Холка у женщин: «Вдовий горбик», или «холка» — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Вдовий горб: почему у женщин появляется холка на шее и как ее убрать

• Здоровье

На задней части шеи могут появиться жировые отложения, которые выглядят как горб — шея наклоняется вперед, а у ее основания торчит «холка». К каким проблемам, кроме эстетических, это может привести? Рассказывает кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

17 марта 2022

Источник:

pexels.com

Наверняка вы хоть раз слышали словосочетание «вдовий горб». Так в просторечии называют скопление жировой ткани на шее в области седьмого позвонка. Чаще всего от образовавшейся «холки» страдают женщины. Такие изменения выглядят крайне неэстетично, мешают вести привычный образ жизни, некоторым доставляют сильный дискомфорт. «Горб» начинает формироваться незаметно: сначала у человека появляются уплотнения на спине, которые первое время не вызывают никакого беспокойства.

Что такое «вдовий горб»

«Шейный остеохондроз или, как его называют в народе, „вдовий горбик“ — прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонков. У человека происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков. Это нарушает кровоснабжение головного мозга по вертебральным артериям и нервную проводимость в области шеи и в тех участках, которые иннервируются корешками нервов шейного отдела», — говорит врач.

У некоторых людей шейный остеохондроз ассоциируется с преклонным возрастом, но с тех пор, как компьютеры и смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, болезнь, как и многие другие патологии, стремительно «молодеет». На боли в шее жалуются как молодые люди, так и школьники, которые, казалось бы, точно не должны страдать от подобных проблем.

Читайте также

Почему он появляется

Главная причина развития остеохондроза — малоподвижный образ жизни. Мы мало ходим пешком, работаем удаленно и пытаемся еще облегчить себе жизнь, пользуясь лифтами, эскалаторами, автомобилями, доставкой еды и прочими услугами.

«А ведь природа создала человека с тем расчетом, что он в поисках пропитания должен проходить десятки километров и при этом активно вертеть шеей, чтобы выслеживать добычу и остерегаться нападения врагов или хищников. Современный человек делает все наоборот: больше сидит и почти не двигает шеей, при этом часто использует одну статическую позицию — когда, наклонив голову, смотрит в экран гаджета», — поясняет Александр Шишонин.

Источник:

body_n_face.lab/соцсети

Как «вдовий горб» провоцирует гипертонию…

Когда наша шея постоянно находится в одном и том же положении, то ее мышцы перенапрягаются, кровоток в позвоночных артериях нарушается и кровь плохо поступает в головной мозг. Общая и локальная гиподинамия приводит к застойному метаболизму, на фоне которого и развиваются все хронические неинфекционные заболевания: от атеросклероза до рака. Уже доказано, что онкология формируется при дефиците кислорода и избытке глюкозы в организме.

Дело в том, что через шейный отдел позвоночника проходят позвоночные артерии, которые питают сосудистый центр в головном мозге. Когда вследствие шейного остеохондроза возникает смещение этих позвонков, артерии, обеспечивающие приток кислорода в сосудистый и дыхательный центры в мозгу, перекрываются. Кровообращение нарушается, мозгу не хватает кислорода, он дает сердцу команду качать его более интенсивно — и давление подскакивает.

«Поэтому и гиподинамия шейного отдела очень опасна. Но некоторые специалисты, к сожалению, этого не учитывают. Например, врачи, делающие УЗИ сосудов шеи, дают заключение, что у человека „извитость сосудов шеи соответствует возрастным нормам“. А ведь сосуды шеи не должны извиваться ни в каком возрасте! Это и есть причина большинства заболеваний. Так, например, в 95 процентах случаев гипертония появляется из-за шейного остеохондроза», — рассказывает врач.

Читайте также

…и сахарный диабет

Медикаменты лишь маскируют симптомы, но не устраняют причину, проблема недостатка кислорода в мозге остается. Следующий шаг — гипоталамус посылает сигнал в поджелудочную железу на изменение баланса гормонов. Логика гипоталамуса проста: если не хватает энергии в виде кислорода, нужно найти другой ее источник. Переход на новый способ получения энергии происходит постепенно, большинство его не замечает.

