Содержание

ᐉ Как сделать бороду гуще и обеспечить равномерный рост

Наверно, редко какому мужчине не хотелось бы обзавестись красивой, плотной бородой. Но стоит помнить, что против генетики не попрешь, и коль растительность на подбородке редкая и жиденькая, то сделать из нее пышную копну Деда Мороза не получится. Однако все же есть несколько способов того, как сделать бороду гуще, и об этом вы узнаете, прочтя данную статью.

Почему неравномерно растет борода

Причины, почему у вас неравномерно растет борода в основном зависят от следующих факторов:

  1. Неправильное бритье.
  2. Несбалансированное питание.
  3. Генетическая предрасположенность.
  4. Хроническая усталость.
  5. Плохой сон.
  6. Сильный стресс.
  7. Гормональный дисбаланс.

Наиболее распространенными причинами являются стресс, генетика, невысокий уровень тестостерона. Что касается последнего пункта, то на количество вырабатываемого гормона влияют такие факторы: плохая экология, прием медикаментов, употребление алкоголя, регулярное курение, онкозаболевания, задержка полового развития (борода растет не везде).

Типы волос бороды

Мужское тело содержит два типа волос:

  1. Vellus – покров волос на теле, начиная шеей и заканчивая ногами. Волоски достигают максимум полутора сантиметров, почти незаметны и обладают тонкой структурой.
  2. Terminal – волосы, покрывающие голову, подмышки, бороду, брови, а также шею, часть или полностью спину, грудь и даже ягодицы.

Густота бороды появляется в период полового созревания. Когда после 18 лет у парня все еще отсутствует растительность на подбородке, рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу.

От чего зависит густота бороды

Этот процесс регулируется на гормональном уровне – тестостероном. К примеру, лекарства от андрогенетической алопеции существенно замедляют развитие волосяных фолликулов. Прежде чем что-то принимать, следует обратиться к доктору и проконсультироваться. 

Также нужно понимать, что если до 20 лет борода растет местами, то это нормально, поскольку мало у кого она набирает густоту до этого возраста. Половое созревание у всех проходит по-разному, поэтому не стоит паниковать, если вы еще не так мохнаты, как ваши сверстники. 

Как сделать бороду гуще

Причину такого явления, как редкая борода, самостоятельно определить довольно непросто. Учесть нужно и возраст, и общее состояние организма. Только после этого можно подбирать подходящий способ устранения проблемы.

Итак, как сделать бороду гуще:

  1. Коррекция рациона. Ежедневно на столе должны быть фрукты, злаковые, овощи, легко перевариваемое мясо и зелень. Полностью следует исключить из употребления фастфуды.
  2. Нормализация образа жизни. Отправляться в постель, а также просыпаться необходимо в определенное время. Ночной отдых должен продолжаться минимум 8 часов. Избежать стресса поможет грамотное распределение приоритетов и управление временем.
  3. Консультация со специалистом. Рекомендуется посетить трихолога и эндокринолога, которые могут прописать соответствующие пищевые добавки или лекарственные препараты для стимуляции роста щетины.

Необходимые процедуры чтобы отрастить густую бороду:

  • обследование и постановка диагноза;
  • дерматоскопия;
  • тщательная трихоскопия;
  • гормональное исследование;
  • анализ на ВИЧ и гепатит.
  • Иммуноферментный анализ.

Стоит определить состояние эпидермиса, убедиться в отсутствии ожогов и повреждений, которые могут оказать негативное влияние на работу фолликулов. После коррекции образа жизни уже через пару месяцев можно заметить изменения в густоте бороды. Закреплять результат рекомендуется специальными шампунями для бороды, маслами и кремами.

Способы выращивания густой бороды

А теперь рассмотрим, как увеличить густоту бороды, чтобы она была максимально привлекательной. 

Питание 

В рацион следует включить продукты с цинком, калием, магнием, кальцием, марганцем и йодом. Стоит также помнить о белке как растительного, так и животного происхождения, так что налегайте на куриные яйца, орешки, хлебные изделия, а также молочные продукты и мясо.

Пищевые добавки

Одновременно с пищей рекомендуется принимать специальные препараты. Однако этот вопрос нужно предварительно согласовать с врачом. Одним из наиболее эффективных веществ выступает фолиевая кислота, недостаток которой может приводить к медленному росту щетины. Продукты с содержанием этого вещества: орешки, хлеб и злаки цельнозерновые.

Еще одно средство для густоты бороды – биотин. Он есть в крупах и тропических фруктах.

Спорт

Для стимуляции роста щетины рекомендуется заниматься спортом. В результате физических нагрузок начинает быстрее вырабатываться тестостерон и кровь лучше приливает к лицу. Важно грамотно подобрать нагрузку, а лучше разработать индивидуальную программу, обратившись к профессионалам. 

Витамины

Если борода не густая, можно пропить витаминный курс. 

Подходящие витамины для укрепления щетины:

  • В9, В5, В3 – повышают количество кератина. Содержатся в свежих фруктах и овощах, а также выпускаются в форме медицинских препаратов.
  • Витамины Е и А – можно купить в аптеке. Содержатся в барсучьем и рыбном жире.
Вода

Хотите узнать, как сделать бороду густой? Да очень просто – пейте больше чистой воды. Жидкость позволяет полезным веществам лучше усваиваться.

