Как бороться с перхотью у мужчин: причины появления и как избавиться

Почему появляется перхоть у мужчин и какими препаратами ее можно вылечить?

7 Июля 2019

18 Июля 2020

4 минуты

10351

ProWellness

Оглавление

• Почему у мужчин появляется перхоть?
• Что делать при обнаружении перхоти?
• Как можно решить проблему?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Почему появляется перхоть у мужчин и какими препаратами ее можно вылечить?

От проблемы «снега» на волосах и одежде страдает примерно треть населения планеты. Мужчины страдают от перхоти гораздо чаще, чем девушки. Появление омертвевших чешуек на голове игнорировать нежелательно. Вылечить их можно при помощи средств народной медицины и традиционных препаратов.

Почему у мужчин появляется перхоть?

Причины появления перхоти у мужчин:

1. Неправильное питание. Употребление в пищу большого количества соленых, копченых, жирных, мучных, сладких продуктов ведет к проблемам с пищеварением, а они могут вызвать появление белых чешуек.
2. Аллергическая реакция. Себорея часто указывает на то, что человек страдает от аллергии. В этом случае необходимо выявить аллерген при помощи врача и прекратить с ним контактировать.
3. Регулярные стрессы. Чешуйки могут появиться из-за чрезмерного стресса на работе, недосыпа, излишней тревожности и беспокойности. Если не получается самостоятельно бороться с эмоциями, то на помощь придут таблетки с успокоительным и седативным действием.
4. Гормональный сбой. Это состояние чревато серьезными осложнениями, поэтому необходима своевременная консультация эндокринолога.
5. Слишком частое мытье головы. Мыть голову слишком часто, также, как и игнорировать правила гигиены, одинаково вредно. Сальные железы не могут осуществлять свою работу в правильном режиме, поэтому и возникает сухость.
6. Некачественный или неправильно подобранный шампунь. К выбору шампуня и других средств нужно подходить ответственно.
7. Наследственный фактор. Нарушения в работе сальных желез часто передаются по наследству.

Что делать при обнаружении перхоти?


Для начала нужно подумать, чем вызвано это состояние. Часто причины бывают очень банальными: неправильный уход, некачественный шампунь. Если есть какие-то острые или хронические заболевания, стоит показаться врачу, возможно именно они провоцируют перхоть.


Внимание! Нужно постараться ни в коем случае не делать при перхоти двух вещей: очищать кожу спиртосодержащими веществами и чесать ее. Спирт еще сильнее высушит кожу и усугубит проблему. Есть риск расчесать ее до появления язв.

Как можно решить проблему?


Эффективными могут быть следующие аптечные и магазинные средства от перхоти:

1. Шампуни. Не стоит верить уловкам маркетологов и покупать в супермаркетах шампуни с пометкой «от перхоти». За хорошими шампунями придется идти в аптеку. В них добавляют специальные эфирные масла, противогрибковые вещества, витамины, увлажняющие компоненты.
2. Мази. Для борьбы с заболеванием существует несколько видов мазей: серная, цинковая, салициловая. Все они продаются в готовом виде, используются для местного применения. Препараты активно борются с ороговевшими чешуйками, заживляют микротрещины на коже, предотвращают риск повторного возникновения заболевания.
3. Маски. Очень эффективны при использовании совместно с другими средствами из той же линейки. Маски должны быть изготовлены на натуральном эфирном масле, содержать в составе витамины, минералы, противогрибковые компоненты.
4. Ванночки. При себорее чаще всего рекомендуют держать волосы в растворе сульфата магния. Этот способ лечения помогает бороться с грибком, увлажнять кожу, восстанавливать ее нормальное функционирование.


От перхоти помогают некоторые рецепты народной медицины, которые легко повторить в домашних условиях:

1. Уксусный компресс. Столовая ложка яблочного уксуса смешивается с отваром крапивы. Этой смесью нужно пропитать марлю и на несколько часов укутать голову. После процедуры нужно вымыть волосы с использованием обычного шампуня.
2. Сок алоэ. Сок алоэ славится тем, что буквально вытягивает из организма человека болезни. Если смазывать им кожу головы, то скоро можно распрощаться с себореей. Сок не требует смывания и не имеет резкого или неприятного запаха.
3. Отвар хмеля или чабреца. После мытья можно ополаскивать чистые волосы этими отварами. Смывания или специального очищения они не требуют.