На начальном этапе развития диабета происходит снижение инсулина, повышение глюкагона и изменение пищевого поведения — хочется съесть пищу, которая даст «быструю» энергию. Эта энергия содержится в наших любимых хлебобулочных изделиях, и во всем сладком. Человек начинает бесконтрольно есть огромное количество углеводов, даже не замечая этого. В результате у него формируется избыточный вес и развивается диабет второго типа. Следующим шагом будет развитие атеросклероза, а потом и онкологии. А причина — это эпидемия гиподинамии, то есть недостатка движения.

«Самостоятельно бороться с шейным остеохондрозом и его последствиями очень сложно, нужны сильная мотивация и сила воли. А когда речь идет о запущенной форме болезни, наличии хронических заболеваний, психоэмоциональных расстройств и прочих патологий, лечением должны заниматься специалисты. Поэтому я рекомендую при запущенных формах заболевания обращаться в специализированные клиники и доверять лечение только профессионалам», — говорит врач.

Читайте также

Как убрать вдовий горб

Если вы заметили, что у вас начал появляться такой горбик, то не стоит искать советы в Сети — сразу запишитесь на прием к врачу. В арсенале специалистов существуют прекрасные методики, которые позволяют обойтись без операции. Это специализированные протоколы, тренажеры, занятия с инструкторами ЛФК. В некоторых случаях доктор может порекомендовать липосакцию или другие вмешательство — все сугубо индивидуально.

«А для профилактики развития этого недуга я рекомендую шейную гимнастику, которая есть в свободном доступе, ее как раз можно легко найти в Сети. Еще один эффективный метод — это ходьба», — говорит эксперт.

От теории к практике

Несколько простых упражнений, которые помогут избавиться от холки на шее, показала фитнес-тренер Валентина Пуляхина.

Ходьба вместо таблеток

Результаты исследований научных организаций Европы и США свидетельствуют о том, что при помощи долгих прогулок можно избежать около 26 болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, такие как:

• гипертония,

• атеросклероз,

• недостаточность сердечной функции,

• ишемическая болезнь сердца,

• а также можно обезопасить себя от хронической обструктивной болезни легких, психических расстройств и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики отлично подойдут длительные прогулки со скоростью 5-6 километров в час, то есть нечто среднее между спортивной ходьбой и обычным прогулочным шагом. Проходить надо от 3 до 8 километров в день — все зависит от вашего состояния здоровья и физической подготовки. Старайтесь со временем увеличивать расстояние.

Может помочь: подушка-массажер для шеи

Реклама. ООО «Яндекс»

Почему ходьба так полезна? Когда вы прогуливаетесь, то в организме выделяется так называемый BDNF (brain-derived neurotrophic factor) — нейротрофический фактор мозга, или фактор питания мозга. Однако стоит помнить, что он начинает выделяться при долгих гуляниях.

BDNF влияет на гиппокамп, ту часть головного мозга, в которой содержатся стволовые клетки органа. И благодаря этим клеткам под влиянием BDNF мозг начинает «обновляться».

Справка

BDNF — это специфический пептид, и его длинная молекула активирует стволовые клетки. Наука подтверждает, что вследствие регулярной ходьбы гиппокамп увеличивается в объеме. Нейротрофический фактор, который вырабатывается при ходьбе, улучшает работу всех отделов мозга и регуляцию всех функций организма:

• улучшается кровоснабжение костного мозга;

• мышцы вырабатывают гормон иризин, который тоже участвует в обновлении организма;

• улучшается работа капилляров и сердца;

• активируется дыхательная функция.

Еще древнеримский медик, физиолог и философ Клавдий Гален, первый в истории спортивный врач и основоположник медицинской гимнастики, говорил: «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений».

«Думаю, многие помнят, что в Советском Союзе была радиопередача „Утренняя гимнастика“, когда включив в положенное время приемник, народ под музыку дружно выполнял физические упражнения. Я бы очень хотел, чтобы каждое утро, хотя бы по 5 минут, люди занимались гимнастикой. Вот встал, зубы почистил — и за упражнения. Это ведь одна из важнейших ступеней профилактики развития „вдовьего горбика“ и других возрастных заболеваний», — заключил врач.

