Содержание

что это такое и для чего он нужен в организме

Содержание

  • 1 О гормоне
  • 2 Функции
    • 2.1 Расщепление жиров
    • 2.2 Поддержание упругости кожи
    • 2.3 Увеличение силы мышц и прочности костей
    • 2.4 Регулировка жирового обмена
  • 3 Нормативные показатели
  • 4 Повышенные и пониженные значения: как с ними бороться
  • 5 Советы от врачей

Ни один человек не может нормально жить без нормального уровня соматотропного гормона. Чаще всего его называют гормоном роста. Это активный белок, который занимает в организме важное место по части обмена вещества и выработки новых клеток. Синтез его происходит в гипофизе, благодаря чему воздействуют на процессы непосредственно из мозга.

О гормоне

В организме человек формируется огромное количество химических соединений, которые управляют процессами развития организма, регулируют работу важных для жизнедеятельности желёз, контролируют обмен веществ. Соматотропный гормон роста формируется в гипофизе под непосредственным контролем гипоталамуса. Он отвечает за рост организма, регулирование обменных процессов, в том числе расщеплении белков, жиров и углеводов, а также работу желез внутренней секреции.

Самые большие концентрации соматотропина наблюдаются в детском возрасте, когда малыш активно растёт. Дефицит гормона роста влечёт за собой отставание ребёнка в процессе роста от сверстников. В запущенных случаях это может повлечь задержки общего развития, что чревато опасными последствиями.

Важно отметить, что переизбыток соматотропина также приводит к нежелательным последствиям. В данном случае ребёнок обгоняет сверстников по всем параметрам и рост не прекращается даже после завершения периода полового созревания. Это может перерасти в гигантизм или акромегалию.

Максимальные дозы синтеза гормона роста происходят в период с рождения малыша до окончания пубертатного возраста. Однако за его концентрацией важно следить и во взрослом периоде. Он отвечает за многие важные процессы в организме, в том числе выработку клеток, формирование тканей и правильный обмен веществ.

Функции

Соматотропин выполняет ряд важных функций для поддержания здоровья человека. Это процессы, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность человека, а также восстановление после стрессов, физических нагрузок и других неприятных последствий.

Расщепление жиров

Гормон роста вырабатывается в ночное время, когда организм отдыхает. Происходит так потому, что в дневные часы человеку хватает потребляемых с пищей углеводов. Они дают энергию. В ночные часы активно вырабатывается соматотропин, расщепляя отложения жиров. Именно поэтому после пробуждения мы выглядим несколько худее, чем в течение дня.

Но данные процессы не работают, если человек предпочитает плотно поесть перед сном или лечь спать позже обычного. Чтобы соматотропин вырабатывался в соответствии с природной функцией, важно соблюдать ряд правил:

  • не наедаться на ночь;
  • исключить мучные, солёные и сладкие кулинарные изыски в вечерние часы;
  • ложиться спать вовремя;
  • не употреблять пищу хотя бы за пару часов до отхода ко сну.

Расщепляя жиры, гормон вырабатывает нужную нам энергию. При этом в переработку идут даже отложившиеся давно жиры, застоявшиеся в организме. Человек «худеет» не прилагая к этому особых усилий.

Поддержание упругости кожи

Участие в регенерации тканей, а также усиленная выработка белка помогает поддерживать кожу в тонусе и активно поддерживать кожу в тонусе. Она подтягивается, становится более упругой и ровной, замедляется процесс появления морщин.

Увеличение силы мышц и прочности костей

Под воздействием гормона роста и при достаточном количестве его выработки гипофизом происходит укрепление мышц и костей, они становятся более упругими и эластичными, дольше сохраняют «молодость». Существенно уменьшается риск развития остеопороза, в результате которого минеральные вещества вымываются из костей. Также сокращается риск переломов.

Благодаря спортивным тренировкам можно усилить процесс укрепления, так как при физических нагрузках соматотропин вырабатывается сильнее и быстрее.

Чтобы походить с помощью выработки гормона роста и занятий в фитнес-центре, обязательно отказаться от употребления перед тренировкой шоколада, а также сладких напитков, кофе и чая. Они являются источниками поступления в организм углеводов, которых будет достаточно на взятие нагрузок. Выработка соматотропина будет приостановлена.

Регулировка жирового обмена

Гормон роста регулирует и снижает выработку вредного холестерина, который способен оседать на стенках сосудов и провоцировать развитие атеросклероза, инфарктов, инсультов, нарушений сосудистой системы.

Функции гормона роста достаточно обширны. Он расщепляет поступающие в организм вещества и энергетически подпитывает органы и ткани. В результате нормальной работы синтеза гормонов происходит укрепление организма в целом, появляется упругость костей, тканей, нормализация метаболизма.

Нормативные показатели

Пациенты любого возраста могут быть исследованы на количественное содержание гормона в сыворотке крови. Для этого достаточно посетить ближайшую лабораторию для забора биоматериала. Анализ назначается в следующих случаях:

  • замедление или ускорение роста у пациентов детского возраста;
  • слабость мышц у взрослых;
  • диагностика гипоактивности железы;
  • порфирия;
  • вымывание минеральных веществ из костей;
  • патологическое потоотделение;
  • гипотериоз первичного типа;
  • гипогликемия.

Чтобы показатели секреции гормона роста были качественными, важно правильно подготовиться к посещению лаборатории. Для этого соблюдают режим голодания от 8 до 12 часов, без употребления кофе, чая, сладких соков и газировки. Можно пить только чистую питьевую воду без газа.

Обязательно воздержаться от физических и эмоциональных перегрузов хотя бы за сутки до исследования, а также от курения не менее чем за три часа до сдачи крови. Перед забором венозной крови рекомендуется посидеть в состоянии покоя не менее получаса перед кабинетом лаборантов.

Существуют таблицы, которые определяют референсные значения гормона роста. Стоит ориентироваться на них при оценке результата, но заниматься самолечением категорически запрещено. Диагностику и назначение соответствующей терапии проводит только врач.

Уровень инсулиносвязанного гормона изменяется в зависимости от пола и возраста пациента. Здесь даются подробные таблицы с усреднёнными значениями:

Возраст и пол пациентаКонцентрация (нг/мл)
женщины от 16 до 19 лет176–249
мужчины от 16 до 19 лет57–425
пациенты в возрасте от 19 до 22 лет105–345
граждане в возрасте от 23 до 25 лет107–367
люди от 26 до 30 лет88–537
пациенты от 31 до 35 лет41–246
пациенты 36 – 40 лет57–241
пациенты 41 – 45 лет43–210
граждане от 46 до 50 лет75–196
от 51 до 55 лет55–250
пациенты от 56 до 60 лет35–200
пациенты от 61 до 65 лет50–187
пациенты от 66 до 70 лет37–220
пожилые люди от 71 до 80 лет25–200
люди старше 80 лет17–325

В целом у взрослого населения показатель выработки соматотропина у женщин должен быть ниже 8 мкг/л, у мужчин – до 3 мкг/л.

Повышенные и пониженные значения: как с ними бороться

Если гормон роста вырабатывается некорректно, в этом случае идёт речь о понижении или повышении количественных значений. Увеличение показателей соматотропина наблюдается в случае алкоголизма или соблюдения диеты пациентом. Показатели меняются также при активных физических нагрузках.

Речь может идти о гигантизме и акромегалии, если количественные значения сильно превышают норму выработки гормона. Чрезмерный синтез соматотропного гормона приводит к усиленному росту в детском и подростковом возрасте. При этом пропорции тела сохраняются.

Акромегалия представляет собой рост, но только уже не костей и тканей, как у подростков, а внутренних органов, так как наблюдается у взрослых пациентов. Увеличивается их размеры и вес, что создаёт существенные проблемы для нормальной жизнедеятельности. Всё это указывает на то, что гормон роста в крови повышен.

Также повышение уровня вырабатываемого железой гормона роста происходит после перенесённых травм и операций. В этот момент организму нужна активная стимуляция клеток и рост новых для поддержания здоровья организма и его восстановления. Самототропин вырабатывается в усиленном режиме, наблюдается избыток гормона роста.

Недостаток вещества характеризуется задержкой в росте и общем развитии. Нужна срочная помощь, чтобы не спровоцировать отклонения у ребёнка. У взрослых сниженные показатели также опасны, так как могут спровоцировать развитие различных заболеваний, к примеру, остеопороз.

