Как принимать bcaa 1000 caps: Optimum Nutrition, BCAA 1000, 200 Capsules купить bcaa в Киеве и Украине, отзывы, цена, описание, состав

Optimum Nutrition — BCAA 1000 Caps, 400 капсул (BCAA)

Аминокислоты — это составные части белков, которые используются организмом для построения мышечной ткани. Исследования показали, что только определенные аминокислоты, а именно аминокислоты с разветвленной цепью (branched-chain amino acid, BCAA), сохраняют мышечную массу и силу во время стресса и интенсивных тренировок, кроме того, они увеличивают выносливость. Все BCAA (лейцин, изолейцин и валин) являются незаменимыми аминокислотами. Обозначение «с разветвленной боковой цепью» относится к их уникальной химической структуре. «Незаменимые аминокислоты» значит, что наш организм не может самостоятельно их синтезировать, то есть BCAA мы должны получать из пищи и добавок. Аминокислоты BCAA составляют примерно 1/3 всех скелетных мышц человека.

Как работают BCAA?

Особенностью BCAA является то, что они не расщепляются в печени человека, а, благополучно минуя печень, попадают прямо в мышечную ткань. BCAA побуждают организм синтезировать больше мышечной массы, иными словами, они влияют на метаболизм. Кроме того, что BCAA играют важную роль в синтезе белка, они также используются в качестве дополнительного источника энергии во время тренировок, помогают сохранить мышечную ткань от разрушений и даже положительно влияют на головной мозг, позволяя лучше сосредоточиться на упражнении. Отметим, что, в отличие от прочих аминокислот, именно BCAA наш организм использует в качестве дополнительного источника энергии.

Как BCAA предотвращают потери мышечной массы?

BCAA уменьшают катаболизм путем стимуляции производства инсулина.
Инсулин — это анаболический гормон, который обычно ассоциируется с формированием различного рода энергетических молекул типа гликогена и триглицеридов. Однако исследования показали, что инсулин также играет очень важную роль в предотвращении разрушения мышечной ткани после тренировок.

Как BCAA помогают мышечному росту?

BCAA, и в частности лейцин, обладают анаболическими свойствами; они участвуют во многих химических реакциях, которые активируют синтез белка. В процессе фосфориляции mTOR (ключевого регулятора клеточного роста и синтеза протеина) BCAA по сути превращают организм человека в машину по производству мускулов. Проще говоря, организм переключается в анаболическое состояние и начинает использовать доступные аминокислоты для синтеза протеина и чистой массы. Поэтому если Вы хотите получить от BCAA максимальную пользу, не забывайте принимать достаточное количество белка с пищей или добавками.

Кто должен принимать BCAA?

Бодибилдеры и атлеты силовых видов спорта, атлеты аэробного типа тренинга (например, бегуны, пловцы, велосипедисты и др.) получат пользу от приема BCAA в виде добавки.

1 порция (2 капсулы) содержит:

L-лейцин – 500 мг
L-изолейцин – 250 мг
L-валин – 250 мг

Рекомендации по применению: по 2 капсулы 1–3 раза в день, запивая водой или любым другим напитком. Принимайте BCAA 100 Caps между приемами пищи, а также до и/или после тренировки.

Упаковка: 400 капсул.

как принимать, состав и отзывы

Валин, лейцин и изолейцин представляют собой три незаменимые аминокислоты. Они принимают активное участие в большинстве происходящих в организме биологических процессах. На эти соединения приходится порядка 65% от общего количества заключенных в мышцах аминокислот. Эти компоненты необходимы для построения мышечных волокон, а содержатся они в комплексе BCAA 1000 caps. Они не вырабатываются в организме человека, могут поступать исключительно извне и благодаря выпускаемому Optimum Nutrition BCAA спортсмены получают эту возможность.

Недостаток аминокислот BCAA способен спровоцировать торможение роста и последующую потерю мышечных волокон. Принятие спортивного питания позволяет поддержать анаболической фон и увеличение объема мышц. Благодаря употреблению БЦАА от американского производителя, идеально подобравшего формулу сочетания изолейцина, валина и лейцина, атлет может восполнить суточную норму аминокислот. Это сделало комплекс наиболее востребованным среди аналогичной продукции.

Содержание

• 1 Эффект от приема BCAA 1000 caps
• 2 Состав добавки
• 3 Как принимать BCAA 1000 Caps
• 4 Отзывы о BCAA 1000 caps

Эффект от приема BCAA 1000 caps

Употребление комплекса позволяет:

• снабдить мышцы энергией;
• получить дополнительный источник для построения мышечной ткани;
• уменьшить подкожный жир и стимулировать прирост объема мышц;
• активировать выработку гормона роста;
• уменьшить проявление катаболических процессов.

Это многостороннее влияние делает комплекс лучшим.

Состав добавки

Порция комплекса равна 2 капсулам и включает в себя три важнейшие аминокислоты в пропорциях 2:1:1:

• Лейцин – 5г;
• Изолейцин – 2.5г;
• Валин – 2.5г.

Это соотношение является наиболее эффективным и задействовано в производстве многими брендовыми компаниями. Лейцин активно участвует в процессе восстановления и роста мышечных тканей, а также синтеза белка. И чтобы объемы увеличивались, этого компонента требуется в два раза больше, чем двух оставшихся аминокислот.

Как принимать BCAA 1000 Caps

В рекомендациях к добавке от Optimum Nutrition оптимальной суточной дозировкой является 2 или 3 порции, каждая из которых равна 2 капсулам. В дни тренировок лучше всего употреблять аминокислоты три раза — в утренние часы, за 30 минут до и за 15 минут после тренировок.

В свободные от занятий дни BCAA рекомендуется пить между отдельными приемами пищи. Запивать капсулы следует большими порциями воды. Можно придерживаться собственного индивидуального графика. За консультацией лучше всего обращаться к персональному тренеру.

Как принимать BCAA caps

Watch this video on YouTube

Отзывы о BCAA 1000 caps

Популярность и востребованность BCAA свидетельствуют об эффективности добавки. Отзывы о комплексе, выпускаемом американской компанией Optimum Nutrition, в большинстве своем положительные. Отрицательные отклики о добавке чаще всего связаны со стоимостью BCAA. Она довольна высока, но вполне адекватна, если рассматривать цену с точки зрения современных условий рынка и действенности добавки.

Негативных отзывов об усвоении трех аминокислот в организме, пока не было выявлено. Часть спортсменов отмечают тот факт, что концентрация вещества не слишком высока. Поэтому некоторые атлеты за один раз принимают сразу несколько порций. Это не вызывает никаких негативных последствий и считается достаточно безопасным. У профессиональных спортсменов потребности в аминокислотах несколько иные, поэтому они нуждаются в потреблении гораздо большего количества компонентов.

Перепробовав множество аминокислотных комплексов, атлеты чаще всего останавливают свой окончательный выбор на добавке от ON (Optimum Nutrition). Отклики о данном препарате, появляющиеся на разных форумах, свидетельствуют о том, что он мощен, эффективен и легко усваивается. Есть и такие спортсмены, которые считаются порошковый комплекс BCAA выгоднее капсульной формы. Каждый атлет решает сам, в каком виде принимать добавку лучше всего, но в эффективности BCAA нет никаких сомнений.

Cпортивное питание — Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Watch this video on YouTube

Optimum Nutrition 1000 BCAA Capsules Review — Каковы преимущества таблеток?

Optimum Nutrition — одно из крупнейших имен в индустрии добавок, и вы, возможно, уже знаете об их знаменитом протеиновом порошке Gold Standard Whey, который, вероятно, является самым популярным сывороточным протеином на рынке.

Но «ON» продает огромное количество других добавок, и мы попробовали три их смеси аминокислот: Amino Energy, Pro BCAA и Gold Standard BCAA. Сегодня мы рассмотрим их капсулы с аминокислотами с разветвленной цепью, которые называются Mega-Size BCAA 1000 Caps.

Купить капсулы BCAA от Optimum Nutrition можно ЗДЕСЬ.

Optimum Nutrition Mega-Size BCAA 1000 Ингредиенты

Это действительно урезанный продукт. Каждая порция из двух капсул содержит всего один грамм аминокислот с разветвленной цепью: 500 мг лейцина и по 250 мг изолейцина и валина. Это соотношение 2:1:1, что довольно часто встречается в подобных добавках.

Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, противослеживающий агент, изготовленный из древесной массы, и стеарат магния. Это то, что называется «агент текучести», который помогает предотвратить прилипание ингредиентов к оборудованию на заводе, где производится продукт. Сами капсулы сделаны из желатина. Мы позвонили в ON и подтвердили, что желатин сделан из «говядины и/или свинины», поэтому обратите внимание, что эти капсулы не являются вегетарианскими, кошерными или халяльными.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps Ingredients

Optimum Nutrition Mega-Size BCAA 1000 Преимущества и эффективность

Опять же, это очень простой продукт. Практически ничего нет, кроме самих BCAA, которые связаны с выносливостью, удержанием мышц и концентрацией внимания во время и между тренировками.

Необычно то, что продукт выпускается в таблетках, а не в виде порошка, который можно зачерпнуть. Это палка о двух концах: хотя это делает его очень портативным — я выпил несколько пригоршней во время длительных перелетов и в других ситуациях, когда голодать легче, чем отслеживать калории — это делает его довольно неэффективным. Хорошая порция BCAA составляет от 7 до 10 граммов, и многим людям нравится принимать одну порцию до, одну во время и одну после тренировки. Это много таблеток, которые нужно проглотить, и, прежде всего, это просто неудобно на практике.

При этом нет искусственных подсластителей, ароматизаторов и красителей, нет сои, нет жевательной резинки — очень мало спорных ингредиентов. (При условии, что вы не против желатина). около 15,60 долларов. Это 200 порций BCAA по одному грамму, поэтому вы платите 7,8 цента за грамм BCAA. Это очень, очень дешево, дешевле, чем любые порошкообразные BCAA, которые я видел раньше. Это, пожалуй, самое большое преимущество продукта.

Еда на вынос

Капсулы BCAA — интересный способ приема добавки. Вы убираете все ароматизаторы и красители, которые беспокоят некоторых потребителей, но с другой стороны, это неэффективный и неудобный способ получить правильную дозу. Но он портативный, чрезвычайно дешевый и настолько безобидный, насколько это возможно для пищевых добавок, так что если это для вас важнее всего, то оно того стоит.

Optimum Nutrition 1000 капсул BCAA

За порцию: ~$0,08

Ингредиенты

8,0/10

Эффективность

10,0/10

Цена

10,0/10

Дополнительные ингредиенты

0,5/10

Плюсы

• Очень недорого
• BCAA в соотношении 2:1:1
• Без искусственных ароматизаторов, подсластителей или красителей

Минусы

• Без дополнительных ингредиентов
• Для одной порции требуется очень большое количество таблеток
• Капсулы не могут быть веганскими/кошерными/халяльными

Проверьте лучшую цену на Amazon

Лучшие цены на капсулы BCAA 1000

Перейти к содержимому

Корзина

0 шт.

Доставка и налоги рассчитываются при оформлении заказа

Не член

0,00 $

Участник BodyFit

0,00 $

2

Продолжить покупки

Ваша корзина пуста.

Доставка и налоги рассчитываются при оформлении заказа

[[ форматированное_изображение ]]

[[ product_title ]]
##ПАРАМЕТРЫ##

[[ вариант_название ]]

##ПАРАМЕТРЫ##

[[отформатированная_цена]]

##PROMO_DESCRIPTION##

[[ промо_описание ]]

##PROMO_DESCRIPTION##
##СКИДКА_ОПИСАНИЕ##

[[ описание_скидки ]]

##СКИДКА_ОПИСАНИЕ##
##FREE_SHIPPING_PROMO_DESCRIPTION##

Бесплатная доставка

##FREE_SHIPPING_PROMO_DESCRIPTION##

##ОГ_ПРЕДЛОЖЕНИЕ##

##ОГ_ПРЕДЛОЖЕНИЕ##

Кол-во

##КОЛИЧЕСТВО##
[[ количество_индекс ]]
##КОЛИЧЕСТВО##

##ДОСТАВКА_ОТ_ПОСТАВЩИКА##

Доставка от поставщика

##ДОСТАВКА_ОТ_ПОСТАВЩИКА##

##КА_ПРОП##

[[ ca_prop_message ]]

##КА_ПРОП##
##ДОСТАВКА_ОГРАНИЧЕНИЙ##

[[ shipping_restrictions_header ]]

[[ доставка_ограничения ]]

##ДОСТАВКА_ОГРАНИЧЕНИЙ##
##ПОДХОДЯЩЕЕ_СООБЩЕНИЕ##

[[соответствие_соответствию]]

##ПОДХОДЯЩЕЕ_СООБЩЕНИЕ##

Похоже, вы находитесь в: *.