Если часто гоняет в туалет по маленькому: Частое мочеиспускание у женщин, мужчин: причины, лечение в Киеве

Почему я часто хожу в туалет по маленькому. Распространенные причины частого мочеиспускания | Гармония здоровья

Мочеиспускание является естественным процессом жизнедеятельности человека. Вместе с мочой из организма выводятся отходы. Однако могут быть случаи, когда мочеиспускание происходит слишком часто.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Причинами частого мочеиспускания могут быть:

• Инфекции мочевыводящих путей;
• Увеличение простаты у пожилых;
• Беременность у женщины;
• Сахарный диабет;
• Некоторые лекарства, используемые при гипертонии и мочегонные средства;
• Интерстициальный цистит;
• Некоторые неврологические заболевания;
• Активный мочевой пузырь;
• Рак простаты;
• Рак мочевого пузыря.

Наиболее распространенная и часто встречающаяся причина — ИМП или инфекция мочевыводящих путей. Обычно сопровождается резями и зудом во время мочеиспускания, болью в уретре или нижней части живота, иногда температурой. Для выяснения причины обязательно нужно сдать анализы и сделать соответствующие исследования у врача.

Доброкачественное увеличение простаты вызывает рост железы, которая давит на уретру, увеличивая тем самым частоту мочеиспускания. Ультразвуковое исследование даст четкую картину.

Причиной частого мочеиспускания также может быть запор. Кишечник давит на почку, сдавливая ее и вызывает частое мочеиспускание.

У детей может быть связано с так называемым синдромом частого мочеиспускания. Его может вызвать стресс, желание поиграть чуть дольше, вместо того, чтобы сходить в туалет.

Частое мочеиспускание у женщин может быть показателем слабости мышц тазового дна. Когда мышцы тазового дна слабые, мочевой пузырь не может полностью сжаться, чтобы опорожнить всю мочу. В результате возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Общие причины частых походов в туалет в ночное время:

• Употребление жидкости в большом количестве перед сном;
• Употребление алкоголя, чая, кофе перед сном;
• Простатит;
• Сахарный диабет.

Распространенное явление среди пожилых мужчин и женщин.

Причины частого мочеиспускания у молодых мужчин:

• Питье чрезмерного количества жидкости;
• Употребление в большом количестве напитков с кофеином и алкоголя;
• Инфекция мочевыводящих путей;

• Уретральная инфекция;
• Цистит;
• Камни в почках и/или мочевом пузыре;
• Уменьшенная емкость мочевого пузыря;
• Рак мочевого пузыря;
• Почечная недостаточность.

Пренебрегать вышеперечисленными симптомами нельзя. Нужно как можно быстрее обратиться к урологу, чтобы установить причину и начать лечение.

Какие продукты помогают снизить частоту мочеиспускания

Помимо назначенного врачом лечения на помощь могут прийти некоторые домашние средства.

Ликопин. Является мощным антиоксидантом, который в изобилии присутствует в томатах. Он имеет свойство снижать частоту мочеиспускания, а также предотвращает рак простаты.

Полезно пить смесь морковного сока, сельдерея (черешкового) и огуречного.

Для снижения частоты мочеиспускания рекомендуется есть виноград.

Спелые бананы полезны для людей, которые испытывают жгучую боль. Также можно пить сок крыжовника.

Способностью снижать частоту мочеиспускания ночью обладает шпинат. Съешьте салат перед тем, как отправиться спать.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Камни в почках симптомы и причины

Как лечат камни в почках без операции

Почему появляется кровь при дефекации

В чем польза петрушки для здоровья

Правда ли, что кофе продлевает жизнь? Что говорят последние научные исследования

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

причины, лечение ◈ Клиника Елены Малышевой в Ижевске

Учащенное мочеиспускание – это не заболевание, а симптом многих урогинекологический патологий. В норме количество суточных посещений туалета составляет пять-десять раз днем и один-два раза ночью. При этом женщина не испытывает неприятных симптомов и не теряет контроля над процессом мочеиспускания. Если позывы стали слишком частыми и приносят явный дискомфорт, это надо воспринимать как повод для обращения к женскому урологу.

В каких случаях частое мочеиспускание не считается патологией?

Физиологичное учащение мочеиспускания наблюдается в следующих случаях:

• прием лекарств и употребление напитков и продуктов мочегонного действия;
• переохлаждение организма;
• стрессовые ситуации: страх, волнение.

Учащение мочеиспускания не считается патологией также при гормональных изменениях в период менопаузы. Позывы к посещению туалета чаще обычного ощущают и беременные женщины. В начале срока это связано с интенсивной гормональной перестройкой, в конце – с давлением растущей матки на мочевой пузырь. Все перечисленные изменения патологией не считаются. Но проконсультироваться со специалистом не помешает и в этих случаях.

Когда рекомендуется обратиться к врачу?

Патологическими причинами учащенного мочеиспускания могут стать:

• Заболевания органов системы мочевыделения – цистит, уретрит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит. Они могут сопровождаться высокой температурой, жжением в уретре, болью в животе.
• Гинекологические патологии. Мочеиспускание может учащаться при развитии миомы матки и опущении этого органа. При этом женщину часто беспокоят обильные месячные, боли внизу живота, метроррагии (маточные кровотечения).
• Эндокринные заболевания. Выделение мочи может увеличиваться до двух-трех литров в сутки при диабете. При этом нередко появляются также сильная жажда, зуд кожи.
• Болезни сердца и сосудов. Такие патологии часто сопровождаются никтурией – активным выделением мочи в ночное время.

Если частое мочеиспускание стало постоянным, причиняет дискомфорт и боль, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причин такого состояния.

Как проводится обследование?

Диагностика и лечение этой патологии зависят от ее причин. Для их выявления могут назначаться такие исследования, как:

• общий, клинический, биохимический анализ крови;
• общий и развернутый анализ мочи;
• УЗИ органов малого таза;
• мазок из уретры и влагалища при подозрении на урогенитальные инфекции.

Перечисленные исследования могут назначаться отдельно или выборочно.

Лечение частого мочеиспускания

Воспалительные заболевания органов мочевыделительной системы, которые сопровождаются учащенным мочеиспусканием, лечит врач-уролог. После проведения диагностики специалист может назначить специфическое медикаментозное лечение для устранения воспаления, боли, дискомфорта. В некоторых случаях дополнительно может применяться физиотерапия.

Если учащенное мочеиспускание связано с патологиями других систем, обследование и лечение проводят специалисты иного профиля, например, нефролог, гинеколог, эндокринолог. Если вы не знаете, к какому доктору записаться при первых проявлениях этого недуга, проконсультируйтесь сначала с терапевтом.

В медицинском центре работают врачи высокой квалификации, с большим опытом диагностики и коррекции подобных состояний. В клинике есть все необходимое оборудование для проведения высокоточной диагностики заболеваний, которые могут приводить к учащению мочеиспускания. Если вы страдаете от этой проблемы, не терпите дискомфорт. Запишитесь на прием к врачу центра, чтобы как можно быстрее найти причину и начать лечение у опытного специалиста.

Нарушения мочеиспускания у детей

2019.12.29

Проблемы с мочеиспусканием у детей оказывают глубокое влияние на их жизнь и их семьи. В последнее время мы наблюдаем увеличение числа детей с проблемами с мочеиспусканием. Следует иметь в виду, что расстройства мочеиспускания часто сопровождаются расстройствами дефекации.

Нарушения мочеиспускания у детей:

• Увеличение частоты мочеиспускания в течение дня (8 и более раз)

• Редкое мочеиспускание (3 или менее раз)

• Недержание мочи — это неконтролируемый отток мочи,

• Ежедневное недержание

• Ночной энурез — любая форма мочеиспускания перед сном в возрасте 5 лет,

• внезапное желание помочиться, если вы не идете в туалет в это время, очевидно, является катастрофой,

• Никтурия — просыпаться ночью, чтобы помочиться,

• Задержка мочеиспускания или страдания — трудности с началом мочеиспускания у вашего ребенка.

Что врачи называют нормальным мочеиспусканием?

На самом деле, чтобы понять, что такое нарушения мочеиспускания, вам необходимо знать, что такое нормальное мочеиспускание. Дети обычно мочатся 6-7 раз в день и не менее 3 раз

Каковы признаки проблем с мочеиспусканием?

Пожалуйста, обратите внимание:

• Если у вашего ребенка есть недержание мочи в дневное время,

• если у вашего ребенка внезапное и непреодолимое желание помочиться,

• Если у вашего ребенка задержка мочи, иногда мамы говорят, что утром он не мочился или произошел так называемый «несчастный случай» в туалете.

• если ваш ребенок развивается и начинает рецидивировать инфекции мочевыводящих путей, запоры или поведение, предполагающее задержку мочи и, конечно, ночной энурез.

Следует ли лечить все расстройства мочеиспускания?

Существует группа заболеваний низкого риска и группа заболеваний высокого риска, которые могут развиться при почечной недостаточности. Низкий риск развития мочевыводящих путей включает следующие симптомы: синдром дневного мочеиспускания, недержание мочи, недержание мочи при смехе, стрессовое недержание мочи, дефицит мочевого пузыря и первичный ночной энурез. Эти синдромы не требуют интенсивного исследования или какого-либо специального мониторинга.

Как бороться с симптомами болезни низкого риска?

Мы предлагаем вам проконсультироваться с врачом общей практики или детским урологом и:

· Иногда нужно успокоиться

· Подожди иногда

· Иногда изучают разные формы поведения

Например, синдром частого дневного мочеиспускания: ребенок мочится до 20 раз в день. Это расстройство может быть вызвано психологическим стрессом и чаще всего встречается у мальчиков в возрасте 4-8 лет. Анализ мочи в норме. Ничего не поделаешь, он самопроизвольно исчезает через 2 дня, а иногда и через два с половиной месяца.

После мочеиспускания капель является распространенным заболеванием у детей. Такое мочеиспускание чаще встречается у девочек-подростков по ряду причин: нерегулярное мочеиспускание (недостаточное мочеиспускание ног), частые инфекции мочевыводящих путей, зуд промежности, иногда из-за грибка или химического раздражения. Это то, что происходит, когда вы любите плавать в пене, и химические вещества там могут раздражать и развивать небактериальное воспаление.

Недержание мочи также встречается. Это чаще встречается у девочек до подросткового возраста. Это может продолжаться до зрелого возраста, без каких-либо других проблем с мочеиспусканием. Мы призываем таких детей часто ходить в туалет и мочиться перед предстоящим общественным мероприятием. Недержание смеха похоже на стрессовое недержание мочи.

Консультации и рекомендации на случай таких нарушений.

Прежде всего, дети должны учиться мочиться регулярно, не менее 5-6 раз в день, не спеша.

Руководящий принцип состоит в том, чтобы иметь быстрый доступ к туалету в школе и помочь уменьшить неловкие ситуации. Если ребенок не удерживает мочу, не может вовремя помочиться, появляется неприятный запах изо рта, что является очень психотравмирующей ситуацией даже в школьных издевательствах.

В результате дети больше не хотят ходить в школу, терять друзей, чувствовать себя хуже.

Лечение инфекций мочевыводящих путей очень важно, так как иногда оно является основной причиной проблем с мочеиспусканием. Девочек нужно учить мочиться, а в случае смеха нужно учиться особому поведению.

Желательно скорректировать рацион ребенка с проблемами с мочеиспусканием. Сейчас для подростков очень модно пить кофе. Мы просим исключить продукты, которые раздражают мочевой пузырь, и в первую очередь это кофеин, а также апельсиновый сок, помидоры, острую пищу. Мы рекомендуем принимать клюквенный сок и йогурт в качестве профилактических мер при инфекции мочевыводящих путей.

Семь причин учащенного мочеиспускания у женщин

Семь причин учащенного мочеиспускания у женщин/

Проблемы с мочеиспусканием вызывают у человека большой психологический дискомфорт, не говоря уже о физиологическом. Ситуация не смертельная, но, мягко говоря, неприятная. Частые позывы к мочеиспусканию, затрудненное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, недержание мочи – подобные нарушения мочеиспускания не всегда являются атрибутом старости, они могут возникнуть в разные периоды жизни, как у женщин, так и у мужчин. От этих деликатных проблем никто не застрахован.

Чем можно объяснить частые позывы к мочеиспусканию у женщин? Как решить эту деликатную проблему? Об этом расскажет врач-уролог высшей квалификационной категории, главный врач Центра Медицины «Глобал клиник» Владимир Михайлович Маричев.

– Какое количество мочеиспусканий за день можно считать нормой?

– Ответить на данный вопрос не просто, так как понятие нормы частоты мочеиспусканий является весьма субъективным для каждого человека. Это зависит от многих факторов: физиологические особенности организма, возраст, различные заболевания, условия питания и пр. Говорить о частом мочеиспускании можно в том случае, если дневное или ночное количество походов в туалет значительно увеличилось относительно ранее наблюдавшихся средних значений и доставляет дискомфорт. В среднем нормальным считается посещение туалета в дневное время не более 10 раз, в ночное – не более 1-2 раз.

– Каковы причины частого мочеиспускания у женщин?

– Причин учащенного мочеиспускания великое множество. Данные проблемы могут быть симптомом определенных заболеваний и в ряде случаев сопровождаться болями и резями, а также простой реакцией организма на определенные факторы. Перечислю основные причины:

Частое мочеиспускание у женщин не всегда является патологией и следствием каких-либо заболеваний. Оно может быть нормальной реакцией организма на обильное употребление жидкости, на прием мочегонных напитков и препаратов. К ним относятся алкогольные напитки, кофеиносодержащие, фиточай, в состав которого входят мочегонные травы. Не секрет, что многие женщины используют его с целью похудения.

