Как поднять настроения девушке: У девушки плохое настроение что написать. Как поднять настроение девушке быстро и легко

Как поднять настроение девушке по переписке всего парой фраз

Несколько хитростей, которые помогут тебе развеселить её!

Девушки грустят — это данность. И в такие моменты мы готовы сделать многое, только лишь для того, чтобы она улыбнулась. Но что конкретно сказать или сделать — не знаем.

Сегодня предлагаю вам узнать, как поднять настроение девушке всего одним сообщением, а так же расскажу, что в такие моменты делать не нужно.

Поднимаем настроение девушке — что сказать и главное — как!

Что вообще следует говорить?

На самом деле, сказать можно что угодно (почти). Главная задача — отвлечь её от грустных мыслей или от проблемы. Это задача минимум. Задача максимум — сказать это так, чтобы вызвать у неё положительные эмоции, смех умиление, утешение, какие-то тёплые чувства. Но как же это сделать? Давайте перечислим все способы!

Аудиосообщение

Начнём сразу же с козырей. Если вы обладаете красивым мужским голосом, то лучше всего отправить ей аудиосообщение. Сказать можно практически всё, что угодно (ниже разберём, чего говорить не стоит). Самое главное — как это будет звучать!

Девушки любят ушами. Если ваш голос действительно мужественный и красивый, то уже только одно его звучание успокоит девушку и поднимет ей настрой!

Это очень действенный метод, но срабатывает только если ваш голос действительно хорош. Если же вы не уверены в красоте своего голоса, то, возможно, следует пойти другим путём.

Весёлые истории из твоей жизни

Многие девушки очень любят слушать истории. Если твоя подруга относится к таким девушкам, то поднять ей настроение будет очень легко. Просто расскажи ей классную, весёлую историю. Она поможет ей отвлечься и развеселит. Особенно круто, если ты обладаешь красивым мужским голосом и запишешь ей аудио с забавной историей — работает это отлично!

Но помни! Нужна именно короткая, классная история! Не грузи её лишней информацией!

Юмор

На самом деле, шутить в таких ситуациях нужно очень осторожно. Помни — ты ходишь по очень тонкому льду! Можешь развеселить, а можешь и вызвать раздражение.

Хорошо шутить тогда, когда ты знаешь характер девушки и понимаешь, какие шутки ей заходят. Если девушку ты знаешь не очень хорошо, то велик шанс промахнуться с шуткой и только усугубить ситуацию.

Отличная новость

Обрадуй её, рассказав о каком-либо приятном событии, если конечно таковое имеет место. Обычно, это очень помогает. Особенно, если такая новость может помочь ей в решении каких-либо задач.

В любом случае, немного позитива поможет улучшить её настроение.

Смешная картинка, мем, видео

Работает хорошо, но далеко не со всеми. Здесь, как и с шутками, лучше знать характер девушки, чтобы понимать, что ей понравится, а что — нет.

Отлично помогают развеселить девушку короткие, забавные шутки.

Подобного рода картинки и короткие шутки отлично работают, помогают отвлечь от грустных мыслей и рутинных проблем. Однако, опять-таки, всё зависит от характера девушки. Будьте осторожны!

Поговорить о её увлечениях

Так же отличный приём. Если ты знаешь её увлечения, то можно начать разговор о них. Это так же поможет ей «перестроиться» с печальных мыслей на то, что ей нравится. Это отлично поможет поднять её настроение!

Ваши совместные приятные воспоминания

Можно напомнить ей о том времени, когда вам (ей) было хорошо. Это может быть отпуск, каникулы, путешествие, праздник, весёлая тусовка, ещё какое-то событие или период времени.

Такой разговор так же поможет отвлечься и поговорить о приятном. Только помните, что такими воспоминаниями можно и усугубить ситуацию! К примеру, если это приятное время ушло навсегда и никогда больше не повторится — это может ещё сильнее погрузить её в апатию!

Суть действий

Надеюсь, суть ты уловил? Как уже говорилось выше — нужно:

• Во-первых, отвлечь её от грустных мыслей, проблем, увлечь чем либо более позитивным, чтобы печаль и плохое настроение не маячили на горизонте;
• Во-вторых, вызвать положительные эмоции — развеселить, порадовать, утешить, вызвать умиление, или хотя бы дать надежду, что всё будет хорошо.

Конечно же, нет универсальных слов, которые бы работали как заклинание и подходили бы всякий раз для поднятия настроения абсолютно любой девушки. Но если ты будешь придерживаться этих двух шагов, описанных выше и подгонишь их под свою подругу, то у тебя обязательно получится поднять ей настроение!

Итак, мы разобрались, как поднять настроение девушке и что примерно нужно говорить. Теперь же разберёмся, чего говорить ей вовсе не следует!

Что не нужно говорить девушке, когда у неё плохое настроение

Не расспрашивай её о деталях её проблемы

Если, конечно, она сама не захочет ими с тобой поделиться. Вытягивание из неё деталей лишь ещё сильнее погрузит её в негатив. А наша задача как раз наоборот — отвлечь её от негатива. Поэтому, не стоит «мусолить» источник её печали и даже если она сама настойчиво говорит о нём, то лучше её от него отвлечь.

Раздавать советы «а вот я бы на твоём месте…»

Ты не на её месте, поэтому не стоит давать лишние советы, особенно если у тебя этих самых советов не просят. Навязчивые советы только лишний раз раздражают.

Сравнивать её с другими

«…Да ладно, а вот она-то в такой ситуации совсем не парится», или «…а вот её-то это совсем не раздражает». Лучше вообще никогда не говори так.

Мало того, что девушки не любят, когда их с кем-то сравнивают. Так ты ещё и заставляешь её при плохом настроении терпеть эти сравнения. Заведомо ужасный путь.

Итог

У всех девушек периодически бывает плохое настроение. Так уж они устроены. Причины бывают разные и переживает «печалька-time» каждая девушка по своему. Кому-то нужно найти «родственную душу» для приятного, тёплого общения, а кто-то наоборот — хочет от всех отдохнуть в одиночестве.

