Низкая чувствительность головки у мужчин: причины
Оглавление
Слабая чувствительность головки у мужчин встречается нередко. Что это такое? Почему это происходит и что делать?
Что такое чувствительность головки?
Для многих мужчин понятие «чувствительность пениса» означает, что их пенис способен испытывать острые и интенсивные ощущения во время эякуляции.
Ученые провели исследования и попросили мужчин определить, какая часть пениса является самой чувствительной к прикосновениям. Большинство мужчин отмечает, что самые интенсивные сигналы удовольствия они получают, когда затронут кончик пениса, при прикосновении к головке. Поэтому так важно узнать:
- Почему у мужчины часто теряется чувствительность полового члена.
- Что может улучшить его способность ощущать сексуальное удовлетворение.
Что такое низкая чувствительность головки?
Пенис является очень сложным органом, состоящим из нервов, кровеносных сосудов и мышц.
Нервы — это крошечные волокна, которые отвечают за передачу тактильных ощущений. Они возникают во время полового акта и вызывают чувство удовольствия. Когда происходит расслабление гладких мышц пениса, он наполняется кровью. Так возникает эрекция. Все это должно функционировать в комплексе во время интимного контакта. Но нередко эти функции нарушаются.
Если нервы не функционируют на должном уровне чувствительности, мужчина не получает необходимой интенсивности чувства. Если нет соответствующего уровня чувствительности, оргазм не будет чувственным и энергичным. Когда потеря чувствительности становится значительной, будет трудно или невозможно достичь эрекции.
Если имеется низкая чувствительность члена, мужчине нужно обязательно посетить врача. Анализы крови и другие исследования могут помочь врачам определить причины этой патологии.
Низкая чувствительность и ее симптомы
- Мужчины испытывают потерю ощущений полового члена. Поэтому им требуется большая стимуляция, чтобы чувствовать сексуальное удовлетворение.
- Эта патология может быть в слабой, средней или выраженной степени.
- Некоторые мужчины не могут чувствовать любые ощущения в области полового члена.
- Иногда мужчины не могут испытать эрекцию.
- Часто мужчины с такой патологией могут испытывать оргазм без всякого чувства удовольствия.
- Появляются трудности в достижении оргазма даже после длительной сексуальной активности.
- Невозможность эякуляции.
- Уменьшение сексуального удовлетворения.
Слабая чувствительность члена: этиология заболевания
Какие причины могут привести к возникновению этих проблем?
Основные причины утраты или уменьшения чувствительности пениса:
Общие проблемы со здоровьем могут повлиять на способность члена выполнять интимные функции:
- Диабет. Прямой ущерб кровеносным сосудам — это одна из самых серьезных проблем, связанных с сахарным диабетом 2 типа. Это системное заболевание влияет на все органы. Диабет характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови. Этот избыточный сахар в крови постепенно разрушает многие ткани организма. Первыми всегда затронуты органы кровообращения. Это означает, что становится меньше здоровых кровеносных сосудов, которые несут кровь по всему телу. К половому члену также плохо поступает кровь.
- Болезни сердца.
- Повреждение нерва.
- Инфекции.
- Ожирение.
- Травмы позвоночника.
Этот избыточный сахар в крови постепенно разрушает многие ткани организма. Первыми всегда затронуты органы кровообращения. Это означает, что становится меньше здоровых кровеносных сосудов, которые несут кровь по всему телу. К половому члену также плохо поступает кровь.Психологические факторы:
- Депрессия и низкая самооценка негативно влияют на способность мужчины воспринимать ощущения, возникающие во время секса. Его мозг сосредоточен на других вещах, а не на сигналах, поступающих из полового члена.
- Трудности в отношениях с партнером могут также играть свою негативную роль. Если мужчина чувствует себя несчастным с конкретной женщиной, уровень чувствительности его пениса падает.
Образ жизни, который приносит вред здоровью:
- Курение. Пенис нуждается в достаточном запасе крови в целях расширения его во время эрекции. Поскольку курение приводит к сужению кровеносных сосудов полового члена, это влечет нарушения функций пениса. А сам член становится короче на несколько сантиметров. Курение может значительно осложнить способность мужчины заниматься сексом. Мужчины, которые курят, плохо переносят физическую нагрузку. Им часто не хватает выносливости в сексе.
- Употребление наркотиков.
Поскольку курение приводит к сужению кровеносных сосудов полового члена, это влечет нарушения функций пениса. А сам член становится короче на несколько сантиметров. Курение может значительно осложнить способность мужчины заниматься сексом. Мужчины, которые курят, плохо переносят физическую нагрузку. Им часто не хватает выносливости в сексе.Травмы. Факторы, способствующие возникновению травм полового члена:
- Одним из многих распространенных источников такой травмы, которая может повлиять на чувствительность пениса, является частая мастурбация. Пенис состоит из сети вен и нервных окончаний. В случае их повреждения может уменьшиться чувствительность пениса. Частая или «сухая» мастурбация способна привести к повреждению тканей пениса и потере его чувствительности. Сухое трение пениса вызывает повреждение наружных слоев кожной ткани. Ущерб может быть не виден невооруженным глазом. Или он может выражаться только в виде покрасневшей кожи или небольшой болезненности, которая быстро проходит самостоятельно. Поврежденные клетки кожи заменяются, но новая кожа толще прежней. Это создает барьер между внешними слоями кожи и ее нервными рецепторами. Поэтому мужчина имеет снижение чувствительности мужского органа. Постепенно люди, которые мастурбируют часто, без защиты кожи пениса, сталкиваются с заметной потерей ее чувствительности.
