Содержание

Без боли и страданий: как быстро разносить новую обувь

Все мы имеем свои анатомические особенности, а поэтому обувь, которая совсем не натирает, — скорее, исключение из правил, чем закономерная практика. Более того, нередко в магазине, увидев на полке пару своей мечты, мы закрываем глаза на любой дискомфорт в надежде, что очень быстро обувь разносится, и страдать придется не так долго. Для тех, кто  сталкивается с этой проблемой, предлагаем шесть самых эффективных лайфхаков, которые помогут вам быстро и без боли разносить любимую пару обуви.

 Лайфхак 1. Растяжители для обуви

Скорее всего, вы видели в магазинах специальные распорки из дерева или металла, которые вкладываются в обувь, чтобы она не деформировалась. Можно приобрести эти распорки на размер больше, чтобы с помощью них растянуть вашу обувь.

Перед тем, как поставить распорку, смочите внутреннюю часть ботинка спиртом или духами, чтобы сделать материал мягче.

Лайфхак 2. Обратиться к специалистам

Существует большое количество сервисов, которые приедут за вашей обувью, заберут ее на растяжку, и через пару дней вернут уже готовую к повседневной носке пару.

Лайфхак 3. Пена-растяжка

В обувных магазинах можно купить пену-растяжку. Пользоваться ей очень просто: необходимо обработать пеной внутреннюю сторону обуви, надеть на ноги носки и носить обувь в течение 40-60 минут.

Лайфхак 4. Спирт

Таким же эффектом, как пена-растяжитель, обладает спирт. Обработайте спиртом внутреннюю поверхность обуви, наденьте плотный носок, желательно шерстяной, и носите обувь по квартире до полного высыхания. В качестве альтернативы можно взять спиртосодержащие духи.

Лайфхак 5. Заморозить обувь

Самый необычный способ разносить обувь — это заморозить ее. Для растяжки обуви вам понадобится два пластиковых пакета, заполненных водой. Поместите пакеты с водой в обувь — очень важно, чтобы пакеты заполнили весь объем обуви от мыска до пятки. Далее поместите обувь в морозилку на несколько часов. При замерзании вода расширяется, что растянет обувь почти на целый размер. Очень важно дать воде немного подтаять, прежде чем вытаскивать пакеты из обуви. Если этого не сделать, то можно порвать или поцарапать внутреннюю подкладку.

Лайфхак 6. Бумага

Последний лайфхак подходит для обуви из натуральных материалов или текстиля. Намочите бумагу в теплой воде и туго набейте ею обувь. Далее нужно подождать, когда обувь и бумага высохнут при комнатной температуре.

Об эксперте:

Практикующий стилист-имиджмейкер

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Тест: выберите кадр из фильма и узнайте ваше главное призвание в жизни

Отталкивают всех: 7 привычек, которые совсем не красят женщину

Рассмешат до слез: 10 острых шуток Кейт Миддлтон и принца Уильяма

Иллюзии жизни: 3 токсичные установки, от которых вам нужно избавиться до 30 лет

«Моб»: как выглядит самая модная стрижка для женщин старше 40 лет

Как разносить обувь из искусственной кожи


Иногда мы покупаем особенно понравившуюся пару обуви, даже пренебрегая тем, что она может натирать или давить. Впоследствии носить такие туфли или сапоги проблематично и дискомфортно. Но ситуацию можно поправить. Существует несколько способов, которые позволят вам разносить обувь из экокожи даже дома.


Колодки


Популярный способ увеличить ширину понравившихся ботинок или сделать кожзам мягче — использовать колодки для растяжки. Их делают из металла, небьющегося пластика или дерева. Такие распорки ещё называют винтовыми, потому что принцип их работы — в подкручивании винта, который увеличивает размер самой колодки. Перед тем, как поместить колодку внутрь, ботинки нужно предварительно обработать изнутри профессиональным спреем для растяжения обуви.


Кстати, такие распорки можно использовать не только для растяжения обуви. Колодки можно вставлять в ботинки, которые вы убираете на сезонное хранение. Пользоваться ими можно и когда вы сушите обувь, чтобы не допустить деформации искусственной кожи.


Тесную обувь можно разносить, используя специальные средства, которые продаются в обувных магазинах. Сегодня для этой цели существуют спреи и аэрозоли. Они содержат в своём составе химические вещества, которые размягчают кожу. Спрей наносится изнутри на ту часть, которую мы хотим растянуть. Затем ботинки нужно надеть и походить в ней какое-то время.


Как спрей поведёт себя на искусственной коже, сказать заранее трудно. Поэтому нужно попробовать средство на небольшом незаметном кусочке кожи.


Не ждите чудес от спрея! Он используется для незначительного растяжения, изменить размер не получится.


При работе с аэрозолями важно помнить правила техники безопасности. Баллончик нужно встряхнуть перед тем, как использовать. Работать лучше в перчатках в помещении, которое хорошо проветривается.

Как разносить обувь с применением народных средств? 


В Интернете можно встретить различные народные средства, которые помогут разносить обувь или сделать так, чтобы носок или пятка не натирали.

Вот некоторые из них:


Мыло


Натёртое хозяйственное мыло, смешанное с водой, можно нанести на участок обуви, который нужно разносить с внутренней стороны, и оставить минимум на 6 часов. Затем смесь нужно аккуратно смыть, а сырую пару надеть и носить до высыхания.


Тепло


Из курса физики мы помним, что вещество расширяется под воздействием тепла. Увеличить ширину обуви из искусственной кожи поможет фен. Наденьте ботинки и нагрейте феном именно тот участок, который давит или натирает. Тёплую обувь следует носить пока она не остынет. Вместо фена отлично работает и отпариватель для одежды.


Заморозка


Подобным образом действует на вещество и процесс замораживания. Пакеты с водой нужно надёжно закрыть и поместить внутрь ваших сапог или туфель. А затем отправить ботинки в морозильник. Держите обувь в холоде не менее 12 часов.


Важно! Особенно нежную или лакированную искусственную кожу нельзя охлаждать или нагревать.


Спирт


Искусственную кожу поможет разносить и спиртовой раствор. Действовать нужно так же, как и в случае с мылом. Спирт смешиваем с водой и наносим изнутри на участок, который хотим растянуть: задник или район косточки. Влажную обувь нужно надеть и носить до высыхания.


Вазелин


Жирные средства тоже помогают разносить обувь из кожзаменителя. Вазелин можно нанести изнутри на тот участок, который натирает или доставляет дискомфорт. Затем нужно надеть плотные носки и носить ботинки дома 2-3 часа.


Влажные носки


Чтобы не заморачиваться с сильно экстремальными способами, попробуйте использовать то, что под рукой у каждого. Обычные носки нужно намочить, отжать, надеть и походить так в ботинках, которые жмут, до высыхания носков. Альтернативой могут служить смятые влажные газеты. Их также нужно намочить и набить ими обувь.


После применения любого средства растяжения используйте снаружи крем или гуталин, который будет ухаживать за поверхностью, ведь в процессе наших манипуляций (особенно с температурами) искусственная кожа становится более сухой и ломкой.


Как разносить обувь из искусственной кожи точечно?


Если в целом ботинки вам подходят, а дискомфорт ощущается в каком-то конкретном месте, не нужно растягивать их полностью. Натрите проблемный участок свечой или сухим кусочком хозяйственного мыла.


Более современный способ — карандаш от мозолей. Средство нужно нанести на участок кожи, где возможно натирание или мозоли. Гелевый слой карандаша уменьшает трение. Карандаш очень экономичен в использовании, хоть и пользоваться им придётся больше одного раза в день (дольше 4 часов действие не длится). Средство не оставляет липких следов и приятно пахнет.


Важно!


Помните, что увеличить ботинки на размер или два нельзя. Самое большое, чего мы можем добиться в домашних условиях — растягивания кожи на 2-3 мм. Поэтому будьте внимательны ещё в магазине.


Разносить обувь можно только в ширину. Если пара туфель мала вам по длине (пальцы упираются в носок), то сделать в этом случае ничего нельзя. Лучше сразу вернуть изделие в магазин.

Профессиональная растяжка обуви из кожзама


Но иногда бывает очень сложно разносить обувь из искусственной кожи самостоятельно. Тогда логичнее всего обратиться к профессионалам. В ремонтных мастерских вам могут растянуть туфли или ботинки с помощью металлических колодок, которые подогреваются. За счёт тепла искусственная кожа постепенно растягивается.


Но даже в мастерской возьмутся не за каждое изделие. Мастер принимает решение о возможности растягивания обуви после оценки качества экокожи: как правило, туфли из тонкой и лакированной искусственной кожи нельзя растянуть, не повредив.


Обувь из кожзаменителя — практичная, доступная и уже ничем не уступает по качеству изделиям из натуральных материалов. Зная способы, как её разносить, вы забудете о том, что такое мозоли и дискомфорт, и будете наслаждаться любимыми сапогами и туфлями.

Популярные разделы:


Балетки
Босоножки
Ботинки
Кеды
Ботфорты
Кроссовки
Полуботинки
Полусапоги
Сабо
Сандалии
Сапоги
Туфли

Предыдущая статья

Следующая статья

Обувь слишком тесная? 7 способов растянуть обувь и когда делать больше

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Есть миллионы пар обуви. Но у вас только две ноги, и они уникальны для вас. Потратьте время, чтобы убедиться, что обувь, которую вы покупаете, подходит вашим ногам.

Вот способы сменить обувь, которая у вас уже есть, если она слишком тесная, а также советы о том, как избежать узкой обуви и проблем, которые она может доставить вашим ногам.

1. Носите их вечером

Если ваша обувь немного неудобна, попробуйте носить ее по дому. Иногда несколько ночей этого могут смягчить их до такой степени, что они чувствуют себя хорошо.

Прежде чем использовать этот метод, дайте ногам отдохнуть, особенно если на улице жарко или вы много ходили в этот день.

Новые туфли? Старайтесь ходить только по коврам или ковровым покрытиям, чтобы при необходимости вы могли вернуть обувь в новом виде.

2. Толстые носки и фен

Если первый способ не сработал, этот способ немного растянет обувь и поможет обуви прилегать к ноге.

  1. Наденьте пару толстых носков и удобно застегните обувь.
  2. Теперь попробуйте применить фен на 20-30 секунд за раз к труднодоступным местам.
  3. Используйте только средний нагрев и держите фен в движении, чтобы не пересушить и не сжечь кожу.

Рекомендуется нанести на обувь кондиционер для кожи или увлажняющий крем после использования этого метода.

3. Пакет с застежкой-молнией Frozen

Этот метод лучше всего подходит для некожаной обуви.

  1. Наполовину наполните водой пакет с застежкой-молнией.
  2. Поместите частично наполненный пакет внутрь обуви. Постарайтесь расположить его так, чтобы он находился рядом с узкими местами.
  3. Поместите обувь и сумку в морозильную камеру на ночь.

Вода превратится в лед и расширится, дав вам возможность растянуть обувь.

4. Трюк с очищенным картофелем

Очистите картофель и придайте ему форму носочной части вашей обуви (передняя часть обуви). Вытрите картофель насухо бумажным полотенцем и положите в обувь на ночь. Этот метод может обеспечить небольшое растяжение.

5. Регулируемые колодки для обуви

Когда-то регулируемые по четырем направлениям колодки для обуви использовались в мастерских по ремонту обуви и теперь доступны для домашнего использования менее чем за 25 долларов США. Доступны версии как для мужской, так и для женской обуви.

За небольшие деньги можно найти версии Deluxe из кедра или других пород дерева и нержавеющей стали.

Эти приспособления помогут вам увеличить длину и ширину обуви. Специально разработанные заглушки (заглушки для большого пальца стопы) также могут воздействовать на проблемные зоны в верхней части пальцев.

Каждые 8–12 часов поворачивайте регулировочную рукоятку колодки, продолжая растягивать ее, пока не получите желаемую длину и ширину.

Этот метод можно сочетать со спреем для растяжки обуви и жидкостями. Лучше всего подойдет кожаная обувь и кроссовки.

6. Растягивающие спреи и жидкости для обуви

Доступны различные жидкости и спреи для растяжки кожи, ткани и даже винила. Распылите их на труднодоступные места, а затем пройдитесь в обуви.

Эти изделия также можно использовать вместе с регулируемыми растяжками для обуви, чтобы придать обуви индивидуальное растяжение.

7. Найдите мастера по ремонту обуви

Большинство профессиональных мастерских по ремонту обуви или сапожников предоставляют услуги по растяжке обуви. У них есть машины и обучение перешиванию обуви. Сапожник может не только растянуть вашу обувь, но и отремонтировать и освежить ее, чтобы она служила вам дольше.

Но эти магазины становится все труднее найти в большинстве районов из-за отсутствия интереса.

Исследования показали, что две трети людей носят обувь, которая слишком узка для их ног.

Плотность может возникать из-за множества проблем с посадкой, в том числе:

  • слишком узкий, недостаточно высокий носок или и то, и другое
  • общая длина обуви слишком короткая
  • форма обуви не соответствует вашей ноге
  • высота каблука создает нагрузку на пальцы ног или другие части стопы

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно комфорта и размера вашей обуви, всегда лучше отказаться от нее. Неправильно подобранная пара обуви может со временем нанести вред стопам и суставам. Вы всегда можете найти более подходящую пару в другом месте.

Признаки того, что ваша обувь вам не подходит

Если ваши пальцы ног смотрят не прямо вперед, кажутся стиснутыми или накладываются друг на друга, вероятно, ваша обувь слишком тесная. Когда обувь подходит правильно, между каждым пальцем остается пространство, и пальцы смотрят прямо вперед, а не повернуты в какую-либо сторону.

Если в обуви пальцы ног сведены вместе, обувь слишком тесная. В дополнение к растяжке обуви, вам нужно помочь пальцам ног вернуться в их естественное состояние разделения. Вот что вы можете сделать:

  • Возьмите пальцы ног в руки и осторожно разведите их в стороны.
  • Разведите пальцы ног и пошевелите ими.
  • Ежедневно немного покачивайте пальцами ног
  • Снимите обувь, носки или чулки и дайте пальцам ног доступ солнечного света и воздуха.

Вот 19 растяжек и движений, которые помогут вашим ногам чувствовать себя хорошо.

  • Не торопитесь. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Приложите все усилия, чтобы увидеть, подходит ли обувь, пока вы находитесь в магазине. Убедитесь, что вы знаете политику возврата перед покупкой.
  • Найдите политику возврата. Если вы покупаете через Интернет, ознакомьтесь с политикой возврата. Некоторые продавцы обеспечивают бесплатную обратную доставку всей своей обуви.
  • Поговорите с опытным человеком. В некоторых обувных магазинах есть продавцы, которые являются опытными установщиками. Они узнают об обуви в магазине или на рынке, смогут измерить вашу ногу и порекомендовать подходящую вам обувь.
  • Посетите специализированные магазины. Если у вас есть проблемы со стопами, например, косточки на ногах, поищите специализированные магазины обуви, в которых продаются ортопедические и специальные стили.
  • Ищите вставки для пальцев, которые имеют форму вашей стопы. Для оптимальной посадки избегайте остроконечной, изогнутой обуви и обуви неправильной формы. Ищите вместительный носок.
  • Определите бренды, которые вам подходят. Поскольку разные бренды известны стилем, шириной и формой обуви, вам лучше полагаться на конкретные бренды.
  • Купить мужскую обувь. Если у вас широкая стопа, подумайте о покупке мужской спортивной обуви. Они вырезаны более широко и имеют больший носок.
  • Магазин обуви в конце дня. Днем и вечером ваши ноги могут отекать и становиться немного больше, чем в начале дня.

Постарайтесь ограничить время и расстояние, в течение которого вы носите высокие каблуки. Хотя вы можете думать, что они отлично смотрятся на вас, ваши ноги будут платить за это в долгосрочной перспективе. Так что будьте добры к себе и ограничьте их употребление.

Ваша обувь может быть слишком свободной или тесной. Если они будут слишком свободными, у вас могут появиться волдыри, когда обувь будет тереться о вашу кожу.

Тесная обувь может доставить еще больше проблем. Они могут:

  • сделать вас неустойчивым на ногах
  • деформировать пальцы ног, вызвать образование волдырей между пальцами и усугубить структурные проблемы, такие как молоткообразный палец, молоткообразный палец и костные шпоры
  • усугубить состояние стопы, такое как бурсит, плоскостопие, онемение , воспаление и боль в пятке или подушечке стопы (метатарзалгия)
  • приводят к длительной потере хряща в суставах пальцев ног и стоп

Правильно подобранная обувь важна для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Всегда находите время, чтобы убедиться, что обувь, которую вы покупаете, подходит вам.

Если в итоге вы наткнулись на слишком тесную обувь, есть вещи, которые вы можете сделать дома или с помощью сапожника, чтобы подогнать обувь так, чтобы она подходила вам по размеру.

Обувь слишком тесная? 7 способов растянуть обувь и когда делать больше

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Есть миллионы пар обуви. Но у вас только две ноги, и они уникальны для вас. Потратьте время, чтобы убедиться, что обувь, которую вы покупаете, подходит вашим ногам.

Вот способы сменить обувь, которая у вас уже есть, если она слишком тесная, а также советы о том, как избежать узкой обуви и проблем, которые она может доставить вашим ногам.

1. Носите их вечером

Если ваша обувь немного неудобна, попробуйте носить ее по дому. Иногда несколько ночей этого могут смягчить их до такой степени, что они чувствуют себя хорошо.

Дайте ногам отдохнуть перед тем, как попробовать этот метод, особенно если на улице жарко или вы много ходили в этот день.

Новые туфли? Старайтесь ходить только по коврам или ковровым покрытиям, чтобы при необходимости вы могли вернуть обувь в новом виде.

2. Толстые носки и фен

Если первый метод не сработал, этот способ добавит немного дополнительной растяжки и поможет обуви соответствовать вашим ногам.

  1. Наденьте пару толстых носков и удобно застегните обувь.
  2. Теперь попробуйте применить фен на 20-30 секунд за один раз к труднодоступным местам.
  3. Используйте только средний нагрев и держите фен в движении, чтобы не пересушить и не сжечь кожу.

Рекомендуется нанести на обувь кондиционер для кожи или увлажняющий крем после использования этого метода.

3. Пакет с застежкой-молнией Frozen

Этот метод лучше всего подходит для некожаной обуви.

  1. Наполовину наполните водой пакет с застежкой-молнией.
  2. Поместите частично наполненный пакет внутрь обуви. Постарайтесь расположить его так, чтобы он находился рядом с узкими местами.
  3. Поместите обувь и сумку в морозильную камеру на ночь.

Вода превратится в лед и расширится, дав вам возможность растянуть обувь.

4. Трюк с очищенным картофелем

Очистите картофель и придайте ему форму носочной части вашей обуви (передняя часть обуви). Вытрите картофель насухо бумажным полотенцем и положите в обувь на ночь. Этот метод может обеспечить небольшое растяжение.

5. Регулируемые колодки для обуви

Когда-то регулируемые по четырем направлениям колодки для обуви использовались в мастерских по ремонту обуви и теперь доступны для домашнего использования менее чем за 25 долларов США. Доступны версии как для мужской, так и для женской обуви.

За небольшие деньги можно найти версии Deluxe из кедра или других пород дерева и нержавеющей стали.

Эти приспособления помогут вам увеличить длину и ширину обуви. Специально разработанные заглушки (заглушки для большого пальца стопы) также могут воздействовать на проблемные зоны в верхней части пальцев.

Каждые 8–12 часов поворачивайте регулировочную рукоятку колодки, продолжая растягивать ее, пока не получите желаемую длину и ширину.

Этот метод можно сочетать со спреем для растяжки обуви и жидкостями. Лучше всего подойдет кожаная обувь и кроссовки.

