Для качков препараты: Эффективные и безопасные аналоги фармы для набора массы

Содержание

Лучшие препараты для быстрого набора массы

28.09.2021

Для тех, кто хочет обрести красивое и мускулистое тело, помимо грамотно спланированной системы тренировок, отдыха нужно еще и правильное питание. Лишь благодаря этим трем составляющим вы будете иметь положительный результат. Быстрый темп жизни диктует свои условия современному человеку. Недостаток времени, перекусы, несбалансированное питание… И вы уже на шаг дальше от рельефного тела.

Спортпит и пищевые добавки приблизят вас к мечте и помогут набрать нужную мышечную массу. БАДы безвредны, имеют натуральный состав и абсолютно безопасны к применению.

Как правильно подобрать препарат для быстрого роста мышц?

Чтобы не потеряться и выбрать то что нужно, ориентируйтесь на характеристики добавок:

Гейнеры – углеводно-белковая бомба для организма, которая насытит его полезными микроэлементами. Это мощный активатор роста ткани мышц. Если вы не можете набрать массу или же у вас ускоренный метаболизм, гейнеры – самое оно. Из-за своей высококалорийности тем, кто склонен к полноте и быстро набирает вес, следует обратить внимание на другие добавки.

Протеины – в отличие от гейнеров принимать могут люди разной комплекции, не только отдельно, но и в комплексе с креатином и аминокислотами. Белок – мощный препарат для роста мышц, который позволит добиться нужного результата и привести тело в форму.

Аминокислоты – участвуют в восстановительных процессах организма. Приняв препарат до тренировки, после вы не будете ощущать боли в мышцах, усталости. Употребляются бодибилдерами в виде добавок ВССА. Положительно влияют на умственную деятельность. Подходят людям с любой конституцией тела.

Креатин – увеличит выносливость и силовые показатели во время интенсивных физических нагрузок. Добавку могут использовать люди худощавого телосложения и мужчины в «теле».

Где недорого купить препарат для быстрого набора мышц?

В Sport-Factor смогут найти что-то для себя как профессиональные спортсмены, тренера фитнес-центров, так и просто любители и новички. Спортпит, который обеспечит вам быстрый рост мышц, поставляется напрямую из заграницы. Можно приобрести не только в розницу, но и оптом.

Если вам сложно выбрать нужный препарат, посоветуйтесь с консультантом магазина. Звоните по телефону (097) 085-24-67 в будние дни с 10.00 до 20.00, а в субботу до 18.00. Менеджер ответит на все интересующие вас вопросы.

Читайте также

Стать оптовиком

На прошлой неделе в Москве задержали мужчину, который, по словам оперативников, занимался продажей запрещенных препаратов. Было много сказано слов о вреде этих веществ, а девушка-психолог вообще утверждала, что такие препараты используют закомплексованные люди: они якобы чувствуют себя увереннее в обществе, когда благодаря таким веществам набирают мышечную массу. Все как обычно: четкие формулировки, и никакой попытки отделить зерна от плевел..

Запрещенные препараты, допинг, стероиды – слова, которыми пугают нас СМИ, начиная со скандала с российскими спортсменами на Олимпиаде в Рио, а теперь снова достается нашим атлетам – только в преддверии старта Игр в Южной Корее.

Действительно, допинг и профессиональный спорт идут рука об руку уже многие десятилетия, запрещенные препараты применяют во всем мире − в каких-то видах спорта больше, в других меньше, но то, что атлеты иногда просто вынуждены «что-то применять» просто потому, что иначе они не покажут тот или иной результат в соответствующей дисциплине, это факт. Человечество давно вышло за рамки своих природных возможностей, эволюция просто не успевает адаптировать наши организмы к быстро развивающейся спортивной индустрии. Поэтому применение допинга и является обязательной составляющей в спорте.

Другое дело фитнес. Вроде бы в фитнесе нет каких-либо серьезных требований к силовым или аэробным показателям, никто не говорит о том, что вы должны обладать фигурой Аполлона, чтобы вас смело можно было назвать адептом фитнеса. Но тогда почему мы все чаще слышим истории, когда за торговлю запрещенными препаратами ловят не просто какого-то человека, который этим зарабатывает, а персональных тренеров, врачей и других людей, имеющих прямое отношение к фитнес-индустрии?