- Другими травмирующими факторами могут стать травмы паха или полового члена, что может привести к снижению притока крови в члене.
- Грубый секс. Агрессивный секс является одним из основных причин такого патологического состояния. Это может происходить в форме «сухого» полового акта, чрезмерно частого или слишком энергичного секса. В долгосрочной перспективе такие акты могут сделать кожу пениса жестче, вызывая потерю чувствительности.
- Спорт. Некоторые виды спорта и физических упражнений (например, езда на велосипеде) могут повредить область промежности и негативно повлиять на способность пениса иметь ощущения. Спортивные врачи обнаружили, что 61% мужчин, которые регулярно ездят на велосипеде, испытывают некоторое онемение в области полового члена. Это не означает, что не нужно заниматься такими видами физической активности. Требуется регулярно менять формы физической активности и избегать длительных поездок на велосипеде.
- Неосторожность детей, которые часто неосознанно травмируют себя и своих близких.
- Стесняющая одежда (тесные белье и брюки). Мужчины любят одеваться в обтягивающее белье и тесные брюки, чтобы показать свои активы потенциальным партнершам. Но их выбор может оказать негативное влияние на чувствительность пениса. Обтягивающая одежда может привести к ограничению кровотока, что в итоге ведет к повреждению тканей.
- Грубый материал нижнего белья. Некоторые мужчины предпочитают грубые ткани для своей одежды. Например, кожаное нижнее белье, которое может раздражать чувствительную кожу пениса.
- Домашние животные. Наши домашние любимцы нередко наносят травмы своим хозяевам.
Поврежденные клетки кожи заменяются, но новая кожа толще прежней. Это создает барьер между внешними слоями кожи и ее нервными рецепторами. Поэтому мужчина имеет снижение чувствительности мужского органа. Постепенно люди, которые мастурбируют часто, без защиты кожи пениса, сталкиваются с заметной потерей ее чувствительности.
Это не означает, что не нужно заниматься такими видами физической активности. Требуется регулярно менять формы физической активности и избегать длительных поездок на велосипеде.Химический дисбаланс в мужском организме:
- Химические процессы головного мозга имеют огромное значение для деятельности организма. У некоторых мужчин химический дисбаланс в головном мозге может привести к неблагоприятным последствиям, включая онемение в области полового члена. Например, избыточное количество серотонина в головном мозге может заставить мужчин испытать некоторую потерю чувствительности их полового члена. Это происходит, например, при приеме наркотиков.
- Лекарства. Потеря чувствительности может происходить, так как мужчина применяет определенные лекарственные препараты. Они могут повлиять на способность мужчины иметь или поддерживать эрекцию.
У некоторых мужчин химический дисбаланс в головном мозге может привести к неблагоприятным последствиям, включая онемение в области полового члена. Например, избыточное количество серотонина в головном мозге может заставить мужчин испытать некоторую потерю чувствительности их полового члена. Это происходит, например, при приеме наркотиков.Гигиена половых органов:
Каждый раз, когда человек имеет эрекцию, кожа полового члена растягивается. Это растяжение полезно для кожи, так как оно гарантирует, что ткани остаются эластичными. Огромная колония бактерий всегда живет на коже полового члена. Если неправильно ухаживать за кожей пениса, она становится поврежденной, сухой, неэластичной. Может возникнуть воспаление. Это препятствует нормальному функционированию пениса.
Как бороться с потерей чувствительности головки?
Пути решения проблемы низкой чувствительности головки члена:
- Если причиной этой проблемы является депрессия или плохие отношения, нужно бороться с депрессией, поднимать самооценку и наладить отношения.
- Необходимо поддерживать нормальное кровообращение в тканях половых органов мужчины. Для этого нужны физические упражнения и прием большого количества воды.
- Нужно изменить сексуальные привычки. Следует отказаться от «сухой» мастурбации и «сухого» полового акта, агрессивного секса и других факторов, которые могут приводить к снижению чувствительности полового члена. При мастурбации лучше использовать специальную увлажняющую смазку.
- Необходимо ежедневно мыть пенис с мылом и водой, чтобы содержать его в чистоте.
- Следует отказаться от курения и наркотиков, если мужчина их принимает.
- Мужчины должны правильно выбирать нижнее белье и брюки, чтобы избежать этой проблемы. Поэтому большинство профессионалов в области здравоохранения рекомендуют мужчинам боксерские трусы. Разумным будет выбор нижнего белья, изготовленного из натуральных материалов (например, хлопка).
- Ничто не может заменить здорового образа жизни мужчины для поддержания его здоровья. Поэтому необходимо снижение веса, разумная диета, физические нагрузки.
Поэтому необходимо снижение веса, разумная диета, физические нагрузки.Как можно улучшить чувствительность головки?
После того как причины низкой чувствительности члена будут удалены, есть ряд способов, при помощи которых мужчины могут улучшить чувствительность полового члена.
- Для предотвращения потери ощущений пениса необходимо обеспечение кожи полового члена питательными веществами для быстрого заживления и восстановления поврежденной ткани.
- Кроме того, требуется увлажнение пениса и создание защитного барьера, чтобы предотвратить его обезвоживание, может защитить кожу от дальнейшего повреждения и сохранить поверхность кожи гладкой, упругой.
