Как не замерзнуть зимой на улице: Как не замерзнуть зимой на улице?

Содержание

Физик рассказал, как не замерзнуть на улице в аномальный холод

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

18.01.2021 11:28

Алексей Трапезников (Пермь)

Доктор физико-математических наук, профессор кафедры «Общая физика» Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Анатолий Перминов рассказал, какая одежда эффективно сохраняет тепло и какую пищу стоит принимать перед прогулкой на морозе.

По словам ученого, необходимо помнить, что сама по себе одежда не является источником тепла. Ее предназначение — сохранять тепло, которое генерирует тело человека. Выходя на мороз, необходимо надеть два слоя одежды. Первый, или базовый, слой состоит из нательного термобелья, теплого свитера и шерстяных носков. Он защитит от потерь тепла при контакте с твердыми холодными поверхностями и впитает лишнюю влагу. Внешний слой должен быть непродуваемым и водонепроницаемым. Его основная задача — не позволить холодному ветру забрать тепло.

— Важно, чтобы одежда была достаточно свободной. Между ее слоями обязательно должен находиться воздух, который выполняет функцию теплоизолятора. Одежда должна дышать: это нужно для удаления лишней влаги, которую выделяет организм. Влажные одежда и воздух обладают повышенной теплопроводностью, и на морозе с ветром человек рискует замерзнуть быстрее, — пояснил Анатолий Перминов.

Особое внимание необходимо уделить обуви. Стоя на холодной поверхности, через подошву человек может потерять большое количество тепла. Поэтому в мороз лучше отдавать предпочтение свободной обуви на толстой подошве, а также использовать стельки — синтетические или из натурального войлока, которые обладают низкой теплопроводностью.

Кроме того, сохранить тепло поможет калорийное горячее питание: организм обогревается за счет внутренней энергии, которая поступает с пищей. Горячее, но не горячительное, питье в мороз послужит дополнительным источником энергии и поможет согреться.

Не замерзнуть помогут и быстрые движения. Но необходимо помнить, что интенсивные физические упражнения без внешнего питания могут привести к быстрым потерям внутренней энергии тела. Поэтому лучше прибегать к этому способу, если в ближайшее время можно попасть в теплое помещение и получите горячее питание.

НаукаПермский крайПермьПермский крайВ регионах

Главное сегодня

Володин: Индексация социальных пенсий с 1 апреля обеспечит их рост выше темпа инфляции
МИД РФ: Россия не исключает возможность переброски Киевом диверсантов в Беларусь
МИД Китая не располагает информацией о приглашении Зеленским Си Цзиньпина на Украину
Посольство РФ: США пытаются помешать расследованию теракта на «Северных потоках»
Дипломат Полянский: до установления мира на Украине еще далеко
Минторг США ввел экспортные ограничения против двух российских авиапромышленных компаний

Как собрать зимний гардероб и не замерзнуть в мороз

Главная
Блог

Опубликовано: 05.02.2019Обновлено: 05.02.2019

Почтальон Печкин, отчитывая Шарика за легкомысленный выбор «зимней» обуви, сказал: «У нас зимой национальная деревенская одежда какая? Валенки, штаны ватные, тулуп и шапка на меху. У нас зимой в кедах даже студенты не ходят». Мы с Вами, конечно, не живем в Простоквашино и чаще всего в погоне за модой пренебрегаем теплом своего тела и рискуем здоровьем.

«НЕ ВЫХОДИ ИЗ КОМНАТЫ, НЕ СОВЕРШАЙ ОШИБКУ»?

Зима — продолжительное время года, и уж точно Вам не захочется сидеть дома все три месяца. Конечно, можно заниматься домашними делами, окружать себя уютом, согреваться горячими напитками и, укутавшись в плед, смотреть любимые фильмы. Активный отдых в зимнюю пору тоже должен быть в планах Вашего досуга. Это полезно для иммунитета и очень весело. Главное — одеться по погоде и правильно подобрать вещи.

КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ ЗИМОЙ, ЧТОБЫ НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ?