Появление «снега» не стоит игнорировать. Если вовремя не принять меры и не начать лечиться, ситуация может усугубиться.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

перхотьсебореямужчиныперхоть у мужчинсредства от перхоти

Оцените статью

(0 голосов, в среднем 0)

Поделиться статьей

Борьба с перхотью у мужчин

Уход за волосами

Перхоть редко появляется сама по себе, чаще всего это внешний признак различных заболеваний. Барбершоп «Kontora» дает несколько советов мужчинам, которые столкнулись с этой проблемой.

4 минуты

Перхоть редко появляется сама по себе, чаще всего это внешний признак различных заболеваний. Она образуется в результате ускоренного процесса отслоения частиц кожи головы. При этом замечено, что у приверженцев коротких волос такая проблема возникает реже, чем у любителей длинных волос. Барбершоп «Kontora» дает несколько советов мужчинам, которые столкнулись с этой проблемой.

Причины возникновения перхоти

• Себорея. Довольно распространенное заболевание. Появляется в результате дисбаланса салообразования. Сало может вырабатываться в избытке или, наоборот, в дефиците. Себорея возникает в результате хронического нарушения обмена веществ, возраста, пола, состояния окружающей среды, питания.
• Грибок кожи. У каждого человека на голове обитает грибок Malassezia Furfur. При хорошем состоянии здоровья человека он живет в обычном ритме, не доставляя неудобств. Но при проблемах со здоровьем начинает активно разрастаться, приводя к отслойке чешуек кожи головы.
• Индивидуальные особенности организма. Сюда входит наследственность, особенности работы сальных желез, сезонные изменения, гормональное состояние организма, стресс, лечение и многое другое.

Чем опасна перхоть

Нет, перхоть не заразна, но это не повод игнорировать эту проблему и откладывать лечение. ведь определенный вред она все же может нанести.

• В результате активного роста верхних слоев эпидермиса происходит угнетение волосяных луковиц. Волосы ослабевают и выпадают.
• Внешний вид перхоти, хлопьями лежащей на волосах, не добавляет шарма ни одному мужчине.
• Постоянный зуд кожи головы, что добавляет дискомфорт.



[product]


Способы лечения

От перхоти можно и нужно избавляться. Лечение будет зависеть от причины появления неприятного симптома. Но в любом случае, одними шампунями дело не поправишь, нужно подходить к решению вопроса комплексно. Для начала следует пройти обследование у дерматолога и наверняка выяснить причину. Без диагноза специалиста это будет борьба вслепую.

Народная медицина против перхоти у мужчин

Самыми большими помощниками в борьбе с перхотью у мужчин являются лечебные растения – крапива, календула, березовые листья, полевой хвощ. На их основе готовят отвары и настои, стабилизирующие работу сальных желез. Для получения стойкого результата нужно волосы настоем после мытья 2-3 раза в неделю. Рецептура проста – столовая ложка сырья на стакан кипятка, настаивать 15 минут.

В борьбе с перхотью довольно эффективен… кефир. Это оптимальный вариант для тех, кто не желает тратить время на приготовление настоев и отваров. Регулярные маски из кефира помогут не только избавиться от перхоти, но придадут волосам блеск и шелковистость, укрепят корни. Единственный нюанс, на который нужно обратить внимание – кефир высветляет волосы. Конечно, за пару недель применения кефирных масок вы не превратитесь из брюнета в блондина. Но если осветлять волосы даже на полтона не входит в ваши планы – выберите другое средство.

Верными помощниками в борьбе с перхотью становятся масла: касторовое, оливковое, льняное, пшеничное, репейное. Их применяют при сухой перхоти. Масла отлично питают и успокаивают кожу головы, восстанавливая сальный баланс. Для лучшего эффекта наносить такие маски нужно на чистые волосы, после накрыть полиэтиленом и закутать в полотенце. Через 15-30 минут все тщательно смыть.

Традиционная терапия

Большинство мужчин не желают связываться с народной медициной, считая результат от нее малоэффективным и недолгим, и делают упор на выбор шампуня. Этот метод борьбы с перхотью также результативен. Убедитесь, что в выбранном шампуне присутствуют сульфид селена, салициловая кислота, деготь, цинк пиритион или кетоконазол. На флаконе обязательно должны быть рекомендации по применению данного средства. Но помните, применять такой шампунь постоянно нельзя. Лечебный курс длится 1-2 месяца, потом средство для мытья волос следует сменить.

К традиционным способам борьбы с перхотью также можно отнести массаж головы, мезеотерапию, озонотерапию и другие современные методики.