Владимир Маричев, врач-уролог высшей категории (главный врач Центра Медицины «Глобал клиник»).

Частое мочеиспускание в таких случаях не является угрозой для женского организма. Это абсолютно нормальное явление для здорового человека. Причиной учащенного мочеиспускания также может быть эмоциональное состояние: волнение, тревога, стресс.

– Что делать, если возникли проблемы при мочеиспускании?

– В первую очередь не стоит паниковать. Помните мои выше сказанные слова касаемо эмоционального состояния. Если это явление «разовое» и не сопровождается такими симптомами, как боль, жжение, примеси крови в моче, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря то, скорее всего, причин для беспокойства нет, хотя профилактические приемы у врачей никто не отменял. Если же эти тревожные признаки были замечены, то, безусловно, не стоит доводить проблему до критической ситуации, а следует незамедлительно обратиться к специалистам. Женщинам обязательно нужно пройти обследование у двух врачей: у гинеколога, чтобы исключить или подтвердить проблемы в области репродуктивной системы, и у уролога, выяснив, нет ли причин для беспокойства со стороны органов мочевыделительной системы. Необходимо будет сдать определенный спектр анализов и пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, мочевого пузыря, почек. Большой информативностью обладает такое исследование, как цистоскопия. Помните, что проблемы с мочеиспусканием решаются! Хотя не всегда лечение просто…

– Существуют ли профилактические меры?

– Важно не сдерживать мочеиспускание. Мочевой пузырь должен быть опорожнен тогда, когда к этому есть позывы. Чтобы избежать ночных мочеиспусканий, постарайтесь меньше пить перед сном. Избегайте употребления спиртных и мочегонных напитков, кофе.

Носите хлопчатобумажное нижнее бельё. После туалета совершайте гигиену по направлению спереди назад, чтобы предотвратить перенос бактерий из анального канала. Вместо того чтобы лежать в ванной – лучше принимайте душ. Избегайте парфюмированных средств для мытья, в том числе пены для ванной.

Здоровый образ жизни играет значительную роль в уменьшении некоторых проблем с мочевым пузырем. Женщинам очень полезны регулярные упражнения на укрепление мышц таза.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Врач-уролог высшей категории Маричев Владимир Михайлович ведет прием в Центре Медицины «Глобал клиник», расположенном по адресу г. Нижний Новгород, ул. Полтавская, дом 39. Записаться на консультацию или обследование можно по телефону (831) 428-08-18 (круглосуточно) или на сайте www.globalclinic.su, заполнив форму «записаться на прием», задать интересующий вопрос можно здесь.

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

«Ой, не могу!», или Сколько раз беременным нормально ходить по маленькому?

«Беременность – это когда все время хочется кушать и писать!» – так однажды пошутила известная радиоведущая. И если с желанием слопать очередную булочку беременные еще могут худо-бедно совладать, то беготня в туалет порою может сводить с ума.

Вот как описывают свои ощущения женщины:

«Я летаю, а не бегаю. Каждые 15 минут наверное. Ужас просто».
«Раньше редко ходила, теперь такое ощущение, что набираем обороты, с каждой неделей все чаще».
«Я тоже как туалетный утенок стала! Ночами вообще изматывает».

А между тем специалисты уверяют: чаще всего это нормально. Беременный организм делает прыжок с переворотом. Перенастраивается обмен веществ, для того чтобы приспособиться к новым условиям и очиститься, в том числе и с помощью частого мочеиспускания. Считается, что в норме так будет до четвертого месяца. Потом все снова нормализуется, а ближе к родам повториться вновь, но уже по другой причине. Матка с малышом занимает максимум места и оставляет другим органам не так много свободы. Однако специалисты так и не определились, сколько раз ходить в туалет нормально. Некоторые берут для обычного человека за норму до десяти раз днём, и один-два – ночью. Но как даме в положении понять, что ее «забеги» не признак опасного воспаления?! А такое возможно, и довольно часто, признают урологи.

Имеет смысл обратиться к врачу, если ваши походы к унитазу сопровождает боль или жжение, говорят доктора, особенно, если повышена температура тела и плохое самочувствие. Еще один тревожный признак – если, несмотря на нестерпимые позывы, из мочевого пузыря выходит всего несколько капель. Такие симптомы часто указывают на наличие инфекций или воспалений мочевого пузыря или почек. Все это может вызвать инфицирование малыша, околоплодных вод и осложнить течение беременности.

Воспаление необходимо начинать лечить немедленно, поскольку иначе оно перейдет в хроническую форму и может вызвать пиелонефрит. Во время беременности воспаление почек лечится уже в стационаре под наблюдением нефрологов, гинекологов и урологов. Тогда уже обязательны антибиотики, уросептики и травы, разрешенные при вынашивании ребенка.

Красноярский уролог Павловский Сергей Валерьевич считает, что часто «…проблемы у женщины начинаются еще до беременности. Циститами и другими воспалениями страдают множество женщин, но мер не принимают. Может быть цисталгия, клиника точно такая же, как у цистита, но лечение требуется совершенно другое. Проводить лечение, когда женщина уже беременна, можно только по жестким показаниям и после обследования. Если прижало, для сохранения и благополучного протекания беременности необходимо тем более обратиться к врачу, а не самостоятельно лечиться. В первую очередь для постановки диагноза понадобится общий анализ мочи, УЗИ почек, консультация гинеколога, в плане отсутствия проблем с плодом. Обязательно знать объем мочи (мочится по каплям или объем какой-то есть).  Необходимо помнить, что любая терапия, препараты  – палка о двух концах, поэтому могут создать большие проблемы для плода и матери. Самостоятельно можно только увеличить объем потребляемой жидкости, до 1,5 литров, да и то, если отсутствуют отеки нижних конечностей. Вариантов того, что именно происходит с женщиной, масса, поэтому первое, что нужно делать, это обращаться за консультацией».

Еще один серьезный невоспалительный недуг – гиперактивный мочевой пузырь. О гиперактивном мочевом пузыре говорят, когда мочеиспусканий больше 8 раз в сутки (эта цифра может розниться). Заболевание, как многих может удивить, распространенное. Ему подвержено примерно четверть населения развитых стран. Обычно заболевание проявляет себя настолько сильным позывом помочиться, что больной не может удержаться. Иногда у пациентов наблюдается недержание и неудержание мочи. И здесь главная проблема в том, что страдающие гиперактивностью мочевого пузыря за квалифицированной медицинской помощью обращаются крайне редко. Не болит же. Так по подсчетам ВОЗ за границей с этой бедой к врачу обращается менее половины. В России эта цифра существенно меньше.

Ясно, что у беременных все это усугубляется естественными причинами. Симптомы настолько обостряются, что терпеть уже нет сил, но в этот период лечение не всегда возможно, уверен уролог Владислав Чернышев. «Если терпеть сложно, консультируйтесь с врачом, он поставит диагноз, назначит лечение, даст рекомендации. Из препаратов, применяемых при гиперактивности, чаще используют м-холинолитики. Возможно физиолечение. Есть методика тренировки мочевого пузыря, когда позыв терпят максимально долго». Чтобы помочь женщине, в любом случае понадобится обследование. Как правило, придется завести  дневник мочеиспусканий – это когда записываешь все, что выпито, и все, что вышло. Используются лабораторные методы, оценивающие функциональное состояние мочевого пузыря и почек, назначаются даже консультации неврологов, т.к. это заболевание связано с расстройством нервной системы.

У беременных, как правило, первый шаг в лечении – немедикаментозные методы, такие как:

• Мочеиспускание по четко установленному графику, например раз в два часа. Такая тренировка способна помочь в восстановлении утраченного контроля над мочевым пузырем. 

• Также необходимо отказаться от кофеинсодержащих напитков, это кофе, чай, газированная вода, цитрусовые и соки из них. Придется забыть про острую пищу.
• Если ночью приходится часто просыпаться, то придется воздержаться от приема жидкости перед сном. Это означает, что больше нужно пить днем.
• Еще один вид тренировки: при посещении туалета максимально освободить мочевой пузырь, затем расслабиться на пару секунд, повторить попытку. Данный способ мочеиспускания рекомендуют практиковать постоянно.

«Беременные женщины, – настаивает врач Ангелина Деньгина, – могут делать гимнастику только по Кегелю. Это очень полезно для любой женщины, а после родов обязательно. Лекарственные препараты лучше пить в некормящем периоде.»

Техника упражнений по Кегелю

Упражнение Кегеля направлено на тренировку мышц тазового дна. Беременные женщины, которые выполняют упражнения Кегеля, часто замечают, что и роды проходят менее  болезненно и намного легче. Укрепляя эти мышцы, вы получите контроль над мочевым пузырем и сможете уменьшить появления другой распространенной проблемы беременных – геморроя. Для начала  напрягите мышцы тазового дна, как будто вы пытаетесь остановить поток мочи. Задержитесь на пять секунд, затем медленно расслабьтесь.

Второй вариант называется «Лифт»

Зажимаем мышцы чуть-чуть (1-й этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2-й этаж), удерживаем, и т.д. до своего предела. Вниз мысленно спускаемся также поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. Этот способ подойдет для уже тренированных людей. Вы может выполнять упражнения где угодно –  за рулем машины, на прогулке, у телевизора. Попробуйте делать упражнения Кегеля в различных положениях – лежа, сидя или на корточках. 

Кстати, в Красноярске на занятиях йогой для беременных тренеры вводят упражнение Кегеля обязательно. И там оно выполняется в разных позах (асанах). Выполнять упражнения нужно с пустым мочевым. Постарайтесь не напрягать ноги, ягодицы или мышцы живота, мышцы лица.

И все-таки перед даже такими тренировками постарайтесь получить консультацию специалиста. Частые походы в туалет, напомним, имеют разные причины, и возможно, причина все-таки воспалительная.

После тридцатой недели беременности частое мочеиспускание можно спутать также с подтеканием околоплодных вод. Женщины, которые это пережили, рассказывают, что перестают чувствовать мочеиспускание, а «вода все равно льётся». В этом случае понадобится делать специальные тесты и принять меры вместе с гинекологом. А если ко всему прочему еще и постоянно хочется пить, это может указывать на развитие сахарного диабета беременных, когда при беременности организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, чтобы справиться с повышенным уровнем сахара в крови. Словом, вариантов масса. И если вам говорят, что все в порядке, но вы подозреваете, уделите внимание своему здоровью, чтобы исключить возможные риски.

Автор статьи Анна Гейнце

Источник Сибирский медицинский портал

Почему больно ходить в туалет по-маленькому?

Продукты, опасные для людей с повышенной чувствительностью: 

• гели для душа
• мыла
• ароматизированная туалетная бумага
• вагинальные смазки
• контрацептивные пены и аэрозоли

Симптомы, на которые вам стоит обратить внимание:

• припухлость
• краснота
• зуд
• раздражение кожи на половых органах или вокруг них

8. Вагинальная инфекция или раздражение

Это состояние, также известное как вагинит или вагиноз, может возникнуть из-за чрезмерного роста бактерий и дрожжевых грибов. Трихомониаз также может вызвать вагинальную инфекцию.

Наряду с болезненным мочеиспусканием могут наблюдаться следующие симптомы:

• неприятно пахнущие или необычные вагинальные выделения
• вагинальное раздражение
• боль во время полового акта
• влагалищное кровотечение, обычно небольшое

9. Прием лекарств

Некоторые лекарственные препараты, в том числе те, которые врачи назначают для лечения рака мочевого пузыря, могут раздражать и воспалять ткани мочевого пузыря. Это, в свою очередь, вызывает боль при мочеиспускании. Если вы начали принимать новое лекарство и заметили боль при мочеиспускании, уточните у вашего доктора, может ли это быть побочным эффектом.

Пожалуйста, не прекращайте принимать препараты самостоятельно, без медицинской рекомендации. Так вы можете навредить себе.

Дополнительные симптомы разнообразны и варьируются в зависимости от типа лекарства.

10. Рак мочевого пузыря

Рак мочевого пузыря возникает, когда в мочевом пузыре начинают развиваться раковые клетки. Обычно болезненность при мочеиспускании — не самый ранний симптом опухоли, его предваряет кровь в моче.

Частое мочеиспускание во время беременности

Вас интересует, является ли частое мочеиспускание одним из признаков беременности и когда же вы, наконец, перестанете постоянно бегать в туалет. Частое мочеиспускание — распространенный симптом, который появляется на ранних сроках беременности. Однако вы вновь столкнетесь с этим симптомом и на более поздних сроках, ведь малыш растет, а матка увеличивается и давит на мочевой пузырь. Конечно, это некомфортно, но, как правило, поводов для беспокойства нет. Прочитайте эту статью, чтобы разобраться в причинах частого мочеиспускания во время беременности, узнать про небольшие хитрости, чтобы облегчить эту ситуацию, и научиться различать симптомы, которые могут сигнализировать о более серьезной проблеме, например, об инфекции мочевых путей.

В чем причины частого мочеиспускания во время беременности?