Самая важная часть Ваших прогулок или путешествий на свежем воздухе — правильная экипировка. Для того чтобы чувствовать себя комфортно в холодную погоду, используйте трехслойную систему зимней экипировки для защиты своего тела от обморожения и гипертермии.

Базовый слой. Это нормально, что люди сильно потеют на улице даже зимой, тем более, если проявляют физическую активность. Поэтому здесь нужна одежда, которая отводит влагу от тела, впитывает пот и быстро высыхает. В таком случае не следует использовать хлопковые вещи. Одежда из натуральных тканей в холодное время года, однозначно, уступает термобелью из синтетических материалов. Хлопок впитывает влагу и оставляет ее внутри, а значит, одежда останется мокрой. Синтетическое термобелье впитывает влагу, но не спасает от неприятного запаха, который появляется спустя пару часов активного отдыха или физических нагрузок. Идеальным решением в таком случае станет термобелье из шерсти мериноса. Оно выполнит все функции базового слоя и не станет источать неприятный запах даже через неделю активной носки. Также Вы можете использовать шелковое термобелье, которое не впитывает влагу, но надолго сохраняет тепло.

Если Вас интересует бюджетный вариант, то в качестве базового слоя подойдут футболка с длинным рукавом, колготки, леггинсы и кальсоны. Также обратите внимание на качество материала.

Средний слой. Здесь подойдет свитер или теплая кофта. Из материалов выбирайте натуральную шерсть или флис. Главная задача среднего слоя — воздухопроницаемость. Штаны тоже лучше всего выбрать на флисе, но Вы можете надеть любые теплые штаны, в которых Вам комфортно. Можно использовать подтяжки, тогда Ваша поясница останется в тепле при любых активных движениях.

Верхний слой должен защитить Ваше тело от ветра и влаги и не выпускать тепло. Хорошо подойдут легкая непродуваемая куртка или пуховик.

Главное помните, что одежда должна быть просторной, не сковывать движения и давать возможность телу «дышать».

ЧТО ЕЩЕ СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В ТЕПЛЕ?

Ноги. Обувь должна комфортно сидеть на ноге и не сжимать ступню. Тесная обувь препятствует нормальному кровообращению. Старайтесь выбирать ботинки на низком ходу с толстой подошвой и учитывайте место под шерстяной носок. Лучше всего использовать носки из синтетики и стельки из натурального меха. Прогулки зимой в мокрой обуви могут спровоцировать заболевания почек и лор-органов.
Если перед Вами встал вопрос, как сохранить ноги в тепле зимой, то тут Вам помогут носки и обязательная просушка Вашей обуви. Если сушилки для обуви у Вас нет, набейте сапоги или ботинки сухой бумагой или газетами и оставьте на ночь у теплой батареи.
Руки. Чтобы сохранить кожу рук нежной и бархатистой, старайтесь всегда в холодный период носить перчатки или варежки. В морозы отдавайте предпочтение варежкам. Они быстрее согреют Ваши пальцы и не подвергнут их обморожению. Девушкам можно использовать муфты. Это не только теплый, но и элегантный аксессуар. Замерзшие руки впоследствии могут «наградить» Вас дерматитом, ангиной и ревматизмом.
Уши. Не морозьте уши. Поверьте, гайморит и отит не прибавят Вам настроения в период зимних каникул.
Голова. Начните носить шапку уже при температуре ниже нуля, и Ваши волосы будут Вам благодарны. Волосяные луковицы резко реагируют на холод, что приводит к выпадению волос. А переохлаждение головы, особенно если приходится часто попадать из теплого помещения на холод, может привести к таким заболеваниям, как мигрень и менингит. Вместо шапки можно носить шарф-хомут, платки из натуральных материалов, тюрбан или берет.

Глаза. Считается, что носить солнечные очки зимой нелепо, но в большинстве случаев это абсолютно необходимо. Зимнее солнце опасно за счет ультрафиолетового излучения и прямых лучей. Если долго смотреть на снег в солнечную погоду, то глазам становится невыносимо больно, зрение может резко ухудшиться, а его восстановление займет около 48 часов. Существует даже понятие «снежная слепота». Носите темные очки зимой в солнечную погоду, и тогда Вам будут не страшны конъюнктивит, ожоги глаз и повреждение роговицы.
Шея. Шарфы, манишки, балаклава — Ваши верные спутники в холодное время года. Все эти предметы Вашего зимнего гардероба спасут Вас от пронизывающего ветра и станут удобным дополнением для активного отдыха.

