Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Как забыть любимую

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т. е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если любимая ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и манипуляций), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»


Бросила девушка, как себя вести? Шаги к успешной жизни | | psyban.ru

Приветствую! На связи Александр Михайлович. Являюсь психологом-практиком, нахожусь в составе проекта мужского форума по развитию, восстановлению семейных отношений, и возврату девушек/жён.

Как бы ты не выстраивал отношения, какой бы ты не был идеальный в отношениях, всё равно что-то пойдёт не так. И по итогу всё равно может случится так, что твоя благоверная любимая девушка уйдёт от тебя. И многие мужчины после этого начинают задумываться что они делали не так… почему девушка так резко стала холодна… Некоторые мужчины скажут «если любит – не уйдет, а если ушла – значит не любила», но к сожалению на одной любви тут не вывезешь. Отношения – это очень сложное понятие и выстраивать их действительно нужно уметь, а не просто пускать всё на самотёк. Основное правило которое стоит запомнить – к человеку нужно относиться ровно также, как он относится к тебе, ни больше ни меньше. Будешь относиться больше – завалишь баланс, будешь относиться меньше – возникнет дефицит внимания.

Ну а теперь, возвращаемся к самому важному вопросу, что же делать если девушка принимает решение о расставании?

Иметь достоинство!

Категорически запрещено: просить «дать» шанс, умолять вернуться, просить сто раз прощенье, начинать задаривать подарки/цветы, устраивать романтики, пытаться логически объясниться с ней. Всё это не работает и таким поведением мужчина сильнее отталкивает женщину. Что стоит сделать: не устраивать истерики, спокойно принять и согласиться с её решением, сказать спасибо за опыт, за приятное времяпровождение, пожелать удачи и на этом попрощаться с ней.

Абстрагироваться

Нужно исчезнуть с поля зрения. Уйти в игнор, не реагировать на её действия и самому ничего не предпринимать. Задача №1 стоит понизить её значимость, убрать зависимость и поэтому не стоит постоянно думать о бывшей и прокручивать одну и ту же ситуацию в своей голове, заниматься самокопанием. Как бы не было сложно – нужно перестать думать о ней.

Исключить мониторинг

Просматривая социальные сети своей бывшей, и видя какие фотки она выкладывает, ты 100% будешь многое накручивать сам себе в своей голове. Каждая её цитата, каждая выложенная картинка или фотка для тебя будет казаться каким-то важным сигналом от неё или намёком. Это может тебя расшатать на эмоции и можешь сорваться со стадии игнора. И тут стоит помнить: женщины эмоциональные существа и всё делают на эмоциях, их действия на эмоциях ровным счетом не имеют никакого значения. И эти действия у неё за сутки могут по 5 раз меняться.

Провокации

Это очень интересный и 100% работающий пункт, который многие бояться делать, а зря.. Не стоит забывать, у женщин развито чувство собственничества и на этом можно очень хорошо сыграть. Достаточно залить пару фоток в социальные сети с девушкой, и бывшая может на это среагировать. Важно подметить: Многие парни часто мне задают вопрос: » .» Отвечаю на вопрос: если вы задаёте такой вопрос, то это значит вы совершенно не разбираетесь в женщинах и в женской психологии в целом. Во – первых, отношений нет и ты свободный парень. Во-вторых, откуда вообще ты знаешь что она там подумает? Ты ведь не экстрасенс.. И в третьих, все ревнивые и даже когда отношения заканчиваются пара друг друга всё еще ревнует, особенно женщины.

Пинги

Пинг – проверка связи, попытка девушки разным способом напомнить о себе, проверить твоё состояние, и как ты к ней сейчас относишься, и что испытываешь. Категорически запрещено на это реагировать. Поведешься – девушка будет понимать что ты рядом (на поводке) и со спокойно душой снова пропадёт из поля зрения.

Личностный рост

Это самый важный пункт, который может изменить твою жизнь кардинально! Ты можешь стать очень успешным мужчиной в любой области или даже во всех. Нужно всего лишь начать меняться внутренне. Изучать женскую психологию, психологию отношений, много знакомиться, общаться с девушками. Записываться на различные курсы и тренинги. Не бойся инвестировать деньги в своё развитие, оно 100% окупится. Всё это поможет тебе не только понизить значимость бывшей, но и стать успешным!