И не важно, какой способ выберет мужчина, главное не отпускать ситуацию на самотек и не доводить до крайних мер.

#Уход за волосами

Перхоть — Диагностика и лечение

Диагностика

Врач часто может диагностировать перхоть, просто взглянув на ваши волосы и кожу головы.

Лечение

Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать. При легкой перхоти сначала попробуйте регулярно очищать кожу мягким шампунем, чтобы уменьшить накопление жира и клеток кожи. Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь от перхоти. Некоторые люди могут терпеть использование лечебного шампуня два-три раза в неделю с регулярным мытьем шампунем в другие дни, если это необходимо. Людям с более сухими волосами полезно реже мыть голову шампунем и использовать увлажняющий кондиционер для волос или кожи головы.

Средства для волос и кожи головы, как лекарственные, так и немедикаментозные, доступны в виде растворов, пен, гелей, спреев, мазей и масел. Возможно, вам придется попробовать более одного продукта, чтобы найти режим, который работает для вас. И вам, вероятно, потребуется повторное или длительное лечение.

Если вы испытываете зуд или жжение от какого-либо продукта, прекратите его использование. Если у вас развивается аллергическая реакция, такая как сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Шампуни от перхоти классифицируются в зависимости от содержащегося в них лекарства. Некоторые из них доступны в более сильных составах по рецепту.

• Шампуни с пиритионом и цинком (DermaZinc, Head & Shoulders, другие). Они содержат антибактериальный и противогрибковый агент пиритион цинка.
• Шампуни на основе дегтя (Neutrogena T/Gel, Scalp 18 Coal Tar Shampoo, другие). Каменноугольная смола замедляет отмирание и отшелушивание клеток кожи головы. Если у вас светлые волосы, этот тип шампуня может вызвать обесцвечивание. Это также может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету.
• Шампуни, содержащие салициловую кислоту (Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo, Baker P&S, другие). Эти продукты помогают устранить образование накипи.
• Шампуни с сульфидом селена (Head & Shoulders Intensive, Selsun Blue, другие). Они содержат противогрибковый агент. Используйте эти продукты по назначению и хорошо смойте после мытья шампунем, так как они могут обесцветить волосы и кожу головы.
• Шампуни с кетоконазолом (Низорал против перхоти). Этот шампунь предназначен для уничтожения вызывающих перхоть грибков, живущих на коже головы.
• Флуоцинолоновые шампуни (Capex, Derma-Smoothe/FS, другие). Эти продукты содержат кортикостероиды, помогающие контролировать зуд, шелушение и раздражение.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем кажется, что он теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два типа шампуней от перхоти. Как только вы справитесь с перхотью, попробуйте использовать лечебный шампунь реже для поддержания и профилактики.

Прочтите и следуйте инструкциям на каждой бутылке шампуня, который вы пробуете. Некоторые продукты нужно оставить на несколько минут, а другие нужно быстро смыть.

Если вы регулярно использовали лечебный шампунь в течение нескольких недель, но у вас по-прежнему есть перхоть, поговорите со своим врачом или дерматологом. Вам может понадобиться рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Записаться на прием

Из клиники Майо на ваш почтовый ящик


Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск появления перхоти или контролировать ее:

• Научитесь справляться со стрессом. Стресс влияет на общее состояние здоровья, делая вас восприимчивым к ряду заболеваний. Это может даже помочь вызвать перхоть или ухудшить существующие симптомы.
• Соблюдайте здоровую диету. Диета, обеспечивающая достаточное количество цинка, витаминов группы В и определенных видов жиров, может помочь предотвратить появление перхоти.
• Разработайте процедуру ухода за волосами и кожей головы, которая подходит именно вам. Если у вас жирная кожа головы, ежедневное мытье шампунем может помочь предотвратить появление перхоти. Аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы отделить чешуйки. Тщательно промойте. Если ваши волосы склонны к сухости, а кожа головы чувствительна, используйте шампунь реже и используйте кондиционер между мытьем головы (Design Essentials, Melanin Haircare, ScalpBliss).
• Получите немного солнца. Солнечный свет может быть полезен для борьбы с перхотью. Но поскольку воздействие ультрафиолетового света повреждает кожу и увеличивает риск развития рака кожи, не загорайте. Вместо этого просто проведите немного времени на свежем воздухе. И обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело.
• Средства для укладки волос Limit. Средства для укладки волос могут скапливаться на волосах и коже головы, делая их более жирными.