Но схема — «отвлеки от негатива и замени его позитивом» работает практически всегда. Пользуйся ею умело, но не болтай лишнего! Удачи!

Как поднять настроение девушке по переписке

Время от времени у каждой девушки бывает плохое настроение. Причины этого могут быть совершенно разные. Есть несколько способов вернуть девушке улыбку и прекрасное расположение духа, даже если вас друг от друга отделяют километры. В этом случае могут оказаться полезными социальные сети. Так как поднять настроение девушке по переписке?

Признаемся красиво в любви по переписке.

Содержание

1. Комплименты
2. Смешные сообщения
3. Шутки и анекдоты
4. Интересные вопросы
5. Интересные предложения досуга
6. Если бросил парень

Комплименты

Если возник вопрос, как развеселить девушку, первое, что приходит в голову – комплименты. Ласковые слова помогут быстро поднять настроение любимой девушке. Никто не остается равнодушным к комплиментам. А ведь они не только приятны, но еще и полезны для поднятия самооценки!

Не всегда легко подобрать подходящие слова. Благо, если общение происходит во вконтакте, можно не краснеть, пытаясь собрать разбегающиеся мысли в кучку. Достаточно лишь посмотреть в интернете примеры диалогов:

• Свет твоей души затмевает горящие на небосводе звезды. Он может указать дорогу заблудившемуся во тьме страннику, а может просто радовать глаз.
• Твоя улыбка окрыляет, а твой смех завораживает. Пожалуйста, дари людям крылья, улыбайся чаще.
• Ты – источник вдохновения для меня, муза для друзей, и даже незнакомца ты способна воодушевить одним взглядом.
• Твои касания похожи на облака. Так же ласково, нежно, на грани осознания ощущается твоя рука, прикасающаяся ко мне.
• При одном взгляде на тебя руки начинают дрожать от восторга. Такая красота не может остаться незамеченной.

Пытаясь поднять девушке настроение с помощью комплимента, важно не усугубить ситуацию. Нельзя затрагивать больные для нее темы, или говорить комплименты, которые лишь напомнят ей об имеющихся комплексах.

Смешные сообщения

Кому же не хочется получить забавное сообщение во вк, присланное ранним утром? Каждый будет рад начать день с улыбки.

А еще особенно приятно девушке будет знать, что кто-то активно пытается ее развеселить, если она грустит. Смешное сообщение заставит ее сначала улыбнуться, а затем и вовсе рассмеяться. Это могут быть те же комплименты, но в более шуточной форме. Вот примеры того, как это может выглядеть:

• Даже пупырчатая пленка не сравнится с тобой.
• Я доверяю тебе настолько, что позволил бы просмотреть историю моего браузера.
• Даже щенки и котята должны завидовать тому, насколько ты милая.
• Я бы хотел сравнить тебя с бриллиантом. Как жаль, что по сравнению с тобой это обычный камень, лежащий на обочине проселочной дороги.
• Ты похожа на куклу. Не верю, что природа способна создать такое совершенство.
• Если бы мне давали денег каждый раз, когда я вижу девушку прекраснее тебя, я бы умер от голода.

Любому человеку будет приятна попытка развеселить его. А важнее всего тот факт, что для этого нет необходимости стоять рядом. Даже находясь на расстоянии от девушки, можно поднять ей настроение.

Шутки и анекдоты

Еще одним способом развеселить девушку являются различные анекдоты. Она обязательно рассмеется, даже если злится на вас, и у этой злости есть свои причины.

Шутить можно на разные темы. Анекдоты могут быть старыми и заезженными, но все еще всеми любимыми. Эффект будет от того, насколько это забавно и немного нелепо – раз за разом повторять шутку, которую каждый слышал уже не один раз. А можно постараться найти новую шутку, которая еще не успела обрасти бородой.

Но есть также и запретные темы. К примеру, не стоит шутить о женской глупости, лишнем весе и некрасивых девушках. Порой такие вещи легко принять на свой счет. А ведь никто не хочет еще сильнее расстроить и так печальную девушку? Особенно, если целью переписки было развеселить ее.

Черный юмор также под запретом. Далеко не всем хочется слушать про смерть, болезни и прочие не самые радостные вещи. А уж тем более не каждый готов смеяться над этим. Особенно это актуально, если болеет сама девушка, или кто-то из ее близких людей.

А можно вместо того, чтобы выдумывать анекдот самому или искать его в интернете, отправить смешную фотографию или забавное видео. Многие девушки будут рады посмотреть, к примеру, на милого котика, что так смешно играет под веселую музыку.

Интересные вопросы

• Можно отвлечь девушку от плохих мыслей, задавая ей вопросы на разные темы. Можно поинтересоваться ее мнением по поводу недавно вышедшего в прокат фильма. А можно узнать, что она думает по поводу популярного музыкального исполнителя.

Всем людям нравится делиться своим мнением. А когда твоим мнением по-настоящему интересуются, это приятно вдвойне.

• Почему бы не узнать больше о ее хобби? А может быть, поинтересоваться, чем она в принципе увлекается? Можно задать вопрос о домашних животных, любимых книгах, планах, местах, где хотелось бы побывать. Тема может быть практически любой, главное, чтобы она смогла привлечь внимание девушки.

Главное – не затрагивать в разговоре тему, ставшую причиной плохого настроения. Ведь перед тобой стоит цель отвлечь, помочь забыть хотя бы на время о проблеме, а не вогнать еще глубже в беспросветную тоску.

Интересные предложения досуга

• Если был задан вопрос о каком-то новом фильме, а девушка его еще не смотрела, почему бы не предложить ей сходить в кино? Существует множество способов интересно провести время, нужно лишь выбрать подходящий.
• Можно предложить поход в театр. Нет подходящего наряда для выхода в свет? Тогда почему бы не заменить театр походом в кафе. Предложение прогуляться по магазинам или по центру города также является отличным вариантом времяпровождения.
• Да-да, обычной прогулкой тоже не стоит пренебрегать. Конечно, не в любую погоду этот вариант будет актуален. Однако если здраво оценить погодные условия и сделать предложение в подходящий момент, наверняка ответ будет положительным.