Автор текста:Софья Хромова

3 причины, почему растет вдовий горбик, советы экспертов по лечению

Как только не называют вдовий горбик – холка, загривок, валик, климактерический холмик. Названий у него множество, но все они описывают скопление жира на уровне шейно-плечевой области, вверху спины.

Что такое вдовий горб

Горб на шее – это жировая подушка, формирующаяся под кожей в районе нижних шейных позвонков. Она выглядит как плотный валик, который напоминает горб при взгляде сбоку. Подобные образования являются следствием гормонального дисбаланса, поэтому чаще встречаются среди женщин в период климакса и постменопаузы.

Вдовий холмик – это не только косметический дефект, который портит внешность женщины. Такое образование может болеть и причинять существенный дискомфорт при движениях. Именно загривок нередко становится причиной головных болей, ухудшения памяти и сна.

Почему растет горб

Основная причина того, что появляется вдовий горб – гиподинамия, недостаток движения. Особенно рискуют те, кому приходится подолгу сидеть в одной позе, с наклоненной вперед головой. Постоянное напряжение мышц верхней части спины при работе за компьютером, письменным столом и пр. ослабляет мышечный каркас на уровне шейно-грудного отдела позвоночника и ведет к разрастанию соединительной и жировой ткани.

Существует ряд факторов, способствующих возникновению вдовьего горба. К ним относятся:

• 
  болезни позвоночного столба;
• 
  нарушение работы эндокринной системы;
• 
  генетическая предрасположенность.

Описание основных причин появления патологии:

Обратите внимание! Появление вдовьего бугорка часто связано с лишним весом. Риск его появления у женщин, чей ИМП выше нормы, значительно увеличивается

Кто в группе риска

Типичный портрет женщины с вдовьим горбом на шее:

• 
  возраст 40-45 лет;
• 
  наличие лишнего веса;
• 
  род занятий связан с офисной деятельностью либо ручным трудом (бухгалтер, швея), требующим долгого пребывания в однообразной позе с опущенной головой.

Как растет горб

Шейный горб появляется не сразу и развивается постепенно. Вначале он выглядит как небольшое уплотнение и не слишком выделяется на фоне спины. Но со временем бугорок увеличивается, заметно искажая форму нижней части шеи.

Спина становится горбатой, голова будто выдвигается вперед. В дальнейшем возникают боли в шейном отделе, скованность и напряженность в мышцах. При движениях можно услышать треск и хруст.

Вдовий горб приводит к перенапряжению мышц шеи и нарушению мозгового кровотока. Это отрицательно отражается на кровоснабжении головного мозга.

Проблемы с мозговым кровообращением являются причиной таких симптомов, как:

• 
  частые головные боли, головокружения;
• 
  перепады давления;
• 
  утомляемость, сонливость;
• 
  ухудшение памяти.

Вдовий горб может вызывать нарушение мозгового кровообращения и другие осложнения. Наши врачи дистанционно подберут меры профилактики этого заболевания и проконсультируют по другим вопросам, связанным с развитием вдовьего горба.

Осложнения вдовьего горба

При длительном существовании и/или больших размерах вдовий горбик на спине способен доставить много неприятностей. Хроническая недостаточность мозгового кровообращения может привести к развитию дисциркуляторной энцефалопатии, чреватой в будущем сосудистой деменцией – очень тяжелым заболеванием с сопутствующим снижением интеллекта.

На фоне прогрессирующих дистрофических изменений в позвоночнике и окружающих тканях возможно появление транзиторных ишемических атак. Но самым опасным осложнением вдовьего горба является ишемический инсульт.

Внимание! Остеохондроз, спондилоартроз, спондилез создают потенциальные риски для формирования межпозвоночных грыж и протрузий, которые могут сдавливать нервные окончания и спинной мозг.

Как убрать вдовий горб

Чтобы избавиться от вдовьего горба, необходимо выяснить причины его появления. Прежде всего, нужно проверить состояние позвоночника, обратившись к неврологу. Девушкам, женщинам, да и мужчинам может понадобиться консультация эндокринолога или ортопеда.

