность человека. Великолепная одежда и ароматы теряются у мужчин, которые не могут держать себя в руках. Хорошая осанка предполагает не только здоровое тело, но и грацию и контроль. Итак,

• Расправьте плечи во время ходьбы, не горбитесь
• Держите подбородок выше. Ходите с высоко поднятой головой
• Не сутультесь сидя
• Выберите подходящие фотографии профиля для вашего профиля знакомств, которые показывают экспансивную позу

4.

Если у вас есть боевые шрамы, выставляйте их напоказ

Есть причина, по которой Кхал Дрого из Игры престолов за одну ночь сделал Джейсона Момоа сердцеедом — шрам на его левой брови. Легендарный шрам стал настолько популярным, что люди, как сообщается, начали сбривать брови, чтобы скопировать шрам, который Джейсон получил от нападения. Люди могут возразить, что шрамы являются стереотипным признаком мужественности мужчины и что это мнение несколько женоненавистническое.

Тем не менее, исследования показывают, что шрамы возбуждают женщин, особенно в краткосрочных отношениях, но только если шрам незначителен. Большой шрам может указывать на эмоциональную нестабильность, как было предложено в этом исследовании. Ключевым моментом здесь является соблюдение баланса между тем, что вы выставляете напоказ, и тем, что вы скрываете.

• Если у вас есть незначительные шрамы на лице, выставляйте их напоказ
• Не заходите слишком далеко, чтобы калечить себя. Ничто не выглядит хуже, чем накрашенный шрам

Похожие чтения: 21 способ заставить девушку влюбиться в вас

5. Тонкие способы возбудить ее – Уверенность

Главный миф о том, чтобы быть уверенным в себе мужчиной, состоит в том, что нужно быть альфа-самцом, чтобы стимулировать гетеросексуальное влечение. Это также распространялось в поп-культуре с помощью фильмов о спагетти-вестернах и книг-пикапов, таких как The Game . Однако исследования развеяли миф о том, что женщин заводит доминирующий мужчина. Это исследование показывает, что уверенность и напористость сексуальны, но когда они сочетаются с доминированием, привлекательность редко возрастает.

Шиванья соглашается: «Уверенность важна, но хитрость — ключ к успеху. Когда вы делаете комплимент женщине ровным голосом, избегая взгляда, это ничего ей не делает; но когда вы делаете то же самое, сохраняя зрительный контакт, тихим голосом, теперь это признак уверенного в себе мужчины, которого ищут женщины». Вот несколько вещей, которые нужно помнить, чтобы правильно направить свою уверенность: 

• Будьте уверены, а не дерзки. Контролируемая уверенность возбуждает женщину больше всего на свете
• Проявите агрессию и доминирование над конкурентами, а не над друзьями и семьей. Исследование показало, что женщины, как правило, предпочитают мужчин, которые агрессивны и доминируют над своими конкурентами, но деликатны и дружелюбны со своей семьей и друзьями

.

• Понизьте высоту голоса, чтобы показать, что вы лидер. Исследования показывают, что более низкий тон свидетельствует о компетентности и контроле, а более высокий тон свидетельствует об отсутствии уверенности.

6. Вы рыцарь

Несмотря на долгие споры о том, является ли рыцарство сексизмом или нет, согласно исследованиям, многие женщины находят рыцарство привлекательным. Возможное объяснение такого поведения состоит в том, что благородный мужчина готов вкладываться в отношения.

Шиванья объясняет: «Рыцарство — это не просто придерживать двери, это создание атмосферы доверия вокруг вас. Когда женщина чувствует, что может положиться на вас, вы обращаетесь к ее женской стороне. Вот почему женщины лебезят перед мужчинами с лидерскими качествами. Это один из простых способов заставить ее влюбиться в тебя. Вот несколько способов показать свою галантность:

• Выходя на улицу, идите по внешней стороне тротуара 
• Предложите ей свою куртку, если вы думаете, что ей может быть холодно
• Проводите ее домой, но только если ей удобно
• Будьте добры к детям и домашним животным рядом с ней

