200+ интересных действий для игры «Правда или действие» :: Инфониак
Подборки
Ни одна вечеринка не обойдется без шумных и зажигательных игр. Одной из них таких игр для веселой компании является игра «Правда или действие», которая позволяет лучше узнать другого человека.
Каждый из участников по очереди спрашивает друг друга «Правда или действие?».
-
Когда человек выбирает правду, он должен правдиво ответить на вопрос, каким бы неловким он ни был. -
Если же он выбирает «действие», ему нужно выполнить определенное задание.
Читайте также: 200+ каверзных вопросов для игры «Правда или действие»
Что бы вы выбрали: ответить на смущающий вопрос или проверить удачу, выбрав действие?
Чаще всего дается задание сделать что-то сумасшедшее или смущающее, поскольку это является частью игры.
Вот, список интересных, смешных и порой жестких заданий для игры «Правда или действие».
Список заданий для игры «Правда или действие»
1. Сделай некрасивое селфи и опубликуй его, как фото профиля.
2. Сними носки зубами.
3. Сходи к соседу и попроси у него стакан сахара.
4. Позволь группе решать, каким предметом тебе нужно почистить зубы.
5. Напиши свое имя в воздухе языком.
6. Открой входную дверь и вой, как волк в течение 30 секунд.
7. Позволь человеку, сидящему рядом с тобой, заклеить любую часть тела скотчем и затем снять его.
8. Положи немного меда на нос и посыпь сверху мукой.
9. До следующего раунда говори очень громко, как будто тебя никто не слышит.
10. Позвони парню/девушке, который тебе нравится.
11.
Выпей стаканчик рассола.
12. Разговаривай с подушкой, как будто это твой возлюбленный/ая.
13. Притворись птицей и попробуй есть хлопья для завтрака ртом без рук.
14. Помирись со своей рукой.
15. Позволь кому-то уложить твои волосы и ходи с этой прической до конца дня.
16. Используй расческу, как микрофон каждый раз, когда говоришь с кем-то.
17. Закрась один из передних зубов черным. (можно использовать подводку для глаз)
18. Притворись будто плачешь.
19. Издавай неприятные звуки, когда ешь или пьешь.
20. Скоси глаза при разговоре.
21. Разговаривай, не закрывая рот.
22. Веди себя, как животное, выбранное участниками.
23. Поспорь со стеной.
24. Во время разговора непрерывно поливай свое лицо из водяного пистолета.
25.
Посмотри как много виноградин поместится у тебя во рту.
26. Икай между каждым произносимым словом.
27. Отрыгивай алфавит.
28. Нарисуй что-то на лице маркером.
29. Съешь чайную ложку горчицы.
30. Покрутись вокруг себя 10 раз и попробуй идти прямо.
31. Съешь сырое яйцо.
32. Позволь кому-то из участников выбрать три случайных продукта из холодильника и смешай их вместе. Съешь эту смесь.
33. Встань и делай прыжки с разножкой, пока снова не наступит твоя очередь.
Читайте также: 20 забавных и горячих игр для влюблённых пар
Смешные действия
1. Запиши сторис, где ты читаешь состав шампуняв Instagram, Facebook или другую социальной сети.
2. Позвони в ближайший магазин и спроси, если они работают.
3. Выйди на улицу и прокричи «О, нееет! Меня удочерили (усыновили)».
4. Стой возле дороги и танцуй без музыки.
5. Позвони в магазин запчастей и попроси у них деталь для своего игрушечного автомобиля.
6. Сделай селфи в туалете и опубликуйте его в соцсети.
7. Позвони своей маме и встревоженным голосом скажи ей, что не можешь найти парня/девушку.
8. Выйди на улицу и вызывай дождь.
9. Сфотографируй тампон и опубликуй его в соцсетях.
10. Набери случайный номер, и когда человек поднимет трубку, начинай петь национальный гимн.
11. Позвони в доставку пиццы и спроси, можно ли вернуть пиццу.
12. Измени в социальных сетях свой статус отношений на «Все сложно».
13. Пой вместо того, чтобы говорить следующие несколько раундов игры.
14. Позвони на случайный номер и спой «С днем рождения!»
15. Наполни рот водой и постарайся не засмеяться, пока другие участники будут рассказывать самую смешную шутку, которую они знают.
Если вы разольете воду, вам придется съесть ложку горчицы.
16. Выйди на улицу и набери 40 стебельков травы пинцетом.
17. Прожуй лист бумаги.
18. Привяжи руки к лодыжкам до конца игры.
19. Съешь кусок сырых макарон.
20. Говори рифмой до конца игры.
21. Обменяйся одеждой с человеком, сидящим рядом.
22. Сделай смешную рожицу и оставайся так до следующего раунда.
23. До конца игры не произноси слово «Я».
24. Сочини рэп о коалах.
25. Прижми ухо к плечу и сиди так до конца игры.
26. Нарисуй лицо на руке и используй руку вместо лица, чтобы что-то сказать.
Жесткие задания
1. Пробеги по улице и кричи “У меня вши!”
2. Останови машину на улице и скажи водителю, что колеса его машины крутятся.
3.
Поковыряйся в носу у соседа.
4. Рассыпь горстку деталей лего на полу и пройди по ним босиком.
5. Просиди на коленях в течение часа.
6. Позвони незнакомцу и расскажи ему секрет.
