Долго стоял: Я долго стоял неподвижно… — Фет. Полный текст стихотворения — Я долго стоял неподвижно… — Сеть магазинов "3 Этаж": Мужская одежда и обувь Старый Оскол

Содержание

Долгий простой автомобиля | Что будет если машина долго стояла

Простой автомобиля вреден для его здоровья. Даже если его поставили на хранение в теплый гараж. Машина стареет, причем даже быстрее, чем при умеренной эксплуатации. Поэтому эксперты рекомендуют при продолжительной стоянке периодически, раз в пару месяцев, совершать поездки. В случае длительного простоя необходимо готовить автомобиль к поездке.

Моторное масло

Современные технические жидкости обладают высокими потребительскими характеристиками. Моторное масло может долго храниться только в заводской упаковке. Однако при заливке в двигатель оно начинает окисляться. По этой причине производители рекомендуют менять масло и при достижении пробега 10-20 тыс. км, и просто спустя время: через 1 год. Простой двигателя также приводит к тому, что в масле происходит расслоение фракций. В результате чего оно напоминает слоеный пирог, больше не смазывает и не охлаждает. Визуально проверить состояние масла невозможно. Если машина была обездвижена больше года, то перед тем, как запускать двигатель, лубрикант лучше заменить. Экономить на нем нельзя — мотор может выйти из строя.

Автомобильное масло в редукторе и КПП менее подвержено старению. Но если простой автомобиля был больше двух лет, то лучше не ломать голову и менять все эксплуатационные жидкости.

Тормозная жидкость

Стареет и тормозная жидкость. Она гигроскопична и, несмотря на видимую герметичность системы, медленно набирает воду. Также в ней появляются микрочастицы резины и ржавчины. Даже без долгой стоянки требуется профилактическая замена жидкости. Если этого не делать, то возможно закисание тормозных цилиндров. Критическим считается содержание воды более 3%. При этом возникает опасность закипания жидкости: в ней образуются пузырьки, не обеспечивается положенное давление и эффективность торможения катастрофически падает. Проверку состояния тормозной жидкости можно провести в техническом центре ГК FAVORIT MOTORS: с помощью специального тестера мастера проверят состояние жидкости.

Тормозные диски

Длительная стоянка сказывается на тормозных дисках, которые покрываются ржавчиной. Особого криминала в этом нет: рыжие пятна заметны уже после недельной стоянки, а для выхода из строя дискам нужен не один десяток лет.

Однако ржавые тормозные диски работают плохо, нужна чистка. Делается это просто: на скорости 20-50 км/ч нужно 2-4 раза слегка нажать на тормоз. Опытные водители используют обе ноги: правой жмут на газ, а левой аккуратно нажимают на тормоз.

Горючее

При постановке автомобиля на прикол нужно заправить примерно 75% топливного бака. Если бак будет пустой, то на стенках начинает скапливаться влага, которая стекает вниз. Металлические баки начинают ржаветь. С другой стороны, нельзя заливать топливо «под горлышко»: в жару горючее расширяется, что может привести к деформированию емкости и протечке. Срок хранения бензина составляет 5 лет, но это относится к горючему, залитому в подземные резервуары. С учетом перепадов температур срок хранения падает до 1-1. 5 года. При этом необходимо учесть российские реалии: дело в том, что октановое число бензина нередко увеличивают путем добавления присадок. Именно они быстро разрушаются, и залитый бензин уже по прошествии полугода может не соответствовать положенному уровню. Тогда запуск двигателя будет сопровождаться детонациями, мотор будет троить.

С дизельным топливом ситуация еще хуже. При температуре +20 С⁰, оно хранится более года. Температура +25-+35 С⁰ снижает время жизни до 6-12 месяцев. Затем происходят необратимые изменения: дизтопливо начинает окисляться, в нем появляются твердые образования, которые забивают фильтр и выводят из строя дорогостоящий насос высокого давления.

Поэтому, если машина долго стояла, например, в дедушкином гараже, то топливо меняют полностью. После 3-5-месячной стоянки перед запуском добавляют присадки, повышающие октановое число бензина и удаляющие влагу.