Для получения объективной клинической картины проводится ряд исследований, а именно:

• 
  рентген шейного отдела позвоночника;
• 
  компьютерная и/или магнитно-резонансная томография;
• 
  УЗИ сосудов шеи либо более углубленное исследование методом МР-ангиографии;
• 
  денситометрия.

Рентген показывает наличие и степень дистрофических изменений в позвоночных костях, а также кифотическую деформацию в грудном отделе. Наиболее информативна рентгенография с выполнением функциональных тестов.

КТ проводится для оценки состояния костной ткани, которая становится более разреженной и хрупкой у пожилых людей. С помощью томограммы диагностируется остеопороз и остеопения. Для определения минеральной плотности костей может назначаться денситометрия.

На МРТ отлично визуализируются мягкие ткани, межпозвонковые диски и спинной мозг.

Проверка мозгового кровообращения осуществляется методом УЗИ или ангиографии.

Консервативные методы лечения вдовьего горба

Проще всего исправить ситуацию на ранней стадии вдовьего горба. Убрать его можно с помощью лечебных упражнений, массажа и физиотерапии. Снять мышечные спазмы помогает тейпирование – наложение на проблемную зону эластичных лент.

Если выявляется грыжа или протрузия, врач может рекомендовать тракционное вытяжение позвоночника.

Хороший эффект дают физиопроцедуры ультразвуковой и ударно-волновой терапии, а также водолечение. Дома самостоятельно можно применять аппликатор Кузнецова и ручные массажеры.

Лечение вдовьего горба проводится вместе с коррекцией основного заболевания, которое стало его причиной. Наши врачи дистанционно подскажут, как эффективно и без вреда для здоровья нормализовать вес, и ответят на любые вопросы, связанные с лечение этой патологии.

Вытяжение позвоночника

Тракционное вытяжение позвоночника позволяет растянуть его, увеличив расстояние между позвонками. Благодаря этому устраняется компрессия нервных корешков, расправляются межпозвоночные диски, снижается давление грыж и остеофитов на мягкие ткани.

После курса процедур по вытяжению позвоночника происходит ряд изменений:

• 
  межпозвонковое пространство увеличивается на несколько миллиметров;
• 
  растягивается мышечно-связочный аппарат;
• 
  устраняются подвывихи фасеточных суставов;
• 
  снижается отечность паравертебральных структур, окружающих позвоночный столб;
• 
  нормализуется кровоснабжение позвонков и дисков;
• 
  пропадают болевые ощущения.

Тракционная терапия особенно эффективна при заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера – остеохондрозе, спондилезе, спондилоартрозе – и осуществляется в стадии ремиссии.

Во время тракции пациент может находиться в положении лежа, полулежа или стоя. Вытяжение возможно как под действием тяжести тела, так и с использованием дополнительных грузов.

Процедуры тракционного вытяжения бывают сухими и подводными.

Чем поможет эстетическая медицина при вдовьем горбе

Убрать горб можно щадящими неинвазивными способами, но только при отсутствии серьезного поражения позвоночных структур. Жировые отложения на шее удаляют с помощью одной из следующих методик:

• 
  ультразвуковой кавитации;
• 
  вакуумно-роликового массажа;
• 
  радиоволнового и инфракрасного термолифтинга.

Перечисленные процедуры позволяют уменьшить размеры вдовьего горба, «разбить» соединительнотканные тяжи, улучшить питание тканей в проблемной зоне. Аппаратная коррекция может дополняться уколами липолитиков – препаратов на основе натуральных компонентов, эффективно расщепляющих жир. Они вводятся под кожу посредством тонких игл и запускают процесс разрушения липидов с дальнейшим выведением продуктов распада с лимфо- и кровотоком.

Хирургическое лечение вдовьего горба

В запущенных случаях шейный горбик устраняют хирургически с использованием липосакции. Операцию можно делать вакуумным, водоструйным, ультразвуковым и лазерным методом. При таких вмешательствах из холки удаляется не меньше 200 мл жира. Крупный бычий горб может содержать 1 литр жира и даже больше.