7. Вы умеете хорошо флиртовать

Флирт – это современный брачный танец. Сигналы флирта, вербальные или невербальные, могут варьироваться от культуры к культуре. Однако зрительный контакт и улыбка — универсальные признаки флирта. Исследования показывают, что юмор может быть эффективной тактикой флирта. Поскольку юмор субъективен, нужно смотреть на такие показатели, как язык ее тела и вербальная реакция, чтобы оценить, отвечает ли она положительно. Вот несколько простых советов, которые помогут улучшить вашу игру флирта: 

• Избегайте чрезмерного использования приемных линий
• Если сомневаетесь, начните с улыбки
• Следите за тем, становится ли разговор жутким или устаревшим
• Используйте кокетливую биографию в приложениях для знакомств — это может увеличить ваши шансы на знакомство на 400%, как показано в этом исследовании

8. Вы поддерживаете себя

Плохая гигиена может быть отталкивающей. Исследования объясняют отвращение к неприятным запахам защитным механизмом от всего, что может вызвать инфекционное заболевание. Исследования также показывают, что обоняние может иметь приоритет над визуальными сигналами. Это просто означает, что если вы красиво одеваетесь, но плохо пахнете, это делает вас менее привлекательным. Шиванья говорит: «Науку об ароматах часто игнорируют. Приятно пахнуть — отличное женское возбуждение. Также важно выглядеть собранно. Это говорит о том, что вы контролируете вещи вокруг вас». Несколько вещей, о которых следует помнить, чтобы ваша апелляция была актуальной:

• Одевайтесь просто, но со вкусом
• Старайтесь выглядеть так, как будто вы приложили усилия к своей внешности
• Вместо того, чтобы следовать последним модным причудам, выберите простой и чистый стиль
• Не пользуйтесь сильнодействующими духами. Носите что-то приглушенное и естественное, например, мускус

.

9. Постарайтесь стать частью ее карты любви

В своей книге Карты любви Джон Мани определяет термин карта любви как шаблон атрибутов, которые можно ожидать от их потенциального партнера. Некоторые атрибуты, такие как настойчивость, физическая привлекательность и здоровое тело, являются общими, но все же карты любви могут различаться от одного человека к другому. Исследования показывают, что люди склонны искать партнера, который похож на них самих.

Итак, если вам нравится уверенная в себе и напористая женщина, вы должны показать, что вы тоже уверены в себе и напористы. Шиванья говорит: «Вам нужна химия с обеих сторон, чтобы любые отношения работали. Лучше не тратить время на того, кому ты может быть не нужен. Вместо этого ищите кого-то другого, кто считает вас замечательным».

• Ищите женщину того же уровня привлекательности, что и вы
• Попробуйте подражать ее поведению и характеру, чтобы показать, что вы похожи на нее
• Не будь нуждающимся и не зацикливайся на том, кто выразил к тебе незаинтересованность

Похожие чтения: 8 удивительных преимуществ поцелуев для здоровья

10. Вы не боитесь ее секс-игрушек

Согласно этому исследованию, мужчины боятся секс-игрушек до такой степени, что они сообщают о более низком уровне удовлетворения при использовании вибраторов во время секса. Исследователи считают, что необходимость использовать вибратор во время секса плохо отражалась на их работоспособности. Тем не менее, вибраторы могут улучшить сексуальный опыт вашей девушки, особенно если учесть промежуток между оргазмами. Исследования показывают, что 70% женщин сообщили, что использование вибраторов во время секса, особенно в покачивающих или парных движениях, может помочь быстрее достичь оргазма.

• Если вы заметили снижение ее либидо, попробуйте оживить ситуацию, добавив в смесь секс-игрушку
• Подарите ей секс-игрушку, чтобы показать, что вы уверены в своей сексуальности
• Не относитесь скептически к экспериментам в постели

11. Вы помните о ее удовольствии

Вы слышали о промежутке между оргазмами? Исследования показывают, что разница в частоте оргазмов между мужчинами и женщинами влияет на будущие сексуальные желания и ожидания. Это должно вас беспокоить, если вы думаете, что ваша девушка не испытывает оргазма так часто, как вы. Когда вы прикладываете усилия, чтобы ваш партнер испытал оргазм, вы заставляете его чувствовать себя более желанным. Это повышает ее либидо, и она начинает думать о сексе не как об рутине, а как о приятном опыте. Вот несколько способов, которыми вы можете максимизировать удовольствие для нее:

• Если вы считаете, что миссионерский секс не подходит ей, попробуйте новые позы
• Исследования показывают, что стимуляция клитора возбуждает женщин больше всего, даже больше, чем вагинальное проникновение. Попробуйте использовать руки и рот, чтобы увеличить удовольствие во время секса
• Поговори с ней, чтобы узнать , как стать лучшей любовницей. Попытайтесь понять, что у нее не работает и что ей нравится

12. Не принимайте ее как должное

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что на женское сексуальное желание в диадных отношениях влияют три фактора: близость, знаменитая непохожесть и утверждение объекта желания. Знаменитая инаковость относилась к пониманию в отношениях того, что женщина не является продолжением мужчины. Проще говоря, прославленная непохожесть — это когда вы не принимаете ее как должное и у нее есть личная автономия.

Как пишут исследователи, «желание процветает в «инаковости», определяемой как пространство между собой и другим, которое допускает неизвестное, новое и неожиданное, неожиданность и риск». Чтобы показать ей, что вы уважаете ее индивидуальность и автономию, 

• Всегда спрашивайте согласия на все. Никогда не предполагайте
• Держите между собой дистанцию, даже если вы живете вместе
• Сообщите о своей признательности (или удивлении) тому, что она выбрала вас

13. Физическое возбуждение девушки – Эрогенные зоны

Эрогенные зоны — это участки тела, которые при прикосновении вызывают сексуальное удовольствие. Распространено мнение, что гениталии и грудь у женщин эрогенны. Но исследование показало, что эрогенные зоны обычно крупнее и распределены по всему телу. Прикосновения к вашей девушке по всему телу с особым вниманием к эрогенным точкам, таким как гениталии, анус, грудь и ягодицы, могут быть чрезвычайно приятными. Исследование также показало, что сексуальное возбуждение женщины также увеличивается при прикосновении к эрогенным зонам ее партнера.

Интересно также отметить, что эрогенные зоны могут усиливать физическую близость в отношениях не только прикосновением, но и взглядом. Другое исследование показало, что взгляд на гениталии партнера и область вокруг них может сильно возбуждать женщину. Итак, убедитесь, что вы хорошо выглядите там, и

• хорошенько прикоснитесь к ней и не торопитесь. Обдумывание — вот что заставляет женщин слабеть в коленях
• Попроси ее прикоснуться и к тебе. Медленно ведите ее руки по вашему телу, чтобы сделать его более приятным
• Обратите внимание на области, на которые она больше всего реагирует

14. Вы даете ей почувствовать, что она единственная девушка в мире

Что интересно в утверждении об объекте желания, предложенном в этом исследовании, так это то, что женское сексуальное желание зависит не только от привлекательности ее партнера, но тем, насколько желанной она себя чувствует рядом с ним. Это требует от партнера подтверждения своей самооценки. Шиванья уточняет: «После определенного момента в отношениях женщина может начать чувствовать, что ее игнорируют. В таких ситуациях лучше передать свое утверждение о ней как о объекте желания жестами, а не словами». Вот как:

• Шепнуть ей на ухо в комнате, полной людей
• Отвечайте на ее случайные истории в социальных сетях кокетливыми текстами
• Скажи ей, что ты мечтаешь о ней или видел поллюции о ней. Исследование показало, что большинство его участников возбуждались, когда их партнеры говорили им, что они фантазируют о них

.

Связанное Чтение: Экспертный взгляд – Что такое близость для мужчины

15. Вы хвалите ее за интеллектуальные способности

Исследования показывают, что комплименты могут повысить самооценку получателя. Научитесь делать женщине комплименты за ее интеллект. Шиванья говорит: «Я учу мужчин хвалить нефизические качества женщины больше, чем ее физические качества. Оценка ее телосложения важна, так как это заставляет ее чувствовать себя желанной, но сочетание комплиментов по поводу обоих качеств — лучшая стратегия. Скажи ей, что она тебе нравится умом, а не только телом».

