Лучшие хондропротекторы и препараты для суставов и связок


Хондропротекторы в широком смысле – это все средства для лечения и профилактики болезней и травм суставов. В этой статье мы разберем, какие препараты для суставов существуют, для чего нужны и как подобрать нужный.


Зачем нужны хондропротекторы?


Прямохождение человека, как бы это странно не звучало, при всех его преимуществах, неблагоприятно сказывается на здоровье наших суставов – в особенности колен, кистей, позвоночника. Позвоночный столб изначально предполагался эволюцией как каркас, расположенный горизонтально, колени должны были разделять вес тела с локтями (если бы мы все еще бегали на четвереньках), а уж для работы с клавиатурой природа нас точно не создавала. И привет – остеохондроз, артриты, остеоартрозы и так далее.


Даже спорт, который считается полезным для здоровья, для суставов практически всегда травматичен для опорно-двигательного аппарата (исключением можно назвать, пожалуй, только плавание и шахматы) – в особенности с дополнительной нагрузкой, как при силовых тренировках.


И бег – даже в качественных кроссовках с хорошей амортизацией по подходящему для этого покрытию (или даже вообще на беговой дорожке) – это всегда ударная нагрузка на колени и голеностоп. Под воздействием этой нагрузки может разрушаться и истончаться хрящ, а при ошибках и падениях повреждаться связки и другие части суставной сумки.


Поэтому стоит заранее озаботиться средствами для укрепления соединительной ткани суставов, чтобы снизить вероятность микротравм и облегчить восстановление, если травмы всё же не удалось избежать.


Виды хондропротекторов


Хондропротекторы – препараты длительного действия, то есть для того, чтобы их эффект был заметен, нужно пройти курс лечения. На данный момент существует три поколения:

  • Первого: лекарства для суставов, изготовленные из соединительной ткани животных и рыб – в основном хряща и костей.

  • Второго: уже очищенные монопрепараты – хондроитин сульфат, коллаген, гиалуроновая кислота, глюкозамин сульфат.

  • Третьего: средства для лечения суставов комбинированного типа, в составе которых можно найти и хондроитин, и глюкозамин, и другие компоненты – противовоспалительные средства, жирные кислоты, витамины для суставов, связок и хрящей, микроэлементы. Такие хондропротекторы для суставов нового поколения имеют меньше побочных эффектов, реже вызывают аллергию и быстрее снимают болевой синдром.


По способу применения хондропротекторы бывают:

  • Наружные – мази и гели, наносимые на кожу непосредственно на месте пораженного сустава. Они могут содержать еще и обезболивающие компоненты.

  • Инъекционные – это медицинские противовоспалительные препараты для лечения суставов, которые применяют при серьезных заболеваниях и травмах суставов. Их подбирать, да и использовать, обязательно должен врач.

  • В виде таблеток или капсул – используются для профилактики повреждений и в восстановительный период после травм.

  • Порошковые хондропротекторы – встречаются довольно редко, но, например, коллаген в порошке усваивается хорошо.


Что лучше для суставов: глюкозамин, коллаген или хондроитин?


Глюкозамин – вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов. Входит в состав синовиальной жидкости – своего рода «смазки», заполняющей суставную сумку и минимизирующей трение частей сустава. Глюкозамин снижает степень воспаления, замедляет разрушения соединительной ткани, а также является необходимым компонентом для выработки хондроитина.


Хондроитин — важный компонент хрящевой ткани и связок. Он обеспечивает эластичность суставов, гибкость и амортизирующие свойства при нагрузках. После 1-3 месячного курса хондроитина увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность и болезненность и стимулируется восстановление хряща.


Коллаген – это основной строительный компонент соединительной ткани – то есть связок, хрящей (а также кожи, ногтей и волос, но об этом подробнее можно прочитать в нашей прошлой статье про коллаген), поэтому он актуален для укрепления и особенно восстановления поврежденных частей суставов.


