Содержание

Как понять и улучшить себя: 10 лучших аудиокниг и подкастов Storytel

Все говорят, что самоизоляцию надо научиться использовать себе во благо. И мы совершенно согласны. Если раньше у нас не хватало времени, чтобы задуматься о себе, своей жизни и целях, то сегодня настало времянаконец начать себя улучшать и совершенствовать. Вместе с сервисом аудиокниг Storytel мы подобрали для вас наиболее интересные книги и подкасты про человека: про наши привычки, тело, мозг и ум.

 

Про привычки

 

Бернард Кинг «Привычки успешных людей»

У всех самых успешных и богатых людей есть свойства, благодаря которым они многого достигли в жизни. Книга простым языком рассказывает, как эти любимцы фортуны привыкли действовать, руководить, управлять финансами, брать на себя ответственность и рисковать. Интересно взглянуть на себя и свои цели через призму чужих привычек, жизненных установок и начать менять свою жизнь к лучшему.

 

Хэролд Литл «Психология привычки»

Нестандартный подход, который поможет избавиться от вредных привычек и воспитать в себе успешного человека при помощи постоянной ежедневной рутины. Автор рассказывает, как научиться мыслить позитивно, преодолеть лень, не размениваться на мелочи и постоянно совершенствоваться.

 

Брендон Берчард «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки»

Брендон Берчард — один из самых успешных в мире коучей и создатель Института высокой результативности. После долгих лет изучения поведения известных, состоявшихся людей, он пришел к выводу, что секрет успеха — в правильных привычках. Именно поэтому он разработал план по выработке шести самых полезных и предлагает всем им воспользоваться. Книга поможет вам быть эффективными, максимально результативными и, как следствие, успешными.

 

Про мозг, ум и спокойствие

 

Медитации с Ириной Нельсон

Российская певица и дипломированный преподаватель кундалини-йоги ведет собственный подкаст про медитации. Все сессии сопровождаются естественными, специально записанными для данного цикла шумами природы и завораживающей музыкой композитора Вячеслава Тюрина. Ирина подробно объясняет, что такое медитация, почему это главный ключ к осознанности и учит, как достичь эмоциональной гармонии. Она поможет вам буквально за 2-3 минуты зайти в качественное состояние медитации для достижения эффекта целостности, спокойствия, ясности и внутреннего равновесия.

 

Тео Компернолле «Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел» 

 

Врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый рассказывает про сильные и слабые стороны мозга, объясняет, как предотвращать перегрузки и использовать собственный потенциал на полную мощность. Легким языком автор дает структурированные советы о том, как развивать свой пластичный мозг и использовать его максимально эффективно.

 

Лобсанг Тенпа «Осознанность и тренировка ума»

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа — сертифицированный тренер по практикам осознанности. Он предлагает серию лекций, где объясняет, что такое осознанность, почему в последнее время все так много про нее говорят, как она связана с нашим мозгом, какие существуют практики развития осознанности, а также как можно применять тренировки ума в нашей каждодневной жизни. Лобсанг Тенпа считает, что это поможет каждому стать благополучным, счастливым, довольным жизнью и собой человеком.

 

Про тело

Ординаторская с врачом-нейрохирургом Алексеем Кащеевым

Алексей Кащеев — кандидат медицинских наук, практикующий нейрохирург. В своем подкасте он обсуждает самые интересные и насущные медицинские темы, приглашая в гости врачей, специалистов в разных областях медицины, научных журналистов и пациентов. 

 

Тимоти Феррис «Совершенное тело за 4 часа»

Американский писатель, успешный инвестор, бизнес-ангел и обладатель мирового рекорда Гиннесса по танго рассказывает, как выработать индивидуальный подход к собственному телу. Хорошим, легким и зачастую юмористическим языком он дает продуктивные советы о том, как разобраться с питанием, подобрать максимально подходящие своему телу и образу жизни физические упражнения и следить за своим здоровьем. Все по делу, интересно и познавательно.

 

Елена Березовская «Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить»

Врач и публицист собрала все самые актуальные данные исследований в области эндокринологии и рассказывает про процессы, которые происходят в нашем организме. Гормоны зачастую управляют нашим самочувствием, мыслями и действиями. Автор объясняет, какие из них могут быть опасными, какое количество вырабатывается в организме, сколько и каких гормонов должно быть и как мы можем их скорректировать. 

 

Лиз Бурбо «Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле»

Лиз Бурбо — философ, психолог, учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Она считает, что каждый раз, когда мы испытываем физический дискомфорт, наше тело подает нам сигналы, к которым нужно научиться прислушиваться. Автор советует, как слышать себя, свои мысли и свое тело. А главное, как принять и полюбить себя, а через себя — весь мир.

Фото: Pexels.com

Аудиокнига Привычки бедных: вы не станете богатым, если…

Аудиокнига Привычки бедных: вы не станете богатым, если… — слушать онлайн, скачать бесплатно mp3 Александр Джеймс


Вы здесь:

Вы здесь

Аудиокнига Привычки бедных: вы не станете богатым, если… (Александр Джеймс) / Аудиокнига …

Скачать: 

Книги про привычки

Описание аудиокниги «Привычки бедных: вы не станете богатым, если…»:

Мир делится на бедных и богатых. И в большинстве своем люди бедные мечтают разбогатеть. А вы этого хотите? Только вот, к сожалению, этого не произойдет, если не отказаться от ряда привычных для нас стереотипов мышления и действия. Что же сокрытое в нас самих мешает нам наслаждаться богатством? Об этом и пойдет речь в аудиокниге издательства AB Publishing. Предисловие Чем бедный отличается от богатого Что такое привычка Зависимость от окружения Ищем проблемы в себе Груз социума Человек и его среда Социальные «тормоза», или «деньги – это плохо» Быть как все Личные качества если с ними не бороться Скромность – не всегда благо Достижения – или серый быт У меня все равно не получится Если вы в быту… Экономите на всем Не радуете себя Стремитесь к сиюминутной прибыли В финансовом мире Деньги не работают на вас Страшно искать, где лучше Большинство проблем – в голове Зависть Денег много не бывает или неверие в свои силы Позвольте себе богатство За свою жизнь отвечаем сами Учимся ставить цели

Привычки бедных: вы не станете богатым, если…Александр Джеймс

Скачать

Александр Джеймс

Аудиокниги

Доп.

Литература:

Доля ангелов — скачать книгу

Психоанализ vs типы мышления. Как типы мышления связаны с другими психологическими классификациями? — скачать книгу

Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь — скачать книгу

Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений — скачать книгу

В чем идея и смысл вашей жизни? — скачать книгу

Смотритель хрупкого мира. Как плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно — скачать книгу

Ключевые идеи книги: Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! Марина Мелия — скачать книгу

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки (Брендон Берчард)

Описание аудиокниги «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки»:

Что помогает стать незаурядным в любом деле? Шесть…

читать

Аудиокнига Психология привычки (Хэролд Литл)

Описание аудиокниги «Психология привычки»:

Из этой книги издательства AB Publishing вы узнаете, как избавиться от вредных. ..

читать

Аудиокнига Привычки неудачников. Ты не станешь успешным, если… (Стивен Адамс)

Описание аудиокниги «Привычки неудачников. Ты не станешь успешным, если…»:

Если в жизни что-то не ладится, хотя вы стараетесь…

читать

Аудиокнига Привычки успешных людей (Кинг Бернард)

Описание аудиокниги «Привычки успешных людей»:

Дональд Трамп, Рэй Крок и даже Генри Форд жили с этим! Да, как ни удивительно, но и у…

читать

Аудиокнига Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам (Даррен Харди)

Описание аудиокниги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»:

Как отказ от. ..

читать

Аудиокнига Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь (Диана Смоерс)

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта аудиокнига для вас! Кажется,…

читать

Аудиокнига Привычки лидера (Мартин Ланик)

Описание аудиокниги «Привычки лидера»:

Лидерство – это набор правильных привычек. Автор подробно разбирает 22 ключевые…

читать

Аудиокнига Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Джеймс Клир)

Описание аудиокниги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»:

Может ли одна монетка сделать. ..

читать

Привычки бедных. Вы не станете богатым, если… (Александр Джеймс) — скачать

Описание книги «Привычки бедных. Вы не станете богатым, если…»:
Мир делится на бедных и богатых. И в большинстве своем люди бедные…читать

Аудиокнига Привычки: лучшая версия тебя (Кристина Акименко)

Описание аудиокниги «Привычки: лучшая версия тебя»:

Аудиокнига поможет разобраться на примере ошибок и успеха, что мечты…

читать






Доступно сейчас — Привычки успешных людей — Livebrary.com

Уже доступно — Привычки успешных людей — Livebrary.com — OverDrive

Ошибка загрузки страницы.
Попробуйте обновить страницу. Если это не сработает, возможно, возникла проблема с сетью, и вы можете использовать нашу страницу самопроверки, чтобы узнать, что мешает загрузке страницы.
Узнайте больше о возможных проблемах с сетью или обратитесь в службу поддержки за дополнительной помощью.

Поиск

Расширенный

Дональд Трамп и даже Генри Форд живут с этим! Конечно, это довольно удивительно, но даже у самых богатых людей есть свои привычки. Благодаря им они становятся знаменитыми, богатыми и успешными. Итак, узнайте, как успешные люди действуют, думают, управляют и, наконец, просто живут.

Самосовершенствование

Документальная литература

  • Детали