Вас заставляет часто ходить в туалет увеличение объема крови в организме. Чтобы справиться с циркуляцией крови, почкам приходится вырабатывать дополнительную жидкость, которая в итоге попадает в мочевой пузырь. Хотя частое мочеиспускание во время беременности приносит дискомфорт, это нормальный и распространенный симптом. Отвечаем на самые распространенные вопросы об этом симптоме:

• Что считается частым мочеиспусканием во время беременности? Нет какого-то четко оговоренного количества походов в туалет — их будет больше, чем обычно.

• Когда начинается частое мочеиспускание во время беременности? То, как быстро вы столкнетесь с этим симптомом, зависит от индивидуальных особенностей организма. Но обычно это происходит на шестой-восьмой неделе беременности.

• Я буду так часто ходить в туалет до самых родов? Станет чуть полегче во время второго триместра беременности, но позже вы снова будете постоянно хотеть сходить в туалет, потому что подросший малыш будет все сильнее давить на мочевой пузырь. К концу третьего триместра, когда плод опускается ниже, давление на мочевой пузырь и таз становится еще сильнее, поэтому в туалет может хотеться постоянно.

• Как часто нужно ходить в туалет? Столько, сколько нужно! Не стоит терпеть и сдерживаться.

Секреты, которые помогут справляться с частым мочеиспусканием во время беременности

Вы не сможете избавиться от потребности часто ходить в туалет, да и не захотите, ведь вам нужно пить много жидкости, что будет способствовать частому мочеиспусканию, — это необходимо для вашего здоровья. Вот несколько советов, которые хоть немного облегчат вам жизнь.

• Нагибайтесь вперед, когда писаете, — это поможет правильно опустошить мочевой пузырь.

• Чтобы предотвратить частое мочеиспускание ночью, старайтесь не пить слишком много воды непосредственно перед сном.

• Не употребляйте еду и напитки, содержащие кофеин, — от них вам еще чаще будет хотеться в туалет.

• Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна. Это поможет предотвратить непроизвольное мочеиспускание, когда вы кашляете, чихаете или смеетесь, — как до, так и после родов. (Если вы сталкиваетесь с непроизвольным мочеиспусканием, когда чихаете, то пользуйтесь ежедневными гигиеническими прокладками).

• Если ваша моча темно-желтого или оранжевого цвета, это может говорить об обезвоживании. Если врач не рекомендовал ограничить потребление жидкости, то пейте достаточное количество жидкости, пока моча снова не станет нормального светло-желтого цвета.

• Если вы собираетесь куда-то пойти или вам предстоит долгая встреча, заранее сходите в туалет. Заблаговременно разузнайте, где находится ближайший туалет, чтобы нужда не застигла вас врасплох.

Может ли частое мочеиспускание во время беременности быть симптомом какой-либо проблемы со здоровьем?

Частое мочеиспускание, как правило, является обычным и нормальным симптомом беременности. Однако иногда оно сигнализирует о следующих заболеваниях.

• Инфекции мочеполовой системы. Многие женщины задаются вопросом, является ли частое мочеиспускание нормальным для беременности или же это происходит из-за инфекции мочеполовой системы. Если у вас инфекция, то во время мочеиспускания вы почувствуете болезненные ощущения и жжение. У вас может быть высокая температура, мутная моча или следы крови в ней. Вам может очень сильно хотеться в туалет, но в итоге получается выдавить из себя только пару капель. Беременные женщины находятся в группе риска с шестой по 24-ю неделю — в это время инфекции мочеполовой системы могут проявиться легче всего. Дело в том, что матка увеличивается и давит на мочеиспускательный канал, что повышает риск возникновения бактериальных инфекций. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, обратитесь к врачу. Вам необходимо лечение, возможно, с применением антибиотиков.

• Гестационный диабет. Частое мочеиспускание может быть симптомом гестационного диабета. Это временная разновидность диабета, с которой сталкивается незначительная часть будущих мам. Как правило, врачи направляют будущую мамочку на специальные проверочные анализы между 24-й и 28-й неделей. При правильном лечении гестационный диабет не повлияет на здоровье малыша и пройдет после родов. Если частое мочеиспускание сопровождается постоянной жаждой, тошнотой или слабостью, обратитесь к вашему лечащему врачу.

Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности — распространенная и обычная вещь, и не повод для беспокойства. Может казаться, что вы постоянно хотите в туалет, но помните, что у вас будет небольшая передышка, которая продлится до последних месяцев беременности. После родов потребность постоянно ходить в туалет сойдет на нет, и тогда уже вас будет беспокоить содержимое подгузников малыша!

10 причин, по которым вы всегда должны писать, по мнению урогинеколога

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Шондой Хокинс, MSN, членом Совета по медицинской экспертизе по профилактике, 29 марта 2019 г.

Представьте себе следующее: вы входите в кинотеатр. Вы так взволнованы, увидев фильм. Но прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы точно определить местонахождение кинотеатра, в котором идет ваш фильм, вы ищите ближайшую ванную комнату. Или это: вы собираетесь купить билеты на самолет на давно назревший отпуск в тропическом или экзотическом месте, но вы не осмелитесь забронировать место у окна.Проход нужен для легкого доступа в туалет. И вы знаете, что нельзя летать с ним в поездках, особенно после обеда — вы всегда, всегда идете в ванную, прежде чем вернуться в машину.

Это потому, что тебе всегда, всегда, , всегда надо в туалет. Почему вселенная прокляла вас этой чумой? Оказывается, за этим стоит некоторая наука — плюс несколько способов дистанцироваться от еще одного общественного ларька:

Возможно, ваше восприятие слова «всегда» отключено.

Может показаться, что это много, но мочиться примерно восемь раз в день — это нормально, — говорит Бетси А.Б. Гринлиф, доктор медицины, урогинеколог из Нью-Джерси. «Несмотря на то, что это раздражает, — добавляет она, — один раз вставать ночью также считается нормальным явлением». Если вас расстраивает то, сколько времени вы проводите в туалете и обратно, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы записывать перерывы в туалете. Когда вы на самом деле подсчитываете свои поездки, то, что кажется много, может быть совершенно нормальным.

У вас действительно может быть маленький мочевой пузырь.

Это классическая отговорка среди частых писателей: «У меня просто маленький мочевой пузырь!» Оказывается, в этом есть доля правды. «Анатомически все могут быть разными, точно так же, как некоторые люди высокие, а некоторые — низкие», — говорит Гринлиф.

Большинство мочевых пузырей вмещают около двух чашек жидкости. Если вы часто ходите в туалет и производите меньше этого количества, это, вероятно, ненормально, — говорит доктор Тамара Бавендам, доктор медицинских наук, программный директор Отделения почечных, урологических и гематологических заболеваний Национального института диабета и пищеварительной системы. Заболевания почек. И да, вы действительно должны измерить.«Возьмите контейнер и посмотрите, не наберете ли вы полторы или две чашки», — говорит она. (Возможно, вы захотите подождать, пока вы не будете один дома для этого конкретного научного эксперимента.)

Хорошая новость для маленького мочевого пузыря заключается в том, что вы можете научиться удерживать больше жидкости. «Когда он полон, он может растягиваться», — говорит Гринлиф. По ее словам, в тестах на объем мочевого пузыря учителя и медсестры — люди, у которых мало времени на то, чтобы сходить в туалет, — неизменно занимают первое место. «Некоторые люди думают, что задерживать мочу — нехорошо, поэтому, когда у них появляется позыв, они бегут в ванную», — говорит Гринлиф.«Это противоположность растяжки. Если вы слишком часто поддаваетесь позывам, вы тренируете мочевой пузырь, чтобы он не удерживал столько же». (Только не держите его так долго, чтобы он не начал болеть.)

Вы можете сделать это непреднамеренно, если заранее начали опорожнять мочевой пузырь чаще в сценариях на всякий случай, например, в надежде предотвратить утечку. «Скажем, перед тренировкой», — говорит доктор Бавендам. «Изменение ваших привычек, чтобы попытаться предотвратить утечку, может способствовать тому, что этот цикл будет все более и более частым, и тогда вы почувствуете, что вам нужно часто ходить.»

Чтобы приучить ваш маленький мочевой пузырь дольше ходить между перерывами в туалет, Гринлиф рекомендует так называемое» опорожнение по времени «:
• Мочитесь каждые 30 минут в течение дня или двух, независимо от того, нужно вам идти или нет. Режим: мочеиспускание каждые 45 минут в течение дня или двух.
• Продолжайте добавлять 15 минут к этому режиму, пока со временем вы не растянете мочевой пузырь.

Кстати о походе в ванную … это ваше # 2 нормальный?

Вы пьете слишком мало воды.

Понятно, что если вы проводите много времени, думая, что вам нужно пописать, вы можете быть склонны обезвоживаться одним прикосновением. Если ты не будешь пить так много, тебе не придется так часто ходить, верно? Оказывается, такое мышление — саботаж мочевого пузыря. «Когда вы пьете меньше, моча становится более концентрированной, и чем она более концентрированная, тем сильнее она может раздражать мочевой пузырь, что может вызвать ощущение, что вам нужно ехать чаще», — говорит Гринлиф. «Если вы пьете больше жидкости, вы действительно сможете удерживать больше, потому что чем более разбавлена ​​моча, тем меньше она раздражает мочевой пузырь.«

Конечно, вы также будете спешить в туалет, если действительно переборщите с водой, поэтому просто пейте достаточно, чтобы ваша моча оставалась светло-соломенно-желтой, — говорит доктор Бавендам. эти изолированные бутылки с водой.)

У вас инфекция или камни в почках.

И инфекция мочевыводящих путей, и маленькие кристаллические образования, известные как камни в почках, могут раздражать мочевой пузырь (в случае камней, когда они проходят через мочевой пузырь) тракта и приближайтесь к мочевому пузырю), увеличивая частоту мочеиспускания.Оба обычно сопровождаются другими симптомами, поэтому вы должны получить намек, что что-то не так. «Обычно камень в почках вызывает сильную боль в спине или боках», — говорит доктор Бавендам. «Как правило, при ИМП классическим признаком является необходимость позывов к мочеиспусканию, ощущение, что вам очень нужно в туалет, и также обычно бывает больно при мочеиспускании».

Мышцы тазового дна ослаблены.

Чем сильнее эти нижние мышцы, тем легче удерживать мочу, говорит Гринлиф. «Многие женщины действительно не знают, как напрячь или расслабить мышцы тазового дна», — говорит доктор.Бавендам говорит. Классическая ошибка: у вас появляется сильное желание пойти, и вы буквально бежите в туалет. «Когда вы бежите, ваше тело сосредоточено на беге, а не на мышцах, удерживающих мочу в мочевом пузыре», — говорит она. «Вместо этого лучше научиться использовать свои мышцы, чтобы напрячь область тазового дна, дать утихнуть позывам и пройти в ванную».

Да, мы говорим об упражнениях Кегеля. Если вы еще не знаете, упражнения выполняются путем сжатия и расслабления мышц, которые вы использовали бы, чтобы остановить отток мочи, не двигая что-либо еще в вашем теле.Вы можете получить полную информацию здесь. (К тому же, вот 5 ошибок при выполнении упражнений Кегеля, которые вы, вероятно, совершаете.)

Это особенно полезный совет для женщин после беременности и родов. Конечно, это чудесные вехи, но и то, и другое может нанести реальный вред и растянуть мышцы и ткани, включая мочевой пузырь.

Доказано, что женщины чувствовали бы себя лучше в мочевом отделении, если бы больше внимания уделяли выздоровлению, говорит доктор Бавендам. «Если вы повредили мышцу ноги, вам придется работать над ее восстановлением, но это никогда не было частью стандартной практики после родов», — говорит она.«Да, врач может посоветовать вам сделать Кегель, но как женщина на самом деле понимает это, заботясь о своем ребенке и идя на работу? Это может иметь огромное влияние, но это должно быть расставлено по приоритетам как важное для долгосрочное здоровье женщины «.

Ваш мочевой пузырь сверхактивен.

Если вы ходите туда гораздо чаще, чем каждые несколько часов, восемь раз в день, вы можете квалифицироваться как гиперактивный мочевой пузырь. По словам Гринлиф, это состояние, в котором с возрастом оказывается все больше и больше женщин, возможно, потому, что наши нервы стареют вместе с нами.Она объясняет, что у нас с большей вероятностью будут другие заболевания, которые также влияют на то, как часто нам нужно ходить, в том числе проблемы со спиной, которые могут привести к тому, что позвонки будут давить на нервы, которые затем вызывают ощущение наполнения мочевого пузыря.

Ваш врач может захотеть проверить силу вашей струи или использовать ультразвук, чтобы увидеть, полностью ли опорожняется ваш мочевой пузырь, говорит доктор Бавендам. «Еще более сложный тест может измерить давление в мочевом пузыре у людей, у которых в течение длительного времени наблюдались необъяснимые симптомы», — говорит она.Если упражнения для тазового дна и регулировка потребления жидкости не имеют значения, лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь мочевому пузырю расслабиться и удержать больше мочи.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы уже принимаете другие лекарства.

Водные пилюли или мочегонные средства, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления, «могут вызвать очень быстрое выделение большого количества мочи в почках», — сказал доктор.- говорит Бавендам, что может заставить вас броситься в ванную на дублере. Другой класс лекарств, называемых холинолитиками, которые используются для лечения тревожности и депрессии, помимо других проблем, может препятствовать полному опорожнению мочевого пузыря, говорит она, тем самым оставляя у вас ощущение, что вам нужно снова идти, когда вы только что пошли.

У вас может быть диабет.

