Действенные методы вернуть любовь жены, если она разлюбила

Иногда мужчина думает, как вернуть любовь жены, если она разлюбила. Такая ситуация нередко кажется тупиковой, лишенной всяческих надежд. Но не стоит заранее сдаваться. Сначала необходимо прояснить ситуацию, рассмотреть ее изнутри. Пытаясь налаживать отношения, надо действовать осторожно и постепенно. Психология женщин такова, что они не терпят давления, но хотят чувствовать себя защищенными.

Содержание

  • 1 Способы определить отсутствие чувств со стороны супруги
  • 2 10 вещей, способных уничтожить любовь женщины
  • 3 Как вернуть любовь разлюбившей жены
    • 3.1 Волшебство романтики
    • 3.2 По страницам воспоминаний
    • 3.3 Разрешите пригласить
    • 3.4 Мы разделим быт пополам
    • 3.5 Немного смекалки и хитрости
    • 3.6 Откровенный разговор
    • 3.7 Сопернику тут не место
    • 3.8 Эликсир ревности
  • 4 Признаки того, что отношения уже не спасти
  • 5 Причины сохранить семью, несмотря на холодность супруги
    • 5. 1 Общие дети
    • 5.2 Наличие любви

Способы определить отсутствие чувств со стороны супруги

Руководствуясь определенными методами, можно понять, действительно ли женщина охладела и нужно ли восстанавливать союз. Быть может, это просто такой способ привлечь внимание, вызвать ревность и т.д. Следуя конкретным рекомендациям, вы осознаете, стоит ли прикладывать усилия. Понять, что жена разлюбила можно по следующим признакам:

  1. Прикосновение. Когда мужчина неприятен, женщина никогда не позволит до себя дотрагиваться. Она найдет повод, чтобы отдернуть руку или отойти в сторону.
  2. Глаза. Они становятся холодными и безучастными. Женщина перестает отвечать взглядом, начинает искать повод, чтобы отвести глаза в сторону. Если с ней в этот момент заговорить, она может не ответить или вовсе прекратить общаться. Мужчина перестал ее интересовать, поэтому внимание рассеивается.
  3. Отказ от секса. Для женщины любовь тесно связана с интимной близостью. Одно не существует отдельно от другого. Если жена активно отвергает мужа в физическом плане, значит, он стал ей неприятен. Вероятно, она разочаровалась в нем, как в человеке и потому хочет расставаться. Такое намерение часто формируется неделями и месяцами.

10 вещей, способных уничтожить любовь женщины

Определенные проявления в отношениях могут изменить мнение в худшую сторону. Некоторые вещи даже любимая не станет терпеть. Обнаружив их в своей повседневности, можно не сомневаться, развод не за горами:

  1. Отсутствие внимания. Привычка экономить на цветах и подарках приведет к негативным последствиям.
  2. Неуважительное отношение. Когда к девушке относятся как к прислуге, постепенно она разочаровывается в избраннике. Если нет никакой эмоциональной отдачи, не стоит надеяться на вкусный ужин и чистое белье.
  3. Вредные привычки. Речь идет о явном злоупотреблении спиртными напитками или наркотиками.
  1. Привычка оставлять ее одну. Женщина хочет чувствовать себя нужно, любимой и желанной.
  2. Если мужчина скуп на комплименты. Вероятнее всего избранница скоро начнет искать внимания у других мужчин.
  3. Беспорядок в квартире. Разбросанные повсюду носки и пижама способны уничтожить самые светлые чувства.
  4. Грубость. Большинство женщин не переносят, когда им хамят и неделикатно отвечают.
  5. Измена. Сей факт больно ранит по самолюбию, заставляет ощущать себя ненужной. Неверность перечеркивает прежние достижения.
  6. Неопределенность в отношениях. Если у мужчины нет желания создавать семью, редкая девушка захочет тратить на него свое время.
  7. Нежелание быть полезным. Если парень настроен эгоистично, то брак не будет счастливым. Нельзя только брать, ничего не давая взамен.

Как вернуть любовь разлюбившей жены

Многие думают, что если дело дошло до развода, то ничего поправить нельзя. На самом деле это не так. Следует проявить настойчивость и взять инициативу в свои руки. Если жена разлюбила и ушла, то вернуть ее можно следующими нехитрыми способами.

Волшебство романтики

Часто мужчины перестают радовать избранницу, как только в паспорте ставится соответствующая печать. Но заключение брака – не повод забывать о таких вещах как внимание, уважение и привязанность. Не удивительно, что отношения портятся, не успев как следует развиться. Женщина должна раскрыться в отношениях, мужчина – проявить благородство и ответственность. Поможет романтический ужин, устроенный по всем правилам: красивая сервировка стола, цветы, зажженные свечи, трогательные ухаживания и признания.

Если муж вдруг сделается таким нежным и внимательным, жена может передумать расставаться. Девушку можно покорить вновь, если искренне к этому стремиться.