6. Растягивающие спреи и жидкости для обуви

Доступны различные жидкости и спреи для растяжки кожи, ткани и даже винила. Распылите их на труднодоступные места, а затем пройдитесь в обуви.

Эти изделия также можно использовать вместе с регулируемыми растяжками для обуви, чтобы придать обуви индивидуальное растяжение.

7. Найдите мастера по ремонту обуви

Большинство профессиональных мастерских по ремонту обуви или сапожников предоставляют услуги по растяжке обуви. У них есть машины и обучение перешиванию обуви. Сапожник может не только растянуть вашу обувь, но и отремонтировать и освежить ее, чтобы она служила вам дольше.

Но эти магазины становится все труднее найти в большинстве районов из-за отсутствия интереса.

Исследования показали, что две трети людей носят обувь, которая слишком узка для их ног.

Плотность может возникать из-за множества проблем с посадкой, в том числе:

  • слишком узкий, недостаточно высокий носок или и то, и другое
  • общая длина обуви слишком короткая
  • форма обуви не соответствует вашей ноге
  • высота каблука создает нагрузку на пальцы ног или другие части стопы

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно комфорта и размера вашей обуви, всегда лучше отказаться от нее. Неправильно подобранная пара обуви может со временем нанести вред стопам и суставам. Вы всегда можете найти более подходящую пару в другом месте.

Признаки того, что ваша обувь вам не подходит

Если ваши пальцы ног смотрят не прямо вперед, кажутся стиснутыми или накладываются друг на друга, вероятно, ваша обувь слишком тесная. Когда обувь подходит правильно, между каждым пальцем остается пространство, и пальцы смотрят прямо вперед, а не повернуты в какую-либо сторону.

Если в обуви пальцы ног сведены вместе, обувь слишком тесная. В дополнение к растяжке обуви, вам нужно помочь пальцам ног вернуться в их естественное состояние разделения. Вот что вы можете сделать:

  • Возьмите пальцы ног в руки и осторожно разведите их в стороны.
  • Разведите пальцы ног и пошевелите ими.
  • Ежедневно немного покачивайте пальцами ног
  • Снимите обувь, носки или чулки и дайте пальцам ног доступ солнечного света и воздуха.

Вот 19 растяжек и движений, которые помогут вашим ногам чувствовать себя хорошо.

  • Не торопитесь. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Приложите все усилия, чтобы увидеть, подходит ли обувь, пока вы находитесь в магазине. Убедитесь, что вы знаете политику возврата перед покупкой.
  • Найдите политику возврата. Если вы покупаете через Интернет, ознакомьтесь с политикой возврата. Некоторые продавцы обеспечивают бесплатную обратную доставку всей своей обуви.
  • Поговорите с опытным человеком. В некоторых обувных магазинах есть продавцы, которые являются опытными установщиками. Они узнают об обуви в магазине или на рынке, смогут измерить вашу ногу и порекомендовать подходящую вам обувь.
  • Посетите специализированные магазины. Если у вас есть проблемы со стопами, например, косточки на ногах, поищите специализированные магазины обуви, в которых продаются ортопедические и специальные стили.
  • Ищите вставки для пальцев, которые имеют форму вашей стопы. Для оптимальной посадки избегайте остроконечной, изогнутой обуви и обуви неправильной формы. Ищите вместительный носок.
  • Определите бренды, которые вам подходят. Поскольку разные бренды известны стилем, шириной и формой обуви, вам лучше полагаться на конкретные бренды.
  • Купить мужскую обувь. Если у вас широкая стопа, подумайте о покупке мужской спортивной обуви. Они вырезаны более широко и имеют больший носок.
  • Магазин обуви в конце дня. Днем и вечером ваши ноги могут отекать и становиться немного больше, чем в начале дня.

Постарайтесь ограничить время и расстояние, в течение которого вы носите высокие каблуки. Хотя вы можете думать, что они отлично смотрятся на вас, ваши ноги будут платить за это в долгосрочной перспективе. Так что будьте добры к себе и ограничьте их употребление.

Ваша обувь может быть слишком свободной или тесной. Если они будут слишком свободными, у вас могут появиться волдыри, когда обувь будет тереться о вашу кожу.