- Часто полезно использование некоторых инструментов, чтобы повысить чувствительность полового члена. Таким инструментом является использование перьев. Простое поглаживание пениса пером перед половым актом постепенно вызывает повышение его чувствительности. Такого эффекта можно добиться, используя эту технику с перьями перед половым актом в течение 5-6 месяцев. Подобная техника не только делает пенис более чувствительным. Это также делает интимные игры более эротичными.
- Для улучшения чувствительности пениса можно воспользоваться кремом Man Oil. Он питает сенсорные клетки пениса, чтобы вернуть чувствительность члена. Этот крем содержит аминокислоты ацетил L-карнитин, L-аргинин, альфа-липоевую кислоту, витамины А, С и D. Эти ингредиенты крема помогают улучшить общий тонус и текстуру кожи, способствуют здоровому клеточному метаболизму. Это усиливает кровоток.
Подобная техника не только делает пенис более чувствительным. Это также делает интимные игры более эротичными.Низкая чувствительность члена часто беспокоит мужчин.
Существует много факторов, которые приводят к снижению чувствительности головки пениса.
Низкая чувствительность полового члена часто возникает из-за неправильного образа жизни. Если мужчина заботится о себе, низкая чувствительность полового члена не будет его беспокоить.
Навигация
- Виды заболеваний
- Венерология
- Гастроэнтерология
- Гематология
- Дерматология
- Диагностика
- Иммунология
- Инфекционные заболевания
- Кардиология
- Наркология
- Неврология
- Нефрология
- Онкология
- Оториноларингология
- Проктология
- Ревматология
- Урология
- Флебология
- Эндокринология
Как увеличить чувствительность члена и почему она пропала
Чувствительность члена имеет важное значение для полноценной, качественной сексуальной жизни мужчины.
Именно благодаря достаточной чувствительности головки полового члена представитель сильного пола имеет возможность испытывать, чувствовать яркие, острые ощущения во время секса, достигать оргазма. Уменьшение, частичная или полная потеря чувствительности приводят к таким проблемам, как пропадающая, нестабильная эрекция, отсутствие оргазмических ощущений, сексуальная дисфункция. Что может снизить чувствительность пениса и как ее увеличить?
Почему так происходит?
В первую очередь необходимо понять, что же представляет собой низкая чувствительность пениса. Выявить данное сексуальное расстройство можно благодаря следующим характерным признакам:
- Становится сложнее достичь состояния сексуального возбуждения.
- Плохая, менее выраженная эрекция или полная невозможность ее достижения.
- Сексуальный контакт становится короче.
- Оргазмические ощущения отсутствуют даже во время эякуляции.
- Сложности с достижением эякуляции.
- Теряется удовольствие от интимного контакта.
Причины понижения чувствительности полового члена — достаточно многочисленные и разнообразные. Спровоцировать проблему могут следующие заболевания:
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Инфекционные процессы.
- Травматические повреждения позвоночника.
- Ожирение, сахарный диабет 2 типа с сопутствующим нарушением процессов кровообращения, что может снижать кровенаполнение пениса.
- Повреждения нервов в области гениталий.
- Патологии нервной системы — ослабляют удовольствие от стимуляции эрогенных зон, к которым относится пенис.
Одна из наиболее распространенных причин проблем с чувствительностью — это воспалительные заболевания, поражающие головку и крайнюю плоть. Дело в том, что головка полового члена — самая чувствительная часть пениса, Воспаления, рубцевание тканей в данной области ведут к нарушениям и даже потере чувствительности.
Чувствительность головки пениса может уменьшиться и под влиянием психологических факторов.
Комплексы, проблемы с самооценкой, депрессивные состояния и психоэмоциональные потрясения приводят к тому, что мужчина в меньшей степени чувствует удовольствие от интимного контакта, снижается его способность к восприятию ощущений во время близости. Это обусловлено невозможностью полностью расслабиться, сосредоточением мыслей на других факторах.
Чувствительность может снизиться под влиянием стресса
Курение, злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ тоже могут понизить чувствительность пениса. Спровоцировать проблему могут и травматические повреждения полового члена. Причем причиной травмы нередко бывают такие факторы, как мастурбация, слишком грубый секс, частые и чрезмерно длительные интимные контакты.
Дело в том, что при сухом трении пениса, агрессивном воздействии на него повреждаются кожные покровы. Это может выражаться в незначительном покраснении, болезненности. В таких случаях кожа грубеет, создавая барьер между нервными рецепторами, чувствительность значительно ослабляется или даже вовсе пропадает.
Получить травму можно и по неосторожности, например, во время спортивных занятий, верховой езды, велосипедных прогулок, активных игр с детьми или домашними животными. Еще один провоцирующий фактор — тесные брюки и нижнее белье, нарушающие процессы кровообращения и кровотока, что приводит к повреждению тканей полового органа, раздражает нежные кожные покровы пениса, способствуя их огрубению.
Пониженная или же, напротив, повышенная чувствительность головки полового члена бывает результатом нарушения процессов гормонального фона. Сбой в организме представителя сильного пола вызывает длительное и бесконтрольное применение определенных медикаментозных препаратов.
Иногда потеря чувствительности бывает обусловлена несоблюдением правил интимной гигиены. Недостаточный или неправильный уход за кожными покровами пениса приводит к чрезмерной сухости, утрате эластичности, появлению раздражений и развитию воспалительного процесса.