Массаж

Массажные манипуляции следует проводить с применением расслабляющих и тонизирующих масел. Можно просто расчесывать бороду щеткой, улучшая тем самым кровообращение и усиливая рост фолликулов. Можно посетить косметологический салон, где специалисты проведут эффективный сеанс стимуляции нижней части лица и помогут с нанисением косметических средств для бороды.

Самостоятельный массаж:

  1. На водяной бане нагреть масло.
  2. Нужную область лица обработать скрабом.
  3. Нанести состав на подбородок и аккуратно втереть.
  4. Через 40 минут удалить теплой водой.

Процедуру следует проводить на протяжении 10 дней. Повторить через 3 месяца.

Регулярное бритье

Даже если неравномерно растет борода, ее нужно брить качественными бритвами. Таким образом будет стимулироваться регенерация щетинок, волосы укрепятся и перестанут ломаться. Данная процедура способствует постоянному обновлению волосяного покрова, что только усиливает его рост.

Народные способы сделать бороду гуще

Многие мужчины недоумевают, почему борода растет неравномерно? В большинстве случаев помощь врача тут не нужна – достаточно лишь начать применять народные средства, которые не провоцируют побочные эффекты, как это бывает с медицинскими препаратами.

Мыло дегтярное

Отлично увеличивает скорость роста щетины дегтярное мыло. Достаточно дважды в сутки умываться им, чтобы получить внушительную бороду и эластичную, нежную кожу. Также рекомендуем присмотреться и к специализированному мылу для бороды.

Растительные масла

Хорошо себя зарекомендовали касторовое масло и репейное. Как сделать бороду гуще с помощью такого метода? Следует регулярно втирать их в корни. Можно применить оливковое. Усилить эффект поможет обертывание обработанного участка полиэтиленовой пленкой, которую нужно будет снять через полтора часа, а бороду тщательно промыть мягким шампунем.

Имбирь

Этот продукт является отличным загустителем реденькой бородки. Используется имбирный корень, который следует очистить, измельчить и наложить кашицу на подбородок и область щек. Все покрывается стрейч-пленкой и утепляется платком или шарфом.

Перед тем как сделать щетину гуще таким способом, обратите внимание, что имбирь будет щипать кожу, что не очень приятно. Держать подобный компресс нужно не меньше 15 минут. При непереносимости продукта применять его нельзя. 

Коньяк, мед, желток

Такие ингредиенты найдутся в любом доме:

  1. Взбиваем яичный желток.
  2. Кладется ложка меда, лучше натурального.
  3. Вливается столовая ложка коньяка.
  4. Все перемешивается и намазывается на лицо с последующим утеплением шарфом.
  5. Спустя час остатки смываются теплой мыльной водой.

Маску рекомендуется делать трижды в неделю.

Порошок горчицы

Препарат стоит копейки и свободно отпускается в аптеке. Вещество улучшает кровообращение и стимулирует функционирование волосяных фолликулов, что в свою очередь помагает отрастить густую бороду. Иногда может провоцировать развитие аллергии и ожоги, поэтому следует быть аккуратными.

Способы применения:

  1. Порошок горчицы смешивается с водой, масса распределяется по коже. Лучше предварительно смазать этот участок детским кремом.
  2. Продукт смешивается с репейным или касторовым маслом (можно взять растительное) и наносится на область подбородка.
  3. В порошок добавляется кефир и один яичный желток. Полученный состав смягчает сухие волоски, после чего они лучше растут и расчесываются.

Как сделать однородную бороду если она растет местами

Отрастить волосы на подбородке не сложно, важно добиться равномерности волосяного покрова. Иногда борода растет местами. Что делать мужчине в этом случае? 

А нужно всего-то выполнять некоторые простые процедуры:

  1. Регулярно расчесывать щетину минимум на протяжении 5 минут. Таким образом борода приучается расти в конкретном направлении и удаляются омертвевшие частички эпидермиса.
  2. Бороду следует стричь триммером или острыми ножницами хотя бы единожды в месяц для стимуляции ее роста и увеличения объема.
  3. Бороду необходимо мыть часто, как и голову. Для этого рекомендуется применять специальные мужские шампуни и укрепляющие кондиционеры для бороды. В результате волосы перестанут тускнеть, обламываться и выпадать.

Сколько нужно времени?

Этот показатель зависит от многих факторов – например, от генетики, структуры волос, их изначальной длины. Как правило, срок отращивания густой бороды составляет от месяца до трех. Причем сам процесс может происходить рывками. Сначала щетина будет расти пучками, неравномерно, охватывая лишь некоторые области лица. Затем покров начнет распределяться более ровно. Так что наберитесь терпения и дерзайте!

Выводы

Существует множество причин, которые негативно воздействуют на рост волос, кстати, не только в области лица. Это и физиологические аспекты, и генетика. Но перед тем как отрастить густую бороду, постарайтесь настроить себя на мысль, что не бывает безвыходных ситуаций. И если вы давно мечтаете о красивой растительности на лице, не останавливайтесь, даже если сначала ничего не получается. Терпение и настойчивость – залог шикарной и густой бороды! А професиональные средства для стилизации бороды вы всегда можете найти в магазине Barbercompany.

как сделать и отрастить густую в домашних условиях и что делать

Содержание

  1. Биологическое обоснование
  2. Визуальные критерии
  3. Хитрости
  4. Зависимость от длины
  5. Секрет ухода

Биологическое обоснование

Почему у некоторых мужчин с легкостью растет пышная, густая растительность, а кто-то прилагает множество усилий, чтобы отрастить хоть небольшую бородку? Скорость ее роста и густота зависят от множества факторов.

В среднем на 1 см² на лице у мужчин располагается около 1380 волосяных фолликулов. При этом больше всего фолликулов приходится на зону щек, подбородка и верхней губы.

Однако рост волос будет зависеть в первую очередь от активности этих самых фолликулов. Улучшить рост волоска можно только во время его активной фазы роста — анагенеза. Если волос перешел в фазу покоя — телогенеза, — повлиять на него будет уже невозможно. Однако фазы по кругу сменяют друг друга, и период телогенеза в среднем длится до 7-10 недель.

50-70% волос на лице у мужчины находятся в активной фазе, остальные 30-50% — в стадии сна. Густая щетина формируется, когда на лице находится примерно 900-1300 активных волосков.

Чтобы отрастить приличную бородку, может потребоваться до 10 недель.

Скорость роста определяют и множество других факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • возраст;
  • состояние эндокринной системы;
  • этническая принадлежность;
  • условия и образ жизни, наличие вредных привычек;
  • общее состояние здоровья.

И если некоторые факторы можно подкорректировать в лучшую сторону, то при наследственности, национальности и возрасте улучшить рост и густоту можно только приемом гормональных препаратов или пересадкой волос.

Визуальные критерии

Существует несколько критериев, когда борода визуально смотрится намного гуще, чем она есть на самом деле:

  • равномерность, насыщенность цвета;
  • толщина волос — у брюнетов они обычно толще, чем у блондинов, поэтому выглядят гуще;
  • структура — кудрявые, кучерявые волосы всегда будут смотреться пышнее прямых;
  • направление роста — волосы, которые растут вразнобой, визуально образуют проплешины;
  • определенные стрижки — скрывая недостатки и делая акценты в нужных местах, многие мужчины добиваются визуально шикарной бороды.

Хитрости

Если мужчина ведет здоровый и активный образ жизни, его эндокринная система и общее состояние здоровья в норме, а борода все никак не хочет становиться гуще, можно улучшить ее внешний вид при помощи нескольких хитростей.

Первое — это загуститель (камуфляж) для бороды.

Большой выбор специальных окрашивающих средств, маскирующих седину, залысины (проплешины) и выравнивающих цвет, помогают визуально придать густоты. Однако эффект у камуфляжа временный, обычно до первого мытья; эффект от тонировочных процедур, проведенных в салоне, будет держаться до нескольких месяцев. Использовать можно как специальные загустители в виде лосьонов, спреев, гелей, красок, порошков и твердых карандашей, так и простую хну и басму, главное, чтобы цвет максимально подходил к натуральному.

Второе — форма бороды.

При недостаточной густоте можно выбрать следующие:

1. Островок — негустая полоска растительности, расположенная под нижней губой. Достаточно простой и стильный вариант стрижки.

2. Трехдневная щетина — эффект легкой небрежности, смотрится достаточно брутально и сексуально, но только если она отрастает без проплешин.

3. Якорь — оформление, напоминающее форму якоря, при этом щеки и виски должны быть гладко выбриты.

4. Козлиная бородка (goatee) — покрывающая только подбородок, смотрится весьма эффектно, однако подойдет не каждому.

5. Эспаньолка — один из классических вариантов. Бородка округлой формы, которая покрывает подбородок и область верхней губы. Наиболее распространена в круговом варианте.

А вот от густых типов бород типа русской, гарибальди, бандхольц обладателям редких волос лучше отказаться.

Зависимость от длины

У каждого мужчины структура волос на лице (как и на голове) разная. Некоторым повезло — волоски у них сами по себе густые, жесткие и растут быстро без каких-либо вспомогательных средств.

А вот другим мужчинам повезло меньше — волосы слабые, ломкие, и даже при достаточно большом их количестве борода будет казаться редкой из-за неравномерной длины. Отрастая, волосы частично обламываются, борода выглядит пощипанной и неопрятной.

При такой проблеме лучше отказаться от длинной растительности в пользу короткой — при регулярном подравнивании кончиков она будет казаться густой и ухоженной.

Но если все же велико желание стать обладателем длинной шикарной бороды, придется для начала заняться лечением волос.

Секрет ухода

  1. Регулярное расчесывание. Многие мужчины предпочитают пренебрегать этим пунктом, считая расческу чисто женским атрибутом. Регулярное расчесывание (хотя бы по 5 минут в день) помогает волосам расти правильно, в одном направлении. Кроме того, при деликатном расчесывании убираются омертвевшие частики кожи лица, что также положительно сказывается на внешнем виде.
  2. Регулярная стрижка или бритье. Регулярное подравнивание визуально делает растительность более ухоженной. При стрижке срезаются поврежденные кончики и убираются мертвые волоски, корректируется форма и длина. Стричь бороду рекомендуется не менее одного раза в месяц. Это можно сделать дома самостоятельно при помощи ножниц или триммера, либо обратиться к профессионалам в барбершоп.
  3. Правильное мытье. Мыть бороду рекомендуется не менее 1-2 раз в неделю, можно одновременно с головой. При этом ни в коем случае нельзя использовать для ее мытья обычное мыло — оно пересушит волосы, сделав их тонкими и ломкими. Лучше, если шампуни и бальзамы будут из специальной серии для ухода за бородой.
  4. Дополнительное питание. Для дополнительного питания волос на лице можно использовать как покупные средства (репейное, льняное масла, спреи, крема и т.д.), так и самостоятельно приготовленные домашние маски, настои. Регулярное применение таких средств сделает растительность на лице не только густой, но и здоровой, гладкой и блестящей.

Не следует забывать и об общих рекомендациях: здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, прием поливитаминов, полноценный отдых и т.д. Только комплексный подход позволит отрастить шикарную растительность и поддерживать ее в отличном состоянии.

Густая и длинная борода вполне доступна каждому мужчине. Если не получается добиться шикарной растительности при помощи консервативных уходовых и народных средств, можно прибегнуть к помощи современной медицины.

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Как отрастить густую бороду | 9 советов, как отрастить красивую, густую и пышную бороду
– MEAN BEARD Co.

Не каждый просыпается однажды с густым лесом волос на лице, который вызывает зависть
викинги и волшебники. Многие мужчины хотят знать, как отрастить более густую бороду или как отрастить более густую
бороду, потому что сделать это сложно. К сожалению, отчасти это связано просто с генетикой —
Рост волос у каждого мужчины разный, и нам очень не хочется вам об этом говорить, но вы мало что можете с этим поделать.
что.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать бороду более густой и густой. Вы не могли бы
обязательно сможете отрастить более густую бороду, но с этими советами и фактами в вашем арсенале вы
обязательно узнайте, как отрастить лучшую бороду.

Мы здесь, чтобы познакомить бородачей со всего мира с этими двумя аппаратными средствами, которые имеют решающее значение для стрижки и ухода.
твоя борода. Независимо от того, достигли ли вы недавно пару месяцев роста или просто хотите укротить некоторые
корявая утренняя борода, мы поможем решить споры о расческе и щетке и дадим вам все основы ухода за бородой, которые вы
нужно выглядеть как крутой бородач, которого вы знаете.

Как отрастить более густую бороду

  • Факторы, влияющие на вашу способность отрастить более густую бороду
  • 9 советов, как отрастить бороду

    1. Правильный уход за кожей
    2. Поддерживайте низкий уровень стресса и высокий уровень отдыха
    3. Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом
    4. Пейте достаточно воды
    5. Принимайте витамины
    6. Используйте подходящие средства по уходу за бородой
    7. Уложите бороду так, как вам удобно
    8. Прекратить бритье
    9. Будьте терпеливы
  • Фазы роста бороды (почему вы должны быть терпеливы, чтобы стать гуще, полнее
    Борода)
  • Другие варианты создания густой бороды (которые мы не обязательно рекомендуем)
  • Распространенные мифы о растущих волосах на лице
  • Найдите новые способы отрастить густую бороду с помощью MEAN BEARD

Факторы, влияющие на вашу способность отращивать более густую бороду

Несколько генетических факторов влияют на вашу способность отращивать более густую бороду. Как вы, наверное, знаете, некоторые люди просто
от природы имеют густые волосы на бороде, и более крупные волосяные фолликулы на лице облегчают им
отрастить полную бороду. У некоторых мужчин волосы тоже растут быстрее. Но вам может быть интересно узнать о тех факторах, которые контролируют рост бороды,
давая вам пятнистую бороду, в то время как рост волос на лице вашего приятеля зашкаливает.

  • Дигидротестостерон (ДГТ): Ваше тело превращает тестостерон в ДГТ, который прикрепляется к
    волосяные фолликулы на лице и стимулирует рост бороды — однако большее количество ДГТ не означает автоматически, что вы можете отрастить
    более густая борода, поскольку рост действительно определяется тем, насколько чувствительны ваши пряди волос к ДГТ.
  • Тестостерон: Вопреки распространенному мнению, чем больше тестостерона, тем толще и полнее
    борода. Тем не менее, клинически низкий тестостерон вызывает множество проблем , в том числе предотвращение
    рост бороды.
  • Очаговая алопеция: Хотя обычно это заболевание связано с облысением, оно может вызывать выпадение волос.
    в любом месте и дать вам тонкую, неоднородную бороду.
  • Недостаток питательных веществ: Если вы не получаете необходимые вам витамины, минералы и белки (из
    ваша диета или добавки), возможно, вы не сможете отрастить более густую бороду.
  • Возраст: Если вы еще молодой человек, возможно, вам не придется беспокоиться о том, как сделать бороду.
    еще толще. Рост бороды, как правило, увеличивается после тридцати, поскольку ваше тело продолжает меняться, поэтому
    вы просто можете закончить с полной бородой.
  • Цвет: Цвет ваших волос может иметь значение. Более темные бороды, как правило, выглядят полнее, потому что
    они естественным образом поглощают больше света.

Безусловно, есть и другие факторы, влияющие на вашу способность отращивать более густую бороду. Но если это не один из
вещи, перечисленные выше, есть большая вероятность, что это просто в ваших генах. У некоторых мужчин густая борода, потому что их
Размер диаметра фолликула волос на лице больше, что позволяет им естественным образом отрастить густую бороду. У других тощие, худые
пряди волос с неравномерной плотностью волокон волос, что приводит к пятнистому виду бороды. Но пока не расстраивайся —
есть еще много советов, как увеличить густоту бороды или, по крайней мере, сделать ее лучше.

9 советов, как отрастить красивую бороду

Генетика в целом может определять толщину, но это не значит, что вы не можете сделать свою бороду более густой и здоровой
и лучше. Вот девять лучших советов, как отрастить бороду.

1. Правильный уход за кожей

Вы должны заботиться о коже под бородой, чтобы она росла . С очищающими и увлажняющими средствами для лица,
можно избежать раздражения кожи, появления перхоти («бороды») и многого другого.

Лучшие средства по уходу за бородой также помогут
с этими факторами. Стимулирование вашей кожи также улучшит кровообращение, что даст вам больше шансов вырастить
более густая и густая борода.

Ознакомьтесь с нашим рекомендуемым продуктом № 1 по уходу за кожей и бородой, чтобы сделать бороду густой и густой.

2. Поддерживайте низкий уровень стресса и высокий уровень отдыха

Стресс оказывает негативное влияние на весь организм, включая рост бороды . Огромный стресс может
высвобождает кортизол, который вредит вашему уровню тестостерона и приводит к сужению сосудов, что означает меньший кровоток
и меньшее количество питательных веществ достигает волосков бороды, что ограничивает рост волос на лице.

Снижение стресса сохраняет здоровье вас и вашей бороды. Делайте все, что лучше для вас, чтобы снизить уровень стресса.
медитируйте, наслаждайтесь природой, смотрите кино, отдыхайте от работы и т. д. Прежде всего, убедитесь, что вы высыпаетесь. Сон восемь часов
ночь может уменьшить стресс и повысить уровень тестостерона, помогая вам отрастить более густую бороду, чем в противном случае
мощь.

3. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом

Вы можете наслаждаться картофелем фри и пончиками так же, как и любой другой парень, но вы знаете, что они вредны для вас. А
хорошо сбалансированная диета может помочь вам отрастить более густые волосы на лице или сделать вашу бороду такой же крепкой, как
возможный.

Белок имеет решающее значение для обеспечения волос бороды кератином, необходимым для роста. Нежирное мясо, орехи, молоко и яичные желтки
все отличные варианты. И не забывайте фрукты и овощи, особенно листовую зелень — в них биотин, витамины,
антиоксиданты и многое другое будут способствовать здоровью волос на бороде.

Наряду с правильным питанием регулярно занимайтесь спортом. Упражнения могут помочь сохранить уровень тестостерона и
кровообращение высокое, способствуя росту волос. Примите во внимание и свое общее состояние здоровья, то есть исключите вредные
пороки вроде курения.

4. Пейте достаточно воды

Никогда не недооценивайте силу воды. Сохранение обезвоживания имеет решающее значение для перемещения питательных веществ по всему телу, в том числе
к твоей бороде. Более густая и пышная борода нуждается в питательных веществах, а вода является катализатором их получения.
там. Также помогает сохранить кожу увлажненной. Старый барометр потребления восьми-десяти стаканов воды
день — хорошее начало. И, к сожалению, правильная гидратация также означает отказ от виски и пива.

5. Принимайте витамины

Если вы не получаете достаточного количества продуктов из своего рациона, принимайте витамины и другие добавки, чтобы поддерживать бороду в хорошем состоянии.
рост. В то время как на рынке есть несколько «витаминов для бороды», обычный ежедневный витамин для мужчин будет иметь то, что вам нужно.
отрастить более густую бороду. К ним относятся биотин, витамины Е, С и D, цинк, магний и многое другое. Витамин D
особенно важен для тестостерона. Все они направлены на укрепление вашего общего здоровья, что, в свою очередь, способствует
рост бороды.

6. Используйте подходящие средства по уходу за бородой

Использование подходящих средств по уходу за бородой поможет сохранить волосы на лице и кожу под ними здоровыми. Масло для бороды , в частности, отлично подходит для увлажнения и
способствует росту густой густой бороды. Добавление средства для мытья бороды и средства для ухода за бородой к вашей рутине также является
хороший шаг.

Ознакомьтесь с нашим рекомендуемым продуктом № 1 по уходу за кожей и бородой, чтобы сделать бороду густой и густой.

7. Уложите бороду удобным для вас способом

Лицо каждого мужчины отличается, и если волосы на лице будут сочетаться с этой формой, это может создать впечатление
более густая и густая борода. Это включает в себя использование различной длины в ваших интересах — вы можете обрезать (не
брейте) определенные области, оставляя другие волосы длиннее, чтобы помочь с пятнистой бородой и поиграть с густыми стилями бороды.
Использование расчески для бороды также помогает создать правильный стиль.
а более сильный бальзам для бороды может сохранить непослушные волосы на лице
оформлен соответствующим образом.

8. Перестаньте бриться

Бритье не делает бороду более густой и густой. Это бабушкины сказки. Все, что он делает, это вырезано
ваши пряди волос — фолликулы все те же. После того, как вы чисто выбриты, ваши волосы отрастут так же, как и
раньше, и у вас не будет вдруг густых волос на бороде. Волосам бороды нужно время, чтобы отрасти, а бритье только продлевает этот период.
время.

9. Наберитесь терпения

Один из лучших способов отрастить густую бороду — дать этому время. Ваша борода не будет расти быстрее
какое-то чудо. Вам просто нужно подождать, набраться терпения и дать своему телу время адаптироваться ко всем предыдущим советам.
мы дали вам.

Фазы роста бороды (почему нужно быть терпеливым, чтобы отрастить более густую и пышную бороду)

Если вы спрашиваете, как заставить бороду расти быстрее, вы уже проиграли битву. Как мы уже упоминали,
терпение абсолютно необходимо. Это потому, что рост бороды происходит поэтапно. Ниже приведены общие этапы
рост волос на бороде с приблизительными оценками того, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда:

  • Чистое бритье (начало)
  • Щетина (через неделю или две)
  • Зудящая щетина (от двух до восьми недель)
  • Короткая борода (от двух до четырех месяцев)
  • Полная борода (от четырех до семи месяцев)
  • Длинная борода (от семи месяцев до года — и в бесконечность)

Хотя точное время будет разным для каждого мужчины, на самом деле нет способа заставить вашу бороду расти быстрее, чем этот.
Следовательно, вы должны оставаться терпеливыми.

Другие способы получения густой бороды (которые нам не обязательно
Рекомендую)

Некоторые мужчины пойдут на многое, чтобы отрастить бороду погуще. Мы предпочитаем отращивать густые бороды естественным путем, но если вы
интересно узнать о других вариантах, вот:

  • Роллеры для кожи — инструменты с крошечными иглами, которые прокалывают кожу под бородой и предназначены для улучшения кровообращения.
    поток и активировать волосяные фолликулы, чтобы стимулировать рост бороды
  • Лекарство, такое как миноксидил (обычно встречается в Рогейне)
  • Гормональная терапия для пациентов с клинически низким уровнем тестостерона
  • Имплантаты бороды после операции

Опять же, мы не рекомендуем ни один из этих методов, и вам следует проконсультироваться с врачом по поводу любого из них, если это
маршрут, который вы хотите пройти.

Распространенные мифы о росте волос на лице

Хотя мы коснулись большинства из них, ниже приведены некоторые мифы о росте волос на лице, о которых вам следует знать.
до того, как вы попытаетесь отрастить более густую и густую бороду:

  • «От бритья борода становится гуще» — Это не так.
  • «Высокий уровень тестостерона делает вашу бороду гуще» — чувствительность фолликулов к ДГТ является более важным фактором, если только
    у вас серьезно клинически низкий уровень тестостерона.
  • «Масло для бороды заставляет вашу бороду расти быстрее» — это не так, но определенно способствует росту благодаря кондиционированию
    ваши волосы на лице и кожу.

Найдите новые способы отрастить густую бороду с помощью
СРЕДНЯЯ БОРОДА

В MEAN BEARD, мы стремимся помочь вам научиться отращивать лучшую бороду , и мы всегда
поиск новых способов отрастить более густую и густую бороду, которая будет здоровой и стильной. Мы создали все наши продукты
чтобы дать вам то, что вам нужно, чтобы отрастить вашу лучшую бороду и сохранить ее великолепный вид. Увидеть разницу со СРЕДНИМ
БОРОДА.

Как отрастить густую бороду — 15 проверенных стратегий

«Как отрастить густую бороду?»

Этот вопрос стар как мир. Достижение более густой, пышной бороды — это святой Грааль для фанатиков растительности на лице и энтузиастов бороды во всем мире.

Но иногда может показаться невозможным превратить эти пятнистые щетинки в величественную густую бороду.

Не бойся.

Если вы в настоящее время находитесь в вечном поиске более густой бороды, мы можем помочь. Мы собираемся объяснить, как вы можете стимулировать здоровый рост бороды и достичь желаемой густоты с помощью проверенных методов и советов экспертов.

Миссия Владелец Бороды, Алекс

Содержание

Из-за чего борода кажется густой?

Прежде чем мы объясним , как отрастить более густую бороду, давайте кратко рассмотрим ключевые элементы, которые делают бороду здоровой и густой.

  • Толщина пряди: Чем больше волосяной фолликул, тем толще щетина бороды. Чем больше ваши волосяные фолликулы, тем гуще будет казаться ваша борода. Размер волосяных фолликулов варьируется от человека к человеку, так что это что-то вроде генетической лотереи.
  • Количество прядей: Больше волос в определенной области лица сделает бороду более густой и густой. Имеет смысл, верно? Опять же, густота волос значительно различается у разных производителей бороды.
  • Цвет: Как правило, чем темнее волосы на бороде, тем толще пряди. Тем не менее, блондины также имеют более высокую густоту бороды. Но здесь нет жестких правил – все лица разные.

Что может сдерживать рост вашей бороды?

Отрастить густую бороду не всегда гладко. Итак, каковы основные факторы, которые часто способствуют медленному росту, пятнистой бороде и слабым бакенбардам?

  • Возраст: Мы все сталкиваемся с выпадением волос и замедлением роста с возрастом, но это относится не только к вашей голове. Рост волос на лице также постепенно останавливается с течением времени. Это работает в обе стороны — вы также можете быть слишком молоды. В то время как большинство мужчин могут отрастить бороду к 20 годам, некоторым нужно подождать до 20 лет.
  • Тестостерон: Тестостерон является важным гормоном для роста и густоты бороды. Если у вас низкий уровень тестостерона, вам, скорее всего, будет сложно добиться быстрого роста.
  • ДГТ: ДГТ – еще один ключевой гормон роста человеческих волос, определяющий густоту бороды. Опять же, низкий уровень ДГТ обычно вызывает некоторые проблемы у начинающих производителей бороды.
  • Алопеция : Некоторые виды алопеции могут вызывать выпадение волос на бороде и замедление роста. К счастью, есть методы лечения для тех, кто страдает от этого состояния.

15 способов отрастить густую бороду

Существует множество факторов, влияющих на густоту бороды, и многие из них сложно контролировать, например, густота волос, цвет бороды и уровень гормонов.

Но не теряйте надежды, братья бородатые.

Это не значит, что славная борода недосягаема. Применяя несколько проверенных стратегий, вы можете придать своим щетинкам импульс, необходимый для того, чтобы они процветали на вашем красивом лице.

Пришло время изучить некоторые из проверенных методов, которые могут помочь вам стимулировать рост густой бороды и получить волосы на лице вашей мечты.

1. Будьте терпеливы с ростом бороды

(Хорошо, может быть, мы ущипнули его. Но смысл остается в силе.) 

Густая борода не появляется за одну ночь, и вам также нужно быть подходящего возраста, поэтому дайте этим драгоценным волосяным фолликулам время сотворить свое волшебство. Если вы будете следовать всем советам в этом руководстве, вы дадите своей бороде наилучшие шансы на процветание, так что просто верьте в процесс.

2. Не брейтесь

Пришло время развенчать популярный миф среди любителей бороды.

Бритье бороды не сделает ваши волосы гуще и не улучшит густоту волос. Правильно — вам продали ложь.

Плотность ваших волосяных фолликулов определяется естественными факторами, такими как возраст и уровень гормонов. Бреясь, вы просто удаляете более тонкие кончики прядей волос и оставляете более темные волосы у основания, что создает иллюзию полноты, а не действительно увеличивает толщину.

Оставьте эту красивую щетину, чтобы она развивалась естественным образом с течением времени, и если вам нужно внести какие-либо коррективы, аккуратно подстригите ее, а не прибегайте к полному бритью.

3. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами 

Пища, которую вы употребляете, напрямую влияет на густоту вашей бороды. Пристегнитесь, потому что мы собираемся поразить вас кое-какой наукой, основанной на бороде.

Исследования показывают, что существует прямая связь между ожирением и низким уровнем тестостерона. Чем меньше тестостерона вы производите, тем медленнее будет расти ваша борода. Верно и обратное: низкий уровень тестостерона также может способствовать ожирению.

Вот почему так важно включить в свой рацион здоровую пищу, которая может повысить выработку тестостерона и обеспечить организм строительными блоками, необходимыми для стимуляции роста волос.

Хорошими примерами продуктов, способствующих росту бороды, являются курица и лосось (содержащие нежирный белок), орехи и нут (содержащие такие питательные вещества, как цинк), а также фрукты и овощи (содержащие ряд витаминов, способствующих росту бороды). 

4. Зайди в тренажерный зал 

Упражнения (и особенно поднятие тяжестей) — это фантастический способ повысить уровень тестостерона и улучшить кровоток — две вещи, которые отлично подходят для роста бороды.

Попробуйте составить последовательную программу упражнений, которая будет физически сложной и легкой для выполнения. Здоровое тело, здоровая борода.

Как мы уже упоминали, вы также должны следить за тем, чтобы ваш режим тренировок подпитывался сбалансированной диетой и продуктами, богатыми белком. Достаточное потребление белка напрямую связано с выработкой тестостерона, поэтому убедитесь, что ваше меню соответствует требованиям.

5. Придерживайтесь достаточного количества жидкости

Нам всем раньше читали лекции о гидратации, и большинство из нас до сих пор находят идею выпивать 3 литра воды в день довольно пугающей.

Но знаете ли вы, что увлажнение также является важным фактором роста бороды?

Давайте разберемся.

Волосы на бороде растут из волосяных фолликулов на коже. Ваша кожа нуждается в регулярном увлажнении, чтобы оставаться здоровой. Таким образом, увлажнение означает превосходный рост бороды.

Если волосяной фолликул на вашем лице счастлив и здоров, он, скорее всего, произведет сочные щетинки, которые способствуют пышной пышной бороде. Если вы правильно увлажняете, вы даже можете обнаружить, что волосы на бороде стали мягче и выглядят более блестящими.

6. Используйте натуральные добавки

Отращивание бороды может показаться самым простым делом в мире, но на самом деле вашему организму требуется несколько различных питательных веществ и витаминов для обеспечения постоянного роста волос.

Вот где могут проявить себя добавки.

Натуральные добавки, такие как медь, цинк и витамин D, могут помочь снабдить ваш организм ингредиентами, необходимыми для образования великолепной растительности на лице.

Однако добавки следует использовать только для восполнения пробелов в вашем ежедневном рационе. Не используйте добавки, чтобы попытаться заменить правильную пищу и питание — просто используйте их, чтобы увеличить потребление витаминов и питательных веществ.

7. Максимально используйте масло для бороды 

Масло для бороды часто рекламируют как чудодейственный продукт для тех, кто хочет превратить неоднородную бороду в густые волосы на лице.

Итак, у нас есть для вас новости. Масло для бороды не начнет волшебным образом отращивать новые волосы там, где их раньше не было.

Однако это не означает, что масло для бороды не может быть чрезвычайно полезным в вашем путешествии по густой бороде.

Хорошее масло для бороды поможет вашим волосам может расти, чтобы развиваться в меру своих возможностей, позволяя вам отрастить более густую бороду, которая выглядит невероятно.

Масло для бороды смягчает любые жесткие или колючие волосы, сохраняя их мягкими и увлажненными круглый год. Он также отлично подходит для кожи под волосами, помогая уменьшить секущиеся кончики, предотвращая ломкость и уменьшая раздражение кожи.

Мы предлагаем ряд полностью натуральных масел для бороды, содержащих высококачественные ингредиенты, такие как масло жожоба и аргоновое масло, которые помогают удерживать влагу, поддерживать здоровье кожи и активизировать рост бороды.

(О, и пахнут они тоже потрясающе. Доверьтесь нам.) 

8. Купите щетку для бороды 

Если вы хотите отрастить более густую бороду, щетка для бороды – это выгодное вложение.

Использование щетки для бороды помогает улучшить кровообращение в волосяных фолликулах, что увеличивает количество получаемых ими питательных веществ. Есть неподтвержденные данные, свидетельствующие о том, что это может улучшить рост волос и, в конечном итоге, помочь вам вырастить более здоровую бороду.

(Источник: reddit.com ) 

Регулярное расчесывание бороды также помогает распределить натуральные масла по волосам на лице, что способствует уходу за бородой и ускорению ее роста.

9. Попробуйте ролик для бороды

Еще один инструмент для ухода за бородой — качественный ролик для бороды.

Ролики для бороды покрыты сотнями крошечных «микроигл», которые прокалывают кожу. Эти проколы ускоряют выработку коллагена (который может способствовать увеличению густоты волос на лице), а также улучшают приток крови к волосяным фолликулам.

Хотя у некоторых людей ролики для бороды могут вызвать легкое раздражение, не пугайтесь слова «игла» — в сочетании с другими средствами для роста бороды эти ролики помогут сделать вашу бороду более густой и здоровой.

10. Выберите стратегическую прическу 

Если вам не удается уложить неоднородную бороду, возможно, пора переключить внимание.

Меньше сосредотачивайтесь на том, чтобы отрастить бороду в редких местах, и больше сосредоточьтесь на том, чтобы ваши существующие волосы на бороде работали как можно лучше для вашего лица.

Поэкспериментируйте с различными средствами по уходу за бородой, чтобы улучшить уже имеющиеся волосы. Попробуйте использовать бальзам для бороды и расческу, чтобы придать щетине больше структуры и формы.

Возможно, вы обнаружите, что свежий стиль помогает сделать бороду максимально красивой. Новый образ может помочь вам создать впечатление более густой бороды, а также скрыть неоднородные пятна или редкие волосы.

11. Достаточно отдыхайте

Тот, кто сказал, что «сон для слабаков», явно не работал над офигенной растительностью на лице.

Сон имеет решающее значение для выработки тестостерона. На самом деле пик регенерации тестостерона происходит, когда вы спите, поэтому жизненно важно, чтобы вы достаточно отдыхали и придерживались последовательного режима сна.

Чем больше сна, тем больше тестостерона. Больше тестостерона равняется густой бороде. Понятно?

(Достаточный сон также, как правило, очень важен для других вещей. Вы знаете, например, для повседневной работы.) 

12. Шампунь и кондиционер для бороды  

Вы уже знаете, как важно мыть волосы шампунем и кондиционировать их. Ну, ваши волосы на лице ничем не отличаются от волос на голове. Эти обильные щетинки также нуждаются в заботе и внимании.

Регулярное использование высококачественного шампуня для бороды и лучшего кондиционера может стать прекрасным способом обеспечить волосам на лице уход и питание, необходимые для их роста. в то время как кондиционер помогает питать густую бороду и поддерживать шелковистость бакенбардов. Самое главное, оба эти продукта способствуют общему здоровью волос, что позволяет вашей бороде процветать.

13. Постарайтесь уменьшить стресс

Стресс и истощение могут негативно повлиять на вашу жизнь несколькими способами. Седые волосы, морщины, недосыпание – все это плохие новости.

Но потенциально худший побочный эффект из всех? Замедленный рост бороды.

Высокие уровни стресса способствуют высвобождению «кортизола», вредного гормона, который может значительно снизить уровень тестостерона. Но это не останавливается на достигнутом. Стресс также может привести к сужению кровеносных сосудов, что означает, что к волосяным фолликулам поступает меньше крови, кислорода и питательных веществ.

Теперь мы знаем, что уменьшить стресс не всегда легко. Но если вы сможете найти способ расслабиться и избежать чрезмерно стрессовых ситуаций, ваша борода будет вам за это благодарна в долгосрочной перспективе.

14. Подстригите волосы на лице 

Отращивание густой бороды чем-то напоминает топиарное искусство. Вам нужно срезать правильные листья в нужное время, чтобы создать потрясающую живую изгородь.

Ладно, может быть, эта метафора не совсем уместна. Давай еще раз попробуем.

Создание более густой бороды похоже на добавление завершающих мазков к шедевру масляной живописи.

Все еще не работает? К черту это.

По сути, регулярное подравнивание бороды — это верный способ сделать ее более густой. Вы можете использовать триммер для придания формы и укладки бороде, мгновенно делая ее более четкой и объемной. Триммер может даже помочь вам скрыть неоднородные пятна.

И если вы не уверены в своем триммере для бороды, не беда. Профессиональный парикмахер сможет сделать ваши волосы на лице острыми, как бритва, и пышными.

15. Поэкспериментируйте с усилителем роста волос на бороде

Некоторые бренды по уходу за бородой предлагают «бустеры», созданные для стимулирования роста более густой бороды.

Эти бустеры часто сочетают в себе несколько основных питательных веществ и ингредиентов в одном флаконе, что может быть удобным способом стимулировать рост и ухаживать за кожей под волосами.

Однако, несмотря на то, что существует множество эффективных продуктов, предназначенных для увеличения густоты бороды, существует также множество бесполезных сывороток и формул, которые ничего не дадут.