Капитуляция

Камбэк всегда имеет место быть, но при правильном поведение и реальных изменениях. Девушка сравнив тебя прошлого и нового, может очень сильно заинтересоваться в тебе и захочет к тебе вернуться. Либо может ты захочешь её вернуть (такое тоже бывает) как минимум для опыта. Принимать её или нет, возвращать или нет – решать только тебе. Жизнь твоя.

Сколько людей – столько и мнений. У каждого своя история про уход и про возврат. Многие не будут скрывать, что возвращали девушку, но опыт оказался неудачным и теперь они не верят в возврат. Кто-то возвращал и выстраивал новые отношения, кто-то возвращал и снова терял. На самом деле, на эту тему можно вечно спорить, дискутировать и что-то доказывать, но не в этом суть.

Самое важное что нужно взять с такой плачевной неудачной ситуации – это опыт и ошибки. Пересмотрев их, изменив себя, став более успешным можно научиться выстраивать отношения и не допускать расставаний, а также в целом вырасти как личность! Стать по настоящему успешным мужчиной! И тогда можно будет создать действительно настоящую крепкую семью. К сожалению, не все ведут работу над собой, и снова вновь и вновь наступают на те же грабли, расстаются с девушками, страдают, находят новую девушки и опять по кругу…У таких мужчин всегда во всём виноваты сами женщины. Как таким мужчинам донести самую суть я не знаю..

________________________________________________________________________________________ Если от тебя ушла девушка(жена) или у тебя проблемы в отношениях. Нужна помощь, советы, работа по саморазвитию, хочешь избавиться от зависимости. Пиши мне: WhatsApp, Inst, почта [email protected]

Источник

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

12 вещей, которые нужно делать, когда женщина отказывается от отношений

В этой статье

Влюбленность в свою женщину — одно из самых прекрасных переживаний. Будет намного лучше, если это чувство будет взаимным. Несмотря на то, что отношения переживают некоторый кризис, в конечном итоге это делает обе стороны сильнее.

Однако, когда женщина отказывается от отношений, она сыта по горло и хочет расстаться. В этой статье вы узнаете о возможных причинах, по которым женщины отказываются от отношений. Вы также будете знать, что делать, когда она захочет расстаться с вами.

Когда женщина разочаровывается в тебе, что это значит?

Когда женщина разочаровывается в вас, это означает, что она потеряла всякую надежду стать вашим партнером. Возможно, она ждала, когда вы или ваши отношения наладятся.

Тем не менее, она оценила все варианты и поняла, что это была пустая трата времени. Когда женщина доходит до этого момента в своей жизни, вероятность того, что она когда-либо вернется, минимальна, за исключением того, что все устроено правильно.

Важно иметь общее представление о том, почему происходит расставание и почему партнеры предлагают это своей второй половинке. Ознакомьтесь с этим исследованием Майкла Дж. Розенфельда под названием «Кто хочет разрыва?

Как понять, что женщина разочаровалась в тебе?

Один из способов узнать, когда женщина разочаровывается в отношениях, это когда она не уделяет вам внимания, как раньше. Вы обнаружите, что она больше поглощена своими личными делами, и у нее будет мало или совсем не будет времени поговорить с вами.

Кроме того, если женщина устала от отношений, она может быть не заинтересована в интимных отношениях с вами, как раньше.

Она может предпочесть хранить целомудрие или искать сексуальное удовлетворение от третьего лица. Вы обнаружите, что она использует вас, чтобы скоротать время перед тем, как уйти, и найдет кого-то, кто ей понравится.

5 причин, по которым женщина может отказаться от отношений

Прежде чем женщина может решиться отказаться от отношений, она должна принять болезненное решение. Она может быть глубоко влюблена в своего партнера, но решение отпустить может быть для большего блага.

Вот несколько возможных причин, по которым женщина отказывается от союза со своим партнером.

1. Недостаток внимания

Если вы задавали себе вопросы типа я проблема в моих отношениях? Один из вариантов, который следует учитывать, заключается в том, что вы, возможно, не уделяли ей много внимания. Женщины хотят, чтобы их партнеры всегда выделяли время и уделяли им внимание.

Даже если вы не находитесь вместе в одном месте, они ожидают, что вы найдете способы поддерживать связь. Поэтому, когда они увидят, что у вас всегда есть отговорки, чтобы не быть рядом с ними, они могут пересмотреть свою позицию в отношениях.