Можно заранее продумать маршрут прогулки. К примеру, посетить главные достопримечательности города. А может, неподалеку расположено крайне живописное озеро, возле которого можно культурно посидеть на скамейке?

• А можно заранее запланировать небольшой пикник. Взять плед, вкусную еду, горячий напиток в термосе или прохладный сок. Важно учесть, чтобы место пикника было легкодоступным. Никому же не хочется вместо приятного времяпровождения всеми силами пытаться вылезти из болота. Особенно, если до этого пришлось прорубать себе путь сквозь чащу.
• А еще очень эффективно помогает отвлечься от негативных мыслей поход на концерт любимой группы. Да, такое событие случается не каждый день, но ведь и любимых исполнителей у человека, зачастую, несколько.

В любом случае чаще всего важно не то, как именно вы планируете провести время. Куда большее значение имеет тот факт, что человек хочет заняться чем-то вместе. Да и момент продумывания наряда способен неплохо увлечь, что прекрасно способствует поднятию настроения.

Если бросил парень

В моменты разрыва отношений крайне важна поддержка близких. Девушка может впасть в депрессию, у нее может пропасть желание общаться с кем-либо. Но, ни в коем случае нельзя оставлять ее наедине с проблемой.

К сожалению, нет универсальных слов, которые помогут абсолютно всем. Придется говорить от чистого сердца, своими словами. И, конечно же, не стоит сразу предлагать ей новые отношения. Что бы ни послужило причиной расставания, в любом случае, терять близких людей очень больно. С болезненным разрывом помогает справиться в первую очередь время. Недаром говорят, что оно лечит.

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

39 способов поднять настроение девушке

Партнеры в романтических отношениях сильно переплетаются; вы можете смотреть те же телепередачи, что и ваш партнер, есть ту же еду и даже использовать один и тот же словарный запас. Тем не менее, эмоциональные пути партнеров больше похожи на два разных набора горных хребтов, чем на две параллельные долины. Вполне вероятно, что ваша девушка переживет трудный период, будь то горе близкого человека, смена карьеры, травма или психическое заболевание, в то время как в вашей жизни все идет хорошо и наоборот. Эмпатия — краеугольный камень любых важных отношений; Предоставление вашему партнеру поддержки и любви, в которых он нуждается, — как действиями, так и словами — сделает ваши отношения долговечными и сильными, необходимыми для процветания.

Настройтесь на Ее Эмоциональную Энергию

У каждого человека свои методы решения жизненных проблем. Ваша девушка может быть не готова сразу открыться вам. Или она может захотеть лишь немного поговорить о проблеме, потому что это возвращает ее в уязвимое, негативное место, которое ей некомфортно. Дайте ей понять, что вы рядом и поможете всем, чем сможете, но не заставляйте ее.

Слушайте ее

Если она все же решит поделиться с вами своими мыслями, активно слушайте, что она говорит. Многие из нас виновны в том, что отключаются, пока другие говорят, вместо этого думая о том, что мы собираемся сказать дальше, или, что еще хуже, переговариваясь с ними. Даже если то, что говорит ваша девушка, расстраивает или сбивает с толку, постарайтесь принять это, чтобы вы могли реагировать более эффективно.

Отвлеките ее

Найдите забавные занятия для вас двоих, чтобы отвлечь ее мысли от размышлений о том, что ее расстраивает. Может быть, она говорила о том, что хочет попробовать новый батутный зал в городе или попробовать покататься на каяках. Совместное занятие новым интересным занятием не только отвлечет ее от забот, но и может повысить удовлетворенность ваших отношений.

Заставьте ее почувствовать, что ее ценят

Выразите благодарность за все, что она делает для вас, большое и маленькое. Покажите ей, что вы не принимаете ее усилия как должное. Не забудьте рассказать ей все свои положительные мысли о ней, например, как сильно вы любите просыпаться с ней первым делом утром или как сильно вы с нетерпением ждете встречи с ней после долгого рабочего дня. Легко забыть выразить признательность своему партнеру, особенно после долгого времени вместе, но это имеет большое значение.

Выразите свою благодарность так, чтобы сосредоточить внимание на ней

То, как вы благодарите своего партнера, имеет огромное значение. Вместо того чтобы выражать свою благодарность эгоцентричным способом, сосредоточьте свою благодарность на ней. Например, вместо того, чтобы говорить: «Спасибо за организацию рождественской вечеринки. Я отлично провел время», скажите: «Ты фантастический организатор вечеринок. Все украшения, которые вы выбрали, были прекрасны, а еда, которую вы приготовили, была восхитительной».

Помогите ей расслабиться

Подарите ей домашний спа-вечер, чтобы успокоить ее бурю эмоций. Приготовьте ей теплую ванну с ее любимыми ароматами и включите успокаивающую акустическую музыку. Чтобы получить полноценные спа-процедуры, попробуйте ванну с масками для лица и массажем.

Занимайтесь физическими упражнениями с ней

Доказано, что аэробные упражнения улучшают настроение людей . Хотя это не решит стоящую перед ней проблему, это поможет ей думать о ней более ясно. Итак, пригласите ее на танцы, сходите на пробежку или сходите на занятия йогой. Пот поможет ей воспользоваться эффектом фитнеса, улучшающим настроение.

Удивите ее продуманным подарком

Подарки могут стать мощным инструментом, показывающим, насколько хорошо вы их знаете. Хорошо продуманный подарок показывает получателю, что даритель обратил внимание на его симпатии и антипатии — на их затяжной взгляд на рекламу в журнале или товар на витрине. Держитесь подальше от очевидных вариантов, таких как цветы и шоколад, и подарите ей что-то, что она действительно оценит.

Сделайте еще один шаг и подарите ей что-нибудь ручной работы

Проявите творческий подход, чтобы сделать для нее открытку, используя ее любимые цвета, иллюстрирующую шутку, которую вы разделяете. Или, если вы больше писатель, купите ей открытку с обложкой, которая, по вашему мнению, найдет отклик у нее, и напишите сердечное послание, описывающее, насколько она важна для вас.

