Что делать когда быстро кончаешь: Лечение преждевременного семяизвержения в Алан Клиник Ижевск

Как долго не кончать и что делать, если быстро кончаешь? Как долго не кончать мужчине во время секса

18+

Расскажем, как удивить возлюбленную.

Теги:

Секс

Разнообразие в сексе

pexels.com

Преждевременная эякуляция относится к расстройству половой функции, характеризующаяся коротким половым актом и быстрым наступлением семяизвержения, зачастую даже до сексуального контакта. В данном состоянии мужчина не может контролировать сексуальное возбуждение, чтобы продлить половой акт, с целью успеть доставить удовольствие своей возлюбленной.

Содержание статьи

Причины преждевременного семяизвержения

• воспаление в предстательной железе или уретре
• длительное сексуальное воздержание
• психологический фактор: страхи, стресс, перевозбуждение
• травмы половых органов
• гормональный сбой
• прием лекарственных препаратов
• дефицит магния в организме
• сверхчувствительность полового члена
• повреждения спинного мозга
• черепно-мозговые травмы
• наличие ЗППП
• онкология
• нездоровый образ жизни

Диагностика ПЭ

Сам диагноз «преждевременное семяизвержение» может заключить исключительно врач-уролог, который поставит его на основании результатов клинических исследований. К которым относятся лабораторные исследования, УЗИ предстательной железы, консультация психолога.

Мужчинам стоит помнить, что ПЭ невероятно неприятный момент, однако это весьма распространенное явление. «Преждевременная эякуляция — проблема, с которой сталкивается почти каждый мужчина в тот или иной момент своей жизни»,  — успокаивает Томас Уолш, уролог из Университета Вашингтона. Чаще от ПЭ страдает 20—30-летняя молодежь, но буквально каждый третий мужчина любого возраста может признаться, что сталкивался с этим.

А есть ли норма?

Авторы исследования, опубликованного в 2005 году в «journal of sexual medicine», провели эксперимент. Попросили 500 гетеросексуальных пар с помощью секундомера измерить время между проникновением во влагалище и эякуляцией. Это они проделывали на протяжении 4 недель. Результаты показали, что среднее время составляет 5, 4 минуты. Однако другое исследование, проведенное в в 2014 году в книге по половому просвещению «the new naked: the ultimate sex education for grown-ups» заключено, что большинство мужчин и этот норматив не могу выполнить. Практически половина мужчин держится всего пару минут. К тому же доктор Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси, исследователь, автор книг и статей о сексе, предлагает вообще не фиксироваться на сроках.

Но есть весьма простые способы, которые вы можете предпринять, чтобы дольше продержаться в постели. Комбинируя данные методы, вы значительно повысит вероятность того, что вы сможете заниматься сексом дольше, чем вы привыкли.

Способы долго не кончать

Работа над мышцами тазового дна

Упражнения Кегеля уже давно стали популярными, с помощью них вы тренируете лобково-копчиковые мышцы (напрягая и расслабляя). Техника проста: представьте, что вам необходимо внезапно остановить струю. Сделайте это при следующем посещении туалета, и вот те мышцы, которые напрягаются, как раз и нужно тренировать.

Когда научитесь четко управлять лобково-копчиковыми мышцами, можно перейти к серьезным тренировкам: напрягите и удерживайте на счет 10, затем расслабьте. Делайте подходы по 10 повторов. Упражнение позволит усилить контроль и поможет дольше продержаться в постели. Об эффективности данного метода говорят британские коллеги: «Исследование 2005 года показало, что у 75 процентов мужчин улучшилась эректильная функция после выполнения упражнений Кегеля. В другом исследовании итальянские ученые обнаружили, что 61 процент мужчин излечился от преждевременной эякуляции благодаря восстановлению работоспособности мышц тазового дна».

Ограничьте частоту и глубину фрикций

Чтобы вашей партнерше не так было обидно, можно массировать головкой члена капюшон клитора. Или сосредоточиться на нервных окончаниях на входе во влагалище. Или массировать точку g.  Совсем замедляться не надо, но когда чувствуете, что семяизвержение наступает, замедлите темп, не жертвуя удовольствием партнерши.

Разные позы

Вместо того чтобы выбирать одну позицию и превращаться в кролика, стоит научиться чередовать несколько разных поз. Их смена позволяет вам немного «отдохнуть», когда пенис не стимулируется. А еще вы можете включить сложные позиции, требующие от вас много силы и выносливости. В необычных, более физически напряженных положениях вы вынуждены будете больше внимания уделять технике и балансу, потому не сможете так сильно сосредоточиться на своей стимуляции. Также стоит попробовать позы, которые допускают только неглубокое проникновение или не позволяют слишком легко «фрикционировать». Например, станьте грандмастером позы лотоса.

Тренировка навыка «держаться на грани»

Откладывание оргазма во время мастурбации — один из самых эффективных способов натренировать себя дольше держаться во время секса. При так называемом «эджинге», поясняет Уолш, вы доводите себя до грани оргазма, а затем прекращаете любые сексуальные или мастурбационные действия, пока не возьмете возбуждение под контроль. Регулярная практика поможет вам научить мозг и тело лучше контролировать оргазм и сделать секс более продолжительным, утверждает сексолог Эмили Морс.