Когда женщины видят, что им не уделяется много внимания, они чувствуют себя само собой разумеющимися. Если ваша женщина начинает жаловаться на отсутствие внимания, вам нужно начать проводить с ней больше времени.

   Похожие чтения:    Что происходит, когда в отношениях не хватает внимания?

2. Незащищенность

Каждый испытывает неуверенность в разные моменты своей жизни, и это только показывает, что мы боимся потерять то, что нам дорого. Однако, если женщина долгое время испытывает неуверенные чувства, она может уйти из отношений.

Когда в отношениях присутствует неуверенность, это может заставить женщину выйти из союза. Если ей постоянно приходится спрашивать вашего разрешения на все свои действия, она устанет, потому что жаждет свободы. Ни одна женщина не любит, когда ее прослушивают или контролируют в течение длительного времени.

Поэтому она предпочтет вырваться из отношений, потому что чувствует себя в тюрьме. Вам нужно оценить ваши отношения, чтобы убедиться, что вы ведете себя неуверенно, прежде чем она дойдет до предела.

3. Близость уменьшилась

Если близость в отношениях начнет снижаться, ей может стать скучно, и она захочет разорвать отношения. Обычно одна из причин, по которой близость умирает в отношениях, заключается в том, что у партнеров нет времени друг на друга.

Они слишком поглощены своими делами, что мешает им обращать внимание на эмоциональные потребности своего партнера.

Это отсутствие близости также может повлиять на страсть в спальне. Сексуальные встречи между парами могут стать однообразными, потому что нет близости, которая могла бы разжечь их страсть. Чтобы возродить искру в ваших отношениях, вам нужно уделять больше времени своему партнеру и пробовать новые вещи в спальне.

4. Сравнения

Женщины не ценят это сравнение с другими дамами, потому что это заставляет их чувствовать себя менее чем достаточными. Они могут подумать, что впали в немилость у вас, и это может повлиять на их самооценку.

Когда они также замечают, что вы редко говорите о них хорошие вещи и чаще жалуетесь, они чувствуют давление, чтобы разорвать отношения. Если вы утверждаете, что любите и лелеете свою женщину, не сравнивайте ее ни с кем, даже со своими бывшими.

Женщины не любят, когда их видят в тени своих коллег. Регулярные сравнения показывают, что вы используете третье лицо в качестве эталона поведения и действий.

   Связанное чтение:    10 причин, по которым вы никогда не должны сравнивать отношения или вашего партнера микс. Если вы хотите иметь здоровые отношения, вам нужно быть честным со своей женщиной. 
 
 Не скрывайте от нее то, о чем она может узнать позже. Когда ваша женщина обнаруживает, что вы не хотите, чтобы она знала о некоторых вещах, которые вы делаете, она может разозлиться. Если это войдет в привычку, она может подумать о разрыве отношений. 
 
 В книге доктора Ориана Смита «10 причин, почему отношения терпят неудачу» вы увидите распространенные причины, по которым ваша женщина устала от отношений.  
 
 
 12 вещей, которые нужно сделать, если женщина отказывается от отношений   
 
 
 Когда женщина разочаровывается в отношениях, вам может быть трудно выйти из этой ситуации. Вы будете чувствовать себя неполноценным, потому что ваша женщина, вероятно, не знает вам цены. 
 
 
 1. Дайте ей личное пространство   
 Когда она отказывается от отношений, вам нужно дать ей немного свободы. Основная причина, по которой это важно, заключается в том, что ей нужно время, чтобы обработать свои эмоции и решить, что лучше для нее. Крайне важно признать ее чувства и дать ей достаточно времени, чтобы определиться со своим следующим направлением действий. 
 
 Во время этой фазы не оказывайте на нее давление. Если она обратится к вам, убедитесь, что вы общаетесь. Вам не нужно навсегда исчезать из ее жизни, потому что она все еще может хотеть отношений. Скорее убедитесь, что у нее есть передышка. 
 
   Связанное чтение:    Оставьте место в ваших отношениях  
 важные вещи открыто обсудить с ней. Вам нужно знать точные причины, по которым она хочет разорвать отношения. Также важно, чтобы она услышала вашу точку зрения.
 Однако хитрость здесь в том, чтобы убедиться, что вы не обороняетесь. Вместо этого укажите на свои недостатки и свои сильные стороны. Если вы все еще хотите ее вернуть, дайте ей понять, что вы осознаете свои недостатки и готовы измениться.
   Связанное чтение:    Открытое общение в отношениях: как заставить это работать  
 3. Не вступайте в другие отношения их партнеры делают, чтобы пойти на отскок отношений. Это означает вступление в новые отношения с третьей стороной, чтобы заполнить эмоциональный пробел.
 Эти восстановительные отношения часто не имеют прочной основы и недолговечны. Такие отношения не дают вам достаточно времени, чтобы исцелиться и двигаться дальше.
 4. Обратитесь в свою систему поддержки 
 Пока вы задаетесь вопросом, что происходит, когда женщина отказывается от вас, вам нужно начать полагаться на своих близких друзей и семью, которые составляют вашу систему поддержки. Может быть трудно справиться со своими эмоциями, когда ваша женщина покончила с отношениями.
 С вашей системой поддержки вы можете исцелиться от разбитого сердца. Вы также можете сохранять ясную голову и сосредоточиться на других аспектах своей жизни.
 5. Отвлекайте себя здоровыми делами 
 Когда женщина собирается разочароваться в отношениях, вам нужно найти здоровые отвлекающие факторы, чтобы не влиять на вас умственно и эмоционально. Скорее всего, вы испытаете широкий спектр эмоций, которые могут вас дестабилизировать.
 Однако, сосредоточившись на здоровой деятельности, вы будете меньше думать о разрыве, и его будет легко исцелить.
 6. Старайтесь общаться и знакомиться с новыми людьми 
 Когда женщина отказывается от отношений, нужно активно проводить время и знакомиться с новыми людьми. На данный момент ваша социальная жизнь может быть неживой, но важно встречаться с новыми умами и общаться с людьми. Это поможет отвлечься от неудачных отношений.
 7. Пересмотрите свои цели и мечты 
 Когда женщина разочаровывается в отношениях, вы можете быть обескуражены преследованием своих целей, особенно если вы планируете с ней.
 Если вы так считаете, вам нужно вернуться к чертежному столу и перестроить свои цели. Не слишком увлекайтесь паутиной болезненных и подавляющих эмоциональных и душевных переживаний, чтобы не забывать следить за своими целями.
 8. Пересмотрите первопричину конфликтов 
 Если кому-то надоели отношения, это обычно происходит из-за каких-то нерешенных конфликтов. Нужно выявить причины и посмотреть, стоит ли прекращать отношения. Вы можете заставить свою женщину понять, почему эти конфликты не должны заканчивать отношения.
 9. Напомните ей о воспоминаниях 
 Когда женщина разочаровывается в отношениях, может помочь пройтись по закоулкам памяти, чтобы напомнить ей о хороших временах, которые вы разделяли. Вы можете заставить ее вспомнить, что заставило вас двоих влюбиться друг в друга в первую очередь. Когда вы начнете вспоминать сюрреалистические воспоминания, это может вдохновить вашу женщину на пересмотр решения о разрыве отношений.
 Попытки заставить ее вспомнить заставят ее понять, что она не должна сдаваться, потому что за союз стоит бороться.
 10. Укажите на проблемы с близостью 
 Иногда, когда женщина отказывается от отношений, это может быть из-за проблем с близостью. Красивая сексуальная жизнь – это то, чего с нетерпением ждут пары. Если одна из сторон не удовлетворена уровнем близости своего партнера, она может разочароваться и захотеть разорвать отношения.
 Поэтому вам необходимо общаться со своей женщиной, чтобы убедиться, что она не уходит из-за близости, которую вы когда-то разделили. Если близость является единственной причиной, вам нужно обратиться за профессиональной помощью в том, как оживить вашу сексуальную жизнь и сделать вашу связь сильнее.
 11. Обратитесь к доверенным лицам, перед которыми она подотчетна 
 Прежде чем отказываться от женщин, которые хотят разорвать отношения, важно поговорить с людьми, перед которыми она подотчетна. Вы можете использовать эту возможность, чтобы отстаивать свое дело и надеяться, что они смогут убедить ее передумать. Иногда женщины более склонны слушать людей, которых они уважают. Следовательно, вы можете попробовать этот вариант, чтобы увидеть, сдвинется ли она с места или нет.
 12. Обратитесь за профессиональной помощью 
 Справиться с отказом может быть непросто. Следовательно, поиск профессиональной помощи может быть отличным выбором, чтобы вернуться на правильный путь.
 Когда женщина разочаровывается в отношениях, нужно обратиться за профессиональной помощью. Вы можете найти авторитетного и надежного терапевта, который поможет вам, когда дела пойдут плохо.
 Если вы раздумываете над тем, что делать после того, как ваша женщина отказалась от отношений, книга Джона Александра под названием «Как вернуть свою женщину за 30 дней или меньше» содержит несколько полезных советов.
 Заключение 
 Когда женщина отказывается от отношений, то, что вы делаете после этого, определяет, сможете ли вы вернуть ее или нет. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно завоевать ее сердце. Кроме того, вы узнаете причины, по которым она отказалась от отношений, чтобы не повторять этих ошибок.
 Вот несколько советов, как сделать вашего партнера счастливым: 
 
 2 признака того, что ваш партнер молчит о разрыве ваших отношений 
 Линдон Стратфорд | Исток | Getty Images
 Согласно последним данным Google Trends, американцы чаще, чем когда-либо, ищут «когда расстаться».
 И, выясняя, как и когда бросить своих партнеров, некоторые «по-тихому прекращают» свои отношения.
 Термин «тихий уход» вошел в моду несколько месяцев назад и обычно относится к работникам, выполняющим только те задачи, которые входят в их должностные обязанности, вместо того, чтобы идти «выше и дальше».
 В контексте отношений тихий уход относится к тем, кто не хочет вести разговор о расставании и вместо этого совершает действия без какой-либо реальной мотивации, чтобы сохранить отношения.
 Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами.
 Лия Лав Авеллино
 Терапевт
 «Они не хотят делать Большой отпуск», — говорит Лия Лав Авеллино, психотерапевт и генеральный директор Spoke, центра эмоционального оздоровления в Бруклине.
 "Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами."
 'Поладить, чтобы поладить' 
 В последнее время Авеллино видел много клиентов, которые пытались разорвать отношения, но не знали, как это сделать.
 «Многие люди, беспокоящиеся о расставании, доставляют людям удовольствие», — говорит она.
 "Они собираются ладить, чтобы ладить, и они говорят себе, что не хотят причинять вред своему партнеру, но на самом деле они не хотят иметь дело с дискомфортом от того, что человек, который это называет, уходит."
 Поскольку они избегают разговора о расставании, любые признаки того, что они не заинтересованы, могут быть пассивно-агрессивными.
 2 признака того, что ваш партнер «тихо уходит» из ваших отношений  
 1. Он перестал отстаивать свои потребности — говорит Авеллино.
 Если кажется, что ваша вторая половинка не заинтересована в том, чтобы сообщать вам о своих чувствах, возможно, она прекращает отношения.
 Допустим, ваш партнер обычно ревнует, но в последнее время не проявляет этого чувства. Невыражение ревности может уменьшить конфликт, но также может указывать на отсутствие интереса.
 «Когда ты чувствуешь ревность, в этом есть заряд», — говорит она. «Есть часть вас, которая полна надежд и считает, что отношения стоят того».
 2. Они не хотят владеть своим гневом 
 Вместо прямого разговора ваш партнер может вести себя не в своем характере.
 "Они могут уйти, потому что их партнер не удовлетворяет их сексуальные потребности", - говорит она. «Они говорят: «Я буду выходить каждую ночь и заставлю тебя чувствовать, что ты ничего не значишь». Они вымещают агрессию на отношениях, вместо того, чтобы работать над ней».
 То, что им раньше нравилось делать, например готовить ужин каждый вечер или приглашать вас на свидания, может прекратиться.
 «Их действия направлены на то, чтобы уволить другого человека, но на самом деле они плохо себя чувствуют из-за того, что их собственные потребности не удовлетворяются», — говорит она.
 Вы параноик или проницательны? 
 Может быть трудно понять, улавливаете ли вы знаки или изобретаете их.
 «Иногда мы не можем отличить паранойю от проницательности», — говорит Авеллино.
 Если вы чувствуете, что ваш партнер каким-то образом отключается, расскажите ему, что вы заметили, и будьте конкретны.
 Только факты, а не суждения, говорит она: «Вы хотите сделать неявное явным».
 Например, вы можете сказать: «Привет, я заметил, что ты больше не готовишь» или «Я заметил, что ты больше не подходишь ко мне для секса. Я хочу связаться с тобой».
 Это может вызвать разногласия, но знайте, что это не вы создали, а вынесли на свет.