Дополнительная информация

• Mayo Clinic Minute: Советы по борьбе с перхотью

Альтернативная медицина

Масло чайного дерева входит в состав ряда шампуней, но убедительных доказательств его использования для борьбы с перхотью нет. Его получают из листьев австралийского чайного дерева (Melaleuca alternifolia) и веками использовали в качестве антисептика, антибиотика и противогрибкового средства. У некоторых людей масло может вызывать аллергические реакции.

Mayo Clinic Minute: Советы по борьбе с перхотью

«Когда кто-то посещает лечащего врача или дерматолога по поводу перхоти, нам необходимо провести осмотр кожи головы».

Дерматолог Mayo Clinic, доктор Доун Дэвис говорит, что есть две распространенные причины появления чешуек перхоти на коже головы.

«Мы можем определить, есть ли у пациента повышенная активность сальных желез, просто сухость и обезвоживание, вызывающие шелушение и шелушение, или их комбинация».

Вы можете лечить оба типа перхоти с помощью специальных шампуней, которые содержат активные ингредиенты, предназначенные для уменьшения раздражения и увлажнения кожи головы.

«Будьте осторожны и следите за тем, как вы используете свой шампунь.» Доктор Дэвис говорит, что большинство шампуней от перхоти необходимо оставлять на коже головы более чем на пять минут.

«Шампунь содержит осадок, который после нанесения занимает несколько минут, прежде чем он отделится и останется на коже, чтобы стать активным.»

А доктор Дэвис говорит, что методы борьбы с перхотью со временем могут стать менее эффективными, поэтому для достижения наилучших результатов она рекомендует чередовать до трех шампуней с разными активными ингредиентами».0005

Для сети новостей клиники Мэйо я Джефф Олсон.

Подготовка к приему

Для диагностики перхоти не требуется никакой специальной подготовки. Ваш врач, вероятно, сможет диагностировать перхоть, просто взглянув на кожу головы и кожу. Если вы начали использовать какие-либо новые средства по уходу за волосами, принесите флаконы с собой на прием или будьте готовы рассказать о них своему врачу, которые помогут определить причину перхоти.

Персонал клиники Мэйо

Сопутствующие товары

Товары и услуги

Как избавиться от перхоти у мужчин: причины, лечение, советы

Учитывая, что перхотью страдает до половины взрослого населения, шансы есть. вы сталкивались с хлопьями раз или два в своей жизни. У большинства людей перхоть сначала появляется в период полового созревания, а затем достигает своего пика в возрасте около 20 лет, сохраняясь до тех пор, пока нам не исполнится 50 лет. И если вы один из многих, кто страдает от флейки, то вы знаете, что это состояние является одним из самых раздражающих. Снежные хлопья на ваших плечах и одежде могут сильно повлиять на вашу самооценку, поэтому это определенно то, что вы хотите выбить, прежде чем оно начнет тянуть вас вниз.

Что такое перхоть?

Точное понимание того, что такое перхоть и почему она возникает, является первым шагом к тому, чтобы навсегда изгнать чешуйки из вашей жизни. Не хотите становиться слишком научным? Перейдите к TLDR ниже.

Перхоть на самом деле является легкой формой себорейного дерматита кожи головы, состояния, при котором кожа шелушится, шелушится и зудит. Как правило, это вызвано чрезмерным ростом грибка на коже головы, в частности, типа одноклеточного микроба, называемого 9. 0131 Malassezia дрожжевые грибки, вызывающие иммунный ответ на коже и вызывающие длительный дискомфорт. Если быть точным, эти дрожжи питаются натуральным маслом кожи головы (кожным салом), а затем расщепляют его на другие компоненты, включая олеиновую кислоту. Грубо, да?

Олеиновая кислота заставляет иммунную систему атаковать и стремиться избавиться от раздраженной кожи. Крошечные белые и желтые чешуйки кожи, которые сбрасываются с кожи, в совокупности называются перхотью. Хотя мы в основном связываем перхоть с кожей головы, на самом деле эта реакция может происходить по всему телу, в том числе на бровях, носу и бороде (примечание: ознакомьтесь с нашим руководством по избавлению от перхоти, если вас мучают шелушения на лице). ). Как мы расскажем ниже, этот чрезмерный рост происходит по ряду причин, которые с большим успехом можно предотвратить, так что не переживайте.

В дополнение к самим хлопьям, которые могут быть очень раздражающими и смущающими, эта реакция вызывает массу неприятных и неприятных побочных эффектов, включая зуд, сухость, покраснение и общее раздражение. Кроме того, перхоть относительно безвредна. Это не считается серьезным заболеванием и не классифицируется как аллергия или инфекция. Короче говоря, перхоть не навредит вашему телу и не ухудшит ваше здоровье каким-либо серьезным образом. Но дискомфорта и смущения определенно достаточно, чтобы большинство парней захотели взять ситуацию под контроль.

TLDR : Перхоть — это белые и желтые хлопья, которые отваливаются от кожи. Это вызвано чрезмерным ростом дрожжей, которые питаются натуральными маслами кожи головы и вызывают шелушение кожи. Ее можно лечить с помощью правильных средств против перхоти.

Узнайте, что вызывает перхоть

Почему у нас появляется перхоть? Прежде всего, скажем, что перхоть очень распространена. Мол, настолько распространено, что оно есть у 50 миллионов взрослых. Скажем также, что наличие перхоти не означает, что вы грязные или у вас плохая гигиена, как и . Дело в том, что некоторые из нас просто более склонны к сильной аллергической реакции на дрожжи и олеиновую кислоту, которую они производят. Это не делает вас грубым, это просто делает ваше тело немного более чувствительным. При этом есть несколько вещей, которые могут вызвать или ухудшить состояние, и знание проблемы — это первый шаг к тому, чтобы узнать, как избавиться от перхоти раз и навсегда.

• Недостаточно мыть голову —Как часто вам нужно мыть голову, зависит от естественной химии вашего тела, вашего типа волос и нескольких других факторов. Перхоть может быть одним из показателей того, что вы недостаточно моете ее. Когда вы моете волосы недостаточно часто, кожа головы становится слишком жирной и более восприимчивой к дрожжам. Чем больше масла на коже головы, тем лучше питаются дрожжи и тем больше образуется хлопьев. Вы хотите, чтобы кожа головы была хорошо увлажненной, но не жирной.
• Холодная и сухая погода — Холодная и сухая погода, скорее всего, не является причиной появления перхоти, но она определенно может усугубить существующую перхоть. Дело в том, что холодная погода вызывает сухость кожи по всему телу, в том числе на коже головы, а сухой коже не хватает структуры, необходимой для того, чтобы оставаться здоровой и сильной. Один из хороших способов убедиться, что сухость кожи головы не усугубляет перхоть зимой, — это спать с работающим увлажнителем, чтобы предотвратить высыхание кожи. Вы также можете использовать глубоко увлажняющий шампунь, который удерживает влагу.
• Теплая, сырая погода — Мы знаем, мы знаем. Есть ли какая-нибудь погода, которая не вызывает перхоти? Кроме мягкой, не слишком сухой осени и мягкой, не слишком влажной весны, наверное, нет. Вот в чем дело: дрожжи любят теплую, влажную среду, и, к сожалению, летом это означает, что ваша кожа головы, борода и брови. Погода сама по себе не вызывает перхоти, но пот и жара определенно могут ее усугубить и создать отличное место для размножения дрожжей Malassezia.
• Другое состояние здоровья — Перхоть определенно может возникнуть сама по себе из-за дисбаланса или естественной химической реакции на коже. Тем не менее, есть вероятность, что это может быть связано с основным состоянием здоровья, которое вы можете исключить. У вас есть повышенный фактор риска развития себорейного дерматита, если вы страдаете другими кожными заболеваниями, включая акне, розацеа и псориаз, а также ВИЧ, эпилепсию и болезнь Паркинсона. Интересно, что перхоть также связана с более высоким уровнем стресса (так что да, пляжный отдых, который вы планируете, может считаться средством от перхоти, если вы действительно этого хотите).
• Использование неправильных продуктов — Люди, страдающие себорейным дерматитом, гораздо чаще испытывают раздражение кожи при использовании неправильных продуктов. Иногда ингредиенты вашего шампуня или кондиционера могут усиливать раздражение и сухость, потому что они вызывают аллергическую реакцию на коже головы. Когда вы впервые изучаете причину перхоти, важно рассмотреть все продукты, которые вы используете, и сделать некоторые исключения, чтобы увидеть, могут ли быть виноваты ваши продукты.

Лучшие способы избавиться от перхоти

Хорошо, господа, не то чтобы мы это рассмотрели, вот как избавиться от перхоти. Существует ряд вариантов лечения для парней, которые склонны видеть чрезмерное количество чешуек, и все они направлены на изгнание самих дрожжевых грибков, вызывающих перхоть, или масел, на которых они процветают. Другие варианты лечения перхоти предназначены для успокоения кожи головы и сухой, зудящей кожи, которая обычно возникает вместе с перхотью. Многие люди добиваются большего успеха при одновременном использовании комбинации вариантов лечения, поэтому не бойтесь смешивать и сочетать.

• Используйте шампунь против перхоти — Шампунь против перхоти — лучший способ избавиться от перхоти. Мы всегда рекомендуем использовать шампунь чайного дерева от перхоти и мыть волосы один раз в день для достижения наилучших результатов. Масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами, что означает, что оно поможет замедлить разрастание дрожжей. Некоторые исследования даже показывают, что масло чайного дерева эффективно уничтожает определенный тип дрожжей, вызывающих перхоть. Наша формула против перхоти также содержит каменноугольную смолу, которая на самом деле помогает замедлить рост клеток кожи, уменьшая шелушение и сухость, а также немного ментола, чтобы успокоить раздраженную кожу и избавиться от зуда.
• Чередуйте с увлажняющим шампунем — Если вы обычно страдаете от сухости кожи и перхоти, мы рекомендуем чередовать увлажняющий шампунь между использованием средств против перхоти. Вы просто не можете рисковать раздраженной кожей головы из-за сухости, зуда или шелушения, которые могут утроить производство перхоти.
• Стимуляция кожи головы — Глубокий массаж кожи головы или использование щетки для шампуня для массажа кожи головы может быть одним из лучших действий, которые можно добавить в программу борьбы с перхотью. Небольшая стимуляция кожи головы может творить чудеса с общим здоровьем кожи головы, помогая удалять омертвевшие клетки кожи и облегчая тем, кто борется с сильным зудом. Когда вы используете щетку для кожи головы, чтобы нанести шампунь на волосы, вы также получаете более глубокую очистку, которая может помочь избавить кожу головы от всех масел и бактерий, которые любят дрожжи. Кроме того, когда у вас чешется голова, приятно немного почесать ее во время мытья.
• Используйте успокаивающие средства для волос — Вместе с перхотью обычно возникает сухость, зуд и раздражение, но несколько успокаивающих средств для волос и кожи головы могут творить чудеса, облегчая дискомфорт. Например, использование продуктов, содержащих алоэ вера или ментол, может облегчить зуд и боль, поэтому вы меньше чешетесь (и шелушитесь). Убедитесь, что вы выбрали шампунь и кондиционер, содержащие питательные ингредиенты. Если у вас сильный зуд кожи головы, вы можете почувствовать облегчение, погрузив голову в теплую ванну с добавлением пищевой соды и других успокаивающих добавок.
• Ешьте больше хороших бактерий — Дамы всегда использовали этот трюк, чтобы избавиться от дрожжевых инфекций, поэтому давайте возьмем страницу из их книги. Хорошие бактерии (пробиотики), содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кимчи, чайный гриб, квашеная капуста и пиво (особенно сверхкрепкие из микропивоварни), работают в противовес дрожжам и плохим бактериям, которые вызывают дискомфорт кожи головы и перхоть. Идея состоит в том, чтобы создать хороший бактериальный баланс и не позволить вредным веществам преобладать над хорошими. И если это означает выпивать лишнюю пинту каждый вечер, это определенно стоит попробовать.
• Ешьте больше омега-3 жирных кислот — Омега-3 — это жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах, орехах и маслах, которые полезны для вашего здоровья множеством способов. Один из способов, которым они могут помочь вам с перхотью, — это избавление от сухости кожи и воспаления — двух условий, которые тесно связаны с перхотью. Дополнение рациона мощными маленькими омега-жирами может помочь сохранить увлажнение и влажность, особенно зимой, когда ваша сухая кожа головы усиливает шелушение.
• Используйте продукты без шелушения — Это немного очевидно, но полезно время от времени напоминать, если вы используете все способы улучшить состояние здоровья кожи головы. Убедитесь, что вы не используете средства для волос, которые могут сохнуть и расслаиваться в течение дня. Конечно, на самом деле это не ухудшит ваше состояние, но усугубит появление перхоти и создаст впечатление, что у вас действительно тяжелый случай, когда снег скапливается у вас на плечах. Используйте только качественную мужскую косметику для волос, даже если вы не страдаете от перхоти.
• Отправляйтесь в отпуск —Хорошо, мы здесь только наполовину серьезно, но если вам нужен толчок, чтобы наконец забронировать этот тропический круиз, мы здесь для этого.