И здесь все настолько просто, что даже обидно. Для таких «специалистов» торговля допинговыми препаратами (назовем эти средства именно так, поскольку именно они запрещены для распространения) является исключительно способом быстрого личного обогащения. Да, тренер, который вам «подогнал» тот или иной вид допинга, будет рассказывать, что у вас вырастет хорошая мышечная масса, что результат, о котором, возможно, вы мечтаете годами, наступит через короткий период времени. Но это не главная цель такого продавца: его прежде всего интересует личное обогащение. При этом самое страшное, что такой тренер, который вряд ли обладает медицинским образованием, вам будет самостоятельно назначать тот или иной вид препарата, практически не разбираясь в медицине настолько глубоко, насколько это нужно. А ведь применение допинга может привести к серьезным проблемам со здоровьем − бывали и летальные случаи.

Поэтому, если ваш тренер рассказывает вам о волшебных препаратах, которые дадут быстрый результат, причем называет эти вещества «спортивным питанием», помните: не бывает спортивного питания в виде инъекций, а также в виде маленьких разноцветных таблеток. Чаще спортивное питание стоит не так дорого, сколько с вас могут попросить за эти добавки. Будьте разборчивы: ваше здоровье, которое вы можете подорвать, придется восстанавливать самостоятельно, за большие деньги и длительное время.

Так что же можно применять из легальных субстанций, если все-таки хочется быстрее решать поставленные цели и задачи? Объективно любой быстрый результат – это серьезный стресс для организма. Обязательными условиями для такого стресса являются регулярные, систематизированные тренировки, правильное питание и режим отдыха, то есть условия, которые создать среднестатистическому посетителю фитнес-клуба практически невозможно из-за современного ритма жизни.

Но это не значит, что стоит ставить крест на своих задачах и прекращать тренироваться. Просто усвойте основную мысль, что чем медленнее результат, тем он стабильнее. Другими словами, приучите себя регулярно тренироваться, стараться соблюдать правильное питание, и вы добьетесь поставленных вами целей или максимально приблизитесь к ним. А вот когда в вашей жизни появятся регулярность, режим, вот тогда и можно подключать к вашему рациону некоторые виды спортивного питания.

Протеин.Так как большинство людей, которые приобретают абонемент в фитнес-клуб, хотя бы один-два раза в неделю заглядывают в тренажерный зал, а значит, тренируют свою мускулатуру с целью повышения тонуса, силы и объемов мышц, то самым доступным и полезным видом спортивного питания будет обычный порошковый протеин. Протеин, или белок, – это строительный материал для наших мышц. Применение именно протеинового коктейля позволяет как можно быстрее насытить мышцы питательными веществами, что положительно скажется на восстановлении и последующем прогрессе. Но стоит помнить, что протеин нужен только как дополнение к вашему обычному рациону, а не замена питания, как многие думают.

Аминокислоты ВСАА – это вид аминокислот, которые защищают мышцы от разрушения (этот процесс называется катаболизмом), особенно в период ночного голодания. Применение данной добавки актуально для тех, кто действительно хочет набирать мышечную массу.

Креатин. Популярный вид спортивного питания у тех, кто хочет не только увеличить объемы мышц, но и «взрывную» силу. Часто посетители фитнес-клубов, обычно мужчины, начинают ставить себе задачу пожать штангу потяжелее или выполнить становую тягу с большим весом. Для повышения силовых показателей как раз и применяют креатин или его самую распространенную форму – креатина моногидрат. По сути, это вид энергетика, который на клеточном уровне в момент интенсивного сокращения мышц дает «дополнительную» энергию, что позволяет выполнить подход с большим отягощением. Применение креатина, как бы страшно это ни звучало, абсолютно безопасно, но актуально только при вышеперечисленных целях и задачах.

Л-карнитин. Самый распространенный и безопасный «жиросжигатель» в фитнесе. Почему пишу в кавычках? Потому что сам л-карнитин – это вещество, улучшающее аэробные показатели сердца. Иными словами, он повышает выносливость сердечной мышцы, поэтому его и применяют в спорте. Просто одним из сопутствующих действий данного вещества является его способность ускорять «использование» жировых отложений как топлива во время длительной аэробной работы, то есть если продолжительность вашей тренировки на кардиотренажере составляет меньше 30 минут, то и толку от использования л-карнитина просто не будет.

Размышляя о подготовке к грудному вскармливанию, вы можете подумать и о сцеживании. Опыт у всех разный. Многие мамы успешно кормят грудью в раннем возрасте, даже не прикасаясь к молокоотсосу. Другие начинают свое сцеживающее путешествие в течение нескольких часов после рождения.

Сцеживать молоко руками — это удобный и эффективный способ, особенно на раннем этапе. Вы можете использовать эту технику, чтобы соблазнить ребенка поесть с помощью запаха вашего вкусного молока или облегчить дискомфорт от грудного вскармливания. Если у вашего новорожденного нет сильного пищевого рефлекса, вы можете использовать свои руки для сцеживания молозива, чтобы убедиться, что он все еще получает все защитные преимущества вашего жидкого золота. Попросите медицинского работника показать вам, как это сделать, или поищите видео и рекомендации в Интернете. Когда у вас появится молоко (обычно через два-четыре дня), если ребенок не может сосать грудь и вам нужно сцедить большее количество молока, вы можете перейти к использованию молокоотсоса.

Хотя начинать грудное вскармливание идеально сразу, если у вашего ребенка нет сильного пищевого рефлекса или ему трудно сосать грудь, вы все равно можете получить молоко поставка к хорошему началу. Обратитесь за поддержкой в период грудного вскармливания и начните сцеживать молоко как можно скорее (в идеале в течение двух часов после родов). Защитите себя и своего ребенка и сообщите о своих пожеланиях грудному вскармливанию своему лечащему врачу, в идеале до родов. Старайтесь сцеживаться так часто, как ваш ребенок кормился бы – не менее восьми-десяти раз в сутки, в том числе не менее одного раза ночью. ¹

Правда! Большинство страховок покроет стоимость молокоотсоса для молодых матерей. Узнайте у своего поставщика услуг о страховом покрытии или воспользуйтесь нашей системой поиска страховых компаний, чтобы связаться с предпочтительными поставщиками молокоотсосов, которые помогут вам пройти весь процесс. Большинство страховых компаний разрешают вам пользоваться помпой, пока вы еще беременны, так что, когда родится ребенок, на одну вещь нужно подумать меньше.

Если вы планируете сцеживать молоко только время от времени, вы можете предпочесть ручной молокоотсос — он легкий, компактный и удобный для использования в любом месте. Он не требует батареек или питания, но вы можете сцеживать только одну грудь за раз. Это также отличная резервная копия для хранения в машине.

Если вы планируете регулярно сцеживаться или нуждаетесь в большей эффективности, лучшим вариантом будет двойная электрическая помпа. Двойной молокоотсос экономит время, позволяя сцеживаться из обеих грудей одновременно, и исследования показывают, что он также увеличивает количество собираемого молока. ²

Когда ребенок сосет грудь, он начинает с коротких, быстрых сосков, чтобы стимулировать рефлекс выделения молока. Как только ваше молоко течет, они вытягивают его более медленными и глубокими глотками. Некоторые помпы, такие как Lansinoh Smartpump , предназначены для автоматического переключения и имеют регулируемые настройки, позволяющие регулировать всасывание и скорость для вашего комфорта.

Сейчас вы можете быть немного подавлены, думая обо всех новых «вещах» и обязанностях, которые приходят с новым ребенком. Эта часть является ключевой: пусть другие помогают. Обычно они этого хотят, и мытье бутылочек и деталей помпы может помочь вашему партнеру или члену семьи чувствовать себя более вовлеченным в процесс кормления. Некоторые помпы, такие как помпы Lansinoh, позволяют сцеживать молоко непосредственно в бутылочку для кормления или в пакет для хранения грудного молока, который можно хранить в холодильнике или замораживать. Это очень удобно и означает, что в конце дня нужно мыть меньше бутылочек! Кроме того, меньшее количество перемещений из контейнера в контейнер означает, что меньше шансов пролить с трудом заработанное молоко!

Это определенно легче сказать, чем сделать с новым маленьким молоком, но расслабление может помочь стимулировать рефлекс опорожнения, чтобы облегчить сцеживание. Старайтесь качать, когда вы не спешите и вас не прервут. Расслабьтесь и подумайте о своем ребенке или посмотрите фото или видео с ним, установив связь разума с молоком. Тепло и массаж также могут помочь. Попробуйте наносить подогретые пакеты для терапии груди 3-в-1 и слегка массировать грудь перед сцеживанием.

Поначалу изучение любого нового навыка может быть трудным, но продолжайте в том же духе, и вознаграждение будет стоить усилий. Обратитесь за поддержкой к специалисту по грудному вскармливанию, друзьям и членам семьи или даже к онлайн-сообществу. Будьте нежны с собой. У тебя есть это, мама.

Весь контент на веб-сайте Lansinoh.com, включая текст, изображения, аудио или другие форматы, создан исключительно в информационных целях. Содержимое не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Я имел дело с ребенком, который решил изменить цикл (и поэтому почти не спал по ночам), и я презирал, оставляя ее. Если бы я оставил всю подготовку к сцеживанию и обучение на последнюю минуту, это могло бы привести меня к краю пропасти.

Надеюсь, вам повезло с работодателем, который уважает право мамы сцеживать молоко на работе, чтобы кормить своего ребенка. Однако на всякий случай вам обязательно нужно ознакомиться с федеральным законом США «Об отпуске для кормящих матерей».

Вооружитесь необходимыми знаниями. Поэтому, если ваш работодатель упрекает вас в выборе места или частоты сцеживания, вы можете быстро и легко поделиться фактами. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с начальником, обязательно обратитесь в отдел кадров.

Если вы действительно хотите убедиться, что сцеживание и возвращение к работе не помешают вам продолжать кормить ребенка грудью, я рекомендую пройти курс по сцеживанию. Стейси из компании Milkology научит вас всему, что вам нужно знать для успешного сцеживания, с помощью своего удобного класса Ultimate Back To Work Pumping Class. Это видео по запросу, которое научит вас качаться как профессионал.

Если ваша страховка покрывает стоимость качественного двойного электрического насоса, вам не нужно беспокоиться о стоимости. Некоторые страховые компании дают вам определенную сумму денег, которую вы можете потратить на молокоотсос.

Если вы планируете много передвигаться во время сцеживания (в машине, во время кормления грудью, во время приготовления обеда и т. д.), вам следует выбрать насос, который является очень портативным и потенциально ручным. бесплатно.

Таким образом, если у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО протекают на работе или вы проливаете грудное молоко на себя после сцеживания (не смейтесь, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО легко сделать), у вас, по крайней мере, есть немного чистого одежда, в которую нужно переодеться.

В то время как некоторые помпы делают это автоматически, другие помпы требуют, чтобы вы нажимали кнопку сброса. Убедитесь, что вы делаете этот шаг! Вы также можете активировать его в другое время во время сеанса кормления грудью, чтобы стимулировать больше разочарований.

Если в вашей молокоотсосе нет функции сцеживания, вы можете просто использовать более высокую скорость в начале сеанса, а затем, после сцеживания молока, переключиться на более низкую скорость. Массаж груди и просмотр видео или фотографий вашего ребенка также являются эффективными способами поощрения разочарования.

Если этого кажется недостаточно для того, чтобы сцеживать такое же количество молока, которое потребляет ваш ребенок, пока вас нет, рассмотрите возможность сцеживания дома до или после работы. Ознакомьтесь с этими вариантами графика сцеживания, чтобы решить, что подходит именно вам. .

Лучшие препараты для быстрого набора массы

Насытить мышцы и не навредить.

Что применять?

Как подготовиться к сцеживанию – Lansinoh

1. Сначала научитесь сцеживать молоко руками

2. Сцеживайте рано и часто, чтобы начать выработку молока

3. Вы можете получить помпу бесплатно

4. Выберите насос, соответствующий вашим потребностям

5. Ищите регулируемые настройки

6. Решения для хранения

7. Расслабьтесь и позаботьтесь о себе

8. Будьте терпеливы с собой

Как подготовиться к сцеживанию на работе — проект 4-го триместра

Добавить комментарий

Рубрики