Обеспечьте должный уход каждой уязвимой части своего тела и оставайтесь прекрасными даже зимой. Особое внимание уделите коже лица.

Чем заняться на улице зимой?

Устройте поход на лыжах всей семьей, покатайтесь на коньках. В зависимости от погоды Вы можете выбрать каток как на открытом воздухе, так и в крытом помещении. Освойте сноуборд или горные лыжи, прокатитесь на снегоходе. Такой вид активного зимнего отдыха однозначно развеет скуку Ваших будней. Еще один вариант экстремального зимнего развлечения — кайтинг.

Кайтсерфинг, кайтинг или сноукайтинг — это вид спорта, предполагающий катание на борде, лыжах или серфе (в зависимости от сезона) с помощью воздушного змея, или, как его еще называют, купола под действием силы тяги. Экстремальный и травмоопасный вид развлечения. Обязательно соблюдайте все правила безопасности, если решитесь провести время в погоне за новыми ощущениями.

Если Вам хочется просто немного размяться на свежем воздухе, под рукой нет лыж, а погода благоволит к таким подвигам, как выход из зоны комфорта, берите родных и отправляйтесь на дачу. Тут можно покидать снег лопатой, главное не переусердствовать и одеться подходяще. Покатайтесь с горы или на санках вместе с детьми, слепите снеговиков, займитесь строительством «берлог». Но помните, безопасность превыше всего.

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЖИТЬ ЗИМУ И ХОЛОД?

Холодная погода влияет не только на Ваш гардероб и счет за отопление. Ваше тело также подвергается изменениям, страдает от нехватки энергии. Меняются метаболизм и предпочтения в еде. Еда играет очень важную роль в поддержании нашего здоровья в зимние месяцы. Сидеть на диете в этот период не рекомендуется. Следите, чтобы Ваш рацион был сбалансированным и включал достаточное количество белков и жиров.

Согреться Вам поможет горячий овощной суп или суп на мясном бульоне, травяной чай, горячие тушеные блюда, приправленные черным или красным перцем. Нередко в холодное время года у людей наблюдается «зимняя депрессия». Чтобы Ваше настроение оставалось хорошим, употребляйте в пищу сложные углеводы: крупы, ржаной хлеб, капусту и зелень. Цветная капуста и брокколи, богатые витамином C, окажутся полезными для тех, кто не хочет болеть зимой.

В холодную погоду Ваш организм подвержен обезвоживанию так же, как и в теплую. Чтобы бороться с зимним обезвоживанием, чашка теплого чая — отличный выбор. Имбирный чай является особенно хорошим вариантом, так как имбирь естественным образом согреет Ваше тело.

Нам нужны жиры, чтобы облегчить усвоение витаминов А, Е, К и D. Дефицит витаминов, особенно недостаток витамина D, может способствовать развитию депрессии и синдрома хронической усталости, что отрицательно скажется на Вашем здоровье. Полезные для здоровья жиры есть в рыбе, орехах, оливках, сливочном масле, сыре и яйцах.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕРЗЛИ?

Оказавшись один на один со стихией, очень сложно противостоять ее силе. Вот несколько советов, которые помогут Вам подготовиться к активному отдыху на свежем воздухе, избежать обморожения и не заболеть.