По страницам воспоминаний

На самом деле супругов связывает друг с другом огромный багаж совместно приобретенного опыта. Между ними сильна эмоциональная связь, ведь они действительно многое пережили рядом. Чтобы пробудить заснувшие чувства, иногда достаточно вместе полистать семейный альбом. Вы испытаете давно позабытые эмоции, вспомните важные события в жизни: свадьбу, рождение детей, начало совместной жизни. Всяческие бытовые ссоры на таком фоне меркнут, становятся чем-то обыденным и неопасным.  Главное, говорить нужно искренне, уметь открыть сердце.

Разрешите пригласить

Мужчина неизбежно вырастет в глазах избранницы, если начнет делать ей красивые предложения. Здесь главное научиться угадывать ее настроение и желания. Можно пригласить даму в ресторан, театр или кино. Если делать это элегантно, с неким благородством, то эффект обязательно будет. Женщины любят сюрпризы. Эффект неожиданности – лучшее оружие, когда вы хотите покорить любимую. Дождитесь подходящей минуты и только потом начинайте удивлять и производить яркое впечатление.

Мы разделим быт пополам

Многие проблемы можно решить, если вовремя предлагать жене помощь по дому. Согласитесь, не так просто одновременно следить за порядком и при этом выглядеть сногсшибательно. Проблематично каждый день готовить вкусные обеды и стирать рубашки. Не нужно считать, что жена сама со всем справится. Она хочет получать от супруга комплименты, чувствовать себя интересной и востребованной.

Мудрый мужчина обязательно стремится помогать второй половинке. Пусть у него получается не так изящно печь блины, зато такое неравнодушное отношение подкупает и обезоруживает.

Немного смекалки и хитрости

Не нужно после первого разногласия затевать скандал. Следует проявлять сострадание, терпение, такт и выдержку. Если конфликта удастся избежать, в том будет большая заслуга. Хорошие отношения надо беречь, не давать им развалиться на части.

Откровенный разговор

Искренняя беседа полезна в том случае, если мужчина понимает, что он не представляет жизни без своей избранницы. Большое действие имеет признание прежних ошибок. Такой разговор по душам позволит выявить готовность начать жизнь по-новому, учитывая прежние промахи.

Сопернику тут не место

Даже если у жены уже появился другой ухажер, это не повод отказываться от дорогих отношений. Нужно доказать, что вы лучше соперника и проявить те качества характера, которыми супруга прежде восхищалась и ценила. Тем самым можно напомнить ей, какого замечательного человека она теряет. Эффект будет сильный и действующий. При этом поливать соперника грязью вовсе не обязательно.

Эликсир ревности

Иногда люди понимают, что нужны друг другу только после создания некомфортной ситуации. Немного ревности не помешает. Она способна растопить сердце очень холодной и сдержанной дамы, которая всячески отказывается дать вам второй шанс. Дело в том, что ни одной женщине не будет приятно, если мужчина оказывает знаки внимания другой. Ревность может выступить в качестве сильнодействующего лекарства. Главное, не переборщить с дозировкой.

Признаки того, что отношения уже не спасти

Иногда ситуация заходит слишком далеко. Появляется ощущение безысходности и неспособности решить проблему. Хочется все бросить и уйти. По некоторым критериям можно понять, что расставание неизбежно:

  1. Равнодушное отношение. Если женщина кричит и предъявляет претензии, значит, ей есть что сказать. Гораздо хуже, когда она молчит. Отсутствие заинтересованности – верный признак угасших чувств. Человек просто не видит совместного будущего, не хочет ничего обсуждать. В таком состоянии невозможно ничего исправить или доказать. Для восстановления отношений требуется хотя бы искреннее желание выслушать и понять.
  2. Постоянные скандалы. Когда в голосе начинают звучать нотки ненависти, всякие советы становятся бесполезными. Ярость порой настолько ослепляет, что люди перестают слышать и понимать друг друга. Приходится искать другой выход, но он не всегда оказывается удачным.
  3. Общение прекращается. Когда супруги не выносят друг друга, то часто начинают взаимодействовать через детей, делая их невольными заложниками сложившейся ситуации. Подобное положение вещей тяготит всех и не позволяет взглянуть правде в глаза.

Причины сохранить семью, несмотря на холодность супруги

Сохранить семью, если жена разлюбила, можно. Главное, понимать, зачем это делать. Человек должен честно ответить себе на этот вопрос и не питать напрасных иллюзий. При достаточных усилиях восстановить теплоту и искреннюю привязанность реально.

Общие дети

Совместный ребенок способствует сохранению отношений. О нем приходится заботиться, прикладывать усилия, воспитывать. Когда есть что-то общее, люди вынуждены много времени проводить вместе. Дети растут, им обязательно нужен пример любящего отца, его поддержка и одобрение. Нет смысла упрекать вторую половинку, если вы понимаете, что сами многого не даете для счастливого совместного будущего. Семейное счастье – это большой труд.