Чтобы восполнить недостаток гормона роста, следует наладить режим сна и отдыха. Действительность такова, что наибольшая концентрация соматотропина наблюдается в ночной период. Поэтому ложиться спать нужно не позднее 22 часов, предварительно подготовившись и отложив гаджеты.

Важно правильно и сбалансированно питаться. Нельзя отказывать себе в потреблении белка, содержащегося в мясе и рыбе. Повысить уровень гормона можно также за счёт умеренных физических перегрузов.

После консультации с доктором можно перейти на приём лекарственных препаратов и аминокислот. Важно не заниматься самостоятельным, бесконтрольным приёмом, чтобы не навредить организму.

Советы от врачей

Железа, вырабатывающая гормон роста, должна работать как часы, в противном случае качество жизни будет существенно снижено. Чтобы этого не произошло, обязательно наладить режим дня. Следует вовремя ложиться спать и высыпаться положенное время, качественно отдыхать и заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки способствуют питанию мышц и формированию правильного мышечного каркаса.

Режим питания и сбалансированность продуктов – один из ключевых моментов. В организм пациента должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не стоит есть перед сном или переедать в течение дня, рекомендуется придерживаться «правильного» питания с полезными продуктами.

При подозрении на отклонения в нормативах содержания соматотропного гормона рекомендуется незамедлительно обратиться к доктору и получить назначение на анализ крови. Лабораторное исследование покажет, необходима ли человеку восстановительная терапия.

Справиться с патологическим недостатком или переизбытком соматотропина можно только с помощью отслеживания лечащего доктора. Самостоятельное лечение или бесконтрольный приём аминокислот способен привести к обратному результату. Не стоит заниматься самолечением, даже если уже сданы все анализы и по протоколу исследования видны нарушения нормативного содержания гормона роста.

Ггормон роста — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

Гормон роста или соматотропин продуцирует гипофиз. Гормон регулирует пропорциональное развитие тела и рост. При его избытке у человека отмечается гигантизм, а при недостатке – карликовость. Поэтому анализ имеет большое значение в период роста ребенка. Но соматотропин вырабатывается не только в организме детей. У взрослых он также играет важную роль в поддержании функций опорно-двигательной системы.

Гормон роста в организме детей стимулирует рост трубчатых костей в длину. В его отсутствии наблюдается отставание развития на физическом плане или диспропорциональный рост отдельных частей тела.

На интенсивность продукции СТГ влияет активность половых гормонов. В случае, когда в организме соматотропный гормон находится в недостатке, и снижена продукция гонадотропных гормонов, ставится диагноз гипофизарного инфантилизма. Кроме половых гормонов, на уровень соматотропина влияют и другие гормоны.

В организме взрослых гормон роста выполняет несколько другие функции. От его активности зависит рост костей, но не линейный, а радиальный. При повышенной концентрации соматотропина у взрослых развивается акромегалия, состояние которое проявляется:

  • гипертрофией черт лица;
  • утолщением кожных покровов;
  • укрупнением дистальных частей конечностей;
  • аномальным увеличением размеров внутренних органов;
  • болевыми ощущениями в суставах, костях, голове;
  • повышением артериального и внутричерепного давления;
  • образованием полипов в кишечнике;
  • снижением остроты зрения;
  • риском развития сахарного диабета.

Соматотропин вызывает рост не только тканей, он влияет на клеточный рост, вызывая появление злокачественных и доброкачественных образований, нарушение метаболизма, дегенеративных изменений суставов. Соматотропный гормон вызывает:

  • продукцию белков, которые откладываются в скелетной мускулатуре, увеличивая ее объем, силу и выносливость;
  • синтез в клетках печени РНК;
  • митоз клеток надпочечников;
  • ускорение углеводного обмена;
  • синтез гликогена и его депонирование;
  • активацию инсулинозависимых рецепторов, обуславливая инсулинорезистентность;
  • утилизацию липидов и «сжигание» подкожного жира;
  • увеличение веса почек и улучшение их функции;
  • участвует в синтезе грудного молока.

Все перечисленные функции соматотропный гормон выполняет самостоятельно, но существует еще большее количество процессов, в которых он участвует опосредованно.

Как большинство гормонов, СТГ имеет в синтезировании своем циркадный ритм – утром он возрастает, а затем с периодичностью в 3-5 часов его количество то вырастает, то снижается в течение суток. Наиболее четко выраженный пик активации гормона приходится на ночное время – через 2 часа после засыпания.

В крови плода уровень СТГ в 100 раз превышает норму у взрослого. С возрастом отмечается не только снижение активности гормона, но и выраженность пиков.

Кроме эндокринных функций, соматотропин проявляет свойства нейромедиатора и оказывает влияние на некоторые функции мозга. Так, например, гормон участвует в обучении, увеличении объемов памяти, поддержании гомеостаза.

Соматотропин используют в подготовке к соревнованиям бодибилдеры. Отзывы о СТГ спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта и моделированием тела, хорошие, так как введение синтетического аналога быстро улучшает объем, рельеф и силу мышц. В конце ХХ века были опубликованы данные о замедлении старения при введении соматотропина. Полученные результаты были раздуты прессой.

Анализ на уровень гормона роста не назначают при плановом обследовании пациентов. Это – специфический анализ, который рекомендован только при подозрении на дисфункцию гипофиза.

Кому назначают проведение исследований

Показанием к назначению исследований являются:

  • чрезмерно высокие или низкие темпы роста у детей;
  • вневозрастной остеопороз;
  • подозрение на акромегалию.

Особенности подготовки и проведения анализа

Так как при продуцировании СТГ отмечается цикличность, поэтому при подготовке к забору крови на анализ следует учитывать этот фактор. Исследования проводят утром на голодный желудок. Процедура подготовки – стандартная:

  • не рекомендуется волноваться;
  • накануне анализа избегать физических нагрузок и интенсивных занятий спортом;
  • не принимать крепких алкогольных напитков, а за 1-2 часа – не курить.

Но кроме стандартной предлабораторной подготовки, исследование на соматотропный гормон может потребовать специфической подготовки. Так, например, при недостаточном количестве гормона в целях дифференциальной диагностики соматотропин стимулируют.

Производят забор первой порции крови, а затем вводят стимулирующее лекарство – инсулин или аргинин. Затем еще несколько раз с интервалом берут венозную кровь и выясняют динамику роста уровня СТГ. Если соматотропин находится в крови в избытке, то его ингибируют, вводя пациенту глюкозу после первой пробы.

Референсные значения и их интерпретация

Соматотропный гормон имеет различные на протяжении жизни значения. Поэтому изменяются и нормы содержания гормона:








Возраст (лет)Норма СТГ (мЕд/л)
мальчики/мужчиныдевочки/женщины
<31,3-9,11,1-6,2
4-90,4-14,00,4-8,3
9-120,4-29,10,3-23,1
13-170,6-30,40,2-29,6
>180,2-13,00,2-13,0

Если соматотропный гормон находится в меньшем, чем референсные показатели, количестве, то это указывает на возможность:

  • развития в детском и юношеском возрасте отставания в физическом и умственном плане;
  • гипофизарный нанизм;
  • синдром Ларона;
  • развития у взрослых нарушения обменных процессов, отложения подкожного жира.

Если соматотропный гормон повышен, то его избыток у детей вызывает гигантизм, а у взрослых акромегалию.

Гормон роста — Канал лучшего здоровья

Гипофиз — это структура в нашем мозгу, которая вырабатывает различные типы специализированных гормонов, включая гормон роста (также называемый гормоном роста человека или HGH). Роли гормона роста включают влияние на наш рост и помощь в построении наших костей и мышц. Естественный уровень гормона роста колеблется в течение дня, по-видимому, под влиянием физической активности. Например, уровни повышаются, когда мы тренируемся.

Уровень гормона роста повышается в детстве и достигает пика в период полового созревания. На этом этапе развития гормон роста способствует росту костей и хрящей. На протяжении всей жизни гормон роста регулирует жир, мышцы, ткани и кости в нашем организме, а также другие аспекты нашего метаболизма, такие как действие инсулина и уровень сахара в крови. Уровень гормона роста естественным образом снижается со среднего возраста.

Чаще всего врачи назначают синтетический гормон роста, чтобы помочь детям с нарушенным уровнем гормонов достичь своего полного роста.