• Обратите внимание на ее достижения и хвастайтесь ими перед другими. Это прекрасный способ заставить вашу девушку почувствовать себя особенной
• Внимательно следите за тем, что она говорит, и запоминайте. Поднимите его позже, когда она меньше всего этого ожидает

16. У вас высокая самооценка

Самоуважение отличается от уверенности тем, что уверенность — это то, что можно развить по мере того, как человек растет и становится более опытным, а самооценка исходит из чувства собственного достоинства. Уверенность можно приобрести с помощью внешних факторов, но повысить самооценку можно только за счет внутренней работы.

Исследования показывают, что высокая самооценка у мужчин очень привлекательна для женщин. Человек с высокой самооценкой уверен в себе и может обеспечить стабильную среду для отношений. Вот как вы можете показать партнеру, что у вас высокая самооценка: 

• Покажи ей, что ты умеешь ценить здоровые отношения и избавляться от нездоровых
• Покажите ей, что у вас реалистичные ожидания от себя
• Не зацикливайтесь на прошлом и сосредоточьтесь на будущем

17. Вещи, которые заводят женщин – хорошее чувство юмора

Основная причина, по которой Барни Стинсон из сериала «Как я встретил вашу маму » завоевал популярность у многих женщин, был его юмор. Исследования показали, что юмор может улучшить сексуальную привлекательность человека. Исследователи считают, что хорошее чувство юмора свидетельствует об интеллекте, творчестве и других «хороших генах» или «хороших родителях», что делает его фактором полового отбора.

Исследования также показывают, что самоуничижительный юмор, особенно со стороны мужчин с более высоким статусом, может повысить их привлекательность, поскольку предполагает высокую самооценку, еще один фактор сексуального отбора. Итак,

• Сосредоточьтесь на хорошем настроении или, в худшем случае, на самоуничижении. Не высмеивайте других
• Юмор субъективен, но рекомендуется избегать спорных тем
• Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве. Вы хотите казаться сексуальным, а не клоунским.
• Сухое чувство юмора стоит сотен бестолковых шуток

18. Вы любите приключения

Есть что-то сексуальное в том, чтобы наблюдать за проносящимся мимо велогонщиком или погружением профессионального дайвера. Это заставляет ваше сердце биться чаще, наполняет вас адреналином и заставляет вас хотеть лизать его пресс на стиральной доске. Почему? Потому что это рискованно.

Риски, уходящие корнями в эволюцию охотников-собирателей, такие как экстремальные виды спорта или жизнь в дикой природе, выглядят сексуально. Исследования также показывают, что женщин, скорее всего, привлечет мужчина, который разделяет такое же отношение к риску, как и они. Вот как вы можете позиционировать себя как осторожного человека, идущего на риск:

• Идти на расчетливый риск рядом с ней
• Избегайте современных рисков, таких как азартные игры или вождение без ремня безопасности
• Спросите у нее, как отправиться в приключенческое путешествие на двоих, которое вы могли бы исследовать вместе. Попробуйте сделать что-то вроде того, что ей удобно с

.

• Будьте спонтанны. Пробовать новые вещи, особенно те, которые она не пробовала до

.

Ключевые указатели

• Женщин возбуждают такие признаки традиционной мужественности, как растительность на лице, низкий голос, мускулистое тело и землистый запах
• Сосредоточьтесь на соединении на ментальном уровне, а не на физическом уровне
• Помните о ее удовольствии в постели

Наконец, я спросил Шиванью, почему женщин заводят вымышленные гиперсексуальные персонажи, такие как Кристиан Грей или Деймон Сальваторе, которые по сути являются женоненавистниками. Она объясняет: «Большую часть времени это раненая женщина обращается к такому мужчине, потому что неблагополучные отношения для нее — норма. Но даже когда осознанная женщина ищет отношения, в которых она ищет доминирования, мужчина должен помнить, что она ищет игру. Она не ожидает такого же поведения в реальности. Так что не стоит подражать этим мужчинам в поисках того, что заводит женщин».

Вам следует заботиться о том, что думает женщина, если вы планируете завязать с ней отношения. Будь то краткосрочное или долгосрочное, вы всегда должны сосредоточиться на том, как сделать так, чтобы ей было комфортно. Люди могут посоветовать вам, что женщинам нравятся альфа-самцы, и поэтому вам следует использовать такие-то и такие-то фразы пикапа или улыбаться так, как вы считаете сексуальным (но это не так). Однако всегда работает то, что вы устанавливаете связь с ее разумом больше, чем с ее телом.