Наличие любви

Ради прекрасного чувства можно делать многое. Не следует торопиться уходить и закрывать за собой дверь. Глупо подавать на развод лишь из-за уязвленной гордости. Лучше хорошо подумать и разобраться в сложившейся ситуации. Решать конфликт все равно придется.

Таким образом, психологи советуют не разводиться сразу, а выделить  время на восстановление отношений. Если муж перестал проявлять внимание, это не значит, что он разлюбил жену. Точно так же и женщина не может избавиться от чувств в одночасье. Ей тоже требуется время, чтобы отвыкнуть от человека, эмоционально перестать в нем нуждаться.

Как вернуть жену, если она разлюбила: можно ли, советы психологов

Про терпение замужней женщины впору слагать легенды, но оно точно небезгранично. Если жена по той или иной причине решилась разорвать отношения с супругом, на это должны быть действительно веские основания. Вариантов дальнейшего развития событий для мужчины несколько:

  • отпустить и забыть;
  • просьбами, уговорами, красивыми ухаживаниями пытаться вернуть возлюбленную;
  • прибегнуть к помощи тяжелой артиллерии (родителей, детей и прочих родственников, общих друзей).

Конечно, никакой гарантии ни один из этих способов не дает. Многое зависит от причин разрыва, характера и темперамента супругов, а действовать рекомендуется по ситуации и применительно к конкретной женщине.

Универсального способа, подходящего к любой женщине и любой ситуации, не существует. Все индивидуально

Никто так не знает супругу, как ее муж: наверняка вместе прожито немало и счастливых моментов, и тяжелых ситуаций. Нет ничего невозможного, и если женщина не до конца уверена в необходимости окончательного разрыва, для семьи все еще может разрешиться благополучно.

Драматичный финал или продолжение отношений зависит от обоих

Разберитесь в причинах

Не стоит гадать, что произошло, и почему женщина решилась на этот, поверьте, непростой для нее шаг. Просто спокойно и обстоятельно поговорите, ведь от причин разрыва зависит возможность второго шанса:

  • Неверность супруга делает путь к воссоединению долгим и трудным, особенно если жена обладает независимым сильным характером и в материальном плане прочно стоит на ногах.
  • Материальные проблемы разбили не одну лодку любви, а жилищное неблагоустройство неизменно накладывает отпечаток на психологическое состояние любого члена семьи.
  • Пристрастие мужчины к алкоголю – одна из самых распространенных причин разводов. Какое-то время женщина искренне надеется, что все можно поправить, что муж избавится от пагубной привычки, но если мужчина становится все более зависимым, крепкую нормальную семью не построить.

Алкоголизм мужчины способен разрушить все хорошее

  • Женщина редко перестает любить просто так. Обычно это результат описанных выше причин плюс невнимание к ней со стороны супруга, пренебрежение ее интересами, общее охлаждение в отношениях. Внимательный мужчина не доведет до разрыва, ведь женщина всегда пытается поговорить и выяснить, что происходит. Катастрофу проще предотвратить, чем исправлять последствия.

Если причина разрыва в неверности или алкоголизме супруга, увы, все не очень здорово. Мужчине сложно на раз-два избавиться от алкогольной зависимости, а бороться годами готовы далеко не все женщины. В случае материальных и жилищных проблем больше шансов на благополучное разрешение ситуации, если мужчина начнет, наконец, крутиться в жизни, освоит новую профессию и сможет достойно обеспечивать свою семью.

Женщины склонны к прощению и часто не против воссоединения

Другой мужчина

Мы намеренно вынесли эту ситуацию в отдельную главу. К сожалению, если у женщины появился другой мужчина, способный обеспечивать и ее, и ее детей, заботливый и верный, шансов у бывшего супруга на воссоединение практически нет. Все, что он может, это осознать, что пути с этой женщиной разошлись, достойно и без скандалов уйти в сторону.

«Петушиные бои» с новым возлюбленным бывшей супруги, бурное выяснение отношений ни к чему хорошему не приведут

Но если на горизонте другой мужчина еще не наблюдается, самое время взять себя в руки и начать все с чистого листа. Внимание к женщине, неназойливые ухаживания, встречи с детьми и полноценное участие в их воспитании – ни одна здравомыслящая женщина не устоит, особенно если вместе прожит не один год. Активная работа над ошибками и внутренняя работа над самим собой, даже если не приведет к желаемому результату, лишней не будет и со временем поможет построить новые крепкие отношения.

Разлюбить: ваши отношения обречены?

Разлюбить

Когда любовь начинает угасать, еще до того, как мы столкнемся с потенциальной потерей человека, с которым мы вместе, или отношений, в которых мы находимся, многие из нас оплакивают потерю чего-то внутри нас. Разлюбить — это как потерять часть себя, которая когда-то была освещена. Это один из самых болезненных процессов. Мы не только теряем что-то ценное, мы также захвачены тайной, окружающей эту потерю. Период, когда мы понимаем, что наши чувства изменились, обычно пронизан замешательством. Что случилось с тем волнением и восхищением, которые когда-то оживляли нас? По мнению многих экспертов, изучавших отношения, эту тайну стоит исследовать, когда мы чувствуем, что разлюбили.

