Содержание

Как Подобрать Себе Стрижку, Как Подобрать Прическу по Форме Лица, Как Правильно Выбрать Женскую Стрижку

При выборе стрижки важно учитывать форму и особенности лица, структуру локонов, цветотип и возраст. Если прическу еще можно исправить, то дерзкая стрижка станет разочарованием до отрастания волос. Желательно ознакомиться с советами стилистов и мастеров во избежание ошибок при перемене имиджа.

Как правильно подобрать прическу и стрижку

Подобрать себе стрижку нужно так, чтобы визуально устранить недостатки. Опытный парикмахер сможет дать грамотные рекомендации, основываясь на нескольких параметрах. Существуют нюансы, которые помогут определиться с выбором:

  • Форма лица становится залогом удачной стрижки. Если круглому лицу придают овальные пропорции, чтобы визуально скрыть пухлые щеки, то удлиненному добавляют объем именно возле скул.
  • Советуют подчеркнуть красивые черты лица. Открывают четко очерченную линию скул, подбородка или лба. Выделить декольте и шею можно посредством высокой прически.
  • Подбор относительно текстуры локонов. Густые локоны смотрятся в коротких или асимметричных укладках, тонкие пряди желательно коротко подстричь.

В парикмахерской подбирают укладку относительно будущего выхода. Для рабочей офисной обстановки подойдет лаконичная стрижка со строгими контурами, которая легко поддается укладке. Сложную завивку делают перед знаменательным событием или при наличии времени для полноценного ухода за шевелюрой.

Выбор по типу лица

Стилисты рекомендуют выбрать стрижку по форме лица для получения идеального образа. Желательно детально изучить отражение контуров в зеркале, предварительно собрав прядки в хвост. Остается обвести отражение кусочком мыла, после чего приступить к анализу результата. Определяются с соответствием параметров ширины лба, скул и подбородка, а потом подбирают стрижку или укладку.

Овальное

Близкой к идеальным пропорциям считается овальная форма лица. Счастливые обладательницы не ограничивают себя в модных тенденциях укладок, поэтому не стоит вопрос о том, как выбрать прическу. Хотя учитывают структуру и свойства локонов, ведь пересушенные волосы стригут только коротко.

Особенности причесок для овального лица:

  • Учитывают свойство густых косых или прямых челок укорачивать овал, помнят о том, что асимметричные вариации способны удлинить лицо. Лучше выбирать многослойные варианты челок, хотя можно отказаться от них вовсе.
  • Среди стрижек отдают предпочтение классическому бобу, удлиненному каре, пикси или каскаду.
  • Советуют завивать локоны на линии скул в направлении лица, если область кажется широкой.
  • Избегают причесок по типу хвоста, где локоны собраны в тугой пучок.

Делают удлиненные стрижки на густые локоны, для ослабленных волос выбирают короткие или средней длины прически. Казаться внешне моложе помогут короткие варианты укладок – стоит учитывать данную особенность взрослым женщинам.

Круглое

Круглолицей девушке советуют визуально вытянуть лицо, скрыть широкие скулы. Подобная форма узнаваема по практически одинаковым параметрам ширины и высоты, невысокому лбу и маленькому подбородку. Ошибочно прибегать к подкручиванию или химической завивке, лучше определить, какую стрижку можно сделать, с помощью советов:

  • прикрывают лоб асимметричной челкой, избегают прямых линий;
  • стрижки тоже подбирают неровной структуры по типу каскада, каре на одну сторону или итальянки;
  • актуальны прически с пробором посредине головы;
  • создают на макушке дополнительный объем;
  • можно отрастить вьющиеся локоны, делать «конский хвост».

Отказываются от крупных завитых локонов, визуально увеличивающих лицо. Ошибочно прибегать к стрижкам по типу сэссун, образующих округлые формы.

Квадратное

Грубоватые квадратные очертания лица становятся причиной недовольства женщин внешностью. Массивная челюсть выделяется на контрасте с узким лбом, поэтому следует подобрать прическу, делающую очертания мягкими.

Рекомендуют обратиться к асимметричным вариантам средней длины. Желательно поэкспериментировать с цветом прядей, обратившись к колорированию. Исправляют ситуацию посредством длинной челки и косого пробора.

Отказываются от коротких стрижек и ровных челок, а также плотно уложенных прядей.

Ромбовидное

Ромбовидный типаж отличается широкой частью в районе скул, на фоне которой скулы с подбородком остаются узкими.