Если вы исключили другие причины, есть вероятность, что ваше постоянное мочеиспускание связано с диабетом. Если у вас высокий уровень сахара в крови, почки не смогут его обработать, и некоторые из них могут вылиться в мочу.Этот сахар будет вытягивать из вас больше воды, говорит доктор Бавендам, поэтому вы будете производить больше мочи. Достаточно даже еды или конфет с большим количеством сахара, чтобы вы могли ходить в туалет чаще. «Вы можете ходить в ванную каждый час и все равно видеть по две чашки каждый раз», — говорит она. «Это не проблема с мочевым пузырем, это проблема с количеством выделяемой мочи».

Вы мерзнете.

Когда температура падает, ваше тело хочет сделать все, что в его силах, чтобы согреться.«Часть этого процесса включает сужение кровеносных сосудов в конечностях, чтобы тепло тела не уходило», — говорит Гринлиф.

Но, по ее словам, «тело — это единица». Суженные сосуды в ваших стопах, руках, ногах и руках перемещают больше крови к вашему сердцу, что увеличивает кровяное давление в этих сосудах. Затем ваше тело реагирует на это повышенное кровяное давление, желая его нормализовать. Он делает это, избавляясь от лишней жидкости, как и некоторые обычные лекарства от высокого кровяного давления, в процессе, называемом диурезом.

«Поскольку вы физически производите больше мочи, мочевой пузырь наполняется быстрее и чаще, поэтому вам нужно больше мочиться», — говорит Гринлиф. Когда это все из-за погоды? Холодный диурез.

Происходит что-то более серьезное.

Маленький мочевой пузырь или нет, но многие из нас просто думают, как мы писаем … как мы писаем. Но внезапное изменение частоты или действительно сильное побуждение — это то, о чем вы должны упомянуть в своем документе, поскольку это может быть признаком основных проблем со здоровьем, говорит Гринлиф.Например, межпозвоночная грыжа может сдавливать нервы. У некоторых людей частое писание может быть первым признаком рассеянного склероза. Опухоли, растущие в брюшной полости, могут давить на мочевой пузырь. К счастью, все они редки, но на всякий случай не списывайте это на то, что с возрастом становится все меньше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Недержание мочи у мужчин | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое недержание мочи у мужчин?

Недержание мочи — это случайное выделение мочи. Это не болезнь. Это симптом проблемы с мочевыводящими путями мужчины.

Моча вырабатывается почками и хранится в мышечном мешочке, называемом мочевым пузырем. Трубка, называемая уретрой, выходит из мочевого пузыря через простату и половой член наружу тела.Вокруг этой трубки находится кольцо из мышц, называемое мочевым сфинктером. Когда мочевой пузырь наполняется мочой, нервные сигналы приказывают сфинктеру оставаться закрытым, в то время как мочевой пузырь остается расслабленным. Нервы и мышцы работают вместе, предотвращая утечку мочи из тела.

Когда вам нужно помочиться, нервные сигналы заставляют мышцы стенок мочевого пузыря сжиматься. Это вытесняет мочу из мочевого пузыря в уретру. При этом сжимается мочевой пузырь, расслабляется уретра.Это позволяет мочи проходить через уретру и выводиться из организма.

Недержание мочи может возникнуть по многим причинам:

• Если ваш мочевой пузырь сжимается в неподходящее время или сжимается слишком сильно, моча может вытечь.
• Если мышцы вокруг уретры повреждены или ослаблены, моча может вытечь, даже если у вас нет проблем с сжатием мочевого пузыря в неподходящее время.
• У вас также может быть недержание мочи, если мочевой пузырь не опорожняется, когда это необходимо. В результате в мочевом пузыре остается слишком много мочи.Если мочевой пузырь переполняется, моча будет вытекать, когда вы этого не хотите.
• Если что-то блокирует уретру, моча может накапливаться в мочевом пузыре и вызывать утечку.

Недержание мочи чаще встречается у пожилых мужчин, чем у молодых, но это не просто нормальная часть старения.

Какие бывают типы недержания мочи?

Недержание мочи может быть кратковременным или длительным (хроническим). Кратковременное недержание мочи часто вызвано другими проблемами со здоровьем или лечением.Эта тема посвящена различным типам хронического недержания мочи:

• Стрессовое недержание случается, когда вы чихаете, кашляете, смеетесь, поднимаете предметы или делаете что-то, что вызывает стресс или нагрузку на мочевой пузырь, и вы истекаете мочой.
• Позывы к мочеиспусканию — позывы к мочеиспусканию, которые настолько сильны, что вы не можете успеть к туалету вовремя. Это также происходит, когда ваш мочевой пузырь сжимается, хотя этого не должно быть. Это может произойти даже в том случае, если в мочевом пузыре выделено небольшое количество мочи.Гиперактивный мочевой пузырь — это разновидность недержания мочи. Но не у всех с гиперактивным мочевым пузырем выделяется моча.
• Недержание мочи из-за переполнения случается, когда мочевой пузырь не опорожняется должным образом, а затем вытекает моча. Это происходит, когда мышцы мочевого пузыря слабы или уретра заблокирована. Эти закупорки могут быть связаны с увеличенной простатой или узкой уретрой.
• Полное недержание мочи случается, когда у вас постоянно подтекает моча. Это случается, когда мышца сфинктера перестает работать.
• Функциональное недержание мочи встречается редко. Это случается, когда вы не можете успеть к туалету, чтобы помочиться. Обычно это происходит из-за того, что вам что-то мешает или вы не можете пройти туда самостоятельно.

Что вызывает недержание мочи у мужчин?

Различные типы недержания мочи имеют разные причины.

• Стрессовое недержание мочи может возникнуть при удалении предстательной железы. Если были повреждены нервы или сфинктер, нижняя часть мочевого пузыря может не иметь достаточной поддержки.В этом случае моча в мочевом пузыре удерживается только сфинктером. Сфинктер может быть слишком слабым, чтобы задерживать мочу. А любое дополнительное давление при чихании, кашле или натуживании может вызвать подтекание мочи.
• Позывы на недержание мочи вызваны мышцами мочевого пузыря, которые сжимаются так сильно, что сфинктер не может удерживать мочу. Это вызывает очень сильные позывы к мочеиспусканию. Врачи не знают, почему это происходит. Но иногда это может быть вызвано другими проблемами с мочеиспусканием.
• Недержание мочи из-за переполнения может быть вызвано чем-то, блокирующим уретру, что приводит к накоплению мочи в мочевом пузыре.Это часто вызвано увеличенной предстательной железой или узкой уретрой. Со временем мочевой пузырь наполняется настолько, что давление нарастает и заставляет лишнюю мочу проходить мимо закупорки и выходить из мочевого пузыря. Недержание мочи может также произойти из-за слабых мышц мочевого пузыря.

У мужчин недержание мочи часто связано с проблемами простаты или лечением.

Употребление алкоголя может усугубить недержание мочи. Прием рецептурных или безрецептурных лекарств, таких как диуретики, антидепрессанты, седативные средства, опиоиды, а также лекарства от простуды и диетические лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут повлиять на ваши симптомы.

Каковы симптомы?

Наиболее частым признаком недержания мочи является утечка мочи из мочевого пузыря. Другие признаки будут зависеть от типа недержания мочи.

• Стрессовое недержание мочи: Вы выделяете небольшое количество мочи, когда кашляете, напрягаетесь, поднимаете что-либо или меняете положение.
• Призывающее недержание мочи: Потребность в мочеиспускании настолько сильна, что вы не можете вовремя добраться до туалета.
• Недержание мочи при переполнении: У вас есть позыв к мочеиспусканию, но вы можете выпустить только небольшое количество.И вы не можете контролировать постоянное подтекание мочи.

Как диагностируется причина недержания мочи у мужчин?

Ваш врач проведет медицинский осмотр, задаст вопросы о ваших симптомах и прошлом состоянии здоровья и проверит вашу мочу. Часто этого достаточно, чтобы помочь врачу найти причину недержания мочи. Вам могут потребоваться другие тесты, если недержание мочи вызвано несколькими проблемами или если причина неясна.

Как лечится?

У каждого человека разные методы лечения.Они зависят от типа недержания, которое у вас есть, и от того, насколько оно влияет на вашу жизнь. После того, как ваш врач узнает, что вызвало недержание мочи, ваше лечение может включать лекарства, простые упражнения или и то, и другое. Некоторым мужчинам требуется операция, но большинству нет.

Есть еще кое-что, чем вы можете заниматься дома. Во многих случаях этих изменений в образе жизни может быть достаточно, чтобы контролировать недержание мочи.

• Сократите потребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай. Также сократите потребление газированных напитков, таких как газированные напитки.И не пейте больше одного алкогольного напитка в день.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров.
• Не курите. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о программах отказа от курения и лекарствах. Это может увеличить ваши шансы навсегда бросить курить.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Попробуйте простые упражнения для мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля.
• Ежедневно ходите в ванную в определенное время и носите одежду, которую легко снять. Сделайте свой путь к ванной как можно более четким и быстрым.
• Практикуйте двойное мочеиспускание во время мочеиспускания. Это означает, что нужно делать как можно больше, расслабиться на мгновение, а затем снова пойти.
• Следите за своими симптомами и за утечкой мочи с помощью дневника мочевого пузыря. Это может помочь вам и вашему врачу подобрать для вас лучшее лечение.

Если у вас есть симптомы недержания мочи, не стесняйтесь сообщить об этом своему врачу. Большинству людей с недержанием можно помочь или вылечить.

Причина

Недержание мочи возникает, когда мышца (сфинктер), удерживающая выходное отверстие мочевого пузыря закрытым, недостаточно сильна, чтобы удерживать мочу.Это может произойти, если сфинктер слишком слаб, если мышцы мочевого пузыря сокращаются слишком сильно или если мочевой пузырь переполнен.

Мужчина может иметь один или несколько типов недержания мочи, и у каждого типа может быть своя причина.

• Стрессовое недержание мочи возникает, когда мышца (сфинктер), окружающая уретру, открывается в неподходящее время. Это может произойти, когда вы смеетесь, чихаете, кашляете, что-то поднимаете или меняете позу. Стрессовое недержание мочи может быть вызвано хирургическим вмешательством для лечения увеличенной простаты или рака простаты, лучевой терапией для лечения рака простаты или удалением простаты.
• Позывы на недержание мочи вызваны сокращениями мочевого пузыря, которые слишком сильны, чтобы их мог остановить сфинктер. Часто побуждение является реакцией на что-то, что заставляет вас предвкушать мочеиспускание, например, ожидание, чтобы воспользоваться туалетом, отпирание двери при возвращении домой или даже включение крана. Сокращения мочевого пузыря могут быть вызваны многими причинами, в том числе: гиперактивным мочевым пузырем — разновидностью недержания мочи. Но не у всех с гиперактивным мочевым пузырем выделяется моча. Дополнительную информацию см. В разделе Гиперактивный мочевой пузырь.
• Недержание мочи из-за переполнения обычно возникает из-за непроходимости уретры из-за аденомы простаты или рака простаты, или когда мышцы мочевого пузыря сокращаются слабо или не сокращаются, когда должны. К другим причинам относятся:
  • Сужение уретры (стриктура).
  • Лекарства, такие как антигистаминные и противоотечные средства.
  • Нервные состояния, такие как диабет или рассеянный склероз.
• Функциональное недержание мочи — это редкая форма недержания, вызванная физическими или умственными ограничениями, которые ограничивают способность мужчины вовремя дойти до туалета.

Симптомы

Ваши симптомы будут зависеть от типа вашего недержания мочи.

Основным симптомом стрессового недержания является потеря мочи при кашле, смехе, поднятии тяжестей, напряжении или изменении позы.

Симптомы недержания мочи могут включать:

• Внезапное, неотложное позывы к мочеиспусканию.
• Внезапные несчастные случаи, при которых вы теряете большое количество мочи.
• Частые позывы к мочеиспусканию, часто ночью.

Симптомы недержания мочи могут включать:

• Струя мочи, которая начинается и прекращается во время мочеиспускания.
• Случайное выделение небольшого количества мочи.
• Слабая струя мочи.
• Потребность в напряжении во время мочеиспускания и ощущение, что мочевой пузырь не пуст.
• Срочное мочеиспускание, часто ночью.
• Потеря мочи во время сна.

Что происходит

Недержание мочи у мужчин часто связано с проблемами простаты.С возрастом у мужчин предстательная железа увеличивается в размерах, сдавливая уретру и сдвигая шейку мочевого пузыря. Эти изменения могут привести к недержанию мочи. В большинстве случаев недержание мочи, вызванное увеличением простаты, можно вылечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Но хирургия простаты также является основной причиной недержания мочи у мужчин.

• Кратковременное (острое) недержание мочи после операции на простате может со временем пройти, особенно у молодых мужчин. В некоторых случаях недержание мочи может длиться до года.
• Стрессовое недержание мочи — частое осложнение после удаления простаты (радикальной простатэктомии) или лучевого лечения рака простаты, хотя с улучшением хирургических методов оно становится все реже.
• Некоторые методы лечения увеличенной простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ) также могут вызывать недержание мочи, но это случается редко.

Если недержание мочи не связано с операцией на предстательной железе и появляется внезапно, оно обычно проходит после того, как вы прошли курс лечения от того, что вызывает недержание.Например, недержание мочи, связанное с инфекцией мочевыводящих путей, простатитом или запором, скорее всего, исчезнет после излечения инфекции или состояния.