Пока не доешь, из-за стола не выйдешь. Этот же принцип поможет Вам запомнить, что если в Ваших планах есть продолжительные прогулки на свежем воздухе в зимний период, то не стоит выходить из дома на голодный желудок, иначе Вашему организму не хватит энергии на самообогрев.
Как не мерзнуть зимой, если Вы отправились на многочасовую прогулку? Делайте перерывы. Можно посидеть в кофейне, зайти в книжный магазин, прогуляться по торговому центру.
Алкоголь не спасет Вас от мороза. Согревающий эффект продлится недолго, а после Ваш организм начнет еще стремительнее терять тепло. Лучше выпейте кружечку чая, горячего шоколада, пунша, безалкогольного глинтвейна.
Массаж замерзших конечностей. Попробуйте растереть руки и ноги, если есть возможность. Замерзшие добела щеки и нос нужно срочно растирать шерстяными варежками. Если не сделать это вовремя, поврежденный слой кожи слезет.
Мудрость тибетских монахов Вам в помощь. В школах тибетского буддизма практикуется так называемая йога внутреннего Огня — туммо. Монахи считают, что эта техника способна в лютый мороз высушить мокрую одежду на теле. Это происходит благодаря визуализации. Монахи представляют, как в их телах зарождается маленький огонек, постепенно переходящий в пламя, заполняющее все тело.
Правильное дыхание важно не только при занятии спортом. Зимой старайтесь дышать медленно и равномерно, тогда Вам станет легче приспособиться к низкой температуре.
No Stress. Стресс и негативные эмоции только повышают вероятность обморожения тела. Когда Вы нервничаете, кровь отливает от конечностей и спешит к мозгу.
Запасные носки и пакеты. Что делать, чтобы не мерзли ноги? Допустим, Вы чувствуете, что носки промокли и ноги стали сильно мерзнуть. Во-первых, зайдите в теплое помещение или сядьте в машину. Снимите обувь и мокрые носки, высушите ноги, наденьте сухие теплые носки, желательно шерстяные. Оберните ноги в пакеты и смело надевайте свою мокрую обувь. Такой лайфхак поможет Вам продержаться до возвращения с улицы домой. Всегда есть возможность взять с собой запасные носки и пакеты, но не сменную обувь.
Если Вы промерзли, то по возвращении домой, чтобы согреться быстро и без вреда для здоровья, разотрите себя спиртом. Обратите внимание, что перед растиранием спирт необходимо разбавить водой в пропорциях 1:2. Можно еще налепить на плечи горчичный пластырь. Антицеллюлитный крем с добавлением перца тоже подойдет для согревания. Но ни в коем случае не лезьте сразу в горячий душ. Резкий перепад температуры может повлечь за собой непоправимые последствия.
Если же крепкий мороз застал Вас в лесу, немедленно соорудите шалаш из хвойных веток и попробуйте развести костер. Можно вырыть укрытие в сугробе, пока ждете помощь. Если Вы оказались в ледяном плену, примите все меры, чтобы согреть себя самостоятельно и дождаться помощи. Ни в коем случае не засыпайте.

И все-таки зима — это сказочное время года. Даже в самые сильные морозы мы находим в ней что-то по-своему прекрасное. Теперь Вы знаете, как не мерзнуть зимой. Будьте внимательны к своему организму, не допускайте переохлаждения и обморожения, одевайтесь соответственно погоде и не болейте. Кстати, еще один способ согреться — это объятия. Вы мгновенно почувствуете прилив тепла, и никакой мороз Вам уже не будет страшен.

Согревайте себя и своих близких!

Автор: Полина Тарасова

Советы по холодной погоде при возможных морозах

По мере приближения зимнего сезона компания Austin Water призывает клиентов принять меры, чтобы подготовиться к морозам. В то время как жители Остина часто наслаждаются мягкой зимой, Зимний шторм Ури в феврале 2021 года продемонстрировал, что мы должны готовиться к более суровой и продолжительной морозной погоде.

Загрузить памятку о погоде в зимнее время

Другие языки: Испанский, арабский, корейский, упрощенный китайский или вьетнамский

Найдите запорный кран подачи воды
Убедитесь, что все в вашем доме знают, где находится запорный вентиль водопроводной магистрали, и всегда держите его подальше от мусора и препятствий. В большинстве домов в нашей зоне обслуживания запорный клапан владельца недвижимости находится на вашей стороне счетчика воды в щитке счетчика.