Прежде чем углубиться в тему того, почему мы перестаем любить и что мы можем сделать, чтобы разобраться в этих чувствах, важно отметить, что многие из причин, по которым мы перестаем любить, уважительны. Конечно, когда какие-то отношения заканчиваются, это к лучшему. Есть реальные причины, по которым люди чувствуют себя несчастными и хотят двигаться дальше. Некоторые люди меняются реальными способами, которые заставляют их отдалиться друг от друга. Другие лучше узнают себя и понимают, что на самом деле никогда не были влюблены, а только в фантазии. Никто никогда не должен заставлять себя оставаться в любой ситуации, в которой он чувствует себя несчастным и менее похожим на себя.

Однако, когда мы говорим о том, почему так много людей разлюбили кого-то, кто когда-то озарил их и наполнил радостью, мы должны задаться вопросом, что происходит, что вызывает этот сдвиг. Мы перестаем любить по правильным причинам? Можно ли оставаться влюбленным надолго или снова влюбиться после того, как разлюбил? Вы можете быть удивлены тем, что большинство представителей научного сообщества ответили ДА. Возможна настоящая, прочная любовь. Тем не менее, это требует определенных усилий, избегания определенных ловушек в отношениях и готовности преодолеть некоторые из наших собственных страхов и страхов.

Поскольку мы так много выносим на стол, когда дело доходит до наших отношений и наших чувств по поводу этих отношений, важно практиковать самоанализ и заглянуть внутрь себя, чтобы исследовать вопрос о том, куда делась наша любовь. Многие из нас сомневаются в наших отношениях, когда наши чувства начинают угасать. Необходимо разобраться в этих чувствах. Мы должны быть уверены, что, если мы уходим, мы знаем, что это по правильным причинам, и если мы остаемся, мы делаем все возможное, чтобы чувствовать себя максимально живыми и влюбленными. Чтобы понять наш собственный опыт разлюбления, мы должны рассмотреть три вещи:

  1. Почему я разлюбил?
  2. Какие признаки того, что я разлюбил?
  3. Возможно ли/стоит ли восстановить связь со своими чувствами и снова влюбиться?

Почему вы разлюбили?

Как я уже сказал, одна из самых сложных тайн, с которыми мы сталкиваемся в жизни, это то, куда исчезают все эти чувства, когда мы перестаем любить. Есть много причин, по которым отношения меняются к худшему, но, пожалуй, наиболее ценно учитывать нашу собственную борьбу, связанную с любовью и близостью. Проведя 75-летнее лонгитюдное исследование в Гарвардском университете, исследователь Джордж Вайлант и его команда пришли к выводу, что ключами к счастью являются 1.9.0025 Любовь и 2. «найти способ справиться с жизнью, который не не отталкивает любовь ». Прочная любовь возможна, но не всегда легко.

«Почти каждому из нас в той или иной степени трудно оставаться на связи со своими любовными чувствами, — говорит доктор Лиза Файрстоун, соавтор книги «Секс и любовь в интимных отношениях» . «Ранний опыт чувства обиды или отверженности может повредить нашей способности соединиться с нашими любящими чувствами и поддерживать их. Дарение и получение любви на самом деле бросают вызов нашей основной защите, ранним адаптациям, которые мы сформировали, чтобы защитить себя от того, как нам причиняли боль».

Хотя никто из нас не хочет разлюбить, многие из нас не подозревают о созданных нами защитных механизмах и сделанных нами адаптациях, которые теперь могут ограничивать нашу способность оставаться рядом и поддерживать связь с нашим партнером. Например, может быть трудно оставаться на связи и полностью доверять кому-то, когда мы выросли, чувствуя себя незащищенными и заброшенными. Может быть трудно быть уязвимым и неизменно добрым, когда мы росли с людьми, которые были холодны, наказывали или сами испытывали трудности с тем, чтобы давать и получать любовь.

Уникальное воспитание и ранние стили привязанности влияют на нашу защиту и модели поведения. Они также могут создавать неуверенность и страхи перед любовью. «Межличностные отношения — главный источник счастья или несчастья», — пишет доктор Роберт Файрстоун, автор книги «: Страх перед близостью». «Любовь может вызвать сильное удовольствие и удовлетворение или причинить сильную боль и страдание». Когда мы теряем любовь, мы можем в некотором смысле впадать в этот страх.

Как определить, действительно ли вы разлюбили или просто поддаетесь страху?

Вопреки тому, что можно было бы предположить, наши страхи перед близостью, как правило, становятся больше по мере того, как мы приближаемся к другому человеку. Поэтому мы можем позволить себе сначала влюбиться, но испугаться, когда отношения углубятся или станут более «серьезными». «Любовь — доброту, привязанность, чуткое отношение, уважение, товарищеские отношения — не только трудно найти, но еще труднее для многих людей принять и терпеть… Им часто трудно принять, что их любят и признают такими, какие они есть на самом деле. — сказал доктор Роберт Файрстоун. «Многие люди не знают, что когда их любят или особенно ценят, они злятся и отказываются».

В своем исследовании Drs. Роберт и Лиза Файрстоун перечислили общие психологические причины, по которым любовь пугает нас, хотя мы этого полностью не осознаем:

  1. Любовь вызывает тревогу и заставляет нас чувствовать себя уязвимыми.
  2. Это вызывает грусть и болезненные чувства из прошлого (то есть любовь, которую мы не чувствовали в детстве).
  3. Любовь часто провоцирует болезненный кризис идентичности, поскольку нас видят в новом, более позитивном свете.
  4. Это разъединяет людей от «фантазийной связи» с их родителями или ранними опекунами.
  5. Вызывает чувство вины за превосходство над родителем или опекуном.
  6. Любовь будоражит болезненные экзистенциальные проблемы и страхи потери.

Вы разочаровываетесь или выпадаете из фантазий?

Многие из нас не осознают, как они могут бояться любви. Мы можем увидеть настоящую проблему в отношениях в том, как они изменились. Мы можем перечислить все проблемы, которые есть у нашего партнера, то, как он больше не смотрит на нас или как она больше не относится к нам. Или мы можем заметить, что наше собственное поведение меняется, и списать это на то, что мы больше не чувствуем того же по отношению к нашему партнеру. Однако реальный вопрос, который следует задать, заключается в том, почему эта динамика вообще изменилась? Ответ на этот вопрос часто связан со страхом и фантазиями.

Когда мы описываем угасание искры в наших отношениях, мы обычно не осознаем процесс, в котором мы участвуем, который буквально тушит пламя. «Фантастическая связь» — это концепция, разработанная доктором Робертом Файрстоуном, которая описывает, как пары отказываются от настоящей любви ради фантазии о связи. «Большинство людей боятся близости и в то же время боятся одиночества», — сказал Файерстоун. «Их решение состоит в том, чтобы сформировать фантазийную связь — иллюзию связи и близости — которая позволяет им сохранять эмоциональную дистанцию, сглаживая одиночество».

Воображаемая связь возникает, когда пара заменяет сущность реальных отношений формой существования в паре. Они начинают выходить за границы друг друга, обращаясь как «мы», а не как «ты» и «я». Они погружаются в рутину и начинают делать что-то по привычке или ожиданиям, а не из настоящей страсти или интереса. Они могут пытаться контролировать друг друга, проявляя меньше уважения к автономии и независимости друг друга. Этот тип отношений естественным образом уменьшает привлекательность, и обычно меньше физических и личных отношений. В конечном счете, использование этих шаблонов может уводить пару все дальше и дальше не только друг от друга, но и от самих себя и своих любящих чувств. Когда мы думаем, почему мы разлюбили, полезно посмотреть, насколько мы, возможно, попали в фантазийную связь с нашим партнером.

Узнайте больше о Fantasy Bond здесь

Признаки того, что вы разлюбили

Когда отношения становятся менее важными, часто в игру вступает множество элементов. Доктор Джон Готтман, один из ведущих исследователей отношений, провел 25 лет, наблюдая за взаимодействием пар. Он перечисляет четыре наиболее токсичных поведения между парами, которые он называет «четырьмя всадниками», следующим образом:

  1. Критика: вы обвиняете или нападаете на своего партнера?
  2. Защитность: вы закрыты для обратной связи от вашего партнера?
  3. Презрение: Вы закатываете глаза, издеваетесь или отталкиваете своего партнера?
  4. Каменная стена: Вы замкнуты во взаимодействии со своим партнером? Являются ли ваш основной тон и язык тела сдержанными или замкнутыми?

Когда мы впервые влюбляемся, мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, которые связаны с нашими собственными любящими чувствами. Но любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит; это происходит от такого отношения друг к другу. Мы всегда должны думать о любви как о глаголе. Для существования и процветания требуются реальные действия. Когда мы занимаемся деструктивным поведением, мы оказываем себе и нашему партнеру медвежью услугу, ограничивая выражения/чувства привязанности. Время от времени мы все ведем себя так, как нам не нравится, но всегда полезно подумать, не вмешался ли какой-либо из четырех всадников в какую-либо часть наших отношений.

Также полезно рассмотреть следующие вопросы, заданные доктором Лизой Файрстоун, чтобы помочь оценить ситуацию и определить, не работают ли сами отношения.