Со снижением чувствительности члена обязательно нужно бороться.
Данная проблема нарушает качество сексуальной жизни, у мужчины возникают расстройства эректильной функции, начинает развиваться депрессия. Если игнорировать неприятные симптомы, то ситуация усугубляется. При длительном отсутствии сексуального возбуждения теряется функция нервных окончаний, они перестают передавать определенные сигналы в область головного мозга, что грозит развитием импотенции.
Если не бороться с проблемой могут возникнуть осложнения
Общие принципы восстановления
Как же увеличить чувствительность? Этим вопросом задаются многие представители сильного пола, стремящиеся к гармоничной, полноценной интимной жизни. Если у мужчины пропала чувствительность головки полового члена, лучше всего обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.
Врач проведет необходимую диагностику, установит причину проблемы и назначит адекватный терапевтический курс, чтобы увеличить степень ощущений. Часто слабая чувствительность или ее отсутствие указывают на наличие у представителя сильного пола серьезных проблем со здоровьем, требующих профессиональной медицинской помощи.
В зависимости от установленного в ходе диагностики провоцирующего фактора для увеличения чувствительности пениса и восстановления нормальной сексуальной функции применяются следующие методики:
- Медикаментозная терапия — назначается при воспалительных, инфекционных, гормональных заболеваниях. Пациентам прописывают курс гормональных или антибиотических препаратов, что позволяет стимулировать восстановление тканей.
- Хирургическое вмешательство — рекомендуется в случае травматических повреждений, изменений в нервных рецепторах крайней плоти, когда другие способы увеличить ощущения не успешны. Операции проводятся при помощи современных, малоинвазивных, безболезненных методик с ускоренным реабилитационным периодом.
- Психологическая реабилитация — рекомендуется, если проблемы с чувствительностью возникли под влиянием психологических факторов, стрессов, депрессивных состояний, перенапряжения, заболеваний нервной системы.
Рекомендации врачей
Увеличить чувствительность полового члена, избежать подобного рода проблем в будущем можно, прислушавшись к следующим рекомендациям специалистов:
Существуют методы предупреждения патологии
- Регулярно заниматься спортом. Давать организму посильные физические нагрузки и соблюдать должный питьевой режим (выпивать не менее 2,5 литров жидкости на протяжении суток) для поддержания нормальных процессов кровообращения в области пениса и органов малого таза.
- Отказаться от грубых, агрессивных сексуальных контактов, особенно если пенис стал не таким чувствительным, как прежде. При занятиях мастурбацией использовать специальный крем-смазку.
- Соблюдать правила интимной гигиены. Ежедневно мыть пенис теплой водой с мылом, наносить на него увлажняющий крем. Благодаря таким процедурам кожные покровы полового члена станут более нежными, упругими, чувствительными и эластичными.
- Вести здоровый образ жизни, следить за своим весом, отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
- Отдавать предпочтение нижнему белью, изготовленному из натуральных тканей. Избегать слишком узких, обтягивающих моделей белья и брюк.
- Изменить свой рацион питания. В ежедневное меню рекомендуется включить продукты, способствующие повышению сексуального влечения, возбуждения. Хороших результатов возможно добиться, если регулярно употреблять в пищу орехи, морепродукты, зелень, яйца, лук, имбирь, чеснок.
Давать организму посильные физические нагрузки и соблюдать должный питьевой режим (выпивать не менее 2,5 литров жидкости на протяжении суток) для поддержания нормальных процессов кровообращения в области пениса и органов малого таза.
Хороших результатов возможно добиться, если регулярно употреблять в пищу орехи, морепродукты, зелень, яйца, лук, имбирь, чеснок.Средства и техники
Повысить чувствительность головки пениса можно, используя для этих целей специальных техники и средства:
Для борьбы с растройством можно применять массаж
- Увлажняющий гель и крем для интимной гигиены. Данного рода средства помогут предотвратить обезвоживание пениса, сделают кожные покровы упругими, а член — более чувствительным. Наносить средство на интимное место необходимо ежедневно 2 раза на протяжении суток после проведения гигиенических водных процедур,
- Высшей точки чувствительности позволит достичь своеобразный массаж – стимуляция головки при помощи перышек. Специалисты рекомендуют перед каждым интимным контактом поглаживать член перышками на протяжении полугода. Данная методика не только повышает чувствительность и способствует возбуждению, достижению эрекции, но и помогает разнообразить интимные отношения, внести в них элемент эротической игры.
- Повысить и восстановить утраченную чувствительность помогут и специальные препараты. Отличной репутацией, например, пользуется крем Man Oil, способствующий интенсивному питанию сенсорных клеток полового члена, повышению общего тонуса, активизации процессов кровотока и клеточного метаболизма. Если наносить крем на кожу пениса ежедневно на протяжении 1–2 месяцев, получить высокую чувствительность и улучшить общее состояние половых органов вполне реально.
- Массаж — нормализует процессы кровообращения и микроциркуляции, восстанавливает чувствительность. Хороший эффект можно получить, если каждый день на протяжении 1,5-2 месяцев погружать половой член в тканевый мешочек, заполненный мелким рисом или песком. Это наиболее простой и доступный для каждого способ повышения яркости ощущений.