Эти 15 незаметных признаков флирта могут стать для вас сюрпризом

13 главных раздражителей для мужчин

Почему меня привлекают парни помоложе – 21 вероятная причина

Распространяйте любовь

20 вещей, которые мужчины тайно заводят женщин

Присоединяйтесь

Надеюсь, ты умеешь водить палку.

(Getty)

Несмотря на то, что существует множество очевидных способов возбудить женщину, например, угостить ее искусно выполненной прелюдией, некоторые из ее самых больших возбуждений на самом деле являются одними из ваших самых беспечных, несексуальных движений, таких как приготовление пищи, катание. засуньте рукава или переключите рычаг переключения передач. Кто знал, верно?

В массивной ветке Reddit под названием «Женщины Reddit, что мужчины делают привлекательного, о чем мужчины не знают?» сотни женщин рассказали о своих главных несексуальных влечениях, и я прочитал каждую из них и отобрал 20 лучших, чтобы вы тоже могли применить их в своей жизни и довести дам до возбуждения и беспокойства, даже не пытаясь .

Добро пожаловать.

1. « Я чертовски ОБОЖАЮ смотреть, как готовит мой парень. Я могу стоять и смотреть на него весь день. Он суетится вокруг, нарезает овощи, натирает мясо и перемешивает все на сковороде, все уверенно и уверенно.

«Он думает, что просто готовит ужин. Чего он не знает, так это того, что к тому времени, когда еда будет готова, после наблюдения за тем, как он компетентен, не застенчив и сосредоточен на приготовлении еды, я хочу сорвать с него одежду, сначала заняться с ним своим делом и съесть. ужин позже».
– прогнозируемый победитель

2. “ Мне нравится, когда парень ведет машину спокойно и безопасно. Слишком много раз я ездил с парнями, которые водят агрессивно, разгоняются и пытаются хвастаться; это такое приятное ощущение, что этот парень, который меня везет, на самом деле беспокоится обо мне и моей безопасности; Я думаю, это показывает хороший характер».
– вместо

3. «Закатать пуговицы до локтей.

«Благослови».
– Майкл Преториус

4. «Увлеченно говорить почти обо всем. Когда моя вторая половинка взволнованно говорит о чем-то, что ему небезразлично, даже если это не является одним из моих интересов, это безумно привлекательно для меня».
– Sea_Potato

5. « Подстригайте им ногти».
– Лев_на_полу

6. «По-настоящему концентрируясь на чем-то, мне нравится выражение лица парня, когда он пытается что-то понять. Я не знаю, почему…»
–Королева каннибалов15

7. «Этот сексуальный тихий смех, почесывание затылка, когда они немного нервничают или чувствуют себя неловко. *обморок*»
–SugarTits1

8.  «Рука посередине спины, когда вы идете с девушкой/направляете ее».
– Роббиееееее

9. » Вздохните и смотрите на вас, улыбаясь. Гахххх ».
-Удаленный пользователь

10.  «Мне часто говорили партнеры о том, что я настаиваю на том, чтобы ходить снаружи (к улице), когда гуляю вместе. Это не имеет большого значения, но обеспечивает защиту, и это замечают и ценят».
– Кассандра подтверждена

11. “ Быть отцом. Ничто так не заводит меня, как когда они видят ребенка и инстинктивно входят в моду».
–тгокс

Это щенок, а не ребенок… но все равно возбуждает.

12. « Мужчины наготове… мм/ч . Каждый раз, когда я вижу, как мой парень говорит о том, что он просто собирается исправить это с помощью инструментов x, y и z, меня это заводит. И как он так сосредоточен на этом, когда он делает это, это САМОЕ большое возбуждение… по крайней мере, для меня. С вон!»
– наттачино

13. “ Зрительный контакт при разговоре с вами. Особенно, когда вокруг куча симпатичных девушек.
– Скалистые горы2626

14. » Парень на самом деле едет, используя сцепление и переключая передачи — слушая двигатель и зная, когда он достигает определенного звука/оборотов, вы переключаетесь вверх/вниз.