Поделись искренними объятиями

Это может прозвучать банально, но и вы, и ваша девушка испытаете физическую и психологическую пользу от прикосновений. Обнимаясь с партнером после напряженного дня, вы оба почувствуете себя в большей безопасности и расслабитесь. Кроме того, преимущества прикосновения выходят за рамки личной выгоды вас и ваших партнеров — прикосновение также укрепляет вашу связь в паре.[i]

Облегчить ее ношу

Если у вашей девушки много мыслей и она изо всех сил пытается решить проблему в своей жизни, у нее, вероятно, меньше времени и энергии для домашних дел, чем обычно. Снимите часть нагрузки с ее плеч, взяв на себя стирку, мытье посуды, уборку дома или любые другие обязанности, которые она обычно выполняет.

Приготовь ей еду

Мало что может быть более добрым жестом, чем приготовление любимой горячей еды. Приготовьте ее любимые блюда на ужин и соедините их с бутылкой вина. Может быть, даже зажгите несколько свечей, чтобы создать романтическую атмосферу.

Возьмите ее, чтобы провести некоторое время с животными

Будь то контактный зоопарк, приют для животных или кошачье кафе, общение с пушистыми тварями обязательно украсит ее день. Ласковое прикосновение к животному вызывает у людей автоматическую реакцию расслабления — гормональную комбинацию серотонина, пролактина и окситоцина, гормонов, которые, как известно, связаны с повышением настроения.

Прервите ее день сюрпризом

Большую часть времени грусть вызвана не легко узнаваемым событием, а монотонностью повседневности. Многие люди чувствуют себя застрявшими в колее и скучающими из-за предсказуемости своей повседневной рутины. Разбавьте ее день, удивив ее в офисе и пригласив на обед, или, если вы действительно хотите вырвать ее из ее повседневной жизни, запланируйте поездку на выходные или купите ей билеты на концерт новой группы.

Старайтесь изо всех сил сопровождать ее во время занятий, на которые вы обычно не пойдете

Ваша девушка всегда просит вас пойти с ней потанцевать, когда вам неловко на танцполе? Или пойти погулять по пляжу, когда потом терпеть не можешь лежащий повсюду песок? Если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта, чтобы провести с ней время с пользой, это покажет ей, насколько вы ей небезразличны, и, несомненно, поднимет ей настроение.

Сохраняйте беззаботный нрав

Сохраняйте спокойствие и бодрость духа, чтобы помочь ей пережить это тяжелое время в ее жизни. Пошутите, когда сможете, или изобразите Арнольда Шварценеггера так, как она находит забавным. Используйте любую возможность, чтобы рассмешить ее и помочь ей увидеть вещи в менее серьезном свете.

Сопровождайте ее туда, куда она не хочет идти одна

Возможно, ваша девушка боится идти на похороны члена семьи или на квалификационный экзамен по физике. Предложите сопровождать ее на подобные мероприятия (или, в случае теста, проводить ее там). Знание того, что у нее есть ваша поддержка во время этих вызывающих стресс событий, избавит ее от некоторых тревог и поможет ей почувствовать себя более расслабленной.

Будьте терпеливы с ней

Может показаться, что лучший способ помочь своей девушке — это сразу же заняться решением возникшей проблемы. Однако поначалу ей может просто понадобиться выслушать и кто-то, кто посочувствует ей. Ей нужно, чтобы вы считывали ее сигналы и соответствовали ее темпу. Она сообщит вам, когда будет готова заняться проблемой и нужна ли ей ваша помощь или нет.

Не увольняйте ее

Вы можете подумать, что то, что расстраивает вашу девушку, глупо или что она слишком бурно реагирует, однако если вы скажете ей об этом, это только подольет масла в огонь. Она почувствует, что вы отмахиваетесь от нее и не слушаете. Какой бы маленькой или большой ни была проблема, с которой она столкнулась, если вы чувствуете, что ваши отношения достаточно важны, вы поможете ей справиться с ней.

Не перебивайте ее, когда она говорит

Если ваша девушка все-таки признается вам в своих чувствах, не перебивайте и не перебивайте ее, или, что еще хуже, не говорите ей о своих чувствах. Это очень оскорбительно и покровительственно. Если предположить, что она знает ее эмоциональное состояние лучше, чем она, это только заставит ее чувствовать себя хуже. Предлагайте свои мысли и советы только после того, как она закончит говорить, и даже тогда не распространяйтесь, если она сигнализирует, что все, что ей нужно, это чтобы вы ее выслушали.

Говоря о проблеме, сконцентрируйтесь на ней

Когда ваша девушка рассказывает вам об ужасной ссоре с отцом или о своем ложном повышении на работе, не начинайте говорить о чем-то подобном в своей жизни. Позвольте ей снять с груди все, что ей нужно. Показывая ей таким образом, что вы внимательны и бескорыстны, вы подтвердите, что вы рядом с ней.

Помогите ей предпринять стратегические действия

Может быть, она утомлена огромной задачей, которую ей нужно выполнить — то, что кажется непреодолимым в то время. Помогите ей разделить задачу на более доступные фрагменты. Например, к концу года ей нужно написать диссертацию на 200 страниц. Предложите ей разбить количество страниц на еженедельные приращения, чтобы сузить ее фокус и сделать задачу более выполнимой.

Заставить ее чувствовать себя замеченной

Со временем мы можем настолько привыкнуть к нашим партнерам, что перестанем их по-настоящему замечать . Мы держим в уме их неизменную картину, а новые изменения остаются незамеченными. Потратьте время, чтобы посмотреть на свою партнершу новыми глазами и заметить, что в ней изменилось. Эти изменения могут быть как небольшими, как новая стрижка, так и большими, как новое призвание.

Оказывайте маленькую поддержку

Очевидно, вы захотите подбодрить своего партнера более заметными способами, такими как приготовление ужина или выполнение работы по дому, но оказание менее явной помощи также эффективно. На данный момент существует лишь ограниченное исследование по этой теме, но одно из них показывает, что невидимая поддержка имеет даже большее значение, чем явная поддержка.[ii]

Помогите своему партнеру так, как он этого не заметит поднять настроение своему партнеру. Пополняйте их запасы любимых блюд в кладовой, когда они заканчиваются, почините шатающийся стол в их офисе. Даже если они не знают, что вы приложили усилия, чтобы подбодрить их, их настроение, скорее всего, будет приподнятым.

