Борода на щеках редкая: что делать и как отрастить щетину

Распространенные ошибки при отращивание бороды

1. Бритье стимулирует рост волос.
Наверное, это самая распространенная ошибка. Скорее всего, она вызвана тем, что срезанные кончики волос лишь визуально выглядят толще и темнее. Поэтому и кажется, что борода стала расти лучше. А если вы все еще в процессе полового созревания, то усиление роста действительно есть, но … исключительно из-за того, что ваш организм становится все более мужским и со временем борода растет все лучше и лучше. В 1963 году теорию, что бритье стимулирует потемнение волос бороды либо ускорение ее роста, отвергли. В статье «Что происходит, когда вы бреетесь» журнала Science Digest за октябрь 1963 года доктор Берман заявил, что бритье не влияет на долговременную скорость роста волос на лице. Ученый согласен, что имеется местное ускорение роста волос сразу после бритья, но затем в течение следующих нескольких часов наступает замедление роста. Следовательно влияние бритья сводится к нулю. Также доктор Берман заявил, что ни стрижка, ни бритье волос не делают их темнее или грубее. Структура волос неизменна, а корни волос находится глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Волосы у корня темнее и толще, чем на конце, и поэтому короткие остриженные волосы кажутся темнее и грубее.

2. Средства, содержащие миноксидил, делают бороду более полной, более плотной, и вызывают взрывной рост волос на лице.
Нет достаточно веских доказательств эффективности этих средств при непреодолимом желании вырастить бороду в 13-14 лет. К тому же они стоят довольно дорого, а если и эффективны, то только при постоянном применении. Кроме того, вам точно нужны эти побочные эффекты?
— головокружение, головная боль, нарушение зрения (в т.ч. снижение остроты зрения).
— снижение давления, тахикардия, аритмия.
— чрезмерная волосатость (есть данные об усилении роста волос даже на лбу и на ушах), сухость и шелушение кожи, зуд, сыпь, покраснение кожи.
— сыпь, отек лица, другие аллергические проявления
— отдышка, снижение либидо.
И в медицине они применяются в совершенно другом возрасте и для других целей (облысение, вызванное переизбытком мужских половых гормонов). Миноксидил противопоказан при некоторых сердечных заболеваниях, поэтому лучше не рисковать.

3. Я не смогу вырастить полноценную бороду, поскольку у меня на лице есть зоны, в которых волосы растут редко или никак не растут
В большинстве случаев через 2-4 месяца роста борода подобные зоны (пустые, без волос со слабым ростом волос и т.п.) будут прикрыты более длинными окружающими волосками и все будет выглядеть вполне прилично. Если, конечно, они не очень большие по площади.

4. Все части бороды должны расти с одинаковой скоростью.
Чаще всего волосы на щеках (особенно в верхней части) растут медленнее, чем на подбородке. В этом нет ничего страшного. Нужно лишь в течение 2-3 месяцев с начала отращивания бороды периодически подстригать более длинные волосы, чтобы примерно сравнять длину всех волос. Большие бороды также необходимо регулярно подстригать.

5. Летом с бородой жарко.
Это не так. Наоборот, наличие бороды немного охлаждает кожу, потому что потение для того и существует, чтобы отводить избыток тепла от тела. Борода же является своего рода испарителем и конденсатором влаги, что усиливает охлаждение. Конечно, если климат влажный, то дело может осложниться необходимостью «выжимать» бороду. Но в любом случае не нужно сразу хвататься за бритву, попробуйте — возможно все не так уж плохо.

6. Борода полностью формируется (то есть вырастает достаточно длинной, без пробелов, привлекательно выглядит и т.п.) за 2-3 недели.
Ну, если вы одарены повышенной волосатостью и вам приходится бриться чуть ли не 2 раза в день — то с этим утверждением можно и согласиться. Однако среднестатистическая борода становится «зрелой» и начинает выглядеть более-менее эстетично через 2-3 месяца с момента начала отращивания.

7. На собеседовании при устройстве на работу обязательно нужно быть начисто выбритым.
Многим работодателям совершенно все равно — бородатый вы или нет. Главное, чтобы вы «брали» работодателя больше своими профессиональными навыками и личностными качествами, ну и конечно не стоит выглядеть неряхой. Часто работодателям бородатый кандидат на вакансию запоминается лучше, чем «серая масса» обладателей выбритых щек и подбородков. К тому же ухоженная и ровная борода свидетельствует о том, что вы умеете за собой ухаживать и на вас можно положиться. Даже если на собеседовании вам прямо сказали, что возьмут на работу, но только чисто выбритым — всегда можно не соглашаться на такую работу и поискать другую.

8. Для полноценной бороды нужно обязательное наличие соединения между усами и волосами на подбородке.
Если вы внимательнее посмотрите вокруг, то увидите сколько угодно мужчин без этих «соединителей», и подумаете: «Какая у него классная борода!». Дело в том, что когда мы смотрим на других, мы воспринимаем их бороду как бы в целом — не вдаваясь в детали. Но глядя в зеркало на себя, видим любой изъян, какой бы незначительным он не была. Немного более трагично, если с одной стороны соединения усов с бородой есть, а с другой — нет, или оно значительно хуже … Тогда практически единственный выход — выдержать симметрию и сбрить волосы на той стороне, где они есть. Уж лучше так, чем выглядеть смешно. Хотя можно еще попробовать просто вырастить усы и / или длинную бороду , чтобы скрыть промежутки. Возможно получится!

9. Хорошо смотрятся только темные бороды.
Парни с другим цветом на лице (блондины, седые, светло-русые и тд) имеют ничуть не меньший потенциал для великолепной бороды. Просто светлые волосы должны вырасти немного длиннее, чем темные, чтобы выглядеть заметнее на фоне кожи. К тому же, светлые бороды растут быстрее.

10. Гены бороды (характер роста, плотность, цвет и т.д.) наследуются только со стороны матери.
Безусловно, гены наследуются и от отца, и от матери. Хотя, конечно, часто бывает, что преобладают особенности, присущие линии только одного из них. Часто ваша бородатость может ну никак не коррелировать с бородатостью ближайших родственников, которые вам известны. Кто знает? — Может именно у вас «проснулись» слабые гены, которые были у кого-то в роде лет 100-150 назад, либо вы оказались первым за 200 лет в роду, у кого в 18 лет щетина растет по минутам, а не по часам.

11. Наличие в бороде волос разного цвета выглядит странно и некрасиво.
Чистая ложь! Ведь разные цвета в бороде придают ей (и вам заодно) уникальный и запоминающийся вид в глазах окружающих (и особенно — истинных любителей бороды). А мы сами слишком самокритичны…

12. Бороды колючие и при их ношении часто бывает зуд кожи.
У большинства парней практически не бывает зуда. А если и бывает, то обычно проходит в течение 1-2 недель. Зуд в более поздние сроки с начала отращивания связан скорее с состоянием самой кожи, но не фактом наличия на ней бороды. А колючесть присуща только щетине. Когда щетина станет больше походить именно на бороду — волосы становятся значительно более мягкие на ощупь. К тому же у нас есть замечательные рекомендации по устранению этого досадного явления, например масло-кондиционер.

13. Если я отращу бороду, у меня будут проблемы с путешествиями, потому что в паспорте на фото я начисто выбрит.
Сотрудники разных ведомств, задействованных в этой сфере, вынуждены просматривать сотни фотографий в день и им, как правило, мало дела до того — есть ли у вас борода . .. Ведь это же почти то же самое, что новая стрижка / прическа. Ну если даже и вызовете подозрение — не паникуйте.

14. Я не хочу отращивать бороду длинной, потому что волосы очень жесткие и похожи на проволоку, а такие бороды выглядят непривлекательно.
И зря вы так считаете, ибо при достаточно длительном отращивании подобные бороды выглядят очень характерно и необычно. К тому же жесткие волосы можно смягчить, регулярно применяя масла или бальзамы для бороды.
В незначительном количестве случаев бороды портят внешний вид мужчины. Тогда лучше подобрать правильный стиль, или просто … регулярно бриться.

как добиться успеха в отращивании

• Рост бороды

Содержание: [Развернуть]

• Факторы, которые замедляют рост бороды
• Основные способыповышения роста растительности
• Дополнительные средства для создания пышной бороды
• Народные средства
• Применение специальных средств

Факторы, которые замедляют рост бороды

Густая борода может не расти по следующим причинам:

1. Неустановившийся гормональный фон. Рост волос на лице напрямую связан с половым созреванием молодого человека и уровнем тестостерона в организме. В подростковом возрасте бывает трудно добиться густой бороды из-за гормональных колебаний. Но к концу пубертатного периода у большинства молодых людей наблюдается устойчивый рост густой растительности на лице.
2. Несбалансированное питание. Чтобы росла густая борода, мужчинам необходимо следить за своим рационом. Недостаток витаминов и микроэлементов, а также частое употребление алкоголя делают невозможным процесс отращивания густых волос на лице.
3. Наследственность. Если редкая борода является непременным спутником мужчин в вашей семье, то не следует ожидать у себя на лице густую растительность. Но всегда есть вероятность того, что вы унаследовали генетику своего дальнего бородатого родственника. Нужно учитывать и национальную принадлежность мужчины. Жители южных регионов обладают густой и хорошо растущей бородой. А северные народы испытывают немалые трудности при выращивании густой растительности на лице.
4. Неправильная техника бритья. Из-за использования некачественной тупой бритвы и отказа от регулярного бритья могут начать расти жидкие и слабые волоски, которые никогда не превратятся в густую бороду. Мужчины совершают большую ошибку, если считают, что небритость в течение долгого времени поможет отпустить пышную растительность.

Вышеперечисленные факторы оказывают большое влияние на состояние организма и рост волосяных фолликулов. Густая щетина является результатом здорового образа жизни и тщательного ухода за своей растительностью на лице. Чтобы вырастить густую и красивую бороду, необходимо соблюдение множества правил.

Основные способыповышения роста растительности

Базовые советы желающим отрастить красивую и плотную бороду:

1. Начните заниматься спортом. Физические нагрузки благотворно влияют на выработку тестостерона и общий тонус организма, а также помогают контролировать вес.  
2. Пройдите обследование у эндокринолога. При обнаружении проблем с гормонами врач назначит курс лечения для нормализации гормонального фона.
3. Придерживайтесь правильного питания. Употребление в пищу большого количества белковых продуктов, таких как мясо, рыба, творог и яйца способно увеличить густоту бороды и ускорить ее рост. Фрукты, овощи и зелень обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
4. Принимайте витаминные комплексы. Существуют специальные добавки к пище, которые направлены на отращивание густых волос. После их употребления борода может резко пойти в рост. Однако до начала их употребления требуется консультация у врача.
5. Соблюдайте гигиену. Ежедневный уход с использованием проверенных косметических средств – залог успеха для загущения бороды. Разнообразные кремы, лосьоны, спреи и скрабы делают кожу мягче, увлажняют и очищают ее от ороговевших частиц, что позволяет избавиться от редкой и неравномерной щетины. Необходимо следить за чистотой бороды, чтобы кожный жир и отмершие клетки не препятствовали образованию густого волосяного покрова.

Дополнительные средства для создания пышной бороды

 Не всегда вышеперечисленные рекомендации дают положительный эффект. Густая борода может оставаться недостижимой из-за наследственной предрасположенности или индивидуальных особенностей организма.

В этом случае следует прибегнуть к другим методам. Сторонники народной медицины на вопрос: «Как отрастить густую бороду», отвечают однозначно. По их мнению, использование средств натурального происхождения – самый действенный способ как сделать щетину гуще и крепче. Приверженцы специальных средств и медикаментозных препаратов, повышающих рост волосяного покрова, убеждены в их эффективности и полезности для густой бороды.

Народные средства

Использование проверенных временем натуральных средств — отличный вариант как сделать бороду густой и красивой без лишних затрат. Стоимость каждого из них не превышает 1,5 $, а их эффективность может поразить с первого применения.

Все нижеперечисленные средства часто используют в составе различных масок для волос на голове. Борода как часть волосяного покрова на теле также станет густой при их частом применении.

К ним относятся:

1. Репейное масло. Рекомендуется втирать массажными движениями подогретое масло в кожу 2-3 раза в неделю. Масло укрепляет волосяные луковицы, питает фолликулы и побуждает их к активному росту, что влечет появление густых волосинок и увеличивает плотность бороды.
2. Касторовое масло. Применение касторового масла способно сделать бороду темнее и толще. Оно наносится по той же схеме, что и репейное масло. Стоит помнить, что после процедуры нужно тщательно промыть бороду шампунем.
3. Перцовая настойка. Использование на регулярной основе помогает усилить приток крови к волосяным луковицам и уменьшить количество «спящих» волосков. Сначала делать компрессы с настойкой следует 1-2 раза в неделю, потом можно увеличивать количество до 3-4 раз.
4. Ромашка. Компрессы из ромашкового отвара прекрасно стимулируют рост новых густых волос. Необходимо несколько раз в день делать примочки на область лица, где растут усы и борода. Регулярное использование этого метода позволит быстро прорастать новым густым волоскам.

Применение специальных средств

Что делать мужчине, если борода не становится густой и растет клоками? Стоит прибегнуть к специальным препаратам, содержащим особые вещества и добавки. Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор загустителей для бороды. Они отличаются друг от друга составом, сроком применения, противопоказаниями и ценой.

Большинство таких препаратов содержат одно активно действующее вещество – миноксидил. Самый известный загуститель волос для бороды изначально применялся для роста густых волос на голове, но позже препарат стал широко использоваться для того, чтобы сделать щетину на лице погуще. Результат достигается за счет расширения кровеносных сосудов и увеличения микроциркуляции крови, которая начинает усиленно питать волосяные луковицы.

Препараты на основе миноксидила

Препараты натурального происхождения

Некоторые мужчины задаются вопросом о том, как вырастить густую бороду, будучи любителем средств натурального происхождения. Такие продукты содержат минимум вредных веществ и подходят практически каждому.

Выбирайте средстваи сходя из собственных предпочтений и ориентируясь на желаемый результат, и вы непременно добьётесь успеха в отращивании густой щетины и обзаведетесь завидными усами или бородой.

• 15 Ноябрь 2017

Актуальные советы о том, как отрастить бороду. Народные средства и аптечные составы в борьбе за красивую бороду. Правила ухода и отращивания волос на лице …

Читать дальше

• 13 Ноябрь 2017

Большинство парней пытаются выяснить во сколько лет начинает расти борода, ведь она является признаком мужественности и половой зрелости мужчины В этой статье мы попытаемся помочь тем, у кого еще не начали расти волосы на подбородке . ..

Читать дальше

• 04 Ноябрь 2017

Наличие бороды – признак настоящего мужчины. Но как поступить, когда борода растет неравномерно или выпадает? Причины и методы лечения …

Читать дальше

Как отрастить бороду на щеках: стратегии, проблемы и мифы

Распространенной проблемой при отращивании бороды являются пятна на щеках. У многих мужчин более густые волосы вокруг верхней губы и рта.

Если ваша цель — отрастить густую бороду, вам может быть интересно, можно ли чем-то заполнить боковые стороны, где ваши волосы могут быть более редкими.

К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы стимулировать рост новых волос на лице. Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода. Тем не менее, есть способы сделать бороду более густой и максимально использовать свой генетический потенциал.

В этой статье мы рассмотрим научные аспекты роста бороды. Мы также рассмотрим лучшие способы избавиться от пятнистых волос на щеках.

Ваша способность отращивать волосы на лице во многом определяется генетическими факторами. Многие люди считают, что если у вас больше тестостерона, ваша борода станет гуще. Однако, если у вас нет клинически низкого уровня тестостерона, уровень гормонов, вероятно, не является причиной вашего неравномерного роста.

Ваше тело использует фермент под названием 5-альфа-редуктаза для преобразования тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ связывается с рецепторами волосяных фолликулов на лице, стимулируя рост волос.

Однако отрастить более густую бороду не так просто, как повысить уровень тестостерона или ДГТ. Размер вашей бороды зависит от чувствительности ваших волос к ДГТ. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.

Вопреки здравому смыслу, ДГТ оказывает противоположное действие на кожу головы и подавляет рост новых волос.

Вы мало что можете сделать, чтобы увеличить густоту или скорость роста вашей бороды. Тем не менее, следующие стратегии могут помочь вам сделать бороду более густой.

• Отрасти бороду. Отращивание бороды может скрыть места, где волосы на лице растут редко.
• Используйте Рогейн. Rogaine — торговая марка миноксидила, крема, используемого для восстановления выпадения волос на коже головы. Несмотря на то, что некоторые люди утверждают, что это помогает им сохранить более густую бороду, единственное исследование, изучающее его влияние на волосы на лице, показало улучшение только на 3 процента по сравнению с плацебо.
• Изменение стиля бороды. Если вы изо всех сил пытаетесь отрастить густую бороду, вы можете попробовать другую прическу для лица, например козлиную бородку или усы.
• Попробуйте микронидлинг. Микронидлинг — это метод прокола лица серией крошечных игл для увеличения кровотока. Исследования показали, что он может быть эффективным для стимуляции роста волос при мужском облысении, но неясно, помогает ли он также росту бороды.
• Берегите свое здоровье. Сбалансированное питание, отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и регулярные физические упражнения могут улучшить здоровье кожи и волос.

Скорость роста вашей бороды во многом определяется вашей генетикой. Скорость роста может широко варьироваться между людьми.

Исследований средней скорости роста бороды не проводилось. Однако, как ни странно, многие люди сообщают, что их борода растет примерно на ½ дюйма в месяц. Чтобы отрастить короткую бороду, вам, скорее всего, понадобится как минимум месяц.

Для большинства мужчин генетика является ограничивающим фактором роста бороды. Следующие факторы также могут играть роль в появлении волос на лице.

• Очаговая алопеция. Это аутоиммунное заболевание заставляет организм атаковать волосяные фолликулы и приводит к очаговому выпадению волос на голове или бороде. Лекарства нет, но есть варианты лечения, такие как миноксидил (рогейн), дитранол (дрито-скальп) или кремы с кортикостероидами.
• Клинически низкий уровень тестостерона. Клинически низкий уровень тестостерона может препятствовать росту бороды. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, будут другие симптомы, такие как раздражительность, низкое половое влечение и эректильная дисфункция.
• Возраст. Большинство мужчин обнаруживают, что их борода продолжает расти и после 30 лет. Если вам еще 20 лет или меньше, вы можете заметить, что ваша борода с возрастом становится все более густой.
• Дефицит питательных веществ. Дефицит необходимого минерала или витамина может ограничить рост бусинок. Чрезвычайно низкий уровень белка может подавлять выработку тестостерона в организме и мешать росту бороды.
• Гонка. Ваша раса является генетическим фактором, который может повлиять на рост вашей бороды. Исследования показали, что у китайских мужчин обычно более редкий рост волос на щеках и шее, чем у мужчин европеоидной расы.

В Интернете ходит много мифов о росте волос на лице. Большая часть этой дезинформации исходит от людей, продающих продукты, рекламируемые как средства, которые делают бороду более густой.

Подавляющее большинство этих продуктов не подтверждено никакими исследованиями. Если вы сталкиваетесь с продуктом, который звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, велика вероятность, что так оно и есть.

Вот несколько распространенных мифов, которые вы можете услышать.

Бритье делает вашу бороду более густой

Возможно, вы слышали, что после бритья волосы на лице становятся гуще. Однако бритье бороды не влияет на рост бороды.

Когда вы бреете бороду, вы притупляете кончики волос, что может сделать их более заметными, поскольку они более грубые. Волосы растут от корня под кожей, и стрижка кончиков волос не влияет на их рост.

Чем больше тестостерона, тем гуще борода.

Тестостерон — основной «мужской» гормон. Согласно исследованию in vitro, чрезвычайно низкий уровень тестостерона может препятствовать росту бороды. Однако, если ваш уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост вашей бороды.

Чувствительность волосяных фолликулов к ДГТ с большей вероятностью повлияет на рост волос на лице.

Масла для бороды могут сделать вашу бороду гуще

Многие ошибочно полагают, что масло для бороды может сделать их бороду гуще. Масла для бороды не влияют на рост волос. Масла для бороды предназначены для увлажнения волос и кожи под бородой, чтобы помочь вам избежать сухости. Однако глянцевый слой на бороде может сделать ее более густой.

Добавки, ускоряющие рост бороды

Многие производители добавок продают свою продукцию специально для роста бороды. Вполне возможно, что дефицит витаминов или минералов может препятствовать росту волос.

Однако в добавках для роста бороды нет ничего особенного. Если вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты, вы уже должны получать полный спектр микроэлементов.

Рост волос на лице во многом определяется вашей генетикой. Есть большая вероятность, что ваш потенциал роста бороды будет таким же, как у вашего отца и дедушки.

Несмотря на то, что многим мужчинам нравится, как выглядят бороды, невозможность отрастить бороду не подвергает вас риску возникновения каких-либо проблем со здоровьем, если в остальном вы здоровы.

Даже если вы не можете отрастить волосы на щеках, есть много других причесок для лица, которые вы можете сохранить, например, козлиная бородка, усы или повязка на душе.

Как отрастить бороду на щеках: 6 проверенных способов

Мужчины часто борются с очаговым ростом волос на лице на щеках. Обычно волосы на лице становятся гуще в области рта. Однако, если вы хотите отрастить более густую бороду, вы должны искать способы скрыть более редкие участки. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос на лице. Читайте дальше, чтобы узнать, как отрастить бороду на щеке.

Что контролирует рост бороды на щеках

Ваша генетика во многом определяет то, как растут ваши волосы. Некоторые считают, что низкий уровень тестостерона способствует более тонким и редким волосам. Однако, если ваш уровень тестостерона не является клинически низким, вероятно, это не ваши гормоны вызывают неравномерный рост.

Наш организм превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ) с помощью фермента 5-альфа-редуктазы. ДГТ отвечает за связывание с рецепторами волосяных фолликулов на лице, которые затем стимулируют рост волос. Повышения уровня ДГТ или уровня тестостерона недостаточно, чтобы гарантировать густую бороду. Это зависит от чувствительности ваших волос к ДГТ, которая во многом зависит от вашей генетики.

Итак, как быстрее отрастить бороду на щеке?

6 лучших способов отрастить бороду на щеках

Возможно, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы создать пышную и густую бороду. Однако это не безнадежно. Мы дадим вам множество советов, как сделать бороду на щеках. Следующие методы — ваш лучший выбор для создания более густой бороды.

1. Отрасти бороду

Иногда лучшее, что вы можете сделать, это отрастить бороду. Этого роста волос может быть достаточно, чтобы скрыть места, где рост волос более редкий.

2. Используйте Миноксидил

Миноксидил — это безрецептурный препарат, выпускаемый в виде геля или крема. Многие люди используют его на коже головы для лечения выпадения волос. Тем не менее, его также можно использовать на лице, чтобы получить более густую бороду.

3. Изменение стиля бороды

Если вам не удается отрастить полную бороду, вы можете подумать о том, чтобы отрастить другой тип бороды. Может быть, вы можете попробовать усы или эспаньолка.

4. Попробуйте микронидлинг

Микронидлинг — это медицинская процедура, при которой крошечными иглами прокалывают лицо для усиления кровотока.

5. Пересадка бороды

Если естественные методы и лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, вы можете сделать пересадку бороды. В ходе этой процедуры хирург собирает волосяные фолликулы с затылка и пересаживает их на лицо.

6. Используйте добавки или сыворотки

Существует множество отличных средств по уходу за волосами и средств для их роста, таких как сыворотки для роста бороды и тоники для роста бороды, которые могут вам помочь.

Как отрастить бороду на щеках естественным путем

Если вы хотите пойти более естественным путем, вы можете узнать, как естественным образом отрастить бороду на щеках. Домашние средства и самодельные решения часто являются лучшими естественными решениями многих жизненных проблем. Вот несколько простых способов отрастить бороду на щеках домашними средствами:

1.

Пейте воду

Вы должны увлажнять себя, выпивая 6-8 стаканов воды в день . Вы также можете пить электролиты, такие как кокосовая вода и пероральная регидратационная терапия.

2. Позаботьтесь о своем здоровье

Это включает сбалансированное питание, достаточный сон, отказ от курения и употребления алкоголя, а также регулярные физические упражнения. Все эти фактора образа жизни играют огромную роль в качестве вашей кожи и волос.

3. Чистка кожи

Ежедневно умывайтесь. Мертвые клетки кожи, жир и грязь образуют барьер на вашей коже. Это затрудняет прорыв волосяных фолликулов через кожу. Используйте теплую воду и мягкое моющее средство , чтобы умыться. Чистая и здоровая кожа способствует росту волос.

4. Диета

Помогает добавить в рацион белков и насыщенных жиров. Поскольку волосяные фолликулы в основном состоят из белка, добавление в рацион большего количества белка помогает укрепить волосы. Тестостерон производится из жира; следовательно, употребление насыщенных жиров помогает стимулировать выработку тестостерона для роста волос.

5. Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло не такое жирное, как другие масла. Содержит лауриновую кислоту, которая помогает легко проникать в кожу . Он также увлажнит вашу бороду и сделает корни более мягкими и здоровыми .

6. Используйте масло амлы

Витамины, минералы и фитонутриенты амлы помогают улучшить кровообращение , что r необходимо для роста волос .

7. Снижение стресса

Стресс по-разному влияет на наш организм. Вы можете снизить уровень стресса , занимаясь спортом или занимаясь хобби, которое делает вас счастливым. Вы даже можете заниматься йогой или гимнастикой для лица до улучшить кровообращение и потребление кислорода .

Что мешает отрастить бороду?

Генетика играет огромную роль в росте волос на лице. Тем не менее, вы можете использовать определенные продукты или вышеупомянутые советы, чтобы узнать, как быстрее отрастить бороду на щеках. На рост волос на лице могут влиять следующие факторы:

1. Очаговая алопеция

Это аутоиммунное заболевание заставляет организм атаковать волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове или бороде. Лекарства может не быть, но вы можете лечить его местными лекарствами, такими как миноксидил, дитранол или кремы с кортикостероидами.

2. Клинически низкий уровень тестостерона

Если у вас клинически низкий уровень тестостерона, у вас могут возникнуть проблемы с ростом бороды. Низкий уровень тестостерона также способствует возникновению других симптомов, таких как раздражительность, эректильная дисфункция и низкое половое влечение.

3. Возраст

Многие мужчины утверждают, что к 30 годам их борода становится более густой. Если вы все еще находитесь в подростковом возрасте или вам за 20, вы можете заметить, что с возрастом ваша борода становится гуще.

4. Дефицит питательных веществ

Дефицит витаминов и минералов может привести к ограничению роста бороды. Низкий уровень белка может повлиять на то, как ваше тело вырабатывает тестостерон, тем самым влияя на рост волос на лице.

5. Раса

Это еще один генетический фактор, влияющий на рост бороды. Например, мужчины из Восточной Азии часто имеют более редкий рост волос на лице по сравнению с мужчинами европеоидной расы.

Каково среднее время роста полной бороды?

Ваша генетика определяет скорость роста вашей бороды. Эта скорость роста может сильно различаться у разных людей. Хотя исследований по этому поводу не проводилось, как ни странно, многие люди говорят, что их борода вырастает примерно на ½ дюйма в месяц . Чтобы отрастить короткую бороду, требуется около месяца и 2-4 месяца для полной бороды .

Мы слышим много мифов о выращивании бороды в Интернете. Дезинформация играет огромную роль, помогая людям продавать товары, которые на самом деле могут не сделать вас более густой. Многие из этих продуктов не подкреплены достаточными исследованиями. Если продукт кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, это так. Возможно, вы слышали следующие мифы:

Миф 1: Бритье делает бороду гуще

Многие говорят, что после бритья волосы становятся гуще. Тем не менее, бритье бороды никак не улучшит рост бороды. Что действительно происходит, так это то, что сбритые волосы имеют тупые кончики, которые становятся грубыми, что делает их заметными. Ваши волосы растут из корня кожи. Бритье кончиков волос никак не влияет на их рост.

Миф 2: Чем больше тестостерона, тем гуще борода

Низкий уровень тестостерона может препятствовать росту бороды. Однако это не обязательно так. Исследования показывают, что только если ваш уровень тестостерона клинически низок, это повлияет на рост вашей бороды. На самом деле именно чувствительность волосяных фолликулов к ДГТ влияет на рост волос на лице.

Миф 3: Масла для бороды делают бороду гуще

Существует заблуждение, что масла для бороды делают бороду гуще. Но на самом деле они увлажняют волосы и кожу. Это поможет вам избежать сухости и сделать ваши волосы более блестящими, придавая им более полный вид.

Миф 4: Добавки способствуют росту бороды

Хотя существуют добавки, которые могут помочь вам в росте бороды, было бы лучше внести изменения в рацион. Ваши проблемы с ростом волос на лице могут быть связаны с дефицитом. Изменение рациона, включив в него все микроэлементы, может легко решить эту проблему.

Подведение итогов о том, как отрастить бороду на щеках

Хотя рост вашей бороды зависит от вашей генетики, у вас все еще может быть потенциал для роста. Многие мужчины предпочитают пышную бороду. Однако, если вы не можете отрастить бороду, это не значит, что с вами что-то не так. Скорее всего, вы не подвержены риску развития каких-либо заболеваний, особенно если вы уже здоровы. Возможно, вы не сможете отрастить волосы на лице на щеках, но вы можете сменить стиль бороды на что-то более простое в уходе.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы отросла щечная борода?

Обычно борода отрастает за 2-4 месяца . Это связано с тем, что волосы на лице вырастают примерно на 0,3–0,5 мм каждый день. Это означает, что он вырастает до 1/3 или ½ дюйма в месяц.

Как отрастить бороду на щеках из ничего?

Есть несколько способов отрастить густую бороду. Они следующие:

• Использовать миноксидил
• Использовать ролики для кожи
• Проверьте уровень тестостерона и дигидротестостерона
• Используйте добавки
• Проверьте на дефицит
• Позвольте вашей бороде отрасти

Кокосовое масло способствует росту бороды?

Да , Кокосовое масло может быть весьма полезным в уходе за бородой. Это связано с тем, что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая помогает стимулировать рост волос. Он легко впитывается в ваши волосяные фолликулы и кожу благодаря своему малому весу и молекулярной структуре. Он также содержит витамины Е и К, которые помогают сделать вашу бороду мягче и стимулируют ее рост.