Тем не менее, существует торговля синтетическим гормоном роста на черном рынке, особенно среди спортсменов, бодибилдеров и тех, чье положительное представление о теле зависит от мускулистости. Эти люди могут принимать гормон роста (в сочетании с другими веществами для наращивания мышечной массы), ошибочно полагая, что это повысит их мышечную силу. Однако любое улучшение мышечной силы на самом деле связано с другими веществами для наращивания мышечной массы, такими как стероиды.

Как действует гормон роста

Наши кости нуждаются в достаточном количестве гормона роста в детстве и подростковом возрасте, чтобы удлиниться до размеров взрослого человека. Гормон роста побуждает нашу печень вырабатывать вещество, называемое инсулиноподобным фактором роста (ИФР-1). Это и другие подобные соединения участвуют в росте костей.

Гормон роста для детей

Некоторым детям не хватает естественного гормона роста, чтобы вырасти до полного роста. Прием синтезированного гормона роста может помочь им достичь полного роста. Например, детям могут назначать человеческий гормон роста в случаях плохого роста из-за дефицита гормона роста, синдрома Тернера и почечной недостаточности. Однако исследования показывают, что ребенок с нормальным уровнем гормона роста, который принимает синтезированную версию, не будет расти выше, чем они могли бы иметь естественным образом, если только они не принимают очень большие количества. Дети, которые испытывают чахлость или замедленный рост, должны проверить свой естественный уровень гормона роста медицинскими работниками, прежде чем им будут назначены какие-либо лекарства для их состояния.

Гормон роста для взрослых с дефицитом гормона роста

Взрослые с дефицитом гормона роста (который может возникнуть в результате проблем с гипофизом или гипоталамусом) могут иметь следующие симптомы:

  • снижение мышечной массы
  • усталость
  • депрессия
  • плохая память
  • увеличение жировых отложений вокруг талии.
  • Им могут помочь инъекции гормона роста, которые могут помочь:

    • увеличивает плотность костей, тем самым предотвращая переломы
    • увеличивает мышечную массу
    • увеличивает уровень энергии
    • увеличивает способность к физической нагрузке
    • уменьшает жировые отложения
    • снижает риск сердечных заболеваний.

    Побочные эффекты применения гормона роста

    Приблизительно одна треть людей, принимающих синтетический гормон роста, испытывают побочные эффекты. К ним могут относиться:

    • задержка жидкости (что приводит к отекам рук и ног)
    • боли в суставах и мышцах
    • туннельный синдром запястья
    • высокий уровень сахара в крови
    • высокий уровень холестерина.

    Акромегалия и гормон роста

    Акромегалия — это заболевание, вызванное избыточным уровнем гормона роста, чаще всего в результате опухоли гипофиза. Он вызывает необратимый разрастание костей, особенно костей лица, рук и ног. Кожа человека также поражается и становится толстой, грубой и покрытой волосами. Другие побочные эффекты включают высокое кровяное давление и болезни сердца. Если опухоль возникла в детстве, то может возникнуть увеличение роста, ведущее к гигантизму.

    Длительное использование синтетического гормона роста также может вызвать акромегалию, но не гигантизм. Это связано с тем, что взрослый человек не может стать выше с помощью синтетического гормона роста. Концы длинных костей (эпифизы) в зрелом скелете у взрослых срастаются. Высокие дозы гормона роста могут только утолщать кости человека, а не удлинять их.

    Любое увеличение мышечной массы в результате применения синтетического гормона роста на самом деле является результатом увеличения соединительной ткани, что не способствует увеличению мышечной силы. По этой причине использование синтетического гормона роста не приводит к увеличению мышечной силы. На самом деле, в долгосрочной перспективе результатом может быть мышечная слабость (включая слабость сердца).

    Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ) и гормон роста

    В прошлом гормон роста, используемый для лечения людей, извлекали при вскрытии из гипофиза умерших людей. В некоторых странах (не включая Австралию) было обнаружено, что этим методом в редких случаях передается прогрессирующее и неизлечимое заболевание головного мозга, называемое болезнью Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ), которое приводит к слабоумию и смерти.

    В настоящее время используется синтетический гормон роста, и риск CJD отсутствует.

    Другие химические вещества, используемые для увеличения мышечной массы

    Некоторые спортсмены или бодибилдеры, злоупотребляющие гормоном роста в попытке нарастить мышечную массу и силу, также используют другие лекарства или запрещенные наркотики, чтобы ускорить свою физическую трансформацию. Опасности смешивания этих различных химических веществ до конца не известны.

    Некоторые вещества, которые могут употреблять люди, включают:

    • стероиды – синтетические версии мужского полового гормона тестостерона. Они наращивают мышечную ткань и способствуют быстрому восстановлению
    • амфетамины – для сжигания жира
    • бета-блокаторы – для противодействия дрожи, обычному побочному эффекту стероидов
    • диуретики – для противодействия задержке жидкости (заставляя человека мочиться).

    Лечение злоупотребления синтетическим гормоном роста

    Отказ от синтетического гормона роста может быть чрезвычайно трудным для взрослых, чье положительное представление о теле зависит от внешнего вида и мускулистости. Некоторые пользователи продолжают принимать гормон, даже если это влияет на их здоровье и благополучие.

    Консультация может помочь вам отказаться от использования синтетического гормона роста. Обратитесь к врачу за информацией и направлением или обратитесь в местную службу по борьбе с алкоголем и наркотиками.

    Где получить помощь

    • Ваш врач
    • Эндокринолог
    • Служба помощи при алкоголизме и наркомании
    • Прямая линия Тел. 1300 331 807

    Гормон роста, спортивные результаты и старение

    Могут ли человеческие гормоны роста действительно способствовать старению, подобно неуловимому источнику молодости? В 1513 году испанский исследователь Хуан Понсе де Леон прибыл во Флориду в поисках источника молодости. Если он и получил какую-то пользу от своих поисков, то только благодаря упражнению, связанному с поиском.

    Мало кто сегодня верит в чудодейственные воды, но многие, похоже, верят в шприц молодости. Вместо того, чтобы пить омолаживающую воду, они вводят человеческий гормон роста, чтобы замедлить ход часов. Одни мотивированы заявлениями движения «против старения», другие — примерами молодых спортсменов, стремящихся к конкурентному преимуществу. Как и Понсе де Лен, спортсмены по-прежнему получают пользу от физических упражнений, в то время как пожилые мужчины могут использовать уколы гормона роста вместо тренировок. Но повысит ли гормон роста производительность или замедлит старение? И это безопасно?

    Что такое гормон роста человека?

    Гормон роста (GH) представляет собой небольшой белок, который вырабатывается гипофизом и секретируется в кровоток. Производство ГР контролируется сложным набором гормонов, вырабатываемых в гипоталамусе головного мозга, в желудочно-кишечном тракте и поджелудочной железе.

    Гипофиз вырабатывает ГР импульсами; уровни повышаются после физических упражнений, травм и сна. В нормальных условиях ночью вырабатывается больше ГР, чем днем. Эта физиология сложна, но, как минимум, она говорит нам, что спорадические анализы крови для измерения уровня ГР бессмысленны, поскольку высокие и низкие уровни чередуются в течение дня. Но ученые, которые тщательно измеряют общую выработку ГР, сообщают, что она повышается в детстве, достигает пика в период полового созревания и снижается в среднем возрасте.

    GH воздействует на многие ткани организма. У детей и подростков стимулирует рост костей и хрящей. У людей всех возрастов ГР повышает выработку белка, способствует утилизации жира, препятствует действию инсулина и повышает уровень сахара в крови. GH также повышает уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1).

    Преимущества гормона роста человека

    GH доступен в виде отпускаемого по рецепту препарата, который вводится путем инъекций. GH показан детям с дефицитом GH и другим людям с очень низким ростом. Он также одобрен для лечения дефицита ГР у взрослых — редкого состояния, которое почти всегда развивается в сочетании с серьезными проблемами, поражающими гипоталамус, гипофиз или и то, и другое. Диагноз дефицита ГР у взрослых зависит от специальных тестов, которые стимулируют выработку ГР; простые анализы крови в лучшем случае бесполезны, а в худшем вводят в заблуждение.

    Взрослые с реальным дефицитом ГР получают пользу от инъекций ГР. Они обладают защитой от переломов, увеличением мышечной массы, улучшенной переносимостью физических нагрузок и энергией, а также сниженным риском сердечных заболеваний в будущем. Но есть цена, которую нужно заплатить. До 30% пациентов испытывают побочные эффекты, которые включают задержку жидкости, боль в суставах и мышцах, синдром запястного канала (давление нерва в запястье, вызывающее боль и онемение руки) и высокий уровень сахара в крови.

    Допинг гормона роста и спортивные результаты

    Взрослые с дефицитом гормона роста получают более крупные мышцы, больше энергии и улучшают физическую работоспособность благодаря заместительной терапии. Спортсмены упорно трудятся, чтобы накачать мышцы и повысить производительность. Некоторые также обращаются к GH.

    Это не единичная проблема. Несмотря на то, что он был запрещен Международным олимпийским комитетом, Высшей лигой бейсбола, Национальной футбольной лигой и Всемирным антидопинговым агентством, злоупотребление ГР запятнало многие виды спорта, включая бейсбол, велоспорт и легкую атлетику. Соревнующиеся спортсмены, злоупотребляющие гормоном роста, рискуют быть дисквалифицированными и позорными. Что они получают взамен? И они тоже рискуют своим здоровьем?

    Поскольку использование ГР запрещено, а спортивные результаты зависят от множества физических, психологических и соревновательных факторов, ученые не смогли оценить ГР в полевых условиях. Но они могут проводить рандомизированные клинические испытания, в которых здоровым молодым спортсменам назначают гормон роста или плацебо, а затем в лаборатории измеряют состав тела, силу и работоспособность.

    Группа исследователей из Калифорнии провела подробный обзор 44 высококачественных исследований гормона роста у спортсменов. Испытуемые были молоды (средний возраст 27 лет), худощавы (средний индекс массы тела 24) и физически здоровы; 85% были мужчинами. В общей сложности 303 добровольца получили инъекции ГР, а 137 получили плацебо.

    После ежедневных инъекций в среднем в течение 20 дней субъекты, получавшие гормон роста, увеличили свою безжировую массу тела (которая отражает мышечную массу, но может также включать массу жидкости) в среднем на 4,6 фунта. Это большой выигрыш, но он не привел к повышению производительности. На самом деле, GH не вызывал заметного увеличения ни силы, ни физической работоспособности. И испытуемые, получавшие гормон роста, с большей вероятностью задерживали жидкость и испытывали усталость, чем добровольцы, получавшие плацебо.

    Если вы были спортсменом в старшей школе или колледже, вы, вероятно, вздрогнете при воспоминании о том, как ваш тренер кричал: «Нет боли, нет выгоды», чтобы подстегнуть вас. Сегодня спортсмены, употребляющие запрещенные допинг-препараты, рискуют быть дисквалифицированными без доказательства выигрыша.

    Гормон роста человека и старение

    Чтобы оценить безопасность и эффективность ГР у здоровых пожилых людей, группа исследователей рассмотрела 31 высококачественное исследование, завершенное после 1989 года. Каждое из исследований было небольшим, но вместе они оценили 220 субъекты, получавшие гормон роста, и 227 контрольных субъектов, не получавших гормон. Две трети испытуемых были мужчинами; их средний возраст был 69 лет, а типичный доброволец имел избыточный вес, но не страдал ожирением.

    Дозировка ГР значительно варьировалась, а продолжительность терапии составляла от двух до 52 недель. Тем не менее, различные дозы повышали уровень IGF-1, который отражает уровень GH, на 88%.

    По сравнению с испытуемыми, которые не получали гормон роста, получавшие лечение лица набрали в среднем 4,6 фунта мышечной массы тела и потеряли такое же количество жира. Не было никаких существенных изменений в уровне холестерина ЛПНП («плохой»), холестерина ЛПВП («хороший»), триглицеридов, аэробной способности, плотности костей или уровня сахара в крови и инсулина натощак. Но реципиенты ГР испытывали высокий уровень побочных эффектов, включая задержку жидкости, боль в суставах, увеличение груди и синдром запястного канала. Исследования были слишком короткими, чтобы обнаружить какие-либо изменения в риске рака, но другие исследования предполагают повышенный риск рака в целом и рака предстательной железы в частности.

    Гормон роста или простая диета и физические упражнения?

    «Каждый человек желает жить долго, — писал Джонатан Свифт, — но никто не хочет стареть». Он был прав, но источник молодости оказался иллюзорным. GH не является ни безопасным, ни эффективным для молодых спортсменов или здоровых пожилых мужчин. Но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и позволять Отцу Времени клевать вас. Вместо этого используйте проверенное временем сочетание диеты и физических упражнений.