7. Позволь кому-то вылить лед тебе за шиворот.
8. Позволь участникам группы ударить тебя по попе.
9. Поковыряйся в носу у соседа.
10. Прыгни в мусорный бак.
11. Напиши кому-то сообщение «Эй». Каждый раз, когда тебе будут отвечать, пиши «Эй». Повтори 10 раз. На 11-й раз ответь «Привет».
12. Позволь кому-то просмотреть историю твоего поиска в браузере в течение минуты.
13. Напиши врачу письмо, где ты описываешь постыдную сыпь, которая у тебя появилась, и опубликуй ее в соцсетях.
14. Понюхай подмышку человека, сидящего рядом, и опиши запах остальным участникам.
15. Надень нижнее белье поверх одежды и носи его так до конца игры.
16. Покопайся в мусорном ведре и назови все, что найдешь.
17. Покрой руки пищевой краской и не смывай в течение 10 минут.
18. Позвони кому-то по Skype, Viber или Whatsapp и ковыряйся в носу во время разговора.
19. Сними белье и выбрось в мусор.
20. Слижи майонез с пальца соседа.
21. Позволь кому-то из участников повести себя на поводке по улице.
22. Плачь, как ребенок в течение минуты.
23. Позвони в аптеку и спроси, какое слабительное самое эффективное. После этого спроси, сколько у них осталось.
24. Опусти ногу в носке в туалет и не суши ногу до конца дня.
25. Понюхай ноги присутствующих и оцени их от самых свежих до самых пахучих.
26. Потри у себя подмышкой и после этого понюхай свои пальцы.
Действия для девушек
1. Сделай себе маникюр в течение 10 секунд, покрыв все ногти лаком.
2. Почисть зубы человеку, который сидит рядом с тобой.
3. Напиши человеку, который тебе нравится, что любишь его.
4. Позвони случайному человеку и флиртуй с ним.
5. Положи пару кубиков льда в бюстгальтер и оставь на 60 секунд.
6. Позволь другому человеку покопаться в твоей сумочке.
7. Напиши длинную и серьезную публикацию в одной из социальных сетей, признавшись в любви к шоколаду.
8. Сними бюстгальтер и не надевай его до конца игры.
9. Сделай 10 отжиманий.
10. Пробеги по дому с трусами на голове.
11. Используй один из продуктов из холодильника в качестве лосьона.
12. Позволь человеку слева сделать тебе макияж.
13. Сиди с завязанными глазами до конца игры.
14. Используй майонез в качестве маски для волос.
15. С завязанными глазами поцелуй три случайных предмета.
16. Сядь на корточки и пройди так по комнате.
17. Станцуй макарену.
18. Нарисуй себе усы маркером.
19. Сбрей волосы на одной из рук.
20. Зажми нос во время разговора.
21. Обними каждого из участников.
22. Сделай как можно больше приседаний в течение минуты.
23. Выйди на улицу и обними дерево.
24. Станцуй брейкданс.
25. Изобрази червяка.
26. Поговори с собой в зеркале.
27. Обуй обувь наоборот и ходи так до конца игры.
28. Оближи стену.
29. Пой, как оперный певец.
30. В течение следующих 15 минут разговаривай, как младенец.
31. Полей мороженое острым соусом и съешь его.
32. Позволь кому-то из участников срезать тебе небольшой пучок волос.
33.
Качай пресс в течение минуты.
34. Сними видео о макияже и опубликуйте его в соцсетях.
Действия для парней
1. Нарисуй татуировку маркером на своем бицепсе.
2. Сделай прическу ирокез.
3. Полностью сбрей волосы с одной ноги.
4. Надень всю одежду задом наперед.
5. Подержись за руки с человеком, сидящим рядом.
6. Отправь романтическое сообщение одной из участниц.
7. Накрась губы помадой и не стирай до конца игры.
8. Съешь 10 печений с майонезом.
9. Выдерни один волосок из носа.
10. Съешь ложку васаби (или горчицы).
11. Поменяйся футболками с участником, сидящим справа.
12. Слижи варенье с руки участника, сидящего слева.
13. Позвони случайному парню и флиртуй с ним женским голосом.
14. Станцуй тверк.
15. Сделай селфи рядом с бюстгальтером и опубликуй его в социальных сетях.
16. Покрась зубы помадой.
17. Надень женскую одежду и сделай селфи, а затем опубликуй его в социальных сетях.
18. Постучи в дверь к соседям и спроси, нет ли у них лишнего средства для защиты.
19. Намочи свои носки и заморозь их.
20. Ходи, как краб до конца игры.
21. Покрой все свое лицо румянами.
22. Съешь ложку сахара.
23. Позвони случайной девушке и скажи, что хочешь с ней расстаться.
24. Выпей газировку и громко срыгни.
25. Смешай молоко с соком и выпей эту смесь.
26. Съешь чайную ложку острого соуса, ничем не запивая .
27. Заклей рот скотчем.
28. Прочитай два параграфа текста, выбранного другим участником.
29. Используй ноги в качестве рук, поднимая предметы пальцами ног.
30. Оближи собачий или кошачий корм и притворись, будто тебе нравится.
31. Выпей чашку молока с огурцом.
32. Имитируй звуки выпускания газов подмышкой.
33. Подпрыгни на одной ноге, когда тебе нужно куда-то идти.
34. Сделай 20 отжиманий.