Антифриз

Охлаждающая жидкость постепенно теряет потребительские характеристики. Диапазон рабочих температур уменьшается. К тому же использование старого антифриза приводит к коррозии системы охлаждения. Качество антифриза проверяется в ходе обслуживания автомобиля в техцентрах ГК FAVORIT MOTORS. При необходимости мастера предложат его заменить.

Аккумулятор

Даже полностью заряженный аккумулятор постепенно выдыхается. Если машина простояла 3-4 месяца, то аккумулятор потребует зарядки. Если же батарея бездействовала несколько лет, то, скорее всего, ее придется менять. Срок службы аккумулятора составляет 5 лет, но в разряженном состоянии возможны необратимые изменения. Особенно негативно на него влияет высокая температура.

Поэтому перед запуском автомобиля после долгого простоя аккумулятор необходимо полностью зарядить. Разумеется, есть возможность «прикурить» от другой машины.

Стеклоочистители

Плотно прижатые к стеклу «дворники» после длительного простоя обычно выходят из строя. На стекле образуются полосы. Видно плохо, к тому же лобовое стекло царапается. Выход очевиден — замена.

Резиновые элементы

Срок жизни шин — 5 лет. Затем резина начинает разрушаться. На шине нанесена четырехзначная маркировка: первые две цифры обозначают номер недели, а последующие — год выпуска. Хранение шин — отдельная тема. Их нужно устанавливать вертикально, время от времени проворачивая. На автомобиле этого, конечно, не делают.

Если возраст колес большой, то эксплуатация старых шин опасна. Нужно менять их при первой возможности, а до этого момента ездить аккуратно, не совершая резких маневров и не развивая значительную скорость.

Помимо шин могут выйти из строя и другие резиновые детали — патрубки, шланги, уплотнители, приводные ремни, сальники. Именно по этой причине рекомендуют периодически смазывать резиновые уплотнители силиконовой смазкой — такие работы входят в перечень планового обслуживания автомобилей в технических центрах ГК FAVORIT MOTORS. Если же изделие потеряло эластичность и видны небольшие трещины, то замена обязательна. С уплотнителями можно не особо торопиться, а вот с текущими сальниками, покоробленными тормозными шлангами и приводными ремнями медлить не стоит.

Кондиционер

После продолжительного бездействия возможны неприятности с кондиционером. Вполне вероятна утечка хладагента: компрессор работает, но живительная влага не поступает. Восстановление работоспособности кондиционера в техническом центре ГК FAVORIT MOTORS занимает 1-2 часа.

Еще одна проблема: появление вредных бактерий — так называемых легионелл — в воздушных патрубках. В этом случае необходима дезинфекция. Взаимодействие организма с легионеллами приводит к болезням, возможны даже тяжелые формы пневмонии. Особенно опасны легионеллы детям и пожилым людям. В целях безопасности также стоит заменить салонный фильтр.

Долго стоявшему автомобилю необходима комплексная проверка, которую могут провести высококвалифицированные мастера ГК FAVORIT MOTORS.

Наименование	Срок годности в автомобиле
Аккумулятор	5 лет
Дизельное топливо	6-12 месяцев
Бензин	1-1. 5 года
Моторное масло	1 год
Антифриз	5 лет
Шины	5 лет
Стеклоочистители	1 год
Тормозная жидкость	2 года
Тормозные шланги	10 лет
Приводные ремни	5 лет

Что добавить в воду, чтобы цветы дольше стояли в вазе

Почему цветы могут быстро вянуть?

Основная причина – отсутствие привычной среды. Срезанные стебли лишаются питания, которое осуществлялось путем получения корневой системой необходимых веществ, а также влаги из почвы. Одной лишь воды в вазе для полноценной жизнедеятельности недостаточно.

Вы, пожалуй, уже заметили, что некоторые букеты сохраняют свежесть значительно дольше, чем другие. Это зависит и от вида растения, но в большей степени – от добросовестности цветочника, который составлял вам букет. Его могли собрать из несвежих, перемороженных цветов, или он просто долго стоял в магазине.