Попробуйте «пережимать»

Когда чувствуете приближение оргазма, остановитесь и сожмите головку полового члена. Сильно надавите большим и указательным пальцами, сосредотачивая давление на уретре (трубочке, проходящей по нижней стороне пениса), как учит сексолог Ян Кернер. По словам Кернера, такой прием может помочь вам дольше продержаться в постели за счет оттока крови от пениса и кратковременного снижения сексуального напряжения, что подавляет эякуляторную реакцию.

«Это еще один вид биологической обратной связи, похожий на эджинг», —добавляет Уолш.

Выбор презерватива

Если вы в курсе своей гиперчувствительности, то глупо брать тончайшие презервативы, да еще с возбуждающей смазкой (внутри). Ищите обратное: с толстой стенкой и с анестетиком (тоже внутри).

Помощь медиков

Обратитесь за помощью к врачу-урологу, чтобы он назначил вам курс препаратов, которые помогут избавиться от данного недуга. В зависимости от того, насколько вы сексуально активны, можете принимать лекарство ежедневно или по мере необходимости перед сексом, говорит Мэтью Лемер, уролог из Медицинского центра Бет-Изрейел (Бостон). Вам необходимо уточнить у лечащего врача, сколько времени потребуется для того, чтобы лекарство начало действовать.

Погрузитесь в мир высоких технологий

Новая программа под названием «prolong» обещает подарить вам власть над своей эякуляцией. Всего за 299 зеленых вы получите вибрирующий мастурбационный гаджет, руководство и даже капельку смазки. «В течение шестинедельной программы обучения рельеф и вибрация специально разработанного устройства, воздействующие на сверхчувствительное место под головкой пениса, передадут вам бразды правления кульминацией»,  — возвышенно рекламируется их сайт. Также есть еще и приложение «premature ejaculation app», гордо называемое «виртуальным сексологом». Оно включает трехступенчатую программу обучения мастурбации для лечения ПЭ, а также позволяет накапливать статистику о своих рекордах, чтобы четко отслеживать улучшения со временем.

Помощь психолога

Зачастую эта проблема связана с сильным стрессом или травмой, которая может идти из детства. «Многие из методов лечения, которые мы уже обсуждали — эджинг и биологическая обратная связь — довольно сложные техники, с которым не все могут разобраться самостоятельно. Вам просто нужна помощь в изучении физических или психических механизмов, которые помогут избежать преждевременной эякуляции»,  — подбадривает Уолш. Поэтому не пренебрегайте помощью специалиста, который за несколько сеансов разберет проблему и поможет ее решить.

youtube

Нажми и смотри

Читать также:

Сексуальный рассинхрон: почему мужчины возбуждаются утром, а женщины глубоко вечером?

Сексуальная дисгармония: что делать, если не получается достичь оргазма с партнером?

Что делать, если быстро кончаешь? Средства от преждевременной эякуляции

Наряду с эректильной дисфункцией часто встречается еще одна проблема — слишком быстрая эякуляция. Но не только безжизненно повисшую леску можно оживить. И слишком быстро разматывающуюся катушку можно замедлить, применив правильные инструменты.

Средняя продолжительность полового акта на самом деле меньше, чем многие думают. Большое исследование, проведенное в 2017 году британским секс-шопом Lovehoney, показало, что обычно гетеросексуальная пара тратит на секс 19 минут, из которых 9 — сам половой акт. Опрошены были более четырех тысяч клиентов магазина, результаты оказались интересными, хотя само исследование было и не лишено недостатков.

Изыскания, более приближенные к научным, провели в Нидерландах в 2005 году, анализировали продолжительность полового акта пар из пяти разных стран. Выяснилось, что сам половой акт в среднем занимает 5,4 минуты. Значит, несмотря на всю его важность для многих, секс заканчивается довольно быстро.

Большинство мужчин время от времени замечают, что эякулируют быстрее, чем хотелось бы. А у некоторых так случается каждый раз. Такие мужчины достигают эякуляции менее чем за минуту и подпадают под диагноз «преждевременное семяизвержение». В результате мужчина может избегать любой формы сексуальной активности и испытывать стресс и фрустрацию.

Раннее семяизвержение у мужчин: причины

Причин преждевременной эякуляции множество. У кого-то они чисто психологические и могут быть связаны с глубинными травмами, например сексуальным насилием, депрессией, низкой самооценкой или расстройствами пищевого поведения.

У многих преждевременная эякуляция обладает еще и накопительным эффектом. Пережив такое однажды или несколько раз, как правило, в начале своей сексуальной карьеры, мужчина испытывает страх, что это произойдет снова, а дальше — замкнутый круг.

У другой категории пациентов причины физиологические, например нарушения гормонального баланса или воспаление пениса или простаты.

Самое важное, что можно сделать, если вы на протяжении долгого времени сталкиваетесь с преждевременной эякуляцией, — быть открытым и честным со своим партнером. И, конечно, не бояться обратиться за помощью к специалисту.

Тактика лечения преждевременной эякуляции зависит от причин ее возникновения. Среди прочего это могут быть упражнения, которые можно делать самому или вместе с партнером. Они показали высокую эффективность для многих мужчин.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Иногда мужчина не может сдержать эякуляцию из-за слабости мышц тазового дна. Укрепить их помогут специальные упражнения. Тренировать нужно те же мышцы, которые используются для остановки потока мочи при мочеиспускании. Кстати, их же мы используем, чтобы сдержать газы.

Найдя эти мышцы в теле, вы можете начать тренировку: напрягать и расслаблять их три-четыре раза в день. Продолжительность тренировки может разниться, но желательно стремиться к десяти минутам. Эти упражнения можно делать в любой позе — стоя, сидя и лежа. Если не получается найти эти мышцы, можно обратиться к физиотерапевту — он поможет отыскать их и даст совет по тренировкам.

Поставим на паузу

Эта техника приносит наилучший результат, если практиковать ее вместе с партнером, но можно заниматься и одному.

Принцип такой: начните половой акт как обычно, но избегайте проникновения. Нужно стимулировать пенис до тех пор, пока вы не ощутите, что вот-вот произойдет эякуляция. Как только этот момент настанет, нужно остановить стимуляцию и попросить партнера зажать ваш член в месте перехода тела пениса в головку. И не отпускать зажим, пока ощущение стремительной эякуляции не покинет вас.

Эту технику можно и нужно повторять много раз, с ее помощью множество мужчин довольно быстро учатся сдерживать семяизвержение.

Как снизить чувствительность пениса при половом акте

Преждевременную эякуляцию также можно остановить, снизив чувствительность пениса. Тут поможет презерватив, но обычного будет недостаточно. Обычный презерватив не слишком сильно уменьшает чувствительность пениса, несмотря на незаслуженно плохую репутацию. Но есть и специальные презервативы, содержащие легкий анестетик, — вот они помогут добиться желаемого эффекта. Их можно заказать в интернете.

Также чувствительность можно снизить некоторыми мазями и гелями с анестетиком. Но их должен выписать врач, так как неправильно выбранный тип геля может привести к сильным кожным реакциям.

Лечение преждевременной эякуляции

Для лечения преждевременной эякуляции также используются и некоторые лекарственные препараты. Например, хорошим эффектом обладают антидепрессанты типа СИОЗС. Они не сразу действуют, и в среднем требуется около 10 дней, чтобы вы увидели результат.

Кроме того, некоторые ученые отмечают, что ряд препаратов против импотенции помогают сдержать оргазм. Правда, результаты этих исследований расходятся и считаются неточными.

Огромное количество мужчин страдает от проблем в сексе. К сожалению, большинство из них по-прежнему скрывает свои переживания, боясь обратиться за помощью. Жаль, ведь сейчас есть эффективные способы борьбы и с импотенцией, и с преждевременной эякуляцией.

И нет никаких причин переживать перед разговором с врачом на эту тему. Проблемы с потенцией — далеко не самый необычный диагноз, с которым доводится сталкиваться врачу.

Как остановить преждевременное семяизвержение

Преждевременное семяизвержение является одной из наиболее распространенных форм сексуальной дисфункции, и исследования показывают, что ею страдает до 39 процентов мужчин.

Если вы страдаете преждевременной эякуляцией, вы можете обнаружить, что во время секса вы достигаете оргазма и эякулируете за относительно короткое время — обычно всего за одну или две минуты.

Большинство случаев преждевременной эякуляции (сокращенно «ПЭ») поддаются лечению, а это означает, что обычно не нужно беспокоиться об этой распространенной сексуальной проблеме, постоянно влияющей на вашу сексуальную жизнь.

TL;DR Лечение преждевременной эякуляции

Итак, как взять ситуацию под контроль? Остановка преждевременной эякуляции может включать сочетание различных поведенческих стратегий и лекарств, которые помогут вам на этом пути, в том числе:

1. Стратегия «Старт-стоп»

2. Техника сжатия

3. Мастурбация перед сексом 3 3 90 упражнения

4. Консультирование и/или терапия

5. Диверсионные мысли

6. Препараты SSRI

7. Определенные лекарства от ED

8. Nembing Creams, Sprays и аналогичные продукты

9. COLLED CONDUMER

   8 9005 9003 9003

. методы могут работать по отдельности или вместе, чтобы дольше удерживать вас в седле.

Сколько времени вам понадобится, чтобы прийти?

Прежде чем мы углубимся в особенности лечения преждевременной эякуляции, важно объяснить, что такое преждевременная эякуляция.

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), преждевременная эякуляция определяется как эякуляция, которая происходит в течение одной минуты после вагинального проникновения и до того, как человек пожелает этого.

В определении DSM-5 также говорится, что преждевременная эякуляция происходит при всех или почти всех половых актах (от 75 до 100% времени), сохраняется в течение шести месяцев, вызывает клинический дистресс и не может быть объяснена внешними факторами, такими как как заболевание или лекарство.

Преждевременная эякуляция часто классифицируется как легкая, умеренная или тяжелая. Легкая ПЭ возникает через 30–60 секунд после вагинального проникновения, в то время как тяжелая ПЭ возникает в течение 15 секунд после полового акта или даже до проникновения.

Имея это в виду, важно понимать, что существует большая разница между преждевременной эякуляцией и простым достижением оргазма и слишком ранней эякуляцией.

Благодаря порнографии, средствам массовой информации и другим источникам принято думать, что секс должен длиться 15, 30 или даже 60+ минут, чтобы оба партнера были удовлетворены.

Конечно, это неправда. Исследование, опубликованное в книге StatPearls, и исследование продолжительности полового акта, опубликованное в Индийском журнале урологии, показывают, что средний парень длится от пяти до семи минут во время вагинального секса.

Это также показывает, что общий интервал времени, необходимый мужчинам для достижения оргазма и эякуляции, действительно велик. В то время как некоторые ребята полностью заканчивают работу за минуту, другие в среднем длятся более получаса.

Важно помнить, что этот тип исследования не идеален. Например, в отличие от теста на эффективность лекарства, нецелесообразно проверять среднее количество времени, которое пары проводят за сексом в полностью контролируемой лабораторной обстановке без отвлекающих факторов.

Таким образом, большинство исследований, в которых анализируется латентное время интравагинальной эякуляции (научный термин, означающий «количество времени, необходимое для эякуляции»), проводятся парами дома с использованием секундомера.

Короче говоря, не существует «правильного» количества времени, которое вы могли бы продержаться в постели до эякуляции. Исследование, которое у нас есть, которое, по общему признанию, несовершенно, показывает, что большинство парней выдерживают от пяти до семи минут — вряд ли такое выступление, как у порнозвезды, которого можно было бы ожидать.

Более того, наука показывает, что женщин это, похоже, беспокоит меньше, чем мужчин. В одном исследовании, опубликованном в журнале Archives of Sexual Behavior в 2003 году, исследователи обнаружили, что женщины, как правило, меньше беспокоятся о быстрой эякуляции своего партнера (термин, обозначающий преждевременную эякуляцию), чем мужчины о своем собственном времени для достижения оргазма и эякуляции.

Проще говоря, «идеального» времени не бывает. Хотя все, что длится меньше минуты, может быть классифицировано как преждевременная эякуляция, заниматься сексом в течение пяти минут так же нормально, как и в течение 30.

К счастью, есть несколько способов перестать кончать так быстро.

спрей с задержкой для мужчин

более долгий секс — ваш выбор

Нужны ли вам лекарства для остановки преждевременной эякуляции?

Если вы страдаете преждевременной эякуляцией, возможно, вам не потребуется принимать лекарства для увеличения времени до эякуляции.

Фактически, многие мужчины могут постепенно предотвращать преждевременную эякуляцию и увеличивать время до оргазма с помощью методов поведенческой терапии.

В одном исследовании, опубликованном в Национальном журнале андрологии, мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, прошли шестикратный курс поведенческой терапии два-три раза в неделю.

После лечения мужчины смогли дольше достигать оргазма и эякуляции во время секса.

Мужчины, принимавшие участие в исследовании, и их партнерши сообщали о более высоком уровне сексуального удовлетворения.

Мужчины, участвовавшие в исследовании, также сообщали о более низком уровне беспокойства и нервозности в отношении сексуальной активности — факторов, которые часто могут способствовать преждевременной эякуляции и другим проблемам с сексуальной активностью.

Как остановить преждевременную эякуляцию: упражнения

В качестве вариантов лечения для предотвращения преждевременной эякуляции используются несколько различных поведенческих техник, включая простые техники, которые можно выполнять во время секса.

Стратегия «Старт-стоп»

Один из старейших и наиболее эффективных способов остановить преждевременную эякуляцию — использование стратегии «стоп-старт» во время полового акта.

Стратегия «стоп-старт» звучит именно так. Когда вы почувствуете, что вот-вот достигнете оргазма и эякуляции во время секса, остановитесь на мгновение и дайте ощущению пройти, а затем повторяйте процесс, пока не будете готовы к эякуляции.

Большинство книг и исследований, в которых упоминается стратегия «стоп-старт», советуют остановиться, как только вы почувствуете приближение эякуляции.

Как бы упрощенно ни звучала стратегия «стоп-старт», исследования показывают, что это относительно эффективный способ лечения преждевременной эякуляции в краткосрочной перспективе.

Например, в научном обзоре, опубликованном в журнале Therapeutic Advances in Urology, отмечается, что от 45 до 65 процентов мужчин с преждевременной эякуляцией сообщают о положительном эффекте от этой методики.

Однако долгосрочные результаты применения метода «стоп-старт» не так хорошо изучены, и доступно относительно мало данных.

Поскольку стратегия «стоп-старт» не требует приема лекарств или дорогостоящего лечения, это полезный первый вариант для остановки преждевременной эякуляции.

Вы можете практиковать технику стоп-старт со своим партнером или самостоятельно. Когда вы почувствуете, что приближаетесь к оргазму, прекратите стимуляцию и сделайте перерыв, чтобы восстановиться.

Как только вы почувствуете, что ощущения прошли, попробуйте повторять этот процесс, пока не почувствуете себя более уверенно в своей способности контролировать оргазм и не кончать слишком быстро.

Техника «сжимания»

Другим распространенным поведенческим методом, используемым для управления преждевременной эякуляцией, является «сжимание» или «пауза-сжатие».

Точно так же, как и стратегия «стоп-старт», метод сжатия — это именно то, на что он похож.

Во время секса, когда вы приближаетесь к оргазму и эякуляции, вы сильно сжимаете область между стволом и головкой полового члена, чтобы предотвратить эякуляцию.

Хотя точного времени, в течение которого вы должны сжимать пенис, нет, большинство источников предлагают около 30 секунд. Ваш партнер может сделать это за вас.

Используя технику сжатия, вы можете несколько раз отсрочить оргазм и семяизвержение, позволяя себе не кончать слишком быстро.

Как и техника стоп-старт, техника сжатия в целом эффективна, но имеет и определенные недостатки.

Поскольку это приводит к прекращению вашей сексуальной активности и удовольствия, это может раздражать как вас, так и вашего партнера.

Во время короткого перерыва в сексе у вас может развиться более слабая эрекция, что может повлиять на вашу сексуальную активность и удовольствие, если вы склонны к эректильной дисфункции.

Мастурбация перед сексом

Иногда самый простой способ увеличить время до эякуляции — это просто мастурбировать незадолго до того, как вы планируете заняться сексом.

Хотя нет никаких научных доказательств в поддержку этого метода (неудивительно, что поиск группы субъектов, желающих участвовать, является проблемой для исследователей), многие мужчины считают, что мастурбация незадолго до секса является эффективным способом задержки оргазма и предотвращения преждевременной эякуляции.

Идея, лежащая в основе этого подхода, заключается в том, что в рефрактерный период (фаза восстановления, наступающая после оргазма) большинство мужчин некоторое время не могут испытать оргазм.

В журнале BJU International опубликованы некоторые дебаты о мужском рефрактерном периоде в сообществе сексуальной медицины, и этот подход в значительной степени не доказан.

Тем не менее, это простой, недорогой и безопасный способ замедлить процесс достижения оргазма и предотвратить преждевременную эякуляцию.

Упражнения Кегеля (упражнения для мышц тазового дна)

Исследования показывают, что упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна, могут помочь увеличить латентный период эякуляции и предотвратить преждевременную эякуляцию.

Например, исследование 2014 года, опубликованное в журнале Therapeutic Advances in Urology, показало, что мужчины, которые выполняли упражнения для мышц тазового дна в течение 12 недель, лучше контролировали свой эякуляторный рефлекс и увеличили среднее время до эякуляции во время секса.

Другое исследование, опубликованное в журнале Physiotherapy, показало, что упражнения для мышц тазового дна могут помочь улучшить другие проблемы с сексуальной активностью, такие как эректильная дисфункция.

В нашем подробном руководстве по упражнениям Кегеля перечислены методы тренировки мышц тазового дна для улучшения сексуальной функции и работоспособности.

Консультация или терапия у сексопатолога

Как обсуждалось в нашем справочнике о причинах преждевременной эякуляции, психологические факторы, такие как тревога или чувство вины по поводу сексуального поведения, могут способствовать ПЭ.

Если ваша преждевременная эякуляция связана с вашим психическим здоровьем или проблемами в отношениях, вам могут помочь терапия и/или консультирование.

Несколько различных форм терапии используются для лечения преждевременной эякуляции и других проблем, которые могут повлиять на ваше сексуальное здоровье, включая сексуальную терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Консультации и терапия часто сочетаются с другими видами лечения, такими как медикаментозное лечение, чтобы помочь вам преодолеть раннюю эякуляцию и улучшить ваш сексуальный опыт.

Исследования, опубликованные в журнале Translational Andrology and Urology, показывают, что сочетание психотерапии и медикаментозного лечения зачастую более эффективно останавливает преждевременную эякуляцию, чем медикаментозное лечение.

Отвлекающие мысли

Иногда изменение того, о чем вы думаете во время секса, может помочь отсрочить оргазм и избежать преждевременной эякуляции.

Этот метод часто называют отвлекающим мышлением. Теория состоит в том, что, думая о вещах, отличных от секса, вы с меньшей вероятностью достигнете уровня умственной стимуляции, необходимого для достижения оргазма и эякуляции.

Обычные отвлекающие приемы включают обратный счет от 100 или размышления о скучных и неинтересных вещах, например о подаче налоговой декларации.

Хотя некоторые могут найти отвлекающее мышление полезным, научных исследований его эффективности не проводилось.

Есть и обратная сторона: это может уменьшить удовольствие от секса, отвлекая вас от настоящего момента.

Лекарства от преждевременной эякуляции

Преждевременную эякуляцию часто лечат с помощью лекарств, прописанных медицинскими работниками. Хотя лекарств, специально одобренных для лечения преждевременной эякуляции, не существует, некоторые лекарства, в том числе антидепрессанты, часто назначают не по прямому назначению для задержки оргазма и эякуляции у мужчин с ПЭ.

Если у вас преждевременная эякуляция и вы думаете, что лекарства могут вам помочь, лучше всего обратиться к поставщику медицинских услуг, например к урологу, чтобы обсудить возможные варианты.

Мы также предлагаем большой выбор онлайн-лечения преждевременной эякуляции и эректильной дисфункции, в том числе лекарства, отпускаемые по рецепту, которые можно получить после частной консультации.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Исследования показывают, что антидепрессанты могут помочь замедлить эякуляцию и продлить секс у мужчин с ЭД.

В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале Therapeutics and Clinical Risk Management, мужчинам, страдающим преждевременной эякуляцией, назначали пароксетин, флуоксетин или эсциталопрам.

Все эти три препарата являются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые обычно используются для лечения депрессии и тревожных расстройств.

Препараты вводили участникам исследования утром в течение четырех недель.

В конце периода исследования мужчины, получавшие СИОЗС, показали улучшение сексуальной функции и снижение тяжести преждевременной эякуляции с помощью утвержденного опросника.

Интересно, что не было никакой разницы в результатах между различными препаратами, что позволяет предположить, что все три СИОЗС, использованные в исследовании, могут быть эффективны для остановки преждевременной эякуляции.

Для приема СИОЗС требуется действующий рецепт, то есть вам нужно будет поговорить с лицензированным поставщиком медицинских услуг, чтобы использовать этот тип лекарств.

В некоторых случаях СИОЗС могут вызывать побочные эффекты, о которых следует знать перед началом лечения.

Мы предлагаем лекарство сертралин от преждевременной эякуляции онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг.

Вы можете узнать больше о том, как работает сертралин, его эффектах и ​​многом другом в нашем руководстве по сертралину при преждевременной эякуляции.

Лекарства для ЭД

Некоторые лекарства от эректильной дисфункции, такие как силденафил (активный ингредиент Виагры®), могут помочь продлить половой акт и снизить риск преждевременной эякуляции.

Исследование 2007 года, опубликованное в Международном журнале урологии, показало, что у некоторых мужчин с преждевременной эякуляцией силденафил продемонстрировал более значительные улучшения, чем от СИОЗС пароксетина или техники сжатия.

Небольшое исследование, опубликованное в Официальном журнале Бразильского общества урологов, также показало, что умеренная суточная доза тадалафила (Сиалис®) вызывала умеренное увеличение латентного времени интравагинальной эякуляции у мужчин с эректильной дисфункцией.

Помимо силденафила и тадалафила, другие препараты, предназначенные для лечения ЭД, включают варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®).

Несмотря на то, что результаты этих исследований являются многообещающими, важно понимать, что в настоящее время исследование влияния препаратов от ЭД на преждевременную эякуляцию не является всеобъемлющим.

В нашем руководстве по силденафилу при преждевременной эякуляции более подробно рассказывается о том, как работают распространенные лекарства от ЭД, а также о потенциальной эффективности лечения ПЭ.

Анестезирующие кремы, спреи и другие продукты

Доступно несколько местных средств для лечения преждевременной эякуляции, включая кремы и спреи, содержащие анестетики.

Эти лекарства предназначены для нанесения на головку полового члена и могут изменить уровень чувствительности вашего полового члена, позволяя вам дольше продержаться во время секса.

Обычные ингредиенты кремов, спреев и других препаратов для лечения преждевременной эякуляции включают анестетики, такие как лидокаин и прилокаин. Наш спрей от преждевременной эякуляции содержит лидокаин в качестве активного ингредиента.

Исследования показывают, что эти местные анестетики эффективны.

Одно исследование, опубликованное в журнале Andrologia, показало, что мужчины, которые использовали лечение лидокаином и прилокаином, могли заниматься сексом дольше до эякуляции, чем мужчины, которые использовали нетерапевтическое плацебо.

Другое исследование, опубликованное в Международном журнале исследований импотенции, показало, что мужчины с ПЭ, которые использовали спрей с лидокаином перед сексом, испытали статистически значимое улучшение времени до эякуляции и частоты секса в течение восьми недель.

Короче говоря, использование спрея с лидокаином не только уменьшало тяжесть ПЭ, но и приводило к общему увеличению числа сексуальных контактов.

Использование толстых презервативов «Увеличенное удовольствие»

Наконец, если вы склонны к преждевременной эякуляции, вам могут помочь презервативы, предназначенные для задержки эякуляции.

Эти презервативы часто маркируются как «выносливые» или «длительное удовольствие». Они, как правило, немного толще, чем обычные презервативы, и иногда на ту сторону презерватива, которая соприкасается с пенисом, наносят слабый местный анестетик.

Помимо потенциального замедления эякуляции, использование презервативов обеспечивает дополнительный уровень защиты от многих заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Как насчет ПЭ хирургии?

Существует несколько различных операций для лечения преждевременной эякуляции, однако Международное общество сексуальной медицины (ISSM) не рекомендует их в качестве вариантов, поскольку, по их оценке, риск необратимого повреждения и потери сексуальной функции может быть слишком большой, согласно обзору, опубликованному в журнале Translational Andrology and Urology.

Лечение преждевременной эякуляции

Повышение производительности с помощью проверенных врачом методов лечения

Предотвращение преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция может быть разочаровывающей, сложной проблемой, которая влияет как на вашу сексуальную жизнь, так и на самооценку.

К счастью, ПЭ поддается лечению. С помощью лекарств, поведенческой терапии или их комбинации многие мужчины с ПЭ могут увеличить задержку эякуляции и наслаждаться более захватывающей и приятной сексуальной жизнью.

Чтобы начать лечение ПЭ, вы можете приобрести наш спрей от преждевременной эякуляции или проконсультироваться с лицензированным поставщиком медицинских услуг в Интернете об использовании сертралина.

18 источников

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. МакМахон, К.Г. (2007 г., апрель-июнь). Преждевременная эякуляция. Индийский журнал урологии. 23 (2), 97–108. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2721550/
2. Кроудис, М. и Назир, С. (2020, 28 июня). Преждевременная эякуляция. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546701/
3. Преждевременная эякуляция: обзор. (2019, 12 сентября). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547548/
4. Байерс, Э.С. и Гренье, Г. (2003, июнь). Преждевременная или быстрая эякуляция: восприятие гетеросексуальными парами эякуляционного поведения мужчин. Архивы сексуального поведения. 32 (3), 261-70. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12807298/
5. Chen, et al. (2009, октябрь). Клиническое исследование психоповеденческой терапии преждевременной эякуляции. Национальный журнал андрологии. 15 (10), 929-31. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20112744/
6. Купер К. и др. (2015, сентябрь). Поведенческая терапия для лечения преждевременной эякуляции: систематический обзор. Сексуальная медицина. 3 (3), 174–188. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599555/
7. Мохи, А. и Эрдли, И. (2011, октябрь). Медикаментозная терапия преждевременной эякуляции. Терапевтические достижения в урологии. 3 (5), 211–222. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3199591/
8. Преждевременная эякуляция: что я могу сделать самостоятельно? (2019, 12 сентября). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547551/
9. Терли, Э. и Роуленд, Д.Л. (2013, 7 марта). Развитие представлений о мужском рефрактерном периоде. БЖУ Интернэшнл. 112 (4), 442.452. Получено с https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bju.12011
10. Пасторе, А.Л., и др. (2014, июнь). Реабилитация мышц тазового дна у пациентов с пожизненной преждевременной эякуляцией: новый терапевтический подход. Терапевтические достижения в урологии. 6 (3), 83–88. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/9.0319
11. Майерс, К. и Смит, М. (2019, июнь). Тренировка мышц тазового дна улучшает эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию: систематический обзор. Физиотерапия. 105 (2), 235-243. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30979506/
12. Althof, S.E. (2016, август). Психосексуальная терапия преждевременной эякуляции. Трансляционная андрология и урология. 5 (4), 475–481. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5001981/
13. Арафа, М. и Шамлул, Р. (2007 г., август). Рандомизированное исследование, изучающее влияние 3 СИОЗС на преждевременную эякуляцию с использованием проверенного опросника. Терапия и управление клиническими рисками. 3 (4), 527–531. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374931/
14. Mihnas, et al. (2007, апрель). Может ли силденафил лечить первичную преждевременную эякуляцию? Проспективное клиническое исследование. Международный журнал урологии. 14 (4), 331-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17470165/
15. Акдемир и др. (2017, март-апрель). Влияние ежедневного приема тадалафила в дозе 5 мг на время эякуляции, симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей и эректильную функцию у пациентов с эректильной дисфункцией. Международный бразильский журнал урологии. 43 (2), 317–324. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433372/
16. Atikeler, et al. (2002, декабрь). Оптимальное использование прилокаин-лидокаинового крема при преждевременной эякуляции. Андрология. 34 (6), 356-9. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472618/
17. Эль-Хамд, Массачусетс (2 января 2020 г.). Эффективность и переносимость 5% спрея лидокаина при лечении пациентов с преждевременной эякуляцией на протяжении всей жизни: рандомизированное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Международный журнал исследований импотенции. 33, 96-101. Получено с https://www.nature.com/articles/s41443-019-0225-9
18. G, M. du. (н.д.). Есть ли место хирургическому лечению преждевременной эякуляции? Трансляционная андрология и урология. Получено 2 июня 2022 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27652223/9.0319

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не является заменой профессиональной медицинской консультации, и на нее никогда не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения. Узнайте больше о наших редакционных стандартах здесь.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Что такое преждевременная эякуляция?
• Причины преждевременной эякуляции и факторы риска
• Диагностика преждевременной эякуляции
• Лечение преждевременной эякуляции и домашние средства
• Осложнения преждевременной эякуляции

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это когда вы испытываете оргазм до полового акта или менее чем через минуту после его начала. Не существует установленного времени, когда мужчина должен эякулировать во время секса, но если вы эякулируете и теряете эрекцию так быстро, вы и ваш партнер можете почувствовать, что у вас недостаточно времени, чтобы насладиться этим.

Это может расстраивать и даже смущать, но это обычная проблема для мужчин. От 30% до 40% имеют его в какой-то момент своей жизни. Так что имейте в виду — не о чем беспокоиться, если это случается лишь изредка.

 

Причины преждевременной эякуляции и факторы риска

Причина точно не известна. Но химия вашего мозга может быть хотя бы отчасти причиной. Мужчинам с низким уровнем химического вещества серотонина в мозгу, как правило, требуется меньше времени для эякуляции.

Emotional factors can play a role:

• Stress

• Depression

• Anxiety

• Guilt

• Relationship problems

• Lack of confidence or poor body image

• Обеспокоенность своей сексуальной активностью

• Отрицательное отношение к идее секса (сексуальное подавление)

Некоторые физические состояния также могут вызывать ПЭ, в том числе:

• Необычный уровень гормонов

• Нерегулярный уровень нейротрансмиттеров (дисбаланс химических веществ в вашем мозгу, которые передают сообщения или импульсы остальному телу)

• Воспаление или инфекция простаты или уретры ( трубка, которая выходит из мочевого пузыря и выводит мочу из тела)

• Генетические признаки, которые вы унаследовали от своих родителей

Иногда ПЭ может быть проблемой для мужчин с эректильной дисфункцией (ЭД). Это когда пенис не остается достаточно твердым для секса. У мужчин, которые беспокоятся о том, что могут потерять эрекцию, может развиться паттерн стремления к эякуляции. Это может быть трудной привычкой, чтобы сломать.

Лечение эректильной дисфункции может помочь избавиться от преждевременной эякуляции. Вариантов лекарств много.

 

Диагностика преждевременной эякуляции

Ваш врач, вероятно, начнет с того, что спросит, всегда ли у вас была эта проблема или это что-то новое. Они могут спросить о вашей сексуальной жизни или ваших отношениях. Вы, вероятно, тоже пройдете медицинский осмотр.

Если ваш врач считает, что причиной ПЭ являются эмоциональные проблемы, он может направить вас к специалисту в области психического здоровья, который работает с людьми, у которых проблемы с сексом. Если это вызвано физической проблемой, они могут порекомендовать вам обратиться к врачу, называемому урологом, который специализируется на состояниях, влияющих на вашу мочевыводящую систему.

 

Лечение преждевременной эякуляции и домашние средства

Девяноста пяти процентам мужчин помогают поведенческие методы, помогающие контролировать эякуляцию.

Остановись и начни: Вы или ваш партнер стимулируете свой пенис до тех пор, пока не почувствуете, что скоро испытаете оргазм. Остановите возбуждение примерно на 30 секунд или до тех пор, пока чувство не пройдет. Начните стимуляцию снова и повторите еще три или четыре раза, прежде чем эякулировать.

Сжатие: Работает так же, как метод запуска и остановки. Но когда вы чувствуете, что достигаете оргазма, вы или ваш партнер сжимаете головку вашего пениса до тех пор, пока вы не потеряете эрекцию. Повторите это несколько раз перед эякуляцией.

Некоторые мужчины считают, что если во время секса они думают о чем-то другом, то могут продержаться дольше.

Если это вам не подходит, попробуйте другие способы:

Укрепите мышцы: Слабые мышцы тазового дна иногда способствуют ПЭ. Упражнения Кегеля могут помочь их укрепить. Найдите нужные мышцы, чтобы напрячься, остановив мочеиспускание в середине потока. Держите их крепко в течение 3 секунд, а затем отпустите на 3 секунды. Делайте это 10 раз, по крайней мере, три раза в день.

Носите презерватив: Это может снизить вашу чувствительность настолько, что вы сможете продержаться дольше.

Займитесь делом, прежде чем «заняться делом»: Некоторые мужчины считают, что мастурбация за несколько часов до секса помогает им сохранять контроль во время полового акта.

Обратитесь за консультацией: Психолог или психиатр может помочь вам справиться с такими проблемами, как депрессия, беспокойство или стресс, которые могут способствовать вашей ПЭ.

Если ни один из этих способов не поможет, ваш врач может обсудить с вами лекарства. Хотя лекарств, специально одобренных для лечения ТЭЛА, не существует, в некоторых случаях могут помочь лекарства, используемые для лечения других заболеваний. Это называется использованием не по прямому назначению.

К ним относятся:

Антидепрессанты: Побочным эффектом некоторых селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) является задержка оргазма. Но эти лекарства также имеют побочные эффекты, которые включают тошноту и сонливость. Они также могут набросить мокрое одеяло на ваше желание заняться сексом. Так что вполне возможно, что вы подменяете одну проблему другой. Вы и ваш врач решите, что подходит именно вам.

Трамадол: Это болеутоляющее средство, которое может задержать эякуляцию. Его могут назначать, если антидепрессанты не помогают. Это лекарство вызывает привыкание, поэтому оно может не подойти вам.

Анестезирующие кремы или спреи: Вы наносите их на головку полового члена, чтобы сделать его менее чувствительным. Оставьте примерно на 30 минут. Его необходимо смыть перед сексом, чтобы не потерять эрекцию и не вызвать потерю чувствительности у партнера.