Как бороться с вдовьим горбом в домашних условиях

Если вы заметили подозрительный валик на шее, приступайте к профилактическим мероприятиям. В первую очередь, обратите внимание на рабочее место и сделайте его более эргономичным: стул должен иметь удобную спинку и подлокотники, а высота стола – соответствовать вашему росту.

Пример из практики: 

Пациентка, 21 год, обратилась к врачу по поводу вдовьего горба. Назначения: ЛФК, УЗИ-терапия, массаж воротниковой зоны. Динамика положительная, рекомендовано продолжать ЛФК. Рецидив через год, вдовий горб снова стал расти. Возможная причина – прекращение занятий физкультурой.

Не менее важна организация спального места. В идеале нужно спать на ортопедическом матрасе и подушке, но в любом случае матрас должен быть упругим и ровным, не слишком мягким или не слишком жестким. В подушке главное – ее высота, которая должна соответствовать расстоянию от шеи до края плеча.

Одной из эффективных превентивных мер по предотвращению роста вдовьего горба является полноценное и сбалансированное питание. В рационе должны преобладать каши, овощи, рыба и нежирные сорта мяса, а жирные блюда и простые углеводы рекомендуется ограничить.

Внимание! Для профилактики и лечения вдовьего горба очень полезна лечебная физкультура, состоящая из простых упражнений, предполагающих активную работу рук.

10 упражнений против вдовьего горба

Чтобы вдовий горбик не вырос, тренироваться следует регулярно. Упражнения не только послужат отличной профилактикой роста холки, но и поспособствуют:

• 
  улучшению осанки и статики шейного отдела;
• 
  ускорению лимфо- и кровотока;
• 
  устранению спастичности шейных мышц, снятию напряженности и скованности;
• 
  раскрытию грудного позвоночного отдела;
• 
  избавлению от мышечных блоков и зажимов;
• 
  купированию болей в шейно-воротниковой области.

Упражнения можно выполнять в положении стоя или сидя, по 8-12 раз каждое.

1. 
   Руки на поясе, спина прямая. Выдвигать голову вперед, сохраняя неподвижность в плечах. Тянуться подбородком вперед, двигая его строго по горизонтали, затем назад.
2. 
   Вращать плечами сначала вперед, делая большие круги, потом назад.
3. 
   Развести руки в стороны, согнуть их в локтях под прямым углом и поднять предплечья перпендикулярно полу. Отвести руки максимально назад, стараясь соединить лопатки. Вернуться в исходное положение.
4. 
   Поднять руки вверх, сцепить кисти в замок и тянуться вверх. Затем отвести руки назад, заводя их как можно дальше за голову.
5. 
   Наклонить голову влево, слегка помогая себе левой рукой. Правую руку при этом тянуть вниз, растягивая тем самым мышцы шеи и правого надплечья.
6. 
   Развести руки в стороны, параллельно полу. Заводить их за спину, сгибая локти, «с нахлестом» друг на друга. При выполнении упражнения максимально сводить лопатки и подавать грудь вперед, разворачивая плечи.
7. 
   Вытянуть руки вперед и слегка в стороны, по диагонали. Толкать локти назад, отводя плечи и соединяя лопатки. Ладони держать открытыми, перпендикулярно предплечьям. Движение напоминает отталкивание от воображаемой стены или отжимание.
8. 
   Наклонить туловище вперед, ноги слегка согнуть, руки поднять и расположить параллельно полу. Поднимать руки вверх максимально высоко, не сгибая их, затем опускать обратно, до параллели с полом. При выполнении упражнения нельзя прогибаться в пояснице, держать спину надо ровной.

Избавиться от вдовьего горба помогает лечебная физкультура и физиотерапия. Наши врачи дистанционно подберут для вас упражнения лечебной физкультуры и проконсультируют по любым возникшим у вас вопросам.

Частые вопросы

Почему горбик называется вдовьим?

+

Потому что раньше большинство женщин в возрасте 40-45 лет уже становились вдовами. Предполагалось, что печаль из-за смерти мужа заставляет овдовевшую женщину все время держать голову опущенной.

Какие витамины помогают предотвратить или замедлить рост вдовьего горба?

+

В первую очередь, витамин D и кальций. Именно эти вещества являются важнейшими для костей и здоровья опорно-двигательного аппарата в целом. Витамином D богата морская рыба, – лосось, тунец, сардины – морепродукты, яичные желтки. Кальций присутствует в сушеном инжире, молочных изделиях, капусте брокколи и белокочанной, а также в сардинах и лососе.

Ударно-волновая терапия – это больно?

+

Процедура совершенно безболезненная и по ощущениям напоминает быстрый точечный массаж.

Когда вдовий горбик удаляют оперативным путем, какой наркоз делают – местный или общий?

+

Липосакция проводится под местной анестезией, при водоструйном удалении вдовьего горба возможен общий наркоз по желанию пациента.

Заключение эксперта

Вдовий горбик – это распространенная проблема, особенно у женщин с гормональными нарушениями и вступающих в период перименопаузы. Остановить его рост можно с помощью спортивных упражнений, подкрепленных здоровым питанием. При больших размерах горба, доставляющего дискомфорт, стоит обратиться к врачу.

Разнообразие, равенство и инклюзивность | Withersworldwide

> О компании > Разнообразие, равенство и инклюзивность

Рабочее место для всех.

Организации работают лучше, когда каждый может быть самим собой и получает поддержку и поощрение для реализации своего потенциала.

У нас совместная инклюзивная культура, в которой каждый может процветать. Мы стремимся привлекать и развивать людей с разным опытом и навыками. Это единственный способ для нас продолжать развиваться и идти в ногу с изменениями.

Узнайте больше о включении в Withers ниже.

Ключевая статистика

* относится к нашим людям, которые раскрыли разнообразие и справочную информацию

** относится только к данным из офисов Великобритании и США

#EmbracingEquity

К Международному женскому дню 2023 года мы объявляем #EmbracingEquity. Каждый год мы повышаем осведомленность и проводим мероприятия в наших офисах по всему миру, чтобы привлечь внимание к прогрессу и поддержать тех, кто работает над повышением справедливости и интеграции в обществе, а также мы поддерживаем широкий спектр инициатив в наших местных сообществах.

Первопроходцы ЛГБТК+

В 2022 году мы отметили Гордость, отметив некоторых первопроходцев ЛГБТК+, которые сформировали наш мир, от исследования космоса до средств массовой информации и от венчурного капитала до моды. Следующее поколение первопроходцев будет стоять на их плечах, поскольку они продолжают строить более справедливую рабочую среду.

Первопроходцы ЛГБТК+

Ключевые контакты

Пол Аскью

Менеджер глобальных стратегических кампаний | Лондон

Пол Аскью

Менеджер глобальных стратегических кампаний | Лондон

Маркетинг, развитие бизнеса и коммуникации

Электронная почта Пола

+44 20 7597 6388

Джина Бибби

Партнер | Лос-Анджелес

Джина Бибби

Партнер | Лос-Анджелес

Интеллектуальная собственность и технологии

Электронная почта Джина

+1 310 277 9960

Майкл С.

Брофи

Партнер | Лос-Анджелес

Майкл С. Брофи

Партнер | Los Angeles

Трастовые, имущественные и наследственные споры

Электронная почта Майкл

+1 310 277 9918

Иван Чеонг

Партнер | Сингапур

Иван Чеонг

Партнер | Сингапур

Семья

Электронная почта Иван

+65 6238 3276

Всемирный день борьбы со СПИДом 2022 г.

В рамках совместной инициативы наших сетевых групп «Многообразие, справедливость и инклюзивность», «Отдача» и ЛГБТК+ мы развернули кампанию «Красная лента» в наших офисах по всему миру, повышая осведомленность и собирая средства для благотворительных организаций и фондов по борьбе с ВИЧ и СПИДом, расположенных в каждом офисе, для оказания прямой поддержка наших сообществ.

Дивали 2022

Дивали или Дипавали — важный индуистский праздник, который в своей основе символизирует победу добра над злом. Наши коллеги по всему миру каждый год отмечают празднование Дивали внутренними видеороликами, рассказывая о том, что для них значит Дивали. В этом году благодарим Анишу Раманатан и Аканкшу Ратке из Гонконга, Амарджт Каур и Шаши Натан из Сингапура.

Международный женский день 2023

В этом году глобальной темой стала #EmbracingEquity. Мы проводили мероприятия во многих наших офисах по всему миру, чтобы повысить осведомленность и обсудить ключевые вопросы и темы, касающиеся гендерного равенства на рабочем месте и в наших сообществах. Мы также поддержали ряд организаций, включая Сингапурский совет женских организаций, Smart Works в Великобритании и Dress for Success в США и Милане.

Сообщение о гендерном разрыве в оплате труда в Великобритании

Мы гордимся нашим послужным списком женщин-руководителей и поддержкой карьеры женщин, включая продвижение гибких методов работы как для мужчин, так и для женщин на протяжении более десяти лет.

Ознакомьтесь с нашими последними отчетами о гендерном разрыве в оплате труда ниже.

Отчет о гендерном разрыве в оплате труда в Великобритании за 2022 г.      Отчет о гендерном разрыве в оплате труда в Великобритании за 2021 г.

Истории нашей гордости

Для нашей кампании Pride в 2020 году мы попросили некоторых наших коллег из ЛГБТК+ и союзников по всей фирме поделиться своими историями.

Прочтите их здесь

Наши партнеры по многообразию

Проницательность

16 апреля 2021 г. | Статья

Лидеры бизнеса объединяются, чтобы выступить против ограничений на голосование

11 мая 2020 г. | Статья

Гендерная идентичность и семейное право Великобритании: необходима реформа

1 июня 2019 г. | Статья

ЛГБТК+ и дети в Великобритании

1 июня 2019 г. | Статья

ЛГБТК+ и совместное проживание в Великобритании (сожительство)

1 июня 2019 г. | Статья

Дискриминация ЛГБТК+ на работе в Великобритании: что с этим делать?

Преобразование здравоохранения с помощью технологий. Познакомьтесь с женщинами-иссушителями. — Microsoft Australia News Center

К
Центр новостей Майкрософт

10 февраля 2022 г.

Covid безвозвратно изменил мир и то, как мы в нем работаем; затрагивая каждого человека и каждую отрасль почти во всех уголках мира, но, возможно, не более, чем здравоохранение. Однако вместе с хаосом пришли и возможности — благодаря способности технологий оптимизировать операции и расширить возможности сотрудников, что привело к быстрой трансформации ухода за пациентами, которая продлится во время пандемии и после нее.

Три члена одной семьи — два врача и один инженер-мехатроник — стали свидетелями этих изменений с более близкой точки зрения, чем большинство — в сфере здравоохранения и технологий.

Кортни Уизерс, специалист по инновациям приложений Microsoft, поговорила со своей сестрой, доктором Кейтлин Уизерс, младшим врачом в Queensland Health, а также с их матерью, доктором Терезой Уизерс, директором нейрохирургии, доцентом, взрослым и детским нейрохирургом в Gold Coast University Hospital, чтобы поделиться уникальным взглядом на то, где пересекаются их профессиональные жизни.

Двое докторов Уизерс стали свидетелями локальных преобразований: в их соответствующих больницах увеличилось использование телемедицины и устройств; Команда Терезы воочию убедилась в преимуществах совместной работы благодаря внедрению Microsoft Teams. На международном уровне они стали свидетелями развития здравоохранения, поскольку работники здравоохранения сотрудничают через границы с большей уверенностью и гибкостью.

COVID и эволюция телездравоохранения

Телездравоохранение дает людям доступ к медицинским экспертам и советам с помощью коммуникационных технологий, таких как видео или телефонные звонки, без необходимости физического присутствия со своим врачом или специалистом. Это позволяет удаленно контактировать между пациентом и врачом, осуществлять уход, обучение, вмешательство и мониторинг и может быть благословением для людей, которые по какой-либо причине не могут легко приехать на прием.

Интеграция Telehealth в систему здравоохранения Австралии была постепенной до 2020 года, но быстро прогрессировала во время пандемии COVID и стала своевременным, доступным и удобным вариантом, доступным сегодня.

Телемедицина и физический прием не являются взаимозаменяемыми – нет ничего лучше, чем очная оценка, а некоторые лекарства просто невозможно практиковать удаленно. Но технологии видеоконференцсвязи расширили возможности доступной медицины и предоставили альтернативные возможности для лечения пациентов. Особенно в такой стране, как Австралия, телемедицина позволила консультантам-специалистам давать бесценные советы пациентам и местным врачам в режиме реального времени, открывая широкие возможности для регионального здравоохранения.

Младший врач Кейтлин за последний год стала свидетелем резкого перехода к удаленному уходу и ожидает дальнейшего улучшения по мере улучшения технологий, доступности и внедрения.

Кейтлин также рассматривает технологии как отличный способ соединить различные потоки медицинской помощи, создавая действительно комплексную помощь. Долей Кейтлин:

Поистине удивительно, что пациенты обращаются к своему терапевту, где есть клиника телемедицины, чтобы связать пациента и врача общей практики со специалистом. Когда врачи общей практики приходят и разговаривают с вами, вы получаете действительно хорошую непрерывность лечения.

Эффективная совместная работа с устройствами

В больницах врачи и медицинские специалисты работают в различных подразделениях больницы, а также с другими специализированными и смежными поставщиками медицинских услуг. Тереза ​​и Кейтлин согласны с тем, что работать с разными областями и отделами намного сложнее, если работать с традиционными бумажными картами пациентов. Они считают, что портативные технологии, такие как устройства Surface с доступом ко всем необходимым файлам и информации на месте, улучшают уход за пациентами и создают более эффективные рабочие процессы, что приводит к упрощению медицинских путей.

Сила цифрового пера

Тереза ​​заметила, что как нейрохирургу ей иногда легче общаться с пациентом, когда она может буквально нарисовать ему картинку. Она считает, что пациентам было бы полезно, если бы все медицинские работники носили такие устройства, как Microsoft Surface Pro. Вместо того, чтобы теряться на клочке бумаги, можно сохранять схемы и наброски с инструкциями в карте пациента и быстро и легко делиться ими с другим персоналом и пациентами.

Кейтлин согласна с тем, что функция рисования будет иметь огромное значение при обмене сложными идеями с ее пациентами и обеспечит непрерывность лечения с другими поставщиками медицинских услуг. Кейтлин говорит;

Возможность нарисовать место поражения, а затем поместить этот рисунок в карту пациента очень важна для непрерывности лечения.

Защита записей пациентов

Так как конфиденциальность пациентов является приоритетом как для медицинских работников, так и для пациентов, Кейтлин ценит повышенную безопасность записей, хранящихся на заблокированных устройствах.

«У вас есть быстрый доступ к необходимой информации, что очень эффективно», — говорит она. «Кроме того, устройство может безопасно хранить конфиденциальную информацию, даже когда вы носите его с собой по больнице».

Благодаря защите от чипа к облаку устройства Microsoft Surface обеспечивают максимальный контроль и упреждающую защиту, позволяя пользователям сохранять информацию в безопасности, даже если она используется несколькими группами.

Формирование здравоохранения завтрашнего дня

Нет никаких сомнений в том, что технологии помогли улучшить здравоохранение за счет улучшения рабочих процессов и совместной работы, но инструменты и решения Microsoft могут пойти еще дальше.

Тереза ​​использовала Microsoft Teams, чтобы перейти от использования документов пациентов к безопасной и надежной совместной работе на цифровом устройстве — казалось бы, небольшое изменение, которое имеет огромное влияние. Такие функции, как Teams, позволяют медицинским бригадам работать из любого места, получая безопасный доступ к конфиденциальной информации в режиме реального времени без ущерба для безопасности или производительности.

Мы не должны допустить, чтобы феноменальная трансформация, вызванная пандемией, застопорилась; Продолжая двигаться на волне цифровой эволюции, мы будем поддерживать более гибкую, эффективную и ориентированную на пациента систему здравоохранения в будущем.