Цветы быстро увядают ещё и потому, что за ними осуществляется неправильный уход. Чтобы цветы стояли в вазе дольше, необходимо часто менять воду. При этом нужно ставить букет в тени, избегая солнечных лучей.

Как правильно подготовить букет перед тем, как поставить в вазу?

Предварительная подготовка нужна для того, чтобы цветы долго стояли в воде. Для начала разберите букет. Срежьте от каждого стебля примерно 1-2 см в длину.

Обратите внимание, что угол среза может быть любым. Но мы советуем придерживаться 45-50°.

Теперь окуните срезанные участки в слегка теплую воду. Дождитесь появления пузырьков.

Подберите ёмкость с горлышком, подходящим под размер букета. Оно не должно пережимать стебли. Цветам нужна «свобода».

Ваза должна быть чистой. Не пренебрегайте этим пунктом. После очистки наберите в вазу прохладную воду и поместите подготовленные растения.

Что сделать, чтобы букет дольше стоял в вазе

Первое и основное правило – использовать качественную воду. Какая вода нужна для цветов? Предпочтительна дождевая или талая. Если взять её негде, то подойдёт самая обычная фильтрованная, но отстоявшаяся в течение пары часов, а лучше всей ночи. Чтобы смягчить воду, добавьте немного лимонной кислоты.

Не жалейте воду. Заливайте столько, чтобы она доходила до середины стеблей.

Что ещё нужно, чтобы цветы долго стояли? Мы уже упоминали, что перед помещением букета в вазу, необходимо срезать нижние части стеблей. Делать это рекомендуется регулярно (1 раз в день). Через свежий срез растения будут лучше напитываться влагой. Также удалите листья/иголки с нижней части.

Что добавить в цветы, чтобы они дольше стояли

Чтобы цветы стояли дольше, в воду добавляют специальные консерванты. Большинство средств, продлевающих жизнь растениям, можно найти дома:

Активированный уголь. Потребуется всего 2 таблетки. Превратите их в порошок, всыпьте его в воду, дождитесь полного растворения.
Водка. Букет необходимо поместить в специальный раствор, приготовленный из воды и водки. На 1 литр жидкости нужно 1-2 столовые ложки спиртосодержащей настойки или водки.
Нашатырь. Достаточно капнуть 2-3 капли.
Перманганат калия (марганцовка). Добавьте в вазу парочку кристалликов, перемешайте.

Отбеливатель. Капните 1-2 капли универсального геля Domestos в воду.
Ацетилсалициловая кислота. 1 таблетки на вазу будет достаточно. Предварительно растолките ее.
Сахар. Насыпьте в отстоявшуюся воду 2-3 столовые ложки сахарной пудры/песка, перемешайте.
Газированный напиток. Лучше, если он будет бесцветный. На вазу нужно взять 0,25 стакана газировки.

Каждое средство для цветов, чтобы они 100% долго стояли, требует правильной дозировки. Соблюдайте описанные выше пропорции и не переусердствуйте с количеством ингредиентов.

Какие цветы стоят в вазе дольше

Как сделать так, чтобы цветы дольше стояли? Выбирать такие их разновидности, которые наименее восприимчивы к комнатным условиям. Чемпионы по способности приспосабливаться к разным температурным и окружающим условиям – хризантемы. При правильном уходе они могут украшать дом в течение 3-4 недель.

Не менее выносливы – гвоздики. Существует множество оттенков этого растения. Обратите внимание на них, если хотите, чтобы нежный букет радовал ваш глаз не менее 3 недель.

Фрезии, гиацинты, орхидеи и астры могут сохранять свежесть не менее 14 дней. Более капризны ромашки, ирисы, пионы и тюльпаны. При отсутствии ухода и неподходящих условиях они вянут уже спустя 1,5 недели.

А вот меньше всех стоят популярные розы. Если вам попались «лежалые» экземпляры, то они начнут увядать уже спустя пару дней. Свежие же цветы будут радовать примерно неделю.

Как сделать, чтобы цветы стояли долго: ухаживаем за срезанными растениями правильно

Что мы можем сделать, чтобы цветы простояли дольше? Нужно соблюдать несколько простых правил:

Постарайтесь поставить букет в воду как можно скорее. Оптимально – в течение 30-40 минут с момента покупки. Дело в том, что спустя указанное время, цветы начинают естественное увядание из-за недостатка влаги.
Регулярно срезайте от стебля несколько сантиметров. Увеличивая площадь поступления влаги, вы продлеваете жизнь растениям. Для этого используйте очень острый нож, лучше – канцелярский. У него более тонкое и острое лезвие.

Заливайте в вазу только отстоявшуюся воду. Не забывайте ежедневно её менять.
Не ленитесь опрыскивать букет из пульверизатора. Воду используйте также отстоявшуюся. Однако учтите, что при избыточной влажности в помещении, опрыскивания не должны быть слишком частыми.
Обрезайте пожухшие листочки, бутоны и даже лепестки самого цветка.
Держите вазу с цветами всегда в тени.

Лайфхак: Если бутоны начали вять, то самое время устроить им шоковую терапию. Для этого полейте на низ стебля (несколько сантиметров от конца) крутым кипятком. Срежьте почерневшие кончики. Эта процедура поможет открыться порам в стеблях, и они начнут впитывать воду с удвоенной силой.

Частые ошибки

Что сделать, чтобы цветы в вазе долго стояли? На самом деле всё просто. Избегайте следующих ошибок:

Нерегулярная смена воды. Возьмите за правило менять воду ежедневно.

Важно: воду необходимо не доливать, а заменять полностью.

Она должна быть не ледяной, но достаточно прохладной. Если вы поставили воду отстаиваться, то лучше держите ее в прохладном месте.

Отсутствие консервантов в воде. При этом не рекомендуется смешивать несколько средств. Так вы наоборот ускорите увядание.
Неправильный срез. Неаккуратный, рваный срез не подходит растениям.
Наличие листьев в нижней части стебля. В противном случае они начнут гнить в воде.
Неудачное место. Не ставьте букет у отопительных приборов, газовых плит, подоконников, расположенных на солнечной стороне.

Мы дали вам ценные советы, что делать, чтобы цветы простояли дольше. Придерживайтесь их, и они помогут продлить жизнь вашему букету.

7 советов для длительного стояния

Фитнес и спорт Здоровье

от

Бэйлор Скотт и Уайт Хелс

июль
11,
2021

Многие люди, особенно на производстве и в сфере услуг, вынуждены стоять в течение длительного периода времени в связи со своей работой, и существует множество исследований, изучающих влияние длительного стояния на здоровье. Общие осложнения включают боль в пояснице, варикозное расширение вен (увеличенные и болезненные вены чуть ниже поверхности кожи), ночные судороги в ногах и хронические проблемы с кровообращением.

Хотя вы, возможно, и не в состоянии изменить характер своей работы, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить негативные последствия длительного стояния на вашем теле.

1. Носите удобную, хорошо сидящую обувь на низком каблуке

Слишком узкая обувь, обувь на высоком каблуке или сдавливающая пальцы ног может вызвать нарушение кровообращения в ногах, что может привести к судорогам, покалыванию и онемению. Высокие каблуки также могут преждевременно утомлять лодыжки и мышцы ног.

2. Носите поддерживающие чулки или носки

Специальные носки и чулки обеспечивают достаточную компрессию, улучшая кровообращение и уменьшая мышечную усталость. Вспомните летние Олимпийские игры: многие спортсмены носили яркие компрессионные чулки и нарукавники. Хотя это, безусловно, дань моде, они также служили цели, помогая в работе.

3. Наденьте поясничный поддерживающий пояс и укрепите пресс.

Сильные мышцы живота помогают сохранять осанку и обеспечивают поддержку всего тела. Поясничный поддерживающий пояс также поможет, когда мышцы начинают уставать. Если у вас нет доступа к поддерживающему поясу, вы можете помочь избежать болей в спине, убедившись, что вы стоите, сидите, приседаете и поднимаете таким образом, чтобы защитить спину.

4. Сохраняйте хорошую осанку

Когда вы устаете, очень легко прогнуть нижнюю часть спины, опустить плечи и позволить телу провиснуть в области таза. Это еще больше нагружает ваши мышцы и суставы.

Практикуйте правильную осанку:

Держите ноги на ширине бедер и равномерно распределяйте вес на них.
Избегайте переноса веса на пятки.
Держите брюшной пресс в напряжении и стойте прямо, расправив плечи.
Слегка приподнимите подбородок, чтобы не наклонять голову вперед.

5. Двигайтесь, чтобы облегчить обращение

Если вы ограничены небольшим пространством, например, кассой, попробуйте переносить вес с ноги на ногу не реже чем каждые 20 минут.

6. Не допускайте обезвоживания организма

Обезвоживание приводит к усталости, поэтому старайтесь держать под рукой бутылку с водой.

7. Эргономические приспособления

Существует множество эргономических приспособлений, предназначенных для помощи работникам, вынужденным стоять в течение длительного времени. Специальные мягкие коврики и табуреты для поддержки ваших ног могут очень помочь.

Подпишитесь на информационный бюллетень Scrubbing In, чтобы получать еженедельные советы по здоровому образу жизни, которым вы можете доверять.

Долго стоять на ногах? Как сделать это правильно

Сообщение от Найсан Альбайтар

11 мая 2021 г.

Длительное сидение считается одним из самых опасных видов деятельности в современную эпоху, даже описывается как «смертельный» и сравнивается с курением по степени риска для здоровья человека. Это открытие побудило многих людей начать больше двигаться. И большинство людей делают первый шаг на этом пути, больше стоя (на работе и дома), чтобы избавиться от привычки сидеть в течение долгих часов.

В этом путешествии одной из первых проблем, с которыми сталкивается большинство людей, является трудность стоять в течение длительного периода времени. Обычные проблемы, вызванные сидением в течение долгих часов, часто проявляются и при стоянии — среди прочего, дискомфорт, мышечные боли и усталость. Так как же пройти мимо них? Если стояние является одним из основных способов борьбы с малоподвижным образом жизни, как вы решаете проблемы? Читай дальше что бы узнать.

Да. Все, что сделано ненадлежащим образом, сопряжено с определенным риском, и то же самое относится и к стоянию. Это действительно помогает бороться с опасностями, связанными с сидением, но для того, чтобы работать, это нужно делать правильно. Стоять по 8 часов в день может быть не так полезно, как вы думаете.

Когда вы стоите, вы используете другой набор мышц, чтобы держать тело в вертикальном положении. Если вы остаетесь в этом положении без особых движений в течение нескольких часов, рабочие мышцы остаются напряженными. Результатом этого является усталость задействованных мышц, плохое кровообращение в указанных мышцах, воспаление вен и блокировка суставов, что приводит к разного рода болям, таким как судороги в ногах. Так как же предотвратить все это?

Ключом к поддержанию оптимального комфорта и крепкого здоровья при длительном стоянии является равновесие. Напряжение должно правильно распределяться между различными мышцами тела, и тело должно максимально сохранять свою естественную форму. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам в этом:

Обувь на плоской подошве (максимум на низком каблуке), достаточно широкая, чтобы в нее можно было втиснуть пальцы ног, и способная полностью поддерживать ваши ступни. Высокие каблуки и узкие туфли или сандалии — недопустимы для людей, которые долго стоят. Когда дело доходит до обуви, комфорт превыше всего.

Подходящая обувь — это одно из них, но вы также можете подумать о компрессионных носках. Эти носки стимулируют приток крови к ногам для поддержания надлежащего кровообращения, даже если вы стоите весь день, предотвращая усталость, боль и отек.

Это поможет время от времени расслаблять работающие мышцы, поскольку вы перераспределяете нагрузку в своем теле и задействуете другие мышцы, тем самым сохраняя равновесие и предотвращая мышечное напряжение и судороги. Рекомендуется делать растяжку для разогрева и заминки, а также вставлять растяжки и движения во все упражнения стоя. По крайней мере, не забывайте переносить вес с одной ноги на другую хотя бы каждые 15–20 минут.

Это тоже требует внимательности. Некоторые из распространенных проблем с осанкой, с которыми сталкиваются люди, которые долго стоят, — это сутулая спина, округлые плечи и выдвинутая вперед голова. Они часто возникают из-за того, что вы сидите и стоите с плохой осанкой, и со временем это может вызвать серьезные проблемы. Лучшее решение — быть внимательным и всегда корректировать свое тело, когда вы замечаете, что возвращаетесь к неправильной позе. Равномерно распределите вес между стопами и встаньте, расправив плечи.

Это специально предназначено для коррекции круглых плеч, что является, пожалуй, одной из самых распространенных проблем с осанкой среди тех, кто весь день работает за ноутбуком и компьютером. Тенденция большинства людей состоит в том, чтобы опускать плечи и вытягивать голову вперед, вызывая проблемы с выравниванием позвоночника. Покачивание плечами каждый раз, когда вы замечаете неправильную осанку, — один из способов решения этой проблемы.

Это еще одна разновидность растяжки, которую вы можете делать в промежутках между упражнениями стоя, чтобы дать вашим напряженным мышцам немного отдохнуть и расслабиться. Есть разные способы сделать это: от базовых упражнений до свободного движения, позволяющего расслабить мышцы. Это также улучшит кровообращение в вашем теле.

Рекомендованные выше движения и растяжки предназначены для тех случаев, когда вы уже занимаетесь стоя. Однако помимо этого вы также можете выполнять упражнения для укрепления кора и нижней части тела, а также для повышения выносливости. Упражнения, такие как выпады и приседания, укрепят мышцы ног и помогут вам стоять дольше, не уставая.

Упражнения и движение — это лишь часть уравнения, когда речь идет о подготовке вашего тела к длительному стоянию. Дать вашему телу то, что ему нужно, — это еще одна часть, и одна из самых основных — это вода. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое легко приведет к усталости.

Это означает до и после стояния. Ваше тело нуждается в энергии, поэтому убедитесь, что вы достаточно спите и отдыхаете, чтобы ваше тело было готово. Точно так же, когда вы чувствуете усталость стоя, вместо того, чтобы терпеть усталость и боль, дайте своему телу то, что ему нужно — потянитесь и подвигайтесь, или посидите немного, если нужно. Игнорирование признаков усталости и боли только усугубит состояние.

В отношении приведенного выше совета убедитесь, что вам легко переходить из одного положения в другое, а также из положения стоя в положение для отдыха или сидя. Когда дело доходит до поддержания эргономики, это просто означает обустройство рабочего места таким образом, чтобы оно способствовало улучшению физических условий труда. Этого можно добиться двумя способами:

Заменив ваш традиционный письменный стол соответствующим письменным столом . Этот стол эргономично разработан для тех, кто работает стоя, обеспечивая комфорт и способствуя правильной осанке, а также улучшению физического здоровья и благополучия.

Возможность регулировки. Поддерживайте дружелюбие на рабочем месте, обеспечив сотрудникам возможность регулярно менять свои должности. Рабочие места должны быть регулируемыми, чтобы гарантировать, что они могут удовлетворить физические потребности работников.

Организация. Рабочее место должно быть организовано таким образом, чтобы сотрудники и рабочие могли свободно передвигаться. Он также должен обеспечивать поддержку, чтобы облегчить такие движения, как наклоны и скручивания.

Остальные. Проделанная работа так же важна, как и отдых, который получают сотрудники. Предоставление им достаточного отдыха гарантирует, что они всегда будут готовы вернуться к работе с достаточными силами и энергией.

Переход от сидения к стоянию может быть первым основным шагом, который вы можете сделать, чтобы избавиться от сидячей привычки. Да, это может создать определенные проблемы, особенно для новичков, но вы можете выполнить шаги, которые мы упомянули выше, чтобы сделать переход более легким и управляемым. С правильными упражнениями, правильным «снаряжением» для стояния и рабочей станцией, предназначенной для поддержки стояния, вы можете начать свой путь к более здоровому и лучшему образу жизни.

Долго стоял: Я долго стоял неподвижно… — Фет. Полный текст стихотворения — Я долго стоял неподвижно…