Проанализируйте ситуации, в которых ваш партнер расстраивается

Возможно, капризность вашей девушки — это повторяющееся чувство, вызванное определенными повторяющимися событиями. Ваша партнерша раздражается каждый раз, когда ей нужно поговорить с определенным другом или когда ей приходится ехать в тесном поезде? Попытайтесь выяснить, что ее расстраивает, и помогите ей избежать или приспособиться к этим сценариям.

Разработайте план, как сделать ее счастливее

Наилучшие отношения строятся на понимании потребностей друг друга и помощи друг другу приспособиться к ним, когда это возможно. Поговорите с ней о том, стоит ли поддерживать эту дружбу, которая вызывает у нее стресс, или о том, чтобы, например, ездить на велосипеде на работу вместо поезда. Предсказывая, что вызовет у нее стресс, и помогая ей смягчить его, вы оба станете счастливее и укрепите вашу связь.

Покажи ей новую перспективу

Если черная туча над твоей девушкой сгущается все больше и, похоже, не собирается рассеиваться в ближайшее время, напомни ей, что многие неблагоприятные аспекты жизни непостоянны и не по ее вине. Легко застрять в петле негативного мышления, но также можно научиться новому способу мышления и изменить старые когнитивные модели. [iii]

Помогите ей тренировать свой мозг, чтобы снизить уровень стресса

Это может показаться сложной задачей, но исследования показали, что стресс вызывает ухудшение когнитивных функций, восприятия и эмоционального интеллекта, поэтому в ваших интересах распаковать. Может быть, ее работа с высоким давлением вызывает у нее напряжение. В этом случае эксперты обнаружили, что создание новых привычек, таких как перерывы на кофе и йогу (если это возможно), может иметь огромное значение для мировоззрения и даже гормонального фона. [4]

Подтвердите ее

Если она чувствует себя неуверенно, напомните своей девушке обо всех ее достоинствах и обо всех причинах, по которым люди ее любят. Можно миллион раз говорить себе, что он молодец, но зачастую гораздо легче принять близко к сердцу похвалу, если она исходит от кого-то другого. Делайте ей комплименты всякий раз, когда можете, будь то что-то незначительное, например, сказать, что она отлично выглядит в своем новом платье, или что-то более существенное, например, похвалить ее гитарное соло во время недавнего выступления ее группы, это обязательно немного подбодрит ее.

Уважайте ее выбор

Как только ваша девушка начнет решать проблему, которая ее беспокоит, уважайте решения, которые она принимает. Не настаивайте на том, чтобы она выбрала другой путь, или на том, что вы знаете, что для нее лучше. Даже если вы не совсем согласны с ее выбором, поверьте, что она знает себя лучше, чем кто-либо другой, и знает, что для нее правильно.

Приложите усилия, чтобы поладить с ее друзьями

Когда ваша девушка в плохом настроении, постарайтесь не продлевать ее истерику, давая ей другие поводы для расстройства. Она может предпочесть чаще находиться в окружении своей группы друзей для моральной поддержки, так почему бы не попробовать пообщаться со своими друзьями? Если у вас есть какая-то мелкая обида на кого-то из ее близких друзей, постарайтесь разрешить ее как для вашей девушки, так и для гармонии.

Поощряйте ее оптимистично думать о своем будущем

Одними из основных факторов стресса в жизни являются работа, семья, финансы и романтические отношения. Возможно, причиной смены настроения вашей девушки является боязнь негативных результатов в одной из этих областей. Предложение положительного решения проблемы может вдохновить ее думать так же.[v]

Медитируйте с ней

Жизнь в настоящем моменте — одна из ключевых моделей поведения счастливых людей. Поиск тихого, расслабленного пространства в ее уме, где она может просто дышать и вслушиваться в звуки момента, — это практика, которая распространяется и на другие сферы ее жизни. Если вы поддержите ее во время медитации, она (и вы!) с большей вероятностью будет придерживаться ее и извлечет из нее как можно больше пользы.

Поощряйте ее стремиться к своим целям

Люди могут скучать и впадать в уныние, когда чувствуют, что не реализуют свои увлечения в жизни. Человек может застрять в рутине на работе, которая ему не нравится, или когда он просто не уделяет время тому, что ему действительно нравится. Не слишком настаивая на этом, поощряйте свою девушку к поиску новой карьеры или уделяйте больше времени своим увлечениям, если вы думаете, что это то, что ее расстраивает.

Используйте совместное время

Возможно, вашей девушке просто надоели ваши выходные в кино и на вынос. Легко впасть в удобный паттерн после долгого общения с кем-то. Тем не менее, также важно разнообразить время, проведенное вместе. Загляните в новые рестораны в этом районе, вместе возьмите уроки гончарного дела, исследуйте район, в котором вы никогда не были вместе. Пробование новых вещей может вызвать изменение настроения.

Подумайте о своем уровне обязательств

Это не относится к любым отношениям, но вполне возможно, что ваша девушка расстроена или сбита с толку, потому что она хочет для ваших отношений большего, чем вы сейчас даете. Может быть, вы встречаетесь уже несколько лет, и она подает сигналы, что хочет жить вместе, на что вы не отвечаете, или она даже думает, что пора жениться. Поскольку вы читаете эту статью, становится ясно, что вы преданы отношениям, поэтому не бойтесь перейти на следующий уровень.

Будьте рядом с ней во время вашего пребывания с ней

Еще одна важная часть заботы о вашей девушке и ваших отношениях — быть полностью с ней в то время, которое вы проводите вместе. Не заглядывайте в Instagram и не проверяйте электронную почту на телефоне за ужином. Не отключайтесь и не думайте о том, что вы собираетесь делать на выходных, пока она разговаривает с вами. Открытые линии связи необходимы для здоровых отношений и счастья; будьте открыты и отзывчивы, когда вы с ней, и она проявит к вам такую ​​же любезность.

