Бодибилдеры американские: Золотые мускулы: самые богатые бодибилдеры в мире ?

Топ 10 Самые большие бодибилдеры

Практически все представители бодибилдинга, пауэрлифтинга и тому подобных видов спорта отличаются внушительными габаритами. Однако даже среди этих, мягко говоря, немаленьких людей есть свои рекордсмены, а иногда эти рекордсмены встречаются с  людьми, чьи габариты еще больше.  Предлагаем вашему вниманию рейтинг, который поможет узнать — кто самый большой бодибилдер. Фото дополнены другими людьми, чтобы лучше понять масштаб.

1 Хафтор Бьернссон, Исландия

Спортсмен-тяжелоатлет, больше известный, впрочем, как актер, исполняющий роль Григора Клигана в сериале «Игра престолов». Он один из самых больших бодибилдеров.  Данные Бьерссона впечатляют: его рост равен 206 см, а вес составляет около 200 кг. Несмотря на свой достаточно юный возраст – 26 лет – пауэрлифтер не раз завоевывал призовые места в соревнованиях за звание Самого сильного человека планеты. На фото Хафтор рядом с разными людьми, как видно даже такой большой человек меньше кого-то.

2 Ноэх Стир, США

Американский спортсмен с детства отличался отличными физическими данными и увлеченно занимался бодибилдингом. Усердные тренировки дали свои плоды: Стир был официально признан одним из самых больших атлетом в мире. Его данные: рост – 204 см, соревновательный вес – 138 кг, бицепс – 66 см. Однако, несмотря на столь впечатляющие данные, он редко участвовал в крупных соревнованиях: самым большим его достижением стало пятое место в турнире Нашионалс-2001.

3 Кирилл Сарычев, Россия

Молодой – 26 лет – но очень талантливый спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Активно участвует как в российских, так и в мировых соревнованиях, учится в аспирантуре Саратовского государственного аграрного университета. Рост – 197 кг, соревновательный вес – 160 кг. На втором фото Кирилл рядом с Михаилом Кокляевым рост которого 193 см.

4 Лу Ферриньо, США

Профессиональный культурист, успешный тренер, талантливый актер, включенный в рейтинг «Самые большие бодибилдеры в мире». Его рост – 197 см, соревновательный вес – 124 кг, бицепс – 58 см. История Ферриньо впечатляет и вдохновляет: в детстве он перенес тяжелую форму отита и едва не оглох. Профессионалы в тренажерном зале не прочили ему успеха: физические данные подростка оставляли желать лучшего. Тем не менее, он продолжил усердно тренироваться – и добился своего, завоевав в итоге титул «Мистер Вселенная».

5 Ральф Мюллер, Германия

С 17 лет увлекся атлетизмом и вскоре превратил его в дело всей своей жизни. В 1984 году стал чемпионом Германии. Мюллер знаменит своими многочисленными съемками в голливудских боевиках: его можно видеть в фильмах «Саги о викингах», «Бэтмен и Робин», «Конан-варвар», «Гладиатор» и многих других. Рост – 197 см, соревновательный – 128 кг.

6 Дуэйн Джонсон, США

Знаменитый рестлер и киноактер, широко известный под псевдонимом «The Rock», то есть Скала. Со своими увлечениями определился еще в детстве – неудивительно, если учесть, что его отцом был крупный рестлер Солмен Рокки Джонсон. Скала неоднократно становился чемпионом федерации рестлинга WWE. С не меньшим успехом развивается его кинематографическая карьера: большинства людей Джонсон ассоциируется со своими ролями в фильмах «Царь скорпионов», «Мумия возвращается», «Широко шагая» и в серии «Форсаж». Рост – 196 см, соревновательный вес – 120 кг.
На втором фото «Скала» рядом с баскетболистом Шакилом О’Нилом.

7 Михаил Кокляев, Россия

Многократный чемпион по тяжелой атлетике. Обладатель официального титула «Самый сильный человек России», рекордсмен по становой тяге. Свой профессиональный путь начал с занятий каратэ и боксом – Михаил, как и все подростки 80-х, увлекался фильмами с Брюсом Ли. Впоследствии перешел в тяжелую атлетику. В настоящее время является тренером российской сборной по силовому экстриму (да, да, есть и такой вид спорта). Рост – 193 см. соревновательный вес – 140 кг.

8 Грег Ковач, Канада

Еще один впечатляющий экземпляр ростом 191 см и с соревновательным весом 150 кг. Начинал свою карьеру с хоккея и даже был включен в состав национальной юношеской сборной Канады. К счастью, Ковач быстро понял, какой вид спорта его действительно привлекает – и занялся бодибилдингом. Как оказалось – не зря! Он участвовал в целом ряде профессиональных чемпионатов, а после ухода из больших соревнований стал прекрасным тренером.

9 Рэй Уильямс, США

Бывший футбольный тренер из алабамского колледжа – наглядное доказательство того, как важно смело идти за своей мечтой. В 2014 году Уильямс стал абсолютным чемпионом Америки в приседании со штангой в весовой категории от 125 кг. Основу его диеты, по утверждению самого спортсмена, составляет «здоровая домашняя еда в духе южных штатов». Насколько такое питание продуктивно, судите сами: при росте 182 см Рэй весит 163 кг.

10 Грег Валентино, США

По сравнению с предыдущими силачами этот кандидат может показаться достаточно миниатюрным: его рост – 168 см. Однако достаточно взглянуть на фотографию Валентино, и это заблуждение рассеется, ведь он – обладатель самых больших рук в истории бодибилдинга! Обхват бицепса спортсмена составляет – ни много ни мало – 69 см. Конечно, естественным путем таких результатов добиться невозможно: спортсмен не скрывает, что когда-то активно употреблял анаболики и стероиды.
Что остается нам? Мальчики завидуют, девочки – любуются…

самые известные американские бодибилдеры — nnn

Мнения об этих спортсменов разделились. Кто-то считает их красавцами, а кто-то — уродами. Бодибилдеров в обиходе называют культуристами. Эти люди особое внимание уделяют красоте своего тела. Бодибилдинг не является спортом в традиционном понимании. Это занятие предусматривает гармонию с самим собой и понимание собственного тела.

Люди учатся совершенствовать его, а с помощью физических упражнений с отягощениями наращивают и развивают свою мускулатуру. Также используется высокоэнергетическое питание с большим содержанием полезных веществ и белков. Это дает возможность быстро расти мышечным волокнам. Сегодня поднятие тяжестей с целью улучшения своего тела стало довольно популярным занятием. А самых лучших бодибилдеров знает весь мир.

Грегг Валентино. Для всех поклонников бодибилдинга этот спортсмен несомненно входит в число главных претендентов на звание самого-самого. Грегг Валентино прославился своими огромными бицепсами, став настоящей иконой для культуристов. Этот человек весьма эпатажный. Спортивная его карьера весьма неоднозначная. Ведь он никогда не собирался заниматься бодибилдингом профессионально. Валентино не претендовал на титул Мистер Олимпия, да и в других титульных соревнованиях не участвовал.

Судьба Валентино весьма многогранная. Этот мужчина успел послужить в армии и принять участие в боевых действиях, убивая людей. Позже Валентино побывал в тюрьме, отбывая срок за распространение наркотиков. Эта темная сторона его жизни чуть было не погубила его — в ходе одной из уличных разборок Грегга чуть не убили. Из-за пристрастия к наркотикам Валентино потерял не только собственный спортзал, но и жену с детьми. Сейчас все изменилось — Грегг ведет свою колонку в журнале «Muscular Development». Ежедневно ему пишут сотни начинающих культуристов, солдат и заключенных. Валентино есть что рассказать, ведь он многое повидал в жизни.

А карьера бодибилдера началась еще в 13 лет. Примечательно, что за 23 года упорных тренировок он сумел добиться внушительных результатов без приема каких-либо стимуляторов. Объем руки спортсмена составлял 53,3 сантиметра. А с применением синтола бицепс возрос до внушительного 71 сантиметра. Валентино стал похож на гору мышц, выглядя довольно неестественно. Неудивительно, что в современном культуризме Грегга именуют не иначе, как «Мистер Синтол».

Этот препарат относится к межмышечной жировой кислоте. Такое синтетическое масло вводят в мышцу, желая ее увеличить. Синтол распространяется между мышечными волокнами, увеличивая объем мускула. Однако годы постоянного употребления стероидов привели к тому, что тело попросту воспротивилось такому издевательству над собой. Бицепс Валентино «взорвался».

Маркус Рул. Этот человек именует себя владельцем самых крупных плеч в мире. В истории бодибилдинга именно этот культурист обладает самой впечатляющей такой частью тела. А пришел в этот спорт Маркус довольно поздно — в 19 лет. О карьере тогда речь не шла, просто было интереса. Через 4 года интенсивных тренировок на первых же соревнованиях в Бабенхаусе Маркус завоевал золото. Через два года молодой спортсмен побеждает в Чемпионате Гессена и Немецком Национальном Чемпионате.

Этот немец стал первым в своей стране, кто получил статус профессионала IFBB сразу же после победы в Национальном Чемпионате. Маркус быстро понял, что до титанов этого спорта ему еще далеко. С 1998 года он на особой диете. Тем не менее в нью-йоркской «Ночи чемпионов» он занял всего лишь 9 место. Это поражение только подхлестнуло Рула в его стремлении совершенствоваться. В 1999 году в «Ночи чемпионов» завоевано уже 4 место. В 2000 году Рул побеждает на Торонто/Монреаль Про, завоевав серебро в «Ночи чемпионов».

А вот на конкурсе «Мистер Олимпия» результаты были невыразительные. Маркус даже решил оставить спорт, ведь результаты не соответствовали вложенных им усилий. Однако природная амбициозность и поддержка близких помогли сохранить мотивацию. В 2002 году Рул побеждает в «Ночи чемпионов». Фанаты говорили, что сам выход «Немецкого зверя» на сцену определил заранее победителя.

До сих пор Маркус продолжает выступать. Правда, титул «Мистер Олимпия» ему так и не покорился. Лучшее достижение там — 5-е место в 2004 году. Но спортсмен не отчаивается, тем более что рядом с ним жена Симона, разделяющая увлечение мужа и посещающая вместе с ним спортзал.

Ронни Колеман. Этот человек буквально ломает все стереотипы в бодибилдинге. К примеру, он целых 8 раз побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия». А ведь этот результат никто не смог превысить. Даже легендарный Арнольд Шварценеггер побеждал там «всего» 7 раз. Колеман появился на свет Луизиане, в 1964 году. Подростком он был довольно активным — увлекался баскетболом, футболом и бейсболом. Свою роль сыграла и генетика будущего чемпиона — паренек был крепкого телосложения, а его спортивные результаты были высокими.

В 12 лет Ронни пришел в тренажерный зал, просто из любопытства. Вскоре Колеман вступил в ряды местных бодибилдеров. Но тренировки вскоре прекратились — с поступлением в колледж Колеман увлекся футболом. Успехи на этом поприще не вдохновили спортсмена. Получив диплом бухгалтера, он 2 года проработал менеджером в пиццерии. Но и это было не тем, чего хотелось.

Колеман поступает в полицейскую школу. Там его навыки культуриста пригодились. В 1990 году Ронни по просьбе хозяина зала принимает участие в соревнованиях «Мистер Техас» и побеждает там. Через год Колеман становится чемпионом мира среди любителей и переходит в профессионалы. Результаты в профессиональном спорте пришли только через 4 года тренировок. Колеман выигрывает Кубок Канады в 1995 года, в 1996 году он второй в «Ночи чемпионов», в 1997 году побеждает на Гран-При России.

Дебют на «Мистере Олимпии» состоялся в 1997 году, тогда было завоевано скромное 9 место. Но с тех пор Колеман одержал уже 8 побед. Только в 2006 году была прервана гегемония легендарного гиганта. При этом Колеман всячески подчеркивает, что никогда не мечтал о славе в этом виде спорта. Он по-прежнему занимается любимым делом, своим внешним видом пресекая любые конфликты, возможные в работе полицейского.

Утром Ронни идет на тренировку, затем патрулирует улицы, вечером — кардио-тренировка, сжигающая жир. Остается лишь время на сон. Беспокоит спортсмена только вопрос с питанием. Ведь неловко полицейскому поедать целого цыпленка, находясь на дежурстве в патрульной машине. Зато нет проблем в личной жизни — у бодибилдера есть жена и две дочки. В жизни же бодибилдер весьма спокойный и уравновешенный. Он верит в Бога, читает Библию.

Джейсон Катлер. Этот спортсмен появился на свет в 1973 году в Ворчестере. В детстве Джейсон показал себя активным человеком. Он много работал на ферме у отца, помогал брату в его бизнесе. Это научилось его усидчивости и упорству в труде. К тому же постоянные физические занятия развили его тело, заложив основу для будущей карьеры.

Обучаясь в школе, Джей много путешествовал. Ведь ему пришлось обучаться в пяти городах. Зато везде Катлер был популярной личностью, не страдая от недостатка внимания. Причина — его увлечение футболом. Джей являлся одним из лучших игроков в своих командах. В 1991 году Катлер окончил школу и поступил в колледж, где получил образование по криминальному праву. В спортивных соревнованиях Джей не участвовал, но чтобы обуздать свою энергию, решил заняться бодибилдингом.

Рост спортсмена составляет 176 сантиметров. Согласно моде в бодибилдинге его вес на время соревнований составляет 125 килограмм. А вот в межсезонье масса может достигать и 145 килограмм. Но независимо от этого у Катлера великолепное тело и правильно развитые мышцы. Это и привело его к многочисленным победам. Джея можно увидеть на многочисленных видео о подготовке к конкурсу «Мистер Олимпия». Да они сам наладил выпуск фильмов со своими методиками тренировок. Также им написана книга об искусстве успешного бодибилдинга. Там любой может узнать секреты культуризма.

Пока Колман выигрывал год за годом «Олимпию», Джей оставался на вторых ролях. Говорили даже, что из-за возраста он никогда не сможет одержать победу на этом престижном конкурсе. Тем не менее именно Катлер в 2006 году прервал гегемонию своего соперника. На следующий год Катлер снова завоевал этот титул.

Декстер Джексон. Еще в школе будучи мальчиком он занимался разными видами спорта. В старших же классах его сердцем завладела легкая атлетика и бег. Джексон показывал хорошие результаты и готовился к поступлению в колледж. Однако забеременела подруга Декстера, что переменило его планы. Теперь надо было заботиться о семье, тем более родители девушки, узнав о случившемся, выгнали ее из дома. Черная полоса все же закончилась — пара получила квартиру, а Декстер устроился на работу поваром.

Тем не менее свое увлечение спортом Джексон не оставил. Когда ему исполнилось 20 лет, по совету своих друзей он решил выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Подготовка заняла всего 3 недели, а результатом стала победа. В 1994 году Декстер стал абсолютным чемпионом Южных штатов в легком весе. Через год он побеждает уже на первенстве страны. А в 1998 году ему покоряется Северо-Американский чемпионат. После этого Декстер переходит в профессионалы.

Спортсмен снимается во многих фильмах серии «Битва за Олимпию», он выпускает собственный видеодиск «Титаны». Там Декстер рассказывает о своем пути к успеху путем изнурительных ежедневных тренировок. Вторая победа состоялась в 2003 году на «Шоу силы GNC». В 2004 году Декстер побеждает в «Железном человеке», занимает третье место на «Арнольд классик», выигрывает Гран при в Сан-Франциско и Австралии. На Олимпии было достигнуто четвертое место. Выступления Джексона на этом конкурсе всегда обращают на себя внимание.

Ведь он по мнению специалистов является бодибилдером будущего, который должен вытеснить со сцены мэтров прошлого с их огромной массой. Рост Декстера составляет 168 сантиметров, а масса всего 99 килограмм. Долгая и упорная подготовка не прошла даром — в 2008 году Декстер побеждает сразу в двух элитных соревнованиях «Арнольд классик» и «Мистер Олимпия». С тех пор он неизменно входит в число 6 лучших бодибилдеров на «Олимпии».

Арнольд Шварценеггер. В Америке популярное определение «self-made man», человек, сделавший себя сам. Этот термин как нельзя лучше подходит к Арнольду Шварценеггеру. История его жизни и карьеры является показательным примером не только для культуристов, но и для всех людей. Он стал легендарным культуристов, культовым актером, а сегодня занимается политикой, поработав губернатором Калифорнии.

А ведь от рождения Арнольд был довольно слабым. Все куда больше внимания обращали на старшего его брата, Майнхарда. Тот был неплохим спортсменом. Братьям приходилось много работать по хозяйству, а ведь была еще и школа. В 14 лет Арнольд пошел в тренажерный зал, восхищаясь мускулистыми красавцами из кинофильмов. Учиться бодибилдингу приходилось самостоятельно, по журналам. Во время службы в Армии Арнольд выиграл титул юниорский конкурс «Мистер Европа». В 19 лет Шварценеггер занимает второе место на «Мистере Вселенная», а уже на следующий год выигрывает этот титул. Это самый молодой победитель престижного конкурса.

В 1968 году, когда спортсмену всего-то было 21 год, он переезжает в США. Там он продолжает заниматься и в 1970 году выигрывает свой первый титул «Мистер Олимпия». С 1969 года Шварценеггер начинает сниматься в кино, заслужив собственную Звезду на Голливудской «Аллее славы». Среди его многочисленных побед в спорте сам Арнольд выделяет титул «Мистер Олимпия» в 1980 году. Ведь культурист вернулся после пятилетнего отсутствия и обнаружил, что число реальных конкурентов заметно возросло.

К тому же давал о себе знать и возраст, требующий более тщательного питания. Сегодня Шварценеггер возвращается в кино. Его капитал превышает 200 миллионов долларов. В 1988 году легендарный бодибилдер основал собственный конкурс «Арнольд классик».

Лу Феррино. Этот спортсмен считается самым сильным противником Арнольда Шварценеггера. Славу Феррино принесли его многочисленные выступления на телевидении. Он стал известным актером, неоднократно появляясь и в художественном, и в документальном кино. А его должность — заместитель шерифа округа.

Когда Лу исполнилось три года, ему в ухо попала инфекция. Из-за этого он потерял слух на 80%. Такая травма повлекла за собой любовь к чтению и к культуризму. В возрасте 13 лет Феррино начал поднимать тяжести, стремясь быть похожим на Стива Ривза — главную икону культуризма 50-х. Сам Феррино вспоминал, что если бы не потеря слуха, неизвестно, что бы с ним было. Ведь это дало ему стимул максимально использовать все свои возможности.

С 1971 года Феррино начинает выступать в юношеских соревнованиях по бодибилдингу. В 1973 и 1974 годах абсолютный чемпион «Мистера Вселенная» и «Мистера Америка». Однако после череды успехов в 1975 году карьера медленно пошла на спад. Феррино еще поучаствовал в конкурсе на самого сильного человека планеты в 1977 году, где занял 4 место. Тогда то и началась кинокарьера Лу. В начале 90-х Лу попытался вернуться в бодибилдинг, но быстро разочаровался и окончательно завершил карьеру в 1994 году.

Ли Хейни. Этот человек завоевал титул Мистер Олимпия больше, чем кто-либо. Родился Хейни в 1959 году в Южной Каролине. Впервые на тренировки он попал еще в школе. В 19 лет он завоевал титул «Мистер Америка» среди подростков. В 1984 году Хейни завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия». Свой последний, восьмой подобный титул, бодибилдер завоевал в 1991 году. В том же году он первенствовал на «Арнольд Классик».

Сегодня Ли давно уже не участвует в активных соревнованиях. Но его бизнес неразрывно связан с культуризмом. Хейни владеет несколькими спортзалами, он тренирует и преподает. В администрации Билла Клинтона Хейни занимал пост председателя совета по Физической культуре и спорту. У Ли есть жена и двое детей. Он выпускает книги и пищевые добавки, занимается благотворительностью.

Рег Парк. Этот спортсмен по праву входит в число самых-самых. Родился он в 1928 году в английском Лидсе. В 21 год Парк выиграл титул «Мистер Британия». О нем узнали в США, где имя молодого бодибилдера стало раскручиваться. В конкурсе «Мистер Вселенная» Парк побеждал и в качестве любителя, и как профессионал. В 1952 году спортсмен переехал в Южную Африку, где открыл сеть фитнес-центров.

Другой же страстью Парка стал кинематограф. В 60-е годы Рег снялся сразу в четырех лентах о похождениях Геракла. Бодибилдер гармонично вписался в образ античного героя. Те фильмы вдохновили многих на занятия культуризмом, одним из поклонников парка стал Шверценеггер.

Встреча учителя и ученика на подиуме состоялась в 1970 году. Тогда Арнольд вчистую разгромил своего кумира, которым недавно восторгался. Последний успех парка относится к 1973 году, когда в возрасте 45 лет она был вторым на «Юниверс Про». Легендарный бодибилдер умер в 2007 году в возрасте 79 лет.

Стив Ривз. Этот легендарный культурист родился в 1926 году в Монтане. Поднимать тяжести Стив начал с 14 лет, придумав для этого собственную программу. В 1944 году Ривз попал в армию и успел повоевать на Филиппинах. Уволившись со службы в 1946 году, Ривз сразу же возобновляет свои тренировки. Уж через три месяца он становится «Мистер Западная Америка», завоевав попутно призы за лучшие руки, ноги и грудь. Еще через месяц Ривз становится самым юным в истории победителем «Мистер Америка», обойдя 35 соперников.

С тех пор практически на 20 лет Ривз становится главной звездой «Побережья мускулов» в Венисе, Калифорния. На пляжах он просто ошеломляет людей, непривычных к такому накачанному телу. За ним ходят толпы поклонников. Ривз принимает участие в самых престижных конкурсах, он становится «Мистером Мира», а в 1950 году и «Мистером Вселенная», обойдя кумира Шварценеггера, Рега Парка. После этого Ривз решил переключиться на кинематограф.

Этот культурист проложил дорогу на большие экраны представителям своего вида спорта. Благодаря лентам о Геркулесе многие люди узнали о существовании бодибилдинга. На съемках Ривз получил травму, отказавшись от дальнейшей активной спортивной карьеры. В конце 50-х культурист и актер переезжает в Европу, снимаясь преимущественно в итальянских лентах.

А в 1968 году Ривз уходит и из кино, занявшись разведением лошадей и бизнесом. Благодаря работе этого легендарного спортсмена весь мир узнал о культуризме. Ведь в те времена этот спорт был новым и неизвестным широким массам. Имя Стива Ривза надолго стало синонимом сильного человека, со временем смененное Арнольдом.

Безусловно, столь увлекательный, а порой и просто шокирующий красотой человеческого тела вид спорта, под названием – культуризм, достаточно популярен во всем мире, и называется еще бодибилдингом. Он имеет своих фаворитов, которые представлены лучшими бодибилдерами мира, способными всегда отстаивать свое право называться величайшими творцами безупречного человеческого тела.

Среди всех представителей бодибилдинга, стоит выделить и самые легендарные, и запоминающиеся личности, без которых этот мир спорта не был бы таким ярким и достаточно впечатляющим. Ведь многие лучшие бодибилдеры мира завоевали не только большое количество международных наград, а также ценных призов, но и звания, которые наверняка достались им не просто за красивое, накаченное и ухоженное тело. Эта статья познакомит вас с самыми известными культуристами всего мира, где также раскроются определенные факты из жизни этих удивительных людей, способных преодолеть все трудности в достижении поставленных целей.

Конечно же, существует в мире определенная категория людей, которые не приемлют ничего кроме всего превосходного. Именно поэтому они стремятся узнать не только о самых лучших бодибилдерах мира, а и других личностях, которые, несомненно, превосходят остальную часть человечества. И в этом нет ничего предосудительного – стоит только посмотреть на эти безупречные тела бодибилдеров, чтобы понять эти желания…

Завоевав мировое признание и великую славу, благодаря красоте безупречного, а порой и просто потрясающего тела, эти люди не могут не поражать и своим отношением к выбранному ими делу. Ко всему прочему, многие монстры бодибилдинга. что представлены ниже, являются не просто атлетами и культуристами, а и известными актерами и бизнесменами. Ведь для некоторых культуристов дорогу на большой экран «проложили» их достижения в бодибилдинге. И рассматривая фото, будет не трудно об этом догадаться.

Предлагаем ознакомиться с яркими представителями этого культуристического направления, где лучшие бодибилдеры мира представлены личностями, имеющими множество наград и званий, среди которых хочется выделить Серджио Олива — кубинского бодибилдера, который смог трижды завоевать звание – «Мистера Олимпии» (1967-69).

Стоит также сказать и о Дориане Йейтс, который выступает одним из наиболее выдающихся культуристов, вышедших из Англии. Он смог 6 раз завоевать победу в организованном конкурсе — «Мистере Олимпии» (1992 — 97) и стать непревзойденным.

А кому не известно имя Ронни Колемана — профессионального бодибилдера из США, который не только 8 раз сумел завоевать приз в проводимом международном конкурсе культуристов, а и других не менее престижных соревнованиях по бодибилдингу .

Среди лучших, стоит отметить и Билла Перла — американского бодибилдера. Он был общепризнан самым первым из всех последующих за ним профессиональных бодибилдеров во всем мире.

Кроме этих культуристов стоит отметить и Рега Парка, который признан самым талантливым бодибилдером в мире, хотя занятия бодибилдингом были для него только увлекательным хобби, ведь он был бизнесом, а также удачно построил карьеру актера.

Стива Ривза также стоит отметить, как американского культуриста и актера, которые еще в 50-е года прошлого века смог победить в конкурсе, организуемом специально для бодибилдеров, где смог опередить даже непревзойденного Арнольда Шварценеггера.

Джон Гримек – это единственный культурист, которому было под силу выиграть звание Мистера Америка более одного раза, но свои победы он завоевывал в начале 40-х прошлого века.

Стоит выделить и Флекса Уиллера, который смог завоевать не только множество титулов и наград, а и отстоять рекорд в количестве завоеванных побед в организуемом конкурсе Айронмен Про, побеждая на протяжении 90-х прошлого столетия.

Франко Коломбо также относится к великим бодибилдерам, и представляет выходца из Италии, который смог отличиться и на боксерских турнирах и в качестве популярного актера.

Не стоит забывать и об Арнольде Шварценеггере – человеке легенде, который 7 раз смог завоевывать титул Мистера Олимпия, а также преуспел в бизнесе и стал достаточно популярным во всем мире актером, что в результате привело его к посту губернатора Калифорнии.

Вот они,лучшие бодибилдеры мира!

Культуристы вроде Бертила Фокса и Майка Ментцера вдохновили не одно поколение бодибилдеров по всему миру. В Советском Союзе их плакаты висели в каждой подвальной качалке. Но каково продолжение этих звёздных историй? Преждевременная смерть, наркозависимость и преступления — судьба звёзд бодибилдинга 1980-х и 1990-х во многих случаях сложилась незавидно. FURFUR публикует истории пяти культуристов, которые опустились на самое дно.

Майк и Рэй Ментцеры

ТРЕНИНГ И МОРФИН

Июньским утром 2001 года 47-летний культурист Рэй Ментцер постучал в дом своего брата в Лос-Анджелесе. «Майк? — позвал он. — Ты здесь?» Никто не ответил.

Рэй приналёг плечом на дверь, и она отворилась. Его брат — призёр соревнований по бодибилбдингу «Мистер Америка» и «Мистер Олимпия» — лежал на полу. Его очки, похожие на те, что носил доктор Гонзо в фильме «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», закатились под диван. Пульс отсутствовал.

Рэй попробовал привести Майка в чувство сам, а когда это не получилось, набрал «911». Бригада медиков констатировала: смерть Майка Ментцера наступила накануне вечером. Причиной, предположительно, стал сердечный приступ.

Позже стали известны детали: Майк Ментцер страдал от болей в суставах и, стремясь избавиться от них, принимал морфин. Много морфина, который в конце концов и остановил его сердце, изнурённое годами тренировок и стероидных инъекций. Врач, обследовавший тело Ментцера, признался газетам: «Даже после смерти он выглядел просто огромным». Майк Ментцер родился в 1951 году в захолустном американском городке рядом с Филадельфией. Культуризм стал его пропуском в жизнь. Впервые он выступил на соревнованиях в 16-летнем возрасте, а спустя три года уже выходил на подиум престижного контеста «Мистер Америка». Он мог бы стать лучшим, но.

1970-е годы называют «золотым веком бодибилдинга» в Америке. Конкуренция была слишком сильна. В 1979-м Ментцер вышел в финал «Мистера Олимпия» — главного соревнования бодибилдеров — и уступил Фрэнку Зейну. Имя Зейна до сих пор фигурирует в списках лучших качков всех времён.

За год Ментцер увеличил свою массу до предела и в 1980-м вернулся на «Олимпию» вновь. Но неожиданно среди его соперников оказался Арнольд Шварценеггер, решивший вернуться в большой спорт после пятилетнего перерыва. Это был конец: всего лишь пятое место для Ментцера и крах всех его спортивных надежд.

Майк на пару с братом ушёл в тренерскую работу. Он стал основателем методики сверхинтенсивного тренинга, которую пользуют культуристы до сих пор. Одна тренировка в неделю, один подъём с максимумом веса и затем долгое восстановление — таков был принцип его методики, которая взрастила шестикратного обладателя «Олимпии» Дориана Йейтса.

У самого Ментцера с восстановлением дела шли всё хуже и хуже. Болели суставы и позвоночник, начало шалить сердце. Чтобы избавиться от постоянных болей, он упросил лечащего врача выписать ему морфин. Спустя два дня после смерти Майка Ментцера в том же доме нашли тело его брата Рэя. Вскрытие показало: как и Майк, Рэй, страдавший болезнью почек, снимал боль уколами морфия.

Бертил Фокс

СТРЕЛЬБА И УБИЙСТВО

Его называли «бешеным» и «жестоким». Обозреватель журнала Flex в начале 1980-х писал: «Никто не тренируется так, как этот парень. Даже Арнольд». «Бешенство» привело Бертила Фокса, чернокожего культуриста и уроженца Карибских островов, к трёхкратной победе на английском контесте «Мистер Вселенная». Оно же стало причиной его приезда в Америку: в 1981 году паренька, который ежедневно до обмороков тренировался в зале, заметил Джо Вейдер, крестный отец культуризма. Но бешенство и взрывной характер в итоге сломали Бертилу Фоксу жизнь.

30 августа 1997 года в особняке на карибском острове Сент-Китс полиция обнаружила тела 20-летней Лейоки Браун, местной королевы красоты, и ее матери, 36-летней Вайолет Браун. Обе женщины были застрелены. На следующий день по подозрению в убийстве был задержан 46-летний культурист Бертил Фокс. Спустя два дня он дал признательные показания.

Фокс обосновался на Сент-Китсе, когда его карьера бодибилдера в Америке пошла прахом. На острове он открыл собственный зал и познакомился с Лейокой, местной красавицей. Вскоре они решили пожениться.

«Фокса часто видели пьяным, у него была депрессия, — рассказывали знакомые культуриста газетчикам. — Молодые нередко ссорились». Сам Фокс в интервью журналу Flex, сделанном уже в тюрьме, заявил, что плохо помнит события рокового вечера и не понимает, какие причины заставили его разрядить оружие в жену и тёщу: «Всё было будто в тумане».

В мае 1998 года Бертила Фокса приговорили к смертной казни через повешение. Позже приговор заменили пожизненным заключением. 63-летний культурист и сегодня находится в тюрьме.

Грег Валентино

МИСТЕР СИНТОЛ

Мечта заиметь бицепсы в 50 сантиметров — вот что приводит в залы сотни тысяч начинающих культуристов. Бицепс Арнольда Шварценеггера в период активных тренировок — 54–57 сантиметров. Бицепс Дориана Йейтса — 54 сантиметра. И хотя многие (в том числе Стюарт Макроберт, автор методики по наращиванию массы) полагают, что эти обмеры — фейк и что их завышают сами культуристы в погоне за славой, 50-сантиметровые руки — это без преувеличения главный фетиш бодибилдинга.

Американский качок Грег Валентино пошёл дальше и сделал себе руки в 69 сантиметров! На фотографиях он похож на раздувшегося Халка, и слова «жертва культуризма» — это как раз про него.

Он стал качаться в начале 1980-х, и с руками у него все было в порядке — 47 сантиметров, если верить его собственным словам. Однако в 1990-х Валентино открыл для себя препарат «Синтол».

«Синтол» — это масло, которое колют в мышцу. Масло остаётся между пучками мышечных волокон, и из-за этого мышца кажется больше. Препарат-предшественник «Синтола» под названием «Эсиклен» был известен культуристам уже в начале 1980-х. Проблема была в том, что «Эсиклен» внутри тела распадался очень быстро, и уже через сутки мышца вновь принимала свой обычный вид.

В 1992 году появился «Синтол» — после инъекций мышца оставалась раздутой три-пять, а иногда и больше лет. Чем больше инъекций — тем больше объём мышцы. Курс, который позволяет вырастить 70-сантиметровые руки, включает около 200 инъекций в каждый бицепс.

«У меня самые большие руки в мире!» — хвастался Валентино. Однако уже в начале 2000-х культуристу пришлось обратиться к врачам: у него появились сильные боли, а руки перестали сгибаться. Врачи предложили операцию — выкачать масло из бицепсов. Валентино отказался. Боль стала ещё сильнее. И только тогда он лёг на хирургический стол.

Сегодня руки Валентино — сеть уродливых шрамов. Ему приписывают фразу: «Бодиблидинг — это демон, который разрушает жизнь». Впрочем, на авторство здесь претендуют и другие звёзды тяжёлого кача.

Рэй Макнейл

СТЕРОИДНАЯ ЯРОСТЬ

Ямайский культурист Рэй Макнейл был участником «Олимпии» и любимцем женщин. «У него член 25 сантиметров. Какая женщина пройдет мимо?» — сказала в интервью журналу Flex его жена Салли Макнейл.

14 февраля 1995 года белокурая Салли дважды выстрелила в своего мужа из дробовика. Первый выстрел пришелся Рэю в живот. Второй разворотил его лицо. «Я защищалась, — сказала женщина на суде. — Рэй избивал меня. Он постоянно был на стероидах, и это вызывало в нём стероидную ярость».

«Стероидной яростью» называют вспышки агрессии после приёма запрещённых анаболических препаратов. До сих пор медики спорят о сути этого явления. Одни заявляют, что стероиды действительно вызывают агрессию — из-за изменений гормональной системы человека. Другие полагают, что «ярость» — это миф.

Так или иначе на суде по факту убийства Рэя Макнейла отвратительные подробности всплывали одна за другой. «Он любил избить меня, а затем принудить к содомии», — заявляла Салли Макнейл. «Он был в бешенстве, если ко мне приближался другой чёрный мужик».

Суду стало известно, что Салли и сама была подвержена вспышкам ярости. Она занималась культуризмом вместе с мужем. Однажды во время соревнований она спрыгнула с помоста и набросилась на женщину в толпе зрителей, приняв её за любовницу Рэя. Свидетели обвинения на суде заявили: «Возможно, они употребляли стероидные препараты вместе. Возможно, они кололи их друг другу».

Андреас Мюнцер

БЫТЬ КАК АРНОЛЬД

Его прозвали «человеком без кожи» и «сухарём». Австрийский культурист Андреас Мюнцер обладал самой просушенной фигурой в бодибилдинге начала 1990-х.

Соотечественник Арнольда, Мюнцер красовался на обложках журналов Flex и Muscle Magazine. Он появлялся в рекламе спортпита и позировал для публики на светских мероприятиях. У Мюнцера не было такого понятия как межесзонье — времени, когда культуристы отъедаются и набирают массу. Сезон для него длился круглогодично, и всё было подчинено одной мечте: стать как Арнольд.

В марте 1996 года 31-летнему культуристу стало плохо в самолёте. В клинике Мюнхена, куда его доставили прямо с трапа, врачи диагностировали сильное внутреннее кровотечение. Мюнцер скончался на следующее утро после операции. У него не выдержало сердце.

Отказавшая печень, обезвоживание, нулевой иммунитет — мюнхенские газеты захлёбывались, перечисляя недуги, к которым привёл спортсмена бодибилдинг. Его знакомые говорили: долгое время диетой Мюнцера были коктейли из стероидных и мочегонных препаратов. Его лечащий врач подтвердил: «Чтобы быть в форме, он принимал слишком много всего».

13 января 2015, 10:05

Бодибилдинг — один из самых противоречивых видов спорта. Для женщин бодибилдинг — и вовсе диковинка. Тем не менее, этому неженскому виду спорта посвятили свою жизнь множество представительниц прекрасной половины человечества, что не перестает вызывать дискуссии и удивление.

Что это: вид спорта или издевательство над своим телом; красота или уродство? Вероятно, на этот вопрос невозможно найти однозначный ответ, но для этих женщин бодибилдинг стал чем-то большим, чем просто спортом. Некоторым из них он даже помог пережить трудные периоды в их жизни. Это 9 самых сильных и самых известных женщин-бодибилдеров. Посмотри, какова она — мускулистая женская красота.

Николь Басс-Фачс

Американская спортсменка, профессионально занимающаяся рестлингом и бодибилдингом. При том, что эта девушка серьезно увлечена спортом, ей удается сочетать всё это с актерской карьерой. Бодибилдингом Николь начала заниматься еще в юности и сегодня считается одной из самых сильных женщин-бодибилдеров во всём мире.

Розмари Дженнингс

Знаменитая культуристка, родом из США. Спортом Розмари начала заниматься с детства, но к бодибилдингу пришла уже в юности. Одна из самых мощных женщин-бодибилдеров.

Клаудия Пирас

Бразильская спортсменка, активно занимающаяся бодибилдингом. Клаудия считает бодибилдинг неотъемлемой частью своей жизни. Несмотря на зрелый возраст, эта женщина остается в прекрасной форме.

Родилась в штате Иллинойс, США. Одна из немногих спортсменок, которой удалось достичь небывалого успеха еще на раннем этапе своей карьеры. До этого Ким увлекалась акробатикой, но после стремительного успеха решила заняться бодибилдингом всерьез. Энтузиазм девушки дал свои результаты — всего через 3 года она становится профессионалом IFBB. Сейчас Ким не занимается бодибилдингом, но это вовсе не означает, что она ушла из этого вида спорта. Сейчас женщина воспитывает 2-их детей и продолжает организовывать турниры по бодибилдингу.

Ирэн Андерсон

Профессиональная бодибилдерша из Швеции. Ирэн считается самой сильной женщиной в своей стране. Девушка занимается бодибилдингом около 15-ти лет. Хотя ранее Ирэн занималась дзюдо и джаз-балетом, она еще в юности поняла, что бодибилдинг — это ее призвание. Андерсон входит в сотню в рейтинге женщин профессионалов по версии IFBB.

Джульетта Бергман

Известная американская культуристка и трехкратный призер конкурса «Мисс Олимпия», которая родилась в Нидерландах. У девушки было далеко не безоблачное детство. Когда ей было всего 4 года, у нее умер старший брат. Но горе не заставило себя ждать. Когда Джульетте исполнилось 12 лет, умер ее младший брат. Возможно, эти трагические события и стали толчком к профессиональной карьере бодибилдера. Сегодня Джульетта работает в издательстве женского журнала, посвященного фитнесу, бодибилдингу, рестлингу и поднятию тяжестей.

Неотразимая Кристин Рот является одной из лучших звезд женского бодибилдинга последних двух десятилетий. В 2002-ом и 2003-ем годах, Кристин сражались за первенство в канадском чемпионате по бодибилдингу. Тогда ей удалось занять 2-е и 3-е место. Эта женщина не представляет себя вне спортивной карьеры.

Иоланда — культуристка-профессионал из штата Теннеси, США. Девушка получила прозвище «Goyo». Хьюз воспитывалась бабушкой и еще с детства была очень энергичной девочкой, поэтому бабушка решила ее отдать в местный молодежный центр в секцию по занятиях гимнастикой и легкой атлетикой. Полученный опыт помог ей достичь вершин и в бодибилдинге.

Изначально занятие спортом было для Лизы способом улучшить собственное здоровье, но позже девушка поняла, что это ее жизнь. Акланд не занимается бодибилдингом ради того, чтобы посоревноваться с кем-то размером мускул. Бодибилдин для этой женщины — ежедневный образ жизни.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ БОДИБИЛДЕРОВ, ПАУЭРЛИФТЕРОВ, ШТАНГИСТОВ, ГИРЕВИКОВ и ЕДИНОБОРЦЕВ

Американские бодибилдеры.

Самые известные бодибилдеры – ТОП10. место

Состояние:
$ 1,5 млн.
Место в рейтинге:
13

Джеф Сейд самый молодой представитель в списке самых богатых бодибилдеров 2018 по версии сайт. На момент написания статьи Джефу едва исполнилось 23 года. Тем не менее, уже сейчас материальное состояние этого парня оценивается примерно в 1,5 миллиона долларов! Не плохо, не правда ли? Но это еще не все, о чем стоило бы сказать!

Работать над своим телом Джеф начал еще в 11 лет, а в возрасте 19 лет он получает ПРО-карту и становится самым молодым профессионалом за всю историю IFBB.

По состоянию на сентябрь 2018 года профиль Instagram’а Джефа Сейда имеет более 3,6 миллионов подписчиков и более 1 миллиона подписчиков на канале YouTube.

Этот американский парень взял очень хороший старт, и я думаю, с годами он будет продвигаться выше по списку не только в рамках рейтинга самых богатых атлетов фитнес-индустрии.

12. Кай Грин

Состояние:
$ 1,6 млн.
Место в рейтинге:
12

Кай Грин — это именно тот персонаж, с которым хорошо знакомы поклонники современного бодибилдинга. Для тех, кто не в теме — это профессиональный американский бодибилдер в дивизионе IFBB, персональный тренер, художник и… актер.

Свою последнюю победу он одержал на турнире «Арнольд Классик» в 2016 году. Лучшее достижение в соревновательной карьере — 2 место на турнире mr. Olympia. В ходе напряженного противостояния с Филом Хитом трижды становился вторым на Олимпии 2012, 2013 и 2014 годов. После этого, Кай не радовал фанатов своим присутствием на этом престижнейшем турнире. Ну не в смысле, что стал нелюбим публикой, а в смысле, что прекратил свое участие в рамках этого конкурса.

Кай Грин является довольно неординарной личностью, и его присутствие в списках участников Олимпии всегда порождало еще больший ажиотаж вокруг самого значимого события года в мире «железного» сообщества. Несравненная манера позирования и, конечно же, жаркое соперничество с Филом Хитом — это шоу, которое не могло оставить равнодушным.

Кто знает, возможно, Кай порадует нас своей формой уже на следующей Олимпии, а пока отсутствие статуэтки Сандова не мешает ему быть одним из самых богатых бодибилдеров планеты.

Состояние:
$ 2 млн.

Еще один эпатажный представитель в мире бодибилдинга ну и собственно миллионер, точнее им был. Мне очень жаль, но Рич Пиана не сможет продолжить гонку в данном рейтинге, так как в августе 2017 года ушел из жизни. Я не обозначил эту знаменитость позицией в данном списке, лишь решил упомянуть о человеке, который запомнился нам своей откровенностью, харизмой и целеустремленностью. По состоянию на 2017 год активы Рича Пиана составляли около двух миллионов долларов. Основную часть дохода он получал с продаж собственной линейки спортивного питания и одежды 5%, а также канала на YouTube. Если Вы желаете получить больше информации об этом атлете см. Рич Пиана .

11. Лазар Ангелов

Состояние:
$ 2 млн.
Место в рейтинге:
11

Лазар Ангелов — болгарский атлет, фитнес-модель, персональный тренер, известен по всему миру. Он не обладает большой мышечной массой, но, это не мешает ему быть одним из самых эстетичных атлетов мира. Имеет спонсорский контракт с спортивным гигантом Nike, проводит семинары, снимается в журналах и занимается онлайн-тренингом.

Почти 6 миллионов — именно столько человек подписано на профиль Лазара в Instagram. Более полумиллиона подписчиков в YouTube, более 15 миллионов подписчиков в фейсбуке и около 2 миллионов долларов в активе у атлета. С таким положением дел может показаться, что последняя цифра несколько занижена…

10. Калум фон Могер

Состояние:
$ 2,2 млн.
Место в рейтинге:
10

Калум фон Могер — молодой австралийский культурист, видеоблоггер и актер. Некоторые полагают, что большую роль в нынешней популярности атлета сыграла его схожесть с Арнольдом Шварценеггером.

Безусловно, Калум построил идеальное тело, обладает высоким ростом, внушительной мышечной массой, но найти сходство между его телосложением и телосложением Арнольда не так уж и просто. Но все же аналогию провести можно: 1) рост 188, как и у Арни; 2) массивный плечевой пояс; 3) в целом телосложение Калума фон Могера соответствует стандартам олдскульного бодибилдинга. Если же говорить о схожести черт лица, то тут, на мой взгляд, все более очевидно! Действительно, эти два атлета из разных эпох имеют довольно много общего.

Именно поэтому, Калум получил предложение принять участие в съемках биографического фильма о Джо и Бене Вейдерах под названием «Bigger» (“Больше”) и сыграть роль самого Арнольда Шварценеггера.

В 2017 году молодой атлет уже успел сняться в документальном фильме под названием «Железное поколение 2» (Generation Iron 2)

Калум фон Могер трехкратный обладатель титула Мистер Вселенная по версии федерации WFF и внушительного капитала, который на данный момент оценивается примерно в 2 миллиона долларов.

Состояние:
$ 2,5 млн.
Место в рейтинге:
9

Майк О»Херн — американский бодибилдер, фитнес-тренер, актер, модель. За свою карьеру он снялся более чем для 500 журналов и семь раз становился Фитнес-моделью Года. Принимал участие в съемках более дюжины фильмов. Исполнял главные роли в таких фильмах, как «Хранитель времени» 2003, «Варвар» 2003, сериал «Американские гладиаторы» 2008.

За свою карьеру он одержал несколько побед в пауэрлифтинге, дзюдо, но наибольших высот добился именно в бодибилдинге. Майк обладатель титула «Мистер Америка» и четыре раза побеждал на турнире «Мистер Вселенная».

Атлет владеет довольно внушительными антропометрическими данными. Его рост — 191 см, а соревновательный вес около 113 кг. При этом Майк отрицает факт употребления стероидов. Определенная часть поклонников бодибилдинга и фитнеса верит в это с трудом.

8. Дориан Йейтс

Состояние:
$ 4 млн.
Место в рейтинге:
8

Дориан Йейтс — английский профессиональный бодибилдер, шестикратный mr. Olympia. Считается, что именно он положил начало новой эпохе бодибилдинга, особенностью которой стала погоня за сверхобъемами и монструозной мышечной массой. К слову, современный бодибилдинг активно пытается уйти от этой концепции и максимально приблизить вид спорта к т.н. «золотой эре бодибилдинга».

Дориан Йетс дебютировал на Мистере Олимпия в 1991 году и сразу же занял 2 место. Многие прогнозировали, что Дориан вскоре станет новым обладателем титула. Так и произошло, через год атлет взял свою первую золотую медаль на Олимпии. А в 1993 году британец удивил всех прогрессом в плане мышечной массы, выставив на сцене вес в 117 кг. Ранее многим атлетам Олимпии не удавалось достигнуть рубежа и в 110 кг, но новоиспеченный Mr.O установил новую, еще более высокую планку. Это дало толчок к переменам в стандартах профессионального бодибилдинга и соответственно критериях судейства. В результате бодибилдинг стал более зрелищным, но все больше отдалялся от олицетворения эстетики и гармонии.

Сегодня многие федерации создают новые категории, в которых решающее значение имеет не мышечная масса, а прежде всего пропорции и качество мускулатуры. Таким образом главным критерием судейства этих категорий является оценка участников с точки зрения эстетики. Одной из таких категорий является Physique Classic.

Дориан Йейтс был скрытным, избегал публики, мало кто знал о его личной жизни. Для современной фитнес индустрии такая манера поведения просто нонсенс, ведь в наши дни залог успешного атлета это порой даже не столько победы и титулы, сколько медийность и популярность в обществе. Тем не менее, это не помешало Дориану «сколотить» приличный капитал, который на сегодняшний день оценивается примерно в 4 миллиона долларов.

Состояние:
$ 7 млн.
Место в рейтинге:
7

Декстер Джексон — американский культурист по прозвищу «The Blade», звезда мирового бодибилдинга. Декстер настоящий трудоголик. За свою спортивную карьеру атлет был участником около сотни турниров. На определенном этапе мало кто из коллег по «железному цеху» воспринимал его всерьез. Но парень продемонстрировал всем свою настойчивость, упорство и целеустремленность. Именно эти качества сделали его обладателем титула «Mr. Olympia» в 2008 году, пятикратным победителем «Арнольд Классик» и призером многих PRO-турниров.

На данный момент американцу 48 лет. Но возраст никак не мешает Декстеру демонстрировать отменную форму, «опережать» перспективных и более молодых атлетов. Так, на Олимпии 2015 года, спортсмен вновь очень близко подобрался к вершине и стал вторым.

Сегодня Декстер Джексон — один из самых известных и состоятельных бодибилдеров планеты.

6. Фил Хит

Состояние:
$ 8 млн.
Место в рейтинге:
6

Фил Хит семь лет подряд не сходит с пьедестала победителя Олимпии. На протяжении этого периода за первое место с ним состязались Джей Катлер, Декстер Джексон, Кай Грин, Шон Роден, Рами Мамду Элссбиай, но с 2011 года никому так и не удалось обойти чемпиона. Таким образом, в 2017 году по количеству побед на турнире mr.Olympia Фил сравнялся с Арнольдом Шварценеггером и на данный момент делит с ним второе место после Ронни Колемана и Ли Хейни у которых по 8 побед на самом престижном «билдерском» соревновании.

Но на этом Фил Хит останавливаться не планирует, и кто знает, возможно, это будущий рекордсмен по количеству побед на Олимпии.

Сейчас американец входит список самых богатых бодибилдеров планеты и его материальное состояние оценивается не менее чем в 8 миллионов долларов.

Самые богатые бодибилдеры

5. Рони Колеман

Состояние:
$ 10 млн.
Место в рейтинге:
5

«Король Бодибилдинга» — именно так поклонники «железного спорта» окрестили восьмикратного Мистер Олимпия. За всю историю бодибилдинга только двум людям удавалось завоевать 8 статуэток Сандова. Один из них — Ронни Колеман. Этому человеку пришлось пройти длинный, тернистый путь и преодолеть множество трудностей, с которыми он продолжает бороться и по сей день.

Его восхождение на трон не было молниеносным. Атлет упорно штурмовал Олимпию на протяжении многих лет! Поначалу он занимал последние места. Упорство и целеустремленность не покидали Ронни, и в 98 году он наконец-то завоевал титул «Мистер Олимпия», который удерживал на протяжении долгих восьми лет!

После завершения профессиональной карьеры, Ронни перенес целый ряд операций: 2 операции по протезированию тазобедренных суставов и несколько операций на позвоночнике. Операции на позвоночнике были самыми болезненными и мучительными для легендарного спортсмена. Боль была жуткая и несносная, «хотелось застрелиться», — признавался Ронни после перенесенной операции по вживлению болтов в позвоночник. В 2018 году необходимо было удалить те самые болты, которые ранее были вкручены в позвоночник Бигрона. Оперировать позвоночник через спину уже было нельзя из-за большого количества рубцовой ткани. Операция над позвоночником была проведена через брюшную полость, для этого врачам пришлось вынимать внутренности пациента. Я не имею медицинского образования, но думаю, что это невероятно сложная операция.

Ронни Колеман — посвятил всю свою жизнь бодибилдингу. На этапах восстановления, после болезненных и сложнейших операций он продолжал тренироваться, находясь в буквальном смысле в инвалидной коляске.

После того, как атлет перенес массу операций, возможно, он переосмыслил свои действия, и должно быть о чем-то жалеет. Мне кажется, что следующая цитата Ронни дает наиболее исчерпывающий ответ:

Да, я 8-кратный мистер Олимпия и да, я не могу ходить. Многие могут говорить, что я стал инвалидом, сдулся и тому подобное. Жалею ли я о чем-нибудь? Если бы у меня был шанс вернуться в прошлое и прожить все заново, хотел бы я изменить что-нибудь в своей жизни? Да, если бы я смог пройти путь заново, однажды я бы поступил иначе. Приседая со штангой за 360 кг, я бы выполнил 4 повторения вместо 2. Те два повтора по сей день преследуют меня. Я точно знал, что у меня были силы на 4 повторения, но я выполнил только 2 – это единственное о чем я жалею в своей жизни.

Спонсорские контракты, реклама спортивных продуктов, съемки для журналов, интервью, выступления на телевидении — это все на чем зарабатывал Бигрон, пока был на пике славы. Позже он запустил собственную линейку собственного спортивного питания, которая и сегодня пользуется довольно большим успехом.

4. Джей Катлер

Состояние:
$ 30 млн.
Место в рейтинге:
4

Четыре — именно столько раз Джей Катлер выигрывал турнир Мистер Олимпия. Несколько лет подряд он безуспешно пытался обойти Ронни Колемана, но более одаренный чемпион не желал уступать место на «вершине Олимпа». Звездный час Катлера настал в 2006 году — тогда атлету удалось заполучить свою первую статуэтку Сандова. На следующий год, он вновь повторил свой успех, а годом позже неожиданно уступил Декстеру Джексону и стал вторым. Это был 2008 год. Амбиции не позволили спортсмену просто так сдаться, и он прикладывает все усилия к тому, чтобы вернуть себе титул. Джей восходит на наивысшую ступень «Олимпии» и удерживается на ней до 2010 года.

Звездный спортсмен не является рекордсменом по победам на «Олимпии», но это не помешало ему преуспеть в качестве бизнесмена и войти в четверку самых богатых бодибилдеров.

Задолго до своей первой победы на «Олимпии» американский культурист пользовался большой популярностью и был известен по всему миру. Несомненно, Джей — атлет высочайшего класса и это подтверждали многочисленные победы на престижнейших чемпионатах. Разумеется, это рождало большой интерес со стороны производителей спортивного питания, одежды, редакций журналов и других «игроков» фитнес-индустрии. Для будущего mr.O — это возможность неплохо заработать.

В 2005 году Джей заключает контракт с гигантом по производству спортивного питания «Muscletech». Такое решение помогло еще более улучшить финансовое положение спортсмена, и дало возможность полностью сосредоточиться на подготовке к «Олимпии».

Сегодня Джей Катлер — это успешный бизнесмен, владелец собственного бренда спортивного питания и обладатель внушительного состояния в 30 миллионов долларов США.

3. Ли Хейни

Состояние:
$ 55 млн.
Место в рейтинге:
3

Ли Хейни — яркий представитель золотой эры бодибилдинга, который построил феноменальное тело и входит в число одного из лучших бодибилдеров всех времен. Это легендарный атлет, которому удалось одержать 8 побед на турнире Мистер Олимпия и на данный момент этот результат смог повторить лишь один Ронни Колеман.

Широкие плечи, массивные руки, огромная спина, в меру развитые бедра на фоне узкой талии, фактурного пресса и вакуума — то, что считается эталоном эстетики в бодибилдинге. Именно такими данными обладал Ли Хейни.

Чемпион завершил свою карьеру в 32 года, что по меркам бодибилдинга совсем ничего! Ли ушел из профессионального спорта в самом пике формы в 1991 году. На тот момент он уже был владельцем четырех тренажерных залов. По окончании соревновательной карьеры спортсмен открыл еще несколько фитнес-центров и «сколотил» на этом бизнесе неплохой капитал.

Ли Хейни также известен, как радио- и телеведущий. И даже сейчас, в возрасте 58 лет, он проводит программы о спорте и фитнесе. На телешоу он постоянно говорит о здоровом образе жизни, правильном питании и тренировках. Ли является верующим человеком и появляется на экранах и в качестве ведущего религиозных тв-шоу.

Ли Хейни является членом Ассоциации Спортивных Наук и Международной Федерации Бодибилдинга. Ранее был представителем Президентского Совета по вопросам развития спорта.

Я помню, когда мне было 5-6 лет, мне попадались старые журналы о бодибилдинге и фитнесе. Тогда я не запоминал имен, но довольно хорошо запоминал лица. Так, я запомнил и лицо Рича Гаспари. Он довольно часто появлялся в таких журналах, как «Muscle and Fitness» (мне в руки попадал журнал под названием «Сила и красота») и «Flex». К сожалению других журналов на тот момент у меня не было… Но это далеко не весь перечень изданий где Вы бы могли созерцать звезду бодибилдинга того времени. Неоднократно Рич Гаспари попадал на обложки «Iron Man», «Muscular Development», «Muscle Mag International» и других авторитетных изданий.

Сейчас Ричу Гаспари 55 лет. Разумеется, соревновательный бодибилдинг уже давно в прошлом, но Рич по-прежнему уделяет время тренировкам. В своих интервью он рассказывает, что бодибилдинг продолжает приносить ему удовольствие. На данный момент — это один из самых состоятельных культуристов мира. В данном рейтинге он занимает второе место! В чем же заключается успех легендарного атлета? Безбедную жизнь обеспечивает собственный бизнес. В 1996 году Рич основал собственную компанию — бренд спортивного питания Gaspari Nutrition, который занимает лидирующие позиции по продажам во всем мире.

Арнольд Шварценеггер — олицетворение бодибилдинга, он же «Мистер Вселенная», он же «Мистер Олимпия», легендарная личность чье имя известно по всему миру. Я думаю, для многих не стало неожиданностью то, что «Железный Арни» возглавил этот список. На сегодняшний день Арнольд Шварценеггер является самым богатым культуристом и по некоторым оценкам размер его активов составляет не менее 400 миллионов долларов. Вероятно, цифра «не совсем объективно» отображает действительность, и скорее всего, что ключевое слово здесь «не менее». Входит ли в перечень активов автомобили, недвижимость, производственные мощности и прочие объекты мне не известно. Но…

Из ниже приведенных фактов становится ясно, что Арнольд Шварценеггер более состоятельная и влиятельная фигура, чем нам может показаться!

Арнольд Шварценеггер выдающийся спортсмен, однако, важно отметить, что большая часть дохода не исходила от бодибилдинга как такового. Успехи в бодибилдинге дали хороший старт для последующего роста в других сферах. Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру. За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера.

Известно, что за свои роли в боевиках «Терминатор 2», «Терминатор 3» кинозвезда был удостоен 20 млн. и 30 млн. долларов соответственно. В сумме это уже $50 млн. И это только гонорар актера, который он получил непосредственно за то, что исполнил роль.

Арни является владельцем компании «Oak Productions». Концерн специализируется на индустрии развлечений. Через Oak Productions, Inc проходят отчисления за исполнение ролей в фильмах от различных киностудий, проценты с продаж видеоигр, комиксов и прочей атрибутики.

К 30 годам Шварценеггер уже стал миллионером. Благодаря удачным вложениям его состояние стремительно росло.

В 1968 году совместно со своим другом Франко Коломбо основал строительную компанию «Pumping Bricks». Бизнес стремительно шел вверх, а прибыль от него была использована уже для создания других компаний. Например, «Pumping Iron Productions», специализирующаяся на продаже инструкций по бодибилдингу и фитнесу.

Сейчас Pumping Iron America Inc занимается организацией конкурса «Арнольд Классик», и других событий в мире бодибилдинга. Также его собственностью является Fitness Publications Inc — компания, распространяющая книги по бодибилдингу.

Кроме этого, часть доходов была направлена на создание бизнеса в сфере недвижимости. Начиная с 1983 года Шварценеггер начал покупать недвижимость на территории США и на данный момент владеет довольно большим количеством объектов.

«Железный Арни» владеет акциями 100 компаний, среди которых Pfizer, Starbucks, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Cisco Systems.

Еще одной сферой деятельности Арни стал авиабизнес. Он владеет Legend International Air, которая сотрудничает с авиакомпанией Singapore Airlines.

Арнольд Шварценеггер был дважды избран на пост губернатора Калифорнии. Арни жертвует миллионы долларов на благотворительность. В том числе, свою зарплату губернатора Калифорнии, которая составляла более $200 000, Шварценеггер также перечислял на благотворительность.

Шалом, дорогие друзья! Прежде всего хочу поздравить вас с Новым 2017 годом! С самым волшебным праздником! Пусть в вашей жизни будет больше чудес и приятных сюрпризов! Новых свершений, удачи вам во всех начинаниях!

Давайте приступим к нашей теме, а в ней мы узнаем кто самый сильный бодибилдер в мире?! И так друзья а начнем мы с Бена Уайта!

Его считают одним из самых сильных бодибилдеров! И он является чемпионом в пауэрлифтинге. Почти с 16 лет он начал тренироваться, а потом участвовал в соревнованиях по жиму лежа.

А самым лучшим результатом зафиксированным в свое время, является жим в экипе (экипировке) 317, 5 кг. И без экипы (экипировки) 272 кг. Друзья а вы пьете предтренник перед тренировкой? Вот список самый лучший предтренировочный комплекс.
По вашему мнению, какой самый рабочий?

Он очень большой парень! Многие его называют монстром! Он не однократно попадал в список «самый сильный бодибилдер в мире» Самым лучшим результатом Зака присед 280 кг на 5 раз. Жмет он 235 на 4 раза, и тянет становую тягу 317 кг на 4 раза.

Следующий бодибилдер это Ким Вильямс!

Один из тех кого сейчас причисляют к самым сильным из действующих бодибилдеров! Этот парниша жмет гогами 1143 кг на 5 раз! Только представьте себе этот вес!

Делает жим лежа на наклонной скамье 225 кг на 5 раз! А становую тягу делает с весом тоже 225 кг на 5 раз.

А другой на очереди бодибилдер это Франко Коломбо!

Этот человек внес неоспоримый вклад в историю бодибилдинга! До сих пор он фигурирует в рейтинге самый сильный «бодибилдер в мире»

Все дело в его весе, у Франко Коломбо он почти никогда не превышал 91 кг, с этим весом он мог присесть 297, жать 238 и тянуть 340! Что вызывает уважение у многих современных бодибилдеров!

А следующим атлетом будет Джонни Джексон

В целом именно Джонни Джексону приписывают звание самого сильного бодибилдера! Становая тяга у него 372 кг, присед 374 кг, и жим лежа 245 кг.

А следующий атлет из молодого поколения Даллас МакКарвер

А следующий многоузнаваемый и многими любимый Ронни Колеман!

Когда речь заводится о сильных бодибилдерах, у многих в головах возникает ккартинка Рони! Он жмет ногами тонну!!! Присед у него 362 кг на 2 раза, и тяга у него тоже 362 кг на 2 раза, и мог пожать 227 кг. Он навсегда останется легендой!

Но есть бодибилдер сильнее Колемана, это Стен Эффердинг!

Он конечно уже не молодой, но тем не менее он доказал что является сильным бодибилдером! Ему принадлежит рекорд в 125 кг категории, присед 387 кг, жим 272, и тяга 380 кг. Эти цифры выше средних показателей бодибилдеров.

А по вашему мнению, кто самый сильный бодибилдер в мире? И на этом все друзья! Увидемся в следующих выпусках, всем пока!

С уважением, админ

Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.

Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.

10 позиция- «Дарование» Фил Хит

Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:

• рост- 1 м 75 см;
• масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
• окружность в шее- 47 см;
• обхват пояса- 73 см;
• объем бедер- 82 см;
• величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.

Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем .

9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

• рост- 180 см;
• масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
• бицепсы- 51 см;
• талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером. Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.

8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»

Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:

• рост- 1 м 80 см;
• вес- 138 и между сезонами 149 кг;
• размер бицепсов- 61 см;
• объем грудины- 1 м 48 см;
• обхват в поясе- 78 см;
• бедро- 87 см.

Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд . Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.

7 место- «Итальянец» Франко Коломбо

— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:

• рост- 1 м 66 см;
• масса на состязаниях- 84 кг;
• бицепсы- 47 см;
• грудная клетка- 1 м 34 см;
• голенище- 44 см.

Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia». Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг. Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.

6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс

Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:

• рост- 1 м 78 см;
• масса тела- 121/131 кг;
• бицепсы- 54 см;
• грудная клетка Ятса- 148 см;
• в поясе- 86 см;
• бедро- 81 см;
• голень- 56 см.

Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано .

5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер

Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:

• рост- 1 м 76 см;
• вес- 121/141 кг;
• величина шеи- 50 см;
• величина банок- 57 см;
• талия- 86 см;
• бедро Катлера- 79 см;
• величина голени- 51 см.

Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. вы сможете поближе познакомиться с атлетом.

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

• рост- 1 м 85 см;
• вес- 95;
• грудная часть- 132 см;
• талия Ривза- 73;
• бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

3 место- «Миф» Серхио Олива

Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:

• рост- 1 м 78 см;
• масса- 102 кг;
• величина банок- 54 см;
• грудная клетка- 1 м 40 см;
• длина талии- около 75 см;
• бедро- 73 см;
• голень- 47 см.

Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио .

2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер

Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:

• рост- 187;
• вес- 107/118 кг;
• бицепс- 56 см;
• грудина- 145 см;
• талия- 86 см;
• бедра- 72 см;
• окружность голени- 51 см.

Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века. Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания. Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.

1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов

С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.

• Рост- 1 м 70 см;
• масса тела- 88 кг;
• банки- 43 см;
• бедро- 63 см;
• каждая голень- 40 см.

Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.

Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:

• рост- 170 см;
• вес- 93 кг;
• бицепс- 48 см;
• талия- 76 см;
• объемы бедер- 72 см.

О других достижениях Наташи мы уже .

Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира

Как систему атлетических упражнений, способствующих увеличению силы и наращиванию мышечной массы, приходится признать – это вовсе не современное «открытие». Начало было положено еще в Древней Греции, задолго до наступления новой эры. Именно тогда сформировались определенные идеалы и критерии, которые благополучно просуществовали от античности до наших дней.

Но на рубеже XIX и XX веков открылось «второе дыхание» культуризма. Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

10 место – Фил Хит по прозвищу «Дарование»

В начале рейтинга можно смело разместить , современного чемпиона, который два последних года (2011 и 2012) занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

• Объем шеи — 47 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бицепса — 56 см
• Объем бедра — 82 см
• Объем голени — 51 см

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

9 место – Ли Хейни, чемпион, христианин и просветитель

Родился в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

• Рост — 180 см
• Соревновательный вес — 112 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 52 см

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой.

Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

8 место – Ронни Колеман, самый сильный полицейский в Америке

– коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

• Рост — 180 см
• Вес — 138/149 кг
• Объем бицепса — 61 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 87 см
• Объем бедра — 87 см

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала.

После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни. К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

7 место – Франко Коломбо, боксер, актер, врач и писатель

Итальянский мальчик , родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

• Рост — 166см
• Соревновательный вес — 84 кг
• Объем бицепса — 47 см
• Объем грудной клетки — 134 см
• Объем голени — 44 см

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг.

Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

6 место – Дориан Ятс, бодибилдер с «темным прошлым»

– английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 121 кг
• Вес в межсезонье — 131 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 81 см
• Объем голени — 56 см

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала.

Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма. За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

5 место – Джей Катлер, оптимист и «энерджайзер»

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия , родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

• Рост — 176 см
• Соревновательный вес — 121 см
• Вес в межсезонье — 141 см
• Объем шеи — 50 см
• Объем бицепса — 57 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 79 см
• Объем голени — 51 см

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться. Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг.

Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место. «Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим.

В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия. Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

4 место – Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

• Рост — 185 см
• Соревновательный вес — 95 кг
• Объем грудной клетки — 132 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бедра — 66 см

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист.

Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная.

И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла. Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

3 место – Серджио Олива, «обреченный на успех»

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США. К тому времени на родине считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве. Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 102 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 140 см
• Объем талии — 75 см
• Объем бедра — 73 см
• Объем голени — 47 см

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь. Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу. Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

2 место – Арнольд Шварценеггер, терминатор и политик

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка. Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

• Рост — 187 см
• Соревновательный вес — 107 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 56 см
• Объем грудной клетки — 145 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 72 см
• Объем голени — 51 см

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу. Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился.

Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде. А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

1 место – Евгений Сандов, родоначальник бодибилдинга

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось. Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став . Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

• Рост — 170 см
• Вес — 88 кг
• Объем бицепса — 43 см
• Объем бедра — 63 см
• Объем голени — 40см

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами.

Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты.

Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей. Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.

Мнения об этих спортсменов разделились. Кто-то считает их красавцами, а кто-то — уродами. Бодибилдеров в обиходе называют культуристами. Эти люди особое внимание уделяют красоте своего тела. Бодибилдинг не является спортом в традиционном понимании. Это занятие предусматривает гармонию с самим собой и понимание собственного тела.

Люди учатся совершенствовать его, а с помощью физических упражнений с отягощениями наращивают и развивают свою мускулатуру. Также используется высокоэнергетическое питание с большим содержанием полезных веществ и белков. Это дает возможность быстро расти мышечным волокнам. Сегодня поднятие тяжестей с целью улучшения своего тела стало довольно популярным занятием. А самых лучших бодибилдеров знает весь мир.

Грегг Валентино.
Для всех поклонников бодибилдинга этот спортсмен несомненно входит в число главных претендентов на звание самого-самого. Грегг Валентино прославился своими огромными бицепсами, став настоящей иконой для культуристов. Этот человек весьма эпатажный. Спортивная его карьера весьма неоднозначная. Ведь он никогда не собирался заниматься бодибилдингом профессионально. Валентино не претендовал на титул Мистер Олимпия, да и в других титульных соревнованиях не участвовал.

Судьба Валентино весьма многогранная. Этот мужчина успел послужить в армии и принять участие в боевых действиях, убивая людей. Позже Валентино побывал в тюрьме, отбывая срок за распространение наркотиков. Эта темная сторона его жизни чуть было не погубила его — в ходе одной из уличных разборок Грегга чуть не убили. Из-за пристрастия к наркотикам Валентино потерял не только собственный спортзал, но и жену с детьми. Сейчас все изменилось — Грегг ведет свою колонку в журнале «Muscular Development». Ежедневно ему пишут сотни начинающих культуристов, солдат и заключенных. Валентино есть что рассказать, ведь он многое повидал в жизни.

А карьера бодибилдера началась еще в 13 лет. Примечательно, что за 23 года упорных тренировок он сумел добиться внушительных результатов без приема каких-либо стимуляторов. Объем руки спортсмена составлял 53,3 сантиметра. А с применением синтола бицепс возрос до внушительного 71 сантиметра. Валентино стал похож на гору мышц, выглядя довольно неестественно. Неудивительно, что в современном культуризме Грегга именуют не иначе, как «Мистер Синтол».

Этот препарат относится к межмышечной жировой кислоте. Такое синтетическое масло вводят в мышцу, желая ее увеличить. Синтол распространяется между мышечными волокнами, увеличивая объем мускула. Однако годы постоянного употребления стероидов привели к тому, что тело попросту воспротивилось такому издевательству над собой. Бицепс Валентино «взорвался».

Маркус Рул.
Этот человек именует себя владельцем самых крупных плеч в мире. В истории бодибилдинга именно этот культурист обладает самой впечатляющей такой частью тела. А пришел в этот спорт Маркус довольно поздно — в 19 лет. О карьере тогда речь не шла, просто было интереса. Через 4 года интенсивных тренировок на первых же соревнованиях в Бабенхаусе Маркус завоевал золото. Через два года молодой спортсмен побеждает в Чемпионате Гессена и Немецком Национальном Чемпионате.

Этот немец стал первым в своей стране, кто получил статус профессионала IFBB сразу же после победы в Национальном Чемпионате. Маркус быстро понял, что до титанов этого спорта ему еще далеко. С 1998 года он на особой диете. Тем не менее в нью-йоркской «Ночи чемпионов» он занял всего лишь 9 место. Это поражение только подхлестнуло Рула в его стремлении совершенствоваться. В 1999 году в «Ночи чемпионов» завоевано уже 4 место. В 2000 году Рул побеждает на Торонто/Монреаль Про, завоевав серебро в «Ночи чемпионов».

А вот на конкурсе «Мистер Олимпия» результаты были невыразительные. Маркус даже решил оставить спорт, ведь результаты не соответствовали вложенных им усилий. Однако природная амбициозность и поддержка близких помогли сохранить мотивацию. В 2002 году Рул побеждает в «Ночи чемпионов». Фанаты говорили, что сам выход «Немецкого зверя» на сцену определил заранее победителя.

До сих пор Маркус продолжает выступать. Правда, титул «Мистер Олимпия» ему так и не покорился. Лучшее достижение там — 5-е место в 2004 году. Но спортсмен не отчаивается, тем более что рядом с ним жена Симона, разделяющая увлечение мужа и посещающая вместе с ним спортзал.

Ронни Колеман.
Этот человек буквально ломает все стереотипы в бодибилдинге. К примеру, он целых 8 раз побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия». А ведь этот результат никто не смог превысить. Даже легендарный Арнольд Шварценеггер побеждал там «всего» 7 раз. Колеман появился на свет Луизиане, в 1964 году. Подростком он был довольно активным — увлекался баскетболом, футболом и бейсболом. Свою роль сыграла и генетика будущего чемпиона — паренек был крепкого телосложения, а его спортивные результаты были высокими.

В 12 лет Ронни пришел в тренажерный зал, просто из любопытства. Вскоре Колеман вступил в ряды местных бодибилдеров. Но тренировки вскоре прекратились — с поступлением в колледж Колеман увлекся футболом. Успехи на этом поприще не вдохновили спортсмена. Получив диплом бухгалтера, он 2 года проработал менеджером в пиццерии. Но и это было не тем, чего хотелось.

Колеман поступает в полицейскую школу. Там его навыки культуриста пригодились. В 1990 году Ронни по просьбе хозяина зала принимает участие в соревнованиях «Мистер Техас» и побеждает там. Через год Колеман становится чемпионом мира среди любителей и переходит в профессионалы. Результаты в профессиональном спорте пришли только через 4 года тренировок. Колеман выигрывает Кубок Канады в 1995 года, в 1996 году он второй в «Ночи чемпионов», в 1997 году побеждает на Гран-При России.

Дебют на «Мистере Олимпии» состоялся в 1997 году, тогда было завоевано скромное 9 место. Но с тех пор Колеман одержал уже 8 побед. Только в 2006 году была прервана гегемония легендарного гиганта. При этом Колеман всячески подчеркивает, что никогда не мечтал о славе в этом виде спорта. Он по-прежнему занимается любимым делом, своим внешним видом пресекая любые конфликты, возможные в работе полицейского.

Утром Ронни идет на тренировку, затем патрулирует улицы, вечером — кардио-тренировка, сжигающая жир. Остается лишь время на сон. Беспокоит спортсмена только вопрос с питанием. Ведь неловко полицейскому поедать целого цыпленка, находясь на дежурстве в патрульной машине. Зато нет проблем в личной жизни — у бодибилдера есть жена и две дочки. В жизни же бодибилдер весьма спокойный и уравновешенный. Он верит в Бога, читает Библию.

Джейсон Катлер.
Этот спортсмен появился на свет в 1973 году в Ворчестере. В детстве Джейсон показал себя активным человеком. Он много работал на ферме у отца, помогал брату в его бизнесе. Это научилось его усидчивости и упорству в труде. К тому же постоянные физические занятия развили его тело, заложив основу для будущей карьеры.

Обучаясь в школе, Джей много путешествовал. Ведь ему пришлось обучаться в пяти городах. Зато везде Катлер был популярной личностью, не страдая от недостатка внимания. Причина — его увлечение футболом. Джей являлся одним из лучших игроков в своих командах. В 1991 году Катлер окончил школу и поступил в колледж, где получил образование по криминальному праву. В спортивных соревнованиях Джей не участвовал, но чтобы обуздать свою энергию, решил заняться бодибилдингом.

Рост спортсмена составляет 176 сантиметров. Согласно моде в бодибилдинге его вес на время соревнований составляет 125 килограмм. А вот в межсезонье масса может достигать и 145 килограмм. Но независимо от этого у Катлера великолепное тело и правильно развитые мышцы. Это и привело его к многочисленным победам. Джея можно увидеть на многочисленных видео о подготовке к конкурсу «Мистер Олимпия». Да они сам наладил выпуск фильмов со своими методиками тренировок. Также им написана книга об искусстве успешного бодибилдинга. Там любой может узнать секреты культуризма.

Пока Колман выигрывал год за годом «Олимпию», Джей оставался на вторых ролях. Говорили даже, что из-за возраста он никогда не сможет одержать победу на этом престижном конкурсе. Тем не менее именно Катлер в 2006 году прервал гегемонию своего соперника. На следующий год Катлер снова завоевал этот титул.

Декстер Джексон.
Еще в школе будучи мальчиком он занимался разными видами спорта. В старших же классах его сердцем завладела легкая атлетика и бег. Джексон показывал хорошие результаты и готовился к поступлению в колледж. Однако забеременела подруга Декстера, что переменило его планы. Теперь надо было заботиться о семье, тем более родители девушки, узнав о случившемся, выгнали ее из дома. Черная полоса все же закончилась — пара получила квартиру, а Декстер устроился на работу поваром.

Тем не менее свое увлечение спортом Джексон не оставил. Когда ему исполнилось 20 лет, по совету своих друзей он решил выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Подготовка заняла всего 3 недели, а результатом стала победа. В 1994 году Декстер стал абсолютным чемпионом Южных штатов в легком весе. Через год он побеждает уже на первенстве страны. А в 1998 году ему покоряется Северо-Американский чемпионат. После этого Декстер переходит в профессионалы.

Спортсмен снимается во многих фильмах серии «Битва за Олимпию», он выпускает собственный видеодиск «Титаны». Там Декстер рассказывает о своем пути к успеху путем изнурительных ежедневных тренировок. Вторая победа состоялась в 2003 году на «Шоу силы GNC». В 2004 году Декстер побеждает в «Железном человеке», занимает третье место на «Арнольд классик», выигрывает Гран при в Сан-Франциско и Австралии. На Олимпии было достигнуто четвертое место. Выступления Джексона на этом конкурсе всегда обращают на себя внимание.

Ведь он по мнению специалистов является бодибилдером будущего, который должен вытеснить со сцены мэтров прошлого с их огромной массой. Рост Декстера составляет 168 сантиметров, а масса всего 99 килограмм. Долгая и упорная подготовка не прошла даром — в 2008 году Декстер побеждает сразу в двух элитных соревнованиях «Арнольд классик» и «Мистер Олимпия». С тех пор он неизменно входит в число 6 лучших бодибилдеров на «Олимпии».

Арнольд Шварценеггер.
В Америке популярное определение «self-made man», человек, сделавший себя сам. Этот термин как нельзя лучше подходит к Арнольду Шварценеггеру. История его жизни и карьеры является показательным примером не только для культуристов, но и для всех людей. Он стал легендарным культуристов, культовым актером, а сегодня занимается политикой, поработав губернатором Калифорнии.

А ведь от рождения Арнольд был довольно слабым. Все куда больше внимания обращали на старшего его брата, Майнхарда. Тот был неплохим спортсменом. Братьям приходилось много работать по хозяйству, а ведь была еще и школа. В 14 лет Арнольд пошел в тренажерный зал, восхищаясь мускулистыми красавцами из кинофильмов. Учиться бодибилдингу приходилось самостоятельно, по журналам. Во время службы в Армии Арнольд выиграл титул юниорский конкурс «Мистер Европа». В 19 лет Шварценеггер занимает второе место на «Мистере Вселенная», а уже на следующий год выигрывает этот титул. Это самый молодой победитель престижного конкурса.

В 1968 году, когда спортсмену всего-то было 21 год, он переезжает в США. Там он продолжает заниматься и в 1970 году выигрывает свой первый титул «Мистер Олимпия». С 1969 года Шварценеггер начинает сниматься в кино, заслужив собственную Звезду на Голливудской «Аллее славы». Среди его многочисленных побед в спорте сам Арнольд выделяет титул «Мистер Олимпия» в 1980 году. Ведь культурист вернулся после пятилетнего отсутствия и обнаружил, что число реальных конкурентов заметно возросло.

К тому же давал о себе знать и возраст, требующий более тщательного питания. Сегодня Шварценеггер возвращается в кино. Его капитал превышает 200 миллионов долларов. В 1988 году легендарный бодибилдер основал собственный конкурс «Арнольд классик».

Лу Феррино.
Этот спортсмен считается самым сильным противником Арнольда Шварценеггера. Славу Феррино принесли его многочисленные выступления на телевидении. Он стал известным актером, неоднократно появляясь и в художественном, и в документальном кино. А его должность — заместитель шерифа округа.

Когда Лу исполнилось три года, ему в ухо попала инфекция. Из-за этого он потерял слух на 80%. Такая травма повлекла за собой любовь к чтению и к культуризму. В возрасте 13 лет Феррино начал поднимать тяжести, стремясь быть похожим на Стива Ривза — главную икону культуризма 50-х. Сам Феррино вспоминал, что если бы не потеря слуха, неизвестно, что бы с ним было. Ведь это дало ему стимул максимально использовать все свои возможности.

С 1971 года Феррино начинает выступать в юношеских соревнованиях по бодибилдингу. В 1973 и 1974 годах абсолютный чемпион «Мистера Вселенная» и «Мистера Америка». Однако после череды успехов в 1975 году карьера медленно пошла на спад. Феррино еще поучаствовал в конкурсе на самого сильного человека планеты в 1977 году, где занял 4 место. Тогда то и началась кинокарьера Лу. В начале 90-х Лу попытался вернуться в бодибилдинг, но быстро разочаровался и окончательно завершил карьеру в 1994 году.

Ли Хейни.
Этот человек завоевал титул Мистер Олимпия больше, чем кто-либо. Родился Хейни в 1959 году в Южной Каролине. Впервые на тренировки он попал еще в школе. В 19 лет он завоевал титул «Мистер Америка» среди подростков. В 1984 году Хейни завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия». Свой последний, восьмой подобный титул, бодибилдер завоевал в 1991 году. В том же году он первенствовал на «Арнольд Классик».

Сегодня Ли давно уже не участвует в активных соревнованиях. Но его бизнес неразрывно связан с культуризмом. Хейни владеет несколькими спортзалами, он тренирует и преподает. В администрации Билла Клинтона Хейни занимал пост председателя совета по Физической культуре и спорту. У Ли есть жена и двое детей. Он выпускает книги и пищевые добавки, занимается благотворительностью.

Рег Парк.
Этот спортсмен по праву входит в число самых-самых. Родился он в 1928 году в английском Лидсе. В 21 год Парк выиграл титул «Мистер Британия». О нем узнали в США, где имя молодого бодибилдера стало раскручиваться. В конкурсе «Мистер Вселенная» Парк побеждал и в качестве любителя, и как профессионал. В 1952 году спортсмен переехал в Южную Африку, где открыл сеть фитнес-центров.

Другой же страстью Парка стал кинематограф. В 60-е годы Рег снялся сразу в четырех лентах о похождениях Геракла. Бодибилдер гармонично вписался в образ античного героя. Те фильмы вдохновили многих на занятия культуризмом, одним из поклонников парка стал Шверценеггер.

Встреча учителя и ученика на подиуме состоялась в 1970 году. Тогда Арнольд вчистую разгромил своего кумира, которым недавно восторгался. Последний успех парка относится к 1973 году, когда в возрасте 45 лет она был вторым на «Юниверс Про». Легендарный бодибилдер умер в 2007 году в возрасте 79 лет.

Стив Ривз.
Этот легендарный культурист родился в 1926 году в Монтане. Поднимать тяжести Стив начал с 14 лет, придумав для этого собственную программу. В 1944 году Ривз попал в армию и успел повоевать на Филиппинах. Уволившись со службы в 1946 году, Ривз сразу же возобновляет свои тренировки. Уж через три месяца он становится «Мистер Западная Америка», завоевав попутно призы за лучшие руки, ноги и грудь. Еще через месяц Ривз становится самым юным в истории победителем «Мистер Америка», обойдя 35 соперников.

С тех пор практически на 20 лет Ривз становится главной звездой «Побережья мускулов» в Венисе, Калифорния. На пляжах он просто ошеломляет людей, непривычных к такому накачанному телу. За ним ходят толпы поклонников. Ривз принимает участие в самых престижных конкурсах, он становится «Мистером Мира», а в 1950 году и «Мистером Вселенная», обойдя кумира Шварценеггера, Рега Парка. После этого Ривз решил переключиться на кинематограф.

Этот культурист проложил дорогу на большие экраны представителям своего вида спорта. Благодаря лентам о Геркулесе многие люди узнали о существовании бодибилдинга. На съемках Ривз получил травму, отказавшись от дальнейшей активной спортивной карьеры. В конце 50-х культурист и актер переезжает в Европу, снимаясь преимущественно в итальянских лентах.

А в 1968 году Ривз уходит и из кино, занявшись разведением лошадей и бизнесом. Благодаря работе этого легендарного спортсмена весь мир узнал о культуризме. Ведь в те времена этот спорт был новым и неизвестным широким массам. Имя Стива Ривза надолго стало синонимом сильного человека, со временем смененное Арнольдом.

«Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт

Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32 лет от полиорганной недостаточности. АиФ.ru вспоминает других бодибилдеров и культуристов, умерших из-за передозировки стероидами.

Чешский культурист Якуб Шубрт прославился тем, что уже в возрасте 21 года сумел выиграть престижный конкурс и получить титул «Мистер Вселенная». Это в одночасье сделало его популярным не только на родине, но и далеко за ее пределами.

Однако в возрасте 32 лет он скоропостижно скончался. Причина смерти — полиорганная недостаточность. Это тяжелая неспецифическая стресс-реакция организма. Главной особенностью является неудержимость развития повреждения органа или системы до такой степени, что он не в состоянии поддерживать жизнеобеспечение организма.

Шубрт — не первый известный бодибилдер, скончавшийся из-за проблем со здоровьем в столь раннем возрасте. Риск умереть молодым для спортсменов, целью которых является набор мышечной массы, безусловно, существует, и факторов для этого великое множество.

«Я думаю, что мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов», — говорил доктор медицинских наук Аарон Л. Багиш, главный автор исследования и преподаватель на кафедре медицины при Центральном госпитале штата Массачусетс в Бостоне.

Ниже — список известных спортсменов-бодибилдеров и культуристов, скончавшихся из-за проблем со здоровьем.

Андреас Мюнцер (Австрия, умер в 31 год)

Любой профессиональный бодибилдер (а скорее всего, и начинающий) знает имя Андреаса Мюнцера, большого фаната прославленного актера Арнольда Шварценеггера.

Австриец был знаменит тем, что обладал самыми рельефными мышцами в истории своего вида спорта. Исследования показывали, что у него было всего 4% жира! Такой минимум практически недостижим. Для достижения результатов Мюнцер принимал очень много диуретиков: мочегонные средства позволяли ему постоянно выступать и быть в форме. За год спортсмен мог посетить до сорока турниров.

Но 14 марта 1996 года бодибилдер скоропостижно скончался. Во время перелета Мюнцер почувствовал острые боли в животе. Сразу с самолета после приземления его доставили в больницу, где врачи обнаружили кровотечение в желудке. По причине обезвоживания организма кровь загустела, и сердце перестало справляться. Прием диуретиков и анаболиков оказался смертельно опасным. В итоге Андреас скончался в больнице в возрасте всего 31 года.

Даласс Маккарвер (США, 26 лет)

Талантливый американский бодибилдер Даллас Маккарвер заявил о себе очень рано, став самым молодым культуристом в истории, получившим карту PRO. Это позволило ему обрести невероятную популярность в Америке и за ее пределами.

Увы, его звезда погасла слишком рано: в 26 лет. Во время очередного приема пищи 22 августа 2017 года он внезапно потерял сознание и умер. Причем за год это был второй подобный случай. До этого в марте ему стало плохо во время выступления на очередном соревновании.

Как установили после вскрытия врачи, Даласс умер от сердечного приступа на фоне атеросклероза коронарных артерий. Иначе говоря, в сосудах образовались бляшки. Но это было еще не все. Регулярное употребление стероидов и анаболиков привело к целому букету заболеваний: увеличению печени и почек, утолщению сердечной мышцы и отеку легких.

Артем Масалов (Россия, 27 лет)

Артем Масалов, уроженец Владивостока, проживавший в Санкт-Петербурге, был известным российским бодибилдером, дважды побеждавшим на крупных турнирах в Питере.

В фанатской среде он слыл большим шутником, веселым парнем и просто интересным человеком. Установить истинную причину его скоропостижной смерти в 27 лет не удалось, но его коллеги рассказывали, что это могли быть исключительно проблемы с сердцем.

Артем по прозвищу Живая сталь не жалел себя на тренировках, работал на износ. Ну и, конечно, наверняка не обходилось без употребления традиционных для этого вида спорта веществ.

Байто Аббаспур (Иран, 36 лет)

«Иранский гладиатор» Байто Аббаспур считался одним из лучших культуристов мира в категории до 96 кг. Он побеждал на чемпионатах мира по бодибилдингу и выигрывал множество других соревнований. Но в 36 лет его сгубил васкулит — воспаление и последующее разрушение кровеносных сосудов. Причем эта болезнь не до конца изучена медициной. Но факт остается фактом: к смерти привели изнурительные тренировки и опасные для организма вещества.

Майк Ментцер (США, 49 лет)

Американец Майк Ментцер — легенда бодибилдинга. Он до сих пор является одним из самых известных теоретиков в области культуризма. По окончании активной карьеры он перешел на тренерскую деятельность и создал новую систему высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг».

Естественно, испытывал он ее и на себе. Но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Смерть была вызвана сердечным приступом на фоне приема множества запрещенных препаратов. Более того, через два дня после этого по той же причине скончался и его родной брат Рай.

Бодибилдинг. Некоторые полезные советы о том, как стать бодибилдером

Многие люди, как мужчины, так и женщины, задаются вопросом о том, как стать культуристом. Весы как раз один единственный аспект как стать им.

Стать культуристом возможно только под наблюдением или обучением фитнес- медицинским работником.


Прежде чем спросить, как стать бодибилдером, человек должен понять, какую тяжелую работу требует спорт. Культуризм не включает в себя принятие таблетки или противозаконные вещества. Понимание бодибилдинга требует терпения, времени, дисциплины и здорового позитивного отношения.

Рекомендации.

Есть и другие основные вещи, которые нужно знать о том, как стать культуристом:

• 
  Диета и питание. Человек, который серьезно относится к построению своего тела, должен правильно питаться. Когда человек начинает программу поднятия тяжестей, ему или ей нужно соответствующее количество калорий, чтобы обеспечить силу и энергию.
• Рекомендуют метод снизу-вверх и вверх-вниз.
• Чтобы увеличить массу тела, нужно уметь контролировать свои естественные гормоны, а не прибегать к биодобавкам или опасным веществам. Этого можно достичь за счет правильного сна и отдыха.

Есть много способов как стать культуристом. Самое лучшее посоветоваться с тренером или медицинским профессионалом, которые смогут правильно навести вас на то, как стать культуристом.

Тренировки культуриста для быстрого увеличения мышц.

Вы хотите знать, как научиться правильно тренироваться самостоятельно? Если это так, читайте дальше, и я покажу вам правильный путь. Я также обеспечу вас множество разминок культуриста

Культурист тренировки


Если вы новичок, то придерживайтесь тренировки начинающего бодибилдера. Он делает тренировки всего тела три раза в неделю.



Если вы использовали разминку культуриста стиля фингерстайла на 6-12 месяцев и чувствуете, что ваш прогресс идёт вперёд, то вы можете начать использовать другой тип тренировки культуриста, некоторые из которых описаны ниже.

Объём тренировки. Вы должны начать использовать то, что называется разделением части тела. Это когда вы тренируете индивидуальные группы мышцы во время различных тренировок. Метод позволяет сосредоточиться на определенных мышцах, чтобы работать с ними лучше, с большим объемом.

Силовые тренировки

Силовые тренировки не так популярны, как объемные тренировки, но это еще один проверенный и эффективный стиль бодибилдеров. Вообще более сильные мышцы будут больше. Нормально тренировка прочности не приводят к хорошему результату. Силовые тренировки не обеспечивают достаточного объема работы. Что, как правило, заставляет мышцы восстанавливаться и расти. Тем не менее силовые тренировки дадут вам намного лучшие результаты в долгосрочной перспективе. Они должны совмещаться с объёмными тренировками, чтобы дать вам самые лучшие результаты здания мышцы возможные.

Высокая интенсивность обучения



Высокая интенсивность обучения подразумевает делать больше работы за меньшее время. Тренировка высокой интенсивности не так доказана, как предыдущие два типа. Но многие люди получили отличные результаты от такого обучения. Он также имеет более короткие тренировки, поэтому стоит проверить.

Суперсеты и трисеты

Суперсеты и трисеты- это форма обучения, где вы делаете упражнения непосредственно друг за другом с очень небольшим отдыхом. Это отличный способ повысить интенсивность работы и заставить мышцы выполнять больше работы за меньшее время. С другой стороны, вы не можете использовать тяжелый вес, как с этим типом тренировки.

Плотность обучения

Тренировка плотности это другой тип разминки культуриста, которая увеличит интенсивность. В основном вы делаете больше работы за короткое время. Самый простой способ это сделать- уменьшить период отдыха между подходами во время обычной тренировки.

Тренировка выносливости.

Всякий раз, когда мы говорим о серьезном бодибилдинге и наращивания мышечной массы, мы знаем, что это сложный процесс, в котором есть несколько элементов, конкретные принципы и методы, модификация программ тренировок и процедур и т.д. Однако силовая тренировка отличается от тренировки выносливости. Знаете ли вы, почему?


Да, бодибилдинг отличается от силового коучинга и коучинга на выносливость. Каждый из них отличается друг от друга.


Задача культуризма это прийти к желанному исходу. Основная цель культуриста это эстетичность красоты с человеческими физическими данными.


Тренировка выносливости идёт на подготовление мышечной ткани для регуляции напряжения на более длинных отрезках времени до достижения мышечной усталости.


Имея это ввиду, несколько вещей меняются в зависимости от цели, которую хотели бы получить.

Если мы фокусируемся на культуризме, то мы обращаем внимание на увеличение мышечной массы. И в следствие того, что задачей была накачать мышечную ткань, то приоритетно сделать это при помощи силовой тренировки.

Если тренировать мышечную ткань с увеличенной мощностью, то может произойти как функциональная гипертрофия (увеличение мышечных клеток), так и нефункциональная гипертрофия.


Практически гипертрофией будет увеличение в размере массы мышцы, сопровождающейся существенной силой мышечной массы. С другой стороны, нефункциональная гипертрофия будет сопровождаться увеличением в размере мышечной массы, которая не будет выполнять никакую функцию.

Просто самая типичная цель культуристов это получить большие мускулы без их силовой функциональности. Поэтому они делают большой акцент на большие группы мышц.



Вот почему вы часто видите, как большие культуристы поднимают более легкие веса, чем их Олимпийские коллеги


Не нужно думать, что только силовые тренировки и тренировки на выносливость помогут нарастить вам мышечную массу. Этому может поспособствовать и гимнастика.

Меню для бодибилдера — Блог

 0

 0

 783

 5 мин.

Наибольшее количество лайков в социальных сетях сегодня набирают 2 категории персонажей. Первая — роскошные мужчины с целыми кубищами пресса и разрывающими рукава футболок буграми мышц. Другая – женщины, с накаченным ягодицами, которые подтягиваются больше, чем среднестатистический «морской котик». Кроме ежедневных тренировок, отказа от алкоголя и никотина, огромная роль в формировании подобной мускулатуры принадлежит питанию.

Принципы построения мускулатуры

Предлагаем рассмотреть меню, способствующее построению мышечной массы. Автор – американский бодибилдер Джефф Бехар. Спортсмен сформировал его, основываясь на следующих принципах:

Во-первых, нашему организму нужен высококачественный протеин. Он «вытягивает» его из пищи, насыщенной белками.

Во-вторых, калорий, которые вместе с пищей потребляет человек, должно быть больше, чем он их использует. Мы же не худеем, а наращиваем мышечную массу.

В-третьих, программа тренировок должна быть нацелена на ликвидацию жира и наращивание мышечной ткани.

В-четвертых, человек может посещать все рестораны в Медведково и кушать там свои любые блюда, избегая лишь копчений, излишне соленых или жирных кушаний. При этом он должен съесть каждый день по одному продукту из нижеприведенного списка.

Список необходимых бодибилдеру продуктов:

1. Миндаль – лидер среди, распространенных в наших супермаркетах, продуктов по содержанию протеина. Улучшает обмен веществ в организме, дает необходимую для физической деятельности энергию. Если до банкета под ключ еще далеко, то он станет идеальным перекусом. Если миндаля в ближайшем магазине нет, то его могут заменить арахис, фундук и грецкие орехи. Одна обязательная дневная порция для всех видов плодов – пятьдесят грамм.
2. Бобовые – фасоль, чечевица,  горох. Это — тоже белок, необходимый для построения мышц. Бобовые имеют практически уникальные свойства – являются высокоэнергетическим продуктом с низким гликемическим индексом. Если добавить к фасоли рис – в некоторых ресторанах у Парка Победы готовят такой плов, – то можно получить совершенный, в плане имеющихся аминокислот, растительный протеин.
3. Шоколадно-молочный коктейль. Необычно? Но именно он рекомендуется в качестве напитка после тренировки. Восстанавливает энергию, содержит кальций и витамин D. Единственное условие – готовить его нужно самостоятельно, без сахара, из молока с низким содержанием жира.
4. Яйца – классика бодибилдинга. Поедание отварных яиц – от 1 до 5 в  день, подарит спортсмену витамины, аминокислоты, кальций и витамин D, который, в свою очередь, будет благоприятствовать укреплению костей и наращиванию мышечной силы.
5. Рыба – содержит те же, белки, что и красное мясо, только без вредных жиров. Рыбье филе несет в своих клетках так называемые Омега-3 жирные кислоты, которые улучшают обменные процессы, являющиеся залогом эффективного роста мышц.
6. Мясо – да. Но только постное. Например, говяжье филе, мясо буйвола, курицы и индейки без кожи. Для любителей экзотики подойдет страусятина и крокодилятина. Готовый белок и источник железа.

Все названные продукты, кроме пары последних, относительно дешевы и доступны. Они легко готовятся, имеют высокую пищевую ценность, поэтому являются реальными «кирпичиками» для построения идеальной мускулатуры.

20 самых богатых бодибилдеров в мире (2021)

Кто самые богатые бодибилдеры в мире?

Иногда я не думаю, что бодибилдеры получают все должное. Актерам, певцам и большинству спортсменов платят большие деньги. Вы ожидаете, что самые высокооплачиваемые люди в этих категориях будут иметь состояние от 100 миллионов до 1 миллиарда долларов.

Когда дело доходит до бодибилдеров, все по-другому. Мы выделили 20 самых богатых бодибилдеров и их текущую стоимость.

Можете ли вы угадать, кто появится в этом списке самых богатых бодибилдеров, прежде чем продолжить чтение?

20 самых богатых бодибилдеров в мире

Приведенные ниже данные о чистом капитале были собраны из различных источников в Интернете. Это 20 самых богатых бодибилдеров в мире по состоянию на 2021 год:

20. Джефф Сейд

Чистая стоимость: 1,5 миллиона долларов

Джефф Сейд — американский профессиональный культурист IFBB, и он самый молодой бодибилдер в этом списке.Джефф начал заниматься, когда был очень молодым, и его видео о превращении подростка посмотрели на YouTube миллионы.

Хотя ему всего 23 года, состояние Джеффа Сейда составляет 1,5 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

19. Кай Грин

Чистая стоимость: 1,6 миллиона долларов

Кай Грин — профессиональный бодибилдер из Америки, IFBB, и, скорее всего, имя, которое знают даже не поклонники бодибилдинга.Он бывший участник конкурса «Мистер Олимпия» и несколько раз выигрывал «Арнольд Классик».

В настоящее время состояние Кая Грина оценивается в 1,6 миллиона долларов, что ставит его на 19-е место в списке 20 самых богатых бодибилдеров.

18. Стив Кук

Собственный капитал: 1,9 миллиона долларов

Стив Кук — американский участник соревнований профессионального телосложения IFBB. Он выигрывал различные соревнования IFBB и NPC за последние 7 лет.

Сегодня собственный капитал Стива Кука оценивается в 1 доллар.9 миллионов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

17. Майк Чанг

Собственный капитал: 2 миллиона долларов

Майк Чанг — основатель Six Pack Shortcuts. Скорее всего, вы наткнулись на него на YouTube, где у него очень большой канал и он регулярно выпускает новые видео с тренировками.

В прошлом он получал много негатива за свои видео, но все, что вам нужно сделать, это один раз взглянуть на его тело и один раз на его банковский счет, чтобы игнорировать большую часть этого.

Собственный капитал Майка Чанга оценивается в 2 миллиона долларов.

16. Лазар Ангелов

Состояние: 2 миллиона долларов

Лазар Ангелов — болгарский культурист, фитнес-спортсмен и персональный тренер. Он чудовище в социальных сетях, у него миллионы подписчиков в Facebook, YouTube и Instagram.

Собственный капитал Лазаря Ангелова составляет 2 миллиона долларов.

15. Калум фон Могер

Состояние: 2 миллиона долларов

Калум фон Могер — австралийский бодибилдер, ютубер и актер.Недавно его пригласили на роль Арнольда Шварценеггера в фильме «БОЛЬШЕ»; такова история основателей конкурса «Мистер Олимпия».

Я уверен, что собственный капитал Калума фон Могера будет быстро расти в течение следующих нескольких лет; однако сейчас она оценивается в 2 миллиона долларов.

14. Кристиан Гусман

Чистый капитал: 2 миллиона долларов

Кристиан Гусман — американский бодибилдер-любитель, YouTube и фитнес-предприниматель.Он основатель Alphalete Athletics, энергетических напитков UP и владелец тренажерного зала Alphalete в Техасе.

Хотя Гусман не соревнуется на том же уровне, что и Кай Грин, Ронни Колеман, Арнольд Шварценеггер и так далее; он по-прежнему успешный бодибилдер.

Собственный капитал Кристиана Гусмана составляет 2 миллиона долларов.

13. Майк Рашид

Собственный капитал: 2,1 миллиона долларов

Майк Рашид — американский культурист, предприниматель, боксер и ютубер.Рашид владеет тренажерным залом Iron Addicts Gym в Майами, а также является генеральным директором IMSOALPHA.

Его канал на YouTube чрезвычайно популярен и набирает миллионы просмотров. В настоящее время собственный капитал Майка Рашида оценивается в 2,1 миллиона долларов.

12. Майк О’Хирн

Собственный капитал: 2,5 миллиона долларов

Майк О’Хирн — американский культурист, актер, личный тренер и модель. Он также является основателем программы силового бодибилдинга, программы тренировки силы и гипертрофии.

На момент написания этой статьи О’Хирн был одним из самых богатых бодибилдеров в мире с состоянием в 2,5 миллиона долларов.

11. Hodge Twins

Собственный капитал: 3,7 миллиона долларов

The Hodge Twins прославились как комедианты, записав некоторые из самых забавных дискуссий о бодибилдинге.

Они регулярно получают электронные письма с вопросами о тренировках, питании, пищевых добавках, свиданиях и детстве. Затем они записывают видео, отвечая на эти вопросы.

Если вы еще не слышали о Hodge Twins, вам, вероятно, стоит заглянуть на их канал на YouTube.

На момент написания этой статьи собственный капитал Hodge Twins оценивался в 3,7 миллиона долларов.

10. Дориан Йейтс

Собственный капитал: 4 миллиона долларов

Дориан Йейтс — бывший профессиональный английский культурист. Он выигрывал соревнование «Мистер Олимпия» 6 лет подряд и занимает пятое место по количеству побед «Мистер Олимпия» за все время.

Собственный капитал Дориана Йейтса составляет 4 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

Собственный капитал: 5 миллионов долларов

Фил Хит — американский бодибилдер, который сейчас равняется с Арнольдом Шварценеггером за такое же количество побед в соревнованиях «Мистер Олимпия». Теперь Хит выиграл свой седьмой конкурс «Мистер Олимпия» в своей карьере.

Собственный капитал Фила Хита составляет 5 миллионов долларов, что может показаться небольшим, учитывая, что он связан с Арнольдом Шварценеггером.Однако он по-прежнему один из самых богатых бодибилдеров в мире.

8. Ли Хейни

Собственный капитал: 5,5 миллиона долларов

Ли Хейни — бывший американский профессиональный бодибилдер IFBB. Он делит рекорд по количеству побед Мистера Олимпия всех времен с Ронни Колеманом и достигает Зала славы бодибилдинга.

Собственный капитал Ли Хейни составляет 5,5 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

7.Лу Ферриньо

Собственный капитал: 6 миллионов долларов

Лу Ферриньо — американский актер, тренер и бывший профессиональный бодибилдер. За свою карьеру он выиграл 3 титула IFBB по бодибилдингу: Мистер Америка и 2 соревнования Мистер Вселенная.

Собственный капитал Ферриньо составляет 6 миллионов долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

6. Декстер Джексон

Собственный капитал: 7 миллионов долларов

Декстер Джексон — американский профессиональный бодибилдер IFBB, выигравший больше профессиональных соревнований по бодибилдингу, чем любой другой человек в истории.

На самом деле, количество соревнований, в которых участвует Джексон, впечатляет. В 2002 году он участвовал в 8 профессиональных соревнованиях. За свою карьеру он принял участие в более чем 85 профессиональных соревнованиях, и это безумие!

Собственный капитал Декстера Джексона составляет 7 миллионов долларов.

5. Гэри Стридом

Собственный капитал: 8 миллионов долларов

Гэри Страйдом — бывший американский профессиональный бодибилдер IFBB. Страйдом выступал в основном на протяжении 1980-х и начала 1990-х годов, но он взял перерыв в бодибилдинге после распада WBF.

Его последнее соревнование было в 2006 году, всего на 10 лет позже, чем предыдущее. Собственный капитал Гэри Страйдома составляет 8 миллионов долларов.

4. Ронни Коулман

Собственный капитал: 10 миллионов долларов

Ронни Коулман — американский профессиональный бодибилдер, вышедший на пенсию, и еще один из самых известных символов бодибилдинга. Коулман 8 лет подряд побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия»!

Один из величайших бодибилдеров всех времен, Ронни Колеман имеет собственный капитал в 10 миллионов долларов.Он один из самых богатых бодибилдеров, но должен быть дальше в этом списке.

3. Джей Катлер

Собственный капитал: 30 миллионов долларов

Джей Катлер — американский профессиональный культурист IFBB, бывший победитель Мистера Олимпия. Катлер выигрывал конкурс «Мистер Олимпия» 4 раза.

Джей Катлер — 3-й в списке самых богатых бодибилдеров в мире с состоянием 30 миллионов долларов.

2. Рич Гаспари

Собственный капитал: 90 миллионов долларов

Рич Гаспари — американский бодибилдер на пенсии, внесенный в Зал славы IFBB.Рич был вовлечен в фитнес-индустрию более 30 лет и является вторым самым богатым бодибилдером в мире.

На данный момент состояние Рича Гаспари оценивается в 90 миллионов долларов.

1. Арнольд Шварценеггер

Собственный капитал: 300 миллионов долларов

Арнольд Шварценеггер — самая легендарная икона бодибилдинга всех времен. Неудивительно, что он находится в верхней части этого списка. Важно отметить, что большая часть этого состояния была получена не от бодибилдинга как такового.

Собственный капитал Арни стал результатом его очень успешной актерской карьеры; снимаясь в таких фильмах, как Терминатор, Хищник, Коммандос, Вспомнить все, Правдивая ложь и многих других.

Арнольд Шварценеггер — самый богатый бодибилдер в мире с состоянием в 300 миллионов долларов.

Сводка

Вот краткий обзор 20 самых богатых бодибилдеров в 2021 году:

1. Арнольд Шварценеггер
2. Рич Гаспари
3. Джей Катлер
4. Ронни Колеман
6. Ронни Колеман
7. Луи Стри
8. Ферриньо
9. Ли Хейни
10. Фил Хит
11. Дориан Йейтс
12. Ходж Близнецы
13. Майк О’Хирн
14. Майк Рашид
15. Кристиан Гузман
16. Калум фон Кук
17. Майк Чаангар
19. Калум фон Кук

Лазанг 9035 Кай Грин

20. Джефф Сейд

Сколько из этих бодибилдеров вы ожидали попасть в этот список самых богатых бодибилдеров в мире? Оставьте комментарий ниже.

Самые влиятельные люди в бодибилдинге сегодня (2018)

Представленный Generation Iron & Gaspari Nutrition, мир бодибилдинга и фитнеса заполнен , из которых — это талантливые спортсмены, бизнесмены и личности, каждый из которых оказывает свое влияние на индустрию здоровья и благополучия. Generation Iron’s Power 30 чествует тридцать уникальных и важных людей, оставивших свой след в индустрии бодибилдинга и фитнеса в этом году.

The Power 30 — это наша ежегодная попытка составить рейтинг 30 спортсменов, генеральных директоров и личностей, оказавших влияние на бодибилдинг в этом году, путем обстоятельных дискуссий среди редакционного коллектива.

30Sheru Angrish

Шеру Энгриш в последнее время зарекомендовал себя как мощный предприниматель. Он не только сделал шоу бодибилдинга Sheru Classic известным всем, но и расширил свое предпринимательское влияние и мощь, объединившись с некоторыми из самых влиятельных компаний на международном рынке.

29 Фелипе Франко

Помимо команды Generation Iron, Фелипе Франко продолжает производить впечатление на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу. Его победа на чемпионате Гран-при еще раз продемонстрировала его невероятные способности и позволила ему попасть на Олимпию 2018 года. Он также имеет большое влияние в индустрии фитнеса — на его платформах более 5 миллионов подписчиков. За плечами у него месяцы подготовки, и мы не можем не с нетерпением ждать, какую форму он придаст шоу 2018 года.

28 Пэйдж Хэтэуэй

Пейдж Хэтэуэй, влиятельная в фитнес-сообществе, является одной из самых узнаваемых онлайн-послов фитнеса среди женщин, у нее более 10 миллионов подписчиков в социальных сетях. Пейдж Хэтэуэй, будучи глобальным послом F45 Training, а также создавая свою собственную фитнес-программу под названием «Fit in 5», зарекомендовала себя как одна из самых влиятельных женщин в отрасли.

У Кевина Леврона был результативный год, когда он вернулся на сцену в 2018 году.Придя в замечательную форму за то, что так долго не участвовал в соревнованиях, Кевин Леврон хорошо проявил себя на Arnold Classic Australia, о чем свидетельствует фильм «Рожденный побеждать».

Успешно перейдя в подразделение классического телосложения, Риган Граймс превратилась из более легкого культуриста в открытом весе в сильного спортсмена в классическом стиле. Получив путевку на Олимпию 2018 года крупной победой на New York Pro, Риган Граймс надеется преуспеть в своем переходе в новый дивизион и бросить вызов пятерке лучших участников классической игры.

Эдвин Мехиа-младший продолжает оставаться влиятельной силой в сообществе бодибилдинга и фитнеса. Он продолжает снимать такие премьерные фильмы, как «Железное поколение 3» и «Король Ронни Колемана», а также о ведущих иконах фитнеса и бодибилдинга. Он продолжает способствовать развитию карьеры некоторых талантливых и начинающих спортсменов. Управляя такими спортсменами, как Калум фон Могер, Эдвин Мехия-младший оказался путеводной звездой для талантливых людей, стремящихся произвести большой фурор в фитнес-индустрии.

Четырехкратный чемпион Олимпии по мужскому телосложению Джереми Буэндиа в прошлом году был на пределе возможностей. После травмы грудной клетки и перенесенной операции Джереми Буэндиа значительно оправился и выглядит в отличной форме, чтобы защитить свой титул на Олимпии 2018 года.

Анжелика Тейшейра в прошлом году добилась успеха, выиграв чемпионат на Олимпии 2017 года. Став мисс Бикини Олимпией, Тейшейра продолжила утверждать свое превосходство над дивизионом, блестяще выступив на Arnold Classic 2018.

22 Брэдли Мартин

Последовательно продвигаясь и в фитнесе, и в бизнесе, Брэдли Мартин стал лидером отрасли благодаря своему предпринимательскому мышлению и хорошему исполнению. Открытие собственного тренажерного зала в 2017 году и совместная работа с популярными фигурами и тренерами в области фитнеса, такими как Хани Рамбод, демонстрируют, насколько влиятельным стал Брэдли Мартин в бизнесе.

Человек, стоящий за Pro Tan, Стейси Кауфман (на фото слева) был очень важной фигурой в индустрии бодибилдинга с конца восьмидесятых.Благодаря тому, что Pro Tan предоставляет продукты для загара для соревнований всему сообществу бодибилдинга, Стейси Кауфман оказалась ключевой в карьере многих спортсменов IFBB. Постоянно стремясь к инновациям, Кауфман и Pro Tan в этом году выпустили совершенно новые продукты, в том числе новый цвет Super Dark Competition Color. Кажется, нет предела возможностям генерального директора бренда.

Рич Гаспари, ветеран бодибилдинга с более чем 30-летним стажем, зарекомендовал себя как на сцене позирования, так и в своих многочисленных деловых начинаниях.Новая и улучшенная версия Gaspari Nutrition продолжает процветать и вызывать фурор в фитнес-индустрии, а также линия одежды для вышедших на пенсию бодибилдеров Vintage Muscle. Судя по всему, Рич Гаспари будет играть главную роль в оригинальном сериале GI «Hunt For Hardcore» и будет продолжать внедрять инновации и процветать еще долгие годы.

Преодолевая разрыв между бизнесменом и культуристом, Пи Джей Браун — уважаемый титан в индустрии пищевых добавок. Держа руку на пульсе современного бодибилдинга, Пи Джей Браун прекрасно понимает, что требует рынок, и предлагает качественные продукты со своим брендом пищевых добавок Blackstone Labs.Ожидайте больших успехов от Брауна, поскольку он снимется в своем собственном сериале GI «The Muscle Mogul» в конце этого года.

До 2016 года мало кто знал имя Бреон Ансли. С тех пор молодой бодибилдер смог побить лучших спортсменов в дивизионе классического телосложения, заработав престижный чемпионат Олимпии. С последующей победой на Arnold Classic 2018 действующий чемпион по классическому телосложению надеется еще больше заявить о своем превосходстве на Олимпии 2018 года. Судя по всему, он мог доминировать в дивизионе на долгие годы.

Чарльз Гласс, известный тем, что тренировал некоторых из лучших бодибилдеров, зарекомендовал себя как один из лучших тренеров в фитнес-индустрии. Понимая точные потребности и потребности своих клиентов, Чарльз Гласс всегда обладал обширными знаниями и делился этим опытом со своими подданными.

От бодибилдинга до бизнеса и актерского мастерства, похоже, Мартин Форд приложил свои руки к разным горшкам. После внезапной кончины Рича Пианы Мартин Форд занял пост главы 5% Nutrition, поддерживая процветание компании по производству пищевых добавок.Несмотря на опасную для жизни угрозу для здоровья, британский уроженец боролся с трудностями и хорошо оправился. Форд также снимался в ряде фильмов в последнее время, добившись больших успехов в индустрии развлечений.

Несмотря на то, что он занял второе место на Олимпии 2017 года, для всех, кто смотрел, было очевидно, что Мамду «Биг Рами» Эльсбиай явно заслуживает внимания. Сражаясь с действующим чемпионом Олимпии Филом Хитом, Биг Рами доказал, что представляет собой большую угрозу, и целый год трудился, чтобы снова занять первое место на шоу 2018 года.С таким большим количеством улучшений, сделанных за последний год, Биг Рами, безусловно, заслуживает внимания в сентябре.

Защищая свой титул 212 Олимпии в последний раз, Джеймс «Флекс» Льюис зарекомендовал себя как самая доминирующая сила в дивизионе с момента его основания. Флекс Льюис надеется, что одержит крупную победу на Олимпии 2018 года и возьмет на себя задачу в открытом весе, что станет первым для доминирующего чемпиона, который перейдет в новую категорию.

IFBB Pro и бывший дважды мистер США, Тамер Эль Гуинди взял свои таланты в бодибилдинге и применил их к важным ролям за кулисами. Он не только судья Олимпии, но и Тамер Эль Гуинди также является председателем NPC SoCal, а также исполнительным директором Бразилии IFBB Pro League. Ожидайте большего от Тамера, поскольку он продвигает свои достижения в бодибилдинге с его собственным предстоящим шоу, Musclecontest 2018.

CT Fletcher прошел через много в прошлом году, но бывший чемпион по пауэрлифтингу выстоял.Пройдя пересадку сердца, CT Fletcher борется со своей стойкостью и решимостью, показывая, что огонь все еще горит в духе Супермена из Комптона. Эта демонстрация непоколебимой силы и воли — настоящее вдохновение для всех.

Хани Рамбод, ведущий тренер многих лучших спортсменов мира, обладает обширными знаниями в области фитнеса и бодибилдинга. Тренировав множество чемпионов по бодибилдингу, включая семикратного МистераОлимпия Фил Хит и чемпион Олимпии по мужскому телосложению Джереми Буэндиа, Хани Рамбод явно являются ведущими тренерами в отрасли. Теперь, объединив усилия с Хади Чупаном, мы могли видеть, как Рамбод добавил еще одного чемпиона к своему и без того впечатляющему резюме.

Пережив чрезвычайно трудный год, Калум фон Могер показал, что его дух не может быть сломлен из-за несчастных травм. Порвав бицепс вдвое, а также квадрицепс, Калум фон Могер неплохо восстановился и уже планирует свое возвращение.Тем временем Калум также смог окунуться в мир кино, получив роль Арнольда Шварценеггера в грядущем фильме «Больше».

Один из величайших бодибилдеров, когда-либо участвовавших в соревнованиях, Ронни Колеман испытал самые высокие из максимумов и самые низкие из низких. Тем не менее, несмотря на свои досадные травмы, Ронни Колеман сохраняет солнечный настрой. Всегда оптимист и всегда стремящийся к совершенствованию, Ронни Колеман все еще стремится вернуться к частичке своей формальной славы, описанной в «Ронни Колеман: Король».

8 Джей Катлер

Джей Катлер, ведущий бодибилдинг, стал одним из самых успешных чемпионов Олимпии благодаря своим брендам Cutler Nutrition и Cutler Athletics. Джей Катлер также сумел поддерживать себя в довольно невероятном состоянии с тех пор, как ушел со сцены настолько, что люди до сих пор задаются вопросом, вернется ли однажды бывшая Олимпия в эпическое прошлое.

7 Фил Хит

Выиграв семь олимпийских титулов подряд, Фил Хит сейчас в разгаре вместе с великим Арнольдом Шварценеггером.Стремясь связать рекорды Ли Хейни и Ронни Колемана, Фил Хит действительно мог бы стать человеком, добившимся того, чего не удавалось ни одному другому бодибилдеру, а именно десяти побед подряд в Олимпии. Преодолев грыжу, Хит действительно мог произвести впечатление на показе 2018 года.

6 Кай Грин

Продолжая заниматься не только бодибилдингом, Кай Грин начинает делать волны в индустрии развлечений. После появления в популярном «Stranger Things», участия в международной роли в «Crazy Fist», а также после выхода своей линейки пищевых добавок Dynamik Muscle на новый уровень стало ясно, что Кай Грин продолжит набирать силу как в фитнесе, так и в развлечениях. отрасли.

5 Стив Вайнбергер

Стив Вайнбергер, возможно, второй по значимости человек в профессиональной лиге IFBB, оказывает большое влияние на исход каждого крупного мероприятия в профессиональной организации бодибилдинга. В качестве главного судьи Стив Вайнбергер определяет критерии того, кто действительно заслуживает чемпионского статуса, и является единственным человеком, которого нужно убедить в том, что спортсмен — лучший из лучших. Теперь это огромная сила.

4 Джим и Боб Лоримеры

Джим и Боб Лоример, ответственные за соревнования Arnold Classic по всему миру, оставили свой след в мире бодибилдинга своими невероятно инклюзивными соревнованиями по всему миру.Продвигая Arnold Classic на разных континентах, дуэт отца и сына продолжает продвигать бренд и доказывать, что их обувь, возглавляемая легендарным бодибилдером, является одной из лучших в мире.

3Dwayne ‘The Rock’ Johnson

Дуэйн «Рок» Джонсон, крупный представитель бренда и большой поклонник бодибилдинга, уже много лет является важной фигурой в фитнес-индустрии. После официального объявления о том, что его собственная компания Seven Bucks Productions будет способствовать продвижению Олимпии 2017 года, стало ясно, что Рок прочно закрепится в сообществе бодибилдинга на долгие годы.Мы определенно можем ожидать еще большего от профессионального рестлера, актера и продюсера в ближайшие годы.

2 Арнольд Шварценеггер

Человек, не нуждающийся в представлении, Арнольд Шварценеггер и по сей день оказывает большое влияние на фитнес-сообщество и бодибилдинг. Арнольд Шварценеггер, благодаря своему вдохновляющему и мотивирующему присутствию в сфере социальных сетей, выходу его шоу Arnold Classic на международный уровень и его предстоящему повороту в своей самой знаковой роли, Терминаторе, по-прежнему находится на вершине мира бодибилдинга и, вероятно, войдет в влиятельная фигура в истории спорта.

1 Джим Манион

Несомненно, самый влиятельный человек в бодибилдинге, Джим Манион снова возглавляет список. Вдохновитель всех махинаций IFBB Pro League, Джим Манион оказался тем клеем, который скрепляет мир бодибилдинга.

Не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook и Twitter.

Месяц истории афроамериканцев: 15 легендарных афроамериканских культуристов

Цветные бодибилдеры на протяжении десятилетий были неотъемлемой частью развития своего спорта и культуры тяжелой атлетики.Нет лучшего времени, чем Месяц черной истории, чтобы оглянуться назад и отпраздновать некоторых из самых знаковых афроамериканских атлетов телосложения, от Золотого века бодибилдинга до наших дней.

Примечание о вариантах выбора: наши варианты выбора представлены в приблизительном историческом порядке, а не в порядке важности или достижений. Хотя во всем мире существует бесчисленное множество впечатляющих и важных бодибилдеров и атлетов с цветным телосложением, мы ограничиваем этот список афроамериканцами. Это означает, что некоторых достойных имен — например, Сержа Нубре и Серджио Олива — нет в списке.

Вы можете спорить об исключениях — пожалуйста, сделайте это! — но нельзя отрицать, что эти вдохновляющие спортсмены являются одними из лучших, кто когда-либо жил и поднимался.

Леруа Кольбер

Леруа Кольбер родился в 1933 году и участвовал в нескольких ведущих любительских соревнованиях в начале 1950-х годов. Среди его титулов были «Мистер Нью-Йорк в 1952 году» и «Мистер Восточная Америка в 1953 году». Но сегодня его запомнили больше за то, чего он добился вне сцены. Во-первых, он был одним из первых цветных мужчин, украсивших обложки журналов о бодибилдинге и силовых упражнениях — и это было до движения за гражданские права 1960-х годов.Он также считается первым мужчиной, когда-либо достигшим 21-дюймовой мускулистой руки.

Кольбер вышел на пенсию после катастрофической аварии на мотоцикле, в результате которой он чуть не потерял ногу. В последующие годы он открыл магазины пищевых добавок. Кольбер скончался в 2015 году в возрасте 82 лет.

Робби Робинсон

Робинсон с его несравненным вакуумом в животе и идеально геометрическим афро — неотъемлемая часть истории Золотого века бодибилдинга. Он может быть знаком, если вы видели фильм «Качая железо», но «Черный принц» внес гораздо больший вклад в бодибилдинг.Его также прозвали «Мистер Образ жизни» из-за его приверженности бодибилдингу, и он продолжал соответствовать этому титулу на протяжении десятилетий.

В 1975 году он выиграл профессиональные титулы Мистер Америка, Мистер Мир и Мистер Вселенная в одном сезоне. В 1979 году он также стал первым победителем шоу Night of Champions, теперь известного как New York Pro. Удивительно, но 15 лет спустя он все еще был в отличной форме и победил Лу Ферриньо, которому оказывали сильное влияние, и выиграл первую Masters Olympia в 1994 году (вы все еще можете посмотреть видео выступления на YouTube).

И сейчас, спустя 50 лет в игре, Робинсон, несомненно, все еще в ловушке. До тренажерного зала закрытия 2020 года, он до сих пор можно увидеть в Золота Gym Венеции каждый день, тренировался почти в 75 лет.

Крис Дикерсон

На протяжении всей своей истории титул Мистер Олимпия принадлежал мужчинам разного происхождения со всего мира. Приведу лишь несколько примеров: Серджио Олива был с Кубы, Арнольд Шварценеггер приехал в Америку из Австрии, а Самир Баннут был родом из Ливана.

Но именно обладатель титула 1982 года Крис Дикерсон стал первым афроамериканским чемпионом. Удивительно, но он достиг этой вехи незадолго до своего 43-летия, когда ему исполнилось 16 лет своей впечатляющей спортивной карьеры. Он преодолел еще один серьезный барьер в спорте, став первым открытым геем, выигравшим титул.

Ли Хейни

Ли Хейни был первым полностью доминирующим участником Олимпии в эпоху после Арнольда. Он победил действующего Самира Баннута и выиграл первый из восьми подряд трофеев Сандова в 1984 году.Уроженец Южной Каролины станет самым большим именем в спорте до конца этого десятилетия, выпуская видеокассеты с тренировками на видеокассеты и даже зарабатывая репортажи в основных магазинах, таких как ESPN.

Его также можно было увидеть на тренировках с различными профессиональными борцами из Всемирной федерации рестлинга (ныне WWE), и, к счастью для всех нас, результаты были сохранены в Интернете. Хейни ушел в отставку после своей восьмой победы в 1991 году, побившей рекорд Шварценеггера из семи титулов. В настоящее время он участвует в соревнованиях и по-прежнему занимается бодибилдингом, живя в Атланте, штат Джорджия.

Ленда Мюррей

То, чем Хейни был для мужского бодибилдинга, Ленда Мюррей была эквивалентом в женском спорте. Восьмикратная победительница «Мисс Олимпия» установила новый стандарт мышечного развития и крепко удерживала этот титул с 1990 по 1995 год. Ее первая победа была фактически ее первым участием в соревнованиях. С тех пор ни один другой участник не выигрывал Олимпию в своем дебютном выступлении.

Она выиграла еще два титула в 2002 и 2003 годах, прежде чем уйти в отставку в 2004 году.Она продолжала заниматься бодибилдингом и фитнесом как промоутер и работала в СМИ.

Джим Моррис

Хотите знать, как выглядит долголетие? Моррис провел свое первое шоу по бодибилдингу в 1959 году и свое последнее шоу в 1996 году, когда он выиграл дивизион 60 с лишним на Masters Olympia. Между тем, у него было множество титулов: Мистер Америка, Мистер США и Мистер Вселенная. В течение 14 лет, с 1974 по 1988 год, так называемый «Славный парень бодибилдинга» работал личным телохранителем Элтона Джона, за это время он перешел на вегетарианский образ жизни — подход к питанию, который помог ему выиграть Masters Olympia.

Позже Моррис стал строгим веганом, а в 78 лет он даже позировал обнаженным в рекламе PETA в поддержку веганства, имитируя знаменитую скульптуру Родена «Мыслитель». В том же году он стал героем 14-минутного документального фильма о его образе жизни, тренировках и философии. Моррис умер в возрасте 80 лет в 2016 году.

Шон Рэй

Шон Рэй был подростковой сенсацией, который превратился в одного из главных претендентов на Олимпию в 1990-х годах, которую многие фанаты считают десятилетием самого конкурентоспособного в истории спорта.Чемпион Арнольд Классик 1991 года дважды занимал второе место на Олимпии, но финишировал в пятерке лучших 12 раз, что никогда не было достигнуто ни до, ни после.

Его второе место после Дориана Йейтса в 1996 году считается одним из самых спорных результатов на этом этапе. Единственными мужчинами, которых он не смог победить на сцене, были Хейни и Йейтс.

Flex Уиллер

Уиллер был еще одним из тех претендентов на победу в 1990-х, и до сих пор комментаторы регулярно называют его, пожалуй, непревзойденным мастером позирования.За свою карьеру он выиграл четыре титула Арнольд Классик и трижды финишировал вторым на Олимпии, за что получил прозвище «Некоронованный мистер Олимпия».

В последние годы Уилер продолжал оставаться одной из самых вдохновляющих фигур в спорте, во-первых, благодаря его возвращению в подразделение Classic Physique в 2017 году в возрасте более 50 лет, а позже из-за того, что он продолжал восстанавливаться после потери стопы. из-за повреждения нервов в 2020 году.

Ронни Коулман

Ронни Колеман является неоспоримым все время велик, но он не был сенсацией.Он дебютировал как профи в 1991 году и медленно продвигался по карьерной лестнице. Он шокирует мир, победив Флекса Уиллера в матче «Мистер Олимпия» в 1998 году в Мэдисон Сквер Гарден. Полицейский из Техаса, который тогда работал на полную ставку, фактически продолжал свою повседневную работу, оставаясь человеком номер один в бодибилдинге в течение следующих нескольких лет. Его силовые подвиги, такие как жим 500 фунтов на 6 повторений и присед 800 фунтов на двойное, все еще обсуждаются по сей день, а его крылатые фразы являются неотъемлемой частью словарного запаса любого серьезного атлета.

Изображение Б. Стефанова через Shutterstock

В 2004 году Коулман соревновался на Олимпии, весив на сцене поразительные 296 фунтов. Он считается самым впечатляющим дисплеем размеров в истории Олимпии. Он удерживал титул до 2006 года, пока не потерпел поражение от Джея Катлера. Еще в 2011 году Коулман дал Bodybuilding.com эксклюзивный обзор того, как он жил и тренировался.

Декстер Джексон

Когда «The Blade» вышел на сцену в 2020 Mr.Олимпия в возрасте 51 года, это был 21-й и последний раз, когда он выступал на самой большой сцене в бодибилдинге. Он единственный человек, который когда-либо выступал на Олимпии за четыре разных десятилетия.

Его первое выступление было в 1999 году, где он занял девятое место. Он выиграл титул у Катлера в 2008 году, что стало одной из 29 профессиональных побед, которые он одержал, и это больше всех бодибилдеров в истории.

Ирис Кайл

Ни один участник бодибилдинга, мужчина или женщина, не одержал столько побед на Олимпии, как Айрис Кайл.Ее превосходство в женском бодибилдинге имеет параллели только с другими видами спорта, такими как Тайгер Вудс в гольфе или Серена Уильямс в теннисе.

Она — десятикратная победительница «Мисс Олимпия» и завершила карьеру с этим титулом после победы в 2014 году. Ее семнадцать общих титулов как профессионала делают ее самой успешной профессиональной бодибилдершей в истории. Удивительно, но в свои 47 лет она все еще не исключает возвращения на сцену Олимпии.

Фил Хит

Heath был самым доминирующим конкурентом 2010-х годов и добился большего успеха на основных рынках, чем многие предыдущие обладатели титула до него.Он был первым чемпионом Олимпии в эпоху социальных сетей и, появившись за кулисами на ESPN, WWE, Bloomberg News и в фильме «Железное поколение», он помог привлечь больше внимания к бодибилдингу и фитнесу.

Он финишировал третьим на Олимпии 2020 года и занимает второе место со Шварценеггером по количеству побед за все время после Хейни и Коулмана.

Кай Грин

«Mr. Getting It Done» не участвовал в соревнованиях с 2016 года, но остается одним из самых уважаемых и вдохновляющих бодибилдеров всех времен.У Грин было трудное детство, поэтому он воспринял бодибилдинг как вид искусства и постепенно стал профессионалом. Трехкратный чемпион Арнольда Классик считался величайшим соперником Хита во время его правления как Мистер Олимпия, но больше, чем то, что происходило на сцене, он заслужил своих преданных поклонников своей философской личностью и позитивным поведением.

Кэндис Льюис-Картер

Кэндис Льюис-Картер на протяжении многих лет постоянно присутствует на сцене фигурного катания и привыкла к тому, что ее имя считается фаворитом на любом конкурсе, в котором она участвует.Среди ее 13 профессиональных титулов — победы на звании чемпиона мира по фигурному катанию в 2017 и 2018 годах.

Она заняла второе место на Олимпии в 2018 году и в том же году сошла с соревнований, чтобы создать свою семью. Она также фокусируется на помощи наставникам и обучению других женщин, чтобы добиться успеха в своем бизнесе Next-Level Lifting.

Сидни Гиллон

Гиллон — одна из самых активных участниц женского турнира, и она находится в самом разгаре своей полосы доминирования.Она выиграла Олимпию по фигурному катанию четыре раза, в том числе в 2020 году, в котором она сравняла с Николь Уилкинс по количеству побед в этом дивизионе. Гиллон также является бывшей победительницей «Мисс Интернешнл» на Arnold Sports Weekend.

Бывшая звезда легкой атлетики в колледже, она также показала, что может больше, чем просто позировать, когда она появилась в реалити-шоу «Survivor». Помимо фитнеса, она учредила стипендию Сидни Гиллона, которая помогает учащимся старших классов успешно перейти в колледж.

Урок истории бодибилдинга

Физическая культура наращивания мышц привлекала последователей на протяжении многих лет; задолго до появления соревновательного бодибилдинга, каким мы его знаем сегодня.

Последователи железной игры знают, что бодибилдинг в его популярной форме всерьез зародился в 1890-х годах с прибытием г-на Юджина Сандоу, по образцу статуи Мистера Олимпии.

Однако силовые тренировки как обычное спортивное занятие изначально практиковались как средство набора силы и измерения силы в древнеегипетском и греческом обществах. Эти общества в первую очередь использовали камни разного размера и веса (практика, которая в той или иной форме происходила на протяжении всей истории) в своих поисках трансформации тела.Прославление человеческого тела через развитие мускулов было, по сути, одним из греческих идеалов.

Физическая культура (отличная от бодибилдинга как такового из-за отсутствия конкретных физических проявлений в качестве конечной цели) восходит к Индии XI века, где гантели с каменными гантелями, известные как Nals, поднимались теми, кто хотел развить свое тело для улучшения здоровье и выносливость, помогающие преодолевать трудности повседневной жизни. В то время тренажерные залы были обычным явлением в Индии, а к 16 веку силовые тренировки стали считаться национальным развлечением Индии.

Между физическим движением в 16 веке в Индии и началом бодибилдинга (определяемого как тренировки и диета для развития тела специально для демонстрационных целей) должен был пройти долгий период, который мы знаем сегодня.

Ранний период

Евгений Сандов

К концу 19 века силовые тренировки приобрели для многих новое значение, поскольку древняя традиция подъема камней, первоначально практиковавшаяся греками и египтянами, уступила место совершенно новой системе тренировок с новым конечная цель.Тяжелая атлетика в развлекательных целях появилась в Европе, положив начало невиданной ранее физической культуре.

Намерение состояло не в том, чтобы развить свое телосложение в великолепное зрелище как таковое, а в том, чтобы взволновать толпу удивительными подвигами силы — профессиональный силач стал результатом этого повышенного интереса к силовым тренировкам. Современный спорт тяжелая атлетика был своего рода естественной эволюцией сравнительно примитивной практики подъема камней в темных, сырых подземельях.

Неудивительно, что популярность тяжелой атлетики выросла в геометрической прогрессии настолько, что сегодня практики периода с 1890 по 1929 год кажутся в лучшем случае архаичными. Практика силачей конца 19 века включала в себя задачу бросить вызов товарищам-силачам, чтобы увидеть, кто сможет превзойти других, когда они путешествуют из города в город.

Другие практики включали в себя буксировку телег и подъем животных, к большому удовольствию зрителей. Публике нравилось смотреть, как эти люди соревнуются, возможно, из-за ценности новизны, если ничего другого.Внешний вид их телосложения не влиял на проявление физической силы этими мужчинами. Действительно, среди этих участников были обычным явлением выступающий живот и толстые, жирные конечности.

Симметрия и эстетика в то время были чужеродными концепциями. Однако с приближением 20-го века должен был появиться человек, который должен был преодолеть разрыв между толстым и некрасивым силачом и бодибилдером, каким мы его знаем сегодня.

Официально известный как первый знаменитый бодибилдер и отец современного бодибилдинга, Юджин Сандов (урожденный Фридрих Мюллер), родившийся в 1867 году, сразу стал феноменом благодаря беспрецедентному сочетанию качества мускулов и силы.Он стал культурной иконой на рубеже веков, которую называют одним из величайших бодибилдеров, даже в сегодняшней атмосфере генетических фанатиков.

До появления Сандова сторонники физической культуры пытались найти новые способы пропаганды здорового образа жизни в соответствии с новым феноменом силовых тренировок ради физической демонстрации. Устав от имиджа силача с избыточным весом, в котором не уделяется внимания правильному питанию и высокому уровню жира в организме, они искали представителя, который мог бы продвигать точеное телосложение и последующие способы достижения этого образа.Они нашли своего человека в Сандове.

«Официально известный как первый знаменитый бодибилдер и отец современного бодибилдинга, Юджин Сандов, родившийся в 1867 году, сразу стал феноменом».

Сам Сандов начал свою карьеру в Европе как профессиональный стронгмен, превзойдя всех других стронгменов, чтобы сделать себе имя. Он отправился в Америку в 1890-х годах, чтобы быть объявленным сильнейшим человеком в мире, путешествовал по стране и впечатлял людей своим необыкновенным подвигом силы.

Однако самым удивительным в Сандове было его красиво симметричное и мускулистое телосложение, которое в конечном итоге сделало его первым настоящим бодибилдером и пропагандистом бодибилдинга. Действительно, Сандоу опубликовал первый журнал по бодибилдингу (Physical Culture), разработал некоторые из первых машин для бодибилдинга и появился в многочисленных книгах и открытках, продолжая при этом путешествовать по Америке, позируя аншлагам публики.

В то время как Сандов продолжал продвигать бодибилдинг, соревнования по поднятию тяжестей впервые были официально проведены на чемпионате мира в Англии в 1891 году.Тяжелая атлетика также была представлена ​​на первых современных Олимпийских играх в 1896 году в Афинах, Греция. Благодаря влиянию Сандова продажи штанг и гантелей значительно выросли, и была создана целая индустрия бодибилдинга, где Сандов зарабатывал тысячи долларов в неделю.

К сожалению, Сандов перенес смертельное кровоизлияние в мозг, когда, согласно легенде, он попытался вытащить свою машину из канавы в целях демонстрации. Наследие Сандова живет в растущей популяризации бодибилдинга как спорта в 21 веке.Сандов судил первое в истории соревнование по бодибилдингу, и его изображение увековечено на нынешней статуе Мистера Олимпии.

Первое в истории соревнование по бодибилдингу

Качества, которые искал Сандов

• Общее развитие
• Равенство или сбалансированность развития
• Состояние и тонус тканей
• Общее состояние здоровья
• Состояние кожи

Первое шоу бодибилдинга, организованное в 1891 году и названное «Великим шоу», было разработано и продвигалось не кем иным, как великим Юджином Сандоу.

После популяризации бодибилдинга с помощью частых выставок силы и позирования в Европе и Америке, Сандоу, 34 года, после трех лет планирования решил, что время пришло. Он предоставит всем студентам Сандоу в Великобритании возможность продемонстрировать свое телосложение в условиях соревнований с полным составом судейской коллегии и платной аудиторией.

Конкурс был объявлен за три года до его появления в первом выпуске журнала Sandow, чтобы способствовать дальнейшему распространению физической демонстрации и гордости за свое телосложение.«Чтобы воодушевить тех, кто стремится улучшить свое телосложение», — было сделано заявление, и многие энтузиасты приняли это чувство близко к сердцу, о чем свидетельствует большая явка участников и аншлаг в 2000 году.

Общий призовой фонд составил 1 000 гиней, что на тот момент составляло более 5 000 долларов. Первое место получит эквивалент 2500 долларов и золотую статуэтку Сандова, а второе и третье места получат серебряные и бронзовые статуэтки соответственно.

«В 1901 году в Королевском Альберт-Холле в Англии проводились первые соревнования по бодибилдингу».

Чтобы участвовать в этом конкурсе конкурсов, все участники сначала должны были попасть в меньшее региональное шоу — смелый шаг со стороны Сандова в то время. Однако эта система оказалась жизнеспособной, и в субботу, 14 сентября 1901 года, английский Королевский Альберт-холл был переполнен зрителями и участниками. Сандов верил в то, что его аудитория может окупить свои деньги, и предлагал различные спортивные зрелища в качестве предсоревновательного развлечения.

Эти экспозиции включали борьбу, гимнастику и фехтование, а по их завершении на них присутствовали настоящие спортсмены, бодибилдеры. Бодибилдеры, которых было 60, маршировали в такт собственной композиции Сандова «Марш спортсменов» в необходимом костюме: черные колготки, черный жокейский пояс и шкуры леопарда.

Что касается телосложения, платившая публика была очень впечатлена. Один журналист заметил: «Стоять в рядах этих мужчин — это большая честь.«

Критерии судейства были строгими, и Сандов ясно дал понять, что очки будут начисляться за атрибуты, отличные от чистого размера. В самом деле, Сандов стремился к симметрично-равномерному развитию — качествам, которые, по мнению многих, сегодня упускаются из виду в бодибилдинге.

Человеком, обладающим правильной комбинацией всех этих качеств, был Уильям Л. Мюррей из Ноттингема, Великобритания, который забрал домой золотой Сандов и титул Победителя Первого в мире большого соревнования по бодибилдингу.

После этого конкурса культура бодибилдинга получила все большее распространение. Многие предприниматели ухватились за понятие физического развития и начали распространять оборудование и литературу по бодибилдингу. Бернар Макфадден, которого стали называть отцом физической культуры, продал свой популярный расширитель грудной клетки и стал одним из величайших физических лиц начала 20 века.

Он опубликовал один из первых журналов по бодибилдингу, «Physical Culture», и в конечном итоге стал самым успешным издателем журнала за всю историю.В 1921 году Макфадден помог привлечь внимание к другому главному герою физического движения, Чарльзу Атласу.

Хорошо разработанный для того времени, но гладкий и недостаточно развитый по сегодняшним меркам, Атлас (настоящее имя Анджело Сицилиано) стал чрезвычайно популярным и, благодаря своему положению эксперта по физическому развитию, получил права на курс по почте, называемый динамическим напряжением. , система упражнений, разработанная Макфадденом 20 лет назад.

Рекламные объявления, изображающие молодого человека, которому пинают песок в лицо, только для того, чтобы отступить в мир физического саморазвития и, в конечном итоге, переломить ситуацию с его агрессором, стали вдохновением для многих, кто, увидев их, занялся бодибилдингом.Эта реклама считается частью самой успешной рекламной кампании в истории.

К концу 1920-х годов штанги, гантели и различные другие тренажеры были проданы по всему миру, так как широкая общественность осознала важность становления в хорошей форме и силы. Знаменитые бодибилдеры становились все известными, и соревнования по бодибилдингу проводились часто. Бодибилдинг, наконец, освободился от ассоциации с тяжелой атлетикой с целью стать сильнее и стал для многих самостоятельным занятием.

Культура укрепляется

По мере того, как движение бодибилдинга прогрессировало в 1930-е годы, его приверженцы становились все более заинтересованными в развитии сбалансированного телосложения и сжигании жира по мере того, как развивались методы тренировок и новые разработки в области тренажеров. 30-е годы были началом того, что с любовью называют золотым веком бодибилдинга, когда тренажерные залы и связанные с ними практики групповых тренировок и позирования перед зеркалами стали обычным явлением среди последователей.

На побережье Калифорнии тяжелая атлетика на берегу моря стала популярной как среди любителей, так и среди профессиональных бодибилдеров.Самый известный из этих тусовок находился в Санта-Монике и назывался Muscle Beach.

Соревнования по бодибилдингу усилились, когда AAU (Спортивный союз любителей) в 1939 году учредил турнир «Мистер Америка», участники которого, хотя и не были строго бодибилдерами, должны были демонстрировать спортивные навыки. Этим участникам посоветовали набрать наилучшую возможную форму, чтобы увеличить свои шансы на победу, и чем больше они тренировались специально для улучшения своего тела, тем больший акцент делался на силовых тренировках.

К 1940 году прибыло первое современное соревнование по бодибилдингу, Мистер Америка, которое выиграл Джон Гримек, который также выиграл его в следующем году. Гримек, не имевший аналогов в развитии мускулатуры до того момента, стал катализатором нового направления в физическом совершенствовании. По мере того, как бодибилдинг становился все более популярным, качество телосложения улучшалось.

Обладая, возможно, более впечатляющим телосложением, чем Гримек, Клэнси Росс и Стив Ривз оставили свой след в 40-х годах. Росс выиграл Мистер Америка в 1945 году, и многие считают, что он был первым современным бодибилдером, хотя в то время многие все еще относились к бодибилдингу со скептицизмом.

Тем не менее, Стив Ривз стал популяризировать бодибилдинг благодаря своей внешности кинозвезды и идеально сложенному телосложению. Ривз в конечном итоге стал почитаемым величайшим бодибилдером всех времен после победы в Мистер Америка и Мистер Вселенная (другое крупное соревнование, возникшее в свете успеха Мистера Америка). Он стал одной из первых героических кинозвезд, набрав тысячи фанатов.

Другие бодибилдеры, такие как Рег Парк, последовали примеру Ривза и стали великими чемпионами.Бодибилдинг действительно развивался экспоненциальными темпами: IFBB (Международная федерация бодибилдеров) была создана Беном Вейдером в 1946 году, а NABBA (Национальная ассоциация культуристов-любителей) была создана в Англии в 1950 году.

ВЕЛИКИЙ ФРАНК ЗЕЙН, БИЛЛ ПЕРЛ И СЕРДЖИО ОЛИВА.

Первые масштабные соревнования по бодибилдингу были проведены этими организациями: Мистер Олимпия в 1965 году IFBB и Мистер Вселенная в 1950 году NABBA. 1960-е были периодом, когда оставил свой след самый влиятельный бодибилдер всех времен.Арнольд Шварценеггер победил Денниса Тинерено за титул Мистер Америка в 1967 году и сразу же стал доминировать в международных соревнованиях. Он выигрывал Мистер Вселенная пять раз и Мистер Олимпия семь раз.

«Мистер Олимпия» первым выиграл Ларри Скотт в 1965 году, который снова выиграл в 66-м. Серхио Олива побеждал в 67, 68 и 69 годах. Арнольд закрепил за собой место бодибилдера номер один в мире, выиграв Олимпию в течение следующих пяти лет подряд и снова в 1980 году.Он также покорит мир кино, став звездой Голливуда.

По мере роста популярности бодибилдинга в 1970-х, Арнольд и другие суперзвезды, такие как трехкратный победитель Мистер Олимпия Фрэнк Зейн, Дэйв Дрейпер и Майк Ментцер, стали нарицательными. Киноиндустрия часто специально ориентировалась на мускулистых актеров, такова была конкурентоспособность этого типа телосложения. По мере того, как мускулистое тело становилось все более желанным, спортзал набирал обороты, и индустрия в целом становилась прибыльной.

ЕДИНСТВЕННЫЙ, ЕДИНСТВЕННЫЙ — ЛАРРИ СКОТТ.

В 1970-х годах IFBB стала доминирующей организацией по бодибилдингу. К концу этого периода IFBB состояла из более чем 100 стран-членов и стала шестой по величине спортивной федерацией в мире.

Бодибилдинг считался законным видом спорта, стал многомиллиардной индустрией и имел приверженцев во всех основных странах.

Новейшая история бодибилдинга

К 1980-м годам бодибилдинг стал популярным видом спорта с большой популярностью среди кроссоверов.Кинозвезды и спортсмены из многих видов спорта все чаще использовали бодибилдинг для повышения своей конкурентоспособности и производительности. Такие актеры, как Сильвестр Сталлоне и Чак Норрис, стали заметно мускулистее, как, например, спортсмены Бен Джонсон и Карл Льюис.

Тренировки с отягощениями и диета, занимающие центральное место в культуре бодибилдинга, были явно приняты обществом для повышения профиля и производительности.

Соревновательные бодибилдеры также становились более мускулистыми, поскольку растущий акцент на росте диктовал более экстремальный подход к физическому развитию.Анаболические стероиды использовались в 60-х годах, и их использование, соответственно, увеличивалось по мере роста популярности бодибилдинга.

Призовые деньги, спонсорство и поддержка увеличились в связи с ростом индустрии бодибилдинга и стали основным мотивирующим фактором для многих, начинающих заниматься спортом.

Общая тенденция в эстетике и балансе уступила место подходу по принципу « масса любой ценой », и лучшими поставщиками, как правило, были те, которые имели наибольший размер, особенно в 90-е годы и после 2000 года.

Хотя стероиды использовались до 80-х годов, объединение различных типов стероидов (с использованием более чем одного одновременно) и использование опасных гормонов роста и инсулина становились обычным явлением по мере того, как 80-е подходили к концу.

Любители и профессионалы вовлечены в эту тревожную тенденцию с намерением заявить о себе и повысить свой потенциал заработка.

Действительно, с увеличением числа соревнующихся бодибилдеров возросла конкуренция среди этих спортсменов.

Это означало бы, что великий культурист должен был стать большим, чтобы дистанцироваться от ближайшего соперника, который придерживался бы такого же экстремального подхода к развитию своего телосложения.

По мере приближения 90-х качество телосложения улучшилось благодаря достижениям в тренировочных техниках, диетических стратегиях и, да, наркотиках. 80-е стали свидетелями взлета Ли Хейни, который выиграл семь наград «Мистер Олимпия». Его телосложение — около 240 фунтов — превосходило любого другого бодибилдера до этого момента.

«К 1980-м годам кинозвезды и спортсмены из многих видов спорта все чаще использовали бодибилдинг, чтобы повысить свою конкурентоспособность и результативность».

Когда он вышел на пенсию, Хейни побил рекорд Арнольда из шести Олимпиад и, по мнению многих, превзошел его с точки зрения мышечного развития.

Другими известными бодибилдерами этого периода были Ли Лабрада (один из немногих успешных профессиональных бодибилдеров до 200 фунтов благодаря его классической симметрии и навыкам презентации), Винс Тейлор, Шон Рэй и Майк Куинн.Шон Рэй продолжал соревноваться на протяжении 90-х, занимая высокие места в каждой Олимпии, в которой участвовал.

90-е действительно можно было определить как эпоху, когда конкуренты продемонстрировали скачок вперед в плане мышечной массы. Дориан Йейтс выиграл пять «Мистер Олимпиада» в период с 1992 по 1997 год и ознаменовал новую планку в весе — 265 фунтов.

Фактически, все профессиональные бодибилдеры той эпохи демонстрировали совершенно иное, более массивное телосложение, чем в 80-е, поскольку преобладали экстремальные практики.И как раз тогда, когда все подумали, что Йейтс изменил определение массивного телосложения, появился человек, который превзойдет его как минимум на 20 фунтов.

Ронни Колеман обычно соревновался в весе около 290 фунтов и поднял соревновательное телосложение за пределы того, что еще 10 лет назад считалось возможным. Соперники Джей Катлер и Декстер Джексон также соревновались на световые годы впереди всего, что было в 80-х и 90-х годах.

Легендарный бодибилдер Арнольд Шварценеггер играл активную роль в развитии бодибилдинга на протяжении 90-х годов и позже.Он начал продвигать чемпионат Арнольда Шварценеггера по классическому бодибилдингу в 1989 году, соревнование, которое постепенно включало другие связанные с фитнесом мероприятия, чтобы стать одним из самых популярных спортивных событий в мире.

В 90-е годы Арнольд стал председателем президентского совета по фитнесу и использовал связанные с бодибилдингом практики, чтобы вдохновить американскую публику на то, чтобы быть в форме и активным.

Бодибилдинг также стал популяризирован благодаря различным публикациям в средствах массовой информации, в первую очередь Muscle and Fitness (появившемуся из публикации 60-х годов Muscle Builder and Power), появившейся на трибунах в 1980 году, и его ответвлению, журналу Flex, выпущенному в 1983 году.

В 2004 году Арнольд Шварценеггер стал исполнительным редактором журналов Muscle and Fitness и Flex Magazine , которые он появлялся на обложках 30 и 20 раз соответственно.

СМИ по всему миру воспользовались возможностью извлечь выгоду из успеха бодибилдинга. Мистер Олимпия транслировался с оплатой за просмотр, в то время как программы, пропагандирующие образ жизни бодибилдинга, такие как шоу Кори Эверсона на ESPN, набирали обороты.

АРНОЛЬД В 2004 ГОДУ MR.КОНКУРС ОЛИМПИИ С РОННИ КОЛЕМАНОМ.

Интернет также заполонил тысячи сайтов по бодибилдингу, многие из которых созданы очень профессионально, и их подписчики по всему миру. Bodybuilding.com считается, вероятно, крупнейшим и лучшим из них, с тысячами статей и информацией по всем аспектам спорта.

Бодибилдинг явно прошел долгий путь с момента своего зарождения в начале 1890-х годов. Нельзя отрицать его популярность, и он будет продолжать расти, если сохранятся нынешние темпы роста.Тем не менее, с увеличением количества профессиональных шоу в сочетании с доступностью все большего количества сложных препаратов для повышения производительности (и других веществ, таких как синтанол и имплантаты (Лу Фериньо)), настоящий спорт бодибилдинг, вероятно, будет продолжать характеризоваться как любопытство физических крайностей.

С другой стороны, в бодибилдинге также растет естественное движение, когда участники соревнуются без потенциально вредных веществ и получают соответствующие преимущества для здоровья.

В конечном счете, тренировки с отягощениями и сбалансированное питание, которые являются ключевыми для успеха в бодибилдинге на всех уровнях, улучшат жизнь многих. В этом отношении бодибилдинг можно рассматривать в положительном свете как полезный вид спорта.

Что касается соревнований, многие бодибилдеры продолжат употреблять наркотики, чтобы повысить свои шансы на победу. Что касается будущего спорта, покажет время.

Список литературы

1. Шварценеггер, (1999). Новая энциклопедия современного бодибилдинга.Fireside, Нью-Йорк.
2. История бодибилдинга. (2004). История бодибилдинга.
3. Ольденбург, А. (2004). Редактор Арнольд: Он очень гибкий. USA Today. Gannett Co INC.

10 лучших бодибилдеров всех времен (и почему) — Monsta Clothing

Если вы новичок в бодибилдинге или много лет занимаетесь спортом, мотивация к тренировкам не может быть выше или лучше, чем у профессиональных бодибилдеров.

Благодаря беспрецедентному сочетанию стройности и мускулистости новаторские телосложения бодибилдеров показывают нам, на что мы все способны.И хотя генетика, безусловно, играет роль, вы не получите карту Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB), не приложив много усилий.

Но у всех разные мнения о том, кого они считают лучшим бодибилдером всех времен. В то время как одни бодибилдеры-мужчины завоевали бесчисленные титулы, другие остаются незамеченными из-за почти идеальной мускульной формы и четкости.

Читайте дальше, чтобы узнать, кто, по нашему мнению, входит в десятку великих бодибилдеров:

1. Flex Wheeler

Кеннет «Флекс» Уиллер, также известный как «султан симметрии», за свою карьеру завоевал 17 впечатляющих профессиональных титулов.Тем не менее, из-за одного из самых больших пренебрежений всех времен ему так и не удалось взять корону Мистер Олимпия — самый желанный титул в бодибилдинге.

Но, для знающих фанатов, Flex — лучший бодибилдер всех времен. Он выиграл Арнольд Классик четыре раза рекордно. А в 1997 году он получил желанную «тройную корону», выиграв Ironman, Arnold Classic и San Jose Classic.

И ведущие бодибилдеры Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман согласны с этим, и оба называют Уиллера величайшим из когда-либо существовавших.

С точки зрения безупречного спортивного телосложения Флекса, это было все, что олицетворяет бодибилдинг, с идеальным сочетанием размера, мускулатуры, пропорций и симметрии. Мы уверены, что среди всех профессиональных бодибилдеров разных эпох Flex получит титул величайшего тела.

2. Ронни Коулман

Ронни Колеман установил новый стандарт бодибилдинга, подняв вес на соревнованиях около 300 фунтов — чего достигают лишь немногие бодибилдеры.

Выиграл 26 титулов за свою карьеру, в том числе восемь титулов Mr.Олимпиада, Коулман также считается одним из сильнейших бодибилдеров, о чем свидетельствуют его изнурительные тренировочные видео.

В начале своей карьеры в телосложении Коулмана было все, включая массу и детали, особенно на спине. Размер мускулов и симметрия, которые он демонстрировал на спине, до сих пор не имеют себе равных.

Но, Ронни просто упускает первое место из-за нечеткости его средней части, отображаемой к концу его правления.

3.Фрэнк Зейн

На другом конце шкалы у нас есть Фрэнк Зейн, чья стройная, но четко очерченная рама 190, вдохновившая бодибилдинг на термин «похожий на Зейна», синоним худощавости.

На самом деле, большинство посетителей тренажерного зала выбрали бы тело Зейна в качестве тела, которое они хотели бы показать в спортивной рубашке. И не без причины. У Зейна было такое потрясающее телосложение, что он смог победить Арнольда Шварценеггера и выиграть титул Мистер Вселенная на IFBB 1968 года, несмотря на то, что весил на 60 фунтов меньше.

Вместо того, чтобы полагаться на массу, Зейн сконцентрировался на четких линиях и точном внимании к деталям со скульптурным телом, которое немногие способны выдержать.И благодаря его усилиям он выиграл три титула Мистер Олимпия подряд.

4. Дориан Йейтс

Шестикратный Мистер Олимпия, возможно, является одним из лучших бодибилдеров всех времен для многих фанатов.

Помимо достижений и одной из самых сложных форм в бодибилдинге, трудовая этика Йейтса делает его иконой для многих поклонников. Ориентируясь на тренировки как машина, Йейтс посвятил себя тренировкам 365 дней в году, выполняя интенсивные и жестокие занятия.

И многие говорят, что именно благодаря этой самоотдаче он смог соревноваться и побеждать в золотую эру более генетически одаренных конкурентов, таких как Ронни Колеман и Пол Диллет.

5. Ли Хейни

Ли Хейни — единственный бодибилдер, который когда-либо выигрывал Мистер Олимпию и никогда не терял свой титул. Некоторые говорят, что Хейни ушел из бодибилдинга после рекордных восьми побед подряд, так как знал, что вот-вот проиграет Дориану Йейтсу.

Хейни был первым бодибилдером, который предложил и размер, и форму. С его 250-фунтовой рамой Хейни был крупнее всех своих конкурентов. И все же он каждый раз демонстрировал невероятно четкую четкость и невероятный пресс с восемью кубиками.

Несмотря на свои соревновательные рекорды и новаторское сочетание мускулистости и массы, Хейни редко получает заслуженное признание. Но многие бодибилдеры с тех пор пытались и не смогли приблизиться к его размеру и определению.

6. Арнольд Шварценеггер

Он, несомненно, возглавит список самых известных бодибилдеров всех времен. Но с точки зрения физического состояния Шварценеггер не смог бы конкурировать с сегодняшними стандартами. На самом деле, большинство бодибилдеров с начала 1990-х показывают лучшую физическую форму и массу, чем Шварценеггер на соревнованиях.

Тем не менее, бодибилдер, актер и политик австрийского происхождения имеет очень впечатляющий послужной список. Шварценеггер был самым молодым Мистером Вселенная всего в 20 лет. И за эти годы он выиграл бесчисленное количество титулов, в том числе еще четыре титула «Мистер Вселенная» и семь титулов «Мистер Олимпия».

7. Декстер Джексон

Декстер Джексон, получивший прозвище «Клинок» за свои острые, как бритва, порезы и точную физическую форму, известен своим самым глубоким прессом в бодибилдинге.

Помимо рекордных 28 титулов IFBB в профессиональном бодибилдинге, Джексон пять раз выигрывал Arnold Classic — больше, чем любой другой бодибилдер.

Он также участвовал в 19 соревнованиях «Мистер Олимпия». И, финишировав в первой четверке в течение нескольких лет, Джексон наконец ощутил победу, выиграв конкурс в 2008 году.

8. Фил Хит

Открыв для себя бодибилдинг в 2002 году, Фил Хит дебютировал в профессионалах в 2006 году.

С тех пор он обеспечил семь побед подряд Мистер Олимпия с 2011 по 2017 год, пока не был свергнут Шоном Роденом в этом году.

По прозвищу «Дар», Хит имеет почти идеальную структуру с тонкой талией, огромными дельтами и точеным прессом.В то время как некоторые считают его форму «слишком узкой», другие считают его телосложение одним из лучших в мире бодибилдинга.

9. Кевин Леврон

Кевин Леврон, которого многие считают самым недооцененным бодибилдером всех времен, неизменно поражал поклонников своими невероятными руками и дельтами, а также точеной средней частью.

Хотя он выиграл более 23 профессиональных выставочных титулов, он никогда не получал желанного титула Мистер Олимпия. Но «некоронованный король мистера Олимпии» решил сделать еще один шанс завоевать титул в 2016 году, когда он вернулся в возрасте 51 года.Несмотря на то, что он занял 16-е место, и болельщики, и спортсмены сошлись во мнении, что он был настоящим чемпионом соревнований.

10. Шон Рэй

Известный как «Мистер. Симметрия », тело Шона Рэя определяет баланс и пропорции и считается одним из самых вдохновляющих телосложений бодибилдинга.

Удивительно, что с его артистической мускулатурой и впечатляющими пропорциями он так и не был коронован как «Мистер Олимпия», хотя неоднократно входил в пятерку лучших.

Лучшие бодибилдеры всех времен

Для любителей и коллег спортсменов, так, это вдохновляет, чтобы увидеть, насколько сильно эти мужчины культуристы подтолкнули себя достичь величия.

И при правильном отношении вы тоже можете последовать их примеру — но просто убедитесь, что вы носите лучшую одежду, чтобы выглядеть великолепно, пока вы это делаете!

бодибилдеров против всех нас

Автор (справа) с бывшим мистером Олимпией Джей Катлер: Улучшение Микеланджело?

Когда я подошел к конференц-центру Колумбуса, месту проведения чемпионата Арнольда по классическому бодибилдингу и уик-энда по бодибилдингу 2009 года, я увидел табличку над дверями с надписью: «Добро пожаловать на Шоу уродов.«Прежде чем я смог вытащить фотоаппарат и сделать снимок, энтузиаст бодибилдинга, который не оценил чью-то смелую шутку, разорвал его, раскрошив знак в своих огромных кулаках, прежде чем выбросить его в мусор.

Соревновавшись в тяжелой атлетике Арнольда Четырехкратные чемпионаты, по крайней мере, я понял метафору.Ни одно мероприятие не предлагает больше силикона, стероидов и улучшенного телосложения, чем Arnold Fitness Weekend, трехдневный фестиваль спорта, бодибилдинга и фитнеса, проводимый в конце зимы в течение последних 21 года.

В минувшие выходные более 165 000 чрезмерно мускулистых мужчин и женщин, подвергшихся хирургическому вмешательству, спустились на Колумбус. Любой, кто знает, что только 15% американцев посещают спортзал, может представить, что организаторы мероприятия опустошили клубы здоровья Америки и отправили на уик-энд в Колумбус лучшие образцы.

Тушь-пропитанные амазонки

Случайный наблюдатель мог бы иметь ошибочное место для набора порно. Внутри конференц-центра мужчины с плечами размером с дыню, грудью, раскинувшейся, как горизонт, и говяжьими боками вместо рук пробирались сквозь толпу, останавливаясь, чтобы время от времени пялиться на искусственно загорелых женщин, одетых в облегающие узкие брюки и топы на бретелях (если так много).А в главном выставочном зале были проложены аллеи с прилавками, за которыми одетые в бикини, с увеличенной грудью и залитые тушью амазонки продавали множество продуктов, от протеиновых порошков с молекулярной структурой до термогенных продуктов для похудения, а также некоторых добавок — подобно андросам 1990-х — несомненно, направились к изгнанию из федерального закона о наркотиках.

На возвышении в главном зале проходили соревнования по любительскому бодибилдингу (мужские и женские), соревнования по фитнесу, чемпионаты по становой тяге и шесть соревнований по силам (только для мужчин), где средний спортсмен был ростом 6 футов 3 дюйма и весил 350 фунтов.Эти титаны нашего вида нажимали на оси поездов, вытаскивали из пола штангу с шинами Hummer (почти 1000 фунтов) и, наконец, должны были освоить «Цирковую гантель», которая требовала от участников использования только одной руки для жима над головой. диаметр ручки, 202 фунта гантели, максимальное количество раз за 90 секунд

Кульминацией уик-энда стал чемпионат Арнольда по классическому бодибилдингу в субботу. Здесь гигантские чудаки природы разыгрывали упражнения по позированию, включающие танец, зрелище и иногда даже гимнастические движения, и все они были поставлены таким образом, чтобы демонстрировать — и по ним судить — симметрию, четкость и огромную мускулатуру.

Что побуждает 165 000 человек посещать такое мероприятие каждый год? Более того, что побуждает меня посещать его и соревноваться в нем?

От философии к бодибилдингу

Как ни странно, именно философия впервые привлекла меня к бодибилдингу. Когда я был аспирантом Темпл, мой сосед по комнате и двое друзей посетили семинар Ричарда Шустермана по эстетике. В то время Шустерман все еще разрабатывал свою теорию сомаэстетики, которую он с тех пор конкретизировал, чтобы понять тело как предмет и локус эстетического исследования.Область, которую он открыл, утверждает, что многие практики «боди-арта» могут помочь ответить на фундаментальный вопрос «как мы должны жить».

В учебники курса включены The Leatherman’s Handbook (по садомазохизму), трактат о татуировках. , философские эссе Теодора Адорно и Ницше, и Энциклопедия современного бодибилдинга Арнольда Шварценеггера. В то время как Шустерман отчаялся из-за современных педагогических проблем «просить учеников поднимать тяжести или выполнять позы йоги», мы с тремя его учениками в трепете пролистали книгу Арнольда и немедленно начали ходить в спортзал в 6 часов утра.м. для наших тренировок по бодибилдингу.

Выполнение упражнений Арнольда в течение всего лишь нескольких лет радикально изменило мое тело (на самом деле мне пришлось потерять большую часть своей массы верхней части тела, чтобы стать хорошим тяжелоатлетом-олимпийцем). По мере того, как мои руки и грудь становились больше, а бороздки между моими мышцами становились глубже, я не только начал рассматривать свое тело как произведение искусства, но также перестал рассматривать профессиональных бодибилдеров как уродов, а вместо этого стал рассматривать их как мужчин и женщин, которые активно пересматривая пределы человеческого потенциала.

Бодибилдеры как физические и моральные идеалы

Включив дисциплину, которую требует бодибилдинг, я начал рассматривать телосложение человека как визуальное представление характера. Бодибилдеры все еще могут надевать штаны на одну ногу за раз, но, вылепливая свое тело как произведение искусства, они живут своей жизнью, практически неузнаваемой для среднего американца.

Какая досада. «Каждый человек, — писал Торо, — является строителем храма, названного своим телом богу, которому он поклоняется … Мы все скульпторы и художники, а наш материал — это наша собственная плоть, кровь и кости.«Иудео-христианская философия также продвигает идею о том, что тело — это храм Господа. Но в США — якобы иудео-христианской стране, 60% жителей которой страдают ожирением, — вы не можете не задаться вопросом:« Что за храма, думают ли эти люди, что Бог хочет жить в нем? »

Фитнес-уик-энд Арнольда — одно из немногих мест в Америке, где не возникает таких вопросов. В этой перевернутой Америке все выглядят подтянутыми, молодыми, здоровыми и гордыми. Во время соревнований по бодибилдингу и фитнесу на толпу воцарилась трепетная тишина, и ощущение становится не столько зрелищем (например, подиум модного показа или конкурса «Мисс Америка»), сколько безмолвным трепетом перед религиозной церемонией.Но здесь идеалы не лежат в каких-то недостижимых небесах; они шагают по сцене и ходят среди нас как образцы морали, чей внешний вид отвечает на вопрос: «Как мне жить своей жизнью?»

Но разве это обман?

Помимо стероидов, я бы сказал, что бодибилдинг — одно из самых этичных направлений в истории искусства. Приверженность бодибилдера соперничает с аскетизмом монаха и преследует ту же цель — достижение духовного идеала через физическую дисциплину.

А как быть тем, кто употребляет стероиды и силикон? Разве они не обманывают? Если эти искусственные вспомогательные средства улучшают произведение искусства, я бы сказал, кого обманывают?

Конечно, Микеланджело лепил свои статуи без помощи лекарств или современных инструментов. Но кто будет осуждать современного скульптора за использование механизированного сверла или кислоты?

Форма искусства бодибилдера включает в себя этический компонент, неизвестный другим художникам. Микеланджело уделял своему Давиду меньше времени и меньше внимания, чем Фрэнк Зейн, совершенствуя свое телосложение.Скульптура Микеланджело расширила определение искусства; но разве эти «живые скульптуры» не могли бы еще больше расширить наше определение искусства (и человечества тоже)?

Повторное посещение шоу уродов

Уик-энд Arnold Classic не сильно отличается от карнавального шоу уродов, за исключением одного ключевого аспекта: здесь слово «урод» означает невероятно исключительное, сверхчеловеческое усилие, откровение чего отдельные люди могут достичь не только своим телом, но и разумом.

Только нездоровая, и тучная культура могут применять насмешливые термины, такие как «комплекс Адониса» и «спортивная анорексия», к людям, стремящимся к телесному совершенству.

Мои четыре уик-энда в «Арнольде» открыли мне глаза на возможности, скрытые в человеческом потенциале. Посмотрите видео Кая Грина — победителя в профессиональном бодибилдинге этого года — и спросите себя, какое видение вы предпочитаете: Америка, населенная типом «причудливости» Кая Грина, или то, что вы могли бы увидеть за пределами спортивного стадиона.

Баннер с надписью «Добро пожаловать на Шоу уродов» действительно был не на своем месте. Он должен был повесить внутри дверей выхода в Арнольде, предупреждая уходящих участников и посетителей, что они покидают храм и входят в оседлый цирк, который является Америкой 21-го века.

♦

Физическая культура | Британника

Ранняя история

От язычества к религиозному аскетизму

Ранние примеры физической культуры можно найти в записях о физических упражнениях и тяжелой атлетике времен династии Чжоу в Китае (1046–256 до н. Э.) И Древнего царства Египта (2575–2130 до н. Э.).Но его настоящее начало, как длительная деятельность, восходит к древним грекам. В эпической поэме Гомера Илиада изображены метание диска и подъем камней, а Олимпийские игры, начавшиеся в 776 году до н. Э., Включали в себя самые разные физические состязания, применимые как к спорту, так и к войне. Выдающимися воинами были спартанцы Лаконии, которые выдерживали суровую физическую дисциплину, чтобы обеспечить создание лучших физических образцов. Спартанцы в своих усилиях укрепить и продемонстрировать свое тело также были энтузиастами-нудистами.Однако величайшим греческим спортсменом был Майло из Кротона, который популяризировал прогрессивные тренировки с отягощениями, якобы ежедневно вынашивая теленка с момента его рождения до тех пор, пока он не стал полноразмерным. В конце VI века до нашей эры он семь раз выигрывал чемпионаты по борьбе на Пифийских играх и шесть раз на Олимпийских играх. Классическим воплощением физического развития был мифический Геракл (римский Геракл), сын Зевса, чьи кропотливые подвиги и бесподобное телосложение послужили образцом для всех последующих физических культуристов.Греческий, и особенно афинский, идеал здорового духа и здорового тела (часто выражаемый как arete , или «добродетель») культивировался в гимназиях, где молодые люди тренировались, купались, общались и обсуждали философию. Наконец, греки использовали физическую культуру как форму профилактической медицины и как средство выздоровления от болезней и слабостей. Гиппократ ( c. 460–377 до н. Э.) Считал, что диета и упражнения высвободят естественные силы для обеспечения гармоничных функций организма.Физическая культура прочно и навсегда укоренилась в западной цивилизации отчасти из-за множества скульптурных работ, прославляющих тело, которые древние греки оставили потомкам. Бронзовая скульптура Геракла, созданная Лисиппом в IV веке до н. Э., Утеряна, но римская мраморная копия, известная как Farnese Hercules , была найдена около 1546 года н. Идеал физической красоты оставался важной нитью в истории движения физической культуры.

Гуманистическая традиция продолжилась у римлян, но с более сложными сооружениями и большим упором на подготовку к войне и гладиаторскому бою. Бани заменили гимназии в качестве мест для общественных упражнений, и философская составляющая ослабла. На последних этапах существования Римской империи, с повсеместным принятием христианства, возобладал духовный (даже аскетический) идеал. Физическая культура была отправлена ​​на свалку языческого прошлого цивилизации. Примерно через тысячу лет после падения Рима (476 г. н. Э.) Тело, следуя ортодоксальным августинцам, было отвергнуто как греховное.Упражнения, которые больше не преследовались для здоровья и фитнеса, были главным образом побочным продуктом средневековых боев или тяжелой работы в усадьбах и монастырях. Восточные цивилизации — исламская, индуистская, буддийская, даосская, синтоистская — казались еще более поглощенными духовными проблемами. Человеческие изображения в произведениях искусства средневековья были абстрактными и потусторонними.

Гуманизм и национальное возрождение

Только в эпоху итальянского Возрождения интерес к эстетическому развитию тела возродился в западной цивилизации.Вдохновленная древними греками и римлянами, эта вера в человека как «меру всего» была наиболее очевидна в великих произведениях искусства 15 и 16 веков. Рисунки Леонардо да Винчи демонстрируют глубокий интерес к человеческому скелету, органам и мышцам и их физиологическому назначению. Мускулистость, проявленная в скульптурах Микеланджело Давид и Моисей и его картине Сотворение Адама , свидетельствует о восхищении великой силой и потенциалом человека.Более поздние научные трактаты Андреаса Везалия и Уильяма Харви использовали труды греческого врача II века Галена из Пергама для развития медицинских знаний.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишись сейчас

Экстернализацию этого обновленного физического сознания в упражнениях и фитнесе пришлось отложить до 18 века, хотя даже тогда это было ограничено спорадическими событиями в Северной Европе. Самой ранней устойчивой инициативой был Philanthropinum, немецкая гимназия («школа»), основанная Иоганном Базедовым в Дессау в 1774 году.Помимо обучения современным языкам, естествознанию и профессиональным предметам, он ознаменовал настоящее обновление физической культуры с упором на такие виды деятельности, как борьба, бег, верховая езда, фехтование, прыжки в воду и танцы. Вскоре за Базедовым последовал «дедушка современной гимнастики» Иоганн Кристоф Фридрих Гутс Мутс, ведущий учитель школы благотворителей в Шнепфентале, Германия, чей Gymnastik für die Jugend (1793; «Гимнастика для молодежи») пользовался широким спросом. тираж.

Вслед за Французской революцией новый и отчетливо современный импульс тренировкам дал националистическое движение прусского Фридриха Людвига Яна, которого часто называют «отцом современной гимнастики». Этому пробуждению способствовала сильная реакция на поражение Пруссии и других германских государств Наполеоном Бонапартом. Идеи физического возрождения Яна дополнили военные реформы, начатые в Пруссии Августом фон Гнайзенау и Герхардом Иоганном Давидом фон Шарнхорстом, а также романтической концепцией Иоганна Готфрида фон Гердера о Volksgeist («национальный характер»).Ян водил молодых людей в экспедиции на свежем воздухе, обучал гимнастике и художественной гимнастике, внушал любовь к Отечеству и чистоту Volk («людей»), тем самым разжигая националистическую традицию, которая просочилась в движение Гитлерюгенда. десятилетия спустя. Он изобрел горизонтальные и параллельные брусья и спонсировал периодические фестивали физической культуры, которые собирали до 30 000 энтузиастов. Движение Яна оказало влияние на организацию Burschenschaft («Молодежная ассоциация») и национальных клубов упражнений, названных Turnvereins, после 1815 года.Хотя он был заключен в тюрьму, а его организация была запрещена реакционными Карловарскими указами (1819 г.), идеи Яна вскоре распространились по Европе и Америке.

В Швеции аналогичные принципы физической регенерации, хотя и с меньшим националистическим рвением, были независимо разработаны Пером Хенриком Лингом, который подчеркивал интеграцию идеального физического развития с мускульной красотой. Он изобрел шведскую стенку, балки и коня.

Мероприятия, характерные для шотландской культуры, такие как метание кабера, метание молота и толкание ядра, наряду с традиционными соревнованиями по бегу, борьбе и прыжкам, составляли Горные игры, которые начались во время романтической волны 1830-х годов и позже привели к в легкую атлетику.

К середине XIX века национальные движения в области физической культуры возникли также в Англии и Франции. Развитие первых было стимулировано открытиями Чарльза Дарвина, касающимися взаимосвязи между приспособленностью и выживанием. В 1849 году в Национальной военной академии в Вулидже были проведены первые английские спортивные соревнования. В 1858 году предприимчивый шотландец Арчибальд Макларен открыл хорошо оборудованный спортзал в Оксфордском университете, а в 1860 году обучил 12 сержантов, которые затем применили его режим обучения для британской армии.Другим вдохновляющим фактором для британцев было движение «Мускулистое христианство», примирение западных религиозных доктрин с необходимостью национального физического возрождения. Он был вдохновлен романистом Томасом Хьюзом, историком Томасом Карлайлом и священником Чарльзом Кингсли.

В 1847 году пионер физической культуры и силач Ипполит Триат основал в Париже огромный спортзал, где аристократы вместе с энергичной молодежью занимались фитнесом. В 1870-х годах физическое воспитание стало основным направлением во французских школах, где батальоны здоровых молодых людей обучались отомстить немцам за потерю Эльзаса-Лотарингии.Именно в этой пьянящей националистической атмосфере Эдмон Десбонне, протеже Триата и сторонник шведской гимнастики, прочно утвердил традицию физической культуры во франкоязычном мире. Великий педагог и публицист, он со временем основал сотни гимназий с тысячами учеников.

Среди других быстрорастущих движений были «Сокол» («Сокол»), основанный в 1862 г. для содействия чешскому национальному пробуждению, и «Польские соколы» (1867 г.), которые имели аналогичные устремления. Подобные культурные группы часто спонсировали национальные танцы, песни, языковые возрождения и традиционные спортивные состязания.Гэльская спортивная ассоциация тесно связана с ирландским литературным и политическим возрождением в конце 19 века. Казалось, что везде люди развивают фитнес-культуру, основанную на их этнической или национальной принадлежности.

К этому времени европейские традиции физической культуры укоренялись в Америке, особенно среди немецко-американских иммигрантов. В 1823 году Джордж Бэнкрофт и Джозеф Когсуэлл основали первую американскую гимназию, Round Hill School, в Нортгемптоне, Массачусетс, и наняли немецкого иммигранта Чарльза Бека, чтобы он преподавал художественную гимнастику.Но настоящим пионером был Джордж Баркер Виндшип, выпускник Гарвардской медицинской школы (1857 г.), который включил тренажеры и упражнения с поднятием тяжестей в режим упражнений, призванный продвигать идеал «Сила — это здоровье». Однако его смерть от массивного инсульта в возрасте 42 лет, однако, не способствовала развитию причины.

Причуды здоровья

Более привлекательными для американцев середины XIX века были различные виды лечения, лечения и диеты, не связанные с физическими упражнениями, направленные на улучшение общего состояния здоровья и благополучия.Натуропатия, включая такие практики, как гидротерапия, электротерапия, фитотерапия, питание, массаж и гомеопатия, основывалась на концепции Гиппократа о целительной силе природы и способности тела к регенерации. Одним из первых реформаторов здравоохранения был Сильвестр Грэм, пресвитерианский священник, который проповедовал воздержание и выступал за вегетарианскую диету, сексуальную сдержанность и водные (купальные) процедуры. Он наиболее известен как изобретатель крекеров из цельнозерновой муки. Елена Уайт, сторонница вегетарианства и гидротерапии, была основательницей адвентистов седьмого дня, религиозной группы, которая придерживалась натуропатии и утверждала, что у нее лучшее здоровье, чем у населения в целом.Вместе со своим мужем Джеймсом Уайт создала Западный институт реформы здравоохранения; Позже его присвоил Джон Харви Келлог, эксцентричный врач, открывший первый санаторий в Батл-Крике, штат Мичиган. Правильная диета, регулярные упражнения, правильная осанка, свежий воздух, отдых и отказ от «неестественных» сексуальных практик сформировали «идею Батл-Крика». Санаторий Келлога ежегодно принимал несколько тысяч желающих оздоровиться, многие из которых были богатыми и знаменитыми. В 1894 году он и его брат Уильям также разработали процесс отслаивания готовых к употреблению злаков.Вместе с коллегой Чарльзом У. Постом и донкихотским диетологом Горацием Флетчером Келлоги способствовали большему осознанию диетических предпочтений и положили начало индустрии здорового питания.

Эти нововведения в области физической культуры были дополнены достижениями на других направлениях, включая создание Союза христианских женщин за воздержание (1874 г.) и Лиги противников салуна (1893 г.), базирующихся в Огайо. В 1866 году Мэри Бейкер Эдди, когда-то страдающая слабым здоровьем, считала, что она испытала физическое возрождение через духовное откровение.Это исцеление через «Божественный разум» привело ее к основанию «Христианской науки» (1879 г.) в Бостоне. Гидротерапия, которую активно практиковали древние греки и популяризировали римляне на таких курортах, как Бат, Англия, снова стала популярной в XIX веке в виде «водных процедур», сначала в домашних версиях, а затем и в горных убежищах. и спа в Нью-Йорке, Западной Вирджинии, Арканзасе и Джорджии. Здесь средний и высший классы могли избежать стрессов городской и промышленной жизни, «приняв [минеральные] воды.«Натуризм (или нудизм), введенный в 1903 году в Германии, был спорным ответвлением того же стремления к здоровью и свободе от запретов современной цивилизации. В конце концов, к телу и даже к сексу можно будет подходить более открыто.

Атлетические клубы и спорт

Тем временем на передний план выходили более сложные для здоровья подходы к фитнесу, отчасти вызванные массовой эмиграцией немцев после революции 1848 года. Первый американский Turnverein (клуб гимнастики) был основан в Цинциннати в 1848 году.Немцы также сыграли важную роль в создании первого в Америке спортивного клуба в Нью-Йорке в 1868 году. Однако больше всего физическая культура популяризировала Национальная полицейская газета № , которая к 1895 году продавалась еженедельно 2225000 экземпляров. Под редакцией Ричарда К. Фокса она предлагала постоянная доза спортивного азарта, а также статьи о преступлениях, скандалах и сплетнях. Газета Gazette также пробудила страсти в рабочем классе, спонсируя мировые чемпионаты во всем, от рубки леса до питья воды, и в ней рассказывались о подвигах боксера Джона Л.Салливана и подвиги Луи Сира и Кэти Сандвина, объявленных самым сильным мужчиной в мире и самой сильной женщиной в мире соответственно. Фокс практически изобрел спортивные страницы. Его усилия дополнялись яркими развлечениями Кони-Айленда, который обеспечивал здоровую отдушину для многолюдных иммигрантских масс, так же как курорты привлекали их тех, кто лучше общался. Веселье на солнечном пляже, смелые аттракционы и восхищение физическими причудами в аттракционах были воодушевляющими переживаниями для городских пролетариев.Именно на Кони-Айленде начал свою карьеру знаменитый каскадер Джо Бономо и где Уоррен Линкольн Трэвис десятилетиями поднимал самую большую гантель в мире. Зрители были в восторге от выставок физической культуры в бесчисленных парках развлечений, ярмарках, цирках и домах водевилей по всей стране.

Ведущим защитником «напряженной жизни» был 26-й президент Америки Теодор Рузвельт, который преодолел детские болезни, закалив свое тело верховой ездой, стрельбой, боксом и борьбой.Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) обязана своим существованием беспокойству Рузвельта по поводу количества смертей и серьезных травм в футбольных матчах колледжей. Делая упор на тренировке всех студентов Гарвардского университета, а не только спортсменов, Дадли Аллен Сарджент фактически основал дисциплину физического воспитания. Лютер Гулик, ученик Сарджента и приверженец мускулистого христианства, привнес элементы спорта и фитнеса в Христианскую ассоциацию молодых мужчин (YMCA), основанную в 1844 году.В качестве директора учебной школы YMCA (ныне Спрингфилд-колледж) Гулик поручил своему ассистенту Джеймсу Нейсмиту разработать игру, которая будет занимать студентов в зимние месяцы, когда в Массачусетсе было слишком холодно, чтобы играть в регби или футбол. Таким образом, в декабре 1891 года Нейсмит изобрел баскетбол. Он стал подходящим дополнением к бейсболу, ставшему национальным развлечением с 1860-х годов. Футбол Гридирона был узаконен другим физическим культуристом, Уолтером Кэмпом, который, помимо своего впечатляющего успеха в качестве игрока и тренера (1876–92) в Йельском университете, был плодовитым писателем и популяризатором этого вида спорта.За свои многочисленные нововведения в игре и правилах он признан «отцом американского футбола». Он также известен своей книгой The Daily Dozen (1925), в которой изложен режим упражнений, который он разработал для военно-морских новобранцев во время Первой мировой войны. Эта фраза стала нарицательной и копировалась бесчисленными гуру фитнеса в последующих поколениях.

Женщины и легкая атлетика

Одно из самых больших заблуждений о физической культуре в современную эпоху заключалось в том, что она предназначена только для мужчин.Первые попытки включить европейскую гимнастику в гуманитарное образование были инициированы Кэтрин Бичер, отпрыском семьи Новой Англии, которая оказала огромное влияние на американские нравы в XIX веке. В школе для девочек, которую она основала в 1823 году в Хартфорде, Коннектикут, а затем и в других школах Огайо, Иллинойса, Висконсина и Айовы, Бичер преподавала «лечение движением» (гимнастику) и жизнь на свежем воздухе. Более поздние реформаторы, такие как Дио Льюис, бостонский педагог, стремились освободить женщин от корсетов и другой ограничительной одежды.