- Прекрасный эффект дает специальная насадка на член, стимулирующая эрогенные зоны. Использовать такие насадки рекомендуется перед сексуальным контактом, поскольку они еще и улучшают эректильную функцию, способствуют пролонгации полового акта.
При лечении патологии важно следить за психологическим состоянием
Очень важно нормализовать психологическое состояние. Мужчине необходимо полноценно отдыхать, постараться избегать стрессовых ситуаций, чрезмерного умственного и физического переутомления. Иногда сексуальные расстройства возникают на фоне проблем в отношениях с партнершей. В таких случаях наилучшим решением станет откровенный разговор или совместный визит к сексопатологу.
Проблемы, связанные со снижением ощущений, чреваты серьезными психологическими расстройствами и даже импотенцией.
Вернуть чувствительность можно при помощи коррекции образа жизни, физических упражнений, массажа, специальных косметических средств. Часто ослабление показателей чувствительности является признаком серьезных заболеваний, требующих профессиональной медицинской помощи. Поэтому лучше всего обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту и пройти соответствующее лечение. В большинстве случаев после устранения основного заболевания все восстанавливается в полной мере.
РЕКОМЕНДУЕМ! Как делать инъекцию в пенис и помогает ли укол для повышения эрекции
24 способа повысить чувствительность полового члена: советы, методы и многое другое
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Было ли это полезно?
Есть несколько вещей, которые могут вызвать снижение чувствительности полового члена, от того, как человек мастурбирует, до привычек образа жизни и гормонального дисбаланса. Хорошая новость: есть способы вернуть это чувство любви.
Для многих людей сексуальное удовлетворение зависит от ощущений, поэтому, если вы или ваш партнер, у которого есть пенис, испытываете снижение чувствительности там, это может сильно испортить вашу способность кончить.
Читайте дальше, чтобы понять, что вы можете сделать, чтобы вернуть эту чувствительность.
Чтобы было ясно, есть большая разница между меньшей чувствительностью и онемением.
Меньшая чувствительность — на чем мы сосредоточимся в этой статье — означает, что вы не чувствуете столько чувствительности в пенисе, как раньше.
Онемение полового члена — это совершенно другой шарик из воска, который означает невозможность чувствовать какие-либо нормальные ощущения при прикосновении к пенису.
Да, то, как вы доставляете себе удовольствие, может влиять на ощущения вашего полового члена.
При чем тут это?
То, как вы мастурбируете, может привести к снижению чувствительности. Некоторые люди называют это «синдромом мертвой хватки».
Суть в том, что люди, которые мастурбируют, используя очень специфическую технику или жесткую хватку, могут со временем потерять чувствительность к другим видам удовольствия.
Когда это происходит, становится трудно прийти или даже получить какое-либо удовольствие без точного движения или давления.
Если вы чувствуете себя прекрасно, когда мастурбируете, но обнаруживаете, что секс с партнером — это то, где не хватает ощущений, есть несколько возможных причин.
Пенис тоньше или меньше среднего или даже слишком много смазки (натуральной или синтетической) может означать меньшее трение — и, в конечном счете, ощущение — во время полового акта.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Простое изменение техники должно помочь вам восстановить вашу чувствительность.
Если проблема мертвой хватки, в зависимости от того, как вы привыкли мастурбировать, это может означать ослабление хватки, поглаживание в более медленном темпе или и то, и другое.
Вы также можете использовать секс-игрушку для игры с пенисом, например, мастурбатор Super Sucker UR3, который можно купить в Интернете, или мастурбатор TENGA Zero Flip Hole, который также доступен в Интернете. И не забудьте про смазку!
Если речь идет о половом акте, некоторые позиции обеспечивают более плотное прилегание и, следовательно, большее трение.
Вот небольшой секрет: изменение любой позы, чтобы ваш партнер мог держать ноги вместе во время секса, должно сработать.
К тому же, если вам обоим нравится анальный секс, анус по своей природе сжимается сильнее. Просто не забудьте использовать много смазки, если вы берете его на заднюю сторону.
Кстати, о большом количестве смазки: если из-за обилия влаги секс кажется немного похожим на Slip ’N Slide, быстрое вытирание салфеткой должно это исправить.
Определенные привычки образа жизни могут быть причиной снижения чувствительности вашего пениса.
При чем тут это?
Вы много ездите на велосипеде? Вы часто мастурбируете? Эти вещи могут вызвать чувствительность вашего пениса, если вы делаете это часто.
Когда дело доходит до мастурбации, то, как часто вы это делаете, имеет значение, если вы делаете это много, согласно исследованию, которое связывает гиперстимуляцию со снижением чувствительности полового члена.
Что касается езды на велосипеде, велосипедные сиденья оказывают давление на промежность — пространство между яичками и анусом. Он давит на кровеносные сосуды и нервы, которые обеспечивают чувствительность полового члена.
Длительное сидение на жестком или неудобном стуле может привести к тому же.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Мастурбация полезна для здоровья, но если частые угощения вызывают проблемы, перерыв на неделю или две может помочь вернуть чувство пениса.
Если вы долго сидите или едете на велосипеде, делайте регулярные перерывы. Подумайте о замене велосипедного сиденья или обычного стула на что-то более удобное.
Тестостерон — мужской половой гормон, отвечающий за либидо, не говоря уже о множестве других функций.
Если уровень тестостерона (Т) падает, вы можете чувствовать себя менее восприимчивым к сексуальной стимуляции и испытывать проблемы с возбуждением.