Общайтесь ясно и честно

Несчастье может возникнуть, когда один партнер чувствует себя отчужденным от другого. Ваш партнер должен быть одним из самых близких людей в вашей жизни. Если вы не говорите открыто обо всем в своей жизни — даже если это только потому, что вы более сдержанны, — ваша девушка может подумать, что вы что-то скрываете от нее или что вы чувствуете, что не можете ей доверять. . Разделите с ней свою жизнь, и вы станете ближе, сильнее и удовлетвореннее.

Как пользоваться этим списком

Конечно, каждый человек и, следовательно, каждые отношения разные, так что не беспокойтесь о включении каждого пункта из этого списка в свою жизнь. Вместо этого выберите пункты, которые, по вашему мнению, лучше всего подойдут для вашей девушки и ваших конкретных отношений. Кроме того, не бойтесь адаптировать определенные моменты к вашему уникальному успокаивающему подходу.

[i] Дебро, А. и Шоеби, Д. (2013). Прикосновение как процесс регуляции межличностных эмоций в повседневной жизни пар. Бюллетень личности и социальной психологии, 39, 1371-1385.

[ii] Болгер Н., Цукерман А. Невидимая поддержка и приспособление к стрессу. Journal of Personality and Social Psychology, 79, 953-961

[iii] Мартин, С. (2006). Наученный оптимизм: как изменить свое мышление и свою жизнь. Нью-Йорк: Старинные книги.

[iv] Бояцис, Р. Э. (2018). Измерение влияния качества отношений с помощью положительного эмоционального аттрактора, 193-210.

[v] Любомирский С. (2007). Как достичь счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите. Нью-Йорк: The Penguin Press.

Кристин Лавоски  – Веб-сайт/CV
Кристин Лавоски – выпускница Колледжа Эмерсон, которая использует свою специальность в области психологии для создания сложных, реалистичных персонажей для своего романа, а также для своей научной документальной литературы. Она особенно интересуется психологическими явлениями, которые проявляются в романтических отношениях и травмах, и использует эмпирические исследования и исследования по этим темам, чтобы наполнить свою художественную литературу.

Как поднять настроение своей девушке: 50 очаровательных способов

В этой статье

Ваша девушка расстроена, а вы ищете способы вызвать у нее улыбку? Вы хотите знать, как поднять настроение своей девушке и заставить ее чувствовать себя любимой и ценной. Если она чувствует себя подавленной, в стрессе или ей нужно поднять настроение, вы находитесь в правильном месте!

Мы все знаем, что жизнь может быть тяжелой, и иногда наши близкие могут испытывать трудности. Как хороший партнер, важно быть рядом со своей девушкой и поддерживать ее в это время, и вы никогда не потеряете возможность заставить ее чувствовать себя любимой.

В этой статье мы рассмотрим практичные и продуманные способы поднять настроение вашей девушке и сделать ее день ярче. Будь то простые жесты или грандиозные романтические жесты, мы обеспечим вас. Поэтому давайте погрузимся и найдем лучшие способы подбодрить кого-то, особенно вашу девушку!

Как поднять настроение девушке?

Возможно, ваша девушка переживает трудные времена или просто нуждается в подбадривании; Вы хотели бы вызвать улыбку на ее лице и принести радость в ваши отношения.

В этой ситуации в голову приходит столько идей для поднятия настроения, что можно растеряться. В следующем разделе этой статьи мы расскажем о различных способах поднять настроение своей девушке.

50 способов развеселить свою девушку

Как заботливый парень, вы можете искать способы развеселить свою девушку. Если вы делаете это прямо сейчас, мы уверяем вас, что есть бесчисленное множество вещей, которые вы можете сделать, например, вещи, которые подбодрят вашу девушку, что заставит ее чувствовать себя любимой, ценной и ценной.

Здесь мы собрали 50 продуктивных советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы вызвать улыбку на лице вашей девушки. Список не ограничивается тем, что нужно сделать, чтобы подбодрить вашу девушку, но также включает в себя то, что нужно сказать, чтобы подбодрить вашу девушку.

1. Слушайте ее

Иногда вашей девушке не нужно ничего, кроме того, что кто-то ее выслушает. Активно выслушивайте ее проблемы и проявляйте заботу, не перебивая ее. Это заставит ее чувствовать себя услышанной и оцененной.

2. Продемонстрируйте ее привязанность

Демонстрация ее привязанности — это важный способ показать, как сильно вы о ней заботитесь. Это могут быть объятия, поцелуи и физические прикосновения. Теплое прикосновение может творить чудеса, поднимая ей настроение.

3. Удивите ее душевным подарком

Небольшой, но значимый подарок, символизирующий вашу любовь, покажет ей, что вы всегда думаете о ней и заботитесь о ней.

4. Запланируйте свидание-сюрприз

Когда вы заметите, что ваша девушка расстроена, проявите необходимую инициативу и запланируйте особое свидание или прогулку, которая понравится вашей девушке. Это поднимет ей настроение.

5. Приготовьте ее любимое блюдо

Ваша девушка будет удивлена ​​и почувствует себя ценной, когда вы удивите ее, приготовив ее любимое блюдо. Вы когда-нибудь слышали об ужинах при свечах? Посмотрите это видео на YouTube о том, как его приготовить.

В исследовании, проведенном Hamburg et al. (2014) отмечается, что приготовление романтического ужина для своей девушки сделает ее особенной и избалованной, поскольку это оказывает межличностное влияние на обоих людей.

6. Напишите ей любовное письмо

Выражение любви к своей девушке в искреннем написанном от руки письме — отличная стратегия, чтобы направить ее в нужное русло. Вы можете написать ей любовное письмо или стихотворение.

7. Помогите ей

Возможно, ваша девушка чувствует себя перегруженной или напряженной из-за каких-то задач. Предложите ей помочь любым возможным способом для достижения ее целей или задач.

8. Сделай ей массаж

В это тяжелое время вашей девушке нужен расслабляющий массаж, который поможет ей расслабиться и снять стресс. Попробуйте отправить ей вдумчивое и воодушевляющее текстовое сообщение.

   Связанное чтение:    Поймите, как массаж тела к телу может спасти ваш брак шутка. Говорят, что смех — лучшее лекарство, поэтому рассмешите ее забавной шуткой. 
 