Если вы не уверены, есть ли у вас внутренний запорный клапан, сверьтесь с отчетом об осмотре имущества при покупке жилья. Для арендаторов, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим управляющим недвижимостью. Если вы не можете найти свой запорный клапан или он поврежден, то вы должны быть готовы получить доступ к запорному клапану City в коробке счетчика. Вам может понадобиться ключ счетчика воды, чтобы открыть коробку счетчика, который можно приобрести в большинстве хозяйственных магазинов.

Не допускайте попадания холодного воздуха
Плотно закрывайте двери и окна снаружи. Отремонтируйте разбитые или сквозняки в окнах, дверях и стенах. Заделайте все протечки в подвальных помещениях и подвалах. Утепляйте неотапливаемые помещения и закрывайте гаражные ворота на время заморозков.

Открытые трубы и водонагреватели
Изолируйте трубы в неотапливаемых помещениях со сквозняками, таких как чердак или гараж. Также ознакомьтесь с рекомендациями производителя для водонагревателей с резервуаром и без резервуара. Магазины скобяных изделий и сантехники продают изоляцию, чтобы трубы не замерзали.

Наружные краны
Выключить наружные краны. Снимите все подсоединенные шланги и оберните краны полотенцами или пенопластовым изолятором. Выключите и слейте воду из автоматических спринклерных систем.

Подготовьтесь перед отъездом из города
Если вы планируете отсутствовать в период, когда возможны отрицательные температуры, отключите воду по счетчику и установите термостат на 65 градусов или выше.

Загрузите лист с советами по зимней погоде для печати на английском, испанском, арабском, корейском, упрощенном китайском или вьетнамском

В морозную погоду (1-2 дня)

Защита внутренних кранов
Открывайте шкафы под кухонными и ванными раковинами, чтобы теплый воздух мог циркулировать вокруг труб. Обязательно уберите все токсичные вещества, находящиеся в этих шкафах, если в резиденции проживают дети или домашние животные.

Капайте только в случае необходимости
После принятия вышеуказанных мер медленно капайте из одного крана холодной воды, если вы чувствуете, что ваши трубы все еще могут замерзнуть. Смеситель, который вы выбираете
должен быть на максимальном расстоянии от вашего главного запорного клапана. Это не обязательно должна быть текущая струйка. Если вы капаете из крана, соберите воду для будущего использования. Информационные видеоролики и обновленные прогнозы погоды можно найти на сайте: austinwater.org.

Перебои с электричеством
Если электричество отключили более чем на 24 часа, перестаньте капать из крана и перекройте воду по счетчику.

Наружные краны
Отключить наружные краны. Снимите все подсоединенные шланги и оберните краны полотенцами или пенопластовым изолятором. Выключите и слейте воду из автоматических спринклерных систем.

Оттаивание труб после заморозков

Если после периода морозной погоды вы откроете кран и обнаружите, что из крана вытекает лишь струйка воды или вообще нет воды, возможно, у вас замерзла труба или вода метр. Выполните следующие действия:

Проверьте все краны, чтобы увидеть, какие из них заморожены
- Если вы обнаружите, что ни один из ваших кранов не работает, значит, замерзшая труба находится рядом с магистральным водопроводом, входящим в резиденцию. Если ни один из кранов на одном этаже не работает, то замерзшая труба находится между разными этажами. Если ни один из кранов в этой же комнате не работает, то замерзшая труба находится между магистральным водопроводом и местом входа воды в помещение.
Найти замерзшую часть трубы
- После того, как вы выясните, какая труба замерзла, проследите вдоль пораженной трубы, чтобы найти признаки замерзания, такие как выпуклости, иней или лед. Если видимых признаков нет, обратите внимание на температуру трубы и найдите место, где труба ощущается наиболее холодной.
Медленное оттаивание трубы
- Даже слабая струйка воды поможет растопить замерзшую трубу. Если какой-либо из ваших кранов вообще может пускать воду, включите его. Полностью откройте ближайший к замерзшей трубе кран холодной воды, чтобы сбросить давление и уменьшить вероятность поломки. Если замерзшая труба находится только в одном месте, вы можете разморозить трубу, открыв шкафы и позволив более теплому воздуху циркулировать вокруг труб. Используйте теплую воду, чтобы замочить полотенца, затем оберните их вокруг замерзших труб. Вы можете использовать фен или переносной обогреватель, чтобы разморозить трубу, но НЕ используйте электроприборы, если есть стоячая вода. НИКОГДА не размораживайте трубу с помощью открытого пламени.