Уровни тестостерона снижаются с возрастом. Повреждение ваших оборванцев — яичек — также может повлиять на T, а также на определенные состояния, вещества и лечение рака.
Ваш врач может диагностировать низкий уровень тестостерона с помощью простого анализа крови и лечить его с помощью заместительной терапии тестостероном (ЗТТ). Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, поддержание умеренного веса и увеличение количества сна, также могут помочь.
Определенные заболевания и лекарства могут влиять на чувствительность полового члена.
При чем тут это?
Диабет и рассеянный склероз (РС) — это всего лишь пара состояний, которые могут повредить нервы и повлиять на чувствительность в различных частях тела, включая половой член.
Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, также могут снижать чувствительность полового члена в качестве побочного эффекта.
Хорошее лечение любого основного состояния может помочь вернуть чувства.
Если виновато лекарство, ваш врач может скорректировать вашу дозу или изменить лекарство.
Сексуальное удовольствие зависит не только от D. Ваш мозг тоже играет большую роль.
При чем тут это?
Если вы имеете дело с беспокойством, стрессом, депрессией или любой другой проблемой психического здоровья, вам может быть почти невозможно поднять настроение. И даже если вы действительно хотите перейти к делу, ваш пенис может оказаться не таким восприимчивым.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Это действительно зависит от того, что происходит в уме.
Потратьте некоторое время, чтобы расслабиться перед сексом, это может помочь, если вы чувствуете стресс или тревогу.
Горячая ванна или душ помогут вашему разуму и мышцам расслабиться. Теплая вода также увеличивает кровообращение, что может помочь повысить чувствительность и сделать вашу кожу более чувствительной к прикосновениям.
Если вы регулярно боретесь с чувством беспокойства или депрессии или вам трудно справляться со стрессом, обратитесь за помощью.
Поговорите с другом или любимым человеком, обратитесь к поставщику медицинских услуг или найдите местного поставщика психиатрических услуг через Американскую ассоциацию тревоги и депрессии (ADAA).
Не шути, но постарайся не корить себя за это.
Мы понимаем, как неприятно, должно быть, быть не в состоянии насладиться ощущениями, которые вы хотите или ожидаете во время сексуальной активности.
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, если вы испытываете затруднения.
Возможно, это не навсегда
Скорее всего, ослабленную чувствительность полового члена можно улучшить.
Как мы уже говорили, изменения в технике, правильное настроение или некоторые изменения в образе жизни могут быть всем, что нужно, чтобы ваш пенис снова чувствовал себя правильно.
Медицинский работник может помочь с любыми основными проблемами со здоровьем или психическим здоровьем и порекомендовать правильное лечение.
Полегче с собой
Мы говорим не только о том, чтобы подавить курицу! Подчеркивая это и оказывая давление на себя, вы только ухудшите ситуацию в отделе удовольствия.
Дайте себе время расслабиться и настроиться перед игрой, а также разрешите остановиться и попробовать в другой раз, если вы не чувствуете этого.
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Здоровье пениса и сексуальное здоровье так же важны, как и другие аспекты вашего здоровья.
Если что-то происходит с вашим пенисом или с вашей способностью получать удовольствие от сексуальной активности, профессионал может помочь.
Хорошее здоровье пениса в ваших руках
Вы не можете все контролировать, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье своего пениса:
- Соблюдайте здоровую диету, включая продукты, улучшающие здоровье полового члена за счет уменьшения воспаления, улучшения уровня тестостерона и кровообращения.
- Регулярно делайте физические упражнения, чтобы улучшить настроение и уровень тестостерона, контролировать свой вес и снизить риск эректильной дисфункции и других состояний.
- Научитесь расслабляться и найдите здоровые способы справиться со стрессом, чтобы улучшить уровень тестостерона, настроение, сон и общее состояние здоровья.
Если это ваш партнер борется с пониженной чувствительностью, не волнуйтесь. Скорее всего, для этого есть веская причина, и, вероятно, это не то, что вы думаете.
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, если это касается вас.
Не принимайте это на свой счет
Возможно, первым вашим побуждением будет обвинить себя, если ваш партнер не получает удовольствия от секса. Постарайтесь этого не делать.
Звучит резко, но: Не твой пенис, не твоя проблема.
Как любящий партнер, вы, конечно же, хотите, чтобы он чувствовал себя хорошо. Но если вы не повредили их пенис, ударив по нему молотком, их снижение чувствительности полового члена не является вашей ошибкой, так что не делайте этого из-за вас.
Повторяю, не зацикливайся на тебе
Серьезно, это не твой пенис!
Как бы вы ни были разочарованы, держите это при себе
Не пытаясь игнорировать свои чувства или что-то еще, но как бы вы ни были разочарованы тем, что ваш партнер не чувствует этого, даже когда вы делаете все возможное, это, вероятно, им гораздо больше неприятностей.
Тем не менее, если отсутствие чувствительности вашего партнера приводит к марафонскому траху, который вызывает раздражение в нижней части тела, вы, конечно, имеете право сделать перерыв или остановиться. Это ваше тело, в конце концов. Просто помните, как вы это говорите.
Спросите, что нужно вашему партнеру от вас
КАЖДЫЙ должен спросить, что нужно его партнеру, когда дело доходит до секса и отношений. Это ключ к тому, чтобы сделать обоих великими.
Им нужно немного времени, чтобы расслабиться, прежде чем действие перейдет к кольцу? Нужно ли им больше предварительных ласк, которые сосредоточены на других местах удовольствия, чтобы помочь им поднять настроение? Они хотят просто полностью остановиться? Не бойтесь спрашивать.
Если вы потеряли часть этого чувства любви внизу, ваш образ жизни и режим удовольствия — в одиночку или в партнерстве — могут дать некоторые подсказки. Если нет, ваш врач или другой поставщик медицинских услуг может помочь.
А пока будьте терпеливы и добры к себе, а также рассмотрите другие зоны удовольствия для удовлетворения.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский независимый писатель и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.
24 способа повысить чувствительность полового члена: советы, методы и многое другое
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.
Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Было ли это полезно?
Есть несколько вещей, которые могут вызвать снижение чувствительности полового члена, от того, как человек мастурбирует, до привычек образа жизни и гормонального дисбаланса.
Хорошая новость: есть способы вернуть это чувство любви.
Для многих людей сексуальное удовлетворение зависит от ощущений, поэтому, если вы или ваш партнер, у которого есть пенис, испытываете снижение чувствительности там, это может сильно испортить вашу способность кончить.
Читайте дальше, чтобы понять, что вы можете сделать, чтобы вернуть эту чувствительность.
Чтобы было ясно, есть большая разница между меньшей чувствительностью и онемением.
Меньшая чувствительность — на чем мы сосредоточимся в этой статье — означает, что вы не чувствуете столько чувствительности в пенисе, как раньше.
Онемение полового члена — это совершенно другой шарик из воска, который означает невозможность чувствовать какие-либо нормальные ощущения при прикосновении к пенису.
Да, то, как вы доставляете себе удовольствие, может влиять на ощущения вашего полового члена.
При чем тут это?
То, как вы мастурбируете, может привести к снижению чувствительности.
Некоторые люди называют это «синдромом мертвой хватки».
Суть в том, что люди, которые мастурбируют, используя очень специфическую технику или жесткую хватку, могут со временем потерять чувствительность к другим видам удовольствия.
Когда это происходит, становится трудно прийти или даже получить какое-либо удовольствие без точного движения или давления.
Если вы чувствуете себя прекрасно, когда мастурбируете, но обнаруживаете, что секс с партнером — это то, где не хватает ощущений, есть несколько возможных причин.
Пенис тоньше или меньше среднего или даже слишком много смазки (натуральной или синтетической) может означать меньшее трение — и, в конечном счете, ощущение — во время полового акта.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Простое изменение техники должно помочь вам восстановить вашу чувствительность.
Если проблема мертвой хватки, в зависимости от того, как вы привыкли мастурбировать, это может означать ослабление хватки, поглаживание в более медленном темпе или и то, и другое.
Вы также можете использовать секс-игрушку для игры с пенисом, например, мастурбатор Super Sucker UR3, который можно купить в Интернете, или мастурбатор TENGA Zero Flip Hole, который также доступен в Интернете. И не забудьте про смазку!
Если речь идет о половом акте, некоторые позиции обеспечивают более плотное прилегание и, следовательно, большее трение.
Вот небольшой секрет: изменение любой позы, чтобы ваш партнер мог держать ноги вместе во время секса, должно сработать.
К тому же, если вам обоим нравится анальный секс, анус по своей природе сжимается сильнее. Просто не забудьте использовать много смазки, если вы берете его на заднюю сторону.
Кстати, о большом количестве смазки: если из-за обилия влаги секс кажется немного похожим на Slip ’N Slide, быстрое вытирание салфеткой должно это исправить.
Определенные привычки образа жизни могут быть причиной снижения чувствительности вашего пениса.
При чем тут это?
Вы много ездите на велосипеде? Вы часто мастурбируете? Эти вещи могут вызвать чувствительность вашего пениса, если вы делаете это часто.
Когда дело доходит до мастурбации, то, как часто вы это делаете, имеет значение, если вы делаете это много, согласно исследованию, которое связывает гиперстимуляцию со снижением чувствительности полового члена.
Что касается езды на велосипеде, велосипедные сиденья оказывают давление на промежность — пространство между яичками и анусом. Он давит на кровеносные сосуды и нервы, которые обеспечивают чувствительность полового члена.
Длительное сидение на жестком или неудобном стуле может привести к тому же.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Мастурбация полезна для здоровья, но если частые угощения вызывают проблемы, перерыв на неделю или две может помочь вернуть чувство пениса.
Если вы долго сидите или едете на велосипеде, делайте регулярные перерывы. Подумайте о замене велосипедного сиденья или обычного стула на что-то более удобное.
Тестостерон — мужской половой гормон, отвечающий за либидо, не говоря уже о множестве других функций.
Если уровень тестостерона (Т) падает, вы можете чувствовать себя менее восприимчивым к сексуальной стимуляции и испытывать проблемы с возбуждением.
Уровни тестостерона снижаются с возрастом. Повреждение ваших оборванцев — яичек — также может повлиять на T, а также на определенные состояния, вещества и лечение рака.
Ваш врач может диагностировать низкий уровень тестостерона с помощью простого анализа крови и лечить его с помощью заместительной терапии тестостероном (ЗТТ). Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, поддержание умеренного веса и увеличение количества сна, также могут помочь.
Определенные заболевания и лекарства могут влиять на чувствительность полового члена.
При чем тут это?
Диабет и рассеянный склероз (РС) — это всего лишь пара состояний, которые могут повредить нервы и повлиять на чувствительность в различных частях тела, включая половой член.
Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, также могут снижать чувствительность полового члена в качестве побочного эффекта.
Хорошее лечение любого основного состояния может помочь вернуть чувства.
Если виновато лекарство, ваш врач может скорректировать вашу дозу или изменить лекарство.
Сексуальное удовольствие зависит не только от D. Ваш мозг тоже играет большую роль.
При чем тут это?
Если вы имеете дело с беспокойством, стрессом, депрессией или любой другой проблемой психического здоровья, вам может быть почти невозможно поднять настроение. И даже если вы действительно хотите перейти к делу, ваш пенис может оказаться не таким восприимчивым.
Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?
Это действительно зависит от того, что происходит в уме.
Потратьте некоторое время, чтобы расслабиться перед сексом, это может помочь, если вы чувствуете стресс или тревогу.
Горячая ванна или душ помогут вашему разуму и мышцам расслабиться. Теплая вода также увеличивает кровообращение, что может помочь повысить чувствительность и сделать вашу кожу более чувствительной к прикосновениям.
Если вы регулярно боретесь с чувством беспокойства или депрессии или вам трудно справляться со стрессом, обратитесь за помощью.
Поговорите с другом или любимым человеком, обратитесь к поставщику медицинских услуг или найдите местного поставщика психиатрических услуг через Американскую ассоциацию тревоги и депрессии (ADAA).
Не шути, но постарайся не корить себя за это.
Мы понимаем, как неприятно, должно быть, быть не в состоянии насладиться ощущениями, которые вы хотите или ожидаете во время сексуальной активности.
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, если вы испытываете затруднения.
Возможно, это не навсегда
Скорее всего, ослабленную чувствительность полового члена можно улучшить.
Как мы уже говорили, изменения в технике, правильное настроение или некоторые изменения в образе жизни могут быть всем, что нужно, чтобы ваш пенис снова чувствовал себя правильно.
Медицинский работник может помочь с любыми основными проблемами со здоровьем или психическим здоровьем и порекомендовать правильное лечение.
Полегче с собой
Мы говорим не только о том, чтобы подавить курицу! Подчеркивая это и оказывая давление на себя, вы только ухудшите ситуацию в отделе удовольствия.
Дайте себе время расслабиться и настроиться перед игрой, а также разрешите остановиться и попробовать в другой раз, если вы не чувствуете этого.
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Здоровье пениса и сексуальное здоровье так же важны, как и другие аспекты вашего здоровья.
Если что-то происходит с вашим пенисом или с вашей способностью получать удовольствие от сексуальной активности, профессионал может помочь.
Хорошее здоровье пениса в ваших руках
Вы не можете все контролировать, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье своего пениса:
- Соблюдайте здоровую диету, включая продукты, улучшающие здоровье полового члена за счет уменьшения воспаления, улучшения уровня тестостерона и кровообращения.
- Регулярно делайте физические упражнения, чтобы улучшить настроение и уровень тестостерона, контролировать свой вес и снизить риск эректильной дисфункции и других состояний.
- Научитесь расслабляться и найдите здоровые способы справиться со стрессом, чтобы улучшить уровень тестостерона, настроение, сон и общее состояние здоровья.
Если это ваш партнер борется с пониженной чувствительностью, не волнуйтесь. Скорее всего, для этого есть веская причина, и, вероятно, это не то, что вы думаете.
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, если это касается вас.
Не принимайте это на свой счет
Возможно, первым вашим побуждением будет обвинить себя, если ваш партнер не получает удовольствия от секса. Постарайтесь этого не делать.
Звучит резко, но: Не твой пенис, не твоя проблема.
Как любящий партнер, вы, конечно же, хотите, чтобы он чувствовал себя хорошо. Но если вы не повредили их пенис, ударив по нему молотком, их снижение чувствительности полового члена не является вашей ошибкой, так что не делайте этого из-за вас.
Повторяю, не зацикливайся на тебе
Серьезно, это не твой пенис!
Как бы вы ни были разочарованы, держите это при себе
Не пытаясь игнорировать свои чувства или что-то еще, но как бы вы ни были разочарованы тем, что ваш партнер не чувствует этого, даже когда вы делаете все возможное, это, вероятно, им гораздо больше неприятностей.
Тем не менее, если отсутствие чувствительности вашего партнера приводит к марафонскому траху, который вызывает раздражение в нижней части тела, вы, конечно, имеете право сделать перерыв или остановиться. Это ваше тело, в конце концов. Просто помните, как вы это говорите.
Спросите, что нужно вашему партнеру от вас
КАЖДЫЙ должен спросить, что нужно его партнеру, когда дело доходит до секса и отношений. Это ключ к тому, чтобы сделать обоих великими.
Им нужно немного времени, чтобы расслабиться, прежде чем действие перейдет к кольцу? Нужно ли им больше предварительных ласк, которые сосредоточены на других местах удовольствия, чтобы помочь им поднять настроение? Они хотят просто полностью остановиться? Не бойтесь спрашивать.
Если вы потеряли часть этого чувства любви внизу, ваш образ жизни и режим удовольствия — в одиночку или в партнерстве — могут дать некоторые подсказки. Если нет, ваш врач или другой поставщик медицинских услуг может помочь.