  1. Влияют ли мои отношения негативно на другие сферы моей жизни?
  2. Часто ли я чувствую себя расстроенным и разбитым?
  3. Не слишком ли я отвлекаюсь на свои отношения, чтобы вести себя здоровым образом?
  4. Я редко чувствую себя самим собой?
  5. Я беспокоюсь или в отчаянии по отношению к своему партнеру по отношениям?
  6. Чувствую ли я, что со мной что-то не так, и мне не терпится это исправить?
  7. Повлияли ли мои отношения на мою дружбу или повредили ей?
  8. Повлияло ли это на то, как я воспитание (т.  е. я отвлекаюсь от заботы о своих детях или слишком полагаюсь на них для удовлетворения своих потребностей?)
  9. Чувствую ли я себя хронически стыдно за себя?
  10. Большую часть времени я чувствую себя подавленным или безнадежным в своей жизни?

Если какие-либо отношения вызывают у нас подобные страдания, мы вполне можем решить, что они нам не подходят. Мы можем разорвать отношения или обратиться за советом, который может помочь нам разобраться в том, что происходит.

  Можете ли вы удержаться от того, чтобы не разлюбить?

Каждые отношения сталкиваются с проблемами, потому что никто не совершенен. Если мы попали в какие-то деструктивные паттерны или наши отношения имеют некоторые черты фантастической связи, мы не должны отчаиваться. Эти проблемы существуют вдоль континуума. Действительно возможно повернуться к тому, чтобы вернуть любовь, которой вы когда-то делились с другим человеком. Краткий ответ на вопрос, можем ли мы удержать себя от разлюбления, — да. Оставаться влюбленным возможно, но, как и большинство хороших вещей в жизни, это обычно требует некоторых усилий.

Неврологическое исследование, проведенное в Университете Стоуни-Брук под руководством Бьянки П. Асеведо и Артура Арона, выявило схожую активность мозга между парами, которые только что влюбились, и парами, которые были вместе более 20 лет. Эти долгосрочные пары испытали то, что исследователи назвали «романтической любовью», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом». Эта форма любви связана с удовлетворением брака, благополучием, высокой самооценкой и долговечностью отношений. Когда пары сохраняют интенсивность, помолвку и физическую связь, они могут поддерживать работу своего мозга и оживлять свои любовные чувства друг к другу на десятилетия. Это привело доктора Асеведо к выводу: «Пары, которые были вместе долгое время и хотели бы вернуть свои романтические отношения, должны знать, что это достижимая цель, которая, как и большинство хороших вещей в жизни, требует энергии и преданности».

Это возвращает нас к идее, что любовь — это глагол. Связь с нашими собственными любящими чувствами часто требует действий. Эрих Фромм однажды написал: «Есть только одно доказательство присутствия любви: глубина отношений, живость и сила каждого заинтересованного лица; это плод, по которому узнается любовь». Еще Фромм сказал, что любовь «это не чувство, это практика». Прежде чем мы решим, что разлюбили, мы можем подумать обо всех действиях, которые мы можем предпринять, чтобы проверить свои собственные любящие чувства. Можем ли мы взять на себя обязательство полностью ожить в себе, прежде чем назовем время смерти для наших отношений?

«Любовь подразумевает поведение. Это навык», — сказала доктор Лиза Файрстоун. «Когда мы выбираем каждый день относиться к другому человеку с нежностью, привязанностью, добротой и уважением, мы взращиваем и развиваем нашу собственную способность любить». После многих лет исследования отношений, Drs. Роберт и Лиза Файрстоун разработали Таблицу взаимодействий пар, чтобы различать характеристики идеальных, любящих, романтических отношений и фантазийной связи. Они обнаружили, что эти качества были самыми важными для поддержания прочной любви.

  • Отсутствие защиты и открытость против гнева и замкнутости.  Это противоположность каменной стены. Мы должны приветствовать обратную связь. Открытое общение с нашим партнером позволяет нам по-настоящему узнать друг друга и решить проблемы, которые наносят ущерб отношениям.
  • Честность против обмана. Мы должны быть в состоянии доверять друг другу, чтобы чувствовать себя полностью уязвимыми.
  • Уважение к независимости vs нарушение границ. Доктор Лиза Файрстоун говорит, что в отношениях мы должны стараться расширять миры друг друга, а не уменьшать их. Это означает поддержку интересов и независимости друг друга. Позвольте друг другу полностью выразить себя такими, какие мы есть.
  • Физическая привязанность и личная сексуальность   Против отсутствия привязанности и рутинной сексуальности . В недавнем опросе, опубликованном в журнале Journal of Social Psychological and Personality Science, почти половина участников сообщили, что они «сильно влюблены» после многих лет совместной жизни. Главной причиной сохранения этих чувств в долгосрочной перспективе было наличие физически ласкового поведения, такого как объятия и поцелуи. Это согласуется с исследованием доктора Асеведо, в котором подчеркивается важность физической связи для продолжительной романтической любви.
  • Понимание  Против непонимания. Чтобы любить кого-то, мы должны видеть его таким, какой он есть. Мы должны попытаться понять, что они испытывают.
  • Манипуляции доминированием против неконтролирующего поведения. Мы должны стремиться к равным и уважительным отношениям. Ни один человек не должен пытаться контролировать другого или лишать друг друга возможности быть самим собой.