Если эти действия не помогли, обратитесь за помощью к лицензированному сантехнику или управляющему недвижимостью.

28 ноября 2022 г.

Коммунальные службы города Остина помогают клиентам подготовиться к зимней погоде

15 февраля 2021 г.

Отчет о действиях по погоде после зимы и ресурсы

Защита вашего дома в экстремально холодную погоду

Поиск

Дом Погода Защита вашего дома в экстремально холодную погоду

Подготовьтесь к экстремальной погоде до того, как она наступит. (Willowpix, подпись Getty Images)

Экстремально холодная погода может сильно ударить как по вам, так и по вашему дому.

Этот тип погоды характеризуется пронизывающей до костей температурой, сильным ветром и замерзшими осадками, такими как снег и лед. И давайте не будем забывать о ветре, из-за которого и без того низкие температуры могут стать еще холоднее.

И если этого недостаточно, экстремально холодная погода может также принести с собой другие типы замерзших осадков, такие как ледяной дождь и сильный снегопад, которые могут вызвать снежную бурю. Но не бойтесь, потому что у меня есть несколько советов, которые помогут вам оставаться в безопасности и защитить свой дом, когда ртуть упадет.

Вот несколько советов, как оставаться в безопасности и защищать свой дом, когда в вашем районе обрушиваются экстремальные погодные условия.

В этой статье:

Защита труб от замерзания
Советы по сохранению тепла в доме
Советы по защите снаружи дома
Обеспечение безопасности в экстремально холодную погоду

Обмотка открытых труб изоляцией из вспененного материала помогает предотвратить замерзание. (nsj-images, подпись Getty Images)

Защита труб перед замерзанием

Экстремально холодная погода может привести к замерзанию труб. И как только они замерзнут, они могут лопнуть, нанеся значительный ущерб вашему дому.

Прежде чем это произойдет, отсоедините и слейте все садовые шланги и накройте внешние краны изолирующими пенопластовыми крышками.

Затем перекройте воду из внешних кранов, если они есть, и откройте вентили на кранах, чтобы они стекали.

Наконец, выключите спринклерную систему и продуйте линии сжатым воздухом, чтобы слить их.

Всегда капайте из кранов горячей и холодной воды на кухне и в ванной в очень холодную погоду. (3 Echoes Content Studio)

Вам также необходимо закрыть или прикрыть вентиляционные отверстия под домом и окна в подвалы. Также закройте ворота гаража.

Тогда займитесь этим списком дел:

Изолируйте открытые трубы (как горячие, так и холодные) под вашим домом с помощью пенопласта.
Откройте дверцы шкафа под раковиной.
Капельный кран горячей и холодной воды на кухне и в ванной. Капельные смесители однорычажные с рычагом, установленным посередине.
Настройте ледогенератор на приготовление льда, если водопровод к нему проходит под домом.
Не забудьте проверить трубы к стиральной машине в прачечной
Найдите запорный клапан водопроводной магистрали и держите под рукой запорный ключ.
Используйте фен, нагревательную лампу, электрическую нагревательную ленту или портативный обогреватель, чтобы разморозить замерзшие трубы, которые не лопнули.
Держите кран открытым, когда оттаиваете замерзшие трубы, чтобы вода начала течь через них.

После того, как погода прогреется выше нуля и все замерзшие трубы оттают, выключите капающие краны и следите за счетчиком воды на наличие невидимых утечек.