Как видите, выбирать между ними – так себе затея. Исходя из свойств каждой добавки, можно с уверенностью сказать, что лучшие препараты для суставов и связок – это хондропротекторы нового поколения, многокомпонентные. Например, в хондропротектореот Prime Kraft дополнительно к хондроитину и глюкозамину содержится MСM – метилсульфонилметан, противовоспалительное средство для суставов, которое ускоряет поступление питательных веществ в клеточные мембраны и снижает болевые ощущения в связках и суставах.


Коллаген от Prime Kraft – гидролизованный говяжий I-го типа, дополнительно обогащен витамином С, которая улучшает его усвояемость в организме, и экстрактом граната – природным антиоксидантом, который содержит удивительный набор из 15 аминокислот, причем 6 из них есть только в мясе и для растительной пищи уникальны!


Как принимать хондропротекторы: рекомендация специалистов Prime Kraft


Хондропротекторпьют курсами, 1-3 месяца 2-3 раза в год , в зависимости от состояния ваших суставов. По 1 капсуле 1 раз в день во время еды, в восстановительный период после травм и повреждений — 2 раза в день.


Принимать коллаген от Prime Kraft рекомендуется 1 раз в день для профилактики, для активной поддержки восстановления суставов – 2 раза в день. Для этого надо смешать 1 мерную ложку (6 г сухого продукта) с 150-180 мл холодной питьевой воды в стакане или шейкере – не смешивая с приемами пищи и тем более протеином.


По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Средства для местного применения для суставов (крема, мази, гели, пластыри)

Пример:

ДЕРМАКОСМЕТИКА
Ньюрексан
Durex
От боли
Вольтарен

На нашем сайте огромный выбор средств для местного применения. Чтобы было проще выбрать мазь для суставов, здесь есть удобная сортировка по
производителю, действующему веществу, цене. Это позволяет быстро найти нужный препарат или подобрать подходящий аналог.

Сервис часто проводит акции на популярные препараты, а также предоставляет скидки различным группам населения. Выбранный препарат можно
заказать на сайте, и его доставят в ближайшую аптеку в Москве или Санкт-Петербурге, а также в Московской и Ленинградской областях. В аптеке товар можно будет оплатить и забрать.

Показания

В эту категорию входят и разогревающая мазь для мышц и суставов, и противовоспалительные средства, и обезболивающие. В каких
случаях медики назначают средства для местного применения?

Обычно это различные заболевания опорно-двигательной системы, такие как:

  • артрит суставов ног и рук;
  • артроз коленей или тазобедренного сустава;
  • ревматизм;
  • остеохондроз.

Многое зависит от действующего вещества. Одним из самых распространённых сегодня является мелоксикам, благодаря хорошему усвоению, из
препарата в организм впитывается 89-93% вещества [1].

Противопоказания

Чаще всего в качестве противопоказаний для применения местных препаратов указывают следующие пункты:

  • чувствительность к одному из веществ, входящих в состав лекарства;
  • детский возраст;
  • беременность и лактация;
  • раны, царапины и другие повреждения кожных покровов в проблемном месте.

В каждом конкретном случае список противопоказаний может отличаться, поэтому обязательно перед заказом ознакомьтесь с подробной инструкцией,
которая сопровождает информацию о любом препарате на сайте.

Формы выпуска

Средства для местного применения выпускаются, как правило, в следующих формах:

  • мазь;
  • гель;
  • крем;
  • пластырь.

Мазь имеет самую плотную консистенцию, дольше остаётся на поверхности кожи, впитывается постепенно. Гель имеет меньшую плотность, лучше
впитывается, и потому чаще всего современные средства выпускаются именно в этой форме. Крем имеет еще более легкую консистенцию, однако часто
сильно растекается при контакте с кожей.

Страны производители

В этой категории преобладают российские препараты, это выгодно сказывается на цене, также нишу занимают польские лекарства.

В аптеке присутствуют препараты из следующих стран:

  • Румыния;
  • Венгрия;
  • Греция;
  • Испания;
  • Италия;
  • Германия.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i]«Мелоксикам (Мовалис) селективный ингибитор ЦОГ-2 в клинической практике», В.А. Насонова, «Научно-практическая ревматология», 1999, 30 ноября.

10 продуктов, которые помогают уменьшить боль в суставах

перейти к содержанию

  • Посмотреть увеличенное изображение

Бен Франклин был прав, когда сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Мы согласны с этим, поэтому наши специалисты-ортопеды рекомендуют пациентам придерживаться диеты и физических упражнений, поддерживающих крепкие кости и суставы.

Повседневная жизнь может оказать большое влияние на здоровье и долговечность ваших суставов. Например, выбор продуктов, повышающих плотность костей, укрепляющих соединительную ткань и уменьшающих воспаление, может помочь вам предотвратить травмы и сохранить ваши суставы на долгую и активную жизнь.

Мы часто встречаем пациентов, которым интересно изменить образ жизни, чтобы уменьшить боль в суставах. Но наши врачи-ортопеды признают, что сложно изменить все сразу. Поэтому для начала стоит взглянуть на свой рацион.

Вот наш взгляд на 10 продуктов, которые могут помочь уменьшить боль и повысить подвижность суставов:

1. Омега-3 жирные кислоты/рыбий жир

Холодноводная рыба — потрясающий источник омега-3 жирных кислот. , которые являются важными питательными веществами для здоровья человека. Эти важные питательные вещества также иногда называют полиненасыщенными жирными кислотами. Доказано, что они не только уменьшают воспалительные белки в организме, но также улучшают работу мозга и снижают риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний.

Омега-3 содержится в холодноводной рыбе, такой как тунец, лосось, форель, палтус и сардины. Ежедневный прием добавки с рыбьим жиром — еще один способ усвоить омега-3 жирные кислоты.

2. Орехи и семена

У нас есть хорошие новости для веганов и вегетарианцев. Омега-3 также можно найти в различных орехах и семенах. Небольшая ежедневная порция грецких орехов, миндаля, семян льна, семян чиа или кедровых орехов может помочь уменьшить воспаление в суставах и соединительной ткани.

Защита соединительной ткани

3. Капустные овощи

Что это, спросите вы. Также известные как крестоцветные овощи, капуста обычно ассоциируется с семейством горчицы и капусты. Листовая зелень, такая как зелень горчицы, руккола, капуста и пурпурная капуста, относится к семейству крестоцветных. В список входят несколько других популярных (и вкусных!) овощей, в том числе брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста.

Известно, что эта конкретная подгруппа растительного населения блокирует фермент, вызывающий опухоль в суставах. Кроме того, они богаты клетчаткой, витаминами и питательными веществами для общего здоровья и хорошего самочувствия.

4. Красочные фрукты

Фрукты иногда имеют плохую репутацию из-за высокого содержания сахара, но многие из них являются отличными антиоксидантами. Как и в случае с овощами, некоторые фрукты эффективнее других уменьшают воспаление в организме.

Мы особенно неравнодушны к чернике, которая богата антоцианами — одним из самых мощных флавоноидов. Они помогают «выключить» воспалительные реакции в организме.

Яблоки — еще один фрукт, богатый клетчаткой и обладающий противовоспалительным действием, который также полезен для здоровья кишечника.

Ананас также включен в наш короткий список из-за содержания бромелайна, питательного вещества, которое, как было показано, уменьшает боль в суставах, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом. Тем не менее, большая часть бромелаина содержится в стебле и сердцевине ананаса, поэтому смешайте сердцевину со смузи, чтобы получить максимальную пользу.

Рецепты от артрита

И, наконец, помидоры (да, это фрукты). Помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин. Приготовленные помидоры даже более богаты ликопином, чем сырые. Обязательно потребляйте кожу, чтобы получить наибольшую пользу.

5. Оливковое масло

Выбросьте растительное масло, подсолнечное масло и арахисовое масло — все они могут усилить воспаление. Вместо этого выберите несколько столовых ложек оливкового масла для приготовления пищи и заправок для салатов. А еще лучше, выберите сорт экстра вирджин, который менее обработан. Оливковое масло, которое часто ассоциируется со средиземноморской диетой, является ненасыщенным «здоровым» жиром. И знаете что… это еще один источник Омега-3!

6. Чечевица и фасоль

Фасоль и чечевица известны своей пользой для здоровья. Они являются отличным источником белка, клетчатки и необходимых минералов. Они также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Черные бобы, чечевица, нут, фасоль пинто и соевые бобы — все это отличные источники антоцианов — волшебных флавоноидов, уменьшающих воспаление.

7. Чеснок и корнеплоды

Чеснок, лук, имбирь и куркума обладают противовоспалительными свойствами. Различные исследования показали, что эти острые корнеплоды могут быть полезны при лечении симптомов артрита и других болей в суставах. Включите эти овощи в блюда для дополнительного вкуса. Кроме того, все они доступны в дополнении.

8. Цельные зерна

Исследования показывают, что белки, содержащиеся в рафинированных зернах (например, в белом хлебе, белом рисе и обычных макаронах), могут вызывать воспалительную реакцию в организме. Однако цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки помогают производить жирные кислоты, которые, как считается, противодействуют воспалению. Поэтому придерживайтесь цельнозерновых продуктов.

Фонд борьбы с артритом предоставляет подробный список зерновых, которые рекомендуются при артрите, включая цельную пшеницу, цельный овес, ячмень и рожь. Для получения дополнительной информации см. «Лучшие злаки при артрите».

9. Костный бульон

Доказано, что глюкозамин, хондроитин и аминокислоты помогают поддерживать здоровье суставов, а кальций необходим для плотности костей. Костный бульон содержит все это. Желатинообразное вещество, которое получается при варке костей, имитирует коллаген, который естественным образом встречается в наших суставах, сухожилиях и связках. Вопрос о том, может ли костный бульон стимулировать отрастание хрящей, является предметом яростных споров в медицинской сфере. Но известно, что при регулярном приеме в качестве пероральной добавки он уменьшает боль в суставах и улучшает их функцию у людей с артритом.

Костный бульон можно употреблять в виде горячего бульона или использовать в рецептах в качестве кулинарной основы или соуса. Получите советы по приготовлению костного бульона от этих диетологов.

10. Темный шоколад

А теперь поговорим! Действительно, шоколад обладает противовоспалительными свойствами. Какао, основной ингредиент шоколада, содержит антиоксиданты, которые могут противодействовать генетической предрасположенности к резистентности к инсулину и воспалению. Чем выше процент какао в шоколаде, тем выше его противовоспалительный эффект.

Но помните, что в шоколаде может быть много сахара и жира, поэтому употребляйте его в умеренных количествах. Если вы собираетесь побаловать себя, выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Итак, у вас есть 10 продуктов, которые помогают уменьшить боль и воспаление в суставах. Конечно, когда речь идет о еде для здоровья суставов, есть некоторые НЕЛЬЗЯ. Обратите особое внимание на влияние продуктов, которые могут быть связаны с воспалением:

  • Ограничьте потребление рафинированных зерен, таких как макароны, рис и белый хлеб.
  • Сведите соль к минимуму. Соль вызывает задержку жидкости, что связано с отеком тканей. Кроме того, Arthritis Foundation сообщает, что ограничение потребления соли может уменьшить потерю кальция, тем самым снижая риск остеопороза и переломов.
  • Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, когда это возможно.

Следите за новостями в нашем блоге, чтобы узнать больше советов по профилактике от Cary Orthopaedics, ведущей ортопедической практики в Треугольнике.

Боль, начинающаяся в нижней части спины, распространяющаяся вниз […]

Хороший ночной сон должен заряжать нас и давать […]

Взрослеющие спортсмены могут быть более склонны к травмам […]

Наши врачи-ортопеды готовы помочь

Несмотря на хорошо продуманные профилактические меры, могут возникать спортивные травмы, боли в суставах спины, коленей, бедер, позвоночника и других частях тела. Если вы нуждаетесь в квалифицированной ортопедической помощи, мы здесь, чтобы помочь.

Cary Orthopedics предоставляет всестороннюю ортопедическую помощь. У нас есть специалисты по лечению всех суставов, а также врачи, занимающиеся заменой суставов и уходом за позвоночником. Мы также предлагаем новейшие методы физиотерапии и акупунктуры.

Наши отделения в Роли, Кэри, Моррисвилле и Холли-Спрингс удобно расположены для обслуживания пациентов со всего Треугольника.

Онлайн-приемы

Используйте эту электронную форму, чтобы записаться на прием.

КОНТАКТЫ

Поиск:

Категории

  • Здоровье костей
  • События
  • Боль в суставах
  • Образ жизни
  • Другое
  • Истории пациентов
  • Физиотерапия
  • Новости практики
  • Ортопедия позвоночника
  • Спортивная медицина

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

Алоэ Вера, имбирь и др.

Различные типы артрита могут вызывать боль, которая может сохраняться, несмотря на традиционные методы лечения. Природные средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами, особенно если вы используете их с другими вариантами лечения.

Некоторые травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при болях при ревматоидном артрите (РА) или остеоартрите (ОА).

Тем не менее, исследователям необходимо больше научных данных, чтобы поддержать их использование и понять их потенциальные негативные последствия.

Прежде чем выбрать травяные средства от артрита, сначала поговорите с врачом. Некоторые варианты могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Алоэ вера обычно используется в альтернативной медицине. Он доступен во многих формах, таких как:

  • таблетки
  • порошок
  • гель
  • лист

Хотя многие люди используют алоэ вера для лечения небольших ссадин на коже, таких как солнечные ожоги, оно также может помочь при болях в суставах.

Возможные преимущества могут включать:

  • обладает противовоспалительными свойствами
  • в целом хорошо переносится
  • не вызывает отрицательного воздействия на желудочно-кишечный тракт нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обычно используемых при болях при артрите

Гель можно наносить непосредственно на кожу. В 2014 году некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может помочь облегчить боль при ОА.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих методов лечения.

Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) отмечает, что использование алоэ вера, вероятно, безопасно, но у некоторых людей могут быть побочные эффекты, когда они принимают его внутрь.

Может снижать уровень глюкозы и взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета.

Практики традиционной и альтернативной медицины могут использовать Boswellia serrata , также называемую ладаном, из-за его противовоспалительных свойств. Его получают из камеди деревьев Boswellia , произрастающих в Индии.

Согласно обзору, опубликованному в 2019 году, босвеллиевая кислота обладает противовоспалительным действием, которое может помочь людям с ревматоидным артритом, бронхиальной астмой, язвенным колитом и другими воспалительными заболеваниями.

Результаты испытаний с участием людей показали, что капсулы ладана могут помочь облегчить боль, улучшить функцию и скованность при ОА. Однако это были небольшие исследования. Необходимы дополнительные исследования.

Дозы Boswellia до 1 грамма в день кажутся безопасными, но высокие дозы могут повлиять на печень. Он доступен в форме таблеток и кремов для местного применения.

Кошачий коготь — еще одна противовоспалительная трава, которая может уменьшить отек при артрите. Его получают из коры и корня тропической лозы, произрастающей в Южной и Центральной Америке.

Люди традиционно использовали его как противовоспалительное средство и для укрепления иммунной системы.

Фонд артрита отмечает, что кошачий коготь подавляет фактор некроза опухоли, как и многие обычные лекарства от ревматоидного артрита.

Они ссылаются на небольшое, более раннее исследование 2002 года, в котором было показано, что кошачий коготь эффективно уменьшает опухоль суставов более чем на 50 процентов у 40 человек с ревматоидным артритом.

Однако возможные побочные эффекты могут включать:

  • тошноту и головокружение
  • низкое кровяное давление
  • головную боль

Вам не следует использовать это растение, если вы:

  • принимаете препараты, подавляющие иммунитет4

    система

  • болеют туберкулезом

По данным NCCIH, в некоторых небольших исследованиях изучалось влияние кошачьего когтя на РА, но необходимы дополнительные исследования.

Эвкалипт — легкодоступное лекарство, которое люди используют при самых разных состояниях. Экстракты листьев эвкалипта входят в состав местных средств для лечения боли при артрите.

Листья растения содержат дубильные вещества, которые могут помочь уменьшить отек и боль, связанные с артритом. Некоторые люди используют грелки, чтобы максимизировать эффект.

Эфирные масла эвкалипта могут облегчить симптомы ревматоидного артрита.

Всегда разбавляйте эфирное масло базовым маслом перед использованием. Используйте 15 капель масла с 2 столовыми ложками миндального или другого нейтрального масла.

Обязательно проверьте себя на аллергию перед использованием местного эвкалипта, который называется пластырем. Нанесите небольшое количество продукта на предплечье. Это должно быть безопасно, если нет реакции в течение 24–48 часов.

Многие люди используют имбирь в кулинарии, но он также может иметь лечебные свойства. Согласно исследованию 2016 года, те же соединения, которые придают имбирю его сильный вкус, также обладают противовоспалительными свойствами.

Некоторые исследователи говорят, что однажды имбирь может стать альтернативой НПВП.

Имбирь уже давно используется в народной медицине для лечения тошноты, но его также можно использовать при ревматоидном артрите, остеоартрите, суставных и мышечных болях.

Авторы одного из предыдущих обзоров исследований 2014 года считают, что в будущем ингредиенты имбиря могут стать основой фармацевтического лечения ревматоидного артрита. Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.

Имбирь можно употреблять по-разному. Они могут включать:

  • приготовление чая путем заваривания чайных пакетиков или свежего имбиря в кипящей воде в течение 5 минут
  • добавление порошка имбиря в выпечку
  • добавление порошка имбиря или свежего корня имбиря в пикантные блюда
  • натирание свежего имбиря в салат или обжарить

Неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке имбирного чая облегчить симптомы. Количество имбиря, потребляемого с едой или напитками, может быть значительно меньше, чем в пероральной добавке.

Вы можете поговорить с врачом о добавках имбиря и дозировке, необходимой для получения терапевтического эффекта.

Прежде чем увеличить потребление имбиря, проконсультируйтесь с врачом, так как он может мешать действию некоторых лекарств, таких как варфарин (кумадин), разжижающий кровь.

Зеленый чай — популярный напиток. Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь в борьбе с воспалением, возникающим при РА или ОА.

Зеленый чай можно употреблять в качестве:

  • напитка
  • порошка (матча) для посыпания пищи или добавления в смузи
  • добавки

Хотя ученые обнаружили доказательства того, что экстракты или определенные компоненты зеленого чая могут влиять на артрит, неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке зеленого чая облегчить симптомы.

Тем не менее, это, вероятно, будет безопасно для большинства людей. В качестве напитка это может быть более здоровым вариантом, чем некоторые виды кофе, газированных напитков и других подслащенных напитков, если вы не добавляете сахар.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и определить наиболее эффективную форму и дозу.

Лоза бога грома ( Tripterygium wilfordii ) — трава. Он уже давно используется в китайской, японской и корейской медицине для лечения воспалений и чрезмерной иммунной активности.

Это может сделать его подходящим средством для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Вы можете использовать его:

  • внутрь, в качестве пищевой добавки
  • в качестве местного лечения, наносимого непосредственно на кожу

Однако это может иметь серьезные негативные последствия, такие как:

  • желудочно-кишечные расстройства
  • респираторные инфекции
  • выпадение волос
  • головная боль
  • кожная сыпь
  • менструальные изменения снижение плотности костной ткани

Многие лекарства могут взаимодействовать с виноградной лозой бога грома, особенно те, которые обычно используются при ревматоидном артрите и других аутоиммунных заболеваниях.

Экстракты не той части виноградной лозы могут быть токсичными. Имея это в виду, также важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует производство или продажу натуральных средств.

Не всегда можно точно знать, что содержит продукт, а если трава бога грома приготовлена ​​неправильно, она может быть смертельно опасной.

NCCIH говорит, что недостаточно доказательств того, что виноградная лоза бога грома безопасна или эффективна для лечения артрита.

Использование во время беременности может привести к врожденным дефектам.

Об этой траве важно поговорить с врачом. Другие доступные варианты лечения могут быть эффективными с меньшим риском.

Лоза бога грома не должна приниматься без рецепта. Лицензированный врач, назначающий лечебные травы, может назначить дозу или формулу, содержащую это растение.

Куркума — желтый порошок, изготовленный из цветкового растения. Он придает вкус и цвет сладким и соленым блюдам и чаям.

Его основной ингредиент, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Он уже давно играет важную роль в традиционной аюрведической и китайской медицине. Это может помочь при ОА, РА и других артритных состояниях.

Куркума доступна:

  • в виде порошкообразной приправы для добавления в блюда
  • в чайных пакетиках
  • в качестве добавок для приема внутрь

Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности куркумы. NCCIH отмечает, что это, вероятно, безопасно для большинства взрослых, хотя высокие дозы или длительное употребление могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.

Практики аюрведической и китайской медицины могут назначать куркуму как часть формулы с другими ингредиентами. Квалифицированный и лицензированный специалист по фитотерапии может прописать рецепт, содержащий куркуму.

Согласно обзору исследований 2015 года, люди на протяжении тысячелетий использовали экстракт коры ивы для уменьшения воспаления, снижения температуры и облегчения боли.

Кору ивы можно использовать в виде чая или в виде таблеток.

Некоторые более ранние исследования 2009 года говорят, что это может помочь уменьшить боль в суставах, связанную с ОА и РА. Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.

Общие побочные эффекты могут включать:

  • расстройство желудка
  • высокое кровяное давление
  • аллергическая реакция, особенно если у вас аллергия на аспирин
  • язва желудка и кровотечение в случае передозировки

Перед применением коры ивы следует проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови или у вас язва желудка. Не принимайте его, если у вас аллергия на аспирин.

Кора белой ивы содержит салицин, химическое вещество, которое ученые использовали для получения аспирина.

Травяные добавки — не единственные дополнительные подходы к облегчению боли при артрите.

Эксперты Американского колледжа ревматологии и Фонда борьбы с артритом рекомендуют следующее:

  • управление весом
  • упражнения, включая тай-чи и йогу
  • лечение холодом и теплом
  • управление стрессом
  • здоровое питание
  • иглоукалывание

люди с ОА.

Может ли диета играть роль в лечении остеоартрита? Узнайте здесь.

По мере роста интереса к фитотерапии обычные врачи стали более охотно оценивать преимущества альтернативных средств.

При лечении артрита некоторые травы могут дополнять ваши текущие лекарства. Но важно понимать, что травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Покупка лечебных трав из надежного источника также важна.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует качество, чистоту, упаковку или дозировку трав, поэтому невозможно узнать, загрязнен ли продукт или содержит ли он неактивные ингредиенты.