35. Сделай подгузник из бумажных салфеток и носи его.
36.Сделай себе шляпу из фольги и носи ее.
37. Сделай себе маску для лица из мокрой туалетной бумаги.
38. Разговаривай, как робот.
Действия для друзей
1. Позволь человеку, сидящему рядом, удалить тебе волосы с любой части тела.
2. Дай свой телефон другому участнику, чтобы он отправил сообщение любому человеку из списка контактов.
3. Позволь другим участникам посмотреть свой телефон в течение минуты.
4. Позволь другому участнику кинуть муку себе в лицо.
5. Спой песню, выбранную участниками, и одновременно ешь варенье или мед.
6. Закрой глаза и позволь своим друзьям класть тебе в рот любую еду из холодильника.
7. Дай другим участникам вместо имени название фильма об их жизни.
8. Пусть другие участники выберут для тебя позу, в которой нужно простоять до следующего раунда.
9. Пусть каждый участник выберет по одному слову, из которого нужно попробовать составить предложение и опубликовать его в социальных сетях.
10. Покажи, что у тебя в сумке.
11. Пусть участник справа пощекочет тебя.
12. Пусть участник с именем, начинающимся на букву “А” позвонит твоим родителям и скажет, какой ты плохой друг.
13. Опиши кого-то из участников, пока кто-то не угадает, кто это.
14. Обменяйся носками с человеком, сидящим справа от тебя.
15. Пусть участник, сидящий справа сделает 10 приседаний, пока ты будешь лежать под ним.
16. Отдай свой телефон человеку, сидящему напротив, и позволь ему опубликовать все, что он хочет в социальных сетях.
17. Сними носки с человека, сидящего напротив, и носи их как перчатки до следующего раунда.
18. Спой песню человеку, сидящему рядом с тобой.
19. Сделай селфи с человеком, сидящим рядом и опубликуй в социальных сетях, глубоко и эмоционально описав, как много он значит для тебя.
20. Пусть человек, сидящий напротив, натянет тебе трусы так, чтобы они врезались в ягодицы.
21. Съешь сырой лук.
22. Громко выкрикни первое слово, которое пришло тебе в голову.
23. Попробуй засунуть кулак в рот.
24. Попробуй лизнуть свой локоть.
Пошлые действия
1. Выбери случайную книгу и прочитай любой параграф самым соблазнительным голосом.
2. До следующего раунда сиди на коленках у соседа.
3. Слижи варенье или мед с щеки человека по своему выбору.
4. Завяжи глаза и закрытыми глазами нащупай первого попавшегося человека и поцелуй его.
5. Сделай обнаженное селфи и отправь его своему парню/девушке.
6. Сними бюстгальтер под одеждой и выброси его из окна.
7. Пусть любой участник сделает тебе массаж спины в течение минуты, пока твои глаза будут завязаны. Если тебе нравится массаж, позволь человеку поцеловать себя, но не зная, кто это.
8. Держи руку на внутренней стороне бедра человека, сидящего рядом, до следующего раунда.
9. Скажи какую-то пошлую фразу человеку слева.
10. Съешь банан без помощи рук.
11. Отправь откровенное сообщение последнему, кто записан в твоем телефонном списке.
12. Станцуй приватный танец кому-то на свой выбор.
13. Покажи выражение лица, как будто ты испытываешь наивысшее наслаждение в постели.
14. Сними с себя четыре предмета одежды.
15. Станцуй танец на шесте с воображаемым шестом.
16. Покажи самое позорное фото себя на своем телефоне.
17. Позволь кому-то из участников на свой выбор отшлепать тебя.
Действия для игры «Правда или действие?»: 120 необычных заданий
Первое упоминание этой игры было в начале 18 века. С того времени суть развлечения особо не изменилась — надо откровенно и самоотверженно выполнять задания, которые для тебя выберут другие участники. Предлагаем свои веселые варианты.
Источник: freepik.com
Действия для разогрева
Жесткие задания
Пошлые задания
Действия парню
Задания для девушки
Настольная игра «Правда или действие» для взрослых появилась в 1712 году.
Первое ее название отличалось от нынешнего — тогда компания знакомых собиралась, чтобы сыграть в «Вопросы и команды». У изначальной игры были нюансы, которые отличали ее от настоящей, но суть глобально не изменилась — игроку, до которого дошел ход, нужно либо правдиво ответить на любой вопрос, либо выполнить задание.
Современная версия игры продается в магазинах с маркером 18+ и не зря, потому что задания в «Правде или действии» не детские — могут смутить даже некоторых взрослых. Если хочешь сыграть в эту «настолку», а покупной версии под рукой нет, можно проявить фантазию и вместе с друзьями придумать свои каверзные задания или подсмотреть их в нашей статье. Мы собрали 120 самобытных действий для игры «Правда или действие», а также отдельно составили 170 интересных вопросов.
Не пропустите
Не пропустите
Что-то кроме «Мафии» и «Монополии»: 10 прикольных игр для веселой компании взрослых
Интересные действия для разогрева
- Назови имя человека, которого ты не можешь терпеть, но притворяешься, что любишь.
- Сделай селфи в туалете и опубликуйте его в качестве аватарки.
- Надень на партнера гольфы или длинные носки и стяни их зубами.
- Зайди к соседу с целлофановым пакетом и попроси насыпать в него муки.