Обрести душевное спокойствие как домовладелец с гарантией на дом

Что такое гарантия на дом?
Сколько стоят домашние гарантии?
Стоят ли домашние гарантии того для вашего дома?
Лучшие доступные гарантии на жилье
Компании по гарантии доступного жилья
Найдите покрытие для вашей бытовой техники
Обзор гарантии Choice Home Warranty
Обзор American Home Shield

Советы, как согреться в доме

Если вы хотите согреться в экстремально холодную погоду (а кто нет), вот несколько советов, которые вам помогут:

Проверьте свою печь до наступления холодов. Осмотрите теплообменник на наличие трещин, установите чистый воздушный фильтр и проверьте термостат, чтобы убедиться, что он работает правильно.
Осмотрите камины и дымоходы перед использованием и при необходимости почистите их.
Держите шторы и жалюзи закрытыми, за исключением случаев, когда окна находятся под прямыми солнечными лучами.
Установить штормовые окна или установить комплекты изоляции окон из листового пластика с внутренней стороны окон.
Накройте или снимите все оконные кондиционеры.
Изолируйте электрические розетки и выключатели на наружных стенах с помощью пенопластовых уплотнителей, доступных в домашних центрах.
Заделайте все трещины и дыры снаружи дома.
Отремонтируйте или замените уплотнитель и пороги вокруг дверей и окон.
Включите лопастные потолочные вентиляторы в обратном направлении (по часовой стрелке, если смотреть вверх), чтобы обеспечить циркуляцию теплого воздуха.
Установите на подоконниках, между оконными рамами и у дверей защитные устройства от сквозняков.
При обогреве пропаном или мазутом убедитесь, что бак заполнен.
Если вы топите дровами или углем, имейте под рукой много топлива.

После того, как экстремально холодная погода пройдет, используйте грабли для уборки снега, чтобы удалить сильный снег с крыши и предотвратить повреждение вашего дома. (SkyF, Getty Images)

Советы по защите дома снаружи

Защита дома снаружи в экстремально холодную погоду так же важна, как и поддержание тепла внутри. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

Очищайте желоба и водосточные трубы перед наступлением холодов, чтобы в них не образовывался лед.
Распылите ледоотталкивающий раствор на ступени и дорожки до наступления морозов
Проверка уровня антифриза в автомобилях. Добавьте, если необходимо, затем запустите двигатель, чтобы новый антифриз прошел через радиатор и блок цилиндров.
Добавьте морозостойкую жидкость для очистки ветрового стекла и распылите ее, чтобы она циркулировала по линиям.
Проверьте давление воздуха в шинах, так как в холодную погоду давление снижается.
Чтобы защитить свой сад от низких температур, посадите растения в контейнеры, добавьте мульчу вокруг растений и накройте растения, которые могут пострадать от мороза. Снимите покрытие, когда температура станет выше нуля.
Слив из ванночек и фонтанчиков для птиц
Аккуратно сметайте снег с растений и кустарников метлой вверх.
Используйте каменную соль, песок или наполнитель для кошачьего туалета на основе глины во время прогулок и поездок (ПРИМЕЧАНИЕ: соль может повредить траву и другие растения).
Не переусердствуйте с лопатой для снега.
Держитесь подальше от крыши в морозную погоду, но как только лед и снег растают, осмотрите крышу на наличие повреждений.

Держите под рукой запас скоропортящихся продуктов, а также воду, фонарики и батарейки, чтобы быть готовым к экстремальным холодам. (Алекс Косев через Canva.com)

Обеспечение безопасности в экстремально холодную погоду

Лучший способ оставаться в безопасности во время гололедицы или снежной бури – это быть готовым.

Во-первых, важно хранить запасы нескоропортящихся продуктов и воды. Не забудьте пополнить рецептурные лекарства перед бурей и заправить машину бензином. Зарядите свои сотовые телефоны и имейте под рукой фонарики, батарейки, погодное радио и ручной консервный нож.

Переносной генератор может стать спасением при отключении электроэнергии, но обязательно примите меры предосторожности, чтобы избежать отравления угарным газом при его использовании. Убедитесь, что у вас есть исправные датчики дыма и угарного газа со свежими батареями.

Кроме того, имейте под рукой исправный огнетушитель на случай чрезвычайной ситуации. Если вы живете в районе с деревьями, бензопила может пригодиться для удаления сломанных конечностей после ледяной бури.