 
 
 
 10. Включите ее любимую песню   
 Очень важно знать, что нравится и не нравится вашей девушке. Как только вы это узнаете, ваши отношения на правильном пути. Включите ее любимую песню, чтобы поднять ей настроение, и не стесняйтесь танцевать с ней. 
 
 
 11. Возьмите ее на прогулку   
 Прогулка может стать отличным способом провести время со своей девушкой и насладиться свежим воздухом. Попробуйте взять ее на романтическую прогулку или пикник. 
 
 
 12. Посмотрите фильм вместе   
 Попробуйте вместе посмотреть ее любимый фильм или телепередачу.  Вы также можете выбрать фильм для хорошего самочувствия, чтобы посмотреть с ней и уютно устроиться на диване. 
 
 
 13. Проявляйте интерес к ее увлечениям   
 Отличные отношения - это когда партнеры поддерживают друг друга. Интересуйтесь ее увлечениями, интересами и пристрастиями и поддерживайте ее в стремлении и достижении их. 
 
 
 14. Оставь ей милые записки   
 В случае, если она не хочет ни с кем встречаться, лучшее, что вы можете сделать, это оставить ей милые и ободряющие записки, которые она сможет найти в течение дня. 
 
 
 15. Сделайте ей комплимент   
 Как хороший партнер, вы всегда должны делать ей искренние комплименты и ценить ее качества, такие как красота, ум или талант. Она будет чувствовать себя любимой и ценной. 
 
 
 16. Помогите ей снять стресс   
 Помогите ей снять стресс и избавиться от стресса и беспокойства. Вы можете сделать это, вместе занимаясь йогой, медитацией или ванной с пеной  
 
 
 17.  Спланируйте отпуск-сюрприз   
 Попробуйте проверить расписание своей девушки и узнать, когда она будет доступна без ее уведомления. Если вы удивите ее романтическим и веселым отдыхом на выходных или приключениями, это пойдет на пользу ее здоровью и благополучию (De Bloom et al., 2011). 
 
 
 18. Сделайте что-нибудь спонтанное   
 Ради своей девушки вы можете встряхнуть свою рутину и сделать с ней что-нибудь спонтанное. Это может быть что-то вроде просмотра любимых фильмов детства. Она была бы шокирована и заинтересована в том, чтобы узнать, почему вы это делаете. 
 
 
 19. Подарите ей цветы   
 Если вы знаете, что вашей девушке нравится определенный цветок, было бы неплохо подарить ей такой же? Удивите ее самым роскошным букетом ее любимых цветов. 
 
 
 20. Имейте водяной пистолет   
 Звучит смешно, но это один из лучших способов поднять настроение своей девушке. Лучшие занятия в отношениях — это те, которые пробуждают нашего внутреннего ребенка.  Так? Сделай это и подбодри ее. 
 
 
 21. Будьте рядом с ней   
 В случае, если причина ее перегруженности больше, чем ожидалось, будьте рядом с ней и будьте для нее поддержкой и надежным партнером, несмотря ни на что. 
 
 
 
 
 22. Приготовьте ей завтрак в постель   
 Приготовление вашей девушке завтрака, пока она спит, несомненно принесет вам несколько очков, а также поднимет ей настроение. Удивите ее вкусным завтраком в постель ленивым утром. 
 
 
 23. Возьмите ее на пикник   
 Если погода хорошая, соберите корзину с ее любимыми закусками, отправляйтесь в ближайший парк на романтический пикник и насладитесь свежим воздухом. Это один из способов научиться поднимать настроение своей девушке. 
 
 
 24. Подарите ей домашнего питомца   
 Люди, которые любят животных, очень чутко относятся к животным и им нравится быть рядом с ними. Если ваша девушка любит животных, подарите ей питомца-сюрприза, чтобы скрасить ее день.  Вы даже можете пойти на то, чтобы завести для нее домашнее животное. 
 
 
 25. Посетите вечер викторин   
 Попробуйте найти тематические вечера викторин, на которых у каждого из вас будет возможность продемонстрировать свои обширные знания о чем-то интересном. Это заставит ее смеяться. 
 
 
 26. Напомните ей о своей любви   
 Выражение любви и преданности девушке — хорошая идея, чтобы поднять ей настроение. Постарайтесь напомнить ей, как много она для вас значит и чем вы занимаетесь. 
 
 
 27. Сделай то, что она всегда хотела сделать   
 Если ваша девушка давно думает о том, чтобы сделать или попробовать что-то новое, используйте этот момент и осуществите ее мечты, сделав это для нее. 
 
 
 28. Исследуйте природу   
 Если вашей девушке нравится наблюдать за атмосферой, вы можете вместе прогуляться по окрестностям или выбрать прогулку по обсаженным деревьями улицам, которые она еще не видела. 
 
 
 29. Предложите выполнить ее поручения   
 Как было сказано ранее, успешные отношения нуждаются в поддержке обеих сторон.  Предложите помощь и позаботьтесь о некоторых домашних делах или поручениях, чтобы она могла расслабиться и отдохнуть. 
 
 
 30. Сходите с ней на концерт   
 Пойти с ней на концерт или на какое-либо событие в жизни — это один из лучших способов поднять настроение вашей девушке. Вы можете удивить ее входным билетом, чтобы посмотреть ее любимую группу или музыканта. 
 
 
 31. Общее хобби   
 Хорошие и живые отношения — это отношения, в которых оба партнера разделяют свои интересы и делают что-то вместе. Даже если увлечения вашей девушки отличаются от ваших, рассказ о ее увлечениях и интересах может поднять ей настроение. 
 
 
 32. Поддержите ее цели   
 Обычно вы перегружены некоторыми задачами, и ваша девушка может испытывать это. Покажите свою поддержку и ободрение и помогите ей выполнить ее задачи или цели. 
 
 
 
 
 33. Устройте совместное праздничное мероприятие   
 Женщины любят фестивали, и если ситуация такова, что фестиваль проходит, они наслаждаются праздником вместе с ней и занимаются сопутствующими мероприятиями.  
 
 
 34. Добавьте ее в плейлист   
 Создание специального плейлиста для вашей девушки с песнями, которые напоминают вам о ней, — отличный способ двигаться вперед. Однако, пожалуйста, узнайте, какую музыку она любит, чтобы та, которую вы выберете, пришлась ей по вкусу. 
 
 
 35. Проведите вечер игр   
 Вы можете устроить вечер игр с друзьями или играть в игры вдвоем. 
 
 
 36. Поделитесь любимым детским воспоминанием   
 Поделитесь любимым детским воспоминанием со своей девушкой, это поднимет ей настроение и поможет установить более тесную связь с ней. 
 
 
 37. Доброволец вместе   
 Отношения — это разделение ответственности не только внутри отношений, но и за их пределами. Вы можете стать волонтером для важного дела и изменить ситуацию в своем сообществе. 
 
 
 38. Посещение кулинарного мастер-класса вместе   
 Совместное посещение кулинарного мастер-класса покажет ей, насколько вы заботливы и готовы помочь.  Научитесь вместе готовить новую кухню или запишитесь на курсы по выпечке и не забудьте применить на практике то, чему вы научились на удивление. 
 
 
 39. Отведите ее на комедийное шоу   
 По словам Йима (2016), смех заразителен, может уменьшить стресс и вызвать положительные эмоции. Сходите с девушкой на комедийное шоу, чтобы поднять ей настроение, рассмешив. Если возможно, попросите поставить ее любимое комедийное шоу. 
 
 
 40. Сделайте вместе проект «Сделай сам»   
 Вы можете вместе работать над проектом «Сделай сам», например, построить мебель или создать поделку. Женщины любят выполнять такие задачи; попытка этого привлечет внимание вашей подруги. 
 
 
 41. Помогите ей расслабиться   
 Как партнер, который хочет видеть улыбку своей девушки, вы должны быть достаточно заботливы и баловать ее. Вы можете помочь своей девушке расслабиться, приняв ей ванну с пеной или сделав ей массаж ног. 
 
 
 42. Поделитесь воспоминанием   
 Вспомните о любимом воспоминании, которым вы поделились, или создайте новое, чтобы поднять настроение своей девушке.  Вы можете просто поговорить с ней о своем лучшем времени и обсудить этот момент. 
 
 Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сделать счастливые воспоминания: 
  
 
 43. Занимайтесь спортом вместе   
 Если ваша девушка любит спорт, попробуйте вместе заниматься спортом в вашем окружении, чтобы проводить время вместе. Это может быть настольный теннис или баскетбол, заниматься нужно весело и активно. 
 
   Прочтите по теме:    10 способов, как цели в фитнесе для пары помогают отношениям  
 44. Разделите с ней десерт 
 Поделись со своей девушкой декадентским и романтическим десертом, например, кусочком торта или тарелкой мороженого, потому что сладкое угощение станет идеальным завершением, чтобы поднять ей настроение.
 45. Устроить пикник в постели 
 Рекомендуется проводить пикник в постели. При необходимости вы можете переставить кровать и вместе провести ленивый день в постели.
 46. Поделитесь рекомендацией книги или фильма 
 Поговорите со своей девушкой и поделитесь с ней рекомендацией книги или фильма. Убедитесь, что рекомендация соответствует ее предпочтениям, и обсудите ее вместе.
 47. Создайте альбом для вырезок 
 Соберите альбом для вырезок из ваших любимых воспоминаний и подарите своей девушке в качестве сюрприза и особого подарка. Это могло бы поднять ей настроение, и сделать ее более энергичной и живой.
 48. Отмечайте мелочи 
 В это время отмечайте маленькие победы и достижения ваших близких, уделяя много внимания ее достижениям. Это покажет ей, как сильно вы ее цените.
 49. Поделитесь своими чувствами 
 Будьте откровенны и честны со своей девушкой в ​​своих чувствах и создайте для нее безопасное пространство, чтобы она могла сделать то же самое.
   Похожие чтения:    Как поделиться своими чувствами с супругом  
 50. Обратитесь за профессиональной помощью борется со своим психическим здоровьем, это возможно, пришло время обратиться за консультацией для пар. Предложите ей поговорить с терапевтом или консультантом, который сможет оказать ей надлежащую поддержку и руководство.
 Обратите внимание, это всего лишь несколько способов поднять настроение своей девушке. Понимание ее потребностей и предпочтений является ключевым моментом и соответствующим образом адаптирует ваши действия.
 Часто задаваемые вопросы и ответы 
 В этом разделе собран список часто задаваемых вопросов и ответов о том, как поднять настроение своей девушке, когда она не приходит. Прочитайте и найдите ответы на свои вопросы ниже.
 Чтобы изменить настроение своей девушки, попытайтесь понять, что вызывает у нее грусть или стресс. Затем вы можете делать простые вещи, например, проводить с ней время, слушать ее, удивлять ее небольшими подарками, делать ей комплименты и рассмешить ее.
 Кроме того, вы можете запланировать неожиданное веселое свидание, приготовить ее любимое блюдо, отвести ее в расслабляющий спа-центр и сказать слова поддержки и признательности. Все это должно было сильно поднять ей настроение. Не забывайте проявлять терпение, понимание и поддержку ее чувств.
 Текстовое сообщение, показывающее вашей девушке, что вы о ней заботитесь, скорее всего, заставит ее улыбнуться. Это может быть милый и забавный мем или романтическая гифка о чем-то, что нравится вам обоим. Ключ в том, чтобы персонализировать ваше сообщение и сделать его более искренним и аутентичным.
 Постарайтесь сделать ей комплимент за что-то, что вам в ней нравится, и напомните ей об одном особенном воспоминании, которое разделяете вы оба. Ваша девушка оценит усилия, которые вы приложили, чтобы заставить ее улыбнуться. Не забывайте быть внимательным, поддерживать и любить ее лично и через сообщения.
 Итоги 
 Подводя итог, подбодрить девушку проще, чем вы думаете. Следование приемам и советам, изложенным в этой статье, может существенно изменить ее настроение и общее самочувствие. Не забывайте проявлять к ней привязанность и напоминать ей о положительных качествах, которыми она обладает.