- Выбери с друзьями три рандомных предмета из морозильной камеры и сделай из них пиццу. Съешьте блюдо всей командой.
- Скажи другу слева почистить зубы майонезом в течение пяти минут.
- Напиши свое имя на зеркале, держа во рту губную помаду.
- Выйди рано утром на балкон и вой в течение минуты.
- Пусть друг справа от тебя наклеит скотч на любую часть твоего тела, которую он выберет, и оторвет ее.
- Обмажь нос в меду и обваляй его в муке.
- До следующего своего хода говори очень громко, как будто тебя никто не слышит.
- Включи музыкальный канал и сделай его на всю громкость до окончания песни.
- Наполни рот мукой, а друзья пусть тебя щекочут.
- Смотри в течение 5 минут на горящую свечу, не отвлекаясь ни на что.
- Выпей стакан огуречного рассола.
- Посчитай количество родинок на теле игрока слева (не стесняйся).
- Представь, что ты птица, и ешь хлопья со стола только ртом.
- Засунь руку в унитаз и побултыхай пальцами.
- Скажи любому игроку сделать тебе прическу, оставь их такими до конца дня.
- Представь, что зубная щетка — это микрофон. Говори через в нее несколько раундов.
- Включи любое классическое произведение и танцуй под него на улице, будто ты на дискотеке.
- Поцелуй в нос каждого присутствующего в доме.
- Пройдись по улице в шубе и шлепках.
- Сделай три глотка лимонного сока, после чего выпей молоко.
- По команде игрока напротив нарисуй с закрытыми глазами изображение в заметках, которое он описывает.
- Укутайся во все одеяла и пледы, которые есть дома, и сиди так несколько минут.
- Съешь сырое яйцо.
- Пей воду и одновременно издавай отталкивающие звуки, будто ты огр или гоблин.
- Открой любую новость в телефоне и прочитай её с зажатым прищепкой носом.
- Имитируй повадки животного, которого выберут остальные игроки.
Жесткие действия для игры «Правда или действие»
Источник: freepik.com
- Усердно доказывай что-нибудь стене или проведи с ней психологический сеанс.
- Пусть присутствующие брызгают тебе в лицо водой из шприца, пока ты отжимаешься.
- Устрой баттл с другими игрокам — кто сможет засунуть в рот рекордное количество виноградин.
- Съешь ложку горчицы.
- Позвони своему бывшему и поговори с ним, словно вы еще вместе.
- Прыгай на скакалке три свои хода, говоря: «Мы уже приехали?».
- Сделай пенную ванну для себя и другого игрока, которого сама выберешь. Искупайтесь вместе в одежде.
- Покрась передние зубы зеленкой и сделай селфи.
- Стучи по каждому участку пола, будто ты ищешь клад.
- Пробегись по детской с криками: «О неееет! Я приемный(ая)!».
- Сделай педикюр каждому игроку, после чего устройте голосование за самые красивые ногти в звании «Принцесса ноготков».
- Выйдите на улицу и представьте, что косите траву невидимой косилкой.
- Позвони в любой ресторан фастфуда и попроси сделать куриные наггетсы без курицы, покудахтав в конце разговора.
- Устрой с игроками флешмоб зонтов — выйдите на улицу и вызывайте дождь, приговаривая выдуманную мантру.
- Прочитай финскую скороговорку не менее пяти раз, а потом попытайся понять, о чем она.
Пошлые действия для игры «Правда или действие»
Источник: freepik.com
- Поцелуй в щеку человека справа от тебя.
- Начни флиртовать с первым встречным на улице.
- Напиши партнеру или симпатичному тебе человеку, если он не играет сейчас с тобой, и расскажи ему о своих сексуальных желаниях, связанных с ним.
- Если ты в отношениях, отправь своей второй половинке голосовое эротическое сообщение. Также можешь написать сообщение с множеством пошлых смайликов.
- Сними любую вещь с одного из игроков и опиши обнаженную часть тела как можно сексуальнее.
- Прочти вслух самую грязную историю твоего друга, которую он рассказывал (с его разрешения, конечно).
- Игрок справа должен слизать арахисовое масло или взбитые сливки с твоего пальца или щеки.
- Надень три слоя одежды, включая зимнюю куртку, а затем станцуй сексуальный танец.
- Обмажь маслом согласного участника и сделай ему массаж.
- Станцуй танец из клипа LMFAO «I’m sexy and I know it», напевая припев.
- Попробуй есть закуски для вечеринки самым сексуальным способом в течение 3 минут.
- Опиши обнаженное тело своего партнера или симпатичного тебе человека, используя необычные эпитеты.
- Составь плейлист из сексуальных песен, чтобы включить его фоном на раунд этой игры.
- Выбери из гардероба самый «горячий» наряд и переоденься в него.
- Напиши у себя на страничке в социальной сети «Люблю смотреть Bruzzers» и не удаляй, пока не наберешь на хотя бы 10 лайков.
- Вспомни, как ты познакомился (ась) с партнером — бывшим или настоящим, — изобрази, как это выглядело со стороны.
- Расскажи другим игрокам, как ласково тебя называет партнер. Если ласковых прозвищ еще нет, назови те, которые тебе нравятся.
- Расскажи о постыдных способах, с помощью которых ты пытаешься заманить в постель понравившегося тебе человека.
- Возьми кубик льда и сексуально проведи им по телу игрока, сидящего напротив тебя.
