как определить вид фигуры, способы

Содержание

  • Типы телосложения по Шелдону
  • Эндоморф
  • Мезоморф
  • Эктоморф
  • Типы телосложения мужчин по Черноруцкому
  • Гиперстеники
  • Нормостеники
  • Астеники
  • Как правильно определить тип телосложения

Во всех силовых видах спорта типы телосложения и хорошая генетика играют важную роль. Зачастую они становятся определяющим и фактически главным фактором, влияющим на то, станет ли человек чемпионом, или о спортивной карьере можно забыть. Именно поэтому специалисты рекомендуют каждому мужчине знать, к какому типу телосложения он относится.

Сейчас существует два вида конституции человеческого тела: по Шелдону и Черноруцкому. Чтобы с точностью определить, в какую категорию входит человек, стоит рассмотреть оба варианта.

Типы телосложения по Шелдону

Типы телосложений по методу Шелдона в настоящее время считаются самыми популярными.

Эндоморф

Эндоморф отличается наличием жировых отложений. Дело в том, что люди, входящие в эту категорию, страдают от замедленного обмена веществ, поэтому им сложнее всего привести себя в форму.

Люди склонны к скоплению жира, из-за чего им намного тяжелее заниматься спортом или бодибилдингом

Отличительные черты:

  • широкие плечи;
  • высокое расположение диафрагмы;
  • короткие руки, ноги и шея;
  • округлая форма грудной клетки.

Чтобы эндоморфам привести себя в форму, им рекомендуется дробно питаться, вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения и отдыхать.

Эндоморф

Мезоморф

Считается самым спортивным вариантом. Мезоморфы могут с легкостью наращивать мышечную массу. Такие люди нередко занимаются бодибилдингом. Мезоморфы имеют:

  • крепкие сухожилия и кости;
  • рельефные мышцы;
  • широкие плечи;
  • средний или высокий рост;
  • пропорциональное тело;
  • быстрый обмен веществ;
  • хороший аппетит;
  • коренастую фигуру.

Эктоморф

Такие люди имеют довольно стройное, склонное к худобе, тело

Им достаточно сложно набирать мышечную массу. Дело в том, что у них ускоренный обмен веществ. Но среди эктоморфов есть те, кому удается накачать мускулатуру.

Эктоморфы имеют:

  • тонкие и хрупкие кости;
  • узкие плечи;
  • длинные конечности;
  • природную худобу и угловатость;
  • большой запас энергии;
  • средний или высокий рост.

Эктоморф

Типы телосложения мужчин по Черноруцкому

Классификация фигур по Черноруцкому схожа с описанием основных характеристик Шелдона.

Гиперстеники

Люди, которые относятся к данному типу, имеют:

  • широкую грудь;
  • высокое содержание жира;
  • средний или невысокий рост;
  • вытянутое тело, на фоне которого руки и ноги кажутся короткими;
  • высокий или средний индекс массы тела;
  • добрый характер;
  • высокое расположение диафрагмы.

Гиперстеники склонны к заболеваниям ЖКТ, с трудом наращивают мышечную массу и страдают плохой работой щитовидной железы

Кроме того, у них отмечается замедленный обмен веществ, повышенный уровень холестерина и артериального давления.

Нормостеники

Считается идеалом из всех типов телосложения. Люди, входящие в эту категорию, имеют:

  • высокую скорость обмена веществ;
  • пропорциональное телосложение;
  • крепкие связки и сухожилия.

Нормостеники могут успешно реализовать себя в спорте. Они быстро накачивают мышцы, так как не склонны к систематическому накоплению жира.

Нормостеник

Астеники

Астеники не склонны к набору лишнего веса, так как имеют быстрый обмен веществ. Поэтому они всегда остаются худыми. Также астеники имеют:

  • вытянутую форму лица;
  • хрупкие кости;
  • узкие плечи и талию;
  • длинные руки и ноги;
  • высокий или средний рост;
  • низкое расположение диафрагмы.

Также люди, относящиеся к этой категории, склонны к психологическим расстройствам

При этом у них наблюдаются различные заболевания ЖКТ, низкий гемоглобин и уровень артериального давления.

Как правильно определить тип телосложения

Это можно сделать двумя способами. Первый вариант заключается в визуальной оценке тела. Для этого потребуется снять с себя одежду и встать перед зеркалом. В процессе необходимо внимательно посмотреть на участки тела, с повышенным содержанием жира. На основе этого можно сделать следующие выводы:

  1. Жир на животе, бедрах и ягодицах – эндоморф.
  2. Широкая грудь, наличие мышц, минимальные жировые отложения – мезоморф.
  3. Худое и вытянутое тело, длинные конечности, отсутствие жира – эктоморф.

Не менее эффективным считается метод Соловьева. Для этого мужчине потребуется замерить свое запястье. По следующим результатам можно определить:

  • гиперстеник – больше 20 см;
  • нормостеник – 17-20 см;
  • астеники – меньше 17 см.

Типы телосложения у мужчин

Тип телосложения играет ключевую роль в жизни не только спортсменов, но и обычных людей. Зная свой вид фигуры, можно с легкостью усовершенствовать ее по своему вкусу. Помимо внешнего вида это положительно отразится на здоровье мужчины.

Дополнительную информацию можно узнать, посмотрев видео:

Типы телосложения у мужчин

Как определить тип мужского телосложения

При определении разновидности телосложения ориентируются в первую очередь на строение костей. Эктоморфы отличаются тонкими костями, а эндоморфы – широкими.

Чаще всего для оценки измеряется диаметр запястья. Этот показатель не меняется при наборе или сбросе веса и показывает общее физиологическое состояние организма. По общим представлениям, обхват запястья мужчин-эктоморфов составляет менее 17 см, мезоморфов – 17-20 см, эндоморфов – более 20 см.

Эта классификация является условной: чистые виды встречаются редко. Разное телосложение определяется смешанными характеристиками, представляя собой нечто среднее между астеническим, гиперстеническим и нормостеническим типами. Определяя спортивной нагрузку и плана питания, стоит ориентироваться на преобладающие параметры.

Эктоморфный тип телосложения

Стандартное описание эктоморфного типа:

  • узкие плечи;
  • плоская и вытянутая грудная клетка;
  • тонкие конечности;
  • удлиненные пропорции;
  • общая худоба;
  • минимальное количество подкожного жира.

Этот тип не отличается силой и выносливостью, при этом обладает ускоренным обменом веществ. Большинство мужчин-эктоморфов бывают худыми от природы. Быстрый метаболизм позволяет эффективно сжигать жир. Чаще всего эктоморфы мало едят, а потому не могут получить достаточно белка и других полезных веществ для строительства мышечной массы.

Эффективность тренировок снижается из-за недостаточного количества гликогенов.

Физические упражнения редко дают устойчивый положительный результат для худощавых мужчин и женщин. Мышцы долго нарабатываются и быстро исчезают. Длительные тренировки не рекомендуются: в этом случае калории будут сжигаться очень быстро, а значит, вес будет уходить ускоренными темпами, что нежелательно для мужчин, желающих набрать массу и прийти в спортивную форму.

Длинная шея — один из признаков эктоморфов.

Поэтому главная рекомендация по программам тренировок для астеников — редкие, но интенсивные занятия. Основу должны составлять базовые упражнения – отжимания, приседания, подтягивания и т.д. Количество повторов лучше сократить, а тренировку максимально разнообразить.

Начинайте работу над мужским астеническим телом с упражнений на растяжку. Они укрепят хрупкие суставы и связки. Затем переходите на силовые нагрузки. Идеальная продолжительность и периодичность занятий – около 45 минут 2-3 раза в неделю.

Субтильным мужчинам-астеникам рекомендуется есть калорийную пищу, насыщенную белками и углеводами. На гарнир к мясным и рыбным блюдам подойдут картофель или бурый рис. Не стоит налегать на сладкое: быстрые углеводы не принесут пользу. Если принимается протеин, его суточная доза должна составлять 2-3 г на 1 кг веса.

Мезоморфный тип телосложения

Обычные показатели для мезоморфного типа телосложения:

  • широкие плечи;
  • развитая грудная клетка;
  • крупные кости;
  • заметные мышцы;
  • низкий уровень жира.

Стройным мезоморфам повезло родиться с быстрым здоровым метаболизмом, который при этом не мешает ускоренному набору мышечной массы. Люди этого атлетического и жилистого типа отличаются силой и ловкостью, физические упражнения чаще всего даются им легко. Поджарые нормостеники имеют способности к различными видами спорта. У них высокий уровень тестостерона, а аппетит – умеренно хороший.

Большинство успешных атлетов-чемпионов являются именно мезоморфами.

Организм мезоморфов восстанавливается очень быстро. Поэтому коренастые и высокие мужчины могут тренироваться до 5 раз в неделю. Чем больше будут они уделять времени физическим упражнениям, тем быстрее и устойчивее будет результат.

Мезоморфы отличаются крепкой структурой мышц.

Атлетичный тип можно узнать по красивым пропорциональными ногами и туловищу, минимальной жировой прослойке. Добиться успеха в построении идеального тела легче всего именно обладателям этого телосложения.

При этом не стоит пренебрегать физическими упражнениями или слишком усердствовать с ними, как и переставать следить за режимом питания. Даже самую удачную от рождения фигуру можно испортить неправильным образом жизни.

Мезоморфам подойдет любая тренировка. Главный принцип — регулярность. Посещать спортивный зал следует не реже 3 раз в неделю, а проводить за упражнениями нужно около часа, отдавая предпочтение силовым нагрузкам. Остановите свой выбор на занятиях с максимальным весом и небольшим количеством повторов (от 4 до 6). Необходимо разнообразить тренировки, добавив в них силовые, аэробные упражнения, растяжку, проработку рельефа.

Очень важно уделять внимание правильному питанию, поскольку мускулистые мезоморфы не застрахованы от быстрого набора веса (несмотря на ускоренный метаболизм). Достаточно соблюдать общие принципы правильного питания, снизить количество быстрых углеводов и увеличить долю белков. Можно прибегнуть к спортивным добавкам и пище с содержанием жирных кислот Омега-3.

Эндоморфный тип телосложения

Основные параметры эндоморфного типа телосложения:

  • крупные кости;
  • короткие и массивные конечности;
  • широкие талия и бедра;
  • избыточная жировая прослойка.

Гиперстеникам свойственны замедленный метаболизм, вследствие чего они быстро набирают лишний вес. Этот тип не отличается выносливостью, чаще всего демонстрируют низкие силовые показатели. От природы эндоморфы неактивны и малоподвижны, любят плотно поесть, отдавая предпочтение сладкому и жирному.

Чтобы быстро построить идеальное тело, мужчины этого типа должны придерживаться строгой диеты. Только так можно добиться плоского живота. Особенно важно следить за гликемическим индексом углеводов и свести их количество в вечернее время к минимуму.

Среди тренировок стоит отдавать предпочтение кардионагрузкам, эффективно сжигающим жиры. Основная цель физических нагрузок для эндоморфов – борьба с излишней полнотой. Мышечная масса спрятана под слоем жира, поэтому наработанный рельеф может быть просто не виден.

У эндоморфов часто образуется второй подбородок.

Самыми эффективными являются циклические тренировки. Они помогут перестроить организм в сторону наработки мышечной массы и рельефа. Не лишним будет обратиться к тренеру и врачу-диетологу, которые помогут составить разумную и эффективную программу похудения.

Рекомендуемая периодичность занятий – 3-4 раза в неделю. Нужно разнообразить тренировки, включив в них игровые виды спорта, упражнения на свежем воздухе, плавание и т.д.

Правильное питание важно не меньше, чем занятия спортом. Не стоит прибегать к жестким диетам, ограничивающим режим питания. Голодание способно свести на нет не только жир, но и мышцы, а потерянный вес быстро восстановится.

Необходимо ограничить количество потребляемых углеводов: не более 100 г в сутки. Предпочтительно употреблять эту норму за 40 минут до начала тренировки, чтобы потратить энергию эффективно. Рацион должен включать достаточное количество кальция, магния, аминокислот.

519 Men’s Physique Стоковые фото, картинки и изображения

Мускулистый мужчина в белой рваной рубашке в спортзалеPREMIUM

Каратэ или тхэквондо боец ​​на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: мужское телосложение, фотостудия, фотостудия, safter fitparade 2019чемпионат 13 окт, будапештPREMIUM

Сила и мощь. счастливый холостяк показывает силу. сильный мужчина сгибает руки на желтом фоне. сила и уверенность. сила исходит изнутриPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по мужскому телосложению, фотостудия, чемпионат fitparade 2019, 13 октября, будапешт чемпионат fitparade 2019 13 окт, будапештPREMIUM

Бодибилдер эмоционально рвет рубашку в тренажерном залеPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнователь по мужскому телосложению, студия фото safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапешт 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия: мужское телосложение, фотостудия, safter fitparade 2019, чемпионат 2019, будапешт, венгрия, 13 октября: мужское телосложение, студия фото, safter fitparade 2019чемпионат 13 окт, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 окт: мужское телосложение конкурсная студия фото safter fitparade 2019 чемпионат 13 окт, будапешт photo safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 окт: мужское телосложение конкурс студия фото safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: студия фотоконкурса мужского телосложения safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, budapestPREMIUM

соревнования по бодибилдингу на сцене. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужской фитнес и спортивная мотивация. индивидуальный спортивный отдых.ПРЕМИУМ

Группа мужчин и женщин выполняет физические упражнения. совместные занятия мужчин и женщин. упражнения для улучшения формы в спортзале. спортивная одежда happy мужская и женская для тренировок в зале.ПРЕМИУМ

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по мужскому телосложению, фото студии safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапешт 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: студия фотоконкурса мужского телосложения safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

Сильный спортивный мужчина в нижнем белье. красивый мужчина в мокрой футболке. чувственный мужчина в нижнем белье. мускулистая мужская модель в белом нижнем белье. мужские купальники и нижнее белье. мужчина в боксерах. мода.ПРЕМИУМ

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по мужскому телосложению, фото студии safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапешт 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по физкультуре среди мужчин, фотостудия, чемпионат safter fitparade 2019, 13 октября, будапешт фитпарад 2019чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: участник соревнований по мужскому телосложению фотостудия safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

каратэ или тхэквондо боец ​​на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: фотостудия конкурента мужского телосложения safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по мужскому телосложению, фото студии safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапешт 13 октября, будапештPREMIUM

Мощный мускулистый мужчина позирует в темнотеPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: участник соревнований по мужскому телосложению, фотостудия, safter fitparade 2019, чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

Подходящий спортсмен носит повседневную майку с джинсами, демонстрирующими сильные мускулистые мышцы рук, черный фон, бицепс. , венгрия, венгрия — 27 сентября: неизвестный мужчина участвует в чемпионате по бодибилдингу pca 27 сентября, szegedPREMIUM

Мужчина без рубашки. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Тело тренированного молодого человекаPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 окт: мужское телосложение студия фото safter fitparade 2019 чемпионат 13 окт, будапешт телосложение конкурента фото студии safter fitparade 2019 чемпионат 13 октября, будапештPREMIUM

борец каратэ или тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Сила и мощь. счастливый холостяк показывает силу. сильный мужчина сгибает руки на желтом фоне. сила и уверенность. сила исходит изнутриPREMIUM

Упорно наращивайте мышечную массу. подходит парень с мускулистыми руками черный фон. спортсмен показывает бицепс трицепс в повседневной одежде. тренировка мышечной силы. бодибилдинг и мужское телосложение. спорт и фитнесPREMIUM

Вид сзади на фитнес-модель, размахивающую гирями. фото мужской спины с хорошим телосложением на белом фоне. сила и мотивация.ПРЕМИУМ

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнование по мужскому телосложению, фотостудия, чемпионат safter fitparade 2019, 13 октября, будапешт. 13 октября, будапештPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 октября: соревнователь по мужскому телосложению, фотостудия, чемпионат fitparade 2019, 13 октября, будапештPREMIUM

мужчина без рубашки. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Поторопитесь, чтобы набрать больше мышц. подходит парень с мускулистыми руками черный фон. спортсмен показывает бицепс трицепс в повседневной одежде. тренировка мышечной силы. бодибилдинг и мужское телосложение. спорт и фитнесPREMIUM

2019 в будапеште, венгрия, венгрия — 13 окт: мужское телосложение студия фото safter fitparade 2019 чемпионат 13 окт, будапешт 2019 чемпионат 13 окт, будапештPREMIUM

Поторопитесь, чтобы набрать больше мышц. подходит парень с мускулистыми руками черный фон. спортсмен показывает бицепс трицепс в повседневной одежде. тренировка мышечной силы. бодибилдинг и мужское телосложение. спорт и фитнесPREMIUM

Каратэ или тхэквондо боец ​​на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.PREMIUM

Брутальный мускулистый мужчина позирует в тренажерном залеPREMIUM

Каратэ-боец на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Портрет мощного мускулистого брутального мужчины в темнотеPREMIUM

Красивый мускулистый мужчина, сжимающий кулакPREMIUM

Красивый мускулистый мужчина, сжимающий кулакPREMIUM

Каратист на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.PREMIUM

Соревнования по бодибилдингу на сцене. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мотивация мужского фитнеса. черно-белое фото.PREMIUM

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Соревнования по бодибилдингу на сцене. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужской фитнес и спортивная мотивация. индивидуальный спортивный отдых.ПРЕМИУМ

Молодой спортсмен с идеальным прессом раздевается на улице во время заката. здоровый образ жизни, правильное питание, программы тренировок и питание для похудения. PREMIUM

Каратист на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Каратист на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Мускулистый парень в спортзале. туловище, европейская внешность. концепции фитнеса, здоровья, бодибилдинга, мужчин в категории мужское телосложение.ПРЕМИУМ

Подходящий спортсмен носит повседневную майку с джинсами, демонстрирующими сильные мускулистые мышцы рук, черный фон, бицепсыPREMIUM

Каратэ или боец ​​тхэквондо на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Боец каратэ на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.PREMIUM

Мускулистый мужчина держит веревку и позирует с серьезным лицом на черном фонеPREMIUM

Каратэ или тхэквондо боец ​​на черном фоне с дымом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Красивое мужское спортивное мускулистое тело с прессом и мышцами живота в тренажерном залеPREMIUM

Сила и мощь. счастливый холостяк показывает силу. сильный мужчина сгибает руки на желтом фоне. сила и уверенность. сила исходит изнутриPREMIUM

Позитивный бодибилдер позирует на белом фоне. тело позитивные люди.ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Соревнования по бодибилдингу на сцене. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужской фитнес и спортивная мотивация. индивидуальный спортивный отдых.ПРЕМИУМ

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. Мужская спортивная мотивация. ПРЕМИУМ

Мужчина в красных пляжных шортах на белом фоне. плоская векторная иллюстрация персонажа. ПРЕМИУМ

Соревнования по бодибилдингу на сцене. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужской фитнес и спортивная мотивация. индивидуальный спортивный отдых.ПРЕМИУМ

Каратист на черном фоне с дымом. самурай без рубашки с японским мечом. подходят спортсмены, спортсмены, бодибилдеры и спортсмены. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Мужчина в нижнем белье. мускулистая мужская модель в белом нижнем белье. мужские купальники и нижнее белье. тренировка. фитнес модель. изолированные. черная пятница. мужское нижнее белье. мужчина в трусах-боксерах. PREMIUM

Изображение двух мускулистых мужчин со штангой на дисках. бодибилдинг против мужского телосложения. смешанная техникаPREMIUM

Молодой привлекательный мужчина в расстегнутой рубашкеPREMIUM

Бодибилдер мускулистый мужчина фитнес-модель. мужское телосложение. мультяшный плоский стиль illustrationPREMIUM

Самурай без рубашки с японским мечом. каратэ-истребитель на черном фоне с дымом. красивый и подтянутый мужчина, спортсмен, бодибилдер, телосложение и спортсмен. мужская спортивная мотивация.ПРЕМИУМ

Групповое выполнение физических упражнений мужчинами и женщинами. совместные занятия мужчин и женщин. упражнения для улучшения формы в спортзале. спортивная одежда happy мужская и женская для тренировок в зале.ПРЕМИУМ

Спортсмен мужского телосложения, сидящий со штангой. ПРЕМИУМ

Фитнес-концепция со спортивным бодибилдером. мускулистые фитнес-модели. спортсмен мужского телосложения. полезная и вредная еда. векторные иллюстрации на белом фоне. PREMIUM

Картинки спортсменов | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Athletic Man Pictures | Скачать Free Images на Unsplash

  • ФотоФотографии 10k
  • Стопка фотографийКоллекции 10k
  • Группа людейПользователи 0

person

athletic

muscle

fitness

clothing

exercise

running

athlete

apparel

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Zahra Omer

Unsplash+

Unlock

bare chestfitathletic черный человек

Fabio Comparelli

Travel imagesadventureLife images & photos

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Norbert Buduczki

Hd black wallpaperstorsocolours

Cristian Baron

bodybuildingfitnessmuscle

swedenstockholmface

Yogendra Singh

humanapparelclothing

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Zahra Omer

Unsplash+

Unlock

vesttrainersathletic build

Евгений Чистяков

Hd серые обоиskyivukraine

амол сонар

People images & picturesexercisegym

Noorulabdeen Ahmad

ottawaoncanada

Kate Trysh

Sports imagesdubaiunited arab emirates

Gabin Vallet

franceParis pictures & imagesSports images

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Giulia Squillace

Unsplash+

Разблокировать

manrock climbingbouldering wall

Nicolas Hoizey

runnersprintrun

Jakob Owens

Trackrunningsporting

Шеризе Ван Дик

Athleticsportyactive

Braden Collum

Racemarathonpeople Images & Pictures

Рамки

Malehdpeople WallPapershople WallPapershals WallPapersharsharsharsharsharsharshals WallPapershals WallPapers.

Unsplash+

Разблокировать

ClaringMotivationClimber

Йогендра Сингх

Muscleflexingflex

bare chestfitathletic black man

bodybuildingfitnessmuscle

humanapparelclothing

Hd grey wallpaperskyivukraine

ottawaoncanada

franceParis pictures & imagesSports images

track runningrunningsporting

racemarathonPeople images & pictures

maleHd nike wallpapersHd forest wallpapers

musclesflexingflex

– ––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Travel imagesadventureLife images & photos

Hd black wallpaperstorsocolours

swedenstockholmface

vesttrainersathletic build

People images & picturesexercisegym

Sports imagesdubaiunited arab emirates

manrock climbingbouldering wall

runnersprintrun

athleticsportyactive

Related collections

Athletic

407 фото · Куратор Нейт Холлингсворт

Мое муж

8 28 Фотографии · Куратор Дороти Дэвис

Ebony

3K Фотографии · Куратор Lisha Reid

Climbingmotivationclimber

Blearnlig.