Прежде чем мы решим отказаться от любви или отношений, важно подумать о защите, которую мы выносим на стол, и о динамике, которая может ограничивать нашу способность любить. Это процесс, который может изменить ход нашей жизни. Мы должны познать себя, чтобы по-настоящему влюбиться в кого-то другого. Только когда мы осознаем, кто мы есть, мы можем полностью понять, чего мы хотим. Мы можем использовать опыт влюбленности или разлуки как возможность лучше узнать себя, понять свои склонности, свои страхи и свои модели поведения. Мы можем распознать поведение, которому мы подвержены, которое может создать дистанцию ​​в наших отношениях. И мы можем решить проблему изменения этого поведения с состраданием к себе.

Какие бы уроки мы ни извлекли, мы можем применить их в любых отношениях. Поэтому, когда это будет правильно, у нас будут инструменты, чтобы бороться за любовь, которую мы хотим в долгосрочной перспективе.

Превышение страха перед интимностью

Длина: 90 минут

Прай удовлетворять их потребности и желания? Почему…

Подробнее

Об авторе

Статьи по теме

Теги: фантазийная связь, фантазийная любовь, страх перед близостью, близость, проблемы с близостью, любовь, последние занятия любовью, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения

8 способов вернуть любовь в отношениях

Отзыв:

Проверено

Как восстановить любовь в отношениях? Это сложный и долгий трудный путь без каких-либо легких решений, но есть некоторые определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть любовь партнера, будь то давний бойфренд или новые отношения. Это случается с лучшими из нас — в тот момент, когда кажется, что что-то щелкнуло, и вы понимаете, что отношения стали скучными, а сильная любовь, которая у вас была, теперь стала просто взаимным партнерством. Вы счастливы быть вместе, но не совсем увлечены страстью. Когда мы начинаем отношения, все становится совершенно новым, поэтому чувства, с которыми вы сталкиваетесь, захватывают и наполняют вас радостью. Однако по прошествии определенного времени эти чувства, естественно, начинают рассеиваться. Хотя вы все еще чувствуете что-то по отношению к главному сжатию в вашей жизни, любовь больше не охватывает все. Итак, как вы собираетесь вернуть любовь, когда пара достигает этой стадии? Шаг первый: Сделайте шаг назад, чтобы идти вперед.

Постарайтесь вспомнить, какими были те первые несколько дней, недель или даже (если вам очень повезет) годы. Спросите себя, что вы сделали по-другому и как вы относились друг к другу. А затем попытайтесь вместе со своим парнем или мужем пережить эти моменты заново. Сходите снова на первое свидание, в хороший модный ресторан и, возможно, закажите те же блюда, которые вы бы ели тогда. Верните любовь и страсть! За одну ночь забудьте о калориях и детях и стоимости за ночь! Эти мелочи могут быть очень важны для того, чтобы заставить ваш разум вспомнить, что вы чувствовали по отношению к кому-то, и почему вы чувствовали то, что когда-то чувствовали.

Шаг второй: Компромисс, компромисс, компромисс!

Компромисс: Это ключевое слово, и я не могу его выделить. Компромисс! На этом этапе ваших отношений вы, вероятно, знаете, когда ваш близкий человек будет возражать против чего-то или когда он захочет участвовать в деятельности, которая вам неинтересна. Вы выстроите систему быстрого реагирования, чтобы противостоять этим вещи: «Нет, я не хочу этого делать» или «Мы идем на этот званый ужин, нравится тебе это или нет». Такого рода стандартные ответы не способствуют успешным, счастливым отношениям и могут помешать вам восстановить любовь в ваших отношениях. Вместо этого сознательно обдумайте свой ответ на одну из просьб вашего партнера, найдите время, чтобы понять и обдумать то, что он говорит, и дать четкий, взвешенный ответ. Надеюсь, со временем вы научитесь идти на компромисс в некоторых вещах, и если он захочет, чтобы отношения продолжались и ваша любовь вернулась к нему, то он это заметит и ответит. Даже если в конечном итоге вы с чем-то не согласитесь или скажете «нет», тот факт, что вы четко обдумали ответ, прежде чем ответить, пойдет на пользу. И эй, возможно, вам действительно понравятся некоторые из занятий, которыми вы никогда не занимались раньше! Шаг третий: Заведите новых друзей и больше живите вне дома.

Чтобы вернуть любовь, вам, возможно, придется сначала расширить свой кругозор, чтобы мужчина в вашей жизни начал жаждать внимания. Когда вы проводите время порознь, вы гораздо больше цените время, проведенное вместе! Этими внешними интересами может быть что угодно (кроме романа, конечно), что вам интересно или что вы всегда хотели попробовать. Если у вас есть дети, познакомьтесь с другими родителями и проводите с ними время. Если вы хотите привести себя в форму, запишитесь в тренажерный зал и начните тренировать свое тело не для него, а для себя.

Возможно, вы всегда мечтали заниматься рисованием или другим творческим занятием. Это ваш шанс сделать это! У всех этих действий есть одна общая черта — ваш мужчина может присоединиться к вам в этих занятиях. Если он это сделает, то, помимо того, что вы будете проводить больше времени друг с другом, вы можете найти общую любовь к хобби или навыку. Если нет, то, по крайней мере, вы начнете радоваться своей новой жизни, а когда человек счастлив, ему легче вернуть любовь вокруг. Шаг четвертый: Не играйте в игры.

Я не имею в виду Монополию или Эрудит! Игры разума и раскопки друг друга должны прекратиться. Вы можете чувствовать себя оправданным в том, что вы говорите или делаете во время одного из таких словесных сражений, но со временем они не только утомляют вас, но и убивают желание вашего партнера быть с вами. Начните быть откровенными друг с другом, вместо того, чтобы ходить вокруг да около и делать ехидные комментарии. Игры разума в некоторых ситуациях могут быть забавными и совершенно безвредными, например, поддразнивание в спальне или игра в драки. Это действительно может помочь укрепить хорошие отношения и стать полезным напоминанием о том, почему вы любите друг друга. Однако мелкие ссоры, которые могут начать вкрадываться в отношения через некоторое время, не помогут вам снова начать любить, как вы чувствовали, когда впервые встретились. Делать или говорить что-то, «чтобы отомстить» кому-то, всегда приводит к сожалению. Шаг пятый: Будьте честны.

Честность — одно простое слово, но, вероятно, самый важный аспект отношений и, безусловно, неотъемлемая часть восстановления любви, которая могла исчезнуть. Я уверен, что вы были честны в какой-то момент вашей связи, когда ничто не казалось запретным, и вы могли рассказать своему партнеру все, что нужно было знать о себе. По мере нашего роста все меняется, и происходят две вещи.

Во-первых, вы будете чувствовать себя более комфортно со своей второй половинкой и сможете говорить о вещах, которые раньше смущали бы вас. Однако вторая вещь, которая происходит, это то, что вы начинаете чувствовать себя некомфортно, рассказывая ему определенную информацию, например, о сотруднике, который приставал к вам, или о сексуальном подавлении, которое вы испытывали. Поскольку вы не хотите ранить чувства, вы просто опускайте вещи. Это может быть не так уж и много, но вся эта маленькая ложь и нечестность могут в конечном итоге стоить вам совместной жизни. Вместо этого постарайтесь быть на 100 % открытым со своим партнером. Вы обнаружите, что друг друга раскрываете вместе, и помимо того, что вы развиваете любовь друг к другу, это также заставит вас говорить и легко общаться друг с другом. Шаг шестой: доверяйте друг другу . Следуя последнему шагу и работая рука об руку с ним, доверие является ключом к прочным узам любви. Если вы не доверяете своему партнеру, любовь не проявляется. Если мы позволяем этому, недоверчивые мысли поглощают нас. Восстановление любви без предварительного восстановления доверия будет тяжелой борьбой, поэтому начните работать со своими неуверенными чувствами как можно скорее. Спросите себя, почему вы потеряли веру в своего мужчину, и что вы или он могли бы сделать, чтобы восстановить ее и снова все исправить. Шаг седьмой: Общение имеет важное значение.

Как и в случае с честностью и доверием, общение является одним из ключевых элементов восстановления любви и необходимо для любого толчка к возрождению отношений. Говорите друг с другом честно и открыто о погоде, о последнем американском идоле и о фильме, который вы хотите посмотреть. Спросите его, как прошел его день на работе, и расскажите, как прошел ваш. Хотя это может показаться очевидным, удивительно, как много пар забывают просто сесть и поговорить друг с другом. Небольшие конверсии могут помочь вам открыть двери для важных вещей, которые вам нужно обсудить.

Шаг восьмой: Возродите романтику.

Вы были на том втором первом свидании, поели и теперь сидите, потягивая вино. Не позволяйте вечеру и близости заканчиваться на этом, вместо этого возьмитесь за руки, уберите волосы с его лица и вообще поднимите шум на любимого мужчину. Он может нуждаться в поощрении, особенно если он отвык делать то же самое, но если он когда-то был романтичным молодым человеком, в нем все еще есть это, его просто нужно уговорить. Если вы сделаете этот первый шаг, вы никогда не знаешь, чем закончится вечер! В общем, чтобы вернуть любовь в ваши отношения, романтика необходима. Этот и другие перечисленные шаги обеспечивают очень хорошую основу для восстановления любви в тех отношениях, которые вы не хотите прекращать. Как и во всем, командная работа имеет важное значение, поэтому пригласите своего партнера к участию в программе. Если он не хочет или не может, то, возможно, пришло время искать нового партнера, который лучше понимает вашу потребность в любви.