- Напиши небольшой сценарий для эротического фильма о сексе на первом свидании.
- Если играешь вместе с любимым человеком, позволь ему прикасаться к твоим эрогенным частям тела в течение 2 минут.
- Отправь пошлый мем первым 10 людям из списка контактов.
- Покажи присутствующим твой самый экстравагантный наряд.
- Передай клубнику своему партнеру, используя только губы.
- Налей любой соус в бюстгальтер девушки или трусы парня. Пускай они так просидят 30 минут.
- Дай свой телефон человеку, сидящему напротив тебя, разреши ему опубликовать сексуальный статус в любой социальной сети.
- Возьми маркер и напиши на спине партнера секретное послание. Если он быстро отгадает его, ты угощаешь его чем-нибудь сладким. Если же «месседж» не разгадан, он должен выпить столовую ложку соевого соуса.
- Позвони родителям игрока слева и скажи, что вы скоро сыграете свадьбу.
- Пошло расшифруй каждую букву имени партнера.
- Сними с себя всю одежду, и пусть все игроки обмотают тебя туалетной бумагой, как мумию.
- Стань моделью для обнаженной фотосессии. Подбери с друзьями реквизит, настройте свет. А после… поделись парочкой фотографий в семейном чате!
- Покажи последний фильм для взрослых, который ты просматривал (а) — только не ври.
- Расскажи пошлый анекдот своему лучшему другу и засними его реакцию.
- Измени свое имя пользователя во ВКонтакте на имя звезды из фильмов для взрослых, опубликуй ее селфи и оставь его на два часа.
- Расскажи о себе грязную правду, которую никто не знает.
Действия парню
Источник: freepik.com
- Сыграй с другом в армрестлинг. Победит тот, кто одержит победу пять раз подряд (руки менять нельзя).
- Изобрази Мела Гибсона из фильма «О чем говорят женщины» — накрась ногти и надень капроновые колготки!
- Выйди на улицу и предложи свою помощь трем прохожим женщинам.
- Позвони случайному парню и пофлиртуй с ним девчачьим голосом.
- Завяжите рубашку так, чтобы обнажился живот, и станцуй танец живота. Напевай песню Jimmy Jimmy Aaja Aaja.
- Сфотографируй себя в бюстгальтере и опубликуй фото в социальную сеть.
- Сделай шугаринг и постарайся не закричать от неприятных ощущений.
- Устройте баттл с друзьями — кто дольше простоит оголенными ступнями на гвоздях.
- Ложись на пол и представь, что ты тюлень, выделывающий кульбиты.
- Разбей яйцо об голову.
- Смастери себе тюрбан из кухонного полотенца и носи его до конца игры.
- Возьми на руки сидящего справа от тебя игрока и пронеси его по всей квартире.
- Продемонстрируй рубрику «Что в моем рюкзаке» и с интересной подачей покажи его содержимое.
- Выпей бутылку пива за 30 секунд.
- Рассмеши игрока напротив тебя, не используя слов и щекотки.
- Покрась волосы в розовый цвет.
- Отжимайся с друзьями две минуты. Кто выиграл, дает гадкое прозвище проигравшему.
- Сбрей брови и нарисуй вместо них тоненькие «ниточки».
- Зайди в магазин и раздай воздушные поцелуи его сотрудникам.
- Придумай сумасшедший танец под песню Baby Shark.
Кто выиграл, дает гадкое прозвище проигравшему.
Не пропустите
Не пропустите
Секс, массаж и танцы: 6 секретов молодости и красоты бразильянок
Действия девушке
- Изобрази свою любимую актрису — сыграй наиболее запомнившуюся тебе роль.
- Сделай блюдо, которое ты еще не готовила.
- Выбери любого игрока и говори ему комплименты в течение минуты без остановки.
- Съешь мороженое, заправив его солеными огурцами и тертым сыром!
- Поговори с подушкой, как будто это твой парень.
- Открой в интернете позы для йоги и повтори их.
- Сделай себе полноценный макияж за 30 секунд, не смотря в зеркало.
- Веди себя как балерина — танцуй, делай грациозные движения до своего следующего хода.
- Представь, что у тебя есть невидимая собака, обращайся к ней, будто она реальна (гладь ее, води гулять на поводке). Задание длится до конца дня.
- Станцуй на столе свой самый любимый танец, держа на голове книгу.
- Изобрази злого сантехника.
- Напиши любовное письмо другу или партнеру, отправь его в конверте по почте.
- Найди в гардеробе вещь, которая тебе мала, надень ее. Продолжай игру в ней.
- Надень на голову колготки и вплети их в волосы (должна получиться классная прическа!).
- Исполни песню Монеточки «Нимфоманка».
- Представь, что ты участвуешь в шоу «Топ-модель по-русски». Пройдись по комнате как модель — включи свой актерский талант.
- Устрой рубрику «Что в моей сумочке» и артистично покажи ее содержимое.
- Покажи пантомиму своей любимой принцессы Дисней. Пусть другие отгадают персонажа.
- Сделай яблоки в карамели.
- Составь фотоколлаж друзей и распечатай его. Повесь на стенку, чтобы помнить, какие они все хорошие.
Действия можно дополнять и менять по своему усмотрению. С таким креативным подходом ты и твои друзья точно не заскучаете вместе и узнаете друг друга еще лучше.