Желательно подобрать асимметричные прически к лицу, также смягчат черты филированные косые челки. Девушкам понравится удлиненная каскадная прическа или каре, сглаживающие острые скулы. Не смотрится с «ромбом» отсутствие или рваная челка, прическа по типу «конского хвоста».

Треугольное

Для треугольного типа характерна тоже широкая область скул, но широкая зона лба, контрастирующая с аккуратным подбородком. Правильным выбором прически считаются стрижки, создающие объем около ушей. Актуальны удлиненные типы каре, филированные косые челки, прически с косым пробором. Ошибочно носить локоны с прямым пробором, а также длинные пряди, отрезанные по прямой линии.

Прямоугольное

Редкостью считается прямоугольный тип, тоже нуждающийся в уравновешивании пропорций. Прибегают к прическам короткой или средней длины по типу каскада, лесенки или асимметрии станут спасением данного типа. Избегают открытой линии лба и гладких локонов, прилегающих к голове. Правильная форма шевелюры скроет угловатость, поэтому важно определиться не только с типом лица, но и с создаваемым образом.

Вытянутое/худое

Чтобы уравновесить вытянутое лицо, женщине следует выбрать прическу, создающую пышный объем на локонах средней длины, компенсирующий недостаток. Подойдут каскад или шапочка, градуировка локонов, удлиненная челка.

Испортят образ свисающие локоны, отсутствие челки, различные начесы на голове.

Как подобрать стрижку по структуре волос

Стилисты рекомендуют ориентироваться на структуру локонов, чтобы сделать подходящую стрижку. Отдельные укладки красиво смотрятся на густой шевелюре, но способны превратить тонкие локоны в нелицеприятное зрелище. Также пригодится мастерство парикмахера при работе с кудрявыми прядками, требующими особенного подхода.

Тонкие волосы

Невозможно укрепить тонкие локоны с помощью специальных шампуней, ведь структура передается генетически, плохо укладывается, подвержена ультрафиолету.

Советуют обратиться к коротким вариантам до подбородка или мочек ушей, востребованными остаются укладки «под мальчика». Мировые звезды предпочитают носить пикси, гаврош, укороченный боб, асимметрию или твигги.

На густых тонких прядках применяют стрижки по типу авроры, каскада или итальянки, при которых делают филировку.

Мастер прореживает шевелюру, поэтому создается прикорневой объем. Для редких волос подобные эксперименты противопоказаны, лучше отрезать пряди под прямым или косым углом.

Кудрявые

Женщина с кудрявой шевелюрой привлекает взгляды, выглядит интересной для окружающих. Не каждая стрижка подходит такой красавице, поэтому обращаются в салон для работы над укладкой. Немного вьющиеся пряди формируют во время короткой стрижки, хотя такой вариант часто выбирают обладательницы мелких завитков.

Различают тип подстригания на средние и длинные локоны. Девушки выбирают каскад, шэгги, каре или боб. Из причесок останавливаются на распущенных локонах, косах или высоком хвосте.

Прямые

Выигрышно выглядят на прямых прядях любые стрижки. Если работать с волнистыми волосами затруднительно, то здесь получится создать любую асимметрию. Юным студенткам понравится вариант каре на ножке с открытым затылком. На волосах средней длины лучше выглядят каскады и лесенки, для длинных локонов подбирают боб-каре и каскадную стрижку.

Как подобрать укладку по длине локонов

Каждая модница определяется с желаемой длиной прядей, чтобы сбалансировать тип лица. Отдельные девушки предпочитают стричься коротко, чтобы активно заниматься спортом. Кокетки носят длинные волосы, сочетающиеся с вечерним и повседневным гардеробом.

Короткие волосы

Данная укладка предполагает повышенное внимание к лицу. Мелкие несовершенства внешности, незаметные при ношении длинной шевелюры, станут главным акцентом. В летний период короткие локоны не нуждаются в укладке, при похолодании не сомнутся под головным убором. Перед кардинальным изменением имиджа советуют убедиться, что короткая прическа идеально подходит к типу лица.

Средние волосы

Универсальным вариантом модниц считаются локоны средней длины. Пряди достигают приблизительно до плеч, что позволяет проявить фантазию при формировании объемных укладок.

Длинные волосы

С незапамятных времен богатством девушки остаются длинные и пышные волосы. Такую шевелюру укладывают в разнообразные прически, делают каскадные лесенки, а также асимметричные челки.

Когда волосы сильно повреждены

Неудачные походы в салон и постоянные эксперименты приводят к ухудшению структуры локонов. Применение масок, бальзамов или других защитных средств позволяет улучшить блеск и густоту прядей.

Если подобные средства бессильны, советуют подобрать правильную стрижку, которая поможет скрыть проблемные участки. Рекомендуют создать короткую рваную прическу с нарочитой небрежностью. Как вариант, поможет мелкая завивка. Повреждения от неконтролируемого использования краски для волос скрываются под многоступенчатой стрижкой.

Как скрыть дефекты посредством причесок

Помимо формы лица, правильный выбор стрижки помогает скрыть некоторые недостатки внешности. Знание главных правил поможет избежать ошибок:

  • при широко посаженых глазах советуют ассиметричную челку;
  • крупный нос визуально уменьшается с применением пышной длинной челки;
  • зрительно увеличивается короткая шея стрижкой с поднятым затылком;
  • торчащие уши успешно прикрываются каскадной прической;
  • высокий лоб удается спрятать под густой челкой.

Перед походом в парикмахерскую критично оценивают особенности внешности. Стрижка, выбранная под впечатлением глянцевой картинки, способна привести к плачевным последствиям.

Стильные примеры

Ориентируясь на модные тенденции и правильно используя достоинства внешности, можно создать эффектную стрижку, независимо от формы лица и длины волос. Для увеличения объема коротких тонких прядей подойдет каре. В моде прямой короткий вариант с обрезанием локонов по линии мочек ушей.

На волосах средней длины не теряет актуальности каскадная стрижка, которая подходит под любой образ. Тонкие пряди обретают желанный объем, а непослушные локоны подчеркивают гармонию черт.

Для длинных волос актуален удлиненный боб. Преимущество стрижки в универсальности. На выбор предлагается асимметричный вариант или техника лесенки.

Полезные советы

Если возникли трудности с самостоятельным выбором оптимальной прически, рекомендуется воспользоваться готовыми примерами стильных укладок.

Модно выглядят традиционные жгуты при перекручивании между собой с последующим скреплением шпильками.

Возможны подходящие варианты с обычным пучком, когда предусмотрительно оставленная прядь заплетается в косичку и оборачивается вокруг жгута.

Популярный хвост видоизменяют простыми движениями, придавая оригинальный вид непритязательной прическе. На длинных волосах красиво выглядит тугая коса. Применяя для фиксирования локонов резиночки, получают интересный вариант косы, которая начинается со лба.

Таким образом, правильно определив тип лица и подобрав прическу, можно выгодно подчеркнуть свои черты и создать новый, интересный образ.

Как подобрать себе прическу самостоятельно


Продолжая тему модных стрижек, сегодня я расскажу вам, как подобрать актуальную в 2019 году прическу, с учетом вашего типа лица.

Я уже писала ранее в своих статьях про прически, что я различаю горизонтальную и вертикальную концепцию лица, которая влияет на выбор прически. Т.е. нужно учитывать длину и пропорции лица. И чтобы выяснить, какая концепция ваша, нужно пройти простой тест.


Автор материала


Оксана Денисова

Имиджмейкер и тренер по макияжу




В принципе, все сводится к выбору причесок от лица (открываем лицо) и к лицу (закрываем лицо). Главное определить, какой вариант ваш. Потому что, несмотря на кажущуюся простоту, даже стилисты ошибаются в выборе концепции стрижки, и дают прямо противоположные рекомендации.

Итак, соберите волосы повязкой и внимательно рассмотрите свой овал. Затем закройте лоб по линии бровей.
Формы лица можно условно разделить на три типа: круглое, стандартное, удлиненное.


❶ — круглое лицо у Эммы Стоун

❷ — стандартное лицо у Кейт Хадсон

❸ — удлиненное лицо у Лив Тайлер

1


Круглое лицо




Так вот, если вы закрываете лоб по линии бровей, а ваше лицо становится круглым (ему как бы недостает длины) — ваша концепция работы с прической вертикальная. С таким типом лица существует больше ограничений, чем в варианте с горизонтальной концепцией.

Подходящие стрижки в этом варианте – удлиненное каре и боб с приподнятой макушкой. Спереди длина волос желательна до конца шеи или до косточек ключиц, сзади не длиннее конца шеи. С невысоким ростом лучше открыть шею. Челка только удлиненная, может быть имитация челки или вовсе стрижка без челки.

Стрижка пикси и гарсон может быть с уложенными вверх волосами, чтобы создать дополнительный объем сверху и таким образом удлинить лицо.

И в случае, когда идут варианты укладок от лица. Что это значит? Для этого можно провести дополнительный тест.

Если вы собираете волосы в хвост или пучок, зачесываете все волосы назад и вам комфортно, вы можете выйти в таком виде на улицу, скорее всего, вам идут варианты укладок от лица. Если же вы в таком виде выглядите хуже, чем когда ваши волосы обрамляют овал и падают на лицо, ваш вариант укладок к лицу.


У Дженнифер Энистон всегда такие стрижки, даже когда она их собирает, пару прядей всегда обрамляют лицо и немного его прикрывают.

Как вы видите на фото, собранные волосы так же идут Анджелине Джоли.

2


Стандартное лицо


В большинстве случаев, у всех женщин пропорциональные стандартные лица, т.е. лицо разделено на три равных части относительно линии бровей, носа и подбородка

В этом случае у вас горизонтальная концепция лица. Это значит, вам подойдет большинство вариантов стрижек, в отличии от женщин с удлиненным лицом или с вертикальной концепцией.

Могут быть стрижки каре или боб, как с челкой, так и без. Подойдет так же стрижка пикси. Длина волос может быть как выше линии подбородка, так и ниже, до конца шеи. Стрижки гарсон и сессон – короткие, поэтому тут нужно уже обращать внимание на индивидуальные пропорции и черты лица.


Как вы видите на этих фото, у Дженифер Лоуренс пропорциональное лицо. Поэтому ей одинаково хорошо в разных вариантах стрижек как пикси, так укороченное или удлиненное каре или боб.

3


Удлиненное лицо



Существуют удлиненные лица. Если закрыть лоб, лицо не выглядит круглым, оно будет овальным как с челкой, так и без.
В этом случае у вас так же горизонтальная концепция лица.

Подойдут стрижки с невысокой макушкой и объемом и пышностью по бокам головы. Каре и боб с челкой, прямой пробор, сессон и паж – идеальные варианты для такого лица. Длина волос может быть от линии подбородка и выше, но не ниже конца шеи, особенно в зрелом возрасте.

Длинные волосы хороши только лишь с объемом по бокам головы. Кудри, локоны, пышные укладки так же придадут объема по бокам головы.


И, напоследок, я бы хотела отдельно поговорить о прическах женщин 35 и 40+. Если в молодости нам не так важна длина волос и укладка, так как молодая свежая кожа все компенсирует. То в зрелом возрасте прическа важна, как никогда и играет одну из самых важных ролей в гармоничном имидже.

Обратите внимание на звезд Голливуда за 40. В этом сезоне в большинстве своем они выбирают стрижки на средние и короткие волосы.

Еще один аргумент в пользу таких стрижек — это зрелая кожа с возрастными изменениями и женственный силуэт. Длина волос не ниже шеи добавляет гармонии, смягчает возрастные линии на лице.

Косой пробор и асимметрия прически – еще больше завуалируют возрастные изменения и придадут образу шарма и элегантной изысканности. Светлые оттенки в окрашивании так же освежат кожу и уберут возраст.

Слишком много человека

Опубликовано:
Автор:

:Ellen Nguyen:

жизнь в своем темпе. Когда кто-то говорит вам, что вы слишком молоды, слишком стары или вы двое находитесь на разных этапах жизни, не соглашайтесь с ними. Не защищайтесь. Пусть у них будет свое мнение. Может быть, вы действительно слишком молоды или слишком стары, или никогда не будете казаться им подходящим. Это нормально, потому что у каждого своя точка зрения. Примите их точку зрения и поймите, что она ничего не меняет в вас как личности. Ты по-прежнему единое целое, не слишком маленькое, не слишком большое, просто то, что есть, прямо там, где ты должен быть прямо сейчас. Выбрать себя означает уважать этап, на котором вы находитесь в жизни, и принимать решения, основанные на вашей собственной точке зрения на то, что хорошо или плохо, кто молод или стар ДЛЯ ВАС, не заставляя себя соответствовать другим.

Выбрать себя означает сосредоточиться на собственном счастье и без колебаний идти к тому, что добавляет позитива в вашу жизнь. Спросите себя, каковы ваши потребности и желания, и постарайтесь их удовлетворить. Сделайте своим приоритетом быть счастливым и очистите свое пространство от всего, что не приносит удовольствия. Когда вы знаете, что принесет вам пользу в долгосрочной перспективе, даже если поначалу это будет сложно сделать, просто сделайте это. В любом случае протолкните себя через это. Приучите себя делать что-то более сложное, но лучше, и отпустите всех или что-либо, что постоянно приносит вам больше печали, чем счастья. Неважно, является ли этот кто-то или что-то вашим лучшим другом, вашими 10-летними отношениями, вашей мечтой или даже вашей семьей. Ваша жизнь начинается с вас и не может продолжаться без вас — вы должны заботиться о себе.

Выбрать себя означает установить свои собственные границы и всегда их придерживаться. Это значит постоять за себя и отказаться вести переговоры о том, что важно для вас и для вашего счастья. Это означает преодоление страха конфронтации, чтобы вызвать неуважительное поведение, уважая свой уникальный образ жизни. Не позволяйте другим диктовать, что для вас хорошо и нормально, но говорите и решительно отступайте, когда ваши ценности скомпрометированы. Признавайте свои мысли и чувства. Дарите им заботу и уважение, которых они заслуживают, и выражайте их другим с уверенностью и состраданием к себе. Иногда это может привести к конфликту, неодобрению или неприятию, но не бойтесь. Как только вы выберете себя и сделаете то, что правильно для вас, вселенная научится делать то, что правильно и для вас, а те, кто этого не делает, будут легко отфильтрованы.

Выбрать себя означает построить жизнь, которая лучше всего подходит для вас. Это означает верить в свои способности, когда никто другой этого не делает, и охватывать каждую клеточку того, кто вы есть — даже те части, которые когда-либо назывались слишком большими или недостаточными. Чувствуйте себя цельным, каким бы несовершенным вы ни были в чьих-то глазах. Заявите свое место. Знай, что тебе достаточно, более чем достаточно. Даже когда весь мир говорит вам «нет», вы продолжаете говорить себе «да» и идти вперед. Выбрать себя — значит преодолеть ограничения, наложенные на вас другими, и решить для себя, когда этого достаточно. Ваша жизнь проживается по вашим правилам. И ваши правила должны работать на вас, а не против вас. Создайте мир, в котором вы чувствуете себя верным себе, чувствуете себя любимым, чувствуете себя важным, чувствуете себя достойным, чувствуете себя комфортно и чувствуете себя в безопасности. Выбирай себя и продолжай выбирать себя, остальное приложится само собой.

Эллен Нгуен — вьетнамская писательница, проживающая в Лондоне. Она является основателем TinglyMind.com — интернет-издания, посвященного нефильтрованному опыту человеческого бытия, особенно молодых людей, в современном обществе.

: :archive: :

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться на связи:

   

© 2019 Исходный код доступен на GitHub3.
toomuchofaperson.com — это сайт jekyll, размещенный на Netlify.

Иконка очага, сделанная Freepik с сайта www.flaticon.com

Выбери себя — Школа самовосприятия

Я выбираю себя.

Когда я говорю такие вещи, некоторые люди вокруг меня часто реагируют осуждающе и рефлекторно.

Эти реакции иногда сопровождаются вопросами и комментариями вроде: 

Ух ты. Разве это не немного эгоцентрично? Наверняка вы не это имеете в виду. Что на счет твоей семьи? Разве вы не заботитесь о тех, кому повезло меньше?

Конечно, я забочусь о тех, кому повезло меньше, и вношу свой вклад, чтобы помочь, чем могу. Моя семья важна для меня, и я действительно забочусь об их благополучии, насколько это в моих силах.

Итак, что значит «я выбираю себя»?

Короче говоря, это значит, что у меня есть собственная спина.

Я одобряю и подтверждаю себя.

Мне нравится моя собственная компания.

Я беру на себя полную ответственность за свои чувства, мысли и действия.

Это значит, что я говорю нет тому, что мне не служит.

Выбор себя означает установление здоровых границ для себя и других, а также поддержание их.

Это означает, что я прошу то, что хочу, я замечаю, что получаю, и я праздную «НЕТ», потому что я знаю, что у других тоже есть границы, что является подарком для нас обоих.

Я также знаю, что обычно меня ждет что-то лучшее, когда Вселенная говорит «нет».

Начните с чувства, что стоит выбрать себя

Много лет я пытался избегать моей собственной компании. Я отлично справился бы с этим, если бы переедал, переутомлялся, ходил по магазинам до безумия или даже брал телефон и звонил другу. Да, общаться с другими — это здорово, но я делал это, чтобы избавиться от недовольных мыслей в голове.

Спросите себя: «Нравится ли мне моя собственная компания?»

Если ответ отрицательный, пришло время выяснить, почему.

Рассмотрим диалог в вашей голове. Вы строги к себе? Разговариваете ли вы с собой так же, как со своим лучшим другом, дочерью, племянницей или другим любимым человеком?

Не знаю, как вы, а я не хочу тусоваться с кем-то, кто все время плохо ко мне относится.

Рассмотрим романтические отношения. Когда вы впервые знакомитесь с кем-то, вам любопытен этот человек. Вы терпеливы, добры, снисходительны и принимаете. Вы хотите проводить с ними как можно больше времени.

Как бы вы выглядели, если бы уделяли себе такое внимание? Как бы вы относились к себе, если бы относились к себе с таким позитивным отношением?

Вы начинаете видеть то, чего не видите, когда постоянно корите себя. Жизнь становится волшебной.

Что должно измениться, чтобы вы могли выбирать сами?

Важность выбора себя, несмотря на то, что другие думают или чувствуют по этому поводу

Женщины «должны» ставить на первое место благополучие, комфорт и счастье других. Общество и наши родители научили большинство из нас быть бескорыстными, отдавать и заботиться. Мы были воспитаны так, чтобы всегда ставить других на первое место.

Нас учили угождать людям.

Вот в чем дело. Мы можем заботиться о благополучии наших семей и друзей, не отодвигая собственное благополучие на второй план.

Значит ли это, что другие всегда получат то, что хотят? Нет — не обязательно. И то, что они хотят, может быть не тем, что им нужно. Однако, что еще более важно, если вы даете что-то, чего вы не хотите или не можете дать, это может поставить вас в положение, в котором вы скомпрометируете себя.

И, даже если некоторые люди будут недовольны тем, как все обернулось, по крайней мере, вы позаботитесь о себе и о них, выбрав сначала себя.

«Нет» может быть для них и подарком души, и праздником.

9 вещей, которые вы можете сделать, чтобы выбрать себя

  • Научитесь искусству говорить «нет», а затем начните практиковать его. Нет, людям это не очень понравится (людям никогда не понравится, когда вы говорите «нет» или устанавливаете границы), но те, кто имеет значение, не будут возражать, а на самом деле поймут и оценят вас за прямолинейность.
  • Практикуйте проводить время наедине с собой и не отвлекаясь. Просто будь. Это может выглядеть так же просто, как долгая горячая ванна с пеной. С другой стороны, это может выглядеть как бегство на выходные в сельскую местность или на тихий пляж. Пока вы там, уделите время медитации, размышлениям, ведению дневника и размышлениям.
  • Дайте себе пять при каждом удобном случае. Мел Роббинс только что опубликовал замечательную книгу под названием «Привычка дать пять», и это прекрасное чтение, способное изменить жизнь. Звучит глупо, но дайте ему шанс — вы будете рады, что сделали это.
  • Выбирай время, свободу и снижение стресса, а не зарплату. Качество жизни намного важнее денег. Если вы тратите два или три часа на дорогу до офиса каждый день и работаете 40 или 50 часов в неделю, действительно ли у вас хороший баланс между работой и личной жизнью?
  • Изучите искусство «Неторопливой суеты». Вы удивитесь, как это изменит вашу жизнь. Вы все равно добьетесь цели; вы просто сделаете это без пота.
  • Купить сумку. Получите платье. Раскошеливайтесь на эти туфли. Время от времени балуйте себя чем-то классическим, превосходного качества, которое вам действительно очень нравится. Делайте это только потому, что вы этого заслуживаете.
  • Сначала возьмите кислородную маску. Я использую это как метафору для каждой жизненной ситуации, когда речь идет о заботе о других: ваших детях, вашем партнере, ваших близких. Если вы не можете дышать, вы не можете позаботиться о них. Это означает делать все возможное, чтобы позаботиться о себе, чтобы дать им все возможное.
  • Не покупайте вещи, которые вам на самом деле не нужны, чтобы сделать других людей счастливыми или впечатленными, или любые другие эмоции, которые, по вашему мнению, может вызвать эта покупка. Когда вы тратите кучу денег на то, чтобы развлекать или производить впечатление на других, вы только ставите себя в невыгодное финансовое положение.