У некоторых мужчин недержание мочи может иметь несколько причин.

Что увеличивает ваш риск

Многие факторы связаны с повышенным риском недержания мочи у мужчин. Недержание мочи может быть результатом различных состояний здоровья или лечения, либо быть вызвано семейным анамнезом или образом жизни.У некоторых мужчин вещи из нескольких приведенных ниже списков могут в сочетании друг с другом вызывать недержание мочи.

Физические условия или факторы образа жизни, которые могут повысить вероятность недержания мочи, включают:

• Возрастные изменения, включая снижение емкости мочевого пузыря и физическую слабость.
• Табак для курения.
• Травма мочевого пузыря или уретры, например, в результате лучевой терапии или хирургии простаты.
• Инфекция мочевого пузыря или простатит.
• Ожирение.
• Структурные аномалии мочевыводящих путей.

Лекарства и продукты, которые могут усугубить недержание мочи, включают:

• Напитки с кофеином и газированные напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки.
• Напитки алкогольные.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые увеличивают выработку мочи, например диуретики, или расслабляют мочевой пузырь, например холинолитики и антидепрессанты.
• Другие лекарства, отпускаемые по рецепту, например седативные средства, опиоиды и блокаторы кальциевых каналов.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, например, лекарства от диеты, аллергии и простуды.

Несколько заболеваний или состояний могут повысить риск недержания мочи, в том числе:

• Неврологические состояния, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, инсульт, диабет, травмы позвоночника и рассеянный склероз.
• Рак мочевого пузыря.
• Хронический бронхит.
• Интерстициальный цистит.
• Беспокойство и депрессия.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Немедленно обратитесь к врачу , если недержание мочи не проходит или сопровождается:

• Слабостью или онемением ягодиц, ног и ступней.
• Лихорадка, озноб и боль в животе или в боку.
• Кровь в моче или жжение при мочеиспускании.
• Изменение привычек кишечника.

Позвоните своему врачу, если:

• У вас есть проблема с недержанием мочи, которая усугубляется.
• Неконтролируемая потеря мочи — такая проблема, что вам нужно носить впитывающую подушечку.
• Недержание каким-либо образом мешает вашей жизни.

Не стесняйтесь обсуждать недержание мочи со своим врачом.Недержание мочи не является неизбежным результатом старения. Большинству людей с недержанием можно помочь или вылечить.

Бдительное ожидание

Если лечение в домашних условиях не решает вашу проблему или если недержание влияет на ваш образ жизни, попросите врача порекомендовать лечение.

Если у вас внезапно начавшееся (острое) недержание мочи, обратитесь к врачу. Острое недержание мочи часто вызывается проблемами мочевыводящих путей или лекарствами, и его легко исправить.

К кому обратиться

Ваш семейный врач или терапевт может диагностировать и лечить некоторые причины недержания мочи.Вас также могут направить к специалисту, например к терапевту, урологу или гериатру.

Если вам требуется операция по лечению недержания мочи, важно найти хирурга, имеющего опыт проведения нужного вам типа операции, обычно уролога.

Обследования и анализы

Первыми шагами, которые ваш врач сделает, чтобы узнать причину вашего недержания мочи, являются сбор анамнеза и медицинский осмотр. Физикальное обследование будет включать осмотр полового члена, простаты и нервной системы.Анамнез и осмотр, а также стандартные диагностические тесты, такие как анализ мочи, часто предоставляют достаточно информации, чтобы определить причину недержания мочи и позволить врачу начать лечение.

Ваш врач может попросить вас вести журнал мочеиспускания, в котором фиксируется количество выпитой жидкости, а также количество и частота мочеиспускания.

Тесты, которые могут быть выполнены для определения типа и причины недержания мочи, включают:

• Общий анализ мочи и посев мочи, которые могут быть выполнены для определения наличия инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или простатита или наличия крови или сахар в моче.
• Тест на кашель для проверки утечки мочи при кашле.
• Уродинамические тесты, которые могут включать:
  • Урофлоуметрия. Урофлоуметрия измеряет скорость потока мочи во время мочеиспускания. Во время теста будет построена кривая потока для определения максимальной скорости потока. Низкая пиковая скорость потока может указывать на непроходимость или слабый мочевой пузырь, вызывающий недержание мочи.
  • Исследования давления и потока, которые измеряют давление, создаваемое в мочевом пузыре при изменении потока.Исследования давления могут помочь отличить симптомы мочевого пузыря, вызванные непроходимостью, от симптомов, связанных с поражением мышц или нервов мочевого пузыря. Этот тест часто используется, когда причина мужских симптомов неизвестна.
  • Определение остаточной мочи. Ваш врач может измерить ваш остаточный объем после мочеиспускания, вставив тонкую трубку (катетер) в мочевой пузырь или используя ультразвуковое сканирование мочевого пузыря сразу после мочеиспускания.
• Цистометрограмма (ЦМГ).Этот тест оценивает способность вашего мочевого пузыря накапливать и выделять мочу.
• Электромиограмма (ЭМГ), которая используется для записи электрической активности мышц.

Ваш врач может провести цистоскопическое исследование (тест, который позволяет вашему врачу заглянуть внутрь мочевыводящих путей), чтобы исключить другие причины недержания мочи.

Могут потребоваться дополнительные анализы, если первое лечение недержания не дало результата. Другие тесты также могут потребоваться, если у вас ранее была операция на предстательной железе, лучевая терапия или частые инфекции мочевыводящих путей, или если катетер не может быть легко введен в мочевой пузырь.

Такие тесты, как цистоуретрограмма, рентгеновский снимок мочевого пузыря и уретры во время мочеиспускания, не часто используются для оценки недержания мочи, но они могут быть полезны. Если ваш врач хочет сделать один из этих тестов, спросите, нужен ли тест для диагностики вашего типа недержания.

Обзор лечения

Лечение, которое вы и ваш врач выберете, будет зависеть от того, какой у вас тип недержания мочи и насколько вас беспокоят ваши симптомы.

Если нет инфекции, рака или другой причины, которую можно было бы вылечить только хирургическим путем, лечение недержания мочи проводится поэтапно.

• Поведенческие стратегии сначала опробуются при всех типах недержания мочи. К ним относятся уменьшение количества выпиваемой жидкости, отказ от напитков с кофеином и газированных напитков и установление графика мочеиспускания. Для получения дополнительной информации см. Домашнее лечение.
• Регулярные упражнения важны для физического и эмоционального здоровья. Некоторые мужчины с недержанием мочи прекращают занятия, потому что опасаются, что это вызовет утечку мочи. Но регулярные упражнения важны, они помогают справиться со стрессом и поддерживать мышцы в тонусе.
• Средства для удержания мочи , такие как впитывающие прокладки или подгузники, зажимы для недержания и манжеты, можно использовать, если вы проходите другое лечение и ждете, исчезнет ли недержание мочи или другие методы лечения не помогли. Но эти продукты следует использовать только вместе с более специфическим лечением, поскольку они могут скрыть более серьезное заболевание, которое может быть излечимо.
• Лекарства могут быть прописаны в зависимости от причины вашего недержания.
  • Спазмолитики и холинолитики могут быть назначены для расслабления мочевого пузыря (при неотложном недержании мочи).
  • Антибиотики могут быть назначены при недержании мочи, вызванном инфекцией.
• Самокатетеризация можно попробовать, если у вас недержание мочи из-за слабого мочевого пузыря или закупорки, или если операция не лучший вариант для вас.
• Хирургия обычно рассматривается, когда это единственное лечение, которое может вылечить недержание мочи, например, когда состояние вызвано обструкцией мочевого пузыря.

Что думать о

Многие мужчины, страдающие недержанием мочи или недержанием мочи из-за переполнения, также имеют увеличенную предстательную железу (доброкачественная гиперплазия предстательной железы). Они могут захотеть поговорить с врачом о лекарствах, хирургии или другом лечении для облегчения своих симптомов. Для получения дополнительной информации см. Тему Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ).

Недержание мочи может стать проблемой после лечения рака простаты, включая лучевую терапию и удаление простаты.

Лечение будет отличаться для мужчин с полным недержанием мочи, которые не могут соблюдать или переносить определенные методы лечения из-за серьезного заболевания.

Профилактика

Вы можете снизить вероятность развития недержания мочи:

• Ограничьте употребление кофеина и алкоголя.
• Как поддерживать нормальный вес.
• Отказ от курения.
• Избегайте запоров с помощью здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.
• Выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц, контролирующих отток мочи.

Домашнее лечение

Во многих случаях поведенческих изменений, включая изменение диеты, образа жизни и привычек мочеиспускания, может быть достаточно для контроля недержания мочи.

Следующие изменения в диете и образе жизни могут помочь уменьшить недержание мочи:

• Уменьшите или исключите из своего рациона напитки с кофеином и газированные напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки.
• Не употребляйте более одного алкогольного напитка в день.
• Постарайтесь определить любые продукты, которые могут раздражать ваш мочевой пузырь, включая цитрусовые, шоколад, помидоры, уксус, острую пищу, молочные продукты и аспартам, и ешьте меньше этих продуктов.
• Если вы курите, бросьте.
• Избегайте запоров:
  • Включите в свой рацион фрукты, овощи, бобы и цельнозерновые продукты каждый день. Эти продукты содержат большое количество клетчатки.
  • Пейте достаточно жидкости. Не избегайте питья жидкости, потому что вы беспокоитесь об утечке мочи.
  • Делайте упражнения каждый день. Старайтесь заниматься умеренной активностью не менее 2,5 часов в неделю. Или попробуйте заниматься активными видами деятельности не менее полутора часов в неделю. Это нормально, если вы будете активны блоками по 10 минут и более в течение дня и недели. ^{сноска 1}
  • Принимайте пищевые волокна с псиллиумом (например, метамуцил). Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Планируйте время для дефекации каждый день. Может помочь распорядок дня. Не торопитесь и не напрягайтесь при дефекации.
• Если у вас избыточный вес, попробуйте похудеть. Помните, что эффективные программы похудания зависят от сочетания диеты и физических упражнений.
• Попробуйте упражнения для тазового дна (Кегеля), чтобы укрепить мышцы таза.

Следующие изменения в мочеиспускании могут помочь уменьшить недержание мочи:

• Установите график мочеиспускания каждые 2–4 часа, независимо от того, чувствуете ли вы в этом потребность.
• Практикуйте «двойное мочеиспускание»: как можно больше мочитесь, немного расслабляйтесь, а затем снова помочитесь.
• Если вам трудно добраться до ванной до того, как вы помочитесь, подумайте о том, чтобы проложить более чистый и быстрый путь к ванной и носить одежду, которая легко снимается (например, с эластичным поясом или застежкой на липучке).Или поставьте писсуар рядом с кроватью или стулом.

Поговорите со своим врачом обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы узнать, может ли какое-либо из них ухудшить ваше недержание мочи. Лекарства, которые могут вызвать недержание мочи у мужчин, включают определенные антидепрессанты, седативные средства и даже некоторые лекарства от аллергии и простуды.

Лекарства

Хотя некоторые виды длительного (хронического) недержания мочи можно лечить с помощью лекарств, вероятность того, что лекарства улучшат ваше недержание, зависит от серьезности и причины проблемы.Некоторые лекарства, которые используются для лечения недержания мочи, на самом деле могут ухудшить состояние у мужчин, недержание которых вызвано увеличенной предстательной железой (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ). Поэтому консультация уролога — важная часть лечения недержания мочи.

Выбор лекарств

• При недержании мочи при переполнении: если недержание мочи вызвано увеличенной простатой, могут быть назначены лекарства для лечения доброкачественной гиперплазии простаты. Но эти лекарства не всегда улучшают недержание мочи.Для получения дополнительной информации см. Тему Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ).
• При неотложном недержании мочи:
  • Антихолинергические и спазмолитические препараты, такие как оксибутинин и толтеродин, успокаивают нервы, которые контролируют мышцы мочевого пузыря, и увеличивают емкость мочевого пузыря.
  • Альфа-адреноблокаторы, такие как альфузозин и тамсулозин, расслабляют мышцы простаты и мочевого пузыря.
  • Антидепрессант дулоксетин может помочь контролировать мочевой пузырь.
  • Ботокс (ботулотоксин) может быть вариантом, когда другие лекарства не работают.Укол ботокса помогает расслабить мышцы мочевого пузыря.
• При стрессовом недержании мочи: антидепрессант дулоксетин может помочь контролировать мочевой пузырь.

Что думать

Для мужчин, страдающих недержанием при напряжении или позывами, поведенческие методы лечения, такие как методы тренировки мочевого пузыря, используются в сочетании с лекарствами.

Хирургия

Если недержание мочи не улучшилось после того, как вы попробовали поведенческие методы и лекарства, и если ваш врач считает, что операция будет эффективным лечением, вы можете выбрать операцию, а не жить со своими симптомами.В некоторых случаях, например, когда обструкция выходного отверстия мочевого пузыря влияет на функцию почек, хирургическое вмешательство может быть единственным способом лечения проблемы, вызывающей недержание мочи.

Хирургическое вмешательство может быть подходящим для мужчин, которые:

• имеют продолжающееся (хроническое) недержание мочи.
• Имеются тяжелые симптомы и полное недержание мочи.
• Очень беспокоят их симптомы.
• Имеете проблемы с задержкой мочи.
• Наличие крови в моче от умеренной до тяжелой (гематурия), которая периодически повторяется (продолжает возвращаться).
• Имеете рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей.

Недержание мочи, вызванное увеличением простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ), является формой недержания мочи, которую чаще всего лечат хирургическим путем.

Стрессовое недержание мочи, вызванное удалением предстательной железы из-за рака простаты или увеличенной простаты, также можно лечить хирургическим путем, если недержание мочи не излечивается после периода осторожного ожидания.

Варианты хирургического вмешательства

Если недержание мочи вызвано доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), операция на простате может облегчить недержание мочи.Для получения дополнительной информации о вариантах хирургического вмешательства и лечении ДГП см. Тему Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ).

Операция по поводу тяжелого стрессового недержания, которое не улучшается с помощью поведенческих методов, включает:

• Искусственный сфинктер, который представляет собой устройство из силиконовой резины, которое устанавливается вокруг уретры (трубки, по которой моча выводится из мочевого пузыря наружу тела ) и его можно надуть или спустить для контроля мочеиспускания.
• Набухание уретры, которое включает инъекцию материала вокруг уретры для контроля мочеиспускания путем закрытия отверстия в уретре или увеличения толщины стенки уретры.
• Бульбоуретральный слинг, который можно рассматривать как средство для лечения тяжелого недержания мочи, возникшего в результате операции на предстательной железе. В этой процедуре под уретру помещается перевязка, которая поддерживает ее, и прикрепляется либо к мышечной ткани, либо к лобковой кости. Слинг сжимает и приподнимает уретру, придавая уретре большее сопротивление давлению со стороны живота.
• Стимуляция крестцового нерва (СНС). В социальных сетях врач вводит электростимулятор под кожу над ягодицами.Этот стимулятор похож на кардиостимулятор. Он прикреплен к электродам, которые посылают импульсы на нерв в нижней части спины (крестец). Крестцовый нерв играет роль в хранении и опорожнении мочевого пузыря.

Тяжелое недержание мочи можно лечить хирургическим путем, чтобы увеличить мочевой пузырь (увеличивающая цистопластика) или создать другой способ накопления и отхождения мочи (отведение мочи).

Что думать о недержании мочи

Операция обычно не рассматривается при недержании мочи, если только это не единственный разумный способ вылечить его, или после того, как попытки решить проблему с помощью консервативных мер или другого лечения потерпели неудачу.Решение о хирургическом вмешательстве всегда должно основываться на точном диагнозе и реалистичных ожиданиях в отношении операции.

Факторы, повышающие вероятность того, что хирургическое лечение не поможет исправить недержание, включают ожирение, длительный (хронический) кашель, лучевую терапию, возраст, плохое питание и тяжелые физические нагрузки.

Другое лечение

Для лечения недержания мочи может использоваться иное лечение, кроме хирургического или медикаментозного.

• При стрессовом недержании мочи биологическая обратная связь, методика, которая помогает вам научиться контролировать определенную функцию тела, может быть вариантом для некоторых мужчин, страдающих стрессовым недержанием или недержанием при позывах.
• При позывах при недержании мочи поведенческие методы лечения, такие как биологическая обратная связь и тренировка мочевого пузыря, могут использоваться для лечения позывов к недержанию мочи.
• При недержании мочи из-за переполнения некоторым мужчинам может потребоваться периодическая самокатетеризация. Во время этой процедуры в мочевой пузырь вводится катетер, обычно 3 или 4 раза в день.

Другие варианты лечения

• Катетеризация может использоваться для лечения тяжелого недержания мочи, которое не поддается лечению с помощью лекарств или хирургического вмешательства.Катетеры не излечивают недержание мочи, а скорее позволяют вам или опекуну справиться с недержанием.
  • Периодическая самокатетеризация выполняется с помощью тонкой гибкой полой трубки (катетера), которая вводится через уретру в мочевой пузырь, позволяя моче стекать.
  • При постоянной катетеризации используется катетер, который постоянно остается на месте. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Уход за постоянным мочевым катетером».
  • Презерватив или техасский катетер использует специальный презерватив, который можно прикрепить к трубке для кратковременного использования.Презерватив, надетый на половой член, удерживает трубку на месте. Трубка позволяет моче стекать.
• Поведенческая терапия, включая биологическую обратную связь и упражнения для мышц таза, используются для лечения позывов и стрессового недержания мочи.
• Средства для удержания мочи, такие как впитывающие прокладки или подгузники, зажимы для недержания или манжеты для давления, могут использоваться для лечения любой формы недержания. Некоторые из этих продуктов поглощают вытекшую мочу, а некоторые оказывают давление на уретру, чтобы предотвратить утечку мочи.

Что думать

Мужчины часто используют абсорбирующие изделия, такие как прокладки или подгузники, когда другие методы лечения недержания не дали результата или их невозможно использовать. Некоторые мужчины могут предпочесть использовать абсорбирующие продукты, а не принимать лекарства или делать операцию. Они также могут использовать абсорбирующие продукты после операции по поводу рака простаты, пока они ждут, чтобы увидеть, исчезнет ли недержание мочи. Этот метод не лечит недержание мочи, а решает проблему. В общем, абсорбирующие изделия следует использовать только вместе с более специфическим лечением, потому что использование абсорбирующих изделий может скрыть более серьезное заболевание, которое может быть излечимым.

Ссылки

Ссылки

1. Канадское общество физиологии упражнений (2011). Канадские рекомендации по физической активности для взрослых . Доступно в Интернете: http://www.csep.ca/CMFiles/Guidelines/CSEP_PAGuidelines_adults_en.pdf. По состоянию на 28 октября 2014 г.

Консультации по другим работам

• Chapple CR, Milson I (2012). Недержание мочи и пролапс таза: эпидемиология и патофизиология. В AJ Wein et al., Eds., Campbell-Walsh Urology, 10-е изд., т. 3. С. 1871–1895. Филадельфия: Сондерс.
• Herschorn S (2012). Инъекционная терапия недержания мочи. В AJ Wein et al., Eds., Campbell-Walsh Urology, 10th ed., Vol. 3. С. 2168–2185. Филадельфия: Сондерс.
• Naumann M, et al. (2008). Оценка: нейротоксин ботулина в лечении вегетативных расстройств и боли (обзор, основанный на фактах): отчет Подкомитета по оценке терапии и технологий Американской академии неврологии. Неврология, 70 (19): 1707–1714.
• Резник, Нью-Мексико (2012). Недержание мочи. В L Goldman, A Shafer, ред., Goldman’s Cecil Medicine, 24-е изд., Стр. 110–114. Филадельфия: Сондерс.
• Силва Л.А. и др. (2011). Операция по поводу стрессового недержания мочи из-за предполагаемой недостаточности сфинктера после операции на простате. Кокрановская база данных систематических обзоров (4).
• Вади Б.С. (2010). Позадилонный бульбоуретральный слинг для лечения недержания мочи у мужчин после простатэктомии: наблюдение через 2 года. Журнал урологии, 184 (6): 2446–2451.

Кредиты

Дата адаптации: 17.07.2020

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация Рассмотрена: HealthLink BC

Исправьте бегущий туалет и мгновенно снизьте счет за воду

Как исправить бег туалет?

Если вы похожи на меня, то эта проблема сводит вас с ума.Но, к счастью, решения очень простые.

и , вам понадобится всего 3 инструмента (отвертка с крестообразным шлицем, отвертка с плоской головкой и кусачки для проводов) и 15 минут для выполнения этого проекта.

Вы также уменьшите свой счет за воду, что всегда приятно.

Эй, это деньги, которые вы могли бы потратить на кино — кто не любит Пола Радда? (И он фанат Стилера, буйа !!)

Хорошо, хватит ссылок на фильмы, давайте починим ваш туалет и предотвратим резкий рост ваших счетов за воду.

Анатомия и физиология туалета: полезные сведения, которые произведут впечатление на друзей

Если вы хотите починить унитаз, вам нужно знать несколько вещей.

Вы будете достаточно близко и комфортно с этим. Поэтому знание анатомии унитаза очень важно.

Туалеты имеют наполнительный, промывной и заслонки.

Заливные клапаны (как вы уже догадались) наполните бачок унитаза водой. Здесь, в штатах, они расположены слева от резервуара и к ним подключен водопровод.

Наполнительные клапаны также имеют поплавок, который поднимается или опускается. При смывании туалетная вода выходит из бачка и стекает в унитаз.

Поплавок опускается. Затем кран заполнения наполняет резервуар водой, и поплавок поднимается вместе с уровнем воды. В определенный момент поплавок остановится и запустит клапан наполнения, чтобы остановить процесс наполнения.

Промывочные клапаны находятся в центре резервуара. Когда вы спускаете воду из унитаза, заслонка поднимается и позволяет воде выходить из бачка через сливной клапан и опускаться в унитаз.

Внезапный порыв и вес воды, выходящей из резервуара, перемещает мочу или фекалии (просто сохраняя их реальность) из унитаза в канализационные трубы вашего дома.

Теперь вы знаете основные функции унитаза.

Не допускать вымывания водой в резервуаре. Он должен быть чистым. Если в резервуаре нет очищающей таблетки от хлора. В этом случае вода содержит хлор.

В качестве примечания я не рекомендую класть чистящие таблетки в резервуар, потому что они могут вызвать коррозию деталей резервуара и СОЗДАТЬ утечки !!

Виновник №1: Старые хлопушки

Каждый раз, когда я говорю «хлопушка», меня просто ломает.Я имею в виду, кто придумал название (если знаете ответ, добавляйте его в комментарии).

Тем не менее, этот маленький кусочек резины, который сидит на промывочном клапане, может очень легко выйти из строя. Особенно, если вы используете в резервуаре таблетку для очистки от хлора или используете жесткую воду.

Заслонка создает уплотнение с верхней частью промывочного клапана. Если это уплотнение плохое, вода будет вытекать из бака.

При утечке воды из бака поплавок на заправочном клапане будет опускаться до тех пор, пока не сработает заправочный клапан, чтобы наполнить бак водой.

Эту проблему легко исправить.

Вам нужно снять заслонку и осмотреть ее на предмет неровностей (не смейтесь, это лучшее описание, которое я мог придумать).

Нижняя часть заслонки, которая находится на промывочном клапане, должна быть гладкой и неровной.

Определите, какой у вас унитаз: American Standard, Kohler и т. Д.

Поверните запорный вентиль по часовой стрелке. Это отключает подачу воды в унитаз.

Промойте унитаз и удерживайте ручку, пока не выйдет большая часть воды.Затем снимите заслонку и возьмите ее с собой в строительный магазин.

Купите новую заслонку, подходящую к марке унитаза и подходящую к той, которую вы держите в руке. Это будет стоить около 5 долларов.

Супер дешево.

Легко сделать.

Остановит работающий туалет.

Виновник №2: длинные цепочки с заслонкой

Я фанат мистера Т., но длинные цепочки не круты в туалетных бачках.

Когда вы смываете унитаз, ручка соединяется с заслонкой цепочкой.

Иногда эта цепочка WAAAAAAY слишком длинная.

И как следствие цепочка застревает между заслонкой и промывочным клапаном. Таким образом, заслонка не может обеспечить хорошее уплотнение с промывочным клапаном и утечками воды из бака.

Ваша цепь не должна закрываться за заслонку, когда заслонка находится на промывочном клапане.

Чтобы решить эту проблему, переместите зажим, соединяющий цепочку с ручкой унитаза, дальше по цепочке. Это уменьшит длину цепочки.Затем вы можете отрезать лишнюю цепь ножницами для проволоки.

Виновник № 3: слишком много воды в резервуаре

Если ваш резервуар всегда звучит так, как будто из него вытекает вода, скорее всего, уровень воды в резервуаре слишком высок.

Идеальный уровень воды в вашем баке должен быть на 1/2 — 1 дюйм ниже переливной трубы. Сделайте отметку на переливной трубе маркером Sharpie, чтобы указать максимальный уровень воды в баке.

Уровень воды в баке можно изменить, регулируя поплавок на заправочном клапане.

Есть несколько различных типов поплавков. Все, что вам нужно знать, это то, что если вы поднимете поплавок, уровень воды в бачке унитаза поднимется. Если вы опустите поплавок, вы снизите уровень воды в резервуаре.

В моем видео я покажу вам, как настроить три разных типа поплавков. Думаю, вам понравится видео, потому что оно поможет вам выполнить эту настройку, а также два предыдущих исправления, о которых говорилось выше.

У некоторых поплавков есть винт, который можно поворачивать против часовой стрелки.

Опускает поплавок в воду резервуара.

У других поплавков есть пластмассовые полые шарики на концах их рычагов.

Металлические рычаги поплавка можно согнуть, чтобы поплавок глубже погрузился в резервуар с водой.

Иногда поплавковые рычаги бывают из пластика. В этом случае я готов поспорить на деньги своих детей, что вы можете отрегулировать винт на заправочном клапане, который опускает поплавок.

И, в свою очередь, уровень воды в вашем резервуаре не будет переливаться в переливную трубу.

Виновник №4: Плохие клапаны наполнения

Если вы попробовали все эти исправления, и у вас ЕЩЕ ЕЩЕ ЕСТЬ бак унитаза, который работает, замените клапан заполнения.

Все это стоит 10 долларов.

И это намного проще, чем вы думаете. Хотя инструкции для большинства заправочных клапанов БОЛЬНО читать.

Не убьет ли производителей парочку шуток.

Замена клапана наполнения унитаза занимает 10-15 долларов и сэкономит вам от 50 до 75 долларов.

Хорошо, вот 4 способа отремонтировать унитаз, который продолжает работать.

Я хотел поделиться ими с вами, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными при выполнении этого ремонта.

Вот список материалов, которые помогут вам.

Поверьте мне, рано или поздно вы услышите, как в вашем доме работает туалет. Это похоже на закон Мёрпи: если такое может случиться, то, скорее всего, произойдет в воскресенье во время праздничных выходных, когда сантехники в отпуске, а вы развлекаете гостей дома.

Прежде чем я забуду, вот небольшая история.Прошлой осенью позвонил один из моих жильцов и сказал, что все время слышит, как работает туалет. Так что подбежала к дому и проверила. Я не знаю, как долго это происходило, но у заслонки каким-то образом образовалась приятная неровность. Как следствие, вода из бака продолжала вытекать в таз.

Излишне говорить, что счет за воду в этом месяце составил 116 долларов.

Да, я чуть не упал, потому что обычно счет составляет около 25 долларов.

Узнайте, как отремонтировать вашу ванную комнату, сэкономить деньги и повысить стоимость вашего дома с помощью наставника по ремонту ванных комнат

Что дальше

Не менее важно научиться устанавливать запорный клапан воды — заменить старый клапаны, если они не работают.

Возьмите наше бесплатное руководство, если вы делаете ремонт ванной комнаты своими руками — в нем рассказывается, как отремонтировать ванную комнату за 10 дней или меньше

Отправить мне руководство

Как всегда, спасибо за чтение, просмотр и участие наше потрясающее сообщество.

Задайте свои вопросы ниже, и мы будем рады помочь.

Cheers,

Это не привидение (вероятно): почему ваш туалет работает беспорядочно — Сантехник Солт-Лейк-Сити

Вы когда-нибудь были в доме один и клялись вам? Вы слышали, как смыв в туалете сам по себе? Возможно, ваши кошки научились спускать воду в унитазе, но, конечно, они не могут смывать его шесть или семь раз в день.В вашем доме часто бывают водные привидения?

Прежде чем вы начнете вызывать Охотников за привидениями, не волнуйтесь; фантомное смывание — обычное явление в домах. Эту проблему легко решить, и мы гарантируем, что для нее не потребуются патроны для дробовика, наполненные солью. Прочтите, чтобы узнать, почему ваш туалет работает беспорядочно и что с этим делать.

Основы анатомии туалета

Прежде чем мы начнем говорить о фантомном смывании (спойлер: это не привидения), давайте рассмотрим некоторые основы анатомии туалета.Во-первых, у вас есть чаша, в которой находится вода, и резервуар, в котором находятся механизмы.

Когда вы смываете воду из унитаза, цепочка, прикрепленная к ручке, тянет вверх заслонку, закрывающую отверстие в дне бачка. Это позволяет воде стекать в сифонную трубку под чашей. Когда эта сифонная трубка наполняется, она всасывает воду из чаши до тех пор, пока трубка снова не опорожняется, производя характерный всасывающий звук.

После того, как вода выйдет из резервуара и чаши, клапан наполнения в резервуаре начинает наливать воду обратно в резервуар, где она стекает в чашу.К заправочному клапану прикреплен рычаг с резиновым баллоном на конце. Баллон плавает над водой, наполняя резервуар, пока не достигнет уровня, при котором заправочный клапан закроется, и процесс промывки завершится.

Что такое фантомный флеш?

Итак, если то, что запускает процесс смыва, толкает вниз ручку унитаза, почему вы иногда слышите, как унитаз сливает воду или работает сам по себе? Это происходит, когда вода вытекает из бачка унитаза, что искусственно запускает процесс смыва.

В зависимости от того, насколько серьезна утечка, время от времени вы можете слышать только то, как наполняется бак или работает унитаз. Это означает, что уровень воды в баке стал достаточно низким, чтобы резиновый баллон смог вызвать открытие заправочного клапана. Или, если ваш унитаз протекает достаточно быстро, он может заполнить этот сифон водой, что приведет к запуску полного цикла смыва.

Почему это проблема?

Вам может быть интересно, почему фантомная промывка является проблемой. В конце концов, теперь, когда вы знаете, что это не привидения или ваша кошка наугад смывают унитаз, это не доставляет вам неудобств.Но фантомные смывы могут тратить сотни галлонов воды в день и приводить к резкому увеличению ваших счетов за воду.

В среднем на каждый слив унитаза расходуется около полутора галлонов воды. Таким образом, каждый раз, когда ваш унитаз смывается, такое количество воды уходит по трубам без причины. Но еще более коварны медленные утечки, которых вы не замечаете; постоянная протечка может посылать по трубам 200 галлонов воды каждый день.

У вас течь в туалете?

Если вы никогда не слышали, чтобы смыв унитаза сам по себе, возможно, вы думаете, что беспокоиться не о чем.Но протекающие резервуары — удивительно распространенная проблема, и, как мы уже упоминали, они не всегда могут принимать форму фантомного смыва. Даже если вы не слышите, как работает туалет в случайном порядке, возможно, у вас медленная утечка.

К счастью, есть простой способ определить, течет ли у вас в туалете течь. Возьмите пищевой краситель, налейте несколько капель в бак унитаза и оставьте там, не смывая воду, примерно на полчаса. Затем проверьте воду в унитазе; если он окрашен пищевым красителем, у вас утечка из туалета.

Что вызывает утечку в туалете?

Так что же все-таки вызывает утечку в туалетах? Обычно виновником является заслонка, которая не плотно закрывает отверстие в дне резервуара, которое называется промывочным клапаном. Эти заслонки могут со временем изнашиваться, и они могут больше не образовывать полностью водонепроницаемое уплотнение над промывочным клапаном.

Иногда заслонка может быть в идеальном состоянии и по-прежнему не закрывать промывочный клапан полностью. Обычно это происходит из-за слишком короткой цепочки, прикрепляемой к ручке унитаза.Цепь не позволит заслонке полностью опуститься на промывочный клапан, и вы получите утечку.

Как это исправить

Снимите крышку с бачка унитаза и посмотрите, что происходит вокруг откидного клапана. Если кажется, что он изношен или потрескался по краям, пора заменить.

Для начала отключите подачу воды и сполосните унитаз, чтобы удалить всю воду из бака. Снимите цепь с изношенной заслонки и отцепите ее две проушины от промывочного клапана.Затем наденьте ушки новой заслонки на промывочный клапан и снова наденьте цепь.

Если ваша заслонка в хорошем состоянии, убедитесь, что цепочка, идущая к ручке унитаза, не слишком короткая. Если кажется, что провисания недостаточно, отрегулируйте цепь так, чтобы заслонка полностью прилегала к клапану. После того, как вы отрегулировали ее или установили новую заслонку, снова включите подачу воды и несколько раз промойте унитаз, чтобы убедиться, что цепь не слишком ослаблена, чтобы начать процесс смыва.

Когда требуется замена унитаза

Если вы проверили заслонку и все в порядке, возможно, у вас есть более серьезная проблема. Иногда баки унитаза треснуты, и когда это происходит, пора заменить унитаз. Проверьте, есть ли капли воды на стенке вашего резервуара, и если они есть, вызовите сантехника.

Что делать, если в вашем туалете беспорядочно срабатывает

Фантомные смывы — чрезвычайно расточительная проблема с простым решением. Проверьте свои туалеты на предмет протечек, и если вы обнаружите проблему, то стоит потратить десять минут на ее устранение.Вы значительно сэкономите как на счетах за воду, так и на воздействии на окружающую среду.

Если ваш туалет работает случайным образом, свяжитесь с нами в Beehive Plumbing. Предлагаем ремонт жилой и аварийной сантехники, а также различные услуги по установке. Запишитесь на прием к нам сегодня, чтобы отремонтировать или заменить унитаз.

Спальня Признаки того, что у вашего мужчины могут быть проблемы со здоровьем> Новости> Йельская медицина

Вы можете заметить, что он просыпается, чтобы чаще пользоваться ванной.Его струя мочи может быть менее сильной, и ему может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Он мог чаще останавливаться, чтобы воспользоваться туалетом в поездках. Кроме того, вы можете заметить, что он производит меньше спермы. Может быть, вы видели кровь в его моче, и он может иногда сообщать, что эякуляция болезненна.

«Все эти наблюдения могут быть важными предупреждающими признаками проблем с простатой, которые могут стать более частыми с возрастом у мужчин. Увеличение простаты наблюдается у многих мужчин с течением времени, и его можно эффективно лечить с помощью различных подходов », — говорит Майкл Лепман, доктор медицины, уролог Йельской медицины, практикующий в Йельском онкологическом центре при онкологической больнице Смилова.

Есть два типа проблем с простатой, на предмет которых следует проверять мужчин с этими симптомами:

Увеличенная простата : Увеличенная или опухшая простата, также называемая доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), является очень распространенным заболеванием у мужчин. Она поражает половину мужчин к 50 годам и 90 процентов мужчин к 80 годам. Простата участвует как в мочеполовой, так и в сексуальной функции у мужчин, и, хотя она не опасна для жизни, ДГПЖ может значительно повлиять на качество жизни мужчины.Эта проблема не только вызывает сексуальные проблемы и проблемы с туалетом, но и иногда может вызывать дискомфорт у парней, у которых она есть, особенно в сидячем положении из-за расположения простаты (ниже мочевого пузыря).

«И аденомы простаты, и проблемы с эрекцией чаще встречаются у мужчин с возрастом», — говорит уролог Йельской медицины Томас Бакли, доктор медицины. Хотя точная природа отношений неясна, недавние исследования показывают, что у мужчин с симптомами ДГП выше частота эректильной дисфункции (ЭД). «Многие методы лечения аденомы простаты могут повлиять на сексуальную функцию и удовлетворение», — говорит д-р.Бакли. «Поэтому очень важно обсудить сексуальную функцию с урологом, прежде чем начинать лечение аденомы простаты».

Рак простаты : Рак простаты поражает каждого седьмого мужчины. Чтобы обнаружить рак простаты, мужской простатоспецифический антиген (ПСА) измеряется с помощью анализов крови. ПСА — это белок, вырабатываемый исключительно клетками простаты. «Американская урологическая ассоциация предлагает мужчинам в возрасте от 55 до 69 лет рассмотреть возможность скрининга на рак простаты с помощью анализа крови на уровень ПСА, исходя из их индивидуальных ценностей и предпочтений», — говорит д-р.Leapman. (Это хорошее обсуждение для мужчины со своим врачом.) Кроме того, мужчинам из группы повышенного риска — у которых в семье есть рак простаты или которые афроамериканцы — следует поговорить об этом со своим врачом раньше, в возрасте от 40 до 54 лет.

Что можно сделать: Существует множество различных методов лечения симптомов увеличенной простаты. По словам Дэниела Келлнера, доктора медицины, уролога Йельской медицины, выполняющего эту процедуру, новейшее лечение аденомы простаты называется UroLift.Малоинвазивное лечение проводится в кабинете врача в амбулаторных условиях. Он решает проблему закупорки уретры за счет установки крошечного имплантата, который отталкивает увеличенную простату. Ткань простаты не удаляется, процедура занимает около часа.

Другие методы лечения ДГП, которые может рассмотреть ваш врач, включают:

• Лекарства
• Хирургия
• Эмболизация артерии предстательной железы
• Лазер GreenLight

Поскольку увеличение простаты поражает мужчин в разной степени, уролог может помочь мужчинам взвесить все «за» и «против» каждого лечения и выбрать правильный.

При некоторых формах рака простаты, которые медленно растут, врачи могут порекомендовать сначала не лечить, потому что рак часто не опасен для жизни. Когда необходимо лечение, оно включает хирургическое вмешательство, лучевую терапию или терапию по депривации андрогенов. Побочные эффекты лечения могут включать недержание мочи и импотенцию, поэтому врачи часто применяют подход «подожди и смотри», когда у мужчины диагностирован рак простаты, и откладывают лечение до тех пор, пока оно не будет оправдано. Практически любой рак простаты излечим, если его выявить на ранней стадии.

Насколько безопасно сейчас пользоваться общественными туалетами?

Когда Стивен Сойфер, профессор социальной работы в Университете Миссисипи, и его жена, наконец, впервые с начала марта покинули социальную изоляцию, они столкнулись со знакомой проблемой: зов природы. Сначала они остановились у Starbucks, но франшиза принимала только заказы на проезд — ванные комнаты были закрыты. В конце концов пара наткнулась на заправочную станцию, где, казалось, был открыт один туалет.

«Я вошел, на мне была маска и резиновые перчатки, поэтому я решил, что это не проблема», — объясняет Сойфер, который также возглавляет Американскую ассоциацию уборных.«Я поднял сиденье унитаза и понял: Боже мой, это коснулось резиновых перчаток. Так что у меня тут проблема.

Сойфер объяснил, что другой, более чистой рукой, он открыл дверь. Он заметил, что ручка сделана из нержавеющей стали, которая не настолько противовирусная, как медные светильники, которые можно увидеть во многих ванных комнатах. Но практически невозможно содержать ванную комнату в полной гигиене, особенно в разгар пандемии.

«Так что есть точный пример попытки разобраться в этом публично», — добавил Сойфер.

По мере того, как штаты и населенные пункты продвигаются вперед, позволяя предприятиям открываться, все больше и больше людей будут нуждаться в общественных туалетах впервые за несколько месяцев. Но в то время как посетителю может быть комфортно сидеть в ресторане на открытом воздухе, находящемся под открытым небом, ванные комнаты — совсем другое дело. Они изобилуют сенсорными поверхностями: дверными ручками, ручками и сиденьями унитазов, смесителями и диспенсерами для бумажных полотенец. Это, в дополнение к тому факту, что сами туалеты могут выбрасывать в воздух шлейф аэрозольных частиц при каждом смывании.

Так что же делать, если тебе нужно идти, а тебя нет дома? Рестораны, парки и другие общественные места сейчас ищут способы безопасного управления туалетами, пробуя все: от управления транспортными потоками с помощью «мониторов для ванных комнат» и заклеивания писсуаров до установки педалей, чтобы люди могли открывать двери, не касаясь ручки. Некоторые общественные места просто закрывают свои туалеты.

Хотя все это краткосрочные решения, они должны определять то, как будущие общественные туалеты могут измениться во время и после этой пандемии.Но пока что, если вы все же решите выйти на улицу, есть несколько вполне разумных мер предосторожности, которые вы можете предпринять в ванной, чтобы сохранить себя и следующего человека в очереди в большей безопасности.

Социальное дистанцирование в туалете имеет значение, даже в доме вашего друга

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что новый коронавирус в основном распространяется, когда люди находятся в тесном контакте, например, когда вы находитесь на расстоянии менее 6 футов от других. Это означает, что когда вы находитесь в общественном или общем туалете, вам в первую очередь следует беспокоиться о том, чтобы поддерживать социальное дистанцирование.

«Может быть труднее поддерживать физическую дистанцию ​​при использовании общественных туалетов, особенно в многолюдном месте», — сказала Recode Сьюзан Амириан, научный сотрудник Техасской лаборатории политики. «В некоторых учреждениях с общественными туалетами умывальники заклеены лентой или приняты другие меры, чтобы люди не стояли слишком близко друг к другу».

Государства, которые начинают вновь открываться, имеют в виду эту озабоченность. Руководства медицинских агентств по возобновлению работы рекомендуют ресторанам следить за местами с высокой посещаемостью, такими как ванные комнаты, и следить за тем, чтобы люди не собирались в этих местах слишком плотно.Чтобы обеспечить социальное дистанцирование, некоторые рестораны даже стали использовать персонал в качестве наблюдателей за ванной или заклеивать некоторые писсуары, чтобы люди не стояли слишком близко, когда писали.

Если вы видите, что эти меры действуют, вам должно быть легче по поводу выбора общественного туалета. Те же принципы применяются к собраниям в домах людей. Если вы ведущий, помните о некотором сдерживании толпы. После разговора с Мэрибет Секстон, изучающей инфекционные заболевания в Университете Эмори, газета Los Angeles Times сообщает:

Если кто-то заходит в дом, чтобы воспользоваться туалетом, позвольте им войти в одиночку.Когда они закончат, очень важно хорошо вымыть руки. Потом ты захочешь убрать уборную.

Почти у всех бытовых чистящих средств есть признаки того, что они убивают коронавирус. Пока вы чистите поверхности и моете руки, вы в безопасности.

(Вы можете прочитать опубликованные рекомендации CDC по дезинфекции этих пространств здесь.)

В ванной примите основные меры предосторожности, например вымойте руки

Давайте повторим этот момент: когда вы ходите в общественную ванную, лучшее, что можно сделать, — это тщательно вымыть руки.Vox объясняет, как лучше всего это сделать. Также не прикасайтесь к лицу и старайтесь не снимать маску.

Амеш Адаля, ученый из Центра безопасности здоровья Джонса Хопкинса, подчеркивает, что, хотя возможна передача инфекции через поверхность, мытье рук является важным способом оставаться в безопасности и чистоте.

«Если вы моете руки, у вас действительно нет такого риска», — сказал Адаля. «Так что, если вы тот, кто тщательно моет руки, любые другие вещи будут иметь дополнительную ценность и, вероятно, будут иметь незначительную ценность.”

Даже если вы стараетесь мыть руки, в каждой ванной есть другие зоны опасности. Вы также должны обратить внимание на вентиляцию ванной комнаты, а также на часто используемые предметы, такие как дверные ручки и бесконтактные сушилки.

«Хотя ваши руки, вероятно, будут чистыми после мытья, вы все равно будете рециркулировать воздух в ванной, а в большинстве ванных комнат циркуляция воздуха плохая», — предупреждает Эрик Фейгл-Динг, старший научный сотрудник и эпидемиолог Федерации американских ученых.

Попробуйте использовать бумажные полотенца, если они есть. Исследователи из Университета Лидса ранее обнаружили, что струйные сушилки могут способствовать распространению аэрозолей, загрязняющих другие поверхности, и предупредили, что их не следует использовать в туалетах больниц. Вы также можете держаться от них подальше в общественных туалетах.

Если у вас нет выбора, это не конец света. Адаля, ученый из Университета Джона Хопкинса, утверждает, что выбор бумажного полотенца вместо сушилки для рук, скорее всего, не окажет значительного влияния на ваши шансы заразиться коронавирусом.

А как насчет фекальной передачи Covid-19?

Не волнуйтесь. Есть или доказательств того, что новый коронавирус можно найти в фекалиях, хотя CDC заявляет, что неясно, действительно ли вирус таким образом распространился на других людей. Даже если это возможно, шансы заразиться новым коронавирусом через фекалии крайне низки. (Опять же, лучшие меры предосторожности, которые может принять человек, — это носить маску, не прикасаться к лицу, мыть руки и держаться на расстоянии от других.)

«Основная проблема — это смыв, потому что в отличие от частных домов с крышками, в большинстве общественных ванных комнат есть только сиденье для унитаза, а не естественная крышка», — говорит Фейгл-Динг. «Мы знаем, что при смывании образуются аэрозоли».

Он объясняет, что результат образования аэрозоля иногда называют «туалетным шлейфом». Обзор таких шлейфов, вызванных смывом в 2013 году, указал на исследования, показывающие, что «потенциально инфекционные аэрозоли могут производиться в значительных количествах» и что «аэрозолизация может продолжаться при многократных смывах, подвергая опасности последующих пользователей туалета.«Исследование не сделало вывод о фактической передаче болезни через промывание крови и не касалось текущего коронавируса.

«Независимо от того, насколько велика вероятность того, что Covid-19 может передаваться через фекальное заражение, — сказал Амириан, — всегда важно соблюдать правила гигиены в общественной ванной или даже дома».

(Примечание: даже если коронавирус не может передаваться другим людям через экскременты, стартап под названием Biobot работает с исследователями в области здравоохранения, чтобы отслеживать распространение Covid-19, проверяя воду, собранную из канализационных систем.)

Чему мы можем научиться из проблемы ванной, связанной с коронавирусом

Пандемия коронавируса подчеркнула важность ванных комнат не только для нашей собственной чистоты, но и для здоровья населения в целом. И дело не только в удобстве: доступ к туалетам — это проблема прав человека, особенно для бездомных людей, которым сложно найти туалеты, многие из которых принадлежат частным предприятиям, например Starbucks, и не обслуживаются государством.

«Это огромная проблема», — сказал Сойфер.

Еще одна проблема заключается в том, что по мере того, как округа и штаты продолжают открываться, повышенные санитарные пошлины неизбежно лягут на рабочих этих предприятий. Например, в своем руководстве по открытию новых заведений McDonald’s дал указание своим франчайзи чистить ванные комнаты в ресторанах каждые полчаса. Фейгл-Динг говорит, что для безопасной уборки ванных комнат эти рабочие должны иметь доступ к тоннам средств индивидуальной защиты, включая защитные очки и маски N95. Некоторые сотрудники McDonald’s говорят, что компания делает недостаточно.

Хотя это краткосрочные меры, пандемия может фактически изменить то, как мы проектируем ванные комнаты в будущем.

«То, что мы хотим видеть в долгосрочной перспективе, — это одинарные, гендерно-нейтральные, полностью закрытые санузлы», — утверждает Сойфер, объясняя, что раковины могут быть доступны за пределами места, где находится туалет. это уже популярно в Европе и некоторых странах Азии.

Эти изменения также могут быть вызваны повышенным интересом к большему разделению киосков, бесконтактными дозаторами мыла и бумажных полотенец и улучшенной вентиляцией.Некоторые эксперты считают, что эти ванные комнаты можно мыть сами, возможно, используя автоматические дезинфицирующие спреи или струи ультрафиолетового излучения. Это будущее звучит привлекательно, поскольку мы все начинаем уделять повышенное внимание чистоте в общественных местах.

Но пока вы будете в большей безопасности, если сохраните социальную дистанцию, наденете маску, не прикасаетесь к лицу и серьезно вымоете руки.

Как отремонтировать унитаз, который смывает дважды — Red Cap Plumbing

Унитаз смывается дважды, потому что слишком много воды выходит из бачка унитаза в унитаз, что приводит к второму смыву .

Так почему в вашу чашу слишком много воды? Что ж, вы можете проследить эту проблему до одной из этих двух проблем:

1. Легкая заслонка
2. Уровень воды в баке слишком высок

Мы объясним, как устранить эти две проблемы позже в статья. Но сначала давайте вкратце расскажем, как устроен унитаз …

Как работает ваш унитаз

Туалеты — это довольно простые механизмы, состоящие из двух основных частей: унитаза и бачка.

Когда вы нажимаете на ручку, вода, которая хранится в резервуаре, стекает в чашу. А из-за силы тяжести, как только в чашу наливается достаточное количество воды, отходы и вода всасываются в канализацию и попадают в основную канализационную сеть вашего дома.

После промывки туалетная вода сливается в основную канализационную линию

После того, как вы смываете унитаз, клапан наполнения в вашем унитазе начинает наполнять резервуар до необходимого уровня, и вода проходит через переливную трубку для пополнения слива. миска.Тогда ваш унитаз готов к следующему смыву.

Детали туалета, найденные в баке

Вот как процесс смыва работает более подробно, шаг за шагом:

1. Когда вы нажимаете на ручку, она тянет за металлическую цепочку, соединенную с заслонкой.
2. Заслонка поднимает и спускает воду из бака через промывочный клапан (расположенный прямо под заслонкой) в чашу.
3. Под действием силы тяжести вода в баке выталкивает воду из чаши в сифон, который затем выходит через основной слив.
4. Когда резервуар опорожняется, заслонка закрывается, предотвращая попадание воды в чашу.
5. Срабатывает заправочный клапан, который подает воду из подающей линии в резервуар. Часть этой воды поступает в заливную (переливную) трубку, которая наполняет воду в чаше.
6. Как только резервуар достигает установленного уровня воды (измеряется с помощью наполнительного клапана или плавающего шара, в зависимости от вашего туалета), подача воды прекращается.
7. Тогда ваш унитаз снова готов к смыву!

Если вы визуально обучаетесь, в этом видео показаны эти шаги в действии.

Теперь давайте посмотрим на проблемы, из-за которых ваш унитаз может промываться дважды …

Проблема с двойным смывом № 1: Легкие унитазные заслонки

Унитазные заслонки — это небольшая резиновая «люк», которая открывается, чтобы позволить воде хранившийся в баке перелить в унитаз.

Но если заслонка не слишком весит или не отрегулирована должным образом (подробнее об этом ниже), она не закроется достаточно быстро после того, как вы нажмете на ручку, чтобы спустить воду из унитаза. Это означает, что больше воды из бака продолжает поступать в чашу даже после завершения первого смыва.А поскольку унитаз смывается под действием силы тяжести, как только в унитаз снова попадает достаточное количество воды, унитаз смывается во второй раз.

Как это исправить:

1. Снимите крышку с бачка унитаза и сполосните унитаз. Посмотри на заслонку. Он закрывается сам по себе? Или он остается открытым какое-то время? Если он остается открытым, значит, двойное смывание вызвано заслонкой.
2. Если у вас регулируемая заслонка конического типа, попробуйте повернуть циферблат в верхней части заслонки. Это откроет большие отверстия в верхней части заслонки, через которые будет выпущен воздух, захваченный внутри заслонки, что сделает ее менее плавучей.Поскольку он теряет воздух, заслонка вынуждена быстро опускаться, блокируя воду (и избегая этого раздражающего второго смыва).
3. Если ваша заслонка не регулируется, это означает, что вам необходимо заменить ее на более тяжелую модель. Не волнуйтесь — это несложно, и мы расскажем, как это сделать.
   1. Сначала зайдите в любой магазин товаров для дома и зайдите в отдел туалетов / сантехники. Обычно вы найдете множество вариантов заслонок, но ищите ту, которая соответствует марке / модели вашего туалета или говорит «универсальный размер».Кроме того, чем тяжелее заслонка, тем лучше.
   2. Вернувшись домой, отключите подачу воды в туалет. Клапан подачи воды обычно располагается за унитазом.
   3. Затем сполосните унитаз, чтобы слить лишнюю воду.
   4. Снимите старую заслонку (большая часть закрывается маленькими ушками на переливной трубке).
   5. Установите новую заслонку, прикрепив ее к переливной трубке. Убедитесь, что вы снова подсоединяете цепь к заслонке, и что она достаточно провисает (не слишком туго и не слишком свободно).
   6. Откройте подачу воды и проверьте ее работоспособность.

Нужна помощь в установке новой заслонки унитаза? Позвоните нам, мы будем рады помочь.

Хлопушка не проблема? Возможно, в вашем баке слишком много воды .