Автор
Жанна Корчашкина
Автор сайта Lisa.ru
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Рекомендуем
Как получить электронную подпись и где ей можно пользоваться: пошаговая инструкция
Ко дню Супер Марио: как стартап конца 80-х захватил мир и повлиял на индустрию компьютерных игр
Аксинья, Ульяна и еще 5 красивых русских имен для девочек: их значение и влияние на судьбу
Когда любимое хобби приносит деньги: как избежать проблем с законом
«Слабакам тут не место!»: профессиональный рыбак об особенностях своей работы (бонус: советы по выбору икры)
3 марта — день рождения журнала Burda
Предпрофессиональное образование: что нужно узнать старшеклассникам и их родителям, чтобы сделать правильный выбор
«Мне тяжело было видеть смерть животных»: все о профессии ветеринарного стоматолога от практикующего эксперта
Есть контакт! Топ-7 приложений для оплаты телефоном покупок и услуг в 2023 году
Реклама на lisa.
ru
7 вещей, которые вам нужно ПРЕКРАТИТЬ делать
Я много говорю на этом сайте обо всем, что вы должны делать, чтобы стать более запоминающимся, харизматичным и влиятельным.
Я пишу о том, как начинать, учиться и начинать новые привычки и модели поведения. Некоторые из моих любимых:
- Начать силовую позу
- Изучить стратегии силы голоса
- Использовать убийственное начало разговора
Но в этом посте я хочу написать о том, что нам всем нужно ПРЕКРАТИТЬ делать, чтобы быть лучше с людьми; плохие привычки, поведение и действия, которые нам нужно сократить, если мы хотим построить связь.
В какой-то момент я был на 100% виновен в каждом пункте этого списка. На самом деле я составил этот список из своего собственного «Файла поведения». Я помешан на науке с высоким уровнем невротизма и люблю вести журналы, списки и каталоги любого рода. Мой файл поведения — это список поведений, которые я пробовал, пытался, принял и в которых потерпел неудачу, чтобы я мог учиться на своих предыдущих ошибках.
Вот поведение, от которого нам всем нужно отказаться.
#1: Хватит искать подтверждение
Вы достойны. Ты обалденный. Вы фантастика. И в глубине души ты это знаешь! Перестаньте искать подтверждение от других людей.
- Почему? Это не работает. Если внутри вы не чувствуете себя достойным, ничто извне не поможет. Ищите способы почувствовать себя подтвержденными своими действиями, а не чужими словами.
↑ Содержание ↑
#2: Перестаньте извиняться за то, кто вы есть
Извинения важны. И вы всегда должны извиняться за то, что вы сделали, но вы никогда не должны извиняться за то, кто вы есть. Не извиняйтесь за то, что поделились своим мнением. Не извиняйтесь за искренность. И уж точно не извиняйтесь за то, что остаетесь собой. Раньше я говорил: «Извините, я люблю науку», прежде чем поделиться соответствующим научным исследованием. Однажды кто-то призвал меня к этому, сказав что-то вроде: «Не извиняйся за любовь к науке, владей ею!» Она была права.
Теперь твоя очередь.
- Почему? Когда вы перестанете извиняться, вы начнете владеть своим мнением, убеждениями и голосом. В течение следующей недели посчитайте все случаи, когда вы извинялись без необходимости. Изучите обстоятельства. Тебе действительно жаль? Или ты просто боишься?
↑ Оглавление ↑
#3: Хватит переигрывать
Это забавная история, но вот еще смешнее! Это отличная идея, но вот лучше. Ты умнее, я умнее! Преимущество — это когда вы берете чью-то идею и рассказываете им, как вы сделали это лучше, умнее или дольше, чем они.
- Почему? Ничто так быстро не выбивает ветер из чьих-то парусов, как форс-мажор. Ваша придуманная история НЕ делает вас более впечатляющим, она только делает вас похожим на хвастовство — я знаю, что вы не это имеете в виду, но именно так это и происходит.
↑ Содержание ↑
#4: Хватит преувеличивать
Я чуть не назвал это «Хватит лгать», но я думаю, что преувеличение является более правильным поведением для большинства людей.
Я говорю не о безобидном преувеличении ради хорошей истории. Я говорю о разжигании сплетен, беспокойстве людей или создании драмы.
- Почему? Сплетни дают нам силу. Есть причина, по которой так много людей сплетничают. Приятно чувствовать себя в курсе. Но преувеличение и сплетни — один из самых ненадежных способов взаимодействия, потому что вы создаете драму для себя и других. Однажды мой муж сказал мне, что я слишком преувеличиваю. Это произошло сразу после того, как я сказал ему: «Отсутствие органических продуктов в нашем местном супермаркете меня убивает. ». Он такой: «Правда? Это убивает тебя? Мне вызвать скорую?» Дело принято. Вот мое кредо: Говорите точно, меньше лгите, перестаньте сплетничать.
↑ Содержание ↑
#5: Остановить предварительную квалификацию
«Я знаю, что это может быть не важно, но…» «Я не уверен, что это правильно, но…» Сколько раз вы были на собрании или в классе, и кто-то поднимает руку, чтобы ответить, но тратит первые 10 секунд на предварительную проверку своего ответа? Это происходит, когда мы нервничаем из-за того, что все, что мы собираемся сказать, будет недостаточно хорошим.
- Почему? Это не только обесценивает вашу идею (см. № 2 «Извинение»), но также побуждает других не прислушиваться к вашему ценному мнению. Это смело, но вот правило, которое у меня есть для себя, и я надеюсь, что вы рассмотрите возможность его реализации:
Если вам нужно сказать предварительную квалификацию, не говорите вообще ничего. Если вы так нервничаете, что не можете владеть своим ответом, возможно, он еще не готов для публикации!
↑ Оглавление ↑
#6: Остановите одно-даунинг
Если вы думаете, что это плохо, подождите, пока не узнаете, что со мной случилось! Вы когда-нибудь делились с кем-то плохими новостями или трудностями, а затем они набрасывались со своей собственной «еще худшей» историей? Один даун — это обратная сторона того, чтобы подняться, и это ОТСТОЙ! Если у кого-то был тяжелый день, позвольте ему пережить тяжелый день и проявите к нему сочувствие.
- Почему? Когда вы унижаете кого-то, вы игнорируете его чувства. Вы игнорируете их потребности. Вы отвергаете их как личность. Мало того, что это заставляет их чувствовать себя ужасно, вы также упускаете возможность связаться с ними — вместо того, чтобы чувствовать себя плохо из-за вас, они чувствуют себя плохо из-за того, что вы отмахнулись от чего-то важного для них.
- Специальное примечание: Иногда люди думают, что, делясь своими трудностями, они заставляют человека чувствовать, что он не одинок. В определенной степени это верно, но есть разница между сочувствием и разочарованием. Вы можете сказать кому-то, кого вы знаете, что он чувствует, но не говорите ему, что ваши чувства более/хуже/заметнее.
Вы игнорируете их потребности. Вы отвергаете их как личность. Мало того, что это заставляет их чувствовать себя ужасно, вы также упускаете возможность связаться с ними — вместо того, чтобы чувствовать себя плохо из-за вас, они чувствуют себя плохо из-за того, что вы отмахнулись от чего-то важного для них.↑ Содержание ↑
#7: Перестаньте притворяться
Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Спросите себя, притворялись ли вы когда-нибудь тем, кем вы не являетесь. Это вокруг определенных людей? Какие места вызывают у вас чувство меньшего? Выясните, почему вы не чувствуете, что вас достаточно.
Избавьтесь от триггеров. Перестаньте ходить в места, которые заставляют вас чувствовать, что вы должны притворяться. Решите владеть тем, кто вы есть.
- Почему? Когда вы показываете, что владеете тем, кто вы есть, люди уважают вас, и ваша искренность просвечивает. Когда вы притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь, вы упускаете возможность искренне общаться с другим человеком.
Почему мы так себя ведем? Все упирается в самооценку. Когда мы чувствуем, что недостойны любви, внимания и связи, мы пытаемся проявить себя, притворяемся кем-то, кем мы не являемся, или выискиваем комплименты. Я здесь, чтобы сказать вам, что вы достойны этого — вам просто нужно понять, почему. Итак, вот моя задача для вас:
↑ Содержание ↑
Задача:
Напишите 3 вещи, которыми вы больше всего гордитесь.
Это могут быть навыки, атрибуты, прошлые события или вещи в вашей жизни. Качества, успехи и вещи в вашей жизни, которыми вы больше всего гордитесь, — это то, где вы обретаете свою внутреннюю ценность.
Посмотрите на этот список и владейте им. Готов идти!
Самые популярные слова, используемые в социальных сетях
Вы когда-нибудь задумывались о языке, используемом в социальных сетях? Или woexrds, которые мы используем, основаны на наших личностных чертах? Если ваш ответ да, вам повезло.
Предыстория
Центр позитивной психологии при Пенсильванском университете создал проект, известный как Всемирный проект благополучия (WWBP). Этот удивительный проект разрабатывает научные методы измерения психологического благополучия и физического здоровья на основе анализа языка в социальных сетях. Лучшие компьютерщики, психологи и статистики изучают психосоциальные процессы, влияющие на здоровье и счастье, и изучают возможности замены дорогостоящих методов опроса. В 2013 году WWBP опубликовал исследование под названием «Личность, пол и возраст в языке социальных сетей: подход с открытым словарем». В рамках одного из крупнейших исследований на сегодняшний день WWBP проанализировала более 700 миллионов слов, фраз и примеров тем, собранных из сообщений Facebook от 75 000 добровольцев.
Для анализа сообщений они использовали два разных метода определения демографических и психологических характеристик:
- Дифференциальный языковой анализ (DLA): метод, разработанный WWBP для определения наиболее отличительных особенностей языка по любому заданному атрибуту.
- Лингвистическое исследование и подсчет слов (LIWC): популярный инструмент, используемый в психологии для поиска того, как люди используют слова в своей повседневной жизни. Это может предоставить богатую информацию об их убеждениях, страхах, моделях мышления, социальных отношениях и личностях.
В этом конкретном исследовании WWBP также попросила добровольцев пройти стандартные личностные тесты (модель Big 5 Factor), чтобы определить слова, используемые в определенных чертах личности. Объедините все это, и они смогли связать язык социальных сетей о личности, поле и возрасте с 9Точность 1,9%. Теперь давайте запачкаем руки и посмотрим, как они собирали обновления статуса Facebook и формулировали свои диаграммы визуализации.
Данные
Полный набор данных состоял примерно из 19 миллионов обновлений статуса Facebook, написанных всеми участниками. Команда WWBP ограничила свой анализ теми пользователями Facebook, которые соответствуют 4 определенным критериям:
- Они должны указать английский как основной язык
- Написали не менее 1000 слов в своих обновлениях статуса
- Быть моложе 65 лет
- Укажите пол (мужской и женский) и возраст
Язык пола:
Особенности женского языка показаны вверху, а особенности мужского языка ниже. Размер s слова указывает на силу корреляции; цвет указывает на относительную частоту использования. Подчеркивание (_) соединяет слова многословных фраз.
- Женщины из этого исследования (вверху) использовали больше слов для эмоций (например, «возбужденный») и первого лица единственного числа, а также упоминали больше психологических и социальных процессов (например, «люблю тебя» и «<3" – сердце ).
- Мужчины использовали больше ругательств и ссылок на объекты (например, «xbox», «black ops», «wishes he»).
Язык возраста:
Как вы можете видеть на рисунке 3 выше, есть небольшие изменения тем, переходя от одной возрастной группы к другой. Кроме того, в возрастной группе от 13 до 18 лет существуют четкие различия в словах, таких как использование сленга, смайликов и интернет-разговоров . В возрастной группе от 23 до 29 лет , вы можете увидеть пару Интернет-разговор или рабочие темы (например, «на работе», «новая работа»). Мы видим школу тему, связанную с от 13 до 18 лет (например, «школа», «домашнее задание», «тьфу»), в то время как мы видим колледж тему, связанную с от 19 до 22 лет (например, «семестр», «колледж», «запись»). По мере того, как вы переходите к возрастной группе от 30 до 65 лет , используемые слова больше ориентированы на эмоциональную стабильность с семьей и друзьями (например, «дочь», «мой сын», «мои дети» и «мои друзья в Facebook»).
В общем, вы увидите развитие школы, колледжа, работы и семьи, если будете рассматривать основные темы во всех возрастных группах.
Стандартная частота тем и слов в зависимости от возраста:
В рис. 4A график показывает относительную частоту наиболее избирательных тем для каждой возрастной группы в зависимости от возраста. Рис. 4B подкрепляет эту гипотезу, представляя аналогичную модель, основанную на других социальных темах. На рис. 4C показано, что использование «мы» увеличивается после 22 лет, тогда как «я» уменьшается. Это определенно свидетельствует о возрастающей важности дружбы и отношений с возрастом.
Язык личности:
Исследователи выяснили, как наш язык и личность совпадают. Они проанализировали слова, используемые участниками, и организовали их в зависимости от личности каждого участника. Вот краткий обзор 5 личностных факторов:
- Экстраверсия: описывает, как вы взаимодействуете с людьми.
- Нейротизм: это то, как вы справляетесь с эмоциями
- Доброжелательность: это то, как вы относитесь к другим
- Добросовестность: описывает, насколько вы организованы и надежны
- Открытость: это когда кто-то любопытен и открыт новому опыту и знаниям. Кроме того, результаты показывают, что интроверта интересуются японскими СМИ (например, «аниме», «манга», «интернет» и смайликами в японском стиле: ˆ_ˆ). В левом нижнем углу рисунка 5 выше показано, что люди с высоким уровнем нейротизма часто упоминаемые фразы, такие как «тошнит», «депрессия» и «ненавижу». В правом нижнем углу показан язык, связанный с эмоциональной стабильностью ( Низкий нейротизм ). Низкий невротик человек написали о приятных социальных занятиях, которые способствуют гармонии или создают больший эмоциональный баланс, таких как «спорт», «отпуск», «пляж», «церковь», «команда» и семейное время тема. На Рисунке 6 ниже (внизу справа) люди, которые отображают Низкая открытость , используют сокращенные слова в своем обновлении статуса (например, «2day», «ur», «every 1»). Люди, которым 9 0084 High Open (внизу слева) используйте творческие слова (например, «искусство», «вселенная», «музыка», «письмо» и «душа»). Вы можете не согласиться с этим, но человека с низкой степенью сознательности (в центре слева) используют очень явные слова в своих сообщениях, в то время как человека с высокой степенью сознательности (в центре слева) используют фразы (например, «работать», «готов к работе», и «отличный день»). Как видите, платформы социальных сетей, такие как Facebook и Twitter, являются очень благоприятными ресурсами для изучения людей; обновления статуса и твиты выразительны, индивидуальны и имеют эмоциональное содержание. Запомните несколько вещей:
- Этот язык в целом непредвзят и представляет собой измеримые поведенческие данные.
- Язык Facebook специально позволяет исследователям наблюдать за людьми, когда они представляют свое истинное «я» онлайн-миру.
Метод DLA
Рисунок 1
Как видно из рисунка 1 выше, DLA работает следующим образом: 1.
Люди, которым 9 0084 High Open (внизу слева) используйте творческие слова (например, «искусство», «вселенная», «музыка», «письмо» и «душа»). Вы можете не согласиться с этим, но человека с низкой степенью сознательности (в центре слева) используют очень явные слова в своих сообщениях, в то время как человека с высокой степенью сознательности (в центре слева) используют фразы (например, «работать», «готов к работе», и «отличный день»). Как видите, платформы социальных сетей, такие как Facebook и Twitter, являются очень благоприятными ресурсами для изучения людей; обновления статуса и твиты выразительны, индивидуальны и имеют